Práticas Meditativas

Raquel Paro Simões de Campos

 Vamos nos conhecer?
Dinâmica de apresentação: TE CONHEÇO?
 Nome;
 De onde é;
 Profissão;
 Expectativas em relação ao curso;
 Porque estou fazendo esse curso?
 INFORMAÇÕES DO CURSO
Horário do curso:
 Horário: 8 as 12:30 h
Data: Docente
30/10/2021 Raquel
6/11/2021 Aleandra
13/11/2021 Aleandra
20/11/2021 Aleandra
27/11/2021 Aleandra
4/12/2021 Aleandra
11/12/2021 Aleandra
18/12/2021 Aleandra

 15 minutos de intervalo;
Práticas Meditativas
Carga horária: 36 horas 8 encontros

Objetivo:
Este curso tem como objetivo promover a construção do
conhecimento e o aperfeiçoamento relativos as práticas meditativas.
 Durante o curso é abordada a origem, as diferentes práticas, os
benefícios para a saúde e bem-estar e as possibilidades de práticas
meditativas em diferentes contextos.
Samadhi
• Se atingem a suspensão e compreensão da existência e a comunhão
com o universo. No budismo é usado como sinônimo de
"concentração" ou "quietude da mente".
• Perfeita integração com todo
• Luminoso
• Lucides
• Estado de graça
• ver a vida mais bela....
• Estado natural- ruptura da mente originaria
O Estudo Científico da Meditação - Richard
Davidson
https://www.youtube.com/watch?v=ml6FtO3bkEk
https://www.bbc.com/portuguese/geral-40005893
Levantamento de conhecimentos
É acessível a qualquer pessoa?
 A prática meditativa está necessariamente ligada a religião?
 Quais as indicações e contraindicações na prática da meditação?
 Quais são os benefícios das práticas meditativas?
 É possível praticar meditação em qualquer ambiente?
 Como saber se está acontecendo a meditação?
 Quais recursos são usados na prática meditativa?
 É possível praticar meditação em grupo?
 Existem benefícios coletivos na prática da meditação