Ação Muscular

As ações musculares na marcha humana ocorrem para: aceleração dos segmentos, frenagem
moderada de uma aceleração, amortecimento dos choques e vibrações, e garantia de
estabilidade articular.

A ação concêntrica dos músculos está presente tanto no início da fase de apoio como no
início da fase de balanço. Serve para a impulsão e aceleração do segmento no inicio da
oscilação e na transferência de peso durante a fase de duplo apoio.

A maior parte das ações musculares na marcha são isométricas ou excêntricas. Elas ocorrem
para equilibrar e desacelerar os deslocamentos dos segmentos corporais e do centro de
gravidade. O trabalho permite a absorção e o armazenamento de energia elástica.

Eretores da espinha
Mantém uma atividade constante durante a marcha, com picos de contração nas fases de
contato inicial e apoio médio.

Glúteo máximo
Começa ao toque do calcanhar ao solo, de forma isométrica, impedindo a flexão da pelve, e
vai até a fase de apoio médio, de forma concêntrica, promovendo a extensão da pelve.

Quadríceps
Atuam isometricamente na fase de contato inicial. Já na fase de duplo apoio, atua
excentricamente para frear a flexão de joelho. Atuarão de forma concêntrica na fase de
desaceleração estendendo o joelho, para iniciar a fase de contato inicial.

Isquiotibiais
Começam a trabalhar isometricamente na fase de contato inicial, freando a flexão do
quadril. Na fase de balanço atua flexionando o joelho na fase de aceleração até a oscilação
média. A partir da oscilação média até a oscilação final irá atuar excentricamente,
controlando a extensão do joelho e desacelerando o segmento.

Abdutores
Se contraem para estabilizar a pelve durante a fase de contato inicial e na fase de apoio
único.

Adutores
Se contraem para estabilizar a pelve durante a fase de contato inicial e na fase de aceleração
flexionando o quadril.

Fibulares
Possui atividade semelhante a do tríceps, com a contração iniciando na fase de apoio e indo
ao máximo na elevação do calcanhar.

Tibial anterior
É ativado de forma isométrica. O maior pico de contração desse músculo é durante a fase de
apoio inicial. Na fase de contato atua de forma excêntrica durante o aplanamento do pé. Na
passagem para o apoio médio, vai atuar de forma concêntrica ajudando no avanço da tíbia.
Na fase de balanço, para evitar que o pé caia, vai realizar contração isométrica para mantê-
lo na posição neutra.
Tríceps sural
Sua atividade inicial acontece na fase de contato, com o pé plano, atuando excentricamente
para retardar e controlar o avanço da tíbia. Na fase de elevação do calcanhar e propulsão,
irão atuar de forma concêntrica para elevar o calcanhar do solo e iniciar a fase de aceleração
e balanço.