BALANÇA DOS HÁBITOS

A balança dos hábitos tem como objetivo analisar como estão os seus hábitos. Você não precisará
compartilhar os resultados, ele foi feito para que você observe e veja o que pode ser melhorado. Faça
o teste antes de começar algum dos programas de treinamento e a cada mês faça novamente e vá
analisando e melhorando.