BORA LÁ

SOBRE MIM: MEDIDAS CORPORAIS (cm)

20.0
Sexo: Feminino 19.0
18.0
Idade: 17.0
16.0
Altura: 15.0
14.0
Unidade: 13.0
12.0
IMC: 11.0
Insira sua altura e seu peso atuais para calcular o IMC 10.0

ESTATÍSTICAS INICIAIS PESO (Kg)

Tipo Atual Objetivo 1

Peso

Cintura
1
Bíceps

Quadril

Coxa
0

CONTROLADOR DE PESO CONTROLADOR DE CINTURA CONTROLADOR DE BÍCEPS CONTROLADOR DE QUADRIL CONTROLADOR DE COXA
Data Hora Peso Data Hora Tamanho Data Hora Tamanho Data Hora Tamanho Data Hora Tamanho
 ATIVIDADES TOTAL UNIDADE

Andar de bicicleta 11.46 Quilômetros

Correr 0 Quilômetros

Caminhar 1227 Passos

Nadar 1700 Metros

Outros 4.53 Quilômetros

DATA ATIVIDADE HORA DE INÍCIO DURAÇÃO DISTÂNCIA CALORIAS OBSERVAÇÃO

8/19/2014 Andar de bicicleta 13:00 0:23:00 3.66 173 Quente e Úmido
8/20/2014 Andar de bicicleta 16:30 1:30:00 7.8 344
8/21/2014 Nadar 10:00 0:30:00 1700 237
8/25/2014 Caminhar 13:30 0:35:00 1227 150
8/27/2014 Outros 14:19 0:30:00 4.53 115

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 CALORIAS GORDURA COLESTEROL SÓDIO CARBOIDRATOS PROTEÍNA AÇÚCAR FIBRA
Ingestão diária: 1800 40.0 225.0 2100.0 130.0 56.0 25.0 25.0
MINHAS METAS DE ALIMENTAÇÃO
Ingestão total: 0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0

DATA REFEIÇÃO ALIMENTO CALORIAS GORDURA COLESTEROL SÓDIO CARBOIDRATOS PROTEÍNA AÇÚCAR FIBRA

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Testando planilha