Materia

Artes Marciales

Tema

Fundamentos de las Artes Marciales

Maestro/a
José R. Acosta De Oleo

Susténtate
Jesús Manuel Feliz Paredes

Matricula
100504195

Sección
C01
 Introducción

El origen del concepto de artes marciales está relacionado con la irrupción de

la Edad Moderna en el este de Asia en el siglo XIX. Este fenómeno supuso la
transformación de las estructuras sociales feudales; el inicio en el empleo de
las armas de fuego, las cuales hacían perder vigencia a las formas tradicionales
de lucha y la desaparición de los principios por los que se regía el mundo
oriental. En China y en Corea, por el contrario, durante el siglo XIX y
comienzos del XX se veía con desprecio a las artes marciales y a sus
practicantes debido al auge del confucionismo como parte de las políticas del
Estado. En consecuencia, el componente militar de la nación quedó debilitado.

En lo que respecta a las artes marciales de origen oriental, se establece un

comienzo a partir de la visita de Gautama el Buda (500 a.c. aprox.) a China,
donde él bendice a los desarrolladores con el conocimiento del Qí principio
activo de la cultura china tradicional que forma parte de todo ser vivo y que
podría traducirse como "flujo vital de energía". Esto los invitó a reflexionar en
una nueva manera de movimientos armónicos donde el Qí circulara
correctamente a través del cuerpo y se manifestara al exterior con belleza,
suavidad, facilidad y potencia. A partir del conocimiento de la energía inicia
uno de los desarrollos más antiguos de las artes corporales como herramienta
marcial.

Sin embargo, hasta el siglo XIX no surge el concepto y término moderno de

artes marciales, el cual deriva de los caracteres chinos wǔ shù 武術 y wǔ yì
武藝. Por su parte, el nombre marcial proviene de Marte, el dios de la guerra
romano. Las artes marciales orientales, en algunos casos, se practicaban en
círculos cerrados o eran distintivas de una élite relacionada con la milicia y la
nobleza, como fue el caso de los guerreros samurái, y su contenido iba mucho
más allá de lo que constituía el entrenamiento de las tropas.

En este trabajo estaremos conociendo sobre los fundamentos del arte

marciales y conceptos entre esto están los temas a tratar. modalidades de las
artes marciales, Características del practicante de artes marciales,
Características generales de las artes marciales, Ritsurei. Tatami, Shiai,
Sensei. Entre otros.
 Fundamentos de las Artes Marciales

Definir los siguientes conceptos:

• Artes marciales
Las artes marciales son prácticas y tradiciones cuyo objetivo es someter o defenderse
mediante una técnica concreta. Hay varios estilos y escuelas de artes marciales que
habitualmente excluyen el empleo de armas de fuego u otro tipo de armamento moderno.
• Dojo
Dōjō [doːdʑoː] es el término empleado en Japón para designar un espacio destinado a la
práctica y enseñanza de la meditación o las artes marciales tradicionales modernas o gendai
budo,
• Bushido
En la tradición japonesa, el bushidō es un término traducido como «el camino del
guerrero». Es un código ético estricto y particular al que muchos samuráis entregaban sus
vidas, que exigía lealtad y honor hasta la muerte. Si un samurái fallaba en mantener su
honor, podía recobrarlo practicando el seppuku.
• Judo
El judo o yudo es un arte marcial japonesa moderna creada por Jigorō Kanō. El término
japonés puede traducirse como «camino de la flexibilidad», influyendo en el desarrollo
físico, mental y emocional a través de la práctica. Los practicantes de este arte marcial son
denominados «judocas» o «yudocas».
• Judoka
Judoka, persona que practica el judo.
• Kuzushi
Es un principio dinámico de las artes marciales japonesas, en especial del Judo y del taijutsu que enseña
la Bujinkan para el aprovechamiento eficiente de la fuerza. Se trata del uso del desequilibrio para
realizar la proyección con la menor cantidad de esfuerzo posible.
• Newaza
Ne-waza es un término de las artes marciales japonesas, usado sobre todo en el judo y
jujutsu, que designa la acción de luchar uno a uno al nivel del suelo, generalmente haciendo
uso de luxaciones articulares, grappling o agarres, sumisiones y estrangulaciones.
• Tachiwaza
Es una técnica de pie segamos la pierna derecha del oponente por dentro y le derribamos
(eventualmente tirándonos al suelo con él). Es una técnica de barrido. Los barridos siempre
se ejecutan a ras del suelo. Se trata de barrer el pie que avanza el contrario hacia delante
justo en el momento de su apoyo.
• Ukemis o caídas
Ukemi es un concepto y táctica de las artes marciales que enseña a caer con el menor
impacto y levantarse con la mayor fortaleza.
• Uchikomi
Uchikomis es la palabra que utilizamos en judo para referirnos al ejercicio que consiste en
hacer repeticiones de una técnica.
 • Randori
Randori Es un término usado en artes marciales japoneses para describir la práctica de
estilo libre. El término significa literalmente "el caos de tomar" o "agarrar la libertad", lo
que implica una libertad de la práctica estructurada de kata
• Ritsurei
El saludo de pie se llama RITSUREI y se realiza desde la posición CHOKU RITSU.
• Tatami
La estera denominada tatami es un elemento muy característico de las casas japonesas. Estos tatamis se
usaban antiguamente para recubrir todo el suelo en las habitaciones más destacadas colocándolas en un
peldaño inferior, al ras del suelo de entrada.
• Shiai
SHIAI significa competición. La competición es el momento y el lugar en el que el/la
judoka pone a prueba la eficacia de su técnica. La competición también es el lugar donde
el/la judoka ponen a prueba su autocontrol y su capacidad de concentración.
• Sensei
Sensei, adaptado al español como sensei o sensey, es el término japonés con el que se
designa a un maestro, a un sabio o a una persona docta. Fuera del Japón se emplea sobre
todo en el mundo de las artes marciales tradicionales o gendai budō y en la cultura otaku.
• Zarei
Saikeirei o zarei al entrar o salir del tatami: este saludo muestra un respeto máximo por la
disciplina que se va a practicar y un agradecimiento por el entorno del dojo donde se
practica

Realizar una síntesis de los siguientes temas

• Definir las modalidades de las artes marciales.

Semi-contact: Es una modalidad de combate al punto donde los luchadores pelean con la
finalidad de lograr marcar el mayor número de golpes marcados y sus respectivas
puntuaciones usando técnicas legales con velocidad, foco y concentración.La principal
característica del semi contact son los gestos técnicos únicos y veloces. La modalidad del
semi contact suele ser ejecutada con un nivel de contacto muy leve, controlando los
movimientos de ataque y defensa. Las técnicas de los puñetazos y las patadas, son
estrictamente controladas. Los puntos válidos se consiguen golpeando con y en zonas
legales. Cuando los luchadores van a comenzar, chocan sus guantes y se preparan a que el
árbitro inicie el combate, el tiempo solo será detenido cuando el árbitro lo indique para dar
algún tipo de aviso a los luchadores o hablar con los jueces de mesa, o puntuar la técnica
ejecutada. Esta modalidad es muy similar a los combates de competencia de karate Do al
punto, donde se pueden marcar los golpes con las piernas y puños tanto en la cabeza como
en el tronco, y segar las piernas a manera de barrido.

Light-contact: Las competiciones suelen ser ejecutadas con gestos técnicos muy bien
controlados.

Full-contact: Diferente principalmente de la anterior en dos aspectos; el primero es que

incluye la GRAN MAYORÍA de técnicas del boxeo, el karate, y el taekwondo, pero no los
golpes a mano abierta; y se incluyen otras técnicas como el puño en giro, y barridos a las
piernas. Y el segundo, y más importante es la búsqueda de la puesta fuera de combate o
Knock Out (k.o) del oponente. Siendo válidas también las puntuaciones obtenidas por
golpes y combinaciones

Thai-boxing: Esta es la modalidad de mayor contacto, y dureza. Incluyendo los golpes del
boxeo, las patadas penetrantes del muay thai, los golpes con los codos, los lanzamientos, y
los agarres con el fin de conectar golpes de rodilla o codo

• Realizar una matriz (cuadro), donde se evidencien la

infraestructura y utilería utilizada en las artes marciales.
Es la lona sobre la que se practica el judo. Es acolchada y es de
Tatami dimensiones más aburridas que la lona donde se practican otros tipos de
defensa personal.
El uniforme del judoka. Tiene costuras reforzadas y está hecho de una tela
Kimono sumamente resistente, para resistir los jalones de los luchadores.
Indica el rango del luchador. Este rango es la muestra de la habilidad y de
Cinturón la sabiduría alcanzada por el judoka. Se organizan por colores, y el cinturón
negro -el mayor- tiene 10 grados avanzados.

• Beneficio de las artes marciales en los niños, adolescentes y adultos.

Uno de los beneficios más obvios de las artes marciales para los niños es la aptitud física.
Mejoran la aptitud cardiovascular, la fuerza muscular y la elasticidad, al tiempo que ayudan
a los niños a desarrollar la coordinación. Los niños en las clases de artes marciales también
aprenden combinaciones, estrategias y técnicas que les ayudan a desarrollar la conexión
mente-cuerpo.

Desafortunadamente, la intimidación es una parte muy real en los colegios y las situaciones
sociales para los niños, que a veces incluso enfrentan la negatividad en línea a través de las
redes sociales también. Las artes marciales y especialmente Taekwondo ATA permite a los
jóvenes estar preparados para la autodefensa y al mismo tiempo como permanecer seguro
desde la prevención, y sabiendo de que cuidarse y a quién acudir de acuerdo al lugar donde
se encuentren.

Muchas personas creen que las artes marciales son una actividad física en la que puedes
aprender algunos movimientos geniales como se ven en las películas. Sin embargo, los
beneficios de las artes marciales para los adultos son mucho más amplios que los beneficios
orientados a la aptitud física. Las artes marciales para adultos pueden mejorar tu fortaleza
mental, cambiar tu visión de la vida, te permiten adaptarte a diferentes situaciones y
mejorar tu vida social

• Características del practicante de artes marciales.

El artista marcial practica una forma de expresión física a través de la cual puede expresar y
obervar lo que siente mientras actúa: emoción, ansiedad, belleza, sensibilidad, coraje,
honor, dignidad, templanza, energía…y todo ello sin mostrar signos de crispación o
agarrotamiento –para esto vale la preparación física.

El deporte se dirige hacia afuera, la palabra viene de “del lat. deportare” (sacar de adentro
hacia fuera), pero en las artes marciales, especialmente en todas donde figura el sufijo final
–do, la calidad viene marcada por lo que sentimos cuando hacemos cualquier gesto,
posiciones, grito, sensación, mirada, técnicas, giros, precisión…es decir, practicamos un
arte físicamente muy expresivo.

El artista marcial debe pues, entrenar todas las cualidades físicas de base para poder
expresar lo que lleva escondido en su esencia. Esta manifestación externa consiste en: la
transformación de la energía propia en gestos y movimientos visibles por el público y
sentidos por uno mismo. esto se llama: arte.

• Características generales de las artes marciales.

Se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y
tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales. Asimismo, la depurada técnica de
las mismas las hace destacar por su gran rapidez y precisión.

Uno de los objetivos de las artes marciales es enseñar métodos de defensa personal,
movimientos que también permiten disminuir el riesgo de lesiones en otros deportes al
ofrecer el conocimiento de cómo caer o evadir contacto de una manera segura.
Bibliografía
https://mejorconsalud.as.com/fitness/deportes/mas/caracteristicas-practica-
artes-marciales/
http://gimnasiozen.com/cualidades-fisicas-en-las-artes-marciales-y-
arte/#:~:text=El%20artista%20marcial%20practica%20una,esto%20vale%20l
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https://atauruguay.com.uy/salud/5-beneficios-de-las-artes-marciales
paraninos/#:~:text=Mejoran%20la%20aptitud%20cardiovascular%2C%20la,d
esarrollar%20la%20conexi%C3%B3n%20mente%2Dcuerpo.
https://atauruguay.com.uy/salud/5-beneficios-de-las-artes-marciales-para-
adultos/
https://artesmarcialesyipman.webnode.es/tipos-de-artes-
marciales/judo/infraestructura-para-practicar/
https://artesmarcialesyipman.webnode.es/tipos-de-artes-
marciales/extremas/kick-boxing/modalidades/

Conclusión

Para finalizar este trabajo es importante saber sobre las artes marciales, ya que
podemos usarla como modo de defensa en nuestra vida personal.

En efecto, el arte marcial es por definición u arte de la guerra, es una diciplina

formativa donde, aunque en teoristas es permitido, busca la formación
emocional de individuo, mediante la práctica de diversas técnicas con
potencial para hacer daño, su objetivo es enseñar métodos de defensa personal,
movimientos que también permiten disminuir el riesgo de lesiones en otros
deportes al ofrecer el conocimiento de cómo caer o evadir contacto de una
manera segura.

Las artes marciales nos enseñan lecciones importantes que mejoran nuestras
vidas, mental, física, emocional y espiritualmente.

El arte marcial tan bien nos puede transmitir este tipo de actividades, vienen
directamente ligados con las virtudes del samurái, también conocido como el
bushido, que son rectitud/justicia, coraje, benevolencia, cortesía,
veracidad/sinceridad, honor y lealtad.