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ou gratuito, deste material, ficando a pessoa sujeita às sanções cíveis e penais correspondentes.
ESTRESSE E CONTEMPORANEIDADE: UMA EPIDEMIA QUE
AFETA A SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL DO INDIVÍDUO
Para tornar o conteúdo mais rico, informativo e didático, O ser humano desempenha uma relação bastante intensa com o
trouxemos um trecho de uma entrevista com Alexandrina trabalho que ocupa. Quanto mais o cargo envolve tomada de
Meleiro, publicada no Portal Drauzio Varella. Ela é médica decisões, monitoramento constante de equipamentos ou
psiquiatra e trabalha no Instituto de Psiquiatria do Hospital das materiais, troca contínua de informações com os outros,
Clínicas da Universidade de São Paulo. condições físicas desagradáveis e execução de tarefas não
estruturadas, mais estressante o trabalho tende a ser. Ressalte-
Drauzio – Como os estados de agitação e desânimo podem se, também, que além de dedicar grande parte do seu tempo, há
evoluir para o estresse? pressão para atingir metas, correria para cumprir prazos e
Alexandrina Meleiro – O estresse age como os cupins que vão cobranças para gerar resultados positivos. O medo do
roendo a madeira até sobrar só uma capa externa de verniz. desemprego, somado a problemas financeiros, crise econômica e
Quando nos damos conta, ele já danificou vários órgãos, alta competitividade de mercado, faz com que o sujeito
comprometeu a performance profissional e o relacionamento contemporâneo se submeta a rotinas cada vez mais exaustivas, às
dentro e fora de casa. Não importa o que o tenha provocado. vezes acumulando funções ou passando rapidamente de um tipo
Ele interfere em todas as áreas porque as pessoas não são de atividade a outro. Nesse contexto, o tempo para o lazer
constituídas por departamentos estanques. A primeira reação diminui e a qualidade de vida é afetada. Para o filósofo britânico
é de enfrentamento. Depois, o organismo opõe resistência ao Bertrand Russell, responsável por alguns dos desenvolvimentos
estímulo, produz menos adrenalina e glicose para vencer o mais importantes da filosofia do Século XX, o lazer é necessário
obstáculo, entra num processo de falência e surgem as para uma vida rica e significativa. Segundo ele, uma sociedade
doenças. Por isso, é importante as pessoas estarem alerta para que levasse o lazer a sério, seria uma sociedade que levaria a
o que compromete sua qualidade de vida. educação e as artes a sério, pois haveria tempo para produzir
obras de qualidade. O tempo de lazer, de acordo com esse
A entrevista está muito legal e vale a pena ser lida na íntegra: filósofo, não deveria ser restrito apenas ao descanso do trabalho,
https://bit.ly/2BVAOVL mas, sim, a maior parte da vida, como fonte de recreação e
criatividade. A redução nas horas de trabalho nos liberaria para
buscar interesses mais criativos.
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