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LISTA DE MANTIMENTOS
PARA FASE 1
Estes são os mantimentos que você vai precisar ao longo da primeira
fase. Não inicie sem ter todos os alimentos à disposição.
ALIMENTOS
3 abacaxis.
3 abacates médios.
20 folhas de couve.
AVISOS LEGAIS DE REDISTRIBUIÇÃO: Você não pode copiar, redistribuir ou explorar comercialmente qualquer parte deste documento sem a
permissão expressa do autor. Devido à questões contratuais que envolvem terceiros, para os quais as campanhas, textos, imagens e vídeos
foram criados e divulgados. AUTORIA: Titanium Publicações e Editora Ltda. Eduardo Claas.
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Zilvandro Pinheiro De Macedo - zilvandropm@gmail.com - IP: 177.74.62.70
DIETA DAS 3 FASES
UTENSÍLIOS IMPORTANTES
Liquidificador.
Forma para o gelo verde (se optar por esta forma de acondicionar a couve).
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