O

método de
obsessão

PARTE 1 Aborde
Capítulo 1 Gerador de Atração Sexual e Emotiva (G.A.S.E
 a
método de
obsessão

Capítulo

Gerador de Atração Sexual e Emotiva (G.A.S.E)

 Módulo 1.1
Qual é o Sistema para Produzir atração instantânea?

OBJETIVO DO PRESENTE CAPÍTULO:

O objetivo deste primeiro capítulo é fazer com que você pense como o
homem que entra em qualquer sala e é notado imediatamente. No
finaldeste capítulo, você entenderá as características desse homem e
como poderá exalar essas qualidades. Este capítulo o guiará a se tornar o
homem que obtém certos privilégios simplesmente por causa da maneira
como ele age e parece; você aprenderá como usar sua linguagem corporal
como declaração de confiança e convite para interagir.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 11.

Qual é o fator de atração instantânea?

Em qualquer grupo, masculino ou feminino, sempre há um líder; essa personalidade

dominante é chamada de alfa.

Vamos primeiro entender o que "alfa" realmente significa. Em grego, é a primeira letra do
alfabeto; é apropriado que comecemos nosso programa aqui. Alfa significa o começo. Este
é o início de sua jornada para encontrar uma mulher e mantê-la fixada em você.

Antes de o termo “alfa” ser aplicado a humanos, estudamos qualidades alfa em animais.
No reino animal, o alfa é o indivíduo de posição mais alta em uma comunidade dentro de
uma espécie. Este alfa recebe tratamento preferencial e tem acesso principal a coisas como
comida, água, sexo e companheiros. O status de alfa do animal é alcançado por meio de
coragem, força física, dinâmica social e alianças.

Os seres humanos não interagem de maneira muito diferente. Em qualquer sociedade ou

mesmo em grupos menores, como grupos de amigos, existe um homem ou mulher
dominante.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 12.

Nesse grupo, podemos ver como esse homem ou mulher é o líder, o tomador de decisões
e geralmente é privilegiado acima dos outros de muitas maneiras. O restante dos membros
do grupo às vezes é chamado de betas e ômegas e atuam mais como papéis secundários.

Na hierarquia de grupo, o alfa é o chefe, e o beta atua como o segundo em comando.

Mesmo no reino animal, o beta é conhecido por ajudar o alfa no acasalamento... Você quer
dizer braço direito? O ômega fica na parte inferior do totem, assim como o ômega é a última
letra do alfabeto grego. O objetivo deste capítulo é elevar você do status beta ou ômega ao
status alfa, se você ainda não estiver lá.

E se eu dissesse que se tornar o alfa tem mais a ver com o que está dentro de você do que
com sua estatura física? E se esse status fosse algo que você pudesse aprender, adotar e
praticar em sua vida, e que desse a você acesso a privilégios e tratamento alfa?

Vou te contar um pequeno segredo: ser o macho alfa é na verdade uma mentalidade. Além
do mais, ser um macho alfa está totalmente dentro de seu poder. Você pode atingir essa
mentalidade e se tornar o tipo de homem que as mulheres notam imediatamente, por quem
as mulheres sentem atração imediata, um desejo de estar e até mesmo aquele por quem
as mulheres são obcecadas. Ao final deste programa, você terá todas as ferramentas
necessárias para ter sucesso com as mulheres e se tornar o macho alfa que lidera, não
segue.

Então, o que a Mentalidade de Macho Alfa realmente se parece na prática para você? Não
é a sobrevivência do mais apto, como no reino animal. Este programa não exige que você
saia em busca de comida ou tenha uma batalha até a morte com outro macho alfa; no
entanto, isso exigirá que você mude a maneira como você pensa sobre si mesmo.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 13.

 Tome cuidado com o modo que você está falando porque está ouvindo

- Lisa M. Hayes

Mais adiante no programa, vou ensinar-lhe algumas lições sobre como mostrar tanta
confiança no que está dizendo e no que você está fazendo tanto em conversas cara a cara,
quanto em mensagens de texto. Você também encontrará muitos exemplos de como
abordar as mulheres, o que o ajudará a manter uma conversa com elas. A coisa mais
importante que posso fornecer são as ferramentas para ter sucesso por conta própria, um
conjunto de habilidades aplicável a todas as situações em qual você se encontra.

O objetivo ao final deste programa é poder abordar cada situação como uma possibilidade
de encontro e engajamento com mulheres. No entanto, para fazer isso com sucesso,
primeiro você precisa treinar sua mente para se tornar O HOMEM que está confortável e
confiante em ir atrás do que deseja; você deve se tornar o macho alfa.

Vamos começar. A mentalidade masculina Alpha exibe três atributos principais:

Caráter, Coragem e Valor. Todos os três serão explicados em detalhes em breve.

Três Habilidades-Chave do Macho Alfa

1. Caráter

“Seja você mesmo; todo o resto já tem dono.”

- Oscar Wilde

A primeira parte sobre ser o macho alfa tem a ver com seu caráter. O que é caráter?
Caráter são as qualidades mentais e morais distintas de um indivíduo.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 14.

 Um homem com um caráter forte, moral e limites é um homem que as mulheres querem
ter por perto. Ele também é o tipo de homem que influencia as pessoas, ao contrário de
alguém que é facilmente influenciado por outros.

Aqui estão alguns traços de caráter do macho alfa. Estas são características que se você
ainda não obteve, você deve trabalhar no desenvolvimento.

Traços do caráter do Macho Alfa

1. Otimismo

Uma das coisas que atrai as pessoas em geral é ser otimista. Isso é verdade não apenas
para mulheres, mas também para empregadores, amigos e futuros parceiros românticos.
Alguém que olha para o mundo como se o copo estivesse meio cheio é muito mais atraente
para se passar o tempo do que alguém que vê a vida como se o copo estivesse meio vazio.
Essa perspectiva permite que as pessoas saibam imediatamente que tipo de pessoa você
é, porque se traduz em muitas outras áreas de sua personalidade.

Ser otimista significa ter expectativas positivas em relação ao futuro. Cientificamente

falando, o otimismo foi estudado e comprovado para ajudar na saúde física e mental. Está
até associado a uma longa vida. Em um estudo iniciado nos Estados Unidos no início dos
anos 1960, os cientistas avaliaram 839 pessoas; quando o estudo revisitou os participantes
do teste trinta anos depois, eles descobriram que a longevidade estava diretamente ligada
ao otimismo, e esse pessimismo estava ligado a uma taxa de mortalidade mais alta. Em
estudos universitários mais recentes, o otimismo tem sido associado não apenas à
longevidade, mas também a um fator de atração. Em outras palavras, quanto mais otimistas
somos, mais atraentes parecemos para o sexo oposto.

Os otimistas tendem a ter uma vida mais longa e saudável, e parecem mais atraentes para
os outros. Como consequência dessas coisas, os otimistas terão uma vida sexual mais
gratificante e ativa.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 15.

2. Respeito

Outra qualidade do alfa é que ele é respeitoso com todos. É excitante para as mulheres se
um homem é capaz de mostrar consideração pelos outros e não deixar que isso afete seu
ego. Respeito é uma força que é uma vantagem para qualquer indivíduo e que o eleva
acima de seus semelhantes.

É essencial ser respeitoso o tempo todo, e não apenas em certos lugares, horários ou
cenários. Nunca há um bom motivo ou desculpa para ser desrespeitoso, especialmente
com
uma mulher. Se uma garota rejeitar você em uma abordagem ou depois de alguns
encontros, não seja mau e a rebaixe apenas porque ela percebeu que isso não está
funcionando para ela ou que ela não está interessada. Na maioria das vezes, uma mulher
não está rejeitando você pessoalmente, ao invés disso, ela está rejeitando a abordagem.
Ser respeitoso é uma grande parte para alcançar a mentalidade do macho alfa. Envolve
respeitar o tempo, o caráter e as opiniões de alguém, mesmo quando forem diferentes dos
seus.

Existe um outro lado do respeito, e isso tem a ver com respeitar a si mesmo.
Frequentemente, a situação clichê de “o menino mau fica com a menina”, de fato, dá frutos
porque ele é um homem que sabe que está no controle. Se uma garota é rude ou
desrespeitosa, ele não persegue sua afeição e, em vez disso, segue em frente. Ele não se
compromete a fim de impressionar os outros. Dito isso, é essencial lembrar-se de respeitar
a si mesmo e saber quando uma situação ou relacionamento não o está servindo de forma
positiva. Esta é uma das principais características do macho alfa.

3. Honestidade

Tenho certeza de que você já ouviu dizer que a honestidade é a melhor política. Embora o
bad boy pareça que sempre tem muitas mulheres à sua disposição, o bad boy raramente
está equipado para a longevidade nos relacionamentos. Isso ocorre porque a honestidade
é um componente fundamental na criação de um relacionamento saudável com qualquer
pessoa. Ninguém gosta de ser enganado e essa é uma base pobre para construir qualquer
tipo de relacionamento. Honestidade é como você cria confiança e ganha lealdade

O MÉTODO DE OBSESSÃO 16.

4. Lealdade

Esta é sem dúvida a característica mais importante do macho alfa. Se você é leal aos seus
amigos, sua parceira ou futura parceira irá notar. Relacionamentos saudáveis baseiam-se
na confiança.

O alfa é alguém em quem seus amigos e namoradas confiam porque ele é leal e honesto.
Essas são qualidades óbvias quando você olha para elas em uma lista como esta, mas
todas são extremamente importantes, especialmente a lealdade.

Lealdade é definida como "dar ou mostrar apoio ou lealdade firme e constante a uma
pessoa ou situação." Ser leal significa ser fiel aos seus compromissos, obrigações e
relacionamentos. Esta é uma qualidade admirável e que o levará longe na vida, não apenas
no namoro.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 17.

Pode parecer que as mulheres só abordam homens que parecem pertencer a uma revista.
No entanto, quando se trata de namorar e tentar manter um relacionamento com alguém, em
última análise, as mulheres não se importam com a sua aparência. O que mais interessa às
mulheres é se você for leal a elas e como você as faz sentir.

Não há nada pior do que um amigo ou parceiro romântico que não cuida de você. Ser um
macho alfa leal significa que você é um homem de palavra; você é confiável e, portanto,
capaz de desenvolver conexões mais profundas e honestas com as pessoas. Mais
importante ainda, a lealdade leva à confiança. Quando uma garota vê você sendo leal a seus
amigos, ela também verá seu potencial para ser leal a ela.

Mesmo que a lealdade não seja o que faz uma mulher ficar nua para você, é uma das
melhores bases para construir um relacionamento, e esse relacionamento é uma das
maneiras pelas quais coisas como ela ficar nua têm mais probabilidade de acontecer! Ser
leal também significa que você não é o tipo de cara que persegue a garota por quem seu
amigo está apaixonado; este tipo de homem definitivamente não é o macho alfa.

Homens que perseguem uma mulher pela qual seu amigo expressou interesse estão agindo
como um ômega - um beta na melhor das hipóteses. Ele carece de respeito por seu amigo,
e essas ações e características não são as do alfa, e as mulheres vão notar essas ações,
mesmo que não sejam por falta de respeito por ela diretamente.

2. Coragem

Eu aprendi que a verdadeira coragem não é a ausência do medo, mas

o triunfo sobre ela.

- Nelson Mandela

O MÉTODO DE OBSESSÃO 18.

O segundo atributo fundamental da mentalidade do macho alfa é a coragem. Você pode
estar pensando: por que ela está promovendo coragem e não confiança? É porque os dois
conceitos estão interligados; ser corajoso é o que leva a ter mais confiança na vida. Ter
coragem significa correr riscos e aprender a controlar o medo.

Dizer a alguém para ser confiante é muito mais fácil dizer do que fazer. Ganhar confiança
não é algo que você pode fazer uma vez e depois ter para sempre. A confiança é um
músculo. Quanto mais você exercita esse músculo, mais forte vai ficar- isso funciona da
forma inversa também. Quanto menos você trabalhar em sua confiança, mais fraca ela ficará.
A confiança é algo que você precisa desenvolver e manter constantemente, e ter coragem é
um dos primeiros passos que você pode dar para chegar lá.

É importante delinear o que quero dizer com coragem. Coragem é a habilidade de enfrentar
seus medos, e é ter força diante da dor, tristeza ou medo.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 19.

A raiz da palavra “coragem” fornece uma compreensão maior disso. O prefixo da palavra é
a palavra francesa “cour”, que se traduz em coração, referindo-se ao sentimento mais
íntimo. Ter coragem é essencialmente agir com o coração, o centro de nossos sentimentos
mais íntimos. Também significa agir com respeito pelo coração dos outros, e não apenas
pelo seu.

Ter coragem se refere a enfrentar seus medos de uma forma que vem do coração e,
portanto, é uma parte essencial do namoro. No capítulo 2, veremos os diferentes tipos de
abordagens. Isso exigirá que você tenha a coragem de colocar os nervos de lado para
abordar as mulheres. Este será um dos maiores desafios neste processo, mas o ajudará a
obter a maior recompensa quando se tornar o homem que as mulheres desejam.

3. Valor

"Tente não ser um homem de sucesso,

mas sim um homem de valor. " - Albert Einstein

Nossa terceira qualidade da mentalidade do macho alfa é o valor. Se valor é a importância

que atribuímos a algo, o que significa exatamente ser um homem de valor?

Se voltarmos ao nosso primeiro ponto, que foi o caráter, podemos entender que as pessoas
se sentem atraídas por aqueles que nos fazem sentir bem e felizes; fazemos isso da mesma
forma que as abelhas são atraídas pelo mel e as plantas se movem para a luz. As pessoas
gravitam em torno de coisas que dão importância ou valor.

É importante se tornar um homem de valor e levar uma vida valiosa, porque quando as
pessoas valorizam algo, damos importância em nossa vida. O objetivo é ajudar as mulheres
a ver a importância em você e, portanto, gravitar em torno de você. Você quer que eles
valorizem você e lhe dê grande importância na vida deles. O valor vem da culminação de
seu caráter e sua coragem. Se você exibir essas características, será visto como um
homem de valor, o que, em última análise, significa que terá alta prioridade para as pessoas
que encontrar em sua vida e, mais especificamente, sua mulher de desejo.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 20.

 Como Ser um Homem de Valor:
OS A’s DA ATRAÇÃO

A- Aja com confiança

A- Autovalor: Saiba dele e demonstre-o nas suas

interações com mulheres

A- Auto Direção: Esteja no comando da sua vida,

sua direção e seu propósito

A- Aproveite sua vida, suas metas e seus sonhos.

A- Adestre-se para ser o melhor você possível.

A- Aja para compartilhar a si mesmo com outros e

com alegria. Viva pela frase “Compartir es
Vivir”, um ditado espanhol para “compartilhar é
viver”.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 21.

"A felicidade da sua vida depende da
qualidade dos seus pensamentos."
- Marco Aurélio

Módulo 1.2
Comece a visualizar a si mesmo como bem sucedido.

A próxima parte do programa o ajudará a mudar o resultado da

sua vida, mudando a maneira como você se vê e se visualiza. Isso
significa que você está mudando seus pensamentos, como se vê e,
em ultima analise, como vê o mundo e a si mesmo nele.

Quero que você comece a se visualizar como tendo sucesso. O

objetivo que você consegue fazer é começar a se imaginar
realizando tarefas com sucesso e com confiança.

Isso o ajudará a estabelecer a base para uma vida feliz; é um dos

primeiros passos para uma vida onde você está no assento do
motorista,não no assento do passageiro.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 22.

 Imaginando em seu futuro
Imaginar seu futuro é uma forma de visualização na qual vemos ou pensamos sobre nós
mesmos realizando e performando tarefas. Isso é algo que os atletas são ensinados a fazer.
O poder da visualização positiva é que o que acontece lá fora no campo, pista, arena ou
onde quer que você esteja é uma extensão direta do que acontece dentro da sua mente.
Se você se imaginar em uma pista de corrida e constantemente se imaginar caindo, pode
realmente cair; entretanto, se você se imaginar correndo suavemente, concentre-se na
respiração e em cada passo, terá sucesso.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 23.

Will Smith, Oprah Winfrey, Jim Carrey, Arnold Schwarzenegger são todos exemplos de
pessoas de sucesso que atribuem grande parte desse sucesso à prática da visualização
positiva. Em uma entrevista com Oprah Winfrey, Jim Carrey falou sobre seu uso da
visualização. Ele disse que antes de ser famoso, ele passava as noites dirigindo pela
Mulholland, visualizando uma vida em que os diretores mostrariam interesse por ele como
um ator e quero trabalhar com ele; ele também visualizou pessoas que admirava da
indústria do entretenimento de Hollywood dizendo que gostavam de seu trabalho. Esse era
o seu mecanismo de enfrentamento em um momento em que ele não estava encontrando
o sucesso que desejávamos. Ele sabia que essas coisas estavam lá fora, ele apenas ainda
não tinha conseguido pegá-las.

O próximo passo de Carrey em sua visualização positiva foi assinar um cheque de dez
milhões de dólares por "serviços prestados de atuação". Ele deu a si mesmo cinco anos,
até o Dia de Ação de Graças de 1995, para atingir essa meta. Ele manteve aquele cheque
em sua carteira por aqueles cinco anos como motivação. Pouco antes do Dia de Ação de
Graças em 1995, Carrey foi escalado para o papel de Dumb and Dumber, pelo qual seu
salário era de dez milhões de dólares.

Para obter mais apoio às práticas de visualização, podemos recorrer ao cientista, filósofo e
matemático francês René Descartes, que disse “Cogito Ergo Sum”, que significa 'eu penso;
logo, eu existo.” Este ditado tem sido repetido desde que Descartes o disse no século 17,
e sua capacidade de resistir ao teste do tempo é uma indicação do poder e da verdade que
contém. Atua como outro lembrete de que nosso pensamento afirma e até mesmo constrói
quem somos.

O conceito de pensamento com poder é reiterado ao longo do tempo por mais do que
apenas René Descartes e Jim Carrey; William Blake disse outra interação quando ele disse,
"um pensamento preenche a imensidão" e os Upanishads afirmaram que "uma pedra de
pensamento muda todo o centro gravitacional do universo." Todas essas pessoas
acreditam no poder do pensamento - como você pensa, você se tornará.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 24.

E se eu dissesse que pensar pode realmente mudar a maneira como o seu cérebro
funciona, bem como a sua forma e estrutura? Do ponto de vista neuro científico, a
imaginação e a ação requerem os mesmos motores sensoriais no cérebro. Como a
imaginação e a ação estão integradas nas mesmas vias neurais, praticam uma influência a
outra. Os pensamentos podem mudar a estrutura física de nossos cérebros e podem até ir
mais longe na construção de nossas realidades físicas.

Um psicólogo de exercícios, Guang Yue, da Cleveland Clinic Foundation em Ohio, relatou

que o exercício da imaginação pode realmente aumentar os músculos. Seu estudo relatou
que indivíduos que foram à academia viram um aumento muscular de 30%. No entanto,
para aqueles que realizaram exercícios mentais em suas cabeças, eles viram um aumento
muscular de 13,5%. Assim, seu estudo concluiu que a prática mental é uma forma eficaz
de se preparar para uma habilidade física. Na verdade, fazer os dois é mais benéfico do
quer fazer um sozinho.

A visualização é usada para ensaiar uma ação mentalmente. Pode ser uma maneira de
exercer controle sobre uma situação incontrolável. Rosabeth Moss Kanter, professora da
Harvard Business School, disse que “uma visão não é apenas uma imagem do que poderia
ser; é um apelo para o nosso eu melhor, um chamado para se tornar algo mais. ”
Visualize-se em algo mais

O MÉTODO DE OBSESSÃO 25.

 O homem que diz que pode e o homem que diz que não pode estão
ambos corretos.
- Confúcio

Esse ato de visualização pode ajudá-lo a ter sucesso no que quiser na vida, incluindo
namoro. Imagine-se em um cenário no qual você está se aproximando de uma mulher;
imagine-se se aproximando dela com confiança, sorrindo, com os ombros para trás e
relaxados. Você se aproxima dela, você a faz rir e os dois têm um encontro incrível. Em
sua imaginação, você pode até conseguir o número de telefone dela! É a sua
visualização, então imagine como você esperaria que uma abordagem funcionasse
quando você a colocasse em ação.

A coisa mais importante a entender é que você e somente você controla seus
pensamentos. Não sua irmã, irmão, mãe, pai, chefe, colega de trabalho, amante, amigo,
tia, tio ou qualquer outra pessoa apenas você. Você pode ter anteriormente, sem saber,
dado a alguém muito poder sobre seus pensamentos, mas agora que reconhece que
controla seus pensamentos, pode recuperar as rédeas.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 26.

 Comece visualizando o que você deseja. Quando você pensa em se aproximar de
mulheres, o que você vê ou pensa? Você pensa em como você está nervoso? Você
pensa em maneiras diferentes pelas quais ela poderia rejeitá-lo? Ou você nem se
preocupa porque pensa: “nenhuma garota como essa jamais ficaria com um cara como
eu.” Se é assim que você se imagina abordando as mulheres, você já está,
inconscientemente, se auto-sabotando quando realmente tenta fazê-lo. Se você
apenas visualizar os problemas potenciais em uma situação, provavelmente criará,
sem saber, os problemas exatos que está tentando evitar. O objetivo desta seção é
começar a se imaginar como tendo sucesso.

Comece a se imaginar como um cara carismático, engraçado e envolvente que faz as

mulheres rirem. Visualize-se entrando em uma sala, bem preparado, com uma roupa limpa,
com os ombros para trás, um sorriso no rosto e a confiança para fazer contato visual
amigável com qualquer pessoa que encontrar. O primeiro passo para incorporar fisicamente
esse homem é primeiro se visualizar praticando esses gestos.

Comece a procurar motivos pelos quais uma garota diria sim para você, em vez de se
concentrar nos motivos pelos quais ela pode ou poderia rejeitá-lo.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 27.

 Faça isso agora!

Algo que você pode fazer agora, onde quer que esteja, para praticar imagens em seu
futuro é o seguinte:

PASSO 1
Nomeie o que você deseja. Obtenha uma imagem clara do que você decidiu que quer

em sua mente. Você quer uma namorada gostosa, uma noite cheia de vapor ou uma

esposa com uma garagem para dois carros, três filhos amorosos, um cachorro e uma

cerca branca? Tenha uma imagem mental clara do que você deseja.

PASSO 2
Coloque-se nessa imagem... Coloque-se nessa imaginação.

PASSO 3

Ative a intenção. Comece a usar esta imagem como uma meta para a qual você está
trabalhando. Como Jim Carrey, escreva para você mesmo esse cheque de 10 milhões
de dólares. Anote seu objetivo com um prazo razoável. Descreva as etapas e comece
a jornada.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 28.

 Módulo 1.3
A atitude "FODA-SE"

E ssa seção será útil no próximo capítulo, quando discutirmos a

abordagem das mulheres; é essencial entrar nessa jornada com
uma atitude "foda-se".

Pergunte a si mesmo: "O que tenho a perder?" O que há a perder em

termos de abordar as mulheres, pedir seu número de telefone e
convidar mulheres para sair? Você não tem absolutamente nada a
perder e tudo a ganhar.

Com essa atitude, você ganhará confiança, coragem, valor e, mais

importante, chegará a um lugar onde poderá se aproximar de
qualquer mulher que desejar, sem hesitar.

Quando você estiver em uma situação que faz você se sentir nervoso
e apreensivo, diga que estrague tudo e apenas faça!

O MÉTODO DE OBSESSÃO 29.

 Aqui estão 5 maneiras de incorporar esse pensamento no seu Dia-Dia

1. Remova fontes de negatividade

As coisas negativas que as pessoas dizem sobre você dizem mais sobre elas do que sobre
você. Algumas pessoas sentem a necessidade de derrubar os outros para se levantar. Esta
não é uma maneira positiva de agir no mundo, no entanto, acontece. Uma vez que
reconhecemos isso, podemos parar de deixar que as opiniões dos outros moldem nossas
ações. Isso também nos leva de volta a uma das principais características de ser o macho
alfa; você precisa se respeitar o suficiente para deixar de lado os relacionamentos e
amizades que esgotam sua bateria e que não trazem mais positividade à sua vida.

2. As pessoas são egoístas

Uma verdade universal sobre as pessoas é que todos nós somos egoístas; muitas vezes
vamos para casa à noite nos perguntando o que alguém pensou sobre aquela piada idiota
que dissemos antes. Algumas pessoas ficam acordadas à noite, outras bebem, mas todos
têm diferentes mecanismos de enfrentamento. As pessoas não se concentram no que você
fez ou disse, elas se concentram no que ELES fizeram e disseram. Depois de perceber
isso, você também pode se sentir fortalecido para fazer o que quiser para progredir em sua
vida. Não se preocupe com o que as outras pessoas vão pensar e dizer, porque no final do
dia, quem se importa?

3. Confie em poucas opiniões

Obviamente, é importante ter algumas opiniões em que você confie, mas esqueça o resto.
Confie nas opiniões das pessoas que significam mais para você. Devem ser pessoas que
o apóiam, não importa o que aconteça, e que sempre estiveram lá com o melhor interesse
em mente. Esqueça o suposto “amigo” que tentou ficar com sua ex-namorada momentos
depois que as coisas entre vocês dois acabaram.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 30.

 4. Qual é a pior coisa que poderia acontecer

Pense no pior resultado possível. É realmente insuportável? As chances são, quando se

trata de mulheres, que provavelmente não seja tão insuportável. O medo da rejeição é pior
do que a própria rejeição. Então, o que está prendendo você? O que vai acontecer se você
não fizer isso? Ligue sua mentalidade alfa e vá em frente.

Pense em todas as oportunidades perdidas de conhecer uma garota incrível por não
se apresentar e puxar conversa com ela. Não deixe o medo da rejeição ou o medo do
ridículo e da desaprovação de outras pessoas impedi-lo de fazer o que deseja.

5. Nem todo mundo vai gostar de você, e tá tudo bem aceite que nem todo mundo - e
nem toda mulher - vai gostar de você ou concordar com você. Quanto mais cedo você
entender que nem todo mundo vai gostar de você e ficar em paz com isso, melhor para
você e mais perto da felicidade você estará. Na próxima vez que você ficar apreensivo
sobre fazer algo, por exemplo, abordar uma mulher, pense: "O que eu tenho a perder?"
Espero que sua resposta seja 'nada', porque essa é a verdade. Você só tem coisas a
ganhar quando se expõe. Mesmo se você for rejeitado, será forçado a aprender
algumas habilidades de enfrentamento sérias para superar isso, o que é importante por
si só. Então diga, “foda-se” e faça!

O MÉTODO DE OBSESSÃO 31.

 Módulo 1.4
A ssuma o seu papel masculino

P ara a última seção deste capítulo, veremos algumas

coisas:

A. O que as mulheres desejam.

B. Como ser homem e assumir o controle.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 32.

O que as mulheres querem?
Essa é uma pergunta milenar que pode ir em várias direções, mas que tentarei responder
para você para que tenha uma melhor compreensão das mulheres e como dar-lhes o que
desejam; em última análise, isso irá ajudá-lo a conseguir o que deseja. Ao compreender
melhor as mulheres, você terá algumas das ferramentas para criar e manter um
relacionamento feliz.

Nem todas as mulheres são garimpeiras superficiais. Existem mulheres e homens que
permanecerão em relacionamentos porque estão acostumados a um certo estilo de vida ou
querem fazer parte de um determinado estilo de vida. No entanto, nem todas as mulheres
se preocupam com seu abdômen, seu salário ou seu prestígio. Muitas mulheres querem
apenas estar com uma pessoa gentil. As mulheres desejam ser admiradas e apreciadas, e
esses sentimentos podem ser moldados pela maneira como você afirma seu poder
masculino. Aqui estão algumas maneiras de você ser um homem pelo qual as mulheres
acabam se tornando obcecadas; isso o ajudará a aprimorar seu poder masculino e a
assumir o controle da situação.

Como assumir o controle?

1. Responda ao invés de reagir

Para algumas pessoas, responder e reagir podem significar a mesma coisa, mas não
significam. Reagir significa agir sem pensar; ao passo que responder significa agir com
pensamento.

Aqui está um exemplo. Você e sua garota começaram a se ver e ela não respondeu à sua
mensagem de boa noite. Você poderia ficar nervoso e pensar o pior, reagindo dizendo algo
doloroso em uma mensagem ou guardando isso como rancor dela. Em vez disso, você
deve responder enviando a ela uma mensagem dizendo algo como: "Ei, no futuro, à noite,
eu gostaria apenas de uma mensagem de boa noite." Aquilo não foi um ataque a ela, e em
vez disso você estava declarando clara e calmamente o que você precisa.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 33.

 Isso também se traduz em outras situações. Não reaja em situações sobre as quais
você não tem controle, mas tente adotar uma atitude mais favorável ao fluxo quando
as coisas não saem exatamente do seu jeito. Uma das coisas mais prejudiciais aos
relacionamentos é jogar o olho por olho. Sei que a princípio pode ser bom machucar
alguém que o machucou, mas jogar esse jogo só vai acabar em sofrimento. O desejo
de ferir alguém reciprocamente não é apenas uma mentalidade prejudicial em um
relacionamento, mas também uma mentalidade prejudicial para alcançar seu status de
macho alfa.

2. Seja humilde

O chefão, o macho alfa é alguém que é humilde. Ele não precisa deixar que todos saibam
quanto dinheiro ele ganha ou que tipo de carro ele dirige. Ele não precisa entrar em uma
queda de braço com todo homem apenas para provar sua força. O homem que exerce
esses comportamentos não é o alfa, ele é muito pelo contrário, ele é um beta na melhor
das hipóteses e está tentando alcançar o status de alfa de maneiras erradas. Essas ações
são sinais de insegurança.

Parte de ser humilde é não precisar da validação dos outros, e também é sobre não
esfregar seus sucessos na cara de ninguém.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 34.

 Ser humilde é ser modesto quanto à sua própria importância. Eu sei que isso pode
soar contraditório para o alfa, mas o alfa conhece seu valor próprio e sem ter que
buscar a validação dos outros. Você conhece seu próprio valor e esse valor não
precisa ser afirmado para que seja verdadeiro.

3. Assuma a liderança

Uma das maneiras mais importantes de ser um homem pelo qual as mulheres são
obcecadas é assumir seu papel masculino no namoro, assumindo a liderança.

Pode ser frustrante sentir que você é o único que faz todo o trabalho, já que muitas vezes
se espera que os homens se aproximem da mulher e às vezes paguem por encontros.
Pense nisso como dor de curto prazo para ganho de longo prazo; você trabalhará duro no
começo, e a carga se nivela quando você estiver em um relacionamento. Se você
atualmente não está sendo abordado por mulheres, então é hora de começar a abordar
mulheres em vez de esperar que elas venham até você.

As mulheres foram socializadas para esperar que os homens se aproximassem delas.

Não é certo, mas é apenas o que nossos papéis de gênero prescritos nos ensinaram. As
mulheres muitas vezes esperam que você as escolha. Com isso, quando você começa a
se aproximar das mulheres, você assume o papel principal desde o início. Você está
essencialmente escolhendo ela e, portanto, você está no assento do motorista.

Quando se trata de sair para namorar, continue a assumir o controle e não tenha medo
de decidir o que fazer, aonde ir ou em que dia e horário seria melhor. Tome uma decisão
e torne-a atraente para que ela não tenha outra resposta a não ser "sim!" Veremos os
detalhes disso mais tarde no programa.

As mulheres gostam de um homem que não tem medo de assumir a liderança. Se você
for indeciso, isso pode soar como uma fraqueza. Faz você parecer inconstante e como se
você não soubesse o que quer. Para uma garota, isso diz muito. Se você é indeciso,
aprenda a tomar uma decisão; mesmo que seja o errado, você está aprendendo a ser
assertivo.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 35.

Lembre-se de responder, seja humilde e não tenha medo de assumir a liderança.
Agora que lancei uma bomba de confiança, tenho um exercício para você!. Essas são apenas
algumas coisas que você pode fazer para deixar sua mente e seu corpo maisconfiantes e
entrar no caminho para alcançar a mentalidade do macho alfa.

Capítulo 1 Exercício
Agora que você sabe o que é preciso para alcançar a mentalidade alfa

masculina, é hora de colocar isso em prática.

Aprender a ser confiante é aprender a gerenciar seu medo. Este é o primeiro

passo a tomar para alcançar seus objetivos de longo prazo. Para o nosso

exercício neste capítulo, quero que você implemente lidar com o medo em

sua vida cotidiana.

Confiança é um músculo; quanto mais você o exercita, mais forte fica e, da

mesma forma, quando a confiança não está sendo usada, ela se

enfraquece. Comece a exercitá-lo. Isso é algo que eu quero que você

pratique ao longo deste programa e além. As dicas abaixo são coisas que
você precisa fazer regularmente para manter um certo nível de confiança e
auto-estima.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 36.

5 Formas de dar o start na sua confiança
1. Use a pose de poder

Você pode estar se perguntando, que porra é uma pose de poder? Ótima pergunta. Amy
Cuddy, uma professora da Harvard Business School, sugere que nossa linguagem corporal
molda a forma como os outros nos veem, mas também como nos vemos. Por exemplo, se
você está sentado com os braços e as pernas cruzados e com as costas curvadas, está se
encolhendo e deixando as pessoas saberem que você é tímido. Por outro lado, Cuddy
sugere que se você se sentar com as pernas e os braços descruzados e ficar grande para
ocupar espaço, as pessoas verão você como tendo mais confiança.

A teoria de Cuddy sugere que antes de entrar em uma situação intimidante, que neste caso
é um encontro ou se aproximar de uma mulher, gaste dois minutos no que ela chama de
"pose de poder". Fique grande e mantenha essa postura por dois minutos. Usar essa
linguagem secreta fará com que você se sinta mais confiante e poderoso, e também fará
com que as pessoas o vejam como tal.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 37.

A pose de poder será útil ao longo deste livro, especialmente quando entrarmos no
Sistema de Sinais Subliminares - isso é o que chamamos de linguagem que será sua
arma secreta para fazer uma mulher se sentir atraída por você. Então faça.
Experimente sua pose de poder todas as manhãs que você acordar. Acorde de forma
grandiosa! Faça novamente quand o estiver prestes a entrar em uma situação
intimidante.

2. Se Arrume
Eu entendo como isso pode parecer estranho, mas me escute. Vista-se de maneira que se
sinta bem consigo mesmo. Eu não quero que você saia e gaste montes de dinheiro em
roupas novas - isso não é realista. No entanto, eu quero que você tome banho, lave seu
corpo, corte o cabelo e desenvolva um estilo que combine com você. Acredite em mim, isso
lhe dará mais uma identidade para iniciar esta jornada, e uma identidade da qual você se
sinta orgulhoso. Lave-se, passe a roupa, apresente-se de maneira que se sinta bem
consigo mesmo. Esse é um dos primeiros passos para a confiança.

3. Lembre-se de descansar

Quando você está cansado, com fome, sozinho etc., você opera a partir de um centro
emocional e não de seu espaço racional. Lembre-se de descansar. É muito importante que
você se cuide. Para alcançar a mentalidade do macho alfa, comece com você e como você
trata a si mesmo. Certifique-se de descansar para que você possa ter a melhor cabeça em
seus ombros durante este programa, bem como em sua vida amorosa.

Menciono especialmente o descanso porque, quando estamos lidando com assuntos do

coração, se operarmos APENAS fora de nosso centro emocional, podemos ficar presos em
nossas emoções. Isso pode nos levar a alguns lugares bem escuros e carentes e longe da
confiança, então faça um favor a mim e a você e descanse.

4. Afirmações positivas

As afirmações positivas são afirmações que você faz sobre si mesmo e que repete. Repetir
essas palavras tanto programa quanto motiva sua mente a acreditar e agir de acordo com
essas palavras.

O MÉTODO DE OBSESSÃO 38.

Faça três afirmações positivas sobre você e anote-as em um diário ou uma nota no telefone.
Mantenha-os acessíveis e memorize-os.

Exemplos de afirmações positivas

A. “Tudo o que está acontecendo agora está acontecendo por uma

razão e para o meu próprio bem.”

B. “Eu sou o arquiteto da minha vida; Eu construo seus alicerces e

escolho seu conteúdo.”
C. "Sou corajoso e me defendo."
D. "Sou uma pessoa confiante e corajosa que não tem medo de
correr riscos."

Sua mente e seus pensamentos constroem quem você é como pessoa. Se você é uma
pessoa tímida, comece a contar a si mesma uma história diferente sobre você e veja como,
com o tempo, sua persona mudará como resultado direto de repetir essas afirmações
positivas para si mesma.

5. Respire

Por último, mas não menos importante, não se esqueça de respirar. Se você estiver em
uma situação em que se sentir sobrecarregado ou apenas perturbado, encontre um lugar
tranquilo onde quer que esteja e respire profundamente por 60 segundos. Siga sua
respiração. Inspire profundamente e expire. Isso o ajudará a se acalmar e tudo parecerá
melhor ao final desses 60 segundos.

Essas etapas e exercícios são tudo que você precisa saber para entrar na mentalidade do
macho alfa. Verei você na próxima seção, na qual iremos além de sua própria mentalidade
e nos concentraremos na intimidade.

obsessão
O MÉTODO DE OBSESSÃO 39.