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Apostila
Abordaremos:
Transtornos Alimentares
• Mentora de psicólogos
• Palestrante
Apostila
Ciclo Emocional
5) Autocontrole esta
1) Dores da Infância
enfraquecido.
Fissura pela Comida
5) Autocontrole esta
enfraquecido.
1) Emoção
Comer
descontrolado,
Ansioso, Compulsivo
4) Preciso de um doce;
Mereço um doce;
2) Ansiedade
Quero comer uma coisa bem gostosa
(prazer, excitação, fuga)
3) Fissura na
comida.
Protocolo
PROGRAMA MINHA MENTE MEU CORPO
COMIDA
Ansiedad
e
Desvaloriza
ção do meu
EU
Crença
desvalor
Autosacrificio
“Tenho que Autoestim
fazer tudo o que a baseado na
o outro quer aparência = 0
para ser aceito”
INADEQUADO
Desenvolvo Fixação na
o aparência
para buscar a
perfeccionis aceitação
mo para
compensar “Quando for
magra as
“Sendo pessoas vão
perfeita serei gostar de
aceita” mim”
Protocolo
PROGRAMA MINHA MENTE MEU CORPO
▪ Reestruturação/ Desconstruir as
Criticas internas:
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▪ TRATAMENTO:
1ª. Fase do tratamento:
Reestruturação/ Desconstruir as
Criticas internas:
▪ Autocompaixão:
Acolhimento e aceitação de si mesmo,
Conectar-se com seu eu autênticos, que
era e falha,
Permitir-se arriscar, fazer e fazer
novamente.
Através da autocompaixão
conseguimos conduzir o paciente
para um eu menos críticos, menos
idealizado e mais autentico.
▪ Autocompaixão:
Quem sou eu diante das minhas qualidade
e defeitos?
Desvalorização Autoestima
do meu EU baseado na
Crença desvalor aparência = 0
Fixação na
aparência para
buscar a aceitação
“Quando for magra
as pessoas vão
gostar de mim”
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▪ TRATAMENTO:
1ª. Fase do tratamento:
Reestruturação/ Desconstruir as Criticas internas:
Perfeccionismo
para compensar
▪ Autocompaixão: “Sendo perfeita
serei aceita”
DESEMPENHO
Desempenho na terapia;
Assim criam regras rígidas de como a vida deve ser para alcançar seu
perfeccionismo.
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▪ TRATAMENTO:
2ª. Fase do tratamento:
Reestruturação de crença
Desamor, Desvalor...
✓ Sou gorda não vão me aprovar;
✓ Só terei sucesso o dia que for magra;
✓ Eu faço tudo perfeito ou sou uma burra;
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▪ TRATAMENTO:
2ª. Fase do tratamento:
Reestruturação de crença
▪ Mudança de crença
EU Autentico!
Quem é esta pessoa?
Quais são seus interesses?
Qual sua “obra” no mundo?
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▪ TRATAMENTO:
2ª. Fase do tratamento:
Reestruturação de crença
Substituição do prazer;
Ressignificando a vida
com sentido.
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▪ TRATAMENTO:
2ª. Fase do tratamento:
Reestruturação de crença
▪ Autoconhecimento,
▪ Buscar coisas que fazem sentido pra
mim.
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▪ TRATAMENTO:
2ª. Fase do tratamento:
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▪ TRATAMENTO:
3ª. Fase do tratamento:
Reestruturação Comportamental
automático com a comida:
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▪ TRATAMENTO:
3ª. Fase do tratamento:
Reestruturação Comportamental
automático com a comida:
Mindfull Eating
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▪ TRATAMENTO:
3ª. Fase do tratamento:
▪ Reestruturação Comportamental
automático com a comida:
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▪ TRATAMENTO:
▪ 3ª. Fase do tratamento:
▪ Reestruturação Comportamental
automático com a comida:
Relaxamento corporal
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▪ TRATAMENTO:
3ª. Fase do tratamento:
▪ Reestruturação Comportamental
automático com a comida:
Expressão de si mesma!
Assertividade!
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▪ TRATAMENTO:
3ª. Fase do tratamento:
Reestruturação Comportamental automático
com a comida:
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▪ TRATAMENTO:
▪ ESTILO DE VIDA
▪ Ressignificar os porquês...
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▪ TRATAMENTO:
4ª. Fase do tratamento:
▪ A criança Gorda;
▪ A criança Humilhada;
▪ A criança Abandonada;
▪ A criança Rejeitada;
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GRATIDÃO!!!!