Segue-se uma lista de afirmações que podem ou não ser importantes para a tua experiência destes

comportamentos. Por favor assinala o quanto discordas ou concordas com estas afirmações, fazendo um X
correspondente:

“Quando realizo estes comportamentos, estou a...”

Caso não tenhas estes comportamentos gostaríamos que respondesses de acordo com a
função que imaginas que estes comportamentos têm para os jovens que realizam estes
comportamentos

“Quando um jovem realiza estes comportamentos, está a...”

Não
Discordo Concordo
Concordo Concord
Discordo Totalment
Nem o
Totalmente e
Discordo

Acalmar-me

Criar uma fronteira entre mim e os outros

Castigar-me

Dar-me um motivo para cuidar de mim (ao tratar da ferida)

Provocar dor para que sinta alguma coisa

Evitar o desejo de me suicidar

Fazer algo que me entusiasme ou me faça sentir eufórico

Criar uma ligação com os meus amigos/colegas

Dar a conhecer aos outros o tamanho da minha dor

Ver se aguento a dor

Criar uma marca que mostre como me sinto muito mal

Vingar-me de alguém

Provar que sou capaz de fazer coisas sozinho

Libertar a tensão que tenho dentro de mim

Demonstrar que sou diferente dos outros

Mostrar a raiva que sinto por mim mesmo por ser inútil ou estúpido
Magoar-me porque é mais fácil cuidar da ferida do que do meu
sofrimento emocional
Tentar sentir alguma coisa (em vez de nada) mesmo que seja dor física
Reagir a pensamentos suicidas sem me tentar suicidar
Fazer algo extremo para me entreter a mim ou para entreter outras
pessoas
Tentar sentir-me integrado com as outras pessoas

Procurar o cuidado ou a ajuda de outras pessoas

Demonstrar que sou resistente ou forte

Provar a mim próprio que a minha dor emocional é real

Demonstrar que não preciso dos outros para ter ajuda

Diminuir a minha ansiedade, frustração, raiva, ou outras emoções

Estabelecer uma barreira entre mim e os outros.

Reagir ao sentimento de infelicidade em relação a mim mesmo.

Concentrar-me no tratamento da ferida, o que pode ser compensador
ou satisfatório
Ter a certeza de que estou vivo quando não me sinto real

Acabar com os meus pensamentos suicidas

Testar os meus limites como acontece nos desportos radicais

Ter uma marca que represente a ligação que tenho com os meus amigos
ou com a minha família
Evitar que alguém importante para mim me deixe ou me abandono

Provar a mim próprio ou aos outros que aguento a dor física

Dar significado ao sofrimento emocional que estou a sentir

Tentar magoar alguém que me é próximo

Demonstrar que sou autónomo ou independente

Reagir ao sentimento de nojo em relação a mim mesmo

Quando realizas estes comportamentos sentes alguma coisa que não esteja nesta lista? Se sim, por favor escreve quais
são esses sentimentos.

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