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Os Segredos Do Macho
Alpha
Como Se Livrar Do Cara Legal... E Ter Relações Sexuais.
Por Carlos uma
-1-
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"Caras, eu vejo no clube da luta os homens mais fortes e mais inteligentes que já viveram.
Vejo todo esse potencial, e vejo desperdício.
Porra, uma geraço inteira enchendo tanques de carros, servindo mesas!
escravos de colarinho branco.  publicidade nos perseguindo com carros e roupas, trabalhamos em
empregos que odiamos para que possamos comprar merdas que no precisamos.
#$s somos os filhos do meio da hist$ria, caras. %em prop$sito ou lugar.
#$s no temos nenhuma &rande &uerra. #enhuma &rande 'epresso. #ossa &rande &uerra (
uma guerra espiritual ... nossa &rande 'epresso so nossas vidas. )omos todos ensinados pela
televiso a acreditar que um dia seríamos todos milionários, deuses do cinema, e estrelas do roc*.
+as n$s no somos.  estamos aprendendo
aprendendo lentamente esse fato.  estamos muito, muito
chateados. "
- Tyler Durden - "Clube da Luta"
LONDRES (Reuters) - 7/2003 - Os gênios e os criminosos podem não precem ter muito em
comum! ms m"os #$em o seu me%&or tr"%&o em seus 30 nos - e! princip%mente! pr
impressionr o se'o oposto
-uando %atoshi ana/a0a, da 1niversidade de Canterbur2, na #ova 3el4ndia, estudou as
biografias de cientistas proeminentes, em sua maioria homens, ele descobriu que eles fi/eram a
descoberta chave antes de meados dos 56, em torno da mesma idade que os picos de
comportamento dos criminosos.
le acredita que o desejo masculino competitivo para atrair as f7meas ( uma força motri/ para as
reali/aç8es científicas
científicas e criminais, de acordo com a revista #e0 %cientist.
"les fa/em o que eles fa/em, a fim de ganhar a atenço se9ual de mulheres: disse ana/a0a.
le acrescentou que o impulso competitivo diminui com a idade e, as prioridades dos homens
mudam de concorrer pelas mulheres para cuidar de sua prole.
"ana/a0a tamb(m descobriu que o casamento amortece a unidade em ambas as arenas",
acrescentou a revista.
;<eprodu/ido da C##.com=
"-uando as mulheres vo mal, os homens vo logo em seguida."
Mae !es".
"> amor ( a iluso de que uma mulher ( diferente de outra."
#L Me$c%e$
"+esmo se o homem pudesse entender as mulheres ele ainda no acreditaria nisso."
A! &ro'$
"s mulheres nunca so desarmadas por elogios. >s homens sempre so. sta ( a diferença entre
os se9os. "
Oscar !ilde
-2-
($"roduç)o
Voc7 já se perguntou o que certos homens ? grandes homens ? tinham que os fe/ to bem
sucedidos na vida, como eles conseguiram chegar ao topo@
Voc7 provavelmente ouviu e entendeu que os homens que tiram o má9imo proveito
da vida ? a maioria das mulheres, mais dinheiro, mais sucesso, melhores empregos, mais se9o
e satisfaço em geral ? aqueles homens eram de uma raça um pouco diferente do que, digamos, o
balconista. les t7m uma certa posiço dominante sobre eles. %im, eles so assertivos, mas (
muito mais do que isso. les t7m uma qualidade inata de caráter inato que lhes permite ser mais
confiante, persistente e geralmente conseguir o que quer que venhadepois.
A o chamado comportamento do macho alpha na terminologia científica. Vamos chamar isso de

comportamento
comportament o do Bomem lpha para o trabalho que estamos prestes a fa/er.
sta qualidade ( o que eu tenho estudado há anos, e agora eu quero passar esses segredos ao
longo desse livro para voc7. Voc7 v7, a coisa fantástica sobre este comportamento ( que no ( lgo
com o que voc7 tem que nascer, como ( no reino animal. á, se voc7 ( um macho submisso, voc7
será apenas o animal que recebe os restos de comida, o trabalho de defender e se curvar para o
Bomem lpha, e voc7 provavelmente nunca, nunca vai conseguir nenhum se9o. gora, se voc7 se
comportar dessa forma no mundo humano, como um homem submisso, voc7 vai ter os mesmos
resultados. +as voc7 no está condenado a este destino, se voc7 tiver a capacidade de aprender
os comportamentos certos.
A isso mesmo. Voc7 pode alterar seu status do mundo dos necessitados para o mundo dos
procurados.
-uando eu era jovem, eu sabia que o sucesso com as mulheres era importante, mas isso realmente
reflete um nível de %tatus em outras áreas. Dransar era realmente um desdobramento de um
comportamento
comportamento masculino padro confiante e agressivo que significava sucesso em todas as áreas
da minha vida. %e voc7 tem sucesso com as mulheres, voc7 tem as sementes da grande/a para o
sucesso com sua carreira, sua família, seus amigos, seus hobbies.
Pergunte?seE > que voc7 daria para saber do que o Bomem lpha ( feito@
Fem, eu estou prestes a mostrar?lhe como descobrir.
lgumas das
das áreas que eu
eu pesquisei na
na criaço deste livroE
livroE
? Causa biol$gica e efeito do Bomem lpha

? %ociologia G Hnflu7ncias que reforçam nossos padr8es de comportamento
? Psicologia motivacional humana
? ncontros e seduço de mulheres
? inguagem corporal
? P#
? Babilidades essentiais de liderança
? Carisma
? )ilosofia >riental
-3-
? rtes +arciais
? #egociaço e persuaso
? Vendas
u investiguei estas e muitas outras áreas do potencial humano para que eu pudesse
descobrir tudo sobre o que era o Bomem lpha, e como eu poderia modelar este homem pr$digo
para outros estudarem e aprender. #o s$ para entender, mas para fa/er grandes mudanças nas
crenças e comportamentos para mudar sua vida e torná?lo o que voc7 quiser.
> mundo mudou um pouco ao longo dos Iltimos cem anos. > que uma ve/
era uma paisagem bastante estável da interaço e comportamento homem e mulher, evoluiu
;embora no da mesma forma que n$s evoluímos= para um terreno rochoso de incerte/a e
desespero.
Por que precisamos deste livro@
Bomens, mais do que nunca, perderam o seu caminho. les tem sido vítimas de uma mídia popular
que di/ Js mulheres que elas podem ter tudo, ser liberais, e elas acham que agora ( a
primogenitura e direito delas.  maioria das mulheres esto agindo como homens, e ( s$ porque os
homens no agem como homens, ento algu(m tem que fa/er isso.
s mulheres
mulheres precisam de homens
homens para serem
serem Bomens
Bomens lpha,
lpha, agora, mais
mais do que nunca.
nunca. las no
precisam de "Caras egais" las tamb(m no precisam mais dos homens pelas ra/8es de antes ?.
Caça por comida, proteço de tribos rivais, força física, etc. las podem comprar a comida delas
com segurança em um supermercado. las podem pagar os impostos e ter o 9(rcito, +arinha ou
)orça (rea, para proteger a terra natal delas, bem como a polícia local e bombeiros para ser
chamada para as emerg7ncias delas. las podem contratar um homem para mover as coisas ou
consertar os aparelhos dom(sticos dela.
las já no precisam de n$s para sobreviver.
nto, agora a mulher ( livre para se sentir atraída pelos comportamentos específicos que ela uma
ve/ usou para decodificar o cara que seria e o cara que no seria bom para ela.
>s machos dominantes em nossa sociedade so a minoria.
 verdade
verdade ( que eles sempre foram.
foram.
Voc7 já assistiu a um daqueles 'ocumentários da nature/a onde o eo +acho começa a procriar
muitos filhotes com muitas femeas ? como
c omo ele pode encontrar tempo para todas elas entre as
sonecas@
Fem, eu odeio di/er isso, mas a vida real para os seres humanos funciona da mesma forma.
>s homens com os genes que conferem as características para ser mais bem sucedidos no
ambiente deles so os vencedores desta corrida. #otaE Hsto no significa que s ejam os mais fortes,
ou os mais inteligentes.
penas > "mais
"mais apto."
Dodos os organismos neste planeta t7m um imperativo fundamental que substitui todos os nossos
outros pensamentos
pensamentos conscientes. -uando se trata disso, a Inica coisa que sempre vamos nos
esforçar para fa/er ( sobreviver.
embre?se de uma coisaE ste ( um curso de domin4ncia, no agressividade.
las no so a mesma coisa.
u vou ensinar a maioria desses conceitos a partir de um ponto de vista particular G do homem
solteiro que quer encontrar e dormir com mulheres solteiras. #o entanto, eu no vou ramificar isso
em apenas uma área, e como presente vou mostrar como os comportamentos do Bomem lpha
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so demonstrados em muitas outras áreas de sua vida. u vou tocar na sua esfera de influ7ncia no
mundo, que incluiE
? %eu trabalho
? %uas ami/ades
? %eus objetivos
? %ua familia ;e sabemos que nem sempre há muita ami/ade lá=
? seus passatempos
Considerando que a cultura popular e os canais de mídia hoje fi/eram voc7 acreditar que se voc7
se sente mal, ;oh, meu coraço grita por voc7, alma ferida= voc7 precisa ser mimado e cuidado.
ste livro no vai fa/er nenhuma merda dessas.
Voc7 vai obter uma conversa severamente direta aqui meu amigo, e se o meu uso da palavra "foda?
se ou merda" ( ofensivo para voc7, essa vai ser a menor de suas preocupaç8es quando n$s
mergulharmos direto aos comportamentos que voc7 tem que se comprometer para desenvolver o
seu %tatus lpha e n$s procuraremos livrá?lo dessas preocupaç8es.
Voc7 tem que parar de ser um cara legal. A hora de encontrar o seu poder masculino de novo.
> feminino ( atraído para +asculino. ssa ( a forma do mundo.
Pense neste livro como uma grande, picada de abelha ;porque se voc7 no ( um Bomem alpha,
voc7 ( um puta?aspirante, e voc7 merece o despertar que está prestes a começar.= #$s no vamos
trocar socos aqui. %e voc7 já viu o filme ")ull +etal Kac*et" e voc7 está familiari/ado com o retrato
<. ee rme2 de o instrutor, voc7 tem uma boa id(ia do papel que eu vou estar desempenhando
aqui.L
L#tE Hmagine o capito #ascimento....
#o confunda a minha atitude com a de algum dinossauro mis$gino fora?de?toque que no tem
nenhuma id(ia de como se relacionar com as mulheres de hoje e, portanto, assume uma posiço
de macho?raivoso a fim de continuar a covardia dele.
u no sou desse jeito.
> que eu sou ( um cara que passou de um e9tremo do espectro para o outro ? idiota para cara legal
e de volta ? e, finalmente, encontrei o meu Bomem lpha interior. u perdi o meu odio ;como todos
n$s deveriamos=, mas mantive a quantidade certa de raiva para abastecer meu progresso para a
frente.
Voc7 vai ouvir isso várias ve/es ? )ique um pouco chateado. %e voc7 acha que a vida (
alcançar este estado #irvana de pa/ e harmonia, voc7 está completamente errado.  vida ( uma
constante tenso din4mica entre as forças emocionais que nos movem. > Inico estado perfeito de
satisfaço e maturidade ( quando voc7 está deitado em um cai9o como comida de verme no
cemit(rio no local. li voc7 pode descansar. t( ento, ( hora de viver.
proveite a vidaM proveite o tumulto e as tempestades de merda que a vida joga em voc7M assim (
como voc7 ( testado. sta ( a forma como a sua alma ( esculpida J perfeiço para a pr$9ima vida ?
ou o que quer que voc7 acredite que venha a seguir. >s desafios da vida so uma alegria quando
voc7 percebe que sem eles, estaríamos todos assustados e perdidos, sem esses ensaios.
'ificuldades do a nossa vida significado, e assim vamos saber quando voc7 está realmente
reali/ando algo de valor.
Voc7 vai precisar tomar medidas para mudar o seu estado de ser. Voc7 vai ter que começar a ficar
aborrecido com a maneira como as coisas esto, se quiser mudar, ento
u vou dar?lhe os passos para voc7 fa/er e9atamente isso. u vou te dar e9ercícios e outros
e9emplos reais de como voc7 pode se tornar um Bomem lpha em seu mundo. Dodos aqueles
livros de amor e auto?ajuda nas prateleiras das livrarias tentam e9plicar essas coisas e nunca vo
-5-
realmente lhe dar qualquer curso de aço a tomar. #o este livro. Voc7 vai obter a informaço e a
aço que voc7 precisa para mudar.
* melhor morrer de p+ do ,ue viver de -oelhos
ste livro foi escrito por um homem, sobre homens. +eus e9emplos so de e9cel7ncia masculina,
no feminina. u aprecio os grandes avanços que as mulheres fi/eram na sociedade, e que elas
tem um longo caminho a percorrer para alcançar a verdadeira igualdade. u sou inteirament a favor
de quebrar o "teto de vidro" para as mulheres, para que possam reali/ar os mesmos trabalhos pela
mesma remuneraço. u quero que voc7 entenda que eu no escrevi este livro de um ponto de
vista bravo, chauvinista que odeia as mulheres. u realmente acredito nas mulheres como iguais.
Hsso ( tudo sobre Capacitaço +asculina.
Bá uma necessidade de reconhecer certas coisas sobre os homens e mulheres que ? J primeira
vista ? parecem no ser muito politicamente corretas. Vou cobrir isto mais tarde, mas basta di/er,
que eu quero que cada homem leia isso para entender que este livro pretende ser Pr$?Bomem no
nti?+ulher ou para promover a raiva ao se9o oposto. tudo o que eu digo ( para o Inico prop$sito
de construir os homens como os líderes e os pap(is masculinos que eles so feitos para
desempenhar ? e fa/er isso de novo. ;Para voc7 no ingl7s aí fora, vou usar o particípio "ele" em
ve/ do g7nero no?específico " ele ou ela."=
Dudo aqui vem de um ponto de vista pr$?homem, e no anti?mulher. stamos aqui para construir as
melhores características de nosso g7nero, e no sufocar a mulher. s duas so coisas radicalmente
diferentes.
s mulheres querem ser lideradas pelos Bomens. Bá algumas mulheres que so capa/es de
grande liderança, mas nem sempre ( natural para elas. -uando se trata de relacionamentos, as
mulheres querem os homens que so lphas e )ortes.
Voc7 deve ser um líder. Voc7 está se tornando um Bomem lpha com os olhos no
hori/onte, a frente da massa, no como o co macho que pu9a o tren$, que v7 apenas a bunda do
co na sua frente. +esmo se voc7 ainda no está na liderança, voc7 precisa começar a olhar para
as diferenças entre os outros ces e planejar uma estrat(gia para tomar a liderança ese manter
motivado.
> caminho ( longo, mas a meta ( valiosa.
#a verdade, para alguns, um objetivo como este ( todo o significado que voc7 vai precisar ter na
vida.
 "crise de meia idade" acontece a um homem porque ele se perdeu em algum ponto e
dei9ou o seu comportamento de Bomem lpha para ser um inquilino na casa da esposa dele. eles
perderam contato com o fato de que os seres humanos so a esp(cie dominante no planeta, em
parte por causa dos pontos fortes masculinos. nto ele sai e compra um carro esportivo, ou pega
uma moça de N6 anos para recuperar o senso perdido de masculinidade dele.
u quero que voc7 lembre?se disso da pr$9ima ve/ que uma mulher tentar envergonhar voc7 por
ser um homemE
Dodos os grandes impulsos para o crescimento da civili/aço, foram em grande parte, reali/ados
por homens ? e homens em posiç8es de liderança. Bomens com desejo e pai9o, e que tinham a
qualidade alpha agressiva que nos empurra para conquistar. s mulheres no costumam ter a
mesma agressividade que temos, e isso está tudo bem. las no so condu/idas to
agressivamente como n$s somos, nem torturadas pela necessidade delas de aspirar e ser mais,
competir por mais, pelos postos de trabalho delas, pela arte delas, pela rique/a, pelas famílias delas
e assim por diante.
Voc7 se lembra dessa linha do filme "Oall %treet@" ra parte do
famoso discurso de &ordon &ec*o, personagem de +ichael 'ouglasE
-6-
"> ponto ( %enhoras e %enhores 'eputados, que a gan4ncia, por falta de uma palavra melhor, (
boa.
 gan4ncia ( correta.  &an4ncia funciona.  &an4ncia esclarece, corta e capta a ess7ncia do
espírito evolutivo.  &an4ncia, em todas as suas formas ? a gan4ncia pela vida, por dinheiro ou por
conhecimento ? marcou a subida do homem ... "
embro?me de ouvir essa fala e pensar que era uma mentira inteligente, mas agora,
anos mais tarde, eu acredito que isso ( mais verdadeiro. Dalve/ no para o comportamento
criminoso em que ele estava envolvido no filme, mas ( verdade sobre cada Bomem lpha que voc7
vai conhecer.
Demos um tipo de gan4ncia em nossos genes. Chame?o de gene egoísta, chame do que quiser,
mas ( necessário para n$s, e no vai ser eliminado na sua ou na minha vida. Bá um monte de
pessoas lá fora que tem um sonho de 1topia ;como eu= que caras legais chegam ao fim justo das
coisas, e de que poder no ( tudo o que procuram, nem ( e9ercido cegamente, mas essa no ( a
maneira que isso (.
Precisamos trabalhar nessa direço e ainda satisfa/er a nossa programada e completamente
normal necessidade.
'esde os primeiros dias que caimos das árvores na frica ;ou dei9aram o Kardim do Aden, se isso
( o que voc7 acredita= sempre estivemos em uma batalha por recursos. >s homens reunem os
recursos, de modo que aqueles que se aliam com eles vo sobreviver. ;, em Iltima inst4ncia,
mulheres so outro recurso para n$s.=
 sobreviv7ncia ficou um pouco mais fácil desde o princípio dos dias. +as voc7 acha que
nosso progresso tecnol$gico do s(culo passado cancela milhares de anos de evoluço to
rapidamente@
Voc7 acha que ainda podemos carregar genes que e9igem que façamos tudo o que ( necessário
para levar nossos genes para a pr$9ima geraço de seres humanos@
Pode apostar que sim.
Dodos os seus #intendos e televisores de tela de plasma so apenas um entretenimento mais
sofisticado.  tecnologia (, na verdade, nada mais do que brinquedos que fa/em voc7 sentir a
iluso de sucesso em seu sistema nervoso. -uanto mais aparelhos voc7 tem, menos desejo voc7
tem de sair e buscar suas verdadeiras pai98es na vida.
> que eu quero que voc7 perceba ( que há uma parte de voc7s que nunca vai ser totalmente
satisfeita, no importa quantos brinquedos brilhantes voc7 adquira. Voc7 tem necessidades que no
podem ser simuladasE
Voc7 precisa ser um Bomem lpha.
Voc7 precisa vencer.
ssa ( sua característica lpha mais inerente.
Vencer ( tudo. Vencer na sua vida pessoal, vida espiritual, vida profissional, vida se9ual, ... tudo.
'i/er, sobre como no ( importante quem ganha ou perde, mas como voc7 jogou o jogo, ( apenas
uma maneira de fa/er os perdedores se sentirem melhor.
e$cer + o ,ue impor"a.
 esta no ( o tipo de vit$ria que requer que algu(m perca, para que voc7 possa ganhar.
A o tipo de vit$ria que ajuda a todos, e no requer que voc7 fira a outra pessoa.
qui está outra grande linha do filme "Dhe <oc*"E
-7-
"> seu melhor@ Perdedores sempre se quei9am sobre Qdar o seu melhorR.: "Vencedores vo para
casa e fodem a rainha do baile. "
embre?se disso. s recompensas da vida no v7m de "pegar leve" consigo mesmo
o tempo todo. >s que colhem o ouro so aqueles que t7m a armadura para resistir a uma pequena
batalha ... e depois voltam para mais. #o subestime o valor de vencer.
Vou apresentar este material da forma mais holística que eu puder, mas desde que a maioria dos
homens julgam sua masculinidade ? o seu %tatus lpha ? baseado em seu sucesso ou fracasso com
as mulheres, eu vou com frequ7ncia dar e9emplos que di/em respeito a encontros, seduço, e
se9o. ;9iste alguma área mais importante para os homens@ u no penso assim.=
S medida que avançarmos, voc7 vai ver que as mesmas características que permitem grande
sucesso com as mulheres so apenas uma pequena parte de um todo maior. -uando voc7
e9perimentar a capacidade de atrair mulheres, voc7 tamb(m vai ver como o seu Poder 'e Bomem
lpha se tradu/ em quase toas as outras áreas de sua vida.  sua capacidade de sedu/ir as
mulheres ( um poder e produto de suas habilidades de persuaso, vendas, dominancia, auto?
desenvolvimento ? fa/er dieta e se vestir corretamente.
Cansado de livros que lhe do um monte de grande informaço, mas no há um jeito de como
realmente usá?la@ Fem, voc7 no vai ter esse problema aqui.
ste livro vai fornecer estrat(gias lpha, os objetivos que voc7 deve considerar parte de seu
progresso para tornar?se um forte lpha. u tamb(m vou dar?lhe Dáticas alpha para usar sempre
que possível. stas so aç8es práticas que voc7 pode tomar em situaç8es reais.
Voc7 tamb(m vai ter 9ercícios lpha para voc7 se mover na direço certa. proveite o tempo para
fa/7?las, para o seu pr$prio bem.
#o tente ser o "cara inteligente", que apenas sorri e acena com a cabeça para o que ele l7,
pensando ser inteligentemente pensar, "%im, eu vejo onde ele quer chegar com isso." Voc7 cresce
por fa/er estes e9ercícios, no por concordar com eles.
ste livro ( um manual ativo, o que significa que voc7 vai ser solicitado a fa/er coisas para melhorar
suas habilidades, em ve/ de apenas ficar sentado aí e passivamente ler este livro. u posso fa/er
voc7 se sentir bem durante todo o dia, mas o que n$s dois queremos ( que voc7 tenha mais
sucesso com as mulheres ? e na vida ? como um homem alpha.
Preste atenço a essas estrat(gias, táticas e e9ercícios, e leve?os muito a s(rio. u no os criei
como enchimento.  diferença entre os caras que tem sucesso e os que no tem nenhum ( feita
quando voc7 para e tira tempo para fa/er o trabalho.
Bá um ditado que di/E '7 a um homem um pei9e, e vai alimentá?lo por um dia. nsine?o a pescar, e
voc7 vai alimentá?lo por toda a vida.
u acredito que tudo o que os homens t7m feito e conseguido ao longo da hist$ria tenha sido um
desdobramento da nossa unidade para sobreviver e ter sucesso com as mulheres. #ossa unidade
de acasalamento ( o que nos impulsiona a fa/er as coisas que precisamos fa/er.
Colocando em termos ainda mais simples, um homem no se sente como um homem a menos que
ele possa obter alguma buceta agora e depois. ssim, enquanto os e9emplos e conteIdos vo
ajudá?lo em todas as áreas, estarei destacando aqueles que vo ajudá?lo a fa/er se9o.
1m homem pode fa/er quase qualquer coisa se ele tiver um Tpor que: forte o suficiente para dirigir
ele.  necessidade de perpetuar a esp(cie ( um "porqu7" bem grande. Vou pedir?lhe para olhar
para isto como sendo secundário, no esquema principal. > que vem primeiro ( criar o Bomem
lpha que voc7 ( capa/ de ser, e ento todas essas gostosas vo se alinhar com voc7. Dorne?se
Bomem primeiro, e as mulheres o seguiro. #o o contrário.
-8-
1ltimamente, eu tenho encontrado caras lá fora, procurando pelas "palavras mágicas", ou a

introduço perfeita, ou o truque ou tática que o faria um sucesso com as mulheres.
'ei9e?me di/er isso para que voc7 registreE
#enhuma aço funciona em uma mulher, a menos que seja congruente com
o sistema de crenças de um Bomem lpha.
m outras palavras, voc7 pode di/er a uma mulher e9atamente as mesmas palavras que um
Bomem lpha usou para atrair ela, e essas palavras no vo funcionar para voc7. Por qu7@
Por causa de seu sistema de crenças. > Bomem lpha confiante, tem uma congru7ncia que os
caras mais inseguros e m(dios no t7m. Congru7ncia significa que suas aç8es e palavras
correspondem a suas crenças internas. ;+ais sobre isso daqui a pouco.=
A por isso que eu optei por abordar o fundamental e os fundamentos aqui que o ajudaro a ter
sucesso com as mulheres, com o dinheiro, com sua família, com a sua carreira, e muitas coisas
mais. Porque todas as dicas e táticas do mundo no vo funcionar para voc7 se voc7 no tiver tido
tempo para desenvolver e cultivar uma atitude de Bomem lpha.
Mi$ha #is"/ria
u normalmente no costumo gostar de partilhar muito da minha pr$pria e9periencia com as
pessoas.
Como resultado, eu me considero como sendo muito particular e reservado. Hsso mudou muito para
mim nos Iltimos dois anos. gora eu acho que contar sobre o que eu já passei pode ajudar a
esclarecer o que voc7 pode estar passando em sua pr$pria vida. u costumava acreditar que era
egoísta e egoc7ntrico falar sobre si mesmo, e eu me sentia auto?consciente disso.
> que eu percebo agora ( que a vida nos obriga a nos e9por e assumir esses riscos.
#a parte final de N66N, eu perdi minha me para o c4ncer. le apareceu pela primeira ve/ em suas
gl4ndulas par$tidas, e ela foi tratada por cirurgia e radioterapia, que a dei9ou sem a capacidade de
produ/ir saliva. +ais tarde, o c4ncer voltou em s ua coluna. #ovamente, ela foi tratada com
radiaço, e isso parecia deter a progresso. #o entanto, em julho de N66N, um teste voltou
mostrando que a doença se espalhou pelos seus pulm8es e fígado. la foi colocada em um
tratamento de quimioterapia imediatamente. o contrário da maioria dos tratamentos, esse no
dei9a a sensaço de náusea ou qualquer um dos outros efeitos colaterais normalmente associados
J quimioterapia. la sentiu a esperança de que os tratamentos estavam sendo efica/es, mas este
era para ser de curta duraço. %eu pr$9imo teste mostrou que o c4ncer no tinha sido interrompido.
)oi dado a ela uma vida Itil de mais de U anos, de acordo com os m(dicos, mas eles no estavam
dispostos a fa/er qualquer estimativa sobre a doença ou a sua capacidade de superá?la. Cinco
anos se encurtaram para apenas tr7s meses.
la morreu aos nossos cuidados na casa da minha tia em 1pstate #e0 or*, em outubro. %eu pai ?
meu avW ? que tinha ficado doente na mesma (poca, tamb(m morreu dois dias depois. Poucos
meses depois, minha av$, do outro lado da família faleceu.
m torno deste mesmo período de minha vida, eu tinha perdido muitos de meus amigos mais
pr$9imos, devido J deslocali/aço para fora da área. Pouco depois da morte de minha me e meu
avW, eu caí no que alguns poderiam chamar de uma ligeira depresso. u fi/ o que eu pude para
trabalhar essas quest8es e manter uma perspectiva positiva, mas me encontrei sem entusiasmo ou
pai9o. ra como se a vida tivesse sido sugada para fora de mim.
%oa como um pouco difícil, hein@
--
u conto a voc7s esta hist$ria no para deprimir voc7s, ou para ganhar a sua simpatia ou piedade.
u digo isso a voc7s para que voc7s possam entender que há uma vontade em todos n$s para
sobreviver at( ao mais terrível dos acontecimentos. u acredito que ( o nosso instinto de
sobreviv7ncia, e que se pode tocar esta energia, esta unidade de sobreviv7ncia, que voc7 pode
encontrar este homem lpha.
Bá uma nota positiva em todo sofrimento que pode ajudá?lo a ver qual ( o "ponto". 'epois dessa
e9peri7ncia, eu dispus a minha energia em escrever esses e?boo*s e começar esta empresa
dedicada a tra/er a melhor informaço aos homens para ter sucesso com as mulheres.
%obreviv7ncia ( o nosso Inico imperativo. %ua vontade de fa/er o que ( preciso para se manter
vivo ( o que finalmente tem o efeito mais positivo sobre as geraç8es que seguem voc7, porque
suas aç8es asseguram que elas vo começar a prosperar. sse ( o benefício de sua gan4ncia.
u no quero soar como uma mIsica de &loria &a2nor aqui, cantando e batendo palmas sobre
como "u vou sobreviver". m Iltima análise, voc7 vai sobreviver ? se voc7 for um sobrevivente.
;+ais sobre isso mais tarde.=
 a bele/a de ser um homem ? um homem humano ? ( que voc7 pode escolher ser um Bomem
lpha. #$s somos a Inica esp(cie do planeta que ( capa/ de alterar maciçamente seu pr$prio
destino. #$s podemos escolher quem queremos ser. >utros animais devem se contentar com o seu
destino no momento do nascimento, e eles no podem se desviar do seu curso natural. #$s temos
o poder da ra/o e do pensamento, e isso nos permite romper com o molde da gen(tica simples.
u acredito que podemos no ser capa/es de mudar nossa esp(cie, mas podemos mudar a n$s
mesmos conscientemente. Bá algumas coisas que o seu c$digo gen(tico aprovou por voc7, mas há
outras que no. stas so as Inicas que voc7 pode mudar.
;%e voc7 duvida, eu sugiro que voc7 assista ao filme "&attaca". 1ma e9peri7ncia muito comovente
e uma mensagem que eu acho que voc7 no vai esquecer to cedo. starei apontando um monte
de filmes como e9emplos neste livro para ajudar voc7 a visuali/ar o modelo de comportamento que
voc7 está procurando.=
stenda a mo e agarre as suas bolas. Hsso ( figurativo e literalmente tudo sobre ser um homem.
%e no seu caso suas bolas esto um pouco encolhidas e escondidas, vamos retirá?las e inflá?las ao
tamanho de bolas de basquete. nto vamos fortalecer elas.
stá na hora de rugir, caras.
Algumas palavras so0re Mudar
"u s$ quero ser eu mesmo."
"u no quero mudar para atender Js outras pessoas."
"u s$ quero que as mulheres e as outras pessoas me amem por quem eu sou."
ste no ( um conceito novo, mas eu tenho que voltar a afirmar a mais comum de todas as falácias
sobre o mito de "ser voc7 mesmo". stou relacionando isto a busca dos homens por uma mulher,
mas isso tamb(m se aplica a todos os relacionamentos na vida do Bomem lpha.
Voc7 no está sendo voc7 mesmo quando voc7 insiste que ( mais natural agir como um fracote do
que ser um Bomem lpha.
m outras palavras, a maioria dos homens vo para o "u no quero ter que fa/er X,  e 3 para
manter uma mulher interessada", e ento eles vo agir de forma hip$crita sobre o quo melhor eles
so por no "jogar todos esses jogos."
> que corresponde a isso ( besteira.
i, eu costumava di/er a mesma coisa. u costumava acreditar, que 'roga, eu vou ser eu mesmo e
no ter que usar todas essas linhas e truques de mágica, e as mulheres vo me querer pelo que eu
sou.
-1!-
stou aqui para di/er?lhe que uma mulher no quer voc7 por quem voc7 (, mas por quem ela
imagina que voc7 pode ser para ela.
1ma mulher no ama o homem, ela ama o homem que fa/ ela sentir que ela ( especial e Inica.
Voc7 v7, os seus amigos no querem voc7 apenas pela pessoa que voc7 (, mas sim pelo pra/er
que voc7 tra/ a vida deles.
u sei que soa terrivelmente egoísta, mas ( sempre verdadeiro. Voc7 ( da mesma maneira.
-uando uma pessoa se torna mais uma dor que um pra/er, voc7 a evita. %omos motivados por
necessidades egoístas. 'ei9e?me di/er mais uma ve/ de forma simplesE
s pessoas s$ amam voc7 por como voc7 as fa/ se sentir.
#ingu(m ( amado baseado estritamente em seu pr$prio valor, mas sim no valor que transmite aos
outros. les so amados pelos sentimentos que incutem nas pessoas ao seu redor.
A um erro comum acreditar que voc7 pode apenas abrir o seu quimono e ? "DadaM +e
mem, senhoritas, pois isso ( quem eu souM "Hsso leva a amargura, especialmente quando as
pessoas no lhe do de volta o que voc7 acha que tem direito a receber por ser realmente esta "
grande pessoa ".
nto voc7 tem que aprender a ser fiel a si mesmo, mas seletivamente apresentar essas partes de
voc7 que fa/em outras pessoas se sentirem bem consigo mesmas.
%oa complicado@ #o (.
<ecentemente eu fi/ um teste on?line que determina o meu perfil de encontro particular. Voc7 sabe,
eles passam por todas as partes, de sua disposiço, seus gostos se9uais, sua introverso Y
e9troverso, etc, para descobrir o que seria um bom jogo para voc7. u pensei que poderia ser
mais um daqueles testes sonhados para uma relaço de "e9pert", mas na verdade acabou por ser
bastante perspica/.  parte mais importante que eu tive com isso, por(m, foi que este teste refletiu
que eu era compatível com cerca de Z6[ do que as mulheres querem na qualidade das relaç8es.
gora, todos n$s sabemos que o que as mulheres di/em que querem e ao que elas realmente
respondem muitas ve/es so coisas diferentes, mas como isto ( para uma suposiçoE %e eu sou o
que elas di/em que querem, ento por que no tamb(m demonstrar as qualidades de atraço que
elas precisam e ganhar de ambos os lados@ final, por que os "Z6[ de todas as mulheres" no
apenas batem na minha porta para ficar comigo, especialmente se eu sou o que elas di/em que
querem@
Hsso ( o que so todas essas habilidades e t(cnicas aqui, senhores. Porque o problema real no
namoro e seduço no ( que n$s, os homens no somos bons o suficiente para elas de qualquer
maneira. > problema ( conseguir passar as barreiras comportamentais que elas nos colocam para
que possamos levá?las a ver o quo grande isso pode ser para elas. A a dança do acasalamento
necessária, e ( um jogo que deve ser jogado. +ulheres nos procuram porque n$s representamos
uma ruptura ? n$s introdu/imos o caos e as mudanças nas vidas ordenadas delas.  menos que
presenteemos elas com pra/er o suficiente para justificar isso, elas preferem evitar a dor que
representamos. ;+ais sobre essa delicada relaço de dor Y pra/er mais tarde.=
Hsto pode parecer um debate sobre estranhos detalhes filos$ficos, mas no (. ssas so
habilidades que voc7 deve aprender que no vo mudá?lo de nenhuma forma para pior, desde que
a pessoa que voc7 ( no ( ruim para começar. ssa ( a bele/a de adicionar isso J sua reserva de
capacidade de seduço.
nto, vamos descer do cavalo de "u s$ quero ser eu" e compreender que o crescimento implica
dei9ar ir embora aquelas partes de voc7 que no esto lhe servindo, bem como a adiço de novas
partes que faro voc7 obter o que deseja.
#o defenda o seu ego ? o esculpa.
-11-
%er hip$crita sobre "apenas ser voc7" ( outra maneira de di/erE "u estou bem com a perda de um
pouco mais de tempo para que eu no tenha que mudar." A uma desculpa, e no a nada de bom
nisso. 'ei9e?a enrai/ada no seu velho e repetitivo sistema de crença aleijado, e voc7 terá
e9atamente o que voc7 merece.
 eu tamb(m no compro a linha de "%e eu fi/er menos se9o, que assim seja." ;A uma
racionali/aço para um celibato auto?imposto.= #$s todos queremos mais se9o. +esmo as
mulheres querem mais se9o. Dodo homem que pensa que está fa/endo alguma grande declaraço
de honra fingindo que ( integro no ter que "mudar" está mentindo para si mesmo. le está apenas
tentando fa/er se sentir melhor sobre no ter que passar pela dor do crescimento e da mudança.
Pensar que ( nobre no mudar ( apenas teimosia.
merson disse isso melhorE 1ma consist7ncia tola ( o fantasma das mentes pequenas.
qui vai um pensamentoE Por que no fa/er mais bem para o mundo, dando Js mulheres o que elas
querem, conseguindo mais do que voc7 quer, e dei9ar ir embora a necessidade de servir a sua
pr$pria auto?imagem@
Hsso me parece ser um ganha?ganha.
#ingu(m jamais vai lembrar de voc7 depois que voc7 estiver morto, dos passatempos que voc7
teve, ou suas outras características vencedoras ? s$ o que voc7 fe/ para as outras pessoas. >lhe
para cada pessoa memorável que ( celebrada atrav(s da hist$ria e voc7 vai ver que esse ( o valor
final de um homem.
Pare de colocar tanto esforço por trás de no mudar. penas um li9o inseguro no muda.
X<C\CH> PBE
Pegue uma folha de papel. iste do lado esquerdo todas as suas qualidades positivas. #o lado
direito liste todas as áreas que voc7 precisa trabalhar. %eja honesto aqui. ste ( o lugar onde voc7
pode mostrar virtude real, e honestamente avaliar seus pontos fortes e fracos.
#o verso da página, eu quero que voc7 escreva um parágrafo que descreve quem voc7 pensa que
( como pessoa. 'etalhe todas as partes de sua personalidade que mostram quem voc7 (. Dudo o
que voc7 puder, incluindoE
? Hdade
? par7ncia
? Personalidade
? Bobbies Y Hnteresses
? stilo de vida atual
? +etas futuras
sta lista deve conter essencialmente todas as ra/8es de porque uma mulher gostaria de estar com
voc7. gora, se voc7 no pode surgir com qualquer coisa, voc7 vai ter que trabalhar muito duro.
Dodo mundo tem muitas características positivas que uma mulher poderia desejar. A o seu trabalho
desenterrá?las, limpá?las, e encontrar a melhor forma de colocá?las em sua janela de loja para que
ela possa encontrar o que voc7 está vendendo. %e voc7 mantiver este material escondido no poro,
voc7 nunca vai conseguir qualquer neg$cio.
Voc7 tamb(m deve se manter atento as coisas que no podem ser atraentes para outras mulheres,
ou mesmo para a maioria dos homens sobre esse assunto. u costumava jogar 'ungeons and
'ragons quando criança, e eu ainda ouvia mIsica de disco, mas esses no so os traços que as
mulheres vo achar muito atraentes, assim isso deve ficar no poro.
+antenha sua lista J mo, porque vai vir a calhar mais tarde neste livro, bem como no seu plano de
desenvolvimento pessoal.
-12-
(MPORTA1TE2 * melhor voc3 e$co$"rar a sua dor e us45la.

Voc7 está prestes a ler um livro que vai mudar para sempre as suas percepç8es de homens e
mulheres, e um grande nImero de "falácias" criado no s(culo XX.
 partir dos anos sessenta, os homens passaram a adotar muitas mudanças em resposta a
aquisiço de poder das mulheres, e algumas delas foram boas.
>s homens ficaram como as mulheres, suaves. #$s nos acomodamos como elas e9igiam. #$s
demos isso a elas enquanto elas começaram a alardear o controle se9ual delas.
Por favor, lembre?se que eu no sou um dinossauro que odeia as mulheres ? u realmente acredito
na igualdade das mulheres. +as estamos mudando, e no para melhor.
gora, o que ( mais importante para voc7 e para mim, neste momento, enquanto voc7 está
percorrendo este livro e se perguntando o que voc7 está prestes a aprender, ( que voc7 encontre a
sua dor e comece a usá?la para sua vantagem. Vou dedicar todo um capítulo deste livro para voc7
entender o poder deste conceito para provocar a mudança em sua vida, mas eu queria cobrir isto
brevemente agora, antes de voc7 chegar muito longe e sentir que um dilIvio de fraque/a drenou
tudo o que voc7 pensava sobre a possibilidade de mudança.
Voc7 tem que encontrar sua pr$pria ra/o para começar a superar suas crenças limitantes e fa/er
as mudanças que eu estou a ponto de propor a voc7. Voc7 tem que chegar a fundo em sua alma e
encontrar seus motivos pessoais ? ou esta informaço s$ servirá para esclarec7?lo no mudá?lo ou
melhorá?lo. %e voc7 no pode encontrar a ra/o de seu sangue ferver, seus dentes ranger, algu(m?
apenas?roubou?sua?namorada para ficar motivado, voc7 nunca vai chegar onde estamos indo.
stou falando s(rio sobre isso. '7 uma olhada em sua vida, e tenha a coragem de enfrentar isso de
frente. Voc7 já esteve na cai9a de areia do parquinho e algum garoto jogou areia em seus olhos@
-ual era o nome dele@ Bá bastante raiva reprimida por aquele idiota para alimentar sua vontade de
mudar@ Para se tornar 'ominante e lpha@
1se?aM 1se essa raiva para superar suas limitaç8es.
%eu pai bateu em voc7@ ]timoM 1tili/e a raiva por ele para mudar seu comportamento, para no
gastar anos de terapia tentando entender o que tudo isso significa.
> que@ %ua mulher te traiu por de/ anos com seu melhor amigo@  ento eles publicaram fotos de
voc7 nu com seu punho no cu de uma vaca@ Voc7 está chateado com isso@ %PDC1<M
bsolutamente maravilhosoM
gora o que voc7 vai fa/er@ %entar?se em casa e chorar sobre isso ao ler um outro livro de auto?
ajuda sobre como "curar o seu espírito"@ Vai vadiar e assistir televiso para ignorar a dor e seus
sentidos sem graça@
#o.
Voc7 vai levar esses insultos, os abusos, as injustiças, e voc7 vai reciclá?los em um melhor V>C^.
Hsso ( tudo que voc7 pode fa/er para conquistar as pessoas que fi/eram estas coisas J voc7 em
primeiro lugar.
i, talve/ voc7 seja um cara bastante m(dio. Voc7 no tem um monte de agresso. #ingu(m nunca
realmente ferrou com voc7. Voc7 teve algumas rupturas difíceis, e quem no tem.  vida está bem.
#ingu(m te bateu ou gritou com voc7. Voc7 apenas tem calma. Voc7 pode at( pensar que voc7 (
um "cara legal".
u vou lhe di/er uma coisaE Voc7 ainda está /angado em algum lugar.
-13-
A da nature/a do homem estar com raiva. stamos chateados com alguma coisa do berço ao
tImulo meu bom homem, e mesmo o mais descontraído surfista, eu sei que tem uma pepita de
&<<<<<<<< em seu sistema ? uma pimenta?malagueta de foda?se enfiada no cI que poderia
transformar esse cara gentil em um delirante Charles +anson se voc7 soubesse que bot8es
apertar.
Para alguns de voc7s, a sua raiva em particular pode e9igir algum tratamento psicol$gico
profissional de verdade ;e há alguns caras assim aí fora=. %e assim for, voc7 deve apenas decidir
aqui e agora que, se voc7 perder outro dia reciclando esta amargura em ve/ de começar com o
trabalho real de ser a pessoa que voc7 quer ser, voc7 está mijando na sua vida.
ntendam isso, meus irmosE
oc3 $)o es"4 a,ui para desco0rir a si mesmo... voc3 es"4 a,ui para criar a si mesmo.
squeça aqueles cabeças? de? macacos que querem que voc7 passe por anos de intermináveis
horas de terapia inItil para desenterrar a ira de sua inf4ncia. Voc7 já sabe que foi fodido sobre isso.
gora ( hora de seguir em frente, e usar esse conhecimento para fa/er o que voc7 sabe que
precisa fa/er. >s terapeutas so realmente amigos, s$ que caros.
Kuro para voc7 neste minuto que voc7 vai ler esta informaço, e isso vai dei9á?lo com raiva,
frustrado ou motivado. Vamos fa/er algo al(m de permitir que voc7 tenha calma e cansaço ao
percorrer estas páginas.
)ique incendiadoM Voc7 tem trabalho a fa/er para se tornar lpha.
u trabalho sobre este material todo santo dia da minha vida, e eu ainda no estou lá. +as a melhor
parte ( que eu comecei.  eu estou muito mais longe no caminho. nquanto isso eu vejo amigos e
familiares descarregarem anos de sua vida lá fora, no banheiro c$smico enquanto esperam que
eles possam fa/er o seu doloroso passado melhor, sendo que eles poderiam apenas "entender" ou
Taprender a perdoar".
Voc7 s$ tem o controle sobre este minuto. gora.
> passado ( longo. stá feito. squeça.
Voc7 no pode mudar isso.
> futuro s$ vai chegar por causa do que voc7 fa/ $es"e mome$"o. Voc7s esto decidindo o seu
futuro enquanto voc7s esto lendo estas palavras.
spero que voc7 esteja to animado quanto eu sobre isso. )ique empolgadoM
 raiva ( emoço. > amor ( emoço.  inveja ( emoço.  lu9Iria ( emoço.
 gan4ncia ( emoço. Pegue todos os pecados capitais e torne?os sua alta octanagem, seu
espinafre, seu Poder e9plosivo para fa/er o que quiser com sua vida.
 Inica coisa que nos separa de ser Bomem lpha das ovelhas do mundo ( a nossa orientaço
para a aço, e isso começa com o nosso nível interno de e9citaço. proveite?o e use?o para si
mesmo.
Raiva
ntre em contato com seu lado puto.
 raiva está muito fora de moda em nossa sociedade atual, mas ainda desempenha um papel
essencial na personalidade do Bomem lpha.
#o ( legal ter um acesso de raiva, ou jogar coisas, ou atacar outros violentamente. +as ( melhor
voc7 encontrar as coisas na vida que voc7 fica um pouco louco e começar a usá?las em seu
benefício.  raiva no ( nada mais do que uma forma de pai9o negativa, e ( uma parte de nossa
estrutura por uma ra/o.
-14-
'e volta J Hdade da Pedra, se voc7 no conseguisse um pouco de fogo para sua mulher que estava
na caverna, outro homem das cavernas conseguiria, voc7 provavelmente iria ser chutado para fora
e chorar por causa do fogo. Voc7 perderia o direito de transar para sempre.  ento esse homem
das cavernas chega a ter beb7s e seus genes no vo a lugar nenhum.
%e voc7 ainda no viu, o recente filme "Bul*", de ng ee mostra como a fIria descontrolada pode
atingir proporç8es incontroláveis. 'r. Fanner torna?se o garoto?propaganda da raiva. sta ( uma
parte de todos os homens modernos que eu temo que está espreita ao redor sob uma calma
e9terior "civili/ada" que nos ( imposta pela sociedade. %em saídas construtivas, nossa raiva pode
transbordar e nos transformar em ferramentas disfuncionais, como o Bul*.
EERC6C(O ALP#A 72
Pegue um pedaço de papel. ;spero que voc7 tenha esse caderno pronto, porque voc7 vai precisar
dele para todos os e9ercícios que vamos fa/er.= Dome um pouco de tempo e anote todas as coisas
que te chateiam neste mundo. #o as coisas que simplesmente colocam?no em uma raiva cega,
mas todas as coisas que irritam essa merda de vida fora de voc7.
qui está uma lista de algumas das minhasE
? Hdiotas que tentam entrar no elevador antes das outras pessoas sairem.
? Hdiotas que no usam as setas do carro. -uo difícil ( apertar o polegar esquerdo e mover essa
merda atrás do volante@ Vamos láM
? s mulheres que lamentam sobre a quebra de uma unha. +aldita patricinha. la vai voltar a
crescer.
? >peradores de telemar*eting. -uando eu realmente vou precisar de uma assinatura de _6 revistas
e todos os jornais de merda na cidade. Parem de me ligarM
? ssas pessoas que dei9am uma mensagem em sua secretária eletrWnica para algu(m que,
obviamente, no mora lá. %erá que eles no ouviram a vo/ na mensagem que di/ia Carlos@ #o há
"Perc2" morando aqui.
? ssas pessoas que cru/am cinco pistas de tráfego na via e9pressa, causando estragos e
confuso s$ porque eles quase perderam a saída deles. Dome o seu medicamento e tome a
pr$9ima saída. #o faça todos n$s pagármos por seu erro.
 aqui está uma lista aleat$ria de coisas que deveriam te chatear E
? Derroristas
? +ulheres )alsas
? +otocicletas obscenamente altas as 65E66 da manh.
? Pessoas que no param de falar
? +ulheres que no param de falar
? > que voc7 quer di/er com esqueceu de tomar a pílula@
? >utro maldito artigo de Kennifer ope/
#o dei9e que qualquer garoto diga que voc7 precisa dessas coisas em sua vida. Precisamos delas
porque elas nos temperam e nos testam, e elas tamb(m nos do energia. Bá um monte de
besteiras da #ova ra sobre largar toda sua raiva. Voc7 deve controlar a sua raiva, mas um Bomem
lpha precisa de uma certa quantidade de raiva com ele para mant7?lo na ponta dos p(s. Para se
sentir vivo.
Claro, eu propositadamente acrescentei um pouco de humor na minha lista, e voc7 tamb(m deve.
u transformo esses aborrecimentos em algo com que eu possa brincar com as mulheres tamb(m.
ste ( realmente um e9ercício muito divertido, porque um monte de coisas podem ser
transformadas em uma grande conversa e humor com as mulheres. u tamb(m uso dessa energia
para alimentar a raiva em mim naqueles momentos em que eu estou desgastado ou fraco. u pego
-15-
essa lista no meu bolso de trás durante um treino e me lembro das garotas que di/iam, "vamos ser
apenas amigosM"  eu recebo uma nova e9ploso de energia.  eu tamb(m sou capa/ de
transformá?las em uma boa diverso e humor.
>btenha algumas fitas de 'ennis +iller. #o basta comprar os livros, porque ento voc7 vai perder
toda a força e o impacto do material dele. 'ennis tem um lado um pouco nervoso, e voc7 tem que
ter uma cabeça cheia de curiosidades para pegar algumas de suas refer7ncias obscuras, mas ele
tem uma maneira, algo como cinismo que quase fa/ voc7 se sentir bem no momento em que ele fa/
essas asneiras com voc7. Voc7 tamb(m vai aprender um monte de coisas como por e9emplo como
o tipo de "humor irritado" dele funciona.
Par"e (2 A ci3$cia do compor"ame$"o Alpha

+uitos rapa/es no percebem o quo covarde se tornou nossa cultura masculina hoje. A uma
epidemia, e se n$s no agirmos logo, vamos ter J e9tinço como resultado.
1au. %erá que isso ( importante@
%im, se voc7 olhar para o impacto da din4mica se9ual entre homens e mulheres e como estamos
reunidos a partir de certos comportamentos. >s homens tem que ter as qualidades que fa/em deles
masculinos e homens. Hsso ( o que atrai as mulheres. Dalve/ a gente no tenha que se casar com
uma mulher assim que ela sair da escola s$ para salvá?la de um emprego de secretária como era
na d(cada de _Z`6 e _ZU6, mas temos de fornecer isso para elas de outras maneiras.
 se os homens e mulheres no puderem descobrir como jogar este jogo e como desempenhar os
pap(is que temos corretamente, vamos estar mais perdidos do que nunca.
ALP#A
ste livro ( sobre o Bomem lpha. > que ( um "Bomem lpha"@
Fem, o termo científico "+acho lpha" ( usado amplamente na pesquisa animal, onde os machos
mais dominantes e agressivos em todas as esp(cies foram aqueles que tiveram a maior influ7ncia
sobre a evoluço da esp(cie. les foram os Inicos que conseguiram se reprodu/ir e ter seus traços
e genes repassados para a pr$9ima geraço.
> macho alpha ( um termo que se refere ao +acho no topo da hierarquia social do conjunto ou
grupo. #ormalmente, o macho alpha ( o macho mais forte fisicamente no grupo, embora nem
sempre. le ( tipicamente o mais esperto ;o que no significa necessariamente o mais inteligente,
como vamos e9plorar.= > macho alpha, invariavelmente, tem a mais forte seleço entre as f7meas,
ele tem a vantagem final a partir de uma perspectiva evolutiva. sta vantagem se torna a realidade
de ter seus traços gen(ticos passados J frente para a pr$9ima geraço da esp(cie.
> macho alpha inflama uma atraço instintiva para a maioria das mulheres, que v7em nele o
potencial para um companheiro valioso. #o entanto, apesar de atraente J sua pr$pria maneira, o
macho beta + sempre a segunda opçoE uma sombra civili/ada do lpha, um seguidor contra um
líder. le ( o homem que uma mulher pode levar para casa, mas ele no ( a primeira escolha dela.
 atratividade dos tipos alpha ( uma certificaço de qualidade biol$gica, ;como um selo de
aprovaço da +e #ature/a=, que leva em conta fatores como a simetria bilateral ;na medida em
que um corpo apresenta equilíbrio em suas características= e peso Y musculos distribuídos como
pistas que este homem está livre de problemas gen(ticos prejudiciais.
lgo que voc7 pode achar interessante ( que o animal lpha em outras esp(cies nem sempre ( o
masculino. m cavalos, por e9emplo, a (gua mais antiga ( a líder.
> mais antigo garanho ? cavalo macho ? s$ possui o rebanho e mant(m a classificaço, bem como
-16-
e9ecuta os intrusos e predadores. %ua destre/a física no significa que ele ( o líder. ;+ais sobre
isso em "'ominancia"=.
embre?se, o lpha no se baseia apenas na força. A sua coragem e intelig7ncia que vai fa/er voc7
chegar a esse estado.
Por causa deste livro, eu uso o termo "Bomem lpha" para indicar o macho alpha dominante
humano que combina todos os nossos traços masculinos herdados com nossos pensamentos e
crenças lpha melhoradas.
Voc7 ( um Bomem lpha com base em sua capacidade de ver, pensar e se comportar como o
homem poderoso e dominante. > l9der.
Mais De:i$iç)o Alpha
lphaE  primeira letra do alfabeto grego. #a maioria das ve/es usado como um adjetivo para
descrever machos e f7meas de esp(cies ;por e9emplo, +acho lpha, etc=, que ocupam o primeiro
lugar em um grupo. m algumas esp(cies, o macho alpha ( o Inico que tem companheiras.
nquanto em outras, o macho alpha raramente tem companheiras já que ele ( to agressivo que
ataca f7meas ou gasta muito tempo defendendo ;e vencendo= seus oponentes e obtendo recursos.
;%im, ( possível ser demasiado lpha.=
Por outro lado, por ve/es, o macho alfa dificilmente luta de todo, simplesmente porque ningu(m o
desafia. Voc7 tem que ter cuidado para no assumir automaticamente que o macho alpha ( aquele
que está lutando o tempo todo ;ou seja, o macho mais agressivo.=
Bá tamb(m uma f7mea alpha, que recebe seu poder por muitos traços comuns ? a força física e a
bele/a como refle9o da estabilidade gen(tica e ambiente positivo.
%tatus social ou a aquisiço dele. Capacidade intelectual. Profundidade emocional. #utrir
habilidades.
'e volta ao nosso lphaE ele det(m uma posiço de destaque social dentro de seu "grupo" ou a
sociedade como um todo, devido a uma combinaço de força física, compet7ncia e habilidades de
enfrentamento. %ua grande capacidade física para a destruiço ( sobreposta por uma igual ou
maior força para construtividade ? um traço suave. -uando na sociedade, a força ( utili/ada apenas
por necessidade ou circunst4ncia. %eu intelecto ( considerável, outro e9emplo de boa educaço ;no
sentido físico=, e ele ( uma arma bem afiada. le no usa sua mente para a fantasia e sonhos
improdutivos! suas palavras so bem pensadas, pesadas, e entregues com uma força controlada. >
homem alpha civili/ado possui auto?controle e auto?estima.
mocionalmente, o Bomem lpha ( geralmente e9tremamente auto?disciplinado, um animal
formado por estrutura e regras sociais. %uas emoç8es so geralmente reprimidas ou utili/adas
apenas como ferramentas. ssas emoç8es ? como ternura, afeto ou amor ? que no esto
diretamente ligadas a busca de um objetivo principal de dominaço do +acho lpha tendem a ser
retidas.
Voc7 vai ouvir muitas ve/es as mulheres se quei9arem dos homens serem insensíveis, e ( fácil
confundir isso com significando que ele precisa ser emocional e "sensível". Hsso no ( necessário
para compensar. le tem que demonstrar capacidade emocional, mas dar uma sensibilidade
emocional a mulher no significa que ele tem que ser uma mulher. #$s vamos cobrir mais isto na
seço sobre "Hntelig7ncia mocional".iu
Características 'o Bomem lpha
? %em tempoE > homem alpha tem lugares para ir, pessoas para ver. le no tem 5 horas para
ligaç8es telefWnicas. le no tem tempo para esperar mais de _U minutos por uma mulher, quando
ela está atrasada. le no tem mais do que um minuto para esperar na chamada em espera
enquanto ela fala com outra pessoa. ;u desligo na cara das mulheres que me mant(m na
-17-
chamada em espera. %e essa outra chamada ( to importante, elas podem ligar de volta para a
outra pessoa. -uando foi a Iltima ve/ que voc7 realmente teve um telefonema de "emerg7ncia" @=
? uto?interesse, em primeiro lugarE Hsto no ( para ser confundido com egoísmo, ou auto?centrismo.
%ignifica apenas que a vida do Bomem lpha e sua diverso esto em primeiro lugar. %e ele no
agir para garantir a sua pr$pria satisfaço na vida, ele vai morrer como um mártir miserável.
? Cria a sua pr$pria realidadeE um homem lpha percebe que ele no pode ser dependente de
ningu(m para fa/er a sua vida divertida, ento ele deve fa/er isso so/inho. le cria uma "bolha" de
felicidade, diverso e bom humor em torno de si, de modo que quando ele encontra uma nova
pessoa, ele está confiante de que ele vai ser interessante apenas pela aura de poder que ele e9ala.
? 1sa a intelig7ncia dele primeiro, depois seus mIsculosE > verdadeiro lpha sabe que o homem de
hoje no tem que lutar e caçar para sua sobreviv7ncia da maneira que nossos antepassados
fa/iam. gora temos o lu9o de forjar um novo tipo de homem dominante que no precisa
fisicamente dominar seus inimigos. le sabe que usar sua esperte/a e seus
instintos ( mais importante.
? #o precisa da aprovaço dos outrosE > lpha sabe que a sua pr$pria forma de vida foi criada por
ele, e ele sabe que desde que ele tenha sua (tica definida, suas pr$prias regras de comportamento
e c$digos de honra, a sua confiança já vai estar estabelecida . > que as outras pessoas pensam, (
secundário. le no precisa de ningu(m para dar um selo de aprovaço para a maneira que ele
escolhe viver a vida dele.
? A gentil e empáticoE le sabe quando controlar suas emoç8es para servir ao bem maior. le sabe
que voc7 no tem que ser um cara duro o tempo todo, e esses homens que lançam sua força no
ambiente ao redor deles geralmente so os menos confiantes. ;Bá um ditado ? > barril va/io fa/
mais barulho.=
? A definitivo sobre o que ele querE > lpha sabe o que quer da vida, e ele está ativamente
perseguindo isso. le estabelece metas e planos específicos para a reali/aço disso.
le sabe como tomar decis8es rapidamente.
? Compreende o papel do risco na vidaE le ( consciente de que uma vida infeli/ ( aquela que
termina em arrependimento ? das coisas que no fe/. le sabe e entende o ditado ? ". >s sonhos da
juventude so os arrependimentos da maturidade" le sabe que a vida ( uma grande aventura ? ou
nada.
? #o aposta mais do que ele pode se dar ao lu9o de perderE > homem alpha no arrisca mais do
que ele pode se dar ao lu9o de perder, e ele entende quando ( necessária cautela para o equilíbrio.
le entende risco e recompensa, e como avaliá?los.
? Perdoa?se por seus fracassosE le sabe que os Inicos homens que no falham so aqueles que
no tentam. > fracasso ( parte da vida. %e apressar para que possa chegar ao sucesso mais rápido
( o seu lema.
? Cresce a cada diaE > homem alpha sabe que a Inica maneira de ficar no topo do peloto evolutivo
( aprender e crescer com seus limites. queles que no esto crescendo esto morrendo. le l7
livros e literatura todo dia. le estabelece metas atingíveis e foca sua vontade e ambiço para a
reali/aço delas.
Bá tempo de sobra para ser maduro e rela9ado quando ele estiver morto.  vida ( muito curta, e ele
tem muito trabalho a fa/er aqui.
? %abe que as mulheres so um objetivo secundário, nunca um objetivo principalE +ulheres e se9o
so uma parte importante da unidade evolucionária, mas eles no so um foco na vida do Bomem
lpha. s mulheres sero o benefício de uma vida que ( plenamente vivida, e confiantemente
navegada.
-18-
? Controla suas pai98es e seus demWniosE > homem alpha conhece seus pontos fortes e fracos na
vida, e ele os usa para sua melhoria e sucesso. %uas pai98es o mant(m avançando com um
prop$sito, e ele sabe o valor do equilíbrio nesta perseguiço. le tamb(m conhece suas
vulnerabilidades, e ele cultiva a auto?disciplina para no dei9ar isso tirar o melhor dele.
? Dem um senso de humor bem desenvolvidoE > homem alpha sabe que nada na vida ( to grave, e
ele sabe rir de si mesmo, assim como o resto do mundo. le fa/ os outros rirem e se sentirem bem
consigo mesmos.
? <econhece que o tempo ( o bem mais valiosoE +uito mais do que dinheiro, tempo ( impagável.
Como di/ o ditado, voc7 no pode levar tempo com voc7, e voc7 no quer acabar no final de sua
vida cheio de rique/a e no tendo tempo para apreciá?la, #ingu(m pode fa/er isso em seu leito de
morte. Dempo ( tudo que voc7 tem para gastar. #unca, jamais, se dei9e "matar o tempo". Hsso (
realmente se matar.
? A maduro e confiante o suficiente para colocar o seu ego de ladoE > lpha sabe que o seu ego (
apenas uma invenço da sua imaginaço. -uando ele fa/ de proteger sua "imagem" uma
prioridade, ele vai inevitavelmente cair vítima do decepcionante afeto de seu orgulho. penas
homens inseguros tem necessidade de proteger o seu ego em detrimento a aprendi/agem e
crescimento.
? Concentra?se na viso de longo pra/o e no nos ganhos de curto pra/oE Caras t7m uma
propenso para viso de tInel quando se trata de certas tentaç8es da vida, como dinheiro e
mulheres. le sabe quando adiar a gratificaço de curto pra/o para atender seus objetivos. #$s
vamos cobrir isso com mais detalhes em uma seço posterior.
#ome$s Alpha ;amosos
qui esto alguns e9emplos para dar uma id(ia do que voc7 está procurando em um modelo de
refer7nciaE
? Kames FondE Voc7 provavelmente está cansado de ouvir isto, mas ele realmente se destaca como
o Bomem lpha total. +elhor ainda, voc7 deve observar como os atores que o retrataram
demonstraram sua lphabilidade. s sutile/as de seu desempenho, a forma como eles olham para
as mulheres, atrav(s do canto dos olhos, a linguagem corporal que eles usam ? tudo isso deve dar?
lhe uma id(ia clara do que significa agir de forma lpha. gora, ( claro Kames Fond tamb(m (
bonito, mas no pense por um minuto que esta ( a Inica coisa em que ele se destaca.  maioria
das mulheres so relutantes e resistentes a ele inicialmente, pensando que ele ( um jogador. A seu
comportamento de Bomem lpha confiante que fa/ ele obter o que ele quer.
? +el &ibsonE 'iga o que quiser sobre o +el, mas ele ( homem de verdade por completo. le
demonstra o seu humor charmoso nos filmes "+áquina +ortífera" , sua força e sua persona her$ica
em "Coraço Valente", e no filme "+averic*".
%eu caráter forte e silencioso nos filmes "Dhe <oad Oarrior" tamb(m so uma prova de Bomens
lpha. %uas façanhas da vida real tamb(m so not$rias, tomando a iniciativa ;uma característica
lpha importante= para ter seus filmes feitos.
? &eorge OashingtonE > pai de nosso país nem sempre foi um cara to grande, mas ele finalmente
cresceu e conseguiu as merdas dele junto. le se tornou o her$i consumado e Bomem lpha. le
liderou as forças do nosso país desorgani/ado a bater os ingleses em sua introduço, e depois
tornou?se nosso primeiro presidente.  eu tenho certe/a que ele tinha as bolas do tamanho de
cocos.
? braham incolnE Fasta ler qualquer biografia dele para entender como ele veio da adversidade ao
grande sucesso. le venceu fracasso ap$s fracasso, e se tornou uma das figuras mais famosas da
hist$ria americana. %eu stand pr$prio para a honestidade e caráter ( uma liço para todos os
homens.  no se esqueça, ele prova que mesmo o cara mais feio ainda pode transar.
-1-
? <ichard Furton ? Voc7 tem que amar o velho teimoso, individualista que fuma, bebe. u vi um
ensaio fotográfico em uma revista mostrando <ichard ao lado de li/abeth Da2lor, e voc7 podia ver
a atitude em seu rosto. > título sob a foto, disse que ele "e9alava masculinidade, completa e
absoluta." #o há melhor frase para ele.  quando eles se separaram, <ichard ainda era um
homem por completo. ssista "Ohere agles 'are" para um grande e9emplo de sua atitude.
? Capito ir* ? >h, sim. Bá muito a ser aprendido com Kames Diberius ir* da velha serie "%tar
Dre*" , e no ( como os atos de Oilliam %hatner. )alarei sobre isso na pr$9ima seço, desde que
voc7 no acredita que voc7 pode aprender sobre pegar mulheres com "%tar Dre*".
DDHC PBE
Doda ve/ que voc7 identificar um comportamento lpha em algu(m ou alguma situaço, anote em
algum lugar. note todas as coisas do comportamento que voc7 acha que sinteti/a as
características de um homem alpha. rma/ene?as e use?as para si mesmo quando voc7 precisar de
uma refer7ncia. Dome nota especial de como estes comportamentos afetam os outros.
-uando voc7 sintoni/ar sua mente para observar as evid7ncias dos comportamentos alpha em seu
mundo, voc7 vai ter começado focar a sua mente subconsciente em uma busca que vai mant7?lo
focado no objetivo.
l(m disso, use esta lista como um guia para o seu pr$prio desenvolvimento de caráter.
<1o :i$al= es"amos "odos mor"os home$s. ($:eli>me$"e= $)o podemos escolher como ou
,ua$do. Mas o ,ue podemos escolher + como $/s decidimos e$:re$"ar esse :im= de modo
,ue se-amos lem0rados para sempre como #ome$s. < – Gladiador
STAR TRE? + 0om para voc3
u vou lhe di/er uma coisa que voc7s estavam esperando secretamente que fosse verdade ...
"%tar Dre*" pode ajudá?lo a fa/er se9o.
gora, eu sei que muitos de voc7s esto di/endoE "Voc7 está brincando@  Iltima ve/ que
mencionei o filme em um encontro com a garota sobre quando %poc* morreu e han lutou com
ir*, ela foi ao banheiro e nunca mais voltou."
#o, no, no. sem as batalhas ou as "anomalias do espaço desconhecido."
Bá tr7s personagens que voc7 precisa reintrodu/ir a si mesmo. les podem te ensinar para caralho
sobre seduço. ;Por causa deste artigo, eu vou assumir que voc7 está familiari/ado com ambas as
antigas s(ries de "%tar Dre*", bem como "Dhe #e9t &eneration." %e voc7 no estiver, saia e alugue
os 'V's=.
 se algum de voc7s disser que no viram nenhum dos antigos "%tar Dre*" , vou di/er duas coisasE
_= +entirosoM
N= Continue di/endo isso Js mulheres.
> primeiro personagem que voc7 precisa emular ( o Capito Kames D. ir*. gora, por que voc7
acha que houve uma reputaço sobre ele@ #o foi apenas porque ele estava lá fora, batendo todos
os estrangeiros de pele verde no cosmos ;e ele estava=. ra sua atitude de foda?se com os
prisioneiros.
A que, se há uma coisa que ir* era, era ousado e confiante. Como no poderia ser@ 1m minuto
ele está virado para bai9o sob um ataque lingon, no seguinte ele está escoltando um diplomata a
alguma sesso de trabalho, ou lutando pela raça humana em algum planeta deserto com um c(u
ro9o ;e essas mesmas rochas estIpidas.=
1m epis$dio especialmente relevante que voc7 deve prestar atenço para compreender
completamente a capacidade de ir* para sedu/ir ( aquele em que ele tem que escoltar uma
-2!-
princesa pela galá9ia para alguma reunio ;"laan of Dro2ius"=. >bserve cuidadosamente como ir*
se levanta para ela e permite que ela saiba que suas artimanhas so completamente inaceitáveis.
-uando ela o ataca de forma prima donna, ele coloca?a de volta em seu lugar. #o final, ele doma a
princesa e at( mesmo ganha alguns pontos interestelares a mais.
ir* ( sempre confiante, arrogante, e era depois disso que as mulheres o queriam. le no criou
nenhuma desculpa. le ousadamente foi onde todo homem quer ir. ;u sei, isso foi ruim, mas eu
tinha que colocar isso aqui dentro= s mulheres nunca se apro9imaram dele.
> pr$9imo personagem para assistir e aprender ( Oill <i*er de "%tar Dre*E. Dhe #e9t &eneration"
Picard era suave e encantadora, mas <i*er era mais "bad?bo2" em todas as melhores maneiras.
Veja como a atitude de <i*er mais de perto e emule ir* da s(rie antiga. le ( um pouco fácil
demais para se irritarar e ficar com raiva ;voc7 quer manter o controle emocional=, mas ele
demonstra efetivamente que no tem medo de dei9ar uma mulher saber quando ela está
desagradando. , ele no as dei9a manipulá?lo pelas emoç8es dele.
<i*er tamb(m no tem medo de entrar e dei9ar uma mulher saber onde ele está com ela.
le vai agarrá?la pelo braço, pu9á?la para perto, di/er?lhe que os olhos dela so como pedras
semipreciosas rcturianas, e ento escorregar a língua a ela. le no hesita em projetar sua
se9ualidade para mulheres.  voc7 tamb(m no deveria. A assim que se fa/, isso ( o mais
importante ...
> Iltimo personagem que eu quero que voc7 considere ( 'eanna Droi, conselheira do navio.
Por que ela@
Fem, sobre o sho0, ela tem um domE ela ( empática, o que significa que ela pode perceber o
estado emocional de uma pessoa telepaticamente. la ( muitas ve/es bastante pesada com suas
observaç8es ? "Capito, eu sinto o seu desagrado profundo pela sonda anal que voc7 tem quando
voc7 está aqui com a Forg ... conte?me mais sobre isso ..." +as ela ( observadora e intuitiva com as
pessoas que ela encontra.
-uando voc7 está com uma mulher, voc7 deve entrar em sintonia com a freq7ncia emocional dela
o mais pr$9imo a isso que voc7 puder. 1se sua habilidade empática para ler os pensamentos e
sentimentos dela.
%inta as emoç8es abai9o do que ela di/ a voc7. -uando ela lhe di/E "u no estou certa se quero
tomar essa posiço em contabilidade." Voc7 di/E ".. Fem, eu posso definitivamente entender o que
voc7 quer di/er, eu sinto que voc7 está um pouco hesitante A que esse trabalho ( um desafio,
ou ... há algo mais@"  voc7 di/ essa Iltima parte como se voc7 sentisse que pode haver. Voc7
realmente no di/ o que (, mas voc7 comunica que voc7 sabe o que (.
nto, de qualquer forma, voc7 estava certo.
eve todo o cr(dito. Voc7 ( to intuitivoM
1ma palavra de cautela, no entantoE no se dei9e começar a sentir estas emoç8es com ela. Voc7
s$ precisa observar e comentar sobre elas como se voc7 soubesse o que ela está passando. 1ma
mulher no precisa de voc7 para sentir as mesmas emoç8es, s$ entender que ela as tem.
#a maioria dos casos, voc7 no tem que ser um telepata para ler o estado emocional das pessoas.
Voc7 apenas tem que prestar atenço no que elas di/em e em sua linguagem corporal. Passe um
tempo observando as pessoas e voc7 vai ficar bom em ler pessoas tamb(m.
>h, há um personagem que voc7 deve assistir s$ para ver o que no fa/er com uma mulher, e esse
( o engenheiro em "%tar Dre*E Dhe #e9t &eneration", &eordi a)orge.
&eordi ( to inepto como com as mulheres, e ele ( um cara com quem eu acho que todos n$s
podemos nos relacionar. u costumava ser assim, e eu suspeito que ZU[ de todos os caras foram,
em algum momento, tamb(m.
-21-
&eordi no consegue um encontro nem para salvar sua vida. le pode projetar um motor de dobra
futurista, mas no consigue descobrir o funcionamento interno de uma mulher. Pense em &eordi
como um típico cara de alta tecnologia ? $timo com máquinas, terrível com pessoas. > filme ainda
fa/ questo de destacar de forma muito realista como as t(cnicas de &eordi com as mulheres so
inefica/es.
Bá uma cena em que ele está em um encontro Tsuper?rom4ntico: com uma mulher no Bolodec*, na
praia sob a lua. le está tateando pelas palavras, obviamente, sem noço, e ele coloca
estranhamente o braço ao redor da mulher. la ento começa a di/er a ele que ela "s$ quer ser
amiga dele."
o longo de muitos epis$dios, ele aprende a ter um pouco de confiança ;um pouco dearrog4ncia,
mas no muita, no entanto, ele ficou melhor.=
embre?se de que, sim, era s$ um idiota de um programa de DV, mas isso e9emplifica algumas
coisas que os caras de hoje fariam bem em no imitar. Dalve/, ento, no momento em que
chegarmos ao s(culo N5, os homens no vo ser to covardes.
%$ no diga a sua pr$9ima amiga que voc7 aprendeu seus melhores movimentos de "%tar Dre*", ou
ela vai embora antes que voc7 possa di/er ? ")aça isso ..."
Caras 0e"a
> animal beta ( o que ( secundário ao lpha. m muitos grupos de animais, isso indica apenas a
posiço do macho seguinte abai9o do líder. #a minha terminologia, e para o resto deste livro, Feta
se refere a qualquer homem que no ( um Bomem lpha. ;Damb(m conhecido como o "Cara
Feta."=
Por que e9istem apenas dois tipos ? Bomens lpha e depois todos os outros@
#a minha opinio, há apenas um lugar para estar ? no topo da linhagem evolutiva. ceitar nada
menos do que isso ( estar se instalando uma semi?vida vivida. Vencedores do %uper Fo0l so
lembrados, e no os Campe8es da 'iviso, apesar de os vencedores do %uper Fo0l s$ ganharem
mais um jogo do que eles.
Comportamento no alpha ;ou beta=
? Hmpossível manter contato visual
? 'espender uma postura submissa
? %e agitar nervosamente
? mitir para longe seu poder
? Procurar por atenço e aprovaço dos outros
? #amorar as mulheres que "escolhem" ele
? #o ter metas ou direço na vida
? Hmpossível focar sua energia em qualquer tarefa para a concluso desta
? Der medo da concorr7ncia
? Criar intrincadas ilus8es mentais para evitar tomar medidas em sua vida ? ele
racionali/a que vai perder
? Der medo de liderar
? Der medo de "lutar"
? #o desenvolver seus pontos fortes ou trabalhar em auto?aperfeiçoamento
? %e dei9ar "ir com o flu9o", se acomodando aos horarios e tempo das outras pessoas
? %er uma pessoa agradável demais G especialmente para as mulheres
? #eutrali/ar confrontos de maneiras no?assertivas, evitar qualquer conflito
> Cara Feta ( muito mais feli/ se dei9ar algu(m dirigir a vida dele. le ( geralmente capa/ de viver
a pr$pria vida, mas ele ( impotente, principalmente por conta pr$pria. lgo em sua educaço
roubou o fogo da pai9o dele e o transformou em uma água?viva que treme.
-22-
gora, eu no estou pedindo que voc7 simplesmente pule em todos e comece brigas, ou seja um
idiota geralmente abusivo. Hsso no ( ser um lpha em tudo. #a verdade, um verdadeiro lpha sabe
a política do momento, e ele ( inteligente o suficiente para segurar a sua opinio e evitar conflitos
quando melhor lhe convier. > ponto ( que isso nunca ( feito a partir de um lugar de fraque/a ou
medo.
Au"o5de:esa
Como eu disse acima, evitar conflitos de forma construtiva ( um traço do Bomem lpha. o
contrário do que se poderia pensar, o primeiro cara a saltar em uma briga no ( sempre o Bomem
lpha.
 primeira regra de auto?defesa em um confronto físico ( que voc7 tente evitar uma briga, se
possível. #o entanto, quando empurrado para o pr$9imo nível, voc7 deve estar preparado para agir .
nto o Bomem lpha vai procurar desarmar algu(m com seu humor e suas palavras antes de
qualquer outra coisa, e ento ele vai recorrer J persuaso física como um Iltimo recurso. A por isso
que eu prego que todos os homens ;ou quase?homens que aspiram a ser Bomens lpha= precisam
treinar uma t(cnica de auto?defesa ou arte marcial. #o mínimo, voc7 deve ser capa/ de defender a
si mesmo fisicamente, e ento voc7 vai ser capa/ de proteger as pessoas ao seu redor.
Bá uma infinidade de programas lá fora, para atender qualquer personalidade ou estilo de vida.
Dudo de artes marciais asiáticas ao bo9e e as formas de Dai Chi. Voc7 pode aprender t(cnicas de
rua modernas, bem como *ic*?bo9ing, ou apenas como lidar com uma boa e velha briga sem luvas.
u estudo um sistema chamado %haolin enpo. Hsto se originou no templo de %haolin, na China, e
tem uma mistura de elementos que cobrem ataques duros, movimentos circulares rápidos, luta, e
outros princípios. u tamb(m treino para usar armas, como a espada, a sais, nuncha*u, e os staff
bo.
>s benefícios desses programas so quase demais numerosos para listar. #o mínimo, voc7 vai
desenvolverE
? Vigor ? aptido física
? Coordenaço motora e agilidade
? Consci7ncia
? quilíbrio
? Poder
? Velocidade
? Confiança
? Bumildade
? Centrali/aço spiritual
#o basta ir para a biblioteca ou uma livraria Farnes  #obles e pegar um livro de "luta de rua para
iniciantes" e esperar que isso seja efica/. A preciso um treinamento específico para aprender
t(cnicas reais e enfrentar confrontos reais. Voc7 deve treinar por pelo menos seis meses a um ano
ou mais em pelo menos uma disciplina. %e a primeira que encontrar no combinar com voc7,
procure em volta por outra.
u os encorajo a investigar os programas em sua área e ver se algum deles fa/ sentido para voc7.
Babilidades de autodefesa so uma parte crítica da vida do homem alpha, e as recompensas que
voc7 colherá no conhecimento de que voc7 está preparado para uma situaço onde voc7 pode ter
que defender sua vida ;ou a vida de um ente querido= vo içar a sua auto?confiança at( a lua. ste
tipo de treinamento ( inestimável e essencial para o seu crescimento.  depois que voc7 brigar com
um cara duas ve/es maior que o seu tamanho, voc7 vai ver que os confrontos so realmente
divertidos.
-23-
isso tamb(m o dará a vantagem de atrair as mulheres, já que voc7 vai assumir o papel arquetípico
de guerreiro. u sei que as mulheres t7m sido mais do que apenas um pouco ligadas quando eu
demonstro uma forma de lutar por elas, bem como vai treiná?lo em sua pr$pria auto?defesa.
ESTRAT*@(A ALP#A2
%eja voc7 mesmo treinado em auto?defesa, mesmo que seja apenas aulas de bo9e. %aiba como
dar um soco. prenda a bloquear um soco. prenda a ler o comportamento masculino agressivo. %e
sentir confortável com a possibilidade de confronto físico.
EERC6C(O ALP#A2
rtistas marciais sempre observam as pessoas e avaliam seu nível de ameaça, e voc7 deve,
tamb(m. )aça um jogo de andar na rua e pensar em como voc7 lidaria com aquela velha se ela
atacasse voc7 com sua bengala. Como voc7 lida com esse garoto que se parece com um membro
de gangue@ > que voc7 faria se ele desse um soco em voc7@ > que voc7 faria se ele pu9asse uma
faca ou uma arma@
embre?se, a Inica ve/ em que voc7 no fa/ nada ( se eles estiverem apenas lhe roubando. '7 a
um ladro armado o que ele quer, mesmo que seja o seu dinheiro. +as se ele vai mais longe, (
melhor voc7 estar preparado para fa/er algo para salvar sua vida, ou a vida de algu(m que voc7
gosta.
1m grande artista marcial usou uma ve/ um e9ercício onde ele iria fechar os olhos e meditar,
imaginando que ele estava tendo uma batalha com um tigre branco. le imaginou como ele iria
derrotar um monstro fero/ sem nada, apenas com suas mos e sua intelig7ncia. le perdeu muitas
ve/es, mas depois de um tempo, ele encontrou uma maneira de ganhar. ; voc7 no está fa/endo
este e9ercício corretamente, se voc7 no perder mais do que ganhar a princípio.=
Hmagine o seu pr$prio adversário fero/. Dalve/ seja um monstro, ou um tigre, ou at( mesmo seu pai.
Hmagine todos os detalhes da arena onde voc7 finalmente enfrentará o seu adversário, esteja pronto
para a batalha. Permita?se sentir o medo que voc7 teria na vida real, e transforme essa energia na
força que voc7 precisa para superar o seu inimigo. Hmagine os danos que voc7 terá das mordidas e
os socos e os chutes, e foque na dor e9cruciante dos ataques de seus inimigos. Voc7 v7 tudo
enquanto no estiver vendo nada, controle seu temperamento e combata do centro de sua calma e
confiança.
 quando voc7 estiver pronto, caminhar at( uma bela mulher vai parecer inofensivo em comparaço
a essa batalha.
P.M.A.
u vou destacar um padro de comportamento neste livro que eu chamo de P.+.. Hsso significaE
Poder do Macho Alpha
Voc7 vai e9plorar esta reserva ilimitada de energia quando necessário para tra/er as melhores
partes de sua personalidade para fora para o seu benefício.
Voc7 v7, voc7 já ( capa/ de ser um homem que as mulheres querem, certo@ #$s dois sabemos
disso. > problema ( quando voc7 entra em uma situaço em que a sua língua fica amarrada, ou
sua mente congela, e voc7 no consegue encontrar as palavras certas para di/er.
Hsso ( o verdadeiro voc7@ #o. Hsso ( apenas uma condiço criada pelo nervosismo que voc7
sente. -uando voc7 encontrar seus P+s, voc7 vai fa/er isso melhor.  quanto mais ve/es voc7
fi/er melhor, mais voc7 será capa/ de se livrar do nervosismo, e logo isso será uma coisa do
passado.
1se esta sigla para ajudá?lo quando voc7 encontrar a sua confiança um pouco bai9a. Cante isso
para si mesmo se voc7 tiver assim. "P+, P+..." Hsso ( como os gritos que damos a um time de
-24-
futebol para ajudá?los a se concentrarem e se alimentarem de nossa energiaE "'efesaM 'efesaM "
Dorça por si mesmo para ajudá?lo a superar os desli/es em sua confiança.
Domi$$cia
 domin4ncia ( uma e9ibiço de poder, de um animal sobre o outro. Ss ve/es, esse poder está
implícito e no vai ser e9ibido, embora seja mais provável que nesta situaço, seja desafiado
constantemente ? dependendo da esp(cie. #o reino humano, a sua dominancia ( desafiada apenas
a cada dia de sua vida.
domin4ncia tem realmente muito pouco a ver com força. domin4ncia ( tudo sobre sabedoria,
stIcia, sperte/a. > mais inteligente dos animais ( muitas ve/es o que domina no rebanho.
specialmente no rebanho humano, onde no mais lutamos para caçar a pr$9ima refeiço.
m um grupo de perus, por e9emplo, sinais de domin4ncia esto pavoneados, nos perus atacarem
os perus de ordem mais bai9a, al(m de ser o primeiro peru a comer de manh. ;Considere que
voc7 tem a mesma necessidade para ser o primeiro a "devorar" ou falar com a mulher que voc7 v7
em um bar ou outras situaç8es sociais.=
'ominaço ( onde voc7 garante que voc7 será ouvido. -ue voc7 começa a trilhar o seu caminho
quando se trata das coisas que voc7 quer da vida.
-uando eu estava olhando um apartamento novo para mudar em uma área de %o )rancisco,
concentrei?me em encontrar o lugar que eu queria. nto eu fi/ uma proposta e de forma dominante
entrei em contato com o vendedor para descobrir o que estava acontecendo. ;%em ser agressivo, (
claro.= u tive de desligar o telefone ap$s a primeira chamada e percebi que eu no fi/ a minha
oferta se destacar entre as outras propostas que ele tinha recebido. nto eu liguei de volta e
adocei o neg$cio um pouco, assim como perguntei pelas outras ofertas que estavam aparecendo.
Como se v7, ele estava prestes a oferecer o apartamento a outro casal. rgumentei a oferta e eles
ficaram com suas hesitaç8es em aberto. les estavam desconfiados de aceitar um proprietário com
um co, ento eu ofereci um dep$sito maior para aliviar a mente deles. #o final, eu tive o
apartamento. u fui persistente e tenho a certe/a que dominei nas negociaç8es. %e eu tivesse
desistido na minha primeira oferta, eu no teria conseguido o apartamento.
 domin4ncia ( tamb(m uma combinaço de persist7ncia e sabedoria.
, em Iltima análise...
Domi$$cia + sa0er "udo so0re como ser mais esper"o e e$ga$ar a,ueles ,ue procuram
domi$ar voc3.
Su0miss)o
%ubmisso no reino animal significa o ato de recuar daqueles que so mais dominantes. Confrontos
que colocam animais juntos inevitavelmente estabelecem uma hierarquia ;veja mais abai9o=, pela
qual os machos mais dominantes tornam?se mais de status?separados.
%er submisso em nossos termos significa ser suplicante, obediente e dependente. %ubmisso no
conte9to do Bomem lpha e na nossa hierarquia significa que qualquer homem que se submete a
outro está perdendo seu status lpha. ;. 9ceto aqueles que o fa/em como um truque inteligente,
para que possam manter o seu status lpha= %ubmisso ? ou apa/iguamento ? será e9plicada
claramente quando n$s atravessarmos os conceitos.
Dodos os macacos aprendem a delicada arte de apa/iguar. Bá inImeras maneiras de apa/iguar um
lpha irado, e todas elas so necessárias. par7ncia ( uma boa aposta, mas a "submisso"
simb$lica ao redor do lpha ( quase garantida para acalmar a raiva do dele. > que voc7 está
di/endo (E "Viu@ u sei que voc7 ( superior e eu sou inferior. %(rio."  nove em cada de/ ve/es
isso funciona.
-25-
>s seres humanos t7m gestos de apa/iguamento semelhantes. %aber como dar uma rever7ncia
formal do s(culo _ japon7s, onde cada centímetro de fle9o era devidamente observado, ou uma
rever7ncia diante de uma rainha, ou uma saudaço a um oficial superior, temos a nossa pr$pria
variedade de gestos de apa/iguamento. ;+ostrar as mos, com a palma para cima ou para a frente
( um outro m(todo de demonstrar apa/iguamento.= Dodos eles di/em, "Viu@ u sei que voc7 (
superior e eu sou inferior. %(rio." 9iste realmente uma diferença entre um chimpan/( submisso se
inclinar para mostrar o seu status inferior, e um ser humano se curvar para mostrar a mesma coisa@
>bserve o comportamento dos homens que voc7 conhece, e assista quantas ve/es eles agem para
apa/iguar ao inv(s de e9pressar seus pr$prios desejos e necessidades.  maioria dos homens
e9pressam submisso e apa/iguamento para as mulheres nos dias de hoje, e esta ( uma área que
precisa ser corrigida. %e eu ouvir mais um homem casado di/erE "u preciso do meu chefe," u
provavelmente vou surtar e gritar.
pa/iguamento Js ve/es ( necessário, mas no tanto quanto se poderia pensar. Voc7 ganha mais
respeito por saber quando tomar uma posiço. specialmente com as mulheres. %e voc7 no fe/
nada de errado, tenha cuidado sobre a tentativa de apa/iguar uma mulher. sta ( uma tática
manipuladora que o coloca na defesa e ( bom se preparar para uma p(ssima din4mica.
s mulheres no querem homens para se curvar para elas ou tratá?las como figuras de autoridade.
las ocasionalmente desfrutam do tratamento de "princesa", mas isso no ( apa/iguamento. Hsso (
uma forma de carinho para elas. -uando voc7 coloca uma mulher em um pedestal, ela nunca vai
viver de acordo com isso, e ela vai correr dessa esp(cie de tratamento.
A ordem de hierar,uia
 ordem de hierarquia ( definida como a hierarquia social em um bando de pássaros dom(sticos
em que cada pássaro por sua ve/ pica os subordinados que se dei9am ser picados pelas aves
dominantes. Hsto ocorre em toda esp(cie, tais como porcos, ces, cavalos, humanos, mas foi
nomeada a partir dos estudos em ninhos. >bservou?se que a dominante ou a mais forte das
galinhas jovens atacam agressivamente os membros mais fracos do ninho, com picadas e privaço
de alimentos. +uitas aves tamb(m so empurradas para fora do ninho para a morte.
"m _ZNN, um cientista mostrou como at( mesmo galinhas famintas sempre permitem que sua
líder ;a galinha alpha= coma primeiro e no se atrevem a interferir at( que ela tenha acabado!
quando ela se sacia, as galinhas beta ainda no comeram, mas a galinha alpha espera at( que a
beta coma, e assim por diante.  hierarquia entre galinhas se revelou ser to rígida quanto em
qualquer e9(rcito, a tal ponto que, quando levada por algumas semanas e depois quando voltava
para o seu rebanho original, todas elas imediatamente retomavam sua classificaço pr$pria. 
recompensa foi a de que o rebanho vivia em pa/, no lutava por comida e produ/ia mais ovos. >
preço era injusto. queles na base da hierarquia no s$ tinham menos para comer, mas tinham
menos filhotes, sofriam de estresse, se deterioravam fisicamente e em momentos de perigo ?
quando a comida acabava, quando a populaço se tornava densa demais ? eram feitas de bodes
espiat$rios e atacadas sem piedade. >s mesmos princípios foram observados em outras criaturasE
os filhotes dominantes de coelhos, lobos, ratos, tendiam a se tornar dominantes tamb(m! babuínos
tinham dinastias aristocráticas.  nature/a parecia estar di/endo que a igualdade era impossível, e
que s$ os fortes podem esperar serem respeitados. " 5 Theodore Beldi$= <ma #is"/ria 6$"ima da
#uma$idade.<
lguns podem considerar isto cruel e condenável, mas tenha em mente que esta ( a +e #ature/a
fa/endo o trabalho. #a nature/a, no há bem ou mal, apenas as circunst4ncias de sobreviv7ncia.
Como seres humanos, gostamos de pensar que no há um padro diferente de lugar para n$s, mas
muitos dos mesmos comportamentos nos seguiram atrav(s da nossa hist$ria gen(tica e permitiram
que os seres humanos dominantes florescecem.
Bá uma hierarquia humana em toda forma de esforço organi/ado. Bá uma hierarquia no trabalho,
bem como em sua família, ou no bar de solteiros local.
-26-
Pense sobre o conceito de antiguidade. > novato em qualquer trabalho ou posiço ( sempre o
Inico a ter as piores tarefas. Bá um rito de passagem ; tamb(m conhecido como "pagar suas
dívidas"= em qualquer campo. Hsso garante que haja um apreço por aqueles que vieram antes de
voc7.  palavra "sensei" em artes marciais, significa literalmente, "aquele que veio antes" ou "aquele
que nasceu antes".
#ingu(m gosta do cara que assume que ele tem direito a tratamento especial ou preferencial,
especialmente por aqueles que já esto lá a um tempo. %e voc7 já e9perimentou esse
ressentimento em primeira mo, voc7 sabe o que quero di/er. Pense nos termos "Pu9a %aco", ou
"animal de estimaço do professor." les so dados a algu(m a quem tenha sido dado um
tratamento especial ou que espera favores sem demonstrar sua capacidade.
-uando voc7 era criança, eu garanto que voc7 tinha uma hierarquia no grupo de pessoas que voc7
convivia. 1m garoto era o líder, o garoto lpha, e os outros respeitavam suas habilidades de alguma
forma. ;#ormalmente era a capacidade de chutar a merda da tua bunda.=
'e ve/ em quando, algu(m desafiava a autoridade dele e possivelmente at( mesmo vencia ele em
uma luta. 'epois disso, o vencedor era o novo lpha.
> estilo sociável dos homens está constituído apro9imadamente dessa forma. #$s colocamos
algu(m numa posiço inferior para elevar a nossa. #ossas conversas so estruturadas de
forma a demonstrar conhecimento superior ou autoridade. 1ma coisa que as mulheres
raramente entendem ( que quando voc7 conversa com um homem voc7 no menospre/a ou
magoa o ego dele. > pior pecado de um homem numa conversa ( dei9cá?lo a mal, e numa
conversa de mulher o pior pecado ( no t7?la ouvido e no compreender os sentimentos dela.
1m homem na parte inferior da ordem de hierarqui vai ter um senso de auto?estima frágil. %e
voc7 está numa situaço onde sua autoridade ( limitada, e o seu poder e controle de sua vida
( muito pequeno, voc7 vai ter um sentimento de raiva por bai9o dos seus comportamentos. Hsto
tamb(m se refletirá na sua habilidade e atitude com as mulheres. Voc7 tem que encontrar seu
poder e autoridade na vida e e9ercitá?lo.
Es"ra"+gia Alpha
%empre trabalhe para aumentar seu status social ;nível na ordem de hierarquia=. >s homens com
os status sociais mais bai9os so subjugados e menospre/ados pelo mundo, e suas atitudes
tendem a demonstrar isso. %er um valento com um cara e ser submisso e legal quando o resto da
sua vida está sendo Tarruinada: pelos outros, e nunca e9ercer sua domin4ncia e controle ( algo
idiota. sforce?se para alcançar uma posiço de poder em sua vida assim voc7 sentirá a força
atuando ao inv(s de ser algu(m influenciável.
9ercício lpha
)aça uma lista das pessoas em sua vida, e coloque voc7 mesmo e seu status nesse grupo social.
Denha certe/a de incluir pessoas que voc7 nunca encontrou tamb(m, tais como o Presidente dos
1, Fill2 Fob Dhomton, ou at( mesmo o +etallica. steja certo de incluir seu chefe, sua me e seu
pai, os outros da sua família, e seu círculo de amigos. Coloque a si mesmo conforme seu status em
cada grupo e tome nota de por que cada uma tem um status mais alto ou mais bai9o.
-uando eu fi/ esse e9ercício eu notei que as pessoas que eu defini como tendo um status social
maior que o meu somente o tinham por que tinham uma esp(cie de status ou autoridade oficial. u
honestamente no acreditava que havia tantos homens que seriam #ome$s melhores do que eu, a
no ser que eles tivessem um caráter muito QelevadoR e uma habilidade mais nobre de liderança.
-27-
9ercício lpha NE
)aça uma lista dos lugares em sua vida que voc7 se sente servil ou submisso. ugares como seu
trabalho, os grupos de amigos que voc7 tem, ou at( mesmo sua família. )aça uma lista de nomes
de pessoas e coloque como eles o tratam, tenha certe/a de que voc7 se sente dessa maneira como
descreve. %eja o mais específico possível com a situaço, e comece com aqueles que voc7 v7 com
mais freq7ncia.
'epois, tome nota de como voc7 lida com essa situaço. nto escreva um plano pra voc7 de
como voc7 lidaria com aquilo se voc7 fosse o responsável, ou uma maneira de como voc7 pode
lidar com isso na pr$9ima ve/, assim voc7 elevará seus status social.
>bviamente certas interaç8es, como com o seu chefe, vo ter de ser lidadas de maneira mais
diplomática.
Voc7 no pode simplesmente bater na cabeça do seu supervisor com um taco de baseball quando
ele te der uma tarefa de bosta. +as voc7 pode encotrar maneiras de usar seu senso alpha, assim
voc7 ou pega outra tarefa, ou completa a tarefa da melhor maneira, e isso o fará pegar uma tarefa
melhor no futuro. %e voc7 já fe/ isso no passado, ento ( provavelmente a hora pra e9ercer seu
poder e di/er a ele ou ela que voc7 já fe/ suas tarefas e ( hora de pegar tarefas menos
desagradáveis.
lgumas ve/es isso at( pode significar a sua demisso do emprego assim voc7 pode entrar pra um
emprego mais legal e livrar?se do fardo ;mas esse ( na verdade o ultimo recurso=.
embre?seE há sempre um jeito pra conseguir o que voc7 quer de uma situaço se voc7 trabalhar
bastante nela G e de maneira inteligente. > Bomem lpha encontra uma maneira de elevar seus
status social.
Co$gru3$cia
Voc7 pode ter se deparado com algo que acontece quando voc7 começa a compreender a verdade
sobre as mulheres. Voc7 começa a ouvir conselhos conflituosos.
u deveria sorrir...+as no sorrir o tempo todo.
ja como um amigo...+as demonstre desinteresse.
u deveria provocar ela...+as no to seriamente e no o tempo todo.
Hsto pode ser um pouco confuso com aparentes contradiç8es.

'ei9e?me esclarecer isso para voc7E
O melhor lugar para se aproximar das mulheres é onde parecer melhor. Ou fazer o que quer
que funcione.
+as esteja seguro de que as coisas esto correndo da maneira que você acha que esto...
Voc7 v7, um monte de caras vo tentar m(todos diferentes, pensando que eles esto garantindo
resultados certos, mas eles no esto. les esto enganando a si mesmos.
Por e9emplo, um monte de caras vo tentar a apro9imaço Tmetido e divertido: ou a apro9imaço
Tvou ser provocativo: e no conseguem se sentir e9atamente bem nos primeiros instantes. nto
eles sero vistos como estranhos e tero maus resultados ;talve/ no saber como diagnosticar o
problema= e sup8e que aquilo Tno funciona:.
&eralmente o problema no ( o uso da estrat(gia, mas sim a co$gru3$cia do comportamento que
o homem está demonstrando. Congru7ncia significa que as aç8es do homem combinam
e9atamente com o que ele realmente parece estar pensando e sentindo no seu interior.
-28-
%e eu for chegar em uma mulher e começar uma conversa com ela, contando pra ela de todas as
atitudes corajosas, valentes que tive e como me sentia o má9imo com isso, e todo o tempo minhas
mos tremiam e eu no conseguia manter contato visual por mais de um ou dois segundos, o que
ela vai pensar@
la vai sentir o cheiro da minha Tfraque/a:, e eu mesmo caí nessa.

%e eu tentar contar uma hist$ria divertida, mas no agir como eu penso que sou engraçado, ou
começar a gaguejar ou se eu suar frio, ela vai rir@
Provavelmente no. Porque, novamente, eu no estou me mostrando como se eu acreditasse no
que eu estou fa/endo ou di/endo. +e falta congru7ncia.
Voc7 percebe isso muitas ve/es quando um comediante no consegue se manter com sua
congru7ncia. le começa a perder o controle sobre o pIblico, e voc7 pode perceber quando a
confiança dele acaba.  o pIblico para de rir na mesma medida.  ele começa a ir embora.
le provavelmente no pensa assim diretamente G Tu no estou sendo congruenteM u no acho
que isso vai funcionar.: le apenas vai ter um sinal revelador em sua mente que di/E T?ouM PerigoM:
 esse sinal vai bloquear ,ual,uer atraço que ela possa começar a ter por voc7. ; prop$sito,
este sinal ( tamb(m parte da THntuiço )eminina:. >s homens tem isso tamb(m. > fato ( que
simplesmente no ouvimos ou desenvolvemos isso.=
Voc7 percebe, uma garota começa a ser influenciada pela sua fraca intuiço assim que ela começa
a conversar com garotos.  a partir daí, ela começa a confiar no seu bom senso, porque os caras
que no agem congruentemente com suas palavras so imediatamente rotulados de QbabacasR e ela
sabe que eles no vo mais e9citá?la. ogo o primeiro momento de insegurança vai chegar e estes
caras vo procurar por aprovaço, eles vo conseguir num piscar de olhos chegar a um nível de
babaquice _6.
> segredo ( esteE
1)o impora"a O E voc3 :a>... mas sim COMO ;AB.
Tudo funciona se voc7 fi/er de uma maneira correta. Voc7 pode sorrir e cumprimentar uma mulher,
e isso vai funcionar ? se voc7 fi/er isso da maneira certa. Voc7 poderia agir como um cara legal se
voc7 quisesse, mas voc7 tem que fa/er isso da maneira certa.
> problema com a maioria dos caras ( que se voc7 fi/er estes m(todos, quase ninguém, e9ceto um
cara com uma boa apar7ncia vai conseguir avançar. les apenas no sabem a maneira como isso
funciona.
, eu no sei voc7, mas no sou nenhum Pierce Frosnan ou Bugh Kac*man...
Dudo está na sua ma$eira de se compor"ar .
sta ( a ra/o de eu estar te dando as t(cnicas e a devida compreenso da sua atitude e postura
para que assim voc7 possa agir com congruência com uma mulher. ssim como um Bomem lpha
fa/.
 maneira mais fácil de atrair uma mulher ( começar com uma postura de confiança. Voc7 no tem
que se preocupar se vai sorrir ou no, ou avançar ou no, ou todas as coisas nos mínimos detalhes.
Voc7 somente fará apenas o que achar ser certo naquela situaço, sem agir com desespero, ou
sentir medo que ela vá te rejeitar. u digo pros caras tomarem cuidado com o sorrir porque muitos
sorriem demais ou no sorriem de modo algum. 1ns poucos sorrisos so suficientes G se voc7 fi/er
da maneira certa.
Como fa/er da maneira certa@

? #o avance e sorria como se voc7 fosse um vampiro procurando sangue.
? #o sorria para ela como se voc7 tivesse procurando a Iltima oportunidade de fertili/ar um $vulo
? #o sorria para ela como se voc7 esperasse a aprovaço dela.
? #o sorria pra ela como se voc7 estivesse tentando imaginar como so gostosos os seios dela.
? %orria pra ela com se voc7 estivesse interessado de verdade.
-2-
? %orria pra ela como se voc7 estivesse dando uma chance a ela.
-uer saber@
#em pense muito nissoM
A fácil ficar obsecado se voc7 estiver tentando fa/er tudo da maneira certa, como se as pr$prias
aç8es fossem o que iria ou no funcionar. Fem, elas fa/em a parte delas, mas no se voc7 ficar
pensando e obsecado por elas o tempo todo. 'oido, no (@
 maneira mais simples de olhar para isso (E se voc7 chegar como se voc7 tivesse procurando
manipulá?la com suas aç8es, voc7 vai se dar mal. +as se voc7 age como se estivesse apenas
chegando na sua, com sua a pr$pria realidade, e voc7 no carecesse dela, voc7 provavelmente vai
se dar bem.
#o final das contas, voc7 está sendo apenas voc7 mesmo. u estou lhe dando as ferramentas e o
entendimento, e voc7 terá que preencher o resto com sua pr$pria personalidade.
 chave ( que sua personalidade no possua desespero, car7ncia, comportamento inseguro. A
para isto que este livro está lhe guiando pela meta de se tornar um Bomem lpha.
Procura$do pelo ,ue voc3 ,uer
Bá um pequeno princípio bem conhecido, de que se voc7 tentar, eu garanto que voc7 conseguirá
_66[ mais do que voc7 está conseguindo da sua vida agora.
? Peça por descontos
? Peça nImeros de telefones
? Procure emprego
? Procure sair
? Peça mais dinheiro
? Peça favores
 maioria dos caras por aí que so Ttímidos: ou Tlegais: no fa/em isso. les esto muito
preocupados com o que os outros pensam deles ou no sabem o que eles realmente querem. les
tem medo dos outros pensarem que eles so gananciosos, ou prepotentes, ou arrogantes... e
muitas outras coisas. les esto com medo de incomodar seus amigos, e de serem desaprovados.
embre?seE
1i$gu+m :a> voc3 se se$"ir i$:erior sem a sua permiss)o.
 Inica coisa que separa voc7 do que voc7 quer pra sua vida ( voc3. Denha ousadia de pedir e
buscar por aquilo que voc7 quer.  pior coisa que pode lhe acontecer ( que digam no.
 eles no podem di/er no para sempre. Voc7 vai se impressionar como muitos lhe diro sim na
hora, apenas porque voc7 teve a coragem de buscar.
($s"i$"o de so0reviv3$cia
1ma ve/ entrei numa discusso com o t(cnico nos primeiros dias da minha carreira como /agueiro.
le me perguntou, T%e voc7 fosse um desses caras no topo de uma montanha sem comida, e tudo
o que voc7 pudesse apelar fosse para o canibalismo para sobreviver, voc7 faria isso@.: u disse
que no estava muito certo. ra difícil saber o que uma pessoa poderia fa/er sob estas
circunst4ncias. %inceramente eu esperaria o má9imo possível antes de fa/er uma coisa to
drástica. le acenou com a cabeça, e ento disseE Tu faria, se chegasse a esse ponto, eu sou uma
pessoa que tem vida, um sobrevivente, e eu teria que comer.:
%uas palavras no me influenciaram tanto naquela hora, mas ao longo dos anos eu procurei
entender o segredo sobre o que ele disse, e isto me ajudou a formar uma das crenças chaves da
minha vida.
-3!-
Ou você é um sobrevivente, ou não é.
u sei que a vida ( raramente destilada numa afirmaço to simples, mas possui uma verdade
imensa, e ( em especial importante um Bomem lpha compreender.
Bomens lphas so sobreviventes. !s fazemos o que for preciso para nos mantermos vivos.
Voc7 comeria@
'epois de um tempo, voc7 sabe quando está com uma mulher se ela ( uma sobrevivente ou no.
u saía com uma garota jovem que depois de um tempo, enquanto estava inegavelmente gostosa e
adorável, e tamb(m inocente, eu soube ela $)o era uma sobrevivente.
 mais leve perturbaço em sua protegida e ing7nua e9ist7ncia fa/ia com que ela caísse em
lágrimas. 1ma ve/ ela teve que parar o carro no acostamento e chorar porque uma mulher a
ofendeu na rodovia. u sabia, bem no fundo, que ela nunca seria uma sobrevivente, e portanto ela
nunca poderia ser uma companhia a longo pra/o para mim.
u sabia disto intelectualmente e instintivamente.  eu sabia que isso teria um fim.

u tenho um pouco de conhecimento de se algu(m pode ou no ser um sobrevivente, mas as
pessoas com quem eu gosto de me relacionar e ter grandes ami>ades so sempre sobreviventes.
les t7m seus pr$prios desafios na vida para enfrentar, e eles continuam a sorrir e a viver aconteça
o que acontecer.
Bomens lphas so sobreviventes.
OS ;B(LE(ROS 1AA(S
Bá um monte de grandes livros por aí sobre os )u/ileiros #avais e suas façanhas. <ecomendo ler
esses livros no pela glorificaço da guerra ou das suas práticas assassinas, mas pela pura
intensidade com que se convertem em combatentes de elite. +uitos de voc7s já viram o filme T&.H.
Kane G t( o limite: ;m portugu7s=, onde 'emi +oore sofre um treinamento igual para demonstrar
a si mesma que está J altura dos homens da +arinha. %eu treinamento ilustra o instinto de
sobreviv7ncia assim como a lei do mais forte. #o queriam qualquer pessoa no corpo, queriam os
melhores. l(m disso, queriam de/ por cento dos melhores entre os melhores. Bá uma cena em
que eles esto vindo do treinamento e esto esgotados. 'eram a eles cinco minutos para comer e
jogar no li9o o que tivesse no prato. 'epois voltam a treinar um pouco mais, em condiç8es
duríssimas. gora eles esto quase mortos de cansaço. -uando voltam para comer outra ve/, os
co/inheiros esto ali de p( com as latas de li9o abertas com a comida que sobrou. lguns soldados
introdu/iram a mo sem pensar, comendo as sobras e os pedaços semi?mastigados da refeiço
anterior. >s demais hesitaram e dei9aram que seu condicionamento social se pusesse no meio.
> treinamento dos )u/ileiros #avais se baseia na crença que cada pessoa ( capa/ de resistir de/
ve/es a quantidade de castigo físico do que pensam que podem resistir. credito que voc7 tamb(m
pode melhorar de/ ve/es seu pr$prio desenvolvimento pessoal.  Inica coisa diferente ( que no
há ningu(m lá para gritar ordens no seu ouvido, assim voc7 terá que fa/er o trabalho duro e se
motivar soldado.
#o filme, havia um sino no campo de treinamento. %e voc7 queria abandonar, voc7 caminhava at(
ele e tocava e voc7 estava fora do programa dos )u/ileiros #avais. #o há sino para este tipo de
treinamento lpha.  voc7 nunca deve achar que deve tocá?lo.
X<C\CH> PB _E
)aça uma lista das piores situaç8es que voc7 possa imaginar em sua vida. nto imagine o que
voc7 faria se elas se transformassem realidade. Comece com situaç8es simples, como um
confronto com bandidos. nto imagine o que voc7 faria se estivesse perdido no meio de uma selva
-31-
ou deserto impenetrável.
Voc7 lembra de um cara há poucos anos atrás que mergulhou no meio do nada e seu braço ficou
preso em uma rocha@ Cortou seu pr$prio braço esmagado com um canivete, amarrou o tronco com
um cinto e caminhou quilWmetros de volta J civili/aço.
(sso sim ,ue + um so0revive$"e.
l(m disso, imagine como voc7 iria assumir o comando de um grupo em uma situaço onde vissem
que voc7 ( o líder. Como voc7 agiria diante de um conflito@ Como voc7 demonstraria suas
habilidades de liderança@
ste e9ercício no se trata de fa/er voc7 se tornar um pessimista ou um paran$ico que acha que
vai acontecer os piores desastres, mas dar uma sensaço de segurança a si mesmo para saber
que no importa que situaço surja, voc7 pode dominá?la.  no s$ sobreviver, mas sair na frente.
X<C\CH> PB NE
9istem poucos livros sobre sobreviv7ncia. Voc7 pode pensar, ou no, que sua vida está ameaçada
a cada dia neste mundo moderno, mas se faltasse lu/ por um longo período de tempo, ou se
houvesse um mal?estar social em seu país G ou no mundo G voc7 mudaria de
opinio muito rápido.
prenda t(cnicas básicas de primeiros socorros. %aiba práticas simples para sobreviver. Voc7 sabia
que voc7 pode viver durante semanas sem comida, mas sem água potável voc7 s$ pode viver
poucos dias@ > que voc7 faria para conseguir água se voc7 vivesse longe da civili/aço@
>utra ve/, isto no trata de se tornar um desses loucos que compram um gerador e se isolam da
sociedade. Drata?se do nível de preparaço. Pessoalmente, tenho J mo abastecimento de comida
e água em caso de terremoto ;uma possibilidade muito real na Calif$rnia=. 1ma ve/ dei9ei que as
pessoas soubessem que tenho estas coisas a mo, brincaram sobre o tema, mas depois disseram
que acham que ( algo inteligente.  pr$?ativo tamb(m. u já sei o que (. A sobreviv7ncia .
X<C\CH> PB 5E
Prepare uma mochila de emerg7ncia e um plano de evacuaço.
1ma mochila de emerg7ncia ( uma sacola ou mochila estilo militar com todas as coisas
necessárias para a sua sobreviv7ncia, como uma bIssola, comida, f$sforos, meias soquetes
limpas, uma faca, uma lanterna, um *it de primeiros socorros, um pouco de água potável, etc. m
caso de emerg7ncia, voc7 precisa de um plano de fuga e sobreviv7ncia. rranje tamb(m um mapa
da área que voc7 vive. %e voc7 tivesse que abandonar a cidade por causa de um desastre natural,
voc7 poderia fa/7?lo de forma rápida@
Voc7 ficaria surpreso em saber que poucas pessoas t7m uma simples lanterna J mo para quando
a lu/ falta. les costumam tropeçar no escuro procurando f$sforos e velas. Planejar agora permite
que voc7 fique tranqilo.
X<C\CH> PB È
-32-
So0revive$do s Mulheres.
-ual ( seu plano de recuperaço quando voc7 tiver uma má e9peri7ncia com uma mulher@ %e ela
vai embora, qual ( seu plano de recuperaço e fortalecimento@ -ue@M Voc7 no tem um@
Voc7 precisa de um.
+eu plano pessoal sempre foi esteE

ssistir vários filmes, em ve/ de namorar logo ap$s o fim do relacionamento, evitando ento uma
má atitude por estar necessitado.  s$ assisto a filmes positivos.
%air para comprar coisas de homens, como aparelhos eletrWnicos, revistas cWmicas, e uma boa
mIsica.
Comprar roupa nova. Hsto sempre facilita a transiço J realidade, ( como se voc7 tivesse coisas
novas na vida.
Chamar alguns amigos para sair. Ss ve/es seria bom ter alguma amiga para me confortar, mas
principalmente voc7 deve confiar em seus amigos homens.
%e tiver alguma Tamiga com beneficios" chame?a para fa/er algo.
> ponto ( ter um plano s$lido para recuperar sua consci7ncia e confiança. %e voc7 tem um plano
regular, ainda quando voc7 estiver com uma mulher, voc7 vai conservar essa sensaço de
independ7ncia.
m geral, esta habilidade de planejar e pensar no futuro ( uma forma saudável de pensar melhor
sobre as mulheres. -uando voc7 tem um instinto de sobreviv7ncia em sua vida, voc7 se torna um
homem com maiores recursos.
-33-
-34-
&ushido F O cami$ho do guerreiro
Como estudante e professor de artes marciais, li muitos livros sobre o

pensamento militar e a arte da luta.  filosofia marcial ( quase to interessante quanto a
aprendi/agem das t(cnicas, em muitos casos.
#a cultura samurai japonesa, Fushido era sua filosofia guerreira, sua forma de vida. ste
conceito será familiar devido ao filme "> Iltimo samurai" com Dom Cruise. > general samurai
japon7s trata de e9plicar a Dom de uma forma indireta a filosofia Fushido, usando pr7mios nas
árvores como uma metáfora.
Fushido era um c$digo de honra entre estes homens, e uma forma de vida. les entenderam
que sua tarefa era o serviço, e estavam preparados para dar tudo, inclusive sua vida por essa
honra.
u pessoalmente sigo muito desse c$digo como parte de meu estilo de vida e como parte de
meu treinamento em artes marciais. %empre acreditei em meu dever ao chamado, mais do que
em meus pr$prios desejos pessoais. #o trato esta imagem do guerreiro al(m do que ela ( ?
uma filosofia pessoal que se tornou uma parte importante da minha vida.
Dodo Bomem lpha tem um sentido do c$digo Fushido na sua vida. sto aqui alguns dos
preceitos do FushidoE
;idelidade
5 ;idelidade ao mes"re Gse$horH e a p4"ria
5 Respei"o aos pais= aos irm)os e as irm)s
5 Co$s"$cia= es"a0ilidadeIcor"esia
5 Respei"o e amor
5 Mod+s"ia e e"i,ue"a corre"a G:ormalidadeH
5 irilidade
5 alor= coragem e 0ravura
5 Dure>a e suavidade
5 1u$ca perder o au"oco$"role
5 Paci3$cia e resis"3$cia
5 Dispo$i0ilidade Ges"ar preparado para lu"ar sempreH
5 Lealdade
5 Si$ceridade e :ra$,ue>a
5 Se$so de ho$ra e de -us"iça
5 Simplicidade
-35-
5 Pure>a
Certamente há mais do que estas virtudes no ideal Fushido, mas isto já vai te dar uma id(ia. 
ess7ncia ( tirar o bom e torna?lo parte de seu caráter. #o, voc7 no precisa cometer seppu*o,
rito suicida por seus erros, mas acredite que isso ( importante e no permita desonrar isso.
Sua :am9liaJ
Seus amigosJ
Seu $omeJ
>s homens hoje em dia no so educados com este respeito no seu caráter, nem sequer
entendem a necessidade dele. Para muitos, este velho c$digo guerreiro ( simplesmente um
passado ultrapassado e desnecessário.
> C$digo Fushido era brutal e talve/ muito rápido em sacrificar a vida do guerreiro, mas aqui
esto algumas nobres crenças que voc7 pode adaptar a seu estilo de vida. > mundo seria um
lugar melhor se todos tivessem um c$digo para acreditar, ento poderíamos parar de tentar
obter o má9imo de n$s s$ para nos sentirmos melhor pelo tanto que o mundo ( injusto.
-36-
rranj e um tempo para escrev

rranje escrever
er seu
se u c$digo
c$d igo de honra.
ho nra. Voc7 tem princ
princípios
ípios dos quais voc7 acha
importante@ Voc7 os pratica todo dia@ Voc7 trabalha para melhorar a si mesmo de acordo a
estes ideais@
)aça uma lista das coisas que voc7 mais valori/a na vida. Bá muitos livros por aí sobre virtude
e desenvolvimento do caráter, tudo o que voc7 tem que fa/er ( procurar um pouco e decidir
que pessoa voc7 quer ser.
 maioria
maiori a de n$s no
n o se
s e dá cont
contaa que se n$s
n $s tiv(ss
t iv(ssemos
emos um c$digo
c $digo de honra,
ho nra, seria
seriamos
mos _6
ve/es mais atraentes para as mulheres, s$ por isso.
;m homem ,ue $)o de:e$de $ada cair4 por ,ual,uer coisa.H
<esumo das características de um Bomem lpha
5 Demo$s"ra domi$a$cia
5 Se acompa$ha de mui"as mulheres $)o uma s/
5 Lidera os ou"ros
5 Co$"rola suas emoções
5 1)o "em medo de :icar com raiva ,ua$do + $ecess4rio
5 Para ele + melhor :alar e es"ar errado do ,ue :icar ,uie"o e es"ar cer"o
5 Pede o ,ue ,uer
5 Demo$s"ra prosperidade e capacidade de :or$ecer
5 * pro"e"or
5Tem me"as
5 Ele $)o pergu$"a 5 Ele di>
5 1u$ca se desculpa pelo ,ue + ou pelo ,ue :a>
5 1)o se impor"a com o ,ue os ou"ros di>em e $)o deixa ,ue ou"ras opi$iões guiem a
vida dele
5 Procura o poder= mas de uma :orma saud4vel ,ue a"i$-a a suas me"as
"olte ao topo da cadeia alimentar#
-37-
1ada + $eu"ro
<enIncie ao conceito de neutralidade em tudo na vida. #o há nada entre positivo e

negativo, ou que no se ap$ie em uma ou outra direço. t( um carro em posiço neutra esta
predefinido a ir frente, com várias velocidades e com o motor funcionando pronto para
transmitir força. ; marcha r( ( um redirecionamento temporário da energia.=.
Bá bom e mau, mas no há neutro.
Dudo o que fa/ tem um efeito no mundo ao seu redor. inda a opço de no
fa/er nada ( uma opço que afetará seu ambiente e sua vida. Voc7 deve estar disposto a
tomar o controle de sua vida e dirigi?la em uma ou outra direço. A como um carro sob seu
controle. inda quando o alinhamento seja perfeito, voc7 no pode ir reto quando há uma
curva na sua frente.
1m homem lpha procura e consegue o que quer. %e quiser um beijo, tenta, se ela recusar, ele
pode se desculpar ;ou no=, mas nunca procura aprovaço por suas aç8es G ou perdo se
estiver errado.
Par"e ((2 Como Compe$sar Suas ;ra,ue>as
-38-
Dodos t7m falhas e fraque/as. #enhum homem ( perfeito, no importa o que voc7 pense. >
que voc7 v7 por fora ( s$ um refle9o temporário do que ( essa pessoa e de seus problemas. A
s$ o narcisismo que nos fa/ pensar que nossos problemas e nossa vida so piores que a dos
demais. Dudo parece ser mais importante para n$s que para os outros.
Damb(m temos virtudes Inicas, e ( nosso trabalho como +acho lpha usá?las em nosso
benefício. #o há homem que esteja to carente que no tenha algumas características de
+acho lpha. ; se voc7 pensa que voc7 no tem nenhum ponto forte, sua maior fraque/a ( a
bai9a auto?estima=.
sta seço vai cobrir algumas das áreas clássicas nas quais tipicamente os homens julgam a
si mesmos em especial aos olhos das mulheres. stas so as desculpas clássicas que os
homens usam para justificar sua bai9a auto?estima. T#o posso atrair mulheres por que:... A a
forma que começam a falar. > que a maioria destes homens no se dá conta ( que todo
homem tem suas falhas.
%uas falhas no so importantes. quando voc7 supera e triunfa apesar delas ( o que importa.
Para cada uma delas que voc7 pensa que ( um constrangimento, eu posso mostrar _6 homens
que a esto passando bem apesar disso.
Sua (dade
scuto muitos homens que se quei9am porque t7m X anos e so jovens ou velhos, e que por
isso no conseguem dormir com algu(m.
%ua idade ( um conveniente gancho para pendurar seus problemas, mas no consegue resistir
ao escrutínio. Bomens jovens s$ so pouco atraentes quando sua atitude no demonstra
maturidade. >s homens jovens t7m resist7ncia e e9uber4ncia se9ual. Voc7 tem atitude e
energia positiva.
1sualmente maior idade implica maturidade e estabilidade.  se voc7 ( um pouco mais velho,
espero que voc7 tenha chegado ao ponto na vida em que pelo menos esta go/ando dos frutos
de sua idade. Para seus Iltimos anos voc7 deve ter investido e planejado a Iltima parte da sua
vida. Voc7 tamb(m tem mais conhecimento da vida. ;sabedoria=, que ( o que as mulheres
querem de n$s. Por no mencionar paci7ncia se9ual, o qual ( um grande atrativo para as
mulheres.
-uando falar sobre a idade com uma mulher, primeiro precisa enfati/ar os benefícios da idade
dela, e a conversa deve ser estruturada na maneira de dei9ar claro que a idade dela ( a ideal.
'epois de tudo, voc7 ( um sedutor, e voc7 no quer perder tempo com uma garota
ine9periente de NN anos sem habilidade na cama ;francamente, algumas dessas garotas
parecem no estar seguras de si mesmas, e o que eu quero ( uma mulher que saiba como
atuar=.
?-uantos anos voc7 tem, amor@ #o ( hora de voc7 voltar para casa@ -uero di/er que ( muito
tarde, e no quero que falem mal de voc7.
'ei9a adivinhar, voc7 tem _Z anos, no@ >h, espere, aposto que voc7 tem _Z e meio, me
dei9a ver sua identidade.
)aça da idade dela a ideal.
l(m diss
disso.
o. Voc7 sabe quant
quantas
as mulher
m ulheres
es esto
es to apai9o
a pai9onadas
nadas por homens
h omens mais velh
velhos
os que
qu e
elas@ lgumas esto buscando neles o pai que no tiveram, mas a maioria está buscando algo
na e9peri7ncia que voc7 tem acumulado ao longo de sua vida.
-3-
 melhor maneira de começar a fa/er perguntas sobre a idade ( se concentrar sobre o dia de
seu aniversário, e no diretamente no ano. )ale sobre seu signo e faça com que ela fale sobre
o dela.
Pegue o tema de sua idade e leve para áreas onde ela se sente confortável falando do destino,
o acaso,...
?Voc7 no quer saber quantos anos tenho o que quer saber ( se sou Douro, no@
Como ultimo recurso, voc7 pode di/er isso se ela receia a idade delaE "#o estou preocupado
se sou muito maduro para voc7,..., o que no tenho certe/a ( que voc7 esteja preparada para
um homem da minha e9peri7ncia.: .
%e voc7 aparenta mais idade do que voc7 tem, deve seguir algumas orientaç8es para melhorar
sua apar7ncia.  no me refiro J cirurgia plástica! se voc7 ( grisalho, pinte o cabelo, se tem
rugas, use algum creme ou recorra ao boto9. Denha um armário com roupas de estilo mais
jovem! tenha um corte de cabelo com mais estilo.
Dodos estes so conselhos para ter um aspecto mais jovem.
-4!-
SE CA&ELO
%e voc7 está ficando com cabelos brancos, no ( nada mal tingir o seu cabelo.  maioria das
mulheres que voc7 conhece tem o cabelo tingido de alguma maneira, e isso ( porque seu
cabelo começou a ficar branco.
%e seu caso ( que voc7 perdeu o cabelo, ento voc7 terá que ser mais criativo. Como muitos
homens já sabem, nosso cabelo tem uma duraço limitada. 'e repente, um dia voc7 começa a
ver mais cabelo no cho do Fo9 do que em sua pr$pria cabeça, por tanto voc7 deveria
começar a cuidar enquanto voc7 ainda tem.
? primeira regra para os primeiros sintomas da calvícieE 'ei9ar seu cabelo s$ nas laterais da
cabeça no dá uma boa imagem, colocar na parte superior da cabeça o cabelo dos lados te
faria parecer 'onald Drump.
? segunda regraE -uando o problema chega perto de voc7, vá buscá?lo. %e esta perdendo o
cabelo da parte superior o melhor ( que voc7 raspe tudo.
? Derceira regraE s perucas no funcionam, nuncaM 1ma mulher consegue reconhecer uma
peruca a um quilWmetro de dist4ncia, e elas veem como uma insegurança, no como um gesto
de vaidade. s mulheres riem dos caras que usam peruca e acham que esto naturais.
'efinitivamente, escolha um estilo que combine contigo. Bá pessoas que gastam a vida toda
procurando um estilo, busque o seu.
%e seu cabelo já no tem mais jeito, procure a soluço em tratamentos m(dicos, e como ultima
opço voc7 pode recorrer a sess8es de implante capilar.
 se no há nada a fa/er, aceite a situaço mesmo que voc7 no tenha escolhido. %e voc7
lutar contra o inevitável, voc7 terá uma dura batalha perdida e um sentimento estranho com
relaço a voc7.
 lembre?seE %eu corte de cabelo no ( voc7M
SE D(1#E(RO
'inheiro ( poder. > dinheiro tamb(m simboli/a a habilidade para cobrir as necessidades de
uma mulher. Bá muitas mulheres procurando uma fortuna por aí, mas no so essas as
mulheres que voc7 procura. nto, quando ouço alguns homens di/er que as mulheres s$
querem homens com dinheiro, eu dou?lhe duas bofetadas e lembro que se isso ( verdade, por
que eles querem essas mulheres@
Hsso ( totalmente falso! voc7 pode ter este tipo de mulheres sem estar rico... Como@
Pense no que o dinheiro representa para uma mulher! monop$lio, aventura e cobrir suas
necessidades. Pois tudo isto voc7 pode oferecer sem ser rico nem dirigir uma )errari.
Primeiro de tudo, depois de ler este livro, aprenda alguns conceitos sobre o dinheiro e seus
mecanismos.
prenda tudo o que voc7 puder sobre como ele funciona, e voc7 estará em condiç8es de fa/er
algo mais. l(m disso, se estiver atento, ( quase certo que voc7 vai aumentar sua rique/a ao
longo do caminho. vite as dívidas e investimentos. ste ( o melhor conselho que muitos
homens podem oferecer, al(m deles o utili/arem.
%egundoE cultive os costumes de um homem com dinheiro. Voc7 vai perceber que certos
comportamentos dos homens com dinheiro so s$ isso, comportamentos. Conheço alguns
caras que por terem dinheiro, se casaram com mulheres interesseiras, e sua rique/a
-41-
desapareceu.  todos n$s sabíamos que quando seu dinheiro sumisse sua mulher tamb(m o
faria.
DerceiroE aprenda tudo o que ( preciso fa/er para trabalhar para si mesmo. prenda a no
jogar dinheiro fora, mas sem ser um miserável. Voc7 pode fa/er com que algum dinheiro renda
muito! comprar produtos de alta qualidade em lojas de descontos ou outros estabelecimentos.
ste tipo de coisas com estilo pode cobrir que voc7 esteja com pouco dinheiro. Voc7 pode
conseguir todas estas coisas, inclusive bons carros, voc7 pode fa/er muito com pouco se voc7
usar a cabeça.
SE CARRO
Voc7 no precisa de uma F+O ou uma +ercedes Iltimo modelo para atrair uma mulher.
+uitos homens pensam que ter um bom carro se associa a ter muito dinheiro, e com isso
conseguiro a mulher que quiserem.
'e novo, isto no ( verdade.
%e esta totalmente decidido a mudar de carro, procure nos jornais de veículos usados as
principais marcas. Voc7 poderá ter um carro semi?novo de lu9o muito mais barato que um
novo. %e voc7 gastar tempo na busca, voc7 encontrará algum carro por menos da metade de
seu preço original. Procure o modelo no qual voc7 esteja interessado na Hnternet ;a maioria
dos carros perdem a metade de seu valor aos tr7s anos=.
'onna, uma amiga minha, costuma chamar o +ustang do meu amigo evin de Tuma e9tenso
do p7nis de `6.666 d$lares:. s mulheres v7em como, Js ve/es, os homens utili/am certas
coisas para validar sua masculinidade. %epare seu p7nis do seu tanque de gasolina. 'ei9e de
mostrar sua masculinidade atrav(s de e9tens8es de seu p7nis mediante certas posses. 
melhor maneira de demonstrar que voc7 ( um lpha ( atrav(s de suas aç8es e atitudes.
1ma ve/ que voc7 compreende isto, eventualmente voc7 pode acrescentar outras coisas a seu
jogo, mas s$ como complemento.
 falando de e9tens8es de p7nis...
-42-
Es,ueça o "ama$ho de seu p3$isKKKK
u sei, ( tentador. Voc7 recebe todos os dias centenas de e?mails di/endo que seu p7nis (
muito pequeno, e voc7 pode fa/7?lo crescer uns centímetros com umas ervas mágicas da
+ong$lia.
Primeiro de tudo, isto ( mentira. %e fosse verdade, te diriam por e?mail@ #o teria se
espalhado entre os homens J e9ist7ncia dessa poço milagrosa@ #o seja to cr(dulo ;o
ceticismo ( um dos valores lpha=. Voc7 no precisa dessas poç8es que eles anunciam, no
funcionam.
%egundo! ( totalmente desnecessário.  menos que seu p7nis seja e9cessivamente pequeno,
no precisa de nada a respeito. +enos de N[ dos homens t7m um p7nis maior de NN cm, e
cerca de 6[ o tem menor de _ cm.  m(dia ( entre _N e _k polegadas de comprimento e
entre _6 mm e _N mm de grossura.
 mesmo que voc7 tivesse um p7nis maior. > que voc7 faria com ele@ Voc7 empurraria mais@
#o, esse no ( seu jogo com elas, e al(m disso, elas no ficariam com voc7 porque voc7
teria um membro enorme.
'e alguma maneira, alguns homens sofreram uma lavagem cerebral pensando que o tamanho
de seu p7nis ( equivalente a sua masculinidade. Dalve/ isto funcione para um espetáculo, ou
para um ator pornW com um p7nis descomunal.
 como qualquer mulher te dirá, no há pior coisa que muito grande.
s mulheres no compram vibradores do tamanho de um cavalo, o compram com a medida de
um tipo normal. >s grandes no fa/em outra coisa que acumular p$ nas estantes dos se9shop.
embra aquele assunto que di/ que no ( o tamanho que importa, mas a maneira que voc7
usa. Hsto ( real.
> que ( preciso fa/er ( trabalhar nas t(cnicas avançadas. 1se o m(todo de parar e começar,
parar e começar... assim como os m(todos descritos mais adiante neste livro. squeça seu
p7nis.
'ar pra/er a uma mulher sup8e Z6[ de seu jogo com elas. prenda a foder bem, e fa/er
crescer sua masculinidade com todas as mulheres que voc7 tem, no importa o tamanho do
fardo que voc7 esconde em tuas calças.
Ss mulheres no se importam com o tamanho de seu p7nis! se importam se há algo mais do
que isso. > tamanho s$ importa quando no há outra coisa que as entretenha.
-43-
SA (1TEL(@1C(A
> lpha ( um cara inteligente. Hsto no significa que voc7 tem que ter um diploma em
neuroci7ncia.  vida ( aprendi/ado.  voc7 deveria aproveitar todas as ocasi8es para
aprender. Voc7 pode aprender muitíssimas coisas na televiso se voc7 prestar atenço.
ssista o Bistor2 Channel e voc7 terá dI/ias de hist$rias para contar quando voc7 quiser
despertar a curiosidade delas.
 maioria das ve/es voc7 pode promover sua cultura totalmente grátis. Como@ 1ma biblioteca
pIblica. Denha um novo hobb2, vá J biblioteca pelo menos uma ve/ ao m7s para olhar alguns
livros, e que no sejam de ficço, nunca. Voc7 tem livros de cinema, de atualidade, de viagens,
revistas, e todo o material de leitura que voc7 possa imaginar.  t7m acesso a Hnternet.
proveite isso.
 falando de Hnternet. Bá vários sites com todo tipo de temas imagináveis, a maioria grátis.
)eli/mente, voc7 conseguiu este livro por Hnternet, use isso a seu favor.
-uando estou com uma mulher foco minha atenço no que ela me di/. u fico com os
detalhes, mesmo parecendo que no prestei muita atenço. 'epois, uso toda essa informaço
para conseguir rapport com ela quando nos encontrarmos novamente. nto ela se dá conta
que estamos falando, e nesse momento passamos a ser Talgo mais:.
prender constantemente ( um dos sinais de um lpha, pois ele sabe que nestes tempos a
batalha se ganha usando a cabeça.
A me$"e $)o + um recipie$"e a ser pree$chido= + um :ogo ,ue "em de perma$ecer

aceso.N
-44-
ESTRAT*@(A AL;A
prenda pelo menos uma coisa a cada dia. stabeleça um objetivo para melhorar sua cultura,
eu queria que voc7 no necessitasse ou no quisesse ter um diploma, mas há outros títulos
que vo crescer sua credibilidade, e cumprir tudo o que voc7 aprender no processo.
Denha aulas em seminários de fim de semana, voc7 encontrará novas propostas e voc7
crescerá.
SA APAR1C(A
%e há uma coisa que os homens esto convencidos, ( que acham que sua apar7ncia ( o que
os torna atraentes. Hsto no ( verdade.
> fato de as mulheres serem atraídas por um cara de boa apar7ncia, no quer di/er que vo
para cama com eles. l(m disso, ter um perfil psicol$gico de tipo de homem ideal, ( mais
importante@ asseguro que sim. #ingu(m vai discutir aqui que ter boa apar7ncia no ajuda na
vida.
Procure no dei9ar que as imagens da mídia confundam?no sobre o que voc7 acha sobre seu
verdadeiro valor.
> que voc7 v7 ( o bem atrativo, superficial, mas isto no tem um duradouro e verdadeiro valor
no mundo.
qui está uma equaço que quero que voc7 memori/eE
Recursos  ;lexi0ilidade  Cria"ividade
1m Bomem lpha deve construir seu pr$prio caminho de sucesso para trilhar. %eus recursos
determinaro como fará essa viagem.  sua fle9ibilidade e capacidade criativa determinaro
esse resultado.
Voc7 tem que escrever suas pr$prias regras para este jogo chamado vida. Hsto ( o que o fará
ganhar a admiraço de seus pares, e conseguir o respeito das mulheres que voc7 merece.
-45-
Os #ome$s Alpha Assumem riscos.
#enhum Tse:, Te:, ou Tmas:. Voc7 tem que aceitar um certo nível de risco em sua vida, ou voc7
estará morto antes que seu coraço dei9e de bater. %implesmente V>C^ 'V aprender a
começar a desfrutar do risco ? inclusive ideali/ar sobre isso.
#o entanto, voc7 tamb(m deve aprender o suficientemente para avaliar a <ecompensa.

> <isco sem a <ecompensa ( alarde estIpido, e voc7 merece conseguir seu trof(u nessas
situaç8es de risco.
1ma parte sobre assumir riscos ( a aceitaço da conseq7ncia, da qual falamos antes. 1ma
ve/ que voc7 pode aceitar que voc7 ( responsável pelos seus atos, voc7 estará melhor
preparado para assumir os riscos.
Damb(m, quando voc7 aceita o resultado de uma situaço, custe o que custar, voc7 se sente
melhor sobre o risco. > homem que pode aceitar que há um risco que a mulher com quem ele
fala possa no estar interessada nele, estará mais disposto a se apro9imar que o tipo que no
pode lidar ou aceitar esse resultado.
%ua segurança em sim mesmo ? sua Confiança lpha ? determinará quanto voc7 está disposto
a arriscar. %e um homem tem um amor pr$prio bai9o, no estará disposto a arriscar muito,
porque percebe que as conseq7ncias podem ser muito mais dolorosas que a recompensa,
que seria agradável.
nto sua boa vontade de arriscar será uma funço que dependerá de quanta dor voc7 está
disposto a aceitar.
+uitos tipos interpretam a possibilidade da rejeiço de uma mulher como "uma alta situaço de
dor" e se cont7m de falar e agir reciprocamente com as mulheres.
> problema com esta percepço ( que eles definiram a dor de uma maneira que impede que
eles tenham sucesso.
 dor do no?fa/er termina sendo de/ ve/es mais dolorosa e o caminho mais longo, aceitar
que a rejeiço seja possível fa/ com que tudo seja doloroso a curto pra/o, mas no fa/emos
caso da situaço acumulativa.
stude minuciosamente as conseq7ncias de qualquer risco que voc7 toma e pergunte a si

mesmo se realmente isto ( ruim.
Voc7 Poderia conviver com o resultado@
#a maior parte dos casos, aposto, que voc7 poderia.
#o viva a vida jogando com moedinhas de níquel quando voc7 sabe que voc7 pode passar
at( a mesa do grande dinheiro e conseguir as recompensas da vida que os outros conseguem.
 vida ( risco.
-uando sai pela porta pela manh, voc7 se arrisca a mil conseq7ncias possíveis.
> que so algumas mais@
-46-
)aça uma lista das situaç8es onde voc7 se sente mais ameaçado pelo risco com
mulheres. 'epois de cada situaço, escreva a pior situaço que poderia acontecer com voc7.
he darei uma lista de e9emplos, mas a sua pode variar.
_=  aço de me dirigir a uma mulher G u poderia ser rejeitado, insultado, e ela iria embora.
N= %e tornar uma piada com a mulher ? Poderia conseguir sua injIria e ela iria embora.
5=  tentativa de beijar uma mulher G la poderia se separar, e se indispor.
`=  tentativa de tocá?la se9ualmente G Poderia se separar, talve/ me bater com sua mo ou
gritar comigo.
nto, quo más, na verdade seriam as conseq7ncias@

Voc7 Poderia viver com isso@
he faria um dano fisicamente@
mocionalmente@
conomicamente@
%ocialmente@
nto o que aquela pena particular, na verdade significaria uma ve/ que
voc7 aceitou que poderia acontecer. %e voc7 se apro9ima e voc7 se dirige a uma mulher, e
depois ela se afasta, voc7 pode aceitar esta dor@ > que realmente lhe significaria isto@
Para mim, isto somente significa menos uma mulher J qual tenho que me acercar para
encontrar o quero em minha vida.
 se ela se afastar, ela me fe/ mais fácil entender, que ela no vale o meu tempo e energia.
+elhor agora que depois de uns jantares caros.
 qual deveria ser sua atitude depois d cada um desses possíveis fracassos ? 'P>H%M
gora sente e anote em sua lista, e9plorando o que realmente voc7 sente sobre a
conseq7ncia "de um fracasso" ,voc7 poderia estar naquelas situaç8es.
1ma ve/ que voc7 realmente entende e voc7 aceita o risco, voc7 estará muito mais disposto a
assumi?lo.
-47-
PERS(ST1C(A
>s Bomens lpha so persistentes.

#o nos rendemos na primeira indireta de um obstáculo ou um fracasso. Hsto ( um dos
comportamentos mais importantes de um homem lpha, porque a persist7ncia sempre te trará
o sucesso.
%empre.
Doda ve/. Voc7 deveria redefinir teus m(todos e inclusive, seus objetivos ligeiramente, mas se
voc7 ( persistente, voc7 vencerá.
Cito a hist$ria da prova do esquilo comedor de raç8es para aves como um
e9emplo principal disto.
 hist$ria di/ algo assimE
1m homem tem raço para aves em um pátio e espera que isso atraia alguns pássaros
interessantes e e9$ticos.
Coloca a raço em uma armadilha, mas ele descobre que um esquilo rouba o alimento todo
dia. le constr$i um quebra?galho complicado para tentar parar o esquilo para que no chegue
a armadilha, mas de algum modo o esquilo sempre vence os obstáculos e rouba a comida.
> homem tenta tudo, desde colocar barricadas at( arame nos postes.
+as sempre, o esquilo entra e come da armadilha dos pássaros.
)inalmente, depois que ele fica totalmente frustrado, vai a uma loja na cidade e lhes pergunta
se eles t7m uma armadilha de aves que possa apanhar esquilos. les lhe di/em que eles
realmente t7m uma a prova de esquilos.  que custa s$ ZZ,ZZ d$lares.
le com muito gosto fa/ o pagamento em dinheiro e leva a armadilha de aves para casa.
le a arma e a enche de alimento.
#o dia seguinte, o esquilo limpou todo o alimento da armadilha.
> homem está furioso, e ele pega a armadilha e a leva J loja onde
a comprou e9igindo ver o mesmo vendedor que o vendeu.
" hMM Tele di/, com frustraço em sua vo/.

"Comprei esta armadilha de aves do senhor porque se supunha que seria a prova de esquilos.
Fem o esquilo entrou nesta, tamb(mM".
> vendedor agita suas mos. "%enhor, por favor acalme?se. %eremos feli/es de reembolsar
seu dinheiro, mas me dei9e perguntar?lhe algo primeiro. Pode o senhor di/er?me quanto tempo
o senhor gasta a cada dia, em geral, pensando como guardar sua armadilha de aves, do
esquilo@
> homem para durante um minuto e lembra. " Fem, um pouco mais de uma hora, suponho:.
> vendedor cabeceia e di/, "%eja generoso e diga duas horas. gora, dei9e?me perguntar?lhe
istoE -uanto tempo pensa o senhor que o esquilo gasta pensando como entrar na sua
armadilha de aves@:
> homem parou enrugando sua testa. "Fem, uhmm" de rependente riu e disse,
"Cada momento de sua vida".
> ponto desta hist$ria ( claroE #ada pode eludir a um homem que pode encontrar o foco e a
persist7ncia que o esquilo tinha.
Persist7nciaM
#unca desista de seus objetivos.
#unca desista de perseguir o que voc7 deseja na vida.
 Inica pessoa que falha ( a que se rende muito rápido.
#unca se renda.
-48-
Re$da5se 5 a Exceç)o
sta ( uma situaço onde lhe direi que ( muito melhor render?se que persistir.
 situaço na qual voc7 quer reconquistar uma mulher com a qual voc7 arruinou a relaço por
no se mostrar como um homem alpha.
+e intero nisso porque recebo muitas perguntas em meu e?mail comoE

TComo eu faço para reconquistá?la:.
 horrível verdade sobre isto ( que voc7 no pode reconquistar uma mulher que voc7 já
perdeu por atuar como um Dipo Feta. %e voc7 se comportou como um Feta, e ela perdeu o
interesse por voc7, a Inica forma que voc7 tem para agir agora, ( dei9ar que se vá
stes tipos lamentam cometer erros que no podemos controlar. cho que os homens so
honoráveis, e ( parte de nosso design evolutivo, querer fa/er corretamente as coisas.
Hsto significa que quando arruinamos uma relaço, queremos voltar e refa/e?la.
, se a mulher está de repente mais disponível a n$s, prosperamos sobre o desafio da caçada.
> problema com isto ( que estamos fechados a estes hífens sem possibilidade de triunfo, onde
perseguimos a uma mulher criando danos a n$s mesmos.
> dilema desta situaço ( que seu plano de reconquistar uma mulher, e qualquer coisa que
voc7 faça terminará empurrando J garota para mais longe.
7H Voc7 poderia conseguir uma nova mulher que voc7 poderia continuar se comportando
corretamente com _6[ da energia que voc7 gastaria querendo reconquistar uma garota
perdida.
8H la parece ser muito importante para voc7, e a obsesso começa a entrar sem voc7 se dar
conta. Voc7 concentra?se nela, convencido que ela ( de repente "especial" ou de outro nível.
QH > objeto de seu desejo, provoca um horrível desejo, que se representa nela.
H Voc7 sente que voc7 perde tempo rápido, ento voc7 dobra seus esforços, e voc7 termina
duplicando os resultados ? e ela desaparece duas ve/es mas rápido.
H la no ( realmente to fantástica quanto voc7 pensa. Dendemos a deformar e amplificar o
valor de algo que no podemos ter.
Voc7 pode ver, Boll20ood lavou o c(rebro dos homens fa/endo?lhes crer que eles podem
reconquistar Js mulheres de repente transformando?se em pequenos príncipes que
desumanamente as perseguem com flores e poemas, e eventualmente ela corresponderá.
#ada poderia estar mais longe da verdade.

s mulheres que voltam so as que no compreendem quais so os motivos pelos quais os
homens no tem saudades dela. #o so as que voc7 "convence" de voltar.
A interessante que a maior parte dos tipos que querem reconquistar uma mulher, estragam
tudo por que esto convencidos que esta mulher ( Tnica: para eles, agora ela (
superespecial.
Hsto ( uma distorço criada peloE "eu a tinha, e a perdi, agora vou desgraçar a vida por ela em
ve/ de seguir andiante" esta ( a síndrome.
1m Bomem lpha sabe que a Inica mulher que ele pode reconquistar ( a que cai
completamente em sua vida. Por -ue isto funciona@
7H %e ela vai se sentir atraída por voc7, ( porque voc7 no ( obsessivo por ela. Por que a
dei9a J margem de sua vida, ela se perguntará, "> que há com ele@  por que ele no pede
para que eu volte@" la se perguntará por que voc7 está to bem sem ela.
8H Voc7 pode encher sua cabeça de todas as tolices que ela ( "a Inica para voc7" e outras
merdas assim. -uando isso acontecer s$ tome alguma dist4ncia de seu desejo, voc7 verá a
Verdade ? que ela ( somente outra mulher.  há +H% &1#% +HB% sobre este planeta,
amigo. ;embre?se, no há nenhuma escasse/ de mulheres sobre este planeta =
QH Voc7 atuará com muito mais segurança e congru7ncia quando voc7 tiver opç8es. 1m
homem que tem opç8es ( o que se sente livre e confiante, que pode ter o que ele quer, e v7
que no há nenhuma escasse/ 
-4-
%em a mulher que voc7 teve que no voltou com voc7, sua energia se9ual se transformará em
uma energia criativa para encontrar uma nova mulher.
uer &rigarJ
embro?me de ter lido em alguma parte que a maioria dos homens nunca estiveram em uma
verdadeira briga. cho muito mais provável hoje em dia, que se estimulem Js crianças a
resolver suas diferenças de uma maneira muito mais civili/ada. 'ei9e?me ser claro sobre istoE
p$io J nova forma de pensar que mudou nossa orientaço em condu/ir e controlar a ira, ao
inv(s de brigar, e a resolver conflitos com o diálogo. A um passo na direço certa para as
crianças.
+%
Damb(m há um lugar em nossa sociedade para o uso construtivo da hostilidade.
)omos muito longe na direço equivocada, como uma lavagem cerebral que di/ que brigar (
imaturo e mau. Be2M como disse antes, apoio solucionar os problemas antes que cheguem ao
ponto de uma agresso física. ntretanto, voc7 tamb(m tem que fa/er isto sem retroceder no
que voc7 acha que ( correto.
Bá um livro e9celente que recomendo que voc7 leia, ele está na lista da parte de atrás deste
livro. %e chamaE > Comple9o de Icifer e descreve como n$s homens somos mais duros por
causa do nosso '#, designados para sermos guerreiros e em determinadas ocasi8es,
violentos. Denho certe/a que em algum momento seremos capa/es de evoluir al(m da nossa
necessidade, mas enquanto isso, pelo menos durante nossas vidas, ( um feito da e9ist7ncia
humana.  realidade ( que os humanos no evoluem sem algum m(todo que cultive as
habilidades que asseguram nossa sobreviv7ncia.
s ve/es voc7 necessita defender suas crenças, e algumas ve/es isso significa colocar um
pouco de força física.
Di:ere$ças de @3$ero
#em todos os homens so babacas e violadores violentos. #em todas as mulheres so
controladas pelas emoç8es. >s homens que aspiram alcançar coisas, subir os degraus em
empresas e ter sucesso, no so nem imbecis nem bodes espat$riosG esto meramente
cumprindo uma necessidade gen(tica. Demos certos desejos em n$s que so automáticos por
causa de nosso se9o.
Damb(m somos responsáveis, at( certo ponto, por desempenhar estes pap(is. -uando n$s
negamos quem somos, ao tentar ser algo que no está em nossa nature/a, terminamos com
confuso.
>bserve como os homens foram convencidos a perder o comportamento masculino. -uando
um homem tenta ser mais Tsensível:, Tcarinhoso:, e Trom4ntico:, se transforma na Inica coisa
que uma mulher no quer G um tro9a.
s mulheres, por outro lado, so quase sempre consideradas mais maternais e femininas. s
mulheres agressivas no so atraentes para os homens, ainda menos aquelas que esto tendo
um problema com sua pr$pria identidade se9ual.
-5!-
Permita?me ajudá?lo a entender como suas opini8es sobre as mulheres foram formadas G e
distorcidas G pelo ambiente, e meios de comunicaço. Pergunte a qualquer um sobre a
diferença nos salários entre homens e mulheres e te diro que as mulheres ganham ;em geral=
menos que os homens. +as alguma ve/ voc7 já se perguntou por que ( assim@
 suposiço ( que as mulheres ganham menos que os homens por culpa da discriminaço.
Hmaginamos que todos esto atrasando o progresso das mulheres.
+as isto ( completamente falso.
qui está o V<''H<> #&]CH>, +achos lphaE

studos recentes pelo catedrático de ci7ncias conWmicas Kune >#eil, desvendaram que
dentre os trabalhadores entre N a 55 anos e que nunca tiveram filhos, as mulheres ganham
Z[ do que ganham os homens. >s homens e as mulheres tamb(m ganham m(dias salariais
similares no início em quase todas as disciplinas.
> que tamb(m se esquecem de te di/er ( que as mulheres ganham mais que os homens em
muitos trabalhos. s gerentes de bancos ganham mais que os homens por apro9imadamente
_N.666  ao ano e as encarregadas na indIstria de saIde ganham _`.666  a mais ao ano.
nto o que e9plica a diferença de salários em todas aquelas estatísticas onde se di/ que as
mulheres s$ ganham k[ do que ganha um homem@
7H s mulheres ;geralmente= t7m menos anos de e9peri7ncia no trabalho,

trabalham menos horas ao ano, e provavelmente no esto cumprindo com um horário de
tempo completo e abandonam a força trabalhista durante períodos de tempo mais longos G na
maioria das ve/es por ra/8es familiares.
8H s mulheres tendem a perder muito de sua produtividade devido ao abandono da força
trabalhista para ter filhos. #o ( que as mulheres devem ser penali/adas por isso, claro que
no, mas estas aus7ncias de horas de trabalho tero repercuss8es sobre seu poder de ganho
e desenvolvimento profissional.
E a9J O ,ue voc3 di> dissoJ
)inalmente, esta temática sobre mulheres ganharem menos que os homens ( uma estupide/.
Bá alguns casos de discriminaço por aí, tenho certe/a, mas em geral, as ra/8es para as
estatísticas que voc7 ouve dos meios de comunicaço so dadas de uma maneira que ( fácil
serem mal interpretadas.
Damb(m ( fácil pegar este tipo de informaço e dei9ar que ela corroa seu sentido de
masculinidade. 'epois de tudo, com todos estes FadFo2s por aí fa/endo Coisas +ás Js
mulheres, que direito voc7 tem de ser um B>++@ Voc7 tamb(m tem que ser +au.
#o dei9e isto solapar seu comportamento masculino chulo. 1m +acho lpha nunca tem que
usar truques sujos ou comportamento enganoso para manter seu lugar na cadeia alimentar. 
honra ( o caminho do +acho lpha.
-51-
Ma$eiras de Dese$volver seu Poder Alpha.
Dudo neste livro trata?se de aproveitar seu P>'< de B>++ PB. > que ( o Poder
lpha@ Vejamos o que seu Poder lpha fa/ pra voc7E
 Decide ,uais v)o ser seus re$dime$"os

 Decide a ,ualidade das mulheres ,ue voc3 pode a"rair e ma$"er Gi$clui$do a ,ua$"idade
de sexo ,ue voc3 vai "erH
 Decida ,uem ser)o seus amigos
 Decide como ser4 sua saUde e o "empo ,ue voc3 vai viver
 Decide se voc3 viver4 ou $)o seus pr/prios so$hos= ou os de ou"ra pessoa
 Decide o ,u)o :eli> voc3 es"ar4 dura$"e "oda sua vida
 Decide sua posiç)o e poder $o "ra0alho
Começou a en9ergar agora@

Voc7 está começando a ver como no pode se dar ao lu9o de cair em uma parte inferior da
ordem social de oportunidades@
m minha vida e a partir de minhas pr$prias observaç8es, parece haver algumas partes na
hierarquia da nossa pir4mide social, mas realmente s$ há uma distinço realmente importanteE
>u voc7 ( um Bomem lpha, ou voc7 no (.
 se no ( um Bomem lpha, voc7 no ( a primeira escolha de uma mulher, ou nem sequer a
primeira opço para um trabalho, nem a primeira opço para um time de futebol, nem grande
coisa em nada.
Pode ser que voc7 pense que pode fa/er bem ao se conformar com um status TFeta:, inclusive
algum outro nível mais bai9o, mas isso ( uma enorme merda que te manterá medíocre durante
o resto da tua vida.
1)o acei"e isso. Aspire mais al"oK
O primeiro cachorro $a :ila= ,ue lidera o "re$/ co$segue ver "oda a vis"a= e "odos os
ou"ros e$xergam ape$as um "raseiro.
%ua pr$pria e9ist7ncia depende de aprender e adquirir as atitudes do +acho lpha. 'e fato, se
há algo que voc7 pode fa/er para melhorar sua qualidade de vida em geral, u digo que voc7
deve aumentar seu status lpha na manada chamada humanidade.
+ais e9emplos de +acho lphaE
-52-
 Voh$ ;l. ?e$$edW

 Mar"i$ Lu"her ?i$g= Vr.
 Ar$old Sch'ar>e$egger
 Alexa$dre o @ra$de
 M4ximus G do :ilme @ladiadorNH
 !illiam !allace Gdo :ilmeCoraç)o ale$"eNH
 ($dia$a Vo$es
 Do$ Vua$
 Aragor$ Gdo :ilme O Se$hor dos A$+isNH
Voc7 no tem que gostar de nenhum desses caras para que eles sejam +achos lpha, mas (
melhor que voc7 veja que eles classificam a ess7ncia primordial do homem.
ou es"ar mais pr/ximo de voc3s dura$"e os pr/ximos dias= os ,uais ser)o os Ul"imos
de vossas m9seras vidas= do ,ue a cadela de sua m)e ,ue lhes "rouxe gri"a$do ao
mu$doK 1)o paguei 0om di$heiro por vossa compa$hia. O paguei para ,ue pudesse me
0e$e:iciar de sua mor"e. Da mesma :orma ,ue sua m)e es"ava l4 $o "eu i$9cio= eu es"arei
l4 $o "eu :im. E ,ua$do voc3s morrerem F e voc3s v)o morrer= gara$"o F sua "ra$siç)o
ser4 ao som de... XaplausosY @ladiadoresZ eu lhes saUdo.N
5 Pr/ximo F @ladiadorN
Sempre "e$ha algo a di>er
1ma das melhores maneiras que voc7 pode demonstrar seu caráter de +acho lpha (
assegurar que voc7 tem participaço em cada situaço que surge. Pode ser que voc7 no
consiga decidir, mas sempre deveria ter algo a di/er. Voc7 no deve renunciar a sua opinio
para apenas ser Tsimpático:.
; prop$sito, a maioria dos caras Tsimpáticos: no so respeitados pela sua atitude rela9ada
por mais ningu(m que outros idiotas como ele. s mulheres no acham atraente a atitude
passiva. >s Tsimpáticos: na maioria das ve/es parecem Timbecis:.=
Voc7 deve ter influ7ncia sobre seu pr$prio mundo. m algumas situaç8es, especialmente
aquelas com mulheres, voc7 deve demonstrar controle total sobre as situaç8es em que voc7
se encontra. %em e9ceço. Hsto no quer di/er que voc7 deve despre/ar completamente a
participaço de uma mulher quando voc7s esto fa/endo planos para fa/er algo. +eramente
quer di/er que voc7 nunca G K+H% G deve dei9ar que ela decida planos para voc7, sem
nenhuma participaço de sua parte.
-53-
is aqui o que voc7 tem que di/er quando este comportamento se mostrarE
T-uerida, aprecio seu entusiasmo em planejar isto para n$s, mas no futuro, quero que voc7 me
consulte. Preciso ter participaço nestes planos, está bem@ ]timo.:
#o espere uma resposta ou um acordo. %implesmente assuma desta forma. #o seja um
truculento, mas tamb(m no seja um bunda mole que di/E Tsim, querida, espero que no fique
/angada, querida.:
%e fa/ planos e ela tenta trocá?los ligeiramente, recomendo que voc7 torne ligeiramente
diferente a sua petiço G uma terceira alternativa. #o Hnício, de qualquer maneira. 'epois que
voc7 tiver estabelecido sua dominancia de +acho lpha com ela, voc7 pode permitir que ela
faça mudanças que sejam conscientemente convenientes. #o aparente ser infle9ível, mas
aparente ser decisivo.
%e, por outro lado, ela fi/er mudanças radicais em seus planos, ou seja, sendo drasticamente
diferente, voc7 deve ser insistente. A um teste feminino ;tamb(m chamado Tshit test:= e deve
ser eliminado de imediato.
)aça com que ela saiba que mudanças radicais nos seus planos so H#CHDVH%. ;Voc7 vai
usar esta palavra com bastante freq7ncia sendo lpha, por tanto comece a usá?la agora.= >u
voc7 di/ que voc7 pode encontrar algu(m com quem possa compartilhar seus planos ou ela
pode fa/er o papel de acordo contigo.
is aqui outra frase que acho que voc7 deveria acrescentar a suas e9press8esE
Es"e "/pico es"4 a0er"o para discuss)o= mas :echado para de0a"e.
Hsto significa simplesmente que voc7 pode falar sobre a deciso, mas ela se destaca como
dada. 1m homem lpha pisa o p( sobre determinados assuntos, e as mulheres o respeitam
por isso.
-54-
Apre$da a AMAR o Desa:io
>s verdadeiros +achos lpha amam verdadeiramente o desafio.

Pense no que costuma ocorrer na maioria das situaç8esE 1ma ve/ que um obstáculo se
resolve, ou voc7 aprende como condu/í?lo, normalmente já no há mais diverso. A como ser
capa/ de resolver um desses quebra?cabeças onde há dois an(is metálicos entrelaçados em
uma forma rara que voc7 tem que averiguar como separá?los. -uando voc7 sabe o truque, já
no há mais diverso naquilo.
Portanto aprenda a amar todo este processo de resolver os quebra?cabeças da vida. s

mulheres so um quebra?cabeça. > sucesso em superar seus obstáculos pessoais so um
quebra?cabeça.  vida ( um grande quebra?cabeça.
> que temos que fa/er ao longo de nossas vidas ( averiguar soluç8es inteligentes aos
desafios que estamos enfrentando. prenda como desfrutar deles, porque sem desafios, este
mundo ( incrivelmente entediante.
>s Bomens lpha no vo sacrificarar sua auto?estima atrás de um desafio, mas so
persistentes at( o final.
is)o a Lo$go Pra>o vs recompe$sa a Cur"o Pra>o
Psic$logos canadenses reali/aram um estudo que averiguou que os homens a quem fossem
mostrados fotos de mulheres muito bonitas eram mais suscetíveis a aceitar recompensas a
curto pra/o do que recompensas a longo pra/o.
 o que prova isto@ Fem, sabemos que há seduç8es que os homens acham mais valiosas a
curto pra/o. scolhemos uma gostosa, bem deliciosa, com uma personalidade de vadia, ao
inv(s de uma mulher decente com uma boa personalidade porque estamos inclinados
naturalmente ao desejo pelas gostosas, mesmo quando no ( a opço mais plausível de se
fa/er.
> lance, ( que uma boa mulher, com a qual voc7 espera ter algo mais a longo pra/o, ( sempre
a que tem a personalidade rela9ada e fle9ível, nunca a vadia. > caminho que escolhemos ( o
das relaç8es a curto pra/o.
+as Js ve/es um rápido apanho de pra/er ( mais interessante? e infeli/mente, aditivo. ste (
o mesmo tipo de comportamento riscoYrecompensa que os Tgurus: tentam conseguir.
Bá dois tipos de pra/eres na vida ? os Tdoces: de curto pra/o, e os satisfat$rios a longo pra/o.
%aber qual ( qual, e quando escolh7?lo ( uma das habilidades mais importantes do macho
alpha.
-uanto mais voc7 atrasar sua gratificaço, mais sucesso voc7 encontrará na vida, e mais
satisfat$rios sero os resultados.
Voc7 precisa se concentrar em seus objetivos a longo pra/o na vida, e manter as passagens
de curto pra/o diante de voc7 sempre. %e o que quer agora gera conflito com estes objetivos a
longo pra/o, ento voc7 está sabotando seu pr$prio sucesso.
-55-
ESTRAT*@(A ALP#A2
%empre inclua pra/eres de curto pra/o aos objetivos que definiu para si mesmo. -uando voc7
completar uma parte da meta geral, certifique?se que isso vale a pena.
stive procurando por outra profisso, quando eu estava conseguindo certificados para as
diferentes t(cnicas, fi/ questo de sair e comprar algo que eu queria, como recompensa,
depois de passar nos e9ames e obter o certificado ;#o se premie antes do fato, ou destruirá o
poder desta estrat(gia=.
%e voc7 fi/er isso, seu sistema nervoso vai aprender que ao fa/er o trabalho, voc7 será
premiado.
ESTADO ME1TAL
Para ter o controle da sua vida, voc7 precisa ter uma mente controlada. 1m nImero enorme de
gente aí fora está andando por aí como escravos aos impulsos emocionais de suas vidas.
utodisciplina, ( uma característica fundamental do macho alpha, ( a capacidade de parar e
escolher suas reaç8es Js coisas que acontecem. > que torna isso to difícil ( a presença de
humor em sua vida.
> humor ( a presença de altos e bai9os temporários nas suas emoç8es. Voc7 realmente no
pode controlá?los ;porque, pela sua nature/a, humor ( imprevisível=, mas isso no significa que
voc7 no deve ter alguma habilidade para combater os bai9os quando voc7 os tiver de ve/ em
quando.
Ss ve/es perdemos o nosso estado de felicidade.  vida no ( sempre gentil, ou nem sempre
somos como deveríamos. +as a capacidade do homem para lidar com as coisas que afetam o
humor ( algo que as mulheres sempre acham atraente.
Denha em mente que a mulher está muito mais sujeita a altos e bai9os das emoç8es dela. las
esto procurando um homem que pode servir como uma ilha no mar tempestuoso de seus
bai9os ou depress8es. #o precisam e no querem um homem que precisa de cuidados.
nto voc7 precisa encontrar seus pr$prios m(todos para alcançar calma e pa/ em sua vida e
ento projetar isso para os outros. stes e9ercícios alphas a seguir lhe daro algumas
maneiras de fa/er isso.
<essalto que voc7 deve ter tempo para aperfeiçoar estes e9ercícios. #enhuma outra obra que
voc7 fi/er será to importante quanto aprender a se concentrar e disciplinar sua mente.
+emori/ar algumas coisas educadas para di/er a uma mulher no resolve nada, a menos que
voc7 diga isso a partir de uma posiço de estabilidade. %em estabilidade, voc7 terá a eficácia
de um ator ruim ao ler as linhas que no acredita.
-56-
EERC6C(O ALP#A 72 Medi"aç)o
 meditaço ( uma das formas mais efica/es de acalmar a mente e estabili/ar o seu estado
emocional. s pessoas di/em que uma esp(cie selvagem de fenWmeno aconteceu com eles
durante a prática de meditaço, mas voc7 precisa se concentrar apenas sobre os benefícios
práticos de controlar seus pensamentos. >s pensamentos so como gatos, e podem ser muito
difíceis de controlar. A uma habilidade que voc7 s$ consegue desenvolver com um pouco de
práticaE
lguns benefícios da meditaço so os seguintesE

? Concentraço.
? Pa/ espiritual.
? Drocas de humor menos freqentes.
? <eduço do strees.
? umento da capacidade de percepço.
? Pensamento mais positivo.
? Caráter melhorado.
? )orça de votante aumentada
? uto?conhecimento.
? 'esenvolvimento de suas habilidades mentais latentes.
? Babilidade atl(tica melhorada.
 muito mais, incluindo uma habilidade sedutora melhorada com as mulheres.
Dodas estas meditaç8es requerem que voc7 se sinta calmo ;no tanto, para no dormir=, em
uma posiço confortável. Voc7 pode usar uma almofada para sentar no cho, mas no se
sente em uma cadeira com costas, porque assim voc7 vai piorar. #o deve haver barulho ou
distraç8es dentro do local. 'esligue o telefone e o celular. Vista roupas confortáveis, que no
tem que ser ajustadas todo tempo. %ob nenhuma circunst4ncia voc7 pode dormir enquanto
aprende a meditar. Dente manter a mente desperta, mas to branca quanto possível.
1ma ve/ que voc7 esteja confortável, pode começar com um desses m(todos de meditaçoE
7H Contagem regressiva simplesE )eche os olhos e respire lentamente. Com respiraç8es

profundas.  boa respiraço ( a do diafragma, ou do estWmago. Voc7 sabe que voc7 fa/ certo
quando o estWmago infla e desinfla sob seu peito. Dente limpar sua mente de todo pensamento.
> que voc7 fa/ ( começar aos N6 e conta de forma decrescente at( o /ero. Cada ve/ que voc7
fi/er isso, voc7 deve ver os nImeros como voc7 conta, N6,_Z,_... %e voc7 percebe que está
pensando em outra coisa G qualquer outra coisa, deve começar outra e outra ve/ a contar N6
at( conseguir no pensar em nada.
Vai te custar algum tempo para conseguir isso. #o se surpreenda se no conseguir contar at(
/ero nas primeiras de/enas de ve/es que tentar. calme seus pensamentos e dei9e as
distraç8es de lado.
-uando conseguir completar a contagem a partir de N6, comece a tentar fa/er o mesmo a
partir de U6 e _66. ogo voc7 vai se sentir capa/ de fa/er isto sem contar nImeros,
encontrando instantaneamente a calma na sua mente.
-57-
8HFolha de águaE Hmagine que voc7 está sentado com as pernas cru/adas,
flutuando sobre a superfície de um lago tranqilo. Voc7 começa a afundar, mas a água no
molha sua pele. Voc7 está dentro de uma bolha perfeita de ar que te permite respirar enquanto
voc7 desce. >s pei9es e a vida marinha ao seu redor, mas voc7 continua afundando. -uanto
mais voc7 afunda mais acalma sua mente, tudo que te distrai se evapora. o mesmo tempo
chega ao fundo do lago, ento sua mente está completamente em branco, mas consciente e
atenta.
QH >lhos bertosE sta meditaço voc7 fará com os olhos abertos. Fusque algum objeto que
queira contemplar. Pode ser uma estátua, ou uma planta, ou uma foto. ocali/ado na sua
frente em um lugar que voc7 no precisa se mover para ver todos os detalhes. scolha um
ponto de foco, e fique olhando para ele at( que sua mente esteja em branco.
>lhe para o objeto, basta olhar para todos os detalhes to precisos quanto possível. nto
desvie seu olhar para outra parte do objeto e foque nessa outra parte. Continue procurando at(
voc7 ver al(m do $bvio. > objetivo aqui ( desfa/er de todo pensamento que normalmente te
impede de observar os detalhes reais e a bele/a de um objeto que normalmente voc7 ignora.
> estado mental que voc7 quer conseguir aqui ( onde voc7 se coloca no papel de um
observador dos pensamentos que passam por sua mente. #o pode realmente parar seus
pensamentos, mas voc7 no tem que focar neles. > objetivo ( dei9á?los passar como água
atrav(s de um rio. #o se concentre em nenhum deles ou se dei9e distrair.
ste e9ercício te ajudará a manter?se calmo em qualquer situaço. Porque eles t7m um novo
quadro para entender onde seus sentimentos esto sendo condu/idos dentro de voc7.
Damb(m será capa/ de se controlar naqueles momentos de p4nico masculino e ansiedade que
podem aparecer de ve/ em quando.
EERC6C(O ALP#A 82 Sr. Popular
sta ( outra maneira de mudar o seu estado mental, e ela funciona muito bem antes de um
encontro ou de qualquer festa onde voc7 quer estar no topo de seu jogo. qui está o que voc7 deve
fa/erE
)eche os olhos. ;Voc7 no tem que passar por todos os passos que voc7 fe/ para a meditaço,
mas tente fa/er isso em um lugar ra/oavelmente tranquilo, como em seu carro.= Hmagine que voc7
está andando na rua, e voc7 passar pela janela de algumas vídeo locadoras.
Bá um carta/ de voc7 no seu mais recente filme, ao lado de uma mulher gostosa e correndo de
alguma e9ploso e bandidos armados. > título no fundo di/E ";%eu nome= está de volta para mais
no melhor filme de aço do ano ... #omeado para _N ]scars ...
>ito perfeitoM "Voc7 ri e continua caminhando.
Voc7, ento, olhar para cima e v7 um outdoor com sua imagem sobre ele, e voc7 está vestindo um
smo*ing, endossando o mais recente modelo da Porsche. Bmmm. les ainda no pagaram voc7
pelo resto da campanha de publicidade, voc7 se lembra. Voc7 tem que contatar seu agente.
Voc7 passa por uma banca de jornal onde voc7 está na capa da revista Dime como o "Bomem do
no" por todo seu trabalho para apoiar instituiç8es de caridade. 1ma mulher está lá lendo uma
c$pia do mesmo, e ela olha para voc7 e fa/ uma cara de empolgaço, sorrindo. la lhe pede um
aut$grafo, e voc7 atende a ela feli/.
%$ ento, o seu celular toca. > prefeito da cidade está dando uma festa naquela noite, e ele o
convidou para participar. le menciona que ele tamb(m convidou algumas pessoas que esto
"morrendo de vontade de conhec7?lo", como -uentin Darantino, Pamela nderson, Kanet Kac*son,
Pierce Frosnan, +etallica, entre outros. Voc7 di/ a ele que voc7 vai chegar um pouco tarde, porque
-58-
voc7 está trabalhando em mais algumas mIsicas antes de sair em turn7 este m7s, mas voc7 vai
tentar chegar lá algum dia.
gora, isto pode parecer um pouco e9agerado, mas se voc7 dei9ar?se acreditar que este poderia
ser o seu estilo de vida, voc7 pode realmente fa/er subir a sua auto?imagem alguns níveis. u usei
esses e9emplos, porque eles funcionam para mim, mas voc7 pode usar qualquer situaço que fa/
voc7 se sentir mais confiante sobre si mesmo. -uanto mais voc7 imaginar, menos bobo, se torna, e
mais voc7 começa a acreditar que isso poderia realmente ser sua vida.
1ma verso mais simples disto ( apenas imaginar a situaço em que voc7 se sente mais poderoso,
e imaginá?la por completo, com todos os detalhes. Por e9emplo, se voc7 se sente mais confiante
em um terno de tr7s peças, com uma mulher em cada braço, caminhando para o restaurante mais
caro em #ova or*, ento imagine isso.
Veja todos os detalhes. Veja as te9turas da roupa que voc7 está vestindo, os /íperes nos vestidos
das mulheres. Voc7 v7 a tatuagem de flor pequena em um dos torno/elos dela. Voc7 cheira a
lagosta e fil( mignons quando eles so tra/idos da co/inha. Voc7 ouve o quarteto de ja// tocando
algumas de suas mIsicas favoritas de )ran* %inatra. Voc7 pode sentir o calor da respiraço da
mulher ao seu lado enquanto ela sussurra para voc7 que voc7 está lindo e quer pular em voc7
durante a sobremesa.
nvolva todos os sentidos que voc7 puder, e torne?o quase real demais, de modo que voc7
acredite.
igue?se a intensidade ea lu/ e cores, e torne isso super?real.
gora, como voc7 se sente@ posto que voc7 tem um grande sorriso em seu rosto. Damb(m aposto
que se voc7 estivesse de mau humor ou de bai9a?autoestima, voc7 está se sentindo um pouco
melhor. Voc7 pode at( ter esquecido por um minuto todas as "ra/8es" que voc7 tem para se sentir
mal.
SE@REDO ALP#A2
Seu humor é criado inteiramente pelos pensamentos que você está focando. Você não pode estar
de mau humor se os seus pensamentos estão em todas as coisas boas da vida. Você não pode
estar de bom humor, se você está pensando sobre todo o desespero e tragédia ao seu redor. Você
não pode se sentir confiante, se você está pensando em todos os erros que você cometeu, ou
poderia cometer. Você não pode se sentir inútil se você pensar sobre todas as realia!"es que você
teve em sua vida. Você determina o que seu humor é, pelo que você foca. Tudo o que você pensar
se tornará sua realidade emocional.
embre?se que a diferença de mentalidade entre um homem de bai9o status e um homem lpha (
no que ele se concentra. Bá um ditadoE
"'ois homens olharam para fora das grades da priso. 1ma viu a lama, o outro as estrelas. "
Dome um tempo para surgir com a sua pr$pria imagem de habilitaço, e, em seguida, treine a sua
mem$ria para que voc7 possa recuperar isso rapidamente. Voc7 pode achar um ponto onde voc7 a
recupera rapidamente, mas no parece ter um efeito sobre a sua confiança. sta ( apenas uma
indicaço de que voc7 está indo muito rapido atrav(s dos detalhes. #o vá muito rápido, e
certifique?se que voc7 sinta cada sensaço que voc7 pode acrescentar a toda a imagem do Bomem
-5-
lpha confiante que voc7 quer

ser.
1OTA2 Se voc3 "em pro0lemas emocio$ais= como depress)o= a$siedade excessiva= ou

,uais,uer ou"ras co$dições ,ue es")o al+m das <m+dias< :lu"uações de humor= voc3 deve
procurar a-uda pro:issio$al. Es"es exerc9cios $)o s)o des"i$ados a ser um su0s"i"u"o para o
cuidado pro:issio$al ,uali:icado.
LUdicidade e so:is"icaç)o
9istem dois aspectos do Poder do Bomem lpha que um homem deve entender quando se trata
de mulheres, e eles so quando empregar as t(cnicas de paquera lIdica e sofisticada. stas podem
ser misturadas em sua receita pessoal de seduço.
> primeiro tipo, brincar flertar, ( quando voc7 regride uma mulher na interaço mais básica e
primitiva para dei9á?la animada. Hsto ( muito parecido com a interaço na "cai9a de areia" que voc7
aprendeu com as crianças no pla2ground. lguns dos tipos de flertes lIdicos soE
_= C$cegas ? quando voc7 ficar fisicamente brincalho, faça?a rir com um pouco de c$cegas.
Dorne isso um jogo para encontrar os pontos onde ela ( delicada.
N= Provocar ? -uando voc7 encontrar temas inofensivos provoque?a sobre isso, ela vai responder
por se sentir desafiada. la vai diminuir sua necessidade de confiança, enquanto procura ra/8es
para ganhar a sua aceitaço.
5= Kogar luta corpo a corpo ?  dominancia física de uma mulher ;no por bater=, mas pela luta e
jogo de combate ( a melhor maneira de entrar em contato se9ual.  grande chave para a obtenço
de descontraço ( conseguir uma mulher para jogar luta corpo a corpo com voc7, porque muitas
coisas boas acontecem. Primeiro de tudo, voc7 está ficando físico ? e está chegando mais perto,
pele?a?pele. %egundo, voc7 realmente tem a chance de dei9á?las saber quem está no comando.
Derceiro, ( um jogo de dominaço e uma e9ibiço de poder. %e voc7 pode dominar ela, voc7 pode
despertar muitos de seus mecanismos de atraço.
#o seja muito duro, mas no seja tímido para realmente dominar ela no cho e bater na bunda
uma ve/ ou duas. , por Iltimo, luta corpo a corpo e se9o so atividades semelhantes e muita
tenso se9ual ( criada durante a eles. +uita.
`= uta de polegar e Kogos de mo ? isso mostra que voc7 no ( todo s(rio, e voc7 pode abraçar a
diverso de ser uma criança novamente. Hsso tamb(m o coloca em contato físico, de mos dadas
com ela. A fácil aumentar a energia da luta de polegares e transformá?la em um jogo de luta livre,
tamb(m.
> outro tipo, de flerte sofisticado, ( quando voc7 apela para o lado mais racional e rom4ntico dela ?
a relaço intelectual, de uma maneira de falar. ste ( o "romance" tradicional. Voc7 lida com as
preliminares do c(rebro dela. lguns e9emplos soE
_= )alar sobre se9o de uma forma isolada e de improviso, em seguida, aliviar isso sem mais
detalhes reveladores
N= Conversa espirituosa e brincalhona ? -uando voc7 entrar em disputa verbal com uma mulher,
voc7 pode provocar e fa/er c$cegas na mente dela. Hsso ( abordado em uma seço especial no
final do livro.
-6!-
5= demonstraç8es de poder ? ;quiromancia, astrologia, leitura fria, análise grafol$gica, truques de

mágica, qualquer tipo de adivinhaço= ? s mulheres nem sempre gostam de admitir, mas elas vo
ficar loucas sobre qualquer forma de leitura de sorte ou adivinhaço.
gora, a ra/o ( que isto em um homem demonstra poder. Para que voc7 possa di/er?lhe essas
coisas sobre si mesma significa que voc7 tem uma habilidade poderosa, e que o move alguns
degra2s pela escada de %tatus de Bomem lpha.
`= 'emonstraç8es de Conhecimento ? Der um conhecimento especiali/ado que pode ser usado para
sua vantagem ( parte do poder "e9pert" que n$s vamos rever mais tarde, quando cobrirmos o poder
com mais detalhes. Voc7 deve estar ciente de que o conhecimento ? corretamente demonstrado ? (
uma fonte intelectual de teso para uma mulher.
9istem algumas maneiras que voc7 no deve demonstrar o seu conhecimentoE
? %e gabando ? #unca demonstre conhecimento para impressionar. m ve/ disso, casualmente

referira a sua compreenso e, em seguida, desvie a conversa de volta para ela.
-uando voc7 se gaba, voc7 demonstra insegurança.
? Para provar que outra pessoa está errada, ou para tornar?se o "certo" ? 9iste um ditado que di/
que um homem convencido contra a sua vontade continua com a mesma opinio. Vou acrescentar
que uma mulher convencida contra a vontade dela no vai dormir com voc7. %e voc7 tem a
necessidade de provar a si mesmo que está certo, voc7 deve participar de um clube de debate e
praticar suas habilidades de argumentaço lá. m qualquer outra situaço, as mulheres e os
homens no vo reagir positivamente a sua necessidade de estar com a ra/o. Caras fa/em
batalha de conversas, as mulheres procuram ser ouvidas e compreendidas.
gora, quando voc7 mistura esses dois ? Frincalho e flerte sofisticado ? nas quantidades certas,
voc7 vai ser capa/ de quebrar as barreiras de uma mulher e passar pelas defesas dela por usá?los
no momento certo.
Por e9emplo, quando uma mulher parece ter um ar arrogante sobre ela, eu costumo abordar com
alguma sofisticada. %e ela está bebendo um vinho tinto, eu vou dar?lhe um olhada e perguntarE
"Hsso parece um pouco como um %2rah. > que voc7 está bebendo@ "gora, eu estruturei a pergunta
para que eu ganhasse, no importa o qu7 aconteça. %e ela di/E "#o, ( um +erlot," u ainda
pareço entendido porque eu comentei sobre uma variedade de vinho tinto que poucas pessoas
escolhem quando elas esto em um bar. ;#a maioria das ve/es as mulheres bebem um Cabernet
%auvignon, 3infandel ;"3in"=, ou um +erlot, e Js ve/es um vinho branco, como um Pinot &rigot.=
nto eu tamb(m posso atirar de volta uma provocaço metida com elaE "Fem, eu disse que
parecia um %2rah, no que era um %2rah. "Hsso seria entregue com um sorriso malicioso que a
dei9aria saber que eu no estava ofendido ou na defensiva.
'epois de uma pequena conversa, se ela persiste em fa/er pose, ou está agindo muito dura, eu vou
começar a quebra?la suavemente provocando?a sobre quanto tempo deve levar para ficar atada em
seu espartilho, ou eu vou mudar o assunto e começar a lhe fa/er algumas perguntas bobas para
tra/7?la para o modo flerte brincalhoE
"lguma ve/ voc7 já se perguntou se +ic*e2 +ouse e +innie +ouse dormem na mesma cama@
-uer di/er, seria chocante se o Pateta chegasse uma tarde e encontrasse a +innie como que
depois do se9o, com o cabelo desarrumado, e +ic*e2 com um olhar sacana e a cauda do rato em
seu rosto@ "
A claro, use isto depois de algum rapport ter sido construído.
-61-
1sar )lerte brincalho tem muitas finalidades, mas uma das especiais que eu tenho por ele ( a de
determinar se uma mulher ( capa/ de lidar com algum humor nervoso, ou se ela ( tensa. u no
tenho absolutamente nenhuma toler4ncia para as mulheres que no so divertidas, e as mulheres
tensas so o epítome de no se divertir. #o ser divertida  maçante. A inaceitável. las esto com
medo de "cair na real" com as pessoas, e se voc7 no pode ser verdadeira comigo, eu vou dei9á?la
como o primeiro período franc7s, querida.
;h, e com a e9peri7ncia, voc7 vai descobrir, que garotas tensas nunca so boas na cama. -uanto
mais descontraída e verdadeira uma mulher, melhor ela ( entre os lenç$is.=
Portanto, a melhor utili/aço dessas duas estrat(gias ( sempre juntas. Comece com )lerte
sofisticado quando voc7 estiver apenas fa/endo e no perceber nada ainda, e depois fique mais
brincalho )lerte conforme necessário. )ique brincalho tanto tempo quanto possível, porque este
terá mais afeto direta no mecanismo de atraço se9ual dela.
)lerte sofisticado ( bom para ir indiretamente, ou quando voc7 quer construir um pouco de
antecipaço.
Domi$$cia :9sica
1m dos fatores críticos de ser um ser físico ( a capacidade que temos de afetar e mudar o nosso
meio ambiente. )a/emos isso atrav(s do uso de nossos corpos.
 sociedade de hoje e9ige que, para ser um Bomem lpha voc7 deve colocar para fora muito mais
energia do que costumava fa/er, a fim de alcançar as pessoas.  sociedade se isola do interesse
dos outros. #$s andamos por aí com iPods, selados em nossos carros, trancados em conversas
com pessoas em nossos celulares.
Voc7 tem que chegar ativamente na vida das pessoas para se conectar com elas. ste ( o
verdadeiro poder de um Bomem lpha.
#os seres humanos, > comportamento e as características do Bomem lpha ainda so visíveis
embora estes possam variar de acordo com o conte9to social. m uma pesquisa, mostraram as
mulheres uma s(rie de fotos s$ da cabeça de homens. las escolheram aqueles que eram
financeiramente ricos como "atraente" em mais de Z6[ dos casos. #o entanto, a rique/a no ( o
Inico traço do Bomem lpha que ainda está em jogo.
 altura ( muitas ve/es considerada como muito desejável. >s homens altos t7m sido provado
serem mais atraente para o se9o oposto como um todo. 'a mesma forma, os homens fisicamente
aptos fa/em melhor do que os homens impr$prios. >s valores reais de ser de "boa apar7ncia" so
to subjetivos, que seria praticamente inItil para testes demográficos. #o entanto, estudos t7m
mostrado que um certo nível de simetria facial ;a proporço e a colocaço dos olhos, nari/, etc= (
considerada desejável por ambos os se9os.
> lpha pode ser fisicamente poderoso, seu objetivo ( ser dominante por meio de aquisiç8es e
proteço.  pesquisa mostrou que, independentemente de sua formaço cultural, um homem que
e9ibe os traços de forte mandíbula, quei9o e testa larga será considerado atraente pelas mulheres.
%ua altura e peso so pistas visuais para o seu fundo gen(tico, e aos fatores ambientais positivos
de sua inf4ncia e juventude. )orça superior do corpo como evidenciado por ombros largos, peito
profundo, e musculatura bem tonificada, o anunciam capa/ de sucesso atrav(s da força agressiva,
auto?defesa ou a proteço do que ( "seu".
-62-
-uadris e pernas longas mostram a força inferior do corpo que lhe permite viajar muito e de forma
rápida a p(, indicaç8es de resist7ncia.  maioria destes traços alpha so indicativos de níveis
saudáveis do hormWnio masculino testosterona. l(m de tudo isso, quaisquer outras pistas para
traços Tanimais: saudáveis so desejáveis, tais como força, dentes brancos, olhos claros, e uma
atenço aguda e sagacidade.
ntre suas outras características, o Bomem lpha ( um procriador nato. A por isso que os homens
que traem so mais facilmente perdoados por mulheres do que aquelas mulheres que traem.
Bomens so esperados ? em nível gen(tico ? a necessidade de sedu/ir muitas mulheres para
garantir que suas características dominantes e de sucesso sejam passadas para as geraç8es
futuras. Pode no ser socialmente aceitável, mas ( um fato de nosso g7nero.
Para rever, quando se trata de atratividade física, e9istem algumas características que vo fa/er
voc7 imediatamente mais atraente visualmente para as mulheresE
? lto
? Fom físico
? )ortes características faciais ? face "esculpida", quei9o forte
? >lhos penetrantes ;esta pode realmente ser aprendida, e n$s vamos cobrir isso mais tarde no
livro=
? +ontagem de um "tipo" que ela pode ter
gora vamos esclarecer os equívocos sobre essas características.
Es"a"ura
#$s abordamos isso em uma seço anterior. pesar de ser alto ser uma boa característica física,
muitos rapa/es no percebem o que isto tradu/ na mente de uma mulher. -uando um homem (
fisicamente mais alto do que uma mulher, este fornece uma garantia subconsciente de proteço
para ela. la se sente melhor em torno de caras altos, pois implicam segurança física, um homem
que pode proteg7?la.
Hsso pode ser superado pela amplificaço daquelas outras qualidades que do a ela uma sensaço
de satisfaço e segurança. %ua confiança e condicionamento físico geral podem superar isso, como
discutimos anteriormente.
qui esto mais duas formas de compensaço para a alturaE _= desenvolver o seu corpo físico da
melhor maneira possível, e N= desenvolver um estilo forte de comunicaço se9ual.
Chegue na academia e trabalhe, bem como obtenha uma habilidade de auto?defesa. #o há
desculpa para no estar em boa forma física. %e voc7 no tem tempo suficiente, o que voc7 está
di/endo ( que voc7 no está disposto a criar o tempo.
1m estilo de comunicaço forte vai substituir a altura para ela como uma forma de proporcionar
conforto e segurança. -uando voc7 puder comunicar o seu valor, sem palavras, voc7 vai atrair as
mulheres em um nível subconsciente.
Compleiç)o :9sica
Posso di/er que no há melhor maneira de melhorar a sua auto?confiança do que entrar em forma.
#o a forma de uma laranja ou uma p7ra, mas a forma atenuada de um homem que as mulheres
so atraídas. u normalmente no considero este um t$pico avançado que vale a pena cobertura,
-63-
mas eu estou continuamente chocado com a forma como os homens tem poucos cuidados sobre a
apar7ncia deles.
s mulheres esto, na verdade, perdoando os físicos dos homens G at( certo ponto. Contanto que
voc7 no esteja muito acima do peso, ou magro, a sua compilaço, provavelmente, no vai
apresentar um grande obstáculo. #o entanto, os benefícios de alcançar o tipo de presença física
que voc7 deseja vai adicionar uma quantidade incrível de convicço a sua atitude geral. %aber que
voc7 está apto e forte vai lhe dar uma metide/ que no pode ser imitada. la vem do coraço, e as
mulheres podem sentir o cheiro em voc7. %em mencionar que há um empate entre a produço de
testosterona e e9ercício, que (, literalmente, comunicada atrav(s de feromWnios e outros sinais
comportamentais. Verdadeiros homens t7m cargas de hormWnios sendo bombeados em sua
corrente sanguínea. #o ao ponto de comportamento brutal estIpido, como o Bul*, mas o suficiente
para empurrá?los para alguns de seus comportamentos passados e ser mais assertivo e agressivo
quando necessário.
 no se esqueça da maravilha da nature/aE s endorfinas. stas so produ/idas como resultado
do e9ercício e lhe do esse elevado humor, calma para o seu pensamento, e incrível nitide/ de
foco. ste ( o melhor efeito do lado da boa saIde que voc7 pode imaginar.
u já fi/ uma promessa a mim mesmo que eu vou estar ao redor e em $tima saIde aos `6 anos ou
mais, de modo que quando o resto do rebanho estiver morrendo, eu ainda vou estar por perto ?
recebendo todas as bucetas o que eles dei9aram para trás.
Die"a
Os america$os s)o porcos= $)o h4 duas ma$eiras so0re isso. 1/s comemos mui"o das
coisas erradas $as horas erradas. Die"a e exerc9cio s)o os poderes g3meos de sua saUde
geral= "a$"o :9sica como me$"al.
quele ditado sobre "voc7 ( o que voc7 come" ( realmente muito literal. Coma uma grande
quantidade de gordura, e voc7 vai engordar. Coma um monte de comida de merda, e voc7 vai se
transformar em sucata. Para no mencionar os benefícios mentais da comida que voc7 ingere, o
que pode ajudar a sua funço cerebral no trabalho e fora dele. u atribuo muito da minha
capacidade mental de comer alimentos que no retardam minha mente.
u tinha um saco de batatas fritas que me fa/ia entrar em coma no meio do dia, uma maç
conseguia tra/er de volta o meu nível de energia dos mortos.
#o ( difícil encontrar uma dieta que funciona para voc7. proveite o tempo para conseguir um livro
na biblioteca sobre nutriço básica. %aiba como o seu corpo funciona.  se voc7 precisa de
motivaço, faça uma leitura em um jornal m(dico sobre os problemas horríveis que voc7 vai ter
mais tarde na vida por causa de problemas nutricionais e obesidade. >u converse com algu(m que
teve angioplastia ou fe/ cirurgia para tentar corrigir um estilo de vida ruim.
%D<DA&H PBE
%ente?se e planeje um pouco de e9ercício e dieta e objetivos para si mesmo ao longo do pr$9imo
ano. Planeje?os, m7s a m7s. Certifique?se de estabelecer metas paraE
? Peso
? Percentual de gordura corporal
? quilíbrio alimentar das refeiç8es ;carboidratos Y proteína de gordura Y Y açIcares=
? Ve/es na academia por semana
? Dempo de e9ercício aer$bio ;respiraço acelerada Y frequ7ncia cardíaca= versus no?aer$bio,
como levantamento de peso.
-64-
? +isturar?se com e9ercicios Tdivertidos:, como esportes de equipe ou aprender um novo esporte
como squash ou vWlei. Bá uma abund4ncia de grupos amadores, em qualquer área metropolitana
para se envolver, ou voc7 pode começar seu pr$prio.
? ssine a +enRs Bealth. sta ( de longe uma das melhores revistas masculinas que está
disponível. les cobrem tudo, desde a dieta, a moda, aos e9ercícios at( o se9o.
? <eserve um tempo esta semana e confira as academias em sua área. Pare de adiar isso.
 no tente se convencer de que voc7 vai ser capa/ de trabalhar so/inho em casa, a menos que
voc7 seja e9tremamente auto?disciplinado.
 se voc7 fosse, voc7 provavelmente já estaria fa/endo isso, no estaria@
? <edu/a no refrigerante imediatamente. Feber uma lata ou duas ;ou _6= de Coca?Cola pode ser um
pouco de uma depend7ncia que voc7 desenvolveu, mas uma ve/ que voc7 se livrar do açIcar, seu
corpo pode se ajustar e começar a trabalhar ao seu favor em ve/ de contra voc7.
? Comece a comer refeiç8es mais freqentes todos os dias e em quantidades menores.
? <edu/a a ingesto de cafeína. 1m pouco de cafeína realmente ( $timo para a confiança e elevar
o seu humor, mas cuidado com os tamanho mega?super?filhos da puta que voc7 toma no caf( local.
Voc7 s$ precisa de cerca de 56?k6 mg de cafeína para sentir um efeito, e estes caf(s super?
gigantes podem variar de _66 a k66 mg. ; mesmo muito mais ...=
? <edu/a o álcool. > álcool tamb(m irá trabalhar contra voc7 uma ve/ que e9istem mais calorias lá
do que voc7 pensa. <edu/a e encontre formas alternativas de obter o seu efeito. Voc7 pode pensar
que voc7 precisa de duas doses de "coragem líquida:, mas voc7 tamb(m está arriscando a ser
afetado ao e9tremo pela cerveja, e ter um comportamento idiota. #ada fa/ voc7 estragar uma
seduço mais rápido do que ficar tonto. Voc7 acha que ( o %r. vida da festa, mas eles acham que
voc7 ( um idiota.
? )aça um ponto para obter um bom livro sobre nutriço para aprender como seu corpo processa os
alimentos que voc7 come. %aiba mais sobre o ciclo de DP, e como os mIsculos respondem a
diferentes formas de e9ercício. %aiba mais sobre a utili/aço de proteínas, gorduras e hidratos de
carbono no organismo, e como eles so arma/enados.
%&<'> PBE
Se você apenas fa dieta sem e#erc$cio, você provavelmente vai acabar ganhando mais peso.
 maioria das pessoas no percebem que comer menos refeiç8es significa que voc7 está
ensinando seu corpo que ele no pode saber quando a pr$9ima recarga vai vir, para que o seu
metabolismo fique mais lento para compensar isso, segurando as reservas. Voc7 queima calorias
de forma mais lenta.
#o entanto, se voc7 comer com mais freq7ncia, mas pequenas quantidades e calorias, voc7 vai
treinar o seu metabolismo, que ele no tem que se preocupar com a pr$9ima refeiço, e pode
manter a queima de energia o tempo todo, porque ( sempre apenas um lanche ao redor da refeiço
maior.
embre?seE  fome no fa/ voc7 perder peso. la apenas di/ aos sistemas de seu corpo que voc7
está em modo de fome, e ele precisa manter o que ele tem. > plano ideal ( dieta e e9ercício para o
má9imo de benefícios. 1m no funciona sem o outro.
-65-
Li$guagem Corporal
 linguagem corporal do homem ( um poderoso mecanismo de comunicaço. Voc7 emite ondas de

informaç8es sobre si mesmo, pela maneira de andar, e pela forma como voc7 fica parado. penas
pela maneira que voc7 escolhe para encarar uma pessoa, voc7 pode comunicar a sua
personalidade e sentimentos.
%e voc7 tivesse que assistir a dois homens andando pela rua, um jogador muito confiante, bem
sucedido, e o outro um cara bastante calmo e "m(dio", J primeira vista, voc7 pensaria que pareciam
praticamente o mesmo. +as dando outra olhada ... les no seriam to semelhantes quanto eles
parecem.
stas pequenas diferenças de postura so todas muito sutís, e elas falam sobre o seuE
? #ível de confiança
? Bumor
? uto?conceito ;sua opinio de si mesmo=
? )oco ;voc7 ( introvertido ou e9trovertido=
Bouveram estudos reali/ados em mulheres com relaço J vitimi/aço. 1m dos resultados destes
estudos ( que as mulheres que foram estupradas comunicavam o status "vítima" delas por meio da
linguagem corporal. >s estupradores sabiam como escolher os seus alvos pela forma como se
comportavam. les poderiam realmente descobrir quais mulheres no iriam revidar.
ATE1[\OK
#o estou afirmando que o estupro foi culpa da vítima, ou que ela "pediu" de qualquer forma. > que
eu estou tentando comunicar ( que algumas mulheres parecem como alvos mais acessíveis para
os homens que so capa/es de "sentir" esta linguagem corporal de vítima. ssim como os
predadores implacáveis da nature/a, eles podem escolher um alvo de um bando pelos sinais que
eles emitem. >s ombros encolhidos, uma conduta humilde ou tímida ? todos esses sinais esto lá
para o predador se9ual.
 inguagem Corporal de um Bomem lpha ( sempre forte. qui esto algumas das características
que voc7 deve e9ibirE
? Cabeça erguida para o alto, sem olhar para o cho

? -uei9o em linha reta, com uma coluna ereta. #o se curvar.
? )a/er contato visual forte e regularmente com todos que ele fala ou qualquer mulher que passa na
rua. #enhum nervosismo, aparecendo em seus
olhos.
? ndar ra/oavelmente rápido, no apressado, mas com intenço e prop$sito.

? &estos lentos ? se voc7 o observar e9plicando alguma coisa, voc7 vai se contagiar pela forma
como ele usa as mos para ilustrar um conceito
? %orri ocasionalmente, mas no na forma de um pateta ou idiota.

o falar com as mulheres, ele sabe quando sorrir e quando manter uma e9presso s(ria. +uito
sorriso pode soar como sIplica ou busca de aprovaço. le no sorri por aprovaço! ele sorri para
mostrar sua aprovaço.
? <espira profundamente, a partir do estWmago ou do diafragma.
-66-
? stá confiante o suficiente para ficar com os braços ao seu lado enquanto espera ou fica em p(
casualmente. vita cru/ar os braços, enquanto que esta ( uma posiço fechada que impede as
pessoas se conectarem com ele.
? Hnclina?se ligeiramente para trás quando se fala de mulheres. Hnclinar?se para ela parece muito
ansioso da parte dele.
? #o tem medo de fa/er contato físico ocasional ;toque moment4neo= com as mulheres para que
saibam que ele está confiante e seguro de sua se9ualidade.
? vita tiques nervosos, como brincar com seu cabelo, ou brincar com uma caneta. le tem uma
postura intencional que no parece nervoso ;mesmo se ele estiver nervoso por dentro.=
O aper"o de m)o Alpha
> Bomem lpha tem um aperto de mo forte e confiante. -uando voc7 apertar as mos de
homens, no aperte firmemente, para quebrar a mo, mas para que ele saiba que ele no o
intimida.
-uando voc7 apertar a mo de uma mulher, voc7 ainda tem que apertar com firme/a, mas menos
do que voc7 faria com um outro homem. #o dei9e ela fugir com um "aperto de mo de pei9e
morto". qui está o aperto de mo do Bomem lpha para uma mulher que ele acabou de conhecerE
Pegue a mo dela e feche?a delicadamente. m seguida, tome a outra mo e gentilmente aperte?a
sobre a dela por apenas um segundo, imprensando a mo entre a sua. m seguida, pu9e ambas as
mos. ;%$ faça isso se suas mos estiverem secas e quentes. %empre aqueça suas mos, se voc7
sabe que vai ser apresentado a uma mulher.= %egurar a mo dela envia uma mensagem enorme de
seu domínio quando e9ecutado corretamente.
 maneira como voc7 se dispede com uma mulher no final de uma noite ;L apenas na primeira noite
que voc7 conhece uma mulher, digamos, em uma festa ou na cidade= ( com um abraço rápido. las
podem lhe oferecer a mo novamente, mas voc7 acabou de entrar em contato e lhes deu um
abraço curto, mas sincero. u sempre uso a desculpaE "h, vamos lá, eu sou italiano, precisamos
de abraços." las sempre riem e me do um caloroso abraço de volta.
($"uiç)o da mulher
gora pense sobre as mulheres por um momento. las t7m um e9cepcionalmente refinado senso
de intuiço.
 intuiço (, na verdade, apenas uma sensaço de alta performance de atenço aos detalhes.
-uando uma mulher di/ que está usando sua "intuiço", ela está di/endo principalmente que ela
está pegando um milho de pequenos detalhes de comportamento e palavras, e sua mente
subconsciente está processando?os para lhe di/er o que fa/er, ou no.
-uando ela fala com um homem, ela está tomando notas mentais sobre como ele se parece, onde
ele coloca suas mos, como ele está, como ele se inclina, onde ele olha, o tom de vo/ e as palavras
que ele usa, e assim por diante. 'epois da contagem de todos estes indicadores, ela ento toma
uma deciso sobre o que fa/er com esse cara. %erá que ela vai sair com ele@ 'ormir com ele@
bandonar ele@
-67-
Faseado em de/enas dessas interaç8es, ela vai refinar essa habilidade em uma capacidade de
"ler" caras com base em seu visual e sub?visual. %e ela tem um monte de más e9peri7ncias com
caras que parecem "agradáveis" no início, mas depois acabam por serem chatos e sem desafios,
agora ela associa esse perfil com "'e jeito nenhumM" %e ela tem um monte de e9peri7ncias
emocionantes e altamente carregadas com os caras que a provocam e no mostram necessidade
de aprovaço dela, a sua associaço com esse tipo (, "eahM Vá em frenteM "
stes, companheiros do Bomens lpha, so o que a "intuiço feminina" realmente (.
Primeiro, reconheça que ZU[ de todos os caras so incrivelmente $bvios sobre as suas intenç8es.
les acham que esto sendo legais e inteligentes, mas eles esto sendo to descaradamente
estIpidos com sua linguagem corporal e comunicaço se9ual que eles nem sequer chegam J
primeira base com elas a maior parte do tempo.
Vou rever alguns dos elementos da linguagem corporal que um homem lpha deve se esforçar para
ter, e eu vou lhe contar um pouco sobre o que ela v7 em tais comportamentos.
_= Postura ereta. Cabeça erguida, olhar para a frente. Peito para fora.
la quer ver um homem que tem uma boa postura e mostra traços físicos indicativos de um homem
que pode proteg7?la, bem como seus filhos.
N= Caminhar com >bjetivo. #o muito lento, mas no caminhar apressado como idosos no
shopping.
Caminhar rápido mostra intenço e que voc7 tem um lugar para estar. Voc7 no está apenas
vagando sem rumo pelas ruas em busca de algo para chegar at( voc7.
Voc7 está indo ir atrás do que voc7 quer. ncontre um "suporte" que ajude a comunicar a sua
presença.
5= Contato visual direto.

%e houvesse apenas um desses que eu pudesse destacar como sendo imperativo para voc7
trabalhar, ( esse. >s olhos realmente so a janela da alma. >s olhos comunicam uma quantidade
imensa de voc7. 'e onde voc7 olha at( a quanto tempo voc7 segura seu olhar. #$s vamos discutir
isso mais tarde nesta seço.
`= %uavidade de gestos.
-uando estiver em p( ou em uma interaço cara a cara, use movimentos muito lentos das mos. >
corpo deve mover?se como líquido. vite gestos rápidos, estes comunicam pressa e uma
insegurança sobre si mesmo. entido comunica segurança. Calma. Pose.
U= ngulo de enfrentamento G muito ( dito sobre o interesse de uma pessoa pela maneira como
eles encaram algu(m. -uando voc7 fica diretamente em frente de algu(m, com o corpo
completamente virado para eles ;em frente do rosto, o corpo voltado para eles, e os dedos
apontados para eles= voc7 está se comunicando com completa atenço e foco. Hsto ( muitas ve/es
muito para uma mulher que voc7 acabou de conhecer, uma ve/ que sobre?afirma o $bvio ? que voc7
está superinteressado nela.
Por outro lado, ficar de frente um pouco longe delas vai comunicar que voc7 no está interessado
em tudo. Voc7 v7 esse tipo de comunicaço das mulheres que esto jogando o tradicional jogo de
"difícil de obter" com os caras que esto sendo testados e jogados na inferioridade. las vo olhar
por cima do ombro quando falam com voc7, ou de alguma forma evitar contato visual direto ou virar
muito em resposta a voc7.
sta ( a sua maneira de di/er, "u recebo isso o tempo todo, ento ( melhor voc7 ser diferente dos
-68-
Itimos caras ou eu no vou realmente dar?lhe toda a atenço."

u recomendo que voc7 pegue essa id(ia e use?a para enviar os mesmos sinais de volta para as
mulheres. Veja comoE
m um bar, voc7 anda at( pegar uma bebida. Bá uma loira gostosa rindo e balançando com a
amiga ao seu lado. Voc7 olha pelo seu ombro direito para ela e di/E
"i, voc7 tem tempo@" #enhum sorriso ou comportamento e9cessivamente amigável de voc7.
qui está o que isso parece de cimaE
Como voc7 pode ver, mantendo um 4ngulo, voc7 no "Delegrafa" suas intenç8es para ela.
ste ( o lugar onde um monte de caras no anda lá muito forte com as mulheres realmente
gostosas. Compare isso com o diagrama abai9oE
>u at( mesmo esteE
-6-
> que ( muito pior, principalmente por causa de toda atenço colocada sobre ela. m alguns casos
essa atenço pode ser boa, como em uma situaço onde ela pode ter se ligado mais a voc7, ou
parece que ela está lhe dando H>Hs claros ;indicadores de interesse=.
+as para as garotas realmente lindas, isso no vai funcionar. las tem mais atenço do que elas
realmente precisam. Voc7 s$ pode se separar do bando de fracassados, comunicando
superioridade e valor. ; quando for a hora certa, voc7 vai se posicionar mais diretamente na linha
de viso dela e falar diretamente com ela.=
-ue tipo de homem casualmente solicita tempo sobre seu ombro@ > tipo de homem que no está
desesperado pelo que ela tem.  isso, meu amigo, vai despertar a curiosidade dela como nada
mais.
k= espaço de interaço
-uando voc7 fala com outras pessoas, onde voc7 está em relaço a eles@ Voc7 está em uma
dist4ncia, fora alcance da mo deles@ >u voc7 está ao alcance@
+uito disso ( decidido por sua cultura. m alguns países, ( considerado rude ficar muito perto,
enquanto em outros, ( rude ficar muito longe. #os stados 1nidos, observa?se uma determinada
"bolha pessoal" em torno das pessoas que ficam fora da regra. %eria considerado estranho andar
at( lá e ficar dentro de um p( ou mais de uma pessoa, se no houvesse uma necessidade, ou uma
familiaridade com essa pessoa.  bolha pessoal típica para um americano ( do comprimento do
braço.
1m Bomem lpha pode se sentir confiante dentro da /ona de conforto de uma mulher e apenas
ficar dentro dela. Conforme ele ganha familiaridade e rapport, ele pode mover?se para mais perto,
se necessário. > melhor efeito ( obtido quando ele aprende a se mover para perto o suficiente para
dei9á?la curiosa, ento se afastar por um tempo para dei9á?la querendo saber mais. sta ( uma
e9tenso do "push?pull" sistema abordado posteriormente.
= Doque
'epois de trabalhar com o espaço entre duas pessoas, voc7 deve aprender a usar o toque.
Bomens lpha sabem que ? de certa forma ? o que eles tocam, ( deles pr$prios. A uma
comunicaço sutil que s$ os homens que so líderes e comandantes de outros faro.  maioria dos
homens so tímidos demais para tocar as mulheres ;e os outros homens, no se importam para
esse assunto.= Voc7 deve aprender a tocar ambos, homens e mulheres de maneiras que
e9pressam o seu poder e influ7ncia.
Co$"a"o visual
-7!-
 maneira como voc7 usa seus olhos ( uma indicaço preliminar de seu status no seu grupo social.
%e voc7 pode manter contato visual prolongado, voc7 imediatamente vai comunicar o status lpha.
>s olhos so um ponto de foco principal da presença de uma pessoa em qualquer conversa. #$s
centramos a nossa atenço lá, porque ( onde a maioria de n$s e9perimentamos o mundo.
Domamos a maioria de nossas e9peri7ncias atrav(s deles, e n$s olhamos nos olhos como um
indicador do que a e9peri7ncia das pessoas significa.
>s animais, por e9emplo, usam o contato visual para determinar quase imediatamente se outro
macho vai competir com eles por domin4ncia. %e voc7 já foi a um /ool$gico com uma jaula de
gorilas machos, voc7 sabe que te di/em para no fa/er contato visual direto com eles, porque voc7
corre o risco de agitá?los e dei9á?los em fIria.
EERC6C(O ALP#A2
Pratique contato visual todos os dias. qui esto algumas boas maneiras de fa/er issoE
_= +antenha contato visual consigo mesmo no espelho. Voc7 pode achar que voc7 s$ pode fa/er
isso por alguns minutos antes de quebrar em um sorriso e ter que desviar o olhar.
u costumava evitar me olhar nos olhos. m seguida, ap$s repetiço, comecei manter um olhar, e
eu fiquei muito bom depois de um tempo. Denha como objetivo a reali/aço de seu contato visual no
espelho por pelo menos alguns minutos sem mudar sua e9presso.
qui está um pouco de curiosidades interessantes para voc7E Voc7 sabia que voc7 no pode ver
seus olhos se moverem em um espelho@ 9perimente. Voc7 tem um ponto cego em sua viso que
o impede de ver o seu pr$prio movimento dos olhos. ;Voc7 pode fingir, movendo a cabeça em ve/
de seus olhos, mas isso ( trapaça.=
N= Pratique com pessoas que passam na rua. Primeiro use $culos escuros espelhados.
Dente fa/er contato visual com eles, com a certe/a de que eles no podem ver seus olhos. Veja
como as outras pessoas gerenciam seu pr$prio contato visual.
5= Drave os olhos para a vida real. %em qualquer $culos de sol, tente fa/er contato visual com todas
as mulheres que v7 na rua. %egure?o por tanto tempo quanto puder. '7?lhes um aceno de cabeça e
um sorriso se isso ajudar. Voc7 deve praticar isso at( chegar ao ponto onde voc7 mant(m o contato
visual com elas at( que elas quebrem?no primeiro. #a maioria dos casos, ela vai olhar para bai9o a
partir do seu olhar, que ( um sinal de submisso. ;#em sempre um sinal de interesse, mas ( um
bom sinal de sua domin4ncia.=
prenda a apreciar quando uma mulher olhar para o lado de vergonha. u adoro quando eu posso
provar a minha domin4ncia com minha presença laser radiante para uma mulher.
RelaxeK
stou prestes a dar sobre voc7 a base mais importante de transmitir autoconfiança com as
mulheres ;e qualquer pessoa, para esse assunto.= 'e todas as coisas que voc7 pode fa/er para
aumentar e melhorar a sua imagem como um lpha, uma coisa vai ter o maior impacto .
Voc7 tem que aprender a relaxar.
gora, eu acho que um monte de caras lá fora, podem pensar que eles sabem o que (
rela9amento, e podem at( acreditar que esto realmente rela9ados ao redor de mulheres, mas o
-71-
fato ( que a maioria de todos n$s temos que conscientemente nos forçar a rela9ar. #o ( um
estado natural para os homens quando eles ficam ao redor de mulheres ou em situaç8es que
parecem arriscadas. +as voc7 simplesmente deve fa/er isso.
-uando voc7 está rela9adoE

L Voc7 está alerta, mais do que quando voc7 está pulando e saltando pelas paredes com muita
atenço. %e a sua mente está correndo muito rápido, voc7 vai perder o controle sobre as coisas.
L Voc7 está no controle emocional completo. %e voc7 está rela9ado, as palavras dela podem testar
o seu estado de espírito, mas voc7 no vai ser provocado a uma e9ploso emocional. ;1ma
e9ploso emocional ( absolutamente a Iltima coisa que voc7 quer ter com uma mulher.=
L  sua linguagem corporal ( muito mais fluida e po(tica. Voc7 estará mais sedutor e rela9ado, e ela
vai pegar essa energia, que por sua ve/ vai dei9á?la J vontade. >bserve como Kames Fond se
move em todos os seus filmesE ele ( sempre descontraído e controlado, mesmo quando ele tem
que se mover rapidamente.  linguagem corporal dele nunca ( espástica.
L  sua mente está mais sintoni/ada com o momento presente. -uando voc7 está com uma mulher,
voc7 precisa de todas as suas faculdades mentais voltadas para a situaço em sua frente, no
sonhe acordado ou fique divagando. %e ela no sente que a sua atenço está no presente, isso vai
afastá?la. Bá um termo usado por pilotos de caça a jatoE Consci7ncia %ituacional. Hsso significa
simplesmente que voc7 entende onde voc7 está, quem e o que está ao seu redor, e onde as
ameaças podem estar locali/adas. 'esta forma, voc7 sempre pode responder Js circunst4ncias
que podem se apresentar.
L 1m homem que está reagindo ao estresse está sempre em desvantagem. > stress vai forçá?lo a
recorrer aos mais primitivos dos mecanismos reativos. %eu c(rebro lagarto vai ser mais propenso
ao comportamento de enfrentamento ou fuga do que será a quebrar a situaço e agir sobre ela de
forma inteligente. Voc7 tamb(m vai abandonar todas as habilidades que voc7 aprendeu.
L -uando voc7 está rela9ado, voc7 se sente mais confiante. >s dois so sinWnimos. %e voc7 está
nervoso, falta?lhe confiança, e voc7 vai estar transmitindo isso atrav(s de seu sistema nervoso e
para ela atrav(s de seus maneirismos.
1se os m(todos de meditaço que eu descrevi anteriormente para tra/7?lo para este estado de
rela9amento.
)ocar especialmente nos padr8es de respiraço corretos. ste e9ercício seguinte vai ajudá?lo a
levar a meditaço para o pr$9imo nível ? o ensaio mental.
EERC6C(O ALP#A2
Voc7 pode querer aumentar esta t(cnica com mIsica de algum tipo. >bviamente, com techno ou
dance music, e deep house provavelmente voc7 no vai alcançar os resultados desejados.
lgo #e0 ge ou Ka// vai ajudá?lo a ter a mentalidade certa. u sugiro que voc7 use a mesma
mIsica toda ve/, de modo que voc7 pode condicionar?se a cair neste estado muito mais rápido.
%ente?se em uma cadeira na posiço vertical, que no ( muito confortável. Hsso ajudará voc7 a
evitar cair no sono durante o processo. 'esligue o telefone e quaisquer outras distraç8es.
> que voc7 vai fa/er ( istoE Hmagine?se em uma situaço de grande ansiedade, que causa em voc7
um grande nervosismo. Para a maioria dos caras, uma situaço em que voc7 tem que ir falar com
uma bela mulher que está com os amigos dela ( uma das situaç8es mais estressantes que um cara
-72-
pode imaginar. Hmagine a cena completamente, desde o riso das meninas at( a cor de suas unhas e
bebidas. Hmagine isso to claro e realista quanto possível.
gora imagine?se andando at( elas, mas elas no esto cientes de sua abordagem. Voc7 está
totalmente a salvo de ser detecctado. Voc7 pode at( ficar a poucos centímetros delas e no sentir
medo de ser descoberto. Voc7 pode ouvir o que elas esto falando, e voc7 pode at( sentir um
pouco do perfume delas daqui.
%e em algum momento neste e9ercício, voc7 começa a sentir o nervosismo que geralmente
acompanha esta situaço, tome um momento para verificar a posiço disso. %o as suas mos que
esto tensas@ <ela9e?as. Voc7 está respirando muito rápido@ <etarde isso. A a sua boca que está
seca@ Dome um segundo para saborear um pouco de água. Voc7 no quer voltar a entrar nesse
estado mental, sem tra/er a si mesmos para um nível de rela9amento e calma. Voc7 no deve
sentir nada diferente do que voc7 faria se estivesse conversando com alguns de seus amigos de
trabalho. Hmagine qualquer coisa que voc7 precisa, a fim de manter as mulheres na perspectiva de
tal maneira que voc7 no sinta o stress habitual ou nervosismo.
gora imagine que elas esto realmente cientes da sua presença. )inja que voc7 ( um guardio,
um guarda?costas ou um enviado para garantir a segurança delas. las no esto o ignorando, elas
esto apenas confortáveis com voc7 por perto. les estavam falando de com(dias antigas dos anos
sessenta que elas gostam de assistir naDV cabo, como "Hlha de &illigan", ou "Dhe Frad2 Funch".
Voc7 aproveita esta oportunidade para acrescentar algo J conversa. Voc7s garotas gostam mais de
T )eiticeira "
ou "H 'ream of Keannie" @ "voc7 pergunta a elas. ">h, sim", di/ uma delas. " u amava  )eiticeira
muito mais."  as outras meninas sorriem e piscam para voc7, balançando seu nari/ como
%amantha fe/ na antiga s(rie de DV.
Voc7 sentiu essa calorosa emoço de aceitaço quando voc7 liderou a conversa e elas começaram
a falar com voc7@ Voc7 gerou esse sentimento, no elas.
embre?se que, voc7 pode chamar esse sentimento a qualquer momento que voc7 precisar, a fim
de dar a si mesmo a aceitaço a qualquer momento.
stenda este e9ercício, alterando a situaço para progressivamente mais e mais desconfortável. u
originalmente comecei anos atrás com apenas um cenário de festa, e agora eu estou no ponto onde
eu imagino como eu iria lidar com isso se eu aparecesse nu no meio da Dimes %quare. +uito bobo,
hein@ +as voc7 pode imaginar uma situaço mais de coraço batendo acelerado@ %e voc7 pode
lidar com caminhar nu em uma quadra da cidade e redu/ir esse medo para onde voc7 realmente
poder lidar com isso, voc7 está bem no caminho da masculinidade lpha.
Timide> 5 O i$i0idor Alpha
ste ( talve/ o bloqueador alpha mais limitante que e9iste. Dimide/ ( um estado imaginário de
espírito que no tem lugar no caráter do Bomem lpha.
> que ( a timide/@

A o medo irracional de outras pessoas com base em um sentimento de insegurança sobre si
mesmo.
lguns pais e outras fontes t7m tentado fa/er a timide/ parecer como uma "bonita" característica
positiva em garotos, mas no (.  timide/ ( a Inica coisa que vai transformar um cara em um
verme que choraminga, e vai negar a ele a companhia de uma mulher pela maior parte de sua vida.
-73-
Palavras ásperas@ Dalve/. +as eu quero uma possibilidade de e9pulsar parar fora de sua mente
que sua "timide/" ( uma característica cativante ou atraente para as mulheres. #o (, e jamais
será, no importa o que voc7 possa ter ouvido de algumas bem intencionadas mulheres lá fora.
u no sei como essa crença começou, ou como ela foi perpetuada, mas ela ( absolutamente
desi$"eressa$"e em um homem. la o pinta como incapa/ de e9ercer sua força masculina, e
marca ele como um cara em que uma mulher teria de trabalhar para chegar a um nível aceitável.
lgumas mulheres fa/em isso, mas o que acaba acontecendo na maioria dos casos ( que elas
assumem o papel masculino e o pr$prio relacionamento.
+eu pai reconheceu isso em mim em uma certa idade e fe/ seu melhor para me pu9ar para fora da
minha concha de timide/. )ico feli/ que ele fe/ isso, porque eu poderia ter sido realmente uma
causa perdida, se eu no encontrasse uma forma de projetar a minha personalidade e superar isso.
;+ais uma ve/, isso ( algo que precisamos de modelos masculinos para nos ajudar.=
#em todo Bomem lpha tem que ser uma pessoa e9trovertida e agradar a multido, mas ele deve
ter um nível aceitável de confiança que lhe permite interagir na maioria das situaç8es sociais.
Dimide/ no ( uma parte do plano de jogo do Bomem lpha.
(mpaci3$cia 5 O Assassi$o Alpha
h, se eu pudesse demonstrar como ( essa armadilha em que todos os homens caem, e como isso
mata as chances com as mulheres.
Como parte do 'ating '2namics e %eduction +ethod >peration, eu regularmente respondo a e?

mails de clientes durante o processo de responder a perguntas ou manusear qualquer nImero de
quest8es de outros serviços ao cliente. 1ma coisa que mais me angustia ( o nível de impaci7ncia
que eu encontro nas minhas relaç8es. u posso di/er, literalmente, pelos e?mails que me enviam e
o tom da escrita, o que está estragando o seu jogo com as mulheres. Hsso ( tamb(m a outra metade
da Iltima ediço coberta, rela9amento.
Voc7 v7, a maioria dos caras no esto rela9ados com as mulheres, e eles se comportam com um
ar de impaci7ncia. Voc7 sente isso em ondas a partir deles, nas atitudes, palavras e intenç8es
deles.  quando uma mulher sente essa impaci7ncia, ela pode tradu/ir os pr$9imos encontros com
voc7, com incrível precisoE
? Voc7 vai ligar com muita freq7ncia

? Voc7 vai fa/er a ela um monte de perguntas para tentar "descobrir" onde voc7 está com ela.
? Voc7 vai ser meloso demais e cedo demais

? Voc7 vai tentar beijá?la antes que ela esteja pronta
? Voc7 vai empurrá?la para o se9o muito cedo
la pode mapear essa coisa toda para o Iltimo quadro da imagem, que l7 ")im", e ela já conhece
toda a trama no meio. la no tem motivo para ver este filme de novo, ento voc7 vai ser
descartado antes que qualquer coisa possa começar.
 impaci7ncia ( comunicada de tantas maneiras que voc7 nunca vai ser capa/ de identificar todas.
#a verdade, se voc7 suspeitar que voc7 pode estar impaciente, Js ve/es, as chances so de que
esta ( uma área problemática para voc7 com as mulheres. Comece a aprender o traço de ouro da
paci7ncia com as mulheres, porque voc7 vai pagar em tantos dividendos que voc7 no pode
imaginar.
-74-
gora, a melhor maneira de descrever isso ( transformar esse traço negativo em positivo, entendaE
Bomens lpha so incrivelmente pacie$"es.
gora, a paci7ncia vem de uma atitude segura diante da vida. #$s no vamos sentir a necessidade
de agir com impaci7ncia, se tivermos a certe/a que vamos sair por cima, no importa o que
aconteça. %e estamos inseguros, vamos querer "bloquear algo" e buscá?lo "com certe/a" o mais
rápido possível para superar a nossa insegurança. Por outro lado, se estamos seguros, sabemos
que tudo vai dar certo, e enfati/ar sobre essa insegurança agora s$ vai fa/er o nosso resultado
desejado muito mais difícil de obter.
Pense sobre os caras que voc7 conhece com boa atitude de Bomem lpha. lgum deles está
correndo por aí preocupado que ele no vá conseguir um encontro com esta ou aquela mulher@
Claro que noM les sabem, profundamente sob a pele, que eles t7m os bens, e qualquer mulher
que no reconhece isso ( quem vai perder. ssim, ele age com paci7ncia suprema.
le iria ligar para ela no outro dia, mas isso ficaria escorregando de sua mente. le no está
estressado com nenhuma mulher, ento ele pode apenas esperar um par de dias, ligando quando
ele estiver pronto.
> cara impaciente, por outro lado, pega um nImero de telefone e ele quer ligar para ela de
imediato. %e ele teve sorte o suficiente para obter esse treinamento de Bomem lpha, ele sabe que
no deve, por isso, ele espera um dia. +as, oh 'eus, esse dia parece no passar porraM
le conta os minutos at( que ele possa discar o nImero dela, e pelo tempo que ele fa/, ele está to
ligado a partir de se restringir que ele está tropeçando em suas palavras, correndo para convidá?la.
Como se costumava di/er nesse velho programa de televiso de "ung fu"E
Paci3$cia= ga:a$ho"oK
ste tipo de atitude ansiosa, Ttenho que fa/er isso rápido: ( a marca de um homem inseguro.
Damb(m conhecida como 1\O Alpha.
A realmente muito difícil esperar muito tempo com uma mulher. Claro, uma ve/ que voc7 pegar o
jeito disso, se voc7 escorregar e dei9ar algo desli/ar por algumas semanas, voc7 será obrigado a
perder o interesse de uma mulher, mas no final isso vai fa/er muito mais para voc7, indo desse
e9tremo para o outro onde voc7 liga para ela muito cedo ou muito frequentemente.
ESTRAT*@(A ALP#A2
Experi3$cia com gra"i:icaç)o a"rasada.
 pr$9ima ve/ que tiver a oportunidade de atacar em algo que voc7 quer, e9perimente fa/er isso
depois de um tempo. Por e9emplo, quando eu consigo alguma coisa no e?mail que eu estava
esperando, eu faço questo de colocá?lo em cima da mesa e ir embora por um tempo. u tento no
abri?lo por algumas horas. -uer di/er, eu já tenho isso, certo@
u posso esperar mais um pouco.
u tamb(m faço isso quando eu vou at( a loja para pegar alguma coisa que eu realmente quero
comprar, como um filme que acaba de sair em 'V'. u vou passar por ele e no tocá?lo. nto eu
vou buscá?lo mais tarde e coloco?o de volta. nto eu vou deliberadamente esperar at( que algu(m
tenha pego e levado um deles antes de eu levar a minha c$pia.
-75-
Pequenos e9ercícios como este ensinam o seu sistema nervoso, que pode ser mais paciente.
-uanto mais tempo voc7 puder esperar, mais auto?disciplina voc7 está instalando em sua mente.
nto, da pr$9ima ve/ que voc7 pegar um nImero de telefone de uma gata gostosa, voc7 pode
aprender a esperar alguns dias antes de ligar para ela. Voc7 no precisa correr para casa e
começar a planejar um encontro. Fasta dar um passo de cada ve/.
ventualmente, voc7 deve ser capa/ de atrasar a sua necessidade de "recompensa" mais e mais.
 essa ( uma das indicaç8es mais efica/es de sucesso a longo pra/o em qualquer área, dos
neg$cios ao sucesso com as mulheres.
S"a"us Social I Percepç)o Social
>utro conceito importante para voc7 aceitar e utili/ar ( que uma mulher vai olhar para um Bomem
lpha por seu status social e seu lugar na "hierarquia" para determinar como ela vai estar atraída
por ele. m outras palavras, todos os outros fatores s endo iguais, uma mulher quer um homem em
proporço ao status social percebido dele atualmente.
%e voc7 ( um /elador ganhando um salário mínimo, uma mulher vai ter alguma relut4ncia em
pensar em voc7 como "material de relacionamento." ;%e ( isso que voc7 está procurando.=
>s homens so julgados pela sua condiço social to duramente quanto as mulheres so julgadas
por sua apar7ncia.
+as, feli/mente para n$s, a percepço pode ser mudada e alterada pelo comportamento e a
apar7ncia de uma mulher s$ pode ser mudada ou melhorada com tr7s ou mais cervejas.
 chave para isso ( sempre condu/ir a atraço de uma mulher para voc7 com outro comportamento
lpha antes que ela comece a conhecer o que ( que voc7 fa/ para ganhar a vida. %e voc7 quer se
"conectar " com uma boa mulher, voc7 precisa dei9á?la louca por voc7, o suficiente para que no
importe para ela, se voc7 tem um emprego de transporte de resíduos perigosos ou e9ecuço de um
banco de investimento.
;#a verdade, eu tenho uma parente que estava na mesma situaço. la casou com um cara que
fa/ia a limpe/a de resíduos perigosos. Como ele se apoderou dela@ Por ser um homem de verdade,
e no se preocupar com qualquer um de seus d(ficits. le nunca pensou que ela estava fora de seu
alcance.=
%e voc7 olhar de perto, voc7 vai ver isso de ve/ em quando. +uitas mulheres se apai9onam por
caras que elas no poderiam ter escolhido "logicamente" como companheiros, mas elas sabem que
elas foram atraídas pelas outras características lpha deles.
gora, alguns caras podem argumentar que voc7 no pode ser um TVerdadeiro: Bomem lpha se
está empregado em uma posiço de bai9o %tatus. u discordo, desde que o homem esteja
trabalhando em aspiraç8es para elevá?lo acima do nível do seu trabalho. Voc7 tem que ter pai98es
que levam voc7 al(m de sua posiço na vida, e tamb(m estar trabalhando ativamente para atingi?
las. > motorista do Wnibus que apenas sonha em fa/er uma grande novela e volta para a escola J
noite e v7 DV o resto da noite, no ( um lpha. le ( um sonhador. %onhos precisam de aço para
tomar o vWo.
1m dos efeitos colaterais desse trabalho de Bomem lpha que voc7 está fa/endo neste livro ( que
se voc7 fi/er muitas das mudanças que sugiro, voc7 vai encontrar a sua pr$pria insatisfaço com a
sua posiço e voc7 vai começar a querer mais da vida por si mesmo.
-76-
gora, mantenha isso em menteE ma mulher $)o se$"e a"raç)o por um homem ,ue ela se$"e
,ue "em o S"a"us me$or ,ue ela.
>u, dito de outra forma, a mulher ( atraída por um homem que ela sente que ( mais forte do que
ela.
la quer sentir que voc7 tem mais poder do que ela. Hsto vai tranquili/á?la de que voc7 ( capa/ de
proteger e prover ela. Hsso tamb(m demonstra que voc7 tem melhor gen(tica do que os outros
caras lá fora, e que ela está melhor tendo uma ligaço com voc7.
A melhor voc7 ser capa/ de ir embora
u vou desli/ar em mais um princípio aqui, antes de seguir em frenteE %e voc7 quiser jogar com os
cachorros grandes, voc7 tem que estar disposto a jogar sob os mesmos riscos que eles. >s lphas
nunca se sentam com uma mulher sem a capacidade To"al e (media"a para se levantar e ir embora
a qualquer momento.
A o mesmo princípio de quando voc7 quer pechinchar o preço de alguma coisa. %e o vendedor
sonhar que voc7 deseja muito o item que ele está vendendo, ele sabe que voc7 no vai realmente
blefar. Voc7 no pode pechinchar a menos que voc7 esteja disposto a ir embora de mos va/ias a
qualquer momento. Caso contrário, eles sabem que voc7 está jogando com medo.
 voc7 vai perder.

s mulheres podem sentir isso de/ ve/es melhor do que os comerciantes de rua, ento voc7 tem
que trabalhar para construir a sua capacidade de simplesmente ir embora, quando chegar a hora.
A Pol9"ica da pechi$cha
m N66`, viajei para a China para participar de um treinamento e cerimWnias no Demplo %haolin, na
China. u observei algo muito interessante na minha viagem que se relaciona com o seu "poder de
compra" com as mulheres.
'urante a viagem, eu comecei a ter um pouco de diverso ao pechinchar com os vendedores de

rua e pequenas lojas. les vendem essas bugigangas como rel$gios <ole9 falsos e alguns
equipamentos genuínos do #orte. gora, eu tenho certe/a que voc7 sabe que voc7 pode negociar
os preços em qualquer lugar que voc7 comprar ;incluindo aqui na m(rica= se voc7 consegue
pechinchar lá. u estava pegando grandes promoç8es em coisas de marca.
%im, e havia pego algum li9o, tamb(m ...
+as o que eu achei muito legal foi que a din4mica de interaço com esses fornecedores ilustra
muitos conceitos que so aplicáveis com as mulheres. qui está uma pequena lista de coisas que
eu descobri enquanto aperfeiçoava minha capacidade de pechincharE
_= #o mostre muito interesse.

%e voc7 encontrasse algo que voc7 gostou em uma cabine, voc7 tinha que ter cuidado para no
mostrar a eles o quanto voc7 gostou. %e voc7 pegasse e mostrasse muito interesse, eles sabiam
que voc7 estava entusiasmado antes mesmo de iniciar as discuss8es sobre o preço.
u vi um cara que havia cometido esse erro. le pegou alguns livros que ele queria e começou a
tentar pechinchar o preço. Voc7 podia ver pela forma como ele segurava os livros que ele já tinha
decidido comprá?los, o que significava que o vendedor poderia ser muito mais duro com o preço.
le os olhava como se ele já possuísse os livros, o que significava que o vendedor no precisava
diminuir o seu preço em tudo.
-77-
 melhor tática era fingir que voc7 no estava realmente interessado no que voc7 queria comprar.
)ui a vários estandes e acabei por digitali/ar meus olhos sobre as mercadorias, no dei9ando obvio
o que eu realmente queria. u voltei casualmente de volta aos itens que eu estava interessado sem
dei9á?los saber que eu estava olhando para comprá?los. -uanto mais eles pensaram que eu estava
apenas "olhando", mais interessados eles estavam em vender para mim, porque eu poderia seguir
em frente a qualquer momento.
N= Voc7 tem que estar disposto a Hr embora.
%e voc7 no pode ir embora da mesa e correr o risco de perder a coisa que voc7 quer, voc7 no
pode obter os melhores preços. Hnevitavelmente, um fornecedor iria diminuir o seu preço, se voc7
colocasse para bai9o o objeto que estava interessado e começasse a se afastar, como se voc7
tivesse perdido o interesse. les sempre voltam com outra oferta mais bai9a para mant7?lo lá.
 pessoa com o maior desejo iria perder na batalha das vontades.
5= 'ei9e que eles abai9em o preço em primeiro lugar.
%e voc7 dei9ar o vendedor iniciar a licitaço para o item que voc7 quer, eles vo definir um preço
que está em qualquer lugar de N?_6 ve/es mais de quanto voc7 pode pagar por ele.  primeira coisa
que eles querem saber depois de di/er o preço ( o que voc7 quer oferecer. 1ma ve/ que voc7 tem
a oferecer um nImero, voc7 realmente no pode ir mais bai9o do que isso, e eles sabem como lidar
com voc7. Hsso o impede de ir muito bai9o sobre eles.  a maioria das pessoas vai se sentir mal em
oferecer um valor muito pequeno, mesmo que seja o mais justo.
+as se voc7 levá?los a empurrar o preço para bai9o antes de fa/er uma oferta, voc7 está em uma
posiço muito melhor. Voc7 já demonstrou que eles esto dispostos a redu/ir o preço, bem como se
coloca em uma posiço de poder.
nto, eu sempre tratei o preço da primeira oferta como se fosse totalmente injusto e irreal. u os
fa/ia ver que eu no estava interessado em um preço to alto, e eles teriam que trabalhar para me
fa/er ficar interessado. Hsso os fa/ia entender que eu no era um otário.
`= 'ei9e?os saber que voc7 pode obter a mesma coisa em outro lugar.
laboramos um sistema de parceria que nos ajudou a conseguir um preço mais bai9o. %empre que
uma amigo me via pechinchar um item, ele ouvia a Iltima oferta deles. nto, ele mergulhava e
di/iaE "i, de jeito nenhum, cara. cabei de pagar apenas 1%  NU ali. Vamos, eu vou levá?lo lá."
nto, em seguida, o vendedor iria saltar com um preço competitivo. les sabiam que tinham que
combinar o preço com o dele ou arriscariam perder voc7.
U= >s vendedores sempre vo dei9á?lo pensar que voc7 escapou com um acordo, mesmo se voc7
tivesse pagando tr7s ve/es mais do que o produto valia.
Valor ( uma percepço. les fariam voc7 trabalhar duro para fa/7?los bai9ar o preço, e mesmo se
voc7 s$ bai9ou alguns d$lares, voc7 sentia como se voc7 tivesse feito um neg$cio muito melhor.
l(m disso, se voc7 dei9ar o fornecedor sentir como se voc7 estivesse em agonia por pagar o preço
que eles ofereceram, eles iriam diminuir o deles.
> processo de pechinchar e trabalhar um preço para bai9o era realmente um jogo muito simples.
%e voc7 souber o que está fa/endo, voc7 pode aplicar esses princípios aos seus encontros e
abordagens na seduço.
Veja como usar essas estrat(giasE

-78-
_= #o mostre muito interesse.

1ma mulher no quer sentir como se voc7 se apai9onou J primeira vista. la quer saber o quanto
voc7 está interessado, e voc7 vai ter maior sucesso quando voc7 puder segurar, em dei9á?la saber
o quanto voc7 está interessado por ela.
ste ( o lugar onde a maioria dos caras estraga tudo com mulheres bonitas. les mostram muito
interesse e perdem o valor deles porque no so nenhum desafio para elas. %e ela achar que voc7
a quer muito, voc7 vai perder sua influ7ncia.
N= Voc7 tem que estar disposto a ir embora.
Voc7 precisa ser capa/ de ir embora de qualquer mulher. Hsso inclui a que voc7 está namorando ou
at( mesmo casado. s pessoas valori/am o que elas t7m muito mais se elas sabem que poderiam
perd7?lo a qualquer momento. las tamb(m percebem que uma pessoa com a capacidade de ir
embora ( algu(m que vale a pena segurar.
5= 'ei9e?a diminuir o preço dela em primeiro lugar.
%e voc7 pagar o preço de venda dela ;atrav(s do nível de manutenço que ela demonstra com seu
comportamento=, voc7 vai estar travado em uma situaço onde voc7 no tem poder. la vai possuir
voc7, porque voc7 está disposto a pagar o que ela pede, e Hsto ( como desespero. -uando algu(m
concorda muito rapidamente com o seu preço, voc7 está sempre se perguntandoE "%erá que eles
pagariam mais@"
'ei9e?a redu/ir seu preço ;nível de manutenço= antes mesmo de pensar em tomar posse de uma
situaço de perda.
`= 'ei9e?os saber que voc7 pode obter o mesmo valor em outro lugar.
#unca tenha medo de dei9ar uma mulher pensar que tem outros "produtos" que voc7 está
interessado. Hsso vai mudar a percepço dela do seu valor como um comprador, bem como a
percepço do pr$prio valor dela quando perceber que voc7 tem opç8es .
%e ela acha que voc7 acha que está em uma situaço de escasse/, ela sabe que tem a oferta, e
tudo que voc7 tem ( a procura. +as se houver concorr7ncia ? competiço boa e saudável ? voc7
terá uma chance muito melhor de manter algum nível de postura e dignidade.
U= #unca aja como se voc7 fosse a pessoa que está se dando melhor no "neg$cio".
Voc7 sempre age como se a outra pessoa estivesse fa/endo um grande neg$cio na transaço. %e
voc7 está muito feli/ de estar na sombra dela, voc7 no (, obviamente, um lpha para ela, e ela vai
pegar isso e se livrar de voc7. Voc7 tem que estar completamente confiante de que voc7 vai
conseguir o que voc7 quer deste neg$cio.
1sando estes princípios de pechinchar, fomos capa/es de obter, uma jaqueta de marca ao ar livre
por cerca de 1%   ;em ve/ de mais de 1%  _66=, e outras pechinchas numerosas demais para
mencionar.
%e voc7 usar esses princípios com as mulheres, voc7 pode obter o mesmo tipo de barganhas no
mundo do namoro e seduço.
#iper5vigil$cia
>oh. Hsso ( uma grande palavra, hein@
-7-
> que significa isso@ "B2per?vigil4ncia"@
sta ( uma maneira elegante de di/er que, quando os homens se tornam conscientes de como
esse jogo de seduço ( jogado, eles tendem a ficar um pouco paran$icos se eles esto fa/endo as
coisas certas no momento certo. A fácil começar a observar cada movimento que voc7 fa/ e ficar
preocupado se voc7 está fa/endo as coisas certas ou erradas. sta no ( a posiço que voc7 quer
estar.
Hsso remete ao que eu e9pliquei sobre rela9amento. Voc7 precisa manter um equilíbrio entre a auto?
observaço e seu nível de conforto em qualquer circunst4ncia. u no vou lhe prometer que ( fácil,
mas ( fundamental para o seu jogo global.
'ei9e?me e9plicar com um e9emploE
u toquei violo por muitos anos. u usei isso para aprender todas as coisas de heav2 metal da
d(cada de _Z6, voc7 sabe, os solos de guitarra rápidos que eram to legais de assistir. u fiquei
muito rápido mesmo, e eu aprendi que no há um frame Inico de espírito que voc7 precisa estar
quando voc7 toca um solo. Primeiro de tudo, voc7 está trabalhando com escalas, que so notas
que se encai9am com a chave da mIsica que voc7 está tocando. #a escala de C +aior, no há  '
;' afiada= , ento jocá?la ? ou o acorde ? soaria fora de lugar. A por isso que um mau cantor pode
realmente fa/er voc7 estremecer quando no atinge a nota certa. le se destaca como uma mulher
nua em uma e9posiço de ces.
-uando voc7 está tocando essas escalas de guitarra muito rápido, voc7 tem que desligar a parte de
sua mente que está monitorando as notas que voc7 está tocando. %e voc7 tenta pensar em cada
nota, voc7 vai tropeçar e desacelerar, e antes que voc7 saiba voc7 vai estar fora da mIsica. Voc7
apenas tem que estar Tdesligado: para dei9ar voar com uma en9urrada de notas, e acertar o maior
nImero que voc7 puder. Voc7 no pode acertá?los todos, mas depois de um tempo sua confiança
cresce, e voc7 parar de pensar sobre como evitar as notas ruins, e voc7 s$ vai atrás das boas.
Hsso realmente significa ? mais uma ve/ ? que voc7 tem que rela9ar, dei9ar ir a sua necessidade de
observar tudo que voc7 fa/. 'ei9e ir embora a sua necessidade de fa/er tudo perfeito. rros vo
acontecer, e voc7 nunca vai evitar todos eles. #a verdade, a Inica maneira de realmente lidar com
um erro ( ter uma atitude que di/ que voc7 no se importa que voc7 fe/ isso.
Pegou isso@
nto, enquanto voc7 l7 esta informaço, mantenha na parte de trás de sua cabeça que voc7 vai
ficar muito animado sobre as novas táticas e estrat(gias, e voc7 vai detectar um monte de coisas
que voc7 está fa/endo de errado. Dudo bem. Voc7 provavelmente ainda vai continuar a cometer um
monte desses erros, mesmo depois de entend7?los e levar um monte de tapa na testa.
> que eu no quero que voc7 faça ( tornar?se to auto?consciente disso que voc7 se congela e
queira adivinhar tudo o que fa/. A melhor entrar no jogo e fa/er um monte de erros do que se sentar
no banco e evitar todos eles.
O0sess)o
qui está outro dos grandes fracassos dos homens com as mulheres. -uando uma mulher tem o
jogo lpha dela junto ;lembre?se que as mulheres podem ser lphas, tamb(m=, e ela nos desafia do
jeito certo ? ser distante e indiferente enquanto continua a nos dar esperança ? n$s ficamos
obcecados em t7?la.
-8!-
u ouço isso todos os dias nos e?mails que recebo.  pergunta que eu recebo o tempo todo ( algo
como istoE
"u conheci a mulher dos meus sonhosM la ( perfeita para mim. %aímos algumas ve/es, mas
agora ela no retorna as minhas ligaç8es. la me mandou um e?mail me di/endo que ela quer que
sejamos apenas amigos. Como faço para recuperá?la@ "
>s homens so obcecados com a obtenço de uma garota que foi embora. >s homens adoram um
desafio, tanto quanto as mulheres, mas eles no sabem quando o desafio ( saudável, em ve/ de
prejudicial.
-uando voc7 falha em atrair uma mulher da maneira correta desde o início, voc7 perde a
oportunidade que voc7 teve com ela. >s sentimentos dela mudam de interessada para "esqueça?
me." A como o leite que voc7 no bebeu rápido o suficiente, e agora a/edou. Voc7 no pode
reaproveitar o leite.
> perigo real ( que muitos aspirantes a homens lpha continuam perseguindo essas mulheres.
 verdade ( que a energia que utili/am para continuar a perseguir estas mulheres, mesmo se eles
fossem capa/es de melhorar a si mesmos e começassem a se comportar seguros e interessantes
para ela, isso levaria de/ ve/es mais esforço do que eles precisariam para atrair uma nova mulher
da maneira certa desde o início.  parte mais perigosa desta situaço ( que a obsesso deles
realmente destr$i as habilidades lpha dele a longo pra/o.
 obsesso toma conta, e os fa/ se apegar e se ligar a uma mulher, dei9ando?os indefesos. Hsto
aumenta a sensaço de p4nico deles, e o ciclo ( reforçado. Voc7 provavelmente já viu isso
acontecer com voc7. u acho que todo cara já.
Voc7 pode ter ouvido falar deste fenWmeno descrito como "tentar muito duro." sta ( a e9tremidade
inferior do espectro de obsesso. > que está acontecendo ( que voc7 está prestando muita
atenço a ela. Hsso vem atrav(s de maneiras sutis, como se inclinar muito perto, tocá?la muito cedo,
manter muito contato visual, enviar e?mails que soam muito ansiosos, etc
> ponto a evitar do aspecto de obcecado ( ir na outra direço ? para quase olhar como se voc7 no
se importasse. %e voc7 pode se apresentar de forma que sua personalidade e fala soem sem
esforço, voc7 estará descobrindo uma grande parte do quebra?cabeça. ;embre?se, voc7 deve
rela9ar para fa/er parecer fácil.=
ESTRAT*@(A ALP#A2
-uando voc7 sentir os primeiros traços de obsesso pu9ando voc7, voc7 precisa encontrar uma
distraço. #$s vamos cobrir essa parte da vida de um Bomem lpha na seço chamada "Pai9o",
mas por agora voc7 precisa ter um hobb2 ou atividade que envolva voc7 para pu9ar sua atenço
para longe dessa mulher. #o importa se for ir para a academia, assistir filmes antigos, ouvir
canç8es, ou mesmo que seja fa/er compras. > importante ( no dei9ar que sua mente foque nela.
-uanto mais voc7 pensar sobre ela, mais voc7 estará se tornando atraído por ela, porque voc7 no
está focando os aspectos negativos dela, apenas os positivos. #ingu(m devaneia sobre uma
mulher que ( nojenta ou ruim de cama.
> homem alpha de verdade sabe que voc7 tem que reverter esse processo. Voc7 precisa condu/i?
la a pensar em voc7 mais do que voc7 pensa nela, para que a atraço se desenvolva e se
mantenha em equilíbrio.
-81-
 melhor maneira de fa/er isso ( ter certe/a de que ela recebe lembranças de voc7 de ve/ em
quando, que no e9igem que voc7 faça contato pessoal com ela. Voc7 pode enviar e?mails, mas
torne?os bem curtos. ;%e voc7 gastar muito tempo os escrevendo, isso envia um sinal claro para ela
que voc7 está interessado e, provavelmente, obcecado.= Voc7 pode ligar para ela, mas torne isso
sedutor e as mensagens de vo/ sedutoras tamb(m.
 principal diferença que voc7 tem de acomodar para sedu/ir as mulheres ( estaE
$s mulheres querem sentir profundidade emocional e conexão primeiro, isso é o que faz
com que elas se sintam seguras o suficiente para querer prazer sexual mais tarde.
Os homens querem sentir prazer sexual primeiro isso os fazem se sentir emseguros o
suficiente para querer conexão emocional mais tarde.
Mo$ogamia= poligamia= o ,ue essas mulheres :a>em para mim ...
embre?se, um homem lpha no concentra sua atenço em uma mulher muito rapidamente. sse
( um fenWmeno de distorço e iluso de criaço. Veja como funcionaE
? 1m homem se interessa por uma mulher

? le começa a se tornar focado apenas nela, ou ele tem medo que ela vá desaprovar ele
? la se comporta de maneiras que lhe di/em que ele no ( o Inico que ela está
vendo
? le começa a ficar obcecado por ela

? le presta muita atenço a ela e começa a se tornar pegajoso e necessitado
? la sente a atenço e9tra e perde um pouco de interesse. m primeiro lugar, isso no ( suficiente
para ela desistir dele por completo, mas se ela descobrir isso ela precisa de uma pausa.
? le sente ela se afastar, e ento a preocupaço e o medo da partida o importunam. "1h?oh",
pensa ele. "> que está acontecendo@ Por que ela no retorna a minha ligaço@ ";ste ( o início
oficial da obsesso.=
? le começa a aumentar a atenço dele por ela e se apro9ima mais ainda novamente.
le está J procura de um "sinal" de que ela ainda está interessada.
? la se afasta ainda mais quando ele se apro9ima.
? le se apro9ima ainda mais para se certificar de que ele no vai "perd7?la."
? la fica sufocada, com medo, e desaparece completamente, no

retorna telefonemas ou e?mails por vários dias. Js ve/es ela vai at( mesmo no compar7ncer a um
encontro.
? le fa/ algumas ligaç8es urgentes para descobrir o que está acontecendo, dei9ando
mensagens de correio de vo/, ou at( mesmo envia mensagens de te9to para o telefone celular.
Porque ela no retorna@
? la finalmente liga para ele e lhe di/ que ela no está interessada em v7?lo mais. les devem "ser
apenas amigos." Ss ve/es ela vai at( mesmo di/er que ela conheceu algu(m e ela s$ quer ver esse
cara novo.
? le está esmagado. le no consegue dormir. le quer "ganhá?la de volta", e ele vai fa/er de tudo
para conquistá?la. la ( perfeita. > que aconteceu@@
 parte feia sobre esta situaço ( que tudo isso pode acontecer entre uma festa realmente grande
com uma mulher e antes do pr$9imo encontro. Ss ve/es, apenas um dia ou dois.
-82-
A muito rápido.
Ss ve/es, essa obsesso ( to sutil a princípio, que ele acredita que ele está se comportando
"normal" para ela, mas ela pode sentir a atenço e9tra e quo "disponível" que ele (. Poderia
começar como responder a telefonemas ou e?mails muito rapidamente. >u talve/ ele fa/ ligaç8es
demais ao longo da semana. Dorna?se muito difícil para ele dei9á?la so/inha e ignorá?la um pouco,
porque ela ( a Inica coisa na mente dele.
)ocar em uma mulher muito cedo ( sempre o beijo da morte para um homem, e9ceto nas situaç8es
em que ambos so to inseguros que a pai9o sIbita dele satisfa/ cada uma de suas necessidades
por atenço. les pensam ser necessário, portanto, suas tend7ncias pegajosas e necessitadas
fa/em eles sentirem isso como "amor". sta no ( uma boa situaço.
#o entanto, na maioria dos casos, o homem s$ perde o seu ponto de vista, pensando que uma
garota, aparentemente agradável e normal ( de repente, a mulher mais incrível e perfeita para ele.
le no tem nenhum )rame real de comparaço, por isso esta ( uma outra iluso criada por seus
pensamentos distorcidos. le no sabe nada sobre ela, mas cai na iluso dele que o convence de
que ela ( a "Inica".
;#o ( s$ os homens que fa/em isso. +ulheres tamb(m ficam obsessivas e pegajosas.=
> fato ( que a monogamia ( um padro duplo durante o processo de namoro.

s mulheres se comportam como se estivessem interessadas apenas em homens que so
"monog4micos", mas a verdade ( que elas so atraídas pelo homem que tem muitas mulheres
interessadas nele.  ela vai lutar para conseguir o que ela quer.  sociedade nos di/ que as
mulheres devem estar mais dispostas a se contentar com um homem monogamico, mas a realidade
( que deveria ser bom para elas verem caras com a maior quantidade de mulheres interessadas
nele possível.
> que voc7 tem que fa/er como um Bomem lpha ( evitar essa armadilha. Voc7 tem que sempre
estar namorando pelo menos duas mulheres para manter sua atitude fresca e seu ar de
independ7ncia fortes. Voc7 no pensaria em comprar o primeiro carro que voc7 anda no (, ento
por que voc7 quer se estabelecer com a primeira mulher com que sai@ Voc7 tem apenas um par de
sapatos@ 1ma gravata@ Voc7 s$ olha para um anIncio de filme quando voc7 está tentando decidir o
que vai ver@
Voc7 tem que ter mui"as opções no início, e depois, quando as mulheres mostrarem sua
verdadeira nature/a para voc7, voc7 pode, ento, tomar uma deciso melhor a respeito de quem
voc7 gostaria de ter como uma namorada firme. %ua preferida vai subir ao topo do cacho
naturalmente.  voc7 vai manter uma perspectiva saudável no processo.
#ormalmente esta tend7ncia obsessiva vem do medo da perda, e de uma crença de que as
mulheres querem que voc7 no tenha opç8es. -uanto mais voc7 acreditar que voc7 tem poucas
oportunidades, mais provável ( que isso no vá resolver seus problemas.  essa sensaço de que
voc7 tem oportunidades limitadas geralmente vem de um medo de se apresentar para os muitos
milh8es de mulheres ao seu redor. 'epois de superar o obstáculo de atender essas mulheres, voc7
vai encontrar uma reviravolta radical em sua atitude.
1u$ca peça permiss)o 5 ou perd)o
Bá um ditado bom pelo qual eu vivoE A mais fácil pedir perdo do que permisso. %ignificando, (
melhor fa/er o que voc7 vai fa/er e fa/7?lo, arriscando desaprovaço, do que pedir permisso
-83-
primeiro. Porque, as chances so de que, se voc7 tentar obter permisso primeiro, voc7 vai ser
desligado.
 vida está cheia de oportunidades perdidas por causa de uma falta de iniciativa. sperar por outras
pessoas lhe darem permisso para viver a sua vida ( viver como um escravo. #ingu(m mais terá os
seus melhores interesses em mente da forma como voc7 tem. Voc7 deve sempre se lembrar disso.
1m Bomem lpha no vai andar at( uma mulher e pedir permisso a ela para se sentar.
Pedir permisso ( buscar aprovaço. > que voc7 está realmente di/endo quando voc7 pergunta a
elaE "Posso me sentar ao seu lado@" A "eu preciso de sua permisso antes de eu agir em meu
desejo de estar perto de voc7 e mostrar que eu sou um homem."
Voc7 no pede, voc7 apenas se senta e começa a falar.
"Posso falar com voc7@" >utro cara pergunta.
>h, 'eus, outro maldito covarde, ela pensa para si mesma. "h, ah, com certe/a", di/ ela, porque
ela ( muito agradável para di/er no e ferir os sentimentos dele. +as ela vai criar uma desculpa
para ir embora na primeira oportunidade.
"Voc7 quer ir para um lugar um pouco mais tranquilo@" >utro cara pergunta, em ve/ de tomar?lhe a
mo e di/erE "Vamos, vamos sair daqui." %e ela pergunta onde ele vai levá?la, ele di/, "#o se
preocupe, vai ser divertido. "
A quando ele se comporta como se ele tivesse fa/endo algo errado desde o início, agindo um
pouco nervoso que ela poderia "ver atrav(s" das intenç8es dele, que ela começa a ficar nervosa,
tamb(m.
 um Bomem lpha tamb(m sabe que ele deve ...
1u$ca peça desculpas
#o início eu disse acima que eu vivo com o ditado "( mais fácil pedir perdo do que permisso",
mas eu tive que re?pensar a Iltima parte. Porque eu descobri que ( muito importante saber quando
no pedir perdo, mesmo quando voc7 passar dos seus limites. Ss v e/es, voc7 tem que saber que
no há problema em estar errado e no procurar o perdo de mais ningu(m.  capacidade de
perdoar pressup8e que eles t7m poder sobre voc7, e um Bomem lpha no aceita a autoridade de
outra pessoa para lhe perdoar qualquer coisa. %$ ele tem o direito de perdoar a si mesmo.
Bomens lpha sabem que as desculpas so quase sempre uma estrat(gia perdedora. #a maioria
das situaç8es que um cara Feta pede desculpas, ele está trabalhando contra o valor dele como
homem.
gora no interprete que isso significa que, se voc7 fa/ algo que ( terrivelmente errado voc7 no
deve oferecer um tipo de pedido de desculpas de ve/ em quando. u no estou falando sobre isso.
 menos que voc7 seja um idiota ou um sociopata, voc7 saberá quando estas situaç8es surgirem.
%e voc7 derramar uma bebida em cima dela, peça desculpas. %e voc7 destruir o carro dela, isso
provavelmente vai e9igir um pedido de desculpas.
> que eu estou me referindo so todas as ve/es que voc7 di/ que está "triste" quando voc7 no
precisa. Caras legais ? Caras Fetas ? so simplesmente apolog(ticos demais.
-84-
"u sinto muito em ouvir isso ..."

"u sinto muito, que o seu dia foi to ruim ..."
"u sinto muito que sua amiga no ligou ..."
"u sinto muito que voc7 esteja de mau humor ..."
"%into muito por olhar para seus seios."

"%into muito por meu pau duro cutucando a sua perna."
A uma postura defensiva que vai garantir que voc7 nunca se torne um Bomem lpha. Voc7 começa
a assumir a culpa coletiva de toda a raça humana, e de alguma maneira voc7 sente que voc7 está
em falta, ou pelo menos ( parte do problema.  pedindo desculpas voc7 abai9a o seu %tatus, o que
implica que a pessoa que voc7 está se desculpando tamb(m tem o poder de conceder o perdo.
u vejo isso com mais freq7ncia nos rostos de homens que cresceram com uma me ou um pai
que derrubou a auto?estima deles a partir da mais tenra idade. >u tinham pais que nunca
trabalharam para aumentar esse valor. >u talve/ eles eram facilmente envergonhados. stes so
os caras inteligentes que t7m uma nature/a sensível emocional, mas sem instinto de luta real para
transformá?lo em energia positiva do Bomem lpha.
ESTRAT*@(A ALP#A2
> que voc7 tem a fa/er ( aprender a reter o impulso para se desculpar. #a maioria das ve/es, os
homens que esto se desculpando esto fa/endo isso pela ra/o errada, enquanto os que no se
desculpam esto realmente fa/endo todas as coisas pelas quais eles deveriam se desculpar.
1m Bomem lpha no dá desculpas ou pede desculpas por seu comportamento. #unca (
necessário. Vou te dar um e9emploE
u estava fora para encontrar uma mulher para beber uma ve/, e eu cheguei ao bar cerca de uma
hora mais cedo. u queria tomar uma cerveja e rela9ar um pouco antes de ela chegar. Dive a
certe/a de pegar uma boa cerveja gelada que eu poderia fa/er durar por um tempo, e eu assistia a
um jogo de basquete na televiso.
;%empre esteja fa/endo outra coisa, se voc7 tem que esperar uma mulher por qualquer motivo.
Voc7 quer estar distraído quando ela chegar, para que no pareça que voc7 estava apenas
esperando por ela.=
> local ficou bastante lotado, e uma garota ao meu lado começou a conversar. u notei que ela
tinha um anel de casamento, ento eu no iria sedu/i?la, e eu ainda no sabia quando a minha
outra mulher ia chegar, mas eu tamb(m sabia que era uma boa id(ia estar conversando com outras
mulheres. #o como um $bvio chamari/ da moda, mas puramente amigável.
Fem, a mulher casada saiu para encontrar os amigos, e notei que minha garota estava de p( a
cerca de de/ metros de dist4ncia, mas ela no estava se apro9imando. u agi distraído novamente
com a televiso, mas finalmente acenei para ela. la disse que me viu conversando com a outra
mulher e no quis interromper.
-85-
gora nove em cada de/ caras provavelmente teriam pedido desculpas neste momento. u no. u
no tinha nenhuma ra/o para no falar com algu(m. u disse que tinha falado sobre demiss8es e
toda a cena do trabalho em %an )rancisco, e dei9ei por isso mesmo. u sabia que a minha garota
tinha um pouco de inveja da outra mulher, mas eu no ia pedir desculpas por isso. Primeiro de tudo,
no foi minha culpa que a mulher estava conversando comigo.
%egundo, no foi culpa minha que minha garota no fe/ valer a reivindicaço dela.  terceira, eu
sabia que enquanto um pedido de desculpas poderia parecer como a coisa "legal" a fa/er, isso
tamb(m teria arruinado a minha postura com a minha garota. á no fundo, ela no queria que eu
pedisse desculpas, mesmo que ela estivesse louca por isso.  raiva dela era o seu pr$prio
problema. la no estava com raiva de mim por ter sido rude, ela estava com raiva de si mesma por
no ser a Inica a conversar comigo e iniciar o meu interesse. ;u dei9ei ela fa/er isso para mim
mais tarde naquela noite no carro dela. =
'esculpas raramente so necessárias, a menos que voc7 tenha feito algo realmente ruim, como
fa/er uma piada sobre a me dela, que acabou de morrer, ou di/er a ela que o corpo dela lembra
voc7 de um artigo de lipoaspiraço que voc7 acabou de ler. u vou supor que voc7 tem um pouco
de senso comum e pode evitar esse tipo de besteira. %eja educado, mas seja :or"e.
Se es,ueça de si mesmo
'e modo geral, posso resumir o estado mental do Bomem lpha, em um conceito, mas ( um pouco
complicado de e9plicar. -uando eu finalmente compreendi isso por(m, ele apontou?me claramente
na direço que eu precisava para apontar na minha jornada de auto?aperfeiçoamento e
crescimento.
> conceito ( o seguinteE
-uando voc7 chegar a um estado onde voc7 no está mais preocupado com voc7 mesmo ? isto (,
quando voc7 esquece de si mesmo ou voc7 pode ter a sua pr$pria e9ist7ncia segura para conceder
? voc7 terá alcançado um estado que permitirá que voc7 seja bem sucedido em influenciar outras
pessoas .
Considere o que a maioria das pessoas fa/em o dia todo. les pensam sobre si mesmos. les se
preocupam com eles mesmos. les t7m medo das inseguranças e falhas deles.
les esto muito preocupados com se manter seguros.
#arcisismo ( a iluso de que somos mais importantes para o mundo do que realmente somos.
+uitas pessoas t7m confundido o narcisismo de comportamento auto?centrado, mas eles no so a
mesma coisa. Comportamento egoísta ( apenas um foco em si mesmo que no leva em conta as
outras pessoas.
> verdadeiro narcisismo ( a crença de que os outros esto to atentos aos nossos comportamentos
e falhas como n$s.  que eles veem nossos erros e esto todos loucos pelo pra/er de
secretamente criticar nossos problemas.
Pense nisso um pouco. Dodos n$s pensamos que todo mundo está nos observando e fa/endo
julgamentos sobre n$s durante todo o dia, mas a realidade ( que todo mundo está muito ocupado ...
, pensando em si mesmoM #ingu(m pensa em n$s tanto quanto n$s gostaríamos de acreditar.
Bá uma hist$ria sobre um homem que vai a um restaurante, quando ele estava em um modo
particularmente ruim. nquanto ele está esperando, ele v7 uma mulher olhar para ele com um olhar
desagradável. le pensaE "> que eu fi/ para ela@ ssa cadela. u tenho que ir lá tirar umas
satisfaç8es com ela. "  ele vai perguntar a ela com uma vo/ rude," > que voc7 está olhando@ "la
-86-
olha para ele como se ele tivesse saído de dentro de uma lata. "> que voc7 quer di/er@", 'i/ ela.
"u estava olhando para o garçom atrás de voc7, que no anotou as nossas encomendas ainda."
nvergonhado, o homem pede desculpas e volta para sua mesa. le aprendeu ento que, por mais
que ele queira que seja assim, ele no ( to importante para as outras pessoas como ele pensava.
Hsso pode ser uma grande decepço para algumas pessoas ;mesmo que isso seja realmente
libertador e uma fonte de alegria quando voc7 perceber isso=, mas ningu(m dá a mínima para os
seus defeitos ou suas inseguranças. -uem tem tempo@  isso ( uma coisa boa, porque significa
que voc7 no tem que estar to preocupado com o que as outras pessoas pensam sobre voc7.
Voc7 pode dei9ar de lado o medo da rejeiço quando voc7 percebe o quo as opini8es das outras
pessoas realmente no tem peso sobre voc7. Claro, o policial que lhe prendeu pode ter uma opinio
importante de voc7 e seu e9cesso de velocidade, e voc7 quer que seu chefe pense muito bem de
voc7, mas a opinio de todos sobre voc7 ( completa e totalmente inItil.
)eli/mente, o motivo disso ( claro. -uanto menos voc7 sentir que voc7 precisa proteger ou se
defender, mais atraente voc7 vai ser para outras pessoas. Voc7 no vai sentir a necessidade de
discutir com a loira, que fa/ um comentário atrevido a voc7.  menos que voc7 sinta a necessidade
de entrar em um confronto com o cara na fila para a montanha?russa que simplesmente no
consegue calar a boca.
-uando voc7 se cuida e se protege demais, voc7 perde a capacidade de prestar atenço aos
outros, e ( aí que a sua capacidade de influenciar outras pessoas vai acabar. #o entanto quando
dei9a de se proteger, A aí que sua capacidade de seduço surge. A aí que seu poder de persuadir
como líder vai vir. Porque voc7 vai ser capa/ de abandonar seu pr$prio ponto de vista, de ver as
coisas do ponto de vista de outra pessoa.
ua$"o me$os voc3 se$"ir ,ue voc3 precisa se pro"eger ou de:e$der= mais a"rae$"e voc3 vai
ser para as ou"ras pessoas.
O es"ilo co$versacio$al de um Alpha
 linguagem que voc7 usa determina mais sobre sua vida do que voc7 imagina. m vários estudos
de homens bem?sucedidos, o indicador mais relevante de renda para um homem na vida ( o
tamanho de seu vocabulário...
Hsso mesmo. #enhum fator Inico ? educaço, formaço, raça, etc G correspondeu mais claramente
a sua prosperidade mais do que o poder que ele tinha sobre as palavras e seu significado.
Por que isso@
Fem, a ra/o mais importante ( que pensamos em palavras. Dodo conceito que voc7 cria em sua
cabeça ( feito de palavras e linguagem. Portanto, fa/ sentido que quanto mais palavras voc7
conhece, mais conceitos comple9os ( capa/ de visuali/ar. A como ter um conjunto de egosL com
apenas _6 blocos. Voc7 pode fa/er algumas coisas, mas no uma grande coisa. gora d7 aquele
mesmo garoto um balde enorme de egos, com todos os tamanhos e configuraç8es diferentes, e
agora ele pode fa/er uma estaço espacial completa ou uma cidade, ou um carro de corrida, ou ...
nada.
s possibilidades so ilimitadas.
% & sistema '()& é um brinquedo cu*o conceito se baseia em partes que se encai#am permitindo
inúmeras combina!"es..
-87-
 moral desta hist$ria ( duplaE

_= Voc7 quer dar a si mesmo o potencial má9imo, e isso significa e9pandir seu vocabulário, tanto
quanto voc7 puder.
N= Voc7 quer tomar o controle das palavras que voc7 usa, em ve/ de dei9á?las te controlar.
u me inscrevi em uma lista de e?mail dicionário que envia a voc7 uma palavra nova a cada dia. u
descobri que esta ( a maneira mais fácil de e9pandir meu vocabulário. #o ( algo que voc7 pode
fa/er de forma passiva, voc7 precisa usar esta nova palavra de alguma forma para fa/7?la ficar em
sua cabeça.
Caso contrário, ela vai apenas cair fora de sua mem$ria de curto pra/o e voc7 vai perd7?la para
sempre. ncontre uma maneira de colocar novas palavras em uso assim que voc7 aprend7?las para
garantir a retenço delas.
>utra maneira de manter o seu vocabulário ( ler. eia tantos livros quanto voc7 puder pegar em
suas mos. >utro estudo de graduados universitários descobriu que, depois de sair da escola, a
maioria ;6[ = de todas as pessoas no leram um Inico livro depois disso. inda mais preocupante
foi que apenas uma pequena percentagem de leitores passaram dos primeiros dois capítulos de
qualquer livro.
> homem alpha entende que ele no pode sobreviver em um pool estagnado. le tem que
continuar melhorando e crescendo e e9pandindo seus hori/ontes. Hsto significa e9por?se a aprender
em toda oportunidade. Vasculhe na Oeb por recursos dedicados J assuntos que voc7 está
interessado. Voc7 ficaria espantado com a quantidade de informaço grátis que e9iste lá fora, se
voc7 souber onde procurar e como procurar por ela.
Vou aproveitar esta oportunidade para informá?lo de duas das melhores maneiras de aumentar o
tempo em sua vida, de modo que voc7 possa reali/ar essas novas atividades, e, assim, acrescentar
mais tempo para fa/er as coisas que melhoram sua vida. > tempo e9tra permitirá que voc7 tenha a
oportunidade de encontrar uma mulher que complementa o seu estilo de vida. > tempo e9tra
permitirá que voc7 aprenda mais. > tempo e9tra vai lhe dar a chance de sair mais. Voc7 vai ter
tempo para fa/er o que voc7 sabe que voc7 precisa fa/er neste planeta no curto tempo que voc7
tem.
 primeira mudança ( simplesE evante?se meia hora a uma hora mais cedo todos os dias.
Voc7 vai ganhar sete horas por semana, N horas por m7s, e mais de 5U6 horas por ano. Hsso (
mais de  semanas de tempo e9tra para voc7 a todo anoM #o perca tempo dormindo. ;nquanto
voc7 estiver dormindo em torno de ? horas ou menos por noite, as chances so de que voc7
esteja dormindo suficiente.= <etome o tempo e9tra e adicione?o a sua manh ou J noite. 1se o
tempo para fa/er seu planejamento, sua melhoria, sua leitura ? o seu trabalho de Bomem lpha.
 segunda mudança ( simples, mas no necessariamente fácilE

Desligue sua "elevis)o.
 pessoa m(dia assiste a mais de  horas de televiso por diaM A incrível. Voc7 pode viver com um
pouco menos da televiso na sua vida, acredite. u tenho um home theater, mas no J cabo. u
vejo cerca de 5 ou ` filmes por semana ? no má9imo. u uso o resto do tempo que eu estaria
gastando com "amigos" na DV e o gasto com amigos de verdade.  eu tamb(m sou capa/ de fa/er
todo o trabalho com meus objetivos e desenvolvimento.
i, eu entendo ? todos n$s precisamos de nosso tempo de rela9amento depois de um dia longo e
-88-
duro no trabalho. A tentador ligar a Dv ao inv(s de entrar em sintonia com a vida de algu(m mais
interessante. +as se voc7 pode simplesmente cortar esse tempo de televiso, voc7 vai ganhar mais
do que apenas o seu tempo ? voc7 vai recuperar a sua vida. Voc7 pode escolher sua pr$pria vida,
ou a de outra pessoa, mas no ambos.
1)o :aça pergu$"as ,ue podem ser recusadas
1ma das regras mais importantes da persuaso ;especialmente em vendas= ( que voc7 tem que ter
cuidado com como voc7 pede as coisas. Voc7 tem que colocar mais pensamento em como voc7 fa/
as perguntas as pessoas.
Por e9emplo, imagine o que acontece quando voc7 pergunta a uma mulher o seguinteE
"Voc7 quer ir a um encontro comigo@"
Primeiro de tudo, voc7 está dando a ela um sim ou no. Hsso ( muito ruim.
Voc7 vai ter que aprender a orientar as pessoas para as decis8es que eles querem fa/er, e que
voc7 quer que eles façam. Pare de assumir que a vida vai dar as coisas a voc7, sem um pouco de
esforço mental, de sua parte. s Inicas coisas que separam os vencedores dos perdedores na vida
so a quantidade de esforços e inteligencia que colocam e como a usam.
P#%.
Pense. Pense. Pense. Pense. Pense.
se a ca0eça para mais do ,ue colocar um chap+u= como o meu pro:essor de Es"udos
Sociais da s+"ima s+rie cos"umava di>er.
nto voc7 deve sempre considerar o que voc7 está perguntando, e o que voc7 está querendo
disso.
m ve/ de pedir a uma mulher diretamente para sair, comece por sintoni/ar a estaço de rádio
favorita delaE OHH?)+. > que há nele para mim@
Hsso ( o que ela está sempre se perguntando. > que há nele para mim@ embre?se, as pessoas no
querem estar perto de voc7 s$ porque voc7 ( uma grande pessoa. las esto em torno de voc7,
porque voc7 os beneficia de alguma forma. las gostam de sua apar7ncia, ou a sua personalidade,
ou seu dinheiro, ou o seu conselho, ou algo assim. las esto com voc7 por causa do que há em
voc7 para elas.  voc7 sai com elas pelas mesmas ra/8es. Hsso no ( egoísmo, ( apenas a
maneira que as pessoas so.
qui está a melhor maneira de pedir essa loira bonita para sair para um encontroE
"i,sabe, eu ouvi que vai haver uma venda realmente grande de C's sobre a moeba. stou indo
para lá neste fim de semana, e eu sei que voc7 vai adorar a seleço deles.
les tamb(m tem um grande caf( ao lado. &ostaria de me encontrar lá no sábado ou domingo@ "
Vamos desmembrar isso.
Primeiro de tudo, isso ressaltou os benefíciosE a venda na loja, grande seleço, ela vai gostar das
coisas, do e9celente caf(. Dodas as coisas que a fa/em pensarE "%imM %imM "
%egundo, ele no lhe fa/ uma pergunta que ( fácil negar. le deu a ela uma escolhaE
"&ostaria de me encontrar lá no sábado ou domingo@"
la agora tem que sair de sua nature/a para rejeitá?lo. la vai se tornar mais desconfortável se ela
sentir que tem que di/er no. , ele tamb(m deu a ela uma escolha que ( %im ou %im, no %im ou
#o.
-8-
, terceiro, ele fe/ uma oferta muito discreta para ela. #o era um jantar assustador com um filme
depois que eles se sentariam no escuro e esperariam, no há cenas de se9o embaraçosas. le
dei9ou isso alegre e divertido.
Hnteligente, no@
Hsso funciona em quase todas as situaç8es onde voc7 deve fa/er uma pergunta a algu(m. %e voc7
pedir a seu chefe por um dia de folga, no pergunteE "Posso tirar um dia de folga" m ve/ disso,
pergunteE "u preciso tomar um dia de folga. u sei que voc7 está com pouco pessoal, ento eu
pensei em garantir que as coisas funcionacem com anteced7ncia. %e9ta?feira ( tranquila, ento eu
a escolhi. >u seria melhor eu tomar a segunda?feira em ve/ disso@ "
>bserve que em nenhum lugar há que ele pede permisso. le assumiu que ele pegaria o dia de
folga, e era s$ uma questo de escolher quando.  maioria dos caras lutam com seu Poder de
+acho lpha com os outros homens. Hsso ( e9ibir submisso. Voc7 tem que assumir a sua
capacidade de tomar o poder para si mesmo.
u tinha um amigo no trabalho, %teve, que tinha de partilhar um escrit$rio com outro gerente, Keff.
1ma ve/ que apenas uma pessoa poderia trabalhar lá ao mesmo tempo, eles tiveram de concordar
com um cronograma. %teve ? um co Feta muito humilde ? foi e lhe perguntouE Tde segunda a se9ta?
feira Keff, quando voc7 precisa usar o escrit$rio@ ". Keff, disse sem perder o ritmo, T'e cinco a oito
horas ", e voltou para a sua papelada.  postura de %teve caiu e voc7 pode ver a queda dele por
sair com o rabo entre as pernas. ">h," ele disse. %teve se encolheu e foi embora.
Com um pequeno treinamento de algumas mulheres no escrit$rio ;no importa quo humilhante
fosse ele realmente ter que ser aconselhado sobre o comportamento de Bomem lpha por
mulheres=, %teve decidiu tentar de novo, apenas para ser mais assertivo. le voltou para Keff e
disseE
"Keff, eu preciso usar o escrit$rio pelo menos dois ou tr7s dias por semana. Como voc7 pretende
trabalhar isso@ "Keff apenas deu de ombros e disseE" Vou dei9ar segunda?feira e terça?feira. "
+ais um e9emplo de ensinar as outras pessoas como tratá?lo.  pergunta de %teve cortou a
resposta ganha?ganha que ele queria, e essa ( a Inica alternativa que ele lhe deu.
%ua primeira pergunta foi fraca e suplicante. %ua nova pergunta reformulou a situaço de uma
forma que Keff sabia que ele tinha um desafio a responder.
m situaç8es como esta, pessoas como Keff raramente provocam uma briga quando eles sabem
que no vo ser capa/es de caminhar sobre seus adversários. +ais frequentemente do que no,
seu comportamento lpha ( um blefe fraco, e isso o afugenta aos primeiros sinais de resist7ncia.
embre?se desta regraE
As mulheres ,uerem se se$"ir um pouco domi$adas por um homem= e elas v)o se$"ir
a"raç)o i$co$scie$"e por um homem ,ue possui poder= de ,ual,uer :orma.
+ulheres so ativadas pelo poder. > cheiro ( inebriante para elas. Por que voc7 acha que uma
mulher como Kacqueline enned2 >nassis se sente ligada a homens como Kohn ). enned2 e
rist$teles >nassis@ Por que voc7 acha que atri/es gostosas se reunem apenas com os outros
atores@ Por que no o fisiculturista sarado@
'HCE Poder .
s mulheres querem sentir que voc7 tem poder, algo a que elas possam se juntar e retirar. #$s
-!-
vamos cobrir o poder em detalhes mais adiante, juntamente com a construço de um plano de jogo
para voc7 encontrar e desenvolver o seu pr$prio.
1)o argume$"e com re"/rica
'efE Pergunta ret$rica ? uma pergunta feita unicamente para produ/ir um efeito ;especialmente para
fa/er uma afirmaço= em ve/ de para eliciar uma resposta.
O primeiro passo para evi"ar uma armadilha + es"ar co$scie$"e da sua prese$ça.
1m dos jogos mais eficientes que uma mulher joga com caras para testar sua capacidade lpha (
usar o poder de declaraç8es ret$ricas. 'ei9e?me ilustrarE
&H#E "Voc7 viu isso@ le pu9ou a cadeira para ela. > namorado de #anc2 ( to agradável. le
ainda liga pra ela o tempo todo, e lhe tra/ flores. le ( to rom4ntico. "
D>+E "i, eu ligo pra voc7 o tempo todo. u no sou um idiota, voc7 sabe. "
&H#E "> que voc7 quer di/er@ -uem disse que voc7 era um idiota@ "
D>+E "Voc7 acabou de fa/er. nto me diga como eu trato voc7 to mal@ "
&H#E "Voc7 simplesmente no entende. Voc7 nem sabe, no (@ Voc7 está sempre com seus
amigos, e voc7 nunca liga. "L
D>+E "Voc7 ( louca. u ligo para voc7 todos os dias. "
;> jogo feio de gritar começa aqui ...=
L #ota _E > estilo de argumento de uma mulher ( sempre apresentar os sentimentos dela, que
raramente so baseados na realidade ? apenas nos sentimentos dela. %e voc7 tentar argumentar
qualquer evid7ncia que ela apresenta, voc7 perde automaticamente, porque ela s$ fa/ isso para
satisfa/er a necessidade de um homem por e9emplos. vite entrar em um argumento contra
sentimentos. A um beco sem saída.
L #ota NE 1ma mulher tende a usar generali/aç8es em argumentos para fa/er o caso delas parecer
mais forte. "Voc7 sempre ..." ou "Voc7 nunca ..." sta ( uma tática que vai colocá?lo imediatamente
na defensiva, o que ( sempre uma posiço de perdedor. %e voc7 discutir sobre o que ela disse, isso
significa que voc7 ( culpado imediatamente.
Voc7 notou como esse argumento começou e progrediu@ la afirmou algo sem fa/er uma acusaço
direta, embora esteja implícito nas palavras dela. Dom mordeu a isca e assumiu que estava o
acusando de no ser to bom como o namorado de #anc2, iniciando assim o argumento.
A claro, eu fi/ este e9emplo um pouco mais simplista do que pode realmente ocorrer, e eu no
quero entrar em uma análise prolongada de como as mulheres e os homens discutem. u uso este
e9emplo para reafirmar que a melhor maneira de evitar discuss8es ( a de no se meter nelas em
primeiro lugar.  esta ( uma das principais táticas de uma mulher para vencer um homem em
argumentos que ele no pode vencer. Conheça a armadilha que está láM
qui, por outro lado, está uma maneira melhor e mais confiante para lidar com issoE
&H#E "Voc7 viu isso@ le pu9ou a cadeira para ela. > namorado de #anc2 ( to
bom. le ainda liga pra ela o tempo todo, e lhe tra/ flores. le ( to rom4ntico. "
D>+E ;%il7ncio. &rilos cantam. Dom está atendendo a seus pr$prios pensamentos=
&H#E "Voc7 está me ouvindo@"
DomE "%im, eu ouvi."
;Continua a comer a sua refeiço, lhe coloca mais vinho.=
-1-
&H#E "le ( to bom para ela."

;+ais sil7ncio. le está em algum lugar, muito longe. +ais sil7ncio.=
&H#E "Dom@ Voc7 ouviu o que eu disse@ "
D>+E "Voc7 fe/ uma pergunta@ >u voc7 s$ quer uma confirmaço de que ele ( um cara bom para
#anc2@ "
&H#E ". h, dei9a pra lá"
u, pessoalmente, evito a armadilha de reagir J ret$rica de outra pessoa. sta ( uma tática de
vendas, onde, muitas ve/es, um cliente potencial, algu(m que quer barganhar com voc7, vai
apontar algo na esperança de que eles podem levá?lo a reagir defensivamente a sua declaraço e
dar?lhes uma ra/o para voltar, ou dei9ar o preço mais bai9o.
">uvi di/er que ndersonRs place está oferecendo o mesmo neg$cio por 1%  N6 em ve/ de 1% 
566."
"1m monte de lugares negociam em uma sociedade livre".
"u pensei que era mais barato."
1m monte de pretensos compradores usam essa tática de fa/er declaraç8es na esperança de que
voc7 vá responder em defesa. A mais fácil fa/er uma afirmaço sem fundamento do que pedir o
que quer e ser desligado. A uma maneira de "colocar sensores" lá fora e no ter que se preocupar
com a rejeiço.
#o e9emplo acima, &ina pode ou no pode ter tentado fa/er uma comparaço sua com o namorado
de #anc2, mas se voc7 responder a ela com essa comparaço com voc7, voc7 sempre vai sentir
como se voc7 estivesse entrando em uma situaço defensiva. Voc7 vai ter perdido antes de
começar.
embre?se, nunca se dei9e pegar a isca. %e voc7 pode evitar essa armadilha antes de ser
arqueada, e evitá?la várias ve/es, ela vai parar de testar com a frequ7ncia que ela já fa/.
la vai saber que voc7 está no controle, e ela vai ter que ser mais direta com voc7.
T]T(CA ALP#A2
%aiba como evitar ser a isca como isto. Comece agora mesmo a condiço de se fa/er uma pausa
antes de responder ao que uma mulher di/.  maioria dos caras no t7m tempo suficiente para
elaborar uma resposta antes dele responder com algo que surja da sua cabeça. Como resultado,
ele ( arrastado para conflitos com a ret$rica dele. s mulheres so especialistas em manipulaço
social!
esse ( um dos seus pontos fortes, elas desenvolveram ao longo dos mil7nios.
>uça o que as palavras dela di/em, e depois pratique a pausa antes de dar uma resposta a ela.
1ma boa maneira de lidar com isso ( se virar e fa/er uma pergunta a ela imediatamente para levá?
la a esclarecer o que ela queria di/er.
ainda liga para ela o tempo todo, e lhe tra/ flores. le ( to rom4ntico. "
D>+E "Voc7 considera isso importante@ -ue ele deveria ligar para ela o tempo todo@ "
&H#E ". Fem, no o tempo todo, mas de ve/ em quando"
D>+E ;Falançando a cabeça, decide colocar sua pr$pria declaraço ret$rica lá fora.= Tegal. u
estou fa/endo bem, ento, desde que eu te liguei tr7s ve/es esta semana.:
le pisca e olha para o lado, sem esperar pela resposta dela.
-2-
Damb(m aprenda essa tática desarmante que quase sempre vai suavi/ar sua volta. u chamo isso
agir com a confiança feridaE
ainda liga para ela o tempo todo, e lhe tra/ flores. le ( to rom4ntico. "
D>+E ;pausa= "u tenho que me desculpar por que eu fui um namorado to miserável. u devo
estar fa/endo algo errado. "
;%abendo muito bem que isso no ( verdade. embre?se que as mulheres so viciadas no romance
do conto de fadas da Oalt 'isne2 que foram vendidos para as garotas, assim que veem todo
romance "novo" e sonho de Tvinhos e rosas: ao redor delas.=
&H#E ;um pouco chocada= "> que voc7 quer di/er@"

D>+E "Fem, voc7 elogia o namorado de #anc2, portanto no devo estar fa/endo um bom trabalho
para agradar voc7. u sinto muito por isso. "
&H#E ">h, no, no ( nada disso ... u s$ queria ...
DomE "u quero di/er, se isso no está funcionando para voc7, dei9e?me saber. Parece que voc7
está realmente infeli/. "
&H#E "#oM #em um pouco. Voc7 ( $timoM u estava apenas observando como ele a trata. Ss
ve/es, ele pode ser mau para ela, tamb(m. "
 ouça como ela começa a re?vender como voc7 no ( um namorado ruim, que ela no ( to
agradecida, e ento ela vai ser capa/ de di/er o verdadeiro significado que estava por trás das
intenç8es dela em primeiro lugar.
 melhor maneira de demonstrar a uma mulher bonita que voc7 ( a melhor coisa para ela (
mostrar?lhe como voc7 está pronto para se levantar e ir embora. s mulheres sempre apreciam algo
mais, se ( fácil de perder. las tamb(m vo trabalhar mais para manter isso.
> elemento mais crítico de retirar esta t(cnica de desarmamento ( que voc7 tem que ser capa/ de
entregar a declaraço sobre se desculpar por ser um pobre namorado sem soar pedinte ou choro.
Hsso tem que ser entregue com convicço e confiança.
+esmo em seu pedido de desculpas voc7 pode di/er com congru7ncia completa que voc7
realmente no acredita que voc7 ( um namorado ruim, e isso ( um completo choque para voc7, e
voc7 está mesmo preparado para aceitar isso se for verdade. +as, ( claro, por dentro, voc7 sabe
que no pode ser.
 parte de pu9ar isto para fora no ( olhar para ela para confirmar ou negar o que voc7 disse. Voc7
fe/ a interpretaço, e voc7 no está procurando a aprovaço de sua indicaço. Fasta ir em frente e
agir como se voc7 tivesse tomado uma deciso ? e que outra deciso pode ser iminenteE voc7 pode
ter que se afastar dela desde que voc7 no está dando a ela o que ela quer.
%entiu aqui@ le tem um monte de auto?foco e convicço, de modo que voc7 se depara apenas
com o nível de credibilidade e certe/a. +esmo se voc7 descobriu que ( um perdedor, voc7 está
preparado para tomar as medidas necessárias para remediar a situaço, e que voc7 no agiria
como um perdedor fracote ? mesmo se isso fosse o que voc7 encontrou fora para ser.
%erá que isso soa complicado@ #o ( realmente difícil. Voc7 pode ver o e9emplo ocasional desta
t(cnica nos filmes, se voc7 quiser ver como isso funciona. #o filme "Oall %treet", Charlie %heen
entra em uma discusso com seu pai, +artin %heen, no elevador. le di/ a seu pai que pelo menos
ele teve a coragem de sair para o mundo e fincar seu nome. +artin %heen apenas olha para ele por
um segundo, e ento ele di/E "Fem, se voc7 acha isso eu devo ter feito um p(ssimo trabalho como
-3-
um pai."  ele olha de forma adequada, para machucar, mas voc7 tamb(m pode ver em seus olhos
que ele sabe que isso no ( verdade.
> jeito que ele fornece esta linha ( semelhante J forma como voc7 age com confiança ferida
quando uma mulher implica algo sobre voc7. s mulheres raramente di/em e9atamente o que elas
esto pensando ;na verdade, quase nunca.=  isso ( a sua tática para fa/7?la dançar conforme a
mIsica dela.
Voc7 tem que ter a sua pr$pria tática para evitar ser removido para este tipo de postura defensiva.
A ma$eira de ga$har uma discuss)o com uma mulher $)o + ga$har dela= mas em ve> disso
se co$ce$"rar em $)o perder.
T]T(CA ALP#A 72
> jeito que voc7 ( enganado por um argumento ( quando voc7 pergunta, "> que há de errado@" e
ela di/E "#ada." +as voc7 sabe muito bem que e9iste. nto voc7 continua perguntando, porque
voc7 sabe que ela quer que voc7 continue perguntando.  se voc7 fi/er isso, ela manipulou voc7 e
o colocou em uma postura defensiva. Voc7 está agora dançando sob a mIsica dela.
Dodo cara lá fora, que namorou uma mulher por mais do que alguns meses conhece esse truque de
coraço.
m ve/ disso, quando a mulher pu9ar a abordagem "#ada ..." com voc7, voc7 define sua resposta
como istoE
">*, eu vou perguntar mais uma ve/, e n$s vamos dei9ar isso claro. %e voc7 disser que no há
nada errado, ento no há nada de errado, e eu no perguntarei novamente. u no vou jogar o
jogo do "nada". Voc7 ( uma grande garota, e voc7 no precisa de mim para alavancar isso em
voc7. nto, uma Iltima ve/ ? há algo errado "@
m seguida, dei9e?a e9plicar. #o se torne seu psic$logo, fa/endo perguntas e tirando informaç8es
dela. la tem que aprender a se comunicar como uma grande garota, e voc7 pode ajudar a quebrar
estes maus hábitos que ela aprendeu por namorar Caras Fetas.
T]T(CA ALP#A 82
-uando uma mulher chega a voc7 e di/E "Precisamos conversar", voc7 está em outra situaço
defensiva. la imediatamente o coloca na cadeira quente para que o que for dito o coloque na
defesa. #o dei9e isso acontecer.
qui está o que voc7 di/E
"#o, no agora. %e voc7 tem algo que voc7 quer falar, ( s$ começar a falar sobre isso. %e voc7
vier at( mim com essa frase de novo, eu no vou falar com voc7. %e voc7 tem algo a di/er, voc7
pode simplesmente di/er. %erá que nos entendemos@ "
Voc7 v7, agir dessa forma com voc7, ( mais uma hábil manipulaço psicol$gica que ela está
usando para fa/er de voc7 o " pequeno garoto mau" que tem de ser alguma coisa. Voc7 está
agindo nos terrmos dela e dançando sob a canço dela novamente.
1)o Ouça demais
-4-
Cuidado com os conselhos que di/em que voc7 deve sempre ouvir uma mulher em encontros. Ss
ve/es, entramos em um ciclo negativo com as mulheres, permitindo a elas dominar a conversa.
Voc7 deve prestar atenço, mas no lhe dar uma licença para possuir toda a conversa.
Voc7 deve sempre ter certe/a de ter a sua opnio em uma conversa. #o dei9e que seus
problemas de conversaço dominem a conversa. Bá um monte de mulheres que no vo perguntar
sobre voc7. las vo falar sobre o trabalho dela, a família, os problemas, Js v e/es apenas por
nervosismo.  no final, quando ela relembrar, voc7 ainda quer ter certe/a que voc7 comunicou um
pouco de quem voc7 ( para ela.
? #o dei9e ela interromp7?lo muitas ve/es. 9ija seu igual

espaço na conversa. %e ela interrompe voc7, digaE "spere aí,
dei9e?me terminar ", e em seguida, termine. #o seja controlador, mas seja firme.
? #o dei9e que ela mude muito do assunto que voc7 estava
falando. Pu9e as coisas de volta ao redor, porque isso vai mostrar a
ela que voc7 tem um bom senso de controle.
? Complete os seus pensamentos, mesmo que ela no o dei9e. Voc7 tem que ter certe/a de pegar
um pouco de seu pr$prio ponto de vista. #o seja muito agressivo, mas seja assertivo. 'ei9e claro
que voc7 tem o seu pr$prio ponto de vista.
? %e ela retornar a um assunto que voc7 no quer discutir ;ou uma
pergunta a que no quer responder=, voc7 deve dei9ar claro que voc7 no vai falar sobre isso, e por
qu7. +ais uma ve/, no seja um idiota, mas dei9e claro quais so seus sentimentos.
;rus"raç)o
1m homem lpha entende esse princípio fundamental das interaç8es homem?mulherE
As mulheres amam "e$s)o sexual= uma ve> ,ue aume$"a os se$"ime$"os de exci"aç)o e
$ovidade.
V7, a maioria das interaç8es entre homens e mulheres tendem a seguir o mesmo padroE
_= > garoto v7 a garota

N= > garoto di/ oi para a garota
5=  garota di/ oi de volta para ver o que o garoto vai fa/er
`= > garoto entedia a garota pra caralho
U=  garota di/ ao garoto que ela tem que ir, ou ela tem um namorado, ou qualquer coisa que puder
para dei9ar esse cara suavemente, sem di/er, "Voc7 me entediou pra caralhoM"
)rustraço ( o que um homem lpha injeta em conversas e interaç8es com as mulheres para que
elas saibam queE
= le está no controle ? la no vai ser capa/ de "possuir" a ele
F= le ( confiante o suficiente para assumir a liderança
C= le sabe como agradá?la por provocá?la
)rustraço no significa /ombar dela at( que ela fique chateada. A uma quantidade muito precisa
de tenso que voc7 aumenta para que ela esteja se divertindo bastante com a interaço, tanto que
-5-
ela fica mais interessada em voc7. Voc7 injeta essa frustraço usando várias t(cnicas destinadas a
construir tenso se9ual ao longo de uma conversa.
%uas conversas com as mulheres devem conter pelo menos o seguinteE
_= Provocaç8es ? ste ( o lugar onde voc7 aumenta o fWlego dela para elevar seu nível de
frustraço se9ual. -uando n$s homens nos tornamos frustrados, ficamos irritados. -uando as
mulheres tornam?se frustradas de uma forma positiva, elas ficam se9ualmente e9citadas.
N= Pausa ? %aiba como pausar para dar a si mesmo uma presença real.
5= Perguntas no respondidas e hist$rias inacabadas ? dei9ando assim ela na ponta dos p(s e
querendo mais.
`= t$picos de conversa se9ualmente sugestivos ? mas sem fa/er dela o assunto deles. %$ se
referem a outras pessoas e situaç8es. 1% C>+ C1H''>.
U= 'rama, drama, drama,

k= Bumor, humor,humor
 dei9ar de fora o seguinteE
_= logios ? penas um elogio deve ser dado no início da festa, e para a apar7ncia dela, se parece
que ela trabalhou para parecer agradável para voc7.
N= 'eclaraç8es diretas de seu interesse por ela ? #o diga que voc7 "realmente gosta dela", ou
"acha que ela ( fantástica", ou nada disso. la vai preferir descobrir isso a partir de suas aç8es, no
suas palavras. %e voc7 disser a ela, voc7 ( uma presa fácil.
5= &anchos de )eedbac* ? 1m monte de caras tenta conseguir que uma mulher lhes diga que ela
está interessada nele por insinuaç8es inteligentes ou comentários sugestivos. le poderia di/er algo
comoE "%im, bem, mesmo se voc7 no esteja interessada em mim, tudo bem." essa ( uma de um
perdedor de di/er, "gora voc7 deveria di/er, >h, no, eu realmente estou interessada em voc7M "
#o faça isso. Voc7 vai parecer inseguro e infantil.
`= 'iscusso de suas antigas namoradas ? ]bvio.

U= 'iscusso dos antigos namorados dela ? ]bvio.
k= muitos detalhes sobre voc7 ?  maneira de conseguir que uma mulher fique interessada em voc7
( dei9ar de fora mais do que voc7 coloca dentro sobre voc7, +enos ( mais. -uanto menos voc7
di/ a ela sobre voc7, mais mist(rio ( criado. #o faça isso ridiculamente difícil, mas no desista de
todos os detalhes suculentos. Bomens que falam demais no t7m a mística e nem autocontrole.
;Hsso tamb(m inclui se gabar, por sinal.=
)rustraço ( construtiva, e voc7 deve trabalhar para colocá?la em todas as conversas que voc7 tem
com uma mulher. Cuidado para que voc7 no confunda certas formas de frustraço feminina para a
raiva ? e vice?versa. +uitas mulheres fa/em beicinho e batem os p(s para conseguirem o que
querem, assim como as pequenas garotas endiabradas. ;Hsto ( mais comum com as mulheres
realmente atraentes, por sinal.= Voc7 no pode dar isso a ela nessas situaç8es. A um teste de seus
limites.  mulher se sente segura quando e9istem limites estabelecidos ao redor dela, para que ela
sabe que vai ser mantida no lugar dela. A assim que ela estabelece confiança em voc7.
Bomens lpha sempre passam nesses testes por no ceder a raiva de uma mulher. 1ma mulher
quer saber se voc7 tem a confiança para defender seu terreno, e ( isso que os testes dela tentam
descobrir.
-6-
gora, vamos cobrir os ` itens que listei acima que voc7 precisa ter em suas conversas para fa/er
aumentar a frustraçoE
_. Provocaç8es
Pense sobre como voc7 usa a sua pr$pria energia criativa, ou sua energia física. #$s algumas
ve/es colocamos essa energia para o nosso e9ercício, como triatlos e levantamento de peso. >u,
voc7 pode ser como eu, um escritor frustrado que precisa derramar sua mente no papel como uma
forma de terapia mental.
 sobre a energia se9ual@ -ualquer cara que passou algumas semanas celibatárias sabe o que eu
quero di/er com este tipo de energia, e voc7 sabe que ( real, tamb(m. Bá dias de frustraço se9ual
em que voc7 acorda e desliga o seu alarme com um chute, e ento voc7 vai para o trabalho e
correia para fora cerca de 56 páginas de planilhas, atuali/a as estaç8es de trabalho em cinco
andares, e no ( nem mesmo E56 de manh.
Para uma mulher, a energia se9ual tem menos a ver com gratificaço imediata e direta.
 maioria das mulheres que eu conheci no sentem "teso" do mesmo jeito que um cara fa/. la vai
fa/er isso s$ depois que ela tiver quebrado algumas barreiras da confiança dela com um homem e
pode se sentir segura e pronta sobre colocar para fora os mais primitivos desejos físicos. -uando
uma mulher fica e9citada, ainda ( um jogo, e ( onde ela se sente no controle completo.  atraço
se9ual ( uma opço para as mulheres, e ( uma avalanche para os homens. la pode se
transformar rapidamente, mas uma ve/ que voc7 passa, booom...
gora, pense sobre a frustraço de um cara. -uando um cara fica frustrado com seu objetivo, o que
acontece@ -uando voc7 se encontra frustrado a cada passo, que emoço começa a aumentar em
sua cabeça@
Voc7 fica com raiva.
Bomens so conectados pela testosterona na corrente sanguínea para sentir a agresso quando
reali/am seus desejos de volta. les ficam chateados, e ento eles so propensos a ficar muito
agressivos. gora, feli/mente para a civili/aço moderna, nem sempre agimos sobre esse
sentimento, mas se voc7 olhar em torno de voc7, u acho que voc7 vai concordar que n$s ainda
vamos encontrar essa frustraço como sua saída natural. )ico frustrado em certas coisas em minha
vida, e eu vou sentir a síndrome do velho Hncrível Bul* e começar a retroceder dentro de mim
;+esmo que eu no possa ficar to verde e grande quanto o Bul* pode.=
Como as mulheres reagem J frustraço@
Voc7 já viu uma mulher quando ela fica nervosa e a provocou@ Voc7 viu como ela se comporta@ u
vou ser honesto, ( quase embaraçosamente primitivo e infantil.
Primeiro, as mulheres ficam animadas. Hsso se parece muito com raiva, mas no (. A um delicioso
coquetel de energia emocional.
 ento a mulher fica acesa, e9citada.
la ainda no percebeu, mas isso está lá. Voc7 v7, as mulheres t7m uma reaço totalmente
diferente comva frustraço delas, e no ( como a nossa agressividade masculina. A uma forma de
agresso feminina, chamada e9citaço se9ual. la no pode se livrar de sua energia frustrada de
qualquer outro modo.
-7-
qui está um e9emplo de um relat$rio de campo que eu enviei em uma ne0sletter de algum tempo
atrás. A um e9emplo perfeito como o livro didático para elevar o nível de frustraço para conseguir
uma mulher gostosa para voc7E
u estava celebrando uma festa de aniversário com alguns amigos, e tive a oportunidade de
interagir com uma garota que eu nunca tinha visto antes. Fonita, ruiva, jovem, alegre, com uma
grande atitude de saída. %ua bunda era boa, tamb(m.
la era uma e9celente candidata para dar em cima. u realmente no tive a oportunidade de
condu/ir, atrav(s de uma seduço porque eu estava lá com outra garota, mas eu queria ver o que
eu poderia fa/er com essa ruiva para dei9á?la ligada e e9citada. u usei algo que funcionou como
um encanto com ela, e demonstra o quo poderoso aumentar o fWlego de uma mulher G ou uma
provocaço ? realmente (.
la falou sobre onde ela cresceu ;lemanha=, e que ela tinha acabado de se mudar para %an
)rancisco a partir do Centro?>este. la tamb(m mencionou que ela tinha acabado de comprar um
%ubaru. gora, eu sempre brinco com as mulheres que eu ouvi que %ubarus so de propriedade
mais de l(sbicas do que de qualquer outro grupo. las acham isso engraçado e esquisito o
suficiente para rirem comigo.
; por favor tenha em mente que eu no estou atacando ga2s, quando eu uso isso como um ponto
de provocaço.=
Fem, eu podia ver que ela estava um pouco preocupada com a auto?imagem se9ual dela, e assim
eu continuei voltando ao tema, brincando e provocando ela com isso. u encontrei o ponto de
provocaço dela e inclinei isso sobre ela.
"nto, voc7 vai conseguir um adesivo do arco?íris para a volta@" u perguntei a ela. ; bandeira
ga2.= la fe/ cara feia e bateu no meu braço. ste ( um indicador infalível que uma mulher está
atraída, aliás, quando ela joga?lutas e joga?bofetadas como esta tamb(m so sinais.
 eu continuei construindo issoE "Fem, desde que voc7 saiu aqui do Centro?>este, para um lugar
como a Calif$rnia, voc7 deve saber que voc7 pode sair com mulheres mais afetuosas aqui, Voc7
sabe, do tipo que no se importariam de e9perimentar. . %$ no tente me pegar em um +enáge. "
la riu junto comigo com isso e fomos para outros t$picos. 'e algum modo, por(m, a discusso
voltou ao redor de veículos de quatro rodas.
"u suponho que o airbag em um %ubaru trabalha em duas seç8es," eu disse, segurando minhas
mos na frente do peito para indicar que eles seriam como seios. "%eria como ser alimentado pelos
seios de uma mulher."
la respondeuE ">*, voc7 precisa recuar no %ubaru agora." +as eu podia ver que isso estava
funcionando sobre ela. la no estava acostumada com um cara colocando ela na defensiva. 1ma
mulher vai parecer irritada como uma maneira de testá?lo e ver se voc7 vai desabar quando ela ficar
brava com voc7. ; voc7 será reprovado se voc7 fi/er isso.=
"Be2," eu disse, "stá tudo bem se voc7 está tendo alguns problemas para descobrir qual ( o
g7nero que voc7 quer. Voc7 veio para a cidade certa para trabalhar os seus sentimentos. #o há
nada errado com isso. u, por e9emplo, sou um heterosse9ual flamejante. Hsso provavelmente a
coloca fora da disputa pela minha atenço, mas eu tenho certe/a que posso me conectar. "u
pisquei, para dei9á?la saber que eu estava procurando uma mulher para emparelhar?se com ela.
-8-
 novamente, eu podia ver que ela estava no c(u ? a frustraço celeste, que (.
-uando uma mulher sente esse nível de frustraço, ela no pode agir sobre ele como um homem
fa/, que ( ficar chateado e começar uma briga.
-uando uma mulher fica frustrada, ela fica energi/ada, e se voc7 aprender esta t(cnica a fundo,
voc7 vai saber como transformar esse tipo de emoço e tenso em se9o. +antenha isso divertido e
ela vai brincar com voc7 por muito tempo.
N. pausando
Pausas so uma forma de demonstrar confiança. -uando voc7 coloca uma pausa construtiva em
seu discurso, voc7 mostra que voc7 ( atencioso e controlado. Voc7 no apenas joga palavras como
algu(m jogando confete no ar.
Pratique isso por encontrar lugares em sua conversa para parar e dei9ar espaços para ter um
efeito. 1m $timo lugar ( logo depois de voc7 fa/er uma pergunta a ela. "nto, voc7 quer saber o
que ela disse a ele ento@" la di/, "eahM"  voc7 apenas sorri e olha nos olhos dela, enquanto ela
fica inquieta. la vai ficar na borda do assento dela.  voc7 espera at( que ela digaE " ento@@M"
Construa tenso na conversa, e dei9e?a ir quando voc7 sentir que ela está prestes a e9plodir. A
como um desses carros de brinquedo que voc7 fricciona para trás no cho para que as rodas vo
para a frente, e o acelera at( que as rodas estejam gritando, em seguida, o coloca no cho e o
dei9a correr.
+ais uma ve/, pausas vo dei9á?la emocionalmente envolvida e um pouco frustrada.
5. Perguntas no respondidas e hist$rias inacabadas
ssim como a pausa acima, voc7 pode dei9á?la frustrada de forma construtiva por dei9ar uma
hist$ria realmente interessante inacabada e saltar para uma nova que tamb(m ( interessante, ou
at( mesmo pular para outra atividade como a leitura da palma da mo dela.
> que voc7 fa/ ( contar a ela uma hist$ria muito interessante que ela fica curiosa e envolvida, e
ento encontra uma maneira de interromp7?la. Dalve/ voc7 tenha que ir ao banheiro no meio. >u
voc7 decida que quer pedir uma cerveja. Hsso dá a ela um espaço para psicologicamente ir at(
voc7, como um mendigo, di/endoE "'7 isso para mimM"
Perguntas inacabadas funcionam da mesma maneira, s$ que voc7 simplesmente se recusa a

responder a uma pergunta, ou se recusa a contar a ela algum fato importante sobre o qual voc7 a
provocou.
"Voc7 sabe por que voc7 nunca deve usar perfume no interior de seus cotovelos, no (@" la di/E
"#o, por qu7@"  voc7 s$ sorri e encolhe de ombros, como se ela devesse saber. ">h, eu no
posso acreditar que voc7 no sabe."  voc7 segura isso por um tempo.
la provavelmente vai usar a tática "Dudo bem, eu no quero saber" em voc7. +as voc7 tem que
continuar fa/endo isso e provocando?a com o final que ela quer saber.
mpilhamento ( quando voc7 dei9a uma hist$ria inacabada para iniciar outra, e talve/ at( uma
terceira e depois amarra as pontas soltas, terminando?as uma por uma. Hsto tem uma habilidade
avançada, e voc7 deve começar s$ com uma hist$ria, ento, mais tarde trabalhar duas hist$rias.
Voc7 pode facilmente matar qualquer interesse, se voc7 colocar muitas coisas lá fora e no resolv7?
las da maneira certa.
--
; prop$sito, eu realmente no tenho uma ra/o para no colocar perfume no interior dos cotovelos,
mas as mulheres no sabem disso ... e eu aposto que voc7 tamb(m estava pensando qual eraM=
`. D$picos se9ualmente sugestivos
ste tem de ser manuseado com cuidado. 1m monte de caras tra/em o assunto se9o muito cedo
em conversas com mulheres e se e9plodem por isso. u sugiro que todos os indivíduos que no se
sentem seguros em sua nova concha de Bomem lpha se segurem de usar este, se possível,
porque na verdade voc7 vai continuar com mais chances de transformar isso depois do que se voc7
estragar tudo agora.
#o entanto, se voc7 está realmente disposto a brincar com fogo, voc7 precisa usar esta t(cnica
para elevar o nível de tenso.
Primeiro de tudo, certifique?se que voc7 tenha atingido um nível decente de rapport com uma
mulher antes de ir para este territ$rio. %e voc7 acabou de começar uma conversa, ou as coisas no
esto genuinamente calorosas entre voc7 e ela, no use este. Voc7 vai matar a sua seduço ali.
Consiga um grau de carinho e confiança dela, assim como algumas indicaç8es de interesse ;H'H=
dela, como ela tocar em seu braço, ou uma linguagem corporal positiva.
> que voc7 está fa/endo aqui ( indicar o seu conforto com a sua pr$pria se9ualidade. %e voc7 pode
tra/er temas se9uais de uma forma que no indique que voc7 quer dormir com ela, mas mostra que
voc7 ( um homem se9ual capa/ de falar sobre se9o, ela vai estar mais interessada.  chave para
isso ( ficar longe de di/er qualquer coisa que possa ser considerada uma sugesto que voc7 quer
levá?la para a sua casa e levá?la para a cama.
> que voc7 deve fa/er ( abrir um t$pico se9ualmente carregado, quase relutantemente. Começar
di/endo algo comoE "u tenho curiosidade sobre algo, mas ... hmmm, dei9a pra lá. A melhor no. "
gora, o que ela vai fa/er@ la vai pedir que voc7 conte a ela. Coloque um pouco de falsa
relut4ncia.
leE "h, eu no sei se eu deveria."

laE "h, vamos lá."
E "u no sei, voc7 ( um pouco jovem. Voc7 pode ser ofendida por temas ... maduros.
";Provoque?a um pouco.=
sta parte ( fundamental, porque uma ve/ que ela empurra voc7 para mais, ela está começando a
id(ia de que poderia ser um tema quente, e aqui ( onde ela lhe dá permisso para falar sobre isso.
> pr$9imo passo ( abrir uma situaço se9ual hipot(tica de uma amiga suaE
"u tenho essa amiga minha que se quei9a de que seu atual namorado no está ... hmmm, dando a
ela se9o oral suficiente ;sussurro=. la acha que ele pode ser tímido e no está pegando as
insinuaç8es suficiente. Como as mulheres insinuam esse tipo de coisa@ "
 depois veja a reaço dela. %e ela se abre e fala abertamente, voc7 conseguiu fa/er com que ela
aceitasse a id(ia de se9o, e discuti?lo com voc7. la vai mesmo di/er o que voc7 precisa saber
quando ela quiser isso de voc7.
 maioria das mulheres no quer nem mesmo chegar perto do assunto se9o com uma pessoa que
ela no se sinta confortável. nto, se ela condu/ a conversa para fora do t$pico, ou parece
desconfortável, dei9e?a ir e mude para um assunto divertido novamente.
-1!!-
#a maioria das ve/es, no entanto, voc7 pode ter esta conversa em algumas áreas realmente
se9ualmente carregadas. penas certifique?se de no forçar a conversa nesse sentido, e observar
as dicas dela. penas leve?a para lá, e dei9e ela te pu9ar junto. t( mesmo aproveite a
oportunidade para provocá?la por ter uma mente suja, enquanto voc7 estiver nisso.
U. '<+, '<+, '<+

s conversas so mais interessantes para as mulheres quando t7m drama nelas.
> que ( o drama@
Drama + emocio$alme$"e gerar co$:li"o ou "e$s)o.
Pode ser to simples quanto falar sobre uma situaço de uma celebridade nos jornais. >u mesmo
uma situaço onde um amigo seu está traindo algu(m. >u algu(m está envolvido em um romance
no escrit$rio. >u uma hist$ria sobre algu(m que está perseguindo um amigo seu. %e houvesse uma
celebridade envolvida e voc7 pudesse publicar isso em um tabl$ide, ( drama.
'rama ( tudo ao seu redor. Voc7 apenas tem que ter algo de interesse humano e que amplie as
emoç8es que o rodeiam para tornar isso mais interessante. #o há drama naquela mulher que
estava gritando com seus filhos na fila do cai9a da loja. #o há drama no cara que canta $pera na
rua todos os dias. 'rama ( voc7 encontrar as partes que apelam para o senso de interesse dela.
Fasta ouvir sobre o que as mulheres falam o tempo todo. '7 uma olhada nas capas de revistas
femininas. eia as colunas de Tfofocas: sobre celebridades. Hsso so coisas em que ela pode
afundar os dentes dela. la no está interessada nos televisores de plasma mais recentes, porque
no há drama real lá ... e9ceto, talve/, na capacidade dela de obter um e colocá?lo em seu
apartamento. la no se importa com a tecnologia, mas ela pode cuidar de ter um pr$prio se ela
achar que isso ( legal.
;%egredoE.. s mulheres no desejam posses físicas, e9ceto para obter o %tatus e funcionalidade
que essas posses proporcionam a ela. Com e9ceço de roupas e sapatos, ( claro=
1m monte de caras tendem a levar a conversa para conversas factuais no preto?e?branco e no os
temas divertidos, aqueles em que voc7 pode interpretar as coisas de maneiras diferentes. Hsso (
drama. s mulheres amam esses assuntos mais do que qualquer outro, e eles as satisfa/em com o
drama que elas precisam.
Voc7 deve se orientar para longe do pr$prio drama dela e da família dela, ou qualquer drama
pessoal emocional dela, porque as chances so, que haja uma s(rie de emoç8es negativas se
escondendo lá dentro que voc7 no quer descobrir. tenha?se ao drama de outras pessoas para ter
o efeito certo. %e ela começa a lhe contar o drama pessoal dela, mude de assunto antes de se
tornar o terapeuta dela.
^. #MOR= #MOR= #MOR
ste vai sem di/er. )aça a sua conversa com mulheres to divertida e engraçada quanto voc7
puder. Hnjete humor em toda oportunidade. s mulheres amam humor, e elas gostam de rir.
Permitam?me di/er isto de outra formaE

Bumor  'iverso.
&ire humor sobre ela.
Bumor fará voc7 interessante.
-1!1-
 um senso de humor comunica muito mais sobre um homem que ela precisa ver e sentir. #$s
vamos cobrir humor novamente mais tarde em várias seç8es deste livro.
Exerc9cios de vo>
1m Bomem lpha projeta sua confiança atrav(s do uso cuidadoso de sua vo/. #o negligencie um
pouco de aquecimento antes de sair para conhecer mulheres. %ua vo/ ( um instrumento, e voc7
deve tratá?la com respeito. qui esto alguns e9ercícios que vo dei9ar a sua vo/ e fala preparadas
para o evento.
EERC6C(O ALP#A 72 Trava5L9$guas
Voc7 quer manter sua língua to solta quanto possível, e no tropeçar sobre suas pr$prias palavras.
%ua boca precisa aquecer ;especialmente se ela vai estar trabalhando em ábios quentes mais
tarde=. > que eu faço antes de me encontrar com uma mulher ( passar por uma s(rie de trava?
línguas para obter minha capacidade de falar ímpar. qui esto os que eu usoE
? la vende conchas do mar na praia do mar

? Feb7 de borracha carrinho de amortecedores
? > bug preto grande sangrou sangue a/ul
? Domm2 disse a dois contos de altura
? u vi %usie sentada em uma loja de engra9ate. >nde ela se senta, ela brilha, e onde ela brilha ela
se senta.
Passe por eles algumas ve/es e voc7 vai descobrir que o ajudam a evitar tropeçar em suas pr$prias
palavras. ; fa/7?las di/er eles em algum ponto. A uma outra maneira de fa/7?las rir e se divertir.=
#ota 'o DradutorE Procurem por trava?línguas brasileiros...
EERC6C(O ALP#A 82 Alo$game$"os
ntre cada um dos trava?línguas, estique sua língua, lábios e boca.

)aça e9press8es e9ageradas no espelho para soltar o seu rosto.
? Pu9e os lábios para trás com força.

? mpurre a sua língua para fora. Drabalhe em torno dela
? )aça e9press8es e9ageradas e bocejos para soltar os mIsculos da face e do pescoço.

? mpurre a sua mandíbula para fora e pu9e?a de volta em várias ve/es.
EERC6C(O ALP#A Q2 Resso$$cia
Dome um ou dois minutos para aquecer suas cordas vocais. Comece cantarolando uma mIsica que
voc7 está familiari/ado. >bserve como voc7 automaticamente cantarola isso em sua boca. gora,
empurre o /umbido para bai9o em sua garganta. %inta a diferença na profundidade do som e da
resson4ncia.
nto, quando voc7 começar a bai9ar o /umbido de sua garganta, empurre?o ainda mais para bai9o
em seu peito, por todo o caminho at( seu diafragma. gora voc7 deve sentir o /umbido do centro
de seu peito. > som ainda vem de suas cordas vocais, mas seu peito vai vibrar um pouco em um
ponto logo abai9o de seus pulm8es.
-1!2-
-uando voc7 ( capa/ de começar a cantarolar a partir deste ponto, voc7 tamb(m vai ser capa/ de
aprofundar a sua vo/, evitando qualquer conotaço nasal. Voc7 vai soar _6 ve/es mais
impressionante e poderoso, com uma vo/ profunda e ressonante. %e voc7 tiver que tomar algumas
aulas de vo/, eu at( sugiro que voc7 faça isso. -uando voc7 puder falar com um tom poderoso,
voc7 vai ter muito mais mulheres ;e homens= para prestar atenço em voc7.
EERC6C(O ALP#A 2 Pro-eç)o
Voc7 deve ser capa/ de projetar uma boa vo/ em uma sala, sem soar como se voc7 estivesse
gritando. Hsto vem do mesmo lugar que voc7 usa para o e9ercício de resson4ncia acima ? o
diafragma. A tamb(m um pouco mais complicado de controlar porque ( mais fácil gritar, do que
projetar.
sta ( uma combinaço de focar a sua vo/ ;mirar=, elevar o volume ligeiramente, e usar sua
resson4ncia para dar a sua vo/ alguma gama din4mica. Hsto ( melhor praticado com um gravador
de algum tipo, com um microfone colocado a uma certa dist4ncia. Pratique falar em volumes
diferentes que trabalhem pela sua vo/ at( que voc7 possa sentir que voc7 no está gritando tanto
quanto empurrando a sua vo/ para fora.
EERC6C(O ALP#A 2 A$imaç)o I $:ase
Parte do que anima a sua apresentaço, quando voc7 fala ( sua animaço física, bem como o jeito
que voc7 varia o tom e a 7nfase de suas palavras. Voc7 quer usar seu corpo, mos, gestos, tom,
etc, para acentuar certas partes do que voc7 está di/endo. Hsso acrescenta 7nfase e aumenta o
nível de interesse do destinatário.
Hsso vai parecer bobagem, mas uma maneira de praticar isso envolve um co ou gato, se voc7 tiver
um. > que voc7 deve fa/er ( conversar com seu animal de estimaço sobre algo que voc7 pode
discutir com uma mulher. 1se suas mos e tom vocal para fa/er isso soar to interessante quanto
voc7 puder.
Voc7 tem que manter a atenço do seu animal de estimaço durante pelo menos cinco minutos ou
algo assim. %e o seu co ou gato sai no meio da frase, voc7 foi reprovado e voc7 precisa começar
tudo de novo.
nimais de estimaço so notoriamente fáceis entreter em curto período de atenço. %e voc7 puder
dominar esta capacidade de manter um animal de estimaço interessado, especialmente quando
eles realmente s$ entendem 7nfase vocal e visual, voc7 realmente tem um estilo poderoso de
comunicaço desenvolvido. Voc7 vai manter qualquer pIblico interessado em uma hist$ria, mesmo
a mais chata, se voc7 usar a combinaço certa de gestos e tom de vo/.
; no me diga que voc7 se sentiria constrangido de falar com o seu co ou gato. Dodos n$s
fa/emos isso. Hsso ( apenas algo que no revelamos a nossos amigos. #o se preocupe, eu no
vou di/er.=
1ma variaço disso ( conseguir algum tipo de gravador e gravar sua vo/. <eveja a gravaço e
classifique?a sobre as características de vo/. %e voc7 parecer um t(dio para voc7 mesmo, imagine
o que ela deve estar passando.
Voc7 tamb(m pode usar uma c4mera de vídeo para gravar a sua apar7ncia. Preste atenço aos
seus gestos nervosos e tiques vocais. Voc7 quer suavi/ar sua apresentaço de modo que voc7
possa at( mesmo apresentar o noticiário noturno. Pense nisso como a audiço, e dei9e a si mesmo
ficar estranho. ;%$ no se esqueça de apagar a fita antes de seus amigos colocarem?na na
Hnternet.=
-1!3-
EERC6C(O ALP#A ^2 Pausas I Es"imulaç)o
Bá um ditado /en que di/ que no so as notas que fa/em a mIsica ? ( o espaço entre elas. #o
so as barras que fa/em uma priso, ( o espaço entre elas.
A a mesma coisa com o seu discurso.  estimulaço adequada ( essencial. Voc7 quer falar mais
devagar quando voc7 estiver falando com as mulheres. _= Porque voc7 vai parecer mais pensativo
e introspectivo, N= Voc7 vai parecer mais no controle, 5= Vai parecer que voc7 no está com pressa
ou ansioso Y nervoso.
A realmente fácil ficar animado quando voc7 conversa com as mulheres. Voc7 fica com essa onda
de energia apenas por interagir com uma mulher linda. %eu coraço acelera. %ua respiraço se
torna mais curta. Voc7 se encontra lambendo seus lábios que ficam secos. Voc7 tem que acabar
com essa ansiedade de desempenho e rela9ar para ser efica/.
Pegue um livro ou revista com alguns parágrafos que voc7 pode ler em vo/ alta. nquanto voc7 os
l7, tente encontrar os locais onde as pausas funcionem, e coloque?as dentro. Dalve/ at( mesmo
fa/er uma 7nfase com as mos. nto, tamb(m descubra onde esto os melhores lugares para
acelerar por um segundo, em seguida, ir mais devagar. <epita estes parágrafos várias ve/es, at(
que voc7 possa l7?los de forma to convincente que algu(m seria capa/ de jurar que estava
fa/endo isso em tempo real.
1se esta t(cnica quando voc7 estiver com uma mulher e quiser impressioná?la com sua capacidade
de se apresentar. Hnserir pausas ( uma maneira de construir tenso dramática em suas palavras, e
todos os grandes discursos t7m usado isso.
; Vá na Hnternet e procure algum clipe de áudio do famoso discurso de Oinston Churchill sobre
"Vamos enfrentá?los nas praias." >uça a maneira como ele usa pausas neste grande discurso. ouça
os discursos de +artin uther ing, Kr. #a verdade, ouça qualquer grande orador e voc7 vai receber
toneladas de e9emplos.=
Limiar de dor
u estava no dentista recentemente para dei9ar os meus dentes limpos. +eus dentes esto em
muito bom estado geral, mas uma das minhas gengivas começou a sangrar um pouco. les se
ofereceram para usar um t$pico e uma anestesia local para o processo de limpe/a, pois poderia ser
um pouco "'esconfortável." u decidi contra isso, em parte pelo custo adicional, mas
principalmente porque eu pensei que no poderia ser to ruim.  no era realmente doloroso em
tudo.
'urante a limpe/a, o dentista me perguntou várias ve/es se eu estava bem, eu estava bem, eu no
sentia muito, realmente nem mesmo uma picada. -uando acabou, eu me perguntava quantas
pessoas eles aplicavam anestesia desnecessariamente. h, eu sei que há um monte de trabalho
odontol$gico que ( melhor ser com anestesia, mas uma grande parte ( de rotina e muito manso. 
equipe odontol$gica no escrit$rio agiu como se a minha deciso de evitar a anestesia pesada fosse
uma esp(cie de heroísmo.
> ponto na minha hist$ria ( que voc7 deve entender que o limiar de dor de um homem deve ser
sempre o mais alto possível. > seu limite ( o ponto onde voc7 acena suas mos e di/E "ChegaM" >u
onde voc7 chama os medicamentos ou anest(sicos.  eu no estou falando de dor física, tanto
quanto a dor mental.
-1!4-
Voc7 deve ser capa/ de manter?se sob uma grande dor emocional e psicol$gica tamb(m. 1m dos
pap(is masculinos que temos de suportar ( que os homens devem ser muito mais resilientes em
termos de nossa resist7ncia emocional. Demos que estar preparados para apoiar no apenas os
nossos pr$prios modos bai9os, mas as outras pessoas em nossa vida tamb(m.  mulher procura
seu homem para dar a ela apoio e força.
;orça emocio$al masculi$a
Bá um monte de terapeutas "sinta?se bem" nas livrarias lá fora, que querem que voc7 acredite que
voc7 pode e deve abraçar o lado feminino de sua personalidade. "+ostrar seus sentimentos", di/em
eles. "'iga a ela como voc7 se sente."
#o seja pego na propaganda que di/ que os homens podem agora renegar os comportamentos
que nos mantiveram vivos durante s(culos. les precisam lembrar que as coisas que sempre
fi/emos ao longo dos s(culos que atraiu as mulheres para n$s no se tornaram obsoletas apenas
por causa das mudanças que fi/emos na sociedade e pela igualdade das mulheres.
s mulheres no mudaram de repente a necessidade instintiva delas de um homem de verdade ao
longo do tempo. #em o homem mudou a necessidade dele por uma buceta nos Iltimos 56 anos.
#o entanto, isso no significa que n$s, homens, no tenhamos que aprender como nos adaptar. 
ra/o pela qual os dinossauros foram e9tintos foi porque no puderam se adaptar Js mudanças em
seu ambiente. >s homens de hoje tamb(m devem se adaptar e se tornar mais inteligentes e mais
e9perientes. s mulheres esto mais inteligentes do que nunca, e os homens precisam aguçar a
intelig7ncia deles tamb(m.
lguns comportamentos masculinos tero de mudar. Por e9emplo, no ( mais aceitável fa/er
piadas se9uais no local de trabalho, ou valori/ar uma secretária com um tapa, de mo aberta nas
nádegas dela. Voc7 tem que observar novos padr8es no local de trabalho, bem como em situaç8es
sociais.
Fasta ser confiante o suficiente para reconhecer ao que uma mulher realmente responde ao inv(s
de o que ela di/ que ela quer.
%ê a ela o que ela realmente precisa & um 'omem $lpha.
alor Perce0ido
%e quer saber uma coisa que vai finalmente determinar o seu sucesso com as mulheres, eu poderia
ficar longe do clich7 habitual que voc7 ouve sobre ser a sua "autoconfiança".
u normalmente digo a um novato nesse jogo que ( tudo sobre confiança, mas agora que voc7 está
em busca de respostas avançadas, eu preciso lhe dar um pouco mais desta verdade que voc7 já
ouviu antes.
oc3 "em au"o5co$:ia$ça= ,ua$do voc3 "em um se$so de :irme>a dese$volvido so0re seu
pr/prio valor.
#o final, as mulheres observam seus comportamentos, ouvem as suas palavras, e tomam decis8es
inconscientes e pr(?conscientes sobre como elas se sentem sobre voc7 com base nessas
evid7ncias. Profundamente, na parte mais escura da mente dela, ela está avaliando o seu valor, e
qual será o determinante principal na forma como ela está atraída por voc7.
-1!5-
u chamo isso de Valor Percebido, ou VP para abreviar.  funciona assimE
Vamos di/er que 'an está andando na rua e algu(m vai at( ele com um impecável diamante de _6
quilates. > cara di/ que vai vender a 'an este diamante pelo dinheiro que ele tem na carteira dele,
ou ele vai vender?lhe um saco de almoço e água que ele carrega, pela mesma quantidade de
dinheiro. 'an primeiro se pergunta se este vendedor estava maluco, mas ele poderia estar
interessado. mbos caminham para um avaliador de diamantes que di/ a 'an que este ( um
diamante genuíno, da mais alta qualidade e corte. le ainda menciona que vale mais de um milho
de d$lares, como está.
'an pu9a a carteira e alegremente cede os 1%  N6 que tinha em sua carteira para o vendedor e
vai embora com seu achado. le ( um homem rico, e isso lhe custou quase nada.
gora vamos mudar as circunst4ncias um pouco.
'an está encalhado no deserto, uma centena de quilWmetros de qualquer aldeias ou povoaç8es.
le está sem comida ou água por vários dias, e ele sabe que seu tempo está se esgotando. >
mesmo cara aparece fa/endo a mesma oferta louca. le vai vender a 'an este diamante pelo
dinheiro que ele tem em sua carteira, ou ele vai lhe vender o saco de comida e água que ele
carrega pela mesma quantidade.
%abendo que a comida e a água vo fa/er a diferença entre a vida e a morte, 'an alegremente
entrega o dinheiro em sua carteira a ele pelo saco de comida. le se sente um pouco triste por ele
no poder ter comprado o diamante, mas agora a comida e a água vo salvar a vida dele.
u lhe pergunto, o que era mais valioso, o diamante ou o saco de almoço@
Claro, voc7 tem que di/er que isso depende. Para o 'an morrendo de fome, a comida e água eram
valiosas ? na verdade, de valor inestimável. Para o 'an andando na rua, o diamante era valioso.
A isso que ( conhecido como valor percebido. > nosso conceito do que algo vale ( uma e9peri7ncia
individual. stá sujeito a condiç8es, assim como as necessidades individuais.
Com as mulheres, no entanto, e9istem comportamentos consistentes que comunicam esse valor
percebido. Por e9emplo, o que voc7 acha que ( percebido como mais importante para a mulherE
L 1m homem que mal satisfa/ o olhar dela, engasga, e no tem senso de humor.
L 1m homem que fala com um ar de segurança e equilíbrio, e fa/ com que todos ao redor riam.
)ácil, certo@ > segundo, obviamente, tem mais valor para uma mulher.
-ue tal essaE

L 1m homem que liga para uma mulher todos os dias e di/ a ela sobre os sentimentos dele e o
quanto ele a ama.
L 1m homem que raramente liga para ela, muitas ve/es dei9ando?a se perguntando onde ele está e
o que ele pensa dela.
A uma pergunta um pouco capciosa, mas acho que agora voc7 sabe como isso funciona. >
segundo ( percebido como o mais valioso para ela. le (, obviamente, distante, desafiador, e dei9a
uma mulher adivinhar. nquanto ela nunca iria admitir isso, ela sabe que ele parece de/ ve/es mais
valioso para ela do que o outro cara que no dei9a nada para a imaginaço dela e no ( nenhum
desafio.
-1!6-
%eu trabalho, meu companheiro Bomem lpha, ( sempre irradiar um maior nível de valor percebido
para uma mulher. Dudo o que voc7 di/ ou fa/ vai comunicar este VP para uma mulher. , J medida
que aumenta a sua capacidade de transparecer esse valor por ser mais lpha, voc7 será
surpreendido com a forma como as mulheres vo pegar esta transmisso de energia e migrar para
ela, como traças para uma lu/ da varanda.
Bá aç8es que aumentam sua VP, e estes so fatores VP posi"ivos. Bá coisas que voc7 pode fa/er
que diminuem a atraço dela, e como resultado a sua VP vai cair.
sses so chamados de fatores VP $ega"ivos.
lgumas de suas aç8es tero um efeito imediato em sua VP com ela. >utras podero ser adiadas.
lgumas sero $bvias, outras sero ocultadas. +as voc7 deve sempre estar focado no VP positivo,
a cada minuto. -uanto mais alto voc7 dirigir este valor percebido, mais ela tamb(m o perdoará por
aqueles momentos em que voc7 pode desli/ar e agir como um idiota.
tençoE lgumas das coisas que parecem ter um efeito positivo sobre o VP a curto pra/o ;como
elogiar ela= realmente tem um efeito negativo a longo pra/o. la pode corar e agradecer a voc7,
mas voc7 no deve ser enganado. , por outro lado, algumas das coisas que parecem no ter
qualquer efeito ;como confrontar os Destes 'e +erda dela= e at( mesmo parecem ter um efeito
negativo, na verdade, trabalham a seu favor a longo pra/o.
ste ( um dos maiores erros que os caras cometem, quando eles no compreendem o efeito final
das aç8es deles.
Pense no valor percebido como sendo como uma conta bancária. -uando voc7 vai abrir sua conta
VP com 'onna, Js ve/es, voc7 começa com um pequeno saldo ;se ela ( uma boa mulher para
começar, ou se voc7 ( um cara muito atraente fisicamente=. >utras ve/es voc7 pode começar com
absolutamente nada na conta. Voc7 quer manter os dep$sitos para impulsionar o Valor Percebido
para cima.
 coisa engraçada sobre essa conta ( que no ( voc7 quem fa/ os dep$sitosM la ( a Inica que
deposita valor na sua conta por causa de seu comportamento. Voc7 fa/ algo certo, ela coloca  _6.
Voc7 fa/ algo charmoso e engraçado, ela coloca outros <  _6. Voc7 fa/ algo um pouco carente e
inseguro e ela retira  _U.
Como regra, lembre?se que as aç8es VP negativas sempre tiram mais do que suas aç8es VP
positivas colocam dentro.
Por que isso@

Voc7 já criou uma linha de domin$@ nto, voc7 pode empurrar uma ou mais e toda uma linha vai
cair@ %e a sua mo no ( estável quando voc7 está montando isso, voc7 tende a derrubar mais do
que apenas um ou dois, se voc7 acaba derrubando todos por engano.
A a mesma coisa com as gostosas lá fora. las do um monte de trabalho para voc7 dei9á?las
alinhadas onde voc7 quer, mas uma aço descuidada pode derrubar todos os domin$s de maneira
precoce, dei9ando?o ainda mais para trás do que quando voc7 começou.  mais do que provável
que ela no vá esperar por voc7 definir isso novamente.
Voc7 tem que trabalhar para isso sem parecer que voc7 está realmente trabalhando nisso. > VP
que ela tem para voc7 realmente s$ pode ser aumentado, fa/endo as coisas certas no momento
certo.
Voc7 eleva seu VP, dando a ela um rápido olhar sedutor no início do encontro. Voc7 bai9a o seu VP,
tentando se esgueirar com olhares lu9uriosos nos seios e na bunda dela. Voc7 eleva o seu VP se
voc7 disser a ela que ela vai ter que surgir com uma hist$ria engraçada se ela quiser uma chance
-1!7-
de conseguir um beijo no final da noite. Voc7 bai9a seu VP novamente se voc7 tentar ir para o beijo,
sem estabelecer as bases corretas.
%ua habilidade principal em elevar seu VP ( apenas estar sintoni/ado com o momento e ajustar sua
abordagem de acordo. %er fle9ível e se ajustar dependendo do estado atual dela. #o use uma
t(cnica s$ porque ela funcionou _6 ve/es antes. Voc7 tem que prestar atenço ao momento.
Es"ilo de vida Alpha
1m homem lpha sabe como satisfa/er suas necessidades básicas. %em soar muito como um
estere$tipo, aqui esto algumas coisas que so classicamente consideradas como "coisas de
homens"E
? Cerveja
? )utebol, ou qualquer esporte competitivo, agressivo.
? )ilmes de aço, especialmente "Coraço Valente", "Dhe +atri9" e "> Poderoso Chefo".
? Ces
? Pornografia Y )otos de mulheres nuas Y clubes de strip
? +Isica Bard <oc*
? Pi//a e cerveja...
? )ilmes deung?fu
? Docar guitarra ou bateria
? Charutos
? Carros velo/es Y carros de corrida
? evantamento de Peso
>*, alguns deles so um pouco de estere$tipo, mas voc7 pegou o ponto. stas so coisas pelas
quais a maioria dos caras t7m algum interesse, las esto associadas a ser um "cara".
gora, há um outro lado mais sensível para muitos dos caras "intelectuais" ou da "nova era" de
hoje. sses caras gostam de coisas que normalmente so consideradas como mais femininas,
comoE
? +Isica clássica
? rte
? Poesia escrita
? &atos
? Fal( ou ]pera
? Kardinagem
? )ilmes, como "Chocolate", "milie" e "%ha*espeare in ove".
? Co/inhar
? oga
#ota do DradutorE HnclIo aqui CrepIsculo...
-uando eu era criança, se voc7 estivesse interessado em qualquer uma dessas coisas voc7 era
rotulado de "bicha". <ealmente no há nada de errado com qualquer um desses interesses, desde
que eles estejam balanceados com interesses masculinos. u gosto de um monte dessas coisas
"sensíveis", tamb(m, e os homens esto se abrindo muito mais para essas coisas esses dias.
specialmente Bomens bem educados. +ulheres falam muito sobre o desejo de encontrar os
homens que esto "em contato com seu lado feminino."
-1!8-
%$ no fiquem muito femininos, rapa/es. Voc7 ainda tem que manter as coisas inerentemente
masculinas em sua vida, e no ficar muito longe do equilíbrio.
_i$5_a$g e E,uil90rio
Denho certe/a que a maioria de voc7s já viram esse símbolo antes. A o ícone chin7s do in e ang.
A uma representaço do equilíbrio entre as energias masculinas e femininas do mundo. %ob 2ang
esto os princípios da masculinidade, o sol, a criaço, o calor, a lu/, o c(u, a 'ominancia, e assim
por diante. %ob 2in esto os princípios da feminilidade, a lua, a concluso, o frio, a escurido, as
formas materiais, submisso, e assim por diante.
Precisamos de ambas para completar o ciclo, e cada lado tem um elemento do outro no seu interior
;apresentado pelos pontos menores.=
> masculino e o feminino devem equilibrar um ao outro. #o entanto, de acordo com os antigos
imperadores, ang, a força masculina, deve ser o mais dominante para a verdadeira harmonia.
nquanto esta (, provavelmente, uma viso machista antiga, eu acho que ( provavelmente correto,
quando se trata de sistemas vivos. #o entanto, acredito que o "dominante" nesta situaço
realmente significa ser assertivo ou ativo. >s homens so os líderes. > masculino ( o iniciador.
; #o acredito que meios dominantes significam que os homens deveriam "governar" ou "dominar"=.
ste símbolo representa tamb(m a sua necessidade de compreender o equilíbrio entre as forças do
universo. Voc7 no tem que acreditar em toda bobagem louca espiritual para seguir este princípio.
sta ( apenas a crença de que há uma força de equilíbrio para tudo no universo. Para cada vero,
há um inverno. Para cada lu/, há um escuro. Para cada fogo, há água. #os foi ensinado isso ao
longo de nossas vidas de várias formas.
1m homem lpha tem de manter um nível de equilíbrio em sua vida em relaço a seus interesses.
%e ele ( muito do lado "masculino", ele corre o perigo de ser muito superficial e bidimensional. le
no vai manter uma mulher que tem interesses mais sofisticados muito animada a menos que veja
alguma profundidade nele. Por outro lado, se ele ( muito do lado "feminino", ele corre um grande
perigo de ser um covarde completo, ou tornar?se um "Cogina".
;#otaE > termo "Cogina" ( um cru/amento entre "covarde" e "vagina"=.
 chave para manter esse equilíbrio ( que para cada coisa feminina que voc7 está interessado,
enconte pelo menos duas coisas masculinas em que voc7 está interessado ;Para cada mulher lá
fora, eu sugiro que elas encontram uma coisa masculina para cada par de coisas femininas que
elas desfrutam.=
-1!-
#o negue a si mesmo as coisas dos "caras" porque voc7 olha para elas como sendo vulgares ou
primitivas. Hsso ( a lavagem cerebral social que a mídia vem dando a n$s durante anos.
u descobri que os caras que começam a olhar com despre/o para todas as coisas que os caras
gostam, esto geralmente, indo rumo abai9o para se tornarem Caras egais se9uados.
u mesmo fi/ isso um tempo atrás. ntrei em um monte de ensinamentos budistas e taoístas que
fi/eram muito sentido, mas eu negligencei o fato de que essas so filosofias ideais, e no a forma
como a nossa parte instintiva funciona. u me encontrei olhando para aqueles caras que estavam
dando aos outros homens um nome ruim por ser idiotas e tratar mal as mulheres. u dei9ei de lado
todas as coisas que eu gostava de fa/er, como assistir a um bom jogo de futebol ou qualquer coisa
que as mulheres geralmente encontram como sendo tipicamente "masculinas". Dentei me dissociar
de todos os "Bomens +aus".
u tamb(m pensei que se eu no fi/esse todas as coisas que as mulheres se quei9avam ;dei9ar o
assento do vaso levantado, falar sobre sentimentos, nunca pedir por uma direço= elas iriam me
reconhecer como um homem superior. > que eu no sabia era que as mulheres no so realmente
capa/es de colocar em palavras o que realmente as condu/ a voc7s. s mulheres t7m uma
necessidade de reclamar caras. Hsso no ( mau de todo. A absolutamente necessário.
s mulheres respondem J parte animal dos homens mais facilmente. +esmo as mais intelectuais,
sofisticadas e inteligentes garotas realmente respondem mais ao comportamento dos homens
sendo homens. #o grunhir e coçar suas bolas ou acender seus peidos com um isqueiro Fic, mas o
tipo que mostra que ele tem uma forte carga se9ual, e no tem medo de comunicar isso.
Por isso esteja atento ao viajar pela estrada da vida e descubra sua capacidade de crescer. mbora
e9istam muitas oportunidades para abraçar as partes femininas e suaves da cultura, no se
esqueça que voc7 tem uma base firme das coisas que te fa/em um Bomem lpha. A fácil ser
enganado e desviado para fora do caminho.
Sociali>aç)o Alpha
Bomens lpha entendem que um círculo social forte e aberto ( necessário para que eles se
desenvolvam e avancem no mundo. 1ma boa rede de amigos e associados ( o sinal mais claro de
um estilo de vida lpha saudável.
Certifique?se de que voc7 no está apenas em uma caçada raivosa por ser o +ister Perfeito. %ua
vida amorosa ( importante, mas quando voc7 abandona sua vida social para isso, ento voc7 vai se
tornar desequilibrado.
ste ( mais um prejuí/o para voc7 J longo pra/o.
#o cometa o erro de negligenciar suas ami/ades, especialmente quando voc7 encontrar?se em um
relacionamento com uma mulher. +uitas ve/es os homens focam muito na mulher com que esto,
no mantendo laços saudáveis com os amigos dela. specialmente os amigos do se9o masculino
dela.
lgumas das ra/8es de por que voc7 deseja manter as suas ami/ades e rede social ativaE
_= Voc7 vai encontrar um alto?sentido muito mais equilibrado quando voc7 tiver amigos para o
manter ativo. %ua auto?estima permanecerá maior.
N= A mais fácil no se tornar obcecado por uma mulher quando voc7 tem distraç8es saudáveis para
mant7?lo ocupado. +ais uma ve/, o e,uil90rio.
-11!-
5= Voc7 vai manter as mulheres mais interessadas. la quer um homem que tem a sua pr$pria vida
e círculo de amigos.
`= Voc7 vai conhecer mais mulheres, em geral quando a sua rede social for grande. ;m festas,
eventos sociais, etc=
U= %eus amigos podem lhe dar uma perspectiva que os outros no podem. #ossos amigos tendem
a nos ver como realmente somos, e as opini8es deles podem ser impagáveis.
k= -uando os tempos estiverem difíceis, voc7 quer pessoas para conversar e lhe apoiar.
= Voc7 simplesmente vive mais tempo. Dem sido demonstrado atrav(s de estudos que as pessoas
com poucos amigos t7m uma vida Itil mais curta do que aqueles com um círculo saudável de
amigos.
 moral disso ( que ( muito tentador ignorar seus amigos quando voc7 acha que encontrou esse
"algu(m especial", mas esse ( o pior momento para abandoná?los. cho que estamos todos
familiari/ados com o cara que tende a saltar para relacionamentos de cabeça e depois ignora todos
os amigos dele. 'e repente, ele se torna indisponível para fa/er qualquer coisa. +eses mais tarde,
quando ele tem uma "overdose" em seu caso de amor, e eles se separam, ele está solteiro
novamente e procurando algu(m para sair.  ento ele se pergunta para onde todos os amigos dele
foram.
embre?se, sua família está lá para voc7, porque eles tem que estar. Hsso ( ser família.
+as seus amigos esto lá para voc7 por causa da sua aceitaço sincera, e isso ( inestimável,
principalmente para um Bomem lpha.
Rede
1ma rede de contatos ajuda em uma s(rie de formasE
? 6[ dos empregos so estimados para serem preenchidos por refer7ncias de amigos. +anter
uma ampla gama de contatos de neg$cios vai ajudar a sua vida profissional.
? 1ma boa parte das mulheres que voc7 conhecer vo ser atrav(s de seus amigos e amigos de
amigos. +antenha um bom círculo de ami/ades do se9o feminino para lhe apresentarem as amigas
delas.
? Para manter uma boa variedade de atividades sociais em sua vida voc7 deve ter um grupo
diversificado de amigos. Voc7 será convidado para mais festas, mais eventos, mais tudo.
? Voc7 vai descobrir que uma grande rede social tamb(m ajuda voc7 com seus interesses pessoais.
>utro dia um amigo meu me ligou para me contar sobre um especial de televiso sobre os monges
de %haolin, por saber que eu tinha interesse neles e em artes marciais. Voc7 vai ter gente te
chamando para falar sobre vendas especiais e outras coisas que possam te interessar. Dudo porque
voc7 mant(m seus amigos como uma parte de sua vida.
Acos"ume5se a di>er coisas ,ue podem $)o sig$i:icar o ,ue voc3 ,uer di>er
lguns caras chegam a um ponto em suas vidas onde o descontentamento deles com o jogo de
namoro com mulheres transborda em sua vida social. les começam a realmente odiar toda a
"falsidade" e os outros jogos jogados na vida. t( certo ponto isso ( bom. A melhor ser "real" do que
um falso que s$ di/ o que pensa que vai fa/er todos feli/es.
-111-
+as há uma habilidade social que e9ige certa fle9ibilidade em seus padr8es. 1ma grande parte do
tempo voc7 vai ter que di/er coisas que podem no ser verdadeiras. Dudo a partir de "h, esse
vestido fica bem em voc7", "#o, voc7 ( muito mais bonita do que ela ", ou "#o, essas calças no
fa/em voc7 parecer gorda."
Ká viu o filme "> +entiroso", com Kim Carre2@ Voc7 aprendeu que uma certa quantidade de mentira
( necessária na vida. %e disser a todos o que realmente pensa em cada situaço, seria difícil
manter ami/ades. Voc7 no pode sempre di/er a uma mulher que o cabelo dela parece ridículo,
mesmo que ele realmente pareça. Voc7 s$ vai destruí?la como amiga, e ela vai se sentir mal sobre
si mesma. ;#o ( o seu trabalho melhorar o gosto dela, de qualquer maneira.= sses tipos de
mentiras so uma forma de lubrificante social, ajudando?nos todos a nos darmos um pouco melhor.
lgumas pessoas olham para isto como sendo uma forma de hipocrisia ou falha de caráter, quando,
na verdade, ( realmente uma coisa boa ser capa/ de manter nossos amigos feli/es com algumas
"mentirinhas" bem colocadas.
sta ( uma das áreas onde s$ muita e9peri7ncia lhe dirá quando ( melhor di/er a verdade do que a
mentira. Pense o que iria beneficiar mais, di/er a verdade ou a mentira. %e isso no fa/ muita
diferença para voc7, faça o que o ajuda.
Voc7 pode no gostar sempre de fa/er isso, mas vai ajudar na sua vida social e a namorar muito.
Bonestidade no ( sempre a melhor política quando se trata de interaço humana.
Pe$same$"o Alpha
Voc7 vai ter que fa/er um trabalho s(rio sobre o seu pensamento, meu amigo. Bomens lpha
e9ercitam a mente deles muito diferente do resto dos idiotas lá fora, que t7m medo da pr$pria
sombra.
%eu pensamento ( onde voc7 vai se diferenciar do resto do mundo.

Voc7 precisa cultivar uma atitude e forma de espírito diferente. #o final, como arl #ightingale disse
uma ve/E
"ocê é o que você pensa todo o dia.
 um esclarecimento importanteE
"ocê é o que você emocionaliza todo o dia.
%e voc7 se concentrar na negatividade, voc7 será uma pessoa negativa. %e voc7 pensar sobre
evitar o contato com as mulheres ou a rejeiço, ento voc7 será tímido e medroso. %eus problemas
emocionali/ados so o que vo definir voc7.
%e voc7 estiver emocionalmente preso a uma mulher, voc7 vai estar guiando todas as suas
decis8es em torno disso. %e voc7 no tem uma mulher, mas voc7 quer uma, voc7 vai estar
concentrando todos os seus pensamentos sobre isso. Voc7 vai estar desesperado.
%uas emoç8es formam a energia por trás de seus desejos atuais. Vamos discutir alavancar suas
emoç8es daqui a pouco.
#esta pr$9ima seço, vamos analisar os padr8es de pensamento de um Bomem lpha e como ele
cultiva o tipo de mente que ativamente toma posse do pr$prio mundo, transformando?o na pessoa
que ele deseja.  no algu(m vivendo os sonhos de outra pessoa.
-112-
Li$guagem do c+re0ro
%ua mente tem um mecanismo específico para ela. %e voc7 aprender os segredos que estou
prestes a lhe ensinar, voc7 pode superar qualquer limitaço que voc7 impWs sobre si mesmo.
1m dos fundamentos mais importantes sobre a sua mente que voc7 vai aprender ( a teoria do
reforço cíclico. #o mundo de seus pensamentos e suas aç8es, ela ( muito parecida com a situaço
de Tovo e a galinha: um enigma que eu tenho certe/a que voc7 já está familiari/adoE
%e a galinha veio primeiro, de onde veio o ovo@ %e o ovo foi o primeiro, onde está a galinha que
botou esse ovo@
-uando se trata da linguagem de sua mente e de pensamentos, a situaço ( a mesma. %e voc7

tem auto?confiança em seus pensamentos, de onde ela vem@ 'o sucesso com as mulheres@ 'o
reforço positivo dos outros@ >u se voc7 tem um verdadeiro sucesso com as mulheres
e9ternamente, de onde voc7 tirou a confiança mental para obter esse sucesso@
> que veio primeiro, a confiança, ou a realidade que lhe deu essa confiança@
Voc7 tem que estar disposto a sair de seus velhos padr8es de pensamento e assumir novas
mentalidades de capacitaço. gora, antes de eu começar a soar como um seminário de nthon2
<obbins, vamos ter certe/a de que entendemos um ao outro em algumas coisas ...
_= Mudar + di:9cil. u vou ser a primeira pessoa a admitir isso. +as uma ve/ que voc7 entender
que ( difícil, voc7 s$ tem que aceitar o fardo do trabalho. %e voc7 trabalhar com ele, voc7 pode
mudar todos os hábitos ou crenças limitantes que voc7 tem. Dodos os que sinceramente
trabalharem para mudar a si mesmos para melhor podem fa/er isso, com persist7ncia.
N= Algu$s dias s)o mais di:9ceis do ,ue ou"ros= e voc3 realme$"e "em ,ue "ra0alhar isso.
Dodos n$s temos nossos dias de altos e bai9os, e temos que provar a n$s mesmos, controlando
nossos pensamentos e humor que isso vai passar, e que havero dias bons pela frente, tamb(m.
+ais uma ve/, aceite isso.
5= Mudar leva "empo. u no me importo o que todos os gurus de auto?ajuda por aí di/em ;e há
muitos deles no campo da seduço, tamb(m.= #o espere mudar drasticamente do dia para a noite.
#o ( assim que funciona. +as voc7 pode mudar um pouco a cada dia, e depois de um tempo, isso
vai se acumular. Pequenas mudanças, feitas de forma consistente, vo ficar. penas sua força de
vontade vai determinar isso.
%eus caminhos neurais esto muito bem definidos por volta dos seus _ anos ;alguns especialistas
di/em que a sua personalidade ( definida por volta dos ` ou U anos de idade.= nto voc7 vai ter
que aprender a parar de aprofundar esses loucos trilhos em seu pensamento.
Voc7 pode treinar seu c(rebro para pensar de novas formas. le simplesmente pega a repetiço.
eva N_ dias para estabelecer um novo hábito, e voc7 tem que reforçar esse hábito todo dia.
penas lembre?se desta f$rmulaE
Revise Suas Regras
> Bomem lpha deve controlar seu pensamento, como já declarei. gora, voc7 precisa conhecer a
crença que vai mudar todo o seu pensamento ? se voc7 dei9ar.
#$s desenvolvemos um padro de regras de vida que se originam em nossos sistemas de crenças.
%e voc7 modificar o que voc7 acredita, o seu comportamento tamb(m muda. Hsso ( to $bvio que (
quase fácil demais para ignorar.
-113-
Pense nissoE %e voc7 acredita que avi8es no so seguros, voc7 vai voar@
#o.
%e voc7 acha que ( terrível no jogo, voc7 vai fa/er uma matança na mesa de jogo@
#o.
%e voc7 acredita que as mulheres no confiam em voc7 ou no esto realmente atraídas por voc7,
voc7 acha que voc7 vai ser bem sucedido com elas@
1)o.
Dudo começa com as crenças.
gora, n$s desenvolvemos essas crenças, observando o mundo J nossa volta.  maioria de suas
crenças foram gravadas em seu c(rebro em uma idade precoce. Como mencionei antes, os
especialistas concordam que a sua personalidade ( quase completamente formada por volta dos 
a  a$os de idade.
#o há muita coisa que voc7 possa fa/er sobre isso, mas voc7 ainda pode modificar as crenças
que voc7 criou.
Volte para a maneira que voc7 aprendeu suas crenças.
Voc7 aprendeu observando o mundo ao seu redor, e agindo sobre o que voc7 interpretou.
Voc7, ento, usou a e9peri7ncia para validar ou alterar suas crenças. %uas crenças se tornaram
gravadas na madeira de sua mente pelo reforço constante.
-uando voc7 estava aprendendo a saltar uma pedra em um lago, voc7 pegou uma pedra redonda e
atirou?a dentro do lago. Plumpf. #o pulou. nto voc7 pegou uma pedra diferente, e voc7 jogou
um pouco mais para o lado, do jeito que voc7 viu seus amigos fa/erem isso. Plip?plumpf. Voc7
conseguiu um pouco. nto voc7 escolheu uma pedra plana. Plip?plip?plip?plip?plip?plumpf. haM
Hsso funcionou ainda melhor. Voc7 começou a acreditar que as rochas redondas no funcionam, e
as planas funcionam.
 foi assim que voc7 aprendeu. Voc7 tentou, voc7 mudou a sua abordagem, voc7 tentou
novamente. t( obter os resultados que voc7 desejava.
> problema surge quando formamos crenças sem nunca fa/er nada para validá?las. #$s muitas
ve/es formamos algumas dessas crenças, sem perceber por que n$s acreditamos nelas.  n$s
nunca as questionamos. ; doutrina religiosa se enquadra nessa categoria.=
lgumas das crenças que no conseguimos questionar so as coisas que nossos pais nos
contaram enquanto (ramos crianças.
L "#o saia com essas pessoas. les so uma má influ7ncia. "
L "#o questione seus professores."
L "Voc7 deve sempre respeitar os mais velhos."
L "&arotos no devem chorar".
 essas crenças tornam?se parte de n$s, sem nunca desafiá?las ou validar se so reais ou no.
 melhor analogia que eu tenho ( estaE %e voc7 nunca tivesse andado de bicicleta antes, voc7 teria
dIvida se voc7 poderia fa/er isso, J principio. +as o que fa/ voc7 acreditar que voc7 pode andar de
-114-
bicicleta@ A porque voc7 v7 as pessoas andando o tempo todo. Crianças em todos os lugares
montam e fa/em cavalinhos e todos os tipos de coisas loucas. %e eles podem fa/er isso, voc7
pensa, voc7 tamb(m pode.
gora, na realidade, qual o tipo de prova que voc7 realmente precisa para acreditar que voc7 pode
andar de bicicleta, ou fa/er algo novo que voc7 ainda no fe/@
<%P>%DE Voc7 s$ tem que ver apenas uma pessoa fa/er algo para saber que isso pode ser
feito. ; voc7 ainda pode ser a primeira pessoa a fa/er isso, tamb(m.=
> verdadeiro sinal de um Bomem lpha ( quando ele acredita em um objetivo que ningu(m ainda
no tenha feito antes. ssa ( a declaraço definitiva de seu poder e crença.
Denho certe/a de que todos esto familiari/ados com a hist$ria de <oger Fannister, o primeiro
homem a correr uma milha em quatro minutos. 'urante anos, alegou?se que era impossível, que o
corpo humano no era capa/ desse tipo de performance. m k de maio de _ZU`, ele correu a milha
em apenas 5EUZ.`. nto, durante o ano ap$s o seu registro, de/enas de pessoas de repente
romperam a mesma barreira de quatro minutos.
Por que todas essas pessoas quebraram a barreira logo depois dele@ Porque viram que era
possível. les quebraram a barreira psicol$gica da milha de ` minutos. les s$ precisavam ver um
homem fa/er isso para acreditar que isso poderia ser feito.
; prop$sito, as condiç8es no eram ideais naquele dia para a tentativa de <oger. Bavia rajadas de
vento lateral de NU mph. >utra evid7ncia de que o Inico obstáculo para o seu sucesso está na sua
cabeça. le no tinha qualquer prova de que ele poderia fa/er isso, mas ainda assim ele
acreditava.=
nto, como voc7 consegue montar nesta bicicleta@ Como voc7 quebra sua pr$pria barreira de uma
milha em quatro minutos@
qui está um crença que eu quero que voc7 entenda e assim voc7 vai para a frente, no s$
aprendendo esses princípios, mas, na vida em geralE
Para ,ue algo se-a poss9vel= voc3 s/ precisa sa0er ,ue uma ou"ra pessoa :e> isso= para sa0er
,ue isso pode ser :ei"o.
Al+m disso 5 se voc3 acredi"a 0as"a$"e em si mesmo= voc3 $)o "em ,ue ver algu+m :a>er
isso.
oc3 pode sempre ser o primeiro.
A claro que no precisa ser doloroso ou agoni/ante ser essa primeira pessoa. s maiores
conquistas na vida e9igem apenas que voc7 persevere tempo suficiente para atingir a meta. Bá
muito mais coisas que os homens t7m de alcançar. Por que no ser um deles@
;racassos $o i$9cio da vida s)o limi"ações apre$didas 5 $)o limi"ações verdadeiras.
1m elefante, quando jovem, ( amarrado com um pedaço de corda em uma árvore para impedi?lo de
escapar.
'epois de lutar por um tempo com isso, o elefante logo descobre que no consegue se libertar.
+as, mesmo anos mais tarde, quando o elefante atingiu um tamanho enorme, ele ainda assim no
vai lutar contra a mesma corda fina, mesmo que ele possa facilmente destruí?la com apenas um
pu9o.
le aprendeu sua limitaço to bem que no tenta.

-115-
Pu9e sua corda, Bomem lpha. posto que ela no está prendendo voc7 como voc7 pensou que
estava.
EERC6C(O ALP#A2
+ais uma ve/, pegue papel e caneta. #esta lista seguinte eu quero que voc7 crie uma lista de todas
as coisas sobre si mesmo que voc7 acredita ser verdade.
L "u no posso falar russo."

L "eu no sou atraente para as mulheres."
L "u no sou inteligente o suficiente para conseguir o emprego."
L "eu no posso me tornar um milionário."
L "eu no consigo dormir com garotas gostosas."
A hora de destruílos. o lado de cada um deles, faça uma lista de por que voc7 acredita que sejam
verdade, e ento leia isso mais e mais at( parecer que algu(m escreveu para voc7. Comece a
duvidar dessas ra/8es.
gora re?escreva a mesma crença no sentido oposto, e d7 uma ra/o para isso.
L "eu posso falar russo. Vai levar algum tempo e algumas aulas para aprender, mas isso pode ser
feito. %e milh8es de russos podem fa/er isso, ento eu tamb(m posso. Hsso s$ no vai ser natural J
príncipio. "
L "u posso me tornar um milionário. Vou tomar um tempo para aprender o que eles fa/em para se
tornarem ricos, isso vai me ajudar a fa/er isso. u tenho que ler o má9imo que eu puder sobre o
assunto e aprender tudo sobre como funciona o dinheiro. "
O$de h4 uma vo$"ade= h4 um cami$ho.
Preserve seu caráter, mas dei9e ir embora aquelas crenças que no lhe servem ou que o limitam.
Preparaç)o
> primeiro passo para superar as limitaç8es em seu pensamento ( se preparar.

 preparaço vai lhe dar a melhor oportunidade para vencer. stes 9ercícios lpha que eu dou a
voc7 so destinados a fa/er e9atamente isso.
'ei9e?me perguntar?lhe, quando foi a Iltima ve/ que voc7 fe/ issoE
'epois de algumas tentativas sem sucesso com as mulheres, sente?se em casa com uma caneta e
papel e mapeie o que está fa/endo e como. Voc7 escreveu as coisas que ela disse, voc7 tinha a
língua enrolada e estava mal preparado. nto voc7 trabalha em algumas respostas planejadas de
modo que voc7 possa lidar com isso da pr$9ima ve/. Voc7 pode fa/er isso toda ve/ que voc7 sair,
refine suas t(cnicas e se prepare.
Provavelmente voc7 no fa/ isso muito frequentemente, no (@
Voc7 provavelmente no tem nenhum problema de pensar em coisas para di/er depois da situaço
ter passado, mas eu tamb(m aposto que voc7 no tenha tido tempo para observar os retornos
inteligentes mais tarde e os praticar para a pr$9ima ve/ que voc7 estiver nessas situaç8es.
-116-
%ucesso na seduço requer um pouco de trabalho, senhores. #o há tal coisa como sucesso
duradouro e fácil, no importa o que algumas pessoas querem fa/er voc7 crer.  boa notícia,
por(m, ( que o "trabalho" no ( muito difícil. #a verdade, ( muito divertido.
A Preparaç)o a$ula a maior par"e dos e:ei"os do medo.
ZU[ dos fracassos em uma seduço lá fora so porque o cara foi para uma situaço para a qual ele
no estava preparado ? e ento ele no tenta nada, porque ele foi para fora sem muniço.
ua$"os veados voc3 pode derru0ar com uma arma va>iaJ
gora, imagine a situaço em que voc7 se senta e realmente se prepara um pouco para a noite
antes de conhecer mulheres. %ente?se e tome o tempo para preparar algum material para usar.
%inta?se livre para surgir com alguns t$picos de conversaço, bem como linhas de provocaç8es
divertidas para usar com ela.
Crie o seu objetivo pessoal para memori/ar tr7s ;5= novas linhas cada ve/ que voc7 sair, e use?as.
m _6 dias voc7 teria 56 ;D<H#DM= cartuchos de muniço que voc7 no tinha antes.
%oa como trabalho duro@

#o (.
 isso no ( to doloroso quanto pWr?se fora da água gelada a cada noite, quando voc7 sair para
clubes. -ual voc7 prefere@
u ouço caras reclamarem o tempo todo que eles no t7m nada a di/er para as mulheres.
les simplesmente ficam sem gás. Hsso está errado. > problema ( que voc7 no se sentou e
pensou de antemo algumas coisas para estar preparado para quando voc7 precisar disso.
Dodo o sucesso neste mundo ( precedido pela preparaço.
Voc7 tem que estar pronto para as circunst4ncias que a vida vai lhe enviar antes que voc7 as
encontre. Hsto toma um pouco de planejamento e previso G e apenas um pouco, de trabalho.
Tra0alhe.
u sei que isso virá como um choque para muitos homens, mas as mulheres no vo apenas
automaticamente migrar para voc7 sem voc7 gastar um pouco de esforço.  este esforço especial (
o mais difícil trabalho de todos para algumas pessoasE Chama?se pensar. Hsto ( o que separa os
vencedores na vida de todos os outros.
;Claro, e9istem outros "P1s" que di/em que se voc7 sussurrar nove palavras mágicas no ouvido
dela ela vai saltar para fora da calcinha dela para voc7, mas eu sei que voc7s so inteligentes o
suficiente para sentir o cheiro de besteiras a uma milha de dist4ncia. namoro e seduço leva um
pouco de esforço, mas ( a melhor maneira, se voc7 me perguntar. 'ivirta?se, porque uma ve/ que
voc7 aprender esse comportamento e começar a receber todo o se9o que voc7 quiser, voc7 vai
desejar que isso seja desafiador novamente.=
'omens $lpha se prepararam para o sucesso.
Voc7 provavelmente tamb(m percebe como ( muito mais fácil passar por uma mulher do que se
forçar a parar e correr o risco de falar com ela. sta ( a situaço que voc7 precisa reverter, se voc7
quiser ter sucesso duradouro com as mulheres.
-117-
Voc7 deve se sentir mais motivado a parar e conversar com uma mulher do que voc7 sente que (
melhor continuar o seu caminho, pare e quebre esse hábito destrutivo.
EERC6C(O ALP#A2
%ente e pense sobre as situaç8es que normalmente encontra mulheres, ou planeje?as. Pense em
duas coisas engraçadas, provocativas para di/er em cada circunst4ncia. note?as.
+emori/e?as. Pare de dar a si mesmo uma desculpa para no agir.  voc7 nunca vai ter que gastar
tempo reclamando para si mesmo sobre a falta de uma oportunidade de novo.
+apeie tr7s situaç8es agora que voc7 tende a encontrar mulheres. note cada pergunta e resposta
que voc7 puder pensar de modo que voc7 tenha um plano de aço para a coisa real. <eveja essas
situaç8es, e ento modifique?as com base em sua aplicaço na vida real.
-uando voc7 estiver preparado para as tr7s maneiras, adicione mais. ventualmente, voc7 terá um
corpo completo de conhecimento sobre o tema, e nenhuma mulher vai intimidá?lo.
Livre5se do Medo
"u no devo temer.

> medo ( a mente do assassino.
> medo ( a morte pequena que tra/ a destruiço total.
u vou enfrentar o meu medo.
u vou permitir que ele passe sobre mim e atrav(s de mim.
 quando ele tiver passado eu voltarei para o meu olho interior para ver o caminho dele.
>nde o medo passou no haverá nada.
penas eu permanecerei ".
5;ra$% #er0er"= Du$e 5 &e$e @esseri" Li"a$W Agai$s" ;ear
u gosto desta citaço do livro de 'une. le ilustra como se pode tomar uma emoço irracional ?
Medo ? mais incapacitante para um Bomem lpha e re?enquadrar isso de tal forma que ele assume
o controle sobre ela.
> medo ( descrito como muitas coisas para muitas pessoas, e ele mostra?se nas formas mais
inofensivas.
#o entanto, há uma coisa que voc7 deve sempre lembrarE
O medo exis"e ape$as em sua me$"e.
> medo no tem absolutamente nenhuma presença tangível no mundo real. > medo no ( nada
mais do que uma resposta emocional a nosso desejo natural de evitar o desconforto. > medo (
simplesmente uma resposta a um resultado imaginado.
+uitas pessoas se acostumam a dei9ar o medo guiá?los atrav(s da vida, evitando as coisas que
eles no querem enfrentar. > medo se torna outra coisa, as paredes dessa cai9a que nos bloqueia,
e limita nossas alternativas. #$s paramos de reconhecer o medo e começamos a fingir que há
"ra/8es" para o que tememos.
"u no quero dei9ar este trabalho. A um bom dinheiro, e eu nunca iria fa/er isso por conta pr$pria.
"
+edo da mudança. +edo do fracasso. +edo da dor.
-118-
"u no posso tocar guitarra. +inhas mos so muito curtas e gordas. "
+edo do fracasso. +edo do esforço. +edo da dor.
"u no acho que ela ( o meu tipo. la tem uma tatuagem estranha, e isso significa que ela ( uma
daquelas garotas hippies ".
+edo de rejeiço. +edo do fracasso. +edo da dor.
"u no posso falar na frente das pessoas. u no tenho nada a di/er que as pessoas estariam
interessados "
+edo do fracasso. +edo do constrangimento. +edo da dor.
embre?se, em um mundo onde todos acabaremos morrendo, por que voc7 teme mais alguma
coisa@
O ,ue poderia ser piorJ
> medo serve a muitos prop$sitos. Primeiro de tudo, lhe dá uma indicaço de que voc7 está se
aventurando em um reino onde voc7 no está familiari/ado. le tamb(m di/ que voc7 está J beira
de suas limitaç8es assumidas, e esta ( uma oportunidade para crescer.
Veja como usar o medo em seu benefícioE
> medo ( realmente energia disfarçada. > medo nos dá um choque de energia natural que
podemos ignorar e perder ;que ( o que acontece quando voc7 evita uma situaço que voc7 teme=,
ou agarrá?lo e montá?lo como a um tigre selvagem.
Voc7 sente essa carga em seu c(rebro@ ssa onda de energia que acompanha esse medo@ sse (
o Digre.
embre?se, "odos os homens sentem medo.  diferença ( que os Bomens lpha usam?no em
proveito pr$prio e para empurrá?los para a frente, em ve/ de dei9á?lo segurar e limitar eles.
>s primeiros Bomens lpha que caçavam a pior presa, sabiam que havia uma provável
possibilidade de que eles ficassem feridos ou fossem at( mesmo mortos no processo de derrubar
sua pr$9ima refeiço.
les tamb(m sabiam que se no tentassem, eles acabariam por morrer de fome. +as depois que
aprenderam a como fa/er isso, eles saíram e fi/eram mesmo assim, usando esse medo como uma
dose maciça de drogas em seu sistema.  quanto mais eles fi/eram isso, mais eles aprenderam
que o medo ainda estaria lá, mas no os impediria, que iria ajudá?los se usado da forma correta.
> maior erro com o medo ( que costumamos no agir com nossos medos at( que sejamos
forçados a isso.  nesse ponto estamos to envolvidos em fa/er algo, que raramente nos
permitimos rela9ar o suficiente para sermos criativos. #$s nos destacamos das nossas aç8es.
Pensamos que, já que fomos forçados a fa/er alguma coisa, como falar na frente de um grupo, no
somos os Inicos a fa/er isso.
 verdade ( que toda pessoa fa/ o que quer fa/er. +esmo que seja apenas para evitar a puniço.
%e voc7 dirigir no limite de velocidade, ( porque voc7 quer obedecer J autoridade, no porque o
sinal di/ isso, ou o policial di/ isso.  Inica coisa que impede voc7 de ir mais rápido ( a presso do
seu p( no pedal do acelerador.
%e voc7 odeia seu trabalho, mas continua indo para lá dia ap$s dia ap$s dia, no ( porque voc7
quer continuar lá, ( porque voc7 pensa que está fa/endo isso para sustentar sua família.
-11-
Bá mais opç8es lá fora do que n$s pensamos. A geralmente o medo que nos cega para elas.
ssumimos que, se uma opço parece dolorosa, ( melhor no pensar nisso. Dalve/, voc7 pensa,
no ( to ruim assim onde eu estou.  seu caminho de racionali/aço começa.
Pegue o seu medo e utili/e?o para o que ele serve G 'ar a voc7 energia.
#a pr$9ima ve/ que voc7 tiver uma situaço em que voc7 sabe que o medo está impedindo voc7,
pare e considere a situaço. %e a penalidade possível ( qualquer coisa menos que a morte, por que
voc7 está com medo disso@
%e no ( uma boa id(ia, e representa risco real como caminhar por uma parte perigosa da cidade
tarde da noite, ento voc7 tem motivos para ter medo. > medo está lhe di/endo que voc7 está
tomando um risco desnecessário, e talve/ voc7 deva ouvi?lo.
Voc7 tem medo de ir falar com uma mulher@

qui está o que o cara Feta pensa ? Js ve/es sem sequer ouvir as palavras na cabeça deleE
"la ( bonita, e eu realmente gostaria de conhec7?la. +as e se ela no quiser falar comigo@  se
ela no estiver interessada em mim@  se ela já tiver um namorado@  se eu no puder pegar o
nImero dela@ "
> Bomem lpha pensaE

"la ( bonita e eu realmente gostaria de conhec7?la. la com certe/a adoraria falar comigo e ver o
grande cara que eu sou. %e ela no conseguir me conhecer, ela vai realmente perder.  se ela no
estiver interessada, eu vou saber que ela no ( o que eu estava procurando. %e eu no "e$"ar pelo
menos, eu nunca vou saber, e nem ela. > que há a perder, e9ceto alguns minutos@ qui vou eu. "
#a realidade, o Bomem lpha apenas sente um formigamento de medo, mas ele s$ o pega e o
envia para seu c(rebro para carregar os circuitos e dar a ele um choque de energia. le pára de ser
medo e se transforma em emoço.
%$ isso. %e ele parar e considerar as possíveis "penalidades" desta aço, ele sabe que ele acabaria
se sentando em paralisia, incapa/ de se mover. ntes que qualquer pensamento negativo possa vir
e bloqueá?lo, ele simplesmente salta para dentro da situaço e ageM
-uanto mais rápido voc7 agir nessas situaç8es, melhor.
"u no devo temer. > medo ( a mente do assassino. > medo ( a pequena morte que tra/ a
destruiço total. u vou enfrentar o meu medo. u vou permitir que ele passe sobre mim e atrav(s
de mim.
 quando ele tiver passado eu voltarei o meu olho interior para ver o caminho dele. >nde o medo
passou no haverá nada. penas eu permanecerei ".
($"elig3$cia Emocio$al
nquanto entende, o funcionamento saudável do Bomem lpha voc7 precisa aprender a linguagem
do pensamento feminino ? moç8es. +ulheres e9perimentam a vida atrav(s das emoç8es, da
mesma que forma um homem e9perimenta a vida atrav(s da l$gica e regras. %e voc7 no aprender
como suas pr$prias emoç8es funcionam, muito menos as de uma mulher, voc7 está em uma
desvantagem sig$i:ica"iva na vida.
-12!-
studos t7m comprovado que o indicador mais importante do sucesso na vida ( a capacidade de ler
com preciso, interpretar e gerenciar os estados emocionais de outras pessoas. #o ( o seu &P,
ou at( mesmo o seu -H, #ada disso importa ao lado de sua capacidade de lidar com as outras
pessoas.
 intelig7ncia emocional ( Js ve/es chamado de "H" Vamos abordar alguns dos princípios básicos
aqui, mas voc7 deve pegar alguns livros por conta pr$pria sobre o assunto e aprender mais. -uanto
mais conhecimento voc7 tiver sobre emoç8es e como elas realmente funcionam, mais efica/ voc7
vai ser com as mulheres.
Emoções
 maioria das emoç8es so respostas a nosso senso de estados fundamentaisE
%eu senso de ...
'ignidade <espeito Y Y uto?stima
iberdade Y Controle
mor Y Cone9o Y Hmport4ncia
Kustiça Y Verdade
%egurança
Confiança
Cria sentimentos de estar ...
nvergonhado, insultado, ofendido, criticado,

constrangido, inferior
Controlado, manipulado, obrigado, impotente,

aprisionado, pressionado
bandonado, so/inho, solitário, rejeitado, no desejado,

confuso, mal amado, desaprovado, negligenciado
nganado, julgado, punido, iludido
Com medo, assustado, ameaçado, violado,

intimidado
C(tico, desconfiado, no confiável
moç8es so respostas Js ameaças contra sua segurança em uma ou mais dessas áreas. Bá
impulsos positivos para essas emoç8es, mas normalmente s$ percebemos as ameaças negativas.
moç8es importantes para um Bomem lpha entender soE
? <aiva ? sta ( uma das emoç8es mais importantes para compreender e controlar. A o Iltimo teste
da sua capacidade de gerenciar o seu estado emocional. Denha em mente que a raiva no (
considerada uma emoço primária. m outras palavras, voc7 sempre sente outra emoço antes de
voc7 sentir raiva.  raiva ( o combustível do nosso refle9o de "enfrentamento ou fuga" .
-121-
nto, quando uma mulher lhe di/ que está com raiva, ou age com raiva, voc7 deve fa/er alguma
pesquisa para descobrir o que causou a raiva. %e voc7 tentar apenas resolver a raiva diretamente,
voc7 vai perder o ponto. %empre tente identificar a origem da raiva em primeiro lugar, se ela ( sua
ou de outra pessoa. ;#o vá fa/er terapia para isso, mas tire um segundo para pensar e descobrir a
fonte da raiva.=
? 'epresso ?  depresso ( outra emoço secundária, em que há sempre uma emoço anterior
que voc7 sente antes dela. 'epresso ( complicada e pode at( ter suas raí/es em distIrbios
fisiol$gicos e químicos do c(rebro tamb(m. A difícil para uma pessoa deprimida gastar esforço
mental, portanto, no peça a uma mulher deprimida que e9plique nada a voc7 ou para fa/er
qualquer trabalho. > melhor rem(dio ( levá?la para fa/er algo divertido que no requer nenhum
esforço da parte dela e distraí?la dos pensamentos deprimentes em que ela está focando. Colocar
ela para ver alguns epis$dios de "%e9 and the Cit2" ( um bom começo. Dalve/ levá?la para ir ver um
filme ou surpreend7?la com um jantar caseiro. #o interrogue?a ou a questione, dei9e?a e9plicar
quando ela estiver pronta.
A(SO2 )aça o que fi/er, no entre no jogo de contrariar ou racionali/ar tudo o que ela trou9er J
tona . -uando uma mulher está pra bai9o, tudo na sua vida parece sugá?la ainda para bai9o. la vai
falar sobre como ela quer voltar para casa, ou dei9ar o emprego, ou milhares de outras coisas que
podem soar ameaçadoras para voc7. %eu trabalho como um Bomem lpha ( ser paciente e ficar
quieto.  tempestade vai passar.
? Hnveja ? #$s sentimos ciImes quando sentimos nossa segurança ameaçada.

-uando algo que n$s queremos ( negado a n$s, ou algo que temos parece em perigo de se perder,
n$s nos tornamos reativos J situaço, tentando salvar nosso senso de segurança. #$s vamos cobrir
essa emoço em uma seço especial no final do livro.
? mpatia ? sta ( uma habilidade fundamental para elevar a sua "H" ou seja %ua capacidade de
entender as emoç8es de outra pessoa. -uando voc7 v7 uma mulher se sentindo de uma certa
forma, voc7 tem que ser capa/ de se lembrar da sensaço dessa emoço e como voc7 sente isso
em sua pr$pria e9peri7ncia. -uanto mais voc7 compreender os sentimentos, melhor voc7 vai ser na
compreenso de como lidar com os outros. Com as mulheres, novamente, voc7 deve ter cuidado
para no assumir que voc7 sabe muito sobre como ela se sente. #unca rejeite, julgue, diminua,
menospre/e ou ignore os sentimentos. Fasta aceitar que os sentimentos dela esto relacionados
com um estado de espírito, e que o humor muda sempre.
? +edo ? > medo pode tanto proteger, quanto incapacitar. 1ma certa quantidade vai ser boa para
proteg7?lo, mas muito pode prejudicar voc7. Dodos os medos desaparecem quando so
discriminados e compreendidos. -uando o medo ( completamente racionali/ado, e as
conseq7ncias so aceitas, o medo desaparece.
? Culpa ?  culpa ( uma reaço a violar os seus padr8es pessoais. -uando voc7 sente que voc7
quebrou alguma regra interna que deve ser mantida. Primeiro de tudo, aprenda o auto?perdo.
-uando uma mulher sente culpa, ela tende a deslocar os sentimentos dela com aç8es que parecem
no relacionados. %e ela se sente culpada por ter dormido com um cara muito cedo, ela poderia
romper com ele para se livrar da lembrança da "culpa". -ualquer que seja a causa, a culpa ( um
motivador muito poderoso. A o nosso pr$prio mecanismo interno para a auto?reali/aço de nossos
padr8es de comportamento. +as tenha em mente que estas normas podem ser uma lavagem
cerebral imposta a n$s desde a nossa inf4ncia, e pode no servir de nada, uma ve/ que já estamos
crescidos. +uitas pessoas nunca param para questionar seus sentimentos de culpa. Como um
Bomem lpha, voc7 deve estar disposto a observar al(m do comportamento e ver essa culpa no
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fundo e reconhec7?la.  melhor maneira de substituir a culpa de uma mulher ( mostrar afeto positivo
o suficiente para ;ou seja, ser divertido= que a culpa desapareça. #o tente raciocinar com culpa.
? )elicidade Y legria ?  felicidade ( um estado natural para a maioria das pessoas.

> que a maioria das pessoas fa/em ( sentir outras emoç8es que bloqueiam o sentimento de alegria
delas. Ss ve/es, a alegria pode acontecer apenas como uma reaço J aus7ncia de um sentimento
negativo, que ( realmente apenas alívio. ;Voc7 vai perceber qual o contraste entre certas emoç8es,
e at( mesmo aumentar a força delas, por comparaço.=
embre?se de que a felicidade no ( um destino que voc7 chega por no fa/er nada, mas sim por
tirar o li9o de todas as suas emoç8es negativas para fora do caminho.
Bá mais emoç8es do que essas, ( claro, e no espaço suficiente para e9plicá?las todas aqui. Fasta
di/er que a sua capacidade de compreender e gerenciar as suas pr$prias emoç8es vai ajudar voc7
a fa/er o mesmo com os outros.
m estudo ap$s estudo, o fator mais importante que determina o sucesso de uma pessoa no (
como ela ( esperta, ou de que tipo de família que veio, ou algo do tipo. > Inico fator chave para o
sucesso na vida ( como uma pessoa gerencia e controla suas emoç8es e as emoç8es dos outros.
 como voc7 será bem sucedido com as mulheres no longo pra/o tamb(m vai ser um fator disso
tamb(m ? especialmente porque as mulheres so predominantemente dirigidas por emoç8es.
ESTRAT*@(A ALP#A2
%e voc7 tem quaisquer emoç8es negativas que voc7 sente com freq7ncia, seria justo consigo
mesmo arrancá?las e descobrir de onde elas v7m. #o, eu no estou falando sobre começar
terapia, apesar de que isso possa ajudar algumas pessoas. m Iltima análise, eu acredito que os
homens so bastante simples quando se trata de nossa estrutura emocional. %omos capa/es de
sentir muitas emoç8es, mas apenas algumas continuam aparecendo de novo e de novo. ; raiva (
uma delas.=
proveite o tempo para trabalhar e conseguir manter essas emoç8es negativas sob controle,
especialmente quando elas afetam o seu jogo com as mulheres. #$s sabemos que aqui ( onde elas
se intrometem, e ( geralmente quando um homem no tem elevada auto?confiança, e como
resultado, ele comete muitos erros nos estágios iniciais de conhecer mulheres. -uando voc7 sentir
que no age por medo ou insegurança, ( aí onde voc7 precisa trabalhar em suas estrat(gias de
Bomem lpha.
stá al(m do escopo deste livro tentar resolver todos esses desafios, mas a maioria dos homens
so capa/es de descobrir onde eles esto bloqueando eles mesmos mais e mais.
ste livro deve ser o seu guia para trabalhar com eles e aumentar o seu Poder do +acho lpha ?
PMA.
Como um #omem Alpha usa emoções
9iste uma maneira que a maioria dos homens negligencia quando se trata de intelig7ncia
emocional.
Como a maioria dos homens no envolvem suas emoç8es com a mesma profundidade que muitas
mulheres fa/em, isso no ocorre naturalmente para n$s, no entanto, ( importante.
#ome$s Alpha sa0em como usar as emoções como alava$cagem.
 alavancagem ( quando voc7 usa uma motivaço para ter uma influ7ncia desejada em algu(m.
-uando eu digo a um amigo que ele me deve por me fa/er sair em um encontro terrível com a
prima dele, estou empregando alavancagem. ;lguns chamam de chantagem ou de culpa, mas
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voc7 decide.= u usei uma pequena quantidade de aço para obter um maior resultado.
lavancagem.
lavancagem emocional ( quando voc7 usa uma emoço altamente carregada que já e9iste para
obter um resultado que voc7 deseja. Hsso funciona com as mulheres ... e com voc7 mesmo.
1m monte de caras usam a alavanca de forma errada em uma mulher, ou no tem tempo para se
educar para o que realmente motiva certa mulher. %e voc7 sabe que uma mulher ( vaidosa, voc7
sabe que a apar7ncia dela para os outros ( de primordial import4ncia para ela. %e voc7 puder
dei9á?la em dIvida sobre isso, voc7 pode ter um forte efeito sobre ela. A aí que entra o jogo de
provocaç8es. Voc7 dei9ou a apar7ncia de uma mulher bonita em dIvida com uma provocaço
sobre o cabelo dela ser "interessante" em ve/ de "absolutamente lindo." Voc7 no está a insultando,
voc7 está apenas dei9ando as pr$prias emoç8es dela mov7?la na direço que voc7 deseja.
%e uma mulher ( competitiva, voc7 alavanca ela dando a ela concorr7ncia. %e uma mulher pensa
que ela ( uma garota arrogante e gotosa, voc7 a desafia por ser ainda mais convencido e metido do
que ela (. %e uma mulher no gosta de perder o controle, voc7 balança o controle na frente do nari/
dela como uma cenoura, e o pu9a para fora do alcance dela quando lhe convier.
u no perdWo usar essa capacidade para manipular as pessoas. queles que fa/em isso so
realmente fracos e imaturos, no so definitivamente Bomens lpha. Voc7 deve usar esse
conhecimento e poder para conseguir resultados ganha?ganha para voc7 e para a outra pessoa.
-uando eu uso t(cnicas de vendas para conseguir algu(m para se inscrever em um curso de artes
marciais, eu no os estou manipulando. stou ajudando?os a tomar uma deciso que eles querem
fa/er. > problema ( que a maioria das pessoas no sabe o que realmente ( melhor para eles. u
os ajudo a conseguir o que querem, assim como o que eu quero. Hsso ( o que as vendas realmente
so. ; mesmo que voc7 no queira admitir isso, tudo na vida so vendas, meus amigos.
specialmente namoro e seduço.=
nto, como voc7 usa essa influ7ncia emocional com voc7 mesmo@
m primeiro lugar, identifique o resultado que voc7 deseja obter. Voc7 quer parar de fumar@ %e
esse ( o seu objetivo, ento a segunda coisa a fa/er ( encontrar uma forte emoço sua que voc7
possa usar. Voc7 fica um pouco enjoado sobre coisas brutas@ ]timo. Coloque os dois juntos para
alavancar suas emoç8es para parar de fumarE >btenha imagens de pacientes com c4ncer na
Hnternet. Consiga essas imagens m(dicas de pulm8es que foram destruídos pelo fumo e as imprima
para colocar em seu painel. ;Bá um ditado ?. %e fumar fi/esse com voc7 do lado de fora o mesmo
que fa/ no interior, voc7 nunca teria começado=
Voc7 tem que continuar com estes m(todos e manter a intensidade deles, para que o seu c(rebro
tome a deciso que voc7 deve G #C<<< H%%>. Hsso ( como uma mudança real ( feita.
%e voc7 no usar as emoç8es para ajudá?lo nessas situaç8es, voc7 no será capa/ de mudar. Voc7
precisa encontrar uma emoç)o :or"e que voc7 pode usar para atingir o efeito desejado.
Voc7 realme$"e quer conseguir ir chamar essa mulher para dançar@ nto ( melhor voc7 encontrar
alguma motivaço emocional para fa/er isso, caso contrário voc7 vai continuar a adiar isso.
%obre esta alavancagem ? se voc7 ( o tipo de cara que odeia viso retrospecta e arrependimentoE
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Voc7 sabe que se voc7 no chamou ela, voc7 vai acabar se torturando cem ve/es mais por no ter
feito isso do que se voc7 tivesse a chamado e ela tivesse dito que no.  se voc7 no pedir, voc7
vai ficar absolutamente louco a semana toda, imaginando o que aconteceria se voc7 tivesse
chamado ela.
 se isso no ( alavancagem suficiente, que tal um presente, se voc7 ( um cara competitivo que
odeia perderE
%e voc7 no for chamar ela, algu(m o fará, e voc7 vai perder para algum panaca nerd.
 lembre?se uma dI/ia de ve/es de quando voc7 sentiu esse senso doentio de perda antes.
%ente essa dor@ Voc7 quer sentir isso de novo@
A :im de mo"ivar a si mesmo= voc3 "em ,ue e$co$"rar uma :orça igual e maior do ,ue a :orça
,ue es"4 pre$de$do voc3.
A aí onde um Bomem lpha utili/a alavancagem emocional. le encontra as emoç8es certas para
usar e começar agir. le tamb(m sabe o suficiente sobre suas pr$prias motivaç8es e emoç8es para
usá?las de forma construtiva, como esta.
gora (SSO ( Hntelig7ncia mocional, e ( assim que voc7 se motiva a agir e se habilita a mudar.
#a0ilidades de E$:re$"ame$"o
> Bomem lpha tem uma habilidade Inica entre os homens, e isso o ajuda a ser o tipo de homem
que uma mulher pode confiar o futuro dela. le tem a capacidade de lidar com as dificuldades da
vida ? no importa o quo difícil seja. le nunca desiste, e ele sempre encontra um caminho atrav(s
da escurido para a lu/ do outro lado. nfrentar ( força e controle emocional.
sta habilidade essencial de enfrentamento ( a capacidade de avaliar e compreender as situaç8es

com preciso. %em essa habilidade, quaisquer decis8es que voc7 fi/er vo estar com defeito.
Certifique?se de que voc7 está tomando tempo para realmente compreender a situaço com a qual
voc7 tem que lidar antes de agir.
Bá muito mais habilidades de enfrentamento que voc7 deve desenvolver, e aqui esto algumasE
_= D(cnicas de rela9amento ? #$s cobrimos isso antes. Voc7 deve ter uma maneira de parar as
coisas e rela9ar a mente e o espírito antes que elas saiam do controle. Voc7 no pode agir a partir
de um lugar de poder do homem alpha quando voc7 está todo tenso e nervoso.
N= Controle seu tempo ? >btenha um calendário e use?o religiosamente. #o dei9e que o seu
horário controle voc7, e no dei9e que ele refreie a sua capacidade de ser espont4neo, mas
encontre uma maneira de controlar suas obrigaç8es para que elas no se desloquem sobre voc7.
Possua e controle o seu tempo, e no o contrário.
5= Capacidade de di/er #> ? Hsso tamb(m significa evitar a sensaço de que voc7 deve viver de
acordo com as e9pectativas de outras pessoas. Voc7 tem que estar disposto a parar de fa/er o que
as outras pessoas querem, por medo de que elas vo parar de gostar de voc7. las vo gostar
mais de voc7 se voc7 demonstrar limites saudáveis.
`= daptável e fle9ível ? %er muito rígido ( a marca de um Hndivíduo Feta. Voc7 v7 isso o tempo todo
em caras que no podem mudar para se adaptar J sua situaço. ssim como os dinossauros, se
voc7 no puder ser fle9ível e se adaptar as circunst4ncias, voc7 vai ser e9tinto. s mulheres no
so atraídas por homens e9cessivamente estruturados ou infle9íveis.
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Lem0re5se= + sempre mais :4cil mudar a si mesmo do ,ue mudar o mu$do.
U= +antenha a sua aptido e saIde física ? Voc7 deve seguir uma dieta e programa de e9ercícios
saudáveis. vite o abuso de álcool e drogas ;incluindo nicotina e cafeína=, bem como certos
comportamentos Tcompulsivos:, como comer um monte de alimentos no saudáveis durante uma
crise. > e9ercício físico ( fundamental para manter um corpo saudável, que no vai falhar quando
voc7 mais precisar.
k= Priori/aço G 1m bom Bomem lpha pode lidar melhor quando ele sabe o que ( importante e o
que no (. %e formos pegos no jogo de tentar fa/er tudo, perdemos de vista o que ( realmente
importante. #o seja pego na armadilha de trabalhar sobre as tarefas aparentemente urgentes ao
inv(s das que so realmente importantes.
= %implificaço ? +anter a sua vida simples e livre da desordem ( uma habilidade essencial. u me
encontrei fora muito tempo este ano, foi quando eu descobri que havia muitas coisas em minha vida
que desli/avam entre as fendas. u senti a falta de pagamentos, ou encontrei obrigaç8es se
acumulando, e eu estava voltando para as coisas meio tarde.
proveite o tempo para jogar coisas fora todos os meses. ivre?se de todo o material e9tra em sua
vida que está apenas pesando para bai9o. > maior bem que voc7 possui, ( voc7 pr$prio.  vida (
complicada o suficiente sem adicionar coisas desnecessárias.
= 'isposiço Proatíva ? Hsso significa que voc7 age antes de tudo ser colocado em prática. m
termos militares, isto ( como um "ataque preventivo", onde voc7 toma a iniciativa por ser o primeiro
a agir. +ais sobre isso em uma seço posterior.
Z= uto?sufici7ncia ? #a medida em que um homem pode depender apenas de si mesmo para lidar
com os problemas importantes e crises em sua vida, ele ( capa/ de ser o melhor de si mesmo. %e
voc7 está contando com a família ou amigos para voc7 na maioria das coisas, voc7 no está bem
desenvolvido. Denha em mente que uma mulher quer um homem que ela pode confiar, e ela sabe
que no pode confiar em um homem que no pode confiar em si mesmo. la tem que acreditar nele
como o fundamento forte em que ela pode se apoiar quando ela precisar.
_6= ncontre um <itual saudável ? 1ma das melhores maneiras de mant7?lo fundamentado quando
parece que tudo ao seu redor está indo para o inferno ( ter um ritual que se mant(m focado e
centrado. lgumas pessoas guardam as "bolas de estresse" em sua mesa para apertar quando t7m
de lidar com alguma emerg7ncia. u costumava jogar uma bola na parede do meu escrit$rio
tocando um pouco de Feethoven. Bá muitos tipos de bons rituais que voc7 pode adotar, e eles so
bons hábitos para se ter.
Resolve$do pro0lemas org$icos
 forma mais avançada de resoluço de problemas ( a capacidade de pensar por meio de uma
soluço para uma situaço que está mudando a todo minuto. Hsso ( chamado de uma situaço
"fluida" na terminologia militar, onde um dos par4metros para a vit$ria estrat(gica so dados, mas
as táticas que so usadas podem mudar de momento a momento. t( a definiço de "vit$ria" pode
mudar.
Hsso soa familiar@ 'everia. Hsso ( o que ( encontrar mulheres no campo de batalha de namoro e
seduço.
L Voc7 precisa ser capa/ de pensar com seus pr$prios p(s.

L Voc7 precisa estar alerta Js mudanças de condiç8es e variáveis ambientais.
-126-
L Voc7 precisa modificar sua abordagem para enfrentar esses desafios.

L Voc7 precisa controlar a frustraço, a fim de chegar ao objetivo.
L Voc7 precisa ser capa/ de se separar das emoç8es e olhar para seus erros e fracassos com um
olho objetivo. ;moç8es tamb(m ficam no caminho de sua vontade de tentar de novo depois de um
erro.=
stes dois Iltimos realmente testam a sua intelig7ncia emocional.
 melhor maneira de aprender esta habilidade ( a Inica e boa forma ? atrav(s da e9peri7ncia.
nvolva?se no campo de batalha e aprenda a cada passo do caminho. #este tipo de prática no há
derrota, apenas aprendi/ado. Voc7 tem que estar com fome para o conhecimento que voc7 adquire
com a e9peri7ncia.
Hsto surge frequentemente para mim no ensino de artes marciais, quando eu acho que eu tenho que
lidar com uma nova pessoa e sua forma particular de aprendi/agem. -uando voc7 chega a um
obstáculo, como tentar descobrir como treiná?los para colocar um p( corretamente ou posiço de
punho, ( um novo desafio toda ve/.  a mesma pessoa, muitas ve/es, aprende de formas
diferentes em momentos diferentes.
Hsso ( como quando voc7 sai com mulheres e tenta acompanhar a din4mica da situaço. Voc7 tem
que treinar?se para pensar de uma determinada perspectiva ;Bomem lpha 'ominante=, de modo
que, quando voc7 ( apresentado aos desafios ;seus testes e perguntas= Voc7 sabe como
responder.
qui está um e9emplo de resoluço de problemas no?organicosE

E "Voc7 ( jogador@"
leE "#o, de jeito nenhum."
;la perde o interesse e segue em frente, ou continua a testá?lo.=

'a pr$9ima ve/, ela vai fa/er a mesma coisa de novo. le no entende por que as mulheres
perdem o interesse por ele quando ele está apenas di/endo a verdade. s mulheres so to difíceis
de entender. > que elas querem@
 aqui está um e9emplo de resoluço de problema org4nicoE

E ". #o"
;la perde o interesse e segue em frente, ou continua a testar ele. le percebe que esta resposta
no está funcionando.=
+as da pr$9ima ve/E

E "A isso que voc7 quer, um jogador@"
E "stou J procura de um homem que seja seguro de quem ele (."
E "Fem, ento esta noite ( sua noite de sorte."
la sorri e se aquece. le descobre que no ( a resposta J pergunta dela, tanto quanto a atitude
com que ele se comunica na conversa que fa/ as coisas seguirem em frente.
<esoluço de problema org4nico ( dei9ar ir embora seus preconceitos e preocupaç8es de auto?

estima e ver o que está acontecendo na sua frente. A saber que há sempre uma soluço.  maior e
mais indestrutível porta, ainda destranca com a menor das chaves.
-127-
ssa porta se abrirá para voc7 se voc7 estiver disposto a olhar para a chave em ve/ de um motivo
para bater sua cabeça contra ela de forma futil.
Trei$ame$"o Au"og3$ico
sta t(cnica ( um dos m(todos mais efica/es encontrados para melhorar a capacidade de uma
pessoa para e9ecutar. A amplamente utili/ada por atletas e artistas marciais para melhorar a sua
capacidade de e9ecutar as t(cnicas e melhorar a preciso. Voc7 já deve ter ouvido esta t(cnica
descrita como "ensaio mental", tamb(m. la ( baseada na premissa de que a sua mente no sabe
a diferença entre algo que voc7 realmente e9periencia e algo que voc7 vividamente imagina.
studos t7m mostrado que os atletas e outros artistas usaram essa t(cnica para melhorar suas
habilidades apenas por imaginar o seu desempenho em seus pensamentos.
Damb(m ( o melhor tipo de preparaço e treinamento que voc7 pode usar para pegar e sedu/ir
mulheres. ;>u mesmo para apenas aprender a controlar sua ansiedade ao estar ao redor das
mulheres.=
Passo 72 Relaxe
Primeiro, encontre um lugar fresco, tranquilo, onde voc7 possa se sentar. #o torne isso muito
confortável, porque voc7 no quer que esta seja a hora da soneca. A hora de prática.
impe sua mente. ;1se as t(cnicas de meditaço que eu detalhei neste livro, isso vai ajudar a
manter sua mente sob controle.= <espire profundamente. Hnspire, enchendo a parte inferior dos
pulm8es, e depois e9pire tr7s ve/es, at( ter certe/a de que voc7 esva/iou toda a sua cai9a de ar.
Voc7 deve sentir uma pequena dor no centro de seu peito quando voc7 estiver fa/endo. nto,
respire profundamente de novo, e de novo tr7s ve/es.
Passo 82 (magi$e
Hmagine?se em uma situaço em que voc7 sente que está inseguro e desconfortável. sta ( uma
verso mais detalhada do e9ercício que fi/emos anteriormente no livro.
#$s vamos usar o e9emplo de satisfa/er uma mulher, uma ve/ que este tende a ser o mais
estressante para a maioria dos homens.
Hmagine que voc7 está em um bar, sentado em um banquinho, bebericando sua cerveja. 'o outro
lado, voc7 v7 uma bela mulher sentada so/inha. Voc7 se levanta e anda mais, completamente
confiante de que voc7 vai ter um bom tempo conversando com ela. la ainda sorri quando voc7 se
apro9ima, como para receb7?lo.
Hmagine o que voc7 vai di/er a ela. Dalve/, ">lá. Voc7 parece uma don/ela em perigo. %orte que
estou na cidade para uma convenço de Bumphre2 Fogart. -ual ( o seu nome, querida@ "
9perimente várias "linhas" com ela. fique to louco quanto voc7 gosta. embre?se, este ( o seu
simulador. Voc7 controla o resultado. Voc7 no pode falharM
ventualmente, ela lhe di/ que ela tem que ir, mas ela apreciou a sua companhia. Voc7 pergunta
para ela por um nImero para ligar para ela. Pense em diversas variaç8es disso. Voc7 pode at(
imaginar a verdadeira sensaço de nervosismo, como voc7 fa/ isso. nto rebobine a fita do
encontro em sua cabeça e faça isso mais e mais at( parecer fácil.
-128-
gora voc7 precisa imaginar as possíveis respostas dela to claramente quanto possível. qui
esto algumas das respostas que voc7 pode obterE
? "%im, claro"  ela lhe entrega o carto dela com e?mail e telefone de casa. Como voc7 responde@
? "%im, claro"  ela lhe dá um endereço de e?mail ou nImero de telefone que voc7 mal consegue
ler. > que voc7 fa/ em seguida@
? "%im."  ela escreve um nImero para voc7, mas voc7 tem uma vibraço estranha, como se ela
no estivesse totalmente na sua, e suspeita que este nImero ( falso. > que voc7 fa/@ Voc7 a
confronta sobre isso@
? "Bum, eu no te conheço muito bem."  ela no fa/ nenhum movimento para sair com voc7.
Como voc7 reage@ > que voc7 di/ depois para pegar o nImero dela@
? "#o, eu no o conheço muito bem."  ela se levanta e começa a sair. Como voc7 para ela@
? "#o, eu no tenho um telefone." > que voc7 di/ sobre isso@
? "#o, voc7 tem piolhos."
?  assim por diante ...
'epois de ter feito isso bastante ve/es, voc7 vai ser realmente bom no ensaio mental. +as o que
voc7 no sabe ( o quanto isso ajuda no mundo real. %e voc7 passar por este e9ercício e colocar
um pouco de imaginaço, voc7 vai perder o seu medo de se apresentar para as mulheres. Voc7 vai
ter passado por todas as respostas, e saber como lidar com todas elas.
+ude as situaç8es. Dorne mais difícil a cada ve/. coloque algumas variáveis.
?  se ela se transformasse parcialmente em uma vadia atrav(s da conversa@ > que voc7 faria@
?  se um membro de gangue viesse e dissesse que quer interromper@
?  se outra mulher se apro9imasse e tentasse bloquear o seu jogo@
?  se essa mulher já estivesse com um grupo de homens conversando com ela@ Como voc7
quebra isso@
 chave para este e9ercício ( o quo vividamente voc7 pode imaginar. >btenha todos os detalhes
que voc7 puder, a partir do cheiro de cigarros ou cerveja no ar, a mIsica na ju*ebo9, a sentir a
madeira da mesa em que voc7 está sentado. Veja os detalhes no vestido. Veja os locais irregulares
onde o cabelo está cortado. Veja seus movimentos de mo, e a maneira como os olhos dela se
movem. -uanto mais voc7 puder visuali/ar, mais o seu c(rebro vai acreditar em voc7 e se livrar do
medo.
Pense Pense Pense
Passo Q2 Execu"e
Para completar o ciclo, agora voc7 precisa reali/ar a atividade novamente. %e voc7 já fe/ o passo _
e N corretamente e vividamente, voc7 vai inevitavelmente descobrir que voc7 aumentou a sua
capacidade de rela9ar e trabalhar sob a situaço da vida real. %ignificativamente. Hsso funciona
como nada mais que fa/er voc7 ficar mais confiante no mundo real. -uando voc7 sair e fi/er isso
de verdade, provavelmente voc7 vai trabalhar em novas situaç8es para ter de volta em seu
simulador.  voc7 vai as acolher, porque depois de um tempo voc7 vai ser to bom que voc7 vai
querer um desafio. ;%im, voc7 realmente pode chegar a esta fase de t(dio.=
-12-
%ob condiç8es ideais, voc7 realmente e9ecuta a primeira habilidade, e sente a e9peri7ncia real,
tanto física quanto mentalmente. Dalve/ at( mesmo e9perimentar um "insucesso" ;o que voc7 usou
para ligar a falha.= nto voc7 teria que retirar?se para um lugar onde voc7 pode reali/ar este
e9ercício.
m uma situaço de seduço real, onde voc7 está em um bar ou clube trabalhando a sua magia,
voc7 no vai ter sempre a oportunidade de ir a algum lugar tranquilo para reinventar o seu
desempenho. #o entanto, no há nada que impeça voc7 de rever a situaço tarde naquela noite ou
no dia seguinte ;depois que ela pegar o vestido dela e dei9ar sua casa, ( claro.= -uanto mais
pr$9imo da realidade voc7 e9ecutar o treinamento autog7nico melhor vai ser para o seu
desempenho na vida real.
Hsso tamb(m funciona bem antes de uma performance. 'edique alguns minutos antes de ir para um
clube ou situaço de solteiros para recolher os seus pensamentos. )eche os olhos e rela9e.
Visuali/e alguns encontros com mulheres antes disso acontecer.
u uso isso para imaginar sparring com outros adversários antes de um evento, ou antes de ter de
realmente e9ecutar um *ata ;forma de treinamento de artes marciais.= u acho que isso fica pronto
em minha mente e no modo correto. +esmo se eu no e9ecutar bem na vida real, agora tenho uma
base para comparar e entender onde eu preciso fa/er as correç8es.
Mo"ivadores Dor e Pra>er
u sou um grande defensor da teoria da motivaço dor Y pra/er. #$s tocamos nisso de maneiras
diferentes nas Iltimas seç8es sobre a emoço, e voc7 pode se perguntar por que eu estou cobrindo
isso aqui novamente. u vou entrar nos detalhes que voc7 precisa entender para alavancar esta
motivaço para a mudança real em sua vida. Para chegar onde voc7 precisa como um Bomem
lpha, voc7 tem que entender como essas forças o guiam em sua vida. Vou relacionar isso
especificamente com a sua misso de ser um Bomem lpha 'ominante.
1se a compreenso da dor para empurrá?lo para longe de seus antigos comportamentos fracos.
Compreenda as forças que voc7 usa para continuar fa/endo as coisas que voc7 está fa/endo.
;o$"es de dor 
L #o conseguir encontros
L #o conseguir se9o
L %er dominado pelo seu semelhante
L %aber que voc7 tem uma tonelada de capacidade, mas no está sendo capa/ de usá?la
Vamos e9plorar um desses cenários de dor nos mínimos detalhes, de modo que voc7 possa
realmente sentir o que eu estou falando aqui.
1m dos efeitos colaterais mais dolorosos de um c omportamento covarde ( que voc7 no vai ter
muitas mulheres na sua cama como voc7 teria se voc7 demonstrasse verdadeiras características
de um Bomem lpha.
Voc7 simplesmente no vai transar muito.  dependendo de onde voc7 cair na escala de covarde a
covarde e9tremo, vai ser menos ainda, e se voc7 no estiver muito acima do "covarde" final, voc7
vai sofrer mais, e voc7 provavelmente vai começar a receber tanto se9o quanto um nerd sem
dinheiro. %e voc7 receber qualquer se9o.
gora, como isso te fa/ se sentir@ u quero que voc7 realmente pense sobre isso e me digaE Como
( a sensaço de ser um cara tímido, covarde, agradável, sem se9o, transando mais com sua mo
do que voc7 transa com uma mulher de verdade@
-13!-
gora mesmo, se voc7 for como a maioria dos caras, voc7 está começando a sentir negaço sobre
isso em seus pensamentos. Voc7 v7, sua mente está tentando proteg7?lo, te cegando para estes
sentimentos profundamente enterrados e associados. %eu sistema nervoso no quer visitar a dor,
ento voc7 cria um mecanismo de defesa que apaga isso e fa/ voc7 se sentir melhor, negando a
angIstia que voc7 sente dessa pergunta. A a maneira da sua mente de olhar e se distanciar de algo
que ela encontra e acha particularmente desagradável.
"Ohoah ... isso ( demais, cara ... u tenho que desviar o olhar ..."
Vou pedir que voc7 agarre por um minuto e no ignore estes sentimentos muito rapidamente. #$s
vamos ver como sua mente tenta impedi?lo de ver a realidade.
Vamos e9plorar isso um pouco mais longe ...
1)o ig$ore a realidade 5 Te$ha De$"es
Dhe most damaging thing 2ou can do to 2ourself is to den2 the <ealit2 all around 2ou.
 coisa mais prejudicial que voc7 pode fa/er a si mesmo ( negar a realidade ao seu redor.
#o, eu no estou citando +orpheus do filme "+atri9".

> que eu realmente quero di/er com isso@
Fem, esse ( um conceito comumente ouvido nas filosofias orientais que todos os sofrimentos da
vida so atribuíveis ao desejo de que as coisas sejam diferentes da maneira que elas realmente
so.
 infelicidade que voc7 sente ( medida pela dist4ncia entre o que ( a realidade e o que voc7 deseja
que ela realmente seja.
u no acho que isso ( sempre sofrimento, por(m, precisamos de um certo descontentamento
calculado em nossas vidas, a fim de lutar por mais. Dem sido dito que a e9ist7ncia humana no (
nada mais do que a busca por algo mais, algo melhor ou algo diferente.
#o mundo das mulheres, namoro e seduço, sua realidade ( definida pelos resultados que voc7
obt(m.  voc7 no pode obter melhores resultados at( voc7 reconhecer a realidade de onde voc7
está.
u ouço um monte de caras falar sobre o que acontece nas interaç8es deles com as mulheres, e
muitas ve/es ( brutalmente claro que eles no esto sendo honestos com eles mesmos. ; vamos
dei9ar claro que eu acredito que todos os homens que t7m medo de mulheres se resumem a uma
coisa ? medo de rejeiço.=
embro?me de um cara que me disseE "u dei a ela o meu nImero de telefone e ela disse que ia me
ligar esta semana."
9iste uma grande quantidade de realidade ignorada no que ele disseE
_= Por que ele no pegou o nImero de telefone dela@ Por que no foi ele o Inico em posiço de
poder na situaço, tomando a liderança@ le devia ter requisitado e pegado o nImero dela.
N= Por que ele mesmo deu a ela o nImero de telefone dele@ Porque ele estava to feli/ com o
pr7mio de consolaço@ ;-uando uma mulher pede o seu nImero em ve/ de dar o dela, ( isso o que
(. a maneira dela de no fa/er voc7 se sentir to mal por ser rejeitado.= la pegar o seu nImero de
telefone ( quase to Itil quanto um enema de cerveja.
-131-
5= la disse que iria ligar para ele@ -uando foi a Iltima ve/ que um cara deu o seu nImero para
uma mulher e ela realmente ligou para ele@ Hsso no acontece o suficiente para justificar a atenço.
 maioria dos caras esto cientes disto por agora, mas parecem continuar "esquecendo" isso.
Bá um termo que eu gostaria de lhe apresentar, e ( um muito importante voc7 adicioná?lo ao seu
vocabulário capacitante.
> termo (E LAC1A.
 lacuna ( um ponto cego mental. A uma lacuna mental defensiva em sua consci7ncia.
acunas desviam sua atenço de áreas dolorosas da realidade.
Denho certe/a que voc7 já e9perimentou isto em vários graus em outras áreas de sua vida.
Voc7 já tentou se lembrar de algo particularmente traumático de sua inf4ncia, como a morte de um
animal de estimaço, ou uma queda de moto. > evento em si pode estar em sua mem$ria, mas no
há muito sobre isso, os detalhes geralmente voltam por conta pr$pria, a menos que voc7 se force a
pensar e recordá?los.
ste ( um dos mecanismos de defesa mentais que voc7 ;inconscientemente= usa para se proteger.
sta ( a maneira como sua mente o ajuda a lidar com as ameaças. A uma parte necessária do seu
funcionamento interno. >nde os problemas reais surgem ( quando voc7 começa a escolher ignorar
essas ameaças, quando voc7 realmente precisa estar prestando atenço e começar a agir sobre
elas.
u estou propondo que voc3 provavelmente está criando suas pr$prias lacunas ? pontos cegos em
sua consci7ncia ? principalmente por hábito.
final, ( muito mais fácil ignorar a rejeiço e os erros em suas interaç8es com mulheres do que
enfrentá?los e corrigi?los. #$s, os homens fa/emos isso o tempo todo. Ss ve/es ( por orgulho, e
essa ( a mais letal de todas as racionali/aç8es para se usar.
"#o, desculpe, eu acho que eu no quero voltar para a sua casa", di/ ela enquanto ela se afasta.
le pensaE "Buh > que se passa com ela, será que ela ( l(sbica.@".
la no ( l(sbica, cara. Voc7 s$ quer transferir a responsabilidade para longe de voc7 mesmo,
porque a falta de interesse dela ( algo que voc7 percebe como uma ameaça J sua auto?imagem.
Voc7 se protege, pensando que se ela no está interessada em voc7, deve ser porque ela no tem
interesse nos homens. A mais fácil pensar isso do que aceitar que voc7 no fe/ um bom trabalho de
conseguir a atraço dela desde o início. A tamb(m mais fácil para a sua mente bloquear o medo do
que voc7 acha que foi a rejeiço.
> que voc7 tem que estar disposto a fa/er (E

> que voc7 no fe/ para obter interesse dela o suficiente para sair de lá com voc7@
ssa ( a coisa mais importante que voc7 deve responder para melhorar a sua capacidade com as
mulheres. > poder está nas perguntas que voc7 fa/ a si mesmo.
>utra pergunta inevitável surgeE %e uma lacuna significa que voc7 bloqueia essas coisas ? como
voc7 sabe o que voc7 no v7@ %e o seu c(rebro está escondendo essas coisas, como voc7 sabe o
que realmente está acontecendo@
 resposta para isso está na sua vontade de olhar para o que voc7 e9perimentar quando voc7 no
tiver sucesso com as mulheres. %e voc7 foi recusado quando voc7 pediu o nImero de telefone dela,
o que voc7 sentiu@
-132-
%im, eu sei que eu estou pedindo para voc7 se aventurar em um territ$rio perigoso dos sentimentos
aqui por um minuto, mas eu acho que ( uma e9ploraço digna. u no vou pedir para voc7 passar
o dia aqui, apenas tempo suficiente para ter uma perspectiva.
> que voc7 sente quando voc7 ( rejeitado ou recusado@
L Voc7 se sente inseguro@

L Voc7 se sente ameaçado@
L Voc7 se sente chateado@
L )rustrado@
L Driste@
 ento voc7 deve se perguntar a grande pergunta, que to poucos caras perguntam.
? POR EJ Por que voc7 se sente assim@
embre?se, um monte de emoç8es que voc7 e9perimenta no so as emoç8es primárias. las so
causadas por outra coisa, e cabe a voc7 no perder o controle disso.
 maioria dos homens nunca vai ter a coragem de enfrentar isso em si mesmos, escolhendo colocar
a culpa dos fracassos deles sobre as mulheres. les vo passar a vida inteira reclamando que as
mulheres so "muito estranhas" ou "muito confusas", quando eles esto ignorando a realidade que
está bem na frente deles. les vo para suas sepulturas tendo desistido das mulheres.
Bá uma ra/o principal para o que voc7 sente com qualquer que seja sua emoço negativa, e,
geralmente, isso vai se voltar para sua crença central sobre qual a opinio de uma mulher sobre
voc7.
%e voc7 puder encontrar essa crença, quase _6 de _6 ve/es voc7 vai começar a perceber que ( um
monte de porcaria. la sempre parece boba na lu/ do dia, e ( por isso que essas suposiç8es
difíceis se escondem em suas Lacu$as.
#a maioria dos homens, o medo ( normalmenteE " opinio de uma mulher sobre mim ( real, eu
tenho medo de que, quando ela no me quiser, seja uma refle9o sobre o meu valor como
homem.".
 quando voc7 se pergunta "Por que eu acho isso@" voc7 geralmente acaba encontrando as
crenças que voc7 tem sobre as mulheres.
nto aqui está sua nova interpretaçoE
1)o h4 $e$huma mulher $o pla$e"a ,ue possa me -ulgar a ser me$os do ,ue o homem ,ue
eu sou.
>u, dito de outra formaE
1)o h4 mulher ,ue possa mudar o meu valor como homem.
u vou te di/er o seguinteE se voc7 puder construir essa crença to solidamente que voc7 nunca
sequer pestaneje quando voc7 disser isso para si mesmo no espelho, voc7 está bem no caminho
de ser um e9tremo suceso com as mulheres. Porque esta crença deve estar em um lugar central ou
a mulher vai ser capa/ de farejar isso mais rápido do que um co pode encontrar um osso.
-133-
#o evite a verdade, e no tenha medo de acender uma lu/ sobre essas lacunas.
 realidade tem dentes.
 se voc7 ignorá?la por muito tempo, ela vai te morder.
gora, de volta ao nosso cenário. embre?se de quando eu lhe perguntei a minha pergunta terrívelE
Como ( a sensaço de ser um cara tímido, covarde, agradável, sem se9o, transando mais com sua
mo do que com uma mulher de verdade@
'ei9e?se pensar em todos os detalhes desagradáveis em sua mente quando voc7 imagina esse
estado de estar.
L Voc7 está so/inho em casa na noite de sábado com nada mais que um filme da Floc*buster
L Voc7 v7 uma mulher bonita na rua, mas no sabe como conversar com ela
L Voc7 ( sempre a terceira pessoa, a vela, quando voc7 sai com o seu amigo e a namorada dele.
la di/ coisas comoE "Voc7 ( to bom, voc7 devia ter uma namorada."
'ei9e?se imaginar totalmente a dor da condiço que estamos falando aqui.
>*, agora aqui está outra dor para voc7E a dor da rejeiço.
>oooh. Palavra grande. <ejeiço. %oa como o fim do mundo. Voc7 foi "rejeitado".
lgu(m vem com um carimbo grande e coloca isso na sua testa.
Re-ei"ado.
Vejamos isto um pouco maisE

'ei9e?se pensar sobre a pior coisa que pode acontecer quando uma mulher no responder a voc7
depois que voc7 se apro9imar dela.
Voc7 di/E ">iM"
la olha para voc7 como se ela estivesse vendo uma bosta de gato e di/, " Cai fora perdedor." la
olha para voc7 com nojo, cospe em seu lugar, e volta a conversar com outras mulheres. las
começam a rir de voc7 e sussurram fero/es insultos contra voc7.
gora, ( verdade, que esse ( o pior caso que qualquer homem pode imaginar.
;mbora, eu tenho certe/a que muitos caras realmente imaginam situaç8es muito piores sem tentar
muito, mas so situaç8es que simplesmente no acontecem no mundo real.= %e voc7 puder
imaginar e lidar com essa pior situaço, sem vacilar, voc7 vai ter vencido o "medo de mulheres da
festa".
+as aqui está a boa notíciaE
enhum cen(rio de re)ei*ão que você imagina é tão ruim quanto você imaginou.
Vamos tornar mais real, porque este e9emplo ( o pior que geralmente voc7 poderia e9perimentar
com uma mulher quando voc7 vai falar com elaE
Voc7 di/E ">iM"
la sorri e di/E ">iM" 'e volta para voc7.
 partir daí, ela age um pouco distante e desinteressada, o que significa que ou voc7 no conseguiu
despertar a atraço física nela, ou voc7 no conseguiu acender ela pelo seu estilo de abordagem.
Voc7 vai embora.
A isso aí.
&rande merda, hein@ #o ( to horrível e terrível como se poderia pensar, se voc7 assistir caras
quando eles esto indo falar com uma mulher.
-134-
gora, aqui está o resto da nossa pequena e9peri7ncia de pensamentoE

-ual dessas opç8es ( mais dolorosa para voc7E
L E  dor de uma mulher desinteressada "<ejeiço" ;. embre?se que nunca ( to ruim quanto
voc7 imagina=
>u
L FE  dor que voc7 sentiu quando voc7 se imaginou ficando sentado em casa so/inho pelo resto de
sua vida, vendo o mesmo velho filme pornW, dei9ando os outros homens levar as mulheres que
voc7 merece ter.
%e voc7 sente que a opço  ( mais dolorosa, voc7 provavelmente nunca vai fa/er o que ( preciso
para ter mais mulheres e obter mais bucetas em sua vida. %e voc7 sentir que a F ( mais dolorosa,
voc7 precisa continuar se lembrando dessa dor toda ve/ que se deparar com a oportunidade de
conhecer uma mulher e voc7 sentir que no pode ir falar com ela. #a verdade, tudo que voc7 tem
que fa/er para se motivar para a aço ( ter uma imagem mental pronta da dor que voc7 vai sentir
se voc7 no fi/er isso, e em seguida, convocá?la e colocá?la no comando. Hmagine isso com todos
os detalhes, para voc7 se convencer de finalmente fa/er algo. Hmagine essa dor, e em seguida,
transforme todos os fatores que tornam isso intenso para voc7. gora isso ( motivaçoM
" -ual ( o pra/er disso@", Voc7 pode estar se perguntando.

Como voc7 usa o lado do pra/er da equaço para o seu benefício@
> que voc7 quer fa/er, em Iltima inst4ncia, ( usar os sentimentos de pra/er da situaço que voc7
,uer :a>er , juntamente com os sentimentos de dor de $)o :a>er isso para lhe dar mais impulso na
direço de seu objetivo. > impulso de juntar uma força com a outra.
Vamos fa/er uma comparaço dos pra/eres que voc7 pode ver e como isso vai completar a
motivaço
Voc7 v7 como voc7 pode aproveitar isso a seu favor@

-ualquer situaço com que voc7 puder surgir tem um fator de dor Y pra/er incorporada. Dudo que
voc7 tem a fa/er ( descobrir quais so eles e se lembrar dos sentimentos de cada um.
gora, a completa motivaço que voc7 usa para si mesmo ( estaE

"u no vou ter nenhum problema de ir at( aquela loira com os peitos estelares e bunda perfeita,
porque eu sei que se eu fi/er isso, eu vou sentir E
L  emoço de ter superado meus medos

L  possível emoço de sair com ela, levando eventualmente a fa/er se9o com ela
"+ eu não vou sentirE

L  dor de estar so/inho
L  necessidade de me masturbar e go/ar em um lenço ... de novo
L  dor de dei9ar o meu lado tímido me segurar de e9perimentar o mundo "
+uito e9plícito, hein@ +ais importante, ( muito doloroso e9perimentar esses sentimentos negativos.
u sei pessoal. u estive aí. u senti isso em primeira mo. 'ei9e?me compartilhar algumas das
minhas dores para que voc7 saiba que eu tenho derramado o mesmo sangue na lama que voc7E
+uitos anos atrás, eu tinha chegado ao fundo do poço no meu desespero para conseguir uma
namorada. u me mudei para uma nova cidade para encontrar uma mulher em que eu achava que
-135-
eu era interessado ;grande erro. #$s nos separamos um m7s depois que eu cheguei.= u tinha um
emprego novo, mas no tinha amigos, e no havia ningu(m para compartilhar minha situaço.
embro?me de ligar e falar com a minha me no telefone, sentindo o desespero da solido me lavar.
cabei na minha varanda naquela noite vacilante, chorando lágrimas, quase rasgando meu cabelo
porque as coisas no estavam dando certo para mim. Hmpus um limite na minha cabeça que isso
no podia continuar. Hsso tinha que parar.  eu no iria dei9ar esta situaço me esmagar. u fiquei
to revoltado que eu atravessei para uma nova maneira de pensar.
u pu9ei minha cabeça para fora das águas da mis(ria, e fui para um plano ininterrupto de aço
para os meus objetivos. u namorei mulheres de encontros, e serviços de namoro, e amigas, e
assim por diante. u me ofereci para um hospital infantil para me dar uma perspectiva. Consegui
um emprego de tempo parcial, que me deu muitos novos amigos. +e empurrei para o mundo e para
e9peri7ncias novas. u tinha um novo emprego, e com isso veio uma nova confiança. u tinha
muito mais dinheiro e mais compet7ncias. u ampliei o círculo de minha influ7ncia no meu mundo.
u recuperei algum controle. u ainda errei um pouco, mas eu tamb(m comecei a ver o sucesso.
#otei tamb(m que se eu parasse de ser muito obsessivo com algumas das mulheres que eu estava
vendo, eu faria isso muito melhor.  eu fui colocado em um inferno de muito mais coisas.
s peças estavam começando a se encai9ar. Dudo isso surgiu a partir da aço que comecei a ter de
fugir da minha dor e entrar no caminho para os pra/eres que eu queria.
gora, eu quero que voc7 pegue a dor de qualquer e9peri7ncia que está prendendo voc7 e
compare?a com a dor relativamente insignificante da rejeiço por uma mulher.
s coisas sempre parecem te fa/er se sentir melhor quando voc7 está se movendo em direço a
seus objetivos com determinaço.
'ei9e a dor empurrá?lo em direço ao que voc7 quer, e reforce isso por imaginar o pra/er de
conseguir o que quer da vida.
1a"ure>a Proa"iva
1m homem lpha reconhece que uma atitude proativa ( sempre melhor do que uma postura
reativa. Voc7 tem que estar disposto a agir em algo em primeiro lugar, mesmo que seja
potencialmente doloroso para resolver. Hsto vai te poupar caminh8es de problemas mais tarde.
1m e9emploE 'emitir um mau funcionário.
m Iltima análise, nunca ( fácil demitir algu(m de seu trabalho, mas se voc7 sabe que algu(m no
( adequado para o seu trabalho, e seu desempenho mostra isso, voc7 tem o dever de mandá?los
embora, logo que puder. -uanto mais cedo isso acontecer mais cedo voc7 vai ser capa/ de
encontrar algu(m certo para o trabalho ? e mais cedo a pessoa que voc7 demitiu pode encontrar
uma posiço que ( boa para ela. Dodo mundo ganha. #o entanto, ( sempre "mais fácil" a curto
pra/o, ignorar o problema e esperar que ele vá corrigir a si mesmo.
le nunca fa/.

1m Bomem lpha sabe que s$ porque voc7 no está balançando o barco a curto pra/o voc7 no
está necessariamente mantendo as coisas feli/es. #a verdade, ( como ignorar um buraco na lateral
do seu navio, e antes que voc7 perceba, voc7 pode estar indo para o fundo do oceano.
1ma postura pr$?ativa ( a melhor. %e voc7 v7 algo que pode ser corrigido agora, voc7 precisa
encontrar uma maneira de agir agora, em ve/ de sofrer mais tarde. %e uma mulher que voc7 está
namorando está agindo estranha e superficial, despeje ela agora. %alve?se de mais problemas no
caminho.
%e uma mulher começa suavemente a chatear voc7 para mudar, voc7 deve dirigir isso agora, antes
-136-
que se torne um hábito dela ? e seu tormento. %e ela nunca retorna suas ligaç8es, dei9e ela
imediatamente, porque voc7 sabe que ela está brincando com voc7 ou ela no está interessada em
voc7.
+aus hábitos começam quando voc7 separa as causas dos efeitos, de modo que eles no parecem
mais ligados. %e voc7 estiver ofegante e no puder fa/er nada físico, provavelmente voc7 já
desligou esta situaço do fato de que voc7 está fumando dois maços de cigarros por dia. les no
parecem relacionados um com o outro.
Voc7 pode pensar que uma mulher no está ligando para voc7 por que ela ( muito ocupada, assim
como ela pode ter dito. +as a realidade ( que n$s encontramos tempo para as coisas que so
importantes para n$s. Cuidado com essa ilusoM
-uase tudo que voc7 fa/ no namoro e seduço tem um efeito em algum lugar estrada abai9o.
Re$U$cie mulheres loucas
stou compartilhando com voc7 neste livro, algumas estrat(gias profundas para conseguir se9o
com mulheres, mas há algo que voc7 precisa estar cienteE
stas estrat(gias s$ funcionam com as mulheres que esto ss.
> que quero di/er com isto ( que se uma mulher ( mentalmente estável, o que significa que humor
selvagem ou outros problemas cerebrais neur$ticos e imprevisíveis no controlam o comportamento
dela, estes princípios so verdadeiros e devem funcionar muito bem.
%e, no entanto, ela ( irregular, com tend7ncia a comportamentos e9tremamente imprevisíveis e

emocionais, porque ela está danificada, quimicamente desequilibrada, no recebeu atenço
suficiente da me, viu uma foto de um p7nis ereto em seu livro de matemática da 5  s(rie ?
qualquer que seja ? voc7 deve estar disposto a aceitar que no há regras consistentes que iro
ajudá?lo com ela.
s mulheres so comple9as criaturas emocionais, e so mais propensas a problemas psicol$gicos
do que os homens, devido J estrutura delas.
eia isto da ssociaço #acional de 'oenças +entais
;httpEYY0eb.nami.org=E
" depresso clínica afeta duas ve/es mais mulheres do que homens, tanto nos 1 quanto em
muitas sociedades ao redor do mundo. stima?se que uma em cada sete mulheres vo sofrer de
depresso em sua vida. l(m disso, as mulheres apresentam ta9as mais elevadas de doença
afetiva sa/onal e distimia ;depresso crWnica=. nquanto as ta9as de transtorno bipolar ;psicose
maníaco?depressiva= so semelhantes em homens e mulheres, as mulheres t7m ta9as mais altas
de fase depressiva da psicose maníaco?depressiva e ciclagem rápida de transtorno bipolar. "
s mulheres t7m uma vida interna e emocional muito mais complicada do que os homens.
s mulheres vivem uma grande parte de suas vidas dentro de seus pensamentos, enquanto os
homens tendem a viver no mundo da aço fora de suas cabeças. #o, nem todas as mulheres so
loucas. +as elas so geralmente muito mais complicadas do que os homens, e ( por isso que os
homens perdem a paci7ncia e dei9am de aprender as maneiras corretas de lidar com as mulheres.
-137-
nto, se voc7 pega uma mulher que começa a agir de forma inconsistente, de forma irregular, ou
simplesmente completamente estranha, no diga que no foi avisadoM s coisas que eu o
aconselho a fa/er neste livro tero resultados inconsistentes, erráticos, e estranhos em mulheres
que no so estáveis ou ss.
%e puder, vá sem di/er, mas evite as mulheres instáveis em sua vida. A preciso um homem
e9traordinariamente lpha para domar esse tipo de mulher problema, e at( mesmo os +ega
Bomens lpha sabem quando desistir dela antes que eles percam a camisa.
PA(\O
1ma das características mais importantes que voc7 pode adquirir como um Bomem lpha, (
pai9o.
> que ( pai9o, e9atamente@
 pai9o ( um fogo criativo de energia positiva que voc7 aproveita para alcançar o que quer em sua
vida. A um reservat$rio de poder que voc7 pode aproveitar quando necessário, mas mais
frequentemente ( como um vento forte em suas costas que voc7 no pode resistir.
Pense nos homens apai9onados na hist$ria, que encontraram a principal força motivadora deles, e
no podiam resistir a ela. #a verdade, eles realmente se tornaram essa força.
le9andre o &rande. &handi. #elson +andella. %teven %pielberg. +artin uther ing Kr. %teve Kobs.
braham incoln. +ichaelangelo. %$crates. Kesus Cristo. Fuda.
Fruce ee.
 lista ( interminável. > impacto dela no tem sido sempre positivo, como em casos brutais e
corruptos, como dolph Bitler, mas seu poder de carisma combinado com a sua indomável vontade
os moveu a grandes alturas na reali/aço humana.
lgumas das maiores pai98es dos homens soE

? +ulheres e se9o
? sportes ;Concorr7ncia=
? Drabalhar
? <ique/a
? Construço Y Criaço
? ventura e e9ploraço
? <eligio
Voc7 tamb(m deve encontrar sua grande pai9o e persegui?la com o prop$sito focado.  essa
pai9o primária no deve ser mulheres. Voc7 tem que ter outras pai98es que o mantem dentro e
focado.  pai9o por mulheres ( muitas ve/es uma necessidade disfuncional para recuperar um
pouco de amor que voc7 nunca teve quando era um garoto, ou para corrigir algumas partes
inseguras de si mesmo.
Bá muitas distraç8es no mundo de hoje, e todas elas diminuem o seu nível de energia se voc7 no
tiver cuidado. Bá alguns te$ricos por aí que di/em que os governos so responsáveis por fornecer
apenas uma distraço suficiente ;entretenimento=, para que as pessoas permaneçam passivas e
-138-
nunca persigam as pai98es delas, como questionar nossos líderes e ameaçar a estrutura de poder.
Hsso pode ser e9agero, mas há um pouco de verdade nisso.
Cuidado com as distraç8es. las fornecem desculpas fáceis para voc7 nunca reali/ar as coisas que
voc7 quer na vida. ntes que voc7 perceba, voc7 está chegando aos U6 e voc7 vai ver que voc7
talve/ ainda no tenha feito a metade das coisas que voc7 pensou que faria quando tinha N6 anos.
ncontrar a motivaço para reali/ar no mundo de hoje no ( fácil. #osso tempo tem que ser
utili/ado no processo de trabalhar as nossas `6 ou U6 horas por semana em trabalhos que estamos
apenas levemente interessados em boa parte do tempo. -uando voc7 fa/ o trabalho, a maioria das
pessoas se voltam para recreaço com o tempo que resta.
Bapp2 hours. Kogos de bola. )ilmes. )ugir de n$s mesmos.
+uito poucos homens encontram essa parte de si mesmos que grita para ser mudada. m muitos
casos, ( provavelmente para o melhor, já que muitos revolucionários fa/em nossas vidas bastante
ca$ticas. #o entanto, todos os homens t7m pai98es que podem ser vividas na escala de seu pr$prio
desejo. Voc7 apenas tem que dar tempo para a sua.
9istem _k horas em uma semana. %e voc7 trabalha, por e9emplo, `6 a U6 horas, tem_6 horas de
sono, compartilha U horas com, comer, chuveiro, etc, voc7 ainda tem k5 horas de sua semana para
usar como quiser. Hsso ( mais do que suficiente para reali/ar o que voc7 quiser com sua vida.
; menos que voc7 prefira assistir televiso o tempo todo e desperdiçá?las.=
Pergunte?se agoraE
> que me atreveria a fa/er se eu soubesse que no poderia falhar@
? %erá que voc7 iria voltar e terminar a sua graduaço@ %eu +estrado@ > seu Ph.'.@
? prender a tocar guitarra@ Fateria@ Declados@ Docar em uma banda@
? screver o romance que voc7 tem pensado há anos@
? <econstruir um carro em sua garagem@
? prender carpintaria@
? Dornar?se um ator@
'ei9e?me lhe di/er algo sobre minhas pai98es com que voc7 pode se relacionar ...
Dodos os anos, por volta de de/embro eu fico empolgado para a temporada de sno0board. u vivo
para aqueles momentos nas encostas do a*e Dahoe, nos bosques, perdidos em algum barranco
onde no há nada, al(m de eu, a neve, e o vento no meu rosto. #o há realmente nada como isso
para mim.
u tamb(m gosto de escrever mIsica eletrWnica, e eu passo cada hora que eu posso no meu
estIdio de casa aprendendo como tudo funciona, compondo e gravando. +esmo se eu nunca
liberá?las em uma etiqueta, quero compartilhar as melhores coisas com meus amigos. > ato de criar
me dá alegria.
 eu amo praticar artes marciais. &osto da sensaço da vibraço de e9ecutar os *atas em

movimentos precisos. u adoro ir para o lago, pr$9imo de onde eu vivo para praticar usando os sais
e os staff bo. u particularmente aprecio o sentimento de disciplina, poder e confiança que isto
instiga em mim no processo de aprendi/agem e prática.
-13-
stes so os tipos de coisas que voc7 precisa encontrar em sua pr$pria vida.  vida ( para viver,
no observar. %e todas as mulheres do mundo desaparecessem amanh, eu ficaria um pouco
infeli/ com a situaço, mas eu tenho muito o que fa/er para me manter ocupado.
%eja o que for que voc7 quer fa/er na vida, s$ ( muito tarde se voc7 nunca começar. &randma
+oses começou a pintar quando estava na casa dos setenta, vivendo dessa maneira at( os _66
anos.
Pai9o dá prop$sito e significado J vida.
Os sonhos da )uventude são os arrependimentos da maturidade.
EERC6C(O ALP#A2
)aça uma lista de todas as coisas que voc7 quis fa/er mas nunca teve tempo para fa/er.
Dudo a partir dos lugares que voc7 quer viajar at( as coisas que voc7 quer tentar, como dirigir um
carro de corrida, ou saltar de um avio, ou terminar a sua graduaço.
> que voc7 faria se soubesse que no poderia falhar@

nto, por bai9o no mesmo papel, faça uma lista de coisas que voc7 está fa/endo que voc7 poderia
desistir se voc7 tivesse metas mais importantes. Coisas como assistir televiso, sair para beber a
cada quarta, quinta e se9ta?feira, etc ncontre as coisas que voc7 pode cortar para encontrar o
tempo que voc7 precisa.
#$s vamos falar um pouco mais sobre isso na pr$9ima seço...
Me"as
> caminho para reali/ar seus sonhos e pai98es ( atrav(s do uso de metas.
+etas so placas ao longo da estrada da vida. las do?lhe uma indicaço significativa de onde
voc7 está ;ou no está=.
Hmagine dirigir em uma rodovia sem placas, sem sinais de locali/aço, e nenhuma indicaço real de
onde voc7 está. Voc7 no tem um medidor de gasolina, de modo que voc7 no sabe quando irá
ficar sem combustível. Voc7 no tem um velocímetro ;embora, estranhamente, pareça que o seu
carro está cada ve/ mais rápido.= Voc7 no tem um mapa, ou qualquer id(ia real clara de onde voc7
está indo. Voc7 acabou de dirigir, e espero que voc7 no chegue em um beco sem saída, ou que
seu carro no vá quebrar. Ss ve/es voc7 v7 sinais de saída para os lugares que soam
interessantes, mas voc7 no está preparado para eles, quando eles surgem de repente, por isso
voc7 perde a maioria deles. Doda ve/ que voc7 olha no espelho retrovisor, voc7 v7 todas essas
grandes oportunidades que poderia ter aproveitado.  olhando para trás há um homem que está
ficando mais e mais velho a medida que a estrada continua.
lguns de voc7s podem ter percebido a minha analogia simples. %ua vida ( aquele carro. Voc7 ( o
motorista.  mesmo que voc7 no queira acreditar, o seu carro no ( pior ou melhor do que o de
qualquer outra pessoa. #$s todos nascemos com o mesmo veículo, mas alguns de n$s tiram tempo
para conseguir um mapa de onde eles querem ir, e eles planejam ir para lá. les traçam o seu
curso, e os seus objetivos e como resultado isso se torna real.
>s e9ercícios a seguir so os e9ercícios mais importantes neste livro, destinados a lhe dar muito
mais controle sobre para onde sua vida está indo. %iga estes e9ercícios completamente, porque
-14!-
no há nada mais importante do que definir as metas corretas para si mesmo e para a sua
reali/aço.
Dire algum tempo para sonhar ...
Pegue uma nova folha de papel, e faça uma lista completa de todas as coisas que voc7 quer fa/er
na vida. #o pare at( que voc7 tenha pelo menos N6 itens listados que voc7 deseja reali/ar. #o
basta escolher coisas como "ir correr amanh". 1ma meta ( um marco de grande porte, por isso
deve ser mais da ordem deE "Correr uma maratona no pr$9imo ano" ; sub?tarefa disto pode ser
"Vou correr todos os dias por uma hora para construir resist7ncia."=
%onhe realmente todas as coisas que voc7 faria se algu(m lhe desse a oportunidade.
L Voc7 quer ganhar dinheiro suficiente para dar aos pobres@
L limentar crianças famintas@

L Contribuir para as artes@
L Correr na #%C<@
L ndar na lua@
L Vencer para governador@
L strelar um filme@
L )a/er um Dour com sua pr$pria banda@
L screver um livro de poesia@
L Pintar paisagens @
L Dornar?se um cabeleireiro@
L 'esenhar desenhos animados@
)aça uma longa lista de todas as coisas que voc7 deseja reali/ar antes de morrer. #o se segure.
%onhe um pouco. Hmagine o que voc7 poderia fa/er se voc7 soubesse que no iria falhar.
treva?se a pensar al(m de suas pr$prias limitaç8es atuais. )ique louco. screva tudo, desde o
menor sonho at( os mais selvagens.
embre?se de que a vida vai dar a voc7 apenas o que voc7 pedir. nto, esteja disposto a pedir o
que seu coraço deseja.
Ca"egori>e
Bá muitos tipos diferentes de objetivos a serem alcançados. Voc7 pode classificá?los de qualquer
maneira que voc7 quiser, mas aqui esto alguns dos meus pr$prios que voc7 pode roubarE
? )ísico ? metas de dieta e e9ercício
? +ental ? metas educacionais
? spiritual G +etas internas de reali/aço
? )amília Y <elacionamento ? objetivos de família
? <ecreaço G +etas de f(rias ou diverso
-141-
? Carreira ? metas financeiras e ocupacionais

? Contribuiço G +eta de caridade e de doaç8es
 cada m7s eu sento e escrevo essas metas no papel em cada uma dessas categorias. Ss ve/es
eu tenho apenas alguns objetivos novos em alguma categoria. %e eu no cumprir uma das metas
do m7s anterior, eu a transporto at( o pr$9imo m7s, at( que seja concluída.
Voc7, ento, projeta metas de vida para os pr$9imos seis meses, _ ano, U anos, _6 anos, em cada
uma dessas categorias.
penas o ato de escrever este material tem um efeito incrível em sua mente subconsciente. Voc7
verá que sua mente vai começar a trabalhar para voc7 uma ve/ que voc7 definir o que ( que voc7
está procurando. #a verdade, se voc7 acabou de escrever suas metas estabelecidas para o
pr$9imo ano em um pedaço de papel e colocá?lo em uma gaveta, quando voc7 achá?lo depois do
ano ter passado, voc7 provavelmente terá conseguido muitas das que voc7 tinha escrito. sse ( o
poder da sua mente subconsciente.
nto, pegue um pedaço de papel agora ;cart8es de índice trabalhar muito bem para isso, tamb(m=
e planeje suas metas para o pr$9imo ano. m seguida, quebre?as em pedaços que voc7 pode
começar a trabalhar neste m7s. m seguida, divida?as em algo que voc7 pode começar a fa/er
hoje, mesmo que seja apenas procurar um lugar para procurar informaç8es sobre o que voc7 quer.
Por e9emplo, se voc7 tinha uma meta de obter susas primeiras tr7s fai9as em Dae 0on 'o
concluídos este ano, voc7 iria trabalhar para descobrir como voc7 pode conseguir isso. > primeiro
m7s provavelmente seria dedicado para locali/ar uma escola que voc7 pode participar e se
inscrever. #o m7s seguinte, seria aprender todas as noç8es básicas, indo treinar tr7s ou quatro
ve/es por semana.  pr$9ima seria a de obter a sua primeira fai9a em dois meses. m seguida, a
pr$9ima em mais tr7s meses, e as pr$9imas quatro meses depois.
EERC6C(O ALP#A Q2
Re:orce
Coloque suas metas em um carto que voc7 carrega com voc7 para todos os lugares. Consulte o
carto a cada chance que tiver para que voc7 mantenha essas metas na frente de sua mente.
Publique uma c$pia em sua geladeira e espelho do banheiro, de modo que voc7 as veja o tempo
todo. ; esqueça o que os outros pensam. ssas metas so a sua vida, no a deles.= ste reforço
diário vai acelerar a reali/aço de seus objetivos.
EERC6C(O ALP#A 2
Co$"e a seus amigos.
%e voc7 está realmente comprometido sobre o alcance de um objetivo, como talve/ aprender a falar
italiano, ento dei9e seus amigos saberem que esse ( seu objetivo para este ano. o fa/er isso,
voc7 fa/ um compromisso com a meta, e tornando de conhecimento pIblico voc7 se manterá
responsável. les vo estar verificando voc7 para ver como isso está indo.  voc7 vai se encontrar
embaraçado se voc7 ainda no tiver feito nenhum progresso. #o ignore o valor de um poco de
presso para ajudar a motivá?lo.
EERC6C(O ALP#A 2
Revise
-142-
'efina uma data a cada m7s para analisar e rever seus objetivos. u costumava fa/er isso no dia
primeiro de cada m7s. u os mantinha em uma planilha que facilitava rever e reimprimir, bem como
acompanhar o progresso desses objetivos. <e?l7ia?os e ajuste?os, se necessário.
EERC6C(O ALP#A ^2
Agora= de:i$a me"as para o seu desempe$ho com as mulheres.
Certifique?se de definir metas para conhecer mulheres como parte de seu trabalho no
estabelecimento de metas.
'efina metas paraE o nImero de mulheres a que voc7 se apresenta, o nImeros de telefones que
voc7 pega, e at( mesmo o tempo que voc7 gasta trabalhando nos e9ercícios deste livro. -uanto
mais voc7 ficar com esse tipo de plano desde o início, melhor voc7 vai chegar at( ele, e mais
sucesso voc7 terá ao longo da estrada.
EERC6C(O ALP#A `2
O0"e$ha algu$s dos livros $ecess4rios dispo$9veis para o es"a0elecime$"o de me"as.
1m livro que eu recomendo ( o de nthon2 <obbins 'esperte %eu &igante Hnterior. ste foi o livro
que me iniciou no caminho para o estabelecimento de metas. Frian Drac2 tamb(m tem uma s(rie de
áudio chamada "> 1ltimo Programa de +etas." -ualquer um destes ( uma e9celente maneira de
começar a fa/er o processo.
'ivirta?se com este material, e tente no levar isso to a s(rio ao ponto de voc7 se tornar obcecado
e parar de fa/er o trabalho, mas leve a s(rio o suficiente para que voc7 alcance os seus objetivos. A
o trabalho mais importante que um Bomem lpha pode reali/ar, e cabe a voc7 fa/er. #ingu(m vai
definir metas para sua vida, e9ceto voc3.
 prop$sito, o estabelecimento e trabalho em metas como este ( e9tremamente atraente para as

mulheres. Denho certe/a de que dei9o as mulheres na minha vida saberem sobre os objetivos que
eu estou perseguindo e, inevitavelmente, elas tornam?se muito mais interessadas e
impressionadas. las sabem que um homem com metas ( um lpha.
O Tu0o de @a:e
ste t$pico seguinte pode ou no atingir um nervo, mas precisa ser tratado, e isso ( algo que voc7
precisa ouvir. u no quero ficar enfadonho, mas no posso evitar di/er a verdade, tamb(m. 1m
homem lpha no ofusca sua mente com a auto?iluso.
 pessoa m(dia de hoje gasta mais de ` horas assistindo televiso a cada dia.
Hsso so N horas por semana, ou N meses sem parar por ano. m uma vida de kU anos, essa
pessoa terá passado $ove a$os na frente de uma televiso. ;)onteE #ielsen .C., Co.=
u suspeito que com o aumento da tecnologia e todos esses dispositivos de entretenimento, este
nImero deverá aumentar ligeiramente. Considere istoE uma criança m(dia v7 56.666 comerciais de
televiso a cada ano.
qui está uma outra estatística impressionanteE 'e todas as crianças de `?k anos de idade que
foram questionadas se queriam assistir televiso ou passar o tempo com seus pais, U` por cento
preferiram a televiso.
Hnacreditável.
-143-
s crianças de hoje idolatram astros do rap, da mIsica e atletas com caráter questionável. %eus
ídolos so os gangsters e as pessoas que v7em na +DV.
lguns homens que esto lendo isso podem já serem casados e Y ou ter filhos.
+esmo se voc7 tem ou no filhos, peço?lhe que faça istoE
Por ,ue voc3 $)o + o her/i do seu :ilho em ve> do cara da TJ >u her$i de sua mulher@  que
tipo de homem se senta de braços cru/ados enquanto seus filhos escolhem outros homens como
her$is ao inv(s dele@
> que ( que voc7 acha que atrai as mulheres para os bombeiros@ A porque os bombeiros esto
fa/endo o papel do her$i. ssim como o <ei rthur e o Príncipe ncantado, esses caras so os
prot$tipos de her$is. les so fortes. %o virís. les so o que as mulheres querem em um homem.
gora, de volta ao problema com a televiso.
>lha, eu vou ser o primeiro a lhe di/er, eu era um completo viciado em televiso quando eu era
criança. u cresci vendo %tar Dre*, filmes do &od/illa, 'allas, etc. u tenho uma grande e profunda
cultuta pop de trivialidades, digo isso mais para mostrar um pouco mais das incontáveis horas que
passei na frente da DV. u acho que a Inica graça que eu tive foi que eu desenvolvi um amor pela
leitura desde cedo. ; eu desenvolvi mais uma percepço sobre as mulheres e uma viso mais
"tradicional" dos pap(is macho?f7mea.=
+as a televiso de hoje amortece voc7. s com(dias so ocasionalmente engraçadas ? talve/ ? mas
o que isso dei9ou a voc7 al(m do gosto de algodo doce@ #ada al(m de um olhar va/io e uma
mente embotada. #o há aprendi/agem, no há crescimento. >s poucos sho0s que realmente
entregam algum valor de entretenimento no so dignos de peneirar o resto da porcaria que se
encontra.
D7m sido reali/ados estudos que demonstram que voc7 perde a agude/ mental, ficando sentado e
assistindo televiso. s c(lulas cerebrais morrem. u por e9emplo, no duvido disso nenhum
pouco. s notícias se referem apenas a hist$rias de viol7ncia, trag(dias e dor, porque ( isso o que
recebe votos. <ealit2 sho0s, a Iltima moda, no so nada reais. HrWnico, no (@
 televiso tamb(m sabota sua unidade para chegar lá e conhecer mulheres. final, por que sair e
se arriscar a rejeiço quando voc7 pode obter a sua confortável dose de felicidade ali mesmo na
sua cadeira na sala de estar@ Pelo menos voc7 pode controlar sua e9peri7ncia com o controle
remoto.
+as, no final, voc7 s$ vai acabar sentado sonhando sonhos de outra pessoa, enquanto os
patrocinadores fa/em uma lavagem cerebral em voc7 para comprar uma melhor marca de
refrigerante cola ou detergente.
Corte a DV a cabo ou a antena parab$lica, ou pelo menos redu/a o seu serviço e tempo de
visuali/aço drasticamente. Dome uma semana onde voc7 se desconecte da influ7ncia
entorpecente da televiso e e9peri7ncie como ( a vida. %e voc7 pudesse recuperar apenas
algumas dessas horas de assistir televiso toda semana e usá?las para perseguir seus objetivos,
basta imaginar onde voc7 estaria em um ano.
Dis"rações 5 :oco e e,uil90rio
> mundo está cheio de distraç8es para Hmpedi?lo de alcançar seus objetivos, como a influ7ncia da
televiso mencionada anteriormente. Vivemos em um mundo onde um dos diagn$sticos mais
comuns ( o D'B ;Dranstorno do '(ficit de tenço com Biperatividade=, ou '(ficit de tenço e
-144-
Biperatividade. Creio que a nossa sociedade nos condicionou a responder com muito pouca
paciencia e um tempo de atenço redu/ido, D'B no ( um diagn$stico m(dico, tanto quanto (
uma declaraço de nossos novos programas de desenvolvimento mental.
 partir de jogos de vídeogames as crianças so educadas e ensinadas a ter polegares rápidos e
cabeças va/ias, com as notícias que esto disponiveis por apenas um segundo. #$s tamb(m temos
isso nos filmes, onde a ediço hipervelo/ continua a mudar o 4ngulo da c4mera a cada segundo.
Hsso lhe dá um pouco de dor de cabeça apenas para manter a aço.
> que fa/ a diferença entre um cara normal que vai para a sua sepultura com poucas reali/aç8es e
o Bomem lpha, que vive uma vida completa ( a qualidade do seu foco, e equilíbrio. #o importa
se isso ( a esposa e filhos, ou sua carreira, ou seus hobbies, ou seus amigos, o lpha sabe como
aplicar isso a uma tarefa ? todo o caminho para a reali/aço, bem como a forma de dar a mesma
atenço para as coisas que importam.
Ss ve/es voc7 tem que balançar de um jeito para sair de equilíbrio por um curto tempo para obter o
equilíbrio e os resultados que voc7 quer depois. A quando voc7 se torna to obcecado com
qualquer meta que e9clui tudo mais e voc7 dei9a de ter valor para os outros. Voc7 pode ganhar a
batalha, mas vai perder a guerra. Pergunte aos milh8es de "viciados em trabalho" lá fora que
perdem suas ami/ades, famílias, e auto?estima s$ porque eles no podem aprender o papel
essencial do equilíbrio em suas vidas.
nto, cuidado com as pequenas coisas da vida que o orientam para fora do curso, porque elas vo
aparecer o tempo todo. Claro, voc7 pode querer ligar o Pla2station para algumas horas de diverso,
mas se pergunte se esse ( o melhor uso do seu tempo agora. Voc7 precisa de algum tempo de
inatividade ap$s um longo dia de trabalho em seus objetivos@ nto vá em frente, se divirta. +as se
voc7 está mais interessado em jogar antes que o trabalho tenha sido feito, voc7 vai se encontrar
constantemente distraído, e nunca vai alcançar seus objetivos.
EERC6C(O ALP#A2
Pegue outro pedaço de papel e faça uma lista de todas as coisas que voc7 tem que fa/er hoje.
)aça uma lista de coisas a fa/er para tudo que voc7 quer reali/ar. nto, quando voc7 fi/er coisas
que no esto nesta lista, anote?as. #o final do dia, reveja a lista, e veja quantas coisas voc7 fe/
que voc7 no tinha planejado.  observe quais delas eram prioridade.
lgumas delas vo ser coisas urgentes que voc7 simplesmente tem que fa/er. Pagar a conta de lu/
naquela tarde ( crucial ou a sua energia será cortada. >u o seu co fica doente. stas so coisas
que voc7 no pode evitar interromper no seu dia. +as d7 uma boa olhada nas coisas que o mant7m
ocupado e o distrai.
'esculpas, como assistir ao final da temporada de "%obrevivente" no contam. #em fa/er coisas
que voc7 deveria ter planejado, como a declaraço de seus impostos. +ais frequentemente do que
no, voc7 vai descobrir que as distraç8es e tarefas "urgentes" so coisas que voc7 poderia ter dito
no, ou planejado e programado para um horário diferente.
embre?se que tudo que voc7 fa/ tem um custo de oportunidade. Hsto significa que para tudo o que
voc7 escolhe fa/er, voc7 está escolhendo no fa/er outra coisa, e esse ( o seu custo de
oportunidade. Voc7 poderia ir ver um filme, ou voc7 poderia terminar esse livro sobre investimento
que voc7 tem lido. Voc7 poderia sair com a garota chata da semana passada de novo, mas isso
significa que voc7 no pode sair e conhecer outras mulheres novas que provavelmente seriam mais
interessantes.
-145-
scolha bem.  quantidade de sucesso que voc7 e9perimenta na vida vai ser um resultado direto
das escolhas que voc7 fe/.
)aça este e9ercício diariamente, faça uma reviso de quin/e minutos toda manh enquanto voc7
rev7 seus objetivos. Crie este hábito e voc7 vai se encontrar reali/ando todo dia, mais do que voc7
jamais imaginou.
&ravura= Ousadia= Aud4cia= Co$:ia$ça= Au"o5Es"ima
sses termos significam algo completamente diferente, e todos t7m um lugar em nossa escala de
demonstrar o comportamento do Bomem lpha. Vamos colocar estes comportamentos em uma
escalaE
m uma e9tremidade ? a e9tremidade esquerda ? voc7 tem a forma menos disciplinada do homem,
que ( um escravo de suas inseguranças e outras opini8es de si mesmo. #aquele mesmo fim, temos
Fravura, que ( uma falsa confiança de pessoas que no sabem como lidar consigo mesmas. A
como ter uma metralhadora que ( incrivelmente potente. Hndisciplinados e mal controlados, apenas
querem chamar a atenço para si. %o/inhos, eles podem ganhar algumas mulheres, mas isso
provavelmente vai se desativar, pelo menos, enquanto ele tentar impressionar. +ulheres ;e
homens= podem sentir o cheiro da diferença.
Fravura ( falsa auto?confiança.
#a sequ7ncia J direita, está a udácia que ( um tipo mais confiante de bravura, ( mais como uma
metralhadora com objetivos pobres. le no se importa que ele bata, mas ele tem um som mais
controlado para ele, por isso ( muito impressionante para as mulheres.  maneira como ela ( usada
nessa escala ( que depois que voc7 se tornou corajoso o suficiente para fa/er alguma coisa
; chamar uma mulher para sair, pedir um aumento de salário, etc=, voc7 se comporta um pouco
auto?confiante e em um tom de brincadeira que di/ aos outros que voc7 merece e espera que o que
voc7 quer seja seu. udácia ainda ( um ato, mas com humor suficiente para que ela no seja
confundida com arrog4ncia.
Voc7 precisa de >usadia para arrancar com o seu motor. +as, de novo ainda ( indisciplinada ? ela
precisa de uma fundaço. >usadia ( como uma granada. F>>+M la e9plode e ( bastante
chamativa e impressionante, mas impessoal. Voc7 usa audácia quando voc7 quiser turbinar o
motor, quando o seu entusiasmo ou energia está bai9o. Hsso ( chamado de "finja at( que voc7
consiga fa/er isso." A um tipo diferente de falsa Fravura ou >usadia, porque voc7 ( ousado, a fim
de obter a sua energia at( o nível de reali/aço de sua verdadeira confiança. A apenas uma
transiço.
 >usadia ( uma confiança mais realista, mostrando que voc7 tem coragem e controle, com uma
capacidade de mostrar da maneira correta que voc7 tem confiança. >usadia ( como um rev$lver
brilhante em um coldre no seu quadril. Confiável. #unca descontrolado.  fa/ a declaraço correta
sobre suas habilidades.
m seguida, vem a auto?confiança, que ( realmente a sua capacidade geral para mostrar seu auto?
controle. A a e9ibiço e9terior de sua verdadeira auto?estima, a Iltima característica, e tamb(m a
mais interna.  auto?confiança ( o rifle sniper em seu arsenal.
-146-
uto?estima ( como voc7 se sente dentro de sua pr$pria pele. A o que voc7 realmente pensa de si
mesmo. la no precisa ser e9teriori/ada, mas em virtude de ser a base do seu comportamento, ela
vai encontrar seu caminho para fora. 1ma bai9a auto?estima sempre te entrega ao longo do resto
do espectro.  auto?estima ( a p$lvora em cada uma dessas armas. %e voc7 no tem auto?estima o
suficiente, o seu poder de fogo vai ser limitado Js formas falsas de confiança encontrados no lado
esquerdo.
-uando voc7 tem uma noço real de quem voc7 (, e voc7 pode demonstrar isso de forma
construtiva, voc7 vai ser capa/ de se mover mais e mais para a direita. %e voc7 for longe demais
para a direita e perder de vista suas qualidades humanas, pode acabar de volta a arrog4ncia de
novo, ento tome cuidado.  verdadeira auto?estima elevada ( como uma fai9a preta d(cimo grau
em ung?fu, onde no ( visível na superfície, mas a capacidade está lá, esperando para ser usada.
O que você est( falando é tão alto que não consigo ouvir o que você est( dizendo.
Au"o5Co$:ia$ça Alpha
1ma completa confiança de Bomen lpha vem de um lugar especial, onde um homem se definiu
completamente. le sabeE
? > que ele considera certo e errado, e ele no dei9a que outras pessoas mudem as opini8es dele
sem contemplaço cuidadosa
? > que ele considera seus pr$prios valores, e ele no muda isso sem pensar longa e
cuidadosamente
? -uem ele quer em seu mundo para acentuar e melhorar seu estilo de vida
? -uais so os objetivos dele na vida
'e modo geral, as pessoas que tem menos definido o que eles acreditam e representam so os
que so mais inseguros em nossa sociedade. les so mais propensos a cair na viso de outra
pessoa que tem tempo para pensar e decidir suas pr$prias opini8es.
A por isso que tantas pessoas de bai9a auto?estima entram em cultos e gangues. stas
organi/aç8es lhes do um prop$sito e um sentido que no podem encontrar em suas pr$prias
vidas.
les pensam que encontraram o seu lugar e pertencimento com o grupo.
Certifique?se de que voc7 ( o Inico a se definir, e que isso no aconteça atrav(s de opini8es ou
planos dos outros.
EERC6C(O ALP#A2
_= Pegue um pedaço de papel ;ou abra o bloco de notas ou 0ord em seu computador= e faça uma
lista de crenças centrais. Comece com o que voc7 acredita ser certo e errado. Pense em termos
dessas áreasE
? borto
? &uerra
? > controle de armas
?  liberdade de e9presso
-147-
? >s sem?teto
? 'rogas ;legali/aço=
N= -uais so suas opini8es sobre estes temas@

? Bonra
? >brigaço de sua família
? ealdade
? <elacionamentos
? )elicidade
? +ulheres
5= -uais so seus valores fundamentais@ > que voc7 acha que ( mais importante representar na
vida@
qui está uma lista das minhas virtudes fundamentais de caráter que eu procuro trabalhar todos os
diasE
Amor 5 Compaix)o
;+ 5 #umildade
#o$ra 5 Coragem
E,uil90rio 5 Moderaç)o
@e$erosidade 5 &o$dade
Au"o5discipli$a 5 Paci3$cia
Paix)o F E$"usiasmo
qui está a minha lista de valores pessoais, do que torna a vida interessanteE
Tempo
($depe$d3$cia
Re$da
Co$ex)o social
Orga$i>aç)o I Simplicidade
Relaxame$"o I La>er
Pa> de Esp9ri"o
`= -ual ( a sua filosofia de vida@ Voc7 acredita em viver e dei9ar viver@ Cada um por si@ quele
que morre com mais brinquedos ganha@ Vejo voc7 no topo@ u gosto do meu caf( to preto como a
morte e to amargo quanto a vida@
'edique alguns minutos para descobrir que tipo de pessoa que voc7 quer ser. Voc7 no tem que
ser essa pessoa, mas voc7 tem que saber quem voc7 está se tornando. embre?se, sem um lugar
específico na vida para chegar, qualquer estrada vai levar voc7 para lá. ; nenhuma delas,
tamb(m.=
U= -ual ( a sua declaraço de misso para sua vida@

Doda empresa hoje tem uma misso, há uma breve frase que di/ que o neg$cio e9iste para, algo
mais do que fa/er dinheiro. proveite o tempo para pensar sobre qual ( sua misso, e como voc7
-148-
deve escrever o seu pr$prio destino. u vou te dar a minha declaraço de misso para que voc7
possa ter uma id(ia de como isso funcionaE
+H%%>E Porque eu posso fa/er o que outros no podem, vou me esforçar para ter mais
crescimento e interconectividade, nunca olhando para bai9o sobre os outros, e conseguir com meus
pr$prios esforços.
k= -ual ( a crença central que motiva voc7@ -ual a coisa que fa/ voc7 acreditar em si mesmo e
continuar em frente quando as coisas ficam difíceis@ +ais uma ve/, aqui está um ditado que eu uso
que resume o meu prop$sito de vidaE
$ vida s! vale a pena viver se for uma vida aventurosa. %este tipo de vida, a caracter-stica
dominante é que ele não tenha medo. +le não tem medo do que os outros pensam ... +le não
quer adaptar o ritmo ou os ob)etivos dele aos dos vizinhos dele. +le pensa os pr!prios
pensamentos dele, lê os pr!prios livros dele, desenvolve as pr!prias esperan*as e rege&se
pela pr!pria consciência dele. O rebanho pode pastar onde lhe agrada ou debandar onde
quiser, mas quem vive a vida aventurosa permanecer( sem medo quando ele se vir sozinho.

& a/mond 0. 1osdic2
= -uais so as suas regras para as mulheres@ -uais so as regras que elas devem compreender
e respeitar para serem uma parte da sua vida@
+ais uma ve/, aqui esto as minhas tr7s regras principais para as mulheresE
_= las nunca devem mentir para mim, seja diretamente ou por omisso de informaç8es.
N= las no devem nunca me desrespeitar de forma alguma.
5= las nunca devem me tomar como um dado adquirido ou me maltratar de qualquer forma.
u e9plico isso para as mulheres, desde cedo, ;no no primeiro encontro, mas quando (
apropriado, para educá?las.= %e quebrar essas regras, elas esto fora.
'ecida quem voc7 ( e o que voc7 defende agora, e voc7 verá que as pessoas vo respeitá?lo mais.
las vo olhar para voc7 como um líder de homens, que ( a Iltima palavra do Bomem lpha.
ALP#A EERC6C(O 82
Colher a e$ergia
Voc7 tem que aprender uma crença importante para construir a base do seu comportamento
Bomem lpha, e ( uma crença que todos os lphas t7m. Hsso no ( uma opço.
Tudo $o mu$do es"4 "ra0alha$do para voc3= $)o co$"ra voc3.
Voc7 deve encontrar as ra/8es para realmente acreditar que todos e tudo o que surge em sua vida
( uma força para ajudá?lo de alguma forma. ncontre uma maneira de obter impulso para a frente e
energia de cada situaço que voc7 encontrar, mesmo que pareça um obstáculo ou um rev(s.
Bouve um e9ecutivo que usou para responder a todos os bits de más notícias com, "isso ( bomM".
le di/ia isso logo de cara, sem sequer pensar sobre isso. nto, ele se comprometeu a encontrar
uma ra/o para que a má notícia fosse realmente boa. Voc7 ficaria surpreso com o quo bem isto
realmente funciona para a sua atitude.
Voc7 tem que pegar cada situaço e usá?la a seu favor. #o acredito que cada pessoa que
conhecer vá ficar atrás de voc7 ou te chatear. las esto realmente lá como guias e professores,
-14-
ajudando a lhe mostrar o caminho para o sucesso e iluminaço, mesmo que seja apenas em
contraste com sua estupide/ total e absoluta.
> mundo está trabalhando para ajudar voc7, se voc7 dei9ar ir embora a auto?piedade o suficiente
para ver a oportunidade em cada situaço.
Pare de de:i$ir a si mesmo so0 os olhos dela
Bá cerca de um milho de canç8es de amor doentio lá fora hoje, que realmente fa/em os homens
pensar que eles no t7m sentido, e9ceto sob os olhos de outra mulher.
"u preciso do seu amor ..."
"> que eu faria sem voc7 ..."
"Voc7 ( tudo que eu preciso, sempre ..."
"u quero gastar a minha vida e dinheiro amando voc7 ..."

" vida no vale a pena viver a menos que compartilhemos o nosso suprimento de sangue e um rim
..."
ssas canç8es enganam os homens para acreditarem que eles deveriam se entregar J opinio de
uma mulher sobre eles. +uitas dessas mIsicas foram escritas por caras que nunca tiveram de
trabalhar para ter uma mulher, uma ve/ que ficaram famosos, eles realmente no t7m a menor id(ia
do que ( preciso para os homens sem fama conseguirem mulheres.
Bomens lpha no definem o valor deles com o que uma mulher pensa deles.
+uitos homens lá fora hoje, sentem que t7m bai9a auto?confiança, porque eles no conseguem
pontuar com as mulheres. sta ( uma crença perigosa, porque mesmo que um homem,
eventualmente, se torne bem sucedido com as mulheres, ele ainda encontra um buraco va/io no
meio de si mesmo que ele nunca poderá preencher.
 a situaço oposta geralmente ( verdadeE >s homens no conseguem pontuar com as mulheres,
porque as mulheres podem ver que os homens no acreditam realmente em si mesmos.
A por isso que ( to importante desenvolver o seu Poder do +acho lpha. -uanto mais P+ voc7
dá a ela, mais ela acredita em voc7 e quer voc7. Dudo começa com a crença em si mesmo ? antes
de tentar fa/er uma mulher acreditar nessa crença.
#o acredite nessas tolas canç8es de amor ? voc7 pode ficar muito bem sem ela. #a verdade,
apenas os caras que morrem por perder uma mulher so os que se matam.  isso ( chamado
"afinamento do rebanho" na linguagem do Bomem lpha.
M+"odo do Sal"o ,u$"ico
Bá um erro comum feito com relaço J construço de auto?confiança e auto?estima em homens. A

normalmente feito quando um homem decide que ele precisa "construir" sua confiança. le
geralmente assume que ele deve tomar a sua confiança de onde ele pensa que está ;na parte
inferior= e levantá?la para um nível superior, onde ele pode acreditar em si mesmo.
 realidade ( bem diferente, na verdade.
'ei9e?me começar por descrever um princípio da física que se aplica aqui. A a chamada Deoria do
%alto -u4ntico da auto?confiança.
embra?se daqueles pequenos modelos de átomos que voc7 estudou na escola@ les t7m esses
an(is conc7ntricos para representar as $rbitas dos el(trons ao redor do nIcleo de um átomo.
-15!-
Algo parecido com is"o2
s $rbitas pequenas onde os el(trons giram em torno do nIcleo so chamadas conchas ou orbitais.
Para os el(trons irem de uma concha para uma mais alta ;como de  a F na imagem=, eles tiveram
que obter energia para subir. nto, quando um el(tron tem o impulso suficiente para fa/er o salto,
fica em $rbita em uma concha de nível superior e desfruta de toda a energia nova. Ooo?hooM
+as o engraçado sobre essas conchas ( que uma ve/ que o el(tron tem o seu impulso de energia
para fa/er o salto, ele no apenas flutua atrav(s do espaço e começa a se mover para a nova
$rbita. le realmente desaparece de uma concha e reaparece imediatamente na pr$9ima.
+uito esquisito, hein@ Por um curto período, o el(tron desaparece do universo, e depois reaparece
na orbita seguinte. %em se mover por etapas. %em aumentos leves. A tudo ou nada para o %r.
l(tron. m um momento ele está na sua $rbita direita de bai9a energia ao redor do nIcleo. #o
momento seguinte, ele ( impulsionado por diversos volts de energia em sua nova $rbita mais
elevada.
ste e9emplo ( como voc7 deve fa/er o grande salto a partir de onde voc7 está para onde voc7
está indo. squeça todos os pequenos passos no meio.
'7 um salto qu4ntico.
> que eu vou di/er pode parecer contrário ao que lhe foi ensinado sobre auto?confiança masculina,
mas ( importante voc7 entender como isso funciona. Voc7 tem que desaprender a crença de que a
auto?confiança ( construída ou elevada centímetro por centímetro de um nível bai9o para um mais
alto. , claro, como eu já disse, voc7 vai fa/er isso muito melhor se voc7 trabalhar para reforçar a
sua crença em si mesmo primeiro atrav(s de outros objetivos e atividades e, posteriormente,
atrav(s da mulher.
 melhor maneira de obter para si mesmo o nível de auto?confiança que deseja ( saltar para lá,
sem etapas intermediárias. Voc7 tem que aprender a assumir o nível de confiança que voc7 quiser,
imagine o que algu(m assim sente em ambos, aç8es e pensamentos, e depois apenas seja esse
homem. %em trabalhar para criar coragem ou trabalhar a passos de beb7.
F#&. Voc7 está lá.
Voc7 v7, a outra maneira de construir a sua auto?estima e9ige que voc7 trabalhe em cada passo do
caminho, e depois coloque todas as suas esperanças e crenças em cada pequeno passo que voc7
tentar fa/er. %e empilhar muitos desses pequenos passos juntos de uma ve/, há o risco de voc7 ter
-151-
que entrar em colapso como em um castelo de cartas, e ento todo esse trabalho vai ser para nada.
Voc7 sente que está lutando todos os dias s$ para obter para si mesmo um nível de auto?aceitaço.
Para uma outra analogia, ( como subir uma ladeira molhada e enlameada. 1m desli/e e voc7 vai
desli/ar para bai9o novamente. -uantas ve/es voc7 acha que fará antes que voc7 desista disso@ 
se voc7 tiver sorte, voc7 s$ vai conseguir uns poucos ganhos pequenos na sua autoconfiança antes
de ficar cansado de lutar contra essa ladeira escorregadia de lama.
Hmagine que o seu nível de auto?confiança está em uma escala de  a %E
 G F G C G ' G  G ) G & G B G H G K G  G  G + G # G > G P G - G < ?%
Fai9o ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????lto
> verdadeiro problema ( que a maioria dos caras sup8em que porque eles esto no ponto , e eles
querem estar no ponto < ou ponto %, onde os caras realmentes confiantes esto, eles sup8em que
eles t7m que lutar at( o ponto F, em seguida, at( o ponto C, ponto ', ponto , e assim por diante.
Por que no fa/er este trabalho@
Porque ZZ[ dos caras que esto no ponto <, ou ponto %, ou qualquer um desses níveis elevados
de auto?estima jamais trabalharam com os outros níveis mais bai9os para chegar at( lá. les
assumiram esse maior nível de confiança de imediato, quando eram mais jovens, ou deram um
grande salto depois de vários sucessos que ajudou a impulsioná?los.
Pergunte a qualquer pessoa com auto?estima elevada como ele chegou lá, e quase nenhum deles
vai di/er?lhe que um dia acordou se sentindo muito mal, e ento decidiu trabalhar todos os dias a
partir de ento, com pequenos passos de beb7 para ter uma maior auto?confiança .
; os que di/em isso provavelmente no fi/eram isso dessa forma. les fi/eram saltos muito
maiores. #a (poca, parecia que era mais gradual do que realmente era.=
 maioria dos caras no conseguem por pequenos aumentos, porque ( muito trabalho para muito
pouco ganho. les fa/em grandes saltos qu4nticos.
Como isso funciona com as mulheres na vida real@

Vamos di/er que voc7 está indo para um evento de solteiros em um bar. nquanto voc7 se dirige
para o local, voc7 encontra seus pensamentos começando a voltar?se para o nervosismo e um
pouco de temor sobre a situaço.  se eu engasgar@ voc7 pensa.  se eu no puder manter a
conversa@
ste ( o lugar onde voc7 precisa usar algumas das t(cnicas de rela9amento e parar de pensar.
Voc7 se lembra de todas as ve/es que se sentiu no controle e calmo antes da situaço, e como a
energia continua alimentando voc7. +esmo quando houve um desli/e, voc7 manteve a calma e no
dei9ou as dIvidas rastejarem para dentro.
Voc7 percebe que, neste estado, nesta $rbita bai9a, voc7 no tem a energia para retirar uma
apar7ncia muito lpha. nto voc7 usa a sua t(cnica de ensaio mental para lembrar o sentimento
que está na concha maior.
> que voc7 poderia fa/er e como voc7 agiria se voc7 soubesse que haveria mulheres lá morrendo
de vontade de conhec7?lo, e tudo o que tinha a fa/er fosse encontrá?las@  se todas as mulheres lá
quisessem voc7@
Como isso te fa/ sentir@ Hmagine o que Colin )arrell estrela de cinema ou qualquer outro +acho
-152-
lpha sente quando entra em uma festa. <ealmente sinta esta confiança correr atrav(s de suas
veias, como a eletricidade.
Voc7 pode at( mesmo rever suas crenças, por um momento, sabendo quais so as que definem
voc7. %e voc7 puder demonstrar um lugar de segurança e calma nelas, as mulheres vo querer
saber mais sobre voc7.
gora voc7 está nessa orbita maior. #enhum dos que "trabalham a sua coragem" no sentem isso.
Voc7 apenas tem que manter suas aç8es e pensamentos neste estado de energia mais alto.
Claro, voc7 pode ter que voltar lá em cima, mas fica cada ve/ mais fácil.
> perigo de usar o m(todo do %alto -u4ntico ( que um homem pode de repente minar o seu novo
estado e se sentir como uma fraude quando ele se deparar com um desafio ou um bai9o?astral que
abala a sua confiança.
> segredo para fa/er isto funcionar ( fa/er com que o seu velho sentido de bai9a auto?estima faça
voc7 se sentir to repugnante, to vil e horrível, que voc7 no pode suportar a id(ia de ser essa
pessoa nunca mais. Voc7 tem que odiar esse sentimento de insegurança tanto que voc7 se
desconecte dele. Kogue?o fora em sua pilha de li9o mental. -uando voc7 sentir esses sentimentos
inseguros tentando roubar sua sanidade, voc7 mentalmente grita "quebraM"  interrompe o padro.
mpurre esses sentimentos para o lado, recupere a sua compostura, lembre a visuali/aço do
estado novo em sua maior energia, e continue. )aça isso bastante ve/es e esse hábito vai tomar
posse de voc7.
A como um novo par de sapatos. gora voc7 se sente muito confortável e seguro com seu par de
sapatos atual de bai9a energia e bai9a auto?estima. Cada novo par que voc7 coloca, sejam eles os
de nível F, #ível C, ou mais acima do espectro, voc7 vai se sentir desconfortável. Voc7 vai ter que
colocá?los e realmente se comprometer a andar neles por algumas semanas antes de eles pararem
de incomodar no calcanhar, ou dei9ar bolhas. stes sapatos vo ser absolutamente dolorosos para
usar por um tempo. +as uma ve/ que voc7 se acostumar com eles, os novos vo ser to
confortáveis quanto seus sapatos atuais.
 se voc7 vai ter que usar um novo par, por que no ir direto para o objetivo e usá?lo uma Inica ve/,
em ve/ de uma dI/ia de ve/es ou mais@ Provavelmente, voc7 vai ficar to cansado de fa/er esses
pequenos passos de nível F para C, C para ', que, depois do nível ) ou & voc7 já está pronto para
desistir. Hsto ( trabalho demais, e voc7 cai antes de chegar ao seu objetivo. #o me admira que
tantos caras tenham problemas em elevar a auto?confiança deles.
u sugiro que voc7 tente trabalhar mais em saltos maiores. squeça esse cara legal covarde que
voc7 sabe que voc7 no (. m ve/ disso, imagine e crie totalmente esse novo homem, um Bomem
lpha de verdade que vai ser capa/ de comunicar seu novo Poder de +acho lpha. Hr do nível  ao
nível & de imediato. costume?se a fa/er esse salto significativo. nto, fique no nível & por tanto
tempo quanto puder. Voc7 vai desli/ar para trás de ve/ em quando, mas o #ível & vai parecer mais
e mais familiar e real para voc7, at( que voc7 se encontra lá. Voc7 ento no vai cair de volta para
o nível  mais.  ento voc7 pode saltar novamente, talve/ para o nível # desta ve/, e fa/er a
mesma coisa.
Passos de beb7 so para beb7s. %e voc7 achar que voc7 mordeu mais do que voc7 pode segurar,
ento recue um pouco. Dalve/ ir para o nível ) em ve/ do &. Fasta lembrar que qualquer passo que
voc7 fi/er vai ser desco$:or"4vel. Hsso no pode ser alterado. +as com um %alto -u4ntico voc7
vai chegar lá mais rápido, e com mais sucesso.
Trei$ame$"o ver0al com mulheres
-153-
1ma das t(cnicas de seduço mais efica/es que voc7 pode desenvolver ( a capacidade de treinar
com as mulheres usando apenas a sua sagacidade. A um pouco como fa/er com(dia de
improvisaço, em muitas maneiras, mas voc7 pode desenvolver esta habilidade facilmente.
s mulheres so muito efica/es com linguagem oral e linguagem corporal. las se tornaram
especialistas nisso quando elas eram crianças, quando elas tinham que interpretar o que significava
o que as outras meninas e meninos estavam fa/endo. >s meninos eram bons nisso, tamb(m, na
verdade. les poderiam descobrir o que os seus
pais estavam realmente di/endo, mesmo que fosse "conversa de adultos." +as os meninos no
continuaram a desenvolver muito esta habilidade em seus anos de adolesc7ncia porque a interaço
com outros caras no ( to complicada quanto ( para meninas. s mulheres tinham uma forma
mais comple9a de interagir que e9igiu que elas ficassem afiadas e entendessem os sinais sutis que
estavam sendo dados nas conversas.
1m homem di/ a outro homem ;ou mulher= muito diretamente o que ele está pensando e o que isso
significa. +esmo quando parece indireto, um homem ainda está comunicando muito de perto o que
está acontecendo. s mulheres, por outro lado, comunicam indiretamente, porque di/er e9atamente
o que significa ( considerado rude por outras mulheres.
sta ( a forma como as mulheres gostam de se comunicar, e como voc7 vai ter de se comunicar
com elas, se voc7 quer ter sucesso com as mulheres a longo pra/o. qui esto algumas regras
simples para este jogo de disputa verbal para que voc7 possa começar e no se sentir como um
completo idiota quando entrar no ringue.
5 1)o se-a dire"o ao co$versar com as mulheres.

Voc7 deve sempre esconder o verdadeiro significado por bai9o de algumas palavras que ela terá
que interpretar. 1se palavras que escapam enquanto estiver contando a ela toda a hist$ria.
9emploE
Tu estava dirigindo e me encontrei com esse cara amigo de voc7s, &ar2. Domamos uma cerveja e
conversamos. )oi ... interessante: la vai incomodar voc7 por detalhes, e voc7 pode continuar
di/endo coisas comoE Th, ele me contou algumas coisas sobre voc7 ...: Hsso vai dei9á?la louca,
mas em todas as formas corretas. 1u$ca d3 a uma mulher uma respos"a dire"a so0re ,ual,uer
coisa $os es"4gios i$iciais de $amor45la.
l(m disso, quando se trata de encontros com as mulheres, voc7 deve sempre ter um plano
concreto e uma id(ia definida do que voc7 vai fa/er. +as isso no significa que voc7 tem que contar
a ela sobre isso. #a verdade, uma das coisas que as mulheres consideram "rom4nticas" ( quando
um cara planeja algo com anteced7ncia e, em seguida, ele mant(m segredo para ela at( aquele
dia. Contanto que voc7 no seja assustador, ou venha com uma surpresa estranha, voc7
provavelmente vai dei9á?la louca de desejo.
5 De:i$a isso como uma "ra$saç)o.

-uando voc7 dei9ar uma mulher boa e frustrada, e ela souber que no pode simplesmente levá?lo a
fa/er o que ela quer, faça valer o seu tempo para dar isso a ela, quando chegar a hora. Por
e9emplo, na situaço acima, onde conversou com um amigo dela sobre ela, e ela incomoda voc7
por várias horas ;ou dias= depois sobre o que ele disse, voc7 tem que provocá?la incansavelmente.
-uando voc7 sentir o momento certo, voc7 di/E TFem, eu poderia contar um pouco do que ele disse
sobre voc7. +as eu tenho que saber o que há nisso para mim.: 'ei9e que ela saiba que voc7
espera algum tipo de Tpagamento: para ela obter as informaç8es que deseja. la vai brincar com
voc7.
-154-
5 Provo,ue5a co$s"a$"eme$"e.
s mulheres
mulheres precisam se sentir
sentir tocadas com isso,
isso, e disputa verbal
verbal requer que
que voc7 aprenda
aprenda a dar
a ela um tempo difícil ;antes ela vai dei9ar voc7 dar a ela dificuldade.=
> elemento mais crítico da disputa verbal ( aprender a provocá?la da maneira correta. Fasta
lembrar que a brincadeira ( nunca contar sobre as coisas que ela ( sensível, e ( mais efica/ em
mulheres gostosas que esto habituadas a ter os homens se ajoelhando e dei9ando?as andar em
cima deles.
qui está um e9emplo de umauma grande provocaço
provocaço universal
universal que voc7
voc7 pode usar
usar a qualquer
momentoE -uando ela fi/er algo que voc7 quer brincar, diga?lheE "Hsso no ( ruim ... para uma
garota." %erá apenas lIdico e desafiador o suficiente para dei9á?la animada.
5 1u$ca prome"a a me$os ,ue pre"e$da seguir adia$"e.

 maior
maior quebra
quebra de confiança
confiança ocorrerá quando
quando voc7 dei9ar
dei9ar de cumprir
cumprir uma promessa.
promessa. Voc7
Voc7 nunca
deve usar a palavra "prometo" a menos que voc7 realmente queira di/er isso. %e voc7 quebrar isso,
voc7 vai perder toda a boa f( e confiança que voc7 construiu.
5 Mude as regras so0re ela.

1ma mulher tem que saber que e9istem limites, e que ela no pode simplesmente continuar a jogar
o mesmo jogo mais e mais, porque isso seria chato. Voc7 tem que mudar as regras do jogo no
meio. %e voc7 disse que iria contar a ela sobre o que seu amigo disse se ela lhe der um beijo cheio
de pai9o, voc7 pode sempre manter as informaç8es um pouco mais. "Be2M", la grita. "Voc7 disse
que ia me di/er se eu te beijasseM" Voc7 di/E "u mudei as regras. Prerrogativa do homem. "
Denha cuidado ao fa/er isso para que no pareça que voc7 está recuando numa promessa. Ss
ve/es, a promessa está implícita sem di/er a palavra "prometo".
 maneira
maneira como isso funciona melhor
melhor ( quando
quando voc7 chegar
chegar em um vai?e?vem
vai?e?vem provocando
provocando um ao
outro, e voc7 sentir que ela está começando a se sentir como se ela estivesse controlando voc7,
mantendo a provocaço. 'e repente voc7 apenas sorri para ela e termina o jogo, di/endoE ">h, eu
gosto quando voc7 dei9a tudo quente para mim assim." #o dei9e que ela tenha uma configuraço
padro. %e ela puder prever, ela vai ficar entediada.
5 Sai0a ,ua$do ig$or45la.

Voc7 no tem que comentar ou responder a tudo o que ela di/. 'e fato, se voc7 fi/er isso, voc7 vai
diminuir muito a atraço dela por voc7. prenda
prenda quando ficar forte e silencioso.
silencioso. -uando voc7 se
recusa a dar o que ela espera ou quer, e na hora certa, voc7 estará sentindo o verdadeiro ritmo da
disputa verbal, e voc7 vai fa/er isso ficar incrivelmente quente para voc7.
qui está um bom e9emplo

e9emplo de uma brincadeira
brincadeira espirituosa
espirituosa do filme "#otorious"
"#otorious",, estrelado por
por Care2
&rant e Hngrid FergmanE
FergmanE "ste ( um caso de amor estranho.
&rantE "Por qu7@"
FergmanE " Dalve/ pelo fato de que voc7 no me ama"
&rantE ;'epois de uma pausa para falar ao telefone e outro beijo com ela= "-uando eu no te amar
eu vou dei9ar voc7 saber."
FergmanE "Voc7 no disse nada ..."
&rantE "ç8es falam mais alto que as palavras."
 Hngrid Fergman dá uma risada satisfeita, inclinando?se para beijá?lo várias ve/es. la está
completamente viciada nele, e ela passa o filme inteiro tentando recuperar o amor dele.
-155-
Viu o teste que Hngrid Fergman deu a ele lá@ la bateu nele com isso "Voc7 no me ama" para jogá?
lo para fora e desafiá?lo. gora a maioria dos rapa/es teria respondido ao teste dela com algo como
"talve/ eu te ame" ou algo estIpido que mata a tenso rom4ntica. #o Care2. le sabe que a parte
mais importante do interc4mbio está em no dar a ela uma resposta direta, continuando como se
ele estivesse no controle, e sendo um desafio para ela.
'i/?se que Han )leming modelou Kames Fond depois de Care2 &rant, e no ( difícil ver por que.
Care2 e9ala a ess7ncia do comportamento do Bomem alpha. L
% Sim, eu percebo que há uma cren!a generaliada de que +are era ga, mas nada foi definido.
(u tenho certea que é poss$vel, mas ele ainda é um $cone do cinema, que era um -omem lpha
no cinema. ( mesmo que se*a um filme, é mais fiel ao que as mulheres querem do que os
e#emplos rid$culos nos filmes rom/nticos de ho*e.
EERC6C(O ALP#A2
lguns dos
dos melhores roteiristas
roteiristas de ficço reconhecem
reconhecem que
que a habilidade
habilidade mais importante
importante na escrita
escrita
convincente de drama ( um bom diálogo. Voc7 sabe que quando o diálogo ( bom, o filme tamb(m
(, como nos velhos filmes de Bumphre2 Fogart, onde ele está em p( e se estabelece com uma bela
mulher.
> equivalente moderno seria -uentin Darantino. Presenciar a cena fantástica em "Pulp )iction",
quando Vincent Vega ;Kohn Dravolta= e +ia Oallace ;1ma Dhurman= esto no Kac* <abbit %lim.
Voc7 pode di/er que há uma tenso se9ual ali, mas voc7 está com medo de pensar onde ele pode
ir, ou o que +arcellus Oallace, o marido assustador dela, poderia fa/er com Vincent.
> que voc7 tem que adquirir ( o hábito de criar e inventar o seu pr$prio diálogo espirituoso.
-uando voc7 conversar com as mulheres, voc7 tem que trabalhar um pouco para fle9ionar esse
mIsculo, mas vale ouro desenvolver esse mIsculo de conversaço.
%ente?se com uma caneta e papel ;ou computador= e planeje as situaç8es que voc7 topa com mais
freq7ncia. Por e9emplo, voc7 pode conhecer mulheres regularmente em um clube de mIsica onde
voc7 vai a maioria dos sábados. Planeje U coisas a di/er nestas cinco situaç8esE
_= 1ma introduço inteligente

N= 1ma descriço e apresentaço espirituosa do seu trabalho
5= 1ma situaço interessante sobre voc7 ;onde fa/ a ela uma pergunta selvagem para mostrar que
voc7 no ( chato.=
`= )echar o nImero Y e?mail
U= 1ma ejeço ;quando voc7 se força a sair=
gora, eu vou dar?lhe algumas

algumas das minhass
minhass para que voc7
voc7 tenha algumas
algumas id(ias do
do que voc7 pode
pode
fa/er. ;+as estes no contam para os seus UM Voc7 tem que surgir com um monte de suas pr$prias
respostas que se sintam bem com voc7.=
v oc7.=
_= 1ma introduço inteligente ? ">i, eu estava esperando J mIsica, e meus amigos queriam que eu
te perguntasse se voc7 já esteve em uma banda de garotas. u disse que se voc7 já esteve, voc7
provavelmente
provavelmente era a baterista. u estava mesmo certo@ "
N= 1ma descriço espirituosa do trabalho ? "u trabalho na lavagem de dinheiro de varejo para a
máfia. Fem, na verdade eu trabalho para uma empresa de banco de investimento, mas isso está
muito perto, no (@ "
-156-
5= 1ma situaço interessante ? "u tenho uma pergunta para voc7, e eu preciso da opinio de uma
mulher. u tenho uma parente que está sempre arrumando pessoas para as mulheres onde ela
trabalha. > problema ( que ela no ( muito boa no que fa/. -ueremos ajudá?la, contando a ela
mais sobre o que as mulheres querem em um homem. > que voc7 procura@ "
`= )echar o nImero Y e?mail ? "%abe, eu preciso voltar para os meus amigos. )oi $timo conversar
com voc7, Christine. "%acuda a mo. -uase a vire. "i, sabe o que mais@ Demos que conversar de
novo." ntregue uma caneta a ela e um pedaço de papel. "note o seu nImero Y e?mail para mim. 
no um falso que voc7 dá para os nerds". %orria.
U= 1ma ejeço ? "Fem, eu tenho que me socorrer porque um grupo de supermodelos estavam me
perseguindo e eu vou ser visto como batendo em mulheres, mas foi legal falar com voc7." ;>lhe o
nImero ou e?mail que ela lhe deu=. "#$s vamos conversar de novo, Christine".
gora, essas
essas so apenas algumas
algumas das situaç8es
situaç8es com que os os caras geralmente
geralmente se encontram
encontram
lutando, e voc7 deve realmente estender o e9ercício de incluir qualquer situaço que voc7
normalmente encontra e acaba com a língua presa.  quando voc7 tiver mais, adicione?as. ;u
particularmente
particularmente aconselho voc7 a pensar em 5 situaç8es interessantes.
interessantes. las vo ajudar voc7 a
conseguir mais.=
%e voc7 já ( rápido, com sua intelig7ncia, voc7 no encontrará nenhum problema para improvisar
este material.
+as, novamente, voc7 tamb(m no precisa deste livro.  maioria dos caras acham difícil falar com
as mulheres bonitas. penas um Bomem lpha sabe que se ele tem esse material pronto, ele vai se
sentir muito menos nervoso sobre se apro9imar de uma mulher quando ele tem algo a di/er.  vai
ser mais fácil pensar o seu pr$prio material mais tarde.
Co$sis"3$cia e ($co$sis"3$cia 5 Tes"es

Tes"es
s mulheres
mulheres vo testar voc7 para
para descobrir
descobrir suas limitaç8es.
limitaç8es. A um fato. la vai
vai pressionar seus
seus
bot8es para ver como voc7 reage, porque ela quer saber se voc7 ( realmente um Bomem lpha, ou
um daqueles caras falsos que ela encontra o tempo todo. %eu trabalho, como um lpha, ( passar
os testes dela quando ela os der a voc7.
1m dos testes mais comuns

c omuns que as mulheres vo colocá?lo ( o teste
t este "corrente, quente e fria". ste
( o lugar onde ela vai, de repente mudar a atitude dela em relaço a voc7, Js ve/es na mesma
noite. 1m minuto ela ( toda &lamurosa e se92, no minuto seguinte ela ( um pei9e frio.
A nestas circunst4ncias que voc7 deve ser coerente com a sua atenço. Voc7 v7, o teste que ela
está dando a voc7 ( se voc7 vai reagir a mudança de tom dela.  maioria dos caras vo se tornar
frios em resposta a frie/a dela, ou eles vo vir ainda mais forte esperando para aquec7?la. Voc7 tem
que continuar a tratá?la da mesma maneira, quase como se voc7 no visse nenhuma mudança em
tudo, e que se ela fi/er isso, voc7 no vai se dei9ar afetar.
#o aja como se voc7 estivesse a ignorando, mas aja como se a atitude dela no afetasse a sua.
Voc7 deve se inclinar para trás e respirar, percebendo que a mudança repentina de atitude dela no
( culpa sua, e isso no significa que ela no gosta mais de voc7. la s$ está inconscientemente
inconscientemente
testando o poder dela sobre voc7. qui ( quando voc7 deve ser o mais coerente com a sua
atenço. > que ela está procurando ( a sua reaço a ela, isso di/ a ela que voc7 ( facilmente
manipulado pelo humor ou comportamento dela. %e voc7 reagir, ela sabe que voc7 no ( um
Bomem lpha.
-157-
gora, as ve/es
ve/es que voc7 deve fa/er o oposto e ser aventureiro
aventureiro ( quando
quando ela estiver sendo
sendo
coerente. Hsso ( quando voc7 pode ser inconsistente
inconsistente ... s$ um pouco. Hsto terá o
mesmo efeito sobre ela que teria sobre voc7. A como revogaço de autori/aço, e ela vai querer
pegar de volta. <ecompense?a quando ela lhe der a atitude certa.
 moral
moral da hist$ria
hist$ria ( estaE
-uando ela ( mais inconsistente no humor dela, voc7 deve ser coerente com o seu tratamento.
Voc7 está imperturbável. +antenha a mesma atitude e no reconheça a mudança dela. ; no ser
que ela esteja obviamente, desrespeitando?o, caso em que voc7 deve colocar ela no lugar dela,
mesmo que isso signifique soprar ela para fora de sua realidade. 'esrespeito ( totalmente
inaceitável.=
 quando ela ( mais consistente no humor dela, voc7 deve ser inconsistente com o seu tratamento,
apenas para que ela no tenha certe/a de onde ela está com voc7. #o seja psic$tico ou aja como
louco, indo de um e9tremo ao outro, mas no tenha medo de ignorá?la um pouco e ser indiferente
ou frio.
> teste de frie/a vai chegar, e voc7 deve estar preparado. ste ( o mais comum dos testes dela,
tamb(m.
Ave$"ura e Perigo 5 O homem alpha como <&ad &oW<
1ma das qualidades atraentes de um Bomem lpha ( a sua vontade de saltar dentro e levar a vida
no má9imo, no jogar no "seguro". 1ma mulher pode sentir se um homem ( do tipo que vai ser
divertido para estar em volta, porque ele está lá fora correndo riscos. ventura e perigo no so
estranhos para o Bomem lpha.
Como sabem, o mito do "Fad Fo2" ? de que as mulheres perdem o sono com os caras perigosos lá
fora ? tem alguns elementos de verdade. #em toda mulher ( atraída para este tipo de homem, mas
toda mulher ( atraída para certas partes da personalidade Fad Fo2.
Vamos rever essas característicasE
5 Ave$"ureiro2 -uer
Ave$"ureiro2 -uer se trate de beber at( 6`h66, pular de bungee?jumping, pular de pontes,
sno0board ? 1m Fad Fo2 está lá fora fa/endo coisas arriscadas.
le no está dirigindo uma caminhonete no limite de velocidade, ele está dirigindo uma motocicleta
em alta velocidade. le no joga pelo seguro, e ele precisa de novas e9peri7ncias a cada dia, ou a
vida torna?se chata.
5 Opi$a"ivo2 +esmo
Opi$a"ivo2 +esmo que as opini8es dele sejam um pouco difícieis de entender e, por ve/es
imaturas, um Fad Fo2 no tem problema em di/er o que pensa. lgumas pessoas chamam isso de
"personalidade forte", mas ele ( capa/ de di/er e9atamente o que está em sua mente. le no tem
medo de discordar de ningu(m, tampouco.
5 Au"o5($"eressado2 >
Au"o5($"eressado2 > Fad Fo2 tem uma grande dose de auto?interesse, o que fa/ dele desafiador
e interessante para as mulheres. le tem os seus pr$prios hobbies e pai98es, e estas se tradu/em
em uma e9ist7ncia preenchida que ele possa, em seguida, passar para outras pessoas. ;+ulheres
sentem que isso tamb(m significa que ele vai ter as habilidades que elas querem na cama=.
5 E$graçado2 %eu
E$graçado2 %eu senso de humor ( quase sempre bem desenvolvido, e isso atrai as mulheres le
sabe como fa/er as mulheres rirem e se divertirem. le tem uma intelig7ncia afiada, e um grande
senso do que ( engraçado. le no leva as coisas muito a s(rio.
-158-
5 ($depe$de$"e2 1m bad bo2 no quer ser amarrado. le no precisa de outras pessoas, e ele
nunca envia uma vibe de que ele está procurando uma mulher para se apoiar. le pode ficar muito
bem com ou sem uma mulher, que ( o que fa/ com que as mulheres o queiram ainda mais.
5 Diver"ido2 1m bad bo2 ( sempre divertido. le nunca está aborrecido, porque ele sempre tem
algum lugar novo para e9plorar. le ( emocionante para o sistema nervoso de uma mulher, porque
ele ( to diferente dos caras chatos lá fora que ela normalmente encontra. le sabe que uma
mulher quer se divertir mais do que qualquer coisa.  ela vai pegar o homem que dá a ela essa
diverso ao longo do caminho.
5 (mprevis9vel2 uma mulher ama um Fad Fo2 porque ele ( muito difícil de prever. 1ma hora ele
pode ligar para ela em casa e contar a ela que ele está pensando em sair com outras mulheres, na
noite seguinte, ele aparece na casa dela e fa/ amor com ela na mesa da co/inha.
1ma das e9peri7ncias mais estimulantes para uma mulher ( a de no ser capa/ de prever o
comportamento de um homem. Comece a fa/er coisas que so diferentes apenas para
e9perimentar isso. Vestir?se significativamente diferente para ela cada ve/ que voc7 v7?la.
igar para ela em um momento estranho. nviar um e?mail para ela uma foto muito engraçada.
'ei9ar crescer sua barba. 1sar $culos escuros diferentes.
#o fique muito estranho com as variaç8es aqui. Voc7 no quer parecer transversalmente como um
lunático. Fasta fa/er algumas mudanças sutis em seu comportamento que di/ a ela que voc7 ( um
cara interessante, no um chato.
qui esto algumas maneiras clássicas de identificar o Fad Fo2E

? %ua geladeira tem cerveja e comida chinesa da semana passada. -uando ela está limpa e
abastecida, ela está cheia de pratos picantes e comida rápida, juntamente com cerveja e outras
Febidas.
? s paredes de seu apartamento esto cobertas de "arte" que vo desde mulheres gostosas em
trajes de banho a Kames 'ean fumando um cigarro.
? %eu leitor de C' está sempre cheio de Pin* )lo2d, C Y 'C, ed 3eppelin, minem
? %eu armário do banheiro está abastecido com preservativos, Col$nia, aspirina, e uma escova de
dentes reserva
? le tem uma tatuagem e Y ou piercing de orelha
? le tem uma jaqueta de couro ;couro <=

? le di/ a palavra "porra" regularmente, e das maneiras mais criativas, como "abso?porra?mente"."
? le sabe, pelo menos, _6 boas piadas envolvendo temas nervosos, como o se9o, se9o em grupo,
e algumas da variedade "a filha do agricultor"
? le assina a Pla2bo2 ou outras revistas masculinas de qualidade
? le tem um bom par de coturnos
? le ainda tem bastante estilo e apar7ncia fresca, mesmo quando ele está usando um palet$
esporte e calças
? le tem um isqueiro, mesmo que ele no fume
? 1ma hora ele está falando sobre sua moto, sobre o outro lado da &rande +uralha da China, no
minuto seguinte ele está falando sobre seu tio louco de +innesota e no pr$9imo minuto em investir
em um neg$cio de venda de Viagra
? le tem um co, que ( uma diverso ; +aior que um metro= que conhece pelo menos um truque,
como buscar a garrafa de cerveja
? le tem alguns adesivos interessantes sobre qualquer carro que ele está dirigindo. ;+as
definitivamente no ( o adesivo do Calvin do "Calvin e Baroldo" fa/endo 9i9i. Hsso ( uma burrice.=
-15-
#o confunda o Fad Fo2 com o estere$tipo THdiota:. > Fad Fo2 está perto de um idiota, mas (
menos propenso a esses comportamentos abusivos e arrogantes. 1m Fad Fo2 ( o tipo cara para
uma mulher ir para uma aventura louca e ter se9o selvagem, sabendo que ele ( livres para querer
s$ isso delas e no esperar compromisso. le ( a saída segura delas quando querem apenas "se
divertir".
> Fad Fo2 ( tamb(m um desafio para uma mulher perversa, porque ele ( o oposto dos caras
carentes dos quais ela tende a correr a maior parte do tempo. %e ela dá um fora ele tem a atitude
"u realmente no dou a mínima" sem sair como rude ou indelicado. %e houvesse apenas tr7s
traços para usar para resumir as partes que uma mulher acha interessante em qualquer homem ?
especialmente o Fad Fo2, seria imprevis9vel= i$depe$de$"e e diver"ido.
ESTRAT*@(A ALP#A2
1se a personalidade Fad Fo2 para ajudar voc7 a se definir. Pense sobre os melhores FadFo2s que
voc7 já viu e conheceu, e incorpore um pouco da selvageria deles em sua identidade.  atitude, as
roupas, as partes mais ousadas do estilo de vida deles, voc7 deve estar procurando colocando pra
for de ve/ em quando uma parte mais aventureira de sua personalidade.
)amosos &ad &oWsE %ean Penn, Colin )arrell, )red 'urst, Kames 'ean, Fon %cott, &ar2 Fuse2, id
<oc*, 'ennis <odman, etc
)amosos $)o 0ad 0oWs ,ue voc3 pode co$:u$dir com &ad &oWsE Fen fflec*, Christian %later,
else2 &rammer, Oill %mith, qualquer um dos caras do ")riends" ;desculpe, ter uma depend7ncia
de drogas ou álcool no o fa/ "+au", apenas estIpido =, eanu <eeves, etc
T]T(CA ALP#A2
E$co$"re algumas 4reas de sua vida para :icar co$:uso. Se voc3 + sempre o cara 0om= de
co$:ia$ça= rompa com esse h40i"o :ora desgas"ado e :oda5se ao redor um pouco. ;aça algo
$)o ")o <legal<. Ligue para uma garo"a s Q2am s/ para mexer com ela. se um rude
palavr)o. Olhe para uma mulher e $)o pe$se em $ada mais do ,ue $os pei"os dela e os si$"a
como se es"ivessem em suas m)os. 4 em :re$"e. Eu $)o vou co$"ar.
;i,ue Mau.
%aia e compre algo para vestir que voc7 no costuma usar. >btenha uma jaqueta de motoqueiro,
ou um chap(u de co0bo2 legal, ou um terno ro9o. Dalve/ at( mesmo uma tatuagem. u tenho uma
jaqueta de motoqueiro selvagem e um chap(u %tetson agradável, e tamb(m um rel$gio tripp2 e
alguns an(is. Dodos estes podem ser usados para pavoneamento. ;#$s vamos cobrir como fa/er
isso mais tarde.=
+ais uma ve/,ajuda ter orientaço feminina sobre isso. Pergunte a uma mulher a opinio dela sobre
o que voc7 pode adicionar ao seu visual para dar?lhe essa vantagem. Hsso vai ajudar voc7 a no ir
longe demais, como comprar uma Barle2 'avidson, se voc7 no observar com cuidado.
1se a sua nova mentalidade "Fad Fo2" para ajudar a colocar alguma vantagem na sua conversa,
tamb(m. Pense em assuntos arriscados ou controversos para misturar com o seu discurso habitual.
-16!-
1se isso em amigas, familiares e encontros. Kogue isso dentro, de repente, por um pequeno valor
de choque. Coisas comoE
? "Voc7 já viu um filme pornW e se perguntou se elas so pagas pelo gemido@"
? "Voc7 já teve uma queda por um primo ou algu(m que esteja relacionado@"
? " -uais so os muitos brinquedos se9uais que voc7 tem@ Voc7 acha que um vibrador deve ser de
tamanho grande ou m(dio@ "
? "u estou pensando em vender tudo o que tenho e ir viver nas ruas da Htália por alguns anos..."
? "u tenho uma fantasia selvagem sobre u, Fett2 Foop, e Oilma dos )lintstnones. -ual ( a sua
fantasia mais estranha@".
 depois mude a conversa de volta para algo normal novamente. sse tipo de imprevisibilidade
estimula a atraço das mulheres. la tamb(m fa/ voc7 de/ ve/es mais interessante.
Par"e (((2 PODER F O sa0re de Lu> do #omem Alpha
Dudo o que atrai as pessoas envolve poder. Poder, como Benr2 issinger disse uma ve/, ( o mais
poderoso afrodisíaco.  a bele/a do poder ( que ele vem em tantas formas que voc7 pode sempre
encontrar o seu pr$prio poder pessoal para demonstrar isso.
3ulheres são intuitivamente e intrinsecamente atra-das por homens de valor superior & que é
comunicado pelo n-vel dele de poder.
+ste é o atrator sexual mais eficaz.
Poder ( o que ela sente de voc7 em todos os níveis, no importa se ( o seu dinheiro, sua atitude,
sua fama, seu trabalho, seu status ou sua apar7ncia. Dudo o que um homem fa/ reflete o nível de
poder que ele ordena na vida.
Bá basicamente cinco tipos de poder, e vamos analisar cada um e como eles so usadosE
7H Leg9"imo2 ste ( o tipo de poder que muitas ve/es ( concedido Js autoridades sobre nossas
vidas, como a polícia, funcionários do governo, e os nossos empregadores. ste ( tamb(m o poder
formal, normalmente recebido como uma funço do título. le tamb(m pode vir da hierarquia de
comando em qualquer organi/aço. Para uma outra pessoa se "encai9ar" nesta organi/aço
;empresas, o e9(rcito, etc= deve obedecer aos superiores em posiç8es formais.
8H Re:ere$"e GPoder De Re:er3$ciaHb2 ste ( o tipo de poder criado por associaço, ou refer7ncia,

como o pra/er ganho pela afiliaço ou ligaço com uma pessoa. lgu(m que tem forte carisma e
charme cai nesta categoria. %e voc7 fosse, digamos, mec4nico de autom$veis de Barrison )ord,
no seria difícil conseguir que as pessoas viessem at( voc7 para ter seus carros consertados,
mesmo que no haja realmente nenhuma autoridade legítima aqui.
s pessoas migram para voc7 apenas por causa de suas afiliaç8es ou associaç8es.
LPoder de refer7ncia ( o poder individual de um indivíduo sobre a equipe ou %eguidores, com base
em um alto nível de identificaço e de admiraço, ou respeito pelo detentor do poder Y líder.
QH Especiali>ado2 > poder especiali/adoL ( o que todo mundo pode desenvolver, e ( minha

esperança de que cada homem que esteja lendo isso demonstre com suas habilidades e confiança.
%0oder especialiado é a capacidade de influenciar com base no conhecimento de um ob*eto.
u e9perimentei este tipo particular de poder sobre mim recentemente, quando me inscrevi para ter
acesso J Hnternet por cabo. u estava esperando em casa pelo cara da instalaço de cabos chegar
-161-
e ele me ligou no início da manh. le disse que poderia estar vindo mais tarde que o esperado. le
ia tentar chegar antes, se ele pudesse, ele disse, mas ele no iria fa/er promessas. Fem, sabendo
que isso quase certamente significa que ele estaria atrasado, eu saí para comprar algumas coisas
para o meu novo lugar. 1ma hora mais tarde, enquanto eu estava na fila na loja de m$veis, vi o seu
nImero no meu celular, mas eu perdi a ligaço. nto, eu liguei de volta dentro de de/ segundos da
chamada, e ele ;convenientemente= no respondeu. u, ento, liguei para ele at( que ele atendeu,
quando ele me disse, ">h, eu estava na sua casa, mas voc7 no estava por perto. u tive que
seguir em frente. u poderia ser capa/ de fa/er isso lá no final do dia. "gora, voc7 pode imaginar
como eu estava chateado, mas o que eu podia fa/er@ u no podia instalar o cabo por mim mesmo.
u precisava da assist7ncia "especiali/ada". Para fa/er de uma longa hist$ria curta, eu acabei
correndo para casa enquanto ele estava mais pr$9imo para ele fa/er o trabalho. u podia sentir o
poder que ele teve sobre mim, e ele tomou uma alegria arrogante em usar esse poder, mas eu no
podia fa/er nada sobre isso.
> t(cnico manteve o poder "especiali/ado" em cima de mim, porque eu queria algo que s$ ele
estava em condiç8es de prestar. le usou esse poder para sentir um pouco de controle em sua
pequena vida. ;le tamb(m usou um pouco do poder coercitivo descrito a seguir.=
H Coerci"ivo2 > poder coercitivo ( conhecido como "a vara" no ditado " cenoura e a vara"L Hsso
significa, simplesmente, que há uma e9pectativa de que haja um impacto negativo ou penalidade
por desobedecer este poder. %eus pais costumavam usar coerço com voc7 quando eles
ameaçavam castigar voc7 se voc7 no limpasse seu quarto. Coerço tamb(m se refere J ameaça
de humilhaço e ameaça de amor retido na fonte. stes no so sempre pensados como puniç8es,
mas so consequ7ncias negativas detidos contra algu(m para manipulá?los.
+ulheres, ocasionalmente, usam este m(todo de e9ercer o controle de maneiras sutis.
Ss ve/es, parece que ela vai estar lhe prometendo um T)avor: íntimo ou se9ual para voc7 fa/er
alguma coisa, mas, na realidade, essa no ( uma recompensa tanto quanto ( uma ameaça sobre
ela no conseguir o que ela quer. ;Kogos inteligentes que elasinterpreta, hein@=
L  recompensa ou o castigo.
H Recompe$sa2 Poder de <ecompensa ( o que ( conhecido como "a cenoura", no ditado T 

cenoura e a vara:  recompensa pode ser qualquer coisa, de dinheiro a aceitaço emocional. %e
voc7 espera uma recompensa de algu(m, e v7 uma necessidade emocional de alguma forma da
recompensa, para cumprir com a sua auto?imagem voc7 vai obedecer a pessoa que pode dar isso a
voc7. ste ( o tipo de poder que muitas ve/es e9ercemos sobre nossos animais de estimaço
quando os treinamos, dando?lhes recompensa por bom comportamento. +uitas ve/es, este poder (
utili/ado em combinaço com a força coerciva para assegurar que o controlo seja completo.
Para multiplicar a eficácia deste poder sobre algu(m, ser inconsistente na gratificaço funciona
ainda melhor.
Voc7 pode ver as pessoas usando o poder delas todos os dias. )uncionários e agentes da patrulha
de tr4nsito fa/em isso o tempo todo, e isso dá a eles uma pequena alegria e compensaço por uma
vida insatisfat$ria. les amam o poder de colocar as pessoas sob o seu comando. s pessoas tem
que estar atentas aos que no t7m uma boa fundaço e caráter para o poder que eles t7m.
 necessidade de e9ercer poder sobre outras pessoas vem de uma defici7ncia interna.
ssas pessoas t7m áreas em suas pr$prias vidas que no podem controlar, ento tem que
encontrar outro lugar para obter a satisfaço por estarem privados. Voc7 v7 isso o tempo todo em
homens que no t7m o poder em seus casamentos, por isso eles o e9ercem sobre as pessoas com
quem trabalham. Voc7 tamb(m pode ver isso nos olhos da balconista -uando vai renovar o
-162-
registro, que tem pra/er em di/er?lhe para ir para a parte de trás da outra fila, sabendo que voc7
no tem escolha a no ser obedecer, se voc7 quiser que o registro seja renovado.
'e todas as formas de poder que vo funcionar para voc7, speciali/ado e de <efer7ncia vo
ajudar voc7 mais a lidar com as mulheres. -uando ( concedido a voc7 o Poder Leg9"imo ? como
uma posiço gerencial no trabalho, voc7 deve sempre procurar o Poder Especiali>ado e Poder de
Re:er3$cia para apoiá?lo, uma ve/ que na maioria das ve/es as pessoas se ressentem da pessoa
a quem ( dado um lugar de autoridade, se eles sentem que essa pessoa no merecia isso pelo
carisma ou habilidades dela. <eceber este Poder speciali/ado ou Poder de <efer7ncia levará mais
tempo e será mais difícil, mas no final voc7 vai ser uma pessoa melhor, e os outros vo segui?lo
com muito mais devoço.
Bá tamb(m tr7s respostas ao poderE
_= <esist7nciaE #$s resistimos Js coisas que nos so forçadas. ;>utra das muitas ra/8es pelas
quais Caras egais tendem a terminar em IltimoE les no conseguem ver que ningu(m acha algo
desejável se for forçado ou empurrado em cima de n$s.=  resist7ncia ( uma reaço comum ao
poder de Coerço, e Js ve/es ao poder egítimo .
N= ConfiançaE #$s Confiamos quando estamos apenas "indo junto" com alguma coisa.
#ormalmente esta ( a resposta que temos para o poder de <ecompensa e poder egítimo.
Hsto ( melhor do que a resist7ncia, mas ainda ( um pouco sem brilho quando comparada com a
resposta que vem a seguir.
5= CompromissoE Compromisso ( a resposta ideal que voc7 quer de qualquer uso de seu poder
pessoal. Compromisso fala do desejo individual de uma pessoa para se sacrificar para voc7, bem
como dar a voc7 tudo de si. Voc7 pode pensar que o poder de recompensa levaria ao compromisso,
mas isso geralmente no ( suficiente para manter uma pessoa dedicada a uma causa ou tarefa.
Fasta ouvir todas as hist$rias de pessoas que ganharam um grande rendimento em algum trabalho
apenas por fa/er algo de valor. ;ste autor ( um deles.= s pessoas vo se comprometer a voc7
quando elas no tiverem nenhuma ra/o material, e esse ( um dos princípios fundamentais do
poder que muitos novos gestores e líderes se esquecem ;se ( que sabiam isso em tudo.= Poder
speciali/ado e poder de refer7ncia levam ao comprometimento.
Bá um monte de mulheres que gostam de e9ercer o seu poder sobre os homens, geralmente
atrav(s do uso de poder de refer7ncia, coercitivo e poder de recompensa. las no t7m autoridade
legítima ou poder sobre os homens ;e9ceto quando ( a sua chefe=, e elas no t7m poder
especiali/ado, e9ceto quando elas usam as regras do jogo de namoro para enganar voc7.
#a maioria das ve/es, uma mulher vai jogar com a sua resposta recompensa Y puniço, bem como
sua necessidade de cumprir com a associaço dela com as pessoas para conseguir o que ela quer.
'e todos estes, o poder de recompensa ( o mais aplicável para as mulheres.
-uando um homem fa/ algo que uma mulher quer que ele faça, e ela sente que ela tem o poder de
fa/7?lo feli/, ela vai recompensá?lo com carinho e se9o.
gora, antes que voc7 tenha a id(ia errada, eu no estou propondo que as mulheres esto fa/endo
isso o tempo todo. #a verdade, a maior parte do tempo isso está ocorrendo sem ela nem mesmo
perceber que ela está fa/endo isso. la acabou de sentir a partir de suas aç8es que ela tem o poder
de recompensá?lo quando voc7 age como se ela tivesse as "iguarias".
embre?se que ter o poder de causar dor ;como uma mulher fa/ com a sua capacidade de negar o
pra/er= ( algo a que as pessoas respondem muito fortemente. A a mesma coisa com seu chefe no
-163-
trabalho. >s gerentes t7m o poder de demiti?lo, mas eles tamb(m t7m o poder de dar?lhe um
aumento ou bWnus de incentivo.
%e voc7 pode ver que algu(m ( sensível ao acariciar o ego ou a elogios, voc7 vai saber
imediatamente como influenciá?los para se comportar da maneira que voc7 quiser. #o ( diferente
para as mulheres do que para os homens.
Teoria da Depe$d3$cia de poder e 1egociaç)o
Vamos analisar como funciona a depend7ncia no mercado para que voc7 possa entender melhor
como ela funciona no mercado de namoro e seduço.
m nosso e9emplo de relacionamento de negociaço, a parte  ;m2= vai tentar convencer a parte
F ;+artin= que ela ( mais poderosa. m outras palavras,  vai tentar convencer F de que os
recursos controlados por  so importantes para F.
+artin, na necessidade desesperada de um carro novo ;seu carro atual fundiu o motor e seu
mec4nico di/ a ele que no pode ser consertado=, entra no sho0room da +otors seduction.
nquanto ele entra, ele ( cumprimentado por m2, vendedora da +otors seduction.
m2 espera ganhar a vantagem ? o poder ? no relacionamento. m2 pergunta a +artin, "Vejo que
voc7 está andando a p(. cho que seu carro deve estar quebrado. Voc7 precisa de um carro para ir
trabalhar@ "
+artin agora sente a dor da perda, assim como a lacuna que isto criou na sua vida.
m2 agora tem o poder de resolver o problema.
ESTRAT*@(A ALP#A2
Dente determinar qual ( a import4ncia dos recursos para a outra pessoa, pois isso reflete o quanto
poder voc7 tem sobre ele Y ela.
> poder ( tamb(m uma funço da escasse/ do recurso em questo.
+artin ;um estudante de seduço muito inteligente, que prestou atenço durante este capítulo sobre
Poder= reconhece a estrat(gia de m2. %e ele admite que chegar ao seu trabalho em os ngeles a
partir de sua casa em >range Count2 ( difícil sem um carro, ento m2 vai saber e9atamente como
( importante a compra de um carro para ele. la, ento, saberá que ela tem um grau de poder em
seu relacionamento com +artin. +artin di/E "+eu carro está em ]tima forma. %$ estou a procura de
um carro para meus pais em seu aniversário."
m2 percebe que +artin está atraído para um bom Bummer %1V. la di/ a +artin, "sses novos
Bummers so realmente populares. %e voc7 está interessado em comprar um deles, ( melhor agir
agora. sse que voc7 está vendo aqui ( o Iltimo que temos na
concessionária. u ouvi que o fabricante parou de fa/er este modelo, e ningu(m mais foi capa/ de
conseguir qualquer um em meses. Voc7 está interessado em colocar um adiantamento sobre este
veículo@ "
ESTRAT*@(A ALP#A2
Dente convencer a outra pessoa que o recurso que eles desejam ( escasso. -uanto mais escasso o
recurso, maior ( o poder que voc7 tem.  escasse/ ( uma questo de percepço.
-164-
%e o recurso desejado pela outra parte no tem substituto, ento voc7 tem o poder sobre essa
parte.
#ovamente, +artin v7 atrav(s da estrat(gia de m2, ela quer que ele acredite que o Bummer que
ele está olhando ( escasso.  fim de restaurar o equilíbrio de poder, +artin respondeE "#a verdade,
aconteceu de eu ver muitos desse modelo em uma concessionária em >range Count2."
m2 responde di/endoE "Bá alguns distribuidores na área de os ngeles que vendem esta marca.
Contudo, o nosso neg$cio ( o Inico que vai lhe dar um serviço de garantia de _66[ pelos primeiros
tr7s anos que voc7 possuir o %1V. Posso di/er, com grande orgulho, que o nosso departamento de
serviço ( o melhor em qualquer lugar. %em este tipo de serviço, voc7 poderia se encontrar em um
dilema real quando voc7 quebrar. #$s somos InicosM "
ESTRAT*@(A ALP#A2
Dente convencer a outra pessoa que no há substituto para o recurso que eles desejam.
%e o que m2 tinha dito sobre a garantia fosse verdade, ela teria mudado o equilíbrio de poder
relativo G o que +artin deseja se tornaria uma mercadoria insubstituível. +artin, no tem certe/a
dos fatos, mas se sente desconfortável que o equilíbrio de poder pareça ter mudado, e esse poder
agora se encontra com ela.
"h, vamos lá, eu descobri que a garantia de tr7s anos ( padro em todas as concessionárias que
vendem esta marca de carroM"
 disputa verbal entre m2 e +artin continua na tentativa de estabelecer o poder dentro do
relacionamento.  relaço termina quando m2 fi/er a venda ou quando +artin decidir que ele no
vai negociar com a +otors seduction.  nature/a da negociaço, se +artin vai comprar, será
tamb(m uma funço do equilíbrio de poder relativo, como percebido por +artin e m2. -uanto mais
igualmente +artin estabelecer o poder, melhor o neg$cio poderá ir para comprar o Bummer.
A muito importante notar que se trata de uma questo de percepço, no realidade. Por e9emplo,
m2 pode nunca saber quo importante a compra de um carro realmente era para +artin, que seu
carro tinha acabado de fundir o motor no fim de semana, e ele tem que comprar algo em breve. Por
outro lado, m2 pode descobrir que +artin no tem certe/a sobre a questo da garantia ? ento ela
o convence sobre a escasse/ de seu recurso, e o e9celente serviço que eles t7m.
nquanto eu digo que a percepço no ( a realidade, eu teria que di/er tamb(m que a percepço (
realidade. %ua percepço, no importa quo clara ou distorcida, sempre parece ser a mais real
possível para voc7. m ess7ncia, a batalha de poder torna?se uma batalha sobre a percepço
quando se trata de muitas interaç8es humanas. specialmente quando se trata de namorar
mulheres.  eu tenho certe/a que voc7 pode ver como o e9emplo acima pode facilmente ser
transformado em uma situaço se9ual em que o "carro" que +artin está olhando ( realmente m2 ?
ou um encontro com ela.
ssim, como voc7 e9erce o seu poder com as mulheres@

Primeiro de tudo, voc7 precisa redu/ir ;se no eliminar= a sua capacidade de ser controlado atrav(s
da aprovaço de uma mulher ou a recusa da aprovaço. 1ma ve/ que ela percebe que ela no tem
esse controle sobre voc7, o seu valor sobe como um foguete. Voc7 parece um "e9pert" em ser
confiante. lgo que ela acha o mais valioso de todos.
m seguida, voc7 deve aumentar o seu poder de <efer7ncia com as mulheres, aumentando o seu
valor social. Hsto ( feito por primeiro aprender a arte da persuaso e carisma. %ua qualidade de
-165-
caráter e as pessoas que influencia atrav(s de seu charme sero o seu maior aliado. Voc7 já viu
isso, sem dIvida em boates, quando as mulheres que o v7em com outras mulheres se tornaro
"maliciosas" e possessivas. Hsto ( verdade mesmo quando um cara moderadamente confiante trava
ao redor de um garanho real. Voc7 se torna valioso em virtude de seus amigos e afiliaç8es.
1)o i$"erpre"em mal o poder do di$heiro
1m monte de caras mal sabem o que o dinheiro realmente significa para as mulheres, e como
resultado eles desconsideram seu pr$prio valor, porque no tem um monte de dinheiro. Confie em
mim ? eu estive sem dinheiro, e tamb(m ganhei bem nos nImeros e nenhuma situaço me definiu
mais do que a outra. s mulheres nunca sabem a diferença.
> dinheiro ( apenas uma outra percepço do poder. A a sua capacidade de fornecer.
Bá tantos caras que esto muito presos a isso, ( uma maravilha que eles no consigam nada antes
que ganhem mais de um salário mínimo.
Vamos tamb(m ser reais sobre isso ? %e voc7 tem um monte de dinheiro, voc7 vai fa/er se9o s$ por
causa disso, pois sempre haverá aquelas mulheres desavergonhadas sanguessugas que querem
se alimentar de qualquer cara que vai fornecer isso para elas. +as esse no ( o cara com quem
elas esto dormindo a longo pra/o, eu lhe garanto isso.
u namorei uma mulher que tinha se divorciado de um vendedor imobiliário ;com doutorado=, que
dirigia carros caros, e tinha propriedades pr$prias avaliadas em milh8es de d$lares em %an
)rancisco.
la terminou com ele, e ela dormiu comigo. Por qu7@ Porque, nas palavras precisas delaE "le era
um cara legal, mas ele no fe/ absolutamente nada para mim. u queria que ele fosse um Fad Fo2
apenas uma ve/. Voc7 sabe, teria sido melhor se ele me pegasse de jeito ao menos uma ve/. u
gostaria que ele fosse um homem.:
> que o dinheiro representa para as mulheres ( um poder de proporcionar coisas para elas ?
comida, presentes, segurança. +as essas coisas no so se9ualmente atraentes para elas. s
mulheres no so ligadas pela rique/a de um cara. las no desenvolvem sentimentos por um
homem por causa de dinheiro.
 rique/a ( apenas uma isca.
Voc7 pode simular o poder do dinheiro, desenvolvendo o seu P+  ;Poder de +acho lpha= de
várias maneiras, de modo que ela sinta como se voc7 tivesse dinheiro sem voc7 ter que realmente
ter. Veja comoE
_= ntenda como funciona o dinheiro. Voc7 precisa entender o má9imo possível sobre como
funciona o mercado de aç8es, bem como os juros compostos, investimentos, seguros, títulos,
im$veis, certificados de e9ecuço fiscal, corretagem, os mercados monetários, e todos os meandros
do jogo do dinheiro. Bonestamente, no ( difícil. u recomendo que voc7 comece com alguns
desses livros Tmodelo: lá fora e construa seus princípios. Voc7 vai aprender coisas que voc7 nunca
esperava, como o fato de que ZU[ de todas as pessoas se aposentam quebraram, e ficaram sem
poupança para viver.
Do poucas mulheres entendem dinheiro e finanças que elas vo olhar para voc7, com rever7ncia,
se voc7 demonstrar um pouco de compreenso. ;%$ no enlouqueça e inunde?as com os novos
conhecimentos.= , apenas por saber sobre o dinheiro, a maioria das mulheres vai assumir que
voc7 deve ter algum dinheiro, tamb(m.
N= Compreenda como demonstrar o Poder do +acho lpha sem ter que ter dinheiro, se gabar sobre
dinheiro, ou gastar o pouco dinheiro que voc7 tem ao seu redor. prenda como evitar o jogo de
-166-
namoro por no levar mulheres em "encontros".

u o treinei desde o início para ver que os caras Feta se estabelecem para o fracasso pela falta de
pensamento original. "Voc7 quer ir a um jantar e ver um filme algum dia@" ssa ( a maneira mais
chata para iniciar um romance em potencial. Dente surgir com algo melhor do que isso. Doda mulher
no mundo tem ido a este tipo de "encontro", e isso já a dei9a para bai9o. %e voc7 começar nesse
p(, ( melhor voc7 saber o quo profunda ( a areia movediça abai9o de voc7. %eus melhores
encontros com as mulheres ? especialmente as mulheres bonitas ? so aqueles em que o dinheiro
no tem de mudar de mos.
5= prenda a dar Js mulheres o que o dinheiro nunca dá a elas ? e9citaço. 1ma mulher vive para
os melhores sentimentos que ela pode ter na vida. 1m presente s$ tem valor quando há alguma
antecipaço construída sobre ele, ou há um valor emocional Y sentimental vinculado a ele. -uando
caras do coisas as mulheres, em um esforço para "comprar" os afetos delas, eles no percebem o
quo inefica/ ( o presente sem conte9to ;ou seja, atraço previamente estabelecida...= Por outro
lado, se voc7 der a uma mulher um momento emocionante e interessante , ela vai ter uma
impresso de mem$ria das emoç8es, da e9peri7ncia, e de voc7, tudo juntos na mente dela. gora
isso ( poder duradouro.
> dinheiro ( atraente para as mulheres, mas no ( empolgante. A apenas a isca. #ingu(m quer
sentir a dor lancinante de um an/ol farpado cutucando atrav(s de sua bochecha, quando elas
percebem que acabaram de ser fisgadas na linha do pescador errada. %eu trabalho, se voc7 deseja
obter as garotas que voc7 acha que s$ sero atraídas por dinheiro, ( mostrar a elas um homem que
tem o verdadeiro Poder do +acho lpha. %e ela s$ gosta de voc7 por causa do dinheiro, ( melhor
voc7 correr o mais rápido que puder, irmo.
EERC6C(O ALP#A2
>btenha alguns livros sobre dinheiro e investimentos. prenda como funciona o mercado de aç8es,
e qual o significado das terminologias. #o basta aprender os termos chatos, tamb(m. prenda o
poder realmente dramático de descrever o dinheiro se movendo pela economia de forma que uma
mulher possa ficar quente de novo.
ssista ao filme "Oall %treet" para uma grande cartilha no caminho do trabalho de negociaço de
aç8es.
%e voc7 se encontrar confuso com isto, procure os termos que eles usam, porque o filme realmente
captura um monte de linguagem como "correio verde" e "opç8es." u gostaria de perguntar a uma
mulher o que ela fa/, e ento fa/er piada com ela sobre qualquer Tinformaço privilegiada: que ela
pode passar adiante. A claro que minha intenço no ( negociar aç8es ilegais, mas oh, entrar na
carteira dela.
"A uma garota gostosa bab2 ... ( melhor voc7 pular com tudo nela..."
E$co$"re Seu Poder
1m homem que foi pressionado a um status inferior por um longo tempo, ou enfrentou a frustraço
brutal de estar J merc7 do poder de outras pessoas por muito tempo, vai inevitavelmente ter
dificuldade para atrair as mulheres. %ua atitude vai refletir o anos de abuso que seu ego masculino
tomou, e uma mulher vai sentir isso em cima dele como uma colWnia rançosa.
1m homem tem de encontrar um lugar de poder na sua vida, ou ele vai morrer por dentro. ssse (
um elemento essencial do funcionamento saudável do se9o masculino que no pode ser ignorado.
Voc7 deve encontrar um lugar em sua vida onde voc7 pode e9ercer o seu poder pessoal.
-167-
+uitos rapa/es nunca vo acabar gerenciando um grupo de pessoas, seja por falta de habilidade
ou falta de interesse pelo processo de gesto. #o entanto, há muito a ser aprendido com livros
sobre os princípios de gesto baseados em (tica, porque eles mostram mais claramente o que (
preciso para ser um líder atrav(s da utili/aço dos meios adequados. > famoso livro de %tephen
Cove2 >s %ete Bábitos das Pessoas ltamente fica/es ilustra isso com os princípios que falam
sobre o nIcleo de uma gesto aut$noma.
Peço que estudem os grandes líderes da hist$ria e descubram o que os fe/ to efica/es. &randes
homens como +artin uther ing, braham incoln, Che &uevara, &andhi e tantos outros que
tiveram muitos hábitos efica/es e comportamentos pr$prios que os
trou9eram para posiç8es de poder e influ7ncia positiva. +esmo tiranos como %tálin e Bitler usaram
muitos de seus traços carismáticos para chegar ao poder e influ7ncia.
@ra$des "raços de lidera$ça
lguns dos grandes traços de liderança que voc7 deve buscar desenvolver soE
_= VisoE Ver o que ainda no foi feito e vislumbrar o caminho para que possa ser feito. ste ( um
dos traços mais "místicos" que ( difícil de se desenvolver sem orientaço. %ua viso será uma
funço da sua intelig7ncia e seu conhecimento de seu campo. Viso ( a capacidade de ver o que
ainda no e9iste, mas poderia e9istir. A o sonho que ainda no se reali/ou, esperando por voc7
para lançar mo dele e torná?lo real.
N= Pai9oE Pai9o no ( nada mais que emoço para a vida. -uando voc7 está buscando algo
importante para voc7, voc7 tem pai9o.  a pai9o as ve/es ( tudo o que e9iste, quando no há
outro combustível para correr. Voc7 pode ter essa viso em sua mente, mas tem que ter o seu
desejo ou pai9o para que voc7 chegue lá.
Pai9o no ( automática. la no apenas aparece para voc7, e pode eventualmente desaparecer
quando voc7 está e9austo com o trabalho da busca. +as se voc7 descansar por alguns momentos,
voc7 vai encontrar ela e ela vai voltar.
s mulheres so uma pai9o para muitos homens, e isso está ligado em nosso '#.  raça
humana no iria longe se no houvesse uma força motri/ para nos fa/er continuar querendo mais.
+as voc7 precisa encontrar mais do que as mulheres como uma pai9o, porque as mulheres so
inevitavelmente atraídas para os homens que no tem se9o e mulheres como sua principal ra/o de
viver. Bá um ditado que di/ que as mulheres inspiram os homens a criar maravilhosas obras de arte
e arquitetura ... e depois sempre os distraem de completá?las.
5= 'isciplinaE ste ( um dos principais comportamentos que vo decidir o quanto de habilidades de
liderança voc7 pode desenvolver. %em a disciplina para perseguir seus objetivos e desenvolver
suas habilidades, voc7 vai tropeçar infinitamente de um lado para o outro. Voc7 tem que estar
disposto a se manter nas escolhas que as ve/es sero desconfortáveis para perseguir. Caráter (
descrito como a vontade de fa/er o que disse que faria, muito tempo depois de o espírito do
momento já ter passado.
`= Persist7ncia e )ocoE +esmo com todos os outros obstáculos, voc7 tem que estar disposto a ir at(
o fim. Hsso ( persist7ncia. %eu foco ( a aplicaço de sua diciplina e persist7ncia com um Inico
pensamento para o objetivo que voc7 estabeleceu para si mesmo, no se permitindo se distrair com
a multido de coisas que surgem para bloquear o seu progresso.
U= mpatiaE >s homens mais influentes sabem o quanto ( importante reconhecer e compreender as
emoç8es das outras pessoas. ssa habilidade ( muito rara nos homens, pois no esto
sintoni/ados com as emoç8es e sentimentos dos outros, tanto quanto as mulheres. #o confunda
-168-
essa capacidade com di/er que voc7 deve sentir e9atamente o que os outros esto sentindo. +as
voc7 deve desenvolver a capacidade de compreender o estado emocional deles. ;+ais uma ve/, a
sua intelig7ncia emocional vai ditar isso.=
Hnfeli/mente, muito poucos homens so realmente capa/es de olhar al(m de suas pr$prias lentes
emocionais de ver eles atrav(s dos olhos dos outros. #ossas pr$prias inseguranças ficam no modo
de ver o que a e9peri7ncia das outras pessoas (.  quando se trata de mulheres, esta pode ser
uma das habilidades mais ben(ficas para desenvolver, no s$ para a seduço, mas para um
relacionamento ? se e quando voc7 decidir criar um.
k= quilibrioE Dodas as coisas podem ser tomadas em e9cesso, por isso voc7 deve ser cauteloso
para no ir muito longe com qualquer coisa na sua vida J custa de prejudicar outra. Dodas as
mulheres do mundo no significam nada se voc7 negligenciar sua saIde, ou comprometer a sua
vida ao BHV por dormir com qualquer uma sem camisinha e no praticar se9o seguro.
Dem sido dito que algumas pessoas no podem nem mesmo levar a moderaço com moderaço.
Por isso, ( necessário tamb(m compreender que há momentos em que voc7 deve balançear
descontroladamente para fora do equilíbrio por um tempo para voltar ao equilíbrio depois. Hsto ( o
que acontece quando voc7 vai para a faculdade por vários anos. Voc7 dedica mais quatro anos de
sua vida para perseguir mais escolaridade quando voc7 tem a opço de apenas sair para o mundo,
mas voc7 fa/ este sacrifício para que mais tarde voc7 tenha uma educaço para voltar a cair em
cima e usar isso para construir a sua carreira mais tarde. 'or a curto pra/o para ganhos a longo
pra/o. +as lembre?se sempre de recuperar o equilíbrio.
= Crescimento ? prendi/agemE Voc7 tem que ser capa/ de afiar sua serra. Criar um ponto para
% ? star %empre prendendoM Doda noite voc7 no deve estar feli/ de ir para cama, a menos
que voc7 tenha aprendido algo novo. Hdealmente, voc7 deve ter um conjunto de metas traçadas
para lhe fornecer um modelo de aprendi/agem contínua. Por e9emplo, na minha lista de
aprendi/agem ( fundamental aprender russo e chin7s. u tamb(m estou estudando as influ7ncias e
linhagem das rtes +arciais e suas diferenças. u tenho um objetivo para a aprendi/agem e
desenvolvimento.
4embre&se5 6ma planta que não cresce est( morrendo.
1ma parte do crescimento e da aprendi/agem ( se tornar to competente quanto puder ser possivel
a voc7 nas habilidades que so importantes para voc7, no importa se isso ( seduço ou s*ate. m
um certo nível, voc7 vai ter confiança e transformar isso em e9cel7ncia.
= Hntegridade Y Bonestidade ? CaráterE A difícil lidar com essas qualidades, porque elas geralmente
já esto determinadas por uma certa idade, e ( raro que uma pessoa vá mudar de ser uma pessoa
de caráter pobre para uma de integridade e bondade. +as, isso pode acontecer. u tomei uma
deciso para fa/er isso quando eu tinha uns N6 anos de idade. u estava sentado no meu quarto
alugado na Virginia com uma pilha de aparelhos de som de carros roubados, tentando descobrir
qual deles comprar do meu amigo. u tive o que algumas pessoas chamam de "momento de
clare/a", onde eu percebi que se eu continuasse indo por este caminho, isso colocaria em risco
meu Caráter ? e meu futuro. u dei as costas aos aparelhos de som e sai no dia seguinte e comprei
um aparelho de som novo na loja. Hsso foi um ponto de virada na minha vida, e desde ento tenho
permanecido fiel e honesto a todos em minha vida, inclusive eu.
Claro, isso pode soar piegas e brega, mas a vida ( brega, no (@ %$ ( preciso uma deciso de sua
parte para nunca comprometer a sua integridade, e trabalhar sobre as virtudes que voc7 sente que
so necessárias para ser a pessoa que voc7 quer ser. Voc7 no tem que ser um santo, mas voc7
deve ter uma qualidade de caráter que merece atenço e apreço por seus colegas homens e
mulheres.
-16-
Z= titude positiva e otimistaE u já disse isso antes ? se voc7 no tem uma atitude alegre e otimista
sobre a vida, um nível de otimismo, voc7 no vai muito longe na vida, ou com as mulheres. #ada (
mais prejudicial para o seu sucesso em qualquer empreendimento, do que uma atitude negativa.
la rouba a energia de todos as outras características. la desmotiva os outros. la substitui
esperança por futilidade.
+esmo se voc7 no ( a pessoa mais alegre e positiva no mundo, voc7 pode trabalhar para fa/er
esta mudança em sua vida.
Primeiro, pare de assistir a notícia e confundí?la com a realidade. #otícias e os meios de
comunicaço no vo lhe dar as brilhantes hist$rias positivas da vida, por isso no procure lá. '7
uma olhada nessas "manchetes"E
L Crianças israelenses mortas em &a/a

L Corpos de crianças encontrados em inundaç8es no De9as
L %auditasE Drabalhadores do petr$leo matam k
LBomem morto em queda de montanha?russa
u no estou brincando, que todas essas hist$rias estavam no topo de um site popular de notícias
da Hnternet. A com isso que voc7 quer encher a sua cabeça dia ap$s dia@
embre?seE %eja o que for que voc7 está procurando, voc7 vai encontrar.
m segundo lugar, pare de andar com pessoas negativas. #o importa o quanto voc7 possa gostar
de algu(m, eu garanto que no ( pela atitude negativa dessa pessoa. #ada ( mais incapacitante do
que a negatividade, e voc7 nunca vai conseguir o que voc7 quer na vida, se voc7 ouvir aqueles que
lhe di/em que isso ou aquilo no pode ser feito.
Derceiro, preencha sua vida com inspiraço. eia sobre pessoas que nos enchem de esperança. u
recomendo que voc7 leia o livro de Vi*tor )ran*l,  Fusca do Bomem por um %ignificado. ste
breve livro detalha como homens e mulheres judeus encontraram esperança e felicidade enquanto
esperavam a morte nas mos dos na/istas durante a %egunda &uerra +undial. > assunto pode
parecer deprimente, mas a mensagem no (. ssas pessoas passaram pelos horrores mais
inimagináveis e manteram a dignidade e felicidade delas. Bá uma liço nisso.
_6= confiante e seguroE  auto?confiança ( essencial para todo homem em cada parte da vida dele.
'e muitas maneiras, os homens precisam ter um e9cedente de confiança, no s$ para si, mas para
as mulheres nas vidas deles tamb(m. s mulheres no so to naturalmente confiantes quanto os
homens so na maioria das situaç8es, e esta ( uma das maneiras de procurarem em n$s, validaço
e segurança.  auto?confiança ( uma das qualidades mais importantes para um homem
desenvolver a longo pra/o o sucesso em sua carreira, sua vida amorosa, e qualquer coisa que ele
espera alcançar na vida.
%uas reali/aç8es na vida sero to altas quanto a sua auto?confiança.
__= Foa capacidade de comunicaço ? ouvir, to bem quanto falarE

s habilidades de comunicaço no so ensinadas na escola, al(m do básico mais primitivo.
Voc7 no foi ensinado a passear sobre seu discurso, estruturar suas comunicaç8es verbais, ou at(
mesmo como usar t(cnicas de espelhamento e como ler a linguagem corporal. Dudo isso voc7 tem
de aprender por conta pr$pria, pela e9peri7ncia ou pelo estudo. Hncentivo voc7s a desenvolverem
suas habilidades nesta área, tanto quanto possível, uma ve/ que será a sua principal ferramenta
para influenciar outras pessoas. %em boas habilidades de comunicaço voc7 nunca pode realmente
comunicar o seu valor de forma efica/. Hsto ( como ter um tesouro para e9ibir para a venda, mas
no ter capacidade de demonstrar ;comunicar= isto para os outros. #ingu(m vai saber o que está
perdendo, se voc7 no puder mostrar a eles.
-17!-
_N= Hntelig7nciaY Coragem Y CautelaE %aber quando ser corajoso e quando demonstrar cautela (
uma habilidade de liderança que voc7 deve desenvolver tamb(m.
lgumas pessoas t7m essa habilidade chamada "temperança", ou "toler4ncia para o risco." > que
realmente se resume ( que voc7 tem que saber quando ser corajoso e arrriscar e quando recuar e
esperar por outra oportunidade. sse talento no ( facilmente desenvolvido, mas vale o esforço.
-uando se trata de mulheres, ter a coragem de agir ( a maior parte do jogo.
_5= )le9ível e daptávelE #$s mencionamos isso antes nas habilidades de enfrentamento. sta
habilidade ( melhor combinada com persist7ncia na medida certa. Ss ve/es a gente pode bater a
cabeça contra a parede, por certo tempo antes de desistir.  chave ( saber quando e como mudar
nossa abordagem. sta habilidade ( fundamental quando se trata de namorar mulheres. Voc7 vai
ter que aprender a e9ercitar a sua abordagem para caber sua personalidade e as circunst4ncias.
Voc7 no gostaria de provocar uma mulher insegura demais, ou elogiar uma mulher linda demais.
%aber o que a governa e quando usar isso ( a estrat(gia mais efica/ de seduço que voc7 pode
aprender. A preciso uma percepço inteligente, bem como, ver o que está acontecendo e fa/er as
mudanças necessárias para superar os obstáculos. A como correr uma corrida de obstáculos na
formaço atl(tica ? voc7 vai precisar de habilidades diferentes para diferentes tipos de desafios, e
voc7 sempre vai encontrar novas situaç8es que terá que se preparar e se
adaptar. A isso que fa/ a seduço um desafio fantástico.
_`= %enso de humorE Voc7 tem que ser capa/ de rir de si mesmo.  maioria dos caras levam a si
mesmos e o mundo de maneira muito s(ria. #o final, tudo vai acabar, ento equilibre o seu esforço
s(rio com a capacidade de rir do ridículo que ( tudo isso. #o tire sarro de si mesmo para os
outros, mas mantenha suas pr$prias limitaç8es sob uma perspectiva saudável.
Veja o humor em situaç8es cotidianas, e ento aprenda como comunicar isso aos outros. sta (
uma $tima maneira de e9ibir o seu senso de humor para as mulheres. > melhor tipo de alívio do
estresse no mundo ( rir, e ( por isso que isso ( to procurado por mulheres.
_U= %olucionador de problemasE Voc7 ( o tipo de pessoa que gosta de um desafio@ Voc7 gosta da
capacidade de imaginar e criar um caminho atrav(s de uma situaço para uma soluço@ Voc7 acha
superar obstáculos uma e9peri7ncia gratificante@ %e voc7 respondeu "no" a qualquer uma destas
perguntas, re?pense o seu estado de espírito. Voc7 tem que ser um solucionador de problemas
ativo para ser um líder, e especialmente se voc7 quiser atrair mais mulheres. s situaç8es de
namoro e seduço em que voc7 vai se encontrar, e9igem muita procura criativa de resoluço de
problemas. Pensar ( o trabalho mais fácil, e mais difícil para um homem fa/er.
_k= &enerosidadeE 'ar aos outros ( parte da nossa "dívida" por e9istir neste planeta.
Bá um monte de pessoas que pensam que voc7 pode passar a vida sem partilhar a sua rique/a
;seja material ou espiritual=. les tentam viver com uma mentalidade "eu tenho a minha ? voc7
consiga a sua". #o final, eles nunca percebem que voc7 pode ter tudo o que quiser na vida se voc7
apenas ajudar outras pessoas o suficiente a conseguirem o que desejam.
1ma distinço chave aqui ( que a generosidade nunca pode ser sincera se a oferta está com a
e9pectativa de conseguir algo em troca. #o ( assim que funciona. Hsso ( manipulaço e voc7 no
está Tdando: de verdade" '7 sem e9pectativa de retorno.
-uando se trata de mulheres, voc7 tem que ser " energi/ado" o suficiente para ter energia para dar.
;u no estou sugerindo que voc7 d7 coisas absolutamente materiais para as mulheres sem estar
em um relacionamento de longo pra/o. > dar a que eu estou me referindo aqui ( uma doaço
emocional que permite que voc7 seja to efica/ quanto possível durante as suas seduç8es. #$s
vamos cobrir isso mais tarde=.
-171-
_= CarismaE sta qualidade tem muitos significados diferentes, e poucos concordam com uma
definiço em comum. +inha definiço pessoal de carisma (E s qualidades de caráter que tornam
uma pessoa atraente para outras pessoas. #o ( uma qualidade superficial, ou qualquer coisa a ver
com a apar7ncia, realmente. A sobre a sua capacidade de atrair pessoas puramente atrav(s dos
poderes de <efer7ncia e speciali/ado de sua personalidade, junto com sua atitude geral para a
vida. Voc7 tem que ter um pouco de inspiraço, misturado com confiança, misturado com felicidade
e bom?humor.
Pode?se di/er que o carisma ( a sua parte que as pessoas querem estar por perto.
Carisma raramente ( perseguido diretamente, mas pode ser alcançado atrav(s do cultivo de outras
qualidades de liderança, junto com o trabalho constante sobre os traços virtuosos de caráter.
_= HniciativaE u tenho certe/a que voc7 já teve o bastante de minhas "sábias" palavras, mas esta
característica de liderança particular equivale tamb(m aos ditados "'eus ajuda quem cedo
madruga", "Voc7 dorme, voc7 perde." a pessoa que toma a primeira aço ? -uando ( prudente ?
geralmente será a Inica a ser beneficiada. Denho certe/a que voc7 já viu isso funcionar nos clubes,
quando um bando de mulheres bonitas vem e os caras começam o en9ame. Voc7 se sente
intimidado em abordá?las e fa/er o seu movimento quando todos os outros "sedutores" esto
fa/endo suas d(beis tentativas em conquistar mulheres. -uando for a hora certa, voc7 tem que
estar disposto a pular dentro. %orte nada mais ( do que quando a preparaço encontra a
oportunidade.
_Z= <esponsabilidadeE 1m colega de trabalho meu e eu estávamos discutindo as defici7ncias de um

instrutor que conhemos. le ( incapa/ de manter seu neg$cio funcionando, porque ele sempre
transfere a culpa por seus fracassos ao longo de suas desculpas. t( que ele aprenda a assumir a
responsabilidade por sua pr$pria falta de iniciativa e de aço, ele vai continuar a ser um fracasso.
Bá um ditadoE "'esculpas so como roupas. Dodo mundo tem. "
#ingu(m pode melhorar se no assumir a responsabilidade por seus desafios.
#o entanto, outro elemento?chave deste entendimento ( que assumir a responsabilidade por coisas
que no so culpa sua ou que voc7 no pode controlar o levará a um estado semelhante de perda
de poder e desiluso. prenda a diferença entre o que voc7 pode e no pode fa/er para ter impacto
em sua vida, e opte por agir sobre isso nesse sentido.
gora, se acontecer de voc7 percorrer a lista e decidir, "#ossa, isso ( muito trabalhoso. u no vou
tentar ser um líder. u prefiro ser um seguidor. "'ei9e?me lembrá?lo de que todo mundo ( um líder
em alguma parte de sua vida. %eja em sua igreja ou em sua família ou em seu trabalho, voc7 tem
uma capacidade de se destacar e liderar. > que mais voc7 quer fa/er com o seu tempo@ chegar o
pr$9imo nível no seu jogo X?bo9@ +emori/ar o discurso do 'r.vil do primeiro filme de ustin
Po0ers@ ;>*, eu admito que eu fi/ a Iltima ...=
 no caso de voc7 no estar ciente, cada uma dessas qualidades listadas acima o fará ter mais
sucesso em transar com mulheres. Dalve/ voc7 devesse voltar e reler novamente e pensar um
pouco mais.
Au"o5co$"rolo emocio$al
Dalve/ uma das partes mais importante do comportamento do Bomem lpha esteja em desenvolver
o auto?controle que vai mant7?lo vivo por tempo o suficiente para vencer cada encontro em que
voc7 entrar. > que eu quero di/er ( que se voc7 tiver bastante auto?controle, voc7 vai dar a si
mesmo o espaço entre o estímulo e a resposta para pensar sobre sua pr$9ima aço. ;Bá de novo a
palavra ? pensar.= ste espaço, onde voc7 pensa ( o que molda o seu destino.
embre?se, o Bomem lpha nem sempre ( o mais forte. #a verdade, voc7 pode ser um lpha sem
qualquer capacidade física real. +as voc7 tem que ser o mais astuto e inteligente da tribo.
-172-
1ma das maneiras em que o seu auto?controle emocional será desafiado enquanto lpha ( quando
voc7 desafiar a si mesmo.
Veja se esta situaço parece familiarE
Voc7 encontra Kennifer em um encontro cego na se9ta?feira. Voc7 mostra o seu domínio para ela,
voc7 bate o seu peito em uma tela fina de superioridade, e ela está ligada a voc7. Voc7 quer ter
uma grande noite, fica fora bebendo e dançando at( 6NE66am. Derminam as festividades com uma
grande sesso de beijos no carro que dei9a um sorriso em seu rosto de orelha a orelha. Voc7 chega
em casa, se sentindo muito bem.
> sábado vem. 1h?oh. #ada está acontecendo. Hmagine que voc7 vai alugar um filme na
Floc*buster e apenas rela9ar. Voc7 fa/ algumas compras e tarefas. luga um filme para a noite.
<ela9a. +as durante todo o dia voc7 está pensando sobre esse encontro na noite passada.
#ossa, Kennifer era uma gracinha. queles beijos foram saborosos.
> brilho ainda está com voc7.  ela disse para voc7 ligar. Bmm ... Voc7 vai ligar na segunda?feira.
'eve ser tempo suficiente.
nto voc7 cai frou9amente no sábado, e depois no domingo. 1h?oh. #ada está realmente
acontecendo hoje, nenhuma coia. Voc7 quer ligar de volta para uma dessas garotas do +atch.com,
mas nenhuma delas parece to boa quanto Kennifer. hmm Voc7 ainda se lembra de seus lábios ...
Dem que parar com isso. Voc7 sabe que no deve ficar muito preso nela ainda. Voc7 sabe bem.
nto voc7 se encontra uma maneira em que cai frou9amente. Voc7 vai para uma caminhada. Voc7
trabalha fora. Voc7 liga para alguns amigos.
Ká ( por volta de meio?dia. Bmmm. Por que no dar uma ligada para Kennifer@ final, já fa/em dois
dias. ;Decnicamente, um e meio, mas este ( o lugar onde a mente masculina começa a e9agerar o
tempo.= Voc7 começa a olhar para o nImero dela, e voc7 mesmo vai pegar o telefone.
spereM Voc7 se pega antes de ligar e se força a colocar o telefone no gancho. inda no. Dalve/ ...
mais tarde.
> tempo passa, e voc7 se perguntaE "> que há de mal@" final, já fa/ um tempo, e ela disse, "+e
liga", certo@ nto, voc7 pega o telefone, disca o nImero de Kennifer. Voc7 espera por um segundo,
o seu coraço se sente um pouco solto no peito, como se estivesse pendurado em uma corda.
">i, ( a Kennifer. 'ei9e?me uma mensagem e eu vou ligá?lo de volta. "FP.

"i, Kennifer. %ou eu. Como voc7 está@ u estou apenas rela9ando e pensei que eu iria conseguir
falar com voc7. 1h ... >*. nto ... me ligue quando voc7 chegar, o*@ t( mais tardeM "
Voc7 desliga, sentindo que o "+ais tardeM" Pode ter sido um pouco entusiasmado.  voc7 no disse
quem "eu" era. Hsso era presunçoso, no era@  se voc7 já disse que voc7 estava " apenas
rela9ando" Voc7 no deveria ter dito que estava ocupado fa/endo alguma coisa@
Voc7 suspira.
 agora@ Voc7 começa fa/er o jantar, mas agora voc7 começa a olhar para o rel$gio, tamb(m.
 se ela estivesse em um encontro com outra pessoa@ -uando ela iria ligar de volta@ Pare com
issoM Voc7 tenta silenciar seus pensamentos, mas eles esto começando a fugir de voc7. A como
pastorear gatos para mant7?los sob controle novamente. #o importa o que voc7 faça, voc7
começa a pensar sobre ela. %eus beijos e seus lábios ...
rghM &rrrr ...M
 ( assim que voc7 perde o controle de si mesmo no processo. 1m pequeno passo vai empurrá?lo
ao longo de levemente?confiante para totalmente com ciImes e insegurança. Hsso ( como o
problema de obsesso do qual falamos antes.
-173-
uto?controle ( a força que mant(m voc7 em movimento na direço certa. A tamb(m a auto?
disciplina, para fa/er as coisas que voc7 pode no querer fa/er, mas voc7 sabe que voc7 deve
fa/er.
1m homem se coloca uma aura de isolamento quando ele tenta proteger demais a si mesmo e seus
sentimentos. ste ( um dos motivos de por que caras legais so to pisados e tratados to mal.
Voc7 tem que estar disposto a se e9por e arriscar esse tipo de abertura em uma mulher para ela se
abrir e confiar em voc7. %e voc7 se deparar com uma postura defensiva dela, e esperar por ela lhe
mostrar o investimento, voc7 vai acabar se decepcionando. A por isso que voc7 deve desenvolver a
sua pr$pria fonte de força interior, para que os outros se abram para isso. Voc7 será capa/ de se
segurar quando voc7 precisar, e agir quando for preciso.
1m fato importante a lembrar ( que os seres humanos esto naturalmente insatisfeitos.

Com tudo. %e voc7 conseguir um bom carro novo, voc7 vai adorar a princípio, mas depois de um
tempo voc7 vai começar a ser crítico e encontrar todas as falhas. %e voc7 mudar para um grande
apartamento novo, um m7s depois de se mudar voc7 vai começar a encontrar todas as coisas que
voc7 no deseja e sobre as quais voc7 poderia mudar.
Demos um impulso natural para melhorar nossas circunst4ncias. Bomens e mulheres. > que me
leva diretamente para o meu pr$9imo pontoE
1ma mulher nunca está completamente satisfeita com o homem dela.  por sempre ter essa
insatisfaço, ela consegue mant7?lo satisfeito com ela, porque voc7 está sempre trabalhando para
ficar bem com ela.
m outras palavras, voc7 pode no estar totalmente satisfeito consigo mesmo, mas se a mulher
tiver a iniciativa de apontar as falhas em voc7, voc7 realmente vai percebe?la como sendo mais
maravilhosa do que ela realmente (. la vai parecer mais desejável porque voc7 parece ;e se
sente= um pouco falho aos olhos dela.
A um jogo psicol$gico que o mant(m em estado de desafio por causa das e9ig7ncias dela, e voc7
nunca tem a chance de se questionar se ela ( to boa quanto voc7 acha que ela (.
%im, senhor, para di/er isso mais claramente, voc7 está simplesmente fodido.
#em toda mulher ( assim, voc7 mente. Bá algumas mulheres que so emocionalmente
amadurecidas o suficiente para perceberem que o seu homem ideal, o príncipe encantado, ( uma
completa iluso de uma lavagem cerebral aplicada nelas por anos de programaço 'isne2.
 maioria das mulheres, no entanto, vo naturalmente encontrar falhas e áreas que elas querem
mudar em voc7 e em seu relacionamento. las nunca esto satisfeitas.
A trabalho do homem lpha manter um limite em torno disso em todos os momentos, porque ( uma
batalha perdida entrar em uma batalha com ela de percepç8es sobre a criaço da relaço "perfeita",
ou o companheiro "perfeito". Hsso no e9iste, e se voc7 se dei9ar ser pego no inferno de
autoprovaço para o qual algumas mulheres orientam as relaç8es dela, voc7pode se juntar a um
templo budista, raspar a cabeça, e se tornar um monge celibatário pelo resto de seus dias naturais.
s mulheres sempre t7m algo sobre o que reclamar. Hsso no ( bom ou ruim, apenas (.
s mulheres no so naturalmente "feli/es". > ciclo de emoç8es delas ( to louco e il$gico quanto
o clima.
> que voc7 nunca deve fa/er ( ser pego no jogo de assumir a responsabilidade de agradar uma
mulher ou fa/7?la feli/. Hsso no está dentro do seu poder como um Bomem lpha. Caras Fetas
demais, entram no jogo de sentir que o estado emocional de uma mulher ( um refle9o direto sobre
eles. %e ela no está feli/, ou di/ que no está feli/ com o relacionamento, um homem leva isso
muito a s(rio, como se ele tivesse feito algo errado.
-174-
 menos que voc7 esteja maltratando ela de alguma forma, o estado de espírito dela no ( culpa
sua ou problema seu. > Inico papel que um Bomem lpha tem nesta situaço ( ouvir e ser
paciente. Para nutrir uma mulher de forma efica/, voc7 s$ precisa ter certe/a de que ela sente
como se ela pudesse desabafar e falar sobre suas emoç8es, no importa o quo louco e irracional
isso seja. %e voc7 for pego no tornado mental dela, voc7 vai ser pego, sacudido em pedaços e
jogado a quilWmetros de dist4ncia.
Hsso no significa que voc7 nunca deve suportar o abuso emocional de uma mulher. #o entanto,
algumas mulheres pensam que porque elas t7m DP+s e9cruciantes ou outra bagagem emocional,
voc7 tem que ser um ouvinte disposto a ser abusado por ela constantemente. Voc7 tem que ter
bolas para se levantar e gritarE "FastaM"
Voc7 deve ser paciente, mostrar um bom nível de toler4ncia para o humor dela, ento voc7 tamb(m
deve estar disposto a um certo ponto, colocá?la ? com firme/a ? de volta no lugar dela. Hsto (
especialmente verdadeiro com mulheres e9cepcionalmente atraentes.  maneira como voc7
mant(m as mulheres feli/es a longo pra/o ( manter um nível de poder e de confiança que ela sabe
que no ( afetado pela opinio dela.
Perceba que a melhor maneira que voc7 pode cuidar de uma mulher emocionalmente ( usar a sua
paci7ncia, e fornecer uma capacidade de ouvir ampla, que ela no pode abusar.
1ma mulher vai fa/er um monte de julgamentos sobre voc7 com base em como ela percebe que (
a sua maturidade emocional. +esmo que ela seja um pouco infantil, ela vai esperar que um homem
demonstre um nível igual ou superior de maturidade do que ela. ;A por isso que a maioria das
mulheres preferem homens mais velhos at( hoje. las assumem que a maioria dos homens
amadurecem emocionalmente mais tarde do que as mulheres.=
+aturidade emocional ( demonstrada comE

? uto?controle Y uto?disciplina
? uto?confiança
? Coer7ncia
? Hndepend7ncia
+aturidade significa para uma mulher uma coisa acima de tudo ? que voc7 ( capa/ de lidar com sua
pr$pria vida muito bem. Voc7 no está procurando uma nova me para cuidar de voc7.
s mulheres no esto procurando preencher esse papel para voc7, a menos que ela seja
e9tremamente neur$tica e co?dependente.
+ais uma ve/, Bomens lpha entendem que eles so independentes, porque isso ( parte da
nature/a deles. lphas no precisam se apoiar em mulheres. #a verdade, ( e9atamente o opostoE
les so fortes o suficiente para ter o outros se apoiando sobre eles.
nto, como uma forma de demonstrar a sua maturidade e independ7ncia, no se esqueça de
dei9ar algumas pistas para ela que outras pessoas procuram voc7 para orientaço. -uando eu digo
a mulheres que eu sou um instrutor, tanto em artes marciais, quanto em ajudar os homens e as
mulheres a terem melhores relacionamentos, elas ficam imediatamente atraídas a isso. las v7em
um homem que ( capa/ de cuidar da pr$pria vida. 1m homem que ensina e mostra o %tatus lpha
com certe/a ( porque ele tem conhecimento e poder ;Poder speciali/ado= de sobra em uma área
e compartilha com os outros.
+aturidade emocional significa tamb(m a capacidade de fa/er uma pausa antes de reagir, e um
nível de equilíbrio, frio e calmo. Bomens lpha no reagem. les no t7m e9plos8es emocionais.
les so deliberados e bem compostos, mesmo quando eles esto incrivelmente chateados.
;lphas ficam com raiva, mas no perdem o controle com essa fIria. "Caras egais" apenas
reprimem a raiva deles e fingem que nada está errado.=
-175-
m suma, os lphas so tudo o que uma mulher poderia desejar estar com respeito as pr$prias
emoç8es dela.
&a"erias To"alme$"e Carregadas
Voc7 tem que ter uma carga completa em suas baterias para ser capa/ de demonstrar um
comportamento lpha. Hsso significa que voc7 tem que se sentir to seguro de si que voc7 no
precisa constantemente nutrir sua auto?estima, e voc7 tem muito poucas áreas de insegurança
normais que surgem em interaç8es no dia?a?dia.
#o espere estar no seu melhor, se voc7 está se sentindo esgotado ou va/io de energia. >s
homens precisam passar um tempo so/inhos para recarregar as baterias sociais e psicol$gicas
deles. s mulheres tendem a fa/er essa recarga por estar perto de outras amigas. %eja qual for seu
m(todo, certifique?se que voc7 está mantendo suas baterias totalmente carregadas.
Bá certas situaç8es que drenam voc7, voc7 vai ficar esgotado e no vai conseguir ser muito lpha
com as mulheresE
_= 'epois de um rompimento
N= -uando voc7 tiver uma sequencia muito longa de perdas
5= Voc7 tem muito drama e drenagem proveniente de seu círculo social imediato ou família
`= Voc7 está sofrendo de crises de depresso ou ansiedade
U= Voc7 já sofreu um rev(s grande ou uma perda, como um emprego, um bom amigo, o seu
neg$cio, o seu co, ou voc7 bateu seu carro
penas lembre?se de que voc7 no vai ter essa mesma atitude, se as coisas estivessem todas indo
do seu jeito. Voc7 tem que recarregar antes, para que voc7 possa recuperar a sua eficácia de
Bomem lpha.
Hsto ( especialmente verdade com a atraço de mulheres, porque so um dreno em seu nível de
energia. s mulheres tomam muita energia de um homem, e elas no enviam muita energia de volta
para voc7, ao longo do caminho. nto voc7 tem que ser forte e confiante o suficiente para duas
pessoas, e no apenas para si mesmoM
+antenha suas baterias carregadas, mantendo suas pr$prias pai98es vivas, e encontrando essas
coisas que tra/em a energia de volta para voc7. -uando voc7 tem esse poder recapturado, voc7 vai
achar muito mais fácil ser efica/ com as mulheres e a seduço.
Expurgue o &e"a 5 &em5vi$do ao Alpha
1ma das melhores coisas que voc7 pode fa/er na sua vida ( uma mudança planejada e
premeditada. 1ma parte disso ( vasculhar a sua vida e determinar o que tem um lugar em sua nova
vida lpha. > que pertence pode ficar. > que no pertence deve ir embora.
Coisas para se livrar2
L -ualquer coisa relativa a uma antiga namorada ? ste li9o apenas mant(m a sua atitude
retrograda e mant(m voc7 vivendo no passado. Com esse li9o, voc7 pode ser sentimental demais
depois que voc7 tiver uma nova namorada.
L Dodos os C's tristes que fa/em voc7 choroso e emocional.
L s roupas que no se encai9am bem ou no ficam bem em voc7 ? Voc7 deve ser i$:lex9vel com a
sua apar7ncia.
L -ualquer coisa que lembre voc7 de emoç8es negativas ou tempos de seu passado. %e esse sofá
( algo que voc7 comprou quando dei9ou sua namorada há alguns anos, talve/ seja hora de
comprar um novo.
-176-
L -ualquer coisa que voc7 pode possuir que poderia ser considerado depreciativo por
mulheres ? ou a qualquer um dessa mat(ria. %em pornografia hardcore ou pinturas de mulheres
tomando na bunda de um demWnio.
L -ualquer bagagem emocional ou mental que voc7 pode estar segurando por outra mulher. %e
voc7 tem alguma mulher com a qual voc7 estava "segurando" algum sentimento, ou qualquer
mulher que voc7 acha que pode voltar, voc7 precisa dei9ar isso ir embora. ssa ( uma confuso
que voc7 no precisa.
L -ualquer coisa que voc7 possui e que no se encai9a em um )rame de um +acho dulto e
+aduro. sses posters de %tar Oars@ Dem que ir. >s quadrinhos do %uperman@ sconda?os no
armário. ssas revistas Penthouse@ Direa?as de vista. Dente manter um lugar puro, coordenado e
bem decorado para viver.
L ivre?se desses amigos que voc7 tem que tentam arrastá?lo para bai9o do seu nível. ;Bá tanto a
di/er sobre isso que vou dedicar a pr$9ima seço.=
Se livre desses home$s :raco"es e seus amigos ,ue "e põe pra 0aixo
 maioria dos caras esto correndo por aí com 4ncoras de barco ao redor de seu pescoço. stas
4ncoras so a sua atitude negativa, no ter jogo, homens?frangotes, lamentar, amigos fracotes.
#o seja pego no jogo de reabilitar os seus amigos.
u sei que os grupos de amigos so muitas ve/es difíceis de separar. Bonestamente, se voc7 sentir
que ( muito doloroso se livrar de certos amigos para chegar a este novo %tatus, ento voc7 nunca
vai fa/er isso. Voc7 s$ vai ficar lá atrás do tren$, beijando a bunda dos ces lpha na sua frente,
que no t7m nenhum problema em trilhar o pr$prio caminho deles. Voc7 vai chorar sobre a mesma
cerveja por causa de uma mulher, sem saber o que voc7 fe/ de errado, e nunca vai aprender.
u sei que isso soa duro, mas assim como no %erengeti, a selva ( real, e está tudo ao seu redor.
Hsso está apenas camuflado pelos sorrisos e dispositivos inteligentes da civili/aço.
embre?se que no há problema em ter conhecidos de todos os tipos. +as voc7 deve ser
impiedosamente seletivo sobre seus amigos. ivre?se das pessoas que esto prendendo voc7 de
subir, ou, no mínimo, voc7 deve redu/ir a influ7ncia deles sobre sua vida.
Saia com os ou"ros Alphas
Voc7 precisa obter modelos masculinos positivos em sua vida imediatamente. 'epois de se livrar de
influ7ncias negativas em seu mundo, voc7 precisa substituí?las por caras fortes, inspiradores com
quem voc7 pode sair. sta ( a substituiço de um mau hábito por um hábito novo e melhor. %e
voc7 no selecionar seus amigos, voc7 vai acabar predefinido com quem vier, e isso no ( aceitável
ou desejável se voc7 quiser subir a escada lpha.
Certifique?se de encontrar muitos outros homens lpha e de ficar com eles tanto quanto voc7 puder.
>bserve o comportamento deles. stude as habilidades deles com as mulheres, porque voc7 vai
aprender mais sobre traços lpha reais desta forma. #a verdade, voc7 vai aprender muito mais
rápido se voc7 puder ver e9emplos no mundo real.
A"raç)o i$dire"a vs Dire"a 5 Como :u$cio$a
Bá duas maneiras que voc7 pode tentar influenciar as pessoas na sua vida ? indiretamente e
diretamente. gora, quando eu digo "diretamente", no me refiro andar para cima e di/er a uma
-177-
pessoaE
"%ou confiante e honesto. u mereço o seu respeito e atraço. Voc7 gosta de mim agora. "
les vo dar uma olhada em voc7, concluir que voc7 ( um completo idiota, e ir embora. A por isso
que ser um cara legal no funciona.
Voc7 está tentando di/er Js pessoas como voc7 ( grande por meio de aç8es que esto diretamente
no caminho errado.
Hnfluenciar atraço diretamente em outra pessoa significa istoE
oc3 deve se compor"ar de ma$eiras ,ue a"i$gem os meca$ismos psicol/gicos de a"raç)o

i$"er$os delas de ma$eira mais r4pida e e:ica>
Bá duas maneiras de fa/er algoE do jeito que voc7 pensa racionalmente que poderia funcionar
melhor, e da maneira que realmente te dá resultados. Ss ve/es, eles so os mesmos, mas com o
comportamento humano, eles raramente so.
-uero que tatue isso em seu corpo em um lugar que voc7 possa consultar todos os dias at( que
isso afunde dentro de voc7E
$s 7nicas coisas que importam são os resultados
u prego isso em todos os meus livros e programas de áudio. Dalve/ a parte mais frustrante da
e9ist7ncia humana ( tomar aç8es que acreditamos que deveriam funcionar, mas, na verdade,
fa/em algo completamente diferente.
u no estou sugerindo que voc7 jogue sua boa vontade para fora da janela, ou torne?se um idiota
instant4neo. u estou lhe di/endo, no entanto, que, se voc7 acha que sendo "agradável" para
todos, ou no?intrusivo, ou no?e9ig7nte, ou no?assertivo, voc7 vai conseguir mais amigos ou mais
na vida e no amor, voc7 está terrivelmente enganado.
+onges budistas surgem com algum esclarecimento incrivelmente bom e com insights espirituais
quando eles esto confinados em um mosteiro meditando o tempo todo e no recebendo qualquer
buceta, mas voc7 e eu, que vivemos e interagimos com outras pessoas reais de carne e sangue
temos de cumprir uma lei da selva diferente. %eja bom para os outros, mas seja completamente
firme e claro sobre conseguir o que voc7 quer da vida por si mesmo.
u me considero uma pessoa devota e espiritual, mas eu no acredito nem por um instante que
'eus, lá, ou qualquer outra entidade divina vai intervir em meu nome e fa/er as coisas
acontecerem aqui.
%e for para ser, que seja Eu.
Bá uma velha piada que di/ assimE
1m fa/endeiro estava no telhado de sua casa quando uma enchente veio e o prendeu lá.
Primeiro, um homem em uma balsa flutuou at( ele. "iM %alteM u posso te levar rio abai9o para a
segurança. "
> fa/endeiro disseE ">brigado, mas o bom 'eus vai me salvarM"
> homem na balsa deu de ombros e passou a procurar outros.
nto, uma lancha veio com alguns trabalhadores de resgate. les disseramE "iM Pule aqui dentroM
Podemos levá?lo para a segurança. "
> fa/endeiro disseE ">brigado, mas o bom 'eus vai me salvarM"
 o barco passou a procurar outros.
-178-
m seguida, um helic$ptero veio. les disseramE "iM Vamos enviar uma escada para bai9o. %uba e
podemos levá?lo para a segurança. "
> fa/endeiro disseE ">brigado, mas o %enhor vai me salvarM"
 o helic$ptero passou a procurar outros.
s águas subiram, e, eventualmente, o )a/endeiro se afogou. le chegou Js portas do C(u, onde
'eus estava sentado e esperando por ele.
> fa/endeiro disseE "%enhor, por que voc7 me abandonou@ u esperei por voc7 para me salvar, e
voc7 nunca veio@ "
'eus balançou a cabeça e suspirou, di/endoE "u mandei uma balsa, um barco e um helic$ptero.
> que mais voc7 queria@ "
 moral dessa hist$ria ( que ( melhor voc7 reconhecer quando a oportunidade bater J sua porta,
mesmo que no pareça da maneira que voc7 imaginou que fosse.
Voc7 pode passar a vida inteira e nunca assumir uma posiço para si mesmo, uma dissoluço
amarga e sem f(. >u voc7 pode criar a sua pr$pria realidade, embora ainda mantendo suas
crenças religiosas e espirituais.
#o ore para qualquer outra entidade espiritual mudar o mundo para voc7. )aça voc7 mesmo.
 f( nos dá o poder de fa/er o que devemos. Creio que a f( ( o canal de poder do todo?poderoso a
n$s.
Comece com a f( em si mesmo.
Voltando ao nosso tema.

Como voc7 atrai diretamente as pessoas ao inv(s de indiretamente@
'iretamente significa que voc7 mostra que voc7 quer algu(m com a suas aç8es e linguagem $bvia.
Hsto no ( muito atraente, porque voc7 e9pressa uma necessidade que no mostra qualquer
benefício para a outra pessoa.
trair algu(m indiretamente ( quando voc7 atrai algu(m para perto de voc7 atrav(s de m(todos que
no mostram, obviamente, que voc7 está apenas tentando ter suas pr$prias necessidades
atendidas. A quando voc7 di/ com as suas aç8es que voc7 quer algu(m como seu amigo, mas por
mostrar quo bom amigo voc7 pode ser, em ve/ de mostrar o quanto voc7 quer ou precisa deles
como seus amigos.
Hndiretamente ( melhor.
%omos todos impulsionados pelo interesse pr$prio. m Iltima análise, as pessoas t7m um certo
nível de caridade que esto dispostos a dar, mas todos n$s precisamos satisfa/er nossos pr$prios
desejos em um determinado nível. u estou disposto a ser seu amigo, mas no s$ porque voc7
quer que eu seja seu amigo.
-uando voc7 me mostrar os benefícios de ser seu amigo, eu vou estar muito mais aberto a isso.
lgumas pessoas podem di/er que isso ( cínico, que no somos auto?motivados assim.
+as isso ( ser um pouco ing7nuo e ignorante. stamos todos em sintonia com O.HH )+, a nossa
estaço favorita. T> que há nela para mim@: ;slogan da <ádio americana O HH )+=
+antenha seus objetivos para si mesmo, e use atraço indireta para obter o que deseja.
EERC6C(O ALP#A2
eia o livro Como )a/er migos e Hnfluenciar Pessoas de 'ale Carnegie.
ste livro ( um pouco antigo, mas ainda ( o melhor de sua esp(cie. Voc7 vai aprender como levar
as pessoas a quererem o que voc7 quer, apelando para os pr$prios desejos delas. ste livro (
cheio de formas de valor inestimável para cultivar um carisma vencedor com outras pessoas, e (
preciso um esforço muito menor do que voc7 pensa.
-17-
Por ,ue as mulheres ,uerem e precisam de Resis"3$cia
t( agora, se voc7 ( um estudante de seduço de qualquer forma ;isso ( de > ivro #egro do
#amoro, > +(todo %eduço, ou outros materiais=, uma coisa que voc7 sabe ( que jogar duro para
conseguir funciona. > que voc7 pode ou no estar ciente ( que isso funciona melhor em mulheres
do que em homens ? se for usado corretamente.
Por que "difícil de conseguir" funciona@
'ifícil de conseguir implica valor. %e voc7 ( difícil de conseguir, voc7 ( escacasso voc7 está
obviamente na demanda, e, portanto ( valioso. 1ma ve/ que voc7 estabeleceu que voc7 está em
escasse/ pelo seu comportamento difícil de conseguir, o pr$9imo passo ( mostrar que os outros
valori/am voc7. #$s todos queremos o que as outras pessoas querem. %e voc7 no vale a pena,
outras pessoas no querem voc7. A a prova social novamente.
Pense sobre isso por um minutoE
s mulheres, em geral, no conseguem mostrar os lados competitivos delas da forma que os caras
fa/em.
#$s, os homens competimos abertamente, nos estádios de futebol, ou em uma boa e velha briga
sem luvas. #$s competimos por posiço e poder. #$s estamos "fora do armário" com a nossa
competitividade.
s mulheres, no entanto, no tem o lu9o de e9ibir agresso física ou competitividade ? nem pra/er
com essas formas. ;>s homens so realmente desligados por comportamento agressivo entre as
mulheres.= s mulheres so claramente polari/adas contra a viol7ncia. > que elas preferem fa/er (
muito mais sutil e comple9oE +ulheres preferem competir por recursos e capacidade de sobreviver.
Voc7 v7, as mulheres precisam ter desafios para superar, tamb(m. las t7m um certo conjunto de
comportamentos de busca de objetivos, e para que elas tenham um senso de reali/aço ;como as
necessidades de todos= deve ser dado a elas obstáculos. s mulheres tamb(m querem dei9ar sair
um pouco de sua agresso, e parte dessa saída ( romper as regras sociais estritas com as quais
ela deve lidar todos os dias. la quer correr atrás, mas ela no tem um caminho real para fa/er isso.
la no tem nenhum desejo de perseguir um homem que se torna fácil para ela o tempo todo ao
dar a ela o que ela quer sem ela trabalhar por isso.
A aí que voc7 pode ajudá?la.
Voc7 deve sempre estar ciente da necessidade dela para no ser atropelado com seu entusiasmo.
Voc7 vai condu/í?la a voc7, em virtude de seu comportamento lpha. #o negue a ela a satisfaço
de tomar parte na perseguiço. Voc7 pode levar uma mulher onde voc7 quiser que ela vá, dando a
ela a oportunidade de vir atrás de voc7. #o neutrali/e essa energia fa/endo todo o trabalho de
persegui?la ao longo da sua seduço.
Tor$e Di:9cil
embre?se, a mulher tamb(m quer o que no pode ter.

Pense sobre qual tem sido a tenso mais gratificante na sua vida ? ntecipaço.
sperar por algo que voc7 deseja. %onhar com isso J noite. Hsso constr$i uma febre at( que fique
tudo como voc7 pWde imaginar.
 agora considere qual ( a maior decepço ? uma vit$ria fácil.

Ká jogou um jogo de basquete e venceu por `6 pontos@ >u assistiu a um %uper Fo0l, onde uma
equipe estava J frente por 5_ pontos no intervalo@ #o ( divertido, e voc7 perde todo o interesse.
-18!-
 e9peri7ncia mais insatisfat$ria, o sentimento mais decepcionante, ( quando voc7 tem algo que
voc7 quer com pouco ou nenhum esforço. A por isso que voc7 no deve tornar muito fácil para uma
mulher.
ESTRAT*@(A ALP#A2
)aça outra lista. sta será uma lista de todas as maneiras em que voc7 fe/ muito fácil para uma
mulher ter voc7. la provavelmente irá incluir coisas como o seguinteE
_= %er muito disponível ? atender ao telefone toda ve/ que ela ligar, ou sempre estar disponível para
sair em qualquer noite que ela sugere
N= 'i/er que a ama o mais breve possível
5= <esponder e?mails imediatamente, e torná?los muito longos
`= igar para ela todas as noites
U= screver cartas de amor Y poemas para ela
k= 'ar a ela presentes muito cedo na relaço
= presentar ela a sua família o mais rápido possível
= 'ei9á?la guardar tudo na sua casa depois de algumas semanas
Pense sobre isso por um tempo, e voc7 provavelmente vai encontrar muitas formas que voc7 no
tenha colocado resist7ncia construtiva suficiente para ela. 'epois de identificar as maneiras que
voc7 %DV disponível tamb(m, comece a surgir com maneiras de desafiá?la mais.
'7 a si mesmo a oportunidade de ser difícil de conseguir pela primeira ve/.
1)o se deixe e$ga$ar
s mulheres t7m um modo especial de comportamento que elas usam no mundo real que ( fácil de
ser mal interpretada. las vo sair para um local fresco com atitude de destaque ;quase perversa=.
Voc7 v7 isso quando voc7 encontra uma mulher em pIblico.
Por que elas se comportam desta forma@ Primeiro, pense sobre os benefícios que ela consegue por
issoE
? Primeiro, ela coloca os homens na defesa, já que eles acham que t7m de
trabalhar para obter a aprovaço dela.
? Hsso a fa/ parecer inatingível e, portanto, mais valiosa
? Hsso a coloca no controle
? Hsso a fa/ parecer confiante e forte
Hnevitavelmente a maioria das mulheres que sairam com essa atitude ultra?cool, quando eu as
conheci sempre eram uma bagunça emocional e de auto?estima quando cheguei a conhec7?las
melhor depois. ;'epois de namorar uma mulher por alguns meses ? ou at( menos ? ela vai começar
a revelar coisas sobre si mesma que voc7 desejaria que ela tivesse mantido em segredo.= A raro
uma mulher que ( criada com um verdadeiro senso de auto?estima e segurança. ssas mulheres
de bem no precisam se manter em um escudo de vadia o tempo todo.
qui esto algumas verdades para lembrar que esto J espreita, em verni/ bem pintado do
comportamento de uma mulherE
? la no ( to legal quanto voc7 pensa. #a verdade, ela está nervosa e com medo Z6[ do tempo.
la tem medo que a maquiagem no esteja bem feita.
la tem medo de as calças fa/erem ela parecer gorda. la tem medo que o cabelo dela esteja
bagunçado. la tem medo que os peitos dela sejam muito pequenos ...
 lista continua...
-181-
? la no gosta de outras mulheres no círculo de amigos dela tanto quanto voc7 pensa. s mulheres
so especialistas em trabalhar essa atitude "amiga", em que elas so realmente pr$9imas e leais,
to duro quanto podem. <econheça isso por bai9o de tudo, ela está com ciImes e crítica das
amigas dela, assim como todos os outros. la vive a vida dela em comparaço a todas as mulheres
ao redor.
? la está com um medo mortal de perder a apar7ncia dela a cada dia.
Voc7 nunca viu um soldado lutar uma batalha mais difícil do que uma mulher
lutar para retardar mais um ano de envelhecimento. specialmente no final dos trinta anos delas.
? -uando uma mulher no sabe o que di/er ou como lidar com a atenço de um homem, ela se
esconde atrás do escudo de vadia dela. > que voc7 interpreta mal, como sendo desinteresse (
geralmente o comportamento nervoso e sem noço que ela usa por padro.
embre?se disso da pr$9ima ve/ que voc7 quiser ir lá e falar com uma mulher. la está mais
nervosa e com medo do que voc7 está. Hsso deve fa/er voc7 tomar as r(dias do seu pr$prio medo.
Su0miss)o
#o fundo do coraço de cada mulher está uma grande necessidade de encontrar um homem que
elas podem olhar para cima. s mulheres evoluíram para olhar para um homem como sendo uma
fonte de força para elas. las querem e precisam de um homem que elas podem respeitar e
;idealmente= reverenciar.
s causas evolutivas deveriam ser $bvias. -ualquer mulher que quisesse assegurar a proteço
para si mesma e para sua descend7ncia teria que escolher um homem que era um lpha.
le tinha que ter força, juntamente com alguma e9periencia. le tinha que ser confiante o suficiente
para tirar vantagem ;sobre o status da mulher= no interesse da sobreviv7ncia ? mesmo que isso
significasse a desaprovaço dela. -ualquer homem que permitia que a mulher tomasse decis8es
ruins de sobreviv7ncia no pWde sobreviver, nem a esposa dele ou seus filhos.
u vou fa/er uma declaraço muito carregada, e controversa, mas ( uma pela qual voc7 vai
entender a verdade ? se voc7 for bem sucedido em seu trabalho para se livrar do Pensamento do
Cara egal que a maioria dos homens modernos de hoje tem. Pense sobre isso, e depois relacione
isso para e9perimentar. #o apenas a sua pr$pria e9peri7ncia diretamente com as mulheres, mas
com os homens que voc7 viu que tem mais sucesso com as mulheres. ;liás, isso no
necessariamente significa as pessoas que voc7 conhece que so casadas. Casamento no ( um
indicador de sucesso com uma mulher.=
 minha declaraço ( estaE
$s mulheres precisam de homens para domin(&las.
Voc7 me ouviu direito.

#o em um tipo de jeito "descalça e grávida", ou mesmo qualquer coisa parecida com o abuso de
qualquer tipo. u acredito que as mulheres merecem todos os direitos e igualdades sociais que os
homens t7m hoje. > que eu estou falando aqui ( o tipo necessário de comandar e alimentar o
'omínio que os homens sempre forneceram.
-182-
-uando eu digo "dominar", eu quero di/erE

? 1m homem que pode assertivamente ;no com raiva= di/er a ela quando ela está agindo errado e
corrigi?la
? 1m homem que tem a capacidade de abandoná?la, mas decide no fa/er isso durante o período
em que ela pode satisfa/er as necessidades dele
? Hniciar ? dar os primeiros passos de qualquer aço necessária para garantir que o trabalho seja
feito
? )ornecer orientaço e apoio para uma mulher para garantir que ela consiga os objetivos que ela
estabeleceu
? 'emonstrar poder e valor superior
1ma mulher precisa de um homem que ela sente que ( mais forte do que ela. >u, dito de outra
forma, uma mulher no pode permanecer se9ualmente atraída por um homem que ela sente que (
menos poderoso que ela, ou um homem que ela sente que ( igual a ela demais.
Voc7 se lembra quando os votos de casamento costumavam di/erE "mor, honra e obediencia"@
nto, houve esse grande tumulto feminista sobre a incluso de "obediencia", e isso foi retirado da
cerimWnia. > que essa promessa queria di/er realmente era a realidade tácita de que para um
relacionamento de longo pra/o funcionar, tem que haver um ponto em que um homem pode
comandar e ter autoridade sobre uma mulher. %e ele no o fi/er, ento ela vai perder a sensaço de
segurança com ele, e o mecanismo de atraço subconsciente dela vai apontar para longe dele e
para um homem que pode fornecer aquele sentimento de desejo emocional a ela.
+ulheres querem homens que as fa/em sentir instintivamente seguras e valori/adas. las tamb(m
sabem ? em um nível instintivo ? que os Inicos homens que podem fa/er isso so os que podem
assumir a responsabilidade e assumir o controle das situaç8es quando necessário ? e estes so os
homens com poder superior.
6ma mulher vai sentir uma atra*ão sexual por um homem que eleva os dese)os primitivos
dela sem elevar os sinais de alerta emocionais.
Portanto, voc7 deve desenvolver esta confiança lpha e Poder do +acho lpha ao nível em que
voc7 no tenha medo de desempenhar esse papel. ;%eu principal obstáculo para alcançar isto será
o seu medo de irritar uma mulher ou de ser rejeitado por ela.= Voc7 tem que aumentar seu pr$prio
nível de confiança para o nível que voc7 pode tomar o controle quando necessário, e tamb(m dar o
controle quando necessário. Ss ve/es voc7 tem que desistir do poder para mostrar a sua pr$pria
confiança e que voc7 tem o poder.
 lembre?se que o tipo de mulher que e9ige comandar e controlar voc7 no ( aquela com quem
voc7 pode forjar uma relaço de confiança. Vá em frente e tente. u já vi homens acabarem
miseráveis e abatidos por tentar, e isso no ( o que voc7 quer viver pelo resto de sua vida. sses
so os caras comumente conhecidos como " 'omados por uma buceta."  se voc7 já viu um
desses casais, nenhum deles ( feli/ com a situaço em que esto dentro.
ssuma o controle e torne?se lpha desde o início e isso no terá que ser o seu destino.
Demo$s"ra$do o compor"ame$"o do homem Alpha com mulheres
%e voc7 quiser ter uma mulher de verdade, voc7 vai ter que mostrar a ela um homem de verdade.
qui esto algumas das maneiras que temos discutido que demonstram o comportamento do
homem lpha para uma mulherE
L #unca dei9e uma mensagem para uma mulher ;principalmente na cai9a postal=
L #unca dei9e uma mulher conseguir um acr(scimo de voc7
L #unca ignore os testes de uma mulher
-183-
L #unca aposte mais do que voc7 se pode dar ao lu9o de perder com uma mulher
L #unca permita que uma chefe mulher ao redor comande voc7
L #unca espere uma mulher fa/er todos os movimentos
L %empre mostre J ela um Bomem Confiante
prendi desde cedo que as mulheres e9ercem um grande poder sobre n$s, e elas esto muito
conscientes disso. embro?me de me encontrar com uma garota chamada atrina com quem eu
estive com certa dist4ncia. u tive com ela algumas ve/es, e no segundo encontro, ela deu uma
notícia para mim ? ela queria ver outras pessoas. #aquela idade, eu no tinha encontrado isso
antes. )iquei arrasado. Como ela podia no querer apenas eu@
Fem, para fa/er de uma longa hist$ria curta, eu percebi que ela estava apenas jogando comigo
como um otário, e eu dei9ei ela o mais rápido que pude. u lembro de assistir quando meu melhor
amigo passou algumas horas passando por esta mesma devastaço quando a namorada lhe disse
a mesma coisa.
 mensagem que nenhum de n$s realmente compreendeu na (poca foi que no conseguimos
mant7?las interessadas sendo lpha, e esta era a a maneira delas de romper conosco.
las estavam entediadas conosco e queriam ver se elas poderiam encontrar um outro cara que iria
iluminar o centro de atraço no c(rebro delas.
ssa foi a primeira ve/ que percebi esse tipo de poder de nos influenciar que uma mulher tem. u
suspeito que um monte de caras passaram por e9peri7ncias semelhantes em suas vidas, indo de
"vamos sair com outro namorado Y namorada instantaneo:, para o mundo onde as mulheres
queriam "ver outras pessoas" ou "ser apenas amigos." s mulheres ainda usam essas frases
quando elas esto tentando dei9ar um cara suavemente.
#$s vamos passar por mais estrat(gias desta seço que vo impedí?lo de cair nesta armadilha.
Deixe ela cair de Amor Primeiro
gora, J primeira vista, muitos de voc7s esto pensando que isso ( algum tipo de tática de
chantagem emocional. Voc7 já leu um monte de livros lá fora, e reter parece manipulador e falso.
final de contas, um relacionamento real ( baseado na confiança e abertura.
Bonestamente. %e ambos os lados aguentarem, como alguma coisa vai acontecer entre voc7s@
#o ( manipulador ou chantagem dei9á?la cair de amor primeiro, e dei9e?me e9plicar?lhe porqu7E
$ pessoa que d( o seu controle emocional primeiro é aquela que est( mais 8 mercê da outra.
%e voc7 se dei9ar apai9onar por uma mulher antes de t7?la no mesmo nível de envolvimento, voc7
está se abrindo para uma situaço perigosa. la agora tem todo o poder sobre o seu sentido de
auto?estima.
s mulheres querem ser as Inicas a se apai9onar e depois descobrir se voc7 se sente da mesma
forma. %e voc7 fi/er isso antes, contando isso a ela ou se apai9onando por ela primeiro, ela sabe
que ela no vai se sentir da mesma forma, ou se sentir satisfeita.
gora, o Bomem lpha verdadeiramente poderoso pode se apai9onar por uma mulher, di/er a ela,
e depois sair andando, sem a necessidade de saber se ela sente o mesmo ou no. A um pouco
como aqueles filmes antigos, onde o homem das trincheiras, de casaco, di/ J mulher que está
prestes a embarcar em um avio que ele sempre a amou, e sempre amará. %e ela pega o avio e
dei9a ele, ele apenas dá de ombros e caminha. %e ela di/ que sente o mesmo e ele deve vir com
ela, ele apenas dá de ombros e fica a bordo.
-184-
#o ( a situaço mais realista, mas a atitude ( correta. Porque de qualquer forma, ( feli/ para
sempre depois para ele.
Si$ais mis"os
1m desses comportamentos que os caras encontram todo o tempo que os confunde totalmente so
os sinais mistos incrivelmente bi/arros.
Veja o que aconteceE
Kohn sai e se reIne a uma ruiva deliciosa chamada %u/ie. %u/ie ( gostosa, e parece que %u/ie
tamb(m está ciente disso. Kohn começa a conversar com ela, e eles parecem se dar muito bem.
%u/ie sorri e at( mesmo toca?o sobre o braço depois de um tempo. u estou dentroM ele pensa
consigo mesmo. Hsto ( consideravelmente cool ...
+as, ento, sem motivo algum, %u/ie começa a dar?lhe um pouco de calafrio. le pergunta a ela
sobre onde ela foi para a escola e ela di/ "para o leste." la está tranquila.  ele acaba
empurrando?a. "> que há de errado@", Pergunta ele, sentindo?se totalmente estranho por ter que
perguntar isso to cedo. "#ada", di/ ela. Kohn começa a se afastar e agir distante para combater a
frie/a dela, e ela acaba criando uma desculpa por ter de conhecer algu(m e sai. Kohn fica com a
confiança abalada e com raiva, incapa/ de falar com outra mulher depois deste incidente.
+ais uma ve/, sinais mistos de mulheres so apenas parte do percurso. s mulheres vo dar?lhes
um fora apenas porque podem, e elas sabem como isso ( perturbador para os caras. s mulheres
que usam isso para a obtenço de seu caminho o tempo todo muitas ve/es so culpadas disso. 1m
minuto ela ( super doce ;geralmente de um jeito doce tamb(m= e no minuto seguinte ela está
agindo como se ela no se importasse se voc7 caisse morto de um derrame na frente dela.
Vamos olhar para isso a partir do ponto de vista da mulher durante este tipo de situaço, para que
voc7 possa ver o que ela sente quando emite sinais mistosE
Kohn vem at( %u/ie, e %u/ie pensa, Bmm, nada mau. les começam a conversar, e as coisas
parecem bastante carregadas positivamente. nto, sem motivo algum, ela no se sente to
animada sobre Kohn, talve/ porque ele no está fa/endo nada de realmente e9traordinário, ou
talve/ ela s$ sente que ( o momento certo para soltar o martelo. Dalve/ ela seja anormal e pense
consigo mesma que ela está indo muito forte, de modo que ela recua. ;ste ( o caso mais
frequente=.
-ualquer que seja. nto, ela começa a agir um pouco arisca. gora, voc7 começa a sentir esta
dist4ncia.
%e voc7 ( qualquer coisa menos que um Bomem lpha, voc7 fica com medo de perd7?la. %eus
pensamentos começam a correr soltos. Th, no, voc7 pensa. la está se esvaindo:. > p4nico
começa a aumentar na parte de trás da sua cabeça. Voc7 começa a ficar um pouco nervoso, e voc7
começa a mudar seu comportamento para acomodá?la mais. Voc7 dei9a de ser divertido e
brincalho e começa a tentar bloquear isto por dentro. lguns caras tentam se mover mais rápido,
enquanto outros começam a jogar fora elogios, por feedbac*, ou at( mesmo se gabar em uma
tentativa de receber o elogio de volta. #a cabeça de %u/ie, ela está pensandoE T?haM u sabiaM
>utro cara que no tem muita auto?confiança.: >u, Js ve/es o cara responde se afastando como
retaliaço pela frie/a dela, pensandoE "u vou mostrar para ela."  ele fa/ inteiramente o mesmo
que ela.
-185-
Como ( que um homem lpha lida com a situaço@ Com istoE

%u/ie começa a recuar. Dalve/ e9istam alguns "sil7ncios desconfortáveis", mas Kohn no se
importa. le continua falando com ela, mas ele recua um pouco. le está perfeitamente feli/ na
esfera de sua pr$pria realidade. le está começando a se perguntar se essa garota ( capa/ de
manter a parte dela de uma conversa, e se ela realmente ( interessante para um encontro depois
de tudo. la vai começar a fa/er mais para me impressionar, ele pensa. nquanto isso, ele tamb(m
encontra outras maneiras de se manter entretido. %e %u/ie está com uma amiga, ele vai começar
uma conversa amigável com ela, ou talve/ at( mesmo pedir outra cerveja e conversar com o
barman por um minuto. >u se eles esto em um grupo, ele vai conversar com todos. le no
responde ou reage ao comportamento dela.
'epois de alguns minutos de pausa, se ela continua a manter o sil7ncio ou frie/a, ele decide que
ela (, provavelmente, rude ou ela ( mentalmente instável.  realidade ( que uma mulher que tem
um interesse genuíno em um cara vai voltar a mostrar o interesse dela se ele no emitir quaisquer
vibraç8es carentes ou desesperadas ap$s uma pausa na conversa. %e ele no ( agressivo, e ele
parece realmente confiante, ela vai ficar interessada.  um lpha no vai duvidar da masculinidade
dele s$ porque a mulher retira a atenço e aprovaço dela de repente.
lgumas das possíveis ra/8es de uma mulher começar a agir quente e fria soE
? la está de repente, consciente de que os amigos dela esto lá com ela, e ela está realmente se
divertindo com eles, sem transar. #a verdade, ela descobre que encontrar um tipo novo de homem
( assustador, já que os amigos dela que esto lá vo provavelmente para julgá?la. nto, ( melhor
acabar com ele. ;Ss ve/es isso ( chamado de "defesa anti?vagabunda." la no quer parecer
promíscua, ento ela vai rejeitá?lo, se ela se tornar muito consciente de que está sendo sedu/ida.=
? la ( jovem e imatura.  maioria das mulheres at( Nk anos de idade esto na fase em que elas
so governadas pelas emoç8es delas e pelo momento presente. > humor dela pode mudar como
um sinal de tr4nsito, e muitas ve/es o fa/.  Inica maneira de combater isso ( manter a
temperatura da atraço e a temperatura de compra to altas que ela ignora todo o resto.
? la está nervosa e começa a ficar com a língua presa. qui ( onde voc7 precisa ser confiante e
manter a conversa, para ajudá?la atrav(s de seu nervosismo. 1m monte de caras interpretam mal o
sil7ncio dela como dandos de ombro e frie/a, mas na realidade ela provavelmente no ( muito
segura de si mesma e ela perde o fWlego.
? la sabe que ela voc7 pode te testar. Como no caso que eu descrevi acima, ela sabe que pode
aprender mais sobre um homem e em um minuto dando de ombros com ele do que em um m7s de
namoro, ento ela vai se encontrar fa/endo isso em resposta a um homem que está mostrando o
interesse dele muito $bvio. la sabe que tem o interesse dele, e por isso ela no está realmente
com medo de mandá?lo embora. A a melhor maneira de descobrir do que um homem ( feito.
> segredo para lidar com esta situaço, e quase todas as situaç8es com as mulheres, ( que voc7
nunca deve revelar plenamente o seu nível de interesse por ela. o mesmo tempo, voc7 deve usar
a t(cnica Push?Pull para manter um nível de atraço se9ual intenso entre voc7s.
, al(m de tudo isso, voc7 tem que ser confiante o suficiente para no dei9ar sua jaula ficar agitada
quando houver sil7ncios ou momentos de dIvida. 1ma mulher quer um homem que tem confiança
suficiente para os dois, e pode ajudar a condu/í?la atrav(s do pr$prio nervosismo dela. la no quer
um homem que fica incerto e pegajoso quando sente que o tapete está sendo pu9ado para fora.
> Bomem alpha de verdade tamb(m vai pegar essa tática e usar isso para si mesmo de ve/ em
quando.
Ss ve/es eu faço questo de virar o meu interesse para longe da mulher com quem eu estou. #o
-186-
de forma rude, mas o suficiente para fa/7?la se perguntar se ela me pegou. ;<egraE. 1ma mulher
nunca deve sentir que ela tem voc7 nos estágios iniciais de um encontro= Vagueie para fora por um
minuto, quando as coisas estiverem indo bem. Vá falar com um amigo, ou vá pegar algo. #o faça
isso de forma abrupta ou rude, mas com um ar de "eu realmente no preciso de voc7. 'ei9e?me ver
o que mais está lá fora. "
 quando voc7 voltar, voc7 vai ter mais do interesse dela.
T]T(CA ALP#A2
 pr$9ima ve/ que voc7 sentir que uma mulher está com a língua presa ou com pouco entusiasmo
durante uma interaço, diga istoE
"Voc7 está bem@ Voc7 parece um pouco nervosa. "
la pode admitir que ela está, e ento voc7 pode apenas dar a ela uma piscadela e um tapinha no
braço que está tudo bem. '7?lhe alguma tranquilidade lpha.
%e ela di/E "#o" apenas sorria e acene para ela, talve/ com uma pequena risada que di/E "%im,
com certe/a. u sei a verdade." , ento, lance um novo t$pico de conversa. %e ela parecer mais
distante do que antes, ela provavelmente, ( uma cadela, e voc7 deve ejetar da situaço. '7?lhe
alguns minutos e voc7 nem vai perceber que ela dei9a cair a rotina de dar de ombro, ou ela no tem
o mesmo nível de interesse.
 chave para pu9ar isto para fora ( no parecer muito arrogante, e realmente agir como se ela no
estivesse nervosa em tudo.
.T.D. 5 Reco$heça as -ogadoras
Denha em mente que as mulheres bonitas ;e especialmente as mulheres mais jovens= so
bombardeadas com tentativas de levá?las para a cama. las podem ter os homens lá fora J escolha
delas, e elas podem at( ter a escolha delas os lphas. A fácil ser condu/ido por uma mulher.
specialmente uma que gosta de jogar com homens por atenço.
u chamo isso de síndrome TV.D.'.:. Hsso significa "Voc7 ( to doceM"
Hmagine a vida de uma mulher bonita por um momentoE
'esde que ela era pequena, foi dito J ela, a garota bonita que ela (. la colhia a atenço de todos
no mundo dela, e a auto?estima dela foi construída por toda esta admiraço da apar7ncia dela. la
aprendeu muito cedo como os garotos eram fáceis de manipular e começou a dar as ordens dela.
les fariam o que ela dissesse apenas pela oportunidade de estar com ela. -uando ela era
adolescente, ela os provocava, dei9ando?os pensar que poderiam ter um pedaço do bolo dela em
algum momento, mas ela sempre conseguiu fugir sem entregar isso. #ormalmente, depois de ela
ter usado voc7, e quando ela estivesse dei9ando voc7 ou saindo com o namorado dela, ela di/iaE
"h ... Voc7 ( to doceM"
 isso, meus amigos, ( o pr7mio de consolaço que ela quer que voc7 tenha por ser um dos fs
dela. la recolhe caras como esse, mesmo os idiotas que compram as coisas dela e no recebem
nada em troca, e ela dá a eles o melhor discurso dela "%e eu no tivesse um namorado, n$s
estaríamos juntos", ou alguma outra besteira assim .
la ( uma vadia por atenço.
prenda a reconhecer essas mulheres quando aparecerem em sua vida. %o mulheres que voc7
sente que voc7 nunca vai chegar a lugar nenhum, mas elas condu/em voc7 para dentro como uma
especialista. las jogam o jogo lpha com voc7, mas elas sempre ficam fora de seu alcance. las
-187-
podem ser sedu/idas, mas voc7 tem que ser totalmente afiado e focado para entrar na bolha de
iluso delas.
 chave para evitar mulheres como esta, as jogadoras e as desperdiçadoras de tempo de vida do
Bomem lpha, ( reconhecer quando ela no está realmente atraída por voc7 ou ( provavel que ela
no vá seguir atrav(s de algo se9ual com voc7. qui esto alguns dos sinaisE
? "Voc7 ( to doceM" ? la lhe dá pr7mios de consolaço. 1m ( lhe di/er que voc7 ( um "grande
cara", ou como "Voc7 ( to doce".
? Pr7mios condescendentes de consolaço ? sta ( uma outra forma do anterior, mas voc7 pode
sentí?los pelo seu tom de entrega e o jeito que ela parece ter um pouco de pena de voc7. ">h, voc7
( um docinho", di/ ela, acariciando seu braço, ou dando?lhe um beijinho na bochecha. Hsso
geralmente ( acompanhado por alguma e9presso enquanto ela está olhando para alguns filhotes
na janela de uma loja.
? 'oses de atenço ? la lhe dá atenço em doses ocasionais, apenas para mant7?lo ao redor e
esperançoso. la vai fugir de voc7 para conversar com alguns amigos, e depois volta a atenço
dela de volta para voc7 de uma forma que quase soa lisonjeiro, mas ela está realmente apenas lhe
dando uma atenço de bai9a manutenço, de modo que voc7 no perca totalmente o interesse e
saia.
Tnto, Kohn, me diga sobre esse lugar novo que voc7 trabalha ... algo sobre um banco ou algo
assim@: Th, sim, eu trabalho na...:
T>h, he2, lá está %araM %im, %araM Ooo?hooM:
la tamb(m vai dar?lhe um elogio ocasional ou aumentar o seu ego masculino, mas isso nunca será
muito sincero.  voc7 sabe que no fundo do coraço, ela no está interessada em voc7, mas voc7
continua jogando o jogo dela.
? 1sar voc7 para favores ? la tem voc7 para comprar as bebidas dela ou dar a ela algum tipo de
benefício, como prova de sua sinceridade ou merecimento.
la terá voc7 para dirigir para ela, para os amigos dela ou ficar ao redor dela de festa em festa ou
de bar em bar. la ( uma usuária.
? iderar sobre voc7 e sempre recuar ? la Js ve/es vai ser muito se9ualmente avançada, mas
sempre consegue evitar que voc7 consiga algo de real dela, como um beijo profundo ou algum
carinho pesado. Kustamente quando voc7 pensa que ela está dei9ando voc7 chegar a algum lugar,
ela encontra uma distraço.
">ohM >lha que praiaM ", la dá um tapa em seu braço e o empurra para trás durante um beijo,
apontando para a televiso.
? Constantemente se retirar dos planos ? ssas mulheres so to confiáveis quanto o clima. las s$
aparecem para encontros ou situaç8es que so favoráveis a elas, e isso está sempre sujeito ao
humor delas. Voc7 pode tirá?las para uma cena social, mas ( provável que no vá dei9ar ela isolada
em breve. #o siga adiante.
T]T(CA ALP#A2
1ma das melhores maneiras de obter belas mulheres ( colocá?las fora de seu pedestal de
segurança. s mulheres mais bonitas respondem menos a atenço e elogios.
o que elas respondem mais ( a um homem que no ( hipnoti/ado pela bele/a dela.
 primeira tática que voc7 usar com elas ( chamada The Sca$.;algo como scannear=.
> que voc7 fa/ ( istoE -uando voc7 está com uma mulher que obviamente sabe que ( gostosa, e
ela fa/ algum tipo de comentário arrogante sobre como ( bela a aparencia dela, interrompa a
-188-
conversa a olhe de cima a bai9o, lentamente, da cabeça aos p(s. +antenha um rosto
completamente s(rio at( que voc7 faça toda a digitali/aço, e depois ria consigo mesmo, enquanto
abana a cabeça, e depois vire. Cada ve/ mais, ela vai ou pu9á?lo de volta ou e9igir que voc7
continue falando com ela. #o aja insignificativamente com ela, mas no d7 a ela qualquer olhar de
interesse. la vai ento proceder a se contorcer pelos seus elogios e aprovaço. "> qu7@ Voc7 no
acha que eu sou bonita@ "
 segunda tática ( simplesmente ignorá?la. -uando ela vem com um comentário arrogante sobre a
apar7ncia dela, enrugue a testa, olhe para longe, e ria como se voc7 no pudesse acreditar que
voc7 acabou de ouvir isso. Comece a ignorar coisas que ela di/ na ocasio, incluindo perguntas
diretas a voc7.
+ulheres gostosas respondem mais a essas táticas porque desafia a opinio validada
e9ternamente pea bele/a dela. la está to acostumada a ter a confirmaço, que qualquer resposta
contrária vai ser um desafio para ela. 1tili/e este nas realmente gostosas Zs e _6s.
Sem Compromisso
 Inica melhor maneira de tratar uma mulher ( nunca tentar amarrá?la ou obrigá?la. +antenha o
compromisso fora de cogitaço a todo custo pelo maior tempo possível. > truque, ( claro, ( no
fa/er parecer que voc7 ( mais um cara com fobia de compromisso.
1ma mulher está sempre procurando a melhor diverso que ela pode obter, com o mínimo de
obrigaço ou compromisso. la s$ quer se divertir. nto, voc7 nunca pode restringir ou inibir a
capacidade dela de sentir esta liberdade, ou ela vai responder por rejeitar voc7.
-uando ela percebe que o divertimento que voc7 dá a ela s$ está disponível a partir de voc7, ela
vai se tornar mais apegada e mais propensa a ficar com voc7. +as lembre?se sempre insira uma
pausa ou um momento em que voc7 está totalmente fora de contato com ela. Hsso demonstra
ambos os e9tremos para que ela possa sentir o contraste. '7 a ela a oportunidade de perder a
diverso para que ela possa reconhecer o que ela tinha.
%egundo, se voc7 começa a fa/er ela se sentir presa ou detida de volta, ela vai lutar contra voc7 e
se afastar. nto, a Inica maneira de obter o compromisso de muitas mulheres ( apenas ficar um
pouco fora do alcance dela at( que ela te pu9e para ela.
u percebi isso na minha vida quando eu estava saindo com uma mulher que no queria sair s$
com um cara. u poderia di/er isso sem ela nem mesmo di/er as palavras. ssim, por mais de _6
meses, (ramos apenas parceiros ocasionais, ficando juntos por se9o uma ve/ por semana ou mais,
e indo para jantares de ve/ em quando. u ficava vendo muitas outras mulheres. u tinha fortes
sentimentos por ela, mas eu a mantinha ao alcance do braço. u sabia que ela nunca iria se
comprometer se eu quisesse isso dela. Hsso teria que ser uma deciso dela. ventualmente, quando
ela soube que haviam outras mulheres disputando a minha atenço, ela "fe/ a pergunta" e pediu
para ser e9clusiva.
Hsso levou mais de _6 meses. -ue tal isso como paci7ncia@
sta ( a maneira que voc7 tem de lidar com uma mulher que voc7 sente que pode ser uma
"guardi".
Voc7 tem que ser modesto, mas no e9cessivamente indisponível. penas o suficiente para que ela
sinta que tem que trabalhar para mant7?lo por perto. ventualmente, ela vai querer fa/er voc7 s$
dela.
+as at( que ela tome essa deciso, voc7 no pode fa/er isso. la tem que decidir assumir este
primeiro compromisso.
-uanto mais livre ela ( para sair, mais provável ( que ela vá ficar ao redor.
-18-
Mis"+rio
1m dos meus vícios recentes foi assistir a "C%HE Hnvestigaço criminal" em 'V'. u sempre tive um
fascínio sobre como as evid7ncias podem ser colocados juntas para formular uma imagem de um
evento que ocorreu, ou analisar algo e dividi?lo em elementos que poderiam ser compreendidos.
%e voc7 já viu o %eriado, que ( estereotipado, mas muito bem feito. les tamb(m passaram algum
tempo desenvolvendo os personagens do elenco, o que dá profundidade. > %eriado começa com
um típico evento ? geralmente um crime ou um mist(rio que envolve morte G e a equipe de C%H
entra e recolhe provas para juntar e descobrir o que aconteceu.
Pense sobre o Iltimo filme de mist(rio ou livro que voc7 l7u, e pense sobre o que fa/ um mist(rio
atraente para se assistir. > que mant(m voc7 interessado@
'HCE A o que voc7 no sabe que o mant(m assistindo ou lendo.
-uando voc7 descobre quem fe/ isso, ou o que ( o mist(rio, voc7 perde o interesse. u estou
sempre empolgado sobre um filme que pode me manter tentando adivinhar, porque ( muito raro
que eles possam me enganar agora.  no há nada pior do que descobrir isso muito facilmente.
Como voc7 acha que ( isso para uma mulher que está começando a conhecer um homem@ u vou
te di/er agora, ela quer este romance, para jogar como um mist(rio. ;Ká imaginou quem mais l7 os
romances cheios de mist(rio@ %im. +ulheres.=
-uem ele (@
'e onde ele (@
> que ele fa/ quando eu no estou por perto@
-ual ( a hist$ria dele@
stas so todas as perguntas que uma mulher quer descobrir atrav(s do pr$prio trabalho de
detetive dela. #o de voc7 di/er a ela diretamente. #o tem mais graça quando algu(m dá as
pistas. la quer encontrá?las um pouco de cada ve/.
+antenha ela no suspense. > erro mais fatal que um aspirante a Bomem lpha fa/ ( contar a ela
muito, muito rapidamente, na esperança de que, quanto mais ela souber sobre ele, mais a mente
racional dela goste dele. ;divinhe@ Hsso no funciona dessa forma.=
)amiliaridade nem sempre gera despre/o, mas isso dá J ela lu/ muito rapidamente. Voc7 tem que
manter as coisas interessantes para ela, e por no dar a ela todos os detalhes de sua vida, voc7
mostra a ela que voc7 tem discriço e auto?controle.
Mari$ar
Voc7 tamb(m deve estar ciente de que namorar uma mulher ( como co/inhar uma boa refeiço.
+arinar ( o processo de imerso de pei9e ou carne em temperos ou especiarias para melhorar o
sabor.
> que voc7 está fa/endo no início do processo de namoro ( aprender a marinar certas parcelas de
informaç8es com ela para que ela seja devidamente temperada. Voc7 deve marinar ela na atenço
que voc7 dá a ela, permitindo a ela espaço e liberdade para pensar em voc7 no pr$prio tempo dela,
permitindo a ela vender a si mesma mais e mais sobre o que está por vir.
ESTRAT*@(A ALP#A2
Certifique?se de marinar as mulheres em sua vida, tantas ve/es quanto voc7 puder. Voc7 pode
fa/er isso atrav(s da combinaço de sua paci7ncia e seu mist(rio para dar a ela algo que ela pode
pensar quando voc7 no estiver por perto.
u fi/ isso uma ve/ com uma mulher, dei9ando bilhetes na casa dela com pistas para uma caçada.
-1!-
+andei um e?mail com a primeira pista, que apontou?a para o primeiro bilhete na casa dela. >
segundo bilhete estava escondido em um C' de lton Kohn, e a direcionei para lá com uma pista
sobre ser uma "<oc*et &irl" ;em ve/ de "<oc*et +an"=. nto eu a direcionei para o livro dela sobre
a \ndia com uma dica sobre ir para uma "terra distante."  ento, finalmente, a direcionei ao andar
de cima do armário dela onde eu lhe disse que ela poderia encontrar algo para derreter na boca
dela at( que ela me visse novamente. ;1ma cai9a de chocolates.=
la ficou to empolgada com isso que conluí que o se9o bWnus ainda estava vindo meses mais
tarde. u tamb(m cronometrei isso com um período em que ela no poderia me ver por um tempo,
devido aos nossos horários de viagens conflitantes, por isso tudo o que podia fa/er era pensar
sobre a pr$9ima ve/ que nos encontraríamos. Dudo o que podia fa/er era marinar ela.
Os "r3s dom9$ios de ($"eraç)o
-uando voc7 interage com uma mulher, há tr7s áreas onde as coisas esto "acontecendo." Bá o
que está acontecendo em sua cabeça, na cabeça dela, e o que está acontecendo entre voc7s dois
na conversa e interaço. Voc7 tem que aprender a conciliar todos esses tr7s domínios para
efetivamente atrair mulheres.
Voc7 tem que ser capa/ de ver o que está acontecendo em seus pensamentos, e no dei9ar que as
coisas fiquem muito perturbadoras. +onitore seus sentimentos e diálogos internos. Voc7 pode sentir
epis$dios ocasionais de medo e dIvida, mas voc7 tem que mant7?los sob controle.
nto, veja o que está acontecendo na cabeça dela pelas aç8es e linguagem corporal dela.
prenda como efetivamente ler as mulheres, para que voc7 no interprete mal a linguagem corporal
delas.
)inalmente, e mais importante, voc7 tem que aprender a ver como a interaço entre voc7s está
indo. Preste atenço Js respostas que voc7 obt(m, e o flu9o geral entre voc7s. -uando ela
menciona como o garçom estava dando em cima dela, voc7 fica louco, ou voc7 no parece se
importar@  que afeto isso teve sobre voc7@ +antenha um controle firme sobre o clima da c onversa
e como as coisas esto indo para saber quando dar o pr$9imo passo.
 maioria das pessoas esto muito envolvidas no mundo interior delas. Voc7 tem que transportar o
foco delas para o e9terior e aumentar a consci7ncia situacional delas do que está acontecendo fora,
em ve/ de dentro.
Tempera"ura de Compra
 temperatura de compra de uma mulher ( o nível de interesse dela no que voc7 tem para oferecer
a ela.
Voc7 tem que observar esta temperatura, como se estivesse acompanhando de perto um corte de
carne nobre que voc7 vai colocar na grelha. %e voc7 tentar retirá?lo das brasas muito rápido, voc7
vai acabar com uma parte de carne mal assada que no vai estar pronta para comer. spere muito
tempo, e voc7 vai queimá?la.
m algum lugar entre esses dois e9tremos está a sua janela de oportunidade, e quando ela se
apresentar, quando a temperatura estiver correta, ( preciso agir.
Voc7 aumenta a temperatura de compra dela atrav(s do uso das estrat(gias neste livro, e ento
voc7 monitora ela, observando as respostas dela, tanto verbalmente quanto atrav(s da linguagem
corporal. -uando voc7 achar que ela já está co/ida J perfeiço, voc7 deve estar disposto a levá?la
para fora da grelha e de volta para um lugar onde voc7 pode agir G sua casa. Contanto que voc7
tenha feito a sua liço de casa, a sua seduço está ra/oavelmente assegurada.
+antenha sua atenço nas tr7s áreas de interaço, e especialmente sobre a vibe que está
-11-
acontecendo entre voc7s dois. Hsso vai ajudá?lo a determinar a temperatura de compra dela durante
toda a interaço.
Peacoc%i$g GPavo$eame$"oH
1m monte de caras no esto cientes do imenso poder desta estrat(gia para pu9ar as mulheres
para voc7, em ve/ de ter que caçá?las em todos os lugares. Voc7 pode estar familiari/ado com o
m(todo que pav8es machos usam para atrair uma companheira. les t7m penas brilhantes que eles
abrem e e9ibem enquanto ficam ao redor, e isso, inevitavelmente, atrai o interesse de possíveis
companheiras.
Veja como usar isso.
Voc7 precisa surgir com uma roupa que vai fa/er voc7 se destacar do resto dos caras lá fora. Pode
ser to simples quanto usar um chap(u de co0bo2, ou apenas encontrar $culos certos, com uma
coloraço amarela ou rosa. Poderia ser uma camisa chamativa com lantejoulas. Poderia ser um par
de botas selvagens de combate, ou talve/ um brinco de brilhante.
Voc7 deve encontrar uma garota que pode ajudá?lo nesta área e te dar feedbac* sobre o item de
peacoc*ing que iria funcionar com a sua apar7ncia.  combinaço errada vai fa/er voc7 parecer
bi/arro e risível em ve/ de atraente, assim, tome algum tempo para pensar sobre isso.
1ma das chaves para peacoc*ing ( que voc7 no quer e9agerar. Bá um ponto em que muitos
acess$rios vistosos fa/em voc7 parecer um palhaço, e voc7 tem que traçar um limite para uma
dist4ncia segura. u recomendo apenas um item para ser usado como peacoc*ing, a menos que
haja uma combinaço específica que funcione para voc7.
> item que voc7 escolher tamb(m deve ser algo que uma mulher gostaria de elogiar ou tomar nota
de alguma forma. -uanto mais $bvio, melhor.
u tenho vários itens para peacoc*ing, e eles dependem de meu ambiente. > primeiro ( uma
jaqueta de moto que parece <ígida, totalmente diferente da minha apar7ncia. Doda mulher com
quem eu usei di/ que acha que ( uma questo de moda cool. u tamb(m uso um chap(u de
co0bo2 na ocasio ;especialmente quando eu vou at( Dahoe para sno0board.= 1m dos meus
e9emplos mais e9tremos ( uma camiseta que di/E "> pei9e tem cheiro de buceta." u tenho que
partir de um um local de sushi bar em %an )rancisco.
Voc7 vai descobrir que as mulheres tomam conhecimento destes itens, e se elas esto de todo
interessadas em voc7, isso dá a elas a desculpa que elas precisavam para vir falar com voc7
primeiro. Caso contrário, elas estaro esperando por voc7 ir a elas, e eu acho que voc7 vai
concordar comigo que voc7 prefere t7?las vindo at( voc7.
T]T(CA ALP#A2
rranje para si mesmo pelo menos um par de coisas para vestir, que lhe daro a capacidade de
pavo. #o tenha medo de se destacar na multido. s mulheres precisam de uma ra/o para vir
falar com voc7, e esta ( a maneira mais fácil de fa/er isso.
EERC6C(O ALP#A2
Primeiro pegue o item de Peacoc*ing.
m seguida, planeje o que voc7 vai di/er para as mulheres quando elas no tomarem nota disso,
em qualquer conte9to positivo ou negativo. #em todas as mulheres vo ser boas. s mulheres
gostosas vo considerar sua apar7ncia como sendo uma ameaça para elas, acredite ou no, e,
muitas ve/es, vo tentar insultá?lo um pouco para testar voc7. "Chap(u egal, co0bo2", elas
poderiam di/er.  voc7 precisa ter uma resposta pronta para esse desafio. "Vestido assim voc7
deveria tentar montar o touro.", >u "Voc7 está esperando que eu surja com um cavalo bravo e
-12-
selvagem para laçá?lo@" las provavelmente vo morder a isca e dar a voc7 um tempo difícil, mas
voc7 pode usar a sua capacidade verbal, suas t(cnicas de disputa verbal para manter a dianteira.
Para as respostas positivas, voc7 precisa responder de uma forma que pu9e voc7 para mais
discusso. "i, eu gosto do seu chap(uM" Voc7 respondeE ">brigado. Voc7 sabe quem costumava
usar um desses@ "la vai parar e ter que se manter na conversa. "#o, quem@" Voc7 dá a ela um
olhar de choque. "Voc7 no sabe@M >h, venha aqui e dei9e?me contar?lhe tudo sobre a hist$ria de
Oild +elvin eibo0it/ e o rancho avestru/ louco dele. "  chegue at( ela e pu9e?a para perto. %eu
trabalho ( criar uma hist$ria engraçada sobre +elvin, e direcionar para algo em seu chap(u que o
ligue J hist$ria. )aça ela rir. m seguida, faça ela usar o chap(u.
dicione mais charme, marine, e a sedu/a para dar gosto.
T4"ica do 0a"om
sta ( uma tática que vai lhe servir se usada da maneira correta. Primeiro, voc7 precisa encontrar
uma mulher que vá ajudá?lo com isso. %e voc7 vai para clubes com freq7ncia, ento, faça uma das
mulheres te beijar no pescoço ou em seu colarinho com um tom forte de batom.
;>bviamente, isso requer uma camisa branca.= %e voc7 caminha em um clube com uma marca de
beijo vermelho quente em seu rosto, voc7 vai ser "pr(?selecionado" e as mulheres estaro
intrigadas com voc7. las vo pensar que voc7 deve ter algo que elas querem. Hsto está em
sequ7ncia com a teoria da prova social que di/ que quando um homem ( obviamente desejado por
mulheres, outras mulheres sero atraídas como resultado.
-uando perguntado sobre a marca de batom, apenas encolha os ombros com um sorriso tímido e
digaE ">h, isso ( apenas uma das minhas fs. u tenho que tomar cuidado com essas mulheres. "
Como :a>er Elogios :u$cio$arem
-ualquer homem que chegou at( aqui em seu treinamento com os meus livros eletrWnicos
anteriores e coaching de áudio sabe que os elogios so o beijo da morte para qualquer Bomem de
%tatus lpha. -uanto mais atraente a mulher, menos o efeito positivo de um elogio.
Para rever, elogiosE
? 'emonstram um homem carente. -ue tipo de homem daria um

elogio a uma mulher que ele ainda no conhece@ 1m homem que
quer alguma coisa, ( claro.  ela sabe disso. elogios so $bvios, e isso trabalha contra voc7.
? +ostram uma falta de originalidade. -ualquer um pode di/er a uma mulher bonita que ela (
bonita. +as quantos homens podem ver as partes interiores da personalidade dela que ela está
desesperada para ter reconhecidas@
? A realmente um insulto quando ( $bvio que voc7 está di/endo alguma coisa para chegar onde
voc7 quer com ela. 1m elogio indevidamente entregue vai realmente afastá?la.
nto, como voc7 pode usá?los ao seu benefício@
qui está como um elogio pode trabalhar para voc7E
? )aça?o perspica/. 1m elogio deve mostrar como voc7 ( perceptivo, e que voc7 v7 o que os outros
homens no t7m visto nela antes. Voc7 deve esperar para elogiar at( que voc7 possa encontrar
algo que vale a pena elogiar.
? #unca elogie o $bvio. Hsto nem deveria ser dito, mas se ela tem olhos a/uis impressionantes, as
chances so de que todo indivíduo no planeta já tenha usado isso sobre ela. Procure por algo Inico
e original.
? #o elogie a aparencia dela em tudo, a no ser que esteja diretamente relacionado com algo que
-13-
ela esteja vestindo. logie as roupas, j$ias, ou outra parte da apar7ncia dela que ela realmente teve
que trabalhar para conseguir, voc7 vai fa/er isso ser muito melhor.
? logie uma mulher sobre a apar7ncia dela somente se ela provavelmente no está acostumada
com isso. ;ou seja, isso ( um pouco simples ? e voc7 ainda vai poder ser muito original com o
elogio.= %e ela está um pouco acima do peso, voc7 pode simplesmente di/er que realmente gosta
da maneira como ela se apresenta, com uma esp(cie de confiança feminina. #o seja um idiota e
diga a uma garota pesada que ela ( realmente magra. Voc7 vai apenas parecer como um palhaço
pu9a?saco por tentar negar o $bvio. Fasta olhar para o que pode no parecer $bvio, ou fa/er algo
que pode ser interpretado como negativo e transformar isso em algo positivo.
qui está um elogio que voc7 pode usar em qualquer mulher e conseguir um bom efeito, se voc7
fi/er ele sinceroE
"i, sabe, eu s$ tinha de lhe di/er que eu acho que voc7 tem uma energia muito agradável sobre
voc7. A como um brilho em torno de voc7."  acene, enquanto voc7 estiver di/endo isso, como se
voc7 tivesse mais certe/a disso agora que voc7 está di/endo.
ste ( um elogio que qualquer mulher ficaria feli/ em ouvir. , em geral, a menos que ela seja uma
vadia completa, ela provavelmente tem uma certa energia sobre ela. s mulheres, gostam
especialmente quando algu(m se e9pressa dessa forma semi?mística que soa como a aura
brilhante dela.
Bá outro lugar que voc7 deve ter certe/a de dar a ela um elogio G quando estiver na cama com ela.
+as apenas um par de ve/es, e faça?os soar bem. 1m bem colocado "Voc7 ( muito se92",
enquanto está no auge da pai9o vai mant7?la feli/ e segura. i, voc7 já está no círculo de
vencedores, por isso no pode se ferir por dar alguns elogios honestos.
O mais simples Ope$er ($:al9vel
stou prestes a dar?lhe as palavras e9atas para um abridor infalível que voc7 pode usar em
qualquer situaço. +emori/e este e reptita?o at( que voc7 possa di/er isso _6 ve/es mais rápidoE
">i, eu estou conhecendo pessoas novas hoje. chei que voc7 poderia ser interessante para
conversar. -ual ( o seu nome@"
gora, antes que algum de voc7s receba tudo com raiva e comece a me escrever e?mails
desagradáveis porque no lhe dei seis palavras mágicas que vo fa/er ela querer corcunda?lo ali
mesmo, eu quero que voc7 considere istoE >s problemas mais comuns que os homenas solteiros
tem em conseguir mulheres ( saber o que di/er para se apresentar e iniciar as coisas.
u apenas levei esse problema para longe de voc7.
%im, ( incrivelmente simples ;as melhores coisas da vida so, muitas v e/es.= &uarde a
engenhosidade para quando voc7 realmente precisar. Voc7 no precisa dela aqui.
+as voc7 sabe o que mais@ sta introduço fa/ maravilhas. la quase nunca falha. la funciona
em bares, na igreja, nas lojas, nos parques, nos clubes de dança, nas festas ... voc7 escolhe.
 a Inica ve/ que ele poderia falhar ( se voc7 quisesse usá?lo em uma cadela hardcore real, uma
garota super tímida, ou usá?lo no momento mais inconveniente e impensado.
le ( realmente muito bom e fácil de usar. -ual mulher s iria resistir@ +esmo que ela no
estivesse imediatamente atraída a voc7 ;e muito poucas mulheres estariam imediatamente atraídas
por qualquer homem, mesmo os de boa apar7ncia=, ela ainda estaria aberta para di/er >lá e falar
com voc7 por um minuto.
 verdade da questo ( que, embora eu tenha dado esta frase para homens a esquerda e J direita,
a Inica coisa que separa os Bomens lpha dos caras Fetas ( estaE >s homens de bai9o %tatus
sempre parecem surgir com uma desculpa para isso no funcionar, para que possam evitar a
-14-
possibilidade de rejeiço e da dor. les continuam procurando a f$rmula mágica que vai funcionar
todas as ve/es para eles, mas por incrível que pareça eles continuam encontrando problemas com
cada introduço que encontram. lgo to simples quanto isto no poderia funcionar, eles vo di/er,
porque ( simplesmente muito simples. Hsso no as hipnoti/a ou as coloca em um estado
sugestionavelmente se9ual. Hsso no fa/ isso, ou Hsso fa/ isso. Bá sempre uma ra/o.
spero que voc7 veja o que eu estou condu/indo aqui. > problema nunca ( na introduço que voc7
usa com uma mulher, ( apenas com a atitude do delive2. -ualquer coisa vai funcionar se voc7 usá?
la da maneira correta.
 isto será um trabalho quase todo o tempo, desde que voc7 no tem o seu pr$prio jeito ainda.
EERC6C(O ALP#A2
+emori/e esse abridor, e certifique?se que voc7 conhece isso. Palavra por palavra.
Chegue ao ponto onde no haja hesitaç8es ou pausas. %e voc7 parar no meio, por qualquer motivo,
voc7 vai comunicar nervosismo ao inv(s de Bomem lpha. nto, quando voc7 pegar isso,
memori/e algumas perguntas para manter a conversa a partir daí.
"-ual ( o seu nome@"
%e ( um nome bastante comum, voc7 di/E "A realmente bonito. Parece com voc7.
%ua me escolheu esse nome@ "
%e ( um nome Inico, voc7 di/E "1au, isso ( interessante. -ual ( a hist$ria por trás disso@ "
A0ri$do Se"s
1ma das chaves para conhecer mulheres em grupos ( construir a sua habilidade na abertura de
"%ets". %ets so grupos de duas ou mais pessoas, e eles podem ser uma mistura de homens e
mulheres, tamb(m. Voc7 tem que saber como lidar com essas situaç8es quando elas surgirem, e
sentir que salta de forma confiante para eles. 1m monte de caras se encontram subindo e
encontrando um grupo de pessoas absolutamente impossível, mas eu estou vou cobrir alguns dos
m(todos mais efica/es para a abertura de %ets e lhe dar alguns e9emplos específicos que voc7
pode memori/ar.
A0ridor de Se" um2 O Traidor
ste ( um dos meus favoritos, pois ( quase garantido para conseguir que um grupo de mulheres
entre em um debate acalorado, se no for muita discusso selvagem. qui está a abordagemE
"%enhoras, eu odeio interromper sua bebida Y almoço Y jantar ;qualquer que seja=, mas eu tenho
uma pergunta e eu preciso de um ponto de vista feminino. Voc7s tem um segundo ";las
provavelmente vo mais do que di/er sim.= "qui está o problemaE 1m dos meus amigos foi at( a
uropa para estudar. le estava vendo esta garota aqui por cerca de um ano. Fem, enquanto ele
estava lá, ele dormiu com outra garota. -uando ele voltou, ele se sentiu terrivelmente culpado por
isso, e ele contou pra namorada dele o que aconteceu, na esperança de que ela iria entender o
pesar dele, por ser honesto com ela. Fem, ela terminou com ele, e no retorna as ligaç8es dele.
Voc7 acha que ele fe/ a coisa certa@ Por qu7@ "
Certifique?se de conseguir que toda mulher conte a opinio dela sobre isso, especialmente as mais
quietas. 'esta forma, uma mulher no conta para o restante, e voc7 pode arrancar para fora cada
pedaço de drama da situaço. Voc7 tamb(m pode inverter os pap(is, fa/endo com que a garota
que tenha traído o cara.
 prepare?seE s mulheres quase sempre assumem que o "amigo" que voc7 está falando ( voc7 ou
-15-
uma das pessoas com quem voc7 está. Voc7 tem que estar pronto para di/er a elas que no (, e
ser convincente.
A0ridor de Se" dois2 O espi)o
u gosto deste porque ele joga drama em algo que todos n$s amamos fa/er.
bridor padroE "%enhoras, eu odeio interromper sua bebida Y almoço Y jantar ;qualquer que seja=,
mas eu tenho uma pergunta e eu preciso de um ponto de vista feminino. Voc7s tem um segundo@ "
"u tenho um amigo que conheceu uma garota legal aqui na semana passada. les foram para
casa juntos, e na manh seguinte, quando ela saiu para pegar algumas coisas pro caf( da manh,
ele deu a volta para bisbilhotar a casa. le estava apenas curioso sobre o tipo de garota que ela
era. Fem, ela voltou e o pegou no flagra. la ficou muito chateada e o chutou para fora, di/endo que
ela nunca mais queria v7?lo novamente. Voc7 acha que ela e9agerou@ "
9trasE
" se tivesse sido ela bisbilhotando a casa dele@  se ele tivesse feito isso com ela seria certo Y
errado@ "
"Voc7 já fe/ isso@ -uando@ Voc7 encontrou alguma coisa boa@ "
A0ridor de se" "r3s2 A elha Es"rela Do Roc%
1tili/e este em mulheres mais jovens, ou ajuste o seu e9emplo para a idade apro9imada das
mulheres.
bridor padroE
"+inha irm ;ou irm de seu amigo= realmente gosta de Ded #ugent. la acha que ele ( se92. Voc7
acha que ele ( quente@ > que o torna se92@ "
%e elas no conhecem quem ( Ded #ugent, pegue um outro, como 'avid Fo0ie, >//2 >sbourne,
+ic* Kagger, etc. ste consegue um monte de detalhes suculentos sobre o que elas acham se92 e
interessante em um homem.
9trasE
L " se ele no fosse uma estrela do roc*@ %erá que voc7 ainda acharia isso dele ";%e elas di/em
que ele ( se92, mas agem como se no tivesse relaç8es se9uais com ele, chame isso de mentira
dela." TVoc7 ( to cheia de +erda. Voc7 faria isso. Pare de tentar ser toda correta. "=
L "Voc7 acha os homens mais velhos mais se92 do que os homens mais jovens@ Por qu7@"
A0ridor de Se" ,ua"ro2 #ome$s vs Mulheres

1tili/e este sobre um grupo misto de mulheres com caras.
bridor padroE "+eu amigo acha que os homens so melhores mIsicos do que as mulheres,
porque caras crescem querendo ser estrelas do roc* para conseguir as mulheres. Voc7 acha que
isso ( verdade@ "
9trasE
L "Voc7 acha que os homens so melhores em tocar instrumentos@"
L ;Voltado para os homens=E "lguma ve/ voc7 começou a aprender violo ou participou de uma
banda para transar @ "
A0ridor de Se" ci$co2 Trivialidades

1tili/e este quando voc7 estiver em um ambiente mais formal, ou quando as outras abordagens
puderem ser inadequadas.
bridor padroE
"Be2, senhoras. stamos querendo saber se voc7 sabe o nome da banda dos anos oitenta que
-16-
tocouE #o ? voc7 no me quer ... "

scolha uma questo trivial para se ajustar ao grupo. +ais uma ve/, se ela ( mais jovem, pergunte
algo mais atual que elas conheçam, mas certifique se a questo di/ respeito a algo um pouco mais
velho do que elas. ;#o cave aos anos k6 e 6 se elas tiverem
apenas N6 anos de idade.=
%e elas no podem chegar a uma resposta, certifique?se de provocá?las. "> qu7@ Voc7 no
conhece@ -uantos anos voc7 tem afinal menina@ 'e/essete@ embre?me de nunca jogar
Perseguiço Drivial com voc7. "
%e elas conseguiram acertar ou errar, voc7 volta para a mesa delas e retoma a conversa.
'7 a elas um minuto ou dois, e depois volte para mais com suas bebidas. "'esde que voc7s foram
to bem Y mal com essa Iltima questo, senhoras, decidimos desafiar voc7s para mais algumas
perguntas."  ento leve?as de lá.
A0ridor de se" seis2 Elvis
1tili/e este em qualquer lugar. A divertido, e se voc7 quiser adicionar algumas curiosidades a
pergunta, depois que voc7 tiver feito a pergunta voc7 pode di/er a elas que isso veio de uma cena
que foi retirada do filme "Pulp )iction".
>pener padroE
"Be2, senhoras. +eu amigo aqui di/ que voc7 s$ pode ser um f de lvis ou um f dos Featles, mas
no de ambos. %e voc7 tivesse que escolher, qual seria@ Por qu7@ "
9trasE
L "-ual ( a sua mIsica favorita de lvis Y 'os Featles@ Por qu7@ "
L "-ual deles fe/ os piores filmes@"
(sole seu alvo do Se"
'epois que voc7 abriu um set, voc7 tem que ser capa/ de levar a garota que voc7 está interessado
para longe do grupo. Hsso ( essencial, porque sem ela estar totalmente focada em voc7, voc7 vai
ser bloqueado por todos os amigos dela, especialmente os feios e ciumentos.
;'HCE Para bloquear o efeito possível do bloqueio dos amigos ciumentos dela, certifique?se de
fa/er ami/ade com todas as mulheres do grupo antes de focar em seu alvo, voc7 no quer começar
no lado errado no ( mesmo.. isso vai redu/ir muito os seus problemas mais tarde.=
;luido de is,ueiro
-uando e se a conversa começar a esfriar, voc7 pode querer fa/er a transiço para pegar um bate?
papo mais regular, mas se está sendo um jogo difícil, voc7 pode ter que adicionar um pouco de
fluido de iqueiro. lguma ve/ voc7 jogou um pouco de combustível em um fogo que já estava
queimando@ Hsso ( o que esta t(cnica vai fa/er. Denho algumas perguntas que vo manter as
coisas acontecendo.
u costumo usar um interruptor de g7nero sobre a questo. Pergunte?lhesE "%im, mas e se os
pap(is fossem invertidos.  se ela tivesse o traído@ " continuo as estimulando. Fasta pedir a elas
para reverter os se9os para ficar mais divertido.
Voc7 vai aprender muito sobre as pessoas no grupo e ver como elas pensam, se voc7 estiver
ouvindo as respostas delas, e a diferença que elas acham que há entre homens e mulheres para
cada uma das perguntas.
-17-
T]T(CA ALP#A2
%empre prepare a situaço de abrir sets. Voc7 deve começar com um co?piloto ;0ingman=, de modo
que voc7 no se sinta to estranho nestas circunst4ncias. les podem apenas sentar e observar
voc7, ou voc7 pode liderá?los, mas uma pessoa deve estar definitivamente na liderança. Voc7 pode
at( mesmo codificar equipe, se quiser, onde um cara s$ introdu/ o %et e o outro assume com a
questo.
EERC6C(O ALP#A2
Preparaço ( o nome do jogo presente. Voc7 tem que fa/er algumas perguntas muito bem
memori/adas para ajudar voc7 a se sentir confortável nessas situaç8es. Faseado nos e9emplos
que te dei acima, eu quero que voc7 sente?se com uma caneta e um pedaço de papel e reuna suas
pr$prias perguntas introdut$rias originais. Voc7 pode usar as que eu te dei acima, mas,
eventualmente, voc7 vai abordar mulheres que podem ter ouvido falar delas antes, ento voc7
precisa ter algumas que so suas e em suas pr$prias palavras.
m seguida, trace as perguntas "fluido de isqueiro" que vo manter a conversa e condu/i?la na
direço certa. Frinque com a situaço, inverta o se9o, ou pergunte a elas se elas já passaram por
isso. Condu/a?as para falar sobre a pr$pria e9peri7ncia delas.
'ivirta?se com isto, porque voc7 pode surgir at( com algum material muito legal.
Fasta usar as notícias de entretenimento, se voc7 precisar de uma fonte.
ma adver"3$cia para Caras de 0oa Apar3$cia
Caras de boa apar7ncia precisam ajustar um pouco a estrat(gia deles para mulheres.
Caras atraentes já tem uma boa vantagem por serem visualmente atraentes para as mulheres,
como se sabe. +as s$ porque voc7 tem boa apar7ncia no significa que seu jogo está garantido.
 maioria dos caras foram ensinados que uma apresentaço, um pouco tímida funciona com
mulheres, e funciona mais ainda, se voc7 for bonito. sta ( uma suposiço incorreta. > que
funciona no ( a rotina do cara "tímido" nem a timide/ e nem o falso comportamento submisso dele.
A a humildade que funciona para caras com boa apar7ncia.
Voc7 v7, voc7 tem que agir totalmente inconsciente de sua pr$pria apar7ncia, bem como diminuir o
comportamento arrogante de alguns entalhes. pesar do comportamento "+etido e 'ivertido"
funcionar para a maioria dos rapa/es, os homens atraentes precisam trabalhar em aumentar o seu
lado 'ivertido.  ra/o ( que a parte da equaço +etido representa um desafio para a mulher, bem
como demonstra confiança lpha. %e voc7 ( bonito e voc7 provoca muito forte uma mulher, Hsso
parece como arrogante e presunçoso, e vai desligá?lo.
l(m disso, lembre?se que provocaço nestas situaç8es ( boa porque tira o foco de voc7 e seu
comportamento e coloca sobre ela. #o ( o mesmo que ser arrogante, ento voc7 pode um pouco
mais longe com isso. penas certifique?se que voc7 está usando tanto humor quanto possível.
-uanto mais engraçado um cara de boa apar7ncia (, melhor.
nto, esteja ciente de que sua apar7ncia vai chegar na fila da frente, mas voc7 no deve agir
como se estivesse nos bastidores.
Rees"ru"uraç)o do #ome$ Alpha
u vou compartilhar com voc7s uma t(cnica psicol$gica avançada que tem sido ensinada em todas
as formas imagináveis, da P# ;Programaço #euro inguística= as formas mais básicas de terapia.
A chamada de "<eestruturaço".
-18-
<eestruturaço ( a habilidade de reinterpretar eventos e situaç8es para que o significado do que

aconteceu trabalhe para voc7, em ve/ de contra voc7.
qui está um e9emploE
Voc7 sai uma noite e conhece _6 mulheres, mas voc7 s$ pega um nImero de telefone.
Hnterpretaço do Cara FetaE
;RACASSO. Voc7 teve uma proporço de rebatidas de _6 por cento ;6,_66 no beisebol=. Voc7
sente todas as nove mulheres que disseram "#o" como socos no estWmago. Voc7 tamb(m
descobre que isso significa que o nImero de telefone que voc7 conseguiu será um fracasso
tamb(m. #o há sentido em ligar para ela.
Rees"ru"uraç)o do #omem Alpha2
SCESSO. #o s$ voc7 fe/ o que voc7 planejou, que era sair de casa e conhecer pessoas novas,
mas voc7 pegou um nImero de telefone de uma mulher para quem voc7 pode ligar de volta. %e
voc7 no saísse, voc7 no teria ##B1+. 3ero.
;'as nove outras que voc7 no pegou os nImeros de telefone, quatro tinham namorado, duas
estavam apenas com os amigos delas, e tr7s estavam apenas com medo de dar o nImero delas.=
l(m disso, voc7 provavelmente fe/ todas as _6 mulheres mais feli/es, interagindo com voc7. las
encontraram um homem encantador e inteligente que as dei9ou com um sentimento agradável.
l(m disso, voc7 conseguiu muita prática. t( o final da noite, voc7 viu que a rejeiço perdeu o
ferro dela muito rápido, especialmente porque nenhuma das mulheres que disseram "no"
realmente disseram no para voc7. las estavam di/endo no para si mesmas.
gora um monte de pessimistas por aí poderiam gostar de focar no fato de que o que estamos
fa/endo ( apenas sem4ntica ? brincar com o significado. les diriam que olhar para coisas desse
jeito no ( realista e condu/ a uma falsa esperança. #a realidade, por(m, esta interpretaço
negativa do Cara Feta no ( mais "realista" do que a nossa.
qui está outra reestruturaçoE
Voc7 foi recusado por uma mulher ;um nImero de telefone, encontro, se9o, qualquer que seja.=
Voc7 pode decidir que isso significa queE
= Voc7 ( indesejável e a rejeiço dela reflete em voc7 como sendo ou no um homem atraente.
ou ...
F= la ( a Inica que perdeu por no ser inteligente o suficiente para reconhecer um bom partido.
sta interpretaço lhe dirá imediatamente se voc7 vem de um lugar de segurança e confiança em si
mesmo, ou um lugar de duvida e insegurança.  interpretaço ( a sua percepço e, a viso
pessimista ;= no ( mais válida do que a sua reestruturaço ;F=.
Vamos ser perfeitamente honestos, as mulheres quase nunca rejeitam homens de uma maneira
m(dia e condescendente. %e elas o rejeitam, elas tentam fa/er isso to bem quanto possível, a
maior parte das ve/es. , a vadia que joga seus sentimentos no li9o ou o insulta, ( o tipo de mulher
que eu no iria nem pisar no coraço dela, no enquanto estivesse em chamas.  pessoa que acha
necessário jogar no li9o sentimentos de outra pessoa ;ou dele mesmo= para se sentir superior, ou
dar a elas uma sensaço de poder, so as pessoas mais lamentáveis que eu posso imaginar. ssas
pessoas t7m um sentido to danificado de auto?estima que o julgamento delas ( absolutamente
inItil no grande esquema das coisas, e voc7 deve aprender a reconhecer isso pelo que ele ( ? um
motivo para lamentar as tristes vidas pequenas delas.
-1-
%eu transtorno de personalidade no deve se tradu/ir em um sentimento ruim sobre voc7 mesmo,
certo@
Como sa0er ,ua$do uma mulher es"4 me$"i$do para voc3
1ma das coisas que os homens no entendem ( a facilidade com que as mulheres acham que (
mentir para os homens. las preferem di/er uma mentira ;ou uma verdade severamente esticada=
do que correr o risco de ferir seus sentimentos. #a verdade, ela v7 como os fins justificam os meios,
de modo que ela nem mesmo pensa nisso como mentir.
 ra/o de as mulheres no quererem ferir seus sentimentos ( duplaE _= elas realmente se sentem
mal quando ferem os sentimentos de um cara, e N= ela no quer que voc7 pense nela como má ou
ela significar rejeiço para voc7 ou ferir voc7.
> segundo ( muito importante porque destaca o mecanismo de auto?preservaço presente em

mulheres que as mant(m socialmente aceitáveis. >s homens esto muito menos preocupados com
a queda dentro e fora dos círculos sociais ? principalmente porque eles no dependem tanto de
seus amigos para auto?validaço. Para as mulheres, no entanto, a perda da aceitaço social dela (
uma perspectiva muito assustadora.
nto, uma habilidade essencial para voc7 aprender ( saber quando uma mulher está mentindo
para voc7.
 primeira parte disso ( prestar atenço em busca de pistas que a condu/em para longe de ela
estar sendo sincera. 1ma delas ( quando ela se recusa a entrar em detalhes sobre a situaço, ou
ela parece ansiosa para esconder os detalhes. Por e9emploE
Voc7E "Como foi a sua noite com as garotas"

laE "h,)oi boa. #$s nos divertimos. #$s pegamos duas bebidas e conversamos durante a noite.
Como foi a sua@ "
la no quer dar detalhes, porque ela poderia tropeçar na hist$ria dela.
embre?se da regra de ouro da mentiraE sempre fique o mais pr$9imo da verdade possível. 
maioria das pessoas estraga tudo por no serem convincentes sobre a mentira delas.  vida real
tem detalhes, mas as mentiras so sempre incrivelmente simples e vagas. A preciso um verdadeiro
profissional para dar uma tonelada de detalhes de uma mentira inventada.
;>bserve tamb(m que ela foi rápida para virar a pergunta de volta para voc7 para saber como foi
sua noite. sta ( uma tática evasiva comum.=
sta t(cnica seguinte que voc7 está prestes a aprender vale o preço dela em ouro. %e voc7
suspeitar que uma mulher está contando uma mentira, voc7 tem que estar disposto a testá?la. >
que voc7 deve fa/er ( criar uma situaço de "distraço" que ela terá de aceitar ou recusar, e voc7
observa a maneira como ela lida com isso.
Dom suspeita que &ina estava vendo um outro cara, em ve/ de sair com as amigas dela.
 sua intuiço no vai dei9á?lo em pa/, ento ele decide testar elaE
V>CÊ "Como foi a sua noite com as garotas"

E ")oi divertido. %aímos para o outro lado da cidade. cabamos de conversar e tomamos alguns
drinques por algumas horas. > que voc7 fe/@ "
V>CÊ "Como (@ >h, uau, eu ouvi sobre o que aconteceu por lá. estava no noticiário. Voc7 viu o
fogo@ "
;Dom agora a observa como um falco para ver como ela reage. %e ela estiver di/endo a verdade,
no haverá pausa aqui.=
E "1h, o fogo@ 'eve ter acontecido depois que saímos.";#ote que ela no agiu surpresa da
-2!!-
maneira correta. la estava surpresa que isso aconteceu porque isso complica a mentira dela, no
por que ela perdeu o drama do fogo. %e ela tivesse di/endo a verdade, a reaço dela teria sido
mais como, "1m inc7ndio@ 'e jeito nenhumM 1au, n$s acabamos perdendo isso. > que aconteceu@
"=
>utra resposta possível dela (E ">h meu 'eus, sim, foi estranho. cabamos J esquerda disso." 
isso ( uma indicaço que ela está mentindo.
Primeiro de tudo, nenhuma mulher vai sair do drama de um inc7ndio, a menos que ela estivesse no
fogo. %egundo, se ela for para a sua mentira, voc7 vai ter certe/a de que ela está mentindo. #o
adianta tentar falar com ela ou apontar a mentira. %implesmente se levante e vá embora.
Preste atenço por uma pausa na qual ela tenta descobrir como responder. Hsso ( o que dá
distancia a uma mentira. la tem que fa/er uma pausa para decidir se aceita ou recusa o que voc7
disse, e ento decidir como responder. Damb(m observe os olhos dela. %e ela está mentindo, os
olhos dela vo desviar e olhar para o lado enquanto ela tenta descobrir o que di/er.
%e ela está di/endo a verdade, o olhar dela vai ficar trancado no seu, porque ela já sabe o que
realmente aconteceu, e ela vai desafiar a sua hist$ria. la vai di/erE "Bmm fogo@ #o, isso no
pode ser verdade. 'ei9ei o local em torno de _6E56, e no havia caminh8es de bombeiros em
nenhum lugar. Dem certe/a de que era lá@ "
-uando tudo o mais falhar, voc7 pode blefar para ela di/er a verdade. %e voc7 realmente sente que
ela está contando uma mentira, e voc7 está U[ certo disso ou mais, voc7 pode simplesmente
colocar isso para fora de uma maneira no?acusadora.
"&ina, voc7 no estava com as amigas na Iltima noite, onde voc7 estava@" ;#o se esqueça de
no di/er isto com uma vo/ irritada ou acusat$ria. #a verdade, diminua o volume de sua vo/ para
fa/er isso o mais suave possível. la vai fa/er uma de duas coisasE _= tentar salvar a pele e manter
a mentira, ou N= desistir e lhe contar a verdade.
> pr$9imo ato que ela fi/er voc7 terá que observar com muito cuidado. >u ele quer di/er um >scar
de "+elhor tri/ pega em uma mentira", ou voc7 deve aceitar que ela estava di/endo a verdade. 
deciso ( sua. penas certifique?se de no usar esta tática, a menos que voc7 tenha uma boa
ra/o para duvidar dela. CiImes fa/em todos n$s de idiotas em um momento ou outro.
#o tire conclus8es precipitadas. #o dei9e que a insegurança governe sua vida.
; pelo amor de 'eus, nunca recorra a segui?la, a menos que voc7 tenha uma crença muito s$lida
de que ela está jogando com voc7 como com um idiota. Voc7 estará melhor apenas mandando ela
embora se voc7 no puder confiar nela.=
Para resumir, se voc7 quer farejar uma mentiraE
_= presente a ela uma complicaço e distraço para a hist$ria dela.
N= Preste atenço a resposta dela por hesitaço ou conflitos. Damb(m observe os olhos dela.
CiUmes
Bomens lpha nunca agem com ciImes. -uando voc7 age por ciImes, ( como se voc7 apenas
tivesse dei9ado escapar que voc7 no ( a pessoa que ela pensa que voc7 (. Voc7 dei9ou cair seu
disfarce de espio e disse a ela que voc7 ( realmente um vendedor de carros usados, vendendo a
ela uma imagem falsa de si mesmo.
Vá em frente. Hmagine o olhar decepcionado no rosto dela. Porque ( isso que ela sente por dentro,
quando um homem fica com ciImes e insegurança. la está desapontada, por que voc7 no era
realmente o Bomem lpha que voc7 fingia ser.
-2!1-
> ciIme ( insegurança. A quando voc7 tem medo que o seu valor seja diminuído porque algu(m
tem algo que voc7 no tem, ou medo de que outra pessoa possa levar de voc7 algo que voc7 tem.
> ciIme tamb(m vem de um lugar de escasse/. 1ma pessoa ciumenta tende a acreditar que há
apenas uma quantidade limitada de qualquer coisa no mundo, e se ele no pegar e manter logo o
dele, ele nunca vai poder conseguir de novo.
Bá tantas coisas na vida que so em quantidade infinita. > sucesso na vida no ( uma torta, onde
há apenas um certo nImero de fatias, e uma ve/ que acabou, já era, no haverá mais.
1m homem lpha compreende queE
? Bá tantas mulheres no mundo que ele no t7m tempo para atender a todas. #unca se preocupa
com a que foi embora.
? Bá uma fonte infinita de sucesso no mundo. A o seu trabalho sair e trabalhar para reclamar o seu
pr$prio sucesso.
? %e voc7 gastar todo o seu tempo tentando se defender proativamente ao inv(s de atacar, voc7
nunca vai chegar a lugar nenhum. > pensamento de escasse/ leva a uma postura defensiva.
? Voc7 no pode ser motivado positivamente pelo medo da perda. 1m lpha ( motivado mais pela
promessa de ganhos.
#o se esqueça de que a mulher, muitas ve/es, testa a sua segurança por ver como voc7 reage a
situaç8es que fariam um homem se tornar ciumento. Hmagine esta conversa por telefoneE
E ">lá, Dom, ( Kanet."
E ">iM >brigado por ligar de volta. u estava pensando em voc7. ";le está feli/ e otimista.=
E "u teria ligado na noite passada, mas eu estava em um jantar. i, obrigado por essa e?mail
piada sobre o cavalo, foi engraçada. ";#ote que Kanet no revela o se9o da pessoa com quem ela
saiu.=
E "Kantar@ >h. egal. %im, eu estou feli/ que voc7 gostou da piada. "; decepço e o medo
esto começando a aparecer na vo/ dele. Com quem ela estava saindo@ %erá que ela dormiu com
ele@=
E ". %im, eu mandei para a minha amiga, em Dampa, e ela riu pra caramba tamb(m"
E "nto ... uh, com quem voc7 saiu para jantar@"
E ". penas um amigo de fora da cidade" ;.. inda no revelou se era um homem ou uma mulher
gora ela está começando a ficar um pouco desconfiada e fria=
E ". >h"

E "> que há de errado, Dom"
E "nto, era outro cara@"
F333333DM Concorrente nImero um está fora da corrida. Voc7 no precisa nem mesmo ouvir o
resto da conversa para saber como ele vai se sair a partir daqui. 1ma reaço ciumenta ( sempre
uma reprovaço.
-ual a melhor maneira de lidar com esses pequenos testes@ Hgnorá?los. #em mesmo começar a
trilhar a estrada de saber com quem ela está ou o que ela está fa/endo sem voc7. %e o cara no
e9emplo anterior tivesse apenas mantido a atitude feli/ dele e ignorado a primeira menço do jantar,
ele teria passado. %e ela trou9esse isso de novo ;que ( o que ela vai fa/er se ela estiver tentando
conseguir uma reaço sua para fora ou testar voc7=, voc7 no apenas ignora isso, voc7 alimenta a
curiosidade dela, di/endo algo comoE "1au, parece que voc7 teve $timos momentos no jantar.
nto vamos falar sobre voc7 ter momentos ainda melhores comigo ? #este fim de semana "
%omente quando voc7 tornar eles concorrentes eles se tornam concorrentes. %e houver um outro
cara, isso no ( sua preocupaço. %e voc7 está focado em algu(m tirar o que voc7 tem, voc7 está
-2!2-
olhando para a situaço de um 4ngulo errado. Voc7 precisa ser sempre o Bomem lpha que ela
precisa que voc7 seja, e isso significa que voc7 nunca ( ameaçado por desafios e9teriores. -uando
voc7 está com ciImes e ameaçado, voc7 age na defensiva e voc7 vai estragar o jogo.
;Hmagine o que aconteceria em um jogo de futebol, se o /agueiro pegasse a bola e se sentisse
ameaçado, e ele gritasse para que todos defendessem ele em ve/ de tentar empurrar para a frente.
> jogo iria terminar rapidamente com uma derrota.=
#o fundo, as mulheres sabem que um homem que no ( ameaçado ou ciumento tem algo ? algo
que ela quer e9perimentar.
Sexo  divers)o $a me$"e de uma mulher
Bá um paralelo interessante que voc7 precisa estar ciente agora que voc7 está se tornando mais
lpha. A um fenWmeno interessante que a maioria dos caras no esto conscientes, e, se
estivessem, eles mudariam a abordagem deles radicalmente.
#a mente de uma mulher saudável ;ou seja, s=, se ela está tendo muita diverso, rindo, se
divertindo, se sentindo bem, ela vai querer se9o. >s dois estados de espírito so quase a mesma
coisa para ela. 1m levará muito naturalmente ao outro.
Pense sobre a maioria dos encontros de uma mulher. qui está o modelo para a maioria das
interaç8es dos caras com as mulheresE
? Caminhar e se apresentar
? Pedir a ela para sair ? ou pedir o nImero dela
> que normalmente ( Z[ da ra/o deles no conseguirem mais encontros, porque ( aí que eles
começam com a no?originalidade deles. u chamo isso de abordagem "bater a cabeça contra a
parede", porque um cara confia na força bruta para conseguir sucesso com este m(todo.
nto, se por alguma reviravolta milagrosa do destino ela concordar com um encontroE
? Voc7 vai levar ela para um jantar
? )alar sobre empregos, família, televiso, onde elas cresceram ;toda a merda mais chata que voc7
jamais poderia imaginar, pior do que um pedido de emprego=
? Hr ao cinema ou talve/ um clube
? evá?la em casa
? Dentar beijá?la, na esperança de que ela goste de voc7 por "quem voc7 (" o suficiente para
retribuir o interesse ? ou talve/ "tenha sorte" e ela vá convidar voc7 para dentro.
stou aqui para lhe di/er que toda mulher no planeta está entediada at( a morte com este padro,
uma ve/ que Z6[ de todos os caras t7m utili/ado este projeto para um "encontro" com ela desde
que os peitos dela cresceram.
Hsso ( incrivelmente aborrecente, e ( por isso que ela está procurando o ingrediente que falta e fará
qualquer coisa para conseguí?lo. le se chama 'HV<%>.
Voc7 se lembra dessa mIsica de Cind2 auper@ "&arotas s$ querem se divertir@" -uando essa
canço saiu na d(cada de _Z6 era o hino de de/ milh8es de garotas adolescentes, e enquanto
essas garotas cresciam e se tornavam mulheres, elas ainda ficavam hiper molhadas ao dançar isso
nas noites retrW dos anos 6 nos clubes de dança. nto, quando elas se casaram e se
estabeleceram, essas mesmas mulheres que ouviam e cantavam essas mIsicas com desejo,
parecem ter isso bem distante nos rostos delas enquanto elas empurram carrinhos de beb7 pelos
corredores do destino, J procura de pechinchas em detergente e lembrando os "dias loucos" delas
quando tudo o que tinham era "divertido".
ssa mIsica era to $bvia que os caras negligenciaram a verdade das letras. &arotas ;e mulheres=
s$ querem se divertir.  qualquer homem que puder dar a elas diverso vai conseguir ir to longe
quanto ele quiser.
-2!3-
A por isso que ( essencial se certificar de que qualquer encontro que voc7 tem com uma mulher (
alegre e leve. > que eu quero di/er com leve (, sem presso, sem e9pectativas, e que no haja
vibraç8es estranhas. Para que uma mulher deseje ficar junto com voc7 uma e outra ve/, ela tem
que ter uma ra/o. , dando a ela e9peri7ncias divertidas e alegres toda ve/, ela vai querer repetir
a e9peri7ncia. A um tipo de condicionamento.
<ir ( um requisito para que as mulheres sejam sedu/idas. Voc7 no pode surgir com uma atitude
super?s(ria e esperar golpear as mulheres. Voc7 tem que fa/er ela se divertir.
u vou cobrir um pouco do Bumor do Bomem lpha mais tarde, mas por agora voc7 s$ precisa
estar ciente de que voc7 deve incluir o riso nas suas interaç8es tanto quanto puder. %e voc7 tiver
que levá?la ao sho0 de stand?up comed2 para conseguir, ento, faça isso dessa maneira. +as faça?
a se divertir e rir.
A triste, mas muito poucos caras realmente sabem como serem divertidos. Voc7 tem que derramar
esse "u quero ficar na cama com voc7" apenas o tempo suficiente para mostrar a ela momentos
realmente divertidos.
p$s a diverso vem o fator ausencia ? o que a maioria dos caras ignora uma ve/ que já
estabeleceu uma pouca atraço e interesse por parte da mulher. Hsso ( chamado de ...
u9mica sexual 5 O :a"or ause$cia
-uímica se9ual ( em grande parte um mist(rio para a maioria das pessoas. > que torna uma
pessoa interessante para algu(m, enquanto outra pessoa pensa que eles so pessoas totalmente
m(dias@ > que fa/ uma cara "totalmente quente" para uma mulher, enquanto outra pensa nele e
boceja@
Vou revelar a voc7 as duas partes críticas deste mist(rio de modo que voc7 possa começar a usá?lo
para o seu pr$prio benefício.
 primeira parte da química se9ual ( o gosto de uma mulher pelos homens. la pode ter uma certa
aparencia pela qual ela fica quente, como cabelo longo e mIsculos. >utra pode querer um cara
com bom corte, limpo, cabelo loiro, de olhos a/uis. Doda mulher tem um "tipo" que ( um atalho para
o mecanismo de atraço dela, e voc7 no pode controlar isso em tudo, ento no vá tentando
encontrar o "visual" que todas as mulheres querem. le no e9iste. Voc7 deve conseguir seu visual
definido por voc7, conseguindo o melhor de sua capacidade. %e voc7 tem uma linha da mandíbula
fraca, voc7 deve considerar barba. %e voc7 tem um nari/ grande, $culos podem ajudar a
compensar e disfarçar isso. Fasta arranjar a melhor apar7ncia que puder para suas pr$prias
características.
gora, o gosto de uma mulher foi definido no início da vida. Para muitas mulheres, o homem pelo
qual ela estará atraída por toda a vida dela ( a cara do pai dela ;ou no se a relaço entre eles no
era boa.= >s primeiros modelos masculinos so os que realmente vo ficar tingidos no
subconsciente de uma mulher. Para algumas mulheres, elas desenvolvem um gosto para os
homens associados com certas qualidades durante a puberdade, ou as primeiras e9peri7ncias
se9uais. >s homens que conseguiram ferver o sangue com as garotas, no importa se era o
Capito ir* ou alguma banda de garotos, elas tem preso e associado o desejo se9ual precoce
delas a estes homens.
 má notícia, como eu já disse a voc7, ( que voc7 no pode fa/er nada sobre isso. %e acontecer de
voc7 encontrar uma mulher, e voc7 ser o tipo dela imediatamente, considere isso uma matança
fácil. Hsso aparece as ve/es. +as a maior parte do tempo, voc7 provavelmente no vai ser o "tipo"
e9ato dela.
-2!4-
 boa notícia ( que, mesmo que voc7 no possa controlar o gosto dela, voc7 ainda pode burlar isso
e sedu/i?la de qualquer maneira.
Como isso funciona@
trav(s do milagre da tenso se9ual moderna.
 tenso se9ual ( uma forma de Push?Pull, ou de cabo?de?guerra com o interesse se9ual de uma
mulher em voc7. Dudo começa quando voc7 usa a tática de provocaç8es, batidas negativas,
acrescentar mist(rio, e assim por diante ? as táticas que voc7 aprendeu aqui e em meus outros
programas.
Push?Pull ( a estrat(gia global de variar a sua abordagem de forma que uma mulher possa sentir
um nível de frustraço, obrigando?a a querer pular na cama com voc7. Hsso tamb(m ( conhecido
como estrat(gia "um passo J frente, dois passos para trás". Variando perseguir um pouco com se
afastar um pouco, voc7 dá a uma mulher o espaço que ela precisa para se sentir livre para estar
atraída por voc7.
;embre?se de que nenhuma mulher jamais está atraída por um homem, porque ela sente que tem
de estar, ou ( obrigada a estar. la sente isso, porque ela no pode evitar, e ela no quer resistir.=
Voc7 está fora bebendo com +aria. Voc7 está falando de penteados ruins e tirando sarro de 'onald
Drump, rindo e se divertindo. 'o nada, Don2 asagna se apro9ima e começa uma conversa com
voc7s dois, obviamente dando em cima de +aria.
"%im, eu sei o que voc7 quer di/er", di/ Don2. "Bá muitos caras por aí que no sabem como
realmente pentear o cabelo sobre sua careca. A lamentável. "
"%im", +aria e9clama ", Tou quando eles usam aquelas costeletas de lvis que saiu nos anos 6."
Voc7s tr7s fa/em piada um pouco sobre isso, e ( $bvio que Don2 está buscando fa/er algum
progresso com a +aria, e ela está flertando um pouco. gora, a maioria dos caras ficam na
defensiva nesta posiço, e o ciIme deles iria chutar eles para fora em alta velocidade. +as voc7 (
um Bomem lpha, e voc7 sabe o que fa/er.
Voc7 sussurra no ouvido de +ariaE "i, voc7s dois fa/em um casal bonito. Voc7 deve pegar o
nImero dele." Voc7 di/ isso com tanta seriedade quanto possível, e no com uma pitada de ciIme
ou raiva.
'epois de mais alguns minutos de conversa, voc7 di/ a +aria e Don2, "i, eu tenho que fa/er um
rápido telefonema e um pit stop. u logo estarei de volta. Voc7s deveriam se divertir um pouco."
Voc7 pisca e cutuca +aria para o Don2 com seu cotovelo antes de voc7 ir embora.
Voc7 leva alguns minutos para conversar com uma das garçonetes do bar, suavemente curto para
que no pareça que voc7 s$ está retaliando o flerte da +aria e Don2, caso ela esteja observando.
Voc7 fa/ um telefonema rápido para tentar se conectar com uma mulher que voc7 pegou o nImero
na semana passada. Voc7 define um tempo para conhec7?la na pr$9ima semana e consegue o
direito de desligar o telefone.
Voc7 vai para o banheiro dos homens e passa alguns minutos fa/endo 9i9i, endireitando seu
cabelo, e pensando sobre a viagem que voc7 vai fa/er para a Kamaica. Voc7 tem que se lembrar de
pegar algumas coisas de viagem na terça?feira, e ? >h, he2M Voc7 quase esqueceu +ariaM
Voc7 termina o seu neg$cio no banheiro e volta para a dupla falante de +aria e Don2. Don2, sendo
um cara típico, acaba de lançar uma discusso sobre o carro esporte novo dele e onde ele vai
navegar com o barco quando a primavera chegar. Voc7 está vestindo um sorriso muito divertido em
seu rosto quando voc7 volta, como se voc7 soubesse o tempo todo que Don2 iria comentar sobre
esse absurdo. Voc7 tamb(m pode ler nos olhos de +aria que ela v7 isso, tamb(m.
'epois de alguns minutos, ela sugere que voc7s dois saiam dali e vo para um lugar mais
-2!5-
"privado". ; se ela no sugerisse isso, voc7 o faria.= Voc7 di/ a Don2, "i, cara, n$s adoraríamos
ficar e bater?papo, mas a senhorita e eu temos alguns neg$cios ... de nosso pr$prio interesse em
outro lugar. 'ivirta?se nessa, uh, viagem de barco. "
gora, o que voc7 fe/ foi a parte push ;empurrar= do push?pull. Voc7 empurrou +aria para longe um
pouco, demonstrando a sua pr$pria segurança e no car7ncia quando voc7 sugeriu que ela ficasse
com Don2. %e voc7 tivesse feito essa sugesto com apenas um tom ligeiramente irritado de vo/,
voc7 teria arriscado ter o efeito oposto sobre ela, mas voc7 sabia que se voc7 fi/esse isso de um
lugar de no se importar, isso iria funcionar.  foi o que aconteceu.
-uando +aria tem a liberdade para fa/er qualquer escolha que ela queria ;e isso ( tudo que
qualquer mulher quer sentir com um homem=, ela responde vendo como Don2 era um fanfarro
comum e jogador. la sentiu uma sIbita atraço renovada por voc7, em parte porque voc7 foi a
pessoa que a afastou, e agora ela se sentiu livre para pu9á?lo para dentro de volta.
#ote tamb(m como a sua mentalidade estava voltada no banheiro. Voc7 no aplica esta tática de
sugerir que +aria e Don2 fiquem juntos, e depois vai para o banheiro andando e roendo as unhas,
com medo de que voc7 fWsse perd7?la. Voc7 no poderia ter se importado menos. #a verdade, voc7
quase se esqueceu dela no meio de seus pr$prios planos para sua pr$pria vida. Voc7 ainda teve
tempo para se certificar de que voc7 tinha alguns bac*ups na carteira definindo um outro encontro
para a pr$9ima semana.
;#otaE > melhor momento para agir sobre um contato que voc7 fe/ com uma mulher ( quando voc7
já tem uma mulher na linha. Voc7 vai se deparar com muito mais congru7ncia e atitude
descontraída, dando?lhe mais probabilidade de sucesso. .=
, finalmente, quando chegar a hora de voltar, voc7 voltou confiante e assertivo resgatando +aria
da conversa, levando?a para ir a algum lugar mais privado.
Voc7 v7 a diferença que sua atitude interior e congru7ncia fa/em aqui@ %e voc7 agir de um lugar de
medo, voc7 perde. %e voc7 agir de um lugar de segurança e confiança, voc7 ganha.
gora, vamos entrar em mais um e9emplo de push?pull com voc7 e +aria de volta a casa delaE
'epois de sair do bar e de seu garanho favorito Don2, +aria sugere que voc7 passe na casa dela e
pegue uma bebida. la tem um C' que ela mencionou que voc7 queria ouvir, por isso oferece a
desculpa perfeita para ir ao apartamento dela.
Voc7 no ataca esta sugesto. Voc7 hesita, quase parecendo que voc7 no pode ir junto com ela.
"Bmmm ..." voc7 di/, olhando para o seu rel$gio. "%im, no ( tarde demais. cho que podemos ir
por alguns minutos." Voc7 no tenta segurar o olhar dela para lhe dar uma id(ia, se voc7 está s(rio
ou no, voc7 apenas acena e dirige de volta para a casa dela, tendo alguns minutos para brincar
com ela sobre como ela teria estado com Don2 em seu carro esporte ou em seu veleiro. la dá um
tapa em seu braço e di/E "PareM" Com uma risadinha.
Vamos ser clarosE Como dissemos antes, a tenso se9ual ( desconfortável. #o ( um estado
equilibrado, confortável, como descansar ou meditar. > ponto de toda a situaço que voc7 está
tentando criar ( engendrar um pouco de desconforto para ela. Voc7 está +PH)HC#'> isso com
o seu humor, provocaço, charme e confiança.
Por que voc7 quer que ela se sinta desconfortável@ Porque para ela aliviar esse estado de tenso,
ela vai querer encontrar uma maneira de resolver a situaço.  se voc7 configurar isso
corretamente, a tenso vai ser apenas suficiente para ela pensarE "stou sentindo muita frustraço ?
u me pergunto se ele me quer ? eu preciso saber " ela vai agir sobre isso quando chegar a hora.
Voc7 quer dirigir ela para o desconforto at( que ela sinta que precisa resolver.
Para a maioria dos Caras Feta, isso ( muito difícil. les no podem ficar nessa /ona de desconforto
estranha e incerta, especialmente quando parece que ela pode at( estar um pouco brava com voc7.
-2!6-
la vai te bater de brincadeira e di/er?lhe para parar, e algumas mulheres ainda vo fa/er beicinho
e agir como pirralhas para testar voc7.
> Bomem lpha pode viver neste tipo de estado, um pouco desconfortável, sem perder a calma.
le sabe que ele está no controle da seduço da mulher, e ele no tem medo de agitar as coisas.
#o resolva o desconforto delaM
T]T(CA ALP#A2
'e tempos em tempos, voc7 deve jogar para fora uma declaraço pol7mica para manter as
mulheres em seus dedos e testá?las. u costumava me proclamar um anarquista a uma de minhas
antigas namoradas. la ia ficar toda animada e começar a discutir comigo. "Por qu7@ -uer di/er
que voc7 quer um país onde todo mundo fa/ o que eles querem@ ssassinar algu(m@ <oubar@ "
u iria rir e alimentar o fogo. "A. #o haveria qualquer autoridade tentando controlá?lo. #o haveria
políticos corruptos." u queria ter certe/a que ela sentia que eu era capa/ do meu pr$prio
pensamento e9tremamente original, e que ela soubesse que eu era independente, em minhas
opini8es. Hsso foi $timo para inserir a tenso se9ual necessária.
Voc7 vai se surpreender com quantas mulheres voc7 atrai quando voc7 parar de se importar com o
que os outros pensam.
Da$ça 5 O Poder do Ri"mo
1m monte de caras esto com medo de dançar com as mulheres. m meus vinte e poucos anos eu
estava totalmente preocupado com isso. %entia?me estranho. u me sentia estIpido. u estava
com medo que as outras pessoas estivessem observando a minha inacreditável falta de
coordenaço corporal e rissem da minha cara.
 realidade ( que ningu(m está prestando tanta atenço quanto n$s, como gostaríamos de
acreditar. Dodo mundo está muito ocupado correndo por aí com medo de como eles se parecem,
que no tem tempo para observar a todas as nuances de seu comportamento. #ingu(m dá um pio
sobre como voc7 parece ou o que voc7 parece ou como fa/ a sua dança.
'esculpe. >deio estourar sua bolha Inica de iluso.

 dança ( uma das melhores formas de acelerar a atraço com uma mulher. %eja dançar uma valsa
lenta, balançando para balançar, ou contorcendo?se ao transe, a dança ( uma atividade necessária
para um Bomem lpha. Voc7 fica perto dela, e demonstra o seu conforto com seu pr$prio corpo. la
sabe ? em um nível subconsciente ? que os homens que esto confortáveis com os corpos deles
so capa/es de cuidar do corpo dela.
Voc7 quer fa/er se9o@ Chegue lá e dance. 'ance mal, se for o caso, mas dance. la realmente no
se importa, contanto que voc7 chegue lá e faça.  depois de um tempo, como tudo na vida, vai ficar
mais fácil, e voc7 vai ficar muito melhor.
O ,ue sexo sig$i:ica para cada um dos sexos
Caras precisam estar cientes de algo muito importante quando se trata de como os homens e as
mulheres em geral, v7em o se9oE
s mulheres v7em o se9o como uma indulg7ncia e um desejo biol$gico.
>s homens v7em o se9o como uma afirmaço do seu poder masculino e virilidade.
m outras palavras, as mulheres querem se9o como uma forma de e9plorar a si mesmas e seu
pra/er, enquanto os homens precisam de se9o para provar o seu merecimento e valor.
-uanto ao ato se9ual, quando na verdade voc7 está fa/endo isso, as mulheres v7em muito isso da
mesma maneira como os homens ? como uma e9peri7ncia de pra/er. +as o que isso significa
depois do fato consumado ( o que fica na mente de uma mulher.  o que fica na mente de um
-2!7-
homem ( o que significa antes do evento.

qui está outra maneira de olhar para o que cada pessoa está pensandoE
Pe$sa$do a$"es do sexo

Bomens, Conquista, desejo, lu9Iria hormonal, eu a quero.
+ulheres, afirmaço, segurança, confiança, me fa/ sentir quente e desejável
Pe$sa$do dura$"e o sexo
Bomens, +eu Pra/er, eu no posso ir rápido demais, >h 2eah ...
+ulheres, o pra/er dele, ento meu pra/er.
Pe$sa$do depois do Sexo
Bomens, dormir, pi//a, futebol, por favor, no me pergunte o que eu estou pensando ...
+ulheres, <elacionamento, >nde isso vai parar@ Como eu estava@ Como foi isso para voc7@ nto,
o que voc7 está pensando@
embre?se que cada g7nero quer se9o tanto quanto o outro, e as mulheres muitas ve/es querem
mais do que os homens ;por causa da abnegaço e por causa do que lhes dá na e9peri7ncia
emocional.= %o as ra/8es pelas quais querem se9o que so to diferentes.
1m Bomem lpha sabe como satisfa/er os desejos de uma mulher primeiro para que a mulher
esteja mais do que disposta a cumprir os dele depois. penas lembre?se de que voc7 está dando a
ela uma e9peri7ncia emocionalmente e fisicamente gratificante, e no apenas um orgasmo.
T]T(CA ALP#A2
Valide o desejo dela
-uando voc7 está falando com uma mulher, ocasionalmente d7 a ela dicas de queE
"1ma mulher deve ser capa/ de se sentir confortável com a se9ualidade dela:
"la pode se sentir confortável falando sobre se9o:
"Voc7 no está julgando ela G ou as mulheres ? de nenhuma maneira:
"Voc7 acredita que as mulheres t7m um maior impulso se9ual do que os homens:
Hsto liberta?a de grande parte da programaço social auto?consciente que ela tem a respeito de
e9pressar a pr$pria se9ualidade dela. Hsso tamb(m a ajuda a sentir?se aceita e aberta.
Ma$"e$ha o co$"role
1ma das coisas mais importantes para voc7 fa/er ( entender e sentir a diferença entre "controlar" e
"estar no controle." 1m Bomem lpha está sempre no controle de sua vida, e no controle das
situaç8es ao seu redor, para o melhor da capacidade dele.
Com as mulheres, esta ( provavelmente a característica mais importante a demonstrar, uma ve/
que e9emplifica uma s(rie de outros sub?traços que as mulheres respondem. Hsso mostra
claramente que voc7 tem auto?confiança.
-2!8-
Como sa0er ,ua$do voc3 es"4 $o co$"role 5 Leia os Si$ais
s mulheres vo dar?lhe sinais e símbolos para que voc7 saiba quando voc7 está tendo o efeito
correto sobre elas, e ( importante no os interpretar mal.  maioria dos Bomens #o?lpha no
compreendem estes sinais, ou tentam os levar, literalmente, e ( aí que eles se deparam com um
grande problema.
Por e9emploE
Voc7 já esteve em tr7s encontros com uma mulher, e perto do final do quarto encontro, ela di/E
"Voc7 sabe, eu realmente me diverti com voc7. +as, ( s$ que eu no consigo entender voc7" >u
ela pode di/er algo comoE "u s$ gostaria de saber mais sobre o que voc7 está pensando", ou
mesmoE "u no tenho certe/a sobre voc7 ." l(m de di/er isso, ela começa a agir um pouco fria e
um pouco distante, e voc7 começa a entrar um pouco em p4nico. "1h?oh", voc7 pensa.
"u estou começando a perd7?la. la está começando a se afastar, porque eu no estou dando a
ela o que ela quer." -uando, na verdade, ela está apenas fa/endo beicinho porque ela no ( capa/
de manipulá?lo como os outros 5 fantoches que la cortou as cordas e jogou fora no m7s passado.
Vamos ser claros sobre uma coisaE #o importa quantas ve/es a mulher possa perguntar o que
voc7 está pensando, ou se quei9ar de no ser capa/ de "entender voc7", ela no precisa realmente
ouvir o que voc7 pensa ou sente sobre ela . Hsso ( o que ela está pensando na cabeça dela, mas
isso definitivamente no ( o que ela precisa saber. Pegou isso@
%$ porque ela di/ que quer isso no significa que ela realmente precisa.
Hsto ( algo fundamental do comportamento feminino que muitos caras jamais descobrem, e, como
resultado, eles se queimam e se amarguram sobre as mulheres. "+as eu dei a ela o que ela
queriaM" o idiota reclama. "la disse que queria saber mais sobre o que eu sentia ou pensava dela,
ento eu disse a ela ... e ento ela disse que queria um pouco de espaço@M"
 maioria das mulheres no esto mesmo cientes dessa faceta do comportamento delas, e assim
elas ainda nos fa/em perguntas que elas realmente no querem saber.
> que uma mulher está realmente di/endo quando ela di/ que "no consegue entender voc7" ( istoE
? Voc7 me manteve to longe o suficiente que eu continuo realmente interessada em saber mais ;ou
seja, voc7 no a sufocou ? muito bom.=
? Voc7 ( misterioso para mim, e voc7 tem a minha imaginaço envolvida, o que significa ...
? ... u estou me perguntando sobre voc7 quando voc7 no está por perto, isso aprofunda a minha
atraço. ;ssim como ganhar dinheiro com juros em um investimento que voc7 nem mesmo v7. le
apenas gera lucros por conta pr$pria.=
? stou ficando mais e mais viciada na sua presença, porque voc7 nunca me oprime ;ou seja, voc7
a dei9a querendo mais ? Hsso ( e9celente=
+as, de novo, um homem vai ouvi?la di/er as palavras "Voc7 no ...", "Por que voc7 no ...@" e
achar que ela está reclamando G  ento ela age temporariamente distante, como uma menina
malcriada que no está conseguindo tudo do jeito dela. >s homens entram em p4nico, pensando
que ela cancelou a aprovaço dela.
ste ( o lugar onde sua verdadeira confiança será testada. %e voc7 ( um Bomem lpha, voc7 vai
ignorá?la por atuar e resistir ao desejo de acalmar os medos dela ou tranqili/á?la.
s "quei9as" dela so mais um passo positivo que parece negativo. Fasta continuar fa/endo o que
está fa/endo, e observando os resultados que voc7 obt(m. >s resultados so o que importa.
 seja paciente por esses resultados, tamb(m. les no so sempre imediatos.
O ,ue ela $)o sa0e "e a-uda.
-2!-
stamos de volta ao +ist(rio novamente.  maioria dos caras no t7m a disciplina ou auto?controle
para no libertar os sentimentos deles para uma mulher. cham que, se eles querem di/er a ela
como eles se sentem sobre ela, e se ela pergunta, ento essa ( a maneira de fa/7?la cair de amor
por eles.
&rande erro.
1m Bomem lpha no precisa disso.
o mostrar necessidade por uma mulher, voc7 imediatamente vai acionar os mecanismos de
rejeiço instintivos dela. final, por que um homem precisa dela@  menos que ele tenha algum
defeito ou imperfeiço que fa/ com que ele no consiga ter outra mulher. ;Damb(m conhecido como
insegurança, e sobreviv7ncia incompetente.=
s mulheres querem precisar de voc7, e elas querem que voc7 queira elas. "-uerer" significa que
ela tem algo valioso e Inico, algo que vale a pena desejar. Considerando que a necessidade implica
fraque/a emocional, e isso no significa que ela ( Inica em tudo. se voc7 precisa dela, voc7
realmente s$ precisa de uma mulher para preencher um buraco emocional em sua vida.
<econheça que há coisas que uma mulher vai di/er que o soam negativas, mas ela está realmente
di/endo a voc7 uma mensagem positiva. >uça com atenço e aprenda a decifrar o discurso
codificado dela para que voc7 entenda a diferença.
Como sa0er ,ua$do deix45la ir
Voc7 pode argumentar que há muitas mulheres diferentes lá fora, para que cada homem tenha uma
mulher que se encai9e nele. #o entanto, e9iste um indicador que informa se a mulher com quem
voc7 está ( ou no algu(m com quem voc7 poderia estar J longo pra/o.
-uo facilmente ela pode "cair na real" com voc7@
m outras palavras, quando ( que ela está disposta a di/er a verdade, mesmo que isso signifique
que ela no faça o comportamento das mulheres parecerem melhores em comparaço aos
homens@ %e ela tem um comple9o onde ela acredita que as mulheres so superiores aos homens,
ou no pode cair na real com voc7 sobre os testes de merda dela ou o difícil comportamento dela
para conseguir o que quer com base em chantagem emocional, ela no ( uma mulher racional.
s mulheres com quem eu tenho os melhores momentos e consideradas as melhores

companheiras so as que reconhecem plenamente a maior parte do comportamento feminino que
e9pliquei a voc7 neste livro. las at( mesmo vo to longe a ponto de di/er, como uma mulher uma
ve/ fe/, "u no sei por que os homens aceitam nossas merdas, Js ve/es ... "
]timo.
final, cada se9o tem muito a aturar, mas essa ( a chave para o nosso crescimento.
%aber que há coisas sobre ela que voc7 no gosta, e ainda aprender a desfrutar ela pelas
diferenças dela de qualquer maneira.
+as voc7 no pode ser feli/ quando voc7 está sempre lutando contra uma viso distorcida de uma
mulher de si mesma ou do se9o dela. %e ela acha que as mulheres so to fortes quanto os
homens fisicamente, ou que as mulheres no testam os homens, ou qualquer um dos outros fatos
$bvios do comportamento feminino ? ou ela nega que ela no quer qualquer coisa menos do que um
Bomem lpha, isso no vai funcionar a longo pra/o.
Por qu7@ Porque ela no está em contato com a pr$pria realidade dela, e isso vai torná?la um
pesadelo emocional quando chegar a hora para voc7 realmente ser verdadeiro com ela. la tem
que ser realista o suficiente para reconhecer a realidade de todas as besteiras que a mídia feminista
tenta promover.
> outro fator importante para determinar se uma mulher ( ideal para voc7 ( esteE
la ( uma doadora ou uma %ugadora@
-21!-
1ma doadora tem muita força emocional e reservas pr$prias. la no está em um estado constante
de "dore?meM )aça?me sentir amadaM " , como resultado, voc7 acha que ( fácil dar a ela atenço
e carinho masculino ocasional. la no tem esse va/io doentio de auto?estima que constantemente
precisa ser preenchido. la no suga a sua energia ou sua felicidade. la no e9ige manutenço
emocional constante. la estende a mo para voc7 e lhe dá palavras de encorajamento ocasionais.
la no ( carente.
1ma %ugadora, por outro lado, ( sempre um fardo a carregar.  voc7 vai ser capa/ de di/er muito
rapidamente se ela ( uma sugadora. la vai mostrar isso de pequenas formas, a maneira como ela
age emocionalmente e com os amigos dela. > jeito que ela fala com voc7 e te trata. la precisa de
presentes e coisas compradas para ela o tempo todo@ %erá que ela precisa de atenço constante
para mant7?la feli/@
Confie em sua intuiço quando se tratar de descobrir qual delas ela (.
#umor Alpha
1m monte de caras esto correndo por aí com um senso de humor subdesenvolvido.
'ei9e?me dar?lhe um pouco de viso de onde eu estive sentado por muitos anos, ao lado da análise
da equaço. u observei mulheres e e9aminei os comportamentos delas, e eu tamb(m fi/ o mesmo
com os homens, observando a maneira de agir deles ao redor das mulheres.
 maioria dos caras precisam ser mais leves. Pare de tomar essa maldita coisa de se9o to a s(rio.
Dodo o jogo de seduço ( feito de maneira muito importante.
<ealmente.
u tenho lidado com situaç8es de atendimento ao cliente, no s$ com as vendas dos e?boo*s e
programas de áudio, mas em meus trabalhos passados onde eu estava em um trabalho voltado
para os clientes. u posso reconhecer um cara, tenso de raiva em uma batida de coraço pela
forma como ele trata as pessoas que ele no conhece.
A um dos indicadores mais rápidos da personalidade de um indivíduo. -uando um cara ( um pau
impaciente com as pessoas que ele no conhece, posso di/er e9atamente o que ( que está
atrapalhando o jogo dele com as mulheres.
#enhum senso de humor. le ( tenso e inseguro.
 capacidade de rir de tudo isso ( a Inica coisa que irá fa/7?lo no ficar louco. ;specialmente em
situaç8es como quando voc7 tem uma garota gostosa com voc7 e voc7 percebe que voc7 no está
indo a lugar algum com ela, porque esses so os testes finais de seu Bumor lpha.= Voc7 tem que
ser capa/ de encontrar este seu jogo imensamente engraçado. %e voc7 levar isso muito a s(rio,
voc7 cria uma aura ruim ao seu redor, e isso ( escuro e feio, como uma nuvem de tempestade
sobre seu ombro.
#a verdade, uma das áreas que restringe o senso de humor de um homem ( a impaci7ncia, que
discutimos antes. -uando voc7 tem uma ordem de trabalho, que ( o que indica impaci7ncia, voc7
no vai ser muito engraçado. A difícil ser engraçado, quando voc7 no tem nenhum outro objetivo
do que ser engraçado. ssim, quando uma mulher sente uma falta de humor, ela tamb(m sente
uma ordem de trabalho ? uma ordem de trabalhdo s(ria ? e isso vai assustá?la.
> humor ( uma necessidade absoluta do Bomem lpha. Principalmente, por si mesmo. 1m homem
tem que saber rir de si mesmo, pelo menos tanto quanto ele ri dos outros.  rir para si mesmo
tamb(m ( essencial. > mundo já está atulhado de estresse e tenso, raiva e negatividade. 
capacidade de rir ( um instinto de sobreviv7ncia, e as mulheres sabem disso.
-ualquer um que pode usar o seu humor de uma maneira que a fa/ rir vai aumentar os sentimentos
de atraço dela maciçamente.
Com(dia nada mais ( do que a arte da observaço e do e9agero. Voc7 v7 algo que outras pessoas
-211-
no podem ver, e voc7 encontra uma maneira de apontar isso para fora com um pouco de e9agero.
sta ( uma habilidade que voc7 necessita para dei9ar os seus pr$prios pensamentos e
inseguranças para trás e s$ olhar para fora, para o que outras pessoas esto fa/endo e como isso (
to obviamente estIpido e engraçado. >u pelo menos idiota o suficiente para transformar em
diverso.
>riente piadas claras de humor espirituoso m(dio e humor sujo ou humor de banheiro. s mulheres
no acham essas piadas muito engraçadas. qui está um e9emplo de uma piada que poderia
cru/ar a linha se voc7 no a dissesse a uma mulher do jeito certoE
1ma mulher estava voando para o convento onde ela estava prestes a se tornar uma freira. > avio
em que ela estava começou a ter um mal funcionamento, em um dos motores. > piloto pegou o
interfone e anunciouE "%enhoras e senhores, voc7s podem querer assumir a posiço acidente.
stamos caindo no oceano. #$s provavelmente no vamos sair dessa." Fem, a mulher está
apavorada e gritaE" u sou muito jovem ... eu no quero morrerM ntes de eu ir, u quero um homem
para me fa/er sentir como uma mulher de verdadeM " nto, um belo homem da frente do avio
caminha de volta para ela. le desabotoa a camisa, revelando um peito muscular saliente.  mulher
começa a ficar quente e levanta?se para encontrá?lo, preparada para a lu9Iria.
ssim enquanto o homem chega a ela, ele entrega a ela a camisa dele e di/E "Voc7 quer se sentir
como uma mulher de verdade@ qui, engome esta camisa. "
gora, se voc7 disser isso corretamente, isso surge como uma $tima maneira de tirar sarro de
outros caras de uma forma que as mulheres vo rir e apreciar. %e voc7 adicionar uma palavra ;que
( como eu originalmente ouvi= a Iltima frase ? "qui, vadia engome esta camisa" ? torna?se meio
pesada e no adequada para contar para as mulheres.
1se a cabeça.
1m homem lpha nunca tira sarro de si mesmo ou de seus defeitos para obter um riso. Hsso surge
como lamentável e desesperado. +ulheres so secretamente revoltadas por homens que redu/em
o status dele apenas para obter uma risada. las podem di/er que esse ( o Iltimo ato de desespero
de um Bomem Feta, e ( constrangedor, bem como desconfortável de se ouvir. Bá uma maneira
certa de fa/er piada de si mesmo onde voc7 no se depara com algo to auto?depreciativo, mas (
melhor dei9ar isso de lado um pouco.
1ma das ferramentas de com(rcio para comediantes ( a com(dia de outras pessoas. Dire um
tempo para alugar tanta com(dia quanto voc7 puder. ssista aos clássicosE
? -ualquer coisa de <obin Oilliams, em seus pap(is e no início do stand?up dele.
? ddie +urph2 "'elirious".
? Chris <oc*, especiais de com(dia e o programa de DV dele.
? -ualquer bons espectáculos de stand?up comed2, como aqueles no Channel Comed2.
bsorva o má9imo possível. Voc7 vai começar a entender do que as pessoas riem, e como
construir seu pr$prio humor. , quando necessário, roube tudo o que puder. Voc7 nem sempre tem
que ser original. #a verdade, a maioria desses caras começou imitando atos de com(dia e outros
comediantes.
ALP#A EERC6C(O 82
Crie personagens.
u passo muito tempo conversando comigo mesmo. u no sou louco, apenas um pouco pateta.
u gosto de trabalhar em meus personagens de com(dia quando eu estou dirigindo ou
simplesmente em casa com meu cachorro. u tenho um instrutor do 9(rcito, um idiota, um monte
de sotaques engraçados, um homem velho, Cartman de "%outh Par*", um pervertido Kimm2
%te0art, uma senhora velha e suja, um bando de loucos, e todos os outros personagens.
-212-
Baviam alguns atores brilhantes que poderiam fa/er isso com inacreditável profundidade de tal
forma que voc7 começa a entender como este tipo de com(dia ( um jeito de g7nio. Pegue o
vendedor Pedro e filmes da "Pin* Panther". les so um e9emplo fantástico de personagens de
com(dia. > mesmo com +i*e +e2er, e os filmes "Oorld Oa2ne" e "ustin Po0ers". u ainda uso o
personagem &ordo Fastardo muitas ve/es. ;#ormalmente s$ o sotaque escoc7s, porque caras
acham o comportamento dele engraçado.=
stude esses filmes. Voc7 vai ver muito sobre como construir um personagem do nada. %$ (
preciso uma pessoa de sua inf4ncia ou de outro momento em sua vida que voc7 pensou que era
apenas um personagem, e ele nem percebeu o quo ridículo ele era. Dalve/ seja a professora que
colocava o lápis em seu cabelo encaracolado e perdia.
Pegue qualquer traço deles que voc7 acha que ( engraçado, e9agere, e prontoM Voc7 tem o seu
pr$prio personagem.
ALP#A EERC6C(O Q2
>bservaço
proveite o tempo para observar as coisas em seu mundo que podem ser transformadas em algo
engraçado. Como, como todo mundo ( louco por filmes de Barr2 Potter. #o podemos apenas dar a
Barr2 uma pistola e dei9á?lo disparar nesse maldito Valdemort@ >u como quando voc7 para em um
cru/amento e há sempre um cara perto de voc7 limpando o nari/. les acham que no podemos
v7?los@
Fasta procurar J sua volta pelas coisas que voc7 v7 todos os dias, e há sempre uma maneira de
tornar isso engraçado. Voc7 apenas tem que abrir os olhos e ver o que está acontecendo ao seu
redor.
EERC6C(O ALP#A 2
9ercício ssociaço ivre de >bservaço
ste e9ercício ajuda a encontrar t$picos de discusso, mantendo o motor do humor ajustado.
-uando voc7 estiver fora de casa, olhe pela janela para algo perto de voc7. Vamos di/er que voc7
v7 o sinal de entuc*2 )ried Chic*en. Voc7 pensaE "> que há com a sua receita especial@ #o seria
$timo fa/er frango assim o tempo todo@ "
nto voc7 pensa, "Coronel %anders. le era um cara muito velho. > que há com as pessoas mais
velhas de hoje@ les usam todas essas modas legais, como H/od e Polo. -uando eu era criança,
meus av$s s$ usavam coisas estranhas. u no quero me vestir estranho quando estiver velho. "
í voc7 pensaE " a moda nos dias de hoje ( estranha, tamb(m. Voc7 já percebeu que ningu(m
nunca usa as coisas que voc7 v7 no Febe e anIncios da Calvin lein@ u nunca vi uma mulher
usar um vestido com os peitos saindo assim. >u um cara, se importar".
í voc7 pensaE " o que acontece com as mulheres que conseguem por silicone@ Voc7 acha que
elas pensam que n$s no sabemos@ las costumam dei9á?los muito grandes, onde parece que eles
vo e9plodir. >s peitos dela esto pelo pescoço, de modo que no podem ser naturais. "
nto voc7 pensa, " por falar em implantes, voc7 sabia que os caras esto fa/endo implantes de
bunda agora@ %im, eles esto colocando implantes na bunda. Com quem esses caras querem se
parecer, com a Kennifer ope/ ou algo assim@ "
Voc7 v7 como vai este e9ercício@ le fa/ voc7 passar de um t$pico para outro, to rapidamente
quanto voc7 puder, e tentando ser o mais espirituoso quanto voc7 puder ao longo do caminho. Voc7
desenvolve uma intelig7ncia afiada e uma capacidade de pensar e9pert. ;sta ( uma e9tenso da
ponte de conversaço, bem como, isso vai ajudar voc7 a manter a conversa fluindo.=
O ,ue uma mulher +

-213-
u vou lhe apresentar uma lista de qualidades das mulheres para que voc7 possa compreend7?las
um pouco melhor. lgumas dessas descriç8es podem soar um pouco duras, mas elas esto lá
apenas para ajudar voc7 entender a nature/a feminina mais completamente. embre?se que eu
amo as mulheres de todas as formas mesmo com toda a estranhe/a delas. +as a chave para sua
obtenço de uma mulher por sua conta pr$pria, está em compreender a verdadeira nature/a dela.
7H As mulheres s)o iguais aos home$s ... s/ ,ue comple"ame$"e di:ere$"es.
1m monte de caras no pegam isso, mesmo que as mulheres sejam semelhantes em muitos
aspectos aos homens, e n$s realmente temos os mesmos objetivos na vida, as sutis diferenças na
nossa psicologia e fisiologia nos fa/em muito diferentes. m outras palavras, so aquelas pequenas
diferenças que realmente importam. las so os N6[ que representam 6[ de nossos problemas.
Fasta lembrar que, no importa o quanto voc7 possa querer que as mulheres sejam como n$s, elas
nunca vo ser. las sempre t7m diferentes necessidades e objetivos.
8H As mulheres s)o emocio$alme$"e mais complicadas do ,ue os home$s.

<ecentemente, entrei em uma discusso sobre isso com algumas amigas, uma das quais ( uma
conselheira de relacionamento. 'e acordo com sua e9peri7ncia, ela acha que os homens so to
complicadas quanto as mulheres. u discordo com ela sobre esse ponto. u acho que a diferença (
que ela confundiu a dor emocional que um homem e9peri7ncia ? a profundidade ? com o mesmo
que a variedade de e9peri7ncias emocionais que uma mulher tem ? a largura.
>s homens so, por nature/a, mais feli/es quando as coisas esto calmas e imperturbáveis.
-uando as águas esto calmas, n$s estamos no nosso melhor. #$s gostamos que algumas ondas
e tempestades nos desafiem, mas apenas uma ve/ a cada poucos meses. Damb(m no nos
sentimos nervosos s$ porque n$s estivemos em uma mancha calma por um tempo. ;>bserve como
uma mulher precisa "agitar as coisas" quando as coisas esto indo bem por muito tempo.=
gora, quanto mais a mulher envelhece, mais ela aprecia as águas calmas.
ste ( o sinal da maturidade emocional de uma mulher. %e voc7 namora uma mulher de trinta e
poucos anos com uma necessidade incessante de drama, corra ? no ande ? para a saída mais
pr$9ima.
'a mesma forma, quanto mais velho um homem fica, mais confortável, ele deve estar com a pr$pria
estrutura emocional dele e com lidar com os ciclos dos pr$prios estados de 4nimo dele.
#o entanto, a realidade ( que a vida emocional de um homem ( muito menos turbulenta do que a
de uma mulher.
QH As mulheres precisam de drama.
>h, eu posso ouvir os suspiros da plat(ia todos em um. Hsto segue bem de mos dadas com a
declaraço anterior. Como resultado de viver uma vida mais emocionalmente, as mulheres
encontram uma maior satisfaço quando suas vidas so mais complicadas emocionalmente.
u entrevistei uma mulher chamada Cath2 para o meu dvanced udio coaching, e discutimos este
ponto. > interessante ( que a partir do ponto de vista de uma mulher, elas no v7em essa
necessidade como "drama." Parece to normal para ela que isso no ( nem mesmo visto como
algo separado. A apenas a vida para elas. las obt7m a satisfaço delas por e9perimentar as
complicaç8es da vida, ou o que os homens chamam de drama. las no vo querer admitir, mas de
alguma forma o drama parece sempre encontrá?las, no (@
H As mulheres $)o s)o ")o au"oco$:ia$"es so0re a vida como os home$s s)o.
m geral, as mulheres precisam de muita confiança e validaço e9terna para manter o senso de
-214-
auto?estima delas. Bá mais mulheres em programas de capacitaço e consci7ncia social do que

nunca, destacando essa necessidade para as mulheres. las no esto recebendo o apoio de
antes dos homens, ento agora elas esto recebendo isso de outra forma.
s mulheres tamb(m no t7m o nível de auto?estima que a maioria dos homens so forçados a
desenvolver. +uitos homens assumem que as mulheres bonitas t7m um elevado grau de auto?
estima, mas o oposto ( verdadeiro. la sabe que a apar7ncia dela ( temporária. la mede o valor
dela pelo quanto ela se sente desejada, enquanto os homens medem o valor deles por quanto eles
so necessários e Iteis.
H As mulheres s)o me$os au"o5co$:ia$"es do ,ue os home$s.
Voc7 pode ver isso na quantidade de livros de auto?ajuda, escritos por mulheres. #o s$ elas so
os maiores compradores individuais de livros em geral, mas so quase e9clusivamente os
compradores de livros sobre relacionamentos e auto?aperfeiçoamento.
>s homens so educados para serem muito mais auto?suficientes e independentes, preferindo lidar
com as coisas por conta pr$pria.
^H As mulheres ,uerem cuidar e dar amor= mas ape$as ,ua$do isso $)o + exigido delas ou
:orçado.
Para a maioria das mulheres ( um instinto natural maternal. 1ma mulher quer ajudá?lo e cuidar de
voc7 em certos aspectos, mas isso vem mais tarde, depois que ela encontrou os sentimentos dela
por voc7. Hsso e9ige que voc7 seja lpha primeiro.  isso significa no precisar dela para beijar a
sua bunda por voc7 ou no ser sua me pelos primeiros dois meses.
`H As mulheres ,uerem ser desa:iadas e -ogar os <-ogos< de i$"eraç)o emocio$al.
las querem passar por todo o passeio da montanha?russa emocional G altos e bai9os. las no
querem ir direto ao ponto, ou que algo seja dado a ela muito facilmente.
A at( um Bomem lpha tem que dar?lhe desafio o suficiente para que ela sinta o valor presente
dele. Voc7 pode ver todos os anIncios on?line e em relacionamentos, de mulheres que no querem
"jogar", mas isso ( uma mentira. lguns jogos so absolutamente necessárias.
H As mulheres usam a a"ra"ividade sexual e ha0ilidades sociais delas como poder.
#o início de nossas vidas, n$s nos agarramos a forma mais rápida de poder que tinha disponível
para n$s. Para os homens, era a força física. %e algu(m no fa/ia o que queríamos, poderiamos
forçá?los ou combat7?los. #$s dominamos fisicamente.
gora considere o que as mulheres aprenderam como o primeiro poder delas. las aprenderam a
entender e manipular situaç8es sociais, e tamb(m aprenderam a usar a apar7ncia e se9ualidade
delas como poder sobre os homens.
embre?seE voc7 agarrou o poder que estava mais facilmente acessível a voc7, e isso ( o que
formou uma grande parte de sua personalidade, quando voc7 cresceu.
Ela $)o pode ser seu melhor amigo
Por um tempo, e at( hoje, as mulheres t7m gostado de proclamar que elas querem um homem que
possa fa/7?las rir, ser sensível, e ser o "melhor amigo" delas.
'esculpe, pessoal. Bomens lpha sabem que as mulheres no fa/em muito bons "melhores
amigos" para os homens. Voc7 simplesmente no pode esperar que uma mulher vá entrar em todas
as coisas de homem que voc7 gosta.
-215-
Por e9emplo, eu sou um grande f de quadrinhos. u no os compro como eu costumava fa/er,
mas de ve/ em quando eu gosto de entrar dentro de uma hist$ria em quadrinhos. Danto quanto eu
os amo, eu nunca conheci uma mulher que entrava em quadrinhos. #a verdade, eu sempre me vi
em uma perda, ao e9plicar a uma mulher o papel que os quadrinhos desenpenham na vida de um
jovem garoto. las simplesmente no entendem. #o ( culpa delas. las simplesmente no t7m
qualquer necessidade que se preencha por quadrinhos, nem elas cresceram lendo sobre super?
her$is. %e liam qualquer quadrinhos, era "rchie" ou "&arfield" no jornal de domingo.
 mesma coisa aplica?se frequentemente aos esportes de competiço, pornografia, hard roc*, jogos
de computador, %tar Dre*, afi9aço por carros, e um monte de outras coisas de "Caras". &arotas
no costumam desenterrar essas coisas.
Por essa definiço, um "melhor amigo" ( um amigo, no um amante. nto, no seja pego no mito
de que uma mulher tenta ser seu melhor amigo. > melhor amigo de uma mulher será sempre uma
outra mulher. #a verdade, voc7 no pode nem mesmo tentar ser para ela a Inica fonte de partilha
íntima dela. lgumas coisas ela vai ter de compartilhar com outras pessoas, e havero coisas sobre
ela que voc7 nunca vai aprender. Dentar ser tudo para uma mulher ( uma proposta perdedora.
+as, tenha em mente que qualquer mulher com que voc7 está deve ter voc7 sempre como o
melhor amigo masculino dela. #o caia nessa merda onde sua mulher vai sair com o "velho amigo
dela" Kim da faculdade a todo m7s ou a cada dois.  menos que voc7 tenha ra/o para acreditar
que ela tem uma maturidade emocional s$lida e um desejo eterno por voc7, outros homens com
esse "pau ao redor" da sua mulher podem representar uma ameaça. L
)ique gelado e alerta, e reconheça que ami/ades entre homens e mulheres so possíveis, mas elas
t7m uma certa estrutura e limites especiais. las no so iguais as ami/ades macho?macho. m
nenhuma situaço voc7 deve fa/er uma mulher seu melhor amigo s$ porque voc7 sente que pode
"conversar com ela" ou di/er a ela coisas que voc7 no pode di/er a um cara. Hsso ( uma boa
amiga, mas no o que um Bomem lpha precisa para o seu crescimento.
% 1o entanto, como discutimos na se!ão de ciúme, você deve saber e#atamente como lidar com
essas situa!"es. migos homens de sua namorada ou amante apenas são uma amea!a, se você
não for um -omem lpha, *á confiante de seu valor e poder. 2ique seguro, mas também fique
atento. Se ela tem um caráter falho, ou poss$veis problemas psicol3gicos que for!am4na a precisar
de aten!ão ou drama, você pode ser o mais forte lpha ao redor dela e ela ainda vai trair você.
56sso volta ao que eu disse sobre a sanidade.7 (ntão não se esque!a do carácter e qualidade dela
antes de se envolver emocionalmente.
Rappor" 5 O ;a"or Cr9"ico de Sucesso da Seduç)o
%e há uma coisa que voc7 vai descobrir quando voc7 começar a construir o seu pr$prio senso de
Poder do +acho lpha ( que a Inica coisa que fa/ com que voc7 vá para a cama com mulheres ;ou
em qualquer lugar com as mulheres= mais rápido ( a capacidade de construir rapport.
<apport ( uma maneira de resumir os sentimentos dela de confiança e segurança com voc7.
<apport ( uma maneira de fa/7?la sentir que "Voc7 ( igual a mimM" , ainda mais importante, "Voc7
( como o que eu queroM"
1m Bomem lpha sempre vai para o rapport to rápido e efica/mente quanto possível. A a Inica
coisa com que voc7 deve se preocupar ao encontrar e conhecer mulheres. Vem antes de qualquer
sess8es ou maratona de se9o. A a Inica fonte de conforto que uma mulher precisa para sentir
confiança em voc7 e dei9á?lo entrar dentro dos port8es.
<apport ( tamb(m uma habilidade crítica para Bomens lpha que esto buscando progredir no
-216-
mundo profissional e dos neg$cios. Ss ve/es, a diferença em conseguir um trabalho que voc7 quer
e ser rejeitado ( o quo bem o entrevistador sente essa "cone9o" entre voc7s.
qui esto algumas das maneiras de obter rapport com as mulheresE
7H Espelhame$"o
studos t7m mostrado que, se voc7 combinar a postura física de uma pessoa, e at( mesmo a ta9a
de respiraço dessa pessoa, eles rapidamente caem em um estado de rapport simpático.
Hsso funciona no nível subconsciente, em muitos casos. %e ela coloca as mos no colo dela, voc7
pode fa/er o mesmo. %e ela se inclina em uma direço, voc7 deve inclinar?se da mesma maneira. A
o chamado espelhamento porque voc7 age como um espelho para ela. %$ tome cuidado para no
tornar isso muito dramático ou $bvio ou voc7 correrá o risco que ela perceba e pense que voc7 está
/ombando dela ou que voc7 ( um maluco.
> efeito geral deve ser sutil.
Voc7 vai saber se o seu espelhamento está funcionando quando ela mudar de postura para igualar
a sua depois de um tempo.
8H Revelar
+ostre a ela as coisas sobre voc7 que mais se assemelham a ela. +ais uma ve/, voc7 quer que ela
pense e sinta que ela conheceu algu(m como ela, com os mesmos interesses. Voc7 di/ a ela
coisas sobre si mesmo que so semelhantes. %e ela veio de uma determinada parte do país, e voc7
esteve lá, mesmo que apenas para uma visita, diga isso a ela. %e algu(m que voc7 conhece
trabalha onde ela trabalha, ou que ela conhece, e veja se ela conhece ele Y ela. sses pequenos
pedaços de informaç8es vo construir esse sentimento de rapport.
embre?se que revelar no ( confessarM

Voc7 no quer começar a revelar detalhes íntimos com uma mulher que mal conhece. 1m Bomem
lpha sabe que isto = mata o mist(rio, e F= vai assustá?la se ela no tem um conte9to ou se ela já
no está sentindo alguma relaço profunda com voc7. Voc7 deve revelar um pouco as coisas ao
longo do tempo.
1ma das melhores t(cnicas para revelaço construtiva ( revelar algo sobre si mesmo casualmente
e depois virar a conversa de volta para ela. Por e9emplo, se ela menciona o quanto ela gosta de
viajar, voc7 poderia di/erE "%im, eu sei o que voc7 quer di/er. embro?me de quo maravilhoso
)lorença estava quando eu fui. Para onde voc7 viajou recentemente@ " Hsso permite que ela saiba
que voc7 ( tamb(m um viajante ? %em se gabar sobre isso ? e que voc7s tem algo a mais em
comum. Hsso tamb(m a mant(m mais curiosa sobre voc7 e que há mais profundidade escondida
para descobrir. o virar a conversa de volta para ela, voc7 começa a dei9á?la mais curiosa.
le esteve em )lorença, mas ele no tentou me impressionar com um monte de conversa. > que
mais há nele@
QH ue0re as 0arreiras dela
lgumas mulheres no so fáceis de se construir rapport com elas, porque so muito defensivas e
resguardadas. Voc7 tem que estar disposto a derrubar as paredes que ela colocou em torno de si
mesma para que voc7 possa ver o que ela realmente gosta. Hsso leva um pouco de habilidade e
alguma habilidade verbal. Voc7 tem que "cair na real" com ela para que voc7 saiba como conseguir
o rapport que voc7 procura.
-217-
Ss ve/es, isso ( apenas contar a ela algumas piadas para condu/i?la a se soltar. Ss ve/es, medidas
mais drásticas so necessárias, como mostrar a ela que voc7 no está ali para ser pisado quando
ela agir malcriadamente.
steja pronto para enfrentar o comportamento resistente quando ele chegar, e trabalhe para
ultrapassá?lo. la s$ colocou as barreiras defensivas, e ela precisa que voc7 trabalhe e as
ultrapasse como um teste da sua capacidade de resist7ncia.
H Pergu$"as e:ica>es
Foas perguntas para uma mulher so aquelas que dei9am?na saber que voc7 está interessado
nela, mas de uma forma que parece ser curiosidade genuína. Voc7 tamb(m pode fa/er perguntas
que tra/em respostas positivas, e tamb(m movem ela em direço a sentimentos particulares de
conforto, segurança e e9citaço.
is uma pergunta ruimE nto, que programas de televiso que voc7 gosta@
qui está uma boa perguntaE nto, qual das mulheres em "%e9 and the Cit2" voc7 mais gosta@
is uma pergunta ruimE nto, com o que voc7 trabalha@
qui está uma boa perguntaE nto, o que voc7 está fa/endo para mudar o mundo@
>utro e9emplo de uma boa pergunta ( aquela que elicia os valores delaE
"nto, se voc7 ganhasse na loteria e pudesse fa/er qualquer trabalho que voc7 quisesse, o que
seria@"
Hsto a fa/ pensar e sonhar um pouco. Hsso tamb(m di/ muito sobre a personalidade dela com base
na resposta dela. Pergunto tamb(m estas quest8es "perguntas de inspiraço". qui esto mais
e9emplosE
L > que voc7 está fa/endo para tornar o mundo um lugar melhor@
L -ual ( a sua lembrança favorita de quando era criança@
L -ual ( a sua melhor característica@
L -ual ( a parte er$tica mais no?se9ual do seu corpo@ ;1tili/e este muito mais tarde=
L Voc7 se considera uma pessoa generosa@
L > que voc7 aprendeu hoje@
Perguntas como estas o diferenciam de todos os outros caras e mostram a ela que voc7 está
genuinamente interessado. las tamb(m eliciam os valores dela, de modo que voc7 pode fa/er um
julgamento mais qualificado sobre o Caráter dela.
H Mos"ra$do divers)o a ela
u teria feito deste o numero  _, mas ele foi declarado o suficiente.  mulher se sente confortável
com um cara com quem ela pode se divertir. %e ela no sente esse "clic*", ento voc7 tem uma
batalha feia vindo em sua direço. <apport ( tanto sobre rir e se divertir quanto qualquer outra
coisa. %e ela no está rindo, ela no está se divertindo, e voc7 no está fa/endo o seu trabalho.
Livre5se da o0ssess)o logo de i$9cio
Obsessão5 paixão tola e, geralmente, extravagante ou amor ou admira*ão
1m dos sintomas de encontros e seduço de mulheres atraentes que aflige os homens ( o que
chamo de fator "choque?beldade".
-uando voc7 se apro9ima de uma mulher que voc7 acha atraente, o que está passando pela sua
cabeça a maior parte do tempo@
">h, uau, eu no posso acreditar que eu estou falando com esta garota gostosaM Hsso ( $timoM
&ostaria de saber se ela gosta de mim."
-218-
 voc7 continua a agir como um idiota, bajulando tudo sobre ela e elogiando ela. %orrindo o tempo
todo. Hnclinando?se para a frente, comprando as bebidas dela. logiando ela.
> homem sabe que ele no deveria fa/er isso, mas ele no pode dei9ar de pensar para si mesmo o
cara de sorte, que ele ( agora.  o choque da presença dela o dei9a preso sob o feitiço dela. le se
atrapalha nas palavras, e sua confiança desli/a alguns degraus, porque ele a colocou em um
pedestal, pensando que de alguma forma a opinio dela sobre ele realmente importa.
le está dentro do choque?beldade. le está apai9onado.
gora vamos adicionar um pouco de perspectiva com outra situaçoE

Voc7 está falando com uma mulher m(dia, olhando para a cai9a do supermercado. Voc7 no está
realmente interessado nela, mas ela parece muito interessada em falar com voc7 sobre o neg$cio
que voc7 tem no &uinness e outro assunto qualquer. #a verdade, quanto mais voc7 dá de ombros e
age desinteressado, mais ela continua falando com voc7.
> que ( diferente aqui@
Fem, logo de cara, sua linguagem corporal, tom de vo/, atitude.
posto que voc7E
? #o liga para ela e e9ibe uma postura muito aberta
? #o dá a ela um grande radiante e feli/?por?estar?na?sombra?dela sorriso.
? #o se importa se voc7 conseguir ou no o nImero de telefone ou endereço dela
? #o começa a falar sugestivo e no tenta tocá?la
u estava em um cru/eiro indo para o +(9ico para um período de f(rias, e eu conheci uma garota
bonito asiática em nossa mesa de jantar. ;Voc7 está sempre sentado com as mesmas pessoas.= u
no estava interessado nela inicialmente, e eu sei disso pelo fato de que eu agia mais interessado
em meu jantar do que na conversa dela.
> resultado@  cada dois minutos ela fa/ia uma pergunta sobre mim. la perguntou pelo meu e?mail
e me enviou fotos e me mandou os nImeros de telefone dela ;celular e telefone fi9o= com várias
sugest8es sobre um encontro com ela se eu estivesse em os ngeles em breve. , honestamente,
ela no estava muito interessada J princípio em mim, at( que eu dei9ei claro que eu no estava
dando em cima dela.
 maioria dos caras desiste do jogo deles imediatamente com uma mulher de boa apar7ncia.
gora, um monte de caras já perceberam isso sobre si mesmos, mas falta a eles uma ferramenta
fundamental para o seu cinto de utilidades para ajudá?los a lidar com ela. les precisam de uma
ferramenta que vai ajudá?los a manter a perspectiva quando falarem com uma mulher atraente J
princípio.
 melhor maneira que voc7 pode fa/er isso ;e eu acredito que esta ( uma habilidade que vem
naturalmente com homens mais velhos, se eles mantiveram uma atitude saudável de Bomem
lpha= ( imaginar o futuro, para se livrar dessa intimidaço inicial choque?beldade.
> que quero di/er com isso@
Pense sobre o Iltimo "relacionamento" s(rio que teve com uma mulher onde voc7 terminou. -ual
foi o padro@
_. Voc7 a conheceu e voc7 estava empolgado. Voc7 tinha esse formigamento de algo novo ?
novidade.
N. Voc7 pegou o nImero dela e a chamou para sair, e de alguma forma voc7 conseguiu que ela
aceitasse.
5. Voc7s namoraram ou se encontraram várias ve/es, houve uma centelha de interesse ;de pelo
menos um de voc7s.=
`. 'e alguma forma, voc7 conseguiu que ela continuasse vendo voc7, a despeito de qualquer
comportamento fracote, de busca por aprovaço que voc7 possa ter demonstrado.
U. Voc7s continuaram vendo um ao outro, e voc7 acabou finalmente levando?a para a cama.
-21-
k. 'epois de um tempo de ver um ao outro, voc7 sentiu que a emoço que uma ve/ tinha começou
a esfriar. la já no o intimidava com a apar7ncia dela ou a perspectiva de dormir com ela. la no
parecia mais to atraente. 'e muitas maneiras, voc7 se cansou dela.
. -uando o t(dio ficou ruim o suficiente, e seu interesse em encontrar uma outra mulher ficou
muito alto, voc7 desistiu. ;>u, ela sentiu a sua falta de atenço e interesse e o chutou para fora na
primeira oportunidade.=
Bá um ditadoE "Voc7 me mostra a mulher mais bonita do mundo, e eu vou lhe mostrar um cara que
está cansado de foder ela."
#o ( muito politicamente correto, eu percebo, mas há muita verdade nisso. %em uma ligaço
emocional, a maioria dos caras esto prontos para seguir em frente se no há nada de novo ou
nenhum romance para desafiá?los. >s homens t7m sede por novidade quando se trata de
mulheres, e se9o no ( suficiente para manter o interesse.
+ulheres vem evoluindo ao longo dos mil7nios em se relacionar bem com um homem ;por pelo
menos ` anos= para que ela pudesse estabelecer um sistema de apoio estável se ela fosse ter
filhos. la conseguiu seu imperativo biol$gico por ter um beb7 e ter certe/a que ela e a criança
seriam capa/es de sobreviver.
> homem, por outro lado, necessita satisfa/er a sua necessidade de conseguir que os genes dele
passem para a pr$9ima geraço fa/endo se9o com muitas mulheres ? uma ve/ que ele nunca
poderia ter certe/a de que uma criança era realmente sua. ;s mulheres no so to fi(is quanto
elas gostariam que voc7 acreditasse. stima?se que o nImero de mulheres que traem seus maridos
( igual aos homens que traem suas esposas ?. Cerca de k6[=. Por inseminar muitas mulheres, um
homem aumentva a probabilidade de que ele era capa/ de continuar a sua linhagem. s mulheres,
por outro lado, sempre sabem que o beb7 ( dela, já que elas t7m que levá?lo por Z meses.
>*, desculpem a biologia evolutiva, mas se voc7 der uma olhada em algum materiald e cientistas
Hntelectuais lá fora, vai entender o que eu estou falando.
 linha de fundo distoante ( para que voc7 tome medidas na frente para no cair em um transe ou
um feitiço s$ porque uma mulher ( atraente. > truque ( imaginar todas as coisas que te levou para
o passo U e k na ilustraço que descrevi acima logo de início. +antenha uma perspectiva saudável
sobre o fato de que ela ( realmente apenas uma mulher, isso o impede de saltar para o fundo do
poço.
-ue aspectos dela que voc7 ignorou ou negligenciou com o seu sonho deslumbrante@
> que voc7 estava pensando que o dei9ou aborrecido, desinteressado, e simplismente no o atraiu
para a mulher que estava vendo@
> que foi diferente no final, quando voc7 finalmente ficou doente dela@
L > se9o, mesmo que isso fosse bom, era o mesmo se9o.
L Voc7 pWde ver os defeitos e imperfeiç8es dela.
L Voc7 pWde ver os maus hábitos e "bele/a comum" dela. ;%im, ela fa/ cocW e peida tamb(m. #o (
o que voc7 estava pensando quando a conheceu, hein@=
L Voc7 pWde ver como ela ficaria quando envelhecesse, e, eventualmente, ela ficaria como uma das
senhoras que voc7 sempre v7 no bingo com sua me.
L +ais tarde, já no se encontrou querendo ou precisando da aprovaço dela.
L #o final, sua mente começou a se concentrar sobre a realidade da situaço com ela, em oposiço
J fantasia.
gora, se voc7 pensar em todas essas realidades no?romanticas quando voc7 conhecer uma
mulher atraente voc7 no vai ter esse curto?circuito com muito glamour e iluso que cega voc7 e
inicia a estrada de pai9o. Voc7 tamb(m vai parar um monte desses comportamentos fracotes de
busca por aprovaço e matá?los em seu início. Voc7 vai se lembrar de que ela ( apenas uma
mulher.
-22!-
m alguns círculos, isto ( chamado de "terapia de averso", e ( muito efica/. Hmagine?a sentada no
vaso sanitário. >u como ela vai parecer em 56 anos ou mais, com cabelo branco. -uando voc7
puder imaginá?la nessas circunst4ncias mais comuns, isso significa que voc7 pode remover todas
as ilus8es apai9onadas que voc7 tem sobre ela, voc7 vai ter uma chance muito melhor de manter a
cabeça fria sobre suas aç8es, e ver que seu valor ( global. #o d7 muito cr(dito a ela antes que
voc7 tenha a chance de conhecer a verdadeira ela. #enhuma mulher pode viver os ideais
rom4nticos que um homem cria para ela, e no há s$ decepço esperando na estrada.
1ma das melhores maneiras que eu encontrei para usar a terapia de averso foi quando eu tive que
terminar com uma namorada gostosa que era um caso total disso. Hsto foi muito tempo atrás,
quando eu era jovem e facilmente obcecado. Doda ve/ que eu sentia minha mente voltando a
pensar sobre ela ou a falta dela, imaginava v7?la toda vomitada sobre si mesma. #ojento, hein@
+as funcionou, porque eu no poderia ter se importado menos com ela. +inha mente estava
repelida com a mem$ria dela, e por isso ela foi logo esquecida.
Doda mulher se torna normal depois de um tempo. Pode levar uma semana, um m7s ou um ano,
mas isso vai acontecer. -uanto mais cedo voc7 ver o futuro e que ela ( apenas uma pessoa ;o*,
talve/ com uma bela apar7ncia e com um belo par de seios=, mais cedo voc7 vai poder se livrar de
sua obssesso, mais cedo a sua indiferença vai trabalhar a seu favor. Voc7 pode, ento, concentrar
sua energia em sua postura e apresentaço, enquanto no mant(m todos esses comportamentos
risonhos e fracotes.
> que voc7 está tentando fa/er ( conseguir ter a sua mente e as emoç8es de volta sob seu controle
no momento presente, de modo que voc7 possa chegar a um lugar onde voc7 pode lidar com uma
mulher atraente, de forma efica/.
'epois de ver ;e sentir= as atitudes de sucesso da raça, voc7 nunca mais poderá voltar. A como ter
seus olhos abertos para toda uma nova maneira de ver o mundo.
;CS
)C% so )atores Críticos de %ucesso. )atores Críticos de %ucesso so as habilidades primárias
que voc7 precisa para ser efica/ em uma tarefa. -uando voc7 tiver todas essas habilidades
desenvolvidas, voc7 será uma força a ser reconhecida. s mulheres no sero um problema para
voc7.
Por outro lado, se sugar qualquer um desses )C%, o seu sucesso será limitado ao nível mais alto
que a capacidade. m outras palavras, o mínimo de habilidade desenvolvida nessa lista será o seu
elo mais fraco, e vai determinar quo mais alto o nível de sucesso que voc7 terá com as mulheres.
stes so os mesmos presentes no )C% de vendas. Por que eu escolho as vendas@ Porque, se
voc7 olhar para isso, a seduço so vendas. Vendas so seduço. s duas so praticamente
id7nticas. Voc7 está tomando o seu produto ;voc7= e vendendo?o para as mulheres ;o cliente.= %e
voc7 no concorda, d7 uma olhada em qualquer casal. lgu(m vendeu a si mesmo a algu(m lá,
no (@
qui esto os )C%E
_= ProspectE Prospecço inclui todas as áreas em que se pode conhecer novas mulheres. Hsto pode
ser ir a bares, contatos frios na rua, refer7ncias ;amigos dos amigos=, ncontro rápido, encontros
pela internet, festas de solteiros, casas noturnas, a academia G Voc7 escolhe. ste lugar ( onde
voc7 encontra seus clientes potenciais. Voc7 precisa ficar bom em conhec7?los e conseguir os
nImeros de telefone ou e?mails deles. Voc7 no pode ser bom em algo depois desse ponto, sem
ser decente em prospecço.  parte da boa prospecço ( descobrir se os candidatos atendem ou
no seus crit(rios, e se livrar deles cedo.
-221-
N= &anho de rapportE ( onde voc7 cria uma cone9o entre voc7 e as mulheres que voc7 conhece
quando prospecta. le deve ser criado imediatamente quando voc7 encontrá?las, e de novo cada
ve/ que voc7 se reunir com elas ou falar com elas. #o há maior indicador de sucesso de um
Bomem lpha com as mulheres do que essa capacidade Inica. %e no for possível chegar a um
nível de rapport, ento voc7 s$ será capa/ de levar pra cama aquelas mulheres com atraço muito
forte pela sua apar7ncia, ou se ela tiver uma auto?estima muito bai9a, ou ela ficar muito b7bada.
;ssas no so circunst4ncias que eu recomendo aos caras tentarem chegar nelas= Pense nisso
como hipnotismo "natural". Voc7 no está usando todas as habilidades realmente mágicas aqui.
Voc7 s$ está sendo inteligente o bastante para alcançar os processos de pensamento mais íntimos
delas e inserir?se neles.
5= 'etermine as necessidadesE sta ( uma parte interessante dos fatores de sucesso, onde voc7 se
torna, em ess7ncia, um espio, um psic$logo, um especialista em interrogat$rio, um detetive mestre
G 1m pouco de cada profisso que voc7 possa imaginar que requer uma capacidade real de
entender o que motiva as pessoas. 'escobri que esta parte se torna divertida se voc7 puder
assumir o papel de um especialista, enquanto voc7 está olhando nos olhos dela para descobrir o
que ela deseja na vida. Voc7 ( o conselheiro de vida dela, ajudando?a para encontrar uma maneira
de conseguir chegar aos objetivos dela.
#$s todos temos interesses comuns e desejos, e todos n$s temos coisas Inicas para n$s que nos
motivam. 1ma pessoa deseja dinheiro, e outra fama. 1ma pessoa quer ajudar os menos
privilegiados, outra quer gerenciar uma empresa.
%eja qual for o desejo particular dela, ( o seu trabalho descobrir isso, e ento ...
`= Crie soluç8esE -uando voc7 descobrir o que ( que movimenta as pessoas, ento voc7 deve ser
capa/ de criar uma soluço que atenda Js necessidades delas. -uando voc7 puder demonstrar que
voc7 tem o que elas querem ou precisam, ou que voc7 pode ajudá?las a chegar lá, de repente voc7
( muito mais atraente como um companheiro para elas.
Vamos ser perfeitamente honestos. u no estou sugerindo que voc7 precisa ser capa/ de e9plorar
todos que voc7 conhece ou se encontra, ou que no podem ser de valor para voc7 apenas como
amigos. > que eu estou di/endo aqui ( que as Inicas associaç8es que fa/emos na vida so
aquelas que nos beneficiam de alguma forma. +esmo os relacionamentos mais abusivos
satisfa/em uma necessidade para ambas as partes, por mais doentio que isso possa ser. A a
maneira que n$s somos, e fa/ sentido se voc7 pensar realmente sobre isso.
U= %upere as objeç8esE +esmo que voc7 possa ser o melhor cara do planeta para uma mulher,
voc7 no pode forçá?la a reconhecer isso. Voc7 pode criar a melhor soluço do mundo, e at(
mesmo apresentá?la muito convincentemente, mas se voc7 no puder superar os obstáculos
emocionais e objeç8es dela J sua venda, voc7 estará de volta na rua J procura de outro comprador,
meu amigo lpha.
ntenda que a maioria das objeç8es so apenas uma barreira. #os opomos Js coisas apenas para
nos opor a elas, para nos manter fora de sermos colocado em uma posiço de compromisso ou
deciso.
 ( por isso que esta fase deve ser tratada com muito cuidado, porque voc7 no consegue se
sentar lá e se apresentar a ela como um caso jurídico formal que faria Kohn &risham salivar. Hsso (
l$gica, e isso no funciona com as mulheres. Voc7 tem que superar as objeç8es dela ao saber
quando elas precisam ser respondidas, ignoradas, ou contornadas.
Para superar as objeç8es dela, consiga que as emoç8es e sentimentos dela estejam envolvidos em
voc7, no a l$gica dela.
-222-
k= )echamentoE )echamento ( a arte de saber quando calar a boca.  eu estou colocando isso to
bem quanto isso pode ser dito. 1ma ve/ que voc7 supera as objeç8es dela, %$ há realmente
apenas uma opço disponível ? %H+. #o importa mesmo qual ( a pergunta, a resposta ( %H+.
nto ( melhor voc7 ter um final preparado para quando chegar o %H+.
u ouvi de caras que passaram todo o caminho at( a linha de chegada com uma garota gostosa
que eles queriam de N6 anos, e eles acabaram estragando tudo porque no tinham um
preservativo.
preservativo. Hsso ( simplesmente surpreendente.
surpreendente. ;%urpreendentemente
;%urpreendentemente estIpido.=
Chega um ponto em que voc7 deve parar de falar, parar de tentar "convencer" a ela que voc7 ( a
pr$9ima aventura se9ual dela, e apenas condu/i?la pela mo e levá?la para o quarto. á voc7s dois
e9plodem em um se9o louco at( que ambos precisem de loço para suas inchadas partes
reprodutivas. nto voc7 acorda Js `h66 e fa/ isso novamente.
)echamento ( realmente sobre apenas fa/er o que ( necessário fa/er quando chega a hora. 
maioria dos caras frangotes no agem apenas porque tem medo de serem rejeitados.
= s vendas seguemY %e <epetemE Voc7 quer voltar a este lugar para mais água@ Fem, ( melhor
definir isso de modo que ela vai querer voc7 de volta.
A difícil estragar esta parte, a menos que voc7 fosse um leigo realmente ruim.
qui está uma
uma novidade para
para voc7 ?  maioria
maioria dos caras
caras so um leigo realmente ruim.
ruim. les so
ruins, e uma mulher nunca di/ a eles de qualquer outra forma que nunca dormiriam com eles
novamente.
Ss ve/es, este passo
passo ( apenas
apenas seguir em frente.
frente. 1ma ve/ foi o suficiente,
suficiente, e agora
agora ( hora de partir
partir
para novas águas. Hsso no deve ser um problema se voc7 tiver sido honesto e direto com ela a
princípio. Voc7 foi honesto, no ( verdade@
%e no, ento voc7 teve o que mereceu.
%$ para dar a voc7s uma id(ia de como ( fácil chegar nisso, e quo mais fácil pode ser estragar
tudo, dei9e?me contar?lhes sobre uma das minhas Iltimas seduç8es. Fem, realmente no foi to
ruim, mas eu gostaria de voltar atrás e corrigir isto.
lguns anos
anos atrás, eu estava namorando
namorando algu(m bastante
bastante firme, mas sem compromisso.
compromisso. u me
interessei por uma advogada que conheci enquanto praticava sno0board em a*e Dahoe.
stávamos todos ficando na mesma cabine, e eu tive a chance de conversar com ela. la era da
minha idade, belo corpo, loira agradável ? cerca de nove em de/.
#$s nos demos bem, e eu sabia que precisávamos sair juntos. u caminhei at( ela na sala de estar
da cabine, coloquei um bloco de papel em seu trabalho jurídico que ela estava embrulhada, e lhe
disseE ")aça uma pausa e anote o seu nImero para mim." la sorriu e concordou, dando?me o seu
endereço de e?mail tamb(m. u tamb(m enfiei o meu carto em sua escova de cabelo antes de sair
no Iltimo dia.
'e volta a %an )rancisco, cerca de uma semana depois, liguei para ela e levei?a para jogar sinuca
comigo. s coisas no foram muito longe nesse encontro, mas eu decidi que iria continuar isso
novamente mais tarde. l(m disso, eu tinha outra mulher ao lado, para que eu pudesse ir atrás dela
com muito mais de uma atitude rela9ada, sabendo que eu no tinha que me preocupar se
funcionaria ou no.
Chegamos a ter mais alguns encontros, e isso chegou at( o encontro em que eu sabia que seria
uma seduço. )omos comer em um bom restaurante na parte dela da cidade. 'epois fomos para
um bar que tinha uma atmosfera cool ;almofadas no cho, escuro= e pegamos algumas cervejas.
'epois disso, ela estava de volta ao apartamento
apartamento dela, onde tomamos um pouco de vinho e
acendemos algumas velas. s coisas ficaram pesadas, e eu disse a ela que poderia ser melhor se
eu ficasse, desde que eu tinha bebido um pouco demais. 1ma coisa levou J outra e eu finalmente
-223-
tirei a roupa dela e fomos para a cama, onde eu comecei a ter um pouco de aço com a língua
sobre ela ? o sul?da?fronteira, se voc7 entende o que quero di/er.
ogo em seguida, no meio de escrever o nome dela com a minha língua, o telefone tocou.
u sabia que algo no estava bem quando ela realmente saiu do quarto para ir atender.
u tinha a minha língua em seu mais sagrado buraco, e ela teve que ir atender o telefone@ +as o
que ...@
nto a ficha caiu. Bá apenas uma pessoa que poderia ligar a esta hora da noite.
-uando ela voltou para o quarto, depois de uma longa conversa, comecei a perguntar o que estava
acontecendo. Por que ela me dei9ou como que no meio das minhas preliminares deliciosas@ 
ento, verifiquei que o telefonema era do e9 dela, que ela ainda no havia superado.
Fem, isso foi um grande boom, eu lhe garanto. Fasicamente, eu ouvi a hist$ria manca de obsesso
feminina dela sobre um cara que a maltratava ;soa familiar@= u rolei e fui dormir o mais rápido
possível. #a manh seguinte, levantei?me,
levantei?me, conversei com ela muito bem, e eventualmente ficamos
bem.
gora, qual
qual foi o meu grande
grande erro@ > que
que eu deveria
deveria ter feito nesta situaço@
situaço@
u deveria ter ignorado as besteiras de e9?namorado e voltado para o meu neg$cio. u no deveria
nem mesmo dei9ar isso me incomodar um pouco. u poderia ter dei9ado ela lamentar um pouco, e
depois mudado de volta para o que estava fa/endo antes ? com um pouco de aquecimento e
e9citaço, ( claro.  eu estou muito muito certo de que ela teria ido para isso, tamb(m.
m ve/ disso, dei9ei ela lamentar um pouco, depois da ligaço, ento eu s$ rolei e fui dormir,
enojado por que ela era outra garota maluca que no pode ficar com a cabeça no lugar. u dei9ei o
fato de que havia um outro cara na hist$ria chacoalhar minha gaiola.
gora pense
pense sobre issoE la
la voltou para a cama nua, e dormiu
dormiu comigo
comigo nua, e n$s acordamos
acordamos nus.
#a verdade, ela saiu do chuveiro com os peitos olhando diretamente para mim por uns bons cinco
minutos. #$s nos separamos em bons termos, mas n$s nunca conversamos de novo.
 moral
moral desta hist$ria@
hist$ria@
'esligue a porra do telefone dela na primeira chance que voc7 tiverM
;%(rio, eu no recomendo me9er com as coisas dela, mas voc7 pode realmente querer considerar
"acidentalmente" bater nele para fora do gancho.=
#a verdade, a real moral da minha hist$ria ( que voc7 deve dei9ar de lado suas emoç8es e
inseguranças
inseguranças quando se tratar de seduço. Hgnore todas as distraç8es e obstáculos.
Doda mulher sabe muito bem o que está fa/endo quando se trata de dormir com voc7, e voc7 no
vai "ferir" ela por dormir com ela. la ( dura. la no vai quebrar.  culpa no ( sempre sua, nem
voc^ está sempre errado ou se aproveitando dela.  Inica verdade dessa situaço que eu tive, foi
que eu dei9ei esta garota em uma situaço pior do que antes, no a sedu/i.
Pior@ %im, pior. Voc7 v7, por no sedu/i?la, dei a ela mais muniço emocional para manter?se
pensando que ela deveria ficar envolvida com esse cara. %e eu tivesse continuado, teria tido uma
grande noite de amor, e a ela teria sido dada a chance de ver que tipo de oportunidade que eu tinha
reservado para ela. u poderia ter facilitado a transiço emocional dela.
Hsso ( um pouco de reestruturaço, mas ( to válido quanto a minha atitude estIpida indignada. 
eu no recebi qualquer buceta, tamb(m. Fem, talve/ algumas lambidas. iço aprendida.
ma $o"a so0re Superar o0-eções
u já lhe disse que tudo na vida ( venda, e em nenhum lugar isso ( mais assim do que com as
mulheres. 1ma das coisas que lidamos com regularidade nas vendas so objeç8es.  a Inica coisa
que voc7 aprende ( que todas as objeç8es podem ser superadas se voc7 sabe como lidar com
isso.
-224-
>bjeç8es vo surgir no processo de encontrar e sedu/ir mulheres.

la vai querer colocar obstáculos para testar voc7, e fa/er voc7 perceber que ela no ( uma
"vagabunda."
"vagabunda." 'e fato algumas mulheres
mulheres t7m um processo mental que v7 o quo fácil elas esto
fa/endo isso para voc7, e se ela está sendo muito fácil , elas vo se afastar.
afastar.  elas nem sequer
sabem por que esto fa/endo isso.
#o ( sempre importante ter um contador para cada uma das objeç8es delas.
> que ( mais importante ( entender por que elas se opuseram. nto voc7 pode tratar a causa real,
porque elas no requerem sempre uma resposta direta. 1ma mulher no está to interessada em
voc7 responder as perguntas dela ? > que ela precisa ( ter abordadas as duas necessidades
fundamentais dela para estar com voc7 ;e voc7 nunca deve depender o controle da situaço de
voc7 estar sempre fa/endo as perguntas.=E
_= traço ? ela sente o desejo visceral por voc7, ela deve ter isso para voc7 sedu/i?la@ la tem que
te querer.
N= Confiança ? ela pode acreditar que voc7 no ( um tipo de jogador que vai machucá?la@
la tem que acreditar em voc7.
Voc7 poderia conseguir isso com apenas atraço, mas eventualmente ela vai precisar sentir um
nível de segurança e confiança com voc7.
%e ela está o contestando de qualquer
qualquer maneira, ela precisa de mais atraço, ou de confiança, ou
ambos.
 id(ia
id(ia ( dar a ela apenas a confiança
confiança suficiente
suficiente para que ela
ela saiba que voc7
voc7 no ( perigoso
perigoso ou
uma ameaça J sensaço de conforto dela. 'epois que a quantidade necessária de confiança (
estabelecida, ela deve ser toda atraço, ou voc7 nunca vai conseguir decolar com ela.
ESTRAT*@(A ALP#A2
> primeiro passo para lidar com objeç8es ( sempre pensar em maneiras de superá?las. #o entanto,
se voc7 tiver objeç8es com mulheres freqentemente, lhe faria bem voltar atrás e ver de onde
essas objeç8es so provenientes, e o que as está provocando. Pode haver uma falha na sua
abordagem que precisa ser corrigida.
Dalve/ voc7 está correndo em uma certa parte do jogo, ou voc7 no está olhando para os
indicadores corretos antes de avançar. Preste atenço ao repetir padr8es que apontam na direço
de uma área que voc7 precisa analisar, diagnosticar e corrigir.
Diag$os"i,ue o seu -ogo com as mulheres
'e um modo geral, e9istem alguns problemas muito comuns com caras que vo mal nos vários
estágios de namoro, seduço e mulheres. u vou rever os pontos de controle onde voc7 deve estar
com as mulheres em cada ponto do jogo e como voc7 vai saber que voc7 está lá. nto eu vou
cobrir as várias t(cnicas de soluço de problemas para ajudar voc7 a descobrir o que poderia estar
acontecendo de errado. #$s vamos remeter para o )C% para dar uma id(ia de onde voc7 está, e
estrategicamente, em seguida, mapear a rota de todo o caminho para o cavalo de Dr$ia que foi
dei9ado sob sua mesa de cabeceira.
Passo _E  Hntroduço
'urante a Hntroduço, voc7 apenas tem um plano de jogoE Para aumentar o interesse dela o
suficiente com sua provocaço e humor, de modo que ela queira saber mais. Kustamente quando
voc7 pensar que ela está madura, voc7 vai querer levá?la para longe do grupo ;isolá?la= ou voc7
consegue o nImero dela e ejeta da situaço. -uo melhor voc7 começar isso, mais longe voc7
pode ir nesse primeiro encontro.
s mulheres
mulheres mais jovens ;_?N`=
;_?N`= precisam
precisam ser movidas,
movidas, ainda mais no primeiro
primeiro encontro
encontro ou voc7
-225-
pode no ter uma segunda chance.  temperatura de compra dela pode esfriar a qualquer
momento. Com as mulheres "mais velhas" ou um pouco mais maduras ;N` e acima= voc7 pode sair
com uma janela mais longa de seduço, já que o interesse delas vai segurar um pouco mais.
qui esto os
os maiores problemas
problemas com a introduço,
introduço, e as soluç8es
soluç8es para cada
cada umE
_= Voc7 no aumentar o interesse dela. %e voc7 perceber que ela está apenas cavando voc7, vá
para o nImero, mas no espere qualquer outra coisa. Voc7 tem que ter algum interesse dela para
ter qualquer chance dela querer te ver de novo quando voc7 ligar para ela. Volte para a construço
de rapport e use o humor para conseguir o interesse dela.
N= -uando voc7 fala com ela, ela age estranha ou distante. Como a rotina quente Y frio, um monte
de mulheres ;mulheres mais jovens e as muito atraente, especialmente= sabem que podem apenas
pu9ar qualquer merda que elas quiserem com um cara, porque Z6[ deles no sabem como lidar
com isso. u seguro isso contra as mulheres, se elas no estavam certas. la pode agir de
qualquer jeito que ela quiser com os caras, porque ela se considera a oferta, e voc7 tem a procura.
Voc7 tem que usar suas t(cnicas de disputa de conversaço para quebrar e ultrapassar o escudo
dela. +ais uma ve/, construa rapport para estabelecer esse sentimento de comunalidade.
5= la tem um "escudo vadia". ste ( o lugar onde ela age como se ela fosse uma cadela para
manter os homens longe. ste escudo serve como proteço para ela, porque a maioria dos caras
no t7m id(ia de como passar por isso, e aqueles que no conseguem, geralmente no valem a
pena o tempo dela de qualquer maneira. %omente Caras Feta vo desistir e ir embora com o rabo
entre as pernas.  forma como este ( utrapassado ( a mesma que no e9emplo anterior ? voc7 tem
que ficar audacioso de volta, s$ que com um verdadeiro senso de humor esportivo. %parring
verbal;disputa verbal= ( o caminho para romper e utrapassar as barreiras dela. -uando ela v7 que
voc7 pode ver e utrapassar o escudo dela, a maioria das mulheres vo se render. Caia na real com
ela, e mostre a ela que voc7 ( um cara confiante.
 Iltima trincheira
trincheira ( apelar para
para o senso de
de jogo limpo dela.
dela. %e voc7 no
no pode quebrar
quebrar ou
utrapassar a frie/a de uma mulher, voc7 tem que estar disposto a ligar ela ao comportamento dela e
lançar a pr$pria auto?imagem dela em dIvida. -uase toda mulher que voc7 vai conhecer tem
inseguranças genuínas sobre si mesma, e voc7 tem que ser inteligente o suficiente para encontrar
uma forma de tra/er isso para fora de alguma forma sem atacar.
qui está um e9emploE "Fem,

"Fem, +aria, eu no
no tenho sido nada
nada mas que cort7s com voc7 pelos
pelos
Iltimos dois minutos, mas voc7 parece rude em troca. amento que voc7 ache necessário me pagar
dessa forma. Dalve/ voc7 possa me di/er o que foi que eu fi/ que fe/ voc7 no gostar de mim to
fortemente@" gora, ( claro, isso ( dito de forma to convincente que ela no pode interpretar que
voc7 se sente para bai9o sobre si mesmo, e se for entregue em um tom de vo/" por favor me ajude
a entender ", isso leva o calor para fora de voc7 e fa/ com que ela pareça como o "cara mau".
`= >utras pessoas continuam bloqueando voc7.

Ss ve/es so osos amigos dela, Js
Js ve/es so os seus.
seus. %e so seus amigos
amigos bloqueando
bloqueando voc7, a culpa
culpa
( sua. Voc7 que escolheu 0ings ruins, ou voc7 precisa soltar um pouco de peso morto de sua vida
social.
%e ( um cara que voc7 no conhece que tenta interferir, voc7 precisa neutrali/á?lo. sse cara ( um
bloqueador de pau, e n$s vamos cobrir isso em detalhes na pr$9ima seço.
%e so os amigos dela que bloqueiam voc7, voc7 provavelmente
provavelmente esqueceu de se fa/er simpático a
eles antes que voc7 escolhesse a sua presa. -uando os amigos de uma mulher bloqueam voc7, (
um sinal claro de que eles o v7em como uma ameaça, ou eles esto apenas com ciImes.
Passo NE )eche com um de nImero de telefone ou e?mail
-226-
o conhecer
conhecer uma mulher
mulher tudo se resume
resume ao resultado
resultado finalE Voc7
Voc7 conseguiu
conseguiu o nImero de telefone
ou e?mail dela@ -ualquer outra resposta al(m de sim ( uma desculpa e ( inaceitável. %e ela di/E
_= u tenho um namorado G >u ela está di/endo a verdade, nesse caso voc7 ainda no está fora
do jogo, ou ela quer um jeito mais fácil para que ela no tenha que sentir como se ela estivesse
ferindo seus sentimentos. prenda a ler a linguagem corporal dela para ver se ( uma desculpa, ou
apenas atinja ela com o prop$sito final, "Voc7 está feli/ com ele@"  veja como ela reage. %e ela
hesita, voc7 assume que no, e continua. %e ela di/ que sim rapidamente,
rapidamente, voc7 lhe dá uma
piscadela e continua seu dia.
qui esto algumas
algumas contestaç8es
contestaç8es e r(plicas
r(plicas do Bomem lpha para para a descupa do
do "u tenho um
namorado"E
? "#$s nos conhecemos J U minutos e voc7 já está me contando seus problemas."

? "u no estou procurando por um emprego."
? "> que, voc7 está tentando me elevar sobre ele@"
? "u tenho certe/a que voc7 tem alguns pares de sapatos, tamb(m.  ( sempre divertido compra
comprarr
mais, no (@ "
? "%e isso te fa/ feli/, voc7 pode tra/7?lo conosco."
? "le fa/ voc7 feli/@"
%e isto surge na conversa antes que voc7 tenha a chance de perguntar, ignore isso a princípio e
continue a trabalhar suas estrat(gias sobre ela.  melhor maneira de lidar com isso, ( se voc7
puder manter ela rindo e interessada, ignore isso e finja que isso no ( uma preocupaço.
N= u no tenho um telefone ? la está realmente di/endo que ela no aqueceu o suficiente para
voc7 ainda. Continue trabalhando com ela. -uase todo mundo tem acesso a um telefone de alguma
forma. proveite a oportunidade de provocá?la sobre isso, se ela usa essa desculpaE "%em telefone@
1au. Voc7 tem água encanada@ "
5= u no dou o meu nImero de telefone, d7?me o seu G e9emplo clássico. >utra boa maneira de
di/er que no há rapport suficiente ainda, ou ela está testando voc7. Voc7 tem que ter o seu
contador pronto para isso a uma certa dist4nciaE "gora, vamos. Caras no caem mais nessa linha,
no (@ #$s dois sabemos que voc7 nunca iria ligar. Vá em frente e escreva. u no sou um
estranho. "
)aça o que fi/er, nunca d7 a ela o seu nImero de telefone. Hsso coloca voc7 em uma posiço
defensiva, onde voc7 vai estar se perguntando se ela vai ligar, e ela nunca vai.
`= u no conheço voc7 ? >utra variaço da tática clássica, mas este significa que ela s$ quer que
voc7 seja mais convincente que voc7 vale o tempo dela. Prove seu %tatus lpha.
<espondaE " eu no sei o que voc7 quer, por isso esta ( uma oportunidade perfeita para
conhecermos melhor um ao outro."
>uE "Bouve um tempo em que voc7 no conhecia sua melhor amiga@ Hmagine onde voc7 estaria
agora, se voc7 tivesse dito isso para ela quando a conheceu. "
U= #> ? %e for claro que este ( um $)o de
$)o de verdade, e no uma variaço do n  `, ento, sorria,
acene com a cabeça, e continue com seu dia fantástico.
qui está uma

uma maneira de tecnologia avançada
avançada e sorrateira
sorrateira para conseguir
conseguir o nImero
nImero de uma
garotaE em ve/ de pedir a ela o nImero, diga a ela para tirar o telefone celular dela. -uando ela
fi/er, diga a ela para ligar para um nImero de celular especial ? e d7 a ela o seu nImero de telefone
celular. -uando o seu celular tocar, certifique?se que o nImero dela apareça no identificador de
chamadas. FamM Voc7 tem um nImero confiável. lgumas garotas podem no gostar disso,
pensando que elas foram enganadas, mas vale a pena apostar naquelas sobre as quais voc7 no
tiver certe/a.
-227-
Passo 5E Delefone para encontrar Y Close para conhecer
-uando voc7 ligar para uma mulher, certifique?se que voc7 esteja restabelecendo o rapport o mais
rápido possível. #a maioria das ve/es, voc7 ( apenas mais um nImero, que ela deu quando saiu, e
ela no vai lembrar de voc7 como qualquer um dos outros caras. A o seu trabalho se diferenciar.
1ma ve/ que voc7 se reestabeleceu na mente dela ? condu/a?a para rir, lembre ela de quando voc7
a conheceu, etc ? voc7 precisa fa/er a ligaço curta e doce, e ir direto ao ponto.
"i, Kennifer, eu preciso ir, mas achei que voc7 poderia ser uma garota divertida para sair. Vamos
ficar juntos esta semana e nos encontrar em tal lugar e assim, podemos pegar uma 9ícara de caf( e
conferir as lojas. -ual noite ( melhor para voc7 a de quarta ou a de quinta?feira@ "
ssuma a venda, chame ela para um encontro, e ento se cale. ;#$s estamos fechando aqui.=
>uça com muita atenço as palavras dela e o que ela di/. Voc7 está refinando a sua intuiço de
Bomem lpha, ento voc7 deve ser capa/ de sentir o cheiro de quando se tratar de besteira, do seu
jeito.
%e ela di/ que no e no oferece outra data ou hora, ela provavelmente no está interessada. %iga
em frente.
#o, s(rio, cara. %iga em frente. Voc7 deve estar recolhendo tantos nImeros neste ponto que, se
qualquer mulher o sopra para fora, voc7 vai para o pr$9imo nImero. %em mendigagem.
%e ela di/ que no, e oferece uma reprogramaço, hesita e "verifica o calendário dela." nto voc7
pode di/er que voc7 pode ser capa/ de se encai9ar e conseguir seu objetivo.
%e ela di/ que sim, mas quer que voc7 verifique com ela mais tarde na semana, vire?a para bai9o.
">lha, Kennifer, meu tempo ( realmente importante para mim, como eu tenho certe/a que o seu (.
%e no podemos programar isso firmemente agora, devemos encontrar outro momento. -ual outro
momento funciona para voc7@ "
%e ela insiste que voc7 ligue para ela depois, ela está realmente fa/endo uma rampa de fuga com a
qual ela pode sair do encontro. > que aconteceria ( que quando chegasse a hora de voc7 ligar para
ela, voc7 iria dei9ar mensagens por toda a cidade e nunca conseguiria falar com ela. #o aceite
aceitaç8es hesitantes, elas so um insulto. >u ela está dentro ou ela está fora. Bomens lpha no
dei9am que outras pessoas desperdicem o tempo deles.
%e ela di/ que sim, $timo. Condu/a ela para gravar as informaç8es, enquanto voc7 está no
telefone. m seguida, desligue o telefone imediatamente. -uanto mais tempo voc7 gasta no
telefone com ela ap$s este ponto mais isso trabalha contra voc7. la pode conhec7?lo em pessoa,
no atrav(s de uma linha de telefone.
%e voc7 achar que voc7 está sendo muito rejeitado no telefone para o primeiro encontro, aqui esto
os seus problemas comunsE
_= Voc7 no está estabelecendo rapport suficiente quando voc7 pega o nImero.
%oluçoE Consiga mais rapport. Drabalhe para isso. Voc7 poderá pegar uma centena de nImeros de
garotas, mas nenhuma delas estará interessada se voc7 no esquentar a perspectiva dela para
querer encontrá?lo novamente.
N= Voc7 no está soando bem para ela.
%oluçoE )aça o pr$9imo encontro soar incrivelmente divertido e discreto. %em pesadas
e9pectativas de encontro. %em encontros de jantar e cinema, at( bem depois. %eu primeiro dever (
fa/er com que ela se divirta com voc7. #o há desculpas. 1ma mulher no se importa com como
voc7 se sente por ela at( que ela tenha um sentimento por voc7.
-228-
5= Voc7 ignorou os sinais de "no interesse" quando eles foram colocados lá fora.
embre?se, uma mulher no vai di/er "'esculpe, no", para voc7 at( ela ser empurrada para o
limite. la s$ quer evitar parecer uma cadela por rejeitar voc7, por isso ela quer dei9ar voc7 de uma
forma suave.
%oluçoE Preste atenço a linguagem corporal dela e aos indícios de que ela está apenas sendo
gentil.
`= Voc7 pode estar rastejando para ela com muita atenço.
%e voc7 ligar muitas ve/es para dela, ou muito rapidamente, isso ( coisa de um fracassado.
%oluçoE Voc7 s$ pode ligar para ela uma ve/ a cada dois dias. #o dei9e mensagens na primeira
ligaço, e se voc7 no obter uma resposta seguinte, considere dei9ar uma mensagem empolgada,
curta. %e ela no te ligar de volta, dei9e?a e vá para a pr$9ima.
RE@RA ALP#A2
#unca chame?a para um encontro sem um plano definido de o que voc7 vai fa/er e que horas que
voc7 pretende fa/er. la no quer apenas "sair". nto no se esqueça que voc7 tem que ter um
plano.
Passo È Primeiro encontro Y <apport

-uando voc7 estiver junto com ela ;sem contar o tempo que a conheceu, mas um isolado
"encontro" para conhecer= seu objetivo ( fa/er com que o sentimento de rapport esteja fluindo. Voc7
tem que achar esse "jeito" que funciona para voc7, muito bem em termos de conversa.
#o tenha medo de e9perimentar diferentes abordagens. 1se algumas t(cnicas de espelhamento,
ou apenas encontre um assunto sobre o qual ela parece gostar de conversar, e depois trabalhe
duro. ste ( um e9emplo perfeito do pensamento fluido que lhe falei. Voc7 tem que ser fle9ível, e
realmente e9plorar todos os 4ngulos para encontrar os assuntos que a condu/em para dentro da
interaço. -uando voc7 encontrar o boto dela, voc7 continua o apertando para mais efeito.
%e voc7 no está conseguindo rapport, voc7 simplesmente precisa rever a seço anterior sobre
rapport e continuar trabalhando em suas habilidades.  leva um tempo para pegar o jeito disso.
Certifique?se de que voc7 tamb(m está mantendo ela sorrindo durante o encontro, porque isso vai
ser equivalente a quanta diverso ela vai sentir que ela teve com voc7. > humor ( um dos
elementos críticos em todo o jogo.
 pr$9ima forma de conseguir que o rapport continue ( atrav(s da utili/aço de perguntas. 1se
algumas das perguntas inspiradoras que eu te dei, assim como voc7 deve fa/er as suas pr$prias.
Condu/a?a a falar sobre si mesma e ela vai estar muito mais envolvida, e muito mais propensa a se
abrir.
 Js ve/es no há nada que voc7 possa fa/er para conseguir o rapport que voc7 deseja. lgumas
mulheres simplesmente no se aquecem, e outras so mal?humoradas. +uito frequentemente, no
entanto, voc7 vai achar que a mulher está trabalhando para estabelecer rapport tamb(m.
#o tenha medo de pu9ar o plugue em um encontro que vai mal, ou se ela no estiver trabalhando
nele. lgumas mulheres vo em encontros com a atitude "vá em frente e me impressione", ou
aceitam um encontro imaginando que o pior que poderia acontecer ( que elas recebam uma
refeiço gratuita. %e voc7 sente que a mulher no está agradando voc7, ou por qualquer motivo se
recusa a ser sensível, e voc7 pode sentir que ela está inclinando para trás ou apenas dificutando,
diga algo como istoE
">lha, eu estou sentindo que eu estou colocando muita energia aqui tentando conhec7?la melhor.
Por alguma ra/o, voc7 no parece muito aqui esta noite. Dalve/ eu devesse levá?la para casa
agora. "
 ento cale?se e a ouça. %e ela disser, sim, essa ( uma boa id(ia, ento se livre dela rapidamente.
%e ela di/ que acabou de ter um dia difícil ou alguma outra desculpa, tome uma deciso de se voc7
-22-
acredita nela ou no, e aja conforme essa deciso. %e a atitude dela no cria uma grande
reviravolta, eu sugiro que voc7 termine a noite e se livre dela. #ada vai arrastar voc7 para bai9o
mais rápido do que tentar ganhar uma batalha que voc7 já perdeu. &uarde sua energia para uma
mulher que merece.
Passo UE Primeiro Feijo

Bá um monte de caras com ansiedade sobre a situaço do primeiro beijo, e isso no precisa ser
assim. les passam por todo o encontro se perguntando se eles vo conseguir um beijo, ou algo
mais.
Primeiro, vamos declarar a regra mais importante em primeiro lugar sobre o primeiro beijoE
%e voc7 no conseguir rapport e algum sucesso aumentando a atraço durante o primeiro encontro
com ela, o beijo já no será mais o ponto.
la provavelmente s$ beijou voc7 para terminar as coisas bem e no fa/er as coisas parecerem
estranhas. #a verdade, mesmo se voc7 no acha que está to bem com ela, voc7 pode ir para o
beijo e se surpreender ao encontrar ela ansiosa e disposta. 1m Bomem lpha sempre termina um
encontro com um beijo. nto, se o seu objetivo ( o beijo, vá para ele. Voc7 no tem nada a perder.
 todo momento, voc7 tem oportunidades para verificar a vontade dela de beijá?lo, e se muitos dos
sinais que vem forem bons, voc7 está em grande forma para, pelo menos, ter um beijo no final.
Dudo que voc7 tem que fa/er para descobrir ( se inclinar para bem perto dela e di/er a ela alguma
coisa. %e ela no mudar a linguagem corporal dela e postura e at( mesmo olhar brevemente para
bai9o em sua boca, sse ( um bom sinal de que ela já está pensando no beijo e está pronta para
isso.
Voc7 tamb(m deve prestar atenço a oportunidade de tocá?la brevemente e fa/er contato visual
prolongado. u recomendo a leitura de mos de modo que voc7 pode apelar para o senso de
misticismo e de destino dela, mantendo ela a mo e rastreando atrav(s da pele dela.
%e voc7 chegar ao final do dia, se inclinar para um beijo, e ela se afastar dando alguma desculpa
esfarrapada de no beijar no primeiro encontro, ou se ela se esquivar de seus lábios e for para um
abraço, geralmente no vale a pena perseguir nenhum adicional. Porque ...
9ualquer mulher que se sente atra-da e interessada em você vai querer um bei)o no fim do
encontro.
A simples assim. #o racionali/e o comportamento dela para ela. %e ela estivesse a fim de voc7,
ela lhe daria um beijo.
%e voc7 chegar a este ponto sobre um encontro sem um beijo, voc7 provavelmente ignorou um
monte de pr(? trabalho que teria feito isso ser um sucesso, de modo que já ( tarde demais, e no
há muitas alternativas.
qui está outra alternativa que eu prefiroE %e voc7 sentir que o rapport está bom durante seu tempo
com ela, no espere at( o final do encontro para o beijo. )aça isso mais cedo. 'epois, voc7 pode
rela9ar. Fasta esperar por um bom tempo para chegar perto e dar a ela um beijo rápido na boca.
%em língua, apenas alguns lábios Imidos. nto voc7 pode fa/er um comentário espirituoso como,
"ah, agora voc7 no precisa se preocupar se eu vou beijar voc7".
gora essa ( uma abordagem de Bomem lpha.
Passo kE Primeiro se9o

%im, e9istem alguns passos entre o primeiro beijo e a primeira relaço se9ual, mas eles so em sua
maioria sobre transformar a tenso e calor entre voc7 e sua mulher. Voc7 sabe que voc7 está indo
bem, quando voc7 começa a beijar ela depois do encontro e dois encontros depois a vibe ainda (
positiva e otimista. Voc7 deve estar trabalhando para alcançar um nível mais profundo de rapport
-23!-
com ela, incluindo ocasionais e9posiç8es afetuosas, tais como tocar, beijar, e um contato visual
prolongado.
steja avisado de que e9iste um mito sobre "%e9o no Derceiro encontro."  crença geral ( de que no
terceiro encontro ou voc7 vai conseguir se9o ou no. u no sigo esse mito, em parte porque eu
quero me dei9ar preparado para "se9o em qualquer encontro", e se voc7 agir como se voc7
achasse que tem direito a alguma bunda ou configurar isso dessa maneira com ela, voc7 poderia
estar em maus lençois. A uma outra coisa que ela vai perceber e resistir.
Voc7 vai saber quando ( a hora certa pelo comportamento dela. 1ma das coisas que eu gosto de
fa/er ( sugerir co/inhar o jantar dela na casa dela. Hsso define tudo para a seduço ser possível.
la vai ser ativada por ter um homem co/inhando na co/inha dela, e talve/ at( mesmo co/inhando
no quarto dela mais tarde.
%e ela atira essa id(ia em favor de algo mais pIblico, ela pode estar atrasando a primeira relaço
se9ual, evitando quaisquer circunst4ncias enganosas, para parar com isso e sugerir outra coisa.
Voc7 vai ter que utili/ar esse encontro a seu favor e condu/i?la com bom humor depois.
+ais uma ve/, o ponto ( liderar a si mesmo a cada um desses marcos na progresso de conhec7?la
at( levá?la para o quarto. Voc7 no fa/ saltos repentinos sem acumular tenso se9ual e atraço.
#enhum dos seus "movimentos" devem parecer desesperados. les devem acontecer quando ela
se sentir desafiada e quando esses movimentos forem bem?vindos. Com o tempo voc7 vai
reconhecer cada desafio que surgir, e voc7 já vai saber o que vai acontecer.
Parafraseando %un D/u, A 0a"alha sempre es"4 ga$ha a$"es de ser com0a"ida.
Certifique?se de abrir o caminho para o se9o da mesma forma. Voc7 tem que ter tido algumas
sess8es de beijo e toque intensas de antemo. m seguida, o se9o se torna o pr$9imo passo em
uma progresso l$gica.
Veja como um Bomem lpha manipula issoE
> Bomem lpha no se apressa. le se move lentamente, no entanto deliberadamente, mas ela
sabe que ele está recuando e avançando. le tamb(m toma tempo para recuar e dar a ela um
momento para respirar e se perguntar se ele vai voltar a recuar novamente. ;'ois passos J frente,
um passo para trás.= -uando ele se move de volta, ( quando ele sente o maior potencial de
resposta dela. le no se move hesitantemente, mas definitivamente. -uando ele a beija, ele
coloca a mo atrás do pescoço dela, ou suavemente segurando o lado do pescoço dela. le torna
isso forte e apai9onado, e ento ele se afasta. > Bomem lpha ( o primeiro a terminar a interaço,
a fim de que ela sinta a confiança e auto?controle dele ? e isso a dei9a querendo mais. -uando ele
toca, ele no apalpa ou lascivamente manipula ela, ele acaricia ela de uma forma que fa/ ela se
sentir se92.
-uando ele se move em direço ao se9o com ela, ele toca ela lentamente e amorosamente. le
no está com pressa em nenhum momento, e ele no está hesitando.
-uando chega a hora para ele fa/er seu grande movimento, ele garante que ele dá a ela as
preliminares to provocantes, que ela ( a primeira que quer arrancar as roupas dela para que ele
possa transar com ela. le nunca toca a buceta dela at( que ela praticamente implore por isso. >
Bomem lpha ( tamb(m o Iltimo a se despir, porque ele sabe que se ele puder dar pra/er a ela o
suficiente em primeiro lugar, para ele está garantido ter a diverso dele. Portanto, mantenha o seu
p7nis fora de vista at( voc7 estar na reta final.
Viu a diferença na mentalidade aqui@ Voc7 atende ela o suficiente para que o se9o se torne dado
por ela. +ovimente?se confiantemente para a frente.  se voc7 estiver parado ao longo do caminho,
porque ela está "no sei" ou ela está com Tmedo", voc7 apenas dá a ela um elogio sincero
-231-
tranqili/ador sobre o corpo dela e volta a beijar ela. nto voc7 avança novamente.
#o entre em nenhuma discusso neste momento, como justificar por que ela deveria fa/er isso, ou
sobre seus sentimentos por ela. Fasta mant7?la na maior parte física com algumas palavras
tranquili/adoras ocasionais.  l$gica no vai funcionar aqui, s$ pai9o.
T]T(CA ALP#A2
Hnevitavelmente, quando uma mulher ficar e9citada, ela vai chegar a um ponto onde ela tem que
fa/er 9i9i. %e voc7 estiver brincando no sofá por um tempo, ela vai precisar fa/er uma pausa, e voc7
pode at( mesmo ser o primeiro a sugerir que voc7s façam uma pausa.
-uando ela sair do banheiro, esteja esperando por ela com um copo de água. ;#o bem na frente
do banheiro, mas perto, longe de onde voc7s estavam ficando quente um com o outro.= Hsto
mant(m ela revigorada e mostra um bom pensamento de sua parte. -uando ela beber, desli/e para
trás dela e comece a beijá?la por trás. Feije o pescoço e costas dela, esfregue os ombros dela,
passe suas mos sobre os quadris dela, e assim por diante. nto, lentamente comece a trabalhar
sob as roupas. Passe as mos da barriga dela at( os seios e acaricie?os. bra o suti de modo que
voc7 possa colocar suas mos lá sem obstruço. m seguida, mova as mos para a bunda dela.
vite apertar, e s$ esfregue e acaricie. +ova suas mos ao redor da frente e comece a provocar ao
redor da buceta dela. nto, depois que ela estiver respondendo a isso, comece a despir as calças
ou saia ou o que ela estiver vestindo.
'epois de apenas um pouco disso, voc7 deve ser capa/ de dei9á?la completamente despida. 
nesse ponto, ela vai se virar para ajudá?lo a arrancar fora as roupas dela.
Condu/a?a pela mo, meu amigo Bomem lpha, para a Derra Prometida ...
1eu"rali>e seus i$imigos

1ma das habilidades essenciais para Bomens lpha ;especialmente os seres humanos= ( que eles
sabem como evitar a perda de seu %tatus. sta perda pode vir de várias formasE
? +orte ?  mais proeminente no reino animal
? masculaço ?  perda de sua masculinidade aos olhos de seu grupo social pode ser to
condenável quanto a morte em algumas culturas. sta ( a humilhaço social.
? Perda de auto?respeito e dignidade ? a sua pr$pria auto?imagem ( de valor inestimável, e voc7
deve proteg7?la a todo custo. Voc7 no pode duvidar de si mesmo.
? Perda de bens ou renda ? %eu status de fornecedor ( medido diretamente contra a sua capacidade
de ganhar e sustentar uma família. Hsso no significa que voc7 tem que ser rico ou dar dinheiro e
presentes a mulher, mas voc7 tem que ser capa/ de demonstrar consistentemente o seu potencial.
? Perda de Poder e %tatus ? Voc7 deve se certificar de que o seu Poder seja mantido. Bá muitas
pessoas ;homens e mulheres= que vo tentar roubar isso de voc7, c onstrua seu pr$prio senso de
auto?estima ou de poder, e voc7 deve ter as estrat(gias adequadas para lidar com essas pessoas.
Voc7 tem que ter uma estrat(gia para lidar com as pessoas que tentam tira?lo de seu poder. 1m dos
que voc7 vai encontrar com mais freq7ncia ( o ...
&lo,ueador de pau
sses caras ;e garotas= so o novo inimigo do Bomem lpha. les representam um obstáculo para
um cara que está procurando conseguir uma mulher, e, portanto, eles so o equivalente moderno
da luta pelo domínio de uma tribo ou bando. #ormalmente, o +acho que prova sua dominancia e
superioridade começa a acasalar com mais f7meas. le geralmente luta contra o +acho 'ominante
reinante pela posiço dele, demonstrando sua gen(tica superior, e o derrota em combate pelo papel
dele de +acho lpha. Hsso pode ser visto at( mesmo na hist$ria em que as forças de comando de
uma invaso que vencia, estupravam as mulheres dentro da nova conquista deles, at( mesmo indo
to longe a ponto de matar outras crianças nascidas dos homens que foram derrotados. >s
humanos podem ser to brutais como no reino animal.
-232-
#o mundo de hoje, feli/mente essa no ( a norma.  pior coisa que voc7 tem que lidar ( uma
possível briga ou jogo de empurr8es, mas mais do que provavelmente voc7 vai ter que lidar com um
cara que quer uma mulher para ele e vai tentar demonstrar a 'ominancia dele, verbalmente, ou por
bloquear as suas tentativas de conseguir ela.
 Inica t(cnica para efetivamente lidar com esta situaço ( acalmar a situaço com a sua
intelig7ncia ? usando o seu senso de humor.
Como eu disse antes, o Bomem lpha de hoje no ( definido pelo uso da força bruta como ele uma
ve/ tinha que fa/er. gora, mais do que nunca, voc7 tem que ser esperto para sobreviver na selva
de solteiros. #a verdade, sua intelig7ncia vai definir voc7 como um lpha mais do que a sua
capacidade de dominar fisicamente um outro homem. A por isso que a compreenso dessas
estrat(gias avançadas lhe daro _6 ve/es mais sucesso do que simplesmente matar a
concorr7ncia.
gora, os homens no so os Inicos que vo tentar bloquear o seu sucesso com as mulheres.
Bá uma grande quantidade de mulheres que vo fa/er o mesmo, por ciImes e principalmente
insegurança.
s mulheres so muito competitivas com outras mulheres pelas afeiç8es dos homens. -uando voc7
está obviamente interessado em uma mulher, a amiga dela pode tentar arruinar o seu jogo,
especialmente se ela pensa que voc7 no "pagou o pedágio" com atenço suficiente para ela.
;#otaE -uando uma mulher vai ao encontro dos homens, ou se coloca em uma situaço para
conhecer outros homens, ela no vai com a mulher que ela v7 como uma ameaça a ela ou qualquer
competiço s(ria para ela mesma. m um portugu7s mais claro, ela vai sair com uma garota menos
interessante que ela=.
Bá tamb(m Floqueadores de pau involuntários, e os bloqueadores de pau distantes G como as
ligaç8es telefWnicas no celular que ela recebe, ao longo da noite.
ssim, como voc7 foge e acaba com estes bloqueadores de pau quando eles aparecem@
m primeiro lugar, as mulheres.
+ulheres so not$rias por arruinarem uma boa seduço. > que acontece ( que o cara abre um
grupo de mulheres, talve/ com um 0ingman, e todos eles desfrutam de uma boa paquera.
Ss ve/es, a outra amiga ( uma garota feia, mas em todo caso, voc7 tem que evitar o inevitável.
Voc7 v7, a gostosa para a qual voc7 está olhando, vai se sentir culpada e muito auto?consciente de
que a amiga dela está olhando para ela, para que ela tome alguma aço, e ela no vai
simplesmente abandonar a amiga dela.
Voc7 tem que desarmar a bloqueadora de pau antes que ela estrague o seu jogo. Veja como isso (
feitoE
V>CÊ ;falando com a garota bloqueadora de pau= iM ath2@ ;>bviamente, voc7 no tem id(ia de
qual ( o nome dessa garota=
Floqueadora de pauE 1h, no.
V>CÊ >h, eu sinto muito, voc7 s$ parece muito com a ath2, e9?namorada do meu amigo Kohn.
Floqueadora de pauE %(rio@
V>CÊ A, na verdade, ( uma pena que ele no esteja aqui agora. le estaria em cima de voc7. le
( um daqueles caras que sempre parecem encontrar o mesmo tipo de mulher, sabe@
Floqueadora de pauE %im, com certe/aM ;talve/ sorridente e dando risadinhas=
V>CÊ Kohn ( um desses caras. le ( muito bonito e as mulheres esto sempre atrás dele, e as
garotas com quem ele sai tem sempre a mesma apar7ncia. ;'7 a ela uma olhada de cima a bai9o
como se voc7 a aprovasse.=
Floqueadora de pauE ;Pensando que voc7 ( lisonjeiro, ela provavelmente estará se soltando=
V>CÊ nto ... -ual o tipo de caras que voc7 sai@
-233-
Floqueadora de pauE alto Y bai9o Y louro Y cabelo preto, o que ela disser
V>CÊ ;olhe surpreso= >h, 0o0, Hsso soa e9atamente como KohnM Dirando a parte inteligenteM
;risos= u definitivamente preciso apresentar voc7s dois um ao outro. Por que voc7 no me dá seu
nImero e eu passo para ele.
Floqueadora de pauE ;dá a voc7 o nImero de telefone dela. Hsso deve desarmar dela.=.
Voc7, ento, volta sua atenço para a garota em que estava originalmente interessado.
ssa abordagem funciona melhor quando a outra garota no ( to gostosa, menos de  na escala
de _6. > que acontece ( que agora ela precisa ficar do seu lado para conseguir um econtro com
Kohn, já que ela provavelmente no está recebendo um monte de encontros por conta pr$pria. Voc7
está segurando o destino dela com ele, ento ela tem que ser agradável.
;l(m disso, por voc7 conseguir o nImero de telefone da outra garota, vai ser mais provável que a
garota gostosa que está com ela, lhe d7 o nImero dela quando chegar a hora.=
+ais tarde, se voc7 realmente tiver que di/er algo a garota bloqueadora de pau, porque ela quer
conhecer Kohn, basta di/er que Kohn encontrou alguma outra garota, mas voc7 vai ficar de olho
nele para ela.
gora, se voc7 está com um outro cara que ( um bloqueador de pau ;Js ve/es chamado de +>&
G lpha +ale >ther &u2 ;>utro Cara +acho lpha= que está chateado ou que voc7 está na lagoa
dele, ou ele apenas quer a mesma garota que voc7, aqui está como voc7 lida com essa situaçoE
Primeiro, lembre?se que a melhor tática que voc7 pode usar ( ser e9tremamente agradável para o
idiota que está tentando ferrar sua aço. Pela simples ra/o de que, se voc7 tentar assustar ou
empurrar esse cara, seu alvo vai sentir o seu interesse nela muito fortemente. la agora tem a
vantagem porque voc7 mostrou sua intenço logo de cara. %em mencionar, quaisquer aç8es
negativas ;como a conquista física ou se transformar em um babaca m(dio= Hsso de sua parte
sempre vai diminuir o seu valor aos olhos dela. Caras egais no fa/em se9o, mas caras m(dios e
desagradáveis so imediatamente desclassificados, eles no e9istem, a no ser para favores para
ela. #ada ( um desvio maior para uma mulher do que um cara que está agindo como um idiota.
nto voc7 tem que ter uma abordagem semelhante com os homens. embre?se desse, ditadoE
+antenha seus amigos perto ? e seus inimigos mais perto ainda.
Voc7 deve pu9ar esse cara para a conversa e diminuir ele aos olhos dela. >lhe para toda e
qualquer oportunidade de rebai9ar ele, sem parecer como se fosse uma competiço. scavaç8es
sutis funcionam bem. Por e9emploE
Floqueador de pauE "u tenho essa Barle2 realmente ]tima em minha casa. la tem mais de N6
anos de idade." ;>bviamente tentando impressioná?la com isso.=
V>CÊ "1au, isso ( totalmente legal. u tinha um amigo que esteve em um terrível acidente de
moto no ano passado e perdeu uma perna. le saiu para fora em uma curva e teve que amputar a
perna abai9o do joelho." ;Vire?se para a gostosa= "Bein, o que voc7 acha de motocicletas@"
&ostosaE "las so meio que legais. +as eu prefiro carros esportivos, como )erraris."
V>CÊ "9atamenteM Voc7 está certa quanto a isso. Voc7 já viu a mais recente )errari 5k6 &D@
Voc7 sabe o quo rápida essa coisa vai@ ";>bserve como voc7 está perguntando aos dois, mas
volta sua atenço para ela.=
Viu@ Voc7 pega o que ele di/, empurra ele para o lado, e toma o lugar dele com o seu pr$prio t$pico
melhor.  certifique?se de no fa/er quaisquer declaraç8es que podem afundar voc7. #este Iltimo
e9emplo, voc7 pergunta a ela o que ela pensa sobre motocicletas antes de passar sobre aquele
acidente horrível. 'esde que ela disse que acha que elas so "meio que legais", voc7 desvia isso e
segue seu e9emplo de carros esportivos. %e ela adora motocicletas, voc7 volta em uma pergunta
sobre as motocicletas novamente.
-234-
Confie em mim, depois de cerca de de/ minutos disto, onde voc7 está usando habilidades de
construço de rapport genuínas sobre ela, o idiota bloqueador de pau no pode continuar no jogo,
ele vai recuar e rastejar para longe, com o rabo entre as pernas.
Voc7 e9pulsa esses caras manipulando a conversa para manter voc7 ;e ela= no centro das
atenç8es, e voc7 evita parecer que voc7 está fa/endo isso com eles. %e voc7 puder continuar essa
brincadeira, voc7 facilmente vai bloquear de volta o bloqueador de pau.
Da$ça do Co$:ro$"ador
;1OTA2 tática vançada=
>utra maneira ( fa/er o que eu chamo de 'ança do Confrontador sobre qualquer caras que já
esto interagindo com os seus possíveis alvos.
Voc7 está em uma situaço em que há um cara que poderia conseguir a garota que voc7 quer se
voc7 no tomar algumas medidas. > que voc7 precisa fa/er, como parte desta estrat(gia ( começar
a insultá?lo de uma forma que a garota vai achar engraçado ;mas no diga muitoM=  depois recue
quando o cara começar a ficar irritado ou defensivo. Voc7 fa/ ami/ade com ele e demonstra, com
os seus olhos ou a maneira como voc7 me9e o nari/ para a garota que voc7 está me9endo com
esse cara. ssim, o objetivo ( dançar de um lado para o outro com o bloqueador de pau ao
demonstrar o seu controle da situaço com a gostosa.
ste ( um cenário complicado, por isso aqui está um e9emploE
Voc7 caminha em um bar e há um grupo de garotas gostosas conversando com dois caras.
Voc7 usa um de seus abridores definidos e entra na conversa. Voc7 recebe alguns sinais de
compra de uma das garotas, mas ( $bvio que um dos outros caras ou está lá com ela ou está
dando em cima dela. -ualquer que seja, voc7 no se importa.
qui está um e9emplo da conversaE
V>CÊ "i, cara, ;falando para o bloqueador de pau=, essa ( uma camisa legal. u tive uma delas,
há alguns anos. >nde voc7 conseguiu isso@ "
E "1h, eu no me lembro."
V>CÊ "A seda@ ;Voc7 chega e o toca, ento voc7 olha decepcionado.= >h, o*, no (. "
E "u acho que ( ..."
V>CÊ "%im, de qualquer maneira" ;enconlhendo os ombros.= ;<etoma a conversa com a mulher.=
'P>H% ...
V>CÊ "nto era voc7 que estava dirigindo o carro Do2ota que vi lá na frente a pouco@ Como ( a
parte el(trica@ "
E "#o. u dirijo um Corvette. A o vermelho "
V>CÊ "Voc7 tem certe/a de que no era o seu carro@ le tinha esses dados de pano e sinos
brilhantes. A realmente bom para um carro pequeno. Provavelmente fa/ cerca de 6 quilWmetros
por litro, hein@ "
leE "#o, eu tenho um Vette CaraM "
V>CÊ ; <indo e acenando para ele= "Ohoah, está tudo bem, caraM #ingu(m está insultando o seu
Corvette. -ual ( a cor desse seu carro de esportes quente@ ";Processo de atirar a merda e
conversar sobre os motores por um tempo. Hsto irá arrefecer ele de volta para fora.=
gora, depois de um tempo, voc7 vai ter que continuar a escorregar em indicaç8es sutis que voc7
tem poder sobre o jogo desse cara, ele vai ficar um pouco irritado de ve/ em quando. A assim que
voc7 sabe que está tirando esse lpha para fora da corrida. Voc7, ento, o acalma novamente.
E "Cara, pare de tirar sarro de mimM"
V>CÊ "i, tudo bem cara. u gosto de voc7M Voc7 ( como um grande urso de pelIcia. Voc7 me fa/
lembrar do meu irmo mais novo." ;'7 a ele um abraço de um braço, e espere por uma indicaço
de que ele esfriou novamente e se sente idiota sobre ficar irado.=
-235-
V>CÊ "+as no tenha id(ias malucas aqui, o*@ u percebi que voc7 estava de olho na minha
bunda um pouco antes. Dudo bem. u no estou ofendido. "
embre?se de ficar mais amigável com seus passos de volta, -uando voc7 vai recuperar o ar
amigável com ele, voc7 tem que parecer quase amigável demais, o suficiente para que as mulheres
peguem isso, mas ele acha que voc7 está sendo um cara gente boa. '7 a garota alguns olhares de
ve/ em quando para que ela saiba que voc7 está brincando com ele. 'esli/e em um piscar de olhos
para ela que ele no pode ver.
Voc7 saberá que voc7 está pu9ando este para fora com 79ito quando ele começar a tentar fa/er
ami/ade com voc7, porque ele v7 que a aço dele está o prejudicando e as mulheres esto
começando a ir para voc7. le vai tentar ser seu amigo por ser lisonjeiro com voc7 ou comprar
bebidas para voc7. Voc7 tem que tomar cuidado, porque ele vai tentar ferrar voc7 de volta na
primeira chance que ele tiver. le pode at( ir para o outro e9tremo do espectro e perder a calma, o
que fa/ voc7 parecer ainda melhor. Dudo que voc7 tem a fa/er ( satisfa/7?lo novamente e dar a ele
um pequeno elogio que ele vai acreditar, mas ela vai ver isso como sendo um pouco arrogante.
embre?se, esta ( uma estrat(gia avançada. Voc7 tem que ter suas coisas em conjunto para
conseguir isso, ou voc7 pode se encontrar em uma posiço seriamente comprometida. le pode
ligar para os seus insultos e ento voc7 poderia encontrar?se em uma briga com um cara que
acabou de sair da penitenciária estadual de manh. Voc7 tem que andar no fio da navalha entre dar
o insulto e desarmar o insulto com uma atitude de "u s$ estou brincando com voc7M <ela9a, caraM"
Voc7 tem que recuar no momento certo, e at( mesmo dar desculpas falsas, de tempos em tempos,
para parecer que voc7 no está dando uma isca muito difícil.
+as se voc7 conseguir agir assim, isso funciona como um campeo. le vai parecer um idiota,
porque ele está recebendo toda a raiva e tenso enquanto voc7 está apenas se divertindo um
pouco.  as mulheres vo ver isso tamb(m. #o final, ele vai parecer o idiota e voc7 vai sair
cheirando como uma rosa.
Dome seus dem$ios
Primeiro de tudo, dei9e?me di/er?lhe que eu nunca tinha feito muito na forma de alterar a realidade
recreativa ? tamb(m conhecido como usar drogas. u acho que eu estava com medo das
conseq7ncias mais do que qualquer outra coisa. #o estou julgando ningu(m que usa algum tipo
de droga, ( apenas que eu nunca encontrei muita utilidade para elas.  realidade ( bastante difícil.
u nunca quis ser escravi/ado por outra subst4ncia.
#o entanto, eu sempre tive um bom controle sobre o meu bom amigo, o %r. Febida. #$s tivemos um
longo caminho, e eu aprendi como lidar com álcool em todas as suas formas. )eli/mente para mim,
beber, nunca foi um problema. u bebo, eu fico b7bado, eu caio. %em problemas.
#o, s(rio, gente, eu nunca tive quaisquer inclinaç8es alco$licas reais. u nunca senti a
necessidade de beber muito, ou at( mesmo beber todos os dias. u estou em um ponto em minha
vida agora onde beber ( unicamente social e limitado. ;'escobri que o treinamento atl(tico tamb(m
redu/ o seu desejo.=
Bá um ditadoE +elhor o demWnio que voc7 conhece do que o demWnio que voc7 no conhece. Fem,
stou preso apenas ao álcool, pois esse ( o meu demWnio favorito, e eu sei e9atamente como ele
funciona e como controlá?lo. cho que o segredo ( escolher bem seus demWnios, porque todo
homem tem um ou dois em sua vida.
+eu ponto aqui ( que voc7 deve tomar cuidado com os efeitos negativos do álcool e de qualquer
outra coisa que voc7 achar difícil de controlar em sua vida.  isso ( ainda mais aplicável aos
homens que esto se esforçando para alcançar um sentido mais equilibrado de si mesmos e esto
destinados aos objetivos de Bomem lpha que estou colocando neste livro. Bá uma grande
-236-
armadilha no uso de álcool como um m(todo para redu/ir suas inibiç8es. u chamo isso de
problema de "Confiança líquida".
Bá muitas pessoas ;homens e mulheres= que afirmam que eles s$ so capa/es de "se divertir" ou
"rela9ar" depois de terem tomado alguns drinques. Bá mesmo muitos caras que a coragem deles e
as habilidades de se apro9imar e conversar com mulheres s$ parecem funcionar se eles tiverem
tomado alguns drinques. u costumava chamar isso, de beber "Confiança líquida." sta ( uma
crença distorcida sobre as bebidas, de que elas so o que voc7 precisa para dei9ar ir embora seu
medo de rejeiço. Hsso funciona em muitos casos. > problema ( quando se torna uma muleta.
%empre que dei9amos de fa/er algo que queremos fa/er ou sabemos que devemos fa/er para o
nosso benefício, ( sempre uma emoço dando as cartasE > medo.
> medo tritura a sua vida a um impasse e incapacita voc7. nto, para evitar a disson4ncia de dor
psicol$gica que isso cria, voc7 começa a criar para si mesmo ilus8es e desculpas a respeito de
porque voc7 está fa/endo o que está fa/endo, para que voc7 no tenha que se sentir mal sobre o
fracasso. #ingu(m quer se sentir mal sobre si mesmo, por isso temos de fa/er tudo certo em
nossas mentes.
Hnfeli/mente, isso muitas ve/es nos paralisa, de modo que n$s nos ajustamos para o desamparo
adiquirido.
L#$s ficamos, tentando evitar a dor ;percebida= de fracasso.

L #$s desistimos de tentar tornar nossa vida melhor, porque o conforto do presente torna?se mais
importante do que o possível pra/er do futuro.
L #$s simplesmente desistimos. #o apenas da vida, mas de viver.
L #$s nos tornamos viciados em evitar a dor.
sse Iltimo ( algo que voc7 deve realmente estar atento, porque isso ( algo muito pr$9imo do vício
do conforto, e esse desejo vai sabotar todo o sucesso que voc7 pode querer da vida. #enhum
grande sucesso vem sem desconforto, e evitar essa dor vai diminuir voc7 para o %tatus de Cara
Feta mais rápido do que voc7 pode imaginar.
Portanto, atente para os seus vícios, e qualquer um dos demWnios que possam entrar em sua vida.
#o ( s$ o álcool. A cocaína, heroína, metanfetamina, ecstas2, e qualquer uma das novas drogas
sint(ticas que surgem todo ano. %o tamb(m a televiso, raiva, intoler4ncia, comer em e9cesso, o
se9ismo, e jogos de a/ar. #$s todos temos nossos demWnios, e n$s nunca poderemos nos livrar
deles completamente, mas devemos saber como controlá?los e evitar que eles nos firam.
1se a sua capacidade de risco Y recompensa. >lhe para os benefícios que voc7 recebe a partir de
suas aç8es, e se pergunte se eles esto em proporço J dor que voc7 indu/ a si mesmo.
#o espere por uma intervenço que pode nunca chegar.
ual + a sua miss)oJ

'urante os Iltimos de/ anos, pus a minha declaraço de misso no meu currículo. "1ma
declaraço de misso@", Voc7 pergunta. "#o ( para as empresas@"
mpresas usam?nas, e, infeli/mente, as empresas abusam delas.
ncare isso, as empresas transformaram o conceito de +isso em uma esp(cie de clich7, uma
piada de algum modismo de gesto de _Z6. +esmo "'ilbert", o desenho animado de %cott dams,
costumava ter um gerador de declaraço de misso online que usava
uma tonelada desses termos corporativos que voc7 odeia ouvir ou usar e os amarrou de forma
aleat$riaE
L 'esafiar nossos empregados e nossos acionistas

L Proativamente buscar a e9cel7ncia
L stabelecer um paradigma voltado para o futuro
-237-
L Pensar "fora da cai9a"

L Flá, blá, blá ...
 premissa ( realmente muito boa, #o entanto, Como di/ o ditado, se voc7 no lutar por algo, voc7
vai cair por qualquer coisa.  a maioria das pessoas no percebem que uma corporaço ( uma
entidade legal completamente autWnoma, o que significa que mesmo que todos os funcionários
saiam ou desapareçam, a empresa continuaria a e9istir enquanto houvessem proprietários de
aç8es. %em uma declaraço de prop$sito, poderia ficar muito difícil para todos os empregados
permanecerem na pista.
 mesma coisa se aplica Js nossas vidas.

Voc7 precisa de um prop$sito em sua vida, algo pelo qual voc7 pode viver. 1m c$digo, se voc7
quiser.
Voc7 deve sentar e escrever a sua pr$pria declaraço de misso. lgo que capta o seu prop$sito
aqui no Planeta Derra. Fasta manter ela curta e direto ao ponto.
Dem sido dito que quanto maior ( uma declaraço de misso da empresa, menor ( a probabilidade
de ser bem sucedida. u tendo a concordar. > mesmo se aplica J sua pr$pria declaraço de
misso. -uando voc7 tem uma declaraço que voc7 pode acreditar ;e vai demorar várias revis8es
para conseguir fa/er isto direito=, confie ela a mem$ria e mantenha?a em um carto em sua carteira.
<evise?o quando voc7 se encontrar em uma queda ou com falta motivaço.
embre?se que voc7 vai ter isso em sua vida por um longo tempo. Voc7 no pode trocá?lo ou
vend7?lo. Voc7 s$ pode torná?lo o melhor que voc7 puder.
Revis)o de Carac"er9s"icas Alpha

Bá uma s(rie de características dos Bomens lpha, e muitas provavelmente escorregam por voc7 a
cada dia sem aviso pr(vio. > que eu vou fa/er ( apontar alguns dos traços que voc7 pode ter
notado que parecem corresponder aos homens que so dominantes, e dar?lhe uma e9plicaço de
por que as mulheres os acham atraentes.
A por isso que as mulheres pensam da maneira que elas fa/em sobre o Bomem lphaE
5 Ta"uage$s2 > uso de marcaç8es do corpo ( como uma característica definidora de guerreiros que
retorna há milhares de anos. Datuagens ainda so populares como uma forma de mostrar que voc7
pode = lidar com a dor, e F= ter a coragem de fa/er uma declaraço com arte no corpo. Fasta
lembrar que elas so relativamente permanentes, ento escolha uma sabiamente.
5 &odW Pierci$g2 >utra forma de marcar o corpo para a ornamentaço física.

Piercing tem a vantagem de ser muito menos drástico em termos de perman7ncia. 1m furo
geralmente cura. A uma outra maneira de di/er que voc7 no tem medo de se destacar na multido.
5 Mem0ro de @a$g2 &angues desenpenham um papel importante na unidade de afiliaço dos

homens, para se tornarem parte de algum grupo maior, bem como sentir a aceitaço de nossos
pares. ncontrar um grupo ou grupos do qual voc7 pode participar ( uma parte saudável e
importante de ser um homem. >s grupos que voc7 pode liderar so ainda melhores para
demonstrar o Poder do +acho lpha.
5 Espor"es2 Como di/em, eventos esportivos no so nada mais do que guerras no mortais
legali/adas. Caras gostam de esportes. #o importa que ;vou impor um limite ao ao badminton e o
nado sincroni/ado= esporte voc7 gosta, mas voc7 deve encontrar um que tra/ alguma competiço
masculina saudável para voc7. Caras egais t7m medo de competir. Bomens lpha prosperam com
isso.
-238-
5 Ri,ue>a2 > %tatus financeiro de um homem indica a sua capacidade global para fornecer a uma
mulher. t( tempos recentes, o futuro de uma mulher era determinado e9clusivamente pelo homem
que ela escolhia para casar e com quem se mantinha. gora que as mulheres podem acumular
rique/a, como qualquer homem, um homem tem que encontrar outras maneiras de demonstrar o
pr$prio comando de dinheiro dele. Como falamos anteriormente, voc7 deve se educar sobre como
funciona o dinheiro e sobre investimentos.
5 Tama$ho ;9sico2 #ovamente, como com a rique/a, uma mulher podia ver como um homem era
resistente, em geral indicando a força gen(tica dele.  grande presença física geralmente era
equiparada a um homem que era mais capa/ de fornecer e proteg7?la. la ainda equivale esse
recurso com um homem com quem ela se sente segura. s mulheres no precisam de um homem
corpulento e enorme, mas elas querem um que esteja em muito boa forma física.
5 ;ama I PopularidadeE Poucos homens percebem isso, mas o %tatus de Bomem lpha tamb(m (
fortemente influenciado por outros fatores al(m de dominaço física pura. 1m homem que pode
negociar e ultili/ar a astIcia e habilidades sociais dele ( altamente valori/ado pelas mulheres ? e
outros homens. )ama e popularidade indicam um homem com gerais habilidades sociais.
las tamb(m indicam a pr$pria segurança dele com ele mesmo, já que homens inseguros
geralmente no so muito bem estabelecidos em um círculo social.
5 Paci3$cia I A"i"ude2 +ais uma ve/, as mulheres podem descobrir tudo o que precisam saber
sobre voc7, pela sua atitude perante a vida. >s homens mais estáveis lá fora tem um bom senso de
auto?confiança, e os Caras maus so impacientes e cheiram a merda.
 confiança de um homem ( para uma mulher a mesma coisa que a apar7ncia de uma mulher (
para um homem. > que está dentro de voc7 ( o que realmente atrai uma mulher. +as ela s$ v7 o
que está dentro de voc7 com base em como voc7 age na parte e9terna. nto d7 uma olhada nas
suas aç8es e em seu mundo e9terior e pense sobre o que voc7 está comunicando para ela.
Au"o5Dese$volvime$"o
 maioria dos caras no querem fa/er o esforço necessário para criar a vida que eles querem.
A preciso trabalho.  ( da nature/a humana evitar o trabalho.
+as pense nisso por um momento.
> que mais temos que fa/er durante nossas vidas, al(m de trabalho@
u aprendi um tempo atrás que a coisa mais gratificante na vida ( fa/er muito durante o dia, assim
voc7 vai estar morto de sono quando voc7 for para a cama J noite. Hsso ( o barWmetro mais preciso
de auto?reali/aço que eu tenho sido capa/ de encontrar. Porque se voc7 tem problemas para
dormir J noite, isso geralmente significa que voc7 está gastando mais tempo pensando do que
fa/endo. Voc7 ( muito ocioso.
%e voc7 trabalhar em sua vida, dei9ando de lado todas as nossas mesquinhas auto?preocupaç8es,
n$s finalmente vamos encontrar alguma coisa que vale a pena fa/er que leva nossas mentes para
fora de n$s mesmos.
 esse ( o estado de espírito ideal do Bomem lpha.
ESTRAT*@(A ALP#A2
1m dos m(todos mais efica/es de mudança para mim foi colocar as coisas por escrito. Hsso inclui
no apenas os objetivos que eu estou atirando a todos, mas os outros comportamentos sobre os
quais voc7 precisa manter um olhar crítico.
Voc7 precisa manter um diário. ste diário vai conter todos os eventos vitais sobre a sua
e9peri7ncia. Dente mant7?lo com base em fatos ;e no com base em "sentimentos", mas voc7
tamb(m pode fa/er uma nota dessas situaç8es emocionais se voc7 puder usar a informaço como
uma motivaço para a mudança.= )aça anotaç8es sobre encontros, seduç8es, fracassos, sucessos,
e defina um tempo toda semana para analisar as informaç8es.
-23-
Pr$9imo passoE 'epois de fa/er a reviso, voc7 deve planejar novas aç8es. stas sero as coisas
que voc7 pretende fa/er na semana que vem para mudar os resultados que voc7 tem. Voc7 quer
melhorar para a pr$9ima ve/.
Por e9emplo, se voc7 saiu para tr7s bares na semana anterior, pegou _N nImeros de telefone, e foi
abatido em todos eles, porque voc7 realmente no estabeleceeu rapport com essas mulheres,
agora voc7 deve planejar uma mudança para que voc7 obtenha resultados diferentes.
;lgu(m disse uma ve/ que insanidade ( fa/er as mesmas coisas sempre, enquanto espera
resultados diferentes.=
Doda semana voc7 tem que planejar um tempo para sentar e rever essas coisas. Certifique?se de
ter o seu pr$prio auto?aperfeiçoamento sob seu controle.
>utra estrat(gia ( criar tempo para ouvir fitas ou C's positivos ou sobre desenvolvimento pessoal
por semana ;de prefer7ncia todos os dias, se voc7 puder encontrar tempo.= u comprei um monte
de fitas de #ightingale?Conant muitos anos atrás, e elas foram o fator mais importante no meu
desenvolvimento pessoal. u venci o pensamento negativo, raiva e tantos outros obstáculos depois
que eu comecei a ouvir e a conversar com empreendedores reais sobre as maneiras de fa/er essas
mudanças na minha vida. #ada teve um melhor efeito sobre a minha vida do que isso.
Voc7 pode no obter o suficiente deste material, e peço?lhe para encontrar um flu9o positivo sobre
isso em seu pr$prio estilo de vida. Deleviso, jornais e os meios de comunicaço populares esto
feli/es em lhe contar tudo sobre quem foi morto hoje, e que grandes trag(dias esto acontecendo
no mundo, mas eles nunca vo falar sobre as hist$rias edificantes de esperança e felicidade, ou
como tornar?se uma pessoa melhor. Voc7 realmente tem que trabalhar para encontrar essa
informaço, mas mesmo assim ela está por aí.
 maneira que eu olho para isto (, eu estou aqui para viver apro9imadamente a mesma quantidade
de tempo que a maioria de todos os outros. u vou ser amaldiçoado se eu gastar esse tempo em
uma piscina de negatividade e auto?piedade.
+inha atitude está sempre sob o meu controle.
-ual ( a atitude que voc7 tem que ( mais atraente para as mulheres@
#otaE >s homens tendem a ficar muito presos a descobrir por que algo aconteceu, ou as ra/8es
para isso. Parece que temos uma necessidade inata de compreender as causas das coisas, e isso
muitas ve/es nos fa/ viajar.
1m grupo inteiro de análise e terapia pode ;eventualmente= di/er por que voc7 fa/ alguma coisa ou
sente determinadas emoç8es, mas s$ voc7 pode mudá?las. Hsso no mudou em alguns milhares de
anos de civili/aço, e ( provável que no mude nos poucos seguintes. ceite isso rapidamente para
que voc7 no perca seu tempo na busca infrutífera por ra/8es de "porqu7".
$ 7nica coisa no mundo que realmente importa é conseguir os resultados que você dese)a.
Hsto ( o que eu me refiro J armadilha Derap7utica. #os tornamos to presos ao "porqu7" que
dei9amos de ver que o motivo realmente no importa. #$s, as ve/es, temos que saber de alguma
coisa por que isso nos permitirá simplesmente parar de fa/er essa coisa, ou começar a fa/er outra.
1ma ve/ que n$s sabemos por que fi/emos isso, vamos apenas ir, "h, ( por isso. Fem, agora eu
vou fa/er isso no lugar disso. "
#o vá para esta armadilha.  Inica coisa que importa ( fa/er as mudanças, para fa/er o que voc7
precisa fa/er. Perseguindo as ra/8es de "por que" voc7 no vai obter resultados.
O se$"ido da vida
-24!-
%im, eu consegui descobrir o sentido da vida enquanto eu estava escrevendo este livro.
1m pouco de pra/er e benefício para todo o meu trabalho duro, voc7 no acha@
>h, eu sei, voc7 está morrendo de vontade de saber o que (, no (@ Voc7 está sentado na ponta
de sua cadeira, finalmente emocionado ao encontrar a resposta de por que estamos todos aqui.
 e9plicaço mais simples que eu já ouvi para o sentido da vida veio ? curiosamente G da %(rie de
DV a cabo "%opranos". )oi uma daquelas coisas que poderia ter passado por despercebida ;e
provavelmente passou para a maioria das pessoas=, mas aconteceu de eu pegá?la, e me parece
fa/er mais sentido que qualquer definiço que eu já ouviE
A vida + :4cil por algum "empo= e a maioria das ou"ras ve>es + mui"o di:9cil. m homem lida
com os 0o$s e os maus mome$"os= e ele leva os seus pra>eres o$de ele pode.
u tamb(m ouvi essa linha em um filmeE
ual,uer coisa ,ue valha a pe$a :a>er $a vida $)o vai ser :4cil.
Hsso no ( o que voc7 esperava, hein@ Voc7 queria algo mais espetacular, comoE "Voc7s esto
todos destinados a serem bons uns para os outros", ou "<e/em todos os dias", ou "levem os seus
filhos tamb(m."
> fato ( que e9istem muitos significados da vida, assim como há pessoas. %eu significado vai ser
muito diferentes do meu. >u de qualquer outra pessoa, sobre esse assunto.
Voc7 decide o seu pr$prio significado. Voc7 tem que colocar o p( no cho e decidir o que sua vida
(. , ento, viver a vida como se isso fosse tudo que voc7 tem.
Porque, francamente, esta vida ( tudo o que voc7 tem.
 maioria dos homens ;e mulheres= vivem suas vidas em completa ignor4ncia do significado
pessoal da vida para eles, principalmente porque eles tem medo de escolher algo e ficam com essa
vida que já tem mesmo. les ficam com mais medo de tomar a deciso errada, e por isso eles no
tomam nenhuma deciso.
nto, qual ( a coisa mais importante na vida@

 resposta no ( importante para ningu(m, porque no há apenas uma resposta certa.
> que ( importante ( que voc7 tenha uma resposta.
O C/digo do #omem Alpha
u quero que voc7 memori/e esta lista de afirmaç8es, e ento eu quero que voc7 adicione isso.
stes so basicamente pronunciamentos de seu poder, e eles vo atingir os seus pensamentos em
um nível subconsciente ? se voc7 tomar o tempo e esforço para encai9á?los em sua mente.
> primeiro passo ( a memori/aço. > segundo passo ( ancorar isso ao seu altamente carregado
estado emocional positivo. > Iltimo passo ( recitá?las regularmente, o suficiente para que eles
atinjam o seu subconsciente.
ste ( o seu c$digo. iva5o.
_. u no crio desculpas para mim mesmo como um homem, e eu sou inocente, no culpado.
N. Doda semana da minha vida ( uma emocionante, aventura cheia de aço.
5. #o há mulher viva que possa resistir ao meu charme e carisma.
`. +inha confiança ( invencível
U. u tenho o poder e a pai9o de fa/er da minha vida o que eu quero.
k. u ajo. u no <eajo.
. u controlo as minhas emoç8es a cada minuto de cada dia.
. u no sou intimidado por ningu(m.
Z. u ajo rapidamente para conseguir o que quero da vida. quele que hesita está perdido.
_6. > medo ( a mente do assassino. Vou usar o meu medo como poder.
__. u trabalho todos os dias para melhorar a mim mesmo, aprender e me tornar mais poderoso.
-241-
_N. u vivo minha vida por meu pr$prio c$digo de honra.

_5. +inhas aç8es refletem minhas crenças ? congruentemente.
_`. u sou um comunicador poderoso.
_U. u nunca peço desculpas a mim mesmo.
oc3 sa0e ,ue + um Alpha ua$do ...

qui esto algumas indicaç8es de que voc7 está guiando sua atitude lpha na direço certa. stes
so alguns dos sinais primários de pensamento lpha, e quando voc7 achar que isso acontecce
mais e mais ve/es, voc7 vai saber que está no caminho certo.
5 oc3 se es,uece de ligar para as mulheres= ou <desli>a a"rav+s das rachaduras.<

%im, isso vai acontecer. ventualmente, voc7 vai ter tanta atividade em sua vida social e se9ual que
as mulheres e os amigos provavelmente sero esquecidos na mistura. A apenas a sua agenda
social maluca, e isso ( tudo que e9iste para ela. A melhor ter muitas coisas para fa/er e perder
algumas. u no estou di/endo para voc7 negligenciar seus amigos, mas se voc7 quiser
e9perimentar uma vida de abund4ncia, voc7 tem que estar disposto a dei9ar algumas coisas
escorregarem de ve/ em quando.
5 oc3 -4 $)o reage s ações de ou"ros home$s ou mulheres= sem criar uma pausa e
es"ra"+gia.
Dodo homem tem que aprender a fa/er uma pausa entre o estímulo e a resposta. Voc7 tem que
pensar antes de agir. Hsso ( normalmente a marca de um Bomem lpha maduro.
5 Seu dese-o sexual aume$"a= e sua mas"ur0aç)o dimi$ui.

Hsso mesmo, aquelas aventuras solos que voc7 tem com <osie a palma da mo esquerda e sua
Hrm Flister a palma da no direita vo se tornar uma coisa do passado. Voc7 realmente t7m menos
incentivos para se masturbar quando voc7 tem uma vida se9ual ativa, porque ( muito mais
gratificante com uma mulher do que por si s$. #a verdade, voc7 vai perder a sesso ocasional de
ali/ar o velho amigo. Vai parecer uma indulg7ncia ? um momento especial para voc7 pegar os
velhos tempos com o seu amigo das calças favorito. ;%(rio.=
5 oc3 e$co$"ra5se :a>e$do e di>e$do coisas ,ue s)o <pol3micas<= e $)o liga para o ,ue as
ou"ras pessoas pe$sam so0re voc3.
lgumas coisas que se enquadram nessa categoria esto, ligar as mulheres as besteiras delas, ser
real com amigos e familiares sobre o comportamento deles, e formar suas pr$prias opini8es.
Voc7 vai começar a se encontrar tomando uma posiço sobre as quest8es, e estar disposto a
e9pressar discordar de algo sem ser defensivo ou inseguro. Voc7 vai ser capa/ de definir qual ( o
seu c$digo de honra, e agir baseado nisso.
5 oc3 reco$hece os compor"ame$"os :raco"es de ou"ros home$s= e lhe d/i pe$sar ,ue voc3
uma ve> agiu des"a :orma.
%im, isso vai ser embaraçoso, mas voc7 vai começar a identificar as coisas que voc7 costumava
fa/er errado, e voc7 vai ver isso nos comportamentos dos seus amigos, tamb(m.
> truque aqui ( no se tornar dogmático demais sobre sua consci7ncia rec(m?descoberta.
#o fique pregando sermo para seus amigos. ;Hsso ( muito parecido com se gabar.= penas
demonstre o sucesso que eles gostariam que eles estivessem tendo, e quando eles queserem
saber sobre isso, eles vo perguntar. %e no estiverem prontos, eles no sero capa/es de
entender ou aprender, de qualquer maneira. -uando o aluno está pronto, o mestre aparece.
5 oc3 re-ei"a mulheres ,uase "a$"o ,ua$"o voc3 dorme.

> Bomem lpha ( e9igente, no promíscuo.  tentaço vai estar lá para usar essa habilidade para
fa/er se9o o tempo todo, mas um lpha de verdade sabe que nem todas as suas mulheres esto
aptas para esta honra. Voc7 vai aprender a ejetar as mulheres erradas o mais rápido possível para
-242-
dar espaço para as pessoas certas.

5 Seus o0-e"ivos se "or$am uma prioridade para voc3.
Voc7 se sente atraído para o seu pr$prio futuro como um caminho. Voc7 acha que sua misso na
vida torna?se uma prioridade.
5 As mulheres "or$am5se uma prioridade secu$d4ria para voc3.

u disse isso antes, mas voc7 vai notar uma clara mudança de seu foco quando voc7 alcançar uma
vida de abund4ncia se9ual. A uma espiral de auto?reforço que vai como estaE
? &aroto aprende o que significa ser um Bomem lpha
? &aroto corrige a atitude dele.
? &aroto se estabelece.
? &aroto fica mais confiante.
? &aroto se estabelece novamente.
? &aroto percebe que há mais na vida do que perseguir saias e encontra outras pai98es.
? s &arotas ficam atraídas pelo &aroto ainda mais.
? &aroto se stabelece o tempo todo, aparentemente ( quando ele tenta menos e fa/ o que quer.
? Voc7 encontra mais sucesso em cada área da vida dele.
Como resultado de assumir mais comportamentos de Bomem lpha, voc7 vai perceber que voc7
vai se tornar mais bem sucedido em seu neg$cio e vida profissional tamb(m. >s tipos de
características que n$s testamos aqui, principalmente no conte9to de ter mais mulheres, uma ve/
integradas em sua personalidade tamb(m vo afetar outras áreas, tra/endo?lhe mais sucesso
financeiro e de vida ao longo do caminho.
A1EO (2 Como "er Sexo com ela corre"ame$"e
5 m guia r4pido para desempe$ho sexual ava$çada
 maioria dos caras no so muito bons na cama. Pergunte a _66 mulheres e voc7 vai ouvir isso de
pelo menos ZU delas. +esmo as mulheres que no so muito boas na cama ou no dormiram com
um cara vo responder da mesma maneira. Dornou?se uma esp(cie de suposiço.
Bá uma velha piada que di/E
%e9o ( como pi//a. -uando ( bom, ( bom.
 quando ( ruim ... bem, ainda assim ( muito bom.
>bviamente, isso ( uma piada caras, mas isso s$ mostra como a maioria dos caras so >rgasmo?
>rientados quando se trata de conseguir se9o. 'e fato, alguns caras fa/em amor como se eles
estivessem se masturbando com uma mulher em ve/ de com sua mo.
u tenho uma regra secreta que me permitiu obter análises brilhantes de toda mulher com quem eu
dormi. A fácil de lembrar e fácil de fa/er, se voc7 puder e9ercer um pouco de auto?disciplina.
%ua chave para se tornar o tipo de amante que as mulheres querem na cama ( muito simplesE
D3 a ela pelo me$os um orgasmo a$"es de voc3 go>ar a primeira ve>= e d3 a ela mais
orgasmos do ,ue voc3 rece0e ao lo$go da $oi"e.
Hsso soa como uma simplificaço, mas eu descobri que funciona em Z6[ de todas as situaç8es
se9uais. %e voc7 mudar seu foco para este grau, voc7 vai se encontrar prestando atenço a ela de
todas as formas corretas.
%$ no se preocupe muito em dar pra/er a ela. Certifique?se de obter o seu pr$prio bem. Caras
egais tendem a se preocupar muito com a quantidade de pra/er que ela tem. Voc7 tem que ter o
seu tamb(m.
gora, isso foi uma regra muito geral. u vou dar?lhe algumas táticas se9uais reais que voc7 pode
-243-
usar em uma mulher para realmente dei9á?la louca na cama, e ter certe/a que ela vai se lembrar de
voc7 e querer mais.
Tor$e isso co$:or"4vel
Primeiro de tudo, d7 uma boa olhada no ambiente em que voc7 está quando voc7 dormir com uma
mulher. Voc7 está apenas ficando to quente quanto voc7 pode no sofá@ >u voc7 toma o tempo
para fa/7?la se sentir um pouco mimada e amada@
? %ustente ela com travesseirosE Dravesseiros so uma $tima maneira de dei9á?la confortável, onde
voc7 pode estar dei9ando ela quente. Voc7 pode usá?los para sustentar ela, ou para dar a ela um
jeito de descansar a cabeça, ou um lugar para gritar enquanto voc7 está empurrando nela como um
gato selvagem.
? cenda algumas velasE se livre de qualquer iluminaço forte. )aça o ambiente perfumado, mas
no enlouqueça.
? Pergunte a ela uma ve/, se ela está confortávelE #o seja obcecado demais com a situaço dela,
mas olhe para a linguagem corporal dela. la parece inquieta@ la está em constante mudança@ %e
( $bvio, apenas pegue?a pela mo e a condu/a para um local mais confortável.
? Denha um pouco de água prontaE %e9o ( trabalhoso e dá sede. Voc7 sua muito, e voc7 está se
movendo bastante, o que lhe dá uma grave boca seca. Voc7 quer uma maneira de se refrescar.
se ariedade $a hora cer"a
1m monte de caras pensam que fa/er todas as posiç8es possíveis do ama %utra ;um manual de
se9o antigo= ( a maneira de agradar uma mulher. 'efinitivamente no ( assim. #a verdade, os
homens s$ buscam esse tipo de variedade, mais tarde, quando eles esto com uma mulher J algum
tempo.
%e voc7 ouvir o lado feminino das coisas, algumas quei9as comuns aparecem. las querem
primeiroE
? %inceridade ? pareça estar na cama com ela, e no com alguma fantasia se9ual sua
? )oco Y tenço ? +antenha sua mente em s eu trabalho
? <itmo ? Vá devagar, no há trof(u de "Primeiro orgasmo"
? Dranqilidade ? adie a conversa suja at( depois de dar a ela um pouco de elogios "o seu corpo me
e9cita"
? Preliminares, preliminares preliminares, ? 'ei9em?na quente primeiro, e depois de acender as
brasas dela, la normalmente no vai se quei9ar de um pouco de variedade, mas ela deve vir na
hora certa e na quantidade certa.
'e modo geral, espere at( o terceiro ou quarto encontro com se9o antes de começar a virar ela,
colocando as pernas atrás da cabeça, e coisas do tipo. Por agora, voc7 deve apenas suavemente
fa/er ajustes em suas posiç8es se9uais.
embre?se que o estilo cachorro que tanto amamos nem sempre ( apreciado por mulheres a menos
que seja sugerido do jeito certo. #o a vire sem pedir e depois comece a foder ela por trás, usando
os cabelos dela como crina de cavalo. Voc7 pode pegá?la por trás, se voc7 fi/er muitos pequenos
ajustes para guiá?la nessa direço. Comece por colocar as pernas juntas, em seguida, balançar ela
para um lado, de modo que voc7 esteja olhando para o lado direito ou esquerdo do corpo. la ainda
deve ser capa/ de fa/er contato visual com voc7.
nto, enquanto ainda estiver dentro dela, voc7 pode simplesmente virar e se deitar atrás dela, o
estilo de concha. 'epois de alguns minutos lá, voc7 pode começar a voltar ela e gentilmente
sustentar ela sobre os joelhos.
-244-
%e ela no for de muito boa vontade, ou ela ficar quieta, volte para onde voc7 teve boa resposta e
tente novamente mais tarde.
s mulheres consideram mudanças bruscas impessoais. m ve/ disso, use algumas palavras
gentis, persuadindo?a para ajudá?la a se sentir bem sobre uma mudança. Voc7 pode usar essa
frase para qualquer "variaço" que voc7 quiser tentar com elaE
V>CÊ ;%ussurrando= ? i, voc7 gostaria de tentar algo novo@
la costuma perguntarE "> que@" Primeiro, ou Js ve/es concorda imediatamente. 'e qualquer
forma, voc7 ainda deve guiá?la suavemente e dei9ar que ela saiba para onde está indo.
V>CÊ ;sussurrando= ? qui, vire assim.
A1EO ((2 Como :icar com uma mulher
u acredito que, no fundo, os homens desejam muitas parceiras se9uais. #o entanto, n$s
desejamos, eventualmente, encontrar uma mulher para ter um relacionamento íntimo e duradouro.
nquanto a deciso de estar com uma mulher no ( feita a partir de um ponto de vista de escasse/
;ou seja, no poder fa/er melhor, medo de ficar so/inho, no se definir= ( uma meta completamente
compreensível para muitos indivíduos.
u, pessoalmente, acredito que um homem pode ficar com uma mulher, seE
? la o desafia
? le a respeita, e ela o respeita igualmente
? mbos entendem seus pap(is de g7nero
? les evitam muita familiaridade ;rotina=
? Puder aprender a amar as coisas que eles podem realmente "odiar" um sobre o outro
m termos mais simples, acho que o Iltimo resume tudo, mas ( a coisa mais difícil de entender.
Como voc7 pode amar o que voc7 odeia em algu(m@
Pense sobre seus amigos por um minuto. les no so perfeitos. Damb(m no há algu(m de sua
família que seja. Dodo mundo tem defeitos. -uando somos jovens, temos um momento difícil ao
lidar com os defeitos de outras pessoas. %omente quando voc7 começa a amadurecer em mente e
espírito voc7 vai descobrir que temos que gostar de nossos amigos pelo que eles so, no pelo que
queremos que eles sejam. Voc7 aprende que as coisas que voc7 pode no gostar sobre eles so o
que tornam eles diferentes de voc7, e essas diferenças so necessárias. nto voc7 percebeE >h
'eusM les podem sentir o mesmo por mimM Pode haver coisas sobre mim que eles no gostam ...
mas eles so meus amigos de qualquer maneira.
-uando se trata de relacionamentos de longo pra/o com as mulheres, os homens t7m um grande
desafio.
-ueremos novidade, mas as coisas que as mulheres fa/em que n$s no entendemos n$s vamos
dei9ar ficar sob a nossa pele, em ve/ de simplesmente aceitar isso e seguir em frente. Dodo mundo
( culpado de tentar mudar algu(m para atender a n$s mesmos em um momento ou outro.
s mulheres nunca vo ser os homens. Hsso ( o que eu mais amo sobre elas. u no preciso de
uma namorada que se mete em filmes de aço ou escava antigos grupos de Beav2 +etal. %e ela
fi/er isso, ( um bWnus, mas isso ( um pouco irrealista.
nto voc7 tem que aprender a pegar os defeitos dela e as coisas que voc7 no gosta sobre ela e
aprender a amá?los, mesmo que de um jeito um pouco estranho. #o, voc7 nunca vai entender
completamente ou cuidar de todos eles, mas quando ela disser que s$ precisa "conversar" ou
-245-
quando ela chorar enquanto assistir a um filme com %usan %arandon, os sentimentos que surgem
em voc7 vo ser de perdoar ao inv(s de ">h caralho, aqui vamos n$s de novo."
gora, se há incompatibilidades demais ou traços negativos, digo, eu largaria ela agora. #enhum
homem precisa de uma mulher queE
? Hncomoda
? A critica ou ( negativa
? Dem grandes problemas se9uais ou emocionais
? <eprodu/ jogos manipulativos
? Dem truques ou ( promíscua
? Dem um problema de abuso de subst4ncias ;drogas=
>u qualquer outras coisas que voc7 pode achar inaceitáveis.
+as se ela ( boa, e voc7 encontra uma din4mica que funciona, voc7 pode querer fa/er o trabalho
que ( preciso para manter voc7s juntos, enquanto que esse trabalho no significa sacrificar muito
de sua identidade ou a si mesmo. Voc7 nunca deve ter que mudar drasticamente por qualquer
mulher, nem ela deveria mudar drasticamente por voc7. +as uma pequena mudança ( boa, desde
que te faça uma pessoa melhor ao longo do caminho.
1m bom e9emplo do que fa/ um relacionamento pode ser visto na vida dos Bomens que fa/iam
parte do e9(rcito durante a %egunda &uerra +undial. sses homens assumiram os riscos, e
arriscaram suas vidas todos os dias. %uas esposas tiveram que aprender a viver com a
possibilidade de que seus maridos no voltassem para casa, e lá estavam muitos que realmente
no o fi/eram. >s casamentos deles duraram porque eles realmente entendiam o que importava e o
que no, e tamb(m como aproveitar ao má9imo o pouco tempo que eles tinham.
Bá o ditado que di/ que a cer4mica de argila mais forte ( aquela co/ida em fornos mais quentes.
-ual ( o valor percebido de uma relaço que pode acabar a qualquer momento@ Hsso ( do que a
vida de um Bomem lpha ( cercada. #o que voc7 vá sair toda dia com uma alta probabilidade de
ser morto em um acidente, mas quando voc7 percebe quo frágil e temporária a vida realmente (, o
aviso ( muito mais valioso.
Voc7 valori/a mais o tempo que voc7 tem quando voc7 acredita que ele ( limitado.
A1EO (((2 MATER(A(S 1ECESS]R(OS PARA A APRE1D(BA@EM DE M #OMEM ALP#A

1ma grande parte de seu processo de aprendi/agem implica em observar o comportamento
masculino "na nature/a."
'epois de ler este livro, agora voc7 tem uma compreenso de Como o Bomem lpha (.
9panda a sua aprendi/agem atrav(s da leitura desses livros e assista a esses filmes para
observaço em primeira mo. m breve, voc7 vai ser capa/ de pegar qualquer pessoa e descobrir
se eles so um verdadeiro lpha ou Feta.
1\O5;(C[\O
> +(todo %eduçoE Carlos Xuma ;disponível em 000.seductionmethod.com=
> ivro #egro dos ncontrosE Carlos Xuma ;disponível em 000.datingd2namics.com=
s ` eis do PoderE <obert &reene
> PríncipeE #icolau +aquiav(l
ivro dos Cinco n(isE +i2amoto +usashi
 rte da &uerraE %un D/u
Pu9ando os seus pr$prios pau/inhosE 'r. Oa2ne O. '2er
> Princípio IciferE Bo0ard Floom ? 1ma e9ploraço essencial das forças e da relaço entre a
gen(tica, o comportamento humano e a cultura. 1m livro fundamental que vai mudar a forma como
voc7 pensa sobre o "mal" e a biologia básica que e9orta a humanidade.
-246-
> poder de influenciarE Paul +cenna, +ichael Freen. udio #ightingale Conant.
s _6 -alidades de pessoas carismáticasE Don2 lessandra, Ph.'. udio #ightingale Conant.
Fasta pegar qualquer audiotape #ightingale G Conant e conjuntos de C'. ntre em sua lista de
catálogo e comece a investir em seu pr$prio desenvolvimento. Voc7 no pode ter programas
desses demais.
;(C[\O
dmirável +undo #ovoE ldous Bu9le2

)arenheit Ù_ ? <a2 Fradbur2
_Z` ? &eorge >r0ell
;(LMES
&ladiador ? <ussel Cro0e ( o epítome de confiança masculina. ")orça e BonraM"
+averic* G > personagem de +el &ibson imita covardia, mas ele está realmente demonstrando as
características marcantes do Bomem lpha confiante e efica/.
 maioria de todos os filmes da s(rie Kames Fond, especialmente os primeiros filmes de %ean
Conner2.
'ia da +armota ? transformaço de Fill +urra2, de sem noço brincalho para cara equilibrado (
inestimável, mas a melhor parte ( v7?lo aprender a mudar seu impacto e influ7ncia sobre as
pessoas.
> Hmp(rio Contra?taca ? Ban %olo ( o homem neste clássico e, provavelmente, o melhor de todos
os filmes de %tar Oars.
'e Volta para o )uturo ? Veja &eorge +c)l2. Veja &eorge +c)l2 mudar a partir de um cara de bai9a
auto?estima e covarde para um Bomem lpha.
Clube dos Cinco ? >bserve a forma como o personagem de Kudd #elson atrai +oll2 <ing0ald,
mostrando a ela que a atitude realmente ( T)oda?se o mundo:.
Clube da uta ? Bmm ... dois clubes em uma linha. ste filme ( a declaraço por e9cel7ncia da raiva
masculina na sociedade de hoje. > tema por debai9o da viol7ncia e do caos que estes homens
causam ( alto e claro.
igaç8es Perigosas ? ssista ao imaculadamente inteligente Valmont ;interpretado por Kohn

+al*ovitch=, como ele sedu/ as mulheres mais inalcançáveis. > mais impressionante ( a t(cnica
pela qual ele ( capa/ de finalmente sedu/ir a personagem &lenn Close. lgumas das estrat(gias
que ele emprega encai9am uma certa convenço social que já passou a muito tempo, mas a
psicologia subjacente ( uma obra de arte.
>brigado por ser uma parte do mundo ncontros 'in4micos e %eduço lphaM u sei que voc7
adiquiriu uma incrível quantidade de informaç8es a partir desses e?boo*s e programas de áudio, e
n$s teremos mais produtos e materiais nos pr$9imos meses.
Por favor, certifique?se de contar a seus amigos sobre o site e estes programas. A hora de n$s os
homens, tomar?mos o controle de nossas vidas e encontrosM
5 Carlos uma
1or"e da Cali:/r$ia F 8.
-247-

Ilide - Info Os Segredos Do Macho Alpha Codigo Dos Homens PR

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Como Se Livrar Do Cara Legal... E Ter Relações Sexuais.

Por Carlos uma

- Tyler Durden - "Clube da Luta"

"-uando as mulheres vo mal, os homens vo logo em seguida."

"> amor ( a iluso de que uma mulher ( diferente de outra."

A o chamado comportamento do macho alpha na terminologia científica. Vamos chamar isso de

? Causa biol$gica e efeito do Bomem lpha

1ltimamente, eu tenho encontrado caras lá fora, procurando pelas "palavras mágicas", ou a

(MPORTA1TE2 * melhor voc3 e$co$"rar a sua dor e us45la.

Par"e (2 A ci3$cia do compor"ame$"o Alpha

u deveria sorrir...+as no sorrir o tempo todo.

ja como um amigo...+as demonstre desinteresse.

u deveria provocar ela...+as no to seriamente e no o tempo todo.

Hsto pode ser um pouco confuso com aparentes contradiç8es.

la vai sentir o cheiro da minha Tfraque/a:, e eu mesmo caí nessa.

Como fa/er da maneira certa@

Procura$do pelo ,ue voc3 ,uer

1i$gu+m :a> voc3 se se$"ir i$:erior sem a sua permiss)o.

Ou você é um sobrevivente, ou não é.

u sabia disto intelectualmente e instintivamente.  eu sabia que isso teria um fim.

(sso sim ,ue + um so0revive$"e.

Prepare uma mochila de emerg7ncia e um plano de evacuaço.

+eu plano pessoal sempre foi esteE

%e tiver alguma Tamiga com beneficios" chame?a para fa/er algo.

&ushido F O cami$ho do guerreiro

Como estudante e professor de artes marciais, li muitos livros sobre o

5 ;idelidade ao mes"re Gse$horH e a p4"ria

5 Respei"o aos pais= aos irm)os e as irm)s

5 Mod+s"ia e e"i,ue"a corre"a G:ormalidadeH

5 alor= coragem e 0ravura

5 1u$ca perder o au"oco$"role

5 Dispo$i0ilidade Ges"ar preparado para lu"ar sempreH

5 Se$so de ho$ra e de -us"iça

rranj e um tempo para escrev

<esumo das características de um Bomem lpha

5 Se acompa$ha de mui"as mulheres $)o uma s/

5 Co$"rola suas emoções

5 1)o "em medo de :icar com raiva ,ua$do + $ecess4rio

5 Pede o ,ue ,uer

5 Demo$s"ra prosperidade e capacidade de :or$ecer

5 Ele $)o pergu$"a 5 Ele di>

5 1u$ca se desculpa pelo ,ue + ou pelo ,ue :a>

"olte ao topo da cadeia alimentar#

<enIncie ao conceito de neutralidade em tudo na vida. #o há nada entre positivo e

Bá bom e mau, mas no há neutro.

Par"e ((2 Como Compe$sar Suas ;ra,ue>as

)aça da idade dela a ideal.

Dodos estes so conselhos para ter um aspecto mais jovem.

 lembre?seE %eu corte de cabelo no ( voc7M

'e novo, isto no ( verdade.

 falando de e9tens8es de p7nis...

Es,ueça o "ama$ho de seu p3$isKKKK

A me$"e $)o + um recipie$"e a ser pree$chido= + um :ogo ,ue "em de perma$ecer

qui está uma equaço que quero que voc7 memori/eE

Recursos  ;lexi0ilidade  Cria"ividade

Os #ome$s Alpha Assumem riscos.

#o entanto, voc7 tamb(m deve aprender o suficientemente para avaliar a <ecompensa.

stude minuciosamente as conseq7ncias de qualquer risco que voc7 toma e pergunte a si

> que so algumas mais@

nto, quo más, na verdade seriam as conseq7ncias@

>s Bomens lpha so persistentes.