Gestão Pessoal - Base Da Liderança EV G

Iniciado em sábado, 30 nov 2019, 22:27
Estado Finalizada
Concluída em sábado, 30 nov 2019, 23:06
Tempo empregado 38 minutos 24 segundos
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Questão 1
Correto
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Texto da questão
Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.
Resposta 1
Está para o quanto você acredita que o controle da sua própria vida está em suas mãos. Autonomia

Refere-se aos sentimentos permanentes que direcionam a pessoa a estar aberta a novas experiências, a estar orientada a explorar Resposta 2
seu potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-se cada vez mais capacitada e eficaz. Crescimento pessoal

Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude positiva com relação a si mesmo, buscando reconhecer e aceitar diversos Resposta 3
aspectos sobre si e sobre seu passado. Autoaceitação

Denota o quanto você acredita estar sob controle da situação em que você vive e também o quanto você acredita ser bom para Resposta 4
administrar as questões do dia a dia. Domínio do ambiente

Resposta 5
Relacionamentos que envolvem carinho, empatia, confiança e afeto, em que há preocupação mútua ao bem-estar do outro. Relações positivas

Resposta 6
Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida que faça sentido para si. Propósito de vida

Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Está para o quanto você acredita que o controle da sua própria vida está em suas mãos. → Autonomia, Refere-se aos sentimentos
permanentes que direcionam a pessoa a estar aberta a novas experiências, a estar orientada a explorar seu potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-se
cada vez mais capacitada e eficaz. → Crescimento pessoal, Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude positiva com relação a si mesmo, buscando
reconhecer e aceitar diversos aspectos sobre si e sobre seu passado. → Autoaceitação, Denota o quanto você acredita estar sob controle da situação em que
você vive e também o quanto você acredita ser bom para administrar as questões do dia a dia. → Domínio do ambiente, Relacionamentos que envolvem
carinho, empatia, confiança e afeto, em que há preocupação mútua ao bem-estar do outro. → Relações positivas, Está relacionado a ter objetivos e levar uma
vida que faça sentido para si. → Propósito de vida.
Questão 2
Correto
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Texto da questão
Associe o tipo de componente relacionado ao modelo biopsicossocial a sua descrição.
Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status socioeconômico, a cultura e as relações sociais podem influenciar Resposta 1
a fisiologia e a dimensão psicológica e comportamental do indivíduo. Componente social

Em uma perspectiva de desenvolvimento, investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem Resposta 2
com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo. Componente biológico

Procura potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os Resposta 3
pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade. Componente psicológico

Feedback

A resposta correta é: Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status socioeconômico, a cultura e as relações sociais podem influenciar a fisiologia
e a dimensão psicológica e comportamental do indivíduo. → Componente social, Em uma perspectiva de desenvolvimento, investiga como o funcionamento
do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do
indivíduo. → Componente biológico, Procura potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os
pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade. → Componente psicológico.
Questão 3
Correto
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Texto da questão
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do
ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das emoções e do bem-estar subjetivo, das características humanas positivas e das instituições
positivas.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso
Feedback
O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os aspectos positivos comportamentais humanos.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 4
Correto
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), também conhecida como a psicologia cognitiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F)
falsa.
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como nós reagimos a elas, mas a maneira como a enxergamos. Ou seja, nossas reações
são comunicadas por meio da nossa perspectiva.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os pensamentos geram emoções. Em sequência, as emoções afetam nossa fisiologia e esse
processo desencadeia ações e reações.
Questão 5
Correto
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Texto da questão
Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:
a. Em relação ao componente psicológico, procura-se potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a
fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade.
b. A perspectiva de desenvolvimento biológica investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente,
coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo.
c. Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é
influenciado por esse ambiente.
d. O modelo biopsicossocial demonstra que o funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo.
Feedback

O modelo psicossocial considera o desenvolvimento humano por meio da interação os componentes biológicos, psicológicos e social. A interação do
indivíduo com seu ambiente é parte do componente social.
A resposta correta é: Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o seu desenvolvimento
psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente..
Questão 6
Correto
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Texto da questão
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização são elementos para:
a. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem desenvolvido promove o bem-estar pessoal.
b. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são imprescindíveis para o equilíbrio das emoções.
c. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de
metas.
d. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações são primordiais para o constructo coletivo.
Feedback

Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
 P (positive emotions – emoções positivas)
 E (engagement – engajamento)
 R (relationships – relacionamentos positivos)
 M (meaning – significado)
 A (accomplishments – realização)
O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.

A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio,
cumprimento de metas..
Questão 7
Correto
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Texto da questão
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um estilo de gestão que microgerencia o serviço de
sua equipe. As pessoas que trabalham com ele fazem o serviço a um custo emocional muito alto. O resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe
não é positivo, apesar dele agir em consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:
a. José vive em dissonância cognitiva.
b. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças.
c. A consonância cognitiva é sempre boa.
d. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.
Feedback

A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir de acordo com as crenças. Em um ambiente
coorporativo, nem sempre a consonância cognitiva é boa, pois agir de acordo com suas crenças pode levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se
algumas opções de ações, entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos internos que são prejudiciais à própria
pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e doloroso a curto prazo, mas que pode ter benefícios ao longo de toda a carreira gerencial.
A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças..
Questão 8
Parcialmente correto
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Texto da questão
Relacione os elementos da dimensão social.
Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que você tem coisas em comuns, e que Resposta 1
te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. Aceitação social

Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível compreender bem para qual rumo a sociedade tem Resposta 2
caminhado. Coerência social

É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las e aceitá-las em termos gerais. Não é concordar com Resposta 3
tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o diferente. Integração social

Diz respeito a sensação que suas atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que você tem algo de valor Resposta 4
para dar ao presente e à própria comunidade. Realização social

Resposta 5
Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo positivamente e realizando seu potencial. Contribuição social

Feedback
Sua resposta está parcialmente correta.

Você selecionou corretamente 1.
A resposta correta é: Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que você tem coisas em comuns, e que te faz
sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. → Integração social, Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível compreender
bem para qual rumo a sociedade tem caminhado. → Coerência social, É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las e aceitá-las
em termos gerais. Não é concordar com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o diferente. → Aceitação social, Diz respeito a sensação que suas
atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que você tem algo de valor para dar ao presente e à própria comunidade. → Contribuição
social, Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo positivamente e realizando seu potencial. → Realização social.
Questão 9
Correto
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Texto da questão
Marque a opção correta em relação aos elementos de cada componente analisado no modelo psicossocial:
a. Componente biológico: a genética e capital psicológico.
b. Componente social: convívio profissional e talentos.
c. Componente social: amizades e fisiologia.
d. Componente biológico: a genética e as emoções.

Feedback

A opção (a) está errada porque o capital psicológico pertence ao componente psicológico;
A opção (b) está errada porque os talentos pertencem à interseção do componente biológico e do componente psicológico;
A opção (c) está errada porque a fisiologia pertence ao componente biológico.
A resposta correta é: Componente biológico: a genética e as emoções..
Questão 10
Correto
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Texto da questão
A psicologia positiva complementa a psicologia tradicional ao focar nos aspectos positivos e saudáveis do desenvolvimento, de forma a priorizar a prevenção
ao tratamento.
Verdadeiro
Falso
Feedback
A psicologia positiva não elimina os estudos tradicionais. Pelo contrário, agrega informações não contempladas por tal estudo anteriormente.
Iniciado em sábado, 30 nov 2019, 23:12
Estado Finalizada
Concluída em sábado, 30 nov 2019, 23:25
Tempo
12 minutos 51 segundos
empregado
Notas 8,00/10,00
Avaliar 80,00 de um máximo de

100,00
Questão 1
Correto
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Texto da questão
A sentença abaixo se refere a psicologia positiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
“O objeto de estudo da Psicologia Positiva é o Bem-Estar. O que leva as pessoas a estarem satisfeitas com a vida? É bem diferente de uma perspectiva mais
tradicional de diminuir ou curar as dores de alguém que está passando por transtornos psicológicos”.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Em meados dos anos 2 mil surge a Psicologia Positiva. Essa perspectiva, busca estudar cientificamente as qualidades humanas positivas como a criatividade,
a coragem, a compaixão, a integridade, o autocontrole, a espiritualidade, a liderança e a sabedoria; também se debruça sobre o estudo das instituições
positivas comunidades e culturas positivas e ainda sobre o bem-estar subjetivo que é a felicidade, a satisfação com a vida e o otimismo.
Questão 2
Incorreto

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Texto da questão
A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a importância de emoções negativas como tristeza e raiva.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Apesar desta área de estudo ser centrada nos aspectos positivos, não é o intuito ignorar a existência de emoções como tristeza ou raiva, sentimentos tidos
como negativos. Inclusive, a Psicologia Positiva faz considerações importantes a respeito da vivência de questões difíceis que ajudam a desenvolver
características humanas positivas como por exemplo a resiliência. Mais ainda, considera que os aspectos positivos podem nos ajudar a atravessar momentos
complicados da vida como a perda de um ente querido, uma situação de demissão ou uma doença grave.
A resposta correta é 'Falso'.
Questão 3
Incorreto
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à dimensão social. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
O contexto social pode interferir em nossas atribuições diárias e na construção de crenças e valores na vida. Apesar disso, o contexto social não pode
contribuir para a mudança de atitudes e comportamentos pessoais.
Verdadeiro
Falso
Feedback
O contexto social pode contribuir com a mudança de atitudes e comportamentos pessoais. As interações sociais podem direcionar nossos comportamentos.
Questão 4
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Relacione o tipo de mentalidade.
A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se tornar competente em algo. Faz autoanálises francas. Resposta 1
Aprende acertos e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara desafios como oportunidades de crescimento. Mentalidade de Crescimento
Acredita que o esforço é um caminho para a excelência. Encara os problemas com otimismo e esperança.
A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são natas. Tem dificuldade em reconhecer e admitir as próprias Resposta 2
limitações. Evita desafios por medo de revelar fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste Mentalidade Fixa
facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para gerar mudanças.
Feedback
A resposta correta é: A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se tornar competente em algo. Faz autoanálises francas. Aprende acertos
e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara desafios como oportunidades de crescimento. Acredita que o esforço é um caminho para a excelência.
Encara os problemas com otimismo e esperança. → Mentalidade de Crescimento, A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são natas. Tem
dificuldade em reconhecer e admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva
ou desiste facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para gerar mudanças. → Mentalidade Fixa.
Questão 5
Correto
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Texto da questão
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e comportamentais deve ser descartado ou substituído pelo estudo dos comportamentos
positivos do ser humano
Verdadeiro
Falso
Feedback
É importante salientar que a psicologia positiva não defende a eliminação dos estudos sobre patologias mentais e comportamentais. Seu objetivo é
complementar e ampliar o foco da psicologia, que tem sido, desde seu surgimento como ciência, predominantemente patológico.
Questão 6
Correto
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se ao desenvolvimento pessoal. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.

O autoconhecimento é um pilar essencial para o processo de desenvolvimento pessoal. Envolve a compreensão firme de suas capacidades, de suas próprias
características, pensamentos, sentimentos, inclinações e como eles influenciam seu comportamento.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Autoconhecimento trata-se de entender as necessidades, os desejos, as motivações, as crenças, as forças e os valores do indivíduo. Em suma, trata-se de
saber como você funciona e o que faz você funcionar.
Questão 7
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O modelo biopsicossocial do desenvolvimento humano demonstra o funcionamento do corpo. Nesse sentido, escolha a opção que se identifique com o
modelo citado.

a. O funcionamento do corpo pode afetar a mente, mas não o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente
envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
b. O funcionamento do corpo não pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente
c. O funcionamento do corpo não pode afetar a mente, mas o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente
d. O funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos
em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
Feedback

No Campo Biológico, temos a genética, a epigenética, as emoções e todo o aparato fisiológico.
Na dimensão psicológica está a inteligência positiva, a emocional e a autoestima.
Já na dimensão social, temos circunstâncias familiares, amigos e convívio profissional.
A resposta correta é: O funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim, os seres humanos estão
ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa..
Questão 8
Correto

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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se às crenças que fazem parte do componente psicológico do modelo psicossocial. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Crenças disfuncionais geram pensamentos e emoções disfuncionais que por sua vez geram pensamentos negativos que podem nos levar a comportamentos
disfuncionais.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Precisamos vigiar nossos pensamentos e conhecer nossas crenças para que as interpretações das situações não nos façam a ter comportamentos que
prejudiquem nosso ambiente de trabalho.
Questão 9
Correto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à função sistêmica do corpo humano. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Os sentidos são verdadeiras portas para o mundo que nos cerca. O corpo reage aos estímulos somente externos, ainda que os resultados passem
desapercebidos para nós.

Verdadeiro
Falso
Feedback
O corpo reage aos estímulos externos e internos. Podemos adotar medidas e minimizar os impactos negativos do ambiente sobre nós desde que tomemos
consciência que existem e de como eles nos afetam.
Questão 10
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Sobre o Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) julgue o item como verdadeiro ou falso:
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) é um documento que permite ao indivíduo traçar planos de ação e registrar pertinente reflexões sobre algum
aspecto de sua vida profissional ou pessoal.
Verdadeiro
Falso
Feedback
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) permite ao indivíduo construir os propósitos da vida profissional e da vida pessoal. Por exemplo, se determinado
questionamento te trará a oportunidade de identificar um recurso intrínseco como um valor pessoal ou uma potencialidade, este espaço receberá o ícone
“Recursos do Ser” no PDP.

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Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.

Associe o tipo de componente relacionado ao modelo biopsicossocial a sua descrição.

Sua resposta está correta.

Escolha uma opção:

Escolha uma opção:

Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:

Sua resposta está correta.

Sua resposta está correta.

O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.

a. José vive em dissonância cognitiva.

c. A consonância cognitiva é sempre boa.

Sua resposta está correta.

Relacione os elementos da dimensão social.

Sua resposta está parcialmente correta.

a. Componente biológico: a genética e capital psicológico.

b. Componente social: convívio profissional e talentos.

c. Componente social: amizades e fisiologia.

d. Componente biológico: a genética e as emoções.

Sua resposta está correta.

Escolha uma opção:

Iniciado em sábado, 30 nov 2019, 23:12

Concluída em sábado, 30 nov 2019, 23:25

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Atingiu 0,00 de 1,00

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Relacione o tipo de mentalidade.

Atingiu 1,00 de 1,00

Atingiu 1,00 de 1,00

Atingiu 1,00 de 1,00

Sua resposta está correta.

Atingiu 1,00 de 1,00

Atingiu 1,00 de 1,00

Atingiu 1,00 de 1,00

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