A Vitória de Cristo Mediante a Negação do Apetite

Para Cristo, como para o santo par no Éden, o apetite foi o terreno da primeira grande
tentação. Exatamente onde começara a ruína, deveria começar a obra de nossa redenção.
Como, pela condescendência com o apetite, caíra Adão, assim, pela negação do apetite, devia
Cristo vencer. "E, tendo jejuado quarenta dias e quarenta noites, depois teve fome; e, chegando-
se a Ele o tentador, disse: se Tu és o Filho de Deus, manda que estas pedras se tornem em
pães. Ele, porém, respondendo, disse: Está escrito: Nem só de pão viverá o homem, mas de toda
a palavra que sai da boca de Deus." Mat. 4:2-4.

Quando Jesus chegou ao deserto, estava rodeado da glória do Pai. Absorto em comunhão com
Deus, foi erguido acima da fraqueza humana. Mas a glória afastou-se, e Ele foi deixado a lutar
com a tentação. Ela O apertava a todo o instante. Sua natureza humana recuava do conflito que
O aguardava. Durante quarenta dias, jejuou e orou. Fraco e emagrecido pela fome, pálido e
extenuado pela angústia mental, "a Sua aparência estava tão desfigurada; mais do que o de outro
qualquer, e a Sua figura, mais do que a dos outros filhos dos homens". Isa. 52:14. Era agora a
oportunidade de Satanás. Agora, julgou ele, teria poder para vencer a Cristo. O Desejado de
Todas as Nações, págs. 117 e 118.
Cristo Se submeteu à prova na questão do apetite, e por quase seis semanas resistiu à tentação
em favor do homem. Este longo jejum no deserto deveria ser uma lição ao homem caído, através
de todos os tempos.
Cristo tornou possível, a qualquer membro da família humana, resistir à tentação. 
Quando Cristo Se via mais tenazmente assaltado pela tentação, não comia nada. Confiava-Se a
Deus, e mediante fervorosa oração e perfeita submissão à vontade de Seu Pai, saía vencedor.
Os que professam a verdade para estes últimos dias, acima de todas as outras classes de
professos cristãos, devem imitar o grande Modelo na oração. Testimonies, vol. 2, págs. 202 e
203.
O Redentor do mundo sabia que a condescendência com o apetite traria debilidade física,
adormecendo órgãos perceptivos de maneira que se não discerniriam as coisas sagradas e
eternas. Cristo sabia que o mundo estava entregue à glutonaria, e que isto perverteria as
faculdades morais.
Quando é Necessário Auxílio Divino Especial
Para certas ocasiões, o jejum e oração são recomendáveis e apropriados. Na mão de Deus
são o meio de purificar o

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coração e promover uma disposição de espírito receptiva. Obtemos resposta às nossas
orações porque humilhamos nossa alma perante Deus. Carta 73, 1896.

O Verdadeiro Jejum
O verdadeiro jejum, que deve ser recomendado a todos, é a abstinência de qualquer espécie
estimulante de alimento, e o uso apropriado de alimento saudável e simples, que Deus proveu em
abundância. Precisam os homens pensar menos acerca do que hão de comer e beber de
alimento temporal, e muito mais acerca do alimento do Céu, que dará tono e vitalidade à
experiência religiosa toda. Carta 73, 1896.
 Agora e daqui por diante até ao fim do tempo, deve o povo de Deus ser mais fervoroso, mais
desperto, não confiando em sua sabedoria, mas na sabedoria de seu Líder. Devem pôr de parte
dias de jejum e oração. Pode não ser requerida

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a completa abstinência de alimento, mas devem comer moderadamente, do alimento mais
simples. Review and Herald, 11 de fevereiro de 1904.
O espírito do verdadeiro jejum e oração é o espírito que rende a Deus mente, coração e vontade.
Manuscrito 28, 1900.
Como Remédio Para a Doença
A intemperança no comer é muitas vezes a causa da doença, e o que a natureza precisa
mais é ser aliviada da indevida carga que lhe foi imposta. Em muitos casos de doença, o melhor
remédio é o paciente jejuar por uma ou duas refeições, a fim de que os sobrecarregados órgãos
digestivos tenham oportunidade de descansar. Um regime de frutas por alguns dias tem muitas
vezes produzido grande benefício aos que trabalham com o cérebro.
Alguns há que seriam mais beneficiados pela abstinência de alimento por um dia ou dois cada
semana, do que por qualquer quantidade de tratamento ou conselho médico. Jejuar um dia por
semana ser-lhes-ia de incalculável benefício. Testimonies, vol. 7, pág. 134.
As pessoas que condescenderam com o apetite para comer livremente carne, molhos altamente
temperados, e várias espécies de substanciosos bolos e conservas, não podem imediatamente
ter prazer num regime simples, saudável e nutritivo.
Se não podem, a princípio, ter prazer em alimento simples, devem jejuar até que o possam.

Importância de um Procedimento Coerente

Muitos dos pontos de vista mantidos pelos adventistas do sétimo dia diferem vastamente dos
mantidos pelo mundo em geral. Os que defendem uma verdade impopular devem, mais que
todos os outros, procurar ser coerentes em seu viver. Não devem procurar ver quão diferentes
podem ser dos outros, mas sim quanto podem aproximar-se daqueles que eles desejam
influenciar, a fim de que possam ajudá-los a chegar às posições que eles mesmos tanto prezam.
Existe uma classe numerosa que rejeitará qualquer movimento de reforma, por muito razoável
que seja, se porventura impõe restrições ao apetite. Eles consultam o paladar, em vez da razão e
das leis da saúde
Duas classes têm-me sido apresentadas: primeira, os que não estão vivendo à altura da luz que
Deus lhes deu; segunda, os que são rígidos demais em levar a cabo suas idéias unilaterais
acerca da reforma e impô-las aos outros.
 Alguns pensam que só devem comer determinada quantidade, e de determinada qualidade, e
limitar-se a duas ou três espécies de alimento. Mas comendo quantidade demasiado pequena, e
não da melhor qualidade, não recebem nutrição suficiente. ...
É possível fazer tal esforço para economizar no preparo do alimento que, em vez de ser um
regime saudável, torna-se um regime de miséria. Qual o resultado? - Sangue pobre. Já vi vários
casos de doença de cura dificílima, devidos a um regime insuficiente. As pessoas assim doentes
não foram levadas pela pobreza a adotar um regime insuficiente, mas isso fizeram para executar
suas idéias errôneas acerca do que constitui a reforma de saúde. Dia a dia, refeição após
refeição, os mesmos pratos eram preparados, sem variação, até que resultaram a dispepsia e
debilidade geral. Christian Temperance and Bible Hygiene, pág. 55.
Impondo Pontos de Vista Pessoais
Os que não têm senão parcial compreensão dos princípios da reforma, são muitas vezes os
mais rígidos, não somente em viver segundo suas próprias idéias, como em insistir nas mesmas
para com a família e os vizinhos. O efeito dessas erradas reformas, tal como se manifesta em sua
má saúde, e o esforço de incutir nos demais seus pontos de vista, dão muitas idéias falsas da
reforma dietética, levando outros a rejeitá-la inteiramente.
Os que entendem as leis da saúde e são governados por princípios, fugirão dos extremos,
tanto da condescendência como da restrição. 
Há verdadeiro senso comum na reforma do regime. O assunto deve ser larga e profundamente
estudado, e ninguém deve criticar outros porque não estejam em todas as coisas, agindo em
harmonia com seu ponto de vista. É impossível estabelecer uma regra fixa para regular os hábitos
de cada um, e ninguém se deve considerar critério para todos. Nem todos podem comer as
mesmas coisas. Comidas apetecíveis e saudáveis para uma pessoa, podem ser desagradáveis e
mesmo nocivas para outra. Alguns não podem usar leite, ao passo que outros tiram bom proveito
dele. Pessoas há que não conseguem digerir ervilhas e feijão; para outros, eles são saudáveis.
Para uns as preparações de cereais integrais são boas, enquanto outros não as podem ingerir. A
Ciência do Bom Viver, págs. 318-320.
A comida é preparada sem capricho, e comem continuamente a mesma coisa. Não deve haver
muitas espécies na mesma refeição, mas todas as refeições não devem constar dos mesmos
pratos, sem variação. A comida deve ser preparada com simplicidade, todavia com tal primor que
desperte o apetite.
Não Ser Causa de um Tempo de Tribulação
Vi que tínheis noções erradas acerca de afligir o corpo, privando-vos de alimento nutritivo.
Isto leva alguns da igreja a pensar que Deus certamente está convosco, ou do contrário não vos
negaríeis, assim vos sacrificando. Vi, porém, que nenhuma dessas coisas vos farão mais santo.
Os gentios fazem tudo isso, mas nem por isso recebem recompensa. 
Reforma de Saúde ou Deformação da Saúde
Tenho algo que dizer com referência a pontos de vista extremos acerca da reforma de saúde.
A reforma de saúde torna-se a deformação da saúde, destruidora da saúde, quando levada a
extremos. 
Cumpre preparar o alimento de modo a ser não só apetitoso, como substancial. Não se deve
subtrair ao corpo o que ele necessita. Eu uso sal e sempre o usei, porque o sal, em vez de
produzir efeito deletério, é realmente essencial para o sangue. Os vegetais devem tornar-se
saborosos com um pouco de leite, nata, ou algo equivalente.
Abstendo-se de leite, ovos e manteiga, alguns deixaram de prover ao organismo o alimento
necessário e, em conseqüência,

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se enfraqueceram e incapacitaram para trabalhar. Dessa maneira a reforma de saúde perde
o seu prestígio.
Tempo virá em que talvez tenhamos que deixar alguns dos artigos de que se compõe o nosso
atual regime, tais como leite, nata e ovos, mas não é necessário provocar perplexidades para nós
mesmos com restrições exageradas e prematuras. Esperai até que as circunstâncias o exijam e o
Senhor prepare caminho para isso.
Foi-me mostrado que tanto B como C desonraram a causa de Deus
. Não devemos, porém, permitir que coisa alguma eclipse a mensagem que temos a proclamar - a
mensagem do terceiro anjo, ligada às mensagens do primeiro e segundo anjos. Não devemos
permitir que coisas sem importância nos prendam num círculo pequenino, de onde não possamos
alcançar acesso ao povo em geral.
Que ninguém avance pontos de vista extremos acerca do que devemos comer e do que devemos
beber. O Senhor proporcionou luz. Aceite nosso povo essa luz e ande nela. Precisa haver grande
aumento do conhecimento de Deus e de Jesus Cristo. Este conhecimento é vida eterna. O
aumento da piedade, da boa, humilde religião espiritual, colocaria nosso povo em posição na qual
poderia aprender do grande Mestre.
A grande apostasia na questão da reforma de saúde tem por motivo o ter sido ela manejada por
mentes imprudentes, e levada a tais extremos que tem aborrecido as pessoas, em vez de
convertê-las à adoção da reforma. 
Meus irmãos, quero-vos temperantes em todas as coisas, mas cuidai para não irdes a extremos
ou dirigirdes nossa instituição por um trilho tão estreito que acabe saltando fora dele. Não deveis
apoiar as noções de toda pessoa, mas ser bem equilibrados, calmos, confiantes em Deus. Carta
57, 1886.
 O Regime Durante a Gravidez

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Influências Pré-Natais
O efeito das influências pré-natais é olhado por muitos pais como coisa de somenos
importância: o Céu, porém, não o considera assim
A felicidade da criança será afetada pelos hábitos da mãe. Seus apetites e paixões devem ser
regidos por princípios. Se antes do nascimento de seu filho, ela é condescendente consigo
mesma, egoísta, impaciente e exigente, esses traços se refletirão na disposição da criança. 
Muitos aconselham insistentemente que todo desejo da mãe seja satisfeito; assim, se ela
deseja qualquer artigo de alimentação, mesmo nocivo, deve satisfazer plenamente o apetite. Tal
método é falso e pernicioso. As necessidades físicas da mãe não devem de modo algum ser
negligenciadas. Dela dependem duas vidas, e seus desejos devem ser bondosamente
considerados, supridas generosamente suas necessidades. Mas neste tempo, mais

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que em qualquer outro, tanto no regime alimentar como em tudo mais, deve evitar qualquer
coisa que possa enfraquecer-lhe o vigor físico ou mental. Pelo próprio mandamento de Deus, ela
se encontra na mais solene obrigação de exercer domínio próprio sobre si mesma. 
Quando o Senhor quis suscitar Sansão para libertador do Seu povo, Ele prescreveu à mãe
hábitos corretos de vida antes do nascimento de seu filho. E a mesma proibição devia ser
imposta, desde o princípio, ao menino; pois devia ser consagrado a Deus como nazireu, desde o
nascimento.
Sim, toda mãe pode compreender seu dever. Pode ela saber que o caráter de seus filhos
dependerá muito mais dos hábitos dela antes de nascerem, e dos seus esforços pessoais após
seu nascimento, do que de vantagens ou desvantagens externas.
A mãe que é hábil professora de seus filhos deve, antes de seu nascimento, formar hábitos de
abnegação e domínio próprio; pois transmite-lhes suas próprias qualidades, seus próprios traços
de caráter, fortes ou fracos. O inimigo das pessoas compreende esta questão muito melhor do
que o fazem muitos pais. Trará ele tentações à mãe, sabendo que, se não resistir a ele, pode por
meio dela afetar seu filho. A única esperança da mãe está em Deus. A Ele pode ela recorrer, em
busca de graça e força. Não O buscará em vão. Habilitá-la-á a transmitir a sua prole qualidades
que os ajudarão a alcançar êxito nesta vida e a ganhar a vida eterna. Signs of the Times, 26 de
fevereiro de 1902.
Grandes mudanças se estão efetuando em seu organismo. Este requer maior quantidade de
sangue, e portanto mais alimento da qualidade mais nutriente, para se transformar em sangue.
. Se a mãe se priva de abundância de alimento saudável e nutritivo, sofrerá falta de sangue, na
qualidade e na quantidade. Sua circulação será deficiente e ao filho faltarão os mesmos
elementos.
Mas, por outro lado, a idéia de que a mulher, por causa de seu estado especial, possa deixar o
apetite de rédeas soltas, é um erro baseado no costume, e não no são raciocínio. O apetite da
mulher nesse estado pode ser instável, caprichoso, e difícil de ser satisfeito; e o costume permite-
lhe qualquer coisa que ela imagine, sem consultar a razão quanto a poder tal alimento suprir-lhe
nutrição ao corpo e ao crescimento de seu filho
 Se há ocasião em que seja necessária a simplicidade no regime alimentar, e cuidado especial
quanto à qualidade do alimento tomado, é isso durante esse período importante.
As mulheres dirigidas por princípio, e bem instruídas, não se desviarão da simplicidade do regime
alimentar, nesse tempo sobretudo. Considerarão que há outra vida que delas depende, e serão
cuidadosas em todos os seus hábitos, e especialmente no regime alimentar. Não devem comer
aquilo que seja estimulante e sem valor nutritivo simplesmente por ter bom gosto.