Diário de Autoconhecimento

Seu nome:

Emoção mais frequente no dia Gatilho: que situações dispararam essa

Data
Alegria Raiva Medo Nojo Tristeza emoção em você?

Tive uma conversa incrível com a AnaDu e o

21/05/2020 X
fim de semana será produtivo.
onhecimento

Sua reação: como você efetivamente agiu Reações alternativas: de que outras
após essa emoção? maneiras você poderia ter reagido?

Preparei tudo o que precisava para estudar

Ter me dado um tempo de descanso.
no final de semana.