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11/05/2019 Questionário Doshas - Ayurveda

QUESTIONÁRIO DOSHAS
Descubra o seu desequilíbrio através do questionário dos Doshas
Faça o teste dos Doshas para saber seu desequilíbrio atual (Vikriti), respondendo as questões e
pensando em como você se sente atualmente. Este desequilíbrio pode vir a mudar com o tempo,
portanto, o teste pode ser realizado novamente. A duração estimada para a conclusão do
questionário é de 30 a 40 minutos, então, procure responder as perguntas com calma e tranquilidade
procurando desenvolver um estado de autoconhecimento no presente.

Como funciona
Por favor, preste atenção pois cada frase é uma a rmação e se esta corresponder a como você está
se sentindo hoje as notas são altas(5 ou 6), porém, se não relacionar-se a como você se sente
atualmente as notas são baixas (1 ou 2). Tome cuidado, pois algumas a rmações são negativas, como
por exemplo: “ não tolero tão bem o clima frio” se isto for verdade, na sua vida presente, as respostas
apresentam notas altas (5 e 6) mas se não relacionar-se a suas condições atuais as notas são baixas
(1 e 2). As notas intermediárias (3 e 4) correspondem a “às vezes” ou seja quando as a rmações não
forem completamente verdadeiras mas também não são totalmente falsas.

Sobre o resultado
O Resultado nal será o somatório das respostas de cada Dosha, fornecendo uma nota para Vata,
uma outra para Pitta e a última para Kapha. Por exemplo se o seus resultados forem: 120 Vata, 95
Pitta e 70 Kapha demonstra que o seu desequilíbrio atual é mais importante em Vata seguido de
Pitta, logo você tem um distúrbio Vata-Pitta. Mas com certeza as suas queixas relacionam- se mais ao
Dosha Vata. Depois de receber a nota do seu Dosha procure ler sobre eles e a dieta relacionada com
cada um, pois você terá uma orientação geral ajudarão para à equilibrar seu Dosha em desarmonia.
Porem para uma abordagem especi ca e individualizada procure um pro ssional de Ayurveda na sua
região.

TESTE DOS DOSHAS


RESULTADO DO SEU TESTE
Você tem um distúrbio KAPHA - PITTA (os dois mais com pontuação mais alta). Privacidade - Termos

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11/05/2019 Questionário Doshas - Ayurveda

Detalhes da pontuação:
106 Kapha, 103 Pitta e 92 Vata.
Demonstra que o desequilíbrio maior é de KAPHA seguido de PITTA.

Saiba mais sobre os Doshas:


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Informação importante:
Para realizar um tratamento especí co, é necessário procurar um pro ssional de Ayrveda
credenciado.
Você pode marcar uma consulta conoco ou acessar o site da Associação Brasileira de Ayurveda -
ABRA e encontrar um pro ssional de con ança na sua cidade.
Para marcar consultas no Rio de Janeiro: (21) 2537-3251 / 98272-2070.
Para encontrar pro ssionais em outros estados acesse: www.ayurveda.org.br.

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