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Tudo que você precisa

saber e fazer para evitar


a cesárea eletiva
de natal

E-BOOK
PARIR FELIZ ESPECIAL DE NATAL

Laura Padilha
Mestre - Enfermeira Obstetra

www.liora.com.br
Copyright © 2020
by Laura Graças Padilha de Carvalho Albuquerque

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte de


esta publicação pode ser reproduzida,
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permitido pela lei de direitos autorais.

E-book Parir Feliz


Especial de Natal

www.liora.com.br
Sumário

01. Tenha um acompanhante Pg 06


06. Converse com sua família Pg 14

02. Utilize a internet como a sua aliada na


busca por um #partofeliz Pg 08 07. Tenha um contato real com o local de
parto escolhido Pg 15

03. Conheça seu PRÓPRIO corpo e os prós


e contras dos tipos de parto  Pg 09 08. Entenda que seu bebê não tem prazo
de validade Pg 16

04. LISTE SEUS MEDOS (e combata UM A


UM!) Pg 11 09. Planeje seu parto e quando chegar a
hora: se jogue! Pg 17

05. Converse com seu GO ( faça as


seguintes perguntas) Pg 12
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    04

9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A


CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ

Seja bem vinda ao #happybook da Campanha Parir


Feliz.
Essa oportunidade de gestar, parir e cuidar do
seu bebê é única (mesmo se você já tem ou quer
Acredite! Esse movimento de informar às ter mais filhos) e pode ser uma experiência
gestantes para que tenham seus partos de incrível de amadurecimento e
forma consciente e saudável mudou e está autoconhecimento.
mudando o nascimento de muitos bebês e
famílias. POR QUE PRECISO ESTUDAR PRA
Nesta versão de Natal, vamos estudar e dar TER UM PARTO FELIZ? ISSO NÃO
dicas valiosíssimas para que você trilhe um É NATURAL?
caminho, passo-a-passo para fazer uma escolha  
consciente de parto, baseada em evidências Não! Moramos em um país que apresenta um
científicas e nas suas circunstâncias. Utilize as modelo de atenção ao trabalho de
informações desse caderno, pense, leia, faça parto e nascimento caracterizado pelo uso
rascunhos, converse com quem estará contigo excessivo de intervenções obstétricas e
no parto, tenha em sua mente de forma clara o neonatais, que por sua vez, utilizadas de
que você quer. Ebusque! Lute! Estamos aqui maneira rotineira ou não baseadas
para isso. E se lembre: parto não tem replay!
09 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    05

na melhor evidência científica, estão associadas Porque muitas pessoas viajam e isso inclui os
a resultados maternos eperinatais médicos. Consultórios e atendimentos são
desfavoráveis. Sabemos que muitas suspensos. Então, as salas de cirurgias ficam cheias
características do modelo deatenção – o jeito porque “os bebês precisam nascer, nada de esperar
que os médicos cuidam da gestação e o modo o Natal, pois nesse período só
como os serviçosse configuram para assistência emergências/urgências!”... Assim, acontecem
no parto, é consequência de uma inúmeras cesáreas marcadas fora do trabalho de
construçãocultural que distanciou a mulher da parto e bebês são submetidos a nascerem
sua essência, seu corpo, sua fertilidade prematuramente – e isso inclui muitas vezes, alguns
epotência de parir. efeitos colaterais como o de prematruridade
provocada (muitas porque o bebê nasce com
E POR QUE UMA VERSÃO DE problemas respiratórios porque foi “forçado” a
nascer), dentre elas, estas: síndrome de
NATAL?
desconforto respiratório, síndrome de retardo de
Você pode não saber mas o Brasil é um país absorção de líquido pulmonar e hipertensão
campeão em cesarianas. Um estudo de 2014 pulmonar. Sem contar nos recentes estudos que
com quase 24 mil mulheres apontou que vêm encontrando correlação entre cesárea e
a maior parte dos partos no nosso país é por via ocorrência futura de obesidade, asma, dermatite e
alta, ou seja, cesárea! Esse dado contrapõe ao diabetes tipo 1, ocorrendo com risco duas vezes
que a Organização Mundial da Saúde (OMS) maior que em crianças nascidas de parto vaginal
indica como o aceitável: apenas de 10-15%. Isso (4,8% vs. 2,2%).  A flora intestinal e do trato
quer dizer que a cesariana não é pra ser respiratório dos nascidos por cesariana é menos
realizada de forma rotineira e nem antes do numerosaem alguns tipos de bactérias que
trabalho de parto, e sim com real indicação. protegem o bebê, pois as mesmas se encontram no
Essa situação obstétrica se agrava ainda mais canal vaginal e no reto, fazendo com que osbebês
quando chegam as festas de fim de ano e outros não estejam protegidos contra alguns tipos de
feriados. Por que? infecção.
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    06

EU SEI QUAL O
MELHOR TIPO DE
Diante disso, é extremamente necessário a PARTO PRA VOCE! E
O MEU NATAL ESTÁ
busca por informações para que decida qual o GARANTIDO!
melhor tipo de parto para você e seu bebê e não
caia na armadilha da cesárea eletiva
(programada) neste e em outros natais. Logo
abaixo segue o passo-a-passo com 9 dicas para
você evitar a cesariana de Natal (e de outros
feriados e datas festivas). E gostaria de
recomendar que você imprima esse e-book
porque esse e-book será um caderno de tarefas
e de anotações, será seu aliado nos próximos
dias até o dia do seu parto. Vamos lá?

PASSO 01
TENHA UM ACOMPANHANTE
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    07

No Brasil, ao longo dos últimos anos,houve um Justamente porque não trilharam essa trajetória de
aumento significativo da presença de informação no pré-natal coma gestante. Não estudou.
acompanhantes no parto, mas aproximadamente Não acompanhou o pré-natal. Não participou de
15% das mulheres no setor público ainda nada!Então, esclareça para a pessoa que for lhe
vivenciam esses momentos sozinhas, separadas acompanhar (pode ser seu companheiro, sua mãe, avó,
de pessoas que escolheu para lhe dar apoio tia, amiga...etc) que esse caminho é percorrido juntos,
emocional. Isso é muito prejudicial ao trabalho de mãos dadas, da gestação ao parto!
de parto já que, a presença do acompanhante de
escolha da mulher diminui a duração do trabalho
de parto, reflete em menores proporções de
cesarianas e menor uso de analgesia, sofrem MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
menos violência no parto, e demonstram mais
satisfação com a assistência recebida.
Para que essa pessoa te ajude no momento do (  ) Escolher um acompanhante de parto e incluí-lo nas
parto, é importante que seja da sua escolha e consultas pé-natais
que percorra o caminho para o parto desejado (  ) Ir em pelo menos um roda de gestante com o
contigo – compartilhando as informações, acompanhante escolhido (ou senão tiver em
estudando e te oferecendo suporte. sua cidade, assistir um vídeo que trate das fases do
Quantas vezes já vi mulheres sendo parto)
acompanhadas por pessoas que as deixavam (  ) Ouvir do seu acompanhante quais são os medos
mais nervosas e inseguras no parto... Por que? dele (a) e discutir isso com sua equipe de parto
(  ) Assistirem juntos o filme O Renascimento do Parto
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PASSO 02
UTILIZE A INTERNET COMO A SUA ALIADA
NA BUSCA POR UM #PARTOFELIZ
Você sabia que o movimento de Humanização
do Parto começou pela internet? Sim, naquela MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
época em que se tinha internet discada, as (  ) Seguir e fazer ótimo proveito desses perfis e
mulheres já procuravam #parirfeliz. Então, se canais
mobilizaram em grupos de listas de e-mails
para começar a estudar e procurar formas de  Canais do Youtube:
parir com respeito. Esse movimento veio de - Liorá – parto em casa
outros países, a partir da informação das - Mães de Peito
mulheres que cansaram de ser enganadas e
violentadas em seus partos. Enfim, a internet é Instagram:
um ótimo lugar para buscar informações. Veja: @liorapartoemcasa @auxilionoparto
@biaherief @mommy.labornurse
as maiores bibliotecas de evidências está a uns @brauliozorzella_obstetra @fisiolah
cliques de sua mão. Além delas, neste tópico @obstetra_bianka_manhaes
@drfredericovitorino
vamos dar dicas de canais do Youtube, @ericadpaula
instagram, blogs, vídeos para que você estude e @sobreparto
@boraparir
percorra o caminho que muitas grávidas
@maira_libertad_
fizeram para parir feliz: a trilha da informação! @parindocomrespeito
 
 
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    09

PASSO 03
CONHEÇA SEU PRÓPRIO CORPO E OS
PRÓS E CONTRAS DOS TIPOS DE PARTO
Muita gente vai te dar dicas, contar histórias de Sim! Coloque na balança os prós e contras
parto (e olha que você ouvirá muitos relatos (ESCREVA PRA VALER!) e você conseguirá
ruins,grávida atrai isso!) e tentarão impor à vislumbrar as maiores razões que te guiam na
você um tipo de parto que funcionou ou não chegada do seu filho (a). Entenda que essa escolha
funcionou pra si. Mas lembre-se: cada história do parto deve considerar alguns aspectos, tais
de parto é única! Este é o seu corpo, esse bebê, como:
nesta situação específica da sua vida... e a · Qual o melhor tipo de parto para a sua saúde
escolha do tipo de parto e em como você irá reprodutiva
receber o seu bebê compete à você (porque é o ·  Qual  o melhor tipo de parto para sua saúde
seu corpo) e ao profissional que, mental
compartilhando informações contigo, decidirão · Qual  o melhor tipo de parto para o seu bebê
juntos qual a melhor forma de nascer. · Qual  o tipo de assistência de parto você tem
Pode ser que você tenha pressão alta, diabetes, disponível em sua cidade/local de parir?
hemorróidas, um bebê grande, suspeita de ·  O quanto você tem de recurso financeiro para
pouco líquido, seja baixinha, com quadril largo, pagar/mobilizar a assistência?
com problema na coluna... Enfim, é importante ·  Como as pessoas que te apoiam e que você estão
você estudar e conversar com seu obstetra qual contigo percebem o tipo de parto qu você
a melhor via para você e seu bebê. quer?
  É importante que as respostas dessas questões
estejam claras em sua mente para a escolha do seu
parto.
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    10

MISSÃO PARA ESSE TÓPICO


- Qual  o tipo de assistência de parto você tem
( ) Responda todas as perguntas aqui e tome disponível em sua cidade/local de parir?
nota (pinte, destaque, escreva de cor diferente o ____________________________________________________
que mais impacta na sua decisão de tipo e ____________________________________________________
local de parto). ____________________________________________________
____________________________________________________
· Qual o melhor tipo de parto pra sua saúde ____________________________________________________
reprodutiva? Por que? ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ - O quanto você tem de recurso financeiro para
________________________________________________________ pagar/mobilizar a assistência?
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
- Qual  o melhor tipo de parto para sua saúde ____________________________________________________
mental ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ - Como as pessoas que te apoiam e que você
________________________________________________________ estão contigo percebem o tipo de parto qu você
________________________________________________________ quer?
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
· Qual  o melhor tipo de parto para o seu bebê? ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
________________________________________________________ ____________________________________________________
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PASSO 04
LISTE SEUS MEDOS (E COMBATA UM A UM!)
MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
Quem nunca tem ou teve medo de alguma coisa
é porque tem sangue de barata correndo nas
Então vamos exterminar todos os seus medos? Um
veias... Todo mundo tem medo de algo, e
a um?
quando se trata de um evento tão incerto
quanto o parto, esse sentimento pode
 (    ) Escrever aqui todos os medos que você tem em
transformar a chegada do seu bebê em uma
relação ao parto:
experiência traumática, o que você não quer
1_______________________________________________________
para esta chegada esperada.
_______________________________________________________
2_______________________________________________________
O medo é péssimo pro parto: libera adrenalina,
________________________________________________________
que atrasa as contrações, atrasa o momento do
3_______________________________________________________
trabalho de parto, gera mais tensão e,
________________________________________________________
consequentemente mais dor! Isso! Você pode
Escreva aqui o que você pode fazer para combatê-
sentir mais dor porque, simplesmente está com
los
medo! Além do que, você pode acabar tendo um
parto não desejado, simplesmente porque
-1______________________________________________________
regou esse medo a gestação toda e no final, ele
________________________________________________________
pode crescer, sair do armário e atrapalhar todo
-2______________________________________________________
o seu planejamento.
________________________________________________________
 
-3_____________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
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PASSO 05
CONVERSE COM SEU GO ( FAÇA AS
SEGUINTES PERGUNTAS)

Chegamos ao ponto crucial paraum parto feliz. Pense que esse profissional irá te ver pelada,
Essa é a metade do caminho – escolher um desnuda de roupa e também de sentimentos,
profissional que é congruente com o tipo de certezas, medos...Eles irão te ajudar a realizar
parto que você escolheu. É muito contraditório uma das travessias mais importantes da
querer ter um parto normal com um médico que sua vida, e você precisa saber na mão de quem
ostenta 90% de cesáreas pelo plano...Esquece! irá segurar.
Ele não vai fazer diferente com você.
Então, aqui abaixo listamos algumas perguntas
É importante ressaltar que o acompanhamento para fazer para seu GO/parteira/obstetriz (seja
da gestação não pode ser (ou não deveria ser) quem for o responsável para o cuidado do pré-
exclusivamente do médico, mas de uma equipe natal, parto e pós-parto).
multidisciplinar: obstetra, pediatra, enfermeira
obstetra ou obstetriz, doula,
MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
fisioterapeuta...dentre outras. As perguntas e
pesquisas sugeridas serve pra todo mundo. A
medida que você coleta informações sobre seu (  ) Entrevistar o profissional que irá te
modo de assistir o nascimento, o vínculo acompanhar com as seguintes perguntas:
aumenta, e consequentemente, a confiança
também.
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    13

·  Como você vê o nascimento? Um - Qual é a sua taxa de episiotomia e em que


procedimento médico? Um evento da minha situações você faria um?·  Quem pode me
história? Quem faz o parto? acompanhar no momento do parto?· Em qual
· Quanta escolha você acha que eu deveria ter posição eu posso parir?
no processo de tomada de decisões?
·Você espera o bebê nascer até quantas Existem muitas forma de perguntar isso para os
semanas? profissionais: de forma mais direta, assim no “téte a
·Quais são seus pensamentos sobre téte” (é a que considero melhor) ou escrita em um
monitoramento do coração do bebê? plano de parto. As respostas dirão a você qual o
Cardiotoco quando? tipo do seu obstetra/profissional e quais as ideias
· Qual é a sua taxa de indução e quando você que norteiam as suas condutas. Recolha o que ele
acha que uma indução deve ser considerada? disser e analise as suas respostas de acordo com as
· Qual é a sua taxa de cesariana e em quais diretrizes brasileira de atenção ao parto de 2017.
situações você irá recomendar uma?
· Quais intervenções precisam acontecer pra eu http://conitec.gov.br/images/Protocolos/Diretrizes
ter um parto? /Diretrizes_PartoNormal_VersaoReduzida_FINAL.
pdf
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    14

PASSO 06
CONVERSE COM SUA FAMÍLIA
A realidade de quase todas as gestantes reflete MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
familiares ansiosos para a chegada do bebê – de
padrinhos a vizinhos todos querem saber Ouça cada um deles. E dê muita importância
quando o bebê vai nascer, se é menino ou para a missão desse tópico:
menina, qual o tipo de parto e etc.
(    )  Leve todas as pessoas (familiar/amiga/seja
Não importa se mora longe ou do lado da sua quem for) em pelo menos uma consulta de pré-
casa – vão perguntar! E muitas vezes essa natal com o profissional que você escolher.
relação íntima com o parto é bem comum:
sogras, amigas, primas, irmão (ã) provavelmente
estarão no parto te ajudando e vendo você se
transformar e o bebê nascer.

Então é importante que


você traga essas pessoas para sonhar e realizar
junto contigo. Converse sobre suas ideias, seus
sonhos e seu plano de parto. Insira essas
pessoas no seu planejamento. 
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PASSO 07
TENHA UM CONTATO REAL COM O LOCAL
DE PARTO ESCOLHIDO
Talvez você se planejou para ter uma cesárea, MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
um parto normal no hospital, um parto normal
domiciliar... e ter um contato com essa Missão desse tópico:
realidade palpável que é o lugar que
você escolheu parir é maravilhoso! E isso tem (  ) Visitar a maternidade ou trazer a equipe de
uma explicação: quando nos ambientamos a um parto para sua casa (se seu parto for domiciliar)
lugar e nos aproximamos dos objetos, cheiros e
pessoas que estarão naquele momento,
liberamos hormônios do prazer como a
serotonina, endorfina e a própria ocitocina –
hormônio que faz o seu útero contrair no
trabalho de parto.

Por isso é importante você conhecer o seu local


de parto, ou se for um parto domiciliar, que
você traga a sua equipe para conversar sobre o
seu parto. Esse movimento trará você mais pra
perto do seu parto, você vai ganhar intimidade
e confiança com as pessoas que estarão contigo
e tudo isso irá contribuir para que seu parto
seja o mais natural e feliz possível.
 
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PASSO 08
ENTENDA QUE SEU BEBÊ NÃO TEM PRAZO
DE VALIDADE
Se você é uma gestante “nerd do parto” já deve Então se quiserem te falar que está passando da
saber que algumas gravidezes vão até as 38 hora, que o seu bebê vai sofrer entre outras
semanas, outras até 41, e outros bebês nascem tragédias, pare e reflita. Com base em que sinais
prematuros. Existe uma média internacional que te disseram isso? Como está o coração do
para a idade gestacional em que os bebês mais bebê?
nascem (entre 39 -41s) mas você pode ser, tanto
a regra, quando a exceção. Por isso é importante
MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
que você entenda que uma das hipóteses pra isso
acontecer diz respeito ao bebê. Sim! Você entra Então, por essa razão:
em trabalho de parto porque o cérebro do bebê
já entendendo que o corpo está maduro e pronto e pra que você se sinta mais segura, a missão
pra nascer, libera ocitocina na corrente desse tópico é:
sanguínea da mãe.
( ) Estude sobre o parto após 41 semanas
O útero fica mais sensível a liberação dos http://oliviaolea.com/blog/parto-induzido-
hormônios do parto (ocitocina e prostaglandina). informacao-e-paciencia/
As glândulas da parte inferior do útero liberam
substâncias para preparar o colo pra dilatar e a (  ) Estude sobre os batimentos do coração do
grande orquestra dos hormônios acontece. O bebê (IGTV Liorá Parto em Casa)
parto começa a fluir porque o bebê está pronto. https://www.instagram.com/p/B46HZSnlmbv/
Acredite!
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    17

PASSO 09
PLANEJE SEU PARTO E QUANDO CHEGAR
A HORA: SE JOGUE!
O que acontece por muitas vezes é o contrário
Aí sim, munida de informações e segura você pode
do que é o mais natural e melhor para mãe e
relaxar e se concentrar, pura e simplesmente,em
bebê: as gestantes não se planejam, deixam
parir. Esqueça as fases do parto, apenas sinta.
tudo pra depois e por conta do obstetra e no
momento do parto querem controlar, resolver e MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
decidir. Vale ressaltar que as decisões são
tomadas baseadas em informação. Então, o
A missão desse dia você fará quando parir. Faça
ponto crucial pra você largar as rédeas do
isso direitinho, se entregue, e depois como conta
nascimento é toma-las pra si no pré-natal. Aí
como foi. Vou adorar saber (de coração)  
sim, munida de informações e segura você pode
relaxar e se concentrar, pura e simplesmente,
LEAL, Maria do Carmo et al . Avanços na assistência
em parir. Esqueça as fases do parto, apenas
ao parto no Brasil: resultados preliminares de dois
sinta. O que acontece por muitas vezes é o
estudos avaliativos. Cad. Saúde Pública,  Rio de
contrário do que é o mais natural e melhor para
Janeiro ,  v. 35, n. 7, e00223018,    2019 .   Available
mãe e bebê: as gestantes não se planejam,
from<http://www.scielo.br/scielo.php?
deixam tudo pra depois e por conta do obstetra
script=sci_arttext&pid=S0102-
e no momento do parto querem controlar,
311X2019000905002&lng=en&nrm=iso>.
resolver e decidir.
access on  27  Nov.  2019.  Epub July 22,
Vale ressaltar que as decisões são tomadas
2019.  http://dx.doi.org/10.1590/0102-
baseadas em informação. Então, o ponto crucial
311x00223018.
pra você largar as rédeas do nascimento é
toma-las pra si no pré-natal
9 PASSOS PASSOS PARA EVITAR A CESÁREA DO FIM DE ANO E #PARIRFELIZ   |    18

ESTE E-BOOK FOI ÚTIL PARA


VOCÊ?
Gostaríamos de ver todos os seus avanços com MISSÃO PARA ESSE TÓPICO
esse material e isso pra nós é muito importante!
Suas fotos, vídeos, relatos desse dia... tudo que
Missão desse tópico:
foi útil desse e-book pra você! Além do mais
você já deve saber, mas se não sabe ainda, nós
(  ) Enviar feed-back para a equipe liorá para o
temos um grupo perpétuo no telegram, no qual
nosso telegram.
todos os dias eu envio áudios e/ou videos com
conteúdo exclusivo para você que espera um
bebê. Seria uma grande alegria se eu receber
uma mensagem sua e saber o quanto te
ajudamos a ter um parto feliz!

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