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Homem: 94 -102 cm
Mulher: 80-88 cm
Problema do IMC: não consegue localizar a gordura adiposa e padrão de distribuição da gordura.
Peditor para diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.
São 3 tipos de obesidade. Grau I, II, III
Obesidade no brasil: 26,8% da população
Atividade física:
Tratamento medicamentoso: IMC maior que 27kg/m2 com comorbidades. Exemplo: sibutramina (aumenta a
saciação e prolonga a sensação), orlistat (diminui a absorção da gordura), liraglutide (reduz o apetite).
Contraindicado: HCG – efeitos colocaterais graves – efeitos trombóticos, sem diferença em relação ao
placebo e perda de peso.
Cirurgia bariátrica: paciente que fez acompanhamento por 2 anos, sem sucesso com tratamento clínicp. IMC maior
que 40 kg/m2 independentes de comorbidades responsiva a perda de peso ou IMC de 35 a 40 kg/m2 com
comorbidades, diabetes e síndrome metabólico de difícil controle.
Desafios para manter perda de peso: adaptação hormonal (ex: aumento da grelina, redução da colecistoquinina),
redução gastro energético, aumento do apetite, diminui a testosterona – então perde peso primeiro para aumentar os
níveis, preferência por alimentos gordurosos e doces.
Desafios: perda de peso menor que 5% em 3 meses, remete a uma doença crônica, obesidade não tem cura e, por
isso, realiza tratamento paliativo com controle da DM, hipertensão e remissão da obesidade. Com isso, previna-se.
Tecido adiposo: seu papel além do estoque energético
Tecido adiposo:
Adipócitos com algumas gotículas lipídicas, e maior numero de mitocondrias quando comparado ao tecido
adiposo branco
Visceral – maior relação dos beta adrenérgicos – estoca gordura em um estado alimentado, que libera
insulina e estimula a sintese de gordura no fpigado e estoque de tecido adiposo. Porém, quando possui a
necessidade de aumentar o aporte energético libera adrenalina (beta) para quebrar triacilglicerol e liberar
ácidos graxos no tecido adiposo. Desenvolvimento de patologias relacionado a obesidade.
Subcutêneo – depositado nas mulheres na região do glutéo.
Metabolismo de carboidratos: integração de processos bioquímicos para que haja vida celular
Vias metabólicas: reações químicas que ocorrem de maneira coordenada para garantir o metabolismo
Carboidratos: composto formado por hidrogênio, oxigênio e carbono.
Tipos de carboidratos: monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos
Plano alimentar:
2000kcal/dia
45% de carboidratos – 225g/dia
50g de açúcares livres – 2 colheres de sopa cheias
Metabolismo de carboidrato:
Doença hepática gordurosa não alcoólica:
Diabetes tipo 2
Sintomas:
Prevalencia da obseidade no brasil: 24 a 28 anos. Ser obeso é inflamado, desnutrido, ter mais chance de ser
diabético, hiperterosclemia, metabolismo lento, saude intestinal ruim, saude emocional ruim.
Sindrome metabólica: intolerancia à glicose, resistencia a insulina, hipertensçao, dislipidemia, hiperglicemia.