KIT DE SOBREVIVÊNCIA INDIVIDUAL
Suprimentos essenciais para uma pessoa sobreviver desde
a catástrofe até a chegada do resgate, que pode levar dias
Itens principais:
 Sua Bíblia
 Cantil abastecido com água
 Apito para pedir socorro
 Rádio de pilha com pilhas extras
 Canivete com abridor de latas
 Lanterna de dínamo, se possível
 Máscara de proteção respiratória
 Isqueiro e fósforos
Itens adicionais:
 Roupas para 2 trocas completas
 Saco de dormir ou cobertor
 Fita adesiva multiuso
Alimentos:
 Enlatados (sardinha, atum, etc.)
 Linguiça defumada (a vácuo)
 Achocolatado (pronto para beber)
 Barras de cereais (a seu gosto)
Alimentos adicionais se houver tempo de providenciá-los no mesmo dia:
 Ovos bem cozidos
Primeiros socorros:
 Gaze (compressas e rolo)
 Álcool gel
 Pomada antibiótica
 Pomada para queimaduras
 Band-Aid em vários tamanhos
Medicamentos:
 Analgésicos
 Antiácidos
 Vitamina C em comprimidos
Produtos de higiene pessoal:
 03 rolos de papel higiênico
 Sabão neutro
 Kit de higiene bucal
 Desodorante
 Lenços umedecidos
 Toalha de rosto
 Sacos para lixo de higiene pessoal
 Absorventes, caso seja mulher
Extras:
 Bloco, caneta, lapiseira
 Adaptador p/carregar cel. no carro
 Chave fenda, inglesa e alicate
 Barras de frutas cristalizadas
 Pacote de torrada
 Bolinhos (tipo “Ana Maria”)
 Biscoitos sem recheio
 Frutas (banana e maçã)
 Colírio para descontaminação
 Esparadrapo
 Tesoura
 Pinça
 Manual de Primeiros Socorros
 Remédio contra diarréia
 Laxante
 Medicamento pessoal
 ORIENTAÇÕES IMPORTANTES
SOBRE O SEU KIT

 Verifique mensalmente se o kit está completo.

 Mantenha sua mochila de sobrevivência perto da porta de sua casa.
 Confira a validade dos produtos perecíveis e os reponha na medida em
que estiverem a um mês do vencimento.

SOBRE O SEU PLANO

Supondo que haja um terremoto

 Corra para o ar livre, o mais longe possível de qualquer edificação.
 Se estiver longe da saída, se proteja debaixo de uma mesa até que passe o
primeiro tremor.
Supondo que seremos alertados de que precisamos fugir imediatamente de
certo local, você levará vantagem se tiver tomado as seguintes precauções:
 Mantenha seu automóvel em bom funcionamento e o tanque de
combustível SEMPRE acima da metade. Lembre-se de que os postos de
gasolina rapidamente terão filas enormes. O tempo que se perde nisso
poderá fazer toda a diferença.
 Estabeleça um plano de fuga para um local seguro pelo caminho que seja
menos congestionado e mais rápido. Imagine, por exemplo, receber a
notícia de que temos apenas uma hora para fugir de um mega-tsunami
que foi provocado pela queda de um asteroide no mar. Você terá que
correr para longe do litoral e para uma cidade alta. Determine desde já
para onde você fugiria. Elabore também um plano B, pois pode não haver
tempo para uma longa viagem.
 Caso não tenha automóvel, se antecipe a uma possível situação de
emergência, se programando para saber exatamente como deverá agir.

SOBRE MANTER-SE INFORMADO

 Consulte diariamente os sites de notícias para manter-se atualizado.

 Participe de páginas no Facebook, grupos no WhatsApp e canais do YouTube
que tragam informação em tempo real.
 Tenha aplicativos no celular com alerta para desastres e emergências.