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Opiniões sobre trechos do livro “AS COISAS QUE VOCÊ VÊ QUANDO DESACELERA”.

“E o mundo que

vemos com os olhos da mente é limitado, então se pudermos treinar a mente

para escolher com sabedoria o foco de sua atenção, seremos capazes de

experimentar o mundo de acordo com nosso estado mental.”

Explicação: A forma de olharmos as coisas, a nossa alegria, o nosso desespero, todas as nossas
reações diante de tudo que passamos só pode ser vista com os nossos olhos. Se eu me
desespero reagindo a determinada situação, eu não estou sabendo lidar com o problema,
meus olhos estão cheios de ignorância, uma vez que dentro de mim dentro de mim, ao meu
redor eu só consigo visualizar isso. É por isso que só somos capazes de experimentar o mundo
de acordo com nosso estado mental.

EXPLICAÇÃO PARA EXPLICAÇÃO AQUI ABAIXO:

“Há um famoso ditado budista que diz que todo mundo é buda aos olhos

de Buda e porco aos olhos de um porco. Ou seja, o mundo é experimentado

de acordo com o estado mental de cada um. Quando nossa mente está alegre

e compassiva, o mundo também está; e se está repleta de pensamentos

negativos, o mundo ganha esse aspecto. Portanto, quando estiver se sentindo

muito sobrecarregado e ocupado, lembre-se de que há algo que você pode

fazer. Quando a mente descansa, o mundo também descansa.”

“Se mesmo depois de muitas tentativas você não consegue mudar uma

situação ruim,

é preciso mudar sua forma de enxergá-la.

Nada é intrinsecamente bom ou mau.

Bom e mau são conceitos relativos.

Compare a sua situação com a de alguém que a seu ver esteja pior que você.

Agora a sua já não parece tão ruim assim.”


Ajudar, tempo para si mesmo, ver simplicidade no buque de flores, tomar um banho se sol,
escutar uma boa música, viajar, tomar um sorvete, mudança de ambiente, atenção aos filhos,
a família, aos amigos....

A vida é leve quando estamos leves, a vida é pesada quando estamos pesados. O bom humor
abre os corações fechados, só assim podemos perdoar aqueles que erraram com a gente.

São os pequenos gestos que nos mudam. INTERNALIZA ISSO, JUNIORRR!

Sobre as nossas emoções, tudo depende da forma como reagimos. Se na hora da emoção, da
tensão eu for com tudo, os sentimentos de raiva, dor, tristeza também vão com tudo. É como
colocar uma areia dentro de um aquário e ficar mexendo. Enquanto você estiver mexendo e
areia não vai se sedimentar a água, ela vai continuar escura, expeça, o que vai dificultar a
visualização do peixe. Então, ao invés de mexer na ferida, é preciso se acalmar, procurar paz,
encontrar paz nas nossas emoções. Ser amigo das nossas emoções irão revelar o quão forte
nos somos. É essa a questão de ter que viajar sozinho, pois estaremos encarando a realidade
com autoconsciência, sabendo lidar com as emoções.

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