Bastter

SONHO MAIS OU MENOS

GRANDE

Atualizado 2022
Dados Internacionais de Catalogação na Publicação - CIP

B327s Bastter 1963-

Sonho mais ou menos grande / Bastter (Maurício Hissa) - Série Filosofia Bastter - volume 3. Rio de Janeiro: Bastter,
2019.2020.2022
160 p. ; 23 cm.
ISBN 978-85-915871-2-4

1. Finanças 2. Investimentos Financeiros 3. Empreendimento I. Bastter II.Título

Esta obra está protegida por direitos autorais.

 “Nada muda.
Só você que muda...”
INTRODUÇÃO
1
INVISTA EM VOCÊ
2
NÃO É SÓ TRABALHO
3
TRANQUILIDADE FINANCEIRA
4
ESPORTE DÓI, FALTA DE ESPORTE MATA
5
#PAS
INTRODUÇÃO

Este livro não é só sobre investimentos. Este livro não é só sobre mercado. Este livro não é só
sobre dinheiro. Através do tempo que trabalho com educação financeira fui percebendo que
investimentos, Bolsa de Valores etc. são uma parte muito pequena da nossa vida. O
enriquecimento vem da formação pessoal e do trabalho e não necessariamente de onde se investe.
Dinheiro é um meio e não um fim. O foco deste livro está mais na formação pessoal para poder
produzir dinheiro com trabalho e depois ter saúde e paz, do que propriamente em investimentos.
Depois de mais de 20 anos trabalhando com educação financeira, cada vez acredito menos em
educação financeira e até mesmo em mim. Este livro não é primordialmente sobre investimentos,
repito. Este livro é sobre estudo, trabalho, empreendimento, mudanças, saúde e paz. Mas para
chegar a isso tudo é importante saber cuidar do dinheiro, então um capítulo fala de dinheiro. Mas
mesmo esse capítulo se chama Tranquilidade Financeira, pois o objetivo final é paz e
tranquilidade, não dinheiro.
Trabalhei com todos os tipos de investimentos e escrevi sobre muitos: Ações, opções, FIIs
(Fundos Imobiliários), Renda Fixa etc. Nada disso vai te fazer rico. Só estudar, trabalhar e poupar.
O que sobra então na Filosofia Bastter.com que vou falar neste livro?

Estudar ou Investir em Você;

Trabalhar;
Poupar em valor diversificado inclusive internacional para atingir a Tranquilidade Financeira;
Cuidar da Saúde (Esportes);
Cuidar da Família e
#PAS (PAZ).

E por que Sonho mais ou menos Grande? Porque sonho grande, sonho enorme, virar bilionário só
vai acontecer para meia dúzia. Mas todos podem se dar bem na vida. Não precisa ser bilionário
para se dar bem, não precisa ter o maior negócio do mundo para se dar bem. Não precisa ser atleta
profissional campeão para se beneficiar do esporte. Podemos sobreviver e bem com nossos
negócios mais ou menos, com nossa vida mais ou menos, sendo um esportista mediano etc. Não
precisa ser o primeiro para ser feliz e nem sempre o primeiro é feliz e tem paz. Sonhar grande
demais e colocar isso como único objetivo leva à frustração de milhões porque poucos são os fora
de série. Um sonho mais ou menos grande é mais viável para a grande maioria e pode ser atingido
e trazer grande satisfação, tranquilidade financeira e #PAS!
1
INVISTA EM VOCÊ

“Nada vai melhorar,

A não ser você mesmo...”

Estudar. Quem treinar repetir, vai ser um repetidor e vai ficar na corrida de ratos.
Provavelmente, não vão te ensinar nada que preste nas escolas e faculdades. Another Brick in The
Wall. São normalmente destruidoras da criatividade, justamente o que as pessoas mais precisam
para vencer. Ir à escola não é estudar. Ir à faculdade menos ainda. Pós-graduação, mestrado,
doutorado. Isso são formas de obter títulos que nossa sociedade ainda exige. E é importante em
algumas áreas ter esses títulos. Mas não tem nada a ver com estudar ou aprender. Na maior parte
dos casos é desaprendizagem, um emburrecimento. Normalmente no ensino formal, se conseguir
não sair mais burro do que entrou, já é uma vitória.
 De forma simples, quanto mais tiver que correr atrás, fazer coisas, criar, mais irá aprender.
Quanto mais tiver que ficar sentado ouvindo alguém lá na frente mostrar slides e falar sem parar,
estando totalmente passivo, menos irá aprender e mais emburrecerá. O cérebro funciona como um
músculo. Trabalhou, treinou, ele fica mais forte. Não treinou, ele atrofia. Steve Jobs dizia que
quando se liga o computador, liga o cérebro e quando liga a TV desliga o cérebro. Porque no
computador usa o cérebro e na TV só fica olhando passivamente. Vale para o estudo e o
aprendizado. Ficar olhando um professor falar lá na frente = TV; cérebro desligado. Correr atrás,
aprender na prática, criar = computador, o cérebro funciona. Isso não quer dizer que tudo que se
faz no computador seja bom e aprendizado. Apenas um exemplo, pessoal. Bom senso. Se não tiver
bom senso, desiste. Se quer mesmo se desenvolver e sair da corrida de ratos precisa compreender
a diferença entre obter títulos e estudar, entre repetir e aprender. Precisa de um título? Ok, normal.
Não recomendo a ninguém não terminar a escola. Nossa sociedade ainda exige essas coisas, e a
pessoa que não tem um diploma pode ter dificuldades. Espero sinceramente que o monopólio de
escolas e faculdades acabe e que assim haja realmente evolução no ensino e aprendizado e, acima
de tudo, que as pessoas possam estudar, aprender e tirar títulos por conta própria. Enquanto isso
não acontece, ainda vai ser necessário se submeter a essas instituições, mas não ache nem por um
segundo que o ensino formal vai te preparar para qualquer coisa. Ele provavelmente vai destruir
parte da sua criatividade e você tem de resistir a isso enquanto tira as notas que precisa para seguir
em frente. A vida é assim, fazemos concessões. Não adianta querer mudar o mundo a cada
segundo. Paciência. Escola e faculdade por enquanto ainda são um mal necessário, apesar de
serem na maior parte das vezes destruidoras da criatividade.
Tendo que nos submeter à ditadura do monopólio das escolas, instituições cujo objetivo
primordial é ganhar dinheiro e a consequência e a destruição da criatividade, quais fatores
considerar na escolha de uma para os filhos?
Proximidade de casa em primeiro lugar, para seu filho não ficar naquele sacrifício de
gastar três horas do dia indo e voltando para uma escola que emburrece da mesma forma que a
escola que fica perto de casa. Escolas com menos potencial de destruição da criatividade, porque
todas destroem, mas algumas menos que outras. Fique atento com besteiras como se preocupar
demais com uniforme, presença, ir ao banheiro. Quanto mais regrinhas idiotas, menos criatividade.
Segurança. Preste atenção à questão da segurança. Infelizmente estamos no Brasil.
Aí você vai dizer: tenho de colocar em uma escola que consiga boas notas no Enem. Ok, se
quer colocar seu filho na corrida de ratos, é um bom caminho. Fazer faculdade na melhor e tal é
legal para contar para os amigos ou amigas. Dizer “meu filho estuda na XXX” e encher a boca
para falar isso. Mas serve só para isso. Até mesmo porque provavelmente ele vai largar a
faculdade no meio. A escola que mais persegue boas notas no Enem, mais mata a criatividade e
ela dura um tempo da vida do seu filho. A mente sem criatividade dura a vida toda na corrida de
ratos.
Entenda que o mais importante não é Enem, melhor faculdade, título disso ou daquilo. O
mais importante é ter capacidade de criar, capacidade de liderar, capacidade de se diferenciar da
massa, capacidade de se virar sozinho, capacidade de resolver problemas. Isso que vai tirá-lo da
corrida de ratos, isso que vai fazer com que se torne importante para a sociedade. Isso que vai
afastá-lo da mediocridade. E deve ser assim em qualquer situação ou crise ou o que for. Caminhar
para a riqueza, para a tranquilidade financeira, para trabalhar em algo que se tenha prazer e goste e
não ficar na corrida de ratos até ser substituído por um rato mais barato e terminar reclamando do
governo enquanto quase passa fome.

Cada vez que você fala a palavra G O V E R N O,

1 - Morre uma fada;
2 - Morre um neurônio do seu cérebro;
3 - Acumula um dia que vai passar fome quando ficar velho;
4 - Um deputado rouba um pouco mais;
5 - Uma criancinha chora;
6 - No mundo bizarro alguém fala a palavra ONREVOG;
7 - Uma empresa fecha e as pessoas perdem o emprego;
8 - Aumenta o seu imposto;
9 - Você passa a ganhar menos;
10 - Sua liberdade diminui.

Esquece onrevog. Não estou dizendo que não possa participar de ações, manifestações, não
possa reagir - apesar de que o melhor mesmo é não participar de nada disso. Faça o que quiser na
sua vida pessoal, mas não misture isso com o seu desenvolvimento pessoal, os seus estudos, os
seus investimentos. O onrevog é seu inimigo pessoal, todos eles, em todos os países, em todas as
épocas. Uns mais que os outros, mas todos. E isso pode nunca melhorar. Vejo muita gente
esperando o onrevog melhorar, a crise passar... aliás, crises.
Crise é outro problema. Toda hora tem crise, todo dia tem crise e toda crise é a pior desde
1929. Todos os ratos correm mais devagar na crise. Se não está na corrida de ratos, esquece crise.
O que você deve fazer na vida usualmente: estudar, trabalhar, poupar, cuidar da família e cuidar da
saúde. O que deve fazer quando tem crise? Estudar, trabalhar, poupar, cuidar da família e cuidar
da saúde. Não muda nada.
Crise é muito bom para vender jornal. Jornal tem utilidade sim, especialmente se você tiver
cachorro e precisar de jornal para limpar xixi etc. Notícias na Internet ou na TV são verdadeiros
programas de ficção. Fake News. A mídia não tem nenhum compromisso com a verdade, com
educação, com o que for. Apenas quer dar a “notícia” primeiro. Esquece mídia, essa está fora, não
fica. Ou estão mentindo ou falando de algo que não entendem. Faz mal à saúde física e mental, só
desgraça o tempo todo. Afaste-se.
Na área de investimentos, então, nunca vi nada que preste. NADA. Sério. Nada. Esquece,
não lê. Seu cérebro vai virar meleca. Tudo que a mídia e os analistas escrevem sobre
investimentos é como se todos fossem fora de série, inclusive eles, que se fossem mesmo fora de
série estavam aproveitando a vida e não escrevendo colunazinha idiota na mídia. Esquece. Se ler,
vai fazer besteira seguindo as indicações da mídia e dos analistas sobre investimentos.
Voltando às crises. Não existe crise. Porque se o certo é continuar fazendo a mesma coisa
tenha crise ou não, pode-se ignorar as crises e é o melhor que se pode fazer. Ficar se estressando
com a crise vai fazer a crise ir embora? Está sob seus domínios?
Há uma fantasia maluca na cabeça das pessoas de que se estressando, reclamando e
falando sem parar sobre algo, aquilo vai embora. E pior, criticam quem não faz isso como alguém
que não faz nada para as coisas melhorarem, um isentão. Mas o que elas estão fazendo também
não serve para nada, e pior ainda, acaba contribuindo para que a crise dure mais, porque são mais
pessoas influenciadas pela crise e trabalhando pior. Não fique que nem a maioria idiota o dia
inteiro reclamando de crise enquanto paralisa sua vida, mas não fique também que nem os
supostos espertos com besteiras do tipo que na crise os espertos vendem lenços. Não tem ninguém
vendendo lenço nenhum e ficar falando frase de efeito ou repetindo as frases de algum bilionário
não muda nada nem te ajuda em nada. Não tem oportunidade nenhuma na crise e oportunidade é
só forma de levar ferro enquanto se acha esperto. A evolução é ignorar as crises e continuar
fazendo o que sempre faz, dentro e fora da crise, estudar, trabalhar, poupar etc.
E onrevogs? Onrevogs não vão melhorar e políticos não vão se tornar honestos. Se o
sujeito é honesto, não vai ser político em primeiro lugar, ou desiste logo no começo. Nada vai
melhorar, não adianta ficar nessa ilusão. A única coisa que pode melhorar é você mesmo, se
estudar bastante e se desenvolver e aprender a criar e criar e criar e não a repetir. A era do 9-5 e
cabelo penteado acabou. Coloca um terno bonito, cabelo engomado, todo dia chega na hora no
trabalho, funcionário exemplar, fica lá repetindo sem parar. Vai ser substituído por um jovem mais
barato ou uma máquina. Ou você é essencial, cria, se diferencia ou já era. Vai estar em alguma fila
falando mal do onrevog enquanto quase passa fome. E só tende a piorar e não a melhorar. Esquece
onrevog. Ele vai te roubar sempre. Paciência. Viva com isso. Dentro da lei, dê o mínimo possível
para ele e não espere nada em troca. Só você pode melhorar. Onrevogs não vão melhorar. Saia
dessa ilusão. Haverá ruins e piores, mas todos são seus inimigos pessoais, que vão tirar seu
dinheiro para não te dar nada em troca.
 Voltando ao estudo, a maioria não entende como o estudo formal está ultrapassado,
porque a visão tradicional do estudo vem da escola, vem de decorar, vem de repetir. Ao mesmo
tempo que as escolas e faculdades não evoluíram e continuam preparando mal o aluno para o
mundo de 1950, as possibilidades de aprendizado evoluíram muito com o desenvolvimento da
tecnologia.
Hoje dá para aprender quase qualquer coisa sozinho. De casa se entra na Internet e aprende
o que quiser com artigos, slides, vídeos, tudo. Aulas e mais aulas para quem gosta, textos para
quem gosta, tem de tudo. Mas não pode ser preguiçoso. E isso torna escolas e faculdades mais
inúteis ainda. Acho que uns 95% do que as crianças aprendem a cada ano na escola esquecem logo
depois, e pior, não faz a menor diferença. Só podem estar de sacanagem. Triângulo do sei lá o quê,
camadas da terra, parnasiano, vão à merda. Vai usar isso para o quê? Faz de conta. Total faz de
conta. Fingem que ensinam e estão enganando todo mundo. E pensar? E criar? E produzir? Nada.
 Tudo que não for pensar, criar, produzir, ter ideias, resolver, esquece, não se está
estudando e não está se preparando para nada. Está apenas repetindo e sendo jogado na corrida de
ratos. Você tem de ir à escola ou à faculdade, ok; tem de tirar notas e um diploma, ok; mas não se
iluda, não vai aprender praticamente nada útil para a luta lá fora, e pior, pode emburrecer. Na
Faculdade de Medicina, todo dia eu tinha de sair da enfermaria, onde estava tratando pacientes e
aprendendo a ser médico, para ir a uma sala de aula dormir enquanto alguém inlembrável falava
sem parar, porque eu precisava da presença. Quer mais contrassenso que isso? Chamam isso de
faculdade e dizem que estão ensinando. Aí tiram o aluno do lado do paciente, da enfermaria, para
ir assistir aula de qualquer besteira que basta estudar em um livro e pronto. Mas é a forma de
manter o monopólio da mediocridade. O exército dos medíocres. São poderosos, aceitam cargos
que ninguém quer e vão dominando e mantendo a mediocridade como excelência. E se você não
perceber vai se mediocrizando e termina como mais um deles.
 E vai ter de estudar a vida toda, criar a vida toda, não importa o que faça. ESTUDAR
neste livro está dentro de INVESTIR EM VOCÊ. Podem te tomar tudo, menos o que você é. Nos
anos sei lá o quê, quando ainda tinha o risco de o Brasil virar comunista (tinha?), sério, existia a
União Soviética e tudo, um grande médico falava para mim: “Claro que eu não quero que vire
comunista, mas, se virar, vão precisar de mim. Em qualquer onrevog, em qualquer lugar, eu me
viro. Chego lá, digo o que o paciente tem e o que ele tem de tomar para melhorar e tal. Qualquer
lugar precisa de alguém que saiba fazer isso bem.” E você? Precisam de você? Você é essencial?
Você é insubstituível? Não? Então INVISTA EM VOCÊ até se tornar alguém diferenciado,
indispensável, que em qualquer lugar em quaisquer condições irão precisar de você. E sabe o que
é pior (ou melhor, depende do ponto de vista)? Não vai poder parar de investir na sua formação
porque daqui a uns anos o que era indispensável não é mais. Não é mesmo, melhor datilógrafo do
mundo ou consertador de galochas? Ninguém sabe, ninguém lembra, mas teve manifestação dos
acendedores de lampião das ruas contra a energia elétrica. Eles quebravam as luzes elétricas na rua
e tudo. E de que adiantou?

Quando o mundo muda, ou você muda com ele ou é esmagado pelas mudanças.

Vemos gente fazendo a mesma coisa hoje em dia. Manifestação idiota contra o inevitável.
E não me venha com papo de justiça. A evolução está cagando para justiça. Pode atrasar um
pouco, mas muda. Não esteja do lado errado, do lado do atraso. Invista em você, estude, crie,
pense, tenha ideias TODOS OS DIAS. Você é indispensável? Se não for, comece hoje a se tornar.
Agregue valor a você mesmo, estudando e criando para se tornar indispensável. Muito importante
aceitar que ninguém te deve nada e que ninguém vai fazer nada por você. A percepção de vítima
ou de que os outros te devem alguma coisa ou têm de te ajudar vai impedir seu desenvolvimento.
É só você e mais ninguém. Cuide do seu e dos seus, respeite o próximo e siga em frente todos os
dias.
Esqueça crescimento coletivo. Foi muito legal nos anos 60, 70, sei lá, mudou o mundo,
conquistas foram feitas, mas hoje o que realmente importa é seu crescimento individual.
Movimentos coletivos normalmente só enriquecem os líderes, que na maior parte das vezes se
tornam políticos para depois te ferrar de alguma forma. Foque no seu crescimento individual e não
perca tempo com nada disso. Quanto menos reunião, melhor. Juntou muita gente, afaste-se. A
idiotice é exponencial no coletivo. Ninguém vai fazer nada por você. Movimentos coletivos
tendem à mediocridade, ou defendem e protegem a mediocridade. E o pior quando se entra em um
movimento coletivo é ganhar a causa. Aí mesmo é que está ferrado. Vai perder muito mais lá na
frente por não reconhecer seus erros e não tentar mudar, evoluir. Parece egoísmo, mas é
justamente o contrário. O mundo muda através da multiplicação de crescimentos individuais. E
crescendo se torna possível ajudar o próximo.
 Isso é visto nessas questões de minoritários contra empresas. Sujeito compra ação de
empresa ruim, não controla risco, coloca mais do que aguenta porque acredita no analista ou na
corretora, perde dinheiro e aí entra em ação para reparar os danos causados por ele mesmo. Se
ganhar a causa, pior ainda, porque não vai aprender e vai perder muito mais lá na frente. Toda vez
que você se fizer de vítima na vida vai ter um custo alto. A mudança virá e ela vai vencer, não
importa o tempo que dure e os que acharem que a coletividade vai lhes garantir algo, vão ser
esmagados. Não há a menor chance de a geração atual de adolescentes pegar táxi e não Uber ou
algo semelhante. Os taxistas podem parar a cidade mil vezes. Não vai fazer diferença. Todos os
taxistas que participarem destes movimentos, exceto os líderes que vão se tornar políticos ou
enriquecer de alguma outra forma, vão ser engolidos e passar fome. O taxista que perceber que o
mundo mudou vai se preparar para isso, se diferenciar, investir no seu desenvolvimento e
provavelmente sobreviver. Sindicato defende o patrão, o onrevog, a si mesmo e os diretores do
sindicato. A última coisa que sindicato defende é trabalhador. Mesma coisa com conselhos de
classe ou qualquer coletividade no mundo atual. Coletividade não defende indivíduo, apenas se
utiliza dele como massa de manobra, não se iludam. Você está sozinho no mundo e tem de fazer
por você porque ninguém mais vai fazer. Se está vivo, agradeça todos os dias e lute. Troque a
reclamação pela gratidão que sua vida muda.
Tire seus diplomas da melhor forma possível, mas corra atrás por si só. Lute pela sua
formação. Grude nos poucos que podem realmente te ensinar alguma coisa. Fuja do
academicismo, a não ser que seu objetivo seja esse. Há alguns poucos professores fora da curva,
mais interessados em desenvolver as habilidades dos seus alunos do que em cobrar decoreba.
Sugue o conhecimento destes, grude neles. Não fique obcecado com notas nas matérias que só
ensinam a repetir. Se passar, está bom. Não perca mais tempo do que o necessário com
idiotização. Participe de tudo que for prática, de tudo que precisar criar, de tudo que tiver de fazer
alguma coisa. Afaste-se o máximo que for possível de tudo que for repetir e matar a criatividade.
Não vai sobreviver sem criatividade.

It is a miracle that curiosity survives formal education. —Albert Einstein

 “Ah, eu não tenho criatividade”. Valorize suas limitações e nunca se livrará delas. Se
outro pode, você pode, mas não sendo burro. Não seja burro. Burro adora enaltecer sua burrice.
Todos somos burros de alguma forma, mas não é para deixar a burrice nos dominar. Foque o
tempo todo no que te desenvolve, e em vencer suas limitações e vencer suas fraquezas. Em
desenvolver habilidades que não tem, em agregar valor a você. Não vai ser fácil, vai ser cada vez
mais difícil e tem de competir com as máquinas também. Quem só repete está morto, mesmo que
repita bem. Ninguém repete melhor que uma máquina. Você tem de desenvolver
habilidades especiais.
Os cachorros ainda são melhores que as máquinas para encontrar pessoas em
desabamentos porque o faro deles é uma habilidade especial superdotada que as máquinas ainda
não conseguem superar. Estude, crie e se desenvolva para ser o melhor cão farejador possível.
Desenvolva habilidades que possam te diferenciar no mercado. Só você pode fazer isso por si
mesmo.
O quadro da página seguinte mostra claramente que quem repete vai ou está sendo
substituído por máquinas. O último da lista, mais embaixo, se refere a atividades manual
previsíveis com potencial de substituição por máquinas de quase 80%. Só de o trabalho manual se
tornar imprevisível já leva o potencial de automação para apenas 25%. Lá em cima, com pouca
substituição por máquinas, estão os que lideram e os que aplicam expertise com baixo potencial de
automação. E os que só repetem, mesmo que não sejam criadas máquinas para substituí-los, vão
aparecer outros repetidores mais novos ou mais baratos. Quem repete está morto e não sabe.
CRIE.
 Criar é um hábito. Não nasce do nada. Para se tornar um criador tem de começar criando
alguma coisa, qualquer coisa e vai criando o hábito e vai criando mais e melhor. Bastter.com foi o
décimo site que criei, mas ele só existe graças aos outros nove.
São muitas coisas que pode estudar e que podem te ajudar a se diferenciar. Uma terceira
língua, além de português e inglês, que são línguas nativas. Se não sabe inglês, pare tudo e vá
aprender. Sem inglês não desce para o play.
Na computação tem de dominar o básico ao menos, mas quanto mais souber, melhor.
Aprenda pelo menos a resolver os problemas usuais dos programas. Word e Excel tem de saber
usar. Se souber noções de programação, melhor ainda. Desenvolver aplicativos, ainda melhor.
Mesmo que não saiba programação a nível avançado, saiba participar do desenvolvimento de
aplicativos e programas. Ao menos participe com ideias. Saiba mexer em tudo na Internet,
resolver problemas simples de rede, programar um roteador, são coisas simples que qualquer um
pode aprender. E não precisa aprender tudo. Estou dando exemplos, mas é assim que acontece o
desenvolvimento, principalmente quando se busca aprender coisas fora da sua esfera, fora do seu
usual, coisas que não está acostumado. O esforço é maior e o desenvolvimento também. Não tem
jeito, a tecnologia está por aí, não fuja dela. Claro que há como crescer sem a tecnologia, mas vai
ser mais difícil. Coloque sempre as chances a seu favor. Olhe a evolução das companhias de
tecnologia na imagem abaixo. Dominaram o mercado. Todas as maiores hoje são de tecnologia. E
você vai dizer que odeia tecnologia? Vai se afastar? Parabéns aos envolvidos...
Fonte: Visual Capitalist

Pesquisa feita junto a chefes de departamento de RH de grandes empresas mostra a importância

que eles dão a tecnologia:
 Ok, há oportunidades em todas as áreas. Você pode se dedicar à cozinha, por exemplo, mas
a tecnologia vai chegar lá de alguma forma. Assim como se dedicar a aprender inglês e, de
preferência, outra língua adicional. Bem como saber criar, saber liderar. Estas são habilidades
gerais para qualquer área que infelizmente as escolas e as faculdades não ensinam.
 Sim, quadros em inglês. Eu não falei brincando que era língua nativa. Não sabe inglês,
pare de ler este livro, vá aprender inglês e volte quando souber. Na velocidade da informação e do
conhecimento de hoje em dia, muita coisa até ser traduzida já estarão erradas ou ultrapassadas.
Vou ilustrar com uma passagem, esta vou ter de traduzir, para mostrar a época que estão vivendo
os que acham que podem ficar de fora da tecnologia e do inglês:

“A Batalha de Nova Orleans foi uma das mais sangrentas da Guerra de 1812. O que é triste é que
nunca deveria ter acontecido. A guerra já tinha acabado há duas semanas quando quase 13 mil
soldados britânicos e americanos foram para a batalha. Um tratado de paz tinha sido assinado,
mas as notícias caminhavam tão devagar na época que ninguém sabia de nada. Então eles
continuaram lutando.” (Ben Carlson)
 Esta é a época em que está o ensino formal e quem acha que vai vencer sem noções de
tecnologia. Não me venham com exemplos idiotas e citando pessoas com 130 anos. Se quer
vencer, coloque as chances a seu favor.

Citando às habilidades do quadro da página anterior:

● Resolução de problemas complexos

● Pensamento crítico
● Criatividade
● Liderança
● Administração de pessoal
● Negociação

Esta são algumas das habilidades essenciais para vencer no mercado atual. O que as
escolas e faculdades ensinam: Carbonos, datas de acontecimentos históricos, trem que bate no
outro, pretérito perfeito. Não que tudo isso seja inútil. Pode servir para profissões específicas, mas
não se vai longe sem algumas das habilidades acima, não se vai longe sem criatividade. A maioria
das pessoas vai decorar as coisas que as escolas ensinam para a prova e a partir do dia seguinte
nunca usar para mais nada na vida. E enquanto isso, a criatividade vai morrendo pela necessidade
de decorar e repetir milhares de coisas inúteis. Vejo na área dos investimentos, da Bolsa, por
exemplo. Sempre que os academicismos são trazidos das faculdades para a Bastter.com, são coisas
inúteis ensinadas por pessoas que nunca compraram uma ação e que não têm qualquer utilidade no
mundo real para quem for mesmo investir em empresas como sócio. É um descolamento total do
mundo real, um mundo paralelo, uma matrix. O sujeito sai da faculdade e toma um susto. Não tem
qualquer preparo para trabalhar se ficou confiando somente no ensino formal. Corra atrás ou já
era.
 Enquanto tecnologias como inteligência artificial, robôs, drones etc. se tornam cada vez mais
viáveis, as escolas e universidades insistem em currículos que já eram atrasados em 1950, e pior,
com foco na passividade e não na criação. E não se iluda. Eu sei que há profissões mais
específicas que já sai da faculdade com trabalho, como medicina, por exemplo. Mas em primeiro
lugar, quantos farão estas profissões? Além disso, mesmo nelas, o mundo está mudando e essas
habilidades que não são ensinadas na faculdade serão muito úteis. O médico vai ficar no
mundinho dele isolado com um consultório particular lotado? Pode ser que um consiga isso, mas
esse tempo passou. Vai ter de ser criativo, vai ter de saber liderar, vai precisar entender de
tecnologia e inglês. Sem inglês não aprende nem sobre resfriado hoje em dia. Quem quiser ser
medíocre na área que for é só se restringir ao ensino formal e se encher de títulos. Pode até
conseguir resistir por um tempo, passar num concurso ou algo assim, mas provavelmente o mundo
e as mudanças vão lhe engolir.
Quem se espelha nos que estão trabalhando hoje está ferrado. Se vai mudar para eles
imagina quando chegar a sua vez. Quem não adquirir a capacidade de mudar e se adaptar está
morto e não sabe. Não é só que vai ter de mudar dentro da sua profissão, pode ser que tenha de
mudar de profissão, de trabalho. Surge algo da noite para o dia e toma o mundo de arrastão, que
nem o Uber ou o Airbnb.

- O progresso é impossível sem as mudanças, e os que não conseguem mudar suas mentes, não
podem mudar nada.

Ainda há carreiras específicas, como a já citada medicina. Mas para a maioria não é mais
se especializar numa profissão, mas ter as habilidades necessárias para fazer diversos tipos de
trabalhos em diferentes áreas. E mesmo os que possuem profissões mais específicas, estas
habilidades permitirão ter uma segunda fonte de renda porque não sabemos o dia de amanhã.
Médicos radiologistas estão sendo substituídos por máquinas neste momento. Sei liderar, sei lidar
com pessoal, sei três línguas, sei informática, sou criativo, sou um bom negociador, em quantas
áreas posso trabalhar? Muitas e muitas, não é mesmo? Não sei nada disso, mas tenho diversos
títulos de uma especialidade específica. Em quantas áreas posso trabalhar? Uma, duas talvez, pode
ser que nenhuma. E se for aquela área que acabou ou a máquina comeu? Nunca vai acontecer!
Frase dita por 10 em 10 dos que estão sem trabalho.
Invista em você, na sua formação, agregue valor, se vire, se defenda, tire os títulos que
precisa tirar, mas não confie, e se afaste do emburrecimento e mediocrização do ensino formal.
Crie, trabalhe, faça, produza. Grude nos poucos que podem te ajudar a crescer, se afaste dos
repetidores e decorebas. Durante toda sua formação acadêmica, e mesmo quando estiver
estudando e treinando e criando por conta própria, entenda que tudo que se conhece e se fala,
especialmente nos locais de ensino formal, está ou provavelmente vai estar ultrapassado quando
for utilizar na prática, seja como empregado, autônomo ou empreendendo, e até essa divisão se
tornará cada vez mais tênue. Claro que há coisas que não mudam como atender bem os clientes,
lucros, não fazer dívidas, se dedicar etc. Mas a principal mudança que deve ser compreendida
durante sua formação e estudos é que só trabalhar bem não basta. Chegar na hora e repetir o dia
inteiro não basta. Ser tão bom quanto foram seus pais não basta. Você tem de ser essencial e
indispensável para a sua empresa, para o seu trabalho, para a sociedade, para seus clientes. Estude,
treine, crie para se tornar essencial. Esse é o ponto principal do Invista em Você.

Coisas que o ensino formal nem mede nem ensina e que são essenciais para vencer:

● Coragem
● Humildade
● Paixão
● Liderança
● Integridade
● Paixão em servir
● Persistência
● Centralização no Consumidor
● Compaixão
● Endurance
● Empreendedorismo
● Ética do trabalho
● Comprometimento
● Habilidade de Inspirar
● Colaboração
● Espírito Guerreiro
● Empatia
● Criatividade
● Trabalho em Equipe
● Visão do Novo
Fonte: @valalashar

“When you look at how people are trained in the professional and business worlds, you find a
tendency to focus on knowledge at the expense of skills. The main reasons are tradition and
convenience: it is much easier to present knowledge to a large group of people than it is to set up
conditions under which individuals can develop skills through practice.
Knowledge is table stakes. Mindless repetition isn’t going to improve your results.
Developing useful skills requires going outside of your comfort zone and determining a clear plan
of attack for getting better.”

(Anders Ericcson Peak - Secrets from the New Science of Expertise)

Usualmente não se desenvolve habilidades úteis ao sucesso através do ensino formal. Cabe
a você achar formas de se desenvolver por si só através do estudo, mas acima de tudo através da
prática e da criação.
Não se iluda, sempre vai ter de estudar e evoluir e acima de tudo praticar!
Sempre digo que sou o que mais aprende na Bastter.com porque sou o que mais participa.
Não há um dia em que eu não aprenda alguma coisa. O Bastter de 2001, de 2005, seria um idiota
total hoje. Até o de 2010 já não é grandes coisas. Volta e meia tenho de reformar tudo no site, tirar
vídeos antigos, mudar áreas. As besteiras que escrevi estão lá arquivadas, só procurar, servindo até
como um documento pela mudança, para mostrar como todos temos de mudar e evoluir. Nunca
pare, nunca ache que sabe demais. Até pode ser que saiba demais, mas se ficar parado, o
conhecimento continua a evoluir e você fica para trás. Sujeito chega na Bastter.com e não quer ler
o Roteiro de Iniciantes porque se acha bom demais para isso. Já sei que não vai longe. Eu mesmo
leio de vez em quando. Não confunda estudar sempre com achar que sabe demais e se tornar
arrogante. Vai parar no tempo e ser esmagado. Não pode parar de estudar, de evoluir, e nunca
pode achar que sabe demais.
 Obs: contribuiu com o gráfico Ricardo G. Silva

A primeira linha, que sobe marcada com arrogância, é a de quanto você pensa que sabe. A
segunda linha, que sobe em linha reta, é a que demonstra a percepção do quando se precisa
aprender e a última linha lá de baixo é a de quanto realmente se sabe. No início, quando o
conhecimento se desenvolve, achamos que sabemos muito e nos tornamos arrogantes. Se
pararmos por aqui, seremos medíocres a vida toda. Se continuarmos estudando e evoluindo,
chegamos ao final, onde nos conscientizamos que sabemos pouco, que temos muito a aprender e,
aí sim, vamos nos tornando experts nas áreas que trabalhamos.
2
NÃO É SÓ TRABALHO

"As pessoas estão doidas.

Perdem suas vidas com coisas que não podem mudar,
e não mudam as que podem mudar."

“O segredo para a riqueza é simples: Encontre uma forma para fazer mais pelos outros do que
qualquer um. Torne-se mais valioso, mais útil. Faça mais. Doe mais. Seja mais. Sirva mais.”

(Tony Robbins)

Não importa se é funcionário público, empregado no setor privado, autônomo ou

empreendedor, vale para todos. Parece diferente, mas estão todos no mesmo barco. O que tem
mais risco, especialmente em países como o Brasil, é o funcionário público, pela suposta
segurança, que não existe mais. Se sentindo seguro, não faz reserva e quando receber cada vez
menos e a aposentadoria não vier, vai terminar passando fome. Não leve para o pessoal, não use a
palavra “garantido”. Cada vez que você falar a palavra “garantido” é um dia a mais passando
fome. Cada vez que falar “meus direitos” é uma semana passando fome. Tudo vale para todos.
Diferencie-se, seja indispensável, senão a barca um dia vira…

NÃO SE SENTE SEGURO NO SEU trabalho OU NEGÓCIO? OU PIOR, ESTÁ SEM

trabalho?

1 - INVISTA EM VOCÊ.

Nada é mais importante. Você só vai ter vida tranquila em relação ao trabalho se tiver
VALOR para a sociedade. Se tiver habilidades e/ou conhecimentos que interessem à sociedade, ao
mercado. E o pior, o que vale hoje pode não valer mais daqui a uns anos então precisa estar em
constante evolução. Não pare de pedalar!

2 - ESCOLA E FACULDADES SÃO UM MAL NECESSÁRIO, NADA ALÉM

DISSO.

Claro que ainda é importante tirar diploma superior, mas como um mal necessário.
Entenda isso ou vai ser só mais um medíocre preenchendo buracos até vir outro mais barato. Nem
a escola e muito menos a faculdade vão te preparar para o mercado, esquece. Tire o diploma e
pronto. Por outro lado, o acesso ao conhecimento está cada vez mais fácil. Internet, livros digitais,
cursos online etc. Ainda assim, se achar alguém que sabe muito, grude nele e aprenda. Seja
humilde para aprender sempre com qualquer um. A Faculdade destrói seus SONHOS, não deixe
isso acontecer.

3 - INGLÊS E INFORMÁTICA SÃO DEFAULT.

Estas habilidades não te diferenciam mais. Qualquer um sabe inglês e qualquer um sabe
mexer em computador. O que vai te prejudicar enormemente é não saber um dos dois. Se quer se
diferenciar, aprenda mais uma língua além do inglês e aprenda alguma habilidade em informática
além do usual que todos sabem. Aprenda a montar redes, torne-se fera em Excel, sei lá, descubra
algo que possa te diferenciar da massa. No dia que a empresa decidir cortar custos, é importante
que alguém fale: ele não, só ele sabe fazer isso. Você tem de SE DIFERENCIAR e ser importante
para a sociedade. Saber fazer coisas que poucos sabem ou saber fazer melhor que os outros, ou vai
estar só tapando um buraco por um tempo até ser substituído por outro medíocre.

4 - VALORIZE SUAS LIMITAÇÕES E NUNCA SE LIVRARÁ DELAS

Pare de repetir que não sabe fazer isso ou aquilo. Aprenda. Se repete o tempo todo que não
sabe, acaba se convencendo disso. Mude. Passe a falar: eu vou aprender, EU VOU CONSEGUIR.
Claro que você pode ir atrás do seu talento, para as áreas que mais se adapta, mas sempre vai ter
alguma coisa diferente que vai ter de aprender e vai depender primordialmente da sua atitude.
Pode ser: eu posso, eu vou conseguir custe o que custar; ou pode ser: eu não sei, eu não consigo,
não vou aprender isso. Você decide. E seu destino vai sendo traçado como alguém necessário para
a sociedade ou como um escravo medíocre repetidor.

5 - ABANDONE O COLETIVO, SÓ SE CRESCE INDIVIDUALMENTE

Lutas coletivas foram importantes para a nossa sociedade historicamente. Mas o

desenvolvimento atual vem da soma do crescimento individual de cada um. Outro dia ia ter greve
do Uber. É das coisas mais doidas que já vi. Sabe qual o resultado da greve do Uber? Um dia sem
receber, nada além disso. Não existe greve do Uber, existe aprender a ser o motorista mais
eficiente do Uber e aproveitar o tempo livre para desenvolver outras habilidades e outras fontes de
renda. Coletivamente atualmente só se desenvolve a própria mediocridade e a riqueza dos líderes.

6 - FAÇA O QUE GOSTA, MAS TRANSFORME EM ALGO VIÁVEL

É importante trabalhar no que gosta, mas é importante também que seja viável. Não se
incomode com as críticas e se te chamam de doido. Bill Gates era doido (inclusive abandonou a
faculdade), Steve Jobs era doido e é o único a ter criado duas empresas bilionárias. Mais
recentemente um dos criadores do Google resolveu imprimir toda a Internet antes de criar o
Google. Quer ideia mais doida que essa? Bezos disse que ia criar a Loja de Tudo (Amazon) e que
lucro não era importante. Deu no que deu: a maior varejista online do mundo. Elon Musk criou
três empresas, uma de carros elétricos, uma de energia solar e uma cujo objetivo primordial é
colocar um foguete em Marte. Todas as três estão crescendo e ele foi chamado de louco e continua
sendo chamado. Se você começar a se destacar e tentar ser insubstituível ou criar algo
fundamental dentro do que goste, provavelmente vão te chamar de doido também. Ok, seja doido,
mas é importante que seja algo viável, que ache um caminho. Só ser doido não interessa. Tem de
ser viável. Pode até fracassar, mas evolua, aprenda, e continue buscando algo viável e
INDISPENSÁVEL. Comece pequeno, busque um nicho, mas algo que tenha público e depois vá
crescendo. Aí está a viabilidade. Eu dei exemplo de foras de série, não precisa ser nenhum deles
para vencer, mas os exemplos são importantes para nosso desenvolvimento pessoal. Use esses
gênios de inspiração para seu sonho mais ou menos grande e se ele se tornar grande, melhor ainda.
Mas o importante não é o sonho ser grande, é ser viável e se dedicar a ele e fazer dele o melhor
que puder.

7 - TENHA MAIS DE UMA FONTE DE RENDA

Não dá mais para ter tranquilidade financeira e no trabalho com apenas uma fonte de renda.
Se for um casal estável com trabalhos totalmente diferentes até pode ser. Ainda assim, o ideal é ter
mais de uma fonte de renda porque casamentos acabam com uma frequência enorme. Monte uma
reserva poderosa para te dar tranquilidade financeira. Para conseguir isso é importante ter mais de
uma fonte de renda, se possível três. Não precisa se matar de trabalhar e não viver mais a vida.
Aproveite oportunidades que surgem e seja EFICIENTE. Crie fontes de renda em que não precise
estar lá o tempo todo. Use o que está entre suas orelhas!

8 - FAÇA SEMPRE MAIS

Se você se limita ao que lhe foi pedido, se só cumpre suas obrigações e seu horário, mesmo
que seja bom e certinho, está com os dias contados. Igual a você tem mil em cada esquina. Vai
ficar no emprego até a empresa arrumar outro medíocre mais barato ou seu negócio vai durar
pouco tempo até ser engolido por negócios de quem sempre busca e faz mais. FAÇA SEMPRE
MAIS, mais e mais. Tenha iniciativa, faça o que não te mandam fazer, faça o que não precisa ser
feito, assuma responsabilidades, tenha ideias, corra atrás. A economia só suporta medíocres por
um tempo.

Há ainda espaço para medíocres, mas tem medíocres demais, então há um giro rápido de
medíocres, eles duram pouco tempo. Se quer ter vida melhor, precisa fazer mais e mais e mais.
Não importa se é valorizado, faça mais por você mesmo, pelo seu desenvolvimento, para deixar de
ser apenas mais um, para colocar em prática o que está estudando, para se desenvolver e passar a
ser necessário, fundamental, insubstituível. Esta é a palavra.
Só tem valor de verdade quem se torna insubstituível e isso não vai acontecer se limitando
ao que tem de ser feito. O dia que a empresa disser: esse não, esse é diferente ou seu cliente disser:
vou lá porque ele é diferente; aí sim, deixou de ser escravo. Ninguém te deve nada, não faça
esperando algo em troca, faça porque tem de ser feito e porque é fundamental para sua
sobrevivência.

9 - PARE DE RECLAMAR

Pare hoje! Chega! Já reclamou mais do que podia nessa vida. Reclamar não vai te trazer nenhum
benefício. A culpa não é do seu chefe. A culpa não é do onrevog. A culpa não é da sua esposa ou
do seu marido. A culpa não é dos seus clientes, nem da crise. A culpa é sua. Quando é mandado
embora de um emprego a culpa é sua por não ter feito a diferença. Quando a sua loja quebra, a
culpa não é do onrevog, é sua por não ter administrado bem. Pare de reclamar. A maioria dos
chefes são medíocres, o onrevog é uma droga, as empresas são ruins, montar um negócio não é
fácil. Você vai ter de sobreviver nesse meio e isso não vai acontecer se juntando aos medíocres
reclamões. Sabe o que acontece quando você reclama o dia inteiro? NADA. Sabe o que acontece
quando para de reclamar e corre atrás? Sua vida muda. Pare hoje então de reclamar. Chega! Pare
agora. Além do mais sua saúde vai melhorar, e vai parar de ficar deprimido. Pare de ler jornais e
notícias, de ver TV. Use o tempo que gasta em coisas inúteis para se desenvolver, dominar sua
vida e fazer o que quiser. Aí não vai ter mais do que reclamar. Troque o reclamar por agradecer.
Vai descobrir muita coisa que tem de agradecer.

10 - CUIDADO COM NEGÓCIOS, SERVIÇO PÚBLICO E DÍVIDAS

Por fim vou falar do que quebra muita gente.

● Negócios. Sujeito é mandado embora do trabalho, pega uma grana e monta um negócio.
CREU. Montar negócio não é brincadeira. Muito cuidado, vá devagar. É necessário que
sua formação e conhecimento sejam muito maiores do que o negócio necessita e não o
contrário. Tem de saber fazer tudo ou quase tudo porque os outros só vão fazer besteiras.
Tente ter ideias de negócios que ao menos no início possam ser tocados com baixo
investimento para te dar a chance de errar algumas vezes até dar certo. Está cheio de
histórias de sucesso que passaram de fracasso a fracasso para chegar lá. Mas se queima
tudo na primeira tentativa é game over.

● Serviço Público. A grande esperança de muitos de ir contra tudo falado no livro é o

concurso público. Infelizmente para quem está entrando agora, as perspectivas são
péssimas. Vão restar ilhas cada vez mais disputadas, mas a realidade da falta de dinheiro
dos Estados vai estar cada vez mais presente. O sistema atual de serviço público está com
dias contados. Se for por este caminho, aproveite enquanto durar, mas tenha uma fonte
 paralela e monte uma grande reserva financeira. Não ache nem por um minuto que seu
salário ou sua aposentadoria estão garantidos. Nada está garantido.

● Dívidas. Não faça dívidas ou não importa se seguir tudo dito aí em cima, vai terminar
escravo. As dívidas especialmente no Brasil com nossas taxas de juros altas, não te deixam
andar para frente. Estude, se desenvolva, monte negócios, compre estoque, tudo com
capital próprio. Monte o capital primeiro trabalhando. Se for uma ideia espetacular e
alguém quiser investir nela, ok. Mas não coloque o seu na reta porque senão é game over
nível 2.

Muitos destes tópicos serão discutidos com mais profundidade neste capítulo, mas esta
introdução junta diversas condições importantes para se dar bem no trabalho, tornando mais fácil a
compreensão. Ainda sobre as mudanças necessárias que precisa compreender para não ficar para
trás:
Discutindo alguns aspectos do quadro acima:
Work 9 to 5 – Work anytime (Trabalhar com hora marcada – Trabalhar em qualquer horário).
Acabou o 9 to 5. Se só cumpre o horário, nunca vai ser nada. Produza, o horário tanto faz. Pode
trabalhar menos horas, pode trabalhar mais, pode trabalhar em qualquer horário, o que importa é
produzir MUITO e muito mais do que se espera de você. Claro que pode acontecer de estar
trabalhando em um local que ainda tem normas ultrapassadas de focar em horário e não em
produtividade e ter de se submeter de certa forma, mas isso não te impede de focar mais em
produtividade. Sempre que puder, evite locais ultrapassados, pois vão te contaminar o que pode
prejudicar o seu desenvolvimento pessoal. Óbvio que em tudo tem de ter bom senso. Plantonistas
de CTI, por exemplo, tem de cumprir horários. Sem exemplo de exceção e exemplo maluco de
burro, pessoal. O importante é ter ciência de que o que importa é produtividade e não horário, e
que não tem mais período fixo de trabalho. No seu negócio é mais fundamental ainda que tenha
este pensamento. Fica só batendo ponto para ver onde vai terminar...

Work in a corporate office – Work anywhere (Trabalhar em um local fixo– Trabalhar

em qualquer lugar). Não tem mais local fixo para trabalhar. Trabalhe no local de trabalho,
trabalhe em casa, trabalhe em viagem, trabalhe na rua. Seja produtivo. No seu negócio, avalie a
possibilidade de as pessoas trabalharem em casa. Pode ser bem mais eficiente. Mas trabalhar em
casa é uma arte. Você tem de estar preparado para isso, ser eficiente e estar preocupado em
evoluir. Há muita tentação em casa para procrastinar. Novamente o que importa é produzir. E
produzir bem. Já sei que isso não serve para todos e que existem funções que devem ser exercidas
no local de trabalho. Bom senso pessoal, tentem se desenvolver e não desenvolver a burrice
contestando tudo com exemplos óbvios. Já sabemos que tudo tem exceção, não percam tempo
com isso.

Use company equipment – Use any device (Use equipamentos da empresa – Use
qualquer coisa). Como não tem mais horário e não tem mais local, usa-se qualquer instrumento,
aparelho, ferramentas, móveis etc., não só os da empresa. Importante tirar da sua cabeça a coisa de
“meus direitos”. Use o que tiver de usar e não cobre de ninguém. Tudo que faz bem-feito, tudo
que produz, serve ao SEU desenvolvimento pessoal. Você vai evoluindo como pessoa e como
trabalhador, empreendedor, o que for. E isso vai te trazer benefícios. Se começar com coisa de
vítima, que os outros te devem, que você usou o seu computador e a empresa tem de te pagar, já
era. Medíocre, corrida de ratos, fome...

Climb de corporate ladder – Create your own ladder (Suba na cadeia corporativa –
Crie a sua própria cadeia). Essa é fundamental: Antes você trabalhava para crescer na cadeia
corporativa, ir galgando os diversos cargos dentro de uma empresa, esse era o objetivo. Hoje tem
de construir sua cadeia, sua escada, seus objetivos. Não tem mais essa. E mais uma vez bom
senso, não que não possa subir na cadeia das empresas, se trabalha em empresas ou no serviço
público, mas o objetivo maior não pode ser esse. O objetivo é subir a sua escada pessoal, evoluir o
tempo todo, investir em você, na sua formação, crescer como pessoa, como profissional. Crescer
nas empresas, no seu empreendimento ou como autônomo é consequência do seu crescimento
pessoal. E nada anda em linha reta. Vai se desenvolvendo e no longo prazo vai crescendo, mas não
acontece em linha reta e imediatamente. Em tudo que fizer, o foco tem de estar sempre no
processo e nunca no produto. Não faça nada atrás de recompensas, faça porque tem de fazer e pelo
seu crescimento pessoal.

Pre-defined work – Customized work (Trabalho pré-definido – Trabalho customizado).

Outro ponto muito bom que vale para tudo e para todos. Não existe mais trabalho pré-definido. O
trabalho se adapta. Não seja o sujeito que diz: “isso não faz parte das minhas atribuições.” Tudo
faz parte das suas atribuições para que o resultado seja o melhor atendimento ao cliente. Tudo. O
seu trabalho deve se adaptar às necessidades dos clientes, às necessidades da empresa, às
necessidades de quem trabalha com você e às suas necessidades. Adaptação é a palavra importante
aqui. Se entrar naquela de que “isso não é comigo”, ou se achar bom demais para certas
atividades, ou pior, não quiser se desenvolver para conseguir executar certos trabalhos, já era.
Escravo na corrida de ratos.

O Cliente: Se coloque no lugar do cliente sempre, todas as vezes, todos os dias. Não é
aquela baboseira de “o cliente sempre tem razão”. Aliás, cuidado para não guiar sua vida pelo
reclamão. O reclamão sempre reclama e se ele guiar seu trabalho, já era. Mas sim colocar todo
seu foco na entidade cliente que não é uma pessoa em especial, mas todos seus clientes. O que eles
precisam? Como satisfazê-los e, acima de tudo, como se diferenciar no atendimento aos clientes?
Qual o meu maior esforço na Bastter.com? Que os clientes (assinantes) captem cada vez mais
valor na assinatura. Quero que o cliente tenha a sensação de que ele recebe muito mais (valor) do
que paga. E nos esforçamos em atender tudo que é possível dos pedidos dos clientes. O que for
possível fazer que não for contra os princípios do site, tentamos fazer. Agregue valor ao seu
trabalho, seja ele qual for, e se coloque no lugar dos clientes.

Empresas bem-sucedidas são obcecadas pelos seus clientes, não pela concorrência.
 Não adianta cumprir tabela. Coloque isso bem forte e bem certo na sua cabeça. Não
adianta cumprir tabela! NÃO ADIANTA CUMPRIR TABELA! Quem só cumprir tabela vai ficar
para trás ou até sem trabalho. No mínimo vai ser substituído por uma máquina. As máquinas estão
aí, pessoal. Estacionamento, caixa de supermercado, caixa eletrônico, compra de ingresso pela
Internet, fábricas etc. Onde puder colocar uma máquina, sai um ser humano que cumpre tabela. As
pessoas em geral, especialmente os mais jovens, preferem falar com máquinas que com humanos.
Se só cumpre tabela, já era. Chega no trabalho na hora, penteia o cabelo, veste um terno e faz só o
que te mandam. Me conta quanto recebeu de indenização quando foi mandado embora e
substituído por um mais barato que faz a mesma coisa ou uma máquina…
Você tem de ser o melhor que puder no que faz, fazer com prazer, atender bem o cliente,
fazer mais do que deveria, mais do que lhe pedem, mais do que te mandam, mais do que te
exigem. Outro dia o motorista do Uber saiu do carro para abrir a porta para mim. Eu disse que não
precisava, ele respondeu: não é você que precisa que eu abra a porta, sou eu quem precisa abrir a
porta para você. Pensem nisso. Atender melhor e se diferenciar é uma necessidade. Só quem
entende isso vai sobreviver. Se buscar se diferenciar, pensar todo dia como agregar valor a você e
ao negócio, e atender o cliente de forma especial, isso se torna um hábito. Se não fizer e só
cumprir tabela, vira um hábito também. Seja seu patrão o onrevog, uma empresa ou o cliente, o
que acha que vai acontecer com quem só cumpre tabela? “Ah, mas funcionário público não pode
ser mandado embora”. Até o dia que puder, até o dia que mesmo sem ser mandado embora ganhe
cada vez menos porque ficou sempre na mesma sem crescer. Vale para todos, não tem diferença.
Cumpriu tabela, está no risco.

Quando quiser ser bem-sucedido tanto quanto quer respirar, aí vai ser bem-sucedido.
 Não seja o cara que fala: Ah, mas ainda... Aceite e se prepare para as mudanças, não
resista. É duro. Às vezes algo que você se preparou e criou por anos está sendo abandonado. A
tendência natural é resistir e dizer: Ah, mas ainda... “Ainda tem videolocadoras funcionando”. Não
tem mais. “Algumas farmácias pequenas ainda resistem”. Não resistiram. “Ainda tem algumas
profissões que a faculdade é essencial”. Exceção é o exemplo do burro. “Na minha cidade ainda
não tem Uber”. Chegou agora. Não resista, se adapte às mudanças. Toda vez que se pegar falando:
Ah, mas ainda... lembre-se que a burrice se treina e você está treinando a burrice. Mude para JÁ.
Já existem serviços de streaming de filmes que são mais eficientes do que videolocadoras. As
grandes redes de farmácias já estão dominando o mercado. Em diversas profissões, mesmo que
seja importante pegar o diploma, já dá para aprender e evoluir fora do ambiente do ensino formal.
Aliás, não só já dá como é necessário fazer isso. Na minha cidade já tem Uber. Pare de usar o: Ah,
mas ainda... e substitua pelo JÁ. Não resista a mudanças, aceite e adapte-se. Não quer dizer que
tem de abandonar tudo o que está fazendo e está dando certo porque chegou algo novo que não
sabe se vai funcionar. Mas quer dizer sim que tem de estar o tempo todo antenado com as
mudanças, monitorando e vendo quando precisa mudar também.

Empreendimento é para todos. Não importa no que trabalhe, tente empreender. Ter só uma
fonte de renda é bem perigoso, especialmente se for emprego.
 A linha que cruza para cima na imagem anterior são os lucros corporativos e a que cruza
para baixo são os salários. Emprego não vale mais nada. Se cumpre tabela então, está contando
tempo para ser substituído por um jovem ou uma máquina, e ir reclamar do onrevog ou achar que
alguém te deve alguma coisa enquanto passa fome. Já sei que o gráfico é dos Estados Unidos, mas
acaba chegando aqui, mais rápido do que pensam. Coisa ruim vem a jato. Não que isso seja ruim,
mas para quem confia em emprego vai ser sim, especialmente os cumpridores de tabela. Nada de
errado em ter um emprego, seja público ou privado. O problema é confiar e, mais ainda, achar que
está garantido e não se preocupar em agregar valor, se desenvolver, evoluir, atender bem e fazer
reserva financeira acumulando patrimônio. Aí colocou o seu na reta. E vai aprender que na vida,
se tirar a bundinha da parede, leva ferro quase sempre.
As oportunidades de empreendimento com o desenvolvimento da tecnologia são imensas.
Coisas simples como, por exemplo, vendas em um dos diversos sites online que funcionam como
marketplaces. Especialize-se em alguma coisa que goste, seja realmente bom naquilo, if you built,
they will come... Se construir, eles virão. Famosa frase do filme Campo dos Sonhos com Kevin
Costner. Pense no que pode fazer e comece a criar. Vai dar errado. Normal. Não Desista!
Bastter.com foi o décimo site que eu criei. Eu queria ter um site. Você tem de encontrar o que quer
ter, o que quer criar, no que vai trabalhar bem e com prazer. Pois bem, nove sites deram errado,
sendo que uns dois até sobreviveram um tempo. Os outros sete não deram em nada. Mas não pode
desistir. Hoje eu sei que a Bastter.com deve àqueles outros nove. Eu não teria conseguido sem
eles. Fracassar não é totalmente fracassar, é aprender e evoluir, faz parte. Só não pode Fazer
Dívidas ou colocar todas as chances numa única empreitada. Não pode dar all in. Os nove sites
desapareceram, mas não fiz dívidas, não perdi nada demais e fui aprendendo. O investimento em
cada um deles foi pequeno, e, enquanto isso, trabalhava de médico. Outro dia dei de cara com isso:

Às vezes, só o que importa é continuar tentando…

Não Desista! A gente lê as histórias desses gênios, desses bilionários e fica na ilusão que a
vida deles foi só sucesso desde o primeiro momento. Totalmente errado. Todos fracassaram
diversas vezes, mas não viveram o fracasso, não se prenderam aos erros. Aprenderam, evoluíram e
continuaram tentando. Quando eu montava sites, na minha cabeça a ideia era que se eu
continuasse montando sites um ia vingar. E mesmo a Bastter.com não vingou de primeira. Criada
em 2001, até 2003 mal se aguentava. Tive a sorte de, a partir de 2002 e até 2008, acontecer uma
das maiores altas da história da Bolsa no Brasil, o que ajudou a impulsionar a Bastter.com. Hoje
não precisamos de alta da Bolsa para crescer, mas na época foi fundamental. Para dar sorte tem de
estar lá tentando, com alguma coisa aberta. Na minha cabeça era isso, eu iria criar um site que
conseguisse se manter e dar algum lucro, mas não tinha ideia de como fazer, apesar de saber que
só chegaria lá tentando, aprendendo e evoluindo. Não precisar dos sites me permitiu ir
experimentando, evoluindo, aprendendo até chegar à Bastter.com. Precisar complica muito. Por
isso tem de ter mais de uma atividade ou, ao menos, uma boa reserva. Muitos negócios que deram
errado, poderiam ter sido bem-sucedidos se não houvesse a pressão do dinheiro no início. E o que
coloca mais pressão são dívidas. Montou um negócio, fez dívidas, está morto. Pode enterrar. Nem
sabe, mas está morto.
O empreendimento e mesmo a evolução no trabalho é uma jornada. Você vai tentando e
não desiste e tem de estar no jogo senão não tem como vencer. Se eu não tivesse a Bastter.com
sobrevivendo em 2003 não teria tido a “sorte” de pegar a alta da Bolsa, que trouxe tanta gente para
o site. Se eu não tivesse estudado e treinado opções mais do que quase todo mundo, não poderia
ter escrito o livro de opções que, devido à explosão da Bolsa na época, vendeu bastante e atraiu
muitos cadastros para a Bastter.com. Tem de estar lá tentando e ao mesmo tempo estudando,
evoluindo e agregando valor. Se não está no ponto como vai pegar o ônibus? Não opero mais
opções e não recomendo mais operar. Sim, a gente vai mudando e não recomendar hoje não quer
dizer que recomendar lá atrás era errado. Pode até ser, mas pode não ser também porque o
mercado mudou, as regras mudaram e no mais, o que importa é que dar sempre o melhor de si,
mas isso não garante acertar todas. Porém, uma coisa é certa, eu fui lá numa época que ninguém
entendia, e que nem tinha Internet direito e mal tinha livros, estudar, aprender e treinar opções.
Inclusive tive dois mentores. Um que nem falava comigo e outro que estava quase preso. Nada
vale mais do que alguém que pode te ensinar alguma coisa. Deixe de ser afetado, de esperar que
pessoas te ensinem com gentileza. Só o que importa é que seja alguém com quem se possa
aprender.
A ideia da jornada é que só se molha quem está na chuva. Seu time tem de estar em campo
o tempo todo. Você tem de estar lá. Eu vi no Youtube um destes palestrantes dos Estados Unidos,
Les Brown. Ok, pode ser meio piegas, mas eu gostei muito e levei comigo. Ele dizia que é melhor
estar preparado e nada acontecer, do que alguma coisa boa acontecer e não estar preparado. “You
got to be hungry!” Você tem de estar faminto! Ele queria ser radialista e pediu emprego na
mesma rádio dez vezes. Acabou arrumando um emprego depois de muito pedir, entregando
cafezinho. Nunca parou de se preparar todos os dias e de acompanhar os radialistas. Um dia um
faltou e tiveram de colocá-lo no lugar. Nunca mais saiu. Você tem de estar preparado e tem de
estar no jogo faminto e não pode desistir. Sorte é isso. Estar preparado para ela quando passar e
estar no jogo. E não se afetar. Ele queria ser radialista começou entregando café. Ele ficou lá
ajudando os radialistas de graça em troca só de aprendizado. Nunca se importou da forma que eles
falavam com ele ou o que pediam, só queria aprender, crescer e evoluir e estar preparado.
Sonho mais ou menos grande
O primeiro que me ensinou sobre opções, me disseram: senta atrás dele, mas não fala nada;
é o único que entende de opções aqui. Fiquei sentado lá uma semana sem falar nada. Uma semana
depois ele pediu um copo d’água, fui lá e busquei. Além de não ficarem afetados com respostas de
quem está te ensinando alguma coisa, não se considerem bons demais para qualquer serviço.
Pegue a droga do copo d’água, varra o chão, faça entregas, qualquer coisa. Se for para aprender,
evoluir ou fazer crescer o seu negócio, faça qualquer coisa. Quem se acha bom demais, nunca é
bom nem de menos. Pois bem, no fim ele me ensinou muito, mas quase nunca falou comigo. Só de
ele permitir que eu ficasse ali sentado, olhando ele trabalhar, já valia muito e eu só tinha a
agradecer. Agradeçam, não reclamem. Sua vida muda. O outro tinha papagaio em quatro
corretoras e já tinha quebrado o CPF dele, de duas esposas, dos filhos e sei lá mais de quem. Mas
sabia muito de opções e de volatilidade, coisa que eu nunca tinha ouvido falar. Não tenham
preconceitos nem julguem os outros. Eu poderia ter falado: “o que eu vou aprender com este
sujeito que quebrou todo mundo?” Pois ele sabia MUITO, mas MUITO mesmo. E aprendi muito.
Não tinha Internet, pessoal. Tinha que se virar. Fui a Manguinhos estudar medicina. Agora é
molengotengo e o povo não quer estudar. O que eu queria na época era justamente estar preparado
e, quando o mercado de opções começou a crescer, eu era um dos únicos que entendia alguma
coisa do assunto. Fiz com opções o que eu faço até hoje: tentei simplificar o assunto para as
pessoas normais.
Se o mercado de opções nunca tivesse crescido, eu teria aprendido alguma coisa o que não
é ruim. Ruim teria sido quando explodiu o mercado de opções eu não saber nada do assunto. Tudo
que você aprende traz valor. Esteja preparado. Esteja faminto. Esteja com seu time pronto para
jogar o tempo todo. “É melhor estar preparado e nada acontecer do que alguma coisa boa
acontecer e não estar preparado.” Pessoal lá na Bastter.com reclama muito das voadoras, que são
respostas meio ríspidas que dou aos usuários. Pois bem, o que eu vi nestes longos anos foi que
quem fica afetado com as respostas não evolui. Quem só foca em aprender e não se importa com o
teor das respostas vai longe. As voadoras acabam sendo um funil que impede que fique no site
quem não está disposto a aprender e evoluir. Não se iluda, só vai crescer se focar só nisso e não se
importar com mais nada.
Toda vez que encontrei alguém na vida que poderia me ensinar alguma coisa, grudei e
aprendi o que podia. Nada vale mais do que isso. Não tenho a mínima ideia se eram educados ou
não, gentis ou não. Tô cagando! Pode me ensinar alguma coisa? Tô dentro. Muito melhor do que
gente educada que só enrola. Não estou dizendo que todos que podem te ensinar são grossos. Mas
o foco de quem pretende evoluir na vida tem de estar só em aprender e mais nada. Nem deve saber
se alguém que pode te ajudar a evoluir, é gentil ou não. Tanto faz. O pessoal afetado, com mania
de vítima, não sai do lugar. Afaste-se disso. Ficam esperando que algo ou alguém va levar eles a
algum lugar. É um círculo vicioso, pois como não saem do lugar, se fazem mais de vítimas,
reclamando mais e esperando mais ainda algum milagre que nunca vai acontecer.
Para não desistir é importante poder não desistir. São bacanas as histórias que contam dos
gênios que arriscaram tudo, passaram fome e acabaram vencendo, mas este livro é para pessoas
normais sobreviverem. É para colocar as chances a seu favor. Para cada um desses que venceu, às
vezes por pura sorte, tem milhares que ficaram pelo caminho. Não saia largando tudo, não dê um
passo maior que a perna. Não saia do seu emprego enquanto não puder. Eu criei a Bastter.com em
2001 e larguei a medicina somente em 2007. E se fosse outra profissão, que não lidasse com vidas
humanas, pode ser que eu ainda tivesse ficado mais tempo. Isso permitiu que eu não desistisse da
Bastter.com. Se a Bastter.com tivesse que pagar minhas contas, ela não teria sobrevivido e eu não
teria o luxo de não desistir, porque o começo foi difícil. Não se coloque na posição de precisar. É
muito difícil vencer quando a gente PRECISA vencer. Para não colocar pressão e poder ter o luxo
de não desistir é importante também não fazer dívidas. Começou com dívidas está morto e não
sabe. Quer crescer, crie as condições para crescer. Dívidas não vão te fazer crescer. Eu pago as
promissórias com as vendas. Frase mais falada um ano antes dos negócios que quebram…
E não é só não fazer dívidas. Não queira dominar o mundo de primeira. Não fique
doido! Cuidado com sucesso inicial ou pequenos sucessos. Não use a frase idiota que “em time
que tá ganhando não se mexe.” Tem de mexer todos os dias. A Bastter.com sobrevive porque todo
dia nos mudamos e se não mudássemos já tinha acabado. A fonte de receita principal já mudou
diversas vezes. Coisas que davam certo não deram mais. Se esperar parar de dar certo para mudar
e criar coisas novas, vai quebrar. O que aconteceu com a fábrica de máquinas de escrever que
estava indo muito bem e falou que em time que está ganhando não se mexe? Tem o caso icônico
da Kodak que inventou a câmera digital, mas falou: “time que está ganhando não se mexe” e
quebrou, mesmo sendo a gigante da fotografia, porque não se adaptou. E a Blockbuster? A Netflix
também era uma locadora de filmes. Mas mudou, se adaptou e a Blockbustter que era a maior,
ficou no caminho por não saber se adaptar e pelo erro de cobrar taxas enormes por atraso. E a
Nokia? Maior vendedora de celulares do mundo e isso disparado em relação ao segundo lugar.
Insistiu no sistema operacional próprio e nunca mais conseguiu voltar a ser a mesma. As
mudanças acontecem com uma rapidez incrível. Bastter.com fazendo hoje a mesma coisa que em
2001, 2002. Quebrada. Não precisa ir tão longe, fazendo a mesma coisa que em 2010? Quebrada.
Não dá para fazer a mesma coisa nem que da semana passada. Todo dia tem de criar valor, agregar
valor, mudar, trazer coisas novas para os clientes, dar o que o cliente quer, OU ELE VAI
EMBORA! O cliente não é seu amigo, não é da sua família, ele paga para receber. E quanto mais
ele receber mais você vai ter o cliente. A Amazon levou esta ideia ao extremo e se transformou na
empresa mais valiosa do mundo. Este livro se chama Sonho MAIS OU MENOS Grande. Não
precisa ser uma Amazon, só usamos de exemplo, todos podem vencer mesmo não sendo grandes.
Bastter.com é um site relativamente pequeno, mas isso não impede de sobreviver. Não precisa ser
o número 1 e nem o maior do mundo, não precisa nem ser grande. Tem espaço para todos que
trabalharem bem. Na verdade, ser grande dá muito trabalho, stress, muitas vezes afasta da família.
Na maior parte das vezes é até melhor ser mais ou menos.
 Para vencer nos empreendimentos não precisa inventar, ser o primeiro, nada disso. Quando
criei a Bastter.com estava cheio de site de investimentos na Internet. Hoje a maioria não existe
mais. Mas nos diferenciamos em focar no desenvolvimento e enriquecimento do indivíduo comum
e não nas cacetadas dos foras de série como a maioria dos sites faziam e ainda fazem hoje. No dia
que eu disse que ia montar um site, mas que não queria receber corretagem porque considerava um
conflito de interesses, me disseram “parabéns, você não vai durar um mês.” Que diabos não vou
durar um mês se só tenho de pagar o servidor? Isso eu pago com a medicina. A Bastter.com foi
criada por mim sozinho em 2001 usando o Frontpage, um software da Microsoft de criação de
sites que até fazia um fórum de meia tigela. O site era primitivo, mas estava lá vivo, e desde o
primeiro dia meu objetivo era responder a todos. Até hoje continuo por aqui respondendo a todos
só que agora com a ajuda dos moderadores e da comunidade. Faça alguma coisa, comece de
alguma forma. Tem aí no repositório da Internet imagens dos primeiros anos da Bastter.com. Um
site bem simples, mas estava lá. Se não fizer nada, nada acontece. O nada você já tem, então, se
der errado, dá na mesma, não perdeu nada. Pelo contrário, ganhou conhecimento e experiência,
mas sem tentar não tem como dar certo. Faça o melhor que puder, dedique-se mais, atenda melhor
os clientes, seja honesto. Assim vai sobreviver. Não precisa inventar nada. Quando eu digo crie,
não precisa ser Tesla ou o Thomas Edison. Criar um negócio que já existe, trabalhar melhor que os
outros, se dedicar mais, é criar. Sair da pasmaceira e tentar, é criar. Vender suas coisas velhas na
Internet em um marketplace, até isso é criar. Pensar é criar, estudar é criar, tentar é criar. Ficar
parado repetindo, cumprindo tabela, reclamando e achando que alguém te deve alguma coisa, não
é criar.

Olhem a Bastter em 2001. E esta versão nem é a mais primordial, pois o site já existia há
alguns meses. Mas se eu não tivesse colocado isso aí no ar na marra, não existiria a Bastter.com de
hoje. Mesmo com esta estrutura simples, montada por mim num software de criação de sites, e
com aspecto totalmente amador, fomos criando uma comunidade, respondendo às dúvidas das
pessoas, tentando ajudar todos a crescer e isso pode ser feito em qualquer lugar de qualquer forma.
Não estou aqui enaltecendo as coisas malfeitas, primitivas, o que for. Nem dizendo que não deve
se esforçar para fazer o melhor que puder. O que estou dizendo é: faça. Melhor fazer isso aí em
cima do que não fazer nada. Se der para começar melhor do que eu comecei, ótimo. Se não der,
comece da forma que der, mas dê o seu melhor todos os dias. Se construir algo que sirva ao
cliente, cuidar e atender bem, eles virão. Não precisa inventar algo que ninguém nunca fez. O que
tem de original nessa página aí em cima da Bastter.com de 2001? Nada.
 Mas quem chegava ao site, tinha respostas para suas dúvidas. E respostas honestas, não
convites para arapucas que levam a perder dinheiro. Sempre foi o nosso diferencial. Responder as
pessoas e dizer a verdade para elas todos os dias, mesmo que a verdade seja dura. Afastou muita
gente, mas foram ficando os que interessavam, os que queriam evoluir. E não foi fácil. Tivemos de
ir aprendendo a administrar um site, a administrar milhares de pessoas, a tirar o que não interessa,
a oferecer o que interessa. Erramos muito, e ainda erramos hoje, mas fomos aprendendo com os
erros, evoluindo, crescendo, o mesmo que queremos que a comunidade faça. Por isso Filosofia
Bastter.com e não Filosofia Bastter. O site mudou muito e evoluiu muito, mas desde o primeiro
dia havia um objetivo: Melhorar a vida das pessoas. “Ah, é um site de caridade.” Não. Melhorar a
vida das pessoas, se feito com sinceridade, irá atrair cada vez mais gente. Esse é o valor do site e
acaba que de algum lugar sai a receita. Fazer o bem e ter lucro com isso não são incongruentes,
aliás, é como deveriam ser todas as empresas.

Google foi o 21° buscador de Internet criado! Não precisa ser o primeiro, não precisa
inventar algo que ninguém fez antes, só precisa fazer bem feito. E não precisa ser um Google.
Sonho mais ou menos grande, ok. Mas bem feito. O importante não é ser nem o primeiro nem o
maior, mas ser bom, muito bom, melhor, o melhor que puder ser. Não seja menos do que pode ser.
Mas tome cuidado com a síndrome da perfeição. Seja o melhor que pode ser, faça o melhor que
puder, mas faça. Ficar buscando a perfeição é uma forma perfeita de não fazer nada.
E não me venham com falta de tempo. Quem produz muito tem tempo, quem não faz
nada não tem tempo. Seja eficiente a vida toda em tudo que vai sobrar tempo. E vai sobrar tempo
até para não fazer nada ou lazer, que são importantes também. Toda vez que conversa com alguém
que vive dizendo que não tem tempo vai perceber que ele desperdiça tempo em um monte de
coisas inúteis. E inútil não é ir ao cinema, ir à praia, se divertir. Inútil é inútil mesmo, tipo ficar se
estressando com besteiras ou gastar 2 horas para ir a um supermercado lá longe economizar 13
reais. Discutir coisas idiotas com imbecis na Internet. Demorar duas horas para fazer coisas que
bastam 5 minutos. Preencher mil planilhas com controles financeiros idiotas tipo anotar bala
Juquinha. Exercitar a burrice. Falar mal dos outros. Falar ao telefone (esta é terrível). Não tenha
telefone fixo e o celular não atenda ou não vai conseguir evoluir. Bloqueie todos os números do
celular, use um APP de bloqueio e NÃO ATENDA. Resista, não atenda. Só atenda um grupo
seleto de 3 a 5 pessoas bem próximas da família. O telefone vai te impedir de crescer, sério. E
quando for montar seu negócio, administre de forma a não precisar do telefone, senão vai ser
difícil. Vai ser difícil trabalhar de forma eficiente e vai ser difícil para fornecedores, clientes etc.
ter de ficar usando telefone. Telefone não existe mais, exceto para emergências familiares, ou
coisas muitos específicas. Eduque as pessoas à sua volta que você não fala no telefone e não
baseie o seu negócio, o seu trabalho em telefone. Mas atenção, no seu trabalho, para poder retirar
o telefone, tem de ser eficiente em responder as pessoas virtualmente. Não ter telefone funciona
bem se os meios de comunicação que o substituem são eficientes e os clientes são respondidos a
contento. Mas com uma enorme vantagem: Estes meios não te prendem enquanto está
respondendo e não precisa responder imediatamente. No fim atenda o cliente de forma mais
eficiente sem o telefone, afinal no telefone só pode falar um de cada vez e se perde muito tempo.
Para sobrar tempo é necessário fazer tudo de forma eficiente e fazer mais de uma coisa ao mesmo
tempo. Tem de treinar, se esforçar e ir se desenvolvendo. Tudo é treinável. Seu cérebro é igual a
um músculo, se exercitar a burrice, ela cresce, se exercitar ser eficiente, vai se tornando mais
eficiente. Se valorizar suas limitações e utilizá-las para não tentar, nunca vai conseguir. Suas
limitações não devem ser um obstáculo, mas sim, algo a ser vencido. E nisso o esporte de
competição ajuda muito. É fundamental praticar esporte para vencer no trabalho, vencer como
empreendedor. No esporte se aprende que o treino leva ao crescimento e a vencer suas fraquezas.
Isso vale para tudo na vida e para os negócios. Não tem tempo porque é ineficiente, treine ser
eficiente e vá melhorando. Pare de focar nas limitações e pare de falar burrices.
 Exceção é o exemplo do burro, não faça isso, não seja o burro. Meu tio fumou e viveu até
os cem anos. Fodasse. É só um exemplo de exceção de burro. A maioria das pessoas que fumam
vão morrer antes do que deveriam por alguma doença. Um exemplo de exceção de burro não
muda nada. Na vida tem de colocar as chances a seu favor e não contra. Tudo pode acontecer, mas
o que se pode fazer é tentar fazer o melhor. Estou fazendo assim (errado) e até agora tudo bem.
Fodasse. Se eu jogar roleta russa e não morrer virou coisa boa? Me joguei do vigésimo andar, no
décimo perguntam como estou, eu digo “até aqui tudo bem.” O burro analisa tudo pelos
resultados. Atravessei fora da faixa e não morri. “Atravessar fora da faixa não é perigoso.” Burro
adora exemplo maluco também. Fica procurando uma hipótese remota maluca que não tem a
menor chance de acontecer só para falar uma coisa burra. Não seja o burro, não pratique a burrice,
não fale coisas burras. Não fique achando razões para contestar tudo só por contestar para parecer
inteligente. É outra forma de exercitar a burrice.
A burrice cresce se você treina ser burro e especialmente se valoriza e faz questão de
lembrar das suas burrices. Você não é burro, está burro e para mudar basta parar de fazer coisas
burras e de falar coisas burras. Pare de colocar a culpa nos outros pelos seus erros. Não tem nada
mais burro. Pare de vir com “meus direitos” ou “vou colocar na justiça”, quando é tudo resultado
dos seus erros e da sua burrice.
 Aprenda com os erros, coloque uma pedra, e siga em frente. Deixe no passado. Se
aprendeu com o erro, foi lucro. Não viva o erro, só aprenda com ele. Não tente consertar o erro,
recuperar o prejuízo do erro. Aprenda, coloque uma pedra, faça direito daqui para frente. Livre-se
da culpa. Culpa é inútil, só importa aprender, crescer e evoluir. Acima de tudo saia da lama do SE.
“Se eu tivesse feito assim, se eu tivesse feito assado.” Não fez, desapega, segue em frente,
melhora, evolui. A única coisa que importa é que amanhã você, seu trabalho e seu negócio estejam
melhores e tenham agregado mais valor do que hoje, e hoje melhor do que ontem. Você e seu
negócio são a soma de tudo que passaram. Os erros e prejuízos fazem parte do caminho para
evoluir. Não fique se lamentando, viva para frente. Siga em frente, sempre em frente.
Você não muda o passado e não controla o futuro, apenas pode tentar trabalhar melhor
todos os dias. Esqueça prever. Não foi dado ao ser humano o dom de prever o futuro. Os ciclopes
queriam este poder, a única coisa que conseguiram foi saber o dia da morte. E ciclopes nem são
humanos. Na verdade, nem existem. Não baseie seu trabalho, seu negócio em adivinhar o futuro,
em ser esperto. Perguntaram ao Jeff Bezzos, da Amazon, como ele estava se preparando para o
futuro, que coisas novas ele estava preparando. Ele respondeu que não sabia adivinhar o futuro,
que mudanças iam acontecer, então a única coisa que ele fazia era tentar dar às pessoas o que elas
aparentemente nunca vão parar de querer, que é preço baixo e entrega rápida. Ele não perde tempo
adivinhando o que vai mudar, ele oferece aos clientes o que ele acha que não vai mudar, ou seja,
bom atendimento. Os que acham que conseguiram prever o futuro foi apenas um golpe de sorte e
ficam se iludindo com isso e perdem muito mais nas próximas tentativas. A pior coisa de tentar
adivinhar o futuro é ter o azar de acertar, porque aí se ilude e perde muito mais lá na frente. Isso
parece cair em contradição com ter de se adaptar e mudar. A despeito de eu não me importar com
contradição, nem com coerência, longe disso, você deve se adaptar às mudanças que vão
ocorrendo e nesta tentativa às vezes acerta, às vezes erra, só não pode ficar agarrado ao passado.
Se adaptar às mudanças que ESTÃO ocorrendo não tem nada a ver com prever o futuro. Não se
prender a coisas que estão acabando, deixando de ter valor, não é prever o futuro, é aceitar o
presente.
É fundamental entender que nada vai melhorar, a não ser você mesmo. Onrevogs não
vão melhorar, o país não vai melhorar, empregados e patrões não vão melhorar, a situação não vai
melhorar, nada vai melhorar. Só você que pode melhorar. Se condicionar a sua melhora a melhora
de outros ou de entidades ou de países ou do que for, desista, não vai chegar a lugar algum. Só
você pode melhorar. Agregue valor a você e ao seu negócio todos os dias. As pessoas ficam
impressionadas como trazemos coisas novas para a Bastter.com quase todos os dias. Algumas dão
certo, outras não. Minha preocupação permanente é como agregar valor todo dia, como melhorar o
site, e por que não, como eu posso melhorar. TODOS OS DIAS! Nunca me preocupei nem um
único dia com crise, a Bolsa, os outros, o onrevog, nada. Só posso mudar o que eu tenho domínio.
Não adianta para nada ficar se preocupando com o que não se tem qualquer influência. Só você
pode mudar e, se não mudar, nada vai mudar e ninguém vai fazer nada por você. Neste momento
enquanto escrevo este livro, anotei duas ideias para a Bastter.com de coisas que podem trazer mais
valor aos assinantes. Quem não trabalha assim, está no negócio errado, procure outro. E se não
achar nenhum que te faça querer melhorar todos os dias, não vai crescer, paciência. Nem todos
crescem.
“Todo mundo” é outra burrice. “Ah, mas nem todo mundo. Ah, mas e se todo mundo.”
Todo mundo danesse. Nunca vai ser todo mundo e nunca vai ser para todo mundo. Esquece todo
mundo, ou você muda ou ninguém vai mudar. E não tenha medo de mudar. Volta e meia eu mudo
alguma coisa na Bastter.com e é uma gritaria geral. A gente brinca que quando muda a cor da
grama o burro não consegue mais pastar... Você e seu negócio vão ter de mudar constantemente se
quiser sobreviver. Nem todas as mudanças vão dar certo. Deu errado, mude de novo. Às vezes,
mesmo que os clientes não gostem de determinadas mudanças, só de verem que você está sempre
tentando melhorar já ficam satisfeitos e não ficam entediados. As pessoas vão procurar coisas
novas. É muito difícil ser uma Apple que faz mais ou menos a mesma coisa sempre, mas de forma
genial, e mantém os clientes. Mudamos os quadros de ações da Bastter.com e foi uma chiadeira
geral. Resistimos, foi ficando e o pessoal se acostumou. Aí um tempo depois mantivemos a nova
disposição, mas voltamos com a antiga em um quadro mais simplificado. Mais à frente mudamos
de novo para um sistema ainda mais simples, uns gostaram, outros odiaram. Não vai acertar
sempre e não vai agradar a todos. Teve mudanças que tivemos de voltar atrás, ou porque os
clientes detestaram ou porque não funcionou, mas não pode ter medo de mudar. Estar dando
certo hoje não garante dar certo amanhã. Mudar e errar é melhor do que não mudar. E toda
mudança deve ter como viés trazer valor para o cliente. Esse tem de ser seu pensamento o tempo
todo.
Agradar os clientes é importante, ouvir os clientes é importante, mas tem de ter a coragem
de mudar mesmo que não agrade a todos. E cuidado porque o reclamão sempre fala mais do que
os que gostaram. Não se guie pelo reclamão. Quem gosta, muitas vezes fica calado. É difícil achar
o equilíbrio entre agradar os clientes e não viver em função do reclamão. Eu não disse que era
fácil. Tem de ir experimentando, aprendendo, evoluindo. Uma coisa importante: mesmo que não
vá fazer o que o cliente quer, atenda ele, dê atenção, dê uma satisfação. Muitas vezes ele aceita.
Em suma, não precisa fazer tudo que o cliente quer, mas o seu objetivo é agregar valor ao cliente,
mesmo que ele não perceba num primeiro momento.
O tempo todo respeite o cliente, mesmo quando contraria ele. O cliente nem sempre tem
razão, mas ele tem de estar feliz e se sentindo importante no seu negócio. Mas não se iluda que vai
ter todos os clientes do mundo. Não perca tempo com o cliente impossível, o reclamão psicótico.
Aceite perder este cliente, não tem problema, é até bom. O tempo que perderia com ele, está
deixando de atender 10, 20, 30 clientes bons. Os clientes te escolhem, mas você escolhe os
clientes também, ou ao menos elimina os que não servem. Não queira que todos sejam seus
clientes. Não vai funcionar. Funil nos que não servem. Um abraço, adeus, seja feliz. Muitos
voltam um dia, mas de outra forma. Ok, estamos de braços abertos, mas acima de tudo, não deixe
que um cliente ruim prejudique seu atendimento a outros bons.
A carga do cliente ruim é enorme e não compensa. Desenvolva a capacidade de agregar
valor todos os dias aos clientes, mas de também se livrar dos clientes que vão prejudicar seu
negócio e atrapalhar o atendimento aos bons clientes. Não permitimos o bullshit na Bastter.com
porque o desgaste imenso de ficar horas discutindo com uma porta é tempo que não está sendo
usado para atender os bons clientes, para ajudar os iniciantes que desejam evoluir e a porta não vai
mudar de opinião nem evoluir. Não pretendemos convencer ninguém de nada.
Se a pessoa não tem nada a ver com a Bastter.com, ela não tem de estar na Bastter.com e
não adianta perder tempo com ela e nem ela perder tempo com a Bastter.com. No fim ela não vai
ser cliente mesmo e vai se perder um tempão que poderia estar ajudando outros clientes.
É fundamental que não haja rolo com dinheiro. É muito melhor ser enganado por um ou
outro do que prejudicar o cliente honesto. O que a maioria das empresas fazem é o contrário: Para
não ser enganado por um cliente picareta, prejudicam a maioria dos clientes honestos. Com isso
perdem clientes honestos e a receita diminui. O que prefere? Produzir 110 de receita, roubaram 10
e sobrou 100, ou 50 de receita sem nenhum roubo? Nunca prejudique o bom cliente para se
proteger do cliente ruim. Tente ter o máximo de bons clientes e aceite que sempre vão ter os
espertinhos. Vá se livrando deles na medida do possível, mas sem criar problemas para os bons
clientes.
 O cliente tem de saber que não tem rolo com o dinheiro dele, que ele não vai ser enganado
nem prejudicado. Comprou por engano, você devolve, veio com defeito, devolve, houve cobrança
errada, estorna. Não tem estresse nem rolo. Na Bastter.com deixamos isso sempre bem claro.
Quero o cliente tranquilo sabendo que vai ser sempre respeitado, que sempre vai receber o que
pagou. O fato de ter certeza de que não vai ser prejudicado, que pode pedir de volta, faz com que o
cliente coloque seu dinheiro com mais tranquilidade e sem medo. Se abrir um negócio, vai haver
perdas, aceite isso ou não abra. Faz parte. Mas com ou sem perdas, quanto mais clientes e quanto
mais clientes satisfeitos melhor.
Perder clientes é normal, ninguém fica com todos os clientes para sempre. Mas perder
cliente porque ele se desinteressou pelo seu negócio é menos mal. Agora, perder cliente porque ele
não tem confiança em colocar dinheiro e tem a percepção que tem rolo é péssimo e pode destruir o
seu negócio. Não faça rolo com dinheiro do cliente, não dificulte a vida do bom cliente, não perca
o bom cliente por causa de dinheiro. E isso tem de ser uma mensagem bem clara para que todos
entendam, tanto os clientes como todos que trabalham na empresa. Aqui não tem rolo com
dinheiro dos clientes! Tem de ser religião. Já vi muitos morrerem por picuinha. Não seja essa
pessoa.
Tem de desenvolver a capacidade de sair do sistema, e tem de conseguir que todo mundo
no seu negócio faça isso. Um sistema é importante, mas se ficar escravo dele, já era. Cliente quer
alguma coisa, e a resposta é “o sistema não permite”. Que espécie de maluquice é essa? É você
que determina o sistema do seu negócio e o objetivo primordial do sistema deve ser o bom
atendimento aos clientes. Se está impedindo isso, troque.
Claro que não dá para fazer tudo e não dá para agradar o reclamão, mas se toda hora a
resposta é o sistema não permite, alguma coisa está errada. Independente do sistema ou do que for,
desenvolva a mentalidade de pensar sempre assim: Há alguma coisa diferente que eu possa fazer
para atender este cliente? Uma historinha boba, mas que serve de exemplo. Sujeito estranho entrou
numa concessionária de automóveis dizendo que queria comprar carro pagando com mercadorias.
Vendedor não entendeu nada e simplesmente disse: “Não fazemos isso. O sistema não permite.” O
rapaz atravessou a rua pois do outro lado havia uma concessionária de outra marca de carros e
comprou 50 carros. É sério isso. Era um grande produtor rural que estava tentando fazer um
negócio diferente para pagar a renovação da frota de carros dele.
A única diferença para o vendedor da loja 1 para o da 2 é que o da 2 parou o que estava
fazendo para ouvi-lo e assim chegou até a parte que ele disse que precisava comprar 50 carros. O
primeiro não quis sair do sistema e não fez um esforço de entender o problema do cliente. Com
isso perdeu uma venda de 50 carros. A história chegou à direção da primeira concessionária e o
vendedor acabou sendo mandado embora.
 O quadro mostra as razões principais pelas quais as empresas novas falham. É um
estudo nos EUA e de startups, mas podemos aprender bastante com o quadro. Número um é: não
há necessidade para o produto no mercado. O produto com o qual trabalha, ou da empresa que
pretende criar, do negócio que pretende fazer, realmente tem demanda? Não se iluda, não force a
barra, não misture seus desejos com a realidade, não seja teimoso. Tem dois lados aí. Produtos
novos, revolucionários, que parecem muito legais na teoria, mas que na prática ninguém vai usar,
tipo um guarda-chuva que voa e te segue. Parece muito legal, mas as pessoas vão mesmo usar?
Pode até ser que usem, não estou dizendo que não, mas é um exemplo de coisas que são muito
legais, mas que não há garantia nenhuma que vão usar.
 O outro lado são coisas que vão caindo em desuso. Máquina de escrever, por exemplo.
Alguns que trabalhavam com isso foram mudando e criando novos produtos. Outros, quando
viram, já era tarde demais. Locadora de filmes. Sempre tem a reportagem com o último que
sobrou como se isso fosse lindo. É uma idiotice total. É apenas o mais teimoso, grandes coisas.
Uma hora não sobra mais nenhum. Sem contar uma empresa com o tamanho e a presença da
Blockbuster desaparecer por total falta de visão. Pode haver flutuações, mas o seu produto,
negócio, serviço, tem de ter demanda.
Não adianta ficar revoltado. Mudanças do mundo não são justas. Se fazer de vítima, pior
ainda. Mude. E de preferência tenha mais de uma atividade, trabalhe com mais de um produto ou
serviço. Coloque coisas novas aos poucos enquanto vive de outras. Tem um produto principal
pagando a conta? Comece a incluir outros aos poucos. Tem uma atividade ou serviço que está
bombando? Não se fie, procure alternativas. Muda muito rápido. O Blu-ray nem chegou a existir
direito e acabou. Quer dizer, ainda meio existe, mas nunca existiu de verdade. Muita gente como
eu nem sabe o que é direito.
Ainda há casos na justiça discutindo download de MP3 na Internet e ninguém mais usa por
causa dos serviços de streaming. O que diminuiu o download de filmes na Internet não foram as
brigas na justiça e a tentativa de punir os sites de torrents, mas o Netflix. Uma coisa muito comum
são atividades que vão sendo tomadas por grandes redes. Não adianta insistir e querer ser o último.
Muito difícil concorrer com os preços que as grandes redes conseguem. Concorrer com a venda
pela Internet se o seu negócio se restringe a venda em lojas físicas. Não há nada de errado em
fracassar algumas vezes, mas não se deve buscar o fracasso ou agir de forma irresponsável só
porque fracassar é normal. Para vencer, tem de buscar sempre o melhor ou vai fracassar para
sempre.
Outro motivo é ficar sem dinheiro. Não sei em outros países, mas aqui no Brasil a causa
disso é, 15 vezes em 10, dívidas. É bem simples: se o seu negócio não conseguiu fazer reserva
para crescer, ele não vai conseguir pagar a dívida feita para crescer. Tem de crescer por meios
próprios. Dívida coloca a pressão do precisa. Qualquer pequena crise, oscilação etc., não se
consegue pagar a dívida, os juros explodem e já era. Mesmo que não tenha dívida, fique na sua
realidade. Seja do tamanho que aguenta com sobra. Não adianta querer ser maior do que pode,
maior do que vende, maior do que aguenta. O dinheiro vai acabar. Vende x e aluga 10x de salas,
lojas, o que for. Não vai ter como pagar. Vá com calma. Cresça devagar. É se tornar grande que te
permite ser grande. Não adianta querer ser grande na marra.
Um motivo fundamental é não ter o time correto. Esse é mortal. Começa pela desgraça da
sociedade. Se tiver sócios, provavelmente vai querer matá-los. Não se empolgue, pense bem, no
início é tudo uma maravilha. Se for amigo ou familiar, pior ainda, porque vai perder amigos e ter
briga na família. E fica complicado porque aí vai fazer sociedade com quem? Com
desconhecidos? De preferência não faça sociedade, mas se tiver de fazer escolha MUITO bem e já
desde o primeiro dia compreenda que vai ter de abrir mão de muita coisa e ser MUITO tolerante.
Dizem que é igual casamento. É MUITO mais difícil que casamento. O que é semelhante ao
casamento, é que se separar, na maior parte das vezes, depois de um tempo, as pessoas estão
piores do que se não tivessem se separado. Portanto, exercite a tolerância e entenda que o sócio
não é sua família (mesmo que seja, naquele momento não é). Não se emocione, pense somente no
negócio. Mas realmente se não servir e não funcionar, não vai ter saída. Assim como no
casamento, escolha muito bem e pense bem antes de fazer a sociedade.
Escolher as pessoas certas para trabalhar, é muito importante. As pessoas normalmente
escolhem pelos motivos errados. Já participei de processo de seleção duas vezes. Acompanhei um
grande executivo do mercado financeiro escolhendo, ele fazia um monte de perguntas meio sem
nexo e no fim escolhia quem tinha bom senso. Ele dizia que o resto dava para desenvolver, bom
senso não. Bom senso é que nem bunda ou nasce com ou morre sem. Ainda na medicina eu
administrava a prova de seleção de residentes de um hospital e criei uma prova em algumas partes.
Primeiro não dizia muito bem onde ia ser a prova escrita, não indicava muito bem e começava um
pouco antes da hora. Já era uma seleção. E os que chegavam reclamando disso, já levavam uma
marca. Na prova escrita, excluí todas as perguntas de decoreba, de saber nomes das coisas e
tentava avaliar se o pretendente raciocinava bem questões médicas, teria boa atenção com os
pacientes e queria evoluir como médico. No meio colocava umas perguntas em inglês.
Complementávamos com uma avaliação psicológica com o objetivo de excluir os desequilibrados
e uma entrevista para testar não conhecimento médico, mas caráter, disposição ao aprendizado etc.
Com isso foi a época que tivemos os melhores residentes. Depois o hospital voltou a seleção
burocrática tipo vestibular e o nível caiu expressivamente. Mas um hospital não fecha por causa de
residentes. Uma grande empresa pode não fechar por causa de uma má seleção, mas o seu
pequeno empreendimento pode e provavelmente vai fechar se o time for mal escolhido.
Seleções formais e os critérios que a maioria usa normalmente são péssimos. Forme um
time de pessoas que estejam dispostas a vestir a camisa e dar mais do que lhes é pedido, pessoas
que desejam crescer, pessoas que tenham caráter e bom senso, pessoas que estejam dispostas a se
colocar no lugar do cliente. Esqueça a baboseira de títulos e de saber responder provas. Passar em
provas é uma habilidade que não tem qualquer relação com trabalhar bem. A não ser que o
trabalho seja passar em provas. Desapegue das babaquices que a sociedade determinou como
qualidades para o trabalho e escolha pessoas que realmente possam fazer parte do time e que vão
ajudar seu negócio a crescer. Por outro lado, valorize estas pessoas enquanto elas continuarem
boas senão vai perdê-las. Mesmo que não perca vai desmotivá-las. Se o time é bom, ele tem de
crescer junto e participar do crescimento do negócio. No fim você ganha mais assim. Se ficar com
mentalidade mesquinha de não querer dividir nada e tratar todos como empregados
desqualificados, vai terminar com os piores, pois os bons vão partir. Pessoal reclama que só tem
gente ruim trabalhando para eles, mas paga mal e não respeita, não motiva e acha que vai
acontecer milagre? Não estou dizendo sair pagando um dinheirão, mas os bons têm de ter o que
conquistar senão vão ficar desmotivados e/ou procurar outro lugar para trabalhar. Para o seu
negócio dar certo é fundamental saber escolher o time e valorizar os que escolheu e que trabalham
bem.
 As pessoas têm de se virar sozinhas ou não servem. Abomine reuniões! Vou repetir:
ABOMINE REUNIÕES. Se o seu negócio for baseado em reuniões, não vai sobreviver. A maioria
dos que me auxiliam na Bastter.com eu nunca vi na vida. Alguns tem meu número para poder falar
no WhatsApp, mas nada de telefonema. Em 20 anos de Bastter.com nunca houve uma única
reunião. Em nada se perde mais tempo e não se chega a lugar algum quanto reuniões, call, o que
for. As pessoas têm de se virar, criar, trabalhar por si só ou não servem. E do seu lado, tem de
deixar as pessoas trabalharem e não querer tomar conta de tudo. Se não servem, não servem,
paciência, mas se servem vão ter de servir por si só e não baseado em reuniões inúteis.

Eu sei que não decidimos nada, mas não é para isso que servem reuniões?

(New Yorker)

Se deseja crescer, seja lá de que forma for, empregado, ou autônomo, tem de aprender A
SE VIRAR SOZINHO. A primeira coisa que eu falo para todos que embarcam de alguma forma
na Bastter.com é isso. Se vira ou não vai servir. E se virar inclui criar coisas novas, não é só se
virar para fazer o que se espera. Se virar inclui agregar valor ao negócio e a si mesmo. Se virar
inclui tomar decisões. Se virar inclui arriscar. Se virar inclui colocar o seu na reta. Não há
crescimento sem risco, não há crescimento sem dor, não há crescimento com medo. Quem vive
com medo, vive pela metade. Ser conservador com dinheiro, dívidas etc. ok. Mas com novas
ideias, com tomar decisões, com criar, com mudar, com não apenas cumprir tabela tem de arriscar.
Resumindo: SE VIRA. E deixe a sua equipe se virar e quem não tiver esta capacidade não serve.
Cada um cuida do seu trabalho sem precisar de babá. Não dá para sobreviver com reunião toda
hora para cada um dizer ao outro o que tem de fazer. Durante as longas horas que se perde em
reuniões inúteis, os concorrentes estão criando coisas novas, evoluindo e levando os seus clientes.
Deixar as pessoas se virarem não é fácil, mas se você tiver de fazer tudo e tomar conta de tudo o
crescimento será bem menor. O importante não é que sua equipe seja uma cópia sua, mas que
tenha os mesmos objetivos e que tragam valor a elas mesmas e ao negócio. E que sejam pessoas
que vistam a camisa e desejem crescer. O bocó legalzinho é muito fácil de levar, é confortável,
mas não é quem vai fazer seu negócio sair do lugar. Se vire e só queira gente que se vire e deixe
eles se virarem. Estas pessoas dão trabalho, te tiram do conforto, mas são as que podem te ajudar a
crescer. Claro que para isso funcionar, as pessoas têm de ser boas. A seleção é o primeiro passo
para escolher pessoas boas, privilegiando o que importa e não babaquices como títulos e decoreba.
Depois é necessário um ambiente que possibilite a evolução e o crescimento e que valorize a
evolução e o crescimento.

Outra questão muito comum é ser morto pela competição. Competição é uma coisa boa,
faz com que tenhamos que nos mexer, evoluir, criar. Mas pode também te matar, especialmente se
você está em algo que vai mudando e o seu modelo não serve mais. Comércio de rua é um
exemplo. Muito difícil concorrer com grandes redes, comércio online e shoppings. A concorrência
vai te matar, a não ser que você seja realmente especial para um nicho da população. A
competição normalmente já vai te matar se não seguir o que já falamos mais acima. Renovar,
mudar, criar coisas novas, se adaptar, se colocar no lugar dos clientes etc. Mesmo isso não garante
nada por si só, mas a ausência destas coisas, vai garantir o seu fracasso. Ao mesmo tempo,
mantenha a sanidade da empresa e não entre na tentação da dívida achando que tem de investir
para vencer a concorrência. Dívida já era, está morto. Ninguém disse que seria fácil…
De qualquer forma não encare a concorrência como algo ruim. A falta de concorrência
muitas vezes leva à mediocridade e pode-se morrer mesmo sem concorrência. Aproveite a
concorrência como um estímulo a criar mais, lutar mais, atender os clientes melhor ainda. Não
fique com raiva da concorrência, colocando a culpa nos outros pelos seus erros. Supere a
concorrência não pensando nela, mas pensando em dar o seu melhor e atender os clientes melhor
do que qualquer um.

Outro fator que destrói muitos empreendimentos são as crises internas ou externas. Crises
sejam elas quais forem, sejam externas ou problemas no seu negócio, devem te motivar a trabalhar
mais e melhor. Todas as vezes que alguém saiu da Bastter.com, que começou uma crise externa,
seja lá o que for, eu fiquei mais motivado a trabalhar, criar coisas novas, trazer novidades para o
site, agregar valor aos clientes. E tem outro jeito?
Muita gente desenvolve um sentimento maluco de que não adianta se esforçar na crise ou
mais maluco ainda de: “estou esperando a crise passar.” Tem crise? Deu problema? Alguém
importante na empresa foi embora? TRABALHE MAIS E MELHOR! Não lamente. Lamentar não
adianta para nada, se culpar menos ainda. Esperar que onrevogs ou países melhorem, que a
economia melhore, é a morte. Usar a crise como desculpa, é mais que a morte. “Meu negócio é
bom, só não está vendendo por causa da crise...” Quebrou e não sabe, capaz de quebrar quando a
crise acabar. Seu negócio é ruim.
Negócios bons não ficam ruins por causa da crise. Podem até ser afetados, mas acham um
caminho. E dão um jeito porque trabalham mais e melhor ao invés de ficar reclamando, se
lamentando e usando a crise como desculpa para o fracasso. A característica comum dos
fracassados é culpar outros ou outras coisas como crise ou onrevog pelos seus erros. Se fez de
vítima, está morto. Se tem alguém se dando bem, eu posso me dar bem. Este foi sempre um
pensamento meu, se tem alguém que consegue, eu consigo. Use isso, sempre. Se tem alguma
empresa da minha área se dando bem e eu não, é erro meu. O que eu estou fazendo de errado?
Onde eu posso melhorar? Como trazer mais valor para os clientes? Eu não passo um único dia sem
pensar em como trazer valor para meus clientes. Quer dizer que eu não aproveito a vida?
Aproveito bastante, mas quem me permite aproveitar é a Bastter.com. Procure algo que realmente
goste de fazer para que possa lutar por aquilo todos os dias.
E como começar seu negócio ou buscar sua segunda renda? Muitos ficam pensando,
discutindo, fazendo cursos sobre o que fazer para ter mais renda. Não pense, faça. Saia da inércia.
Isso não quer dizer fazer qualquer porcaria só porque tem de fazer alguma coisa. Mas tem de sair
da inércia. Nem que vá dirigir Uber ou passear com cachorros ou seja lá o que for. Ficar parado
planejando, fazendo curso, assistindo palestra de coach, dizendo nas redes sociais que foi um dia
muito produtivo de aprendizado, tirando títulos e mais títulos, não sai do lugar... Saia da inércia.
Vá criar alguma coisa! Tem de começar logo ou não vai começar nunca. Desde que não dê um
passo maior que a perna, não entre nestas loucuras de vender tudo para colocar num negócio, não
venha com “esta é minha última chance”. Criar, produzir, fazer alguma coisa é um aprendizado
muito maior do que esta pseudoformação de cursos inúteis, palestra de coach, e networking,
palavra bonita que não significa nada.

“A inércia é uma força destruidora”

Primeiro tem de escolher o que fazer. Empregado público ou privado, autônomo ou

empreendedor, seja o melhor no que faz e se coloque no lugar do cliente. “Ah, mas eu como
funcionário público estou garantido”. Você lê jornal? Não tem acompanhado a dificuldade que
tem sido para que os onrevogs paguem os funcionários. Funcionário público, desculpe pela
realidade, mas é o menos seguro e o menos garantido. Recebe do onrevog. Se acha isso seguro, só
pode estar doido. Portanto, seja o melhor, funcionário público ou privado. Ser o melhor e trabalhar
bem é um hábito. Se não se desenvolver nisso, não vai crescer e amanhã se precisar de outro
trabalho não vai conseguir. Para ser o melhor, para se colocar no lugar do cliente, para lutar todos
os dias, é necessário fazer algo que goste e algo que exista de verdade e tenha demanda. Não
embarque em aventuras e não seja teimoso. Só porque você gosta não garante demanda. Tem de
gostar, mas tem de existir. Não force a barra de que algo existe só porque gosta, mas também não
force a barra de que gosta de algo só porque tem alta demanda. Não gostando, não vai trabalhar
direito e não vai ter demanda, mesmo que tenha.
Um ponto importante. Não existe idade. Não me venha com essa baboseira. Eu fiz
educação física, fiz medicina depois, trabalhei 15 anos como médico, no meio disso fiz a
Bastter.com e ainda não acho que vá ser minha última coisa. Tenho planos de outras coisas. Idade
está na sua cabeça. Mais uma limitação que as pessoas se impõem. Os negócios que dão certo são
criados por pessoas bem mais velhas do que a maioria imagina. Provavelmente porque eles
tentaram bastante tempo e foram se desenvolvendo até chegar no que deu certo.

É importante se informar e é importante se antenar às mudanças do mundo. Uma coisa é

estar trabalhando em algo que pode estar ultrapassado, mas já está ali, funcionando, e ainda
produz renda. Outra bem diferente é começar algo que não existe mais. Não quer dizer também
que tenha de embarcar na novidade da novidade da novidade que nem sabe se vai existir. Apenas
como exemplo vejam estas atividades que não existiam há apenas 12 anos:

Desenvolvedor de APPs Diretor de Mídias Sociais

Motorista de Uber
Engenheiro de carro autônomo e AI
Especialista em computação de rede
Analista de Big Data
Diretor de Sustentabilidade Youtubers
Expert em hábitos dos millenials
Operadores de Drones
Fonte: @valalashar

Ninguém tem de necessariamente escolher um destes trabalhos. A ideia aqui é abrir sua
cabeça para possibilidades e entender que tudo está mudando muito rápido. Fique esperto com
as mudanças e não resista. Quando o mundo muda, ou você muda com ele ou é esmagado pelas
mudanças. Para ser uma pessoa que se adapte às mudanças do mundo no trabalho é necessário que
não tenha alma de velho e isso não tem nada a ver com a idade. Pare de criticar a geração seguinte,
como seus pais criticavam a sua. Toda geração seguinte é diferente e os jovens são mais
irresponsáveis mesmo. Pare de resistir a mudanças, experimente as inovações do mundo, tenha
mente aberta. Não tenha medo de testar e de tentar. Não tenha medo de mudar, não crie raízes
profundas demais. Aprenda com os mais jovens, assim como eles aprendem contigo. E se for
jovem então, aí que não pode mesmo. Vejo muitos jovens bem mais velhos do que eu, com medo
de tentar, resistindo ao novo, com saudosismo de épocas que nem viveram, com medo. Não tenha
medo. Quem vive com medo vive pela metade. Vai errar, vai doer, vai sofrer, mas não existe
crescimento sem dor. Ter medo demais é a garantia de não crescer. Não precisa arriscar tudo, mas
se ficar com medo não sai do lugar nunca.

Cuidado com o perfeccionismo que acaba te impedindo de criar, de fazer qualquer coisa.
Tentar ser o melhor que puder é diferente da obsessão pela perfeição. Não pode fazer as coisas
sem planejar, mas não pode também planejar para sempre e nunca fazer nada. Não busque a
perfeição, busque o melhor que puder naquele momento. É muito importante que seu trabalho, seu
negócio, seu produto sejam essenciais e úteis, mas é importante também que sejam o mais simples
possível. Ser simples não quer dizer ser fácil, e na verdade nem sempre é simples, mas não
complique desnecessariamente e saiba bem o que está fazendo e explique de forma objetiva.

Se precisa de mais que duas frases para descrever seu produto ou seu negócio, provavelmente
não tem uma visão suficientemente clara de como vai funcionar.

E se você não tem, quem vai ter? Reveja seu negócio, seu trabalho e limpe o que é inútil,
limpe a complicação, limpe o que não serve, limpe o que só atrapalha. Tenha um objetivo claro e
simples e lute por ele todos os dias. Quando eu comecei a estudar opções, percebi que aquilo não
ia prestar, aquele monte de livros cheio de gráficos que eu não conseguia entender. Se fosse
ensinar opções para as pessoas normais que nem eu, precisaria simplificar e fazer de forma que em
primeiro lugar eu pudesse entender.
O meu trabalho na época foi simplificar para que todos pudessem entender. E acredito que
foi por isso que fez sucesso. Outros que entendiam muito mais do que eu de opções, não tinham
tanto alcance porque mantinham a complexidade e aí quase ninguém entendia.
Os quadros de ações da Área de Ações da Bastter.com simplificam ao máximo a análise de
empresas. E continuo estudando formas de simplificar mais. Há anos que estudo análise de
empresas e está cheio de usuários na Bastter.com que entendem muito mais do que eu, mas meu
objetivo não é ser o que sabe mais, mas sim, desenvolver formas de conseguir passar para a pessoa
normal, que nem eu, informações das empresas para que possamos nos tornar sócios de boas
empresas, da forma mais direta e objetiva possível.
A maioria entende muito mais de análise de empresas do que eu, mas poucos entendem
como eu dos rolos que os seres humanos fazem com ações. Se uma parte do meu negócio é
escolher ações para ser sócio (uma pequena parte pois o objetivo da Bastter.com é que as pessoas
tenham uma vida melhor, e as ações são só uma pequena parte disso, mas apenas usando de
exemplo), meu trabalho nesta área tem sido simplificar ao máximo para que todos possam
entender. Simplifique o que faz, seja objetivo, para que possa explicar facilmente e todos possam
entender. Claro que há atividades que não precisam disso pois são óbvias, mas para quem está
criando um negócio, um produto, uma empresa, busque a simplificação e a objetividade. Quanto
mais gente entender de primeira, melhor. Para isso é essencial que possa explicar facilmente.
Tendo escolhido o que vai fazer, é necessário dinheiro para começar. Algumas atividades
demandam mais dinheiro, outras menos. Só escolha uma das que demandam mais, se tiver mais.
Se não tiver muito dinheiro, comece com uma atividade que não precisa ter muito dinheiro. Pode
ser algo online com investimento pequeno. Só não faça dívidas. Se fizer dívidas já começa morto.
Sócios podem ser uma solução à falta de dinheiro, mas sócios são complicados. Eu iria sempre
preferir começar pequeno e ir crescendo às custas de trabalho. A Bastter. com foi assim, começou
pequena, com pouco investimento e foi se mantendo e nunca investi nada que não tivesse sido
produzido por ela antes. Cuidado com a enganação de ficar enchendo a PJ de dinheiro da PF. O
objetivo é fazer o contrário. Comece do tamanho que pode e só cresça porque o negócio cresceu.
Não adianta querer que uma formiga vá parir um elefante. Não vai acontecer.
Outra solução são os investidores anjo que financiam e muitas vezes administram
negócios, em troca de participação. Se o seu projeto for muito bom, pode atrair financiamento que
não é dívida, pois parte da empresa é trocada por recursos. Não é o ideal porque já começa
perdendo parte da empresa, mas é bem menos ruim do que dívidas.
Para apresentar sua ideia ou negócio a investidores anjo tem de se informar e se preparar.
Montar um bom plano de negócios, mostrar seus números. Não adianta buscar investidores anjo
com uma ideia apenas. Eles gostam de ver números e os números têm de estar corretos senão eles
não vão nem olhar para a sua cara. Prepare-se adequadamente, estude, busque ajuda se for
necessário. E antes de tudo pense bem, porque vai ter de renunciar a grande parte do seu negócio,
o que pode ser bom agora, mas pode se arrepender lá na frente. Muitas vezes inclusive, vai perder
a direção e a liberdade e sua empresa pode tomar rumos que não eram os que queria. Acontece às
vezes até de o criador da empresa acabar saindo por divergências com os financiadores. Pense
bem antes de ir por esse caminho. E escolha muito bem o investidor. De preferência vá a grupos
conhecidos, já estabelecidos no mercado. Não se meta em aventuras.
A história da Bastter.com e investidores anjo é muito interessante. Nunca realmente
procurei investimento porque sempre mantivemos nossos custos controlados e dentro da nossa
realidade. Nunca busquei crescimento que não o orgânico. Na minha área não acredito em
crescimento impulsionado por marketing. Não quero milhões passando pela Bastter.com e
desaparecendo. Sempre achei mais interessante cativar um a um aos poucos para que se tornassem
fiéis seguidores. Trabalho de formiguinha. Mas cada negócio vai ter de ver como se dará seu
crescimento, qual o seu caminho. Pois bem, alguns investidores me procuraram e quiseram saber
das possibilidades para investimento na Bastter.com. Muitos se desinteressaram pois viram que a
Bastter.com, apesar de não ter receita nem lucros enormes, era toda certinha, não tinha dívidas e
não precisava de dinheiro. O problema é que isso diminui o interesse pois eles sabem que o dono
não vai aceitar uma proposta que somente quem está desesperado aceita.
Outro problema é que todos queriam controle e eu só poderia dar controle em troca de
muito dinheiro, coisa que nenhum deles considerava que a Bastter.com valia. Muitas vezes o seu
negócio é muito valioso para você e parece que os investidores avaliarão assim, mas ser muito
valioso para você não quer dizer que seja para eles.
Um dos defeitos da Bastter.com para eles, era a grande dependência no Bastter, apesar que
hoje isso já ter diminuído bastante. É um contrassenso, mas quanto menos o seu negócio depender
de você, mais ele vale. A Bastter.com depender menos de mim é um esforço que venho fazendo
ano após ano. Muitos não vão conseguir fazer isso pois dá a impressão que está perdendo o seu
poder, mas façam por duas razões: o negócio passa a valer mais e você passa a ter mais paz, que é
o objetivo final. No caso da Bastter.com, o grande problema para os investidores anjo é que eu
nunca me interessei por eles. Fui às reuniões na época que ainda ia a reuniões para entender como
funcionava, pois um dia poderia precisar. Aprender sempre é bom, mas até certo ponto. Hoje não
vou mais.
Muito cuidado com reuniões. Não só reuniões de trabalho na sua empresa, mas reuniões
externas com outras pessoas ou empresas. Para mim, 95% ou mais não dá em nada e você só perde
o seu tempo. Tudo que puder ser resolvido virtualmente, resolva. Negócio de “vamos tomar um
café e conversar” perde-se dias e dias de trabalho com conversas inúteis. As pessoas adoram isso
até para não trabalhar. Afaste-se. Só vá se não tiver outro jeito e for muito importante. Dispense a
maioria ou resolva virtualmente. Não pelo telefone ou aquela chatice de call. Virtual tipo e-mail
no máximo zap. Você tem de ser diferente se quiser mesmo crescer. Afaste-se da mediocridade e
do usual.
Existem também os financiamentos coletivos, crowdfunding. Pode ser interessante para
alguns. Pesquise e veja se esta possibilidade cabe a você. No fim, o ideal é começar do tamanho
que pode bancar e só crescer com os ganhos que for tendo e a reserva que for fazendo. Você é
senhor do seu destino e não deve nada a ninguém. Paz e liberdade valem muito. No início, na
ânsia de crescer demais, pode entregar um braço que vai te fazer falta no futuro ou tirar sua paz.
Pense bem. O nome do livro é Sonho mais ou menos Grande. Nosso maior objetivo é a paz e não
ser o maior. Uma coisa interessante é que você nunca sabe de onde vem o dinheiro. Ou de onde
vai vir o dinheiro. Pode planejar à vontade e até deve. Pode criar à vontade e deve. Mas nunca vai
saber com exatidão de onde virá o dinheiro. Às vezes aposta em algo e o dinheiro vem de outra
coisa que nem esperava. Crie sempre e mantenha diversas fontes abertas, provavelmente vai se
surpreender. E vai mudar. O dinheiro vem de um lugar, aí para e começa a vir de outro. Não feche
as fontes, mesmo as que estão só gotejando, desde que não estejam consumindo seu negócio. E
abra novas frentes, novas possibilidades de receita. A receita da Bastter.com já mudou diversas
vezes. Áreas que sustentavam, desapareceram. Áreas que ficaram estagnadas durante anos, de
repente cresceram. Áreas que cresceram e desapareceram, voltaram a crescer. Você nunca sabe de
onde vem o dinheiro. Faça diversas coisas, crie, abra novas frentes, trabalhe bem em todas, mesmo
nas que estão pequenas, você não sabe o dia de amanhã.
Para ter paz e tranquilidade financeira provavelmente vai ter de fazer mais de uma coisa.
É muito difícil ficar tranquilo com apenas uma fonte de renda. No mais volta e meia, mesmo que
se esforce e faça o melhor possível e esteja antenado com as mudanças, as coisas acabam,
desaparecem, às vezes de uma hora para outra. É fundamental, ir fazendo reserva financeira,
acumulando patrimônio, o que vai progressivamente se tornando mais uma segurança. Mas ainda
assim, é importante fazer ou ao menos planejar mais de uma atividade, mais de um negócio. Se é
empregado público ou privado tente empreender de alguma forma, verificando, no caso do
funcionário público, os impedimentos legais. Se é autônomo, pode empreender também, de
preferência em outra área e, se é empreendedor, não fique em apenas um negócio. Claro que não é
da noite para o dia, mas pense nisso e planeje em algum momento ter mais de uma atividade, mais
de uma fonte de renda. Não ache nem por um minuto que você está seguro. Não está. E se acha
que está então, está menos ainda.
Voltando à questão da coletividade, não perca nem um minuto do seu tempo com isso.
Não caia nesta baboseira de que você tem de mudar o mundo e quem não participa não está
fazendo nada. Você muda o mundo mudando você mesmo e os que estão à sua volta. Trabalhe
melhor, tente dar oportunidade de crescimento aos que estão a sua volta, evolua, se desenvolva,
crie, ajude os menos favorecidos diretamente e está contribuindo para um mundo melhor. Participe
de coletividade e está contribuindo para os líderes enriquecerem ou se tornarem políticos. Você
muda o mundo mudando a si mesmo, que é a única coisa que está sob seus domínios e a sua
mudança muda os que estão próximos de você.
Sindicatos defendem, não necessariamente nesta ordem: Onrevog, patrão e diretores dos
sindicatos. Quando você participa da coletividade, está participando de uma luta para que todos
sejam medíocres. O objetivo deste livro é o crescimento individual. O mundo melhora com
milhares e milhares de crescimentos individuais e não com entidades coletivas como sindicatos,
associação de classe, conselhos etc. Afaste-se disso tudo. Foque no seu trabalho e no seu
desenvolvimento. Não perca tempo com reuniões, associações, passeatas, gente revoltada,
ajuntamento de perdedores injustiçados etc. Tudo na sua vida é responsabilidade sua e todos os
seus erros e tudo que dá errado na sua vida, analise, aprenda e evolua e não cometa os mesmos
erros. Participe desses movimentos e ache outro para ser culpado, continue repetindo os mesmos
erros sem sair do lugar e garanta ficar sempre na mediocridade.
Se você defende a sua classe, se fica afetado pelo que falam da sua classe, desculpe, mas
nesse momento você é medíocre. Cresça individualmente, danesse a classe. Não se rotule. Seja um
indivíduo e o melhor que puder e seja tudo o que puder. Ser de uma classe é ser medíocre, é se
limitar. E no fim todas as classes são compostas em sua maioria por medíocres. A ideia é não ser
mais um e não participar do que eles participam. No fim ninguém vai fazer nada por você, muito
menos sua entidade de classe, que a única coisa que quer é o seu dinheiro e o seu apoio para o
enriquecimento dos líderes.
 Usando a greve de exemplo, quando uma categoria faz greve toda hora, ela não está
conquistando nada, está apenas destruindo o seu trabalho que provavelmente já não é muito
importante, pois a sociedade continua funcionando e a substitui de alguma forma. Longe de mim
ser contra o direito de greve. Não sou contra nada. Mas quem participa destas lutas coletivas em
pleno 2022 está só alimentando o sistema e enriquecendo os líderes. Acorde, corra atrás, crie. Sua
categoria está de greve? Se não for possível trabalhar, vá fazer outra coisa, ou criar outra coisa
porque a realidade dura é que se sua categoria faz greve toda hora é porque ela não é mais
importante para a sociedade. Se fosse, não precisava fazer greve. Óbvio, né...Adapte-se. Os
empregos não dão mais segurança (nem os públicos), tudo muda diversas vezes durante a sua vida
de trabalho. Você fica ultrapassado rapidamente e cada vez mais assustado, angustiado e
reclamando de tudo. Não adianta reclamar, não adianta se sentir injustiçado, colocar a culpa no
chefe, no onrevog ou no Sunda. Você tem de se adaptar. Não são os mais fortes que sobrevivem,
mas os que se adaptam, já nos disse Darwin há séculos.

As mudanças do mundo são normalmente injustas. Mudanças não estão preocupadas com
justiça. O fato de ser injusto não te tira da corrida de ratos. A única coisa que te tira da corrida de
ratos é correr atrás, criar, investir em você, parar de pensar que nem manada etc. Se você está com
fome, o fato disso ser injusto não mata sua fome. O que pode matar sua fome é correr atrás,
trabalhar, se diferenciar, criar, ser único e indispensável para a sociedade. Comece hoje a mudar
sua vida parando de esperar alguma coisa dos outros, parando de achar que alguém te deve alguma
coisa, e fazendo por você mesmo. Se você não fizer, ninguém nem nada vai fazer. Se você não
mudar, nada vai mudar.
 Esqueça os outros. Esqueça onrevog. Trabalhe duro até vencer.

It’s not over till you win! (Não está acabado até você vencer!) - Les Brown:
3
TRANQUILIDADE FINANCEIRA

“Patrimônio não se gira, Patrimônio se acumula...”

Você estudou, trabalhou, mudou, criou, agora é hora de poupar em busca da tranquilidade
financeira.
Mas o que é Tranquilidade Financeira? É ter dinheiro suficiente para ter paz, e isso varia
de pessoa para pessoa. Tem de ter bastante sobra em relação aos gastos mensais e poder, dentro do
bom senso, comprar o que quiser, viajar quando quiser e, se ficar sem trabalho, não virar
apocalipse zumbi. Não precisa ser milionário. As condições de vida das pessoas são diferentes e o
que vale mesmo na vida o dinheiro não compra. Mas há de se ter reserva para poder ter paz. Por
mais que o dinheiro não compre o que realmente vale na vida, a falta dele tira a paz. E sem paz
não há felicidade.
 Esta figura resume a organização mental que você vai precisar ter para chegar à
Tranquilidade Financeira. Somos induzidos desde pequenos a girar nosso patrimônio em busca de
realizar lucros, taxas, acertar o preço de compra, acertar a hora de entrar e sair e todas essas
besteiras. Frases idiotas como “lucro é no bolso” nos levam a perder a grande chance de
enriquecer. Pessoas que produzem bastante dinheiro durante a vida, mas não juntam nada.
Primeiro porque não entendem a importância de poupar e segundo porque caem na ilusão de
acertar, de que vão entrar e sair dos investimentos na hora certa. No fim produzem a riqueza dos
intermediários e do onrevog ao invés da deles. O que leva à Tranquilidade Financeira é focar no
seu trabalho para aumentar seus aportes mensais e manter os investimentos em valor o máximo de
tempo possível. Não gire. Acumule e deixe seu patrimônio crescer para sua Tranquilidade
Financeira.

Para gerenciar seu patrimônio siga sempre este esquema:

- Coloque todos os seus investimentos no Bastter System (ou na sua planilha de

administração de capital, mesmo os ativos que ainda não tem, mas planeja ter.
 - Estabeleça objetivos percentuais para cada categoria de investimentos e dentro de cada
categoria, pesos para cada ativo. Se está em dúvida, distribua o mesmo peso para todos.
- Uma vez por mês pegue todo o dinheiro novo (inclusive dividendos e qualquer suposta
renda proveniente dos investimentos) e compre um ativo, no máximo dois, que o sistema
mandar. (Se o sistema mandar comprar mais de um ativo, ou vários, compre qualquer um,
tanto faz).
- Os ajustes são sempre feitos na compra. Nunca venda nada para ajustar ou perseguir os
objetivos.
- Coloque de quarentena o que considera que não tem mais valor. (O Bastter system tem
um sistema automático para isso). A princípio não saia de nenhum investimento, apenas se
for o caso, pare de comprar por um período ou definitivo em casos muito especiais que
realmente seja possível ter certeza que não há mais valor.
- Se necessário, mas com muita parcimônia, reavalie seus ativos e os objetivos percentuais
(pesos) anualmente, de preferência em abril, após os balanços anuais das empresas que é
sócio.

Por que a maioria gira patrimônio ao invés de acumular? Por não compreenderem que o
enriquecimento vem de aporte, tempo e valor se afundam nas diversas tentativas de
enriquecimento rápido que levam ao giro do patrimônio e a sustentar o sistema através de
pagamento de taxas, impostos, corretagem, juros, spread além do erro. Todos detonam seu
patrimônio.
Vender o que está na frente – Essa é a pior de todas, a chamada alocação inteligente, que
na verdade é a coisa mais burra que se pode fazer. O que vai te enriquecer é ficar o máximo de
tempo possível em valor. Sair de bons investimentos porque estão na frente é a pior coisa que se
pode fazer com o seu patrimônio, não é à toa que é sempre recomendado pelos analistas, mídia
etc. Todo ajuste deve ser feito com compras do que está para trás. O que enriquece é comprar e
guardar, não vender.
 A imagem acima destrói o conceito de alocação “inteligente” pois mostra que devemos ser
bem conservadores na saída dos investimentos. Se manter na campeã mesmo ficando nas quatro
piores, terminou em muito mais patrimônio (quase o triplo) do que tirar a campeã e as quatro
piores. Nunca venda o que está na frente. E não entre na sardinhice de que vai acertar quais deve
sair e na hora certa. Se tivesse esta rara capacidade não estava lendo este livro, estava bilionário
em Mônaco. Tenha muitos ativos em valor diversificado, alguns terão desempenho extraordinário,
mas antes não dá para saber quais, impossível, se acertar é chute, nada mais do que isso. Realizar
lucro – “Lucro bom é no bolso”. Uma das frases mais idiotas já ditas sobre investimentos. Nunca
realize lucro. NUNCA. Seu objetivo é acumular valor e não vitórias. Vai realizar lucro, pagar
taxas e impostos, além do spread e comprar outra coisa, ou seja, dar uma parte do seu patrimônio
para onrevog e intermediários. Não é à toa que recomendam tanto isso. Isso não quer dizer que
nunca possa vender e usar. Mas vender e usar para uma viagem ou o que for não tem nada a ver
com a imbecilidade de realizar lucros e vender o que está na frente da alocação burra.
Ir atrás de oportunidades – Não existe oportunidade. Os retornos correspondem aos riscos
(muitas vezes nem isso). Frequentemente nas chamadas “oportunidades”, os riscos são
desproporcionais aos retornos, como por exemplo em debêntures, modalidade de investimento na
qual se assume o risco da empresa em troca de retorno limitado. No mais, se ficar assumindo risco
alto, uma hora ele vem. O investidor incauto que assume risco alto, está pensando somente na
suposta oportunidade. Não estando preparado para o prejuízo, este acaba se tornando muito maior
por algum rolo que se inventa na hora para não assumir o prejuízo. A única oportunidade que
existe é estudar, trabalhar e poupar sempre. É chato, é tedioso, mas se quer emoção, vá ao teatro
ou praticar esportes de competição.

O primeiro prejuízo é sempre o menor...

(Predador)

“Agora é hora de...” – Ferro. Compra no topo e vende no fundo. Se você tivesse
capacidade de acertar cenário, repetindo, estava bilionário em Mônaco e não lendo este livro. Pior
é seguir dicas ou jornal, que diz que agora é hora disso ou daquilo. Sempre vai estar atrasado.
Bolsa no topo: hora de ações. Bolsa no fundo: hora de renda fixa. Dólar no topo: hora de dólar. E
assim por diante. A hora para eles é sempre no topo. Coloque todos os seus investimentos no
Bastter System (nossa planilha online de administração financeira) ou na sua planilha, e compre
todo mês o que o sistema mandar. Esqueça acertar a hora de qualquer coisa. Cada troca é taxa,
corretagem, spread, impostos e lá vai seu dinheiro embora.
“Estou líquido” – Esse está relacionado aos outros, pois é a ilusão de acertar a hora de
entrar ou de acertar oportunidades. Todo seu dinheiro deve estar investido em valor recebendo
juros compostos e se aproveitando do tempo. Uma vez por mês, pegue todo dinheiro novo e
invista. Mantenha apenas reserva de emergência em poupança, não para oportunidades, mas para
eventuais problemas que precisem de dinheiro disponível. O resto, invista. Ficar líquido = perder
juros compostos e terminar com bem menos patrimônio. Sem contar que quem fica líquido está
esperando a chance de comprar no topo ou de se meter em algum ferro.
 Como a imagem demonstra, dinheiro parado (cash) é obviamente o pior investimento.

100% em XXX (insira aqui o investimento que está no topo, sendo indicado por todos os
analistas, ou alguma modinha tipo pirâmide) – Diversifique. De acordo com suas características,
mas sempre diversifique. Manter tudo em um tipo de investimento é assumir risco enorme e, se
aquele investimento passar um período longo ruim, a chance de vender tudo no fundo em pânico é
enorme.
Medir rentabilidade – Se você mede rentabilidade dos seus investimentos, seu destino é
comprar no topo quando a rentabilidade é alta e vender no fundo quando ela é baixa. Para isso não
precisa medir nada, o ser humano já faz isso sozinho. Sistemas como o Bastter System, que
mandam comprar o que está para trás, devem ser seguidos para evitar essa nossa tendência natural.
Para os que alegam que não vão fazer isso, para que medem rentabilidade então? Esqueçam isso,
meçam somente valor. Só o que importa é manter seus investimentos o máximo de tempo em
valor. Preço segue valor no longo prazo e no curto prazo segue qualquer coisa, impossível de
entender. Esquece. Mesmo valor varia no curto prazo então não fiquem toda hora olhando os
investimentos. Deixa quieto. Deixa o tempo agir.
 Qualquer tipo de trade - Não chega a 1% a sobrevivência dos traders no longo prazo. E
isso contando todos, profissionais incluídos. Amador nos trades perde dinheiro sempre no longo
prazo, mas isso nem é o pior. O pior é a perda de saúde e da sanidade mental. Se está com
necessidade de adrenalina = esporte de competição. Faz bem à saúde e sai bem mais barato do que
trade.

O que é vender, mas não necessariamente girar patrimônio:

● Vender alguns investimentos para seus gastos e lazer quando já tem Tranquilidade
Financeira para isso. Não precisa ser aposentado. Depois que se chega a alguma tranquilidade, já
pode ir gastando, desde que no início se poupe mais do que se gasta. Para isso que acumulamos
patrimônio, para viver melhor. Tenha bom senso sempre.
● Vender algum investimento por uma necessidade emergencial, para comprar algo que
precisa ou liquidar dívidas.
● Vender algum investimento para evitar um financiamento.

Estes três não são com certeza girar patrimônio e não tem nada demais. Seus investimentos são
seus e justamente se acumula patrimônio para ter uma vida melhor e mais segura. Agora:

● Vender porque considera que o investimento perdeu valor. Aqui é bem complicado. MUITO
complicado. COMPLICADÍSSIMO. Há diversos casos recentes de empresas que todos tinham
certeza de que tinham perdido valor e que cresceram sem parar alguns anos depois. Além do mais
isso acaba sendo usado para justificar giro de patrimônio. O que enriquece é ficar muito tempo nos
investimentos. Sair de um bom investimento da muito mais prejuízo ao patrimônio do que ficar
em supostamente ruins. A princípio então devemos estudar bem antes de entrar e saber o que
estamos fazendo, mas depois de entrar a luta deve ser toda para não sair. Podemos considerar sair
de categoria de investimentos que sabemos ser ruins como fundos de ações por exemplo. E tem
situações como fechamento de capital de empresas em que somos obrigados a sair. Mas a
princípio não saímos de nada. É proibido vender.

Se realmente precisa de dinheiro, siga esta ordem:

1. Use o dinheiro do seu trabalho que seria usado para investir.

2. Use a renda dos investimentos que seria reaplicada (dividendos etc.)
3. Use a Reserva de Emergência.
4. Veja se tem alguma coisa para vender.
5. Veja se tem títulos que estão bem próximos do vencimento.

Só aí vá para os seus outros investimentos e siga a sequência abaixo:

- Venda o que considera que não tem valor, está de quarentena etc.

- Venda o que está mais para frente no Bastter System ou na sua planilha de
investimentos, mais à frente do percentual desejado, até chegar ao percentual desejado. Só então
passe para outro. Não se vende o que está na frente, se ajusta comprando o que está para trás, mas
aqui é um caso especial, emergencial. Não se vende nunca para ajustar o patrimônio, pois seu
objetivo é ficar o máximo de tempo possível em bons investimentos, já que são eles que vão
potencializar mais o seu aumento capital.

OBS: Se possível evite vender mais de 20 mil reais no mês em ações, se for no lucro, para não ter
de pagar imposto de renda.

OBS: Não recorra a dívidas, venda seus investimentos. Investir com dívida é se enganar.

A figura anterior demonstra com maestria o efeito deletério do giro sobre seu patrimônio.
As barras brancas demonstram o resultado bruto, as pretas o resultado líquido e em cinza o quanto
se gira. O resultado bruto é o mesmo não importa o quanto se gira. O que muda são os custos que
aumentam mais quanto mais se gira, levando a resultado líquido menor. Girar é uma decisão que
se toma em prol do onrevog e dos intermediários. Comprar e guardar é uma decisão que se toma
em prol do seu patrimônio.

Para ter Tranquilidade Financeira, em primeiro lugar, nada de dívidas. Com dívidas não
há Tranquilidade Financeira. PONTO. Não tem “mas”, “porém”, “entretanto”, “exceção.”
Primeiro pague suas dívidas, depois vire ser humano.
Shrek, propriedade da Dreamworks

Se você tem dívidas, não é ser humano e não entra na turma. E não me venha com
historinha de “vou investir a X% e a dívida só me cobra X-2%.” Historinha de sardinha. Dívida
quebra, dívida acaba com sua paz, o onrevog muda a regra, a inflação explode, você perde o
emprego, termina sem o bem e sem o dinheiro. Já vi mil vezes. Nunca vi terminar bem. Exceção é
o exemplo do burro, não me venham com exceções. Claro que tem exceção, assim como tem gente
que ganha na loteria ou acha dinheiro no meio da rua. Mas isso não quer dizer nada. Tudo de bom
que acontecer, ótimo, mas você tem de viver como se não fosse acontecer e se preparar para a vida
normal. Prepare-se sempre para o provável, porque é mais provável que o provável aconteça, ou
seja, as dívidas te ferrem. A maioria dos negócios quebram por quê? Porque já nascem
endividados. Já nascem ferrados, sem seres humanos, só com escravos. “Vou fazer dívidas para
comprar mercadorias e com a venda delas, eu pago a dívida.” Quebrou. Antes de começar. Não
sabe, mas já está quebrado.
Não faça dívidas, nunca, em hipótese alguma. Viva com o que tem. Não compre o que
você não precisa com dinheiro que não tem para impressionar pessoas que não conhece. Não
estamos falando de sociedades anônimas (SAs), as grandes empresas. Estas podem ter dívidas e
administrar as dívidas e até lucrar a partir das dívidas. Pessoa física e microempresa de pessoa
física quebra ou morre com dívida. E com dívida não é ser humano. É rato ou escravo.

E para quem já tem dívidas, pare tudo, trabalhe 30 horas por dia, venda tudo que tem e
pague suas dívidas o mais rápido que puder, comprando tempo sempre que possível (pagando
primeiro as últimas parcelas). Da mesma forma que o tempo é seu aliado nos investimentos, ele é
seu inimigo mortal nas dívidas. Em todas as fórmulas de juros compostos seja a seu favor ou
contra, as taxas multiplicam, o tempo é exponencial. Para quem não sabe o que é isso:
Multiplicação 5 X 5 = 25
Exponencial 5 elevado a 5 = 5 X 5 X 5 X 5 X 5 = 3.125

Acha que tem chance com dívidas se não comprar tempo o máximo que puder? Pague sua
dívida o mais rápido que puder. Se tiver a opção, como tem nos financiamentos, compre as últimas
parcelas, diminuindo o tempo. Isso irá diminuir os juros expressivamente e jogar a seu favor para
acabar a dívida o mais rápido possível. O objetivo é Tranquilidade Financeira. Não há
Tranquilidade Financeira com dívidas. Ponto. Daqui para frente nunca mais faça dívidas. Se
compra algo fazendo uma dívida, aquilo não é seu. Compra no cartão de crédito parcelado quando
não há desconto a vista a princípio não é dívida. Agora, se o cartão é um agente de descontrole,
que termina em dívidas por não pagar a fatura em dia não faça isso ou nem use o cartão. Tudo que
puder ser pago à vista com desconto, pague. Tudo que puder ser pago anual com desconto, pague.
Nem perca tempo com contas, só a tranquilidade adquirida já vale. Não tem desconto à vista,
parcele no maior número de vezes se você é uma pessoa controlada que paga sempre a fatura em
dia e não compra um monte de porcaria que não pode pagar. Se tem dinheiro para pagar e aquilo
te deixa feliz, ok, para isso que serve dinheiro. Se vai se enrolar todo, pare de usar o cartão. Quem
tem dívida não é ser humano. Quem tem dívida de cartão ou cheque especial não é nem rato.
 Agora, se já tem dívidas, todo seu esforço é para pagá-las. Não faça nada até pagar as
dívidas. Pode manter apenas Reserva de Emergência em poupança, o resto vai para pagar a dívida
o mais rápido possível:

COMO ELIMINAR SUAS DÍVIDAS:

- Não faça novas dívidas. Quem tem dívidas não tem nada, é tudo ilusão, nada é seu. Pare de
comprar, a não ser o estritamente necessário. Sacrifícios terão de ser feitos por todos da
família ou nunca sairão dessa situação. Acima de tudo, não faça novas dívidas para pagar
as antigas, a não ser renegociação com os credores.
- Renegocie as dívidas existentes com bancos e credores. Diga que vai pagar, mas dentro de
condições e taxas viáveis. Sente, negocie e transforme em dívidas mais baratas. Isso faz
MUITA diferença. Seja duro nessas negociações. Eles têm margem para negociar.
- Da mesma forma que o TEMPO é seu maior aliado nos investimentos, ele é seu maior
inimigo nas dívidas, portanto as mantenha no menor prazo possível, ou seja, considere na
renegociação os menores prazos (desde que esteja dentro do seu orçamento) e com todo
dinheiro extra que puder, compre tempo. Ou seja, preocupe-se sempre em primeiro lugar,
em diminuir o prazo da dívida.
- Venda tudo que puder. TUDO. Nada é seu de verdade enquanto você tiver dívidas. Estas
posses que não são suas serão bem mais úteis diminuindo as dívidas. Se você não pagar as
dívidas, vai acabar perdendo tudo mesmo. Então venda tudo que puder para pagar as
dívidas, especialmente o carro (se tiver), pois este, além de tudo, traz enormes gastos.
 Sacrifícios terão de ser feitos ou nunca vai sair dessa. Depois que não tiver mais dívidas
pode comprar o que quiser, desde que tenha dinheiro para pagar e manter. E aí o que
comprou passa a ser seu de verdade.
- Se tem dívidas, não tem sentido ter investimentos. Eles rendem bem menos do que as
dívidas. Está jogando dinheiro no lixo. Esse dinheiro investido rende bem mais pagando as
dívidas. Use todos os investimentos para pagá-las. Mantenha apenas reserva de emergência
em poupança.
- Todo dinheiro que sobrar, todo dinheiro extra, 13º e férias, por exemplo, use para pagar
dívidas, comprando tempo sempre que possível. Não tire férias, trabalhe mais, arrume
outro trabalho, outra fonte de renda. Coloque todo mundo em casa para trabalhar de
alguma forma. Todo foco em pagar as dívidas. Seu trabalho e seu objetivo na vida é pagar
as dívidas. Só vai poder ter vida boa sem elas. É como um câncer. Pare tudo e foque só em
destruí-las. Seja feliz depois de pagar as dívidas, pois com elas não vai ser feliz de
qualquer forma.
- Quando terminar de pagar as dívidas, mantenha uma parte do esforço para acumular
patrimônio e daqui para frente só compre o que você precisa com dinheiro que você tem.
Quer poder comprar? Trabalhe, poupe e acumule. Quando tiver dinheiro para comprar e
manter, aí sim pode comprar e é seu.
- Se não está convencido disso, lembre-se que o onrevog pode mudar as regras das dívidas,
pode vir inflação alta, você pode perder o emprego etc. Dívidas são um risco alto. Já vi
diversas histórias de dívidas que foram crescendo de forma cavalar e acabaram com a
família e todas as posses. O risco é enorme. Todas estas coisas acontecem toda hora. “Ah
eu coloco na justiça!” A vida é para ter paz. Pague suas dívidas o mais rápido possível.
Não invente rolo.
- Enquanto tem dívidas não é um ser humano, não tem direito a viver. Pague a dívida, depois
vire ser humano e volte a viver. Enquanto tiver dívidas, sua vida se resume a pagar as
dívidas.
- Não invente outras coisas ruins iguais a dívidas como consórcio e outros rolos. Consórcio é
pior que a morte. Há diversas formas de dívidas e rolos. Fuja de todos. É fácil entender o
que não é rolo: Coisas que você tem dinheiro para comprar e manter com folga. Simples.
Junte o dinheiro antes e compre depois.
Formas de parar de jogar dinheiro no lixo:
● Pare de pagar juros. Que compre algo para você, mesmo que seja meio idiota ainda é menos
idiota do que pagar juros. Quando você paga juros, literalmente seu dinheiro vai para o lixo!
NUNCA fique negativo no cheque especial. Viva com o que você tem e faça uma poupança de
emergência. Ficou negativo, tire da poupança. Recebeu, reponha a poupança. “Ah, a poupança
rende pouco.” Vai render MUITO! Porque vai impedir que seu dinheiro vá para o lixo pagando
juros bancários. Só compre no cartão o que pode pagar, nunca atrase a fatura, renegocie etc. Se
não resiste, deixe o cartão em casa dentro de uma gaveta ou cancele. Compre tudo o que tiver
desconto à vista. Pague tudo que puder pagar anual com desconto. Guarde o dinheiro para comprar
antes, assim tudo sai mais barato e você paga menos.
● Só compre o que puder comprar e manter com folga. Nada contra comprar o que pode
comprar. Para isso que trabalha e poupa. Mas quando compra o que não pode com dinheiro que
não tem, aquilo não é seu e custa muito mais caro. Não é comprar que te faz rico, mas poder
comprar. Para poder comprar você tem de estudar, trabalhar e poupar antes.
● Não empreste dinheiro. Você não é banco. Se não tiver como evitar, veja quanto pode dar
sem fazer falta e dê. Deixe as pessoas saberem que você é alguém que não empresta dinheiro, não
empresta o nome, não se mete em rolo. E quem não quiser mais ser seu amigo, ótimo, já não era
mesmo antes.
● Não fale sobre seus investimentos para ninguém, nem diga que invista, de preferência diga
que está cheio de dívidas. E acima de tudo não se meta nos investimentos dos outros. Só vai
terminar em gente te pedindo dinheiro emprestado e brigas. Seus investimentos só interessam a
você e os dos outros não te interessam.
● Pare de buscar investimentos fantásticos de enriquecimento fácil e rápido. NÃO EXISTEM!
Seu dinheiro vai sumir sempre, mesmo que ganhe um pouco no início. Não são investimentos que
vão te enriquecer, mas estudo, trabalho e poupança. Investimentos capitalizam e fazem juros
compostos do dinheiro ganho no trabalho. É otimo, mas é só isso. Não se iluda, não tem nada
mágico aí.

Vamos ver também alguns ferros que a vida traz que muitas vezes terminam em dívidas:

CARRO: Esse é uma desgraça, ainda mais quando se compra financiado, leasing, consórcio,
essas porcarias. Carro é uma família, te leva dinheiro todo dia, todo mês e cada dia vale menos. É
passivo, não é patrimônio. Precisa ter carro, ok, é um meio de transporte, nada além disso. E tem
de poder comprar e manter. Quer ter aquele carrão porque te dá prazer? Trabalhe para isso, tenha o
dinheiro para comprar e manter com folga.

NEGÓCIOS: Especialmente aquele que não entende, sociedade com amigos, franquia etc. E pior,
conta que vai dar certo, gasta um dinheirão, compra contando com as vendas, faz dívida. Ferrou.
Para entrar num negócio, entre devagar, aprenda primeiro, adquira experiência, não faça dívidas,
considere sempre o pior cenário, e considere que sócios são o demo. Assim tem alguma chance de
dar certo. E trabalhe, trabalhe, trabalhe e crie todo dia, ou a poeira vai te levar e teu negócio vai
junto...

INVESTIMENTOS FORA DA CURVA: Ferrou. “5% ao mês sem risco.” Cheque de dentista,
pirâmide, banquinho pagando milão, qualquer coisa que o dinheiro entre fácil e você pareça
esperto é ferro na certa. Dinheiro só se ganha trabalhando. Investimento remunera o capital ganho
no trabalho com juros compostos e tenta defender da inflação. Muito mais que isso é pura ilusão,
risco alto e CREU. Se der certo, então, pior ainda, porque você aumenta a aposta e na próxima é
CREU federal ao quadrado.

CUNHADO: Cunhado aqui representa aquele parente, amigo ou colega que está sempre dando
dicas, te levando para furadas, e te convencendo a entrar em coisas que você não tem ideia do que
seja. Está sempre ganhando e se dando bem e sabe-se lá por que quer que você entre na parada.
Fuja desses caras. Se o que eles estão metidos fosse bom mesmo, eles não te chamavam. Se fosse
realmente bom para você ninguém te oferecia.

DÍVIDA: Não faça dívidas, viva com o que você tem. Especialmente não ceda seu nome para os
outros fazerem dívidas. Com dívida já era, nunca mais você paga e vira o burro correndo atrás da
cenoura. Venda tudo, pague tudo e nunca mais faça dívidas. Poupe antes e compre tudo com o
dinheiro que você tem. E não empreste dinheiro também, você não é banco. Se não tiver como
resistir, veja o que pode dar e dê. Dívida é o buraco que todos gostam de se meter e não sair nunca
mais. Dívida é desgraça, não tem exceção. Aceite isso e nunca faça.
CASAMENTOS: Se casar, não separe. Se separar, não case de novo. Se casar de novo, não tenha
filhos de novo e não separe de novo. Se separar de novo, não case de novo e não tenha filhos de
novo. Se chegou até aqui, desisto. Veja que está no plural. Casar é excelente, o problema são
casamentoS, mais de um, três ou mais, aí ferrou, já era. Escolha muito bem, pelos motivos certos e
se esforce para manter. Muitas vezes só troca o nome e os problemas continuam porque eles estão
em você.

Reserva de Emergência é a primeira linha da Tranquilidade Financeira. Uma reserva em

poupança para emergências, que podem ser diversas. Cada um deve avaliar o quanto precisa de
reserva. Três meses de gastos mensais? Seis meses? Menos? Mais? Depende do quanto cada um
tem de patrimônio acumulado, do quanto sobra todo mês, do quanto ganha por mês, do risco de
perder o emprego etc. A Reserva de Emergência resolve coisas usuais como não deixar ficar
negativo no banco nunca (só fazendo isso o rendimento mensal dela se torna extraordinário), não
deixar de pagar o cartão de crédito no dia, aquela conta que esqueceu, aquele gasto inesperado,
aquele presente que precisa comprar, a viagem etc. É a primeira reserva para gastos que possam
surgir e para não fazer dívidas, especialmente cartão de crédito e cheque especial. Rentabilidade
não importa, importa liquidez, por isso fica na poupança. Qualquer pessoa que acha que deve
colocar em outro lugar não entendeu nada. Volte duas casas.

Só há duas possibilidades com Reserva de Emergência:

● Você nunca usa: Pense em diminuir e invista a sobra se tem patrimônio e condições de vida
que permitam isso.
● Você usa: Caderneta de Poupança funciona melhor do que qualquer investimento neste
caso.

Portanto, ficar na besteira de fazer reserva de emergência em outros investimentos só

prejudica o seu patrimônio, mostra que não entendeu nada e que está preocupado com
rentabilidade e não com valor. Ainda que a rentabilidade seja maior - e na verdade nem é - porque
se usa a reserva de emergência frequentemente, prejudica bastante a rentabilidade dos outros
investimentos sem ser a poupança, se colocar no papel a diferença é de 13 reais ou algo assim. E
está prejudicando a sua segurança pois nada tem a liquidez da poupança. No mais não é nada disso
que vai te enriquecer. A tranquilidade financeira é para parar de se preocupar com estas coisas.
Deixe na caderneta porque é o mais eficiente para reserva de emergência e nem faça as contas
porque nada disso faz a menor diferença. É nesse ponto de tranquilidade que você deve chegar e
não nas continhas de centavos que nunca enriqueceram ninguém.

Rentabilidade é a máquina de triturar sardinhas. Não é que rentabilidade não importe na

reserva de emergência. Ela não importa em lugar algum. É um dos principais conceitos que você
precisa abandonar se deseja ter tranquilidade financeira, junto com realizar lucros, cotações, taxas
etc. Patrimônio tem valor e não rentabilidade. Medir rentabilidade é a certeza de detonar seu
patrimônio, pois vai entrar nos investimentos no topo, quando a rentabilidade estiver bombando e
sair no fundo, quando estiver desabando.
Quem fala coisas como corretagem, custódia, banco de graça etc. também não fica rico
nunca. Acumulamos patrimônio para viver melhor e não para morrer mendigando centavos. O
dinheiro não é o fim, é o meio para uma vida melhor ou até mesmo para, numa fase mais
adiantada, poder ajudar os menos favorecidos de alguma forma, os cachorros ou o que for. Ele
nunca pode ser o objetivo, senão você pode ter dinheiro, pode ser rico, mas não terá Tranquilidade
Financeira.
E cuidado, muito cuidado com o dinheiro maldito. O dinheiro ganho de forma escusa,
enganando os outros, o dinheiro que não era para ser seu. Esse dinheiro é amaldiçoado. Ele cobra
um preço. É como vender a alma ao Diabo. Você pode ter dinheiro, mas não vai ter Paz. Vai ver
que aquele dinheiro não vale a pena. Não queira um real que não seja seu, um mísero real. Não
queira um real que não seja ganho honestamente, ele vai cobrar um preço e vai ser bem mais alto
do que ele vale.
Voltando à Reserva de Emergência, por que na poupança? Só há duas alternativas: Se usa
pouco a reserva, ela está grande demais, então invista parte do dinheiro e diminua a reserva. Se
usa bastante a reserva, no fim caderneta é o melhor investimento para dinheiro de alto giro. Aqui
não importa rentabilidade (que não importa em nenhum investimento na verdade), importa
somente liquidez. O que é necessário na reserva de emergência é que você tenha dinheiro na mão
quando precisa. Conforme seu patrimônio aumenta, a reserva de emergência vai se mantendo num
valor fixo, logo um percentual cada vez menor do seu patrimônio. Se rende isso ou aquilo não faz
a menor diferença. Só se preocupa com isso quem não entendeu nada ou quem está fazendo tudo
errado e a reserva de emergência continua sendo uma parte importante do patrimônio. Algumas
coisas que você fala te impedem de enriquecer. Uma prova de que o sujeito está no caminho
errado: Se preocupa se reserva de emergência está na caderneta, se não deveria colocar em CDB
ou o que for. Se ele se preocupa com essa diferença de 13 reais é porque não tem nada ou não vai
ter nada. Mesma coisa para quem fala os termos “custódia”, “corretagem”, “conta de banco sem
custo” etc. O objetivo de acumular patrimônio é viver melhor e receber melhor atendimento e
serviços. O objetivo não é chorar miséria. Não é poupando uma bala Juquinha que se enriquece.
Isso é o que os jornais e os analistas falam, mas temos de nos afastar deles. O que enriquece é
investir na sua formação, trabalhar melhor e poupar mais e manter em valor pelo máximo de
tempo. Fazemos isso para poder chegar à Tranquilidade Financeira e aproveitar a vida, mas no
caminho temos de aproveitar também. Aquela reserva é sua, para te dar paz e liberdade. Desde o
primeiro dinheiro poupado, sua vida começa a melhorar e você sempre vai poder usar parte dele
para viver melhor.
Afastem-se da maluquice de anotar tudo. Tranquilidade Financeira tem como primeira
palavra tranquilidade. Anotar tudo o que gasta é o oposto de tranquilidade. Dinheiro é para trazer
liberdade e vida melhor e não paranoia, obsessão e maluquice. Fazer um inventário dos grandes
gastos e tentar ver aonde está indo embora dinheiro em coisas não essenciais, isso por um tempo,
ok. Anotar tudo obsessivamente = TOC. Trate porque pode piorar. O controle deve ser feito por
ordem de grandeza e não por miudezas. Claro que, se você não consegue poupar, tem de ver onde
está o problema. Verificar principalmente nas coisas inúteis que o dinheiro está indo embora como
o pagamento de juros, pagamentos mensais de coisas que não são essenciais etc. Às vezes, mesmo
com tudo isso, a solução é trabalhar melhor e ganhar mais. Aprenda desde cedo a diferença entre o
poupador que visa ter uma vida melhor e o pão-duro, avarento que faz do dinheiro o seu Deus e
termina miserável com ou sem dinheiro. Há uma enorme diferença. Dinheiro é um meio para
termos liberdade e não o fim.

Com Reserva de Emergência feita e dívidas pagas, vamos ver o que vai nos enriquecer:

Aporte, Tempo e Valor Diversificado (inclusive internacional). Da combinação e

trabalho conjunto dele virá o seu enriquecimento. Quanto mais se desviar e partir para as diversas
formas de detonar seu patrimônio, como rentabilidade, oportunidade, trade, daytrade, ficar rico
rápido, cotações, preços, realizar lucros, etc., mais longe vai ficar do enriquecimento. Ou acumula
patrimônio para você lentamente, mas consistentemente com estes fatores a seu favor, ou doa seu
patrimônio a intermediários, onrevogs e grandes investidores tentando ficar rico fácil com algum
atalho dentre os citados acima e muitos outros que vão aparecer na sua vida.
 Os que giram patrimônio, na ilusão de acertar a hora de entrar e sair dos investimentos,
nunca chegarão as explosões dos juros compostos das últimas barras da figura acima, pois para
isso é preciso tempo. Como trocam toda hora, só ficam nas primeiras barras sem nunca ver seu
patrimônio crescer expressivamente. Os juros compostos são espetaculares e o motor do seu
enriquecimento, mas levam tempo para agir. Se ficar trocando toda hora já era. Cada troca volta
para a primeira barra. Os juros compostos não vão ter tempo de agir e seu patrimônio não vai
crescer. Achar que vai vencer estas últimas barras acertando a hora de entrar e sair é uma ilusão
criada pelos que se beneficiam dela recebendo taxas, corretagem, impostos etc.
 A fórmula dos juros compostos diz, de forma simplificada, que eles são iguais ao aporte
multiplicado por taxa elevado a tempo. Mas por que taxa não importa se ela está na fórmula?
Simples. Você tem controle, ou ao menos pode trabalhar para aumentar seus aportes e o aumento
dos aportes não eleva o risco. A taxa não está sob seu domínio e taxas mais altas implicam risco
mais alto, desproporcionalmente mais alto na maioria das vezes. O enriquecimento vem de ganhos
pequenos consistentes e não de ganhos grandes, a grande cacetada que todo sardinha almeja. No
mais, o que devemos evitar acima de tudo é o risco alto. Problema de pequeno investidor não é
retorno baixo, mas risco alto. Se assumirmos risco alto, o ferro alto será questão de tempo. Um
retorno menor não detona o nosso patrimônio. Está cheio de gente rica com a dobradinha
poupança e imóveis (não que eu esteja recomendando isso, mas ficaram ricos porque focaram nos
aportes). Risco alto detona o patrimônio e ele vem da busca de taxas altas. Logo, o importante é
focar nos aportes e mantê-los em valor o máximo de tempo possível. O tempo é exponencial,
então ele é que mais vai potencializar o crescimento do seu patrimônio. Mas o tempo precisa de
tempo para agir. No início, quase não acontece nada. Depois, começa a explodir. A maioria nunca
chega à hora que explode porque fica trocando os investimentos sem parar, atrás da grande
oportunidade e de ganhos no curto prazo. As pessoas não têm noção do quanto perdem fazendo
isso. Não compreendem o quanto investimentos parados, quietos, em valor, através dos anos,
podem se multiplicar. Se soubessem, paravam de pular que nem galinha com pó de mico e iam se
dedicar ao que interessa, que é o seu trabalho, a sua família e a sua saúde.
Taxa: 5 X 5 = 25
Tempo: 5 elevado a 5 = 5 X 5 X 5 X 5 X 5 = 3125
Entenderam por que analista, mídia e sardinhada só falam em taxa? Não poderia ser
diferente. Siga a manada, repita o que todo mundo fala e depois envelheça passando fome e
reclamando do onrevog…
 Os dois quadros anteriores demonstram claramente como ir atrás de preço de compra, de
oportunidade (mesmo que acerte, o que é raríssimo) é insignificante perante o poder dos aportes.
O tempo que se perde atrás de oportunidades será utilizado de forma bem mais eficiente para seu
desenvolvimento, o que poderá proporcionar maiores ganhos na profissão e aportes maiores.
Preços, análises detalhadas, cenários etc. nada disso supera o aporte. Foque no seu trabalho, em
aumentar os aportes e deixar investido em valor bastante tempo. As figuras demonstram que
aportes maiores mesmo comprando em situações teoricamente piores (preços mais altos) levam a
patrimônios expressivamente maiores. A diferença que o aporte maior produz, é bem mais
expressiva do que acertar preços de compra, que se resume a uma ilusão. Nos estudos para efeito
comparativo há o acerto de preços, mas no mundo real ninguém acerta todas as compras na baixa.
Taxas levam ao mesmo efeito. Aportes maiores mesmo com taxas menores produzem
expressivamente mais patrimônio. O foco tem de estar sempre no seu desenvolvimento, no seu
trabalho, para levar a maiores aportes.
 Este é um gráfico espetacular porque ele mostra a ação positiva do tempo nos
investimentos independente dos outros fatores. A primeira linha de baixo mostra investimentos
por 10 anos, a segunda por 20 anos, a terceira por 30 anos e a mais alta, com maiores e melhores
resultados, demonstra os investimentos mantidos por 40 anos. As compras do índice de ações são
aleatórias. A análise é somente da ação do tempo. Como a fórmula dos juros compostos
demonstra, o tempo que vai potencializar mais o crescimento do patrimônio, quanto mais deixá-lo
agir, manter os investimentos quietos em valor o máximo de tempo possível. Isso, além de fazer
com que seu patrimônio aumente mais, dá menos trabalho, levando a ter mais possibilidade de
aumentar seus aportes, ou ao menos mais tempo de viver a vida, o que já é uma grande coisa.
Quem gira menos o patrimônio, termina com mais patrimônio, e com mais vida. Para que tudo
isso funcione é necessário diversificar e de preferência inclusive no exterior. Mesmo bons
investimentos passam por períodos difíceis e sem diversificação é muito difícil resistir e ganhar o
tempo. Se um investimento fica ruim e é 0,5% do seu patrimônio e perde metade do valor você
está perdendo 0,25% do seu patrimônio e outras coisas estão compensando. E se este investimento
for bom no longo prazo vai contribuir para o aumento do seu patrimônio (bem mais que os 0,25%)
após passar pelo período de perdas. Se ele for 50% do seu patrimônio não há quem aguente e
detona tudo no fundo em pânico.
Parece simples e é. Resumindo:
Aporte: Quanto mais aportar, mais rico vai ser e nada supera isso. Foque no seu trabalho,
desenvolva-se, ganhe mais e poupe mais. Se necessário, pare de gastar dinheiro em besteiras
inúteis que não te dão nenhum prazer especial, notadamente pagar juros.
Tempo: Quanto mais tempo os investimentos permanecem quietos, mais os juros
compostos agem (exponencialmente) e menos custos e impostos você paga. Isso não quer dizer
que você é obrigado a ficar em tudo para sempre. Deve manter os investimentos em valor e em
teoria pode sair do que não tem valor. O problema é saber definir o que perdeu valor. O dano ao
seu patrimônio de sair de um bom investimento é muito, mas muito, mas MUITO maior do que o
dano de ficar em um que perdeu valor. Diversifique bastante para não ter a necessidade de sair. E
se for mesmo sair, saia devagar e continue analisando. A capacidade de analisar a hora de sair é a
mesma de analisar a hora de entrar, ou seja, se alguém acerta isso está em Mônaco bilionário e não
lendo este livro. É bem melhor sair pouco ou nunca sair do que ficar saindo toda hora. Erre aqui
pelo conservadorismo na saída sempre. Claro que não estamos falando aqui de vender
investimentos para aproveitar a vida. Isso está no plano, mas tem de ser feito com bom senso,
conforme o patrimônio cresce senão ele não vai crescer.
Valor: Não adianta de nada aportar e deixar o tempo agir se sua carteira de investimentos
só tiver lixo. Este é o fator mais difícil de entender. Porque aportar você controla de forma
simples. Ganhar mais, poupar mais. Ganhar mais pode até ser difícil, mas compreender que tem de
aportar mais é simples. Tempo também é simples, só não mexer e pronto. Valor é um pouco mais
complicado. A primeira coisa é entender que não precisa e nem deve ser o melhor valor, o maior
valor, o valor mais perfeito do mundo, porque isso vai levar a giro de patrimônio. Basta que tenha
valor. Diversifique e mantenha, na medida do possível, seus investimentos em valor. Uma boa
forma de compreender o que é valor é frequentando a Bastter.com. Para acompanhar as discussões
é de graça, basta se cadastrar. De qualquer forma, vá estudando os investimentos e aprendendo o
que é valor.
 O quadro mostra o retorno de empresas que muitos teriam saído em algum ponto por
supostamente ter perdido valor. Não é um incentivo a ser sócio de empresas ruins, apenas
mostrando que até empresas que não são consideradas boas por muitos trazem retorno se der
tempo a elas. Não precisa ter valor perfeito, se for valor bom, já está bom. Uma carteira com boas
empresas traria muito mais retorno do que estas. Ficar correndo atrás do valor perfeito e girando o
patrimônio acaba tendo retorno pior do que destas que nem tiveram tanto retorno assim.
Um imóvel bem localizado, que aluga fácil, tem valor. Um imóvel numa localização ruim,
perigosa, não tem valor.
Uma ação de uma empresa com lucros consistentes, dívida equilibrada e que oferece ONs
(ações ordinárias, as únicas que o sócio deve ter) tem valor. Uma ação de uma empresa com má
governança, sem lucros consistentes e dívida desequilibrada naquele momento parece não ter
valor. Títulos do onrevog do Tesouro Direto têm valor. Até a caderneta de poupança tem valor
para Reserva de Emergência. Debêntures, por exemplo, não têm valor porque se assume risco alto
em troca de retorno limitado. O mesmo acontece com CDBs de bancos pequenos.
Um Fundo de Investimento em Imóveis, com uma carteira diversificada de bons imóveis e
com bastante inquilinos tem valor. Um Fundo de Investimentos em Imóveis com apenas um
imóvel e um inquilino provavelmente não tem muito valor para o pequeno investidor.
Dólar e Euro têm valor como Reserva de Valor. Dinheiro da Argentina ou do Cazaquistão
não têm valor, não porque esses países são piores, mas porque, se tiver uma situação econômica
grave e você for para outro país com moedas desses países, não vai conseguir trocar por comida.
Foram apenas alguns exemplos para se entender o conceito simples de valor. Mantenha-se
em valor. Não precisa e nem deve ser o melhor valor nem o mais perfeito. E alguns ativos da sua
carteira vão perder valor, normal. O que importa é o valor geral da carteira de investimentos.
Diversificação é tão importante quando aporte, tempo e valor. Esqueçam esse bullshit
acadêmico dos 16 ativos, que afirma que acima disso não se diminui o risco. Primeiro que esses
estudos estão ligados a volatilidade, que não interessa a quem acumula patrimônio em valor. O
que interessa é o risco de erro e de perdas. Os professores que citam estes estudos na faculdade
nunca compraram uma ação na vida. Vivem na teoria. Aliás faculdade = teoria quase sempre. Há
poucos locais mais deslocados do mundo real.
No fim a coisa é bem simples: Se você tem dois ativos e um quebra, perdeu 50%. Se tem
10, perdeu 10%, se tem 20 perdeu 5%, e assim por diante. Zé Continha, já sei que nem sempre tem
o mesmo percentual em todos, mas é só uma exemplificação para entender o conceito. Sobre o Zé
Continha, olhem essa frase espetacular do Peter Lynch: “Toda a matemática que você precisa na
Bolsa de Valores aprende no quarto ano da escola.” Se entende o conceito não precisa de continha.
Se precisa de continha não entende o conceito.
Todas estas teorias complexas do meio acadêmico são só para passar de ano na faculdade.
Não tem nada a ver com investimentos no mundo real. Olhem as contas que apresentei sobre
diversificação. Matemática básica. Só precisa saber isso. Experimente ser o espertinho que não
diversifica citando Buffet, que aliás, diversifica muito, e quando as coisas começarem a dar
errado, e uma tonelada do seu patrimônio afundar, vai ser o vendedor de fundo e girador de
patrimônio sustentando o sistema.
Portanto, Aporte, Tempo, Valor e MUITA Diversificação, inclusive internacional, se
deseja sobreviver. Outro erro é quando falam que quem diversifica demais tem de perder muito
tempo cuidando dos seus investimentos. É justamente o contrário. Quem diversifica muito tem
risco baixo por ativo, então pode acompanhar menos.
 Não seja o Zé Continha. Nos investimentos basta matemática básica. Continhas de
centavos não vão te levar a lugar algum. Compreenda os conceitos. Sabendo os conceitos, nem
precisa de conta. Entenda a floresta, esqueça as árvores isoladas. Beba o leite e esquece a vaca...
O foco no trabalho leva a mais aporte. Mantendo-se investido em valor diversificado, os juros
compostos vão agir através do tempo e, progressivamente vai se acumular mais patrimônio
levando a Tranquilidade Financeira:

Faz parte da Tranquilidade Financeira também a Reserva de Valor. Aqui só importa que
sejam ativos que possam ser usados para sua família comer ou trocar de país no caso de caos. Não
estou falando de apocalipse zumbi ou fim do mundo, aí tanto faz. Estou falando de caos
econômico, muito comum na América Latina, mas que também acontece em outros locais do
mundo. Guerras, convulsões sociais graves também podem indicar mudança de país ou
necessidade de utilização da Reserva de Valor. O que mais importa é que sejam ativos seguros e
que já demonstraram através do tempo que mantêm valor, têm boa liquidez e poder de troca. Pode
até ter ativos com menos liquidez desde que possua os de liquidez também. Reserva de Valor não
se faz na hora do caos. Tem de ter o tempo todo. Quando o caos vem, já era. E você não vai saber
quando vem o caos. Se não tiver Reserva de Valor, pode ter problemas graves na hora.

O que deve e o que pode ter na Reserva de Valor:

 Dólar físico: esse é essencial e tem de fazer parte de toda reserva de valor. Uma vez fui ao
interior do Quênia visitar uma aldeia. Os nativos não sabiam falar nem a língua do Quênia, mas na
hora de vender seus colares e pulseiras eles sabiam falar: One dolar, two dolars etc. Dólar é aceito
em qualquer lugar então tem de fazer parte da reserva. Uma pequena quantia de moeda física
como primeira linha de defesa. Pode ser roubado? Pode. Tudo pode. Se for roubado, comece de
novo. Neste quesito pode até guardar um pouco em cartões pré-pagos em dólar, mas não se fie
muito, pois no caos eles podem parar de funcionar. Fundo de dólar e outras besteiras não servem.
Se o sistema financeiro quebrar, não vão servir para nada. Depósitos no exterior, sim, podem ser
uma segunda linha de defesa bastante interessante. Investimentos no exterior devem fazer parte de
uma carteira diversificada e têm a dupla função de investimento e reserva de valor.

Euro físico: Não é uma moeda tão sólida quanto o dólar, mas pode ser usada também.
Tenha dólar e euro se quiser, mas nunca somente euro. Há outras moedas como o franco suíço, a
libra esterlina, moedas da Ásia, etc. A princípio, dólar e euro te protegem bem. Tenha outras por
razões específicas suas ou se quiser diversificar ainda mais a reserva de valor.

Ouro: Pode ser tanto no estado bruto quando na forma de joias. Não tem a mesma liquidez
e não é tão fácil de usar quanto o dólar, mas se carrega um valor maior em menos espaço. Um
pouco de ouro pode ser bom. Ouro bruto é mais interessante do que joias, porque joia se paga um
adicional pela arte que não se recebe na hora do sufoco.

Dólar, euro e ouro são ótimos para reserva de valor, mas péssimos investimentos no longo
prazo. Ouro mal cobre a inflação e os outros dois tendem a perder para a inflação. Há muito
histerismo em torno deles nas crises com a explosão dos preços, mas no longo prazo o retorno
tende a ser muito ruim. Enquanto escrevo este livro estamos tendo uma desvalorização do real e o
dólar passou de 5 reais (os outros dois sobem também nessas épocas). Pois bem, em 2002, 20 anos
atrás, o dólar estava 4 reais. Claro que estou selecionando um topo anterior dele para exemplificar,
mas quando vai se analisar no longo prazo a caderneta de poupança, que nem pode ser considerada
investimento, dá mais retorno. Não devemos nos preocupar com rentabilidade e sim com valor na
hora do sufoco. Dólar, euro e ouro, assim como outras moedas, servem apenas como Reserva de
Valor para crise. Não possuem valor como investimentos, portanto devem ser apenas uma pequena
parte do seu patrimônio.

Conta no Exterior: Depósito em banco ou ativos em corretoras no exterior de preferência

com cartão de débito e ou crédito ligado a conta. Serve como Reserva de Valor e também como
diversificação dos investimentos.

Bitcoin e Criptomoedas: Para quem tem um patrimônio maior e uma reserva de valor
maior, é mais uma tentativa de ter mais segurança e mais uma alternativa que pode ser trocada por
comida. Não vou entrar aqui no mérito de discutir criptomoedas. Ninguém precisa ter, o que não
pode é confundir. Em primeiro lugar, ninguém vai ficar rico com trade de criptomoedas. Afaste-se
das modinhas. Começa a aparecer um monte de produtos financeiros estranhos dando sei lá quanto
por mês garantido. Usam criptomoedas porque entrou na moda.
Poderia ser Boi Gordo, Avestruz, o que for. Cada época é uma coisa diferente e os mesmos
golpes. Criptomoedas servem como Reserva de Valor para quem quer e só. Quem quiser ignorar,
pode ignorar, mas não se emocione, ignore e pronto. Podem vir a se tornar um importante meio de
pagamento ou não. Saberemos no futuro.

Imóveis e terras: Ativos reais, normalmente sobrevivem às crises. Terra é mais

complicado. Os imóveis servem como dupla função de investimento e reserva de valor. Imóvel no
exterior seria uma linha mais avançada de segurança. Mas para isso o patrimônio precisa ser
maior. E tem de tomar cuidado para não se meter em arapuca.

Passaporte em dia: Se possível, de mais de um país. Mantenha seu passaporte sempre em

dia e válido. Na hora do caos não vai conseguir tirar o passaporte. Se puder ter dupla cidadania,
melhor ainda e mantenha o passaporte do outro país em dia também. Dupla cidadania te permite
uma via de saída para outro país. Se puder tenta também uma reserva neste país.

Investir na sua formação: Se vier o caos, e se tiver de ir para outro país ou mesmo que
tenha de ficar no seu em meio ao caos, quanto mais desenvolvida for sua formação, quanto mais
útil for para a sociedade, menor a chance de passar fome.

Saúde: É a última linha da reserva de valor. Sem saúde vai ficar difícil. Cuide da sua
saúde.

Claro que para a maioria é difícil ter tudo isso, mas seria uma reserva de valor muito boa.
Dentro disso, cada um vai fazendo o que der, começando com dólar físico, que é o mais simples, e
progredindo conforme sua vida permite. Essa seria a forma de ter alguma proteção contra crises
graves porque proteção total não existe. Sempre lembrando que proteção contra crises, contra
caos, se faz sempre, antes, todo mês e não depois que a crise começa, porque aí o creu já entrou.
Inclua na sua planilha de administração de capital ou no Bastter System a Reserva de Valor,
colocando um percentual para ela que normalmente gira em torno de 5% do seu patrimônio, mas
pode ser maior no início. Pode-se determinar um valor fixo também. Investir em ações ou títulos
no exterior, ou mesmo imóveis tem a dupla função de investimento e Reserva de Valor.
A Reserva de Valor é importante para crises institucionais graves que podem levar a ter de
sair do país. Crises econômicas periódicas que sempre acontecem e que servem só para ler jornal
devem ser ignoradas.
Sobre o dólar ou Euro para viagens. Não é para comprar na hora que for viajar e muito
menos achar que acerta a hora de comprar. Se acertasse a hora de comprar dólar, teria o seu
próprio avião e não estava aqui lendo este livro. Compre um pouco todo mês, ou vá alimentando o
cartão pré-pago Travel Money do seu banco ou outro cartão que use para viajar. Quando chegar a
hora de viajar, os dólares ou euros já estão comprados a diferentes preços, diluindo o custo. Pague
tudo que puder daqui (hospedagem, passagem, carro etc.) e aproveite a viagem sem grandes
transtornos.

A forma mais certa de se proteger do caos é diversificar. Você pode diversificar em termos de
passaporte (dupla nacionalidade) e poder sair do país com sua família, caso necessário.
Diversificar profissionalmente: seguir uma carreira que tenha possibilidade de trabalho no
exterior ou trabalho remoto.
Diversificar em termos de investimentos: ações, FIIs e stocks. Renda Fixa para te proteger das
oscilações das ações/stocks quando você precisar do patrimônio no curto prazo.
Diversificar em termos intelectuais: aprender e conhecer um pouco de tudo. Se é médico, aprenda
matemática. Se é engenheiro, estude um pouco de humanas. Ajuda a ampliar a visão de mundo e
te protege para o caso de sua carreira ir pro buraco e você ter que começar do zero.
Diversificar em fontes de renda: ter mais de uma carreira, saber mais de uma profissão... se
forem bem diferentes (vide diversificação intelectual acima) mais protegido você estará.
- FlyCavok

Investimentos não são complexos. Não precisa estudar horas e horas, fazer diversos cursos,
ler centenas de livros, assistir palestras, visitar empresas e sei lá mais o que. Essa falsa impressão é
criada para te vender coisas com a ilusão de que através delas vai se tornar igual um profissional.
Ou pior, dizer que é algo tão complexo que só profissionais entendem, que dependemos deles e
teremos de pagá-los para administrar nosso dinheiro, o que normalmente termina em pagar caro
para alguém cuidar do seu dinheiro pior do que você. Há diversos estudos americanos mostrando
que pessoas normais, ou até bichos têm desempenho superior à média dos profissionais e gestores
de fundos.
 Qualquer um pode e deve aprender a cuidar dos seus investimentos e só deve investir no
que entende. O ideal é que evolua para ter ações e mais diversificação, mas se não for do seu
interesse, fique só no que entende. Já vi muita gente que enriqueceu com caderneta e imóveis, mas
eles provavelmente teriam sido mais ricos se diversificassem mais os investimentos. Entretanto
não teriam sido ricos se o foco deles não fosse no trabalho e no aporte, mesmo que investissem em
outras coisas.
Toda vez que vierem com esse papo de profissional de investimentos, lembre-se de
Orlando, o gato. E é bem fácil entender por que ele ganha dos “profissionais”. O gato escolhe de
forma randômica, acertando alguns e errando outros. O profissional, o fera dos investimentos, que
acha que sabe algo que ninguém sabe, vai atras daquelas empresas lixo que vão bombar ou outras
maluquices, terminando com resultado pior do que o gato. Outra razão é que a grande maioria dos
profissionais, vive não de acertar o mercado, mas de taxas e corretagem dos incautos que acham
que vão acertar. Sendo assim eles têm pouco conhecimento de mercado. O que eles têm muito
conhecimento é em induzir os outros a produzir taxas e corretagem para eles.

Observem no gráfico acima o retorno extraordinário das ações em relação aos títulos
(Bonds e Bills). Ok, é um gráfico de 200 anos nos EUA, mas não se enganem, em qualquer lugar
que haja uma economia capitalista, empresas funcionando etc. essa será a tendência, caso
contrário não existiriam empresas. Claro que comprar ações, fundos de investimento em imóveis,
investir no exterior etc. demanda mais estudo, mas não tanto quanto pensam. Pode ser a diferença
entre chegar ou não chegar, ou ao menos chegar mais rápido a Tranquilidade Financeira. E não
precisa dedicar sua vida a isso, nem caiam no conto de ter de estudar e acompanhar investimentos
o dia inteiro. Falam isso para te induzir a cursos, ou a gestores cuidando do seu dinheiro, ou ainda
giro de patrimônio ou tudo isso junto.
Acompanhar demais os investimentos, ficar estudando até o último detalhe, termina com
menos patrimônio, porque se dedica menos ao trabalho, o que leva a menos aporte e acaba por
girar mais o patrimônio porque fica buscando o investimento perfeito. Outra fantasia é que estudar
demais diminui o risco. O risco de cada investimento é exatamente o mesmo, não importa o
quanto você estude. A fantasia de que estudar demais diminui o risco acaba por levar a
negligenciar o risco. O que diminui o seu risco é diversificar e investir na sua formação. O risco
dos ativos não muda. Você pode gerenciar somente o seu risco e o quanto cada ativo representa no
seu patrimônio. Quem entra nessa de pseudociência exagerada dos investimentos acaba se
tornando arrogante, achando que sabe demais e esse é o caminho certo para grandes perdas nos
investimentos. O mercado não perdoa. Perde até as calças. Para aprender sobre ações: Área de
Ações da Bastter.com.

Essa figura fala sobre a Bolsa, mas serve para qualquer tipo de investimento. Essas
variações que a mídia publica todo dia. “Bolsa subiu sei lá quanto ou caiu sei lá quanto” = NADA.
Observem que a quantidade de ações que são negociadas pelas empresas a cada dia é ínfima.
Pegue a AMBEV, por exemplo. Num dia negociam 0,14% das suas ações. Aí ficam dizendo que
caiu sei lá quanto ou subiu sei lá quanto, quando na verdade não aconteceu nada. Para quem
acumula patrimônio em valor, o preço não importa, somente o valor. No longo prazo os preços
seguem os fundamentos, seguem o valor. E no longo prazo é que você terá o grande ganho.
Afaste-se dos mercados, pare de acompanhar a Bolsa, as cotações, dedique-se ao seu trabalho e
reavalie seus investimentos somente uma vez por ano.

Pare de acompanhar cotação, preços. Acompanhe o seu trabalho. Diversifique bastante em

valor e abra a sua planilha de investimentos apenas na hora de fazer o aporte mensal. Anualmente,
analise sua carteira de investimentos, determinando se precisar de novos percentuais e ativos no
Bastter System. Basta isso e sobra tempo para cuidar do seu trabalho, da sua vida, da sua família,
da sua saúde e para aportar mais, que é o que vai te enriquecer. Ser humano pira se ficar
acompanhando cotação, é impossível não ficar doido e acaba fazendo besteira. Ativos de renda
variável têm enormes variações de preços no curto prazo, sem qualquer justificativa, apenas
porque o mercado determinou assim. Ficar buscando explicação só leva a se confundir mais ainda
e termina por girar patrimônio vendendo no fundo em pânico.
 Dois quadros que demonstram bem porque devemos nos afastar do mercado. A Bolsa (no
Brasil representada por boas empresas e não pelo IBOV, que não representa nada), tende a subir
no longo prazo, mas se ficar olhando toda hora fica doido. Quanto menos olha e acompanha, mais
vê subindo. Quanto mais olha e acompanha, menos vê subindo e mais vê caindo. Como quem olha
muito normalmente não sabe o que está fazendo e opera preços e não valor, olhar demais termina
em giro com vendas no fundo, detonando o patrimônio. Olhe para sua formação, olhe para o seu
trabalho, acompanhe a sua vida. Deixe os investimentos quietos. Pare de acompanhar cotação e
preços. Acompanhe valor periodicamente. Viva sua vida e não os investimentos.
 Nós não controlamos o nosso retorno. Temos que nos dedicar ao processo: Estudar,
trabalhar, poupar. Quem fizer isso direito tende a um bom retorno, ou seja, acumular patrimônio
em valor que permita chegar à Tranquilidade Financeira. Garantia não há em nada. Aliás fuja da
palavra “garantido”, que só leva a ferro. Quanto melhor for o processo, quanto mais se dedicar ao
processo, melhor tende a ser o produto. Quanto mais o foco estiver no produto, nos retornos, no
resultado, que é infelizmente onde está o foco da maioria, piores serão os resultados e mais longe
vai estar a Tranquilidade Financeira.
Por fim temos de falar de aposentadoria, que aliás é um péssimo termo. Esqueça
aposentadoria, previdência, INSS etc. São só formas de te tungarem mais um pouco. Lidar com
isso é bem simples:
1 – Pague o mínimo possível dentro da lei.
2 – Não conte com nada em troca.
 Ou você faz a sua aposentadoria, que na verdade é a Tranquilidade Financeira, que começa
hoje e não tem dia específico para nada, pois é um processo contínuo, ou vai passar fome. Através
da poupança com investimentos em valor diversificado, todo dia você se aposenta um pouco e
desde o momento que começa a ter reserva, já pode ir aproveitando. Conforme o patrimônio
aumenta ele vai se aproximando da Tranquilidade Financeira e a reserva vai aumentando. Esse é
um processo progressivo e constante por toda a vida. Esqueça o conceito absurdo do dia da
aposentadoria que foi criado só para garantir que você sempre sustente o sistema. O sujeito
programa para que no dia tal, na idade tal, todos os investimentos vençam e naquele dia ele vai
mudar todos seus investimentos e girar patrimônio. Veja que loucura, programar investimentos
para vencer no dia da aposentadoria. Aí nesse dia faz o quê? Leva todo o dinheiro em cash para
casa? O sistema coloca maluquices na cabeça das pessoas, que repetem sem pensar.
Resultado de programar o dia da aposentadoria e investimentos que vencem neste dia:
● Patrimônio no dia da aposentadoria = X
● Patrimônio no dia seguinte = X - Y
● Y = Parte do seu patrimônio que você doou para o onrevog e para os intermediários
porque mesmo depois de velho continua seguindo a mídia e os analistas.
● Resultado = patrimônio menor = menos renda na aposentadoria, menos tranquilidade
financeira.
Não existe o dia da aposentadoria, não existe fazer nada diferente porque se aposentou.
Aposentadoria começa hoje, dura para sempre e deve ser lenta e progressiva. Na verdade, não
existe nem essa palavra “aposentadoria.” Troque por tranquilidade financeira. Desde hoje, se você
está fazendo o certo, que é acumular patrimônio em valor diversificado, está progressivamente se
aposentando conforme tem mais patrimônio acumulado. Ele é seu e pode usar quando quiser ou
precisar. Claro que tem de ter bom senso de ir acumulando mais do que usa senão não vai crescer.
Mas está lá, é seu, e quanto mais acumula, mais aposentado (tranquilo) está. Não tem de fazer
nada diferente antes e nem depois de supostamente se aposentar. A única diferença é que quanto
mais você tem e mais velho você é, mais pode ir usando e menos acumulando, mas tudo com bom
senso. E o que sobrar? Sobrou, ué, qual o problema? Tem de sobrar mesmo, ou você vai adivinhar
o dia que vai morrer? Portanto, pare com esta baboseira de dia da aposentadoria, investimento que
vence naquele dia etc. Vence para quê? Pegar todo o dinheiro e levar para casa? Olha que
pensamento doido que as pessoas seguem sem nem pensar. Acumule patrimônio diversificado em
valor com tranquilidade e todos os dias você está se aposentando. Monte você mesmo sua
aposentadoria ou vai passar fome. E não adianta ficar na fantasia dos “meus direitos” ou que é
injusto. Pior ainda, achar que quando ficar velho, o onrevog ou um banco vão cuidar de você. Se
não fizer reserva para tranquilidade financeira, cuide bem dos seus filhos e aprenda a viver com
pouca comida:
Troque aposentadoria, previdência etc. por Tranquilidade Financeira.
4
ESPORTE DÓI, FALTA DE ESPORTE MATA

“Não pense, não espere. Apenas vá lá e faça!”

Fevereiro de 1982, Hawai, Grande Ilha, Kailua-Kona, Ali’i Drive.

Julie Moss, uma estudante de 23 anos, está fazendo um trabalho sobre fisiologia do
exercício para sua tese e usando como teste seu próprio corpo em uma competição nova chamada
Ironman, que consiste em nadar 3,8 quilômetros, seguidos de 180 quilômetros de ciclismo e
finalizada por uma maratona (42 quilômetros). Ela era namorada de um dos atletas e resolveu
participar porque já estava lá mesmo acompanhando o namorado, e para trazer subsídios para sua
tese. Não era uma atleta profissional nem havia treinado adequadamente para um evento tão
exigente e duradouro.
Já na parte final da prova, na maratona, depois de nadar por mais de uma hora e pedalar
longas horas, Julie passa por um posto de água, pega uma água para beber e ouve: Primeira
mulher!
Certamente isso não era com ela, então continuou correndo devagar, já meio fraca e tonta
no meio da maratona. Já havia passado umas 9 horas desde a largada às 7 da manhã e estava
entardecendo.
No posto de água seguinte, alguns quilômetros depois, ela ouve novamente:
- Primeira mulher!
E finalmente percebe que está em primeiro lugar entre as mulheres. A organização naquele
tempo ainda era precária. Ela nem sabia até aquele momento em que posição estava. A prova
ainda não era famosa e tinha poucos participantes. A primeira edição tinha acontecido em 1978,
apenas 4 anos antes. Mas isso tudo vai mudar em alguns minutos. Está anoitecendo, faltam apenas
alguns poucos quilômetros para Julie terminar, ela está com câimbras, desesperada, tonta, fraca,
mas tendo descoberto que, surpreendentemente está liderando a corrida, quer chegar de qualquer
forma e na frente de todas as mulheres. A ABC Sports, uma das redes de televisão mais
importantes dos EUA, resolveu passar ao vivo o final dessa competição “doida”. E ao vivo, pela
TV, em horário nobre, milhões de americanos vão assistir algo que vai mudar para sempre o
triátlon, o Ironman, o esporte em geral e suas vidas.
Já está de noite, Julie Moss ainda está em primeiro lugar, mas não consegue mais correr.
Tem dificuldades até para andar. De repente ela cai. Suas pernas não aguentam mais. E quando
cai, a primeira coisa que faz é olhar para trás, pois a esta hora já foi informada que Kathleen
McCartney, a mulher que está em segundo lugar, 20 minutos atrás, vem se aproximando
perigosamente.
Uma estudante que treinava eventualmente nos fins de semana, porque namorava um
triatleta, se vê disputando o primeiro lugar na prova mais difícil da modalidade e isso causa uma
transformação nela, e em todos que estão assistindo. De alguém que estava lá apenas fazendo um
estudo e participando, ela se transforma em uma atleta capaz de sacrificar tudo para chegar àquela
linha de chegada. E quer chegar no primeiro lugar.
Julie se levanta, mas cai novamente em poucos segundos, deita-se de costas e parece que
acabou para ela. Tudo começou de manhã e já se passaram 11 horas de natação, ciclismo e
corrida. Quase uma maratona se foi. Não falta muito para acabar, mas seu corpo não aguenta mais.
Não consegue ficar em pé. Mal consegue andar, como então ir até o final? Para que ir até o final?
Na época nem prêmio em dinheiro se recebia. Ela nem era uma atleta profissional e nem pretendia
ser. Para que continuar?
Mas ela continua, como todos nós que praticamos esportes continuamos, sem saber ao
certo por quê. Não é uma atitude racional, pensada. É uma volta às raízes, disputando nossa
sobrevivência entre as espécies. O homem sobreviveu nos primórdios correndo e, apesar de não
ser dos animais mais velozes na face da terra, é dos mais resistentes. Suporta correr por longas
distâncias, e nosso antepassados nômades faziam longas viagens correndo.
Faltam apenas algumas centenas de metros. As pessoas se juntam em volta, torcem, dão
força e Julie se levanta, tirando forças ninguém sabe de onde, e anda mais alguns metros ainda em
primeiro lugar. Parece estar fora de si, tonta, desorientada, mas continua tentando chegar ao final.
Até arrisca correr um pouco.
Um competidor fica do lado dela, indo junto, dando força. É uma luta tão expressiva que
ele desiste de chegar mais rápido para ficar com ela.
Mas Julie cai novamente faltando apenas uns 30 metros para o final. Centenas torcem ao
lado, mas não podem ajudá-la ou será desclassificada. Ela volta a andar de forma descoordenada,
com passos fracos. E as câmeras da ABC Sports captam tudo. Dezenas andam junto com ela entre
competidores masculinos, espectadores, e até o pessoal da organização do evento.
Menos de 20 metros. Ela vai cambaleando, tonta, sem forças. Além da crueldade da prova,
a reposição de energia, através de líquidos e alimentos, não era muito eficiente na época. E Julie
cai novamente a menos de vinte metros da chegada. Fica tentando se levantar e seu pior temor
acontece. Kathleen McCartney passa correndo quando faltam apenas alguns metros e se
surpreende no final quando dizem a ela que ganhou. Todos que conhecem esta história
provavelmente nem sabiam o nome dela. Mas muitos sabem o nome de Julie Moss, a verdadeira
vencedora.
Alguns momentos depois, mesmo já tendo sido ultrapassada, Julie Moss, se arrasta de
joelhos para a linha de chegada, em um dos mais memoráveis momentos do esporte. Milhões de
americanos observam atônitos pela TV, muitos com lágrimas nos olhos, a coragem e determinação
de Julie Moss nestes últimos metros rastejando até o final quando enfim ela pode se deitar e parar.
 A partir do ano seguinte, o Ironman e o triátlon em geral explodem não só nos EUA, mas
em todos os cantos do mundo, para se tornar uma das competições mais populares. O Ironman do
Havaí, o mesmo que na época tinha apenas algumas dezenas de participantes, agora tem milhares
e tanta procura que para participar é necessário conquistar a vaga em provas seletivas. E apesar de
já ter começado alguns anos antes, só começou de verdade com Julie Moss…
Por que histórias como essa nos emocionam tanto? Diversos triatletas profissionais e
amadores disseram que começaram a praticar o esporte depois de ver Julie Moss na TV. E
milhares de pessoas normais colocaram como objetivo de vida terminar um Ironman. Alguns
profissionais agradecem a ela o incentivo inicial para suas carreiras. Milhares e milhares de
pessoas que viram aquelas cenas ao vivo na TV mudaram suas vidas e passaram a praticar algum
esporte. Julie não se tornou uma triatleta profissional, mas nunca deixou de praticar esportes. E até
hoje, graças à Internet, ela continua emocionando e servindo de motivação a milhões e milhões,
pois diversos vídeos do final daquela prova estão disponíveis no Youtube.
O que a fez terminar aquela prova todos nós temos. Independente do preparo físico de cada
um, do treinamento, se é gordo ou magro, alto ou baixo, novo ou velho. O que a fez terminar
aquela prova está na mente, na cabeça, e não no corpo. Naqueles últimos metros ela não tinha
mais energia alguma e todo o possível treinamento que porventura tivesse feito não servia mais
para nada. Foi apenas vontade de terminar e, na verdade, uma vontade nem muito racional. Todos
nós temos isso dentro de nós, o problema é que a maioria esqueceu ou não quer mais usar. Se
quisermos ser realmente saudáveis, não precisamos fazer um Ironman ou ir até o nosso limite. Não
precisa tudo isso, mas temos sim de buscar aquele algo a mais, estender nossos limites. Isso se
consegue através dos esportes, pois a competição, que é algo inerente à nossa mente, nos faz ir
além. Esse esforço a mais que a competição nos esportes nos proporciona é que vai fazer com que
os resultados em termos de saúde sejam extraordinários. Não se consegue isso em outra atividade
que não nos esportes.
Julie Moss chamou tanta atenção, e emocionou tanta gente e levou milhares a fazer um
Ironman porque nos mostrou a força que temos e que não usamos. Como uma moça normal, que
nem era uma atleta profissional, pode fazer isso, ir até o limite e não desistir? Se ela pode, eu
também posso. É bem diferente ver Julie Moss fazendo isso do que os “super-heróis”, algumas
vezes até mesmo dopados, das Olimpíadas. A imagem era de uma moça franzina, normal, uma
estudante ultrapassando seus limites e não desistindo, não importa o quê, e por isso que ela
emocionou milhões, mudou um esporte para sempre, e até mesmo as vidas de tantos…
 Na imagem, Julie Moss nos metros finais daquele Ironman

Este capítulo não pretende ser um tratado médico científico sobre saúde e esportes. A
despeito de ser formado em educação física e medicina, não exerço nenhuma das duas atividades
atualmente e não me sinto capaz para tanto. Mas trabalhei muito tempo nas duas áreas e percebi o
quanto o ESPORTE é a mola mestra que nos leva à saúde. Este capítulo pretende apenas ser uma
ferramenta motivacional para a prática de esportes. Não há saúde sem esportes. Trabalho há 20
anos na Bastter.com, um site de educação financeira e qualidade de vida, e o que me traz enorme
satisfação é o site e a comunidade presente nele ter conseguido de alguma forma ajudar a melhorar
a vida de muitas pessoas, não só na parte financeira, mas como um todo, incluindo aí os esportes
como o fator que beneficia não só a saúde, mas também diversos aspectos da vida. De nada
adianta dinheiro sem saúde e para ter saúde precisamos de esportes.
Que ao final deste capítulo o leitor seja mais um que vai sair por aí chutando, correndo,
sacando, arremessando, pedalando, nadando, escalando, e, acima de tudo, mudando sua vida e a da
sua família com os esportes e a saúde. Esse é o objetivo desse capítulo: Motivar o leitor para
esportes de competição. Entre nessa e sua vida muda, pode ter certeza…

Estamos todos doentes? Com a evolução da tecnologia, fomos progressivamente nos

exercitando cada vez menos. Escada rolante, elevadores, controle remoto, telefone sem fio, carros
etc. O ser humano passou a gastar cada vez menos calorias e, devido a uma cultura de excessos, e
ao progressivo barateamento e industrialização dos alimentos, passou a se alimentar cada vez mais
e pior, com predominância de produtos industrializados, gorduras saturadas e açúcares. E fomos
ficando doentes. Mesmos os aparentemente saudáveis, em sua maioria, foram ficando doentes.
 Em contrapartida a isso, nos anos 60 começaram a surgir os primeiros trabalhos
incentivando pessoas normais a praticar esportes. O técnico de atletas expoentes na Nova
Zelândia, Arthur Lydiard, talvez tenha sido o primeiro a levar pessoas normais a corridas, o que
era inédito na época e reservado somente para atletas olímpicos. O famoso técnico norte
americano, uma lenda do atletismo e um dos fundadores da Nike, Bill Bowerman, passou um
tempo na Nova Zelândia com Arthur Lydiard e depois trouxe esse hábito para os EUA e, assim, os
primeiros grupos de corridas surgiram.
Em 1968, Keneth Cooper lança o livro Aerobics, que trazia um dos primeiros guias de
exercícios para o sistema cardiovascular. Alguns anos depois ele lançou The New Aerobics e
apresentou o famoso Teste de Cooper, que na época foi uma revolução e levou milhões a começar
a praticar exercícios aeróbicos, notadamente corridas. Finalmente um boom de exercícios na
população se iniciou. Nos anos 80, as corridas de rua se popularizaram junto com as academias e
parecia que as coisas iam realmente melhorar. Nunca se falou tanto em se exercitar, fazer dietas,
alimentar-se bem, saúde etc. como nos anos 90 e no início do novo milênio.
Mas o que aconteceu?
A despeito de tudo isso, fomos ficando cada vez mais obesos, com mais doenças do
coração, com mais diabetes e pressão alta. E por quê? Porque como usualmente acontece na nossa
sociedade, para a grande maioria foi muito mais um modismo. Montou-se toda uma indústria em
torno da prática de exercícios sem que resultados consistentes em termos de melhora da saúde
fossem atingidos.
Sim, os seres humanos até passaram a se exercitar um pouco mais, mas não na intensidade
suficiente para contrabalancear os danos causados pela vida moderna e os péssimos hábitos
alimentares. Não mudaram significativamente de hábitos e continuaram sendo arrastados para a
vida “engordativa” da atual.
A sociedade, especialmente a ocidental, (embora doenças provenientes do sedentarismo
estejam progressivamente se espalhando pelo mundo todo), está obesogênica. Em quase todos os
lugares se morre muito mais por excesso do que por falta de comida. O meio ambiente promove a
inatividade física associado a um aumento da ingestão alimentar, particularmente de alimentos não
saudáveis. Isso faz com que o peso médio (e mais importante ainda, a quantidade de gordura
corporal) da população aumente progressivamente de década para década.
Se considerarmos os dados dos EUA, temos uma prevalência de obesidade na população
adulta de quase 35% quando se utiliza IMC* acima de 30 e assustadores quase 70% quando se usa
IMC acima de 25! E o que é pior, a prevalência nunca parou de aumentar a despeito de toda onda
dos exercícios, alimentação saudável e dietas. Cada vez mais jovens e até crianças se tornam
obesos**. E pasmem, a revista Journal of Veterinary Internal Medicine, mostrou um estudo
recente em que afirmava que 22 a 40 por cento dos cães nos EUA também estavam obesos. Como
eles convivem conosco, também são afetados pela obesogenia. Alguns dados recentes mostram
que até pode estar havendo uma desaceleração do processo nos últimos anos, mas ainda não dá
para tirar conclusões definitivas.
* IMC – Índice de Massa Corporal: O grau de obesidade pode ser acessado pelo IMC, que é a
relação do peso corporal em quilos pela altura ao quadrado em metros. Indivíduos com IMC
entre 18,5 e 24,9 são normais, com um IMC entre 25 e 29,9 tem sobrepeso e aqueles com IMC
acima de 30 são considerados obesos. Obesidade é considerada grave (mórbida) quando o IMC é
maior do que 40 kg/m2.
Fonte: Mason: Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine, 5th ed. Copyright ©2010
Saunders. Elsevier)
** Em 1999-2000, o excesso de peso afetava 29% das crianças em idade escolar. Em torno de
2003-2004 esses dados haviam aumentado para mais de 35%, levando a conclusão de que os
Estados Unidos estão na iminência de uma epidemia de obesidade infantil. Child overweight and
obesity in the USA: prevalence rates according to IOTF definitions. - Lobstein T - Int J Pediatr
Obes - 01- JAN-2007; 2(1): 62-4 (MEDLINE® is the source for the citation and abstract of this
record) DOI: 10.1080/17477160601103948

Os EUA são um péssimo exemplo e talvez um dos países em que o problema é maior, mas
a obesidade está se espalhando pelo mundo todo em diferentes escalas. O problema é mundial. Até
na África alguns estudos apontam que já morre mais gente de obesidade do que de fome.

A Síndrome Metabólica é a doença que mais cresce neste momento nos EUA e
provavelmente em todo mundo ocidental. A maioria da população é afetada, parcial ou
completamente por esta doença. Consiste basicamente em quatro patologias: obesidade,
resistência à insulina, hipertensão arterial e colesterol alto. É uma combinação de desordens do
metabolismo corporal que aumenta o risco de doença cardíaca, derrames cerebrais e diabetes. É
um problema médico muito comum e que traz bastante risco para a saúde e para a vida. É definida
principalmente pela presença de algumas das seguintes condições:

● Excesso de peso em volta da cintura, a chamada obesidade abdominal;

● Nível de triglicerídeos sanguíneos alto;
● Colesterol HDL, o bom colesterol, baixo;
● Pressão sanguínea elevada (acima de 130/85 mm HG);
● Pré-diabetes ou diabetes.

O terrível na Síndrome Metabólica é que parece que se produz um círculo vicioso em que
cada uma dessas patologias agrava as outras e vice-versa. Excesso de peso, alimentação excessiva
e de má qualidade, falta de exercício e outros hábitos de vida prejudiciais à saúde como, por
exemplo, fumar, parecem ser fatores que contribuem para a síndrome metabólica. Pode haver
também uma predisposição genética.
 A parte mais importante do tratamento são mudanças de hábitos (Lifestyle Intevention ou
Intervenção nos Hábitos de Vida) que consistem primordialmente de exercícios para melhorar a
capacidade física, alimentação saudável e perda de peso. Medicamentos eventualmente podem ser
necessários, mas sem a mudança de hábitos, a melhora nunca será consistente e duradoura. Os
remédios por si só não resolvem o problema. São meros coadjuvantes em um plano de mudança de
vida e este plano tem e deve passar sempre pelos esportes. Na ausência dos esportes, o plano irá
irremediavelmente fracassar na maior parte dos casos, após algumas conquistas temporárias.
Mudar de hábitos é dificílimo e os esportes, além de pôr si só, serem a mudança mais importante
para ficar saudável, são a mola mestra que puxam as outras mudanças necessárias.

Incidência cumulativa simulada de diabetes entre adultos com intolerância à glicose pelo grupo de
tratamento Programa de Prevenção a Diabetes.

Vejam no gráfico acima retirado da conceituada revista de medicina Annals of Internal

Medicine que a incidência de diabetes diminuiu em 8% com o uso do medicamento que previne a
resistência à Insulina (Na maior parte dos casos, o diabetes tipo II, adquirido devido a maus
hábitos alimentares, pouco exercício físico e obesidade está ligado a resistência à insulina, o
hormônio que coloca o açúcar para dentro das células) e 20% com mudanças de hábitos de vida
(Lifestyle Intervention). Claro que esse é apenas um estudo isolado, mas mostra como a mudança
de hábitos de vida tem um efeito consistente e expressivo na prevenção ao diabetes, e por
consequência da Síndrome Metabólica.
 Outro estudo interessante publicado na Revista Primary Care, dividiu 3234 participantes
em três grupos:

Grupo1 – Programa intenso de perda de peso (Intervenção terapêutica de mudanças de

hábitos de vida – com acompanhamento personalizado)

Grupo 2 – Mudanças de hábitos de vida standard + Metformina 850mg 2X dia (remédio

para resistência à insulina usado em diabéticos)

Grupo 3 – Mudanças de hábitos de vida standard + placebo

Os resultados do Grupo 1 foram expressivamente melhores em termos de perda de peso e

diminuição do risco de diabetes.
Os aspectos principais do Grupo 1 – Intervenção terapêutica de mudanças de hábitos de
vida foram os seguintes:
Intervenção com objetivo determinado (perder 7% do peso e fazer 150 minutos de
exercício/semana)

● Focar na alimentação e exercícios físicos;

● Estratégias comportamentais – diários alimentares, objetivos, solução de problemas,
controle de estímulos, contratos etc.;
● Contato intenso com os monitores;
● Tratamento individualizado – Identificar motivação para perder peso, barreiras
específicas.

Mesmo com o Grupo 2 tomando medicamento para resistência à insulina, ou seja,

medicamento para prevenção e tratamento de diabetes, os resultados do Grupo 1 – Intervenção
agressiva nos hábitos de vida – foram significativamente melhores. Mudanças de hábitos de vida
podem e normalmente são mais poderosas até do que medicamentos na prevenção da Síndrome
Metabólica. Não estou dizendo que não se deve tomar medicamentos quando prescrito por
médicos, mas apenas que para a saúde plena, precisamos de mudanças de hábitos de vida,
notadamente de esportes, e não somente medicamentos.

Behavioral techniques for treating the obese patient

Primary Care Clin Office Pract. 30 (2003) 375-391 - Rena R. Wing PhD, Amy
A. Gorin, PhD
 A diminuição do risco relacionado à Síndrome Metabólica e ao tabagismo, passa pela
mudança de hábitos de vida através da prevenção, o que resumidamente podemos colocar em três
aspectos principais:
1 - Atividade física como uma parte integrante e permanente da vida.
2 - Reeducação alimentar e manutenção de peso corporal adequado.
3 - Interrupção do hábito de fumar e de outras substâncias danosas à saúde.
A grande maioria das pessoas sabe que necessita dessas mudanças e já tentou diversas
estratégias para implementá-las, mas infelizmente os resultados em termos de emagrecimento e
melhora de saúde são quase sempre inconsistentes ou apenas temporários. A principal razão é que
são necessários mudanças de hábito consistentes e permanentes e para o ser humano mudar de
hábito permanentemente é extremamente difícil. A maioria procura o caminho fácil das dietas
milagrosas, exercícios convenientes, que não trazem resultados expressivos, e medicamentos
como a solução para tudo, obtendo apenas melhoras parciais e temporárias enquanto
progressivamente vão ficando cada vez mais obesos e mais doentes. As mudanças necessárias para
inverter a curva da piora de saúde e da obesidade são conseguidas através da intervenção
terapêutica nos hábitos de vida, ou, em inglês, Lifestyle Intervention. Essa intervenção só se dará
de maneira completa e permanente, com resultados expressivos, através dos esportes. Você pode
fazer tudo que os médicos recomendam, como melhora da alimentação, perda de peso, parar de
fumar etc. Sem incluir os esportes, provavelmente vai fracassar, pois as mudanças serão
progressivamente abandonadas e infelizmente é o que a gente vê acontecer na maior parte das
vezes. Se for difícil fazer muitas mudanças, faça apenas uma: pratique esportes. Vai se
surpreender com as outras progressivamente acontecendo.

Conforme vamos envelhecendo, construímos muros físicos e psicológicos, tijolo por tijolo,
feitos dos nossos medos, dúvidas e desculpas. E nós fazemos isso sem perceber. Esse muro
começa a aumentar a distância entre nós e o nosso potencial. Antes que saibamos, estamos bem
longe da pessoa que já fomos – ou da pessoa que gostaríamos de ser. Essa pode ser uma
constatação bem triste no progredir de nossa vida.
O treinamento físico e a participação em competições, ou a simples conquista de seus
objetivos, seus desafios, leva a derrubar esse muro, passar por dentro dele e lidar com suas
fraquezas. Quando você transforma suas fraquezas em fortalezas, você se torna capaz de ignorar
seus medos e dúvidas e conquistar coisas extraordinárias na sua vida.
Eric Harr - Triatleta Profissional Triathlon Training in Four Hours a Week

Uma das mentiras que levam a maioria a não praticar esportes é a de que esporte é bom,
prazeroso ou coisas assim. Especialmente no início, esporte é um saco. Bom é ficar em casa
vendo TV e comendo pipoca. A ilusão de que esporte é divertido faz com que a maioria abandone
a prática depois de um tempo, pois obviamente não acha divertido.
 Esporte é um saco.
Esporte dói.
Esporte toma tempo que você poderia estar fazendo outras coisas mais divertidas.
Esporte pode trazer gastos.
Esporte é chato.
Esporte muitas vezes não tem graça nenhuma.

MAS VOCÊ TEM DE FAZER!

Esporte dói, a falta de esportes mata.

A sua motivação para praticar esportes não deve vir de fantasias de que é legal. Pode ser
legal para uma minoria, mas para a maioria vai ser um saco. A sua motivação tem de ser que nem
escovar dentes. Ninguém tem algum prazer especial em escovar os dentes, mas se não escovar, os
danos serão grandes, então escovamos. Pense igual em relação aos esportes. Não devemos fazer
por prazer ou porque é divertido. Temos de fazer porque temos de fazer, senão as consequências
podem ser graves.

ENTÃO VAI LÁ E FAZ!

Não pare e pense, simplesmente faça! Igual escovar dentes.

Com o passar do tempo, com o progresso, com os resultados, com os objetivos sendo
atingidos, vai passar a ser divertido e até viciante. Mas no início simplesmente faça porque tem de
fazer.

A simples solução para depressão: Levante e comece a se mexer. Se mova fisicamente. Faça. Aja.
Vá.
Peter McWilliams

Vamos ver algumas formas de se motivar:

● Ache o que te motiva e se cerque daquilo. Pode ser fotos inspiradoras, vídeos no
Youtube, cenas de competições, frases, motivadores ou até este livro. Ache o que te motiva e veja
todo dia.
● Aplicativos. Alguns aplicativos que marcam seu progresso, que dão tempos para
distâncias e comparam com outros, que te permitem trocar informações com seus amigos, podem
te ajudar bastante. Pesquise e use o que mais te motivar. Anotar suas atividades em um Blog
funciona para alguns também. Dentre estes na Bastter.com temos o Bastter Race que tem ajudado
a motivar muitos.
● Faça mais de uma modalidade. O mesmo esporte todos os dias pode ser muito chato
depois de um tempo e levar a mais lesões. Troque. Se corre, pedale ou nade de vez em quando. Se
joga tênis, experimente eventualmente praticar outro esporte. Ou alterne entre duas ou três
modalidades. Não fique só na academia. Esportes com competição são mais motivantes.
● Compre roupas e acessórios para os esportes. Isso pode ajudar a motivar. De tempo
em tempo compre algum equipamento ou roupa. Certamente vai te ajudar a se motivar e
inconscientemente criar uma obrigação maior de praticar o esporte. Querer experimentar aquela
nova roupa ou tênis ou aquele novo acessório na bike pode ser a motivação extra para não faltar o
esporte naquele dia. Transforme o seu esporte em algo social. Faça parte de grupos de corrida,
faça amigos na academia, participe de passeios de bike, faça parte de um time, enfim, encontrar
com os amigos pode te motivar muito mais do que só o esporte.
● Participe de competições. Essa é uma motivação enorme. Não importa se vai ficar lá atrás
ou se vai perder, a competição motiva bastante. E dentro da sua categoria, você pode ir
progredindo e começar a ganhar. Surpreenda-se com a capacidade do seu corpo se a mente não te
bloquear. Seu maior objetivo é melhorar e se superar, mas fazendo isso começa a vencer os outros
também. A competição no esporte é saudável.
● Crie objetivos, conquistas. Vencer uma distância, atingir um tempo. Vencer alguém.
Participar de uma prova. Determine um objetivo real e um prazo real e vá atrás. É uma enorme
motivação. Estabeleça desafios difíceis, mas alcançáveis. Pode ser vencer um tempo, uma
distância, ou uma vitória sobre alguém, o que for. Desafios motivam muito.
● Visualize o seu sucesso. Imagine terminando aquela prova, atingindo aquele objetivo,
vencendo suas limitações. Feche os olhos e imagine. Veja sua conquista. Lembre-se, as limitações
estão na sua mente e não no seu corpo.

“Valorize suas limitações

e certamente não se livrará delas...”
Richard Bach - Ilusões

A maioria usa uma série de desculpas para não praticar esportes:

Eu não tenho tempo:

Organize suas prioridades. Veja algumas atitudes que podem liberar o tempo necessário para os
esportes e/ou exercícios:
a. Desligue a TV
Uma das razões principais para o aumento dramático da obesidade é o estilo de vida atual
sedentário, incluindo crianças e jovens. Em um estudo realizado em 2003 comparando a vida
moderna com a do passado, os aparelhos eletrônicos reduziram o gasto de energia em torno de 111
calorias por dia – adicionando 5kg extras por ano em média ao peso das pessoas na idade adulta.
Metade da diferença em gasto energético foi por andar menos.
 Assistir televisão regularmente (hoje muitas vezes substituído por ficar no computador,
vídeo games etc.) foi considerado o passatempo mais danoso para a saúde. De acordo com o
mesmo estudo, para cada duas horas que uma pessoa passa na frente da TV a cada dia, o risco de
obesidade aumenta 23% e o de diabetes do tipo II 14%. Assistir TV produziu a menor taxa
metabólica de todas as atividades estudadas. Além disso, o ato de assistir TV incentiva lanches
exagerados e padrões alimentares danosos à saúde. A propaganda na TV promove fast foods,
doces, guloseimas, biscoitos etc., que são ricos em sal, gorduras saturadas e carboidratos. Muitas
destas propagandas são direcionadas a crianças e adolescentes – o grupo mais vulnerável.

O americano médio vê 27 horas de TV por semana, o que dá quase 4 horas por dia, e nós
brasileiros, não devemos estar muito atrás. Desligue a TV por um tempo e vai se surpreender
como sobra tempo na sua vida. Hoje, a TV está sendo substituída pelo computador, que é um
pouco menos danoso, já que ao menos há atividade intelectual e não se consegue comer tanto no
PC quanto na TV. Ainda assim longas horas diárias sentado em frente ao computador também são
danosas e podem estar tomando aquele tempo precioso que poderia ser usado para praticar
esportes.
Fonte: Patient Education Handout – Md Consult
 Outras medidas para ganhar tempo:
b. Faça o exercício antes de tudo de manhã;
c. Simplifique seu exercício e faça perto de casa;
d. Faça exercícios mais eficientes. Não perca tempo com exercícios que não são totalmente
necessários, como alongamentos, por exemplo. Vá direto ao assunto e faça o que realmente vai te
trazer benefício, diminuindo o tempo se exercitando. Notadamente musculação, exercícios
aeróbicos e esportes de competição;
e. Faça exercícios junto com a família, pois aí já é tempo passado junto a família;
f. Faça exercícios e/ou esportes no meio do dia, próximo ao trabalho.

Eu não consigo me manter motivado:

a. Organize um pacote de benefícios físicos, emocionais e sociais.
b. Faça cada série de exercícios como se fosse a última
c. Apenas faça. Não pense, vá lá e faça.

Apesar dessas dicas motivacionais, vou dizer o grande segredo: A maioria acaba por não
praticar esportes porque acha que tem de gostar ou se sentir motivado. Nada poderia ser mais
errado. Se gostar e se sentir motivado, ótimo. Senão tem de praticar da mesma forma. O esporte é
uma necessidade assim como comer e respirar. Todos têm de praticar, gostando ou não, se
sentindo motivado ou não. Conforme se obriga a praticar esportes, vai se surpreender como vai
começar a gostar e a vontade de fazer aparece aos poucos. Porém no início, a maioria vai ter de se
obrigar a ir. É a única forma. Sem isso não vai ter saúde, não vai emagrecer, e vai ficar se iludindo
a vida toda com métodos mágicos.

Exercício é chato e entediante:

a. Faça pelas razões certas – Você tem de focar no prazer de se exercitar e fazer
pela saúde. Esqueça o peso, as calorias que perde, desligue-se do tempo e apenas faça exercício. O
prazer vai começar a aparecer.
b. Faça de maneira divertida – Exercício não deve ser trabalho, o ideal é que seja
diversão. Correr para uma criança é brincar. Brinque, não trabalhe.
c. Mude de cenários, locais e exercícios de tempo em tempo.
d. Mais que tudo isso, pratique esportes e não somente exercícios. Escolha um
esporte, de preferência em grupo e vai ver como é divertido.
e. Participe de competições, fica bem mais divertido.

Eu não tenho forças e nem energia:

É um círculo vicioso: “Eu não tenho energia então eu não faço exercício. Porque eu não
faço exercícios, eu não tenho energia.” E assim por diante até se fechar em um casulo e destruir
completamente sua saúde. Para vencer isso tem de ir lá e se exercitar mesmo que não tenha forças.
A força, a motivação, a energia só virão se você se exercitar. Se você esperar que elas venham
para se exercitar, vai esperar a vida toda até ser tarde demais. Suas limitações estão na mente e não
no corpo.

Se você acha que não tem forças, então conheça a história de Jane Tomlinson:
Ela nasceu em Rothwell (Inglaterra) e foi diagnosticada com câncer de mama aos 26 anos
de idade. Uma metástase no pulmão de Jane cresceu tanto que ela ficou com falta de ar. Em agosto
de 2000, uma tomografia revelou diversas metástases no corpo dela. O diagnóstico era de câncer
terminal. Apesar das chances contra, Jane estava determinada a provar aos outros que a vida
continua e que qualquer coisa é possível. Desde que soube que sofria de câncer incurável em
2000, Jane Tomlinson competiu em uma grande variedade de corridas, incluindo a Maratona de
Londres, A Grande Corrida do Norte, o Triathlon de Londres, o Triathlon Ironman e fez uma
grande jornada pedalando de Roma até Leeds, na Inglaterra.
Ela arrecadou mais de 2 milhões de dólares com sua fundação, que ajuda diversas
instituições que trabalham com câncer. Algumas das conquistas de Jane após o diagnóstico de
câncer terminal:

● Em abril de 2002, completou a Maratona de Londres.

● Jane completou a Grande Corrida do Norte em 2002 em uma hora e 51 minutos, quatro
minutos à frente do seu marido.

Jane no final da maratona

● Em agosto de 2002, terminou o Triathlon Meio Ironman de Londres na primeira metade,

entre todos os competidores.

Recebendo um beijo do marido após terminar a Grande Corrida do Norte

Jane na chegada do Triathlon

● Em agosto de 2003, completou uma de suas mais difíceis conquistas – O Ironman da

Florida (3.8km nadando, 180km pedalando e 42km correndo).
● Em junho de 2004, com seu irmão completaram uma viagem de bicicleta de 2000 milhas
(aproximadamente 3.200kms!) de Roma até Leeds, na Inglaterra.
 Jane e seu irmão na viagem de Roma a Leeds de bicicleta

● Sua fundação arrecadou mais de um milhão de libras esterlinas (quase dois milhões de
dólares) para pesquisas de combate ao câncer. E, apesar de tudo, ela continuou lutando e
conquistando. E no meio de tudo isso ela ainda teve que suportar a sua doença, as seções de
quimioterapia e cuidar de seus três filhos. Impossível ela não te inspirar a parar de dizer que é
fraco. Que ela te ajude a derrubar os muros que te impedem de viver uma vida melhor e com mais
saúde, pois esse é o desejo dela.
É difícil para você praticar esportes? Imagina para ela!

Dar algo menos que o melhor de si é sacrificar o dom…

Steve Prefontaine, Corredor Americano

Eu tenho vergonha, porque sou muito lento e fraco:

É uma vitória pessoal. Nunca teve a ver com os outros. Faça por você e mais ninguém.
Assista a um triathlon ou a uma maratona e vai ver que os últimos recebem mais aplausos que os
primeiros, pois na realidade a conquista deles é maior. Nos esportes, o que importa é fazer,
completar suas metas, vencer suas limitações, ser o seu herói e vencedor. Esqueça os outros. Você
vai até começar a ganhar dos outros, mas porque vence as suas fraquezas, porque tenta melhorar.
O foco não tem de estar nos outros, mas em fazer o melhor que puder.

Eu tenho dor na coluna, no joelho, nas pernas etc.:

Provavelmente tem esses problemas porque não pratica esportes e está acima do peso.
Aqui começa outro círculo vicioso. Tem dores porque não pratica esportes. Porque tem dores, não
pratica esportes e só vai piorando. A falta de exercícios e a obesidade já estão te causando dores,
que provavelmente vão evoluir para doenças. Se você se curvar a estes problemas, eles irão
crescer. Vai parar de ter estas dores e doenças quando praticar esportes e emagrecer. Se você se
render, os problemas venceram, vão te dominar, levar sua saúde e sua vida embora. Se ficar
esperando não ter nenhuma dor ou problema para começar a praticar esportes, esse dia nunca vai
chegar. Lembre-se: Esporte dói, falta de esporte mata!
 Claro que não estou dizendo para ser irresponsável e praticar esportes com uma doença
grave (ou sei lá, vejam o exemplo da Jane que acabei de colocar acima) ou coisas assim, mas não
espere a perfeição, porque ela não vai vir, especialmente depois de certa idade. Tenha um bom
clínico que te acompanhe, mas fuja desses médicos que ficam proibindo de praticar esportes por
qualquer besteira. Vai morrer do coração com o esqueleto íntegro. E aí?
Só há uma forma de vencer o monstro: encarando nos olhos.
Se você não pratica esportes pela sua dor nas pernas, imagina alguém sem pernas:

Paulo Eduardo Chieffi Aagaard, o Pauê, perdeu as pernas em um acidente de trem, mas
não desistiu dos seus sonhos. Se tornou campeão de surf e triátlon e nunca parou de praticar
esportes mesmo com a ausência das pernas.

"Para mim, não ter as pernas é como andar sobre as nuvens"

Eu sou muito Gordo e/ou Velho:

Novamente, precisamos lembrar nossos objetivos: colocar de lado suas limitações e se
permitir sonhar e desenvolver suas habilidades. Para conseguir isso basta estar vivo. Se você está
vivo, nunca é tarde e não há peso que o impeça de começar. Vá assistir um triátlon longo ou uma
maratona. Vá com calma e fique até passar os últimos colocados. Vai ver pessoas mais velhas e
mais gordas que você, que estão lá lutando para superar suas limitações, e que são os verdadeiros
campeões.
Não adianta esperar emagrecer para praticar esportes, pois são os esportes que vão te
ajudar a emagrecer. Se está muito gordo para correr, ande, nade ou pedale. Ache um esporte que
você possa fazer. Vença sua mente. Ela que está te impedindo e não o corpo.
Idade não limita nada. Você é tão velho quanto aceita ser. Outro dia foi batido o recorde
mundial da hora no ciclismo para maiores de 105 anos! Isso mesmo. E o senhor deu entrevista
depois e disse que estava se aposentando do ciclismo profissional e ia passar a pedalar só como
amador. Vá a competições de ciclismo e veja quanta gente na categoria maiores de 60, maiores de
70 e, às vezes, até mais velhos. Muitos começaram depois dos 50 anos. Tem uma freira famosa,
Sister Madonna Buder, que fez o Ironman do Hawaii (o mesmo descrito no início do capítulo)
diversas vezes com mais de 80 anos e dizia que a aproximava de Deus! E você, está esperando o
quê? Você não é velho nem gordo, você pode ESTAR velho e/ou gordo. Está nas suas mãos
mudar isso.
 Meus parentes não me incentivam:
Você está praticando algo que traz benefícios a saúde, emocionais, sociais, espirituais, no
trabalho, enfim em todas as áreas da sua vida. Seus entes queridos não só vão acabar te
incentivando quando virem os resultados como vão acabar se motivando a participar. Não dê
ouvidos e siga em frente. Mais cedo ou mais tarde eles virão. Seja a inspiração da sua família.
Nada nos inspira mais do que alguém tão próximo mudando sua vida. Pense que, vencendo esta
limitação, não só está fazendo bem a si mesmo como ao resto da sua família.

Dick Hoyt

Antes do nascimento, o seu filho teve um acidente cerebral e os médicos recomendaram

deixá-lo em uma instituição para pessoas com paralisia cerebral. Dick nunca aceitou tratar seu
filho de forma diferente e o criou em casa e mais: começou a levar o seu filho para suas
competições.
Aqui está a lista resumida das competições que eles fizeram juntos até 2005:

Eventos:
206 Triátlons, sendo 6 deles Ironman
20 Duatlons
64 Maratonas
7 corridas de 30km 78 Meia Maratonas 1 corrida de 20km
34 corridas de10 milhas
28 corridas Falmouth de 7.1 milhas 8 corridas de 15km
204 corridas de 10km 143 corridas de 5 milhas
4 corridas de 8 km
15 corridas de 4 milhas
92 corridas de 5 km
6 corridas de 20 milhas
2 corridas de 11 km

Melhores Resultados
2:40:47 Maratona
1:21:12 Meia Maratona
13:43:37 Ironman
35:48 10 km
17:40 5 km

Total 911 eventos

● Pedalou e correu através dos EUA em 1992 – 3.735 milhas em 45 dias consecutivos
● Pedalou através dos estados de Connecticut, Rhode Island e Massachus- sets, na prova
"Axa World Ride 95"
● Pedalou de Pittsburgh,PA a Washington DC

Ele fez todas estas provas puxando o filho na natação em um bote, carregando o filho na
bicicleta e empurrando o filho em uma cadeira de rodas na corrida. Conseguiu resultados
extraordinários como, por exemplo, 02h40min em uma maratona. Todos os resultados foram
obtidos carregando o filho com ele. Sempre perguntavam ao Dick, por que, com resultados tão
extraordinários, não fazia uma prova sem carregar o filho, e esta é sempre a resposta:

- É ele quem me carrega. Sem ele eu não conseguiria terminar nenhuma destas provas…

Custa muito caro:

O que importa é se exercitar e praticar esportes. Há formas bem baratas de se exercitar.
Encontre uma que você possa pagar. A corrida de rua é um exemplo, jogos na praia também. Há
esportes bem baratos. Não praticar esportes sai muito caro porque os gastos médicos estão cada
vez mais exorbitantes. Pessoas que fazem exercícios e esportes são mais eficientes para trabalhar e
produzem mais e normalmente são mais bem-sucedidas, ganhando mais dinheiro.

Faz muito calor/frio onde eu moro:

Diversos campeões de triátlon canadenses treinam metade do ano indoor. Atletas de
corrida quenianos, marroquinos, etíopes, usam o clima quente africano a seu favor. Faça do clima
seu aliado. Se está frio, vamos mudar o treino e fazer spinning em uma academia ou pilotar nossa
bicicleta ergométrica dentro de casa. Está muito calor? Que tal um pouco de natação ou um
esporte na praia como vôlei?

Eu estou fora de forma e nunca pratiquei esportes:

Essa desculpa é uma razão para começar hoje. Estamos vivos para viver a vida com
intensidade. Nunca praticou esportes? Hora de começar e experimentar coisas novas na vida. Vai
se surpreender como vai gostar depois de um tempo, especialmente quando começar a sentir os
benefícios de saúde.

Eu simplesmente não consigo começar:

A motivação vem com a ação e não o contrário. Você vai ter de começar mesmo sem
vontade e depois de algum tempo a vontade vai começar a aparecer. Apenas vá lá e comece, sem
pensar, sem vontade e sem motivação. Apenas faça e aos poucos a vontade vai aparecer.
Surpreenda-se.

A primeira e mais importante mudança de hábito é a prática de esportes. Mesmo que

faça todas as outras mudanças sugeridas neste livro, cuide da saúde em todos os outros aspectos,
sem esportes não se consegue consolidar os resultados. Muita gente emagrece por um período,
passa a se alimentar melhor, dormir melhor, até controla de certa forma a ansiedade e o estresse.
Mas sem a prática de esportes essas mudanças não se consolidam e, depois de um tempo, volta-se
aos antigos hábitos e as conquistas são perdidas. Além disso, o esporte e a mola mestra que faz
todas as outras mudanças se tornarem mais fáceis. Quem pratica esportes regularmente se alimenta
melhor, tem mais facilidade de controlar o peso, dorme melhor, controla o stress etc. Até mesmo
parar de fumar é mais fácil praticando esportes.
Exercício físicos são bons, são úteis, mas os esportes resultam em mais conquistas. Por
exemplo, correr na rua é bom, participar de corridas de rua é excelente. Fazer aula de ginástica ou
musculação na academia é muito bom e deve ser feito, mas se puder complementar com voleibol,
por exemplo, fica excelente. O esporte adiciona o fator competição, socialização, diversão etc. e os
resultados são ainda melhores e mais consistentes do que puramente fazer exercícios físicos.
A maioria cai em uma série de desculpas para não praticar esportes. O problema
normalmente não são os esportes, mas sim as dificuldades e desculpas que damos. Além dos
enormes benefícios que eles trazem, são bem mais simples e fáceis de serem praticados do que a
maioria pensa. As pessoas fazem coisas bem mais complicadas que tomam bem mais tempo de
suas vidas e que normalmente são inúteis. E tudo porque não compreendem a importância dos
esportes em suas vidas.
 Você pode!

Engana-se quem acha que os seres humanos são divididos em fortes e fracos, gordos e
magros, novos e velhos, capacitados e incapacitados, saudáveis e não saudáveis.
As pessoas são divididas entre aquelas que dizem: EU POSSO!
E as que dizem:
Eu não posso…
Engana-se quem acha que o que limita é a sua idade, o seu peso, a sua falta de habilidade
ou experiência, as suas dores etc.
O que te limita é tão somente a sua mente. Mais nada.
A partir do momento que você diz: EU POSSO! Você passa a poder.
Pode levar tempo. Pode demandar muito esforço. Pode ser difícil. Mas você pode sim.
Acima foram citados alguns exemplos de pessoas que não se importaram com as dificuldades, se
levantaram e falaram: EU POSSO!
 Exemplos selecionados para quem estiver lendo se envergonhe de suas desculpas
esfarrapadas e decida de uma vez por todas praticar esportes.
Se praticar esportes é difícil para você, imagina para quem literalmente carrega o filho nas
competições; para quem tem câncer terminal, para quem tem mais de 90 anos, para quem não tem
as pernas etc.
Não é porque você é fraco que você não pratica esportes. É ao contrário:
VOCÊ É FRACO PORQUE NÃO PRATICA ESPORTES.

Um dos estudos mais extraordinários que eu já li demonstra claramente isso:

Percutaneous Coronary Angioplasty Compared with exercise training in patients with stable
coronary artery disease
(Angioplastia Coronariana Percutânea comparada com exercício em pacientes com doença
coronariana estável)
Circulation 2004;109

101 homens com menos de 70 anos em que a angiografia (cateterismo cardíaco) mostrou
doença coronariana estável foram selecionados randomicamente:

Grupo 1 – 12 meses de exercício (20 minutos de bicicleta ergométrica por dia)

Grupo 2 – Angioplastia coronariana – Tratamento da lesão na coronária através de cateter

Sobrevivência sem complicações cardíacas:

Grupo 1 (exercício) – 88%

Grupo 2 (angioplastia) – 70%

O GRUPO QUE FEZ EXERCÍCIO SEM INTERVENÇÃO NAS CORONÁRIAS TEVE

UMA SOBREVIVÊNCIA MAIOR QUE O GRUPO QUE FEZ ANGIOPLASTIA
(DESENTUPIMENTO DAS CORONÁRIAS)
Claro que esse é apenas um estudo e pode haver outros fatores que expliquem a diferença,
e o grupo estudado nem é tão grande assim, mas a conclusão é fantástica. E olha que o exercício
nem foi grandes coisas, apenas 20 minutos de bicicleta ergométrica por dia.
Em cima disso tenho de dizer novamente que:
ESPORTE DÓI, FALTA DE ESPORTE MATA.

Quantas vezes vejo gente parar de praticar esportes e, pior, orientados por médicos, porque
tem uma dor no joelho ou na coluna.
 Vai morrer do coração ou de alguma doença ligada à obesidade, mas com o esqueleto
íntegro.
Aceitem que esporte dói. Não fomos feitos para isso, mas sem ele vamos ficar bem piores.
Deem um jeito, porque seu corpo acha um se você insistir. O corpo acha um caminho!
Claro que tudo na vida precisa de bom senso e ninguém está dizendo para praticar esportes
com uma lesão grave ou uma dor incapacitante. Isso precisa de tratamento médico e repouso.
Apenas não caiam na ilusão do esporte indolor, ou de tudo funcionando direitinho no esqueleto.
Isso até pode existir aos 18 anos, mas vai ficando cada vez mais difícil conforme os anos e os
quilos avançam.
O esporte é a mola mestre que puxa as outras mudanças. E essas mudanças que vão levar a
uma maior e melhor sobrevida.
Em 2002, uma das mais importantes revistas médicas, The New England Journal of
Medicine lançou um fantástico editorial (Survival of the Fittest – More Evidence) sobre as
evidências da maior sobrevivência dos que estão em melhores condições físicas pela prática de
esporte. Não concluem exatamente o quanto é necessário de esporte, mas que precisa ser intenso e
diversas vezes por semana. Citam um artigo da mesma revista que demonstra claramente que mais
exercício diminui proporcionalmente o risco de morte. Claro e direto assim. Óbvio que são
probabilidades e que sempre há exceções. As pessoas sempre se prendem as exceções e aos
exemplos idiotas, como o do indivíduo que fumou e viveu até os cem anos ou o do que praticava
esporte e morreu cedo. Só o que podemos fazer é aumentar nossas chances, não temos controle
sobre tudo. Mas uma coisa é certa, quem pratica esportes vai viver melhor mesmo que seja do
pequeno percentual de desafortunados que não vive mais, até mesmo porque existem acidentes e
mortes violentas que não são evitadas pela prática de esportes. Mas colocar as chances a seu favor
é sempre uma coisa boa. A conclusão do artigo citado: “A capacidade funcional para o exercício
determina mais a mortalidade dentre homens do que outros fatores de risco estabelecidos para
doença cardiovascular.” (N Engl J Med 2002;346:793-801.) Quando você abandona os esportes
porque dói, ou porque o médico proíbe, está apenas aumentando suas chances de morrer mais
cedo, mas com o esqueleto íntegro. Reitero a necessidade de bom senso e acompanhamento por
um bom clínico que esteja antenado com esportes e os benefícios dele, mas não há como achar que
vai ter coração e pulmão saudáveis e não ficar obeso, sem dor nenhuma. VAI DOER. VOCÊ VAI
SOFRER. Seu esqueleto não vai ser perfeito, especialmente após os 40, 50 anos. Mas é o preço
que se paga. No mais é mais fácil o esqueleto com alguns problemas carregar um corpo magro do
que um esqueleto íntegro carregar um corpo obeso.
A mentalidade da sociedade atual e da maioria dos médicos está muito voltada para os
medicamentos, mas o que vai mudar sua vida são os esportes. O que vai te trazer saúde são os
esportes associados a outras diversas mudanças como se alimentar melhor, parar de fumar, evitar
bebidas alcoólicas, diminuir o estresse etc. E o esporte que leva e mantém todas essas mudanças.
O periódico The International Herald Tribune postou interessante artigo sobre isso
chamado “Piercing mystery of old-age frailty” A discussão é porque alguns envelhecem bem e
outros não, e a busca dos cientistas é descobrir o que faz diferença nos idosos ativos e fortes. O
que se suspeita é que a fragilidade (que acomete idosos que ficam inválidos) seja uma doença
cardiovascular silenciosa que obstrui suas artérias ao longo do tempo impedindo a função
adequada de diversos órgãos. O sedentarismo seria um fator primordial para esta evolução. Outro
dado importante que está sendo pesquisado, por mais céticos que sejam alguns médicos quanto a
isso, é que o antigo clichê parece ser verdadeiro: “Você só é tão velho quanto pensa que é...”
Parece que quem se conforma com a velhice, e quem acha que não é capaz de mais nada (e isso já
começa na meia idade), passa a andar mais devagar, deprimir-se mais facilmente, praticar menos
ou nenhum esporte, usar mais elevadores e escadas rolantes, usar menos o cérebro e isso afeta seu
sistema cardiovascular negativamente, bem como suas funções cerebrais. Tudo isso leva a mais
atitudes de enfraquecimento, o que leva a maiores perdas e danos das funções cardiovasculares e
cerebrais em um círculo vicioso do envelhecimento precoce. O indivíduo literalmente se entrega.
Em um estudo realizado nos EUA, 3.075 indivíduos aparentemente saudáveis próximos de
70 anos foram testados em uma caminhada de aproximadamente 500 metros mantendo o ritmo e
sem parar para descansar. Os resultados foram publicados na conceituada revista JAMA (Journal
of The American Medical Association). Os que conseguiram andar a distância bem e em menos de
5 minutos foram considerados como tendo tido um bom resultado no teste.
Para cada minuto acima dos 5, a chance de falecer nos 4 anos seguintes aumentava em um
terço, o risco de ter um infarto agudo do miocárdio aumentava em 20% e o risco de ter
desabilidade aumentava em 50%!

E como prevenir a fragilidade dos idosos?

● Não fumar;
● Manter níveis adequados de colesterol e pressão arterial;
● Manter-se ativo e praticar esportes.

Portanto, não importa a sua idade, mantenha-se ativo, pratique esportes e tenha uma atitude
positiva porque isso conta. Está nas suas mãos se você permanecerá ágil e ativo ou será apenas
mais um reclamando da vida…
“Você só é tão velho quanto pensa que é...”
Esporte dói, mas a falta de esporte mata. Sabendo disso, torne a dor sua aliada, aquela dor
está te trazendo saúde e mais tempo de vida.
O esporte te traz também muitas oportunidades. Melhorar sua saúde, emagrecer,
socializar, melhorar sua mente, trabalhar melhor, dormir melhor etc. Use o esporte para melhorar
em diversos aspectos da sua vida e, sabendo disso, praticar esporte se torna mais constante e mais
prazeroso.

Emagrecimento
 A combinação de melhores hábitos alimentares com esportes é a forma mais efetiva de
perder peso. O esporte usualmente já leva a uma melhor alimentação e, se houver competição,
muitas vezes é necessário emagrecer para ter melhores resultados. O emagrecimento passa a ser
um objetivo maior o que torna mais provável acontecer. Emagrecer não é fácil, sabemos disso e
mais difícil ainda é manter as perdas, evitando o efeito sanfona. O esporte pode não ser tão
eficiente quanto o controle alimentar para emagrecer, mas ele é fundamental para que se consiga
manter o que se perdeu. E, mais ainda, ele é um forte estímulo para a melhor alimentação.
Esqueça dietas. O que você precisa é de bom senso para se alimentar melhor para o resto da vida.
Não quer dizer que não possa mais comer o que gosta e perder todo o prazer com a comida. Bom
senso. Este capítulo foca em esportes, então não é proposta dele apresentar as diferentes formas de
se alimentar, mas na teoria não é complicado, complicado é fazer.

Um resumo simples da boa alimentação:

Não pule o café da manhã;

Evite frituras;
Substitua doces por frutas;
Beba bastante água;
Não tome suplementos, complementos, vitaminas ou qualquer medicamento sem
orientação médica;
Não use açúcar de qualquer tipo;
Não coloque sal no prato diretamente, use alho e cebola no lugar de sal;
Foque em alimentos com densidade nutricional – elevada quantidade de nutrientes em
relação às calorias. Eles nutrem e saciam;
Evite alimentos "vazios", ainda que não processados (batata, arroz) e mais ainda os
processados (pão, macarrão, fubá, farinhas);
Não tenha medo da gordura natural dos alimentos, mas não adicione gorduras
desnecessárias. Gorduras saciam. São um macronutriente importante;
Baseie sua alimentação em frutas, legumes, verduras e carnes/ovos;
Não coma sem fome e evite petiscos;
Trabalhe as questões tangenciais que refletem na alimentação (ansiedade, compulsão,
depressão etc.). Exemplos de atividades que podem melhorar estas condições: exercício físico,
terapia, autoconhecimento a partir de leituras etc.;
Chocolate somente em pequenas porções e acima de 60% de cacau pelo menos;
Prefira frutas inteiras (sem ser suco). Mais fibras, mais saciedade, menos absorção de
açúcar;
Prefira frutas menos doces se o objetivo é emagrecer;
Evite processados;
Evite farináceos;
 Evite óleos vegetais (soja, canola girassol etc.) à exceção do azeite, sempre com bom
senso;
Evite refrigerantes e sucos processados;
Beba álcool somente com bastante moderação;
Evite sorvete e doces em geral;
Evite pão;
Em geral, o que estraga mais rápido é melhor;
Coma tudo o mais próximo possível de como é realmente;
Varie bastante, coma de tudo um pouco e pouco de tudo.

Não faça dietas temporárias. Só servem para o efeito sanfona. Mude seus hábitos para
sempre. Inclua bons alimentos como frutas, legumes, verduras e carnes magras. Exclua alimentos
processados, industrializados, refrigerantes, bebidas alcoólicas, açúcar, farináceos, biscoitos,
fastfood etc. E faça essas mudanças aos poucos. Inclua um bom alimento, retire um alimento ruim.
Espere isso estar bem adaptado a sua vida e faça mais uma mudança e assim por diante. Aos
poucos vá se reeducando e melhorando sua alimentação, todos os dias. A rotina deve ser saudável.
Eventualmente pode-se sair do hábito porque ninguém é de ferro, mas o hábito deve ser saudável.
Para emagrecer você precisa durante muito tempo gastar mais calorias do que consome. Mas nem
todas as calorias são iguais. Calorias de alimentos ruins são piores que as dos bons. Não é a
mesma coisa 100 calorias de pudim e 100 calorias de alface. Não quer dizer que você não possa
comer nunca pudim se gosta, mas não se iluda com métodos que só contam calorias. Alimentos
tem de ter qualidade e alimentos ruins devem ser a exceção. Para gastar mais calorias do que
consome, não se deve pensar somente em esportes e alimentação, que são espetaculares para isso,
mas no dia a dia também.

● Vá trabalhar andando ou de bicicleta, se possível, ou faça parte do trajeto assim. Se não

puder ser na ida, ao menos na volta;
● Use escadas para descer e para subir se forem poucos andares;
● Saia mais de casa, faça mais atividades;
● Para de procurar vaga mais perto, estacione logo em qualquer lugar;
● Não seja preguiçoso.
● Saia da frente da TV.

Ou seja, tente vencer a comodidade e vá criando hábitos que te levarão a um dia a dia de
mais consumo de calorias. Isso, associado ao esporte e a melhor alimentação, trará grandes
benefícios para o emagrecimento e a saúde.

Outros benefícios dos esportes, apenas para citar alguns são:

● Manter o tônus muscular;
● Melhora da circulação;
● Benefícios para a função cardíaca e pulmonar;
● Diminuição do estresse e da ansiedade;
● Melhora da habilidade de concentração;
● Benefícios na aparência física;
● Redução da depressão;
● Supressão do apetite, especialmente para alimentos prejudiciais à saúde;
● Melhoria do padrão de sono e diminuição de casos de insônia; Prevenção de diabetes,
pressão sanguínea elevada e colesterol alto;
● Diminuição do risco de alguns tipos de câncer de mama, ovário e de colo. E mais uma
grande oportunidade que o esporte traz:
Esporte também te ajuda a se libertar de vícios. O esporte é o vício do bem. Ele te ajuda a
beber menos, parar de usar drogas e, acima de tudo a parar de fumar. É um forte aliado, pois a
ansiedade por cigarro diminui muito com a prática de esportes. Todo tratamento para parar de
fumar deve ter o esporte como aliado e muitos que começam a praticar esportes com afinco
naturalmente abandonam o cigarro. A busca de melhores marcas, de conquistas, de vencer
desafios te leva a abandonar o que está te atrapalhando, a emagrecer, a ser mais saudável, a dormir
melhor. O efeito colateral do esporte é melhorar a sua vida em todos os sentidos.
Outra questão importante que o esporte auxilia é na chamada polifarmácia, ou o hábito de
tomar muitos remédios. Uma das ilusões da sociedade atual é que os remédios curam doenças e,
pior do que isso, que os remédios resolvem problemas de vida. Com exceção das doenças
infecciosas, alguns tipos de câncer e outras raras doenças, os remédios não curam. O melhor que
eles fazem, na maioria das vezes, é aliviar algum sintoma ou ser adjuvante de outros tratamentos
mais eficientes. Algumas vezes eles são úteis para manter um indivíduo vivo até que outras
medidas possam ser tomadas.
As pessoas vivem suas vidas de forma totalmente errada, não praticam esportes,
alimentam-se mal, são obesas, se envenenam com cigarros, bebidas etc., se estressam mais do que
o corpo aguenta e depois querem que o médico lhes passe um remédio que vá resolver tudo isso.
Os médicos, que também não estão tendo atualmente a situação confortável de trabalho que
tinham há algumas décadas, acabam por passar os remédios sintomáticos, ou pior, as próprias
pessoas conseguem nas farmácias e tomam por conta própria.
No fim, tomam remédio para dormir, remédio para acordar, remédio para comer menos,
remédio para diversas dores, remédio para enjoo, remédio para depressão, remédio para ansiedade,
remédio para ir ao banheiro, remédio porque está indo demais ao banheiro e um monte de
remédios para resolver os sintomas causados por esse monte de remédios que eles estão tomando.
Uma vez no consultório tive um paciente gravíssimo, cheio de sintomas, que tomava 20
remédios por dia. Eu fui retirando os remédios para entender o que ele tinha e ele foi melhorando,
até que no fim tirei todos os remédios e ele ficou bom!
 A prática de esportes permite que se vá retirando medicamentos que não são essenciais e
diversos sintomas como ansiedade, depressão, dores lombares etc. podem ir melhorando e
diminuir a necessidade de medicamentos. O emagrecimento também pode permitir a retirada de
diversas drogas.

Qual o Seu Objetivo?

Muitos de nós nos exercitamos e reeducamos nossa alimentação para termos saúde. Esse é
certamente o melhor objetivo que podemos ter. Mas, por incrível que pareça, é muito pouco. Um
objetivo muito pequeno e que na maioria das vezes não é suficiente para nos levar longe e para
conquistarmos a saúde que desejamos. O que mais contribui para que nossos projetos de saúde
sejam atingidos é um objetivo definido, uma conquista.
Realizar um sonho, conquistar algo difícil, se aventurar, fazer algo que realmente nos leve
longe, que aumente nossa autoestima e nos torne especiais. Para alguns pode ser algo simples
como completar uma Maratona ou um Triátlon. Outros almejam subir montanhas, conseguir
percorrer caminhos de andarilhos e aventureiros, esquiar etc.

Qual o seu objetivo?

Cada um tem um sonho oculto, algo que gostaria de atingir, conseguir, mas tem medo,
vergonha de tentar. Você pode conseguir sim, e o que é melhor: esse objetivo, esse sonho, vai te
levar muito mais longe e será muito mais fácil cumprir as tarefas que te trazem saúde.
Cada um tem o seu. Liberte-se. Escreva em uma folha, coloque um prazo e pregue no seu
mural:

Até o fim do ano X eu vou conseguir fazer ...!

Tantas pessoas conseguem. Por que você não pode? Pode sim.
Chamam de malucos os que sobem o Everest, os que fazem Ironman, os que dão a volta ao
mundo em um veleiro, os que atravessam o Canal da Mancha a nado... Malucos são os que vivem
sem um objetivo, um sonho. Ou o que é pior, abandonam seus sonhos na rotina de suas vidas. Seu
objetivo não precisa ser nada tão grandioso. Dar uma volta na lagoa da sua cidade correndo já é
uma grande conquista para alguns.
Pequeno ou grande, comum ou extraordinário. Não importa. Qual é o seu objetivo?
Pense nisso, defina seu objetivo e pregue no seu mural. A partir desse dia vamos lutar por
nossos objetivos ao invés de apenas cuidarmos de nossa saúde.
Tenham certeza de que irão muito mais longe assim. Os que têm um objetivo definido
sempre vão mais longe e obtêm muito mais conquistas em termos de saúde. Uma coisa
importante: um objetivo irreal vai destruir a motivação, mas objetivos fáceis demais de serem
atingidos levarão ao tédio. Escolha bem seu objetivo, busque aquele sonho esquecido.
 Se você está começando a correr, veja uma corrida de rua na sua cidade e coloque como
seu objetivo. Se já participou de algumas, escolha uma meia maratona ou uma maratona em uma
data que dê tempo para treinar e coloque como seu objetivo. Ou determine um tempo para
percorrer uma distância. Só tome cuidado para não estabelecer objetivos muito difíceis que te
frustrem. Vá aos poucos, estabeleça um objetivo real, mas difícil. Atingiu, passe para outro. E vá
se premiando a cada objetivo atingido. Compre um presente, faça uma bela refeição, compre um
tênis novo, ganhe uma recompensa.
O mesmo pode ser feito com todos os esportes aeróbicos, como natação, ciclismo, remo
etc. Se teu negócio são esportes coletivos fica um pouco mais complicado, mas ainda assim você
pode traçar objetivos como jogar determinado tempo, jogar um jogo completo, jogar X vezes por
semana, coisas assim. O mesmo pode ser feito com esportes individuais como Tênis. Lutas te
permitem traçar objetivos de faixas. O que importa é ter um objetivo, um sonho, um desafio.
Escolha o seu. Esporte dói, falta de esporte mata! Embrace the pain!

“Nada contribui tanto para tranquilizar a mente do que um objetivo bem definido.”
5
#PAS

“Se o dinheiro é seu Deus,

A sua vida é um inferno!”
Bastter

De nada adianta estudar, trabalhar, poupar e até praticar esportes se não tiver paz. O
objetivo final deve ser paz. Mas paz não é algo que vem de graça, ela tem de ser conquistada e
você tem de se desenvolver como uma pessoa que busca a paz. Ela não vai acontecer do nada,
você tem de lutar pela paz, externamente e mais ainda internamente. Da mesma forma que a
natureza humana nos investimentos é procurar rolo e seguir a manada, a maioria também não
busca a paz, busca o estresse e normalmente em pequenas coisas que não fazem a menor diferença
na vida, que só tiram a sua paz.
 A primeira coisa que você tem de entender é que não tem de mudar o mundo, salvar
todas as pessoas do mundo, salvar o país etc. Estas são apenas formas de domínio para que
participe do sistema e não mude nada. Você só tem de cuidar do seu e dos seus e respeitar o
próximo. Fazendo isso está mudando a si mesmo, mudando os a sua volta e contribuindo para um
mundo melhor. Esqueça aquela baboseira que “quando os bons se calam”, sei lá o quê. Além do
mais a maior parte das vezes eu vejo é gente ruim repetindo esta frase.
Não se sinta pressionado a fazer alguma coisa, a participar de alguma coisa. Cuide do seu e
dos seus, respeite o próximo e o resto que se dane. Não quer dizer que você não possa ajudar,
doar, tentar melhorar o mundo, tentar ajudar os que estão a sua volta, mas quer dizer, sim, que
você não é obrigado a fazer nada e que lutas coletivas usualmente se resumem a enganação e ao
enriquecimento dos seus líderes. Só o que importa é a segurança da sua família. É cuidando do seu
que você pode mudar, melhorar e crescer para poder fazer alguma coisa pelos outros. Um bando
de morto de fome reunido reclamando das injustiças do mundo não ajuda ninguém, nem a eles
mesmos. Quando você cuida do seu e dos seus e respeita o próximo, está contribuindo para um
mundo melhor. E quando estiver em condições de ajudar mais gente a sua volta, ajude. GENTE A
SUA VOLTA! Vejo muitas pessoas que querem mudar o mundo e ajudar todos que eles não
conhecem nem nunca vão ver, mas não fazem nada por quem está próximo. Muito namastê e
pouco bom dia ao porteiro. Comece ajudando quem está do seu lado, depois pense em salvar o
mundo.
Quer melhorar o mundo, o país, não espere nada do onrevog ou de quem for, nem ache que
vai ser se metendo em lutas coletivas ou através de políticos que o mundo vai mudar. Quando
puder, ajude quem está do seu lado. Todos falam que a distribuição de renda no país é péssima e
ficam se lamentando e esperando que o onrevog faça alguma coisa quanto a isso, enquanto não
fazem nada, se apegam a misérias, pagam mal seus empregados, se recusam a distribuir um pouco
eles mesmos. O onrevog é um ente cujo único interesse é sua própria sobrevivência e, para tanto,
ele engana as pessoas sugerindo a sua importância. Às vezes, pressionado, até faz algumas poucas
coisas boas, normalmente temporárias. O bem e as mudanças nunca vêm de cima. Se você quer
mais distribuição de renda, se você quer menos injustiça faça você mesmo.

Exemplos:

● Se paga 170 reais a uma diarista, pague 200 reais ou 220. Os 30 reais não vão te fazer a
menor falta, mas podem ser importantes para ela. E não me venha com papo de que não
valorizam, não sei lá o quê. Esquece os outros. É o primeiro passo para mudar a você mesmo e o
mundo. Faça o bem, não importa o que os outros achem ou se eles se aproveitam, valorizam, ou o
que for.
● Pague melhor seus empregados, especialmente os que merecem;
● Dê gorjetas maiores;
● Dê mais coisas. Aquele monte de coisas que não usa mais, aquele monte de roupas e tudo
mais. Dê. Não fique vendendo coisa velha que vai ganhar uma merreca e ainda dá trabalho. Dê.
Não faz diferença para você, mas pode ajudar muito os outros. Vai ver que doar coisas que são
úteis para os outros te dá muito mais felicidade do que ficar entulhando coisas que não usa.
Desapegue;
● Pague o colégio de uma criança pobre. Junte uns amigos e pague de uma ao menos. Uma
das formas de distribuir renda vem de pobres terem melhor formação. Não importa se dizem que
isso não adianta ou que uma criança só não vai mudar nada. Muda para ela se der certo e, se der
errado, você tentou. Eu sei que lá atrás eu escrevi que a educação formal está falida, banindo a
criatividade etc. Mas uma criança pobre sem escola ou numa escola ruim está em piores
condições, a despeito disso. Se não quiser pagar escola, pague um tratamento médico, uma
reforma na casa, um computador, qualquer coisa. Junte um grupo de amigos e faça o bem
diretamente.

Obs: Conheça o projeto Anjos da Escola da Bastter.com de pagamento de escolas particulares

para crianças pobres

Pense de que forma pode distribuir um pouco do que tem de sobra. Não precisa ser tudo,
não precisa ser algo que te faça falta, mas sempre pode distribuir alguma coisa. E distribuição é
exatamente isso, pegar o que sobra para alguns e dar para os que têm pouco. Não adianta ficar
reclamando da péssima distribuição de renda do país e do mundo porque vai continuar péssima,
pois reclamar não muda nada. Distribua você mesmo. E não fique nessa de “eu não sei se vai
adiantar”. Se não adiantar, paciência, ao menos você tentou. E se uma adiantar, ótimo, vale pelas
outras que não adiantou. Coloque na sua cabeça que você tem de fazer o bem porque tem de fazer,
não espere nada em troca e nem que dê em alguma coisa. Apenas faça.
“Ah, mas isso não muda o mundo, isso não resolve o problema.” Daquela pessoa resolveu,
ou ao menos ajudou. Este pensamento de que não resolve tudo, faz com que ninguém faça nada.
Faça alguma coisa, faça o que puder, distribua um pouco. Vai te fazer bem, inclusive. Doar e ver
alguém que precisa feliz te faz muito bem. É um antidepressivo poderoso. Tire da sua cabeça essa
ideia burra que é outro exemplo de burro muito comum que é o “ah, mas não resolveu tudo...”
Nada resolve tudo. Quando você ajuda uma pessoa, você ajudou uma pessoa e o mundo melhorou.
Qualquer coisa que melhora, melhora. Esperar somente atitudes que resolvam tudo termina em
não fazer nada. Tipo quando fazem um hospital muito bom, que está ajudando pessoas, aí vem o
burro e fala: “ainda tem muito lugares sem hospital, não resolveu nada.” Não seja esse burro. Nada
vai resolver tudo de uma vez e toda coisa boa é boa. Não espere dos outros, especialmente do
onrevog. Distribua mesmo que seja somente um pouco. Pode ser pouco para você, mas pode ser
muito para quem recebe. Pare de guardar tanta coisa em casa que nunca usa, enfiada em buracos.
Quer comprar coisas novas porque gosta ou vai ficar feliz e pode pagar, ok, mas dê as antigas, não
guarde. Não serve mais para você, mas serve para os outros. Então a primeira coisa para ter paz é
parar de querer mudar o mundo, de participar de lutas coletivas e começar a mudar a você
mesmo, cuidar do seu e dos seus e respeitar o próximo. Além disso, assim que puder, ajudar os
que estão a sua volta, os que estão próximos de você. Quanto mais gente fizer isso, mais o mundo
melhora. Quanto mais gente espera que onrevogs ou políticos ou associações ou grupos mudem o
mundo de uma vez, salvem o país etc., nada acontece e nem elas mesmo melhoram.

Já que estamos falando nele, o onrevog tira a sua paz. Mas tira porque você deixa. Quanto
menos você pensar em onrevog, política etc., melhor para sua vida. A ilusão de que você vai
participar, vai conseguir mudanças é muito forte e faz com que eles continuem no domínio total.
Todos os onrevogs do mundo em todas as épocas em todos os países são ruins. Estão lá só para te
tungar e viver as suas custas. Quanto menos gente der bola para eles e cuidarem de suas vidas,
menores serão. Como aparentemente não tem como ficar sem, quanto menor melhor, menos você
vai ser roubado. Cuide do seu e dos seus, respeite o próximo e danesse onrevog e políticos. Somos
nós que mudamos o país ou o mundo. O onrevog é um reflexo da população, eles não vêm de
Marte. Quanto mais gente cuidando do seu, não dependendo do onrevog, não esperando nada dele
e respeitando o próximo, menos pior e menor será o onrevog. Quanto mais gente vivendo de
maneira incorreta, sem respeitar o próximo e dependente do onrevog, maior e pior será o onrevog.

O mais curioso é que os privilégios só diminuirão quando as pessoas enxergarem que não
precisam ficar com o pires na mão pedindo para ladrões.
E isso só é possível com estudo, trabalho e patrimônio.
Quanto mais cada um se virar, menos privilégios veremos.
Quanto mais precisarem, mais veremos privilégios.
SaMbA

Outro aspecto importante, que vale para todos, não só para o onrevog é que normalmente
sofrer com o mal é pior do que o mal em si. O onrevog faz diversas coisas que te prejudicam.
Sofrer com isso é pior do que o mal em si. Imposto, por exemplo, não adianta sofrer. Considere
que faz parte da sua vida, pague o mínimo possível dentro da lei e não espere nada em troca. E
nem tome conhecimento. Os males que não há como evitar, aceite e siga a vida. Sofrer com o mal,
muitas vezes é mais sofrimento que o causado pelo mal em si. E isso vale para qualquer coisa na
vida e para qualquer pessoa. Não deixem que o mal maior aconteça com você, que é ficar sofrendo
e vivendo a desgraça. Coloca uma pedra, aprenda se tem algum aprendizado, e siga a vida. Não
viva a lama, não fique se lamentando, não fique reclamando, vá em frente. Siga em frente. Sempre
em frente. É fundamental para ter paz não contar com nada nem ninguém e não se fazer de vítima.
Ninguém te deve nada e só você pode mudar, só você pode fazer alguma coisa. A vitimização te
impede de crescer. Não é que não existam injustiças, mas você vai ter de vencer apesar delas.
Sempre vai haver alguém que tem melhores condições. Não existe todo mundo exatamente igual,
e isso aliás seria a desgraça do mundo. Esta é uma grande dificuldade e ilusão das pessoas. Em
nada, em nenhuma atividade, em nenhuma relação existe a justiça perfeita.
Tudo é mais ou menos injusto, tudo pende mais para um lado. Aceite isso, lute e vença a
despeito disso. Seja mais tolerante e pare de focar nas injustiças e foque nas coisas boas. A justiça
perfeita, o totalmente justo, são apenas ilusões que abrem a portas para líderes de movimentos se
tornarem políticos e enriquecerem às custas dos que se iludem com o equilíbrio total. Claro que
também desejo um mundo mais justo, melhores condições para todos etc. Mas espere isso
acontecer e não vai sair do lugar. De nada adianta a constatação de que você é vítima, injustiçado,
e ficar esperando reparação ou algo acontecer para compensar isso. Não vai acontecer. E posso
garantir que tem gente em piores condições. Você tem de vencer a despeito das injustiças, porque
o mundo não é justo, nunca foi nem nunca será.
 Troque a reclamação (complaints) pela gratidão (gratitude) e sua vida começa a melhorar
instantaneamente. Nunca deixe que as coisas que deseja faça esquecer as que têm. Pense em tudo
que tem, material ou não, e fique grato. Vai te fazer muito mais bem do que reclamar do que não
tem. Reclamar é uma doença, um vício que te prende e te impede de crescer. Pare de reclamar!
Como todo vício, vai necessitar esforço e tempo. Uma coisa fundamental é se afastar dos
reclamões, das pessoas negativas, das pessoas que só te colocam para baixo, que só reclamam.
Elas te puxam para o mundo delas da reclamação, de se fazer de vítima, de esperar algo dos outros
e nunca evoluir. Afaste-se, tire estas pessoas da sua vida. Igual ao drogado que para se curar do
vício tem de se afastar dos outros drogados.
 Comece ficando algumas horas sem reclamar: “Hoje vou ficar das 10 às 16 horas sem
reclamar.” Esforce-se, não reclame. Se conseguir, passe um dia inteiro sem reclamar. Vai ver
como é libertador, como produz mais, como é mais feliz. Vá progredindo até ir parando
completamente de reclamar. De vez em quando vai ter uma recaída, conserte-se, pare, não
reclame. Se afastar dos reclamões será natural. Depois que parar de reclamar não vai conseguir
mais ficar perto dessas pessoas. Vai se surpreender como sua vida melhorou. A reclamação e o
pessimismo são profecias autorrealizáveis. Se reclama muito, se está sempre pessimista, realmente
sua vida fica uma droga. Saia desse círculo, liberte-se, pare de reclamar, hoje, agora. Pare!
Reclamar não te leva a nada, só te torna chato e prejudica sua vida e sua evolução. E pior, te
aproxima de outros que só reclamam, pois, as pessoas positivas, que realmente podem te ajudar a
crescer, vão se afastar. Não só pare de reclamar como se afaste dos que reclamam. Atraia
positividade para sua vida e não negatividade. Tente passar um dia inteiro sem reclamar. Se
conseguir, depois tente dois dias. Igual a parar de fumar. Tente uma semana, depois um mês. E aí
vai perceber como sua vida mudou. Igual a muitos ex-fumantes, não vai mais conseguir ficar
perto de gente que reclama e vai perceber que reclamar é um fim em si que não
serve para nada e não traz nada de bom.
Vão vir aqueles argumentos bobos, como o de que “quem não reclama aceita o que está aí, aceita
o onrevog, não faz nada”, mas é justamente o contrário. Quem fica reclamando, só reclama.
Quem faz, faz, não fica reclamando. Pare de reclamar e passe a fazer. Você não tem ideia como
reclamar está te puxando para baixo, especialmente porque você está junto de grupos de
"reclamões".
Afaste-se da mediocridade, pois o que os medíocres mais querem é que todos sejam iguais a eles.
Vá, pare de reclamar e comece a correr atrás e mudar o SEU mundo. O mundo muda pelas
mudanças individuais de cada um. Quanto mais gente bem formada, criando, pensando, fazendo o
bem, indo para frente, positiva, otimista, melhor para o mundo. Você não vai mudar o mundo
reclamando, mas você vai mudar o SEU mundo se parar de reclamar!

É fundamental para sua paz e seu sucesso se afastar dos losers (perdedores), medíocres
que querem que todos sejam medíocres. Afaste-se. Não vai ter sucesso e muito menos paz cercado
de perdedores. E não perca seu tempo tentando consertar os outros. Não é possível ajudar quem
não quer ser ajudado. Não deixem que te puxem para baixo, afaste-se. Pare de reclamar, pare de
colocar a culpa nos outros, pare de achar que te devem alguma coisa. Mude, siga em frente. Isso
terá um preço, pois você não vai mais poder fazer parte da maioria, não vai poder participar de
muitas conversas idiotas. Não importa, a paz vale mais, crescer vale mais. Importante aprender a
não discutir, não querer ensinar os outros, não argumentar com idiotas. Aprenda a dizer -
huuuummmmm. Não fale nada, vai se arrepender. Não se meta. Não queira convencer ninguém de
nada e aprenda a não discordar nem concordar, muito pelo contrário. Fale -huuummmmm e
pronto. Não estou dizendo que não se possa ajudar quem quer ser ajudado, mas quem não quer,
quem só reclama, quem só fala besteira, os idiotas que ficam dando aula de idiotice,
“huuummmmm” e siga a vida.
Pare de discutir coisas inúteis especialmente com idiotas. É a mesma inutilidade da
reclamação. Quem discute e briga por causa de políticos tá maluco. Quem discute e briga por
causa de time de futebol tá maluco. Quem discute e briga por causa de qualquer coisa que não vai
levar a nada nem ninguém vai convencer ninguém de nada, e especialmente quando as pessoas
sobre as quais se discute estão ricas e cagando para quem está discutindo, é maluco. Nunca um
flamenguista convenceu um vascaíno de nada e vice-versa, mas os jogadores estão ganhando um
dinheirão e cagando para os dois.
Não estou dizendo que você não possa torcer e assistir futebol se gosta. Mas não seja idiota
e não perca seu tempo discutindo isso e nenhuma imbecilidade que não leva a nada. Paz. Tudo
isso te afasta da paz. E além do mais discutir com burros emburrece. Se o sujeito não fosse burro,
não estava participando desta discussão. No mais, você nunca convence o burro de nada e ele
sempre te convence de alguma burrice.
É fundamental também para a paz não se importar com o que os outros falam ou pensam
sobre você e não se meter na vida dos outros. O que os outros fazem não te interessa e o que você
faz não interessa aos outros. Viva em paz e dê paz aos outros. Aja corretamente, seja honesto, seja
uma pessoa boa, respeite o próximo, durma em paz e danesse o que os outros pensam de você,
muito menos o que falam. Não dê a mínima. Se você está com a consciência tranquila e dorme
bem é o que importa. Viva somente a sua vida. Não viva a vida dos outros. Não se meta, não tenha
inveja. Você tem muito, sempre alguém vai ter mais, mas e daí? Lute e valorize as suas
conquistas, mas por você, não pelos outros. Vença as suas fraquezas. Há muitas competições na
vida, mas não se ganha combatendo os outros, e sim combatendo as suas fraquezas e dando o
melhor de si. É só isso que importa. Se fez o seu melhor, venceu. Nunca foi nem nunca vai ser
entre você e os outros. E só contigo.
 Mantenha convivência apenas positiva, só o que te faz bem. Da mesma forma que está
tentando parar de reclamar, pare de falar mal dos outros. Tem de curar este vício também para ter
paz. Não se importar com o que os outros pensam ou falam de você, mas também parar de falar
mal dos outros. Fale bem ou não fale. Troque o falar mal por não falar. Todo mundo tem alguma
coisa boa, mas se não tem nada de bom para falar, não fale. Ficar falando mal dos outros e se
metendo na vida dos outros acaba com sua paz porque eles também vão fazer isso com você e, se
você se mete na vida dos outros, vai se importar com os outros se metendo na sua (e eles vão se
meter) e a paz acaba. Parando de se importar com o que os outros falam ou pensam e parando de
se meter na vida dos outros, livra-se de diversos aborrecimentos que retiram a paz da sua vida.
Não perca seu tempo tentando entender por que os outros fazem o que fazem. Faça você o que
acha correto, faça a sua parte e pronto. Não importa porque os outros fazem o que fazem, não faz a
menor diferença. Siga em frente, cuide do seu.

Para ter paz não seja reativo e pratique a tolerância.

“Antes de embarcar em uma jornada de vingança, cave duas sepulturas”

Confúcio

Quando você é reativo, perde sua liberdade e passa a ser guiado pelos outros. Só interessa
a segurança da sua família, o resto deixe para lá. Você atinge mais as pessoas com silêncio e
deixando para lá do que reagindo. Nunca reaja a não ser que esteja certo de que é pela segurança
da sua família, pois muitas vezes reagir justamente coloca sua família em risco. O resto danesse.
Não estou dizendo que seja fácil. Levei 15 anos para deixar de ser reativo e até hoje
eventualmente tenho algumas recaídas. É igual parar de reclamar, tem de ir se esforçando e
desenvolvendo a capacidade de não reagir, mas é libertador. Brigar com pessoas que você nem
conhece por coisas que não tem importância e pior, colocar-se em risco, porque nunca há como
saber quem está do outro lado. Quer coisa mais doida que isso? E quantas vezes não fazemos?
Sim, a vida está difícil, muitas vezes estamos estressados, é difícil engolir, mas estamos no
processo de buscar a paz e não ser reativo é fundamental para ter a paz. Vá tentando deixar de ser
reativo e se desenvolvendo que vai ver como melhora sua vida. Esporte de competição ajuda
muito, assim como ajuda reclamar menos. Para alguns, meditação ajuda. Você é um ser racional,
pensante, fale para você mesmo que não vai reagir e comece a praticar. Vá aos poucos parando de
reagir sobre as coisas mais fáceis e vá progredindo até que um dia para de vez de reagir e vai ver
como está mais feliz, mais em paz.

Eu pensava 24 horas antes de responder as pessoas que me deixavam com raiva. Depois aumentei
para 3 dias, depois uma semana. Agora é para sempre. Eu não reajo. Não importa.

Não reaja também na Internet. Pessoas perdem a sua vida discutindo assuntos
intermináveis nas redes sociais e emburrecendo um pouco mais a cada dia. Se não resiste, saia das
redes sociais. O Facebook, então, máquina de fazer doidos. Use-o para o bem, para se divertir,
para se relacionar com a família e os amigos, postar fotos, encontrar amigos etc. Se for para ficar
discutindo política o dia inteiro com pessoas que não vai convencer de nada, ou pior, brigar com
amigos por causa de política, melhor nem entrar. As pessoas estão completamente malucas e
agressivas nas redes sociais. A Internet é excelente para se divertir, trabalhar, contatar pessoas etc.
Use para o que serve de forma positiva. Ficar brigando com avatar nas redes sociais é coisa de
imbecil em estado avançado.

Você só deve se emocionar com as pessoas próximas, familiares próximos. E somente

doença grave na família é problema sério. O resto é besteira. Mesmo doença na família tem de ser
encarado e resolvido e todos irem seguindo em frente, mas ok se emocionar com isso, o resto
danesse. Tente uma vez não reagir, saia determinado: “hoje não vou reagir, se acontecer algo que
eu normalmente reajo, não vou reagir, vou ignorar.” Vai se sentir bem e vai reforçar a vontade de
não reagir. Aos poucos vai ver que essas coisas e essas pessoas sem importância na vida não te
atingem mais, são invisíveis. Não responda a negatividade, não combata o mal, afaste-se dele. Se
você reage muito, acaba por se tornar igual aos que está reagindo contra.
 É importante também exercitar a tolerância. Faz parte do não ser reativo. Exercitar a
tolerância vai te fazer uma pessoa melhor. Pare de achar defeito em tudo e todos. Pare de se irritar
com qualquer besteira, aceite os erros e defeitos dos outros. Tolere mais e reaja menos. As duas
coisas estão ligadas. Aqui vale também olhar mais para você do que para os outros. E os seus
erros, e os seus defeitos, e as suas fraquezas? Trabalhe neles, melhore como pessoa, tolere os dos
outros. Respire fundo, tolere, não reaja. Paz. Perdoar faz mais bem a você do que a quem é
perdoado. Não precisa ficar amigo de quem te faz mal, mas perdoe, não guarde rancor e siga em
frente, ao menos aprenda a ignorar. O rancor te corrói por dentro. Viver o mal que te fizeram é dar
ao inimigo o que ele deseja. Não viva isso, perdoe, esqueça e siga em frente.
 Para ter paz é necessário criar o hábito na vida de fugir de rolos e confusões em qualquer
esfera. Não só nos investimentos, área na qual isso é mandatório, mas em tudo. Para fugir de rolo
precisa aceitar que não é mais esperto que os outros, aliás, ter a consciência que é um idiota, ajuda
muito a não se meter em rolos e ter paz.
Aceitando que é um idiota, não vai se achar esperto, o que fatalmente leva a muitos rolos
na vida, na fantasia da oportunidade. Vai comprar um apartamento? Contrate um advogado para
olhar os papéis e ver se está tudo 100%. Se não estiver, não compre. Não banque o esperto. Não
tem apartamento barato, vale o que custa e pagam o que vale. Isso serve para tudo. Te oferecem
investimento ou negócio bom demais? Não faça, não ache que é esperto. Se fosse bom mesmo,
não estavam te oferecendo. Todo dia um esperto sai de casa e se finge de otário para levar algum
de um otário que se acha esperto. Fuja de rolos, mantenha a vida simples. Vai comprar um carro?
Vai lá na autorizada comprar, entregue o seu na troca, e sai fora. “Ah não, tem um esquema aí que
está vendendo carro zero mais barato e vou anunciar o meu para ganhar mais.” Rolo e rolo e rolo.
Claro que pode terminar dando certo, mas se dá errado, já era. Não entre na justiça. Fuja disso. É
só prejuízo e fim da paz. Entre num acordo mesmo que perca alguma coisa, a paz vale mais.
 Dinheiro é para comprar paz e paz custa dinheiro. Se quer ter paz, é muito importante
entender esse conceito. A paz custa dinheiro. A gente troca dinheiro pela paz. Economias burras
ou muquiranices acabam com a paz. Tudo que pode ser pago com dinheiro é barato! O que é caro
mesmo, o que realmente vale na vida, o dinheiro não compra. Se o dinheiro compra, pague feliz.
Paz.
Você tem de organizar sua vida para não se meter em rolos, não se meter em confusão,
fugir de estresse. Deixa a vida levar. Tem gente que escolhe ser síndico. Como alguém pode ser
síndico por livre e espontânea vontade? Não vá nem à reunião de condomínio. E não me venham
com “e se ninguém for, e se todo mundo”. Já pedi para parar essa burrice no meu livro. Os
medíocres sempre vão estar lá fazendo suas coisas de medíocres. É para resolver a sua vida e
tentar ajudar os à sua volta e os que podem ser ajudados. Nunca vai ser todo mundo. Alguém vai
na reunião de condomínio como sempre alguém vai em todas as coisas burras do mundo. Não
precisa ser você. Fuja de coisas que acabam com sua paz. Fuja de rolo. Pague para ter paz. Tudo
que seu dinheiro puder comprar que te dê paz, compre. Despachante. Quer dinheiro mais bem
gasto? Paz. Cartório vem na sua casa se você pagar, pague. Deu paz e você pode pagar, pague.
Paz. Todo o tempo que você ganha pagando pela paz (e toda a tranquilidade que vier como
consequência) vai refletir em trabalhar melhor, ganhar mais, poupar mais e ter mais dinheiro para
comprar mais paz. Empresa telefônica cobrou 8 reais a mais, não é nem para saber. Controle sua
vida por ordem de grandeza. Anotar bala Juquinha não vai te enriquecer, vai te deixar doido. Tem
gente que passa metade da vida atrapalhando a outra metade....

Organize sua vida financeira para que não precise perder tempo com planilhas e mais
planilhas anotando tudo. Pura perda de tempo que se resume a TOC. Ninguém nunca enriqueceu
por causa dessas planilhas. Uma coisa é dizer que numa fase inicial de ajuste é importante ter
alguma noção das coisas. Outra bem diferente é ficar nessa doença de anotar tudo e fazer um
monte de planilhas que tomam tempo da sua vida e não ajudam em nada, muito pelo contrário.
Coloque todas as contas que puder no débito automático com a mesma data de vencimento.
As que não for possível, veja se tem como usar o DDA (débito direto autorizado). De resto pague
tudo, repito, tudo, no cartão de crédito com a mesma data de vencimento das contas. Assim você
vai ter um grande gasto uma vez por mês e vai controlar por ordem de grandeza seus gastos
mensais. Vai ter um número que é o seu gasto usual. Fugiu muito desse número dê uma checada;
não fugiu muito, está perto dele, esquece. Pagou seus gastos, investiu o que investe mais ou menos
todo mês, pode gastar o resto. Como? Não importa. Viva a vida e, se fizer o que está neste livro na
parte de estudo e trabalho, tem boa chance de ir ganhando mais e poder poupar mais e gastar mais.
Juntar dinheiro não é um objetivo em si. Acumulamos patrimônio para poder gastar mais e viver
melhor e não para poupar. Com essa forma de controle, gasta-se pouco tempo e só é preciso
checar mais a fundo nos meses que os gastos saírem da curva. E o cartão ainda tem uma
vantagem: está tudo lá sem precisar fazer planilha e sem precisar anotar. Tempo que sobra para
trabalhar mais e ganhar mais e para viver mais a vida. Como qualquer outro vício, provavelmente
você vai ter de ir abandonando aos poucos o vício de anotar tudo. E, conforme for abandonando
vai ver que sobra tempo na sua vida e que aquilo não fazia diferença nenhuma.
 Claro que pessoas totalmente descontroladas financeiramente podem ter problemas com o
cartão, mas aí volta lá atrás no início do livro e começa tudo do começo. Nem deveria estar aqui. E
não me venham com argumento de burro de “todo mundo” mais uma vez. Todo mundo danesse.
Resolva os seus problemas. “Ah, mas o cartão me faz gastar mais.” Se for um pouco mais e, por
outro lado, tiver sua vida organizada sem ter de fazer planilha, e ainda ganhando nos
parcelamentos quando não tiver desconto à vista e eventualmente nas milhas, está valendo. E daí
gastar um pouco mais? Qual o problema? Ficou feliz? Então está tudo certo. “Ah, mas eu gasto o
triplo com o cartão.” Volte duas casas, não deveria estar nesta parte do livro. Ou então vamos para
aquela história de tirar o sofá da sala porque está sendo traído nele.
Para quem é equilibrado financeiramente o cartão é um grande aliado. Organiza tudo, você
tem um único grande gasto mensal, está tudo lá anotado e pode tomar conta por ordem de
grandeza. Além disso, quando não há desconto à vista, que deve ser sempre a primeira escolha,
parcelar te dá uma pequena vantagem financeira que, somada a tudo que você compra, faz com
que você termine com mais patrimônio. E por fim, pode pegar os pontos e comprar passagens ou
outras coisas. Para quem se aproveita das parcelas quando não dão desconto a vista, não é uma
dívida e não muda nada. Os seus gastos são os mesmos, dá tudo na mesma. Dinheiro perde valor
através do tempo, por causa da inflação, e se você tem reserva financeira, ele está investido e você
vai ganhando juros conforme o tempo passa. Logo, as parcelas são uma vantagem financeira. A
maior vantagem é sempre pagar à vista com desconto, mas se a loja não oferece, vamos para a
segunda opção. Desde que pague o mesmo preço, parcele o máximo. Não precisa também
começar de maluquice de “vou em outra loja”, aí pega o carro e vai lá no outro lado da cidade
economizar 20 reais. Tempo para viver em paz é o objetivo primordial. Pare de perder tempo de
vida com economia boboca.

Quanto aos pontos, ou milhas, não faça sua vida em função deles. É um extra de pagar
tudo no cartão. Pegue uma passagem, pegue alguma coisa que queira, ótimo, é um extra. Não
precisa ficar maluco com isso nem fazer mil contas. Paz. A tranquilidade financeira não vem de
milhões de continhas e economias de centavos, vem de trabalhar e poupar e dar tempo aos juros
compostos agirem e viver a vida em paz. E já que estamos falando de compras, não tem nada
demais comprar. Se você fica feliz tendo uma vida mais frugal, está ótimo. Desde que esse seja
seu estilo de vida e esteja satisfeito assim. Economizar só por economizar e ficar deixando de
comprar o que quer ou gosta não faz sentido. E nem as discussões ideológicas ou de culpa fazem
sentido aqui. Comprar não é desperdício e deixar de comprar não melhora a vida dos pobres. Doar
o que você tem demais pode ajudar os pobres. Deixar de comprar o que deseja não melhora a vida
de nenhum pobre, muito pelo contrário. Comprar gira a economia, o que é bom para todos. O
fundamental é poder comprar e manter. Não tem por que ficar se culpando ou sofrendo, é para isso
que trabalhamos. Claro que tem de ter bom senso. Quanto menos patrimônio e menos idade, mais
o dinheiro tem de ir para poupança. Quanto mais idade e mais patrimônio mais pode-se gastar.
Colocando todos seus gastos no cartão e todas as contas em débito automático vencendo na
mesma data, fica fácil pagar tudo, investir o percentual ou quantidade que investe por mês e gastar
o resto tranquilo. Temos de aprender a poupar, mas temos de aprender a gastar também. Muitos
passam de uma vida totalmente desequilibrada com dívidas, sem reserva, pagando carnê para
outro desequilíbrio poupando tudo sem gastar nada. Apesar de ser menos ruim, ainda é ruim.
Tenha equilíbrio e bom senso que te permita gastar com paz. No fim todos têm de aprender a
poupar, mas muitos têm de aprender a gastar também.

Aprendendo a gastar vai se aprendendo também a não discutir miséria. Pessoal sai de
casa, pega o carro e entra num engarrafamento para ir a um supermercado lá no outro lado da
cidade economizar, se economizar, 20 reais. Fica numa fila de uma hora no posto porque a
gasolina vai aumentar. Passa a vida fazendo economias idiotas que muitas vezes nem são
economias. A grande economia é o gasto mais simples e fácil que te tome menos tempo e que
você seja mais bem atendido. Se tem do lado da sua casa, é mais barato. Compre aonde for mais
perto, rápido e simples e for bem atendido. Essa é a grande economia. Economia no fim não é só
dinheiro, é dinheiro, paz e tempo. Tem de considerar os três. Quando se perde paz e tempo para
ganhar pouco dinheiro não é economia, é gasto e alto.
Sempre o bom senso. Vai comprar um carro, ou vai comprar uma quantidade enorme de
alguma coisa, podemos conversar; agora as pequenas compras da vida, não faz a menor diferença.
Não perca tempo de vida para economizar miséria. Muito pelo contrário, dinheiro compra tempo.
Poupe para ter reserva e poder comprar tempo. Dinheiro vai, e você ganha tempo e vida. Dinheiro
compra tempo e compra paz. É uma das funções principais dele. Sempre que puder pagar para
ganhar tempo ou paz, pague. Parar de viver em busca de rolo, em busca de economias pequenas
inúteis, é o mindset da miséria! Tem de mudar sua cabeça. Igual tem de treinar ser menos reativo,
ser mais tolerante, parar de reclamar, parar de anotar tudo, a cabeça tem de ir mudando para uma
cabeça que busca paz e não rolo. Não seja mais aquela pessoa que acorda de manhã e pensa “que
rolo que eu vou arrumar hoje para complicar minha vida?” Seja aquele que está sempre se
afastando dos rolos e buscando a paz.

“De que adianta viver como pobre e morrer rico?”

mille

É necessário se afastar dos histerismos que tiram a paz. Se não consegue abstrair, pare
de ler e assistir jornal. Não existe mais jornalismo, é apenas uma disputa por quem noticia
qualquer coisa que vende mais e desgraça vende mais.

Fonte: Barry Ritholtz

Esta imagem mostra a quantidade de notícias alarmantes durante um período de alta

constante da Bolsa nos EUA. No caminho criaram histerismo em cima de tudo! O prejuízo de
acompanhar não é só financeiro, mas acaba com a sua paz. Você vive estressado, preocupado,
angustiado. Faz muito mal. E pior: não faz a menor diferença, pois não há o que fazer quanto a
crises a não ser o que já foi dito aqui: Se não tem crise: Estude, trabalhe, poupe, cuide da saúde,
cuide da família. Se tem crise: Estude, trabalhe, poupe, cuide da saúde, cuide da família.
Ter noção das diversas crises que a mídia e os analistas criam todos os dias não lhe traz
nenhum benefício. Não há nada que você possa fazer. Acertar o que fazer antes da crise é só uma
ilusão. Imagina se você seguir todos esses alarmistas da imagem? E isso não acontece só na área
de finanças. As notícias se resumem a desgraças sobre todos os assuntos. O mundo só piora, o país
vai quebrar, tudo está uma desgraça. Se você não consegue abstrair, não leia, não assista. Vai te
deprimir e ser uma profecia autorrealizável, pois vai trabalhar pior, e vai ser mais um a participar
da crise e contribuir para a crise. Olhem que interessante o mesmo gráfico só com notícias boas:

Fonte: Barry Ritholtz

Ou seja, a mídia e os analistas não têm a menor conexão com a realidade. Publicam o que
vende mais e a desgraça vende mais. E querem ser o primeiro a publicar seja lá o que for, desde
que venda. Afaste-se disso se quiser ter paz, literalmente se afastando ou, se consegue abstrair,
afastando a sua mente do que lê. Além de perder a paz é mais tempo perdido com algo que não te
traz nenhum benefício. Já se foi o tempo que ler jornal era se informar. Você não precisa se
proteger de nenhuma crise em especial. Tem de viver de forma que esteja protegido das crises, que
vão sempre acontecer, e essa proteção vem de fazer o mesmo que faz quando não tem crises, ou
seja, se dedicar a sua formação, ao seu trabalho, a sua saúde e a sua família.
Família é um ponto fundamental para a paz. Mesmo que não tenhamos essa dimensão, a
família é um dos pilares da paz. Participe, proteja e defenda sua família. São os que importam em
primeiro lugar. E contribua da sua parte para ter uma família que traga paz. Isso, o dinheiro não
compra. Ele facilita quando a família tem dinheiro suficiente para viver bem, mas o dinheiro não
compra uma boa família, não compra uma família que te proteja e que esteja lá para você. Acima
de tudo, cuidado para não perder, por causa de dinheiro, coisas que o dinheiro não compra.
Na escolha do companheiro para a vida, escolha pelas razões corretas. Busque caráter,
companheirismo e amizade, pois isso que vai valer quando o tempo passar e tiver de dividir a vida
com aquela pessoa. Quando você se junta com outra pessoa não pode ser mais somente um
indivíduo. A maioria dos relacionamentos não dão certo porque as pessoas estão neles pelos
motivos errados e preocupados com dinheiro, aparência, com o que os outros pensam e outras
besteiras e não em realmente constituir uma família. Vejo pessoas casadas ou juntadas ou o que
for, já com filhos ainda achando que são somente indivíduos. Tem uma esposa ou marido, filhos,
uma família e acha que é indivíduo. Quando perde tudo aí dá o devido valor. São coisas que o
dinheiro não compra e, quando perde por causa de dinheiro, ou de outras besteiras, vê o que
realmente se perdeu. E muitas vezes perde-se para sempre. Você vai ter de renunciar a algumas
coisas para ser feliz, e fatalmente de parte da sua individualidade. Um casal não são dois
indivíduos, é um casal. Ou lutam juntos ou morrem como indivíduos.
Cuidado com nosso lado negro. Não deixe aflorar. Todos temos. Coisas como herança
fazem aflorar nosso lado negro. Famílias que brigam tantos anos por herança e que morrem antes
de receber. Esqueça herança. Ninguém te deve nada. O que vier é lucro. Afaste-se de tudo que faz
aflorar seu lado negro. Não se engane, ninguém é santo. Afaste-se. Se quer ter paz, não tenha um
real que não seja seu por direito. Dinheiro escuso, dinheiro sujo, dinheiro maldito cobra um preço
alto e acaba com a sua paz. Vende a alma ao diabo, tem um tempo de felicidade e o resto da vida
de desgraça. Dinheiro maldito acaba com a sua vida. Ser honesto e só ganhar dinheiro limpo é
uma benção. Parece piegas, parece bobeira, mas a paz depende disso. Dormir em paz à noite
depende disso. Afaste-se de dinheiro maldito, ele corrói a sua alma para sempre, não tem volta.
Aprenda a analisar corretamente riscos. Vale para tudo neste livro e faz parte da paz. Você
pode correr um risco grande de acontecer algo pequeno, mas não pode correr um risco pequeno de
acontecer um dano grave. Muitos não têm essa dimensão. Uso bastante o exemplo da roleta russa.
Coloca uma bala numa pistola e gira o canhão e dá um teco na cabeça. Risco baixo, 14% de
chance de morrer apenas. Mas se der errado, morre. Não se pode assumir esse risco. Mesmo que
tivesse espaço para 100 balas e o risco fosse de apenas 1% não poderia correr este risco. O burro
joga roleta russa diversas vezes na vida assumindo risco de enorme dano à vida, com percentual
baixo, nada acontece, ele sai dizendo “viu, não aconteceu nada, está dando certo.” Parece o
exemplo do cara que se joga do 20° andar, passa pelo 10° e perguntam como ele está e ele diz “até
aqui tudo bem.” Certos riscos você não pode assumir, mesmo que a chance de o pior acontecer for
baixa, se o pior for algo muito grave. Assumindo riscos que não podem assumir, pois analisam
baseado apenas em resultado, um dia sofrem um dano que não estavam preparados. Toda análise
deve ser sempre baseada em chances e riscos, nunca em resultados. E o pior que pode acontecer é
ter um bom resultado fazendo coisas erradas. O burro sempre diz “viu, deu certo então estava
certo.” Até o dia que dá errado e acaba com a sua paz. “Não vai acontecer nada”, a frase dita em
todas as desgraças que aconteceram e que acabaram com a paz das famílias. Você se previne
exatamente para que nada aconteça. Ninguém quer usar o seguro. Paz.
1001 dias na vida de um peru de Ações de Graças. Estar dando certo não quer dizer que seja
certo e que não vai terminar mal...

Por fim, o esporte (de competição, notadamente) é um aliado fenomenal para ter paz, para
ser menos reativo e para parar de reclamar. Vá lá e corra, pedale, levante peso, bata com a raquete
duas horas para a morte, acabou o stress. Paz. Esporte é um vício, mas o vício do bem. Se for
duro, se doer, se suar, se for para a morte (os que podem ir), a sensação é ótima, você não quer
mais criar caso com besteiras, nem tem energia para isso. Paz.

Aprendi aqui que:

● O mundo não te deve nada.
● Nada vai melhorar, a não ser você mesmo.
● Nunca se esqueça que você é um idiota.

Dcruz2310
Saúde e Paz.
Bastter 2020