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História do Boxe
A história do boxe começou na Inglaterra, entre os séculos 18 e 19.
Inicialmente, o esporte era praticado com as mãos descobertas. A
formulação das Regras de Queensberry, em 1867, deram início ao
boxe moderno.
As Regras de Queensberry previam rounds de três minutos,
separados por um intervalo de um minuto, além do uso obrigatório
das luvas.
Nos Jogos Olímpicos, o boxe é praticado desde a edição de 1904,
em Saint Louis. Houve apenas uma exceção, em 1912, em
Estocolmo, onde esse esporte era proibido.
A história do boxe no Brasil começou com alemães e italianos que
chegaram ao país no fim do século 19 e início do século 20. As
primeiras lutas aconteceram nas docas de Santos e do Rio de
Janeiro, entre marinheiros.
Ringue
Árbitro
Juízes
As lutas de boxe nas Olimpíadas têm 5 juízes. Já os combates do
boxe profissional contam com 3 juízes, que são os responsáveis por
contar os golpes de cada pugilista e, assim, determinarem o
vencedor se não houver um nocaute.
Médico
Assistentes
Categorias do Boxe
As categorias do Boxe, assim como as demais artes marciais,
seguem os pesos dos lutadores.
Algumas das principais entidades mundiais, como a WBA e a WBC,
contam com 17 categorias.
Já nas Olimpíadas, o boxe masculino tem 10 categorias, enquanto o
boxe feminino é disputado em apenas 3.
Golpes de Boxe
Jab
Direto
Cruzado
Uppercut
Gancho
Benefícios do Boxe
Nem todos os praticantes de boxe têm o objetivo de competir.
Muitas pessoas, inclusive mulheres, têm recorrido ao esporte pois
os treinamentos de boxe, quando bem orientados, oferecem uma
série de benefícios para a saúde.
Entre os principais benefícios proporcionados pelo boxe, podemos
destacar:
Aumento da coordenação motora;
Alívio de estresse;
Emagrecimento progressivo;
Defesa pessoal;
Melhor composição corporal;
Aumento da autoestima.