MANEJO

DA RAIVA
NA INFÂNCIA
Júlia Carvalho
Psicóloga e Neuropsicóloga
(CRP 05/54907)
PSICOEDUCAÇÃO

A raiva é uma emoção, e como tal, é

necessária para a vida. Antes de aprender a regular
a emoção, a criança precisa entender que sentir a
raiva é natural e que todos sentimos. Se ela não
compreende isso, pode usar estratégias para
reprimir a emoção, e não regula-la, o que pode
piorar o problema.
Como?
Pode contar histórias sobre personagens que
precisaram da raiva para aprender algo, podem
brincar de contar quantas vezes já sentiram raiva e
observar situações comuns. Pode chamar os
responsáveis e fazer uma brincadeira onde os pais
também contam seus momentos de raiva para
ajudar a criança a compreender o quanto é natural.
IDENTIFICAÇÃO

Nós não mudamos nada que não

enxergamos. A criança precisa ser capaz de
identificar em si mesmo as próprias emoções, para
então aprender a lidar melhor com elas. É
necessário trabalhar a percepção das situações que
geram a raiva.
Exemplo:

O que você sente se seu irmão pega

um brinquedo seu sem pedir?
Qual a intensidade dessa emoção?
PODEMOS TRABALHAR

JOGOS DE O objetivo é fazer

SIMULAÇÕES com que a criança
MÍMICAS
perceba os sinais
que seu corpo dá
JOGOS DE CENAS DE de que ele está
CARTAS FILMES sentindo raiva
REESTRUTURAÇÃO
COGNITIVA CRIANÇA > 7 ANOS

Por isso, a partir dessa

idade, a criança já
começa a entender que
sente essa proporção de INTERVENÇÃO
raiva porque tem
determinados
pensamentos que PENSAMENTO COMPORTAMENTO
influenciam essa emoção
 Então, é necessário trabalhar os
pensamentos de raiva, para ensina-la a
modificar esses pensamentos.
 Pensamentos O que o
que personagem
atrapalham está dizendo?

Pensamentos Conta da
que ajudam raiva

Tirinhas de Análise das

ESTRATÉGIAS consequências
frases
 Conforme a criança identifica e compreende seus
pensamentos, ensinamos a questiona-los e reorganiza-los

. “Será que meu

. “Será que é verdade?” pensamento está me
enganando?”

. “Será que é mentira?” O objetivo é fazer com que ela

encontre uma forma mais funcional
de pensar.
TREINO COMPORTAMENTAL Respiração

Relaxamento

Nessa fase, trabalhamos Lugar de segurança

de forma prática para a na mente

criança aprender a
Palavras de paz
regular essa emoção no
dia a dia. Redução da
emoção

Para isso, ensinamos várias estratégias de regulação

Cada estratégia precisa ser adequada
ao nível de compreensão e domínio
da criança.
 Treino comportamental envolve repetição. Em
sessão, e em casa, a criança precisa repetir o
comportamento “novo” que aprendeu, para
reforça-lo e incluir essas novas habilidades no seu
repertório comportamental.
ORIENTAÇÃO PARENTAL

Se essa criança aprender

novas habilidades de
Trabalho de Participação controle das emoções na
regulação ativa dos sessão, mas isso não
emocional pais
consolidado aparecer em casa, o
comportamento reforçado
é aquele em que a criança
mais tem contato.
 Ao ensinar as habilidades de regulação
emocional para a criança, ensine-as também
aos pais. Realize treinos com os responsáveis,
se necessário, para que eles de fato
aprendam de uma forma que possam aplicar.
OBSERVAÇÕES

Se o quadro de manifestação de raiva da

criança for algo que fuja ao comum, e se
torna característica de algum transtorno, é
necessário tratar a causa primária antes. Ou
seja: caso venha de algum transtorno, tratar e
medicar esse transtorno (quando necessário).
 Muitas vezes a dificuldade de manejo da
raiva pode vir de um déficit de funções
executivas, como o controle inibitório, e essa
disfunção precisa ser esclarecida e tratada
como prioridade.
 Psicóloga Clínica (CRP 05/54907)
Especialista em Neuropsicologia
Pós graduanda em Psiquiatria e Saúde Mental na
Infância e Adolescência
Formanda em Neurofeedback
Idealizadora do Clube GPS Psi
Escritora, professora e supervisora de psicólogos e
estudantes de psicologia