O primeiro passo para conseguir o que você realmente deseja é decidir o que você

realmente deseja. Para fazer isso, você precisará passar algum tempo longe de
quaisquer distrações e se perguntar uma série de perguntas investigativas. Existem
muitos exemplos dessas questões no primeiro capítulo deste guia.

Em seguida, você precisa definir seus objetivos adequadamente e criar um plano

para alcançá-los. Quando você cria planos, eles nunca serão perfeitos, então aceite
que precisará revisá-los regularmente e fazer os ajustes necessários.

Defina o que você quer atingir

A razão pela qual a maioria das pessoas não consegue o que quer em suas vidas é
que elas não sabem o que querem. Se você for a um shopping movimentado em
qualquer fim de semana e perguntar a muitas pessoas selecionadas aleatoriamente
o que elas querem de suas vidas, é provável que receba muitos "Não sei" ou "Eu
realmente não pensei sobre isso ”Digite respostas.

Então, por que isso?

Bem, existem algumas razões. A primeira é que pensar sobre o que você realmente
quer da vida exige esforço e a maioria das pessoas prefere perder tempo assistindo
TV ou sentando-se nas redes sociais por horas.

A segunda razão é que, à medida que avançamos na vida, é fácil pensar que você
já tem o que deseja. Você tem um emprego estável com uma renda estável, um
parceiro para a vida, filhos maravilhosos, sua própria casa, dois carros e assim por
diante. O que mais você poderia querer?

Hoje em dia, somos cercados por mensagens motivacionais nos dizendo para irmos
atrás do que queremos. Então, por que tantas pessoas não conseguem fazer isso?
A maioria das pessoas não tem idéia do que quer, mas sempre há exceções, é
claro.
Algumas pessoas sonham em se tornar bem-sucedidas nos negócios, na política,
nos esportes, na música, na arte, no cinema, etc. Essas pessoas ousam sonhar.
Mas o triste é que a maioria desses “sonhadores” nunca alcançará o que realmente
deseja.

Por que é isso?

Bem, eles não têm a mentalidade de fazer isso. Eles têm grandes sonhos, mas isso
é tudo o que são - sonhos. Essas pessoas não possuem a mentalidade certa para
seguir em frente e fazer acontecer. E é disso que trata este guia. Fornecendo a você
as ferramentas e técnicas para mudar sua mentalidade para que você tenha todas
as chances de conseguir o que deseja.

Mas tudo começa sabendo o que você quer. Ter a mentalidade de sucesso certa
não fará nada por você se você não tiver clareza sobre o que realmente deseja.
Portanto, neste capítulo, vamos ajudá-lo a determinar o que você deseja.

Pode ser um pouco difícil para você determinar o que deseja e, principalmente, o
que precisa ser feito para atingir esse resultado específico. No entanto, se você
parar para pensar e refletir sobre algumas questões, esse processo pode não ser
tão difícil.

Aqui estão algumas perguntas provocativas para você começar neste processo:

Seu trabalho ou negócio

Você está ganhando dinheiro suficiente?

Você está feliz com seu trabalho ou administrando sua empresa?
Você precisa melhorar suas habilidades de negócios específicas, por exemplo
habilidades de liderança, habilidades de falar em público, habilidades de escrita?
Você quer uma promoção no seu trabalho?
Você quer começar um negócio em casa?
Você precisa cuidar melhor de seus clientes?
Você está feliz com a carreira de sua empresa?
Você quer ter uma função diferente no trabalho ou mudar para outro departamento?
Você precisa aprender mais sobre o seu setor?
Você gosta do setor em que está?

Suas finanças

Você tem dinheiro crescendo em uma conta poupança?

Sua conta poupança oferece a maior taxa de juros?
Você tem dívidas?
Você quer fazer investimentos?
Você tem plano de previdência?
Você tem controle total sobre suas finanças?
Você está feliz com o seu banco?
Você quer aprender como funcionam os mercados financeiros?
Seus impostos estão em ordem?

Sua vida pessoal

Você tem alta autoestima?

Você gosta de onde vive?
Se você aluga, deseja comprar sua própria casa?
Você cuida da sua casa?
Você quer uma casa maior?
Você tem um parceiro na sua vida?
Você tem um círculo de amigos que o apóia?
Você quer roupas novas?
Você quer começar um novo hobby?
Você quer aprender uma nova habilidade?

Sua saúde e bem-estar

Você está em boa saúde?

Você precisa perder algum peso?
Você precisa ganhar algum peso?
Você se exercita regularmente?
Você quer uma cirurgia estética?
Você precisa de mais autoconfiança?
Você realmente se ama?

Sua contribuição

Você faz o suficiente para ajudar os outros?

Você contribui para causas nobres?
Você tem um bom relacionamento com outras pessoas?
Você quer fazer um trabalho comunitário?
Você ajuda sua família e amigos o suficiente?
Você escuta os outros?

Ok, agora você precisa dar uma olhada no que escreveu em seu papel. Quais são
algumas das coisas que você escreveu? Você quer mais dinheiro? Você quer um
parceiro para amar? Você quer dar mais?

Para cada uma das coisas que listou, pense em como você se sentirá por ter essas
coisas na sua vida. Escreva os sentimentos que você experimentou. Isso não é
difícil de fazer, mas é vital para determinar o que você deseja. Você precisa priorizar
sua lista para que as coisas que provocam os sentimentos mais fortes dentro de
você fiquem no topo.

Se você não tiver sentimentos particularmente fortes sobre qualquer uma das coisas
que escreveu, repita o exercício e use perguntas diferentes. Você deve encontrar as
coisas que mexem com suas emoções para poder seguir em frente.

Agora que você tem sua lista de itens que deseja, é uma boa ideia examiná-los
novamente e escolher no máximo 3. Isso ocorre porque cada um provavelmente
exigirá algum esforço significativo e uma mudança real em seu pensamento para
alcançá-los .
Por exemplo, se uma das coisas que você realmente deseja é começar seu próprio
negócio e ganhar uma renda significativa, você pode fazer isso ao mesmo tempo
que perde peso e se exercita. Se você assumir muitas tarefas, é improvável que
tenha sucesso em qualquer uma delas.

Definindo metas do jeito certo

Parabenize-se porque agora você sabe o que quer, o que o coloca em um grupo de
elite que representa apenas 1 - 3% da população. Você deve se sentir muito
animado agora, porque finalmente você tem clareza. Clareza é poder e agora
vamos dar um passo adiante, transformando as coisas que você deseja em metas
viáveis.

Ter uma lista de objetivos não adianta muito. OK, é melhor do que não ter nenhum
objetivo, mas isso é tudo. Quantas vezes você definiu resoluções de ano novo para
si mesmo e falhou no terceiro dia de janeiro? Está tudo bem porque a grande
maioria das pessoas faz isso.

O principal motivo é que as pessoas dizem coisas como “Vou perder peso no
próximo ano” ou “Vou ganhar mais dinheiro no próximo ano”. O problema com essas
declarações é que elas não são específicas. Se você perder meio quilo de peso nos
próximos 12 meses, terá alcançado sua resolução. Mas é isso que você realmente
quis dizer? Provavelmente não!

A outra coisa que falta aqui é uma emoção forte. Você tem que saber “por que”
deseja alcançar essas coisas. Qual é o seu verdadeiro motivo para perder peso? O
que você fará com o dinheiro extra que ganhar? Como essas coisas vão fazer você
se sentir?

Por exemplo, se você quer atrair seu parceiro ideal e acredita que ter um corpo
esguio e sexy é a maneira de fazer isso, pense em como você se sentirá ao atrair
sua pessoa ideal? Quão fortes são esses sentimentos? Você deve ter uma razão ou
razões fortes para alcançar qualquer objetivo. Do contrário, é muito improvável que
você consiga algo.

Seus objetivos devem excitá-lo. O nível de excitação precisa ser tão grande que
você realmente sinta dor se não seguir em frente. Então, vamos fornecer a você um
método para definir seus objetivos que o deixará tão animado que você vai estourar
para começar!

Ao usar essa técnica corretamente, você aumentará sua confiança e auto-estima.

Você se sentirá fortalecido cada vez que ler e pensar sobre seus objetivos. Quando
você define metas usando este método, ele o ajudará a descobrir seus pontos fortes
e fracos e você pode trabalhar nisso para alcançar o que realmente deseja.

“SMART FOR ME” - Definindo metas de um jeito inteligente

Então, você está pronto para escrever seus objetivos emocionantes e altamente
apaixonados? Bom, então pegue um papel e uma caneta para que você possa
começar. Se você mantém um diário, registre seus objetivos nele. Não use um
computador ou dispositivo móvel para fazer isso. Existe algo sobre o uso de caneta
e papel para registrar seus objetivos que é realmente fortalecedor.

Depois de escrever seus objetivos e ficar animado com eles, você pode usar um
computador ou dispositivo móvel para copiar o que escreveu. Mas o
estabelecimento de metas inicial deve ocorrer usando uma caneta e papel. Quando
você estiver escrevendo seus objetivos, não se preocupe em como você vai
alcançá-los. Abordaremos isso mais tarde.
OK, então vamos explicar o método de definição de metas SMART FOR ME. Você
deve ter ouvido falar sobre a definição de metas SMART antes. Esta é uma
excelente técnica que já existe há muito tempo e que muitas pessoas a
recomendam. Vamos usar isso e adicionar alguns elementos extras para garantir
que seus objetivos o incendiem!
Aqui está o que o processo de definição de metas SMART envolve:

Específico - você deve definir objetivos específicos. O que exatamente você deseja
alcançar? Não diga apenas que quer perder peso ou ganhar um dinheiro extra. Seja
específico sobre quanto peso você deseja perder (por exemplo, 30 libras) ou quanto
dinheiro você deseja ganhar (por exemplo, $ 100.000).

Mensurável - é essencial medir seus objetivos para saber se está progredindo bem.

Portanto, com uma meta de perda de peso, você pode subir na balança
periodicamente para ver se está indo bem. Para ganhar mais dinheiro, mantenha
um registro de sua renda todos os meses.

Atingível - trata-se de acreditar que você pode atingir a meta. Acreditamos que você
deve ir para o que quiser, mas se você está na casa dos cinquenta e um pouco
acima do peso, então ser o próximo vencedor da medalha de ouro olímpica na
maioria das disciplinas não será possível para você. Nem está ganhando um milhão
de dólares em um fim de semana.

Realista - a meta que você definiu é realista? Você tem recursos, dinheiro e
habilidades para alcançá-lo? Não estamos pedindo que você se limite aqui, mas
você deve mantê-lo real. Você não vai perder 30 quilos em uma semana nem vai
aprender a falar outro idioma com fluência em um curto período de tempo.

Cronometrado - deve haver um prazo para cada um de seus objetivos. Isso é muito
simples de entender. Escolha um período de tempo para atingir seu objetivo. São 3
meses, 6 meses ou um ano? Todos esses são períodos curtos.

OK, agora vamos adicionar o componente FOR:

Foco - você deve definir metas focadas. Não se comprometa com muitos objetivos.
Dissemos a você no primeiro capítulo que 3 objetivos é provavelmente o máximo
que você pode alcançar ao mesmo tempo. Se isso não parecer certo, reduza para 2
ou até mesmo para um único objetivo. Concentrar-se em seus objetivos é tudo.
Otimismo - você precisa escrever seus objetivos positivamente para que eles sejam
otimistas. A negatividade matará seus objetivos mais rápido do que você pode
acreditar.

Não use termos como “esperança” e “desejo” ao escrever seus objetivos. Faça tudo
positivo.

Pronto - você deve estar pronto para começar a trabalhar em uma meta agora. Se
você precisa esperar por alguém para ajudá-lo, então sua meta não está pronta.
Todas as pessoas de sucesso sempre começam imediatamente. Eles têm uma ideia
e entram em ação imediatamente. Eles farão uma ligação, redigirão um plano ou
farão pesquisas. Não importa o que eles apenas começam.

E, finalmente, temos o componente ME que adicionará verdadeira paixão aos seus

objetivos:

Significativo - todos os seus objetivos precisam estar ligados ao propósito da sua

vida. Se você tentar alcançar um objetivo que não combina com quem você
realmente é, então você terá dificuldade e provavelmente não o alcançará. Não
defina metas que você sabe que entrarão em conflito com seus valores internos.

Emocionante - todos os objetivos que você definir devem ser emocionantes. Eles
devem fornecer um burburinho emocional para motivá-lo nos níveis mais elevados.
Portanto, quando estiver escrevendo suas metas, pense em como se sentirá por
alcançá-las. Torne esses sentimentos realmente intensos e anote-os.

Se planeje para conseguir o que você quer

Nos primeiros dois capítulos, dissemos a você para não pensar em como vai atingir
seus objetivos. Isso ocorre porque ficar atolado com esse tipo de detalhe pode fazer
com que você comece a pensar negativamente e impedir que você realmente
busque a meta em primeiro lugar.
Veja, há muitas maneiras de perder peso ou ganhar US $ 100.000. Agora é a hora
que você precisa pensar sobre essas coisas. Você provavelmente já ouviu o velho
ditado:
“Se você falha em planejar, você está planejando falhar”.

Isso é verdade. Uma meta sem um plano é apenas uma quimera. Portanto, você
precisa fazer seu planejamento de frente e começar a pensar no que precisa fazer
todos os dias para atingir seus objetivos. Seu plano não precisa ser perfeito - é
virtualmente impossível chegar a um plano perfeito para atingir uma meta
desafiadora.

Mas você deve começar com um plano. Conforme você avança, você pode fazer
alterações nele. Os melhores planos são sempre revisados regularmente e
alterados para refletir a realidade. Não há problema em ter áreas de seu plano
relacionadas à pesquisa. No início, é natural que você precise descobrir mais sobre
como fazer algo.

Hoje temos a sorte de ter informações ao nosso alcance na Internet. Use isso a seu
favor. O que quer que você queira alcançar, haverá alguém que já fez isso e
compartilhou suas experiências online. Portanto, dê uma olhada no que eles fizeram
e se isso é uma boa opção para você.

Uma ótima técnica de planejamento

Você se lembra de que no primeiro capítulo pedimos que você desse um tempo de
qualidade sem distrações e perguntasse a si mesmo sobre sua vida para que
pudesse descobrir o que realmente quer? Bem, vamos pedir que você faça o
mesmo novamente para chegar a um plano para seus objetivos.

Mas há uma diferença aqui. Em vez de se fazer várias perguntas diferentes,

queremos que você se pergunte uma para cada objetivo. Em seguida, você passará
de 20 a 30 minutos anotando as respostas que vierem à sua mente.
Portanto, se sua meta é ganhar $ 100.000 nos próximos 12 meses, faça a si mesmo
uma pergunta como “como posso ganhar $ 100.000 no próximo ano?” Passe pelo
menos 20 minutos respondendo a esta pergunta. Se nada estiver vindo à mente,
concentre-se na pergunta novamente até que isso aconteça.

Continue com isso até que você realmente não possa ter mais ideias. O que você
está fazendo aqui é pedir ao seu subconsciente para encontrar as respostas para
você. Assim que tiver uma lista para o seu plano, você poderá adicioná-la mais
tarde. Antes de dormir, pergunte “mente subconsciente, por favor me diga como
posso ganhar $ 100.000 por ano”.

Se você tiver uma ideia no meio da noite, tenha papel e caneta à mão para anotá-la
e voltar a dormir. Você pode descobrir que, ao acordar de manhã, tem mais ideias -
coloque-as todas no papel. Se as ideias parecerem malucas, não se preocupe,
apenas escreva-as.

Se um de seus objetivos é perder peso e você falhou nisso antes, sua pergunta
poderia ser “como posso perder 60 quilos em 12 meses e não sentir fome” ou “como
posso perder 60 quilos em um ano e não dar em tentações? "

Um plano com tarefas diárias

Depois de ter as ideias para seu plano de alto nível, o próximo passo é dividir isso
em coisas que você pode fazer todos os dias para chegar mais perto de seu
objetivo. Quando você age diariamente em direção ao seu objetivo, você faz uma
declaração à sua mente subconsciente de que está realmente empenhado em fazer
isso acontecer.

Por sua vez, seu subconsciente fará tudo o que puder para ajudá-lo. Se você agisse
apenas a cada poucos dias, seu subconsciente acreditaria que você não está
falando sério e não forneceria qualquer assistência a você. É essencial que você
tenha seu subconsciente ao seu lado o tempo todo!
Portanto, por exemplo, uma de suas tarefas para o primeiro dia pode ser observar
as diferentes maneiras de ganhar $ 100.000. Isso poderia ser para conseguir um
emprego com melhor remuneração ou até mesmo um segundo emprego. Ou pode
ser para criar uma azáfama lateral, como um negócio online, para ganhar o dinheiro
adicional de que necessita.

Para uma meta de perda de peso, você pode pesquisar todos os diferentes planos
de dieta online para encontrar um que seja adequado para você. Existem centenas
deles disponíveis. Se você deseja aprender um novo idioma, pesquise a melhor
maneira de fazer isso no menor tempo possível.

Depois de iniciar um plano diário, você descobrirá que surgem novas tarefas que
você precisará concluir no dia seguinte e assim por diante. O mais importante é
estabelecer as tarefas para o primeiro dia e começar imediatamente.

Você deve registrar suas tarefas diárias. Recomendamos escrevê-los em um papel

ou em um diário. Se você quiser usar tecnologia, tudo bem. Apenas certifique-se de
que você pode acessar sua lista de tarefas diárias facilmente. Uma lista de tarefas
simples pode ser muito eficaz. Riscar as coisas que você completou irá motivá-lo e
ajudá-lo a refletir sobre o progresso.

Se você tem algo em sua lista de "coisas a fazer" que não conseguiu completar, não
se culpe por isso. Basta transferi-lo para sua lista de tarefas do dia seguinte e
pronto. Quando você completar todas as suas tarefas diárias, dê a si mesmo um
tapinha nas costas de parabéns.

Uma lista de tarefas simples pode ser eficaz. Riscar as coisas que você completou
irá motivá-lo e ajudá-lo a refletir sobre o progresso.
Se você tem algo em sua lista de "coisas a fazer" que não conseguiu completar, não
se culpe por isso. Basta transferi-lo para sua lista de tarefas do dia seguinte e
pronto. Quando você completar todas as suas tarefas diárias, dê a si mesmo um
tapinha nas costas de parabéns.

Responsabilidade
Se você trabalha num emprego, então tem de prestar contas a um chefe. Se estiver
em uma função de contato com o cliente, você também deve prestar contas a ele.
Com um negócio, é tudo uma questão de prestar contas aos clientes. Quando você
está trabalhando em seus objetivos para alcançar o que deseja em sua vida, você
não deve prestar contas a ninguém - a menos que queira.

Algumas pessoas precisam que os outros prestem contas e outros não. Se você é
um verdadeiro iniciante, provavelmente não precisa de ninguém. Mas se esta é sua
primeira vez estabelecendo metas e tentando seriamente mudar sua vida para
melhor, então pode ser uma boa ideia você ter alguma responsabilidade.

Se você quer que alguém o empurre e motive, pense em seu círculo de família e
amigos. Há alguém neste grupo que vai realmente lhe dizer como é e dar um chute
na sua retaguarda se você estiver ficando para trás em suas tarefas? A última coisa
que você quer fazer é escolher alguém que simpatize com você e diga coisas como
“não importa, sempre há amanhã”.

Você precisa de alguém que realmente o responsabilize. Se você está lutando para
encontrar alguém, existem sites onde você pode declarar seus objetivos e a
comunidade vai pressioná-lo para alcançá-los.

Imagine este cenário. Você ainda está trabalhando em tempo integral e teve um dia
estressante. Você volta para casa e lá está sua meta de tarefas diárias esperando
por você. Então, o que você faz? Tirar a noite de folga? Se você não presta contas a
ninguém, então pode facilmente fazer isso porque só você saberá que se
decepcionou.

Se tiver de explicar a sua falta de atividade a alguém que sabe que lhe será difícil,
este pode ser o esforço extra de que necessita para ultrapassar o cansaço e realizar
as suas tarefas. Você sabe qual opção é melhor, não é?

Caso você não consiga encontrar um bom “parceiro de responsabilidade” em seu

círculo de família e amigos e não goste da ideia de compartilhar seus sonhos com
estranhos online, há outra opção que você pode encontrar um pouco “lá fora” . Mas
tenha paciência conosco, porque se você levar isso a sério, pode realmente
funcionar bem para você.

O que estamos falando aqui é de criar um “chefe imaginário”. Este chefe irá
responsabilizá-lo e irá elogiá-lo ao máximo quando você fizer suas tarefas diárias e
permanecer no caminho certo e dar-lhe uma surra verbal se você ficar para trás por
preguiça.

Se você adotar essa ideia, só você precisa saber sobre ela. No final de cada dia,
você se sentará com seu chefe imaginário e revisará o que conquistou. Seu chefe
vai dar um tapinha nas costas se você fez bem e chutou na parte traseira, se você
não fez. Experimente por um tempo e leve a sério. Realmente funciona.

Não compartilhe suas metas com todos

Em alguns livros de sucesso, você será incentivado a compartilhar seus objetivos

com todos que conhece. Isso se baseia na premissa de que você prestará contas a
muitas pessoas e que isso o incentivará a romper a procrastinação e a seguir o
caminho certo com seus planos diários.

Mas, em nossa opinião, isso tem uma desvantagem séria e recomendamos

fortemente que você não compartilhe seus objetivos com todos - apenas aqueles
em quem você pode confiar usarão as informações para encorajá-lo.

Nossa razão para isso é porque, sem exceção, todos têm pessoas negativas em
seu círculo de família e amigos. Se você atualmente está ganhando $ 30.000 por
ano e a maioria dos seus amigos também, e de repente anuncia que vai ganhar $
100.000 ou mais a partir do próximo ano, isso vai chocar as pessoas e
provavelmente deixá-las com ciúmes.

Eles encontrarão todos os tipos de maneiras de tentar convencê-lo a desistir. Você

vai ouvir coisas como "você nunca vai fazer isso" e "você não tem o que é preciso".
Se você tem resistência mental (que discutiremos em um capítulo posterior), você
pode simplesmente deixar esse tipo de comentário ricochetear em você e continuar
assim mesmo.

Mas se você ainda não chegou a esse ponto, esse tipo de negatividade pode ser
devastador para o seu progresso. Às vezes, pessoas muito próximas a você, como
seus pais ou irmãos, podem dizer que você está “perdendo seu tempo”. Alguns
podem até rir de você. Portanto, nosso conselho é manter tudo para você até que
tenha desenvolvido a resistência mental para lidar com isso.