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Acidentes vasculares
cerebrais (AVC): Ocorre quando as artérias do cérebro não conseguem fazer a
irrigação corretamente, gerando morte de células cerebrais.
Porém fica uma pergunta, qual atividade física é melhor para quem tem doenças
cardiovasculares?
Entretanto muito estudos vem mostrando que atividades de força e alta intensidade
pode sim ser muito benéfico tanto para prevenir como tratar doenças cardiovasculares.
Cuidados importante
Nem toda doença cardiovascular se recomenda atividade física, isso irá depender do
grau que a doença se encontra e de qual doença se trata.
Por isso é importante fazer exames constantes, se você era sedentário e vai começar
a treinar agora, comece devagar, alterne os dias de treinos, faça 30 minutos, nível
moderado, não é só porquê você leu que correr faz bem para o coração que você
precisar correr 10km no próximo fim de semana.
Procure um professor/personal sempre avise da sua condição para que ele possa
passar a atividade adequada.