E-Book Completo - Prescrições, Fórmulas e Dosagens

Licenciado para - Rosina Stefanello - 77037529168 - Protegido por Eduzz.
com
MASTERCLASS
PRESCRIÇÃO NA
MENOPAUSA
E-BOOK
Prescrições,
fórmulas e
dosagens
DRª LUCYANNA KALLUF

Licenciado para - Rosina Stefanello - 77037529168 - Protegido por Eduzz.com
FORMULÁRIO PARA PRESCRIÇÃO DE FÓRMULAS MAGISTRAIS E

ATIVOS FUNCIONAIS NA PRÁTICA CLÍNICA
Sugestões de fórmulas para:
1) Saúde intestinal
2) Detoxificação hepática
3) Gerenciamento do peso
4) Lipodistrofia ginóide
5) Controle do perfil lipídico
6) Controle da glicose e insulina
7) Estresse
8) Biogênese mitocondrial
9) Saúde osteo-articular
10) Saúde hormonal e mental
1 ) Saúde intestinal
● Importante para que os fitoestrógenos/ fitohormônios tenham efeito

Farmacológico é imprescindível a saúde intestinal
Objetivos :
● Aumentar o estímulo prebiótico e probiótico melhorando o equilíbrio da flora

intestinal
● Aumentar o bolo fecal e a frequência evacuatória
● Melhorar o equilíbrio do metabolismo diminuindo a obesidade e estimula a
comunicação com o cérebro na resposta saciotogênica
Aumentar o bolo fecal e a frequência evacuatória/ estímulo prebiótico
Sachê
Psyllium............................................2g.
Goma Acácia ( Fibregum)...........................................3g
Tomar 1 dose antes de dormir ou longe das refeições dissolvido em 200 ml de água
Aumentar a frequência evacuatória /energia para o enterócito / aumenta AGCC (

ácidos graxos de cadeia curta)
Sachê
Goma acácia( Fibregum)...........................3g
Carmberry................................500mg
Vit C ................................1g
Tomar 1 dose ao deitar com um pouco de água
Estimulo prebiótico
Sachê
Glucomanan............................................2g.
Goma acácia ( Fibregum).................................... 2g
Tomar 1 dose antes de dormir ou longe das refeições dissolvido em 200 ml de água
Energia para o enterócito / aumenta AGCC ( ácidos graxos de cadeia curta)
Sachê
L – glutamina................5g
Goma acácia( Fibregum)...........................2g
1 dose em jejum com um pouco de água
Pool lactobacilus para disbiose
Lactococcus lactis..................... .... 1 bilhâo ufc
Bifidobacterium adolescenti......... .... 1 bilhâo ufc
Lactobacillus rhamnosus ... 2 bilhões ufc
Lactobacillus casei ............ 1 bilhâo ufc

Lactobacillus acidophilus ... 2 bilhões ufc
Bifidobacterium bifidum .... 1 bilhâo ufc
Tomar 1 dose antes de dormir
2) Detoxificação hepática
Objetivos:
● Transformar substâncias lipossolúveis em hidrossolúveis

● Auxilia nos processo de biotransformação e conjugação de outras substâncias
tóxicas
● Auxilia na detoxificação do ácido benzóico e derivados fenólicos
● Estimula produção e fluxo da bile
● Melhora produção de antioxidantes endógenos como SOD ( superóxido
dismutase) e glutationa peroxidase
Detoxificação 1
Fosfatidil colina......................................................................250mg
Metionina..............................................................................150mg
Vitamina C..............................................................................200mg
Magnésio (quelado)............................................................250mg
Manganês (quelado)................................................................3mg
Tomar 1 dose pela manhã
Detoxificação 2
Sachê
L- glutamina..................................................................................3g
N-Acetilcisteina...........................................................................500mg
L- Arginina ...............................................................................300mg
L - Taurina.....................................................................................150mg
Ácido Fólico.................................................................................500mcg
Tiamina..........................................................................................30mg
Riboflavina.....................................................................................15mg
Pantotenato Cálcio........................................................................50mg
Piridoxina........................................................................................30mg
Magnésio (quelado).....................................................................100mg
Manganês (quelado).......................................................................3mg
Tomar 1 dose em jejum ou pela manhã
Detoxificação com fitoterápicos
Curcuma longa (curcumina).......................500mg

EGCG .........................................300mg
Punica granatum (Pomegranate)..............200mg
Cardo mariano ( Silimarina)....................................300mg
Tomar 1 dose em jejum
Hibiscus sabdariffa.................................... 200mg

Cardo mariano ( Silimarina)......................................200mg
Cynara cardunculus (Altilix)......................... 75mg
Tomar 1 dose em jejum e às 16hs
3 ) Gerenciamento do peso
Objetivos:
● ↓ do peso corporal, ↑sensibilidade à insulina, ↓leptinemia e da concentração de

TNF-α.
● ↑ lipólise (ativação do PPARα),↓ lipogênese, ↑sensibilidade à insulina, ↓ TGL e
Colesterol Total, ↓ da inflamação sistêmica de baixo grau, ↑ SOD, ↑glutationa, ↓ gordura
visceral.
● ↑da diurese sem a perda de minerais, ↑ eliminação de metais tóxicos, ↓glicemia,
↑ produção de insulina e melhora do perfil lipídico.
● Diminuir a resistência insulínica
Probióticos que auxiliam na perda de peso
Lactobacillus gasseri............................... 2 bilhões ufc
Lactobacillus plantarum.......................... 2 bilhões ufc
Lactobacillus fermentum.......................... 2 bilhões ufc
Tomar 1 dose antes de dormir

Lactobacillus gasseri promove ↓ concentração de insulina e leptina no soro e na síntese

endógena de ácidos graxos.
Lactobacillus plantarum ↓expressão gênica de PPARγ, um regulador da homeostase
lipídica, no fígado.
Lactobacillus fermentum ↓Clostridium e ↑ Lactobacillus nas fezes e ↓ no volume de
gordura corporal.
Diminui a absorção de gordura/ carboidrato e diminui a vontade de comer doce
Gymnema sylvestre.........................200mg
Garcinia camboja..........................500mg
Tomar 1 dose 2x/dia 30 minutos antes das refeições
Lipolítico, drenador e detoxificador

Citrus Aurantium Dulcis (Morosil)...................................200mg
Opuntia fícus-indica (Cactin)..........................................400mg
Cynara cardunculus (Altilix).............................................50mg
Tomar 1 dose em jejum e outra as 17 horas.
Lipolítico, drenador e detoxificador

Gymnema sylvestre................150mg
Capsicum anum............................2mg
Quercetina.............................150mg
Cynara scolymus.................400mg
Tomar 1 dose antes das refeições durante o dia.
Lipolítico/ controle do carboidrato e da RI
Laranja moro (Morosil )........................250mg
Crocus sativus ...........80mg
Tomar 1 dose 2 x dia 30 minutos antes das principais refeições
Lipolítico/ controle do carboidrato e da RI e diminui a ansiedade
Laranja moro (Morosil ).............250mg

Crocus sativus.................. 80mg
Tomar 1 dose 2x ao dia nos lanches manhã e tarde
Lipolítico/diminui a absorção de gorduras e estimula o metabolismo
Laranja moro (Morosil )......250mg
Ascophyllum nodosum .............150mg
Opuntia fícus ( Cactin).........500mg
1 dose 2 x dia em jejum e às 16hs
Lipolítico /melhora a sensibilidade à insulina/ antioxidante e termogênico
EGCG............................................100mg
Curcuma longa ...........................400 mg
Resveratrol................................... 30mg
Citrus aurantium...........................300mg
Capsicum anum.............................3mg
Tomar 1 dose manhã e tarde
4) Lipodistrofia ginóide
Objetivos:
● Atenua os efeitos da gordura localizada

● Aumenta a lipólise
● Efeito diurético sem perda de minerais
● Diminui aldosterona / estimula NO (óxido nítrico) e SOD (superóxido dismutase)
● Aumenta a vasodilatação
Diminuição de retenção hídrica e efeito anti-inflamatório e antioxidante
Hibiscus sabdariffa....................200mg
Capsicum anum.............................2mg
Equisetum arvenses ( Cavalinha )....................150mg
Tomar 1 dose 2 x dia
Sachê drenador/ vasodilatador/ anti- inflamatório e antioxidante
Colágeno hidrolisado..........................................5g
Cynara cardunculus ( altilix)........................200 mg
Resveratrol .................................................40mg
Chá branco ( Camelia sinensis)..................300mg
Pomegranate....................................100mg
Extrato de beterraba..........................150mg
Tomar 1 dose 1 x dia diluído em 200ml de água
Suco Diurético/ detoxificante/ diminui a gordura localizada e aumenta drenagem

linfática
Colágeno hidrolisado....................5g
Opuntia fícus ( Cactin).........................500mg
Cavalinha ...................................200mg
Centella asiática ( Asiaticosídeo)............50mg
Hibiscus sabdariffa..................200mg
Curcumis melo ( dimpless).............20mg
Tomar 1 dose 1 x dia diluído em 200ml de água
Vasodilatador/ antioxidante / drenador
Hibiscus sabdariffa....................300mg
Centella asiática ( Asiaticosídeo)...............50mg
Rutina........................100mg
Pycnogenol.................100mg
Curcumis melo ( dimpless).............40mg

5) Controle do Perfil lipídico
Objetivos:
● Diminuir a absorção de gorduras

● Diminuir a ação da enzima lipase intestinal
● Efeito anti-glicante e redução de TG, do CT e LDL e aumento do HDL
● Prevenir coronariopatias
Hipolipidemico e antioxidante
Vit e mix.....................400ui
Vit c revest......................200mg
Coq 10..............................150mg
Hexanicotinato..................100mg
Inositol.................200mg
Colina........................300mg
Magnésio quelado.........................150mg
Tomar 1 dose depois do jantar
Hipolipidêmico / antioxidante / hepatoprotetor e anti-glicante
Red yest rice...........................200mg
Silimarina.......................250mg
Vitis vinifera...........................50mg
Pomegranate....................150mg
Curcumina............................500mg
Piperina...........................2mg
Tomar 1 dose 1 x dia depois do almoço e jantar
Hipolipidemico / antioxidante e detoxificante

Opuntia fícus ( Cactin)........................500mg
Cardo mariano ( silimarina) .............100mg
Curcumis melo ( dimples) ...........................40mg
Tomar 1 dose 3 x dia antes das refeições
Hipolipidêmico e antioxidante / diminui a lipase intestinal / lipolítico
Cynara scolymus......................100mg
Chá verde ..........200mg
Ilex paraguaiensis...................150mg
Tomar 1 dose depois do café
Hepatoprotetor
Cardo mariano ( silimarina) .............200mg
Fosfatidil colina...............200mg
Cynara scolymus.................400mg
Tomar dose 2 x dia depois do almoço e jantar
6) Controle da glicose e insulina
Objetivos:
● Reduzir a atividade da enzima α-glicosidase, melhora da resistência a insulina,↑
GLUT-4.
● Promover controle do apetite
● Melhora a sensibilidade à insulina
● Melhor a produção de adiponectina (uma adipocina anti-inflamatória)
● Efeito hipoglicemiante, redução da glicemia de jejum, hba1c
● Aumenta a glutationa entre outros antioxidantes endógenos
● Diminuir a vontade do carboidrato
Menor absorção de açúcares e menos vontade de ingestão de doces
Crocus sativus.........................75mg
Garcinia camboja.........................400mg
L-theanina...................200mg
Tomar 1 dose 40 minutos antes do almoço e jantar
Diminui a RI ( aumenta a sensibilidade da insulina)
Picolinato de cromo.........200mcg
Magnésio quelado..............150mg
Acido lipóico................150mg
Zinco..........................10mg
Vitamina C revestida .............................200mg
Coq 10...........................50mg
Vit E ..........................200UI
Vinoxim .......................................50mg
1 dose depois do almoço e jantar
Redutor resisitência insulínica
Hexainositol...................................70mg
Ac. Lipóico.......................................150mg
Vitamina B6......................................30mg
Magnésio quelado .........................100mg
Zinco quelado...................................10mg
Vanádio quelado..............................30mcg
Picolinato de cromo................................200mcg
Tomar 1 dose depois do almoço e jantar
Redutor glicemia pos-prandial

TM Pata de vaca...................50%
TM Bardana..........................50%
Tomar 40 gotas com um pouco de água antes das refeições.
Fitoterápicos para diminuir a resistência insulínica
Punica granatum (romã).................100mg

Gymnena sylvestre...........................100mg
Cinnamomum verum (canela).........100mg
Berberina .......................................200mg
Camelia sinensis. ( chá branco) ..............................300mg
Tomar 1 dose 2 x dia manhã e tarde
Controle compulsão por doces diminui os picos de hiperglicemia
Sachê
TCM...........................................2g
Palatinose..................................5g
L-Glutamina...............................3g
Cinnamomum (Canela) ..................................200mg
EGCC.......................................100mg
7) Estresse
Objetivos:
● Diminuir as concentrações de cortisol no sangue e de outros marcadores

fisiológicos do estresse
● Diminuir o estresse e ansiedade
● Melhorar a produção dos neurotransmissores ( GABA; Serotonina )
● Diminuir a fadiga mental e melhorar o desempenho cognitivo
● Efeito tranquilizante suave e indutor do sono
● Diminuir a neuroinflamação inibe as enzimas MAO A e B aumentando a meia
vida da dopamina, serotonina, noradrenalina e adrenalina.
Controle do estresse
Citrus sinensis (serenzo)................300mg

Passiflora incarnata.......................200mg
Griffonia simplicifolia......................100mg
Tomar 1 cápsula às 20 horas
Estresse e ansiedade - TM
Avena sativa.......................................20%
Erytrina mulungu................................40%
Matricaria chamomilla.........................20%
Melissa officinalis...............................10%
Salvia officinalis..................................10%
Tomar 40 gotas 2 a 3x/dia
Controle estresse e obesidade (estimulo do GABA )
Withania somnifera (aswagandha)..300mg

Bacopa monnieri.............................200mg
EGCC................................................100mg
L- theanina............................300mg
Tomar 1 dose as 17 horas
Controle do cortisol e diminuição da ansiedade
Citrus sinensis ( Serenzo)....................180mg
Withania somnifera (aswagandha).......................200mg
Tomar 1 dose as 18hs
Estimular a produção de serotonina e o equilíbrio do cortisol
Sachê
TCM……………………2g
Magnésio glicina...........350mg
Vit c revest.....................300mg
Piridoxal fosfato……… 30mg
B2……………….30mg
B9....................400mcg
Selenio………………40mcg
Calcio quelado................150mg
L- triptofano.............400mg
Fosfatidilserina.............200mg
Zinco..........................15mg
Tomar 1 dose diluída em 200ml de água às 22hs
Induzir um sono repositor
Citrus sinensis ( Serenzo)....................200mg
Grifonia sp...................200mg
Passiflora...........................200mg
Tomar 1 dose 1 hora antes de dormir
8) Biogênese mitocondrial
Objetivos :
● Aumentar os sensores de energia e longevidade como o AMPK

● Estimular a biogênese mitocondrial, através da proteína PGC1-α
melhorando gasto energético
● Estimular a oxidação de gorduras
● Aumentar captação de glicose pelo GLUT4 melhorando o equilíbrio da insulina
● Reduzir a produção de interleucinas e da COX-2, ↑atividade do PPARϒ e do Nrf2
● Estimular a β-oxidação e a produção de ATP
● Diminuir a produção de ROS ( espécies reativas de oxigênio)
Aumento das catecolaminas ( adrenalina; nor-adrenalina dopamina) e estimula

aumento das sirtuinas SIRT 1
Resveratrol ................50mg
Ilex paraguaiensis................200mg
Chá verde ..............................200mg
Café verde .................................200mg
Tomar1 dose 1 x dia depois do café
Aumenta o AMPK / melhora a sensibilidade à insulina/reduz a lipogênese/

anti-inflamatório
Acido lipoico.......................200mg
Picolinato de cromo.........................300mcg
L- carnitina .....................................500mg
Tomar 1 dose 2 x dia manhã e antes de jantar
Aumenta o AMPK/ Aumenta o NRF-2 ( menos estresse oxidativo) / estimula o gasto

energético
Cynara cardunculus .............................100mg
Ilex paraguaiensis................100mg
EGCG ..............................200mg
Tomar 1 dose 2 x dia às 10 e 16hs
9) Saúde osteo-articular
Objetivos:
- Promover hidratação das articulações
- Repõe colágeno e GAGs ( glicosaminoglicanos) nas articulações
- Diminuição das dores e desconforto nas articulações
- Favorece a redução da inflamação
- Estimula a síntese de colágeno
- Redução do inchaço e dor articular
- Promove flexibilidade e mobilidade

- Reduz a destruição de cartilagem e a reabsorção óssea
Efeito anti-inflamatório
Indol-3-carbinol.......................300mg
Punica granatum (Pomegranate)...........200mg
Zingiber Officinalis..................................50mg
Camelia sinensis .....................................100mg
Tomar 1 dose no meio da manhã e a tarde
Menos efeito anti-osteoclastogênico ( erosão óssea)
Mobilee®..................40mg
B2Cool®................20mg
Curcuma longa ( curcumina)...........300mg
Quercetina..............50mg
Piper nigrum ( piperina)............1mg
Tomar 1 dose 2 x dia após a refeição
Inibe a produção de moléculas envolvidas na degradação da cartilagem/ diminui a

degradação do ácido hialurônico
B2Cool®................40mg
Ascophyllum nodosum ............................200mg
Resveratrol ..............100mg
Tomar 1 dose 1 x dia pela manhã
Diminuir a rigidez articular, acompanhado de um aumento das concentrações de GPx (

glutationa peroxidase) e SOD ( superóxido dismutase)
B2Cool®................40mg
Pomegranate ...........200mg
Bromelina ..............300mg
EGCG...........................200mg
Curcumis melo (Dimpless®)..............40mgfe
Tomar 1 dose 1x dia
Anti-inflamatório promovendo o anabolismo na cartilagem – redução da patogênese

da osteoartrite
B2Cool®................20mg
Boswe ® ( Boswellia serrata) ...........250mg
Uncaria tomentosa ..............150mg
Curcuma longa ( curcumina) ...............300mg
Piper nigrum ( piperina)..................1mg
Resveratrol...............................................100mg
Reduz danos causados pelo TNF-α/ Diminui a degeneração da articulação
SAME..................400mg
MSM................400mg
Magnésio (quelado)........300mg
Vit C................................300mg
Resveratrol...................50mg
Quercetina.................100mg
⇨ Associar com esta formulação

Mobilee®..............80mg
B2Cool®................40mg
Obs: neste tópico lembrar de associar sempre a suplementação da VIT D de acordo

com a necessidade do paciente pelo exame de sangue e a regulamentação do seu
conselho
10) Saúde hormonal e mental
Objetivos:
● Melhorar o desempenho e a resistência física e cognitiva

● Modular o efeito estrogênico
● Diminuir calores e secura vaginal
● Diminuir risco androgênico
● Diminuir a aromatase
● Modular a fadiga central e perfiérica, facilitar a recuperação muscular
● Melhora a microcirculação
Termogênese e biogênese mitocondrial
Chá verde.........................300mg
Ascophyllum nodosum ........................200mg
Resveratrol............................50mg
Termogênese e biogênese mitocondrial / adaptógeno / diminiu a fadiga/ controle da

glicose e insulina e estimula a beta- oxidação
Acido lipoico........................150mg
Magnésio quelado.......................150mg
L- taurina..........................200mg
Vit c....................................500mg
Co q 10...........................100mg
VIT E ..........................400UI
Tomar 1 dose 1 x dia pela manhã
Adapatógeno e vasodilatador
Extrato de beterraba.....................200mg
Rhodiola rósea................250mg
Pinus pinaster (Picnogenol)......100mg
Tomar 1 dose 1 hora antes dos treinos
Pré treino – vasodilatador e equilíbrio do consumo da glicose
Sachê
L-Citrulina.............................750mg
Leucina.....................................1,5g
Palatinose...............................10g
Tomar 1 dose 30 minutos antes do treino.
Aumento de força muscular e resistência física com menos fadiga muscular
Sachê
Palatinose.............................5g
TCM................................3g
L- ctrulina......................600mg
L- taurina..........................200mg
NAC...........................500mg
Tomar 1 dose antes do treino
Prevenção de danos musculares e redução de câimbras
Magnésio Quelato .............250mg
Vitamina K2- MK7................. 40mcg

Mobilee................................. 40mg
Pycnogenol............................100mg
Vit C revest...........................500mg
VIT D....................................2000UI
Tomar 1 dose dia

Alterações fisiológicas e hormonais no período do climatério e

menopausa
Após a menopausa, os ovários estão esgotados, estradiol (E2) e produção de inibina B

diminuem e a ovulação e menstruação não acontecem mais. A perda de sensibilidade
ovariana ao FSH e ao LH (LH), a perda de feedback de E2 e da inibina B na unidade
hipotálamo-hipófise resulta em aumento da produção e liberação dos hormônios de
liberação de gonadotrofina (GnRH), FSH e LH. Níveis elevados de FSH são
particularmente específicos nas interações da pós-menopausa
As alterações na função das vias noradrenérgicas e serotoninérgicas e o tônus opióide

no hipotálamo causam o aparecimento de sintomas vasomotores e consequente
interrupção do sono. A disfunção termorregulatória pode resultar de uma má
adaptação do cérebro à hipertrofia do neurônio beijpeptina, neurocinina B e dinorfina
(KNDy), que se projetam para a área termorregulatória pré-óptica.
Humor, funções cognitivas e atividade neuroendócrina, que estão intimamente

relacionados o comprometimento do meio de neurotransmissores GABAérgicos,
opióides e neurosteróides no sistema nervoso central (SNC) ocorre com o
envelhecimento. O fracasso do principal alvo dos neuroesteróides, o receptor GABA-A,
em se adaptar às mudanças nos níveis de alopregnanolona ao longo da transição da
menopausa pode levar a sintomas depressivos, humor e alterações cognitivas
O estrogênio exerce ações neuroprotetora, neurotrófica, de proteção contra o estresse

oxidativo, contra a hipoglicemia e contra o dano causado pela proteína amilóide;
também estimula a produção de fatores de crescimento neural, aumenta a
concentração e número de receptores dos neurotransmissores (serotonina, dopamina e
norepinefrina), além de melhorar a perfusão cerebral (efeito vasodilatador similar ao
que ocorre nas artérias coronárias) e de exercer importante ação antiinflamatória.
A deficiência estrogênica promove danos na função cognitiva e, por reduzir a velocidade

do processamento cerebral, induz à instalação de distúrbios do humor; a reposição de
estrogênios ativa áreas cerebrais envolvidas na memória verbal e não-verbal
As ondas de calor, clássico sintoma climatérico, pode redundar em danos neuronais;

relata, ainda, que durante os fogachos ocorre significativa redução no fluxo sanguíneo
cerebral, mais evidente no hipocampo.
Os níveis periféricos de retirada do estrogênio (estrona (E1) e E2) afetam todo o tecido
que expressa receptores de estrogênio (ERs), como os tecidos epiteliais do trígono da
bexiga, uretra, mucosa vaginal, músculos pélvicos e fáscia e mucosa gastrointestinal,
levando a atrofia vulvovaginal e sintomas urogenitais, a chamada síndrome
geniturinária. A condição da menopausa induz reduções em estrogênios e esteróides
ovarianos ou adrenais (testosterona, androstenediona, desidroepiandrosterona (DHEA)
e sulfato de desidroepiandrosterona (DHEAS)), que podem contribuir ao início da
disfunção sexual.
Níveis aumentados de colesterol LDL, triglicerídeos, ácidos graxos livres (AGL), cortisol e
testosterona, juntamente com os níveis reduzidos de colesterol HDL, globulina de
ligação a hormônios sexuais (SHBG), GH, fator de crescimento semelhante à insulina
(IGF1) e a proporção GH: IGF1, facilitam o aparecimento de alterações metabólicas na
menopausa, caracterizada por um perfil lipídico alterado, hiperinsulinemia, aumento da
gliconeogênese, obesidade e excesso de peso, com consequente aumento do risco
cardiovascular. e A perda de exposição ao estrogênio leva a uma progressiva declínio nos
níveis de GH e IGF1 e sua proteína de ligação à proteína 3 de fator de crescimento
semelhante à insulina (IGFBP3), que reduz a massa muscular. O declínio associado na
produção de androgênio é responsável pelo aparecimento da sarcopenia.
Os níveis circulantes de E2 diminuem após a menopausa e a reabsorção óssea excede a

formação óssea. A perda de massa óssea é demonstrado pelo aumento nos níveis
circulantes de marcadores de reabsorção óssea, como o N-telopeptídeo de colágeno
tipo 1, Telopeptídeo C-terminal de ligações cruzadas de colágeno e piridinolina tipo 1.
No osso, a deficiência de estrogênio também leva à ativação da imunidade, resultando
em aumento dos níveis de citocinas pró-inflamatórias.
A diidrotestosterona, a substância periférica ativa em forma de testosterona, é

responsável pela involução gradual dos folículos capilares do couro cabeludo na alopecia
androgênica alterada.
Fitoterápicos mais prescritos para mulheres no climatério e na menopausa
Sugestão: podem ser colocados na receita nas formas farmacêuticas de extrato seco
(quando disponível) ou tintura mãe.
Witania somnifera ; Rhodiola Rosea ; Vitis vinífera ( resveratrol) ; Panax Ginseng ;

Passiflora alata; Melissa officinalis; Matricaria chamomilla; Erythrina mulungu; L-
theanina; Magnólia officinalis; Curcuma longa; Zingiber officinalis; Sálvia officinalis;
Avena sativa; Lepidium meyeni; Urtiga dióica ; Pomegranate ( extrato da romã) ;
Mucuna pruriens; Morus nigra L.; Bacopa monieri ; Trifolium pratense; Angélica sinensis,
Ascophyllum nodosum; Lepidium meyeni ; Trigonella foenum-graecum; Vitex agnus
castus; Yam mexicano
O impacto do estrogênio na saúde da mulher sobre as funções cerebrais
Na fase do climatério e da menopausa as mulheres apresentam labilidade emocional,

ansiedade, nervosismo, irritabilidade, melancolia, baixa auto-estima, dificuldade para
tomar decisões, tristeza e depressão. Esses sintomas podem apresentar-se isoladamente
ou em conjunto e tem muitas vezes uma causa hormonal (deficiência estrogênica) entre
outras questões multifatoriais (ambiental, sociocultural e pessoal). A falta do estrogênio
carro chefe dos hormônios femininos traz uma série de alterações no SNC acometendo
de uma forma ou outra a saúde mental , emocional e a qualidade de vida das mulheres
Seguem os fatores de proteção que o hormônio estrogênio sobre a saúde mental das
mulheres
● Ações neuroprotetora ( ação anti-inflamatória e antioxidante)
● Neurotrófica ( sobrevivência e manutenção das células do sistema nervoso)
● Estimula a memória e cognição
● Contra as doenças degenerativas ( Alzheimer)
● Aumenta a concentração dos neurotransmissores (serotonina, dopamina e

norepinefrina)
● Ação antidepressiva
● Regula a ansiedade
● Melhorar a perfusão cerebral (efeito vasodilatador )
Aumento da energia e equilíbrio dopaminérgico e serotoninérgico

Panax ginseng............................150mg
Rhodiola rósea............................250mg
Tomar 1 dose no café da manhã
Proteção neural
EGCC............................................. 80mg
L-Theanina....................................150mg
Curcumina....................................300mg
Quercetina...................................75mg
Tomar 1 dose no início da manhã e da noite.
Aumento da performance cerebral e dopamina
Maca.peruana.........................................1g
Mucuna pruriens ..............................300mg
Avena sativa ................................300mg
Rhodiola rósea...............................300mg
Suchá para diminuir os fogachos da menopausa
Os fogachos se manifestam como sensação transitória súbita e intensa de calor na pele,

principalmente do tronco, pescoço e face que pode apresentar hiperemia,
acompanhada na maioria das vezes de sudorese intensa. Pode ocorrer palpitações,
desconforto e mal-estar
A causa das ondas de calor pode ser atribuída às alterações no centro termoregulador
provocadas pelo hipoestrogenismo, levando a um aumento na noradrenalina e aumento
dos pulsos de GnRH e do LH.
As alterações na função das vias noradrenérgicas e serotoninérgicas no hipotálamo

causam o aparecimento de sintomas vasomotores como calorões e consequentemente
má qualidade e interrupção do sono.
O consumo de bebidas alcoólicas, líquidos e alimentos quentes, ambientes com alta

temperatura, estresse, emoções intensas podem desencadear os fogachos devendo ser
evitadas.
As ondas de calor (fogachos) no climatério e menopausa podem provocar:
● Danos neuronais
● Significativa redução no fluxo sangüíneo cerebral
● Alterações no hipocampo
● Danos na função cognitiva
● Redução na velocidade do processamento cerebral

● Aumentar os distúrbios do humor
Dosagens para a prescrição de fitohormônios / fitoestrógenos mais utilizados:
Fitoterápico / planta Dosagens usuais dos extratos

padronizados
Glycine max L. (Isoflavonas) Até 80mg / dia
Triofilum. pratense ( Red clover ) 500 a 1.000 mg / dia
Yam mexicano 250mg até 3 x dia
Angélica sinensis ( Don quai) Até 500mg / dia
Vitex agnus castus 40 a 60mg/ dia
Trigonella foenum-graecum ( Feno Grego) Até 500mg/ dia
Mucuna pruriens Até 500mg /dia
Tribulus terrestris 500 a 1500mg/dia
Cimicifuga racemosa 40 a 80mg/dia
Lepidium meyeni ( Maca peruana) 1 a 3 g do pó/ dia

● Os que estão em vermelho só para prescrição médica

● Sempre para a prática clínica que sejam utilizadas doses menores ( ou perto do
mínimo da dosagem recomendada ) principalmente no início do tratamento
● Os fitoestrógenos não são indicados para pacientes com histórico de câncer
Para modular a testosterona / DHEA
Trigonella foenum-graecum...................500mg
Yam mexicano............................300mg
Mucuna pruriens........................300mg
EGCG......................300mg
Lepidium meyeni ( Maca peruana)......................2g
Trigonella foenum-graecum...................500mg
EGCG......................300mg
Para modular o estrogênio
Triofilum pratense......................400mg
Angélica sinensis...........................300mg
Pomegranate..........................200mg
Morus nigra...........................200mg
Para modular a progesterona
Yam mexicano.......................250mg
Vitex agnus castus..............40mg

Para diminuir a aromatase
Pomegranate..................200mg
EGCG...........................200mg
Reveratrol..................100mg
Curcuma longa................1g
Tomar 1 dose à noite
Suchá para os fogachos
Para 300ml de água
● Infusão de 2c chá de folhas de sálvia e flores da camomila fazer infusão 5 min e

deixar esfriar
Acrescentar
● 1 c sopa de amora
● 2 c chá do pó da maca peruana
● 1 c sopa de semente de linhaça
Bater no liquidificador ou processador junto com a infusão das folhas e flores coar e
beber gelado
Lepidium meyenii – Maca peruana
Sua utilização, em mulheres na pós-menopausa é capaz de reduzir a pressão sistólica e

diastólica, bem como sintomas vasomotores
Salvia officinalis – Salvia
Tem propriedades calmantes antioxidantes e ansiolíticas. Melhora o humor e a

performance cognitiva
Matricaria chamomilla - Camomila
Diminuir a ansiedade e induz o relaxamento é anti-inflamatória
Morus nigra L. – Amora
Efeito estrogênico reduz fogachos, insônia, nervosismo, fadiga e dor de cabeça
Lignanas – Linhaça
Efeito antioxidante e estrogênico favorecendo a redução dos calores

Chás para a menopausa
Ajudar as mulheres nesse período diminuindo os sintomas que acontecem devido a

insuficiência do estrogênio é um grande desafio na prática clínica . A utilização da
fitoterapia pode promover benefícios, minimizar riscos à saúde e melhorar a qualidade
de vida de mulheres no climatério e na menopausa.
Alterações importantes nessa fase de vida das mulheres:
● Sistema endócrino: alteração na tireóide, aumento da gordura corporal,

aumento do cortisol , resistência insulínica
● Sistema geniturinário: secura vaginal e incontinência urinária
● Cabelos e pele: perda de cabelo , mudança da textura do fio , pele ressecada ,
perda de colágeno
● Sistema cardiovascular: dislipidemia , ateromatose e infarto
● Sistema nervoso central: ansiedade, depressão e perda de memória
Angelica sinensis – Don quai
Parte utilizada- raiz

Tônico feminino aumenta a energia e diminui a fadiga e o desânimo
Diminui a atrofia vaginal é vasodilatador aumenta o oxido nítrico e melhora a

circulação
Chá verde- Camelia sinensis
Parte utilizada – folha
Diminuiu o processo inflamatório ( deficiência do estrogênio aumenta NFkB)
Aumenta a eficiência mitocondrial e o gasto energético
Morus nigra L. – Amora
Parte utilizada-folha
Efeito estrogênico reduz fogachos, insônia, nervosismo, fadiga e dor de cabeça
Hibiscus sabdariffa. – Hibisco
Parte utilizada-flor
Ação anti-hipertensiva; Ação hepatoprotetora;
Antioxidante e diurética diminui a aldosterona
Ação sobre metabolismo lipídico (reduz colesterol)
Matricaria chamomilla - Camomila
Parte utilizada-flor
Efeito anti-inflamatório , antioxidante, ansiolítico e relaxante
Trifolium pratense
Parte utilizada-Flor e folhas
Fonte de isoflavonas.
Diminui a sudorese noturna, reduz a secura vaginal, depressão e ansiedade presentes na

menopausa.
Cimicifuga Racemosa -Erva de São Cristóvão
Parte utilizada-rizoma
Diminui os fogachos a secura vaginal e ansiedade
Tem efeito cardioprotetor

Salvia officinalis – Salvia
Parte utilizada- folhas
Tem propriedades antiinflamatorias , calmantes, antioxidantes e ansiolíticas. Melhora

o humor a memória e a performance mental e cognitiva
Tabela de compostos bioativos para prevenção e tratamento na saúde

global da mulher menopausada
ALIMENTO NUTRIENTE/ AÇÕES NO Quantidades
FITOQUÍMICO/ ORGANISMO
FITOTERÁPICO/ GRUPO
FUNCIONAL DO ALIMENTO
Suco de uva Flavonóides Resveratrol Antioxidante e 1 copo ( 200ml)

integral cardioprotetor dia
Tomate Licopeno Ação sobre Radicais 2 tomates dia

Livres e Oxigênio para preparações
reativo que trazem de molhos
alterações no DNA caseiros
da célula diminui o
risco de câncer
Brócolis Sulforafane Destoxificante do 5 bouquets ao

fígado/ dia só no vapor
anticancerígeno por 3 minutos
protege contra o Ca
de mama e próstata
Allho Alicina ; aminoácido Diminui a glicose e 2 dentes dia

sulfurados colesterol preferencialmnte
sanguíneo é anti - crú
agregante
plaquetário e
desintoxica o fígado
aumentando a
excreção de toxinas
que alteram as
células
Aveia Fibras solúveis e B- glucana Redução da 2 c.sopa dia do

absorção do farelo de aveia
gordura que é um
fator de risco para
oxidação
Diminui a
absorção de
gorduras e diminui
fração do colesterol
PEIXES DE ÁGUA Ômega 3 Anti-inflamatório Consumo desses

FRIA ( NÃO DE importante frente a peixes pelo
TANQUE ) oxidação de menos 5 porções
gorduras diminui na semana
risco de doenças
Cuidar com
Agem sobre os metais pesados e
fatores coagulantes, não consumir
sobre as células de peixes de tanque
imunidade e nos
indicadores da
inflamação ( que
são fatores de risco
para alterações
celulares que
predispõe ao
aparecimento do
câncer
Acerola Vitamina C Antioxidante/ Suco natural ou

imunidade potente da polpa
frente ao estresse diariamente
oxidativo
Chicória Frutoligossacarídeo e Efeito prebiótico Junto com as

Inulina melhora o saladas 4x na
equelíbrio da flora semana
intestinal 🢡 🡻
metabólicos tóxicos
e das enzimas
patogênicas
Chá verde Catequinas 🡳 Da atividade da 3 xícaras dia da

epigalocatequinas enzimaCOX-2 por infusão
meio da inibição da
Para 1 xícara 2
ativação do NFκB *
c.chá da erva
um mediador do
seca para 200ml
câncer
deágua fervente
deixar em
infusão 3
minutos
Semente ou Lignanas e Ômega 3 Regulador 2c sopa da

farinha da linhaça hormonal e ação farinha ou 1
antioxidante c.sopa da
semente ao dia
junto com sucos
e frutas
Romã Flavonóides Inibição da 1 copo de Suco

biossíntese de de romã
prostaglandinas, concentrado 4 x
COX e LOX; na semana
Inibição do TNF-α
associado com a
proliferação celular
em células
cancerosas do
cólon
DRª LUCYANNA KALLUF

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DRª LUCYANNA KALLUF

FORMULÁRIO PARA PRESCRIÇÃO DE FÓRMULAS MAGISTRAIS E

Sugestões de fórmulas para:

● Importante para que os fitoestrógenos/ fitohormônios tenham efeito

● Aumentar o estímulo prebiótico e probiótico melhorando o equilíbrio da flora

Aumentar o bolo fecal e a frequência evacuatória/ estímulo prebiótico

Goma Acácia ( Fibregum)...........................................3g

Aumentar a frequência evacuatória /energia para o enterócito / aumenta AGCC (

Goma acácia( Fibregum)...........................3g

Tomar 1 dose ao deitar com um pouco de água

Goma acácia ( Fibregum).................................... 2g

Energia para o enterócito / aumenta AGCC ( ácidos graxos de cadeia curta)

Goma acácia( Fibregum)...........................2g

1 dose em jejum com um pouco de água

Pool lactobacilus para disbiose

Lactococcus lactis..................... .... 1 bilhâo ufc

Bifidobacterium adolescenti......... .... 1 bilhâo ufc

Lactobacillus rhamnosus ... 2 bilhões ufc

Lactobacillus casei ............ 1 bilhâo ufc

Lactobacillus acidophilus ... 2 bilhões ufc

Bifidobacterium bifidum .... 1 bilhâo ufc

Tomar 1 dose antes de dormir

● Transformar substâncias lipossolúveis em hidrossolúveis

Detoxificação com fitoterápicos

Curcuma longa (curcumina).......................500mg

Tomar 1 dose em jejum

Hibiscus sabdariffa.................................... 200mg

Tomar 1 dose em jejum e às 16hs

● ↓ do peso corporal, ↑sensibilidade à insulina, ↓leptinemia e da concentração de

Probióticos que auxiliam na perda de peso

Lactobacillus gasseri............................... 2 bilhões ufc

Lactobacillus plantarum.......................... 2 bilhões ufc

Lactobacillus fermentum.......................... 2 bilhões ufc

Tomar 1 dose antes de dormir

Lactobacillus gasseri promove ↓ concentração de insulina e leptina no soro e na síntese

Diminui a absorção de gordura/ carboidrato e diminui a vontade de comer doce

Lipolítico, drenador e detoxificador

Lipolítico, drenador e detoxificador

Lipolítico/ controle do carboidrato e da RI

Laranja moro (Morosil )........................250mg

Crocus sativus ...........80mg

Tomar 1 dose 2 x dia 30 minutos antes das principais refeições

Lipolítico/ controle do carboidrato e da RI e diminui a ansiedade

Laranja moro (Morosil ).............250mg

Crocus sativus.................. 80mg

Tomar 1 dose 2x ao dia nos lanches manhã e tarde

Lipolítico/diminui a absorção de gorduras e estimula o metabolismo

Laranja moro (Morosil )......250mg

Opuntia fícus ( Cactin).........500mg

1 dose 2 x dia em jejum e às 16hs

Lipolítico /melhora a sensibilidade à insulina/ antioxidante e termogênico

Tomar 1 dose manhã e tarde

● Atenua os efeitos da gordura localizada

Diminuição de retenção hídrica e efeito anti-inflamatório e antioxidante

Sachê drenador/ vasodilatador/ anti- inflamatório e antioxidante

Cynara cardunculus ( altilix)........................200 mg

Chá branco ( Camelia sinensis)..................300mg

Tomar 1 dose 1 x dia diluído em 200ml de água

Suco Diurético/ detoxificante/ diminui a gordura localizada e aumenta drenagem

Opuntia fícus ( Cactin).........................500mg

Centella asiática ( Asiaticosídeo)............50mg

Curcumis melo ( dimpless).............20mg