UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP

CURSO DE BACHAREL EM EDUCAÇÃO FISICA

CASSIANO HENRIQUE VILHENA OLIVEIRA

A IMPORTANCIA DOS EXERCICIOS FISICOS NO COMBATE Á OBESIDADE

INFANTIL

BELÉM – PA
2021
 CASSIANO HENRIQUE VILHENA OLIVEIRA

A IMPORTANCIA DOS EXERCICIOS FISICOS NO COMBATE Á OBESIDADE

INFANTIL

Projeto científico apresentado como requisito

para obtenção do título de Bacharel em
Educação Fisica pela Universidade Paulista.

Orientador: Prof. Esp. Pedro Alves

BELÉM – PA
2021
 RESUMO

Os exercícios físicos são muito importantes no combate a obesidade infantil,

trazendo muitos benefícios a criança, aumentando seus gastos calóricos e dando
má melhoria de vida físico e mental. Nesse sentido o seu principal objetivo é
Informar, através da literatura, a importância dos exercícios físicos ao combate e
tratamento da obesidade infantil. Devido a necessidade desse tema ser relevante
para os futuros profissionais e para a sociedade que evidencia a obesidade infantil
como um problema sério de saúde. Então, através da prática do exercício físico é
diretamente responsável pela considerável diminuição de mortalidade na população.
O projeto contará com a metodologia revisão integrativa da literatura, onde a base
de pesquisa evidencia que o exercício físico infantil é considerado um dos meios
essenciais para a humanidade contra a obesidade, com a prática do exercício físico
podemos combater o acumulo exacerbado de tecido adiposo em todo corpo,
melhorando fatores metabólicos, fisiológicos, alimentares comportamentais e
também sociais. Por fim, conclui-se que o profissional de educação física é
devidamente qualificado para ajudar com a prática de exercícios físicos apropriados
voltados para crianças, podendo diminuir a taxa de obesidade entre jovens e adultos
dando a eles uma melhor qualidade de vida, física, mental e social evitando o
aumento de doenças obtidas através da obesidade.

Palavras-Chave: Exercício Físico. Obesidade Infantil. Educação Física.

 ABSTRACT

Physical exercise is very important in combating childhood obesity, bringing many benefits to
the child, increasing their caloric expenditure and improving their physical and mental life. In
this sense, its main objective is to inform, through the literature, the importance of physical
exercise to combat and treat childhood obesity. Due to the need for the topic to be relevant for
future professionals and for society, which highlights childhood obesity as a serious health
problem. Therefore, through the practice of physical exercise, it is directly responsible for the
considerable decrease in mortality in the population. The project will feature an integrative
literature review methodology, where the research base shows that child exercise is
considered one of the essential means for humanity against obesity, with the practice of
physical exercise we can combat the exacerbated accumulation of adipose tissue in whole
body, improving metabolic, physiological, food, behavioral and also social factors. Finally, it
is concluded that the physical education professional is properly qualified to help with the
practice of appropriate physical exercises aimed at children, which can reduce the obesity rate
among young people and adults, giving them a better quality of life, physical, mental and
social, preventing the increase in diseases caused by obesity.

Keywords: Physical Exercise. Childhood Obesity. Physical Education.

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO....................................................................................................6
1.1 PROBLEMA DE PESQUISA..............................................................................7
1.2 JUSTIFICATIVA..................................................................................................7
1.3 OBJETIVOS........................................................................................................7
2 REVISÃO DA LITERATURA..............................................................................8
2.1 Obesidade:
Fatores ..........................................................................................8
2.2 Os Exercícios físicos no combate a
obesidade..............................................9
2.3 A Importância do Papel do Profissional de Educação
Física........................9
3 PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS..........................................................10
4 CONCLUSÃO...................................................................................................12
4 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICA....................................................................13
 6

1. INTRODUÇÃO

A importância dos exercícios físicos no combate a obesidade infantil é de

grande relevância, principalmente nos dias atuais, onde as pessoas estão cada vez
mais sedentárias diante do crescimento da era digital. Nesse contexto podemos
observar que a obesidade infantil está em alta devido a diversos fatores os quais
influenciam diretamente nessa questão.
A obesidade é definida como uma doença que se resulta em um excesso de
gordura corporal, ou, ainda, pode ser conceituada como o acúmulo de tecido
gorduroso, localizado em todo o corpo, ocorre que, na criança o manejo desta
gordura se torna mais difícil, pois, ela ainda não tem discernimento quanto aos
danos que este aumento de gordura pode lhe causar, bem como de entender a
necessidade de mudanças de hábitos, além de necessitar da disponibilidade dos
pais.
Na infância, observa-se um aumento do número de obesos, o que acaba
causando uma certa preocupação, pois, é a época em que ainda está ocorrendo o
seu desenvolvimento, podendo determinar os padrões corporais em sua vida adulta.
Também é importante destacar que, a obesidade não é só responsável pelo
aumento corporal, mas também se torna responsável pelo aparecimento de diversas
patologias.
Diante disso, o exercício físico é de grande importância para todas as idades,
os praticantes tendem a obter vários benefícios como, o aumento de aptidão física a
perda de gorduras indesejadas e preveni doenças, como problemas cardíacos,
obesidade, diabetes e câncer. Com as práticas dos exercícios físicos, o melhor
momento para a introdução da prática de exercícios físicos é a partir da infância,
pois estudos mostram que crianças obesas tendem a ser adultos obesos, e também
que é na infância que ocorrem as maiores das alterações corporais, a necessidade
de colocar a criança para se exercitar é iminente, entre outros benefícios para a
saúde infantil, dando evidencia a importância do papel do profissional de educação
física no auxílio aos seus alunos obesos.
A obesidade infantil possui diversos tratamentos e a escolha do tratamento
deve se basear na gravidade do problema e na presença de complicações
 7

associadas. O principal objetivo da perca de peso é reduzir ou adequar a quantidade

de gordura corporal para diminuir o risco de complicações futuras.
Nesse sentido a obesidade tem aumentado de forma alarmante em países
desenvolvidos e em desenvolvimento, constitui o principal problema de má nutrição
de adulto e é uma enfermidade que se tem visto aumentada notoriamente na
população infantil (BEZERRA, et al, 2020).
Também, vamos verificar a importância do papel dos profissionais envolvidos
nesse processo que dão suporte para as atividades físicas e que darão ênfase no
combate a obesidade infantil.
Então, por fim veremos resultados sobre o projeto que darão suporte para a
comunidade acadêmica em torno da temática, assim como também evidenciar o
entendimento do caminho pelo qual a educação física alinhada à saúde busca em
virtude do bem estar das crianças tanto na qualidade de vida dos mesmo quanto
social.
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2. A obesidade infantil: Fatores

A obesidade infantil tem crescendo de forma significativa e existem muitos

fatores de risco que incluem a má alimentação, a inatividade física, o meio ambiente
que a criança está inserida e a genética. A obesidade infantil acontece quando uma
criança está com peso maior que o recomendado para sua idade e altura, ocorre
que, estas crianças estão a atingir, nos dias de hoje, proporções cada vez mais
preocupantes.
A obesidade infantil é considerada a epidemia do século XXI pela OMS,
representando atualmente um dos mais sérios problemas de saúde pública, que
afeta tanto as crianças como os adolescentes, constituindo-se como um dos mais
urgentes e sérios desafios para a saúde, pelo que a prevenção é a melhor forma de
combater esta realidade (OMS, 2016)
A obesidade é uma doença crônica com etiologia multifatorial, acarretada por
um conjunto de aspectos genéticos, ambientais e psicológicos. Esta pode gerar
morbidades que afetam a qualidade de vida e implicam em outros riscos à saúde,
como disfunções cardiovasculares, neuroendócrinas e psíquicas.
Para Guido, et al, (2010) “A obesidade é uma condição crônica que aumenta
a morbidade muitas doenças e a mortalidade por todas as causas”.
Pessoas com obesidade não costumam ficar satisfeitas com a mesma
quantidade de comida que as pessoas de peso considerado adequado e, quando
emagrecem, o cérebro entende que o corpo precisa poupar energia, diminuindo o
gasto de calorias e provocando alterações hormonais, o que aumenta a fome e
acaba ajudando a pessoa a ganhar peso de novo o chamado efeito ioiô. Além disso,
o sobrepeso e a obesidade ainda aumentam o risco de outras complicações para a
saúde, como o diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares.
Na infância a prática de atividade física, além de combater o sobrepeso e a
obesidade, contribui para o desenvolvimento e crescimento saudável, através de um
bom treinamento físico e uma boa alimentação, diminuindo a quantidade de açúcar e
gorduras do corpo da criança, assim a mesma desenvolve auto estima e um bom
convívio com demais colegas, através das brincadeiras lúdicas e sociais.
 9

Conforme Guido, Et al, (2010) A obesidade é definida como acúmulo excessivo de

gordura em regiões específicas ou no corpo como um todo. É uma doença de etiologia
complexa e multifatorial que envolve a interação de fatores fisiológicos, comportamentais e
sociais.

3. Exercícios físicos e atividades física no combate a obesidade

O conhecimento da importância da prática do exercício físico e da atividade

física na infância e na adolescência faz-se necessário, pois muitas crianças e
adolescentes deixam de brincar, de correr, pular e jogar bola, preferindo ficar horas
a fio assistindo televisão, jogando vídeo game ou navegando na internet, o que
reforça o aumento do índice de inatividade física na infância e juventude.
O exercício físico produz gasto energético acima dos níveis de repouso e
não necessariamente a prática esportiva, atividades físicas como caminhar, correr e
saltar, habilidades manipulativas do movimento, arremesso de objetos, chute a bola,
recepção de algum item ou até como cortar um papel, habilidades estabilizadores do
movimento, tentar manter a postura vertical, ter domínio do corpo, rolar, andar sobre
uma faixa, para provocar um impacto positivo no controle da massa corporal
consiste na participação de esforços que envolvam grandes grupos musculares, e
que possam ativar todo o sistema orgânico de oxidação para captar-se energia
(atividade aeróbica).
Portanto, entende-se que a prática do exercício físico e da atividade física é
fator protetor contra a obesidade e o sobrepeso. Crianças mais ativas apresentam
menor percentual de gordura corporal menores valores de índice de massa corporal,
enquanto crianças obesas, comparadas a crianças não obesas, são menos ativas,
com preferência por atividades de baixa intensidade em contraposição à realização
de atividades moderadas e/ou intensas (SOUZA, et al, 2011).
Contudo podemos afirmar que o exercício físico como a atividade física tem
grandes benéfico para saúde física e mental dessa criança que vai da melhoria da
sua autoestima, disposição, força, acelera seu desenvolvimento motor e da sua
socialização na infância e na adolescência, caso não deixe de praticar exercícios e
atividades físicas, mantendo também uma boa alimentação que é essencial para o
desenvolvimento corporal com saúde.
 10

O fator não é o aspecto estético, mas a quantidade de crianças com

excesso de peso e que apresentam alterações nos níveis de colesterol, são
descriminadas pelos colegas e alvo de brincadeiras inconvenientes, vale ressaltar
que o a educação alimentar, o maior cuidado com a qualidade das refeições começa
em casa, mudar os hábitos alimentares e estimular a pratica de atividade física é
fundamental (BEZERRA, et al, 2020).

4. Educação Física no combate e controle da obesidade infantil.

A Educação física no combate e controle da obesidade infantil, buscando

demonstrar os diversos tipos de exercícios e atividades físicas para crianças, que
influenciem na diminuição do sedentarismo, provoquem o aumento no gasto
energético, e especialmente, uma mudança de comportamento, tornando a prática
de exercício e atividade física prazerosa e auxilie na busca de um estilo de vida
saudável, além de demonstrar que os profissionais de educação física as estão mais
que preparados para combater e controlar a obesidade infantil, para que possam
intervir de forma positiva através de esportes, brincadeiras lúdicas e exercícios
físicos.
Dessa forma o Profissional de Educação Física no exercício da sua atribuição é
o profissional qualificado para o combate contra a obesidade, nas suas diversas
manifestações exercícios físicos, primeiros socorros na atividade física, musculação,
desportos, jogos, lutas, capoeira, ginásticas, danças, recreação, reabilitação, artes
marciais, atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas, relaxamento corporal, bem
como exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e outras práticas
corporais (CONFEF, 2002).
A obesidade infantil é um problema de saúde pública que aumenta cada vez
mais no Brasil, elevando os problemas de saúde na fase adulta e na terceira idade,
colocando em foco doenças crônico-degenerativas que anteriormente não eram
detectadas em crianças, bem como acarreta diversos transtornos psicossociais
como a ansiedade, depressão a exclusão social e o sedentarismo. A obesidade
além de afetar a estética, afeta o campo psicológico da criança no meio social.
Nesse sentido Oliveira e Costa (2016), sustentam a ideia que tornar as
crianças conscientes sobre os benefícios de um estilo de vida equilibrada e mais
saudável é prioritariamente função dos genitores ou responsável legal, que atuam
 11

juntamente com o desenvolvimento educacional, bem como nutricional. Nas

instituições de ensino, deve ser proporcionada à criança a prática de atividades
físicas regulares e orientações de hábitos alimentícios adequados, devidamente
supervisionados por um profissional de Educação Física, de forma diversificada para
que se tenha toda a amplitude de movimento, desenvolvendo a sua
psicomotricidade.

5. O Papel do Profissional de Educação Física.

O profissional de Educação Física não deve se limita apenas as práticas de

exercícios físicos, ele deve ter como compromisso estudar o jovem em movimento,
visando alcançar o seu bem estar físico e mental além do seu desenvolvimento
motor, cognitivo e afetivo, através das práticas, e integrar esse jovem a sociedade
com uma saúde de qualidade que torne sua vida mais produtiva e duradora sem
risco de contrair doenças através da importância da atividade física e do profissional
em sua vida.
Neste sentido, as aulas de Educação Física podem ter um papel que vai
além das pistas, quadras, piscinas ou ginásios, sendo o de conscientizar o aluno
sobre a importância da prática regular de atividades físicas que não apenas
previnam a obesidade, como também lhe proporcionem prazer e bem-estar,
motivação e autoconfiança (GUIDO, et al, 2010).
O profissional de Educação Física é responsável por promover saúde,
condicionamento corporal e bem-estar físico e mental por meio da prática de
atividades corporais, como musculação, esportes e brincadeiras lúdicas, através
dessas práticas o profissional passa a reproduzir todo conhecimento adquirido por
anos de estudos, desenvolvendo uma vida mais saudável aos seus alunos.
Portanto, a função proposta pelos profissionais de educação física é a de
incorporar uma nova postura frente à estrutura educacional, procurando adotar em
suas aulas, não mais uma visão de exclusividade à prática de atividades esportivas
e recreativas, mas, fundamentalmente, alcançarem metas voltadas à educação para
a saúde, mediante seleção, organização e desenvolvimento de experiências que
possam propiciar aos educandos não apenas situações que os tornem crianças e
jovens ativos fisicamente, mas, sobretudo, que os conduzam a optarem por um
estilo de vida saudável ao longo de toda a vida. (GUIDO, et al, 2010).
 12

6. Metodologia

Este estudo foi pautado em uma pesquisa bibliográfica realizada no período

compreendido entre agosto e novembro do ano vigente de 2021. O projeto se
configura como uma pesquisa de gênero teórico, evidenciada na leitura de outros
trabalhos acadêmicos, utiliza-se muita teoria de diversos autores que dão suporte
para o entendimento do tema. Os resultados esperados através desta pesquisa
mostram a efetividade do tema, em relação a discursões envolvendo as práticas de
exercícios físicos para as crianças obesas.
 13

4. CONCLUSÃO

A obesidade tem impactos maléficos na vida/saúde de uma criança, podendo

resultar em uma série de doenças. O impacto negativo da inatividade física e suas
consequências na população infanto-juvenil, precisa ser tratado como um problema
de saúde pública. Dessa forma há uma necessidade urgente de aplicação de
programas que tenham o objetivo de estimular o aumento da atividade física
espontânea no cotidiano dessa população. Existe à necessidade de adoção de um
estilo de vida mais ativo nessas crianças e adolescentes além de mudanças
comportamentais também no âmbito familiar, tendo como peça-chave o profissional
de educação física.
 14

REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS

ABNT, Associação Brasileira De Normas e Técnicas. Inclusão - Conceito, o que é,

Significado. Disponível em: https://conceitos.com/inclusao. Acesso em: 07 set.
2021.

BEZERRA, Ricardo Júnior de Lima Oliveira. SOUZA, Francijânio Soares de. A

IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO COMBATE A OBESIDADE INFANTIL.
Disponível em: https://www.even3.com.br/anais/amplamentecursos/237737-a-
importancia-da-atividade-fisica-no-combate-a-obesidade-infantil/. Acesso em: 06 set.
2021.

GUIDO, Marcelo. MORAES, José Fernando. Educação Física escolar como

prevenção e tratamento para o sobrepeso e obesidade infantil: uma revisão.
Disponível em: https://www.efdeportes.com/efd146/educacao-fisica-sobrepeso-e-
obesidade-infantil.htm. Acesso em: 06 set. 2021.

SOUZA, Adriene Melo. MEDEIROS, Géssica Cazuza. SILVA, Janny Luana

Heculano. SIMÕES Jorge Ferreira. JUNIOR, Francisco Antônio de Oliveira.
FREITAS, Maria Regina de. A ATIVIDADE FÍSICA NO COMBATE A OBESIDADE
INFANTIL: UM MODELO DE EXTENSÃO PARA A PROMOÇÃO DE SAÚDE DE
CRIANÇAS E ADOLESCENTES DE ESCOLAS PÚBLICAS. Disponível em:
http://www.prac.ufpb.br/enex/trabalhos/6CCSDFPPROBEX2013200.pdf. Acesso em:
06 set. 2021.

OMS, Organização Mundial de Saúde. Report of commission on ending childhood obesity. Genebra,
Suíça: OMS, 2016. 68 p
 15

OLIVEIRA, L. F. L.; COSTA, C. R. B. Educação Física escolar e a Obesidade Infantil. Revista Científica
Multidisciplinar Núcleo Do Conhecimento, Ano 1. Vol. 10, 2016. Disponível em:
https://www.nucleodoconhecimento.com.br/educacao/obesidade-infantil?pdf=5189

CONSELHO FEDERAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. RESOLUÇÃO CONFEF nº 046/2002. Dispõe sobre a

Intervenção do Profissional de Educação Física e respectivas competências e define os seus campos
de atuação profissional. 2002. Disponível em:
http://www.confef.org.br/extra/resolucoes/conteudo.asp?cd_resol=82