MATRIZ DE CONSISTENCIA
O
PROBLEMA
¿ como diseñar un programa
pedagogico para motivar las
practicas saludables de los
dragoneantes complejo carcelario y carcelario y penitenciario Coiba Durante 2022 de la ciudad de tabaco , bebidas alcoholicas , trastorno del sueño y sedentarismo
penitenciario Coiba de la ciudad de
Ibague- tolima ?
Problemas Secundarios
cuales son los habitos y estilos de
vida que llevan los funcionarios?
como afecta los malos habitos de Durante de Ibagué, con el objeto de aportar en la promoción de
los funcioanrios?
como se puede ayudar a
funcionarios ?
P4
OBJETIVOS HIPOTESIS
VARIABLES
Variable 1
Tipo de Variable:
Caracterizar los hábitos y estilos de vida saludables de los
funcionarios del cuerpo de custodia y vigilancia del complejo Los hábitos y estilos de vida relacionados con el consumo de
Ibagué Tolima de los funcionarios del cuerpo de custodia y vigilancia del complejo habitos saludables y estilos de vida
carcelario Coiba de la ciudad de Ibagué no son los adecuados par a
la conservación de la salud física, mental y social
Variable 2
Objetivos Especificos Hipotesis Específicas Tipo de Variable:
los desordenes alimenticios influye significativamente en el
desarrollo de las actividades cotidianas de los trabajadores y en su
Determinar las prácticas de los funcionarios del cuerpo de
custodia y vigilancia de la cárcel Coiba Durante de la ciudad de estado salud.
Ibagué, con el fin de determinar los hábitos que ejecutan y el
provecho obtenido para tener calidad de vida y bienestar
personal.
Factores de riesgo
Identificar estilos de vida saludable en los funcionarios del
cuerpo de custodia y vigilancia del establecimiento Coiba
no existen extrategias de intervencion que permitan mejorar los
una cultura de autocuidado, responsabilidad individual y estilos de vida y los habitos saludables
disminución de efectos adversos.
Variable 3
Proponer estrategias eudcativas sobre la importancia de llevas Tipo de Variable:
buenos habitos y estilos de vida en la cárcel Coiba de la ciudad los funcionarios deben reconocer la importancias de cambiar los
de Ibagué para la promoción de una cultura saludable en el estilos de vida y habitos que llevan
entorno carcelario.
Datos Sociodemograficos
OE4 H3:
 Datos Sociodemograficos

P4 OE4 H3:
 OPERACIONALIZACIÓN
METODOLOGIA, TECNICAS E
DIMENCIONES INDICADORES INSTRUMENTOS
importancia a la actividad fisica Tipo y Nivel de Investigación
ejercicio
disponibilidad de tiempo

Conciencia e interes por hacer otras actividades

manejo tiempo libre
aprovechar el tiempo libre
horarios nocturnos
encuesta
trastorno de sueño
Problemas para dormir
aseo personal
higiene corporal
lavado de las manos
consumo de alimentos saludables
alimentacion
consumo de agua
Nivel de Investigación descriptiva
capacitacion y conocimiento
higiene postural
posiciones durante la jornada laboral

descanso adecuado
descansar las horas necesarias Método y Diseño de Investigación
horarios nocturnos
falta de personal
carga laboral Método: cualitativo
rotacion de puesto
Sedentarismo
necesidad del puesto de servicio
disponibilidad economica
Alimentación inadecuada
mala alimentacion

recolecion y analisis de datos

campañas de prevencion
Consumo de tabaco

percepcion al riesgo

Consumo de alcohol
Crear campañas de prevencion Población y Muestra
ambito laboral
Crear campañas de prevencion
Uso de sustancias psicoactivas
percepcion al riesgo
Los funcionarios del establecimiento
carcelario de coiba : 398
problemas familiares
Estrés y ansiedad

sin red de apoyo familiar

Nivel de escolaridad
Educacion
años laborando
Edad
178 dragoneantes

Genero
Datos Personales

estado civil
jornada laboral
arriendo
tipo de vivienda
ubicación

Tipo de Muestreo no probabilistico

 Tipo de Muestreo no probabilistico
cuantas personas viven en tu hogar
Número de hijos

personas a cargo
trabajo
Uso del tiempo libre
deporte
Objetivo especifico

.Caracterizar los estilos de vida saludables de los dragoneantes

del establecimiento carcelario Coiba de la ciudad de Ibagué –
Tolima, con el fin de determinar los hábitos que hacen parte de
su vida cotidiana y el provecho obtenido para tener calidad de
vida y bienestar personal

Identificar estilos de vida saludables que aporten en la formación

de los dragoneantes de la cárcel Coiba de la ciudad de Ibagué,
con el objeto de orientar en la promoción de una cultura de
autocuidado, responsabilidad individual y disminución de efectos
adversos.

Proponer estrategias eudcativas sobre la importancia de llevas

buenos habitos y estilos de vida en la cárcel Coiba de la ciudad
de Ibagué para la promoción de una cultura saludable en el
entorno carcelario.
Como se va a desarrollar

se realizara encuenta google a la muestra escojida para identificar cuales son los
habitos saludables y estilos de vida que llevan los funcionarios del centro
carcelario y penitenciario coiba .

se aplicara el metodo de tabulacion para identificar en que porcentaje y cuales son

los estilos de vida y los habitos saludables utilizan los funcionario de la carcel
coiba en su vida laboral.

deacuerdo con los resultados de las encuentas se realizara un analisis descriptivo

para determinar los habitos saludables y estilos de vida que llevan los funcionarios
del establecimiento carcelario y peninteciario de COIBA de la cuidad de Ibague
 VARIABLES DIMENCIONES

Variable 1

ejercicio

Tipo de Variable:

manejo tiempo libre

trastorno de sueño

higiene corporal

habitos saludables y estilos de

vida
alimentacion

higiene postural
 higiene postural

descanso adecuado

Variable 2
carga laboral

Tipo de Variable:

Sedentarismo

Alimentación inadecuada

Consumo de tabaco

Factores de riesgo

Consumo de alcohol

Uso de sustancias psicoactivas

 Uso de sustancias psicoactivas

Estrés y ansiedad

Variable 3

Educacion

Tipo de Variable:

Datos Personales

Datos Sociodemograficos

tipo de vivienda
 Número de hijos

Uso del tiempo libre

 INDICADORES Ítem Descripción

en que ocupa su tiempo

importancia a la actividad fisica 1
libre ?

cuantas hotras trabaja al

disponibilidad de tiempo 2
dia?

Conciencia e interes por hacer otras Sabe distribuir su tiempo

actividades 3 libre?

planea y organiza su
aprovechar el tiempo libre 4
tiempo

cuantas horas duerme al

horarios nocturnos 5
dia?

Problemas para dormir 6 realizas turno de noche?

aseo personal 7 conoce que puede hacer

por su ase personal ?

con que frecuencia se lava

lavado de las manos 8
las manos ?

que incluye en su
consumo de alimentos saludables 9
alimentacion diaria ?

cuantas veces bebe agua al

consumo de agua 10
dia

A participado en
capacitacion y conocimiento 11 capacitacion de higiene
postural?
 que hace por su higiene
posiciones durante la jornada laboral 12
corporal?

cuantas horas duerma al

descansar las horas necesarias 13
dia

tiene problemas para

horarios nocturnos 14
dormir

cuantas actividades
falta de personal 15
desempeña a la vez ?

lo han cambiado de puesto

rotacion de puesto 16
los ultimos 6 meses ?

ha participado en
necesidad del puesto de servicio 17 capacitaciones de pausas
activas?

le ancanza su salario para

disponibilidad economica 18
sus necesidades basicas?

Consumes las 3 comidas

principales del día
mala alimentacion 19 (desayuno, almuerzo y
comida)
campañas de prevencion 20 fuma?

percepcion al riesgo 21 con que frecuencia ?

consume bebidas
Crear campañas de prevencion 22
alcoholicas ?

ambito laboral 23 con que frecuencia ?

consume sustancias
Crear campañas de prevencion 24
psicoactivas?
 cual es su opinion al
percepcion al riesgo 25 respecto del consumo de
sustancias psicoactivas

ha asistido en algun
problemas familiares 26 momento a una atencion
medica especialista

su familia lo ha apoya
sin red de apoyo familiar 27 cuando se presentan
situaciones especiales

Nivel de escolaridad 28 Nivel de escolaridad

años laborando 29 tiempo de servicio

Edad 30 Rango de edad

Genero 31 genero

estado civil 32 estado civil

considera que su jornada

jornada laboral 33
laboral es adecuada

arriendo 34 vive en casa

ubicación 35 de donde eres

cuantas personas viven en tu hogar 36 personas a cargo ?

personas a cargo 37 tiene hijos

trabajo 38 realiza actividades extra

laborales
deporte 39 practica algun deporte ?
 Opciones de respuesta Tipo de Respuesta

1. trabajo
2.actividad fisica
selección multiple
3. familia
unica selecion
4. estudio
5. Descansar

1 . De 8 a 10 horas
2. turno de 12 horas por 24 de selección multiple
descanso- unica selecion
3. turno de 24 por 24 horas

1. SI 2. NO dicotomica

1. si
2. no selección multiple
3. a veces unica selecion
4. no sabe como

1. 8 HORAS
selección multiple
2. 10 HORAS
unica selecion
3. MENOS DE 8 HOTRAS
1. SI 2. NO 3. A veces escala tipo likert
1. lava las manos
2. se baña selección multiple
3.se cepiila los dientes unica selecion
4. todas

1. 2 veces al dia
2. mas de 3 veces selección multiple
3. nunca unica selecion
4. cuando sea necesario

1. verduras
2. carnes rojas
selección multiple
3. cereales
unica selecion
4. todos
5. ninguno

1. mas de 8 veces
2.menos de 8 veces selección multiple
3.nunca unica selecion
4. no me gusta

1. SI
2. NO selección multiple
3. NO LE INTERES unica selecion
4. NO LAS REALIZAN
 1. nada
2. pausas activas
3. no sabe selección multiple
unica selecion

1. 8 horas
2. mas de 8 horas selección multiple
3. menos de 8 horas unica selecion
4. menos de 5 horas

1.si 2. no dicotomica

1. una
2. dos escala tipo likert
3.mas de 3

1. si 2. no dicotomica

1.si
2. no selección multiple
3. no realizan unica selecion
4. no interesa

1. si 2. no dicotomica

1. si 2. no 3. aveces escala tipo likert

1. si 2. no 3. aveces escala tipo likert

1.Menos de 5 cigarrillos diarios

2. De 6 a 15 cigarrillos diarios
selección multiple
3.Más de 16 cigarrillos en
unica selecion
adelante
4. Nunca

1. si 2. no 3. aveces escala tipo likert

1. Diario
2. semanal selección multiple
3.quincenal unica selecion
4. mensual

1. si 2. no dicotomica
 pregunta abierta pregunta abierta

1. psicologo
2.psiquiatra selección multiple
3. las dos anteriores unica selecion
4. ninguno

1.si
2. no
selección multiple
3. siempre
unica selecion
4. a veces
5. nunca

1. bachiller
2. tecnico
selección multiple
3. tecnologo
unica selecion
4. profesional
5. especialista

1. de 1 a 5 años
2. de 5 a 10 años
selección multiple
3. de 10 a 15 años
unica selecion
4. de 15 en adelante

1. de 20 a 25 años
2. de 25 a 35 años selección multiple
3. de 35 a 45 años unica selecion
4. De 45 años en adelante

1. femenino
escala tipo likert
2. masculino

1. soltero
2. union libre
3. casado
selección multiple
4. separado
unica selecion
5. viudo
6. madre o padre cabeza de
hogar

1. si
2. no escala tipo likert
3. no tiene otro labor

1. propia
2. arriendo selección multiple
3. familiar
unica selecion
4. compartida con otra(s)
familia(s)

pregunta abierta pregunta abierta

1. de 1 a 3 personas
2. de 3 a 6 personas selección multiple
3. mas de 6 unica selecion
4. ninguna

1. si
2. no escala tipo likert
3. no quiero

1. si 2. no 3. A veces escala tipo likert

1. si 2. no 3. aveces escala tipo likert

Ficha Tecnica del Instrumento

Nombre del Instrumento

Tipo de Instrumento

Objetivo del Instrumento

Unidad de análisis
Proceso de recolección de
información
Población y Muestra
Variables que mide

Estructura interna del instrumento

Encuesta sobre habitos saludables y estilos de vida de los funcionarios de COIBA
Encuesta

recolectar informacion sobre habitos saludables y estilos de vida de los funcionarios de coiba

Dragoneantes

en la jornada laboral , por medio de formulario google se realizara encuesta

178 dragoneantes de coiba

factores de riesgo
higiene y actividad fisica
datos sociodemograficos

10 preguntos escala tipo likert

22 preguntas selección multiple unica respuesta
5 preguntas dicotomica
2 preguntas abiertas