Adivinhação do pensamento negativo

“Emoções” se referem a sentimentos como tristeza, ansiedade, raiva, impotência ou desesperança. A

coluna do meio, “Possíveis pensamentos negativos”, refere-se aos pensamentos que você acredita que
acompanham esses sentimentos. Na coluna da direita, avalie o grau de crença que você tem em cada
pensamento negativo, usando uma escala que varia de 0 a 100%.

Emoções Possíveis pensamentos negativos. Crença

(0-100%)