Ginástica Rítmica

Os principais gestos técnicos e movimentos

da Ginástica Rítmica:
Quais são eles: Atitude: Posição em que a
ginasta se apóia sobre um pé enquanto levanta a
outra perna. Boomerang: Movimento em que a
ginasta lança a fita no ar e pega de volta.
Flexibilidade e onda: Ampla utilização das
articulações e ondulação do corpo. Moinho:
Círculo formado com o movimento de maças e
cordas.
Quais são suas características : De
um modo geral, a ginástica rítmica possui três
características a serem trabalhadas pelas
praticantes: os movimentos corporais, o manuseio
de aparatos e o acompanhamento musical. Esses
três elementos juntos, formam a unidade que
fundamenta esta modalidade.
Como devem ser realizados: Os
movimentos da ginástica rítmica devem ser
realizados de forma síncrona a fim de aliar os
movimentos executados. A teoria da ginástica
envolve conceitos competitivos e não competitivos,
com isso, pode - se ver uma série de movimentos e
técnicas de aprimoramento físico e mental.
Qual a relação dos gestos com a
música: Os gestos devem acompanhar o ritmo
musical, para que seja visual e auditivamente
interessante.
Quais aparelhos são utilizados: São o
arco, a bola, maça, e a fita.