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Dieta: Origem Hospital do Coração

Usada para pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias. Ao
final de 7 dias, se a dieta não houver sido fraudada, você deverá ter perdido de 4.500 kg a 7.500 kg.
SOPA BÁSICA DE "QUEIMA DE GORDURAS"
INGREDIENTES: 1 Berinjela; 1 nabo; 2 maços de cebolinha; 2 pimentões; 2 tomates picados; 1 maço de aipo ou
salção; 1 repolho grande; 1 pacote de sopa de cebola ou (cebola picada); 1 cenoura e 2 xícaras de vagem picada.
Tempere a gosto com sal, pimenta, curry, sálvia, salsa, etc.
PREPARO: Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra-os com água. Ferva por 10 minutos,
então abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 40 minutos ou até os legumes
estejam tero. Tempere.
IMPORTANTE: Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia, ou em momentos que se tenha fome.
Se for sair, encha uma garrafa térmica ou um tupperware e leve-a com você. Esta sopa queima calorias, quanto
mais se come mais peso se perde. Se for tomada isoladamente por período indeterminado, pode acarrentar
DESNUTRIÇÃO.

1o DIA - TODAS FRUTAS, EXCETO BANANA


Seu 1o dia consistirá de todas as frutas que desejar, menos bananas. Tome a sopa pelo menos uma vez no
decorrer do dia. Para beber - Chá, suco de uva ou água a vontade, porém SEM AÇUCAR. Coma somente a sopa
e frutas no 1o dia. Melancia e Melão possuem menos calorias que a maioria das frutas.
2o DIA - TODOS OS LEGUMES
Coma até que esteja farto, legumes frescos de sua preferência, crus ou cozidos. Tome quanta sopa desejar no
decorrer do dia. Tente comer legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão de bico, ervilhas e
milho.Na hora do jantar, se quiser, pode comer uma batata grande cozida com manteiga. Lembre-se: NÃO
COMER FRUTAS NESTE.
3o DIA - FRUTAS E LEGUMES
Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar. Lembre-se: NÂO COMER a batata cozida. Se tiver comido
por 3 dias tudo que foi indicado e em quantidades suficientes equilibradas, já deverá Ter perdido de 2.300 kg a
3.200 kg
4o DIA - BANANA E LEITA DESNATADO
Coma até 8 bananas e beba tantos copos de leite desnatado desejar. Tome a sopa pelo menos uma vez no
decorrer do dia. Bananas e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio, que seu corpo
estará precisando neste dia particular da dieta a banana e o leite irão diminuir o desejo imenso de consumir açúcar

5o DIA - BIFE E TOMATES


Você pode comer neste dia de 280 a 400 gr de bife grelhado, juntamente com o conteúdo de uma lata de tomates
frescos e firmes. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. Tente beber de 6 a 8 copos de água
durante o dia, para lavar e eliminar o ácido úrico que está no seu corpo.
6o DIA - BIFE E LEGUMES
Coma bife grelhado (até 3 bifes grandes) e legumes em quantidades razoáveis mas não coma batata cozida.
Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
7o DIA - ARROZ, SUCOS E FRUTAS
De preferência ao arroz integral. Os sucos evidentemente sem açúcar e as frutas a vontade. Tome a sopa pelo
menos uma vez ao dia.
NÃO DEFINIDOS
Nenhum pão, nenhuma bebida alcoólica e nenhuma bebida carbonatada, nem mesmo refrigerante diet ou outras
bebidas dietéticas. Ampare-se com água, chá sem açúcar, suco de uva e leite desnatado (no dia em que for
permitido) A sopa de "Queima Básica", pode ser tomada a qualquer tempo que você sinta fome, e na quantidade
em que desejar, pois a mesma não possui calorias. Quanto mais tomar, mas peso você perde. Não coma
nenhuma comida frita ou pão, você poderá comer frango grelhado ou cozido ao invés de carne. Se você preferir
poderá substituir o bife grelhado em somente um dos dias em que tenha bife, mas lembre-se, você precisará de
alta proteína da carne no outro dia. Qualquer medicação prescrita não fará mal com esta dieta, continue este plano
pelo tempo que você desejar, e sinta a diferença física e mental.
Resumindo:
Ao final de 7 dias, se a dieta não houver sido fraudada, você deverá ter perdido de 4.500 kg a 7.500 kg. Se você
tiver perdido mais de 8.200 kg FIQUE FORA da dieta de 2 a 3 dias antes de recomeçar. O plano de 7 dias pode
ser usado tão freqüentemente quanto você pois, se seguido corretamente, irá limpar seu organismo de impurezas
e lhe fará um sentimento de bem estar jamais experimentado antes. Esta é uma dieta rápida de queima de
gordura, e o segredo é que você queimará mais calorias do que está sendo adicionada ao seu organismo.
Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento de seu regime por causa
da remoção de desenvolvimento de gordura em seu sistema.
Se quiser beber, saia da dieta pelo menos 48 horas antes de ingerir álcool. O sistema dispositivo de cada pessoa
é diferente e, portanto, esta dieta afetará cada um de uma maneira diferente. Depois do 3o dia, SE NÃO HOUVER
TRAPAÇAS,você terá mais energia do que quando começou sentindo também que o seu intestino estará
funcionando melhor mas se for necessário, você poderá tomar uma xícara de leite com farelo de fibra.

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