VEGETAIS VEGETAIS PROTEÍNAS FRUTAS OLEAGINOSAS LATICÍENOS BEBIDAS ÓLEOS

Verduras Outros Animais

Acelga Abóbora Bacon Abacate Amêndoas Leite Água Azeite de oliva
Agrião Abobrinha Camarão Abacaxi Amendoim Iogurte natural Água com gás Banha de porco
Alface Alho Caranguejo Açaí Avelã Whey protein Café Manteiga
Alho poró Arroz Carne de vaca Acerola Castanha de Baru Queijos Chás Óleo de coco
Almeirão Aspargos Cordeiro Ameixa Castanha de caju Brie Leite de amêndoas
Cebolinha Azeitona Frango Amora Castanha do Pará Coalho Leite de coco
Chicória Batata baroa Lagosta Banana Macadâmia Cottage
Coentro Batata inglesa Ovos Cacau Nozes Emental
Couve Batata doce Pato Cajá Pistache Gorgonzola
Escarola Berinjela Peixes Caju Gouda
*Evitar farinhas. *Evitar ou reduzir
Espinafre Beterraba Peru Caqui Minas Frescal adoçantes.
Hortelã Brócolis Porco Cereja Minas Padrão
Repolho Cará Siri Coco Mussarela
Rúcula Cebola Vísceras Cupuaçu Parmesão
Salsa Cenoura Vitela Damasco Prato
Salsão Chia Framboesa Provolone
Chuchu Fruta do conde Ricota
Couve flor Goiaba
Ervilha Graviola
Feijão Jabuticaba
Gergelim Jaca
Grão de bico Kiwi
Inhame Laranja
Jiló Lichia
Lentilha Limão
Linhaça Maçã
Mandioca (tapioca não Mamão
entra, pois é farinha!) Manga
Semente de abóbora Maracujá
Semente de girassol Melancia
Nabo Melão
Palmito Mexerica
Pepino Mirtilo
Pimentão Morango
Pimenta Pêra
Quiabo Pêssego
Quinoa Pitanga
Rabanete Pitaya
Tomate Tâmara
Vagem Uva

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