MÉTODO HOMEM DE AÇO

TÔNICOS
SECRETOS
TRATAMENTO NATURAL PARA GERAR,
ENDURECER E PROLONGAR AS EREÇÕES.

JOÃO SCHNEIDER
AVISOS LEGAIS
REGRAS A SEGUIR SOBRE O MÉTODO
HOMEM DE AÇO.

Em nenhum momento as informações contidas neste livro

devem ser utilizadas como aconselhamento médico.

Consulte o seu médico antes de modificar o seu regime

regular.

Este ebook não pode ser revendido sem a permissão prévia

por escrito da empresa Keppo Soluções Digitais LTDA.

Esse material é protegido pela lei 9.610 de fevereiro de 1998,

podendo seu desrespeito ser multado em até 3.000 vezes o
valor da reprodução.

Cada pessoa que comprou esse ebook está autorizada a

imprimir uma cópia exclusiva para uso pessoal.

Atenciosamente,
João Schneider
1
RECOMENDAÇÕES
DE CONSUMO

1
Beba todos os dias ao acordar e
antes de dormir.

2
Consuma assim que fizer para ter
um maior proveito dos nutrientes.

3
Use de preferência a 1° receita: O
Shake da Cura Sexual (ela é a mais
eficaz para restaurar as ereções).
 SUMÁRIO
Introdução .......................................................................... 4
1 - Receita 01 (mais usada) ............................................... 6
1.1 - Ingredientes ............................................................... 6
1.2 - Modo de preparo ..................................................... 6
1.3 - Benefícios ................................................................... 7
2 - Receita 02 ..................................................................... 10
2.1 - Ingredientes ............................................................... 10
2.2 - Modo de preparo ..................................................... 10
2.3 - Benefícios ................................................................... 11
3 - Receita 03 ..................................................................... 14
3.1 - Ingredientes ............................................................... 14
3.2 - Modo de preparo ..................................................... 14
3.3 - Benefícios ................................................................... 15
4 - Receita 04 ..................................................................... 18
4.1 - Ingredientes ............................................................... 18
4.2 - Modo de preparo ..................................................... 18
4.3 - Benefícios ................................................................... 19
5 - Receita 05 ..................................................................... 23
5.1 - Ingredientes ............................................................... 23
5.2 - Modo de preparo ..................................................... 23
5.3 - Benefícios ................................................................... 24
6 - Receita 06 ..................................................................... 27
6.1 - Ingredientes ............................................................... 27
6.2 - Modo de preparo ..................................................... 27
6.3 - Benefícios ................................................................... 28
7 - Receita 07 ..................................................................... 30
7.1 - Ingredientes ............................................................... 30
7.2 - Modo de preparo ..................................................... 30
7.3 - Benefícios ................................................................... 31

MÉTODO HOMEM DE AÇO

 INTRODUÇÃO
Cada receita deste livro é divida em 3 tópicos, são eles:

1. Ingredientes: os ingredientes que você utilizará

para fazer a receita.
2. Modo de preparo: como usar os ingredientes para
fazer a receita.
3. Benefícios: os benefícios da receita.

Preferimos manter essa estrutura simples para facilitar o

consumo e entendimento das informações contidas no
livro.

Boa degustação!

Observação: Não se espante se em poucas horas após

o consumo de uma das receitas, você voltar a ter super
ereções, assim como tinha quando era mais jovem.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 5

 RECEITA 01

1. Ingredientes:

100ml de suco de laranja da fruta.

1 xícara de morango picado.
1 beterraba crua picada.
½ colher de chá de canela em pó (se não tiver
em pó, use 1 pau de canela).
Opcional: 3 cubos de gelo.

2. Modo de preparo:

1. Junte todos os ingredientes e coloque no

liquidificador.
2. Misture bem.
3. Adicione gelo e um pouco de mel ou adoçante
(conforme o seu gosto).
4. Mistura novamente.

Para desfrutar de todos os benefícios dos nutrientes,

beba imediatamente.

Ps: Se você tem diabetes ou é pré-diabético, evite

adicionar mel ou adoçante.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 6

Benefícios

Frutas Vermelhas

As frutas vermelhas são incrivelmente ricas em

nutrientes, mas isso não é tudo. Elas são carregadas de
antioxidantes, compostos essenciais que ajudam a
combater os radicais livres.

Os radicais livres são um subproduto de nosso

metabolismo. Isso significa que o excesso de radicais
livres é perigoso para nossa saúde, pois eles são os
principais responsáveis pelo envelhecimento de todos
os órgãos e partes do nosso corpo.

Isso porque eles fazem com que as células comecem

antes da hora o processo de oxidação.

Sim, as células também oxidam. Na verdade, a oxidação

é o que acontece em nível celular para o que nós vemos
a olhos nú como envelhecimento.

Todo e qualquer processo de envelhecimento e morte

do nosso corpo é um processo de oxidação das células,
até que oxidem por completo (morram) e não consigam
mais de se reproduzir ou produzir energia.

Daí o nome antioxidante, que se dá a muitos compostos

que ajudam o corpo na luta contra os radicais livres, ou
seja, que retardam o envelhecimento e morte das
células, órgãos e tecidos.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 7

Esses antioxidantes são importantíssimos. E nas frutas
vermelhas, você encontrará muitos antioxidantes. No
entanto, vamos nos concentrar em um dos principais: as
antocianinas.

Foi comprovado que as antocianinas são incrivelmente

úteis para reduzir o estresse oxidativo.

Mas vamos voltar às frutas silvestres como um todo. A

pesquisa mostrou que o consumo regular de mirtilo
pode reduzir a pressão arterial e a rigidez arterial.

Além disso, o mirtilo ajuda a melhorar a saúde

cardiovascular em em geral.

Basicamente, mirtilos e frutas vermelhas em geral, são

ideais para melhorar o fluxo sanguíneo e auxiliar na
saúde do sistema cardiovascular. Dois fatores essenciais
para manter suas ereções e desempenho!

Finalmente, as frutas silvestres são ricas em

componentes anti inflamatórios (geralmente quando um
composto é antioxidante, ele também combate a
inflamação crônica).

Estudos têm mostrado que os antioxidantes (incluindo

as antocianinas) encontrados nas frutas silvestres,
podem reduzir os marcadores inflamatórios.

E, dessa forma, melhorar a saúde geral e os níveis de

testosterona.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 8

Beterraba

A beterraba é o super-herói que você precisa para seus

problemas de ereção.

Elas são ricas com nitratos de ocorrência natural,

compostos que se tornam óxido nítrico em seu
organismo.

O óxido nítrico é um gás que favorece um bom fluxo

sanguíneo, reduz a pressão arterial (se ela estiver
desregulada) e, assim, melhora as ereções.

A propósito, a beterraba é um dos alimentos que

contém mais nitratos por grama.

Além disso, a beterraba fornece ferro, potássio, folato,

manganês e vitamina C.

A beterraba também é uma boa fonte de fibra - que é

essencial para manter seu intestino regulado. A fibra
também pode diminuir colesterol no sangue.

Assim, a beterraba é essencial para recuperar sua vida

sexual plena, e iniciar a sua desejável “cura sexual”.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 9

 RECEITA 02

1. Ingredientes (para uma dose):

1/2 xícara | Suco de romã

1 xícara | morangos (de preferência picados)
1/2 xícara | Melancia picada

Dica: adicione 3 a 5 cubos de gelo.

2. Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Misture até ficar homogêneo e beba enquanto está
fresco!

Esta bebida não precisa de adição de açúcar.

Se você quiser cortar o açúcar completamente dessa

bebida, você não deve adicionar o suco de romã ao seu
shake (pois ele, por mais que seja natural, é um suco
com muito teor de açúcar).

Não beba este shake à noite. É recomendado que você

recorra a ele em dias intensos e que você necessite de
muita energia (por conta de seu alto teor de açúcar).

MÉTODO HOMEM DE AÇO 10

Benefícios

Romã

Essa deliciosa fruta tem uma linda cor vermelha/roxa por

ser rica em antocianinas.

A romã é uma boa fonte de fibra e também é fonte de

vitaminas A, C, E, Ferro e outro tipo de antioxidante,
conhecidos como taninos (os mesmos encontrados em
alguns chás famosos).

Um estudo muito extenso conduzido ao longo de 3

anos, descobriu que o consumo de suco de romã
melhorou positivamente a saúde cardiovascular de seus
participantes.

Os resultados mostraram uma nítida melhora das

artérias já danificadas, uma clara diminuição do acúmulo
de colesterol nas artérias e, no geral, uma diminuição
efetiva da pressão arterial.

Portanto, a romã e o suco de romã são essenciais para

sua dieta alimentar.

Consuma muita romã e colha seus benefícios!

Fato importante: as romãs contêm grande quantidades

de antioxidantes, e isso é essencial para mantê-lo
saudável e melhorar sua saúde erétil no longo prazo.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 11

Morangos

Os morango tem várias propriedades interessantes para

a saúde, e em especial a saúde sexual.

Os morangos são uma excelente fonte de vitamina C e

manganês, ao mesmo tempo que proporcionam uma
boa quantidade de folato e potássio.

Os morangos também são ricos em antioxidantes e

compostos que são benéficos para a saúde do coração,
e para diminuir o risco de diabetes.

Eles também contêm um antioxidante muito especial: o

ácido elágico, que é um polifenol antioxidante que
mostrou
ter sucesso na melhora da disfunção erétil (que é um
dos efeitos colaterais do diabetes).

Além disso, o ácido elágico tem efeitos protetores contra

doenças crônicas e pode até ser capaz de inibir o
crescimento do câncer - o que é particularmente útil se
você estiver em risco de câncer de próstata.

Estudos descobriram que bagas (incluindo morangos)

podem reduzir o colesterol LDL e aumentar o HDL
(respectivamente colesterol “ruim” e “bom”), além de
baixar a pressão arterial!

Resumindo: os morangos são gostosos, de baixa caloria,

saudável e reduzem inflamação, colesterol, pressão
arterial, níveis de açúcar no sangue e o risco de câncer.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 12

E especialmente nesse caso, eles também irão ajudá-lo a
melhorar suas ereções e resistência!

O que mais você poderia desejar de um shake tão

delicioso?

MÉTODO HOMEM DE AÇO 13

 RECEITA 03

1. Ingredientes (para uma dose):

1 xícara | repolho fresco

1⁄2 | abacate
1 colher de sopa de cúrcuma
1 dente de alho

Dica 1: 1 colher de sopa de azeite.

Dica 2: 3 ou 4 cubos de gelo para frescor extra (adicione

água se estiver muito grosso).

2. Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Misture até ficar homogêneo e beba assim que
estiver pronto para melhor aproveitamento dos
nutrientes.

Você pode adicionar água se a consistência for um

pouco grossa para o seu gosto.

Não adicione azeite se quiser uma bebida com menos

calorias (cuidado também se você for alérgico a azeite).

Evite beber este shake à noite, pois ele te dará um boost

em sua energia.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 14

Benefícios

Cúrcuma

A cúrcuma é mais do que um tempero básico, é um

"super trunfo" quando se trata de nutrição. Na Índia, a
cúrcuma (ou açafrão) é usada há milhares de anos como
condimento e planta medicinal.

Os compostos ativos encontrados na cúrcuma são

chamados de curcuminóides, sendo a curcumina um
dos mais importantes.

A curcumina é o principal ingrediente ativo da cúrcuma e

tem fortes propriedades anti-inflamatórias. Então, para
manter seu corpo saudável e com desempenho, é um
elemento essencial em sua prateleira de temperos.

Mas o que realmente deve interessar a você é a ação da

curcumina nos vasos sanguíneos.

A curcumina melhora a função do endotélio, que é a

camada interna de revestimento dos vasos sanguíneos.
Ao criar uma uma “blindagem” no endotélio, ela reduz
significativamente o risco de doenças cardíacas e da
pressão arterial.

Além disso, a curcumina estimula uma área específica do

cérebro que desempenha um papel na aprendizagem e
na memória, e os neurotransmissores serotonina e
dopamina (aqueles que lutam contra a depressão)!

MÉTODO HOMEM DE AÇO 15

O que também é uma boa ajuda, pois muitas vezes a
falha no desempenho sexual se deve a uma falta de
ânimo.

A curcumina impede que você se sinta para baixo, e te

dá poder mental e disposição.

No entanto, comida sozinha, a curcumina no açafrão não

é bem absorvida pela corrente sanguínea. Para
aumentar a eficácia da biodisponibilidade da curcumina,
há uma solução!

A piperina, um composto encontrado na pimenta-do-

reino, muda o jogo, melhorando a absorção da
curcumina mais de 2.000%.
Couve

A couve - vermelha, roxa, branca e verde - pode ser

encontrada com folhas lisas ou enrugadas.

A couve é carregada de minerais e vitaminas!

Especialmente, a vitamina C, que é o principal aliado na

luta contra a disfunção erétil, doenças cardíacas, alguns
tipos de câncer e perda de visão.

Além disso, a couve - principalmente a roxa - é uma

excelente fonte de potássio.

O potássio é essencial para o bom funcionamento do

seu corpo.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 16

Uma de suas principais funções: regular a pressão do
sangue e neutralizar o excesso de sódio em seu corpo.

Além disso, o potássio relaxa os vasos sanguíneos, o que

por sua vez melhora o fluxo sanguíneo, melhora a
pressão arterial... E sabe o que significa isso?

EREÇÕES MAIS DURADOURAS!

MÉTODO HOMEM DE AÇO 17

 RECEITA 04

1. Ingredientes (para uma dose):

1⁄4 xícara de raiz de urtiga seca

1 xícara | Melancia (picada)
1 colher de chá | ginseng em pó
1⁄2 L | água

Dica: 3 ou 4 cubos de gelo para frescor extra.

2. Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes.

Misture bem.

Adicione gelo dependendo do seu gosto e beba assim

que estiver pronto (não dá para guardar).

Este shake é mais eficiente se tomado pela manhã com

o estômago vazio. Isso devido à excitação gerada pelo
ginseng, é preferível evitá-lo à noite.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 18

Benefícios

Raiz de Urtiga

Os cientistas conseguiram isolar mais de 50 compostos

ativos dentro desta planta.

Mas, para nossos objetivos, os compostos de interesse

são as isolectinas e, mais especificamente, 6 delas.

As isolectinas são um grupo de lectinas que atuam

juntas.

Essas 6 isolectinas inibem a ligação da testosterona ao

hormônio sexual globulina de ligação - ou SHBG.

O SHBG é responsável por manter o equilíbrio hormonal

no corpo.

No entanto, quando muita testosterona se liga ao SHBG,

ela se torna indisponível para outras partes do nosso
corpo, e isso causa uma redução nos níveis de
testosterona.

Além disso, a raiz da urtiga tem um efeito protetor na

próstata.

Além do nosso shake, você também pode fazer chá de

urtiga toda a semana para aumentar seus níveis de
testosterona.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 19

Benefícios

Raiz de Urtiga

Os cientistas conseguiram isolar mais de 50 compostos

ativos dentro desta planta.

Mas, para nossos objetivos, os compostos de interesse

são as isolectinas e, mais especificamente, 6 delas.

As isolectinas são um grupo de lectinas que atuam

juntas.

Essas 6 isolectinas inibem a ligação da testosterona ao

hormônio sexual globulina de ligação - ou SHBG.

O SHBG é responsável por manter o equilíbrio hormonal

no corpo.

No entanto, quando muita testosterona se liga ao SHBG,

ela se torna indisponível para outras partes do nosso
corpo, e isso causa uma redução nos níveis de
testosterona.

Além disso, a raiz da urtiga tem um efeito protetor na

próstata.

Além do nosso shake, você também pode fazer chá de

urtiga toda a semana para aumentar seus níveis de
testosterona.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 20

Ginseng

O ginseng é usado como medicamento na China há

séculos. Esta raiz resistente cresce muito lentamente,
por isso o preço é um pouco elevado.

Por exemplo, o ginseng fresco é colhido antes de 4 anos

de crescimento, o ginseng branco entre 4 a 6 anos, e o
ginseng vermelho (também conhecido como ginseng
coreano, um dos mais poderosos) é colhido após 6 ou
mais anos!

Estudos demonstraram que o ginseng tem excelentes

propriedades antioxidantes e anti inflamatórias.

Mas o que é muito mais interessante para nossos

propósitos é como o ginseng pode melhorar a disfunção
erétil.

Esta raiz promove a produção de óxido nítrico, o que

melhora o relaxamento muscular e a circulação
sanguínea no pênis.

Outro estudo descobriu que homens que sofrem de D.E

tiveram melhorias significativas na função erétil depois
de tomar 1.000 mg de extrato de ginseng envelhecido
durante 8 semanas.

O Ginseng também pode ajudar a regular os níveis de

açúcar no sangue, reduzir o risco de câncer e fortalecer
o sistema imunológico.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 21

Além disso, ele também é usado para melhorar a função
cerebral e combater a fadiga crônica.

Semelhante ao gengibre e ao açafrão (cúrcuma), aqui

está outra raiz que realmente tem um efeito saudável!

MÉTODO HOMEM DE AÇO 22

 RECEITA 05

1. Ingredientes (para 1L):

1 colher de sopa | cacau cru orgânico sem açúcar

1 colher de sopa | óleo de coco
1/2 xícara | uvas passas
1 xícara | frutas silvestres de sua preferência
(congeladas)

2. Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes no liquidificado.

Beba imediatamente assim que estiver pronto para
melhor aproveitamento dos nutrientes.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 23

Benefícios

Cacau

O cacau já existe há algum tempo, e existem indícios que

apontam que os Maias foram a primeira civilização que o
utilizaram.

O cacau foi introduzido na Europa no século 16, e foi

rapidamente identificado como um produto que
promovia saúde e bem-estar.

Como se constatou muitos séculos depois, o cacau tem

inúmeros benefícios à saúde devido ao seus compostos
ativos.

Especificamente, uma família de compostos ativos

extremamente abundantes no cacau: os polifenóis.

Os polifenóis são antioxidantes naturais. Um tipo de

polifenol, os flavonóides, têm potentes propriedades
antioxidantes e anti-inflamatórias.

Mas quando se trata de saúde masculina, esses

flavonóides são ótimos para aumentar os níveis de óxido
nítrico na corrente sanguínea, o que pode melhorar o
fluxo sanguíneo na região do pênis, fazendo com que ele
“inche” e permaneça cheio.

O cacau contém grandes quantidades de zinco e

magnésio, dois minerais essenciais para ter níveis ideais
de testosterona.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 24

Além disso, o cacau (sem adição de açúcar) melhora os
níveis de açúcar no sangue, e reduz o LDL, que é
considerado o colesterol "ruim”, e também diminui os
níveis de estresse - uma combinação vencedora para
aumentar os níveis de Testosterona de forma natural e
saudável!

Então, coma seu chocolate, mas coma o do tipo certo!

Óleo de coco

O óleo de coco é literalmente um superalimento. E no

que diz respeito às gorduras, o alimento mais saudável
que existe.

Na verdade, a gordura do óleo de côco pode realmente

ajudá-lo a perder peso e melhorar o funcionamento do
cérebro, entre muitos outros benefícios. Mas, por quê?

Os ácidos graxos encontrados no óleo de coco são

triglicerídeos de cadeia média (MCTs) - o que significa
que estes ácidos graxos são de constituição molecular
mais “curta” do que os outros.

Em outras palavras, nossos fígados metabolizam essas

gorduras e elas são prontamente usadas como energia,
ao invés de armazenado para mais tarde.

O óleo de coco também reduz o colesterol LDL (“ruim”) e

aumenta o HDL (também conhecido como colesterol
“bom”).

MÉTODO HOMEM DE AÇO 25

E finalmente, o que é mais importante para nossos fins,
o consumo de óleo de coco pode prevenir o estresse
oxidativo nos testículos dos homens.

O que significa que ele impede o processo de

envelhecimento das células dos testículos, permitindo
que o homem conserve sua fertilidade e vitalidade
sexual por muito mais tempo.

Portanto, o óleo de coco deve estar em seu arsenal de

ótimos alimentos para aumentar seus níveis de
Testosterona.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 26

 RECEITA 06
1. Ingredientes (para 1L):

1 xícara | brócolis
1⁄2 | abacate
1 limão (descascado)
3 - 4 cm | gengibre fresco descascado
um pouco de pimenta preta / sal marinho não
refinado a gosto
uma pitada de pimenta caiena para os aventureiros!

Opcional: 3 ou 4 cubos de gelo.

2. Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Bata até ficar homogêneo e beba imediatamente.

Este shake é ótimo para ser acompanhado com uma

refeição rica em proteínas, como por exemplo, frango e
ovos.

Isso vai ajudar mais ainda na elevação de seus níveis de

hormônio masculino (testosterona), e ainda vão te
ajudar a emagrecer, pois refeições ricas em proteínas
geram mais saciedade e não engordam tanto como os
carboidratos.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 27

Benefícios

Brócolis

Brócolis é um vegetal verde que tem parentesco com o

repolho, couve de Bruxelas, couve-flor e couve - que são
todas crucíferas.

O brócolis é uma usina de nutrientes: é repleto de

vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes.

Dessa forma, o brócolis é necessário em qualquer dieta

que se preze saudável, mas principalmente para
melhorar os níveis de testosterona e, dessa forma,
potencializar as ereções.

Além disso o brócolis - e outros vegetais crucíferos -

contêm altos níveis de fitoquímicos, que são compostos
que podem bloquear a produção de estrogênio
(também conhecido como hormônio feminino,
normalmente encontrado em níveis baixos nos homens).

Graças ao ajuste hormonal provocado pelo Brócolis e

outros alimentos que temos falado, os níveis de
testosterona podem aumentar e voltar a níveis mais
saudáveis.

Além disso, o brócolis apoia a boa saúde do coração,

melhora o fluxo sanguíneo e fornece (em sua forma
bruta) uma carga de vitamina C, uma vitamina essencial
para a produção de testosterona.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 28

Pimenta Caiena

Mais do que um tempero, a pimenta caiena também

possui múltiplas propriedades medicinais.

Como muitos amantes da pimenta malagueta podem

atestar, elas ajudam você a ficar forte por dentro!

A pimenta caiena - como qualquer outra pimenta -

contém capsaicina, que é basicamente o que a torna
“quente” e ardida.

A capsaicina aumenta o metabolismo, fazendo com que

você queime mais calorias por dia.

Um estudo mostrou que pessoas que tomaram café da

manhã com capsaicina e óleo de coco queimaram 51%
mais calorias em comparação com o grupo que não
ingeriu nenhum deles.

Além disso, a capsaicina é capaz de reduzir a pressão

arterial e relaxar os vasos sanguíneos, ajudando em um
fluxo sanguíneo sem obstáculos em direção ao pênis.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 29

 RECEITA 07
1. Ingredientes (para 1L):

2 colheres de sopa | raiz de urtiga seca ou da folha

de urtiga em pó
1 pau | canela
1 colher de sopa | Ashwagandha em pó
1 colher de chá | fenacho (também conhecido como
feno grego)
1 colher de chá | gengibre ralado

2. Modo de preparo:

Coloque a água em uma panela (1 litro de água para

uma porção), junte a canela, o feno-grego, o gengibre e a
raiz de urtiga.

Ferva a água em uma fervura suave por 15 a 30 minutos

(dependendo de quão forte você quer a bebida).

Adicione o ashwagandha depois de a água já ter sido

fervida e a panela estiver fora do fogo, misture bem.

Depois de preparado, escorra todo o líquido na panela

para outro recipiente.

Adicione um pouco de mel ou adoçante, conforme o

gosto.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 30

Benefícios

Canela

A canela é uma especiaria deliciosa e versátil. No

entanto, fora do campo culinário, a canela tem sido
usada há milhares de anos por conta de suas
propriedades medicinais.

E as pesquisas recentes têm confirmado: nossos

ancestrais estavam certos! Em primeiro lugar, a canela
está absolutamente repleta de antioxidantes.

Além disso, contém vários polifenóis (aqueles que você

também pode encontrar no cacau), que são um ótimo
meio para impedir a inflamação em seu organismo.

O tipo mais comum (e barato) de canela é a cássia. No

entanto, se você quiser o melhor quando se trata de
canela, você deve consumir a Canela Ceilão.

Em um estudo de 2015, ambos os tipos foram

exaustivamente testados. A canela do Ceilão foi a que
mais mostrou resultados promissores contra a
inflamação crônica.

No entanto, a variedade Cassia também vai se sair bem

em baixar os altos níveis de inflamação, que geralmente
tem relação com a disfunção erétil e outros problemas
de saúde, porém sem diminuir drasticamente sua conta
bancária.

MÉTODO HOMEM DE AÇO 31

Mas no que diz respeito à testosterona, ainda mais
associada ao gengibre, a canela do Ceilão
(especificamente) mostrou ter a maior capacidade de
aumentar de forma progressiva os níveis de
testosterona, e melhorar a quantidade e a qualidade do
sêmen como mostrou os estudos.

Além do mais, a canela reduz o risco de doenças

cardíacas, melhora a sensibilidade à insulina, reduz o
açúcar no sangue e dessa forma reduz
significativamente o risco de diabetes tipo 2. Não há
dúvidas que ela é uma ótima pedida para manter os
seus níveis de testosterona lá em cima, e ainda te ajudar
a emagrecer!

Ashwagandha (ou Ginseng Indiano)

Esta erva é usada na Ásia há milhares de anos. Agora, é

usada no Ocidente como uma planta adaptogênica - que
é uma planta que ajuda o corpo a enfrentar melhor
eventos estressantes.

O Ashwagandha - que também é conhecido como

Ginseng Indiano - também mostrou ser útil contra a
infertilidade e a disfunção erétil.

Um estudo abrangente sobre esta planta mostrou que o

ashwagandha pode ser uma forma muito eficaz para
aumentar significativamente a contagem de esperma, o
volume do sêmen, a motilidade do esperma e por
último, mas não menos importante, aumentar a
testosterona!

MÉTODO HOMEM DE AÇO 32

Use essas receitas por 7 dias e veja uma grande melhora
em suas ereções.

Lembrando que quanto mais tempo você consume

essas receitas, mais fortes e duradouras se tornarão
suas ereções.

Boa degustação!

MÉTODO HOMEM DE AÇO 33

 FIM
PRECISA ENTRAR EM CONTATO?
USE UMA DAS FORMAS ABAIXO:

contato@informacaovital.com.br

Clique aqui para conversar no WhatsApp

© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS