Como ter Clareza 

Muitas pessoas não têm clareza do que realmente

querem alcançar. Eles fazem declarações como esses exemplos:  "Quero
que as coisas melhorem."  "Eu gostaria de ter mais dinheiro."  "Eu quero
arrumar um namorado."  "Eu quero um trabalho que não seja ruim." As
declarações acima são esperanças jogadas ao vento e espalhadas
imediatamente porque têm peso zero. Tomemos o primeiro exemplo, que a
pessoa afirma que quer que as coisas melhorem. Esta declaração é ouvida
o tempo todo e se você pensar, você pode ter dito isso uma vez ou pode ter
ouvido alguém dizer isso. A questão com a afirmação é que ela não é clara e
concisa. Não há como dizer exatamente o que a pessoa quer melhorar. É um
relacionamento, um trabalho ou sua saúde que eles estão falando?

Para que a clareza aconteça, uma pessoa precisa definir exatamente o que
quer. Não é bom dizer o que eles não querem por causa da forma como o
cérebro trabalha. O cérebro só vai dar aquilo que você pede, e se ouvir a
palavra "não", ele acredita que você não quer corrigir o problema. Em vez
disso, diga as palavras: "Eu quero e exijo que minha saúde seja excelente."
Isso é clareza sobre o que você realmente quer, e seu cérebro vai procurar
maneiras de fazer isso acontecer.  Você pode fortalecer seu músculo de
clareza ouvindo áudios motivacionais, lendo livros positivos de autoajuda e
cercando-se de pessoas que sabem e entendem exatamente o que querem
na vida.  Quando você não está alcançando tudo o que você quer na vida,
você pode se sentir desencorajado. Não fique assim. A clareza vai e vem. O
bom é que você pode fazê-la ficar em sua vida em uma abundância muito
maior. A maneira de fazer isso, é fazer um balanço de quando você perdeu a
clareza em sua vida anteriormente. Faça uma lista das coisas que fizeram
seu pensamento confuso. O que está na sua lista? Você bebeu demais,
comeu os alimentos errados,

O poder do plano de 90 dias  Você já tentou trabalhar 8 horas seguidas, sem

pausas e sem hora do almoço? Você pode imaginar isso? Pare e pense por
um momento, quão bem sucedido seria o seu dia, se você tentasse isso?
Com toda a probabilidade até a 6ª hora, você jogaria as mãos no ar e
desistiria. Seria demais. Você ficaria sobrecarregado e cansado.  Embora
escrever um plano de um ano para suas metas e ações possa soar ótimo, na
realidade, a clara maioria das pessoas perderia o foco ou ficaria
desencorajada antes de chegar no meio do caminho. Todos conhecemos
alguém que, no final do ano, fez uma lista de desejos de Ano Novo, apenas
para ficar aquém de suas metas e às vezes bastante rápido.  Nossos
cérebros têm esse bizarro hábito de nos sabotar bem no meio de nossos
maiores planos. A razão pela qual nosso cérebro faz isso é porque quando
começamos a implementar nossa
resolução ou objetivo... nós automaticamente hesitamos. Começamos a
pensar que será muito trabalho mental ou se estamos fazendo perda de
peso, que será doloroso se exercitar. Quando nosso cérebro sente hesitação,
acredita que há um grande problema e precisa nos proteger. O cérebro então
começa a procurar maneiras de desligar o que começamos.  Quando
estabelecemos um plano de um ano e depois sentamos e revisamos, a
primeira coisa que vem à mente é hesitação. Começamos a questionar se
podemos ou não alcançar essas metas e vemos um ano como sendo um
tempo muito longo, quando na verdade não é. Começamos a hesitar, e
hesitação é um sino de alerta para nosso cérebro.  Ao dividir o ano em
pedaços de 90 dias, automaticamente começamos a sentir que nossas
metas são alcançáveis. Vemos 90 dias como um curto período de tempo,
que podemos seguir em frente com poder e convicção. Nosso cérebro não
sente hesitação e fica fora do nosso caminho. Quando estabelecemos planos
de ação de 90 dias, também precisamos colocar gatilhos, que nos
impulsionam para a frente e não permitam que nossos cérebros sintam que
sabotagem é algo que precisa fazer para nos proteger.  Dividir seu plano de
ação em 90 dias lhe dará um caminho claro e conciso para suas metas. Ao
final dos 90 dias, você pode fazer uma revisão total, fazer ajustes e escrever
um plano recém-revisado.

Por que metas de 90 dias são a chave para o seu sucesso  Para ter
sucesso, será útil se você puder desenvolver o hábito de pensar
estrategicamente. Ter uma estratégia ajuda você a completar tarefas com
menos esforço. Pense em uma época em que talvez você adorasse
completar quebra-cabeças. Seus pais compraram um super difícil e você
jogou todas as peças em cima da mesa e começou a mexer, tentando
encaixar.  Pensadores estratégicos instintivamente sabem que a melhor
maneira de fazer um quebra-cabeça é encontrar todas as partes externas
primeiro. As partes externas são fáceis de identificar, porque um lado é
totalmente reto. Ao construir a parede externa primeiro, é muito mais fácil
completar o quebra-cabeça trabalhando em direção ao centro.

Quando você planeja suas metas por 90 dias, ao contrário de um ano, cinco
anos ou dez anos, é muito mais fácil ser totalmente claro sobre onde você
quer ir e como chegar lá.  Imagine estar em uma entrevista de emprego e
ser perguntado, "onde você se vê em cinco ou dez anos?". Se você é como a
maioria das pessoas, você só foi capaz de dar uma resposta vaga porque a
linha do tempo estava muito longe. Você poderia ter respondido que
esperava ser um supervisor. E se a pergunta tivesse sido: "onde você se vê
em 90 dias?". Você provavelmente teria dito que poderia ver-se trabalhando,
estando bem em seu caminho para ter uma compreensão de quais eram
suas tarefas diárias e como completá-las ... e muito mais.  Quando você
segue um sistema de 90 dias, não é difícil imaginar o que você pode realizar
em um dia, em uma semana ou em um mês. Seu nível de excitação será
muito mais alto, como você pode ver o começo, o meio e terminar
claramente. Isso é muito mais difícil em um processo de um ano.

Seu cérebro sentirá a excitação e entrará a bordo, ajudando você a planejar

os 90 dias e depois vai trabalhar todas as noites enquanto você dorme, para
trabalhar na resolução de quaisquer pequenos problemas que surgirem.

Ter metas de 90 dias mudará sua vida  Como você leu até agora, você está
realmente começando a entender o quão importante o plano de metas de 90
dias e como seu cérebro desempenha um papel enorme no seu sucesso.
Para aprofundar este ponto, faça-se uma pergunta. Você já procrastinou? A
resposta, claro, é sim. Todos, em algum momento, adiam uma tarefa que
sabem que devem fazer.  O grande problema é que a procrastinação pode
ser incapacitante. Pode realmente atrasar sua vida para que você não possa
seguir em frente com nada. Você vive a vida como um hamster em uma roda.
Você pode até ter ouvido um amigo ou um ente querido dizer: "Eu sou o Rei
ou Rainha da Procrastinação." São pessoas que têm um problema sério,
mas estão tentando fazer luz disso.  A razão pela qual algumas pessoas
escrevem suas metas por um ano inteiro, é que internamente elas estão
dizendo a si mesmas, que não terão problemas em alcançar suas metas
porque, "Eu tenho um ano inteiro para fazê-lo". Eles já se prepararam para o
fracasso porque sua mente em trabalhar em segundo plano, dizendo-lhes
para não trabalhar em uma meta hoje porque eles sempre têm amanhã.
Para aqueles que realmente voltam e lêem as metas que escreveram com
frequência, descobriu-se que eles normalmente começam a trabalhar nas
metas cerca de 90 dias ou mais antes do fim do ano. A procrastinação ganha
novamente.  Escrever suas metas de 90 dias deve ser divertido e
gratificante. Depois de completá-los, reserve-os apenas por um dia. Voltar e
olhar para algo que você escreveu um dia depois com novos olhos, é um
termo usado por escritores. Agora, se você não é um escritor, então pense
nisso assim. Você já leu um livro ou assistiu um filme duas vezes? Sabia
que muitas pessoas relêem um livro ou assistem a um filme várias vezes?
Quando você relê um livro da segunda vez, você
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