Esse � o primeiro exercicio para o despertar do kundalini.

N�o vai despertar mas �

o exercicio inicial. Estou postando ele aqui porque quando come�amos a praticar nos
auxilia nas saidas astrais pois desbloqueia as energias que por ventura estejam
bloqueadas. Esse exercicio foi explicado na minha 4 aula online de viagem astral.

Deve ser feito a noite. Deitado em dec�bito dorsal (barriga pra cima), relaxe o
corpo e a mente. Estando bem relaxado imagine por dentro do seu corpo come�ando da
cabe�a ate a regi�o do c�ccix um canudo de energia brilhante. Do c�ccix outros dois
canudos de energia brilhante para as pernas. Ent�o teremos um Y de cabe�a pra
baixo. Imagine que esse Y dentro de voce absorve energia do ambiente. Focalize essa
energia para o coccix formando uma pequena bola brilhante. Focalize nessa bola ate
que ela tenha o tamanho de uma bola de tenis.
A partir desse momento deve fazer com que a bola de energia suba pela sua coluna
(espinha dorsal). Vai sentir um calor conforme for fazendo ela subir. Mas num
determinado momento pode acontecer que n�o consiga mais fazer a bola subir pra
cima. Vai ficar como que estacionado. Isso acontece porque nesse lugar existe uma
especie de n�dulo que bloqueia a subida da energia. Quando chegar nesse ponto deve
fazer com que a bola de energia suba batendo pra cima. Isso aos poucos vai desfazer
esse n�dulo.