A depressão pode resultar de insatisfações pessoais, frustrações, perdas, lutos não resolvidos, problemas sexuais ou materiais. Fatores como traumas, doenças físicas ou hereditariedade também podem contribuir. A psicoterapia é importante para lidar com traumas, culpas e recuperar a autoestima, enquanto hábitos saudáveis ajudam na prevenção.
Descrição original:
Introdução de trabalho de TCC para conclusão de pós-graduação em Psicologia Transpessoal
A depressão pode resultar de insatisfações pessoais, frustrações, perdas, lutos não resolvidos, problemas sexuais ou materiais. Fatores como traumas, doenças físicas ou hereditariedade também podem contribuir. A psicoterapia é importante para lidar com traumas, culpas e recuperar a autoestima, enquanto hábitos saudáveis ajudam na prevenção.
A depressão pode resultar de insatisfações pessoais, frustrações, perdas, lutos não resolvidos, problemas sexuais ou materiais. Fatores como traumas, doenças físicas ou hereditariedade também podem contribuir. A psicoterapia é importante para lidar com traumas, culpas e recuperar a autoestima, enquanto hábitos saudáveis ajudam na prevenção.
Resulta de uma insatisfação, de uma frustração em relação a si mesmo,
naquilo a que se propunha, no não-realizado. Isso se expressa como desinteresse pela vida, melancolia e apatia, atitude masoquista de fuga e auto-aniquilação. Outras causas podem ser disfunções e insatisfações sexuais, principalmente se no sexo está demasiada importância existencial do indivíduo; dificuldades em aceitar perdas, em lidar com o luto, em especial se fica um sentimento de culpa ou arrependimento irresolvível decorrente desse luto, convertidos em auto-punição. Ou ainda aflições e inseguranças materiais como o desemprego; separações afetivas que deixam o rastro de solidão e sentimentos de rejeição e inferioridade. Todas causas que deveriam ser superadas em tempo relativo de algumas semanas ou meses em caso de saúde psico-emocional, ao prolongarem-se demasiadamente se agravam e se tornam patológicas exigindo terapêutica adequada. Atitudes profiláticas e preventivas são as que garantem segurança e bem- estar, através da atitude do indivíduo encarar de frente a realidade de seus sentimentos e falar aberta e naturalmente sobre eles com pessoas de sua confiança. Falar também aos seus personagens queridos sobre o quão são queridos e importantes, fortalecendo laços e gerando ambiente interno saudável de fortalecimento em uns e outros, pela liberação e cultivo das emoções superiores. Muitas outras causas podem contribuir, como choques externos, acidentes, traumatismos cranianos, agressões perversas e traumáticas, por influenciarem os neurônios do tronco cerebral, próximo à junção do cérebro com a medula espinhal, que enviam sinais à rafe e ao locus cerúleo, responsáveis pela produção de serotonina e noradrenalina, respectivamente, perturbando essa função estabilizadora da afetividade e permitindo a instalação do transtorno depressivo. Há ainda eventos perinatais, quando o Self atuando no conjunto celular experimentou a amargura da mãe que não desejava o filho, da violência paterna, dos conflitos familiares e domésticos, dos transtornos gestacionais que mais tarde se manifestarão como transtornos de comportamento. A inevitável herança de dramas e tragédias de existências anteriores também resultando em perda de auto-estima e no desequilíbrio na relação entre o Self e o ego, que resulta mais uma vez no transtorno depressivo e inclusive possibilitando a ocorrência de sintonias astrais com elementos presos à cobrança e à culpabilização através de perversas obsessões. É no momento da fecundação, através da atividade plasmadora do períspirito, que se imprimem nas primeiras células os fatores necessários à evolução do indivíduo, que no momento certo se manifestarão em forma de depressão. A hereditariedade faz parte do cenário de reparação proposto em seu processo de evolução. A psicoterapia é caminho de liberação de traumas e eliminação de culpas, abrindo o ser à esperança, à valorização de si e da vida, à saúde emocional, à individuação, às vivências enriquecedoras e à felicidade. Hábitos saudáveis de boa convivência, boas leituras, boas conversas, oração e prática do bem constituem psicoterapia profilática necessária a todas as pessoas.