a única forma de conquistar o objetivo e se você se conhecer e visualizar

exatamente
o que você quer alcançar. Superar a barreira de dor é o que faz você crescer, é
continuar e continuar sem fraquejar, é isso que sepra os campeões dos não campeões.

A coragem de dizer: 'vou continuar não importa o que aconteça.'