Mentor Alpha

Sobre o autor
Prazer Diego Abreu e fico feliz por você estar iniciando
essa leitura.
Sou direto e claro sobre os assuntos que abordo. Gosto do
questionamento porque é a melhor forma de aprendizado,
você perceberá que o conteúdo é bem prático e simples.
Tem a ver com a minha forma de enxergar o mundo.

Apenas aproveite a leitura e não deixa de colocar em

prática.

Att. Mentor Alpha

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INTRODUÇÃO

Aqui coloquei o que você precisa saber sobre como

a sua mente funciona com o reforço das afirmações
negativas e positivas.
Talvez você pense que é apenas mais um livro
clichê de autoajuda e se pensa assim, tem algo
errado porque não compactuo com esse tipo de
conteúdo.
Vamos direto ao assunto, apenas “saboreie” as
páginas até o final e contemple uma mudança
significativa na sua vida.

Eu sei que você quer mudar e eu tenho essa chave,

apenas confie em mim e leia atentamente cada
capítulo.

Aqui coloco apenas o meu ponto de vista e recomendo

não utilizar de forma indevida. Não me responsabilizo e
seja coerente.
Conteúdo autoral, cópia proibida.

Mentor Alpha
Mentor Alpha
CAPÍTULO 01– COMO FUNCIONA A MENTE

A roda “infinita”
Já se sentiu como naqueles filmes que a pessoa vive
sempre os mesmos dias esforçando-se furiosamente
para progredir na vida, mas sem chegar a lugar
nenhum?
O tempo inteiro, lá está você, preso a um círculo
incessante e interminável de julgamentos internos,
uma voz dizendo que você não serve para nada,
que é idiota ou que nunca será bom o suficiente.
Você nem percebe o quanto acredita nisso ou o
quanto essa conversa acaba com o seu dia. Em
vários momentos você até pensa que "preciso sair
dessa situação, se não, minha vida não vai para
frente", caso não remova o seu traseiro dessa
maldita cadeira, talvez nunca consiga alcançar o
que você deseja. Talvez aquela felicidade, aquele
peso que você quer perder ou até mesmo aquela
carreira vão permanecer fora do seu alcance.
Você precisa fazer alguma coisa!

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A conversa interna
Vamos direto ao assunto. Todos os dias você se
envolve em dois tipos de conversa: com os outros e
com você mesmo. E não adianta dizer, "mas eu não
falo sozinho".
Porém, a maior parte das conversas que você tem
durante o dia é com você mesmo - tudo isso na
solidão da sua própria cabeça.
Não importa se você é médico, balconista,
fisiculturista ou monge, você passa a maior parte
do seu tempo falando com VOCÊ!

Faz isso se exercitando, trabalhando, comendo,

colocando o lixo para fora, fazendo compras e até
mesmo transando, sim! Transando! Ah sim, faz isso
dormindo também. Na verdade, você está fazendo
isso agora.

Não se preocupe, isso não significa que esteja louco.

Ou, talvez, signifique que todos nós sejamos um
pouquinho loucos. De qualquer maneira, todos nós
conversamos com nós mesmos, então pegue a
pipoca e se prepara para o verdadeiro show.
Estudos revelam que temos mais de cinquenta mil
pensamentos por dia. Imagina quantas coisas você
afirmou e que te colocaram para baixo, coisas que
você quer esquecer ou que preferiria não ter dito.
Infelizmente temos pouca ou nenhuma influência
sobre esses pensamentos automáticos, mas temos
uma enorme influência sobre aqueles pensamentos
que atribuímos importância.

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A mais recente novidade da neurociência
sustentam a ideia de que o tipo de conversa em
que você se envolve exerce um profundo impacto
sobre a sua qualidade de vida. A linguagem que
você usa para descrever sua circunstância
determina como você a percebe, a experimenta e
participa dela, afetando drasticamente como lida
com sua vida e como confronta problemas grandes
e pequenos.

A boa notícia: estudos continuam revelando que o

diálogo interno positivo melhora drasticamente o
humor, impulsiona a confiança, incrementa a
produtividade e muito mais.
Eis a má notícia: o contrário também acontece. O
diálogo negativo afeta de forma assustadora a sua
vida como um todo. Ele pode estar fodendo com
tudo e você nem percebeu.
Importante, não estou dizendo que você tem que
pensar positivo o tempo todo, mas você precisa ter
consciência de que enxergar o lado bom sempre irá
trazer maiores benefícios. Não seja aquela pessoa
paranoica que fica falando que a positividade é o
único caminho porque não é, o negativo serve
como parâmetro do que não fazer. Lembre-se
sempre disso.

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O que acontece quando você não está
“olhando”
O modo como pensamos e falamos sobre nossas
experiências desloca o modo como as sentimos. Em
suma, nossos pensamentos e nossas emoções são
interligadas.
Muitas vezes a maneira como pensamos pode ser
totalmente irracional.
Analise quantas vezes você já se disse algo como
"Sou tão idiota", "Sempre estrago tudo", "A minha
vida é uma porcaria" ou faz alguma descrição
negativa de um fato, como: "Está é a pior coisa que
já aconteceu comigo".
Algumas das coisas que dizemos e fazemos nem
sempre são especialmente racionais, mas, assim
mesmo, parece que continuamos dizendo e fazendo
essas coisas. Além disso, nunca percebemos
realmente as consequências que ficam ou o resíduo
emocional de se envolver até mesmo com o mais
suave de seus diálogos internos negativos.

Não é sempre que o diálogo interno é dramático, às

vezes ele é sútil, mais igualmente desempoderador.
Se você estiver treinando musculação, pode pensar:
"como fazer isso é difícil. Será que vou ter
resultados?" Ou se preocupa com todas as diferentes
maneiras em como você pode "colocar tudo a
perder", coisa que deixa a pessoa num estado
ansioso ou preocupado.

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Às vezes o diálogo interno provoca raiva, tristeza
ou frustração que se manifestam em situações
diferentes ou aparentemente não relacionadas.

Infelizmente eles reforçam os pensamentos

dramáticos que você imagina serem causados por
situações do tipo término de relacionamento ou
demissão do trabalho. Na verdade, a intensidade
deles vem através dos pensamentos sutis, esses que
você continua afirmando e muitas vezes nem
percebe.
Tive que falar sobre a sua mente para que você
entenda o motivo das afirmações nas próximas
páginas, vou te mostrar o caminho para se tornar
uma pessoa mais assertiva (dominante). Dessa
forma você deixará de lado o diálogo narrativo
que tem a mania de dizer o que você deve ou não
fazer.
Aproveita a leitura e tenha esse conteúdo sempre
em mãos, isso te levará aos patamares que sempre
desejou alcançar.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Não SOU capaz”

Experimente:
“Vou me preparar melhor”

Motivo: capacidade tem a ver com repetição.

Quanto mais você se dedica a fazer alguma coisa,
melhor você fica.
Deixe de enxergar situações diferentes das habituais
como falta de capacidade. Você tudo pode desde
que saiba que pode.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Tudo dá errado na minha vida”

Experimente:
“Encontrei mais uma forma de não fazer
isso”

Motivo: quando você foca apenas na perda,

dificilmente irá conseguir perceber as vitórias.
Não é uma questão de enxergar apenas o lado
bom da coisa. É necessário deixar de ver apenas o
lado “ruim” também.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Ninguém me respeita”

Experimente:
“Como me mostro para as pessoas?”

Motivo: as pessoas te tratam do jeito que você

permite ser tratado(a). Isso porque você se torna
dependente delas, seja de modo emocional ou
pessoal.
É importante se impor, principalmente com relação
ao “não”. Aprenda a impor limites e se valorize,
quanto maior o seu valor, mais seletivo(a) você se
torna.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Ah... depois eu faço”

Experimente:
“Vou agilizar isso logo para conseguir
aproveitar melhor o meu tempo”

Motivo: colocar dificuldade em coisas simples do

tipo levar o copo da sala para cozinha é algo
bastante destrutivo, isso porque você reforça um
hábito preguiçoso que ao passar do tempo pode sim
te prejudicar. Além disso, finalizar as coisas antes
do tempo gera uma sensação de satisfação e te
liberta da ansiedade. Seja uma pessoa prática e
produtiva.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Ninguém me ama”

Experimente:
“Como está o meu amor próprio?”

Motivo: sendo bem realista, ninguém tem a

responsabilidade de amar você. Pode parecer um
pouco duro ler essas palavras, mas essa é a
realidade. O seu papel é sempre conhecer e
desenvolver as suas melhores características, não
para agradar os outros e sim para te fazer melhor.
Fazer isso é libertador e ao mesmo tempo você
encontra pessoas que vão te aceitar pelo que é,
imagina que interessante será quando isso começar
a acontecer?

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Fulano é mais inteligente do que eu!
Sou burro(a)!”

Experimente:
“Se ele(a) conseguiu ter esse
conhecimento eu também posso”

Motivo: entenda que não existe gente burra, existe

saberes diferentes. Por exemplo, sou especialista na
minha área, mas pouco sei sobre a sua. Isso me
torna burro ou apenas escolhi uma profissão
diferente da sua? Percebeu a diferença?
E caso alguém já tenha feito algo, você também
pode. Basta observar os padrões e se dedicar a
fazer.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Eu me odeio”

Experimente:
“Estou me sentindo inseguro(a), vou
tirar um tempo para refletir sobre
como fiquei assim”

Motivo: a ferramenta mais poderosa da

autoanálise são as perguntas feitas da forma
correta.
- Porque me odeio
- Como posso sair dessa situação
- E o que ganho saindo dela

Essas perguntas precisam de respostas. A solução

está na sua frente agora.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Estou colocando tudo a perder”

Experimente:
“Quais as alternativas para melhorar o
que estou fazendo?”

Motivo: para tudo na vida existe uma saída, uma

delas é a desistência, mas não do objetivo, a
desistência da forma que você vem aplicando o
que está fazendo. É importante observar os
caminhos alternativos para chegar ao sucesso.
Sabedoria de escolha.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“As pessoas tem inveja de mim”

Experimente:
“Não me interessa o que as pessoas
pensam, é uma imagem delas e não minha”

Motivo: vou levar em consideração que você não

tem mania de perseguição e muito menos o ego
inflado por atenção.
Primeiro que o foco é você e não os outros, segundo
que os outros não interessa a menos que agreguem
valor. Fora isso, não tem importância.
Seja curioso (a) e direto (a).

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Queria ser mais confiante”

Experimente:
“Não tenho que pensar em ser, eu sou”

Motivo: a mente não consegue diferenciar o real do

abstrato. Por isso você fica emocionado vendo
filmes mesmo sabendo que são apenas atores
atuando.
A importância do saber que é, se torna
fundamental para remodelar os pensamentos.
A frase “você pode se tornar o que quiser desde que
acredite” é real dentro da capacidade humana.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“E se não der certo...”

Experimente:
“Se eu deixar de fazer, outra pessoa
faz”

Motivo: sem fazer não dá certo e fazendo você

aumenta as probabilidades. O não você já tem,
mas isso pode mudar com uma simples ação.
Se condicione a ação.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Estou cansado(a) demais para fazer
isso”

Experimente:
“O que vou ganhar com isso realmente é
importante? Sim? Vou fazer agora”

Motivo: a mente humana é projetada para nos

deixar seguros, mas ao mesmo tempo isso nos deixa
na zona de conforto. A maioria das vezes que
achamos estar cansados, na verdade estamos
indispostos. Basta fazer uma pequena comparação,
você está cansado de estudar, mas consegue ficar
horas olhando para as redes sociais.
O bom desses ajustes é que a sua disposição irá
retornar de modo automático.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Será que vou conseguir?”

Experimente:
“Ah essa adrenalina de fazer algo novo!”

Motivo: talvez você não seja o tipo de pessoa que

goste de coisas novas, talvez você goste de rotina,
mas foi essa mesma rotina que te colocou no círculo
vicioso. Comece fazendo coisas simples e com o
tempo irá fazer coisas grandes.
Um passo de cada vez.
Aprenda a aproveitar o percurso e deixa o
resultado final um pouco de lado.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Minha vida nunca muda”

Experimente:
“Preciso incrementar mais a minha vida,
vou começar por onde?”

Motivo: como você pode mudar algo sem modificar

os hábitos repetitivos? Impossível.
Por isso é importante você perceber quando a sua
vida estagna, de certa forma isso é bom. Novas
oportunidades a vista.

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Sobre AFIRMAÇÕES PESSOAIS

Ao invés de usar:
“Me sinto só”

Experimente:
“Ah que bom é estar na minha própria
presença”

Motivo: não confunda solidão com solitude.

Solidão é quando você acredita que algo ou
alguém deveria estar contigo. Você é metade.
Solitude é o estado de se sentir bem
independentemente de ter algo ou alguém com
você. O amor próprio reina e você sabe que é uma
pessoa completa.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Estou inseguro(a)”

Experimente:
“Tenho motivos para estar inseguro(a)?”

Motivo: afirmar algo sem saber a raiz da situação

é como dar um tiro no escuro. Questione para
descobrir a causa, resolva e vida que segue.
Nunca confirme nada sem ter uma compreensão
mais detalhado (isso vale para tudo na vida).

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Será que devo perguntar?”

Experimente:
“É apenas uma pergunta! Quando eu
quero, eu faço!”

Motivo: esse tipo de insegurança é bastante

comum, mas basta você comparar os perigos reais
para notar que essa situação não é tão complicada.
O perigo existia lá na era dos antepassados quando
eles tinham que caçar ou proteger sua família, e
hoje? Tem como comparar?
Apenas faça o que precisa ser feito.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Sou feio(a)”

Experimente:
“Claro que me aceito como sou”

Motivo: quem leva em consideração apenas a

beleza externa, está fadado a conhecer os
medíocres.
A beleza é muito mais que uma aparência, claro
que envolve cuidados pessoais e com o
complemento de uma boa atitude e sabedoria... não
tenho palavras para descrever.
A sua beleza está no ser diferente.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Não SOU bom(a) o suficiente”

Experimente:
“Sei das minhas limitações e vou
trabalhar para aperfeiçoa-las”

Motivo: esse tipo de afirmação tem a ver com

comparação. Não faz sentido se comparar com
ninguém já que as habilidades são desenvolvidas
de modos diferentes.
Caso precise fazer uma comparação, use como o
parâmetro você mesmo.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Não tenho papo”

Experimente:
“Preciso melhorar o meu repertório”

Motivo: essa tipo de afirmação é bastante vaga e

bastante comum.
Uma dica bem interessante seria aprender a ouvir
mais, as pessoas gostam de falar sobre elas (ensino
isso no livro “A conquista dominante”).
Leia bastante, preste atenção nas notícias, busque
artigos relacionados ao que você tem interesse e
fale com o máximo de pessoas possíveis.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Será que mereço ser amado(a)”

Experimente:
“Quem disse que preciso de alguém para
me sentir amado(a)”

Motivo: ter um certo nível de carência é normal, o

que deixa de ser algo normal é quando esse
sentimento afeta a sua vida como um todo.
Aprenda a se respeitar e se valorizar.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“E se der errado?”

Experimente:
“E quando der certo?”

Motivo: substitua afirmações negativas por

positivas.
“Todo tiro que não é dado não acerta o alvo”,
totalmente óbvio, assim como a afirmação acima.
Seja ousado(a).

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“A pessoa realmente gosta de mim?”

Experimente:
“Essa pessoa realmente merece a minha
companhia?”

Motivo: ambos são importantes na relação, mas

você precisa ser coerente sobre as suas decisões.
Você é especial e também tem boca para
perguntar se está tudo bem ou não. Faça isso
sempre que for preciso.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“E se ele(a) me deixar?”

Experimente:
“Estou aqui para aproveitar os
melhores momentos e caso termine,
está tudo bem! Mais um ciclo que
termina”

Motivo: a ideia do para sempre é “engraçada”

porque a maioria acredita que é para vida toda,
mas o para sempre é esse momento agora!
Não existe futuro e o passado já foi, esse é o único
momento que existe. Saber disso é importante
porque você começa a aproveitar mais as
experiências que tem e compreende que a vida é
feita de ciclos que terminam e outros que
recomeçam.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Queria tanto um relacionamento”

Experimente:
“Paciência não é esperar, é saber que
independente de qualquer coisa, vai
acontecer”

Motivo: quanto mais você quer algo, mais esse algo

se distância de você. Quando você deixa de lado,
parece que acontece como um passe de mágica.
Tipo quando você está ansioso (a) por aquela
entrevista, mas aí você espera tanto que desiste, daí
dois dias depois a ligação acontece.
Se permita ficar um tempo sozinho(a), vai te fazer
bem.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“E se ninguém gostar de mim?”

Experimente:
“Não preciso da aprovação de ninguém,
goste de mim pelo que sou”

Motivo: essa afirmação tem a ver com a falta de

valor, nesse ponto do livro você já deve ter refletido
sobre várias situações. Saiba escolher pessoas que
realmente agreguam valor, não se limite a
aceitação do outro.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Talvez eu não seja a pessoa certa”

Experimente:
“Tenho meus defeitos assim como toda e
qualquer pessoa, me aceite como sou”

Motivo: assim como você deve aceitar as pessoas

pelo que elas são. Deixe isso claro e elas vão te
respeitar.
Trate todos de igual para igual.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Talvez ela não seja a pessoa certa”

Experimente:
“Estou querendo encaixá-la no que
penso ser o certo?”

Motivo: é claro que você deve avaliar se realmente

o relacionamento vai para frente, mas tem
situações que tentamos encaixar a pessoa no nosso
mundo, isso não faz sentido. Tentar moldar alguém
partindo dos nossos princípios é fazer com que essa
pessoa deixe de ser quem ela é.
Observe bem e reflita sobre essa situação.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Será que ele(a) está me traindo?”

Experimente:
“Isso é uma insegurança mascarada ou
realmente preciso conversar sobre
isso?”

Motivo: a insegurança pode fazer com que você

imagine situações que não existem. Agora se a
pessoa está se comportando como uma traidora,
você precisará conversar e tomar decisões.
O ser humano sabe quando está sendo enganado
ou pelo menos tem uma leve impressão, saiba
dosar.

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Afirmações SOBRE RELACIONAMENTO

Ao invés de usar:
“Que medo de ficar sozinho(a)”

Experimente:
“Vou me preparar melhor”

Motivo: capacidade tem a ver com repetição.

Quanto mais você se dedica a fazer alguma coisa,
melhor você fica.
Deixe de enxergar situações diferentes das habituais
como falta de capacidade. Você tudo pode desde
que saiba que pode.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Será que vai dar tempo?”

Experimente:
“Vou aproveitar esse tempo da melhor
forma possível!”

Motivo: sugiro um melhor aproveitamento das

atividades. O subconsciente reconstrói novos
comportamentos através dessas afirmações.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Esse trabalho não é para mim”

Experimente:
“Esse trabalho me gera renda, mas vou
procurar algo melhor”

Motivo: seja grato pelo que tem e entenda que não

é errado lutar por algo melhor.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Isso suga toda a minha energia”

Experimente:
“Vou tirar 10 minutos para relaxar e
recuperar minhas energias! ”

Motivo: pausas para tomar uma água ou dá uma

relaxada é importante não só para mente, mas
também para o corpo. Além disso, a pausa faz com
que você saia do estresse.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Estou me prejudicando perdendo tempo
aqui”

Experimente:
“Esse trabalho é bom, mas posso
encontrar algo melhor com a
capacidade que tenho”

Motivo: só porque você se encaixa em algo não

significa que é bom para você. Vejo muitos talentos
perdidos em vidas medíocres por acreditarem que
estão encaixados numa realidade inferior. Saiba
sempre o seu valor.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Sou tão ruim para não subir de cargo?”

Experimente:
“Estou dando o meu melhor e não
preciso da opinião dos outros para
saber disso e vou chegar onde quero”

Motivo: essa afirmação abre várias possibilidades

já que não depende apenas de você. Sempre que
algo fica à mercê de terceiros é importante avaliar
o conjunto de ações para alcançar o que é desejado.
Existem concorrentes? O seu trabalho é realmente o
melhor? Existem propostas?
Tudo isso é relevante. Avalie racionalmente.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“E se o meu negócio não der certo?”

Experimente:
“E caso dê certo? Antes fazer e dizer
que pelo menos tentou, do que não
tentar e saber que falhou antes mesmo
de ter começado”

Motivo: você nunca estará tão pronto para

começar algo, como agora. Toda experiência é
adquirida no percurso e nenhum negócio grande
começou grande.
Apenas dê o primeiro passo, o segundo e só pare
quando estiver pronto.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Sou muito preguiçoso(a), não consigo
fazer nada”

Experimente:
“Não estou com preguiça, só com falta
de coragem! Vou dá uma pausa de 5 min e
depois só paro quando eu terminar”

Motivo: aqui você ignora o desvio de caráter

afirmando que é preguiçoso(a) para definir que
vai tirar 5 minutos de descanso. Você simplesmente
define um estado.
O caminho para ser mais dominante.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Deixa para amanhã”

Experimente:
“Até poderia deixar para amanhã, mas
quem manda em mim sou eu”

Motivo: se desafie a fazer coisas que você

geralmente não faria. Essas pequenas ações
modifica os pensamentos sutis e são poderosos no
aperfeiçoamento.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Negócio próprio dificilmente dá certo”

Experimente:
“Por mais desafiador que seja construir
um negócio próprio, eu tenho capacidade
para isso”

Motivo: tire a ideia de estabilidade da cabeça. A

estabilidade não existe e caso você se apegue nela,
você pode se perder. Aprenda a conviver com a
insegurança para se tornar uma pessoa mais
flexível.
Aprender a lidar com as adversidades, essa é uma
caraterística muito forte.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Não tenho capacidade para
desenvolver um negócio”

Experimente:
“Ninguém nasce sabendo, eu posso
aprender”

Motivo: capacidade é algo que se adquiri com o

tempo. Não diga que não tem algo antes de ter
esgotado todas as possibilidades.
Não confunda capacidade com falta de interesse.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Tenho medo de fracassar”

Experimente:
“O campeão é o derrotado que não
desistiu”

Motivo: o campeão acumula várias formas de não

fazer certas coisas. Basta pegar o exemplo do
Michael Jordan, ele errou mais do que acertou.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“O que as pessoas vão dizer”

Experimente:
“Não aceito críticas de quem não
construiu nada”

Motivo: pessoas que construiu algo grande te

incentiva a ser melhor. Pessoas que não construíram
nada geralmente dizem o que você deve ou não
fazer sem ao menos você ter pedido a opinião.
Geralmente são familiares e amigos que não tem
experiência nenhuma. Não dê ouvidos a eles, pelo
menos não no ramo profissional.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Se eu pudesse, faria”

Experimente:
“O quanto isso é importante para mim?”

Motivo: quando você quer algo de coração, você

dá um jeito de fazer. Não perca tempo se
enganando.
Aproveite o seu tempo e elimine os pensamentos
que não agregam em nada.

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Afirmações SOBRE A ÁREA PROFISSIONAL

Ao invés de usar:
“Estou cheio(a) de coisas para fazer! Não
tenho tempo”

Experimente:
“Estou sendo uma pessoa ocupada ou
produtiva?”

Motivo: Faça uma análise das coisas que te gera

algo de valor e elimine as que não.
Tipo perder tempo vendo TV ou perder tempo com
pessoas que só falam da vida dos outros.
Faça isso e aproveite melhor o seu tempo.

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Conclusão

É importante que você faça esse exercício

diariamente. Reforce e modifique cada palavra e
pensamento destrutivo.
Na primeira semana você notará uma mudança
exponencial.
O seu subconsciente irá criar um novo modelo de
comportamento voltado para pensamentos
assertivos.
A partir daqui você tem o poder de mudar
totalmente a sua vida. Lembre-se de reforçar o
conteúdo fazendo a leitura dos outros livros, quanto
mais você assimilar, melhor!
Bem-vindo (a) ao clube dos ALPHAS.

Esse foi apenas um dos livros que compõe O Código

Alpha, parabéns pela leitura.

URGENTE P/ QUEM ACERTOU O QUIZ

Aproveita a nossa promoção e complemente a sua

leitura:
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homem de valor.

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