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Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar,
06:00 - 07:00
Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho

07:00 - 11:00 Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar

11:00 - 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço

12:30 - 13:00 Me Arrumar Me Arrumar Me arrumar Me Arrumar Me Arrumar Descansar Descansar

13:00 - 18:00 Escola Escola Escola Escola Escola Escola Escola

18:00 - 19:00 Escola Escola Escola Escola Escola Escola Escola

19:00 - 22:00 Jantar e Descansar Jantar e Descansar Jantar e Descansar Jantar e Descansar Jantar e Descansar Descansar Descansar

Horas de estudo 4 4 4 4 4 4 4

Horas de estudo 28 Os campos de horas de estudos devem ser colocadas manualmente.

Legenda de Escala:
1 para Baixo / 2 para Médio / 3 para Alto
Instruções:
Preencher os campos: matéria, qtde de Cálculo PQF
questões, paginas e o nivel de dificuldade
é de acordo com a escala acima.

PESO - P (50% DO TEMPO) QUANTIDADE - Q (25% DO TEMPO) FACILIDADE - F (25% DO TEMPO) TOTAL

Matéria Qtde. de Questões Peso Peso Total % da Prova Minutos (P) Qtde Estudos (Paginas) Peso Minutos (Q) Nível de Dificuldade Minutos (Q) Minutos

matemática 45 3 135 0.14 118 26 23% 95 3 70 283

história 15 2 30 0.06 49 10 9% 37 2 47 132

geografia 18 2 36 0.07 58 10 9% 37 2 47 142

portugues 25 2 50 0.10 81 10 9% 37 1 23 141

física 15 4 60 0.12 97 15 13% 55 2 47 199

quimica 15 4 60 0.12 97 15 13% 55 2 47 199

redação 20 2 40 0.08 65 1 1% 4 1 23 92

biologia 15 4 60 0.12 97 15 13% 55 2 47 199

filo e socio 8 2 16 0.03 26 5 4% 18 1 23 68

inglês 5 2 10 0.02 16 4 3% 15 1 23 54

literatura 10 2 20 0.04 32 4 3% 15 1 23 70

0 0.00 0 0% 0 0 0

0 0.00 0 0% 0 0 0
 0 0.00 0 0% 0 0 0

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Total 191 29 517 0.88 840 115 420 18 420 1578.26

738.26 420.00 420.00

TOTAL

Horas

4.71

2.20

2.36

2.35

3.32

3.32

1.53

3.32

1.13

0.90

1.17

0.00

0.00
0.00

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0.00

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0.00

0.00

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26.30
 CICLO DE ESTUDO

Matéria Horas Pomodoros Obs 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

matemática 4.71 5.65 5.00

história 2.20 2.64 6.00

geografia 2.36 2.83 4.00

portugues 2.35 2.82 2.00

física 3.32 3.98 4.00

quimica 3.32 3.98 3.00

redação 1.53 1.84 4.00

0 0.00 0.00

filo e socio 1.13 2.70

inglês 0.90 2.17

literatura 1.17 2.82

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00
0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

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0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

Total 26.30 63.13 28.00

22 23 24 25