modelo unificado:

que os processos que supostamente explicam o impacto do tratamento de fato fazem isso; (2)
que os principais processos humanos que o modelo argumenta serem relevantes para o
resultado são de fato relevantes; e (3) que os componentes da intervenção que são ditos
importantes são de fato importantes.

Os seis processos de flexibilidade psicológica – aceitação, desfusão, o selfcomo-contexto,

atenção flexível ao momento presente, valores escolhidos e ação de compromisso –

A desfusão possibilita que o indivíduo abra mão do entrelaçamento desnecessário com

eventos e experiências privados estressantes e indesejados e os veja de uma forma não crítica
como apenas uma atividade mental contínua.

A aceitação possibilita que o indivíduo se engaje mais plenamente nas experiências com uma
atitude de curiosidade para aprender com elas e dar espaço para a sua ocorrência.

Esquiva experiencial versus aceitação