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DSS

Diálogo de Segurança e
Saúde

Novembro 2020

SAÚDE E SEGURANÇA DIREITO DE TODOS RESPONSABILIDADE DE CADA UM!


01/11/2020 - NOVEMBRO AZUL: PREVINA-SE CONTRA O CÂNCER DE PRÓSTATA!
O mês de novembro chegou a com ele uma campanha que fará toda a diferença para os
homens, combate ao câncer de próstata. Por uma semana falaremos sobre este assunto com a
finalidade de esclarecer pontos importantes sobre esta patologia
Durante todo esse mês de novembro, vários edifícios e monumentos de todo o Brasil estão
iluminados de azul em adesão ao movimento nacional novembro Azul. Trata-se de uma campanha
de alerta e prevenção contra o câncer de próstata.
O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens e a segunda maior causa de
morte no sexo masculino. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer), foram estimados
61.200 novos casos em 2016 e 2017 no Brasil. Quando diagnosticado em estágio inicial, a doença
tem 90% de chances de cura. Atualmente, cerca de 20% são descobertos já em estágios avançados.
Por isso, é tão importante procurar o médico e fazer todos os exames preventivos
regularmente. Depois do aparecimento dos sintomas, mais de 95% dos casos de câncer de próstata
já se encontram em fase avançada. A recomendação médica é que todo homem, com mais de 50
anos, faça o exame periódico. Se houver histórico familiar e se a pessoa for negra ou obesa, a
recomendação é procurar um urologista a partir dos 45 anos.
É importante esclarecer que o câncer de próstata é assintomático em sua fase inicial. Saiba
mais:
» Entre 10% e 20% dos casos não são detectados pela dosagem de PSA no sangue. O exame de
toque e o PSA são complementares;
» Fatores de risco: idade, histórico familiar, raça (maior incidência em negros), alimentação
inadequada, sedentarismo, tabagismo, obesidade;
» Prevenção: não é possível evitar a doença. Mas pode-se diagnosticá-la precocemente, quando as
chances de cura são de cerca de 90%.

02/11/2020 - O QUE É O NOVEMBRO AZUL?


Novembro Azul é uma campanha de conscientização que tem como objetivo promover a
prevenção do câncer de próstata em todo o país.
Uma iniciativa mais do que legítima, portanto,
Especialmente porque estamos falando de uma patologia grave, responsável pelo óbito de
muitos brasileiros.
Dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca) indicam que, no Brasil, um homem morre a
cada 38 minutos por causa da doença.
É o segundo tipo de câncer que mais mata, ficando atrás apenas do câncer de pele não-
melanoma.
Ainda de acordo com o Inca, são 14.484 mortes por ano (dados de 2015 do Atlas de
Mortalidade por Câncer) e uma estimativa de 68.220 novos casos a cada 12 meses (relativa a
2018).
A gravidade da doença é a má notícia.

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A boa é que o câncer de próstata pode ser vencido até com certa facilidade: quando
descoberto em fase precoce, tem 90% de chances de ser curado.
Observe, portanto, como é importante que a população suscetível à doença tenha
informações para evitá-la.
E também como é valiosa uma iniciativa como o novembro Azul.
Por outro lado, um dos maiores empecilhos para a prevenção ainda é o preconceito em
relação a um dos exames mais eficientes para diagnosticar a patologia: o toque retal.
Ou seja, o que afasta a maioria dos homens de um diagnóstico precoce desse tipo de câncer
é justamente o teste preventivo.
E tudo isso porque ainda existe a crença de que o exame do toque, no qual o urologista
insere o dedo no reto do paciente, é um tipo de afronta à sua masculinidade.
É uma espécie de modelo mental, um pensamento limitante que, em pleno século 21, está
enraizado em alguns dos setores da sociedade, colocando a vida de muitos brasileiros em risco.
Mas não vale a pena deixar a saúde de lado por um preconceito arcaico, concorda?
Foi para reverter esse quadro que entidades criaram o novembro Azul.
A sua proposta, portanto, é destacar a importância dos testes preventivos para a saúde do
homem.

03/11/2020 - COMO SURGIU O NOVEMBRO AZUL (MÊS MUNDIAL DE COMBATE AO


CÂNCER DE PRÓSTATA)?

O novembro Azul surgiu da necessidade de falar abertamente sobre a importância de uma


abordagem preventiva quanto à saúde do homem.
Por isso, a campanha não inclui somente a conscientização a respeito do perigo
representado pelo câncer de próstata, mas também de outras doenças.
No mundo atual, tão agitado e repleto de compromissos, não é incomum que os homens
visitem seus médicos somente em caso de necessidade extrema.
Veja dois dados que atestam isso em uma só pesquisa:
70% dos homens vão ao médico acompanhados (da mulher ou de filhos)
50% só consultam quando a doença está em estágio avançado e atrapalha a sua rotina.
Diante dessa realidade, como alcançar uma abordagem preventiva, algo tão fundamental para o
enfrentamento do câncer de próstata? Impossível sem uma mudança cultural, concorda?
É necessário que haja um acompanhamento regular para evitar doenças e complicações de saúde.
Assim, o novembro Azul serve como lembrete de que a saúde do homem deve ser uma
preocupação constante – e também uma prioridade.

04/11/2020 - O QUE É O CÂNCER DE PRÓSTATA?


Não há como explicar o que é câncer de próstata sem, antes, falar sobre o papel dessa
glândula no organismo masculino.
A próstata é uma glândula presente apenas nos homens, localizada na frente do reto,
abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da uretra (canal por onde passa a urina). A
próstata não é responsável pela ereção nem pelo orgasmo. Sua função é produzir um líquido
que compõe parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides. Em homens jovens, a
próstata possui o tamanho de uma ameixa, mas seu tamanho aumenta com o avançar da idade.

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O problema é que cresce com o passar dos anos, podendo levar ao desenvolvimento do
câncer de próstata. Mas não é o tamanho em si que causa a doença.
Até porque se esse aumento não resulta em uma invasão sobre os tecidos que ficam próximos, o
que ocorre é um fenômeno chamado de hiperplasia – crescimento benigno na próstata. Observe a
presença da palavra “benigno”. Ela sugere, portanto, que não há doença.
Pode haver, sim, alguns sintomas que produzem incômodo, a exemplo de alterações no
sistema urinário. É por isso que um urologista deve ser consultado também em casos de
hiperplasia. Mas o alerta é acionado quando o crescimento é maligno. Ou seja, além do aumento da
glândula, há invasão dos tecidos ao redor da próstata.
Câncer de próstata é o tumor que afeta a próstata, glândula localizada abaixo da bexiga e
que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis. O câncer de próstata é
o mais frequente entre os homens, depois do câncer de pele. Embora seja uma doença comum,
por medo ou por desconhecimento muitos homens preferem não conversar sobre esse assunto.
As estimativas apontam 68.220 novos casos em 2018. Esses valores correspondem a um
risco estimado de 66,12 casos novos a cada 100 mil homens, além de ser a segunda causa de
morte por câncer em homens no Brasil, com mais de 14 mil óbitos. Na presença de sinais e
sintomas, recomenda-se a realização de exames.
A doença é confirmada após fazer a biópsia, que é indicada ao encontrar alguma alteração
no exame de sangue (PSA) ou no toque retal, que somente são prescritos a partir da suspeita de
um caso por um médico especialista.

As células são as menores partes do corpo humano. Durante toda a vida, as células se


multiplicam, substituindo as mais antigas por novas. Mas, em alguns casos, pode acontecer um
crescimento descontrolado de células, formando tumores que podem ser benignos ou malignos
(câncer). 

O câncer de próstata, na maioria dos casos, cresce de forma lenta e não chega a dar sinais
durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem. Em outros casos, pode crescer

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rapidamente, se espalhar para outros órgãos e causar a morte. Esse efeito é conhecido como
metástase.

05/11/2020 – QUAIS OS FATORES DE RISCO?

Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de um homem desenvolver câncer
de próstata. São eles:
 Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez homens
diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.
 Histórico de câncer na família: homens cujo o pai, avô ou irmão tiveram câncer de
próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco.
 Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em
homens com peso corporal mais elevado.

Como prevenir o câncer de próstata?

Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais
integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de
câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido, outros
hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de
atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

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Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o câncer de próstata estão:

 Ter uma alimentação saudável.
 Manter o peso corporal adequado.
 Praticar atividade física.
 Não fumar.
 Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

06/11/2020 - QUAIS EXAMES SÃO FEITOS PARA INVESTIGAR O CÂNCER DE PRÓSTATA?

Para investigar os sinais e sintomas de um câncer de próstata e descobrir se a doença está


presente ou não, são feitos basicamente dois exames iniciais. 

 Exame de toque retal: o médico avalia tamanho, forma e textura da próstata, introduzindo


o dedo protegido por uma luva lubrificada no reto. Este exame permite palpar as partes
posterior e lateral da próstata.
 Exame de PSA: é um exame de sangue que mede a quantidade de uma proteína produzida
pela próstata - Antígeno Prostático Específico (PSA). Níveis altos dessa proteína podem
significar câncer, mas também doenças benignas da próstata.

Qual exame confirma/diagnostica o câncer de próstata?


Para confirmar o câncer de próstata é preciso fazer uma biópsia. Nesse exame são retirados
pedaços muito pequenos da próstata para serem analisados no laboratório. A biópsia é indicada
caso seja encontrada alguma alteração no exame de PSA ou no toque retal. 

07/11/2020 - HOMENS SEM SINAIS OU SINTOMAS PRECISAM FAZER EXAMES PARA O


CÂNCER DE PRÓSTATA?

Alguns especialistas são contra de se fazer exames de rotina em homens sem sintomas, pois pode
trazer tanto benefícios quanto riscos à saúde. Outros, no entanto, são a favor. 

Benefícios: realizar o exame pode ajudar a identificar o câncer de próstata logo no início da


doença, aumentando assim a chance de sucesso no tratamento. Tratar o câncer de próstata na
fase inicial pode evitar que se desenvolva e chegue a uma fase mais avançada.
Riscos: ter um resultado que indica câncer, mesmo não sendo, gera ansiedade e estresse, além
da necessidade de novos exames, como a biópsia. Diagnosticar e tratar um câncer que não
evoluiria e nem ameaçaria a vida. O tratamento pode causar impotência sexual e incontinência
urinária. Os riscos desses exames estão relacionados às consequências dos seus resultados e não
à sua realização.
DESTAQUE: O Ministério da Saúde, assim como a Organização Mundial da Saúde (OMS), não
recomenda que se realize o rastreamento do câncer de próstata, ou seja, não é indicado que homens
sem sinais ou sintomas façam exames. Procure conhecer os riscos e os benefícios que envolvem a
realização desses exames de rotina e converse com um profissional de saúde da sua confiança para
decidir se deseja ou não os realizar.

Qual o tratamento para o câncer de próstata?

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O câncer de próstata é feito por meio de uma ou de várias modalidades/técnicas de tratamento,
que podem ser combinadas ou não. A principal delas é a cirurgia, que pode ser aplicada junto
com radioterapia e tratamento hormonal, conforme cada caso. 

Quando localizado apenas na próstata, o câncer de próstata pode ser tratado com cirurgia
oncológica, radioterapia e até mesmo observação vigilante, em alguns casos especiais. No caso
de metástase, ou seja, se o câncer da próstata tiver se espalhado para outros órgãos, a radioterapia
é utilizada junto com tratamento hormonal, além de tratamentos paliativos.  

A escolha do melhor tratamento é feita individualmente, por médico especializado, caso a caso,
após definir quais os riscos, benefícios e melhores resultados para cada paciente, conforme
estágio da doença e condições clínicas do paciente. Todas as modalidades de tratamento são
oferecidas, de forma integral e gratuita, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS).

08/11/2020 - PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE O CÂNCER DE PRÓSTATA

Depois de compreender o que é câncer de próstata e como ele se caracteriza no corpo do


homem, vamos tirar as principais dúvidas sobre o tema.
Sempre lembrando que informação e conhecimento são as bases da campanha Novembro Azul em
benefício da saúde masculina.
1. Quais são os sintomas do câncer de próstata?
No início da doença, é comum que a pessoa não sinta nenhum tipo de sintoma.
E esse é um grande problema, porque a maioria dos homens busca ajuda médica somente
em caso de maior necessidade, como já destacamos anteriormente.
Além disso, dependendo do caso, quando o paciente apresenta sintomas, pode ser tarde demais para
o tratamento, exigindo abordagens médicas mais agressivas e nocivas ao paciente.
Reside aí a necessidade de o homem visitar o médico com regularidade para que seja feito o
acompanhamento de forma correta.
Os principais sintomas do câncer de próstata envolvem dificuldade ao urinar, aumento da
quantidade de micções e sangue na urina.
Caso observe qualquer desses sinais, procure com urgência um urologista.
Pode não ser câncer, mas por que brincar com sua saúde?
2. Qual a idade em que é recomendado fazer os exames preventivos?
Ao completar 50 anos, todo homem deve fazer exames preventivos regularmente, pois é
nessa faixa etária que aumenta consideravelmente a incidência da doença.
Só que essa é uma orientação, não uma regra. Significa que há situações em que fatores de risco
exigem antecipar esse acompanhamento. E como ir ao médico não dói, por que deixar para depois,
não é mesmo?
De qualquer forma, devem aumentar os cuidados aqueles que tenham na família algum
histórico de câncer de próstata, como um pai ou irmão que tenha tido a doença.
Nesse caso, recomenda-se que os testes sejam realizados, pelo menos, a partir dos 45 anos de idade.
3. Quais são os fatores de risco para o surgimento do câncer de próstata?
Acabamos de falar sobre fatores de risco e citamos o primeiro deles: o histórico familiar.
Não é o único, é claro, mas costuma ser aquele que acende o primeiro sinal de alerta. Então, vale
perguntar para os familiares se existem casos de câncer de próstata nas três gerações anteriores, ou
se três ou mais familiares de primeiro grau já tiveram essa doença. Se dois familiares de primeiro
grau tiveram câncer de próstata antes de completarem 55 anos, as chances de desenvolver a doença
aumentam de forma considerável.
Outros fatores de risco incluem a idade do homem e alguns de seus hábitos.

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No caso da idade, como já alertamos, o risco de desenvolver a doença aumenta após os 50
anos.
Já quanto ao estilo de vida, cuidado redobrado com a alimentação.
Veja dicas que contribuem para se manter longe da ameaça do câncer de próstata:
Coma frutas e legumes diariamente e evite o excesso de carne vermelha, leite e gorduras
Dê preferência a alimentos que contenham vitaminas A, D e E, além de minerais, como o selênio
Evite exagerar nas calorias – homens que estão acima do peso são mais propensos ao câncer de
próstata
O mesmo vale para homens sedentários, que não praticam esportes ou fazem exercícios físicos com
frequência.
Evite o hábito de fumar e diminua o consumo do álcool.
4. Como funciona o diagnóstico do câncer de próstata?
Ir ao médico não significa que o homem terá que passar por uma bateria de exames para o
diagnóstico do câncer de próstata. Porém, se o médico suspeitar da doença, ele vai recomendar
alguns testes.
O primeiro é o já destacado toque retal.
Ele é feito no consultório por um proctologista ou urologista. Trata-se de um procedimento
extremamente rápido (dura menos de um minuto), e não costuma causar dor, apenas um
desconforto. O exame de toque retal serve para investigar se a próstata aumentou de tamanho ou se
está mais rígida do que deveria.
O segundo exame serve para avaliar o marcador tumoral PSA, sendo realizado através da
coleta de sangue. O valor para homens sem alterações na próstata é de 4 nanogramas por litro
(ng/ml). Se o valor registrado ultrapassar essa referência, pode sinalizar câncer ou de inflamação da
próstata.
Devido ao preconceito com o exame de toque retal, alguns médicos solicitam,
primeiramente, o exame de sangue, e fazem o de toque somente se o marcador PSA estiver alto.
Porém, sozinho, o PSA não é capaz de diagnosticar a doença.
Na sequência, pode ser realizado um terceiro exame, que é a ecografia transretal para biópsia da
região. Ele só é solicitado em caso de alterações no valor do PSA e havendo forte suspeita de
tumor.
O quarto exame é o de medição do jato de urina.
Seu objetivo é avaliar a força e a quantidade da urina expelida pelo paciente.
Em caso de alterações na próstata, o jato de urina ficará mais lento e perderá a força.
O quinto exame é o de urina, para análise em laboratório, que serve para confirmar se o
homem possui ou não câncer de próstata.
Se houver câncer, o exame mostrará a agressividade do tumor.
Por último, mas não menos importante, está o exame chamado de biópsia, solicitado quando há
certeza ou forte suspeita de tumor.
Seu objetivo é avaliar as alterações na próstata e confirmar diagnósticos anteriores.
Serve, também, para verificar em que estágio se encontra a doença.
5. Como buscar ajuda?
Se você não está com os exames de próstata em dia ou observou alterações na região ou na
urina, não entre em pânico.
A forma mais eficaz de buscar ajuda é marcar um exame com um urologista ou proctologista.
Caso tenha um plano de saúde, ligue o mais rápido possível e marque uma consulta.
Se você não tiver plano de saúde, talvez não seja uma boa ideia esperar ser chamado para uma
consulta no SUS, pois isso pode demorar. Nesse caso, a melhor escolha é procurar uma clínica
popular ou médico particular.
09/11/2020 – VAMOS ELIMINAR OS COMPORTAMENTOS INSEGUROS

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Nesse DDS vamos identificar quais são os comportamentos inseguros que existem no nosso setor.
Primeiro, vou dar alguns exemplos e depois podemos discutir abertamente que outros
comportamentos inseguros podemos adicionar a essa lista, ok?
Vamos lá:
• Utilização de ferramentas gastas ou que promovem perigo ao trabalhador;
• Fazer o trabalho em ritmo acelerado de trabalho;
• Fazer o trabalho com falta de atenção;
• Burlar a segurança das máquinas (por exemplo: burlar o sistema bi-manual para “facilitar o
trabalho”);
• Não utilizar os EPI’s obrigatórios;
• Remover os EPC’s das máquinas;
• Improvisar ferramentas de trabalho ou outros equipamentos (exemplo: andaimes de madeira,
pranchas, etc);
• Operar máquinas ou ferramentas sem estar autorizado e capacitado (exemplo: empilhadeiras,
manutenções elétricas, etc);
• Transportar peso acima de sua capacidade;
• Levantar peso de forma errada;
• Fazer ultrapassagem em local proibido;

E aí, será que no nosso setor esses comportamentos de risco acontecem?


Que outros comportamentos podemos adicionar a essa lista?
Esses comportamentos podem levar a um acidente de trabalho.
aso você tenha alguma dúvida na hora de realizar uma atividade, procure seu coordenador ou até o
técnico de segurança, se for o caso.
Quando você ver um colega de trabalho realizando a atividade dentro do padrão e obedecendo as
normas de segurança, procure aprender com ele, para que você também possa trabalhar mais
seguro.
Chamamos de “comportamento inseguro” os atos ou atitudes que podem gerar incidentes ou
mesmo graves acidentes, colocando em risco a saúde e integridade física sua e de seus colegas de
trabalho.
É importante que você entenda que o comportamento inseguro é algo individual, ou seja, ele varia
de pessoa a pessoa, pois ele depende diretamente das ações de cada um.
Isso significa que sempre que você ou um colega de trabalho agir de forma não segura, ele está
fazendo um comportamento inseguro.
Cada setor da empresa pode desenvolver comportamentos inseguros diferentes.
Alguns, como já dissemos, são mais fáceis de serem notados, outros podem passar despercebidos
aos olhos menos atentos.
Por isso, daqui para a frente, sempre siga os procedimentos padrão na hora das atividades do dia a
dia.
Haja com segurança e estimule seus colegas a agir com segurança também.
Tenham todos um ótimo dia de trabalho.
10/11/2020 – SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA: VAMOS PRESTAR ATENÇÃO!
A sinalização de segurança existe para alertar sobre riscos no local de trabalho.
Pode acreditar: a sinalização de segurança é importante para a empresa.

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Além disso, de acordo com a lei trabalhista, a sinalização de segurança é obrigatória em todas as
empresas que admitam empregados como trabalhadores.
Qualquer que seja o tamanho da empresa, ou o setor de atuação, ela sempre deverá ter todas as
indicações de perigos.
A sinalização de segurança pode mostrar riscos do local, obrigatoriedade do uso de EPIs e também
indicações das rotas de fuga, entre outras situações.
Sinalização de segurança: o que é isso?
A sinalização de segurança é um conjunto de estímulos visuais e sonoros.
Um exemplo de uso da sinalização é orientar as pessoas sobre a melhor forma de agir perante uma
situação desconhecida.
Como uma rota de fuga para uma situação de incêndio, por exemplo.
Ela serve, portanto, para orientar os trabalhadores e visitantes acerca de informações importantes a
respeito daquele local, setor ou ambiente.
Imagine que você está entrando na empresa pela primeira vez.
Você é informado pelo porteiro ou recepcionista que deve caminhar até o RH.
Depois você é orientado a seguir para o seu novo setor.
Alguns minutos depois te solicitam para seguir para um novo setor para desenvolver uma
determinada atividade.
Como você vai saber sobre quais EPI’s são obrigatórios naquele setor?
Isso mesmo, sinalização de segurança! Através da placa que está na no local de execução da
atividade!!
Na volta, você está caminhando por novos corredores e passando pelo estoque quando ouve de
longe um apito.
Ao olhar para o lado você percebe que existe trânsito de empilhadeira naquele setor.
Como não ficar no caminho, mantendo-se seguro e evitando acidentes graves?
Olhando para o chão e identificando o caminho traçado para pedestres.
Nessa mesma empresa, ocorreu uma situação diferente.
Devido às fortes chuvas com vento, uma árvore caiu sobre os fios elétricos, interrompendo o
fornecimento de energia para a empresa.
Por algum motivo ainda não identificado, foi constatado o início de princípio de incêndio e a
Brigada foi acionada.
O alarme está soando.
O que fazer?
Como chegar ao ponto de encontro no escuro?
A melhor e correta forma de se orientar é seguir as indicações de rota de fuga, orientando-se pelos
pictogramas (aquelas setas e placas com bonecos que indicam o caminho).
Agora vamos analisar outra situação comum: você entra por um corredor, escorrega e cai ao chão
porque o piso está escorregadio.
Qual a primeira coisa que você vai pensar?
“Poxa, porque não colocaram uma placa indicando que o chão está úmido?”
Os pictogramas, as placas de EPI, placas de identificação de extintor, rotas de fuga, placas de
“proibido fumar” são exemplos de sinalização de segurança.
Depois desse DDS você deve ter entendido que sinalização de segurança é importante.
Sim, para a sua própria segurança!

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11/11/2020 – INTOXICAÇÃO ALIMENTAR

A intoxicação alimentar é uma infecção que ocorre devido ao fato de alimentos venenosos
ou contaminados com bactérias, toxinas ou vírus, terem sido ingeridos.

Essa contaminação pode ser causada pelo contato desse alimento com ratos, moscas, baratas,
fungos ou até mesmo pelos pesticidas e agrotóxicos aplicados sobre o alimento.
Outra forma de contaminação é através da estocagem, preparação ou manuseamento errado do
alimento.
Devido ao clima em nosso país ser muito úmido, o aparecimento dessas bactérias fica
facilitado, principalmente no verão, quando aumentam os casos de intoxicações alimentares.
Os sintomas começam a surgir, normalmente, após algumas horas depois da ingestão do
alimento contaminado.
Pode ocorrer também de demorar dias ou anos, depende da bactéria.
Muitos alimentos possuem essas bactérias, principalmente os que são tratados com agrotóxicos,
porém é necessária certa quantidade de bactérias para que elas possam causar alguma consequência
negativa ao corpo humano.
Essa quantidade varia de pessoa para pessoa, dependendo também do peso e da idade.
Os sintomas da intoxicação são: náusea, dor abdominal, vômito, diarreia, febre, dor de
cabeça e cansaço.
Às vezes, o corpo se recupera aparentemente das dores e desconfortos, porém podem
persistir doenças que causarão futuros problemas de saúde ou até mesmo causar a morte, sendo
assim é importante ir a um médico.

12/11/2020 – USO DO CINTO DE SEGURANÇA DIMINUI OU ATE EVITA


TRAUMATISMOS
Nos dias atuais, onde todos tem pressa para fazer tudo, sempre correndo, atrasados para
seus compromissos, muitos acabam deixando de lado a segurança. Hoje veremos a importância do
cinto de segurança, algo que parece ser tão simbólico, mas que pode salvar muitas vidas no
trânsito.
Muitas pessoas hoje em dia não enxergam mais as ruas como uma via coletiva, mas sim
uma via particular, um caminho em que ela tem prioridade para chegar a seus compromissos.
Parece que só isso explica o comportamento que certos motoristas tem.
Uma das maneiras de se proteger de acidentes no trânsito é usando o cinto de segurança.
Veículos podem ser letais como uma arma.
Colisões em alta velocidade podem causar traumas mortais, deixar sequelas para toda a
vida, e uma das formas mais eficientes de se proteger contra isso é usando o cinto de segurança.
O cinto de segurança serve para proteger os ocupantes de um veículo, tanto o motorista,
como os passageiros.
Após muitas campanhas de conscientização, palestras informativas, conseguiu-se ter uma
melhora nesse ponto, visto que as pessoas passaram a ter mais consciência da necessidade do cinto,
e percebeu-se um aumento expressivo no uso do cinto de segurança pelos caronas.
Agora as campanhas são voltadas para o uso de cinto de segurança nos passageiros de trás,
que ainda é ignorado por muitos.
Em colisões a 50 km/h, uma criança de 20 quilos se projeta contra o banco da frente com uma força
de 300 quilos. Um adulto é lançado com o peso de quase uma tonelada.

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Os acidentes mais graves ocorrem normalmente nas estradas, onde os motoristas dirigem
em velocidades mais altas e muitas vezes em condições impróprias à direção defensiva- cansados,
com sono, estafados de trabalho.
Qualquer erro pode ser fatal, e o cinto de segurança nessas horas pode ser decisivo entre um
acidente sério com consequências com você ou “apenas” com seu carro.
Os traumas causados por um acidente de carro vão desde traumatismo craniano, lesões na
coluna vertebral, até hemorragias internas.
Fica claro que não vale a pena correr o risco só porque usar o cinto é “desconfortável”.
Vale lembrar que para as crianças menores que sete anos e meio, a lei exige o uso da
cadeirinha.
E as empresas fiquem atentas para que seus funcionários motoristas não deixem de usá-lo,
pois no caso desses empregados este é o meio preventivo para diminuir os impactos, caso haja um
acidente.
Cabe ao empregador a orientação e cobrança do uso do cinto, sendo este uma das
ferramentas de segurança na execução de sua tarefa, que é de dirigir.

13/11/2020 – A PREVENÇÃO DE ACIDENTES

O incidente é uma advertência de que algo anda mal e de que existe algum perigo ou
condição que necessita ser corrigida.
Ainda que os incidentes não provoquem lesões são uma advertência que deve ser levada em
conta porque indica que havia uma condição ou um erro que deve ser corrigido para evitar que se
repita e chegue a transformar-se em um acidente que provoque lesões ou que cause danos ao meio
ambiente ou à propriedade.
Cada um de nós tem a oportunidade para fazer o local de trabalho um lugar mais seguro.
É obrigação de todos prevenir e tratar de reduzir ao mínimo o número de incidentes.
Este tipo de responsabilidade inclui eliminar o perigo, informar a existência do mesmo ao
supervisor ou prevenir ao visitante.
Nós somos os que estão familiarizados com os equipamentos que se usam em nossa área de
trabalho, portanto depende de todos nós zelar pelo bom funcionamento dos mesmos e examiná-lo
com regularidade, já que essa é a única maneira em que podemos reduzir as lesões causadas pelas
condições inseguras.
Qualquer um de nós que se encontre com uma condição perigosa deve corrigí-la e se esta
estiver fora de nosso alcance, devemos informá-la ao supervisor ou a outra pessoa capacitada para
solucionar o problema. Se vocês tiverem idéias ou sugestões sobre certas situações de
equipamentos, normas ou algo similar, devem comunicar para que sejam tomadas as medidas
necessárias a fim de eliminar o problema.
As lesões são provocadas por várias situações ou condições perigosas, tais como a
existência de bordas cortantes, problemas elétricos, exposição a produtos químicos, quedas, objetos
que se têm deslocam, etc.
As condições de perigo em cada área de trabalho são diferentes, por isso depende muito de
vocês porque são os que têm maior conhecimento à cerca de sua área específica de trabalho.
Quem deve preocupar-se pela prevenção de acidentes e de sentir a obrigação de reduzir a
um mínimo as lesões? É responsabilidade de todos.

14/11/2020 – DSS SOBRE CAPACETE DE PROTEÇÃO

Este DDS trata de um tema que gera muitas reclamações no mundo da segurança do
trabalho, mas que é extremamente essencial e importante para a manutenção da segurança
individual dos trabalhadores.

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Trata-se do capacete. E as frases mais comuns de se ouvir em relação a esse EPI são: “O
capacete é pesado!”, “Incomoda!”, “Da dor de cabeça!”, “Atrapalha para ouvir as outras pessoas
falando!”.
O capacete é um objeto que tem como função proteger a cabeça de impactos externos. Ou
seja, de acordo com a função exercida pelo trabalhador, um determinado tipo de capacete será
necessário para sua proteção. Dessa forma, a utilização do capacete é o método mais simples e
eficiente de minimizar ou prevenir os possíveis danos causados na região da cabeça.
Sendo assim é muito melhor conviver com esses pequenos incômodos do que ser atingido
na cabeça por uma ferramenta que acidentalmente caiu em cima de você, ou quando acidentalmente
você bate com a cabeça em alguma estrutura física rígida ou ainda quando acidentalmente ocorre
alguma descarga elétrica e te atinge aonde? Na cabeça.
E para eliminar grande parte das reclamações dos trabalhadores em relação aos incômodos
causados pelo uso do capacete, é extremamente relevante que o formato da cabeça de cada
trabalhador seja considerado na hora da compra do capacete. Tendo como base conceitos de
ergonomia, a ciência que estuda as melhorias feitas no trabalho, para que o homem não saia
prejudicado, cada pessoa possui sua própria anatomia que deve ser levada em consideração.
Portanto o formato do capacete e o formato da cabeça devem combinar, para que o trabalhador não
acabe prejudicado ou não exercendo bem suas tarefas.
No caso de atividades que exigem a utilização de outros EPI’s em conjunto com o capacete
é considerável que se faça uma boa associação entre todos os EPI’s visando sempre o conforto e a
segurança do trabalhador com a durabilidade do capacete e demais objetos.
É bom lembrar que o capacete precisa ser corretamente higienizado com sabão neutro e
água morna, evitando qualquer irritação na pele. E deve ser guardado em local limpo, seco e a
temperatura ambiente, mantendo assim o tempo de vida útil do objeto.
Mais vale usar esse “amortecedor de impactos” do que perder a cabeça acidentalmente!

15/11/2020 – SEGURANÇA NO TRABALHO EM TURNOS

Hoje o trabalho em turnos é uma condição comum em muitas empresas, mas historicamente
falando, já existe há muito tempo, desde o império romano. E é sobre o trabalho em turnos que
vamos falar hoje.
Existem trabalhos que comumente a troca de turno é uma regra, como por exemplo:
vigilantes e profissionais da área de saúde.
É muito comum também em fábricas onde a produção é contínua. Por isso existem muitos
outros profissionais e atividades que trabalham em turnos.
Mas antes de continuar é preciso perceber que existem relatos que as empresas que operam
em regime de três turnos possuem mais acidentes do que as empresas com menos turnos. Mas o
que pode ocasionar isso?
Trabalhar por turnos significa que a pessoa nem sempre trabalhe no mesmo horário, mas
sim em horários rotativos. Ou seja, ela vai executar as mesmas funções em períodos diferentes
dentro de uma escala.
O grande problema de trabalhar em turnos sem uma regra de descanso definida é a questão
da fadiga, ou seja, cansaço.
E o cansaço nunca vem sozinho. Ele vem acompanhado de desmotivação, reações mais
lentas e perda de concentração.
Com essas condições adversas apresentadas, a condição de risco de acidentes de trabalho
aumenta significativamente, e principalmente em funções que é relacionada com a operação de
máquinas ou vigilância.
O que se pode fazer para diminuir os riscos?

SAÚDE E SEGURANÇA DIREITO DE TODOS RESPONSABILIDADE DE CADA UM!


Além de seguir as normas, o uso de EPIs e etc, é preciso algumas atitudes ou atividades
para minimizar os outros fatores, como a fadiga.
 Uma alimentação saudável e em horários regrados são necessários para uma boa saúde;
 Pratique atividades físicas;
 Tenha uma rotina de sono mínima necessária, entre 7 a 8 horas diárias, mesmo que seja fora
do horário normal;
 Em momentos de descanso evite uso do smartphone e de atividades que venham a estressar
ou gerar ansiedade;
 Faça pausas durante o turno, inclusive uma caminhada, alongamento e uma distração;
 Em caso de sentir sono é necessário evitar operar máquinas, dirigir ou manusear materiais
perigosos;
 Trabalhar em ambiente bem iluminado, ventilado e com temperatura adequada;
 Para aqueles com cargos de supervisão ou liderança, deverão procurar atribuir tarefas
variadas para os trabalhadores, pois tarefas mecânicas ou monótonas podem atrapalhar o
estado de alerta e atenção do trabalhador;
 Informação de Ouro: em caso de qualquer desconforto, sono ou perda de atenção, é
necessário informar seu superior imediato, a fim de evitar algo pior.
Sigam essas dicas para que o trabalho por turnos seja o mais seguro possível!
Até a próxima!!

16/11/2020 – SEGURANÇA EM MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS


Neste DDS vamos falar um pouco de como trabalhar seguro com máquinas e equipamentos.
Apesar da norma ser bem abrangente, envolvendo o uso, transporte, fabricação,
comercialização e etc. Vamos nos focar apenas na segurança envolvida.
Apesar da norma ser bem abrangente, envolvendo o uso, transporte, fabricação,
comercialização, etc., vamos aqui focar apenas na segurança envolvida.
É dever do empregador adotar medidas de proteção para o trabalho com máquinas e
equipamentos.
Sendo a prioridade de adoção ser: medidas de proteção coletivas, medidas administrativas e
os EPIs, nessa ordem.
Mas quais os deveres do trabalhador?
É dever do trabalhador cumprir as orientações e procedimentos relativos ao uso das máquinas e
equipamentos.
O trabalhador deve também, sempre que uma proteção ou dispositivo de segurança for removido,
danificado ou perder a função, este deverá comunicar de imediato ao seu superior.
Devem também receber treinamentos para atender as exigências da norma (NR-12).
É regra: as máquinas e equipamentos devem possuir sistemas de segurança, caracterizados por
proteções fixas, móveis e dispositivos interligados.
Os sistemas de segurança devem exigir rearme (“reset”) manual, após a correção da falha ou
situação anormal de trabalho que provocou a paralisação da máquina.
Vamos falar um pouco de um dos riscos mecânicos ao qual o trabalhador está exposto: pontos de
agarramento ou entrantes.
Esses pontos podem agarrar, puxar e causar ferimentos graves ou fatais, bem como amputação por
exemplo.
Vamos então nos prevenir?

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 Todos os equipamentos devem seguir a norma regulamentadora 12, atendendo suas
exigências, bem como o profissional ser treinado para o manuseio;
 A sinalização deve ser visível;
 Quando a máquina estiver em manutenção ou operando, mantenha as mãos afastadas, e
mesmo estando parado faça o travamento e bloqueio do equipamento;
 Cuidado com suas vestimentas, pois uma roupa folgada pode levar a um acidente;
 Da mesma forma, cuidado com cabelos, anéis, cadarços e outros adereços;
 Antes de iniciar qualquer trabalho em qualquer equipamento, conheça-o, busque analisar os
pontos de agarramento e de possíveis acidentes;
 Nunca remova uma proteção da máquina ou coloque suas mãos em lugares não permitidos;
 Sempre faça uma comunicação ao seu superior caso haja qualquer não conformidade.
Use essas dicas a seu favor, e mantenha você e seus colegas seguros sempre que for trabalhar com
máquinas e equipamentos.
Até o próximo DDS!

17/11/2020 - SER ORGANIZADO É GANHO OU PERDA DE TEMPO?

Ser ou não ser, eis a questão?


Certamente você conhece essa frase famosa de William Shakespeare, mas vamos falar sobre
ser organizado.
Quantas pessoas você conhece que é extremamente organizado, tudo no lugar, os detalhes
são os itens mais importantes de uma arrumação.
O caso chega a ser extremo com uma patologia conhecida como TOC (Transtorno
Obsessivo Compulsivo) que é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos
obsessivos e compulsivos no qual o indivíduo tem comportamentos considerados estranhos para a
sociedade ou para a própria pessoa.
Normalmente trata-se de ideias exageradas e irracionais de saúde, higiene, organização,
simetria, perfeição ou manias e rituais que são incontroláveis ou dificilmente controláveis.
O transtorno obsessivo compulsivo é considerado o quarto diagnóstico psiquiátrico mais
frequente na população.
De acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), até o ano 2020 o
Transtorno Obsessivo Compulsivo estará entre as dez causas mais importantes de
comprometimento por doença.
É importante considerar o comportamento de pessoas que apresentam esses sintomas.
A organização deve seguir uma lógica, não deve ultrapassar o limite do que é óbvio, porque
a organização segue um propósito e quando passa dos limites pode se tornar uma doença.
Também é assustador aquela pessoa que é totalmente desorganizada tem a mesa de trabalho
toda bagunçada, tem no quarto o verdadeiro horror e normalmente se declara “eu me acho na minha
bagunça”.
Não que essas pessoas não sejam eficientes, não tenham suas qualidades, mas o fator
predominante neste caso é o desperdício de tempo.
Pois ser organizado facilita o dia a dia na busca de um objeto, preparar a bolsa, a mesa do
trabalho, o atendimento a um cliente.
Transmite uma boa imagem, a organização demonstra que a pessoa é asseada, limpa,
confiante.
Uma ótima dica é seguir o Princípio dos 5 S´s.

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Confira no site o tema “Os outros cinco esses da qualidade”, lá você encontrará dicas de
como ser organizado, otimizar seu tempo e melhorar o desempenho.
Uma pessoa organizada não quer dizer que seja perfeccionista, apenas faz o que é certo, não
é capricho, cada coisa em seu lugar, é simples, é questão de hábito.
Ao chegar em casa ao invés de espalhar tudo já guarda cada coisa em seu lugar.
No seu trabalho organize o seu dia em uma agenda pela manhã ou até mesmo no dia
anterior, na escola não deixe tudo para última hora, estude sempre antes e separe bem o conteúdo
da disciplina.
Aí vão algumas dicas preciosas:
 Termine o que começou
 Coloque tudo em seu devido lugar
 Separe aquilo que é importante ou vai usar em breve
 Doe o que não usa mais
 Faça uma agenda para que otimize seu tempo
 Evite retrabalho
 Resolva pequenas pendências

No início talvez você ache estranho, mas a cada gesto, dia a dia, gradativamente se tornará
rotina, hábito e acontecerão naturalmente sem esforço.
Concentre-se e esforce-se para desenvolver a cada dia ações que irão lhe permite desfrutar de
um tempo extra no final do dia e aproveitá-lo para algo mais divertido.

18/11/2020 – TRABALHAR COM FOCO NO CLIENTE

O cliente é o nosso indicador de satisfação, se nosso trabalho está sendo bem desenvolvido
ou não. Nos dá parâmetros de que é preciso melhorar ou que está no caminho certo.
Assegurar a satisfação do cliente envolve matéria prima de qualidade, um processo
produtivo adequado, uma equipe motivada e unida para desenvolver as atividades de acordo com
cada requisito.
Um dos entendimentos deve ser o de que a empresa trabalha com o foco de atender a
necessidade e expectativa do cliente. Fazer a equipe entender essa essência, faz toda a diferença, o
cliente percebe quando a empresa é comprometida e trabalha com o intuito de atendê-lo.
Hoje é uma questão de sobrevivência de mercado, o cliente está mais autocrítico e possui
mais informação e se comunica com outros consumidores, sendo mais exigente na escolha do
produto ou serviço que estará adquirindo.
Os canais de comunicação da empresa é uma ponte para fornecer essa resposta, devolvendo
a gestão da empresa o parâmetro de melhoria necessário para aperfeiçoar sua atividade.
O cliente conta com a capacidade, interesse e colaboração de cada um para que seja bem
atendido e tenha êxito em seu pedido.
Hoje o mercado está sobrecarregado, a concorrência é grande e só os melhores
sobreviverão, não os maiores e sim os melhores, aqueles que fazem com carinho, que dão o melhor
naquilo que executa.

Dê o seu melhor e trabalhe com excelência.

19/11/2020 – CUIDADOS AO MANUSEAR, TRANSPORTAR E ARMAZENAR


PRODUTOS QUÍMICOS
Já de início, é bom que você saiba uma coisa: quando não conhecemos a substância
química, não devemos manuseá-la.

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Por quê?
Porque não saberemos agir quando esta substância estiver prejudicando nosso organismo.
Nas Normas Regulamentadoras do Ministério do Trabalho existe uma tabela que diz quais
são os produtos químicos que podem fazer mal para a saúde dos trabalhadores.
Todo produto químico deverá trazer no lado externo de sua embalagem suas características.
Também deve ser informado no rótulo, os cuidados necessários no manuseio, a maneira
correta de transportá-lo e como deve ser armazenado.
Outra informação importante é o que fazer em caso de intoxicação com o produto.
Também é obrigação do fabricante fornecer a Ficha de Informações de Segurança do
Produto, a famosa FISPQ.
A FISPQ deve estar disponível para o trabalhador para consulta.
Cuidado: produtos químicos sem qualquer identificação externa não devem ser
manipulados. Nem como teste. Sua identificação deve ser completa, clara e objetiva.

20/11/2020 – COMO TRABALHAR COM SEGURANÇA EM ELETRICIDADE?

Todas as pessoas que forem trabalhar com eletricidade necessitam de um treinamento


especial, pois somente pessoal autorizado pode realizar trabalhos desse tipo.
Os trabalhadores são instruídos sobre práticas de segurança, bloqueios das fontes de
energia, equipamentos de teste, ferramentas e EPI.
É importante saber que ao trabalhar com eletricidade, o trabalhador está exposto a riscos.
Esses riscos podem provocar acidentes como, choque elétrico, explosão elétrica e queimaduras por
eletricidade, que podem gerar graves lesões ou levar a morte.
Portanto, existem práticas seguras que devem ser seguidas para que não aconteçam
acidentes.
Em casos onde o cadeado não puder ser aplicado, uma etiqueta sem trava precisa ser
complementada por ao menos uma última e adicional medida de segurança, que ofereça um nível
de segurança igual ao do cadeado.
Os trabalhadores que lidam com equipamentos energizados precisam estar acostumados
com o uso apropriado de técnicas preventivas especiais, materiais de isolamento elétrico e físico e
ferramentas isolantes.
Materiais condutivos precisam ser manuseados de forma a resguardá-los de contato com
elementos de circuito energizados ou parte do próprio circuito. Portanto, quando for trabalhar
remova todos os artigos condutores de ornamentos e roupas, como, por exemplo: anéis, pulseiras,
correntes, colares, tornozeleiras, correntes de chaveiros, braceletes, relógio, avental metalizado, etc.
O manuseio de ferramentas elétricas portáteis também exige certas especificações, para que
seja manuseado de uma forma que não cause danos, nem ao trabalhador nem ao aparelho.
Todos os instrumentos de teste, fiações e condutores precisam ser visualmente
inspecionados quanto aos defeitos externos e danos, antes do equipamento ser utilizado. Todo item
com defeito deve ser removido de serviço.
É importante também que todos os trabalhadores que atuam em áreas onde há potencial de
acidentes elétricos, precisam usar EPI apropriado ao trabalho a ser executado.
Antes de começar a trabalhar, conheça os perigos da eletricidade! Conheça o equipamento
que for utilizar, utilize as práticas de segurança e não trabalhe com circuitos energizados sem
permissão!

21/11/2020 – SEGURANÇA DURANTE A PODA DE ÁRVORES

SAÚDE E SEGURANÇA DIREITO DE TODOS RESPONSABILIDADE DE CADA UM!


Para manter sua segurança em uma poda, deve-se inicialmente fazer uma análise dos riscos
existentes na execução do trabalho, tais como a presença de insetos ou energia elétrica.
Feito isso, deve-se isolar a área com cones e sinalizar a poda com fitas e placas, para que os galhos
quando cortados não atinjam pedestres ou objetos no entorno.
No caso de galhos no meio de fios de energia elétrica, deve-se solicitar o desligamento dos fios e
evitar a presença de água ou outro condutor elétrico.
Os equipamentos de proteção individual são indispensáveis em todos os tipos de operação. No caso
de poda de árvores, você deverá utilizar:
• Óculos;
• Capacetes com fixação no queixo;
• Cintos de segurança;
• Luvas de couro;
• Sapatos de borracha com solado rígido e reforçado;
• Protetores para os ouvidos.
Os auxiliares de solo devem utilizar coletes refletores.
Para uma poda eficiente, as ferramentas e equipamentos que serão usados pelo operador devem
estar em bom estado de conservação e uso, além de estar dentro das normas técnicas. Para tal,
recomenda-se utilizar produtos de qualidade.

Outro ponto importante é que o trabalhador deve manusear corretamente as ferramentas, garantindo
sua segurança e a do entorno.

Veja qual ferramenta é usada nas situações abaixo:


• As tesouras de poda são utilizadas para o corte de ramos ainda ligados às árvores, sendo
específicas para os ramos pequenos de até 1,5 cm de diâmetro.
• Para ramos de até 2,5 cm, recomenda-se a utilização do podão, que pode ser utilizado para podar
galhos de até 6 metros de altura.
• As serras manuais são ideais para podar ramos pequenos, com diâmetros de 2,5 a 15 cm.
• Os motosserras são usados em galhos com diâmetro superior a 15 cm e devem ser executados por
operadores capacitados e treinados. Nesse caso, o protetor auricular é muito importante.
• O machado, foice e facão só devem ser utilizados para o corte dos ramos que foram podados e já
estão no chão, para diminuir o volume.
• A corda sisal é a mais indicada para garantir segurança ao podador em operações em copas de
árvores, onde é difícil se apoiar com segurança. Ela é fixada no cinto do operador, presa a um galho
superior firme e sustentada no solo pelo auxiliar.
• Ao efetuar cortes em alturas mais elevadas o podador precisa manter-se apoiado em escadas,
andaimes ou plataformas elevatórias que facilitam a aproximação aos ramos a serem podados.
Para que a poda seja realizada em logradouros públicos é importante atender à legislação vigente.
Seguindo à risca as orientações, a poda será feita com qualidade e a segurança do trabalhador estará
garantida.

22/11/2020 – PROTEÇÃO DOS OLHOS

A finalidade dos óculos de segurança é proteger a pessoa contra partículas sólidas


projetadas e / ou em suspensão.
Em muitos locais de trabalho existem muitos riscos que podem ter como consequência a
lesão nos olhos.
É por isto, que os óculos de segurança são considerados um EPI básico e, em muitos casos,
obrigatório para todo empregado ou pessoa que trabalhe ou transite numa área industrial.

SAÚDE E SEGURANÇA DIREITO DE TODOS RESPONSABILIDADE DE CADA UM!


Para ser aprovado os óculos de segurança deve ser confeccionado segundo as normas da
ABNT e possuir o C A (certificado de aprovação).
Com tanta conversa a respeito de segurança, algumas vezes nos esquecemos do óbvio. A
segurança é uma questão pessoal.
As máquinas com que trabalhamos pode ter suas proteções, mas se não a usamos, elas não
cumprirão seus papéis. Podemos estar com os nossos óculos de segurança, mas se não usarmos,
eles não irão nos proteger.
Nós temos de usar o equipamento de proteção individual se quisermos ter um bom
desempenho em segurança. Ninguém poderá fazer a segurança por nós.
Os dispositivos para proteção dos olhos têm sido empregados na indústria há cem anos!
Desde 1910.
Talvez algum de vocês conheça alguém que tenha recebido um ferimento no olho ou que
tenha ficado cego por não estar usando óculos de segurança na hora certa. Algumas partículas
podem atingir seus olhos de forma muito violenta, podendo ocorrer a perda da visão.
Vários tipos de óculos de segurança estão disponíveis para proteger seus olhos contra
partículas, aerodispersóides, vapores e líquidos corrosivos.
Dependendo da tarefa você pode usar os óculos ou protetores faciais ou máscaras faciais.
Sempre que a proteção para seus olhos o aborrecer, lembre-se apenas que você não poderá
enxergar através de um olho de vidro, ou sempre terá que usar um instrumento para cobrir aquela
vista perdida.
A pior desculpa de todas é aquela que diz que o trabalho é rápido, leva apenas 1 minuto.
O acidente leva muito menos. E o transtorno será o resto da vida.
Uma das frases mais usadas é:
“Eu me esqueci “… É usada frequentemente como desculpa para não usar os óculos.
Porém basta que você se esqueça uma única vez de colocar os óculos para que este esquecimento,
esse lapso de memória seja o mais caro em toda a sua vida.
Portanto, faça do uso dos óculos de segurança uma questão de hábito.
A visão não tem preço, assim sendo use a proteção para os seus olhos.

23/11/2020 – PROTEÇÃO AURICULAR E RISCOS BIOLÓGICOS: CUIDE DA SUA


SAÚDE
Muitos são os sons que nos rodeiam, alguns até são agradáveis como uma boa música, o
cantarolar de um pássaro, a voz da pessoa amada, mas nem sempre é assim.
Também somos cercados por sons desagradáveis, que chamamos de ruído. O ruído é
indesejável, incômodo e até existe um limite de tolerância de exposição a ele. Conforme o anexo
Nº 1 Limites de Tolerância para Ruído Contínuo ou Intermitente da NR 15 Atividades e Operações
Insalubres.
Como não podemos viver sem tais atividades que provocam o ruído, temos à disposição
alguns dispositivos que são Equipamentos de Proteção Individual (EPI), conforme dispõe a NR 6,
com o intuito de proteger, preservar e promover a saúde do trabalhador.
Mas, o cuidado não se restringe apenas em usar e sim, como usar. É imprescindível o uso e
higienização correta, pois, o mau uso também pode acarretar problemas com a saúde. O bom uso
(uso correto) garante a integridade do produto e o que ele oferece, ou seja, a atenuação conforme
orientação do fabricante. A higienização garante a saúde física do colaborador. Este deve adquirir o
conhecimento através do treinamento que receber quando retirar o devido EPI.
A falta de higienização pode acarretar graves infecções por bactérias. Confira essas dicas:
– Nunca use protetor auricular de outra pessoa
– Não deixe exposto no pescoço quando não estiver em uso
– Ao final do expediente lave-o conforme orientação recebida no treinamento
– Armazene de forma correta

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– Não leve para casa
– Protetor auricular não é um adorno, portanto nunca o use como enfeite no pescoço ou presilha da
calça
– Evite o contato com produtos químicos
– Evite manuseá-lo com as mãos sujas
– Troque-o sempre que necessário
Lembrete: Protetor auricular tipo espuma é descartável, use-o e descarte-o.
Como vimos, o uso e higienização são muito importantes, mas o descarte correto também
merece atenção, pois é um resíduo que contém riscos biológicos.
Com essas dicas você terá a garantia da preservação de sua audição e evitará infecções
indesejadas.
Bom uso e preserve a sua saúde.

24/11/2020 – EXPOSIÇÃO AO CALOR: COMO ATENUAR?


A exposição ao calor pode causar cãibras, exaustão, desmaios, choques térmicos, etc.
A exposição ao calor pode se dar tanto em locais quentes, quanto devido à atividade
exercida. E torna-se ainda mais crítica no verão.
Com isso em mente, é importante dizer que ambientes com material incandescente e fornos
representam um risco maior, igualmente como as atividades executadas a céu aberto.
Mas o que acontece se ficarmos expostos?
Quanto maior a temperatura, mais as chances de você sentir uma perda na concentração,
não conseguir realizar as tarefas e ficar irritado.
Aos sintomas já apresentados acima podemos acrescentar: inchaço (edema de calor),
erupções na pele, entre outros.
O que fazer caso o trabalhador tenha os sintomas
· Procurar um superior e ajuda médica;
· Suspender o trabalho;
· Busque local fresco, arejado e com sombra;
· Busque hidratar…
Esperamos ter ajudado a diminuir os riscos de doenças e acidentes!

25/11/2020 – GESTÃO DE RESÍDUOS – FAÇA SUA PARTE QUE O PLANETA


AGRADECE!
Hoje se fala muito sobre coleta seletiva, separar o lixo orgânico, o lixo reciclável,
encaminhar para a destinação correta. Porém, apesar de ser um assunto bem discutido, ele ainda
não é muito bem explicado e acaba causando confusão perante aqueles que não dominam bem o
assunto.
Pois bem. Lixo não é exclusividade de pobres, nem tampouco está somente dentro das
lixeiras. O lixo surge como a etapa final da grande maioria das coisas que produzimos, e para que
esse problema possa ser minimizado, chegando até a um dia ser solucionado, a colaboração de
todos é essencial.

Hoje a produção de lixo no Brasil cresce seis vezes mais que a população brasileira;
produzimos cerca de 61 milhões de toneladas de lixo em um ano! E o que acontece com todo esse
lixo depois que o lixeiro recolhe? Para onde vai todo esse desperdício?
No ano de 2010 foi implementada uma Lei Federal (Lei 12.305 / 2010), denominada
Política Nacional de Resíduos Sólidos, cuja característica principal é a gestão de resíduos, ou seja,
saber de que forma devemos administrar toda essa produção de lixo.

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Um dos pontos principais em relação a esta lei está no fato de que se tornará obrigatória (a
partir de 2012) a instalação de coleta seletiva em empresas, hotéis, clubes e condomínios, cabendo
ao órgão ambiental responsável a fiscalização.
A coleta seletiva consiste num sistema de recolhimento de materiais recicláveis, como por
exemplo: plásticos, vidros, papéis, metais e orgânicos. Resíduo orgânico é aquele que tem origem
animal ou vegetal, ou seja, restos de alimentos, folhas, sementes, restos de ossos, restos de carne,
etc.
Dessa forma, a coleta seletiva funciona também como uma maneira de educar em relação ao
meio ambiente partindo do princípio que conscientiza as pessoas sobre os problemas causados pelo
desperdício de recursos naturais e pela poluição causada pelo lixo.
Mas o que a coleta seletiva tem a ver com a segurança do trabalho? Mais do que se possa
imaginar. Para que o trabalho possa ser executado de forma plena, objetiva e com perfeição, o
trabalhador necessita de um ambiente adequado, ou seja, ergonomicamente correto, que não
apresente riscos ambientais e inegavelmente limpo.
Sem a devida assepsia do local de trabalho, fica intolerável a presença de pessoas para
exercerem suas funções. Dessa forma, com a implementação da coleta seletiva, muito desse
transtorno pode ser evitado. E como todos da empresa ficam responsáveis por essa coleta?
• Jogue o lixo no coletor específico para aquele tipo;
• Em caso de dúvida sobre o tipo de lixo, pergunte ao responsável técnico. Ele saberá te ajudar a
solucionar esse problema;
• Ajude na manutenção dos coletores e informe ao responsável em caso de depredação.
E lembre-se sempre que ajudando a manter sua empresa limpa e bem cuidada, você só sai
ganhando. Pois diminui o risco de acidentes de trabalho, melhora o ambiente como um todo,
elimina a possibilidade do surgimento de doenças ocupacionais e de quebra ainda deixa a todos
bem humorados e dispostos para encarar mais um dia de trabalho!
Faça a sua parte, pois se cada um fizer a sua um dia conseguiremos salvar o planeta!

26/11/2020 – SEGURANÇA: ESSENCIAL PARA NOSSO DIA A DIA!


Qualquer trabalho, mesmo de natureza perigosa, pode ser perfeitamente executado, desde
que cuidados necessários sejam observados por todos aqueles que participam do trabalho. A
observação, o conhecimento, a identificação das causas dos acidentes: ato ou condição insegura.

As normas de segurança ou regras de segurança não foram estabelecidas para policiar e


muito menos para tirar a liberdade dos trabalhadores. Pelo contrário, o que se deseja é ajudá-los a
reconhecer os riscos que porventura existam em suas atividades e capacitá-los para realizarem as
tarefas com menor possibilidade de acidentes para si e para seus companheiros de trabalho.
É interessante lembrar que, mesmo alguém que passa muitos anos livres de qualquer
acidente, basta um segundo para que venha ser afastado do serviço em virtude de uma leve, média
ou grave lesão. Muitas vezes o fator tempo é a fração entre a vida e a morte.
LEMBRE-SE:
É preciso TEMPO para colocar um EPI, para fechar um interruptor ou uma válvula, para limpar
máquinas, para pegar uma ferramenta adequada, para desligar uma máquina/equipamento antes de
dar a manutenção necessária, para arrumar devidamente uma carga, usar uma escada correta, para
limpar um óleo derramado, para TREINAR, ORIENTAR, INSTRUIR E CONSCIENTIZAR os
colaboradores.

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EVITAR ACIDENTES FAZ PARTE DE QUALQUER TRABALHO, SEJA ELE PERIGOSO OU
NÃO.

27/11/2020 – QUASE ACIDENTES SÃO SINAIS DE ALERTA

Quase acidentes são aqueles que não provocam ferimentos apenas porque ninguém se
encontrava numa posição de se machucar. Provavelmente, se nós tivéssemos conhecimento dos
fatos, descobriríamos que existem muito mais incidentes que não causam ferimentos do que os que
os provocam.
Você deixa algo pesado cair e não acerta o próprio pé. Isto é um incidente, mas sem
ferimento. Você sabe o que geralmente faz com que um quase acidente não seja um acidente com
ferimentos? Geralmente é uma fração de segundo ou uma fração de espaço.
Pense bem. Menos de um segundo ou um centímetro separa você ou um amigo de ser
atropelado por um carro. Esta diferença é apenas uma questão de sorte? Nem sempre. Suponha que
você esteja voltando para casa à noite e por pouco não tenha atropelado uma criança correndo atrás
de uma bola na rua. Foi apenas sorte você ter conseguido frear no último segundo? Não. Outro
motorista talvez tivesse atropelado a criança. Neste caso, seus reflexos podem ter sido mais
rápidos, ou talvez você estivesse mais alerta ou mais cuidadoso. Seu carro pode ter freios melhores,
melhores faróis ou melhores pneus.
De qualquer maneira, não se trata de sorte apenas o que faz com que um quase acidente não
se torne um acidente real. Quando acontece algo como no caso da criança quase atropelada,
certamente você reduzirá a velocidade sempre que passar novamente pelo mesmo local. Você sabe
que existem crianças brincando nas calçadas e que, de repente, elas podem correr para a rua.
No trabalho, um quase acidente deve servir como aviso da mesma maneira. A condição que
quase causa um acidente pode facilmente provocar um acidente real da próxima vez em que você
não estiver tão alerta ou quando seus reflexos não estiverem atuando tão bem.
Tome, por exemplo, uma mancha de óleo no chão. Uma pessoa passa, vê e dá a volta; nada
acontece. A próxima pessoa a passar não percebe o óleo, escorrega e quase cai. Depois de dizer
algumas coisas, ela também continua seu caminho. Infelizmente, a terceira pessoa que passa
escorrega, perde o equilíbrio e cai – bate com a cabeça ou esfola as costas.
Relate e corrija estas situações. Vamos tratar os quase acidentes como se fosse um acidente
grave – vamos descobrir suas causas fundamentais enquanto temos chance. Não podemos deixar de
lado o aviso dos quase acidentes.

28/11/2020 – COLESTEROL ALTO: O QUE CAUSA? COMO PREVENIR?

Colesterol é um tipo de gordura que nosso próprio organismo produz, porém deve-se evitar
o nível de colesterol alto. Está presente em diversos tipos de alimentos de origem animal, como
carne, leite integral e ovos.
No nosso organismo, o colesterol desempenha papéis importantes, entre eles produção de
hormônios sexuais, metabolismo das vitaminas A, K, E e D e fabricação da bílis (que ajuda na
digestão de gorduras). Ele também é o componente estrutural das membranas celulares em todo
nosso corpo e está presente no cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração.
Perigos do colesterol alto
Apesar de ser tão importante assim, em altas quantidades, o colesterol pode ser
extremamente perigoso, propiciando o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Ele pode se depositar nas paredes das artérias, que levam sangue para todo o corpo, fazendo
com que se crie um bloqueio para o sangue.
Tipos

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Existem dois tipos: o HDL (bom colesterol) e o LDL (mau colesterol).

Existem inúmeros fatores que contribuem para seu aumento, entre eles estão às tendências
genéticas ou hereditárias, obesidade, sedentarismo e dieta.
Certos alimentos têm grandes quantidades de colesterol e devem ser ingeridos com moderação.
Entre esses alimentos estão: bacon, creme de leite, gemas de ovos, carnes vermelhas, camarão,
biscoitos recheados, chantilly, sorvetes cremosos, queijo amarelo, creme de leite, vísceras e lagosta.
Existem remédios para controlar o colesterol, mas deve-se usar junto com mudança no
estilo de vida: redução do estresse, prática regular de exercícios físicos, manter o peso sobre
controle e dieta saudável.
Existem alimentos que ajudam a reduzir o colesterol, entre esses destacamos: aipo, mamão,
couve-flor, ameixa preta, bagaço de laranja, pera, azeite de oliva, ervilha, pão integral, aveia,
mandioca, cenoura, pêssego, cereais integrais, feijão, farelo de trigo, figo, vegetais folhosos e
cevada.

29/11/2020 – BIOSSEGURANÇA
A palavra biossegurança é composta por dois componentes:
– bio, raiz grega, que significa vida;
– Segurança, que se refere à qualidade de ser seguro.

Na edição de 1999 do Dicionário Aurélio, Biossegurança denota “segurança da vida”.


No Brasil, Biossegurança está vinculada à segurança da vida humana, em ambientes da área
de saúde, da vida vegetal e às questões que envolvem agravos ambientais.
Definição: Biossegurança é um conjunto de procedimentos, metodologias, ações, técnicas,
equipamentos e dispositivos capazes de eliminar ou minimizar riscos inerentes às atividades –
pesquisa, desenvolvimento tecnológico, produção, ensino e prestação de serviços – que podem
comprometer a saúde do homem, dos animais, do meio ambiente; ou a qualidade dos trabalhos
desenvolvidos.
A exposição a agentes patogênicos pode provocar infecção, enfermidades. Os líquidos
biológicos e os sólidos – quando manuseados nos laboratórios – são, quase sempre, fontes de
contaminação.
Os cuidados que devemos ter para não haver contaminação cruzada dos materiais – não
contaminar o pessoal do laboratório, da área de saúde, da limpeza; os equipamentos; o meio
ambiente e os cuidados com o descarte destes materiais fazem parte das boas práticas, seguindo as
regras da Biossegurança.
Portanto, todo funcionário ou estagiário deve receber treinamento e orientação específica
sobre ‘boas práticas’ aplicadas ao trabalho que irá desenvolver.

30/11/2020– FERRAMENTAS MANUAIS

Falar que alicates, chaves de fenda, limas e martelos podem ocasionar acidentes, é
considerado por muitos como sem fundamento. Mas a realidade é que sim, podem ocasionar
acidentes de trabalho.
Mas em qual situação podem ocasionar acidentes? Talvez por mau uso, defeito, por estarem
sem manutenção ou até mesmo em péssimas condições.
O que podemos dizer então? Primeiramente que se use ferramentas manuais de boa
qualidade e lembre-se da regra de ouro: “leia o manual”.
E faça os treinamentos necessários que a empresa deverá fornecer sobre para o uso
adequado da ferramenta.

SAÚDE E SEGURANÇA DIREITO DE TODOS RESPONSABILIDADE DE CADA UM!


Sabe a “gambiarra”? Esqueça isso, use sempre a ferramenta correta para a atividade, a
improvisação pode ocasionar em acidente, exemplo: usar o alicate para bater um prego…
Ferramentas manuais
Se a atividade requer EPI, então use-o! Sua segurança é mais importante.
Para evitar lesões, sempre mantenha os pulsos retos ao usar ferramentas manuais e segure-a
de forma correta, ou como dizem, ter uma boa “pegada”.
Em alguns casos que a explosão é um risco, use sempre ferramentas manuais anti-centelhas.
Ninguém quer um acidente com explosão.
Se estiver à disposição, ferramentas ergonomicamente corretas são as mais indicadas.
Se a manutenção da ferramenta estiver em dia, além de facilitar seu trabalho, exigirá menos
esforço, além de proporcionar um trabalho mais profissional, você terminará sem muito esforço.
Mantenha as ferramentas manuais sempre afiadas, quando for o caso
Falando em ferramentas afiadas, é importante manter elas e as pontiagudas distante de você,
evitando então um corte desnecessário.
Vamos voltar a falar de gambiarras: sabe aquela vontade de usar extensões em chave de
torque… então, não use, chave de torque deve ser puxadas e não empurradas!
A acomodação das ferramentas deve estar em caixas adequadas, bem como em cintos
próprios e NUNCA carregue ferramentas nos bolsos, sabemos que é tentador, mas esqueça isso.
A limpeza e organização do local de trabalho é importante, além de proporcionar um rápido
alcance dos materiais em mãos, você evita acidentes.
Resumindo, a organização proporciona: ferramentas fáceis de achar, seguras e com uma
duração maior
Importante: caso perceba que a ferramenta está imprópria para o uso, procure seu superior
imediato para que seja feita a substituição da mesma e para que o almoxarifado a descarte!
Esperamos que usem e abusem dessas dicas de segurança para ferramentas manuais, tanto
no ambiente laboral quanto em suas casas.

Até a próxima!

SAÚDE E SEGURANÇA DIREITO DE TODOS RESPONSABILIDADE DE CADA UM!

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