( pou coss abe mdi s so) Og uiap ass oap ass o TÉCNICA DA REVISÃO COMPRIMIDA
Fala galera do Close Friends Alfaflix! Beleza? Hoje quero
apresentar a vocês uma técnica de revisão SENSACIONAL!
Você literalmente vai ficar de queixo caído se aplicar essa
técnica. Os resultados são surpreendentes.
Quem estuda muito sabe que o processo de aprendizagem
é um caminho que exige dedicação e planejamento. Revisar faz parte desse processo, mas é necessário aprender COMO REVISAR.
A técnica que eu vou te ensinar agora, vai te
possibilitar reforçar aquilo que você já estudou e dessa forma fixar aquele conteúdo de uma forma consistente até que ele seja assimilado e a revisão não mais seja necessária pois você já aprendeu.
Mas antes, preciso que preste bastante atenção nesta
explicação abaixo, sobre como o seu cérebro funciona em relação ao que você estuda:
A curva do esquecimento
Descoberta em 1885 pelo filósofo alemão Hermann
Ebbinghaus, a curva mostra o quanto de informações nosso cérebro é capaz de reter com o passar do tempo, após uma sessão de estudos com uma hora de duração. Ela se inicia no zero, porque começa a contar um pouco antes do momento em que o estudante inicia a sua sessão de estudo.
Ao final da leitura do conteúdo, a curva atinge o ponto
máximo, o que significa que ele se lembra de 100% do assunto ensinado (ou, como diz Dell’Isola, “ao menos saberá o máximo que ele tem condições de aprender, dado o conhecimento prévio sobre o assunto”).
Perceba que a curva vai caindo com o passar dos
dias. Logo no segundo dia depois do fim dos estudos, caso não tenha feito nenhuma revisão, o estudante provavelmente se lembrará de pouca coisa, por volta de 50% do que aprendeu. Segundo o especialista, as pessoas se esquecem mais nas primeiras horas do que ao longo de 30 dias.
Ao final do primeiro mês, restará apenas uma vaga
lembrança e a impressão que ficará é a de que você nunca estudou aquele conteúdo, porque nosso cérebro está acostumado a descartar informações que não são reutilizadas com frequência.
Para mudar isso, Dell’Isola recomenda três passos:
Nas primeiras 24 horas após a sessão de estudo, para cada leitura de uma hora, faça uma revisão de dez minutos. Ela deve ser feita nesse período de tempo, porque é o momento em que mais perdemos informações e isso será suficiente para “segurar” a sua memória.
Para ajudar no processo você pode usar fichas-
resumo, reler as informações anotadas no caderno ou gravar trechos da aula para ouvi-los depois. 2) No sétimo dia após a sessão de estudo (ou seja, uma semana depois) dedique apenas cinco minutos para reativar na memória esse material.
3) Ao final de 30 dias, pratique o conteúdo durante 2 a 4 minutos e isso deverá ser suficiente para ajudá-lo a se lembrar novamente do que estudou.
Essa técnica é útil para pessoas que estudam
grandes volumes de informações, como concurseiros e vestibulandos. Você pode colocá-la em prática durante algumas semanas ou meses para ver se ela funciona no seu caso.
Muitas vezes os estudantes não têm tempo para
agendar revisões em seus cronogramas, mas essa aqui vale a pena tentar!
São pouco minutos (você só precisa revisar no
máximo durante 10 minutos uma sessão de uma hora) e se você revisa não precisa passar mais outra hora reaprendendo o conteúdo antes das provas.
RESUMINDO, O QUE VOCÊ APRENDEU AQUI:
A Curva do Esquecimento é uma teoria que foi desenvolvida
pelo filósofo e pesquisador alemão Hermann Ebbinghaus e que fala sobre como a nossa capacidade de reter informações diminui com o passar do tempo.
Você também viu que, depois de 24 horas, por exemplo,
você vai lembrar apenas 70% do que você aprendeu hoje . E se não revisar nada em 30 dias você perde praticamente 80% dessas informações .
𝗘𝗻𝘁𝗮̃𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗮̃𝗼
𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗲𝗶?
Confira abaixo quais os momentos
mais adequados para você fazer suas revisões:
OBS: Voce pode começar a 1ª revisão após terminar de estudar ou após 24h.
Coloque em prática esse método e se surpreenda!
CLIQUE AQUI PARA VER UM VÍDEO EXPLICANDO A TÉCNICA
