Levantamento e Transporte Manual de

Carga
O manuseio de cargas manualmente tem sido uma das freqüentes
causas de lesões dos trabalhadores. Isso tem ocorrido principalmente
devido a operação de forma errada ou devido a uma sobrecarga
desses trabalhadores.

Para evitar esse tipo de problema a NR 17 obriga que "Todo

trabalhador designado para o transporte manual regular de cargas,
que não as leves, deve receber treinamento ou instruções
satisfatórias quanto aos métodos de trabalho que deverá utilizar com
vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes".

Os procedimentos abaixo devem ser observados por todos os

colaboradores e servem para diminuir os esforços e as tensões
exageradas sobre as costas:
 

Posição dos pés: Os pés

devem estar separados, para
proporcionarem melhor
equilíbrio e estabilidade.
B

Postura das costas: As

costas devem estar retas,
mantendo todos os músculos
e órgãos alinhados
corretamente. Use a
musculatura das pernas para
suportar o peso da carga.

O queixo: O queixo deve ser

mantido baixo, o que
proporciona firmeza à
coluna, se tornando
necessário para evitar
lesões.
D
O agarre palmar: Este deve
ser seguro, os dedos e a
palma da mão devem se
estender ao redor da carga.
A mão inteira deve
espalmar-se sobre o objeto.
E

A posição dos braços e

cotovelos: Estes devem ser
mantidos junto ao corpo,
ajudam a manter a carga
centralizada. Braços
afastados diminuem a força.
F

A carga deve estar 40 cm

acima do piso, se estiver
abaixo, o carregamento deve
ser feito em duas etapas.
Coloque-a inicialmente sobre
uma plataforma depois
pegue-a em definitivo.

No deslocamento da carga, a
coluna deve ser mantida, o
máximo possível na vertical
e o mais próximo possível do
corpo.

Antes de levantar um peso,

remova todos os obstáculos
que possam atrapalhar os
movimentos.

"Prevenir ainda é o melhor remédio"