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MARATONA

Acorda pra Vida


S E G U N DA T E M P O R A DA

Despertar 01

Material complementar
por Luíza Valeri
Quem sou eu?
Luíza Valeri, prazer!

Um pouco sobre quem irá te guiar:

Facilitadora em Constelações Sistêmicas uma das técnicas


mais avançadas e eficazes de autoconhecimento que
proporciona entendimento e conexão com a ancestralidade,
possibilitando a transformação das dificuldades, padrões de
comportamento repetitivos e aspectos negativos que
desequilibram nossa vida.

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A Maratona Acorda pra VIDA é para você que não aguenta


mais uma vida “mais ou menos” e está verdadeiramente
comprometida com o seu desenvolvimento.

Aqui nós vamos caminhar passo a passo rumo a uma vida


com mais leveza, clareza, ação e significado com os
exercícios do pensamento sistêmico. E vamos passar por 4
DESPERTARES.

Aula 01 Aula 02 - Desp... Aula 03 - Desp... Aula 04 - Desp...


Despertar da realidade

Aula 01 Aula 02 Aula 03 Aula 04


Despertar da Despertar das Despertar do seu Despertar
suas raízes lugar de força da ação
realidade

No nosso primeiro dia de Maratona você pode compreender o


que é o Pensamento Sistêmico na prática, como funcionam as
leis sistêmicas no desenvolvimento pessoal e profissional, o que
é uma vida com significado e resultado e quais são as etapas
fundamentais para construir uma vida com mais significado,
clareza e leveza.

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O que você vai perceber de


resultado ao final dessa maratona:

Ter clareza do que é o pensamento sistêmico e


como ele pode te ajudar a crescer pessoal e
profissionalmente

Identificar seus principais problemas e as possíveis


origens sistêmicas

Entender melhor as pessoas e as relações

Começar a olhar para suas questões e desafios de


um novo jeito

Acordar para uma vida com significado e clareza

Compromisso com o seu crescimento verdade

Construir um plano para ADULTECER de verdade

Sair de uma vez por todas da estagnação em direção


a uma vida com significado e resultados REAIS!

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Caderno de Exercícios:

Roda da vida sistêmica


Dê uma nota, uma palavra que resume e descreve cada uma das
nove áreas da nossa roda da vida sistêmica.

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Um olhar ao passado
Para escrever o futuro, você precisa se conectar com o passado.
Escreva - com o máximo de detalhes possível - a história da sua
família. Comece pelos seus bisavós, como/onde se conheceram,
onde moraram, o que faziam, do que morreram. Faça isso de
todos que puder, até chegar em você. Leia ao final e veja qual o
sentimento ao final.

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Reflexões importantes:
Depois de assistir a primeira aula da maratona responda as
seguintes perguntas:

O que é uma vida com significado e resultados para você?


Leve em consideração o que você aprendeu e a sua
experiência de vida, procure trazer o máximo de detalhes
possível.

Como/quando você sente leveza na vida? Descreva


detalhadamente com exemplos.

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Reflita em qual a área da sua vida que você mais sente falta
de clareza e descreva detalhadamente as emoções,
sentimentos e comportamentos que você percebe em você.

Quanto tempo mais você vai viver de olhos fechados para a


VIDA?

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Qual foi o seu


maior aprendizado hoje?

Compartilhe com a hashtag:


#éhoradeacordar

e me marque que eu quero ver!

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Filme complementar

“Livre” - Disponível no Google Play

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Os scripts da nossa vida

Pensamento sistêmico
e as leis sistêmicas

O que é uma vida


com significado?

Passos para uma vida


com significado.

Função e lugar dos pais


e ancestralidade

Pulsão de vida X Impulso


de morte

Disponível dia 05/09


Insegurança, medo e
estagnação

Tomar pai e mãe e o


impacto no sucesso

Culpa e inocência na
visão sistêmica
A criança interior e o
impacto no desenvolvimento
do EU adulto
Disponível dia 06/09 Fases do desenvolvimento
sistêmico integral
Triângulo dramático de
Karpman e lugar de força

Por que é difícil mudar?

Como a autorresponsabi-
lidade atua na sua vida

Disponível dia 07/09 Adultecer e suas etapas

Plano de ação para


adultecer

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