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O ambiente em que vivemos, que influencia
grandemente nosso modo de vida, é especialmente
importante quando considerado na atividade física.

Praticar esportes ao ar livre traz inúmeros benefícios

psicológicos, mas também físicos e neurológicos,
além de juntar amigos e família para algo prazeroso.

Vamos ver nesta aula quais esportes podem ser

praticados em família ou sozinho, desfrutando tudo o
que a natureza pode nos oferecer!
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