A Cozinheira das Cozinheiras

A Cozinheira das Cozinheiras
ROSA MARIA
por
Rosa Maria
_bolos, _bolos _secos

e _pudins
Publicação em #3 volumes
_S. _C. da Misericórdia

do Porto
_C_P_A_C -- _edições _braille
R. do Instituto de
S. Manuel
4050-308 __Porto
1999
_Primeiro _Volume
A Arte de Comer Bem
A Cozinheira
das Cozinheiras
por Rosa Maria
Higiene alimentar
e mais de 500 receitas
para cozinhar, fazer doces,
gelados, compota, etc.
32.a Edição
Livraria Civilização Editora
Rua Alberto Aires
de Gouveia, 27 - Porto
_às senhoras que dirigem a vida do lar
Minhas Senhoras:
Ao apresentar uma série de receitas da arte de cozinhar e de fazer doces,

tive a preocupação de somente pôr neste livro receitas práticas, facilitando às
donas de casa a direcção mais importante do "ménage", a alimentação.
A saúde da família está dependente da maneira como é alimentada.
É preciso não desperdiçarem a maior riqueza, a saúde, cozinhando sem método,
sem organização, ou usando alimentos sem valor nutritivo.
*_A arte de comer bem*, não significa comer muito, mas sim comer alimentos
agradáveis ao paladar e que contenham os elementos necessários à vida.
Nesta obra encontrarão uma série completa de receitas de cozinha próprias
para a alimentação da família, contendo vários mapas elucidativos do valor
nutritivo dos alimentos, tempo que levam a digerir, etc., etc.
Completa esta obra uma parte de higiene alimentar, aconselhando os alimentos
respectivamente aos artríticos, aos diabéticos, aos que sofrem do estômago,
fígado, rins, etc.
Rosa Maria
A Cozinheira das Cozinheiras
Comer muito não é comer bem. O valor nutritivo dos alimentos deve-se calcular
pelo número de calorias que cada um contém. A caloria é a unidade da energia
nutritiva.
Os adultos necessitam de 2500 a 3000 calorias, e ainda, para a conservação
dos tecidos orgânicos, de certas quantidades de albumina ou seja 100 gramas, na
proporção de 3000 calorias.
*_Alimentação das pessoas adultas*. -- A mulher da cidade, cuja vida menos

laboriosa do que a da mulher que trabalha no campo, não lhe dá grandes perdas de
forças, não necessita, como esta, duma alimentação tão abundante, devendo
adoptar um regímen mais vegetal, sem que, contudo, abuse de um modo tão
irracional como se está vendo frequentemente, e que tem sido a origem de
inúmeros casos de anemias e de outras enfermidades gravíssimas.
E, o que dizemos da mulher da cidade, aplicamo-lo ao homem de vida
sedentária, ou que não faz grande esforço físico ou intelectual, e que, por
consequência, não sofre grandes perdas de energia.
Da excessiva ou deficiente alimentação, há grandes males a esperar.
O homem e a mulher que fazem trabalhos pesados no campo, na oficina, etc.,
consomem mais energias do que os que não trabalham de igual modo, e, portanto,
precisam de se alimentar de maneira que as recuperem. :,
A alimentação varia nos diferentes climas, e com as diversas estacões do ano.
Nos climas frios e, durante o tempo de Inverno, nos climas temperados, o
homem necessita de mais e melhor alimento do que de Verão, ou nos climas
quentes.
Assim, de Inverno, devemos, no nosso país, alimentar-nos mais de carne e
gorduras (alimentos plásticos e hidrocarbonados), fazendo entrar nas refeições o
café e o chá como excelentes excitantes do calor animal.
O vinho tem à mesa um papel utilíssimo quando bebido moderadamente.
De Verão, ou nos países quentes, a alimentação deve ser leve e mais vegetal
do que animalizada; isto é, convém que as carnes e as gorduras estejam em grande
inferioridade em relação aos vegetais, e que os excitantes entrem apenas em caso
de necessidade, devida a atonia do estômago.
Dadas estas ligeiras explicações, vejamos agora rapidamente quais os
alimentos que mais nos convêm e os que devem ser retirados das nossas mesas por
insuficientes à nutrição, ou por perigosos à saúde.
*_Caldo*. -- É o primeiro prato de todas as mesas, e o único, quase sempre,

da gente pobre. Aduba-se com carne de vaca, de porco ou com azeite.
Em qualquer dos casos o caldo é sempre útil à alimentação, mas muito
especialmente com o condimento das carnes, que devem entrar para a panela antes
da água ferver.
O caldo mais nutriente é o que leva pão de trigo conjuntamente com
hortaliças, as quais lhe dão ainda um sabor agradável e particularidades
laxativas.
O caldo, nas mesas fartas, prepara o estômago para receber os pratos que o
seguem.
Com duas boas tigelas de caldo, dois pedaços de pão, 4 ou 6 sardinhas,
alimentavam-se, à falta de melhores refeições, milhares e milhares de
trabalhadores rurais, que vergam nos campos de sol a sol, sob a acção dum
trabalho violento. :,
*_Carnes*. -- A de boi é um dos alimentos soberanos por natureza: por si só

bastaria para reparar por muito tempo as perdas do organismo. Compõe-se dum
misto de corpos albuminosos, de sais e de gordura, residindo as suas virtudes
nutritivas especialmente na fibra vermelha, a qual é duma composição química
quase igual à do sangue.
Portanto, a carne de boi é um alimento poderosíssimo.
A de vaca torna-se inferior àquela, quando o animal tenha gasto muito tempo
da sua vida na produção de leite, pois deste modo perde grande percentagem da
riqueza nutritiva.
A mão de vaca não é, como erradamente se supõe, um alimento bom: peca por ser
de digestão difícil e muito pouco nutritiva.
A carne de porco, muitíssimo indigesta, é de todas a mais gordurosa, mas
muito pobre em princípios albuminosos. Deve usar-se com muito cuidado,
especialmente nos países quentes, e, entre nós, na estação de Verão.
A de cavalo novo, bem como a dos burros em idênticas condições de idade, é
tão digerível e nutritiva como a de boi.
A de vitela, menos rica que a de boi ou vaca, pois possui menor quantidade de
fibrina, ao passo que abunda em substância gelatinosa, oferece um prato
saboroso, quando bem cozinhada.
A de carneiro, mais gordurosa e seca do que a de boi, é ainda assim um
alimento poderoso, muito superior ao das carnes de vitela e vaca, quando esta
tenha fornecido muito leite.
A de peru e a de pato são relativamente alimentícias e muito agradáveis ao
paladar.
A de galinha, mais digerível do que a daquelas duas aves, é, contudo, menos
nutritiva do que a delas, mas de suma, utilidade em casos de doenca.
A alimentação com peixe é muito rica de fósforo e gelatina, e tem valor
nutritivo idêntico ao da carne, diferindo apenas no teor de gordura. :,
A pescada, o linguado, o pargo (menos indigestos do que outros muitos peixes)
dão *pratos de meio* de muita estimação.
Os mariscos são de difícil digestão e pouco nutritivos, se bem que alguns
muitíssimo saborosos.
*_Ovos*. -- Os ovos, que se aproximam bastante da albumina do sangue, são de

difícil digestão mas muitíssimo nutritivos.
Crianças, convalescentes, indivíduos de vida sedentária, etc., têm neles um
almoço de proveito, sempre que sejam bem cozinhados, porque, ao contrário,
assumem o carácter de indigestos. A melhor maneira de cozinhar ovos é cozê-los e
escalfá-los.
*_Leite*. -- É o alimento-tipo, e a ele deve o homem o seu primeiro sustento.

O leite contém gordura, caseina (substância albuminosa), água, açúcar e sais.
É de difícil digestão. Pode ser o único alimento da criança no seu primeiro
ano de vida.
Segundo os melhores higienistas, é prudente tomar-se o leite de vaca só
depois de fervido, a fim de evitar os gérmenes que ele muitas vezes transmite.
O leite de jumenta é de imensa utilidade ao organismo em certos casos de
doença.
*_Manteiga*. -- Substância gordurosa de digestão difícil, muito útil como

tempero, e muitíssimo nutritiva.
*_Azeite*. -- Substância que, como a manteiga, é constituída por um misto de

ácidos gordurosos em variáveis proporções. O azeite é próprio para temperos e
molhos.
*_Arroz*. -- É um dos alimentos menos nutritivos, e um dos de mais fácil

digestão.
De todos os cereais é ele o mais rico de matérias azotadas, gordurosas e
salinas. :,
Contudo, presta-se a ser um prato muito económico e a ligar-se vantajosamente
com outros alimentos.
*_Legumes*. -- Os legumes são muito úteis à alimentação, pois contêm grande

quantidade de amido e de açúcar, e uma abundante substância albuminosa conhecida
pelo nome de *legumina*. O melhor modo de os comer é crus ou na sopa; e, de os
cozer, é em água destilada ou da chuva.
A cozinheira deverá lançá-los na panela ao mesmo tempo que deitar a água.
Deitados na água a ferver, perdem uma grande parte da legumina, que coagula pelo
calor.
O legume não é de fácil digestão, posto que não seja dos alimentos mais
difíceis de digerir.
*_Hortaliças*. -- São de muito pouco valor nutritivo, porém muito laxativas.

Misturadas com outros alimentos mais ricos em princípios alimentícios,
tornam-se úteis ao organismo.
*_Batata*. -- Mais digerível do que a hortaliça, avantaja-se-lhe, e muito, em

condições de alimentação.
Todavia, é muito inferior em princípios nutritivos aos legumes e cereais mais
pobres, em razão de possuir menos quantidade de matéria azotada e feculenta.
*_Pão de trigo*. -- É um alimento superior, e o alimento-base de grande

número de pessoas.
Associado à carne, completa uma alimentação.
O pão encerra em si elementos nutritivos orgânicos azotados e não azotados,
bem como inorgânicos.
Para que o pão se possa considerar de boa qualidade, é mister que tenha
levedado bem, o que se conhece à simples vista pelo *rendilhado* interior; que o
miolo, uma vez apertado com as mãos, não fique empastado, mas que se levante
depois de desapertado, sem que perca os *olhos* depois desta operação; que
cheire bem, e que finalmente a côdea se encontre bem ligada ao miolo. :,
O pão de trigo é substituído pelo de milho em muitas cidades, vilas e aldeias
de Portugal, mas muito especialmente pelas populações rurais.
*_Pão de milho*. -- Menos azotado e menos digerível do que o de trigo, é,

contudo, mais dotado de matéria gordurosa do que este.
O pão de milho, a batata, a hortaliça, a sardinha e o bacalhau, constituíam
quase exclusivamente a alimentação dos aldeões portugueses.
A farinha de milho, deitada no caldo, faz um prato, às vezes muito saboroso,
a que dão o nome de *papas*.
*_Frutas*. -- As frutas, sobretudo a pêra, a maçã, a uva, etc., são de

facílima digestão, e muito úteis aos diabéticos, aos gordos, aos gotosos, aos
dispépticos e aos que padecem de afecção do fígado e de prisão de ventre. O
alcali que contêm, auxilia poderosamente a desassimilação das matérias
gordurosas, sacarinas e azotadas.
Consideradas como alimento de valor, bastará dizer que não abundam em
princípios análogos aos do sangue, e, portanto, não podem ser muito
alimentícias.
Em compensação possuem as referidas virtudes e constituem uma sobremesa de
muitíssima estimação.
*_Água*. -- A água, que entra na nossa alimentação, quer associada aos

sólidos que ingerimos, quer tomada no seu estado natural, faz parte, em
diferentes proporções, de todos os tecidos animais e vegetais. Este líquido
provém das nascentes, dos rios, das chuvas, etc., devendo ser preferíveis para a
nossa alimentação as duas primeiras procedências, isto é, as águas dos rios e
das nascentes. Na água potável entram os seguintes princípios químicos:
Ar atmosférico;
Ácido carbónico livre;
Sais solúveis de cálcio, de sódio, de magnésia, e uma certa quantidade de
matérias orgânicas, etc., etc. :,
*_Vinho*. -- O vinho (composto químico muito variável e complexo) é o suco

fermentado da uva, se bem que exista também vinho de maçãs, de pêra, e de outros
frutos.
Os princípios constitutivos desta bebida são: água, álcool, éteres, sais
vegetais, aldeídos, ácidos livres, etc., etc.
O açúcar que existe na uva é o que pela sua fermentação dá ao vinho mais ou
menos álcool.
Esta bebida, em razão das matérias azotadas e gordurosas que contém, é
considerada um alimento, quando tomada na porção conveniente ao organismo do
adulto. Do abuso do vinho têm resultado terríveis enfermidades, como o *delirium
tremens, a loucura, doenças do fígado*, etc., e não menor número de desordens e
desgraças de ordem moral, que têm levado muitos homens ao degredo, à
penitenciária e ao patíbulo.
Convém portanto beber-se o vinho em porção racional, unicamente às horas das
refeições, pois que, deste modo, alimentando, é ao mesmo tempo um útil
excitante.
O seu excesso, repetimos, é que pode e tem, milhares e milhares de vezes,
provocado doenças mortais, e a prática de crimes hediondíssimos.
*_Bebidas brancas*. -- Se o vinho, bebido em condenável excesso, pode e tem

produzido frutos desgraçados de ordem física e moral, as bebidas brancas, por
seu turno, têm dado aos hospitais, aos cemitérios e às prisões um contingente
horroroso.
A *bebida branca*, inimiga implacável da economia animal, é, contudo, às
vezes proveitosa: -- no mar, por exemplo, ou depois dum aguaceiro em que o
vestuário não pode ser imediatamente substituído; mas toda a bebida redundará em
prejuízo, quando o uso que dela se fizer for imoderado.
Repetimos: a *bebida branca* é um veneno, que todos os homens de dignidade
devem repelir, pois que o uso desmedido dela serve apenas para enriquecer os
hospitais de doidos, os obituários e as prisões. :,
*_Cerveja*. -- Bebida antiquíssima, cujo álcool resulta da fermentação dos

cereais de que ela é composta.
Ordinariamente o cereal mais empregado é a cevada (podendo igualmente fazer-
se com trigo, centeio e aveia), entrando de sociedade no fabrico o *lúpulo* --
vegetal da família das urticáceas.
A cerveja, que em muitos países substitui o vinho, é uma bebida agradável e
proveitosa ao organismo, quando seja tomada com a indispensável moderação e
acompanhando as refeições. Nunca se devem tomar bebidas alcoólicas fora das
refeições.
*_Café*. -- Há diferentes opiniões acerca dos efeitos do café no nosso

organismo.
Dizem alguns higienistas que é uma bebida útil, pois que auxilia
poderosamente a digestão; e asseveram outros que, nos climas temperados, é o seu
uso condenável, porquanto produz excitações prejudiciais ao sistema nervoso.
Nos países quentes e pantanosos previne febres, tornando-se por consequência
uma bebida nutritiva e medicinal.
O café mais aromático e alimentício é o que depois de torrado tomou uma cor
avermelhada.
Contém o café matérias azotadas, gordurosas, minerais e um outro princípio
conhecido pelo nome de *cafeína*.
*_Chá*. -- O chá, muito em uso na Europa, estimula as funções digestivas e

cerebrais.
O *verde*, tomado em excesso, parece produzir tremores musculares,
debilidade, palpitações, etc.
O *preto* não aflige tanto o sistema nervoso, e é considerado, por isso, mais
higiénico;
Os princípios mais notáveis do chá são: o tanino, a clorofila, a teína, a
água e um óleo essencial.
*_Chocolate*. -- É uma bebida azotada, muito alimentícia e não menos

saborosa. :,
O chocolate é extraído da amêndoa de cacaueiro, a que se junta açúcar e
diferentes substâncias aromáticas quando se manipula.
Não é de difícil digestão, e o seu uso convém às pessoas de constituição
fraca e às anémicas, sempre que se não alimentem exclusivamente dele, pois
embora muito nutritivo não pode substituir as carnes.
O chocolate, muito usado em tempos anteriores, não tem na actualidade o
consumo do café, e muito menos do chá.
Em virtude das razões apontadas, apresento na página seguinte um mapa dos
alimentos principais, seu valor em albuminas e calorias.
Valor aproximado
dos alimentos mais usados
I Carnes e similares
Carne de vaca, cozida

Percentagem de albumina
-- 15 gr.
Percentagem de calorias
-- 100 cal.
Carne de vaca, assada
-- 20 gr.
-- 300 cal.
Galinha (depenada e limpa)
-- 16 gr.
-- 200 cal.
Salsichas
-- 20 gr.
-- 375 cal.
De fressura
-- 12 gr.
-- 150 cal.
Peixe
-- 12 gr.
-- 100 cal.
Ovos
-- 12 gr.
-- 150 cal.
A gema de um ovo de 60 gramas, pesará um
terço do ovo, e a clara dois terços.
*_Médias*, principalmente de carnes do açougue
-- 15 gr.
-- 200 cal.
II Cereais (sêmola, massa, arroz)
-- 10 gr.
-- 350 cal.
III Legumes secos
(ervilhas, feijões, lenti-
lhas)
-- 18 gr.
-- 340 cal.
IV Legumes frescos e
de conserva, batatas
-- 1 gr.
-- 40 cal.
V Queijo
-- 20 gr.
-- 300 cal.
VI Frutas frescas (maçãs, pêras, laranjas)
VII Frutas secas (figos,
ameixas, nozes)
-- 50 cal.
VIII Pão
-- 7 gr.
-- 250 cal.
IX Manteiga e gorduras
-- 750 cal.
X Açúcares
-- 400 cal.
XI Leite (100 cc.) 1 decilitro
-- 3,3 gr.
-- 67 cal.
XII Vinho (1 decilitro)
-- 55 cal.
XIII Diversos:
Biscoitos secos
-- 8 gr.
-- 400 cal.
Chocolate
-- 5 gr.
-- 500 cal.
Na tabela que adiante vamos ver, não incluímos no total nem o vinho, nem o
café, que fornecem, principalmente o primeiro, um suplemento de calorias.
Esta ração cobre bem as necessidades, especialmente em *albuminóides*, e
permite comer todos os dias uma espécie diferente de alimento: carne, legumes
secos, cereais, legumes frescos, frutas secas e frescas, pão, leite, manteiga e
açúcar, num volume suficiente.
O adulto em bom estado de saúde não tem vantagem alguma em reduzir o volume
dos alimentos, porque tem de fornecer aos seus órgãos os elementos
necessários :, para manter a respectiva actividade. Porém, o indivíduo cujas
faculdades nutritivas estejam enfraquecidas, como o homem idoso por exemplo,
deve preferir os alimentos que forneçam sob pequeno volume o máximo de elementos
úteis.
Uma ração normal
(Valor aproximado em calorias e albumina necessárias diariamente a um adulto)
Pão
250 gramas
17 albumina
625 calorias
Carne (diversas)
150 a 200 gramas
25 albumina
350 calorias
Legumes secos
75 gramas
13 albumina
250 calorias
Legumes frescos (saladas, batatas)
200 a 250 gramas
2 albumina
80 calorias
Cereais (arroz, massas)
50 gramas
5 albumina
175 calorias
Frutos secos
100 gramas
5 albumina
250 calorias
Frutos frescos
200 gramas
100 calorias
Manteiga
50 gramas
200 calorias
Leite
300 gramas
10 albumina
200 calorias
Açúcar
20 gramas
77 albumina
2405 calorias
Com esta ração obtêm-se 77 g. de albumina, isto é, um pouco mais de 1 grama

por quilo do corpo do indivíduo; e, neste total, compreendem-se 42 gramas de
albuminóides vegetais, e somente 35 gramas de albuminóides animais, o que
constitui uma porção muito conveniente.
Esta ração dá cerca de 85 gramas de matérias gordas, ou seja um pouco mais de
1 grama por quilo, o que produz cerca de 700 calorias, isto é, pouco mais ou
menos a quarta parte da provisão total. Este fornecimento de gorduras é um pouco
maior do que está geralmente admitido, convindo melhor no Inverno do que no
Verão. Na estação quente e em todo o tempo para as pessoas que não digerem bem
as gorduras, poder-se-á substituir metade da manteiga, ou seja 25 gramas, pelo
triplo de frutos secos (75 a 100 gramas). :,
Notar-se-á que a alimentação *suficiente*, tal como a acabámos de

estabelecer, fica abaixo do que come a maior parte das pessoas da classe
burguesa; mas é prudente cada um conservar-se um pouco mais ao de cima das
cifras teóricas, para se ficar com a certeza de cobrir todos os dispêndios, e
mesmo porque o apetite não é constante, não é sempre o mesmo, e as perdas devem
ser compensadas.
Tempo que o estômago leva a digerir os alimentos

de maior consumo
Carnes
Carne cozida -- 4 horas

Carne assada -- 3,5 horas
Coração -- 4 horas
Rins -- 3 horas
Carne de carneiro -- 3 horas
Fígado -- 3,5 horas
Carne de porco -- 4 horas
Carne de porco assada
-- 3,5 horas
Toucinho -- 4horas
Língua -- 3,5horas
Pato -- 4 horas
Frango assado -- 3,5 horas
Frango cozido -- 3,5 horas
Coelho -- 4 horas
Peixes
Bacalhau -- 3 horas
Ostras -- 4 horas
Salmão -- 4 horas
Linguado -- 2 horas
Pescada -- 2 horas
Goraz -- 2 horas
Sardinha -- 3 horas
Carapau -- 2,5 horas
Lagosta -- 4 horas
Camarão -- 4 horas
Lulas -- 3 horas
Arraia -- 2,5 horas
Atum-- 4 horas
Amêijoas -- 4 horas
Legumes
Couve portuguesa
-- 2,5 horas
Couve-flor -- 2 horas
Couve-lombarda -- 3 horas
Grelos -- 2,5 horas
Cebolas -- 2 horas
Pepinos -- 4 horas
Nabos -- 2,5 horas
Batatas -- 3 horas
Rabanetes -- 4 horas
Tomates -- 2,5 horas
Pimentos -- 3 horas
Vagens -- 2,5 horas
Ervilhas -- 4 horas
Favas -- 2,5 horas
Este mapa deve sempre ser consultado, quando se deseje organizar "menus" de
fácil digestão. :,
Regímen recomendado
Aos Artríticos
Os alimentos permitidos aos artríticos são: rabanetes, couve-flor, aipo. A

alimentação deve ser quase exclusivamente vegetariana, podendo, sem abusar,
comer aves, ovos, peixe, em pequenas quantidades. Podem tomar águas minerais
diuréticas e chás de erva-cidreira.
Aos Diabéticos
Podem comer: carne e peixe de todas as qualidades; ovos preparados de
qualquer maneira, menos com farinha e açúcar; manteiga e queijo; legumes,
excepto os que contenham açúcar.
Podem beber: água, chá, café, vinho de mesa e leite, sempre sem açúcar.
Não devem comer: arroz, tapioca, pastéis, doces, frutas demasiado doces, como
uvas, figos, marmelos, etc.
Não devem beber: cerveja, champanhe, chocolate, e em geral nada que contenha
açúcar.
Aos que sofrem do Estômago
Podem comer: farinhas de cereais, como tapioca, creme de arroz, de trigo,

aletrias doces, macarrões, etc.; purés de feijão, batata; compotas, frutas
cozidas com açúcar, marmeladas; caldos de legumes e pão torrado. Podendo, devem
alimentar-se de frutas. Não devem comer carnes, nem frutas ácidas. :,
Aos que sofrem do fígado
Devem tomar: café com leite, pão torrado e águas minerais; costeletas de
carneiro, purés, legumes e frutas. _às refeições podem tomar chá fraco e queijo.
_à noite, ao deitar: leite bem quente com água das Pedras Salgadas.
Aos que sofrem dos rins
Podem comer: carnes de vaca ou carneiro assadas, sem sal; frango ou galinha,
peixes do rio, sem sal; ovos crus ou quentes, manteiga fresca, nata ou queijos
sem sal; batatas cozidas, assadas ou em puré, doces, chocolate, pão e biscoitos.
Podem beber águas minerais diuréticas e evitar tanto quanto possível o sal nos
alimentos.
Porque cozinhamos os alimentos
Vimos já que o alimento é necessário para reparar os elementos dos tecidos e

para formar matéria combustível a fim de conservar as forças do corpo. Pode
tomar-se cru, sem nenhuma preparação, ou depois de cozinhado. O homem é o único
animal que prepara ao fogo o seu alimento. Muitos dos que toma, especialmente os
que promanam do reino vegetal, não podem ser digeridos por ele sem primeiramente
terem ido ao lume. O cozinhar, portanto, pode considerar-se como um *processo
preliminar da digestão*.
Nem todos os alimentos requerem igualmente ser cozinhados como auxiliar
preparatório da sua digestibilidade. Assim é que as frutas e as saladas
vulgarmente se comem cruas. O leite, da mesma sorte, pode tomar-se sem ir ao
lume, ainda que nós tenhamos apresentado fortes razões contra essa prática. A
ostra é o único animal que se come habitualmente não cozinhado, e para isso há
uma razão fisiológica, pois que o fígado da ostra, que forma grande parte do seu
volume, encerra um fermento que a digere, e o ser cozinhado destrói esse
fermento. A água, que é um alimento importantíssimo, toma-se de ordinário como
vem da nascente. Nas aldeias e lugares distantes é, todavia, perigoso, porque aí
a água pode ser tirada de poços pouco fundos ou outras fontes sujeitas a serem
contaminadas. *_Em todos os casos de dúvida deve ser fervida antes de se beber*.
Cozinham-se os alimentos para:
1.o *Separar em parte as fibras e as células*, tornando por este modo mais
brandos e mais fácil a sua mastigação e
:, digestão. Neste sentido, bem se pode dizer que a digestão começa na cozinha.
2.o *_Produzir certas transformações químicas*. Assim, o amido converte-se
parcialmente em dextrina, a gelatina forma-se do tecido conectivo da carne, etc.
3.o *_Destruir todo o parasita nocivo* presente no alimento, e para diferir
as alterações que dão causa à putrefacção. Sabemos, por exemplo, que as
triquinas no porco doente só podem ser mortas quando a sua carne é muito bem
cozida.
4.o *_Tornar a comida mais agradável* à vista e ao paladar. O melhorado sabor
da carne preparada, por exemplo, produz grande apetite, e, consequentemente,
facilita muito a digestão. Pode obter-se a *variedade* empregando diversos
métodos de cozinhar.
Eis, pois, o que passamos a expor.
Arte de comer bem
Receitas para Cozinhar
Abóbora guisada. -- Guisa-se da mesma forma toda a espécie de abóbora; a

abóbora-menina é preferível por se não desfazer tanto. Tire-se a casca, que é
muito amarga, e bem assim as tripas. Corte-se a polpa em cubos, deite-se numa
caçarola com água fria, sal e um bocado de manteiga. Coza-se sem se esmagar;
escoe-se bem e deite-se noutra caçarola com 125 gramas de manteiga, cebola e
salsa picada, e uma pitada de pimenta.
Depois de algumas fervuras junte-se uma ligação de gema de ovo, uma colher de
nata, e sirva-se.
Açorda à andaluza. -- Corte-se um pão em fatias; torrem-se as sobreditas

fatias; façam-se em quadrados, não em quadradinhos; pisem-se num almofariz
vários :, dentes de alho, deixando três ou quatro com a casca -- dá-lhes isto um
sabor agradável --, sal, colorau doce e colorau picante; deve sair um bocadinho
picante.
Sobre o pão torrado corram-se uns bons fios de azeite. Deite-se por cima o
conteúdo do almofariz e água a ferver, mas com cautela para que não fique
enxuto.
Abafe-se, deixe-se abeberar por cinco minutos, podendo servir-se em seguida.
Açorda de bacalhau à alentejana. -- Deitar numa tigela de ir ao fogo, um

pouco de azeite com alhos e sal, e refogar; assim que os alhos estiverem
estalados, acrescentar um pouco de água e juntar o bacalhau cozido, às lascas,
para refogar.
Deitar numa terrina bocados de pão de trigo e cobrir com o bacalhau e o molho
que saem do lume. Servir imediatamente.
Querendo, pode juntar-se-lhe coentros.
Açorda à portuguesa
Pão de trigo, sem ter sombra de joio.

Azeite do melhor, de Santarém;
Alho do mais pequeno, e do saloio,
Ponha em lume brandinho e mexa bem;
Sal que não seja inglês -- porque é remédio.

Toda a criança assim alimentada
É capaz de deitar abaixo um prédio
Quatro meses depois de desmamada.
Com este bom pitéu, sem refogados,

Invenção puramente lusitana,
Os ilustres varões assinalados
Passaram .inda além da Taprobana.
Fortes p.la açorda, demos nós aos mouros,
Como se sabe, uma fatal derrota;
E abiscoitámos majestosos louros
Para os nobres troféus de Aljubarrota. :,
Alfaces com substância. -- Escolham-se alfaces bem repolhudas; tirem-se as

folhas verdes, lavem-se e escaldem-se em água a ferver; deitem-se em água fria,
e, quando estiverem frias, apertem-se num pano para extrair toda a água.
Afastem-se então as folhas para introduzir um pouco de banha, sal e pimenta;
unam-se outra vez as folhas, e amarrem-se com um fio grosso. Guarneça-se o fundo
de uma caçarola com pranchas de toucinho, junte-se um ramo de cheiros, algumas
cenouras e cebolas; coloquem-se em cima as alfaces, umas ao lado das outras sem
as desmanchar; cubram-se com tiras de toucinho, molhem-se com caldo, junte-se
uma pouca de gordura de assados, e cozam-se brandamente perto de duas horas com
fogo por baixo e por cima. Ponham-se depois num prato, cubram-se com substância
da coação que se terá ligado com uma pouca de fécula, se estiver muito líquida.
Alfaces recheadas. -- Preparem-se como as precedentes; tire-se o talo com uma

faca, principiando por baixo, e poupando o olho das alfaces; deite-se no lugar
do talo um recheio bem temperado de aves ou de carne, amarrem-se, cozam-se, e
sirvam-se como as alfaces com substância.
Almôndegas de carne. -- Pica-se muito bem uma porção de carne limpa de vaca,
crua, com toucinho ou carne gorda de porco, tempera-se com queijo parmesão
ralado, mistura-se tudo muito bem e liga-se com alguns ovos batidos em
quantidade tal que a massa não fique nem muito dura, nem muito mole.
Divide-se esta massa em pedaços do tamanho de ovos pequenos de galinha e, com
esses pedaços, envolvendo-os em pão ralado, tendem-se à mão bolos redondos, os
quais se põem a frigir numa gordura fervente, que pode ser, por exemplo, a que
se aproveite do desengorduramento da panela de carne.
Feitos os bolos, deitam-se numa caçarola, junta-se-lhes um pouco de caldo de
carne e põem-se ao lume a :, ferver por algum tempo; depois tiram-se do lume,
deixa-se arrefecer o caldo, junta-se-lhe uma ou duas gemas de ovos batidos,
conforme a quantidade de bolos e de caldo, levam-se de novo ao lume para cozer o
ovo, e servem-se temperadas, à última hora, com sumo de limão, que se deita no
molho.
Pela descrição do processo do fabrico se vê que poderíamos chamar a esta
iguaria, com propriedade, "croquetes de *fricassé*".
Amêijoas à espanhola. -- Escolham-se amêijoas grandes, lavem-se, ponham-se a

abrir ao vapor da água e, depois de abertas, tirem-se das conchas os corpos do
marisco, aproveitando a água, que se coará, para que não vá com ela areia, que é
muito desagradável encontrar na boca. Lavem-se depois as amêijoas descascadas em
água fria, para lhes tirar completamente a areia que tenham aderente.
Ponha-se numa caçarola cebola picada, salsa também picada e azeite, deixe-se
refogar e, quando a cebola estiver loira, deite-se-lhe dentro a água das
amêijoas (coada), tomate limpo de peles e de sementes; quase no fim juntem-se-
lhe os corpos das amêijoas e deixe-se ferver em lume brando até que os tomates
estejam cozidos e o molho bastante reduzido. Se a água das amêijoas não for
suficiente acréscimo para a cozedura, junte-se ao refogado mais água, a pouco e
pouco.
Quando o guisado estiver quase pronto, deite-se-lhe tiras de pimentos assados
(doces ou semidoces, conforme os gostos), limpos de pele e de sementes e,
passado pouco tempo, sirva-se.
Arraia à "maìtre d.hôtel". -- Coza-se como a arraia com manteiga corada, e

deite-se por cima um molho à "maìtre d.hôtel".
Arraia com manteiga corada. -- Escolha-se de preferência uma *arraia

anelada*; é mais pequena do que a arraia lisa, mas tem a carne mais delicada. :,
Limpe-se a arraia, tire-se a cabeça e a cauda, assim como o fel do fígado;
separem-se as duas asas do corpo, aparem-se com uma tesoura, e corte-se em
bocados, ou querendo, coza-se inteira.
Lave-se em muitas águas. Conforme a arraia for aos bocados ou inteira, deite-
se numa caçarola ou numa caldeira com água fria bastante para que nade, sal,
pimenta, meio copo de vinagre e um ramo de cheiros. Juntem-se, querendo, duas
cebolas grandes e algumas cenouras.
Tape-se e coza-se em bom fogo. Logo que a arraia tenha tido algumas fervuras,
tire-se do lume e deixe-se por um quarto de hora na borda da caçarola.
Alguns instantes antes de servir, tire-se o peixe, escorra-se, raspando com
uma faca a pele glutinosa que a cobre, ponha-se num prato, deite-se por cima um
molho de manteiga corada e sirva-se muito quente com uma guarnição de salsa
frita.
Arraia frita com molho de pimenta. -- Depois de cozida como fica dito, tire-
se a pele, corte-se a carne em filetes e marinhe-se, aproximadamente vinte
minutos, em metade vinagre e metade caldo magro, com sal e um ramo de salsa.
Escorra-se, salpique-se com farinha e frite-se até ficar de boa cor. Sirva-se
guarnecida de salsa frita com um molho de pimenta à parte.
Arraia panada. -- Lava-se e enxuga-se a arraia, corta-se em pedaço, que se

põem num molho composto de azeite fino, sumo de limão, dentes de alho picados,
sal fino e pimenta em pó.
Para não empregar muito molho, colocam-se os pedaços de arraia, encostados
uns aos outros, dentro duma vasilha de loiça baixa e, se o molho os não cobrir,
voltam-se os pedaços de vez em quando.
Passada uma hora, tiram-se os pedaços do molho, envolvem-se numa mistura de
queijo e pão ralado, depois em ovo batido, seguidamente na mistura de queijo e
pão e frigem-se em azeite fervente, servindo-se em seguida :,
acompanhados com molho de tomate (veja este molho na parte correspondente), que
se serve à parte.
Arroz à valenciana. -- Põe-se numa caçarola uma porção de bom azeite e alguns
dentes de alho, leva-se ao lume até alourar o alho, deitando-o depois fora.
Deitam-se dentro dela bocados de febra de frango e fatias finas de presunto, que
se deixam ferver com tiras de pimentos frescos.
Neste molho deita-se arroz bem lavado, mistura-se bem no molho para tomar o
gosto deste, deita-se a porção de água necessária para cozer o arroz e um pouco
de açafrão. Durante a cozedura, não se deve meter a colher no arroz, para o que
deve ter a água suficiente e cozer em fogo muito brando, a fim de não se pegar e
queimar, pois deve ficar quase enxuto e muito solto e, para isso, deve-se
escolher arroz que não faça goma, como por exemplo o arroz "carolino", de modo a
que, depois de cozido, os bagos fiquem soltos. Quando não houver pimentos
frescos e só existirem os de conserva, estes não se põem a frigir ao lume, mas
sim depois de pronto o arroz. Para dar melhor apresentação devem-se pôr pequenas
tiras de malagueta, que não só dão bom paladar como também são aperitivo para o
vinho.
Arroz de amêijoas. -- Lavam-se em água corrente as amêijoas de maneira a

tirar toda a areia que estas têm. Põem-se a cozer, e, logo que estejam abertas,
deitam-se num refogado de cebola, azeite, salsa picada, pimenta, sal, cravo de
cabecinha e uma pitada de colorau doce. Depois de todas bem refogadas, junta-se-
lhes a água e deixam-se ferver e, logo que fervam, lava-se o arroz e deita-se
dentro a cozer. Prova-se, e manda-se servir uma vez que esteja ao vosso paladar.
Se for tempo de tomates, não vos esqueçais de lhe deitar alguns depois de lhes
tirardes a pele e as sementes.
Arroz de bacalhau. -- Põe-se de véspera bacalhau de molho para lhe tirar o

sal, tiram-se-lhe as escamas, espinhas e as peles, e passa-se na máquina de
picar, depois de :, cozido. Faz-se em separado um bom refogado de cebola, alho,
salsa picada, pimenta, colorau ou alguns tomates, se houver, deixando refogar
tudo, e junta-se mais meia folha de louro. _à medida que vai refogando, deitam-
se pequenas pingas de água onde se cozeu, até ficar bem louro, juntando-se-lhe
também os pedacinhos de bacalhau de maneira a fazer uma boa massa com o
refogado. Junta-se-lhe a água de cozer, e deita-se-lhe o arroz lavado. Logo que
este esteja cozido, serve-se depois de lhe deitar sal, se carecer.
A este prato, excelente para um bom almoço, há quem junte gemas de ovos
batidas e sumo de limão, levando de novo ao lume; porém, julgo inútil, pois é já
por si um prato muito substancial.
Arroz de manteiga. -- Este prato é um excelente manjar, extremamente simples

e saudável, que acompanha várias iguarias à mesa.
Lave-se bem o arroz, escorra-se e aguarde-se.
Numa caçarola, água, um pouco de sal, uma cebola e alguns cravos de
cabecinha, pimenta em grão e alguma salsa em molho. Põe-se tudo a cozer, e
quando a cebola estiver cozida, passa-se este caldo por um passador, para
separar os temperos, e coze-se nele o arroz em lume brando, mexendo-o pouco para
o não tornar em massa. Quando este estiver quase cozido, deita-se um pouco de
boa manteiga, mexe-se, e, uma vez cozido, tira-se para fora.
Há quem sirva também este prato, deitando-lhe por cima queijo parmesão
ralado.
Arroz de pato. -- Lança-se numa caçarola arroz "carolino", na proporção de

quatro colheres bem cheias para cada pessoa, tempera-se com sal, deitam-se-lhe
dois grãos de pimenta inteiros, uma cebola roxa, uma cenoura, 70 gramas de
manteiga fresca, um ramo de aipo e uma mão-cheia de azedas atadas com uma linha.
Havendo enxúndia de pato, deita-se-lhe uma colher e coze-se a fogo brando sem
remexer, pelo espaço de duas horas. No fim deste tempo tira-se a cebola e serve-
se. :,
Arroz de pimentos com peixe. -- Faça-se um bom refogado de cebola, azeite,

alho, louro, salsa, cravo-da-índia, pimenta em pó, tomates sem pele nem
sementes, e deixe-se alourar.
Coze-se o peixe em separado, de maneira a poder-se aproveitar a água. _à
medida que vai alourando, deitam-se-lhe pedaços de pimentos, acrescentando,
enquanto refogam, com gotas de água do peixe. Quando tudo estiver bem alourado,
leva-se ao passador, deita-se fora o refogado, aproveitando só a parte líquida,
que se junta à água onde se cozeu o peixe. Faz-se ferver, deita-se o arroz,
algumas tiras de pimentos e o peixe aos pedaços, depois de se lhe tirar as
espinhas, deixa-se cozer o arroz, e, quando estiver bom de sal e cozido, tira-se
para fora e serve-se.
Arroz de camarão. -- Coze-se o camarão em água e sal suficiente. Quando

cozido, coa-se a água, e o camarão descasca-se, e guarda-se.
Faz-se um refogado de cebola picada, azeite, pimenta, cravo-da-índia, louro e
tomates se houver, ou colorau, e depois de bem refogado, passa-se e junta-se a
água, onde se cozeu o camarão, pondo a ferver.
Logo que o arroz esteja lavado e escorrido, e a água já ferva, deita-se o
arroz e, quando estiver cozido, misturam-se os camarões que se descascaram,
mexendo bem para não ficarem todos dum só lado.
Quando for a servir, polvilhe-se salsa muito picada sobre o arroz na
travessa.
Atum em bifes. -- Toma-se um pedaço de atum fresco, que tem a aparência de

carne de vaca, corta-se em fatias delgadas, que se mergulham por algumas horas
num molho composto de vinagre, alhos pisados, sal e pimenta e, depois desta
imersão, levam-se as fatias à frigideira com manteiga e alho, deixando frigir
por algum tempo como se se tratasse de preparar bifes de vitela.
Atum em maionese. -- As donas de casa previdentes e que dispõem dalguns meios

têm sempre a sua :, despensa fornecida de elementos, com os quais, à última
hora, podem preparar uma iguaria, quando a chegada inesperada de um comensal
torna necessário o acrescentamento do jantar. É manjar clássico para esses
acrescentamentos o chouriço com ovos, mas os elementos a aproveitar são vários
e, entre eles, figura o atum de conserva em azeite, com o qual, num quarto de
hora, se prepara uma boa maionese.
Tira-se o atum das latas, corta-se em bocadinhos, dispõe-se sobre uma alface
cortada em tirinhas e cobre-se com molho de maionese, que se enfeita depois com
ovos cozidos, cortados em coroa ou em talhadas, azeitonas, rabanetes, se os
houver, salsa picada, etc.
No enfeite do prato também dizem bem uns olhos de alface.
Bacalhau à portuguesa. -- Dividir o bacalhau fresco em 250 gramas cada posta

e temperá-lo com sal e pimenta.
Dispô-las numa caçarola de saltear contendo (para 5 postas) 100 gr. de
manteiga, um dl. de azeite, 100 gr. de cebola picada e refogada em manteiga, um
pequeno dente de alho esmagado, duas pitadas de salsa migada, 750 gr. de tomates
migados e sem sementes, 100 gr. de arroz cozido em três quartos de água salgada
e 2 decilitros de vinho branco; cobrir a caçarola; pôr sobre o lume vivo a cozer
durante dez minutos sem destapar.
Passado este tempo, destapar a caçarola para fazer a redução, que deve estar
pronta sempre ao mesmo tempo que o peixe, cuja cozedura completa exige dezoito
minutos.
Dispor o peixe numa travessa e cobri-lo com o molho e a guarnição.
Bacalhau à congregado (Porto). -- Toma-se bacalhau cru, depois de posto de

molho e partido em lascas, e batatas cruas em rodas. Deita-se num tacho ou numa
caçarola uma camada de rodas de cebola com um ramo de salsa, dentes de alho em
rodas, cravo, pimenta e outra camada de bacalhau e rodas de batata. Por cima :,
destas duas camadas deita-se uma porção de bom azeite que quase cubra a mistura.
Leva-se a caçarola tapada a lume brando, agitando-a até que o bacalhau esteja
cozido.
Bacalhau à alsaciana. -- Fazer cozer, segundo a regra, o bacalhau demolhado;

tirar-lhe a pele e as espinhas, colocar num prato quente e rodear de batatas
descascadas já cozidas em água.
Pôr numa frigideira um bocado de manteiga fresca proporcionada à quantidade
de bacalhau; cortar uma cebola em rodelas finas, doirá-las na manteiga quente
sem deixar enegrecer; juntar um punhado de miolo de pão, doirá-lo igualmente e
deitar tudo sobre o bacalhau e as batatas; polvilhar com finas ervas muito
picadinhas.
Servir muito quente.
Bacalhau à espanhola. -- Coze-se primeiro o bacalhau com batatas; pica-se uma

cebola e leva-se ao lume com azeite, deixando-a aloirar; junta-se-lhe bastante
tomate, limpo de pele e de sementes, alguns dentes de alho, sal, pimenta, salsa
picada e um pouco de farinha desfeita na água em que se cozeu o bacalhau. Logo
que o tomate esteja cozido e desfeito, tira-se do lume, corta-se o bacalhau em
lascas, as batatas em rodas e pimentos assados, limpos de pele e de sementes, às
tiras. Põem-se numa travessa de ir ao forno camadas alternadas de bacalhau,
batatas e pimentos, deita-se-lhes o molho por cima e leva-se ao forno a corar.
Bacalhau à aragonesa. -- Cozer um pouco de bacalhau bem demolhado (preferir o

lombo) e algumas batatas; depois de estas cozidas, deixar esfriar.
Fazer um refogado com cebola picada, um ou dois dentes de alho, uma folha de
louro, um ramo de salsa e bastante azeite, uma pitada de pimenta e uma colher de
chá mal cheia de colorau doce; estando pronto, desfazer o bacalhau em lascas e
partir as batatas em rodelas delgadas. :,
Arrumar numa travessa de ir ao fogo, em camadas alternadas, bacalhau e
batatas; sobre a mesma deitar o refogado, e continuar assim até que a travessa
esteja cheia, terminando sempre por camada de batata, sobre a qual se deita,
além do refogado, gema de ovo, pão ralado e queijo parmesão ralado, levar ao
forno a aloirar, e servir.
Bacalhau com capote. -- Cozer o bacalhau, segundo a regra, e dividi-lo em
lascas miudinhas; cozer batatas e cortá-las em lascas.
Pôr ao lume uma frigideira com azeite, deitar dentro do azeite um dente de
alho inteiro e, em começando a aloirar, retirá-lo; pôr então no azeite duas
cebolas grandes cortadas em rodelas muito fininhas e, logo que estas estejam
loiras, juntar-lhe o bacalhau e as batatas, e temperar com pimenta, salsa muito
picada e sal, se precisar.
Noutra frigideira grande, deitar um bocado de manteiga; bater 6 ovos como
para omeleta e deitá-los na manteiga, deixando-os estender por toda a
frigideira.
Fazer com o bacalhau e as batatas um rolo que se põe dentro dos ovos e
embrulhar de forma que estes tapem o bacalhau; em seguida tirar para uma
travessa e cobrir com molho branco ou molho de tomate.
Bacalhau à Batalha Reis. -- Cozer batatas com a pele e um ou dois ovos

durante dez minutos.
Assar bacalhau bem demolhado.
Descascar as batatas, dispô-las numa travessa, e juntar também o bacalhau aos
bocadinhos e as claras dos ovos.
Preparar um molho esmagando as gemas numa tigela, juntar alhos muito
picadinhos, pimenta e bastante azeite, bater tudo muito bem até formar um creme
espesso.
Na ocasião de servir, deitar o molho sobre o bacalhau e guarnecer com
raminhos de salsa.
Bacalhau albardado. -- Depois de escamado, o bacalhau coze-se, limpa-se de

espinhas, corta-se em lascas delgadas de forma regular, que se envolvem em massa
de :, frigir (farinha de trigo, ovo batido e salsa picada) e põem-se estas
lascas, assim cobertas, a frigir em azeite fervente.
Pode servir-se com batatas fritas, com esparregado ou com salada.
Bacalhau à Beneditine. -- Cozer segundo as regras, bacalhau bem demolhado,

escorrê-lo, tirar-lhe as peles e as espinhas, dividir em lascas, e secá-las no
forno.
Cozer 600 gr. de batatas e pisá-las no almofariz juntamente com o bacalhau;
juntar à massa, pouco a pouco, 2 decilitros de azeite fino e meio litro de leite
fervente (a massa deve ficar mole).
Pôr num prato de ir ao forno, untado com manteiga, alisar muito bem, deitar-
lhe por cima manteiga derretida e levar ao forno a corar.
Bacalhau à moda do Porto. -- Demolhar o bacalhau e dividi-lo em lascas;

descascar batatas cruas e cortá-las em rodas.
Deitar num tacho uma camada de rodas de cebola, um ramo de salsa, rodas de
dentes de alho, cravo de cabecinha, pimenta, uma camada de bacalhau e uma de
rodas de batatas; cobrir tudo com azeite fino e levar o tacho tapado a lume
brando, agitando-o até que o bacalhau esteja cozido.
Bacalhau à biscainha. -- Demolhar bem o bacalhau, dividi-lo em bocados,

passá-los por farinha e frigi-los em azeite.
Cortar cebolas em rodelas e deitá-las em azeite bem quente; em começando a
aloirar, juntar-lhes tomates pelados e sem sementes cortados aos bocados,
pimentos morrones sem sementes e previamente fritos em azeite ou grelhados, 2
dentes de alho esmagados e um raminho de tomilho, louro e salsa.
Bacalhau à portuense. -- Cozer o bacalhau segundo a regra; tirar a pele e as

espinhas, dividir em lascas e :, misturar com bocados de batatas cozidas, em
quantidade superior à do bacalhau; temperar com salsa picada e uma pitada de
pimenta; passar na máquina de picar.
Pôr ao lume numa frigideira uma porção de azeite fino; em estando a ferver,
juntar a massa preparada e misturá-la bem com o azeite, ligando-a em seguida
para formar um bolo, que se retira do lume, quando começa a aloirar.
Pode-se perfumar o azeite juntando-lhe dentes de alhos picados que se retiram
quando loiros.
Bacalhau à "_Bonne Femme". -- Untar com manteiga um prato de "gratin",

cobrir-lhe o fundo com 100 g de cogumelos crus migados, uma pequena colherada de
molho picante, uma colherada de salsa picada; pôr 4 postas de bacalhau fresco no
prato preparado, molhar com um decilitro de vinho branco e algumas colheradas de
água, temperar e pôr sobre o peixe alguns bocados de manteiga, levar ao lume a
ferver e continuar a cozedura no forno, durante doze a quinze minutos, regando o
peixe com o molho por diversas vezes.
Retirar o peixe para um outro prato de ir ao forno, fazer reduzir
separadamente o molho da cozedura, juntar-lhe uma colherada de maisena e 50 g.
de manteiga fresca.
Deitar o molho reduzido sobre o bacalhau e levar a forno muito quente.
Bacalhau assado. -- Depois de escamado o bacalhau, enxuga-se, leva-se à

grelha a assar, servindo-se em seguida quente, com bom azeite e dentes de alho,
acompanhado com batatas assadas no forno (com casca) que foram previamente
lavadas.
As postas que saem da grelha assadas devem, sem perda de tempo, ser
espicaçadas com dois garfos antes de regadas com azeite para que este penetre no
bacalhau tornando-o macio.
Bacalhau à Cádis. -- Dividir o bacalhau em lascas miúdas e finas. :,

Refogar em azeite cebola picada, salsa e um pouco de manteiga; fazer um creme
bem temperado.
Num prato de ir ao forno, dispor o bacalhau às camadas, entremeadas com
camadas de creme, de modo que a última seja de creme, cobrir com queijo ralado e
levar a forno muito quente.
Bacalhau assado no forno. -- Cozer o bacalhau segundo a regra; em seguida,

colocar as postas numa travessa de ir ao forno, com azeite, dentes de alho
picados, pimenta, sumo de. limão e miolo de pão ralado; levar ao forno a assar.
Bacalhau à "Chantilly". -- Demolhar completamente 500 g. de bacalhau, cozê-

lo, e depois tirar-lhe as espinhas e desfiá-lo.
Levar ao lume numa caçarola 300 g. de manteiga fresca; em estando derretida,
juntar-lhe o bacalhau e mexer muito bem com uma colher de pau, para o bacalhau
absorver a manteiga toda, juntar duas batatas cozidas e desfeitas; em estando
tudo bem ligado, misturar com uma ou duas colheres de nata (se a massa ficar
muito grossa, juntar um pouco de leite).
Rectificar o tempero de sal se houver necessidade e servir numa travessa
guarnecida com filetes de miolo de pão frito ou filetes de massa folhada.
Bacalhau de cebolada à alentejana. -- Põe-se de véspera o bacalhau a demolhar

e depois desfia-se. Em seguida faz-se um refogado com bastante cebola picada,
azeite fino e pimenta. Ainda, com a cebola rija, deita-se o bacalhau no refogado
com farinha de trigo desfeita em água e vinagre, tapa-se a caçarola, deixa-se
cozer em lume brando até que o molho fique bastante grosso e reduzido.
Bacalhau à conselheiro. -- Demolhar muito bem um lombo de bacalhau (sem

espinhas), pô-lo numa caçarola durante duas horas, bem coberto de leite, em
seguida levá-lo ao lume no mesmo leite, juntando-lhe uma boa colher de manteiga,
temperando-o com sal e :, deixando cozer. Estando cozido, dispor o bacalhau num
prato de ir ao forno.
_à parte, engrossar o leite com farinha até se obter um creme espesso, cobrir
o bacalhau com este creme, polvilhar com muito pão ralado até fazer côdea e
espalhar por cima bocados de manteiga e levar ao forno a corar. Servir quente,
guarnecido com salada de alface, conserva, azeitonas e alcaparras.
Bacalhau encoberto. -- Empregar lombo de bacalhau muito bem demolhado; limpar

com um pano até ficar completamente seco.
Desfazer um pouco de farinha em leite e água morna, em partes iguais; juntar
manteiga, sumo de limão, pimenta moída e um ovo; bater tudo até ficar bem
ligado.
Numa frigideira grande, deitar bastante azeite e levar ao lume; em fervendo,
deitar o creme dentro espalhando-o por toda a superfície e no meio do creme pôr
logo o bacalhau; deixar cozer um pouco o creme e ir levantando este com uma
espátula, em toda a volta, deitando por cima do bacalhau até formar uma espécie
de pastelão; estando loiro dum lado, virar do outro; estando bem frito e loiro,
retirar e pôr numa travessa bem escorrido.
No azeite que resta, deitar bastante cebola, salsa muito picada, pimenta e
alho estalado no azeite e uma colher de polpa de tomate.
Servir, guarnecendo o prato com azeitonas, conserva e salada e à parte o
molho.
Bacalhau à cozinheira. -- Demolhar bem um pedaço de bacalhau, escaldá-lo e

parti-lo em lascas. Preparar um polme com leite, sal e farinha de trigo, com a
consistência de creme, passar neste polme as lascas de bacalhau e em seguida
fritá-las em azeite.
Num tacho pôr uma camada de rodas de cebola, bem cobertas de azeite e
temperadas com sal e pimenta. Por cima ir acamando as lascas de bacalhau fritas.
Estando acamado todo o bacalhau, levar o tacho ao lume brando para cozer a
cebola; depois de pronto, serve-se. :,
Bacalhau em bolos enfolados. -- Toma-se bacalhau cozido, limpa-se de peles e

de espinhas, mistura-se com batatas cozidas e bastante salsa em pedaços e passa-
se tudo pela máquina de picar.
A massa resultante liga-se com leite e gemas de ovos e tempera-se com um
pouco de sal fino e pimenta em pó. Bate-se a massa, à qual se juntam as claras
dos ovos, previamente batidas em castelo, liga-se tudo rapidamente, tira-se a
massa às colheradas, que se tendem fazendo-a passar de uma colher para a outra
(as colheres molham-se no azeite fervente em que os bolos hão-de ser fritos), em
seguida e sucessivamente, põem-se a frigir.
O azeite deve ser abundante para que os bolos mergulhem nele sem tocar na
fundo. Tiram-se do azeite com uma colher crivada e põem-se a escorrer.
Bacalhau à Ericeira. -- Escolher bacalhau do melhor e cortar uma posta alta e

limpa de pele e espinhas, escaldar e demolhar durante 24 horas, depois cozê-lo,
levando-o ao lume em água fria, na qual se deitam duas cabeças de nabos, um ramo
de salsa, 2 grãos de pimenta e umas folhas de estragão. Cozer batatas e ovos e
cortar tudo em rodelas.
Preparar um molho tártaro, acrescentar uma colher de polpa de tomate e 3
colheres de nata batida.
Cozido o bacalhau, dividi-lo em lascas à mão, misturar com as rodelas de
batatas e de ovos e saltear com manteiga até aloirar, deitar-lhe o molho por
cima, mexer com uma colher de pau e levar a lume brando. Servir quente.
Bacalhau em croquetes. -- Empregar bacalhau cozido, picar muito fino, juntar-

lhe depois um refogado de cebola, salsa picada e uma pitada de pimenta, fazendo
o refogado com manteiga e pouco azeite, e, estando bem ligado, juntar-lhe um
pouco de molho de "fricassé", sumo de limão e deixar esfriar.
Estando a massa fria, tirar com uma colher a porção suficiente para um
croquete; dividir assim toda a massa; em seguida, meter um a um, dentro duma
vasilha com :,
pão ralado, e ir-lhes dando o feitio com a mão para ficarem bem cobertos deste
pão; passá-los depois, um a um, por ovos batidos inteiros (gemas e claras); em
seguida voltam ao pão ralado e depois depositam-se num tabuleiro polvilhado com
pão ralado. Na ocasião de servir, frigir em azeite ou banha de porco.
Bacalhau à hoteleira. Demolhar bem três ou quatro postas de bacalhau, cozer

sem fervura, deixar esfriar e tirar-lhe as espinhas.
Pôr numa caçarola, desfazê-lo ligeiramente, misturar com manteiga em
bocadinhos (100 g de manteiga por cada 450 g de bacalhau) sobre lume muito
brando, simplesmente até que a manteiga dissolvida esteja misturada, e terminar
por pôr sumo de limão e salsa picada.
Servir numa terrina.
Bacalhau de caldeirada. -- Deitar num tacho rodelas de cebola; sobre estas

dispor pequenas postas de bacalhau delgado e bem demolhado e rodas grossas de
batata; cobrir com rodelas de cebola; regar com azeite, juntar tirinhas de alho,
pimenta e rodas de tomate; cobrir o tacho e levar a lume muito brando, não
destapando até estar pronto, mas sacudir o tacho para se não pegar.
Bacalhau à inglesa. -- Demolhar o bacalhau, cozê-lo segundo a regra, metendo-

o em água fria e, em levantando fervura, conservá-lo ao lume durante um quarto
de hora, sem ferver, e, em seguida, escorrer-lhe a água.
Dispor num prato, acompanhado de manteiga derretida e salsa picada.
Ao mesmo tempo, servir batatas cozidas ao natural à inglesa.
Bacalhau fofo. -- Demolhar lambo de bacalhau, cortá-lo em quadrados altos,

com 3 centímetros, e tirar-lhe as espinhas.
Fazer um polme com 3 colheradas (sopeiras), bem cheias de farinha, 2 gemas,
sal e um pouco de água. :,
Bater as claras em castelo e juntar à massa, que deve ficar consistente.
Passar os bocados de bacalhau no polme e, com o auxílio de duas colheres,
deitá-los em azeite ou banha bem quente, em quantidade suficiente para não
tocarem o fundo da caçarola.
Servir imediatamente.
Dá muito bom resultado juntar ao polme uma porção grande de queijo parmesão
ralado.
Bacalhau à lavradora. -- Depois de cozido o bacalhau, dividi-lo em lascas,

deitar num tacho com batatas cozidas, divididas em quartos, couve tronchuda da
Póvoa ou do Douro, cortada em bocados, rodas de cenoura e rodelas de ovos
cozidos duros, bastante azeite, colorau doce, pimenta e alhos picados, cozer ao
lume, mexendo de vez em quando para que tudo coza por igual, deixando apurar o
molho.
Servir quente, guarnecendo com folhas de alface.
Bacalhau com tomates. -- Demolhar o bacalhau e dividi-lo em bocados; picar

uma cebola, pô-la num prato de ir ao forno, doirar ligeiramente com muito
azeite; juntar os bocados de bacalhau, assim como alguns tomates sem pele e em
bocados, um ramo de salsa com um dente de alho e meia folha de louro, temperar
com pimenta; tapar o prato e cozer o bacalhau com lume por cima e por baixo, mas
muito lentamente.
Ao sair do forno, servir imediatamente.
Bacalhau albardado, à moda de Águeda. -- Partir o bacalhau em filetes

grossos, bem demolhado e escorrido, envolver os filetes em ovo batido e fritar
em azeite.
Fazer um refogado com azeite, cebola picada, pimenta e algumas colheres de
água, e, tendo fervido um pouco, temperar com sal e engrossar com gemas de ovos
batidas com vinagre.
Dispor os filetes de bacalhau numa travessa e regá-los por cima com molho,
polvilhar depois com salsa crua
picada e pitadas de mostarda. :,
Bacalhau frito de "fricassé". -- Coze-se o bacalhau, limpa-se de pele e de
espinhas, envolve-se em farinha de trigo, molha-se em ovo batido e frige-se em
bom azeite, no qual se frigem também rodas de batatas.
Tira-se o bacalhau e as batatas, deitam-se no azeite rodas de cebola, salsa
picada, pimenta em pó e dentes de alho esmagados; quando a cebola está levemente
loira, acrescenta-se o molho com a água da cozedura do bacalhau, na qual se tem
desfeito um pouco de farinha; deixa-se ferver até cozer a farinha, deita-se
outra vez o bacalhau e as batatas, a levantar de novo a fervura, tira-se do lume
para arrefecer um pouco, deita-se-lhe gema de ovo batida, salsa picada e sumo de
limão, mexe-se tudo depressa, a fim de que o ovo não possa talhar, leva-se mais
uma vez ao lume a cozer esse ovo e serve-se.
Bacalhau à "maìtre d.hôtel" com marisco. -- Cozer 500 g de bacalhau e

desfazê-lo em lascas, cozer camarões, ostras, mexilhões, amêijoas e quaisquer
outros mariscos.
Deitar o bacalhau numa caçarola e juntar-lhe os mariscos, 500 g de manteiga,
salsa picada, sumo de 3 ou 4 limões e uma pitada de pimenta; levar ao lume,
mexendo sempre, de baixo para cima, e, em fervendo um quarto de hora, tirar para
fora do lume.
Servir numa travessa com batatas desfeitas.
Bacalhau à Gomes de Sá. -- Bacalhau cozido, cortado aos bocadinhos, batatas

cozidas e cortadas às rodelas e cebola crua às rodelas, deitar tudo dentro do
tacho com azeite e pimenta, refogar bem, tendo o tacho bem coberto com uma
tampa.
Servir quente.
Bacalhau à minha moda. -- Demolhar bem um lombo de bacalhau.

Num tacho, colocar rodelas de cebolas, e por cima o bacalhau, cobrir com
azeite fino e um pouco de pimenta, e deixar cozer bem. :,
Na ocasião de servir, dispor o bacalhau numa travessa, ladeado com puré de
batata, e cobrir tudo com o molho obtido, juntando uma gema de ovo ao molho em
que se cozinhou o bacalhau.
Servir quente.
Bacalhau em sonhos. -- Em meio litro de água, deitar manteiga em quantidade

igual ao volume de uma noz e um pouco de sal; pôr ao lume e deixar ferver;
depois retirar, deixar arrefecer e juntar farinha de trigo em quantidade igual a
da água; levar ao lume, deixar cozer e retirar para arrefecer; juntar então
bacalhau cozido desfiado em quantidade igual a um terço do volume da mistura da
farinha, água, e 6 ovos; bater tudo muito bem; depois juntar uma colherada
(sopeira) de fermento, mexendo rapidamente, e só o suficiente para o misturar.
Num tacho com azeite a ferver, deitar a massa em bocados e frigir.
Pode deixar-se a massa preparada de um dia para o outro sem se juntar o
fermento, e ir deitando este só no momento de fazer a fritura dos sonhos,
ficando assim estes muito melhores.
Bacalhau "au gratin". -- Cozido o bacalhau segundo a regra, tirar-lhe a pele

e as espinhas e desfiá-lo.
Meter o bacalhau numa caçarola e esmagá-lo com uma colher e, estando em
massa, juntar um bocado de manteiga, depois algumas colheradas de nata crua ou
de molho Béchamel delgado; feita a mistura, juntar batatas cozidas em água
salgada, descascadas e esmagadas com manteiga e em quantidade igual a metade do
volume do bacalhau; temperar, juntar com um pouco de noz moscada e uma pitada de
casca de limão picada.
Deitar num prato de ir ao forno, ou em forma untada com manteiga è polvilhada
com pão ralado fino, polvilhar a parte superior com pão ralado e cozer no forno
durante vinte a vinte e cinco minutos.
Tirar da forma e servir. :,
Bacalhau "au gratin", à provençal. -- Demolhar um bocado de bacalhau do lado
do rabo, raspá-lo do lado da pele e limpar com um pano.
Polvilhar o fundo dum prato de "gratin" com uma camada de miolo de pão
ralado, misturado com uma pitada de flores de funcho picadas; regar bem o pão
com azeite virgem fino e o sumo de 7 a 8 limões, pôr então o bacalhau no prato
com a pele para baixo, polvilhar com pimenta e cobri-lo com miolo de pão ralado
misturado com funcho, regar com azeite, meter em forno a fogo moderado, cozer o
bacalhau, regando-o muitas vezes com o caldo da cozedura.
Servir no mesmo prato.
Bacalhau panado e frito. -- Empregar:
Bacalhau -- 750 gramas

Ovo inteiro -- 1
Pão duro ralado -- 250 gramas
Azeite -- 3 decilitros
*_Método*: dividir o bacalhau em bocados regulares, contando um bocado por

pessoa; cozer segundo a regra.
Estando cozidos retirá-los, um a um, com uma espumadeira e dispô-los sobre um
pano estendido; tirar-lhes a pele, as espinhas, etc.; em seguida, panar segundo
a regra.
Frigir em azeite, evitando que os bocados de bacalhau toquem o fundo da
caçarola para se não queimarem; em estando loiros, retirar, e depois dispor em
círculo num prato sobre um guardanapo.
Servir acompanhado com molho de tomate, em molheira à parte.
Pode servir-se dispondo-o em turbante em volta duma guarnição de legumes
ligados com manteiga.
Bacalhau à parisiense. -- Cozer o bacalhau segundo a regra; escorrer, tirar

todas as espinhas e dividir em bocados.
Picar uma cebola, metê-la numa caçarola baixa com
:, manteiga e cozer em lume brando sem corar; juntar o bacalhau, retirar logo a
caçarola do lume, agitar a mesma a fim de ligar o bacalhau com a manteiga, à
medida que esta for absorvida, juntar mais, pouco a pouco, até à quantidade de
200 g sem deixar de agitar a caçarola; temperar com um bocadinho de noz-moscada,
juntar o sumo de um limão e um pouco de salsa picada.
Bacalhau recheado. -- Demolhar um bacalhau inteiro, pequeno, em cru, cozer-

lhe na barriga um recheio preparado da seguinte forma:
Fazer um refogado com cebola, salsa e pimenta, depois molhar com a água em
que se cozeram amêijoas, mexilhões, ou outro marisco e engrossar com farinha.
Estando o bacalhau cheio com este recheio, levar ao forno numa frigideira, na
qual se deita azeite e umas rodelas de cebola; untar o bacalhau com manteiga.
Servir desengordurando o molho e deitando-lhe umas gotas de sumo de limão.
Bacalhau à provençal. -- Cozer 600 g de bacalhau grosso segundo a regra,

tirar-lhe as espinhas e a pele negra; desfiá-lo e pisá-lo num almofariz
juntando-lhe duas colheradas de molho picante; estando em massa, incorporar-lhe,
pouco a pouco, um copo e meio de azeite fino, alternando o azeite com algumas
gotas de sumo de limão.
Estando a massa bem mole, mas compacta e bem ligada, metê-la numa caçarola,
juntar-lhe um bocado de alho, bem esmagado, aquecê-la sem deixar de a trabalhar
e, estando quente, incorporar-lhe uma colherada de nata crua, juntar o sumo dum
limão, uma pitada de salsa e um pouco de pimenta.
Servir num prato quente, guarnecido com bocados de miolo de pão frito ou de
massa folhada.
Bacalhau (Bifes de). -- Cozer bem o bacalhau, segundo

a regra, escorrer e deixar arrefecer.
Deitar numa frigideira rodas de cebola, azeite, alho, pimenta e salsa, levar
ao lume, fazer corar a cebola e juntar de vez em quando algumas gotas da água
que cozeu o bacalhau, e, estando pronto, juntar uma colher de vinagre e retirar
do lume.
Dividir o bacalhau em bocados não muito pequenos, embrulhar em farinha de
trigo e frigir em banha ou azeite.
Depois de fritos, misturá-los com o molho preparado, levar de novo ao lume a
ferver um pouco para o bacalhau ser repassado pelo molho.
Servir com batatas fritas.
Bacalhau com alhos franceses. -- Cortar transversalmente 8 alhos franceses em

rodelas com um centímetro de espessura, estufá-los lentamente com manteiga em
caçarola coberta com um bocadinho de alho vulgar esmagado e um raminho de salsa
guarnecido.
Estando estufados, polvilhar com 15 g de farinha, misturá-la intimamente,
depois diluí-la com um copo de água, temperar ligeiramente com sal e pimenta;
fazer ferver e juntar-lhe 100 g de azeitonas pretas escalfadas.
Frigir em azeite bocados de bacalhau (800 gramas) de 200 g cada um,
previamente cobertos de farinha escorrer e dispor num prato de barro, de ir ao
forno, cobrindo-os com os alhos franceses preparados, retirando o raminho
guarnecido e deixando abeberar cinco minutos, polvilhando com salsa picada.
Bacalhau com couve-flor, à transmontana. -- Cozer o bacalhau segundo a regra;

em estando cozido retirá-lo do, caldo.
No mesmo caldo cozer couves tronchudas do Douro; em estas estando bem
cozidas, juntar-lhes o bacalhau sem espinhas e dividido em bocados pequenos,
escoar um pouco a água e juntar na panela bocados de pão pequenos, deixar ferver
tudo bem e por fim temperar com molho composto de azeite, cebola picada, alhos,
vinagre forte, tudo refogado antes de se juntar ao bacalhau e tendo previamente
escorrido a água.
Servir quente, sem água. :,
Bacalhau cozido. -- Demolhar bem o bacalhau, pô-lo numa caçarola coberto com
água fria e deixar cozer em lume brando; em levantando fervura, espumar e
afastar para o lado de modo a continuar a cozedura sem ferver durante quinze a
vinte minutos, com a caçarola sempre tapada.
Servir só ou acompanhado de batatas cozidas, vagens, cebolas, couves, grelos,
etc., e com o molho que se desejar.
Bacalhau com molho de azeite. -- Demolhar o bacalhau (500 g), enxugá-lo e

metê-lo numa caçarola com algumas colheradas (sopeiras) de leite, um pouco de
sumo de limão (facultativamente), um dente de alho e a quantidade de água
necessária para cobrir o bacalhau; tapar a caçarola, pôr ao lume e, logo que
levantar fervura, espumar e deixar cozer lentamente sem ferver, durante vinte a
trinta minutos, conforme a espessura do peixe.
Descascar vinte batatas pequeninas, metê-las numa caçarola e, logo que o
caldo do bacalhau estiver bem espumado, deitar algumas colheradas sobre as
batatas, o bastante para as cobrir; cozê-las assim primeiramente em lume esperto
e depois lentamente; após cozidas, escorrê-las e conservá-las ao calor e
cobertas.
Guarnecer com um guardanapo o fundo dum prato bem quente; dispor em cima os
bocados de bacalhau muito quentes e escorridos rapidamente, depois as batatas, e
servir ao mesmo tempo o molho de azeite frio.
*_Para preparar o molho de azeite frio*: lavar e picar um pouco de estragão,
de salsa e de cerefólio, juntar pimenta, sal fino, sumo de limão, azeite e
vinagre (nas proporções de duas colheradas, sopeiras, de azeite, para uma
colherada, das de café, de vinagre), bater bem tudo junto.
Bacalhau com molho de finas ervas. -- Cozer bacalhau fresco em água salgada,
dispô-lo sobre um guardanapo com batatas ao natural e salsa fresca. _à parte
servir molho de finas ervas.
*_Para preparar o molho de finas ervas*: reduzir um decilitro de vinho branco
com uma colherada de echalota picada, uma colherada de salsa, cerefólio e
estragão picados,
:, sal e pimenta, ligar com duas gemas de ovos, cozer em lume brando, mexendo
sempre, incorporar 100 g de manteiga; rectificar o tempero, juntar pimenta de
Caiena e sumo de limão; passar, juntar cerefólio, estragão e salsa picada.
Bacalhau com molho picante. -- Frigir o bacalhau, segundo a regra, e dividi-

lo em lascas.
Levar ao lume a ferver numa caçarola, meio copo de vinagre, rodelas de
cebola, 1 ou 2 dentes de alho bem picados, uma folha de louro, salsa inteira,
sumo de limão, pimenta, coentros e poejos; em levantando fervura, juntar uma
colher de caldo; deixar ferver de novo, depois coar por uma peneira ou pano,
espremendo.
Dispor o bacalhau numa terrina de ir ao fogo e deitar sobre ele o molho;
levar ao lume e deixar enxugar bem. Servir sobre fatias de pão torrado, bem
quente, guarnecendo com ramos de salsa crua ou salsa frita.
Bacalhau como nós gostamos. -- Cozer bacalhau e dividi-lo em bocados

pequenos; cozer batatas e dividi-las em quartos; deitar tudo num tacho com
bastante azeite e dentes de alho e deixar ferver um bocado.
Bater gemas de ovos com vinagre branco e, quando se servir o bacalhau, deitar
este molho no tacho, fazer levantar fervura mexendo sempre e retirar logo do
lume.
Bacalhau com ovos de capote. -- Num prato de ir ao forno, estender uma camada
de manteiga e polvilhar com pão ralado; sobre este, dispor lascas de bacalhau
cozido e por cima quebrar os ovos frescos (os que se quiser conforme o número de
convivas).
Bater separadamente claras de ovos até levantarem, sem encastelar; juntar-
lhes depois as respectivas gemas batidas com cebolinhas e salsa picada, pimenta
e algumas lascas de bacalhau cozido; misturar tudo muito bem. .
Deitar sobre os ovos, levar ao lume, cobrindo com uma tampa com brasas, até
se cozer de modo que os ovos inteiros não endureçam.
Servir quente, guarnecido com azeitonas e conserva.
_índice
A alimentação dos adultos

Caldo
Carnes
Ovos -- Leite
Manteiga -- Azeite -- Arroz
Legumes -- Hortaliças -- Batata
Pão de Trigo -- Pão de Milho -- Frutas
Água -- Vinho
Bebidas brancas -- Cerveja -- café
Chá -- Chocolate
Valor aproximado dos alimentos mais usados
Valor aproximado em calorias necessárias a um adulto
Tempo que o estômago leva a digerir os alimentos
Regímen recomendado aos Artríticos, aos Diabéticos, aos que sofrem do Estômago
Aos que sofrem do Fígado, aos que sofrem dos Rins
Porque cozinhamos os alimentos
Receitas para Cozinhar
Abóbora guisada
Açorda à andaluza
Açorda à alentejana
Açorda à portuguesa
Alfaces com substância
Alfaces recheadas
Almôndegas de carne
Amêijoas à espanhola
Arraia à "maìtre-d.hôtel"
Arraia com manteiga corada
Arraia frita com molho
Arraia panada
Arroz à valenciana
Arroz de amêijoas
Arroz de bacalhau
Arroz de manteiga
Arroz de pato
Arroz de pimentos e peixe
Arroz de camarão
Atum em bifes
Atum em maionese
Bacalhau:
à portuguesa
à congregado
à alsaciana
à espanhola
à aragonesa
com capote
à Batalha Reis
albardado
à Beneditine
à moda do Porto
à biscainha
à portuense
à "BonneFemme"
assado
à Cádis
assado no forno
a Chantilly
de cebolada à alentejana
à conselheiro
encoberto
à cozinheira
em bolos enfolados
à Ericeira
em croquetes
à hoteleira
de caldeirada
à inglesa
fofo
à lavradora
com tomates
albardado à moda de_águeda
de "fricassé"
à "maitre-d.hôtel" com ma-
risco
à Gomes de Sá
à minha moda
em sonhos
"au gratin"
"au gratin" à provençal
panado e frito
à parisiense
recheado
à provençal
(Bifes de)
com alhos franceses
com couve-flor, à transmon-
tana
cozido
com molho de azeite
com molho de finas ervas
com molho picante
como nós gostamos
com ovos de capote
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria

e _pudins

do Porto
R. do Instituto de
S. Manuel
4050-308 __Porto
1999
_Segundo _Volume
A Arte de Comer Bem
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria
Higiene alimentar
32.a Edição
Livraria
Civilização Editora
Rua Alberto Aires
de Gouveia, 27 - Porto
Bacalhau frito de "fricassé". -- Coze-se o bacalhau, limpa-se de pele e de

espinhas, envolve-se em farinha de trigo, molha-se em ovo batido e frige-se em
bom azeite, no qual se frigem também rodas de batatas.
Tira-se o bacalhau e as batatas, deitam-se no azeite rodas de cebola, salsa
picada, pimenta em pó e dentes de alho esmagados; quando a cebola está levemente
loira, acrescenta-se o molho com a água da cozedura do bacalhau, na qual se tem
desfeito um pouco de farinha; deixa-se ferver até cozer a farinha, deita-se
outra vez o bacalhau e as batatas, a levantar de novo a fervura, tira-se do lume
para arrefecer um pouco, deita-se-lhe gema de ovo batida, salsa picada e sumo de
limão, mexe-se tudo depressa, a fim de que o ovo não possa talhar, leva-se mais
uma vez ao lume a cozer esse ovo e serve-se.
Bacalhau à "maìtre d.hôtel" com marisco. -- Cozer 500 g de bacalhau e

desfazê-lo em lascas, cozer camarões, ostras, mexilhões, amêijoas e quaisquer
outros mariscos.
Deitar o bacalhau numa caçarola e juntar-lhe os mariscos, 500 g de manteiga,
salsa picada, sumo de 3 ou 4 limões e uma pitada de pimenta; levar ao lume,
mexendo sempre, de baixo para cima, e, em fervendo um quarto de hora, tirar para
fora do lume.
Servir numa travessa com batatas desfeitas.
Bacalhau à Gomes de Sá. -- Bacalhau cozido, cortado aos bocadinhos, batatas

cozidas e cortadas às rodelas e cebola crua às rodelas, deitar tudo dentro do
tacho com azeite e pimenta, refogar bem, tendo o tacho bem coberto com uma
tampa.
Servir quente.
Bacalhau à minha moda. -- Demolhar bem um lombo de bacalhau.
Num tacho, colocar rodelas de cebolas, e por cima o bacalhau, cobrir com
azeite fino e um pouco de pimenta, e deixar cozer bem. :,
Na ocasião de servir, dispor o bacalhau numa travessa, ladeado com puré de
batata, e cobrir tudo com o molho obtido, juntando uma gema de ovo ao molho em
que se cozinhou o bacalhau.
Servir quente.
Bacalhau em sonhos. -- Em meio litro de água, deitar manteiga em quantidade

igual ao volume de uma noz e um pouco de sal; pôr ao lume e deixar ferver;
depois retirar, deixar arrefecer e juntar farinha de trigo em quantidade igual a
da água; levar ao lume, deixar cozer e retirar para arrefecer; juntar então
bacalhau cozido desfiado em quantidade igual a um terço do volume da mistura da
farinha, água, e 6 ovos; bater tudo muito bem; depois juntar uma colherada
(sopeira) de fermento, mexendo rapidamente, e só o suficiente para o misturar.
Num tacho com azeite a ferver, deitar a massa em bocados e frigir.
Pode deixar-se a massa preparada de um dia para o outro sem se juntar o
fermento, e ir deitando este só no momento de fazer a fritura dos sonhos,
ficando assim estes muito melhores.
Bacalhau "au gratin". -- Cozido o bacalhau segundo a regra, tirar-lhe a pele

e as espinhas e desfiá-lo.
Meter o bacalhau numa caçarola e esmagá-lo com uma colher e, estando em
massa, juntar um bocado de manteiga, depois algumas colheradas de nata crua ou
de molho Béchamel delgado; feita a mistura, juntar batatas cozidas em água
salgada, descascadas e esmagadas com manteiga e em quantidade igual a metade do
volume do bacalhau; temperar, juntar com um pouco de noz moscada e uma pitada de
casca de limão picada.
Deitar num prato de ir ao forno, ou em forma untada com manteiga e polvilhada
com pão ralado fino, polvilhar a parte superior com pão ralado e cozer no forno
durante vinte a vinte e cinco minutos.
Tirar da forma e servir. :,
Bacalhau "au gratin", à provençal. -- Demolhar um bocado de bacalhau do lado

do rabo, raspá-lo do lado da pele e limpar com um pano.
Polvilhar o fundo dum prato de "gratin" com uma camada de miolo de pão
ralado, misturado com uma pitada de flores de funcho picadas; regar bem o pão
com azeite virgem fino e o sumo de 7 a 8 limões, pôr então o bacalhau no prato
com a pele para baixo, polvilhar com pimenta e cobri-lo com miolo de pão ralado
misturado com funcho, regar com azeite, meter em forno a fogo moderado, cozer o
bacalhau, regando-o muitas vezes com o caldo da cozedura.
Servir no mesmo prato.
Bacalhau panado e frito. -- Empregar:
Bacalhau -- 750 gramas

Ovo inteiro -- 1
Pão duro ralado -- 250 gramas
Azeite -- 3 decilitros
*_Método*: dividir o bacalhau em bocados regulares, contando um bocado por

pessoa; cozer segundo a regra.
Estando cozidos retirá-los, um a um, com uma espumadeira e dispô-los sobre um
pano estendido; tirar-lhes a pele, as espinhas, etc.; em seguida, panar segundo
a regra.
Frigir em azeite, evitando que os bocados de bacalhau toquem o fundo da
caçarola para se não queimarem; em estando loiros, retirar, e depois dispor em
círculo num prato sobre um guardanapo.
Servir acompanhado com molho de tomate, em molheira à parte.
Pode servir-se dispondo-o em turbante em volta duma guarnição de legumes
ligados com manteiga.
Bacalhau à parisiense. -- Cozer o bacalhau segundo a regra; escorrer, tirar
todas as espinhas e dividir em bocados.
Picar uma cebola, metê-la numa caçarola baixa com
:, manteiga e cozer em lume brando sem corar; juntar o bacalhau, retirar logo a
caçarola do lume, agitar a mesma a fim de ligar o bacalhau com a manteiga, à
medida que esta for absorvida, juntar mais, pouco a pouco, até à quantidade de
200 g sem deixar de agitar a caçarola; temperar com um bocadinho de noz-moscada,
juntar o sumo de um limão e um pouco de salsa picada.
Bacalhau recheado. -- Demolhar um bacalhau inteiro, pequeno, em cru, cozer-

lhe na barriga um recheio preparado da seguinte forma:
Fazer um refogado com cebola, salsa e pimenta, depois molhar com a água em
que se cozeram amêijoas, mexilhões, ou outro marisco e engrossar com farinha.
Estando o bacalhau cheio com este recheio, levar ao forno numa frigideira, na
qual se deita azeite e umas rodelas de cebola; untar o bacalhau com manteiga.
Servir desengordurando o molho e deitando-lhe umas gotas de sumo de limão.
Bacalhau à provençal. -- Cozer 600 g de bacalhau grosso segundo a regra,

tirar-lhe as espinhas e a pele negra; desfiá-lo e pisá-lo num almofariz
juntando-lhe duas colheradas de molho picante; estando em massa, incorporar-lhe,
pouco a pouco, um copo e meio de azeite fino, alternando o azeite com algumas
gotas de sumo de limão.
Estando a massa bem mole, mas compacta e bem ligada, metê-la numa caçarola,
juntar-lhe um bocado de alho, bem esmagado, aquecê-la sem deixar de a trabalhar
e, estando quente, incorporar-lhe uma colherada de nata crua, juntar o sumo dum
limão, uma pitada de salsa e um pouco de pimenta.
Servir num prato quente, guarnecido com bocados de miolo de pão frito ou de
massa folhada.
Bacalhau (Bifes de). -- Cozer bem o bacalhau, segundo

a regra, escorrer e deixar arrefecer.
Deitar numa frigideira rodas de cebola, azeite, alho, pimenta e salsa, levar
ao lume, fazer corar a cebola e juntar de vez em quando algumas gotas da água
que cozeu o bacalhau, e, estando pronto, juntar uma colher de vinagre e retirar
do lume.
Dividir o bacalhau em bocados não muito pequenos, embrulhar em farinha de
trigo e frigir em banha ou azeite.
Depois de fritos, misturá-los com o molho preparado, levar de novo ao lume a
ferver um pouco para o bacalhau ser repassado pelo molho.
Servir com batatas fritas.
Bacalhau com alhos franceses. -- Cortar transversalmente 8 alhos franceses em

rodelas com um centímetro de espessura, estufá-los lentamente com manteiga em
caçarola coberta com um bocadinho de alho vulgar esmagado e um raminho de salsa
guarnecido.
Estando estufados, polvilhar com 15 g de farinha, misturá-la intimamente,
depois diluí-la com um copo de água, temperar ligeiramente com sal e pimenta;
fazer ferver e juntar-lhe 100 g de azeitonas pretas escalfadas.
Frigir em azeite bocados de bacalhau (800 gramas) de 200 g cada um,
previamente cobertos de farinha escorrer e dispor num prato de barro, de ir ao
forno, cobrindo-os com os alhos franceses preparados, retirando o raminho
guarnecido e deixando abeberar cinco minutos, polvilhando com salsa picada.
Bacalhau com couve-flor, à transmontana. -- Cozer o bacalhau segundo a regra;

em estando cozido retirá-lo do, caldo.
No mesmo caldo cozer couves tronchudas do Douro; em estas estando bem
cozidas, juntar-lhes o bacalhau sem espinhas e dividido em bocados pequenos,
escoar um pouco a água e juntar na panela bocados de pão pequenos, deixar ferver
tudo bem e por fim temperar com molho composto de azeite, cebola picada, alhos,
vinagre forte, tudo refogado antes de se juntar ao bacalhau e tendo previamente
escorrido a água.
Servir quente, sem água. :,
Bacalhau cozido. -- Demolhar bem o bacalhau, pô-lo numa caçarola coberto com
água fria e deixar cozer em lume brando; em levantando fervura, espumar e
afastar para o lado de modo a continuar a cozedura sem ferver durante quinze a
vinte minutos, com a caçarola sempre tapada.
Servir só ou acompanhado de batatas cozidas, vagens, cebolas, couves, grelos,
etc., e com o molho que se desejar.
Bacalhau com molho de azeite. -- Demolhar o bacalhau (500 g), enxugá-lo e

metê-lo numa caçarola com algumas colheradas (sopeiras) de leite, um pouco de
sumo de limão (facultativamente), um dente de alho e a quantidade de água
necessária para cobrir o bacalhau; tapar a caçarola, pôr ao lume e, logo que
levantar fervura, espumar e deixar cozer lentamente sem ferver, durante vinte a
trinta minutos, conforme a espessura do peixe.
Descascar vinte batatas pequeninas, metê-las numa caçarola e, logo que o
caldo do bacalhau estiver bem espumado, deitar algumas colheradas sobre as
batatas, o bastante para as cobrir; cozê-las assim primeiramente em lume esperto
e depois lentamente; após cozidas, escorrê-las e conservá-las ao calor e
cobertas.
Guarnecer com um guardanapo o fundo dum prato bem quente; dispor em cima os
bocados de bacalhau muito quentes e escorridos rapidamente, depois as batatas, e
servir ao mesmo tempo o molho de azeite frio.
*_Para preparar o molho de azeite frio*: lavar e picar um pouco de estragão,
de salsa e de cerefólio, juntar pimenta, sal fino, sumo de limão, azeite e
vinagre (nas proporções de duas colheradas, sopeiras, de azeite, para uma
colherada, das de café, de vinagre), bater bem tudo junto.
Bacalhau com molho de finas ervas. -- Cozer bacalhau fresco em água salgada,
dispô-lo sobre um guardanapo com batatas ao natural e salsa fresca. _à parte
servir molho de finas ervas.
*_Para preparar o molho de finas ervas*: reduzir um decilitro de vinho branco
com uma colherada de echalota picada, uma colherada de salsa, cerefólio e
estragão picados,
:, sal e pimenta, ligar com duas gemas de ovos, cozer em lume brando, mexendo
sempre, incorporar 100 g de manteiga; rectificar o tempero, juntar pimenta de
Caiena e sumo de limão; passar, juntar cerefólio, estragão e salsa picada.
Bacalhau com molho picante. -- Frigir o bacalhau, segundo a regra, e dividi-

lo em lascas.
Levar ao lume a ferver numa caçarola, meio copo de vinagre, rodelas de
cebola, 1 ou 2 dentes de alho bem picados, uma folha de louro, salsa inteira,
sumo de limão, pimenta, coentros e poejos; em levantando fervura, juntar uma
colher de caldo; deixar ferver de novo, depois coar por uma peneira ou pano,
espremendo.
Dispor o bacalhau numa terrina de ir ao fogo e deitar sobre ele o molho;
levar ao lume e deixar enxugar bem. Servir sobre fatias de pão torrado, bem
quente, guarnecendo com ramos de salsa crua ou salsa frita.
Bacalhau como nós gostamos. -- Cozer bacalhau e dividi-lo em bocados

pequenos; cozer batatas e dividi-las em quartos; deitar tudo num tacho com
bastante azeite e dentes de alho e deixar ferver um bocado.
Bater gemas de ovos com vinagre branco e, quando se servir o bacalhau, deitar
este molho no tacho, fazer levantar fervura mexendo sempre e retirar logo do
lume.
Bacalhau com ovos de capote. -- Num prato de ir ao forno, estender uma camada
de manteiga e polvilhar com pão ralado; sobre este, dispor lascas de bacalhau
cozido e por cima quebrar os ovos frescos (os que se quiser conforme o número de
convivas).
Bater separadamente claras de ovos até levantarem, sem encastelar; juntar-
lhes depois as respectivas gemas batidas com cebolinhas e salsa picada, pimenta
e algumas lascas de bacalhau cozido; misturar tudo muito bem. .
Deitar sobre os ovos, levar ao lume, cobrindo com uma tampa com brasas, até
se cozer de modo que os ovos inteiros não endureçam.
Servir quente, guarnecido com azeitonas e conserva. :,
Bacalhau com queijo. -- Cortar um lambo de bacalhau em pedaços grandes e

cozer por forma que se não desmanche; tirar com cuidado as espinhas. Pôr numa
caçarola três colheres de manteiga, uma colher e meia de farinha; levar ao lume
e misturar bem, depois de lhe juntar meio litro de leite quente, deixando cozer
lentamente; quando a farinha estiver bem cozida, juntar ao creme 6 colheradas
(sopeiras) de queijo Gruyère ralado, 3 de queijo parmesão ralado e os pedaços de
bacalhau. Em seguida deitar num prato de ir ao forno, cobrir com pão ralado e
regar com manteiga derretida; levar ao forno durante vinte minutos.
Bacalhau de abade. -- Demolhado o bacalhau e enxuto, frigir em azeite (ou

passar por ovo e farinha e frigir
depois). Frigir também rodelas finas de batatas e colocá-las em camadas
alternadas com o bacalhau num tacho.
Fazer um molho com salsa, cebola, pimenta, uma gota
de vinagre e o azeite que serviu para frigir e alguma
farinha. Deitar o molho por cima do bacalhau e deixar
cozer; estando apurado, servir com rodelas de limão.
Bacalhau de cebolada à diplomata. -- Cozer bacalhau segundo a regra, dividi-

lo em lascas e tirar as espinhas.
Pôr ao lume uma caçarola com azeite fino, manteiga e
bastantes cebolas em rodas; deixar refogar; enquanto
refoga, juntar algumas fatias de presunto, salsa picada e
um dente de alho, uma folha de louro e uma pitada de
pimenta. Estando a cebola loura, juntar ostras cruas,
camarões crus descascados, folhas de azedas picadas,
tomates frescos (ou massa de tomate) e vinho branco;
deixar ferver. Quando pronto, juntar o bacalhau, deixar
apurar um pouco mais, e tirar do lume.
Servir com sumo de limão e batatas fritas.
Bacalhau de cebolada, seco. -- Cozer o bacalhau

segundo a regra, tirar a pele e as espinhas e dividi-lo em lascas; misturar com
bocados de batatas cozidas, em quantidade superior à do bacalhau; temperar com
manteiga,
:, pimenta e salsa picada, passar pela máquina de picar. Pôr ao lume numa
frigideira azeite e rodas de cebolas; deixar aloirar; depois escorrer a cebola.
No azeite fervente deitar a massa preparada, misturar tudo, ligando de modo a
formar um bolo; em começando este a aloirar, retirar do lume.
Bacalhau delicioso. -- Desfiar o bacalhau salgado e lavar muito bem; cortar

batatas descascadas às rodelas, juntar tudo num tacho com cebola picada, salsa
partida e dentes de alho picados, azeite e meia folha de louro. Levar ao lume,
mexendo sempre; quando as batatas estiverem meio cozidas, destapar o tacho e
meter no forno para aloirar por cima. Servir numa travessa ou no próprio tacho.
Bacalhau de segredo. -- Demolhar bem o bacalhau e dividir em lascas;

descascar batatas e cebolas e cortar às rodas.
Pôr tudo numa caçarola com azeite fino, folhas de louro, sal, dispondo uma
camada de azeite, sobre esta uma camada de bacalhau, a seguir uma de batatas,
depois uma de cebolas com folhas de louro e uma pitada de sal; sobre esta,
deitar azeite e mais camadas dos mesmos elementos pela ordem indicada até que a
caçarola fique quase cheia. Tapar muito bem, levar ao lume, deixar ferver, não
destapando nunca, e passada meia hora retirar do lume.
Bacalhau do céu. -- Demolhar lambo de bacalhau, dividi-lo em filetes

estreitos, compridos e finos; temperar, passar em leite e em farinha, torcer
como um saca-rolhas e deitar em azeite fervente. Pôr numa travessa uma
jardineira de legumes temperada com manteiga, em forma de pirâmide, espetar nela
os filetes de bacalhau junto da travessa e pôr outra roda espetada três dedos
mais acima.
Bacalhau (Empadão de). -- Forrar uma forma grande

própria para empadas, com uma massa formada de polme
:, de batata, incorporada com ovo e manteiga e temperada com sal, pimenta, noz
moscada e limão. Dentro da caixa formada, deitar uma camada de lascas de
bacalhau, outra de rodas de batatas, uma terceira de rodas de ovos cozidos;
temperar com uns pingos de bom azeite, uns bocadinhos de manteiga, salsa picada
e noz moscada; por cima destas camadas pôr outras de bacalhau, batatas e ovos,
com idênticos temperos, e continuar assim até encher a caixa; cobrir com uma
tampa feita também de polme de batata temperada, dourando-se em seguida a mesma
com ovo batido e levando o empadão ao forno.
Bacalhau em salada. -- Empregar bacalhau cozido frio, dividi-lo em quadrados

com um centímetro de lado, cortar algumas batatas, cozidas, em rodas e estas em
quartos. Misturar numa saladeira, polvilhando com bastante pimenta, e, sobre
isto, deitar um molho feito com azeite bem batido com gemas de ovos cozidos, uma
parte de vinagre e um pouco de mostarda. Envolver, misturando bem o bacalhau e
as batatas no molho, juntar azeitonas e pedacinhos de cenouras, cobrir com
rodelas de ovo cozido e uma folha de alface.
Servir frio.
Bacalhau (Ensopado). -- Cozer o bacalhau, tirar a pele e as espinhas e passar

pela máquina de picar. _à parte picar cebola, um dente de alho e um raminho de
salsa, levar ao lume a aloirar em manteiga; estando a cebola passada, juntar o
bacalhau, deixar ferver um pouco, mexendo sempre, e juntar um bocado de miolo de
pão, previamente abeberado no caldo da cozedura do bacalhau; desfazer bem o pão
com uma colher de pau e ir ligando com o picado; estando bem ligado, temperar
com pimenta e retirar do lume; em seguida pôr o picado numa assadeira, que possa
servir na mesa, e alisar por cima com uma espátula.
Reduzir a polme fino batatas cozidas em água salgada e descascadas; ligar bem
com manteiga e leite sem deixar grumos. Com este polme cobrir o picado, alisar
de novo e levar ao forno para corar. :,
Bacalhau (Filetes de). -- Cortar, do bacalhau cru e bem demolhado, filetes;

passá-los por ovo batido e biscoito ralado; fritar em azeite ou manteiga até
aloirarem bem.
Fazer um refogado com a cebola partida em bocados, um ou dois dentes de alho,
uma pitada de pimenta e as aparas, peles e espinhas do bacalhau; estando a
cebola quase a aloirar, juntar água em quantidade suficiente para, depois de
apurada, produzir o molho que se deseje. Estando bem apurado e o bacalhau quase
desfeito, passar por coador fino; levar de novo ao lume a ligar, juntar sumo de
limão e farinha para engrossar. Servir em molheira, ao mesmo tempo que os
filetes.
Bacalhau (Filetes de), em surpresa. -- Demolhar o bacalhau e tirar-lhe a pele

e as espinhas.
Dividir o bacalhau em filetes, dispô-los num prato e cobri-los com molho
Béchamel bem espesso; deixar esfriar. Em seguida, enrolar cada filete no molho,
depois passá-los por um aparelho de fritar e deitá-los em azeite fervente;
deixar doirar, escorrer e dispor numa travessa guarnecida com rodelas de limão.
Servir com molho *tártaro* em molheira à parte.
Bacalhau frito de "fricassé". -- Cozer o bacalhau, tirar a pele e as
espinhas, envolver em farinha de trigo, passar por ovo batido e frigir em azeite
fino; no mesmo azeite frigir também rodas de batatas. Retirar o bacalhau e as
batatas: deitar no azeite rodas de cebola, salsa picada, pimenta moída e dentes
de alho esmagados e, quando a cebola começar a aloirar, juntar um pouco de água
da cozedura do bacalhau na qual se desfez um pouco de farinha; deixar ferver de
novo até cozer a farinha; juntar o bacalhau e as batatas, deixar levantar de
novo a fervura, retirar do lume, deixar arrefecer, juntar gema de ovo batida,
salsa picada e sumo de limão; mexer tudo rapidamente, levar de novo ao lume para
cozer o ovo sem deixar ferver. :,
Bacalhau guisado com batatas. -- Demolhar o bacalhau, tirar a pele e as

espinhas, dividir em bocados; descascar batatas. Levar ao lume uma caçarola com
azeite, bastante cebola em rodas e salsa picada; estando a cebola loira, juntar
o bacalhau, polpa de tomate, um pouco de água (ou caldo da cozedura do bacalhau
se este tiver sido previamente cozido), deixar ferver e juntar as batatas
divididas em quartos ou às rodas, deixar apurar temperando ao paladar.
Bacalhau (Línguas de). -- Levar a demolhar as línguas durante vinte e quatro

horas. Metê-las numa caçarola, cobrir com água fria, cozer segundo a regra
estabelecida para o bacalhau; escorrer e limpar. Depois metê-las noutra caçarola
com manteiga, salsa e sumo de dois limões, salteá-las durante dois minutos. _à
parte preparar um refogado de cebola com manteiga; temperar, ligar com um pouco
de molho Béchamel e terminar a cozedura no molho; no último momento, misturar
com as cebolas duas ou três colheradas de molho de tomate. Escorrer as línguas,
dispô-las num prato e pôr o picado por cima.
Bacalhau (Migas de). -- Pôr num tacho, alternadamente sobrepostas umas às

outras, fatias delgadas de pão de trigo e lascas de bacalhau cozido, sendo a
primeira de pão e a segunda de lascas de bacalhau e assim sucessivamente até pôr
toda a quantidade que deseja, misturando-lhe nessa ocasião 2 ou 3 dentes de alho
picados. Escaldar com água a ferver (água da cozedura do bacalhau); escorrer a
que for em excesso, depois do pão estar bem embebido nela. Durante esta
operação, pôr ao lume numa frigideira azeite e um ramo de salsa; quando ferver,
tirar a salsa e juntar-lhe as migas com bacalhau bem escorridas, tapar durante
uns minutos; desfazer depois tudo com uma colher de pau.
Bacalhau (Pastelão de). -- Cozer o bacalhau, segundo a regra, e desfazer mu

to bem; juntar manteiga e pão :,
embebido em leite e bem desfeito; bater tudo muito bem e, depois de mexido,
juntar gemas de ovos (conforme a quantidade de bacalhau), sal, pimenta e depois
as claras batidas em neve.
Estando a massa homogénea, deitá-la numa forma bem untada de manteiga, e
meter no forno até levantar e corar bem.
Disposto na travessa, cobri-lo com um molho feito de gemas de ovos, algum
leite, mexer bem até engrossar, e servir imediatamente.
Bacalhau (Pudim de). -- Partir em lascas muito miúdas uma ou duas postas de
bacalhau bem demolhado. Fazer um refogado de cebola e azeite, deitar nele o
bacalhau bem enxuto de água; refogar com azeite, mexendo-o muito, deitando-lhe
este aos poucos. Descascar duas batatas regulares, parti-las em rodas tão finas
como hóstias; juntar ao bacalhau uma pitada de pimenta moída. Depois de bem
desfeito o bacalhau e as batatas, retirar do lume, deixar esfriar e juntar-lhe
ovos inteiros até que a massa esteja em boa consistência; pôr um poucochinho de
colorau doce, em seguida levar ao forno numa forma, escorrendo todo o azeite que
for largando ao cozer; estando loiro, servir.
Bacalhau recheado. -- Cozer um rabo de bacalhau de dois a dois quilos e meio,

segundo a regra.
Com 400 g de pescada, 125 g de camarão, 125 g de manteiga, duas gemas de
ovos, sal e noz moscada, preparar um recheio.
Refogar com manteiga 2 a 4 colheradas de echalotas e cebolas picadas, juntar
uma igual quantidade de cogumelos crus picados e meia folha de louro; molhar com
4 decilitros de Béchamel, fazer reduzir o molho, misturando-lhe algumas
colheradas de cozedura de cogumelos.
Escorrer o bacalhau; tirar-lhe as febras; desmanchá-lo de maneira a tirar-lhe
todas as espinhas pequenas; misturar as febras com o molho, temperar com colorau
e noz moscada. Limpar a espinha dorsal do bacalhau, envolver
:, a extremidade da cauda com papel untado de azeite, dispô-la numa travessa de
ir ao forno; cobrir o prato com uma camada de recheio de pescada, formando uma
cavidade, cozer no forno durante 7 a 8 minutos; tirar do forno e, na cavidade do
recheio, dispor o bacalhau, dando-lhe a primitiva forma do rabo; alisar o
aparelho, cobrir com uma camada do mesmo recheio, envolvendo-o completamente,
pincelar com manteiga, polvilhar com miolo de pão ralado e levar ao forno brando
durante quinze a vinte minutos para doirar.
Bacalhau recheado com carne. -- Demolhar bem um bacalhau pequeno, tirar a

espinha dorsal e todas as outras que se puder e, depois de cozido, enxugar bem.
Fazer um picado de carne, salpicão e presunto bem condimentado. Encher o
bacalhau com este picado de forma que pareça um peixe inteiro; coser as duas
abas com um fio branco, de cima a baixo, e também ao lado da cabeça, para evitar
que saia o recheio. Pôr num tabuleiro e assar regando com azeite fino e, estando
cozinhado, guarnecer com azeitonas, conservas e salada de alface e servir bem
quente.
Bacalhau (Rolo de). -- Cozer bacalhau e batatas, desfiar o bacalhau muito bem
e com batatas fazer um puré grosso. Estender o puré sobre uma tábua e cortar de
forma rectangular; sobre este estender o bacalhau em camada fina, mas muito
igual, e cobrir com creme, enrolar, e depois envolver em ovo batido, passar por
pão ralado e frigir ou cozer no forno até tostar. Servir quente, guarnecido com
azeitonas.
Bacalhau (Sanduíches de). -- Dividir bacalhau cozido em lascas e barrar com

manteiga. Fazer um picado de presunto, camarões, pescada cozida, pimenta,
conserva e azeitonas; colocar entre as lascas; cozer em volta com um fio,
passar em farinha, ovo batido e pão ralado; frigir em azeite
fino. Servir só ou com salada de alface. :,
Bacalhau com arroz. -- Pôr ao lume numa caçarola 2 decilitros de bom azeite
e, em fervendo, juntar 125 g de arroz bem lavado e escorrido; logo que o arroz
tiver absorvido todo o azeite, juntar, sem tirar do lume, água fervente
suficiente para cozer o arroz até este ficar enxuto e temperar com sal e
pimenta. Cozer bacalhau, tirar a pele e as espinhas e dividir em lascas.
Espremer dois tomates bem maduros, sobre um passador, e reservar o suco coado.
Cortar cebolas em rodas, de forma que se não desmanchem; empoar com farinha de
trigo e cozer em manteiga. Numa terrina de ir ao forno deitar uma camada de
arroz, sobre esta dispor uma de bacalhau e por cima uma de rodas de cebola;
regar com duas colheradas de sumo de tomate; renovar as camadas pela mesma ordem
e, estando a terrina quase cheia, terminar numa camada de arroz. Ralar miolo de
pão duro, bem fino; deitá-lo numa frigideira com manteiga aloirada e mexer
rapidamente para absorver a manteiga por igual. Cobrir a camada de arroz, que
ficou por cima na terrina com pão ralado assim preparado, meter a terrina no
forno quente, durante meia hora.
Bacalhau (Torta de). -- Fazer um refogado com cebolas cortadas em rodas,

tomates e salsa; quando estiver loiro, juntar a água precisa para cozer o
bacalhau. Depois de cozido retirar o refogado. Passar batatas cozidas pela
máquina, juntar ao bacalhau com uma boa colher de manteiga, outra de queijo
ralado, sumo de limão e pimenta, amassar tudo bem. Bater quatro ovos com uma
xícara de leite e juntar ao bacalhau; levar ao forno em prato próprio untado de
manteiga e o bacalhau pintado por cima com gema de ovo.
Bacalhau verde. -- Passar pela máquina o bacalhau em quantidade igual à
quarta parte do que se deseja obter; fazer um puré de batata em quantidade dupla
da do bacalhau e um pouco de esparregado de espinafres. Fazer um refogado com
cebola picada muito miudinha e, em estando loira, juntar-lhe o bacalhau, mexer
um pouco :, e juntar o puré e o esparregado; mexer bem, juntar uma colher de
manteiga e algum leite se estiver muito duro. Pôr numa travessa em forma de
montículo e enfeitar com azeitonas.
Bacalhau em açorda. -- Miga-se o pão de trigo duro e põe-se num tacho a

abeberar com água temperando com azeite, dentes de alho cortados aos bocadinhos,
sal e pimenta. Junta-se bacalhau cortado em pequeninas lascas e põe-se depois ao
lume, vai-se mexendo o conteúdo com uma colher de pau, até formar uma massa
compacta, mas não muito seca, tendo o cuidado de não a deixar pegar. Serve-se
logo que esteja feito, bem quente.
Bacalhau em açorda à alentejana. -- Deita-se numa caçarola de ir ao fogo um

pouco de azeite com alhos e sal e refoga-se. Assim que os alhos estão estalados,
acrescenta-se com um pouco de água, e junta-se-lhe o bacalhau cozido, às lascas,
para refogar. Deitam-se numa terrina bocados de pão de trigo e cobrem-se com o
bacalhau e o molho que saem do lume, servindo em seguida. Querendo, pode juntar-
se-lhe coentros ou poejos.
Bacalhau com tomates e arroz. -- Leva-se ao lume, numa caçarola, azeite bom,
com cebola e salsa picada e, quando a cebola estiver loura, deita-se-lhe o
bacalhau picado pela máquina, polpa de tomates sem pele nem sementes (ou na sua
falta massa de tomate) e um pouco de caldo da cozedura do bacalhau; deixa-se
ferver um pouco e depois acrescenta-se com mais caldo do bacalhau, em quantidade
suficiente para cozer o arroz (previamente lavado e branqueado), que se deita
dentro da caçarola, mexendo-o apenas para misturar o arroz com o bacalhau
picado.
Bacalhau em arroz à moda de Crato. -- Põem-se a ferver dois decilitros de

azeite, e quando em completa fervura, deitam-se-lhe dentro 125 gramas de arroz
bem lavado e escorrido. Assim que o arroz tiver absorvido todo o azeite, junta-
se-lhe água bastante para o cozer, tempera-se com sal e pimenta e espera-se que
ele fique enxuto. Tome-se bacalhau cozido, limpo de pele e espinhas, e desfaça-
se às lascas. Em uma caçarola ponha-se em seguida uma camada de arroz, uma
camada de lascas de bacalhau e uma camada de rodelas de cebola. Regue-se com
massa de tomate ou com sumo de tomate fresco e siga-se a ordem das camadas até
que fique por cima o arroz. As cebolas devem ter sido cortadas às rodas e
cozidas em manteiga depois de envolvidas em farinha triga. Pôr sobre a última
camada de arroz pão ralado muito fino, que previamente se aloirou com manteiga
numa frigideira. Leve a caçarola ao forno com calor forte por espaço de meia
hora.
Bacalhau à António de Lemos. -- Prepara-se o bacalhau como o bacalhau do

Natal e, depois de preparado assim, deita-se em uma travessa de ir ao fogo;
metam-se-lhe na massa azeitonas pretas e alguns bocados de conserva, cubra-se
com uma camada muito fina de puré e sobre este uma boa porção de pão ralado,
tendo-se antes o cuidado de untar a parte superior com manteiga. Leve-se ao
forno até tostar bem o pão ralado e sirva-se quente.
Bacalhau em conchinhas. -- Depois do bacalhau escamado e lavado, deita-se em

água fria e coze-se. Depois de cozido limpa-se das espinhas e das peles e
desfia-se com um garfo. Põe-se ao lume uma caçarola com uma boa colher de
manteiga de vaca e igual porção de farinha de trigo; em estando tudo reduzido a
uma massa, deita-se-lhe um copo de leite, mexendo bem, de forma que fique num
polme forte. Deita-se neste polme de bacalhau pimenta, salsa picada, cogumelos
picados e uma raspa de noz moscada. Deixa-se ferver, mexendo sempre para não
pegar no fundo, junta-se-lhe um pouco de queijo parmesão ralado, tira-se do
lume, adiciona-se-lhe um ovo batido, sumo de limão e meia colher de manteiga.
Enchem-se em seguida umas cascas de ostras (ou na falta destas umas forminhas
próprias). Polvilham-se com pão ralado e ovo e levam-se ao forno a corar. É
esplêndido. :,
Bacalhau constipado. -- Tome-se o bacalhau bem demolhado e ponha-se sobre uma

grelha, tendo-se em atenção que o lume seja igual, forte e sem fumo. Depois tem-
se ali perto água fria, simples ou temperada de sal (conforme o bacalhau estiver
bem ou mal demolhado) e de cada vez que se virar, mergulha-se na água fria,
espreme-se e volta ao lume até estar assado. Serve-se com alho e azeite bem
quente. Esta operação deixa o bacalhau como as folhas dum livro meio aberto.
Bacalhau à Hermínia. -- Faz-se em um tacho um estrugido de cebola miudinha,

só estalada; depois junta-se-lhe bacalhau bem demolhado e cortado miudinho.
Corta-se pão de trigo em pequenas bocados, junta-se ao bacalhau e cobre-se bem
com leite e pimenta. Batem-se à parte gemas de ovos, com muito sumo de limão,
cobre-se com este molho o bacalhau e leva-se ao lume até cozer o ovo. Serve-se
quente.
Bacalhau em omeleta. -- Depois de batidos os ovos para a omeleta, junta-se-

lhes bacalhau cortado em bocadinhos muito pequeno e, fritando-o, enrola-se como
se faz à omeleta vulgar.
Bacalhau em pudim à jardineira. -- Cozem-se nabos, cenouras e ervilhas, estas

em separado, tendo o cuidado de cortar os nabos e cenouras em pequenas rodelas.
Depois de tudo cozido, passa-se por manteiga, ao lume, junta-se-lhe uma pitada
de pimenta moída, pimentos de conserva picados, azeitonas sem caroço e um pouco
de arroz de manteiga bem enxuto; mistura-se tudo e junta-se-lhe uma porção de
bacalhau preparado à holandesa, alguns ovos batidos e uma colher de manteiga e
mistura-se bem. Unta-se uma forma com manteiga, coloca-se-lhe um papel barrado
com manteiga no fundo; deita-se a massa dentro e coze-se no forno, ou na falta
deste em banho-maria.
Bacalhau (Rissóis de). -- Tomem-se 80 g de farinha de trigo, 20 g de

manteiga, 2,5 decilitros de água fria, :,
umas pedras de sal, junte-se tudo muito bem em um tacho e vai ao lume a cozer.
Quando a farinha está completamente cozida começa a despegar a massa do tacho e
a ficar muito macia. Depois de tudo bem cozido tira-se para um prato e deixa-se
arrefecer, após o que se estende o mais que se possa.
A massa, uma vez estendida, corta-se com um copo grande, em rodelas. No meio
de cada uma põe-se um pouco de bacalhau desfiado (do Natal) e dobra-se de modo a
fazer meia-lua.
Passam-se por ovo e pão ralado, e fritam-se em bastante azeite. Quando se
tirarem da frigideira convém colocá-los sobre um papel de mata-borrão para lhes
absorver o excesso de azeite.
Bacalhau (Sopa de). -- Tempere-se o caldo feito na água de cozer o bacalhau,

com azeite fino, salsa, dentes de alho descascados e coentros. Deita-se dentro
pão de trigo migado, e deixa-se abeberar um bocado. Serve-se com ovos
escalfados, no mesmo caldo de água do bacalhau.
Bacalhau (Trouxas de). -- Com batatas cozidas e farinha de trigo, sal,

pimenta e água, faça-se uma massa um pouco espessa, que se estende em uma tábua,
cortando-a em quadrados do tamanho de cartas de jogar. No meio desta coloque-se
o bacalhau do Natal com um picado de azeitonas e enrole-se em seguida a massa,
passe-se por farinha de trigo e frite-se em bom azeite.
Bacalhau do Natal. -- Depois de bem cozido o bacalhau desfia-se num pano.

Cozem-se batatas e passam-se pelo amassador. Mistura-se bem uma coisa com outra.
Faz-se um refogado de azeite, cebola picada, pimenta branca e alhos, junta-se à
massa e deixa-se ferver algum tempo.
Bacalhau à moda de Lamego. -- Demolhar bem um lombo de bacalhau, pôr numa
frigideira com bastante :,
azeite, cobrir com uma camada grossa de pão ralado, deitar bocados de manteiga
sobre o pão ralado e alguma pimenta moída. Cozer no forno até a crosta ficar bem
tostada e loira.
Bacalhau fardado. -- Preparar uma couve-rábano, dividi-la em bocados e cozê-

la em água fervente salgada, depois escorrer; demolhar 300 g de bacalhau delgado
e cozê-lo, segundo a regra; escorrer, tirar a pele e as espinhas; em seguida,
deitá-lo numa frigideira com manteiga (ou azeite fino) e uma cebola picada,
juntar os bocados de couve-rábano; fazer saltear ao lume e depois servir.
Bacalhau à sevilhana. -- Bacalhau bem demolhado, dividi-lo em lascas e frigi-

las em bom azeite. Partir batatas em rodelas grossas e cebola da mesma forma,
frigir em seguida, e reservar em pratos separados. Dispor numa travessa de ir ao
forno uma camada de rodas de cebola, por cima uma de bacalhau, depois outra de
batatas, e assim por diante, polvilhando sempre com pimenta, pão ralado e queijo
parmesão, terminando por batatas, que se cobrem de gema de ovo e pão ralado.
Bacalhau à comunista. -- Partir um bacalhau em filetes fininhos, fazer uma

massa bem fina de farinha de trigo, passar nela os filetes, um por um, e fritar.
Pôr num prato de ir ao forno uma camada de filetes fritos, depois uma camada de
rodas grossas de batatas cozidas e queijo parmesão; fazer molho branco e com ele
cobrir o bacalhau; levar ao forno a aloirar.
Bacalhau coberto. -- Cozer o lombo grosso de bacalhau bem demolhado, segundo

a regra; escorrer e dividir em lascas. Em seguida dispô-lo num prato de ir ao
forno; cobri-lo com azeite e depois com puré de batata, meter no forno a
aloirar.
Bacalhau com azeite. -- Demolhar o bacalhau; metê-lo depois numa caçarola com
pouca água; quando estiver
:, meio cozido, juntar um pouco de banha e 2 ou 3 boas colheradas de azeite; pôr
também algumas batatas descascadas, alho, salsa picada e pimenta; deixar cozer
em lume brando durante cerca de uma hora.
Bacalhau com cebolas. -- Pôr ao lume numa frigideira 2 decilitros e meio de

azeite; em estando bem quente, juntar-lhe um quilo de cebolinhas descascadas (ou
cebolas grandes divididas aos quartos) e deixá-las corar por todos os lados; em
seguida juntar-lhes o bacalhau cozido e dividido em lascas; saltear tudo em lume
brando.
Bacalhau com grão. - Cozer o grão até ficar bem desfeito; pôr a refogar
bacalhau dividido em lascas; preparar molho de tomate. Deitar num prato, de ir
ao forno, uma camada de bacalhau, depois molho de tomate bem grosso e a seguir
uma camada de grão, repetir alternando pela forma indicada, sendo a última
camada de grão. Levar ao forno a aloirar.
Bacalhau com puré. -- Preparar um puré de batata e pôr uma camada no fundo
dum prato de ir ao forno, por cima colocar lascas de bacalhau cozido, rodelas de
ovos cozidos duros e azeitonas, cobrir com uma camada de puré e por último regar
com azeite por forma a ficar bem coberto; meter no forno a aloirar.
Bacalhau com escabeche. -- Escamar e lavar o bacalhau, enxugar, dividir em

postas e frigir em azeite; estando louro, tirar da frigideira e dispor numa
travessa. Deitar uns dentes de alho no azeite da fritura, um golo de vinagre e
uma folha de louro e deixar ferver; em estando apurado, deitar por cima do
bacalhau e servir.
Batatas com toucinho. -- Façam-se aloirar em manteiga bocadinhos de toucinho

do peito e junte-se à mistura um bocadinho de farinha, de modo que fique em
papas claras, que se regam com caldo. Tempere-se com pimenta, sal, um ramo de
cheiros, deixe-se ferver pouco :, tempo, e depois juntem-se batatas descascadas
e cortadas em pedaços; deixem-se cozer e, quando estiverem cozidas,
desengordure-se o molho e sirva-se.
Batatas de "fricassé". -- Descasquem-se as batatas, cortem-se em rodas

delgadas e metam-se numa caçarola com sal, pimenta e uma cebola picada, cubram-
se de água, na qual se terá desfeito um pouco de farinha de trigo; ponham-se ao
lume e, quando tudo tiver fervido algum tempo, junte-se um bom bocado de
manteiga e conserve-se a caçarola coberta, em lume brando, cerca de três quartos
de hora. Depois tire-se do lume, deixe-se esfriar um pouco, juntem-se gemas de
ovos e salsa picada e leve-se de novo ao lume, para cozer as gemas, depois do
que se serve a iguaria temperada com sumo de limão.
Batatas recheadas. -- Tomem-se batatas grandes e regulares de boa qualidade,

lavem-se e dê-se-lhes uma meia cozedura em água temperada com sal. Pelem-se,
corte-se a cada uma delas um bocado destinado a servir de tampa e escave-se-lhes
o interior com uma faca pontiaguda, sem ferir a camada externa, prepare-se um
picado de carnes já cozinhadas bem temperado e misturado com a parte da batata
que se tirou. Encham-se com este picado as caixas que se fizeram com as batatas,
tapem-se, fixem-se as tampas com palitos, deitem-se numa caçarola com manteiga,
e deixem-se aloirar durante cerca de três quartos de hora, regando-as, de vez em
quando, com uma colher do mesmo caldo. Se para o recheio se empregar carne crua,
tem que corar-se com manteiga, antes de empregá-la porque, aliás, não ficaria
suficientemente passada.
Bifes à inglesa. -- Para fazer estes bifes, é preciso um fogão e uma grelha
com disposições especiais.
Escolhe-se uma carne muito tenra, da qual se cortam fatias muito grossas que,
entaladas entre duas grelhas, se metem na abertura dum fogão com lume forte dos
dois lados. A acção do fogo intenso coagula rapidamente :,
a albumina da superfície da carne e cresta-a, deixando o interior dela, aliás
bem passado, com sucos duma cor viva de sangue.
Estes bifes costumam servir-se com batatas cozidas e só se temperam no prato,
com manteiga, pimenta, mostarda, etc.
O aspecto sangrento da carne não indica, como pode parecer, que ela esteja
crua.
Bifes de cebolada. -- Escolhida boa carne, cortada em fatias delgadas e

fortemente batidas, dispõem-se numa caçarola, alternadamente, camadas de
manteiga, fatias de carne polvilhadas com pouco sal, pimenta e rodas de cebola;
tapa-se em seguida a caçarola e leva-se ao lume até que no fundo dela se forme
bastante molho. Quando este começa a ferver, destapa-se a caçarola e mexem-se os
bifes agitando a vasilha. Quando a carne está bem passada e o molho
suficientemente grosso, servem-se.
Bifes eurolados. -- Cortada a carne em fatias finas e largas bate-se muito

bem, esfrega-se com alho esmagado, manteiga e pimenta e, dentro de cada fatia,
mete-se um ovo cozido, em torno do qual se enrola muito bem a carne, apertando-a
com linha branca de coser.
Os rolos assim preparados põem-se a frigir em azeite e, depois de fritos,
tiram-se-lhes as linhas, cortam-se em fatias perpendiculares aos eixos maiores
dos ovos e servem-se com molho de "fricassé".
Bifes na frigideira. -- Cortam-se fatias de boa carne (acém ou lombo, por

exemplo) e batem-se fortemente com um maço.
Coloca-se na frigideira, sobre uma boa camada de manteiga, a primeira fatia,
que se polvilha com pimenta e sal, deitando-se-lhe também bocados de dentes de
alho e mais manteiga; sobre a primeira fatia coloca-se a segunda, que se prepara
do mesmo modo, e depois uma terceira; cobre-se tudo com uma tampa e põe-se sobre
o lume. Com os sucos da carne, que pode levar alguma gordura, :, e com a
manteiga, forma-se um molho, que dentro em pouco começa a ferver; nessa ocasião,
tira-se a tampa e mexem-se os bifes, que se fregem no molho, servindo-se em
seguida.
Se a frigideira for apropriada, de porcelana, de grés ou de alumínio, podem
servir-se dentro.
Com estes bifes é costume servirem-se batatas fritas em rodas ou doutra
qualquer forma.
Bife à inglesa. -- Corte-se um bocado de febra, bata-se bem no cepo, e tire-

se-lhe bem as peles. A carne deve ser um pouco gorda. Tempere-se depois com sal,
pimenta, molhe-se em manteiga morna e ponha-se na grelha. Sirva-se com molho
picante, ou batatas fritas, conforme se quiser. O bife deve ser passado a fogo
vivo e ficar em sangue.
Borrachos com arroz. -- Depois de preparados os borrachos, cortam-se aos

bocados e guisam-se num refogado preparado com banha de porco, manteiga, salsa,
cebola picada e fatias de presunto, acrescentando o refogado com caldo
suficiente.
Quando os borrachos estão passados, deita-se no molho o arroz, e deixa-se
cozer até ficar quase enxuto, misturam-se então os pedaços dos borrachos,
dispõe-se tudo numa travessa de ir ao fogo e leva-se ao forno, até que o arroz
esteja um pouco corado.
Borrachos com ervilhas à portuguesa. -- Depois de preparados os borrachos,

faz-se um refogado com banha de porco, manteiga, cebola em rodas e salsa. Neste
refogado dá-se uma passagem aos borrachos, tirando-se depois para fora;
acrescenta-se o refogado com caldo da panela e, depois, se as ervilhas são
tenras, deitam-se ao mesmo tempo na caçarola ervilhas e borrachos até estarem
passados. Se as ervilhas forem rijas, dá-se-lhes uma fervura, antes de meter os
borrachos na caçarola, e metem-se estes depois, deixando-os cozer. Servem-se em
seguida. :,
Borrachos panados. -- Depenem-se, chamusquem-se os borrachos, liguem-se-lhes

os pés e achatem-se sobre o dorso. Feito isto, ponha-se numa caçarola uma porção
de manteiga temperada com sal e pimenta em grão e, quando estiver derretida,
metam-se nela os borrachos, mantendo o fogo brando. Quando estiverem quase
cozidos na manteiga tirem-se dela, envolvam-se em pão ralado e ponham-se sobre a
grelha até tomarem uma boa cor loira. O fogo da grelhagem deve também ser
brando. Servem-se os borrachos panados com um molho medianamente picante.
Brócolos à italiana. -- Tomem-se os brócolos, tirem-se-lhes as folhas

exteriores, mais rijas, lavem-se, escorram-se e ponham-se depois a cozer em água
temperada com sal, manteiga e pimenta. Depois de cozidos escorram-se, coloquem-
se direitos numa travessa e sirvam-se com molho italiano. (*_Veja-se molho
italiano*.)
Cabeça de porco com feijão branco e hortaliça à portuguesa. -- Toma-se uma

porção de cabeça de porco, salgada, que se vende a peso, escolhendo-se a parte
que tenha a orelha, escalda-se e raspa-se, de modo que fique muito clara e livre
de pêlos.
Põe-se numa panela com água e feijão branco, leva-se ao lume e deixa-se
ferver até que carne e feijão estejam cozidos; em seguida deita-se hortaliça na
panela e deixa-se ferver até cozer esta; finalmente, tempera-se a panela com
chouriço de sangue, convenientemente picado com uma agulha comprida, o qual coze
rapidamente.
Esta iguaria dá geralmente dois pratos. O feijão, com parte da hortaliça, e
com o caldo, dá uma sopa; o resto da hortaliça, com a cabeça de porco cozida e o
chouriço de sangue, dá um segundo prato.
Segundo o nosso gosto, esta preparação seria modificada do seguinte modo: A
hortaliça seria cozida à parte, em vasilha descoberta e depois fervida com o
resto resultante da passagem do feijão com o caldo através do passador. A cabeça
de porco seria servida cortada em pedaços, depois de completamente limpa dos
ossos. :,
Cabeça de vitela no forno. -- Preparada a cabeça de vitela, como dito é,

encha-se o lugar que ocupam os miolos e a língua com recheio cozido, amasse-se e
humedeça-se com manteiga diluída. Salpique-se com pão ralado e core-se no forno.
Assim concertada, sirva-se com um molho, juntando-lhe os miolos e a língua em
bocados ao redor com uma guarnição de camarões ou lagostins, côdeas de pão ou
pastelinhos.
Cabeça de vitela à portuguesa. -- Coze-se a cabeça de vitela, sem miolos nem

língua; depois de cozida, limpa-se dos ossos, parte-se em pedaços e deitam-se
estes numa caçarola na qual se tem feito refogar um pouco de cebola picada,
salsa, pimenta, banha de porco e manteiga, acrescentando pouco a pouco caldo da
cozedura da cabeça e deixando apurar o molho.
Cabeça de vitela estufada. -- Ponha-se de molho a cabeça de vitela, lave-se

depois de tirar os miolos e a língua. Depois tirem-se-lhe os ossos, corte-se em
pedaços e ponha-se numa caçarola de tampa com um pouco de bom caldo; tape-se a
caçarola e deixe-se passar, mexendo até que esteja bem tenra.
Tempere-se com sal fino, pimenta, um pouco de noz-moscada, segurelha e sumo
de limão, dê-se-lhe ainda uma fervura e sirva-se.
Cabrito assado no espeto. -- Tome-se um cabrito, que não tenha mais de dois
meses; depois de esfolado e limpo, lardeie-se, enfie-se no espeto, cubra-se com
papel amanteigado para o resguardar da maior intensidade do fogo e ponha-se a
assar. Assim que o cabrito tenha tomado uma bonita cor loira, sirva-se,
acompanhado com molho de "fricassé".
Cação de caldeirada. -- Depois de preparado o cação, ao ponto de se lhe tirar

a pele, deitam-se as postas numa caçarola com rodas de cebola, bocados de
tomate, limpos de pele e de pevides, dentes de alho, uma ponta de folha
:,de louro, pimenta e azeite. Tapa-se a caçarola, põe-se sobre lume brando,
agita-se de vez em quando, para que não queime e, passada cerca de meia hora, a
caldeirada está pronta e pode servir-se.
_à falta de tomate fresco, pode empregar-se a conserva de calda, ou a massa.
Cação frito. -- Prepara-se o cação, como se disse já, até ao ponto de se

pelar. Depois de peladas as postas, dividem-se ao meio para lhe tirar a espinha,
envolvem-se os pedaços em farinha de trigo, ou melhor, em massa de frigir, e
lançam-se em bom azeite fervente.
Servem-se depois sós ou acompanhadas com molho próprio para peixe frito,
conforme o gosto de cada um.
Caldeirada à fragateira. -- Deite-se numa caçarola cebola em rodas, tomate

aos bocados (sem pele nem sementes), um ramo de salsa, azeite e um pouco de
água; deixe-se ferver e, quando o líquido estiver em ebulição, ponha-se dentro
da caçarola uma porção de peixe miúdo, variado, previamente amanhado. Quando se
deita o peixe, a fervura pára.
Deixa-se em seguida levantar de novo a fervura e, logo que tenha fervido
alguns minutos, está pronta a caldeirada.
Caldo feito em uma hora. -- Tomem-se 500 gramas de carne de vaca ou de

vitela, cortem-se em bocados pequenos, e deitem-se numa caçarola com uma cebola,
uma cenoura, um pouco de toucinho, e meio copo de água. Deixe-se cozer tudo por
espaço de um quarto de hora, até que comece a aderir à caçarola; junte-se-lhe 1
litro de água a ferver, um pouco de sal, ponha-se a ferver tudo por espaço de
uma hora, passe-se pela peneira e sirva-se.
Caldo de frango para doentes. -- Posto que o caldo de frango seja menos
empregado do que antigamente na alimentação dos doentes e muitas vezes o
substitua o
:, leite, é muito útil dizer como se deve preparar, embora em muitos casos seja
bastante conveniente ouvir o médico a tal respeito.
Tome-se um frango que não seja gordo e, depois de convenientemente depenado,
chamuscado, lavado em água fria e limpo dos intestinos (tripas, moela, fígado,
papo, etc.), corte-se em pedaços e ponha-se ao lume com cerca de um litro de
água, temperada com um pouco de sal e algumas folhas tenras de alface.
Uma hora de cozedura deve bastar para preparar o caldo. Quando esteja feito,
desengordure-se antes de o dar ao doente, porque, em muitos casos de doença, a
gordura não convém para a alimentação.
Caldo de galinha. -- Diga-se embora o ditado, *cautela e caldo de galinha,

nunca fizeram mal a doente*, nós por experiência própria podemos afirmar que um
caldo gordo de galinha não é para toda a gente um alimento de fácil digestão e,
por isso, não como recomendação banal, mas fundada, a experiência recomenda que
se desengordure este caldo.
Ponha-se água a ferver temperada com sal, presunto, um bocado de chouriço, e,
quando a panela em que se deitaram estes elementos estiver em perfeita ebulição,
deite-se-lhe a galinha e deixe-se prolongar essa ebulição, lenta, por cerca de
duas horas, mais ou menos, conforme a dureza da galinha.
Este caldo, é clássico aproveitá-lo para preparar sopa de arroz (canja de
galinha). A galinha pode servir-se cozida simplesmente ou corada.
Caldo verde ou caldo saudável. -- Ponha ao lume uma panela com água
suficiente para o número de pessoas a quem deseja dar de jantar. Deite-lhe uma
porção de sal, meio quilo de batatas descascadas, para 4 pessoas, e misture-lhe
um a dois decilitros de azeite, deixando ferver bem até as batatas estarem
desfeitas. De seguida passe as batatas por um coador ralando-as de maneira que
fiquem em massa, e torne a juntá-las ao caldo onde :, continuarão depois de se
ter provado bem que o mesmo esteja bom de sal, deixando ferver até à hora do
jantar. Cinco minutos antes de se servir, é que se lhe deita a hortaliça, que
deve ser somente de couve portuguesa e ser migada o mais fina possível, em tiras
de um a dois milímetros. Depois de bem lavada, deita-se dentro da panela,
deixando ferver só cinco minutos, servindo-se assim verdinha e gostosa. Esta
sopa, ou caldo, é muito apreciável, não só pela sua economia, e simples de
executar, como também por ser muito higiénica e fácil de digerir.
Há quem goste de lhe juntar uns bagos de arroz, o que não deixa de ser
agradável.
Caldo de cenouras. -- Raspem-se e lavem-se umas seis cenouras, um nabo e uma

cebola e cortem-se em rodelas delgadas.
Ponha-se um bocado de manteiga numa caçarola e juntem-se-lhe as rodelas
cortadas; leve-se a mistura ao lume a refogar, em seguida acrescente-se ao
refogado um litro de água e sal, e quando estiver tudo bem cozido, passe-se por
coador fino, e leve-se de novo à caçarola, acrescentando a quantidade de água
necessária, para que o caldo tenha a consistência desejada.
Caldo de vitela para doentes. -- Tomem-se 250 gramas de carne de vitela limpa
de gorduras e de nervos e ponham-se numa panela com um litro de água, temperada
com um pouco de sal, e algumas folhas de alface, previamente branqueadas
(fervidas).
Como para um frango, cerca de uma hora bastará para a preparação do caldo, o
qual deve servir-se em seguida.
Camarões cozidos. -- Escolhem-se camarões dos grandes, lavam-se e deitam-se

em água fervente, temperada com sal. Passados cinco minutos de ebulição, os
camarões estão cozidos, e depois de escorridos, dispõem-se em pratinhos
pequenos, são apresentados na mesa como acepipe ou guarnição. :,
Camarões de "fricassé". -- Lavam-se os camarões, deitam-se numa caçarola,
cobrem-se com água temperada de sal e levam-se ao lume a ferver durante cerca de
5 minutos. Em seguida vazam-se sobre um passador para caldo, que pode servir em
parte para o "fricassé", e em parte para preparar sopa ou arroz. Descascam-se os
camarões, e, se forem grandes, podem-se golpear pelo lombo para lhes tirar uma
tripa escura, que nos camarões grandes é muito visível, e que naturalmente deve
ser indigesta. Quando se descascam, separam-se-lhes as cabeças que se pisam num
almofariz e se passam por um peneiro fino. Deitam-se numa caçarola cerca de 100
gramas de manteiga e leva-se a lume brando, e em estando derretida, juntam-se
duas colheres pequenas de farinha, que se incorpora bem com a manteiga, quatro
colheres sopeiras de caldo de camarão e os corpos dos camarões descascados.
Deve-se ferver um pouco até cozer a farinha, ficando um molho grosso. Tira-se
então do lume, deixa-se arrefecer um pouco, junta-se-lhe três gemas de ovos
previamente batidas, o sumo de um limão, um pouco de salsa finamente picada, um
bocado de manteiga e o polme que resultou do esmagamento das cabeças dos
camarões, mexe-se tudo muito bem, leva-se de novo ao lume por algum tempo a
cozer.
Camarões em maionese. -- Para preparar maionese de camarão pode aproveitar-se

camarão de qualquer grandeza.
Coze-se o camarão, descasca-se e, depois de descascado, deita-se numa
travessa funda sobre uma pequena camada de alface ripada ou de chicória, de modo
que cubra essa camada. Juntamente com o camarão podem deitar-se bocadinhos de
ovo cozido.
Por cima do camarão deita-se molho de maionese (veja na página respectiva),
em camada uniforme e enfeita-se o prato com azeitonas, rodas de rabanetes,
talhadas de ovo cozido, salsa picada e olhinhos de alface, formando um prato,
tanto quanto possível, artisticamente variegado. As azeitonas devem ser
descaroçadas. :,
Canja de galinha. -- Depois da galinha preparada e bem limpa por dentro e por
fora, põe-se a cozer logo que a porção de água para a canja esteja fervendo,
deixando-a cozer bem. Uma vez cozida, pode-se juntar alguns bagos de arroz, ou
aletria, ou pode-se beber simples, porém a chamada *canja* é sempre com arroz,
servindo-se a galinha separada e os miúdos dela com arroz.
Para se fazer só canja, e não se tencione aproveitar a galinha para comer
separada, o melhor ainda é partir a galinha em cru, em pedaços pequenos e pôr
tudo a cozer, e temperar com sal unicamente ainda que seja para dar a doentes, e
quando seja para canja deve-se pôr um pedaço de toucinho, se a galinha não der
gordura suficiente ao caldo.
Canja de carneiro. -- Depois de bem limpo o carneiro (da perna) donde se deve
tirar o bedum e as peles sebáceas, põe-se a cozer com água e sal suficiente, à
qual se juntam cabeças de nabos, cenouras e um bocado de toucinho. Depois de
tudo cozido, coa-se através de um passador.
Junta-se-lhe o arroz, deixando-o cozer no caldo, e depois junta-se tudo o que
se coou, e, na ocasião de ir para a mesa, desfazem-se em caldo que não ferva,
duas gemas de ovos, batendo o caldo e as gemas numa pequena vasilha até ficarem
as gemas bem desfeitas, juntando tudo à canja. Para este efeito, deve-se guardar
uma pequena porção de caldo ainda sem arroz para lhe juntar os ovos.
Canja de coelho. -- Esfolado e limpo o coelho, põe-se numa vasilha com molho
de vinagre, alho esmagado, pimenta em pó e alguns troncos de carqueja, levemente
borrifados de sal, e deixa-se de molho até ao dia seguinte.
Põe-se ao lume a panela com água, um bocado de chouriço e presunto e, quando
ferva, deita-se-lhe dentro o coelho inteiro, até estar cozido e juntamente uma
cebola, com cravos de cabecinha. Meia hora antes de se servir, deve-se coar, e
cozer no caldo o arroz previamente lavado, juntando-lhe uma colher de vinagre. A
canja deve-se temperar de sal o suficiente ao paladar. :,
Coxas de galinha recheadas. -- Cortam-se as pernas de galinha, limpam-se,
tiram-se os ossos e enchem-se com picado de presunto, carne de vaca, salsa,
cebola e pimenta; cozinham-se para que tomem a forma primitiva e depois de
coradas adiciona-se a elas duas xícaras de caldo, engrossando-se com um pouco de
farinha, vinho branco e umas talhadas de limão. Deixa-se ferver e servem-se.
Carne seca assada na brasa. -- Aferventa-se um pedaço de carne seca do peito

e põe-se sobre as brasas, virando-se de vez em quando. Serve-se com um pirão de
farinha de mandioca, feito unicamente em água com sal.
Carne de vaca assada no tacho à portuguesa. -- Toma-se uma porção de carne

própria para assar, lardeia-se, esfrega-se com alho pisado e sal fino e põe-se
num tacho sobre tiras de toucinho, alguma banha de porco, cebolas pequenas ou
uma cebola grande, cortada em quartos, pimenta em pó e um ramo de salsa.
Leva-se ao lume brando, com o tacho destapado e vai-se voltando a carne, para
ir passando de todos os lados.
Quando se quer servir com batatas, deitam-se estas ao mesmo tempo que a
carne.
Se o molho se torna demasiado espesso, antes da carne estar bem assada,
acrescenta-se com um pouco de caldo ou, não o havendo, com pingos de água
quente, retirando as batatas na ocasião do acrescentamento, se se tiverem
deitado.
Carne cozida com cebolada. -- Descasquem-se e cortem-se em rodelas delgadas

seis cebolas de grandeza média, ponham-se numa caçarola com duas colheradas
(colheres sopeiras) de gordura, sal e pimenta; leve-se a caçarola ao lume, para
refogar brandamente, até que as rodelas de cebola estejam desfeitas; junte-se ao
refogado uma :, colher sopeira de farinha de trigo, que se deita a pouco e
pouco, mexendo-a bem para a desfazer, sem formar grumos; deixe-se cozer,
acrescente-se o molho com 2 decilitros de caldo e deixe-se ferver por meia hora,
com a caçarola tapada. Neste molho deitem-se as fatias de carne cozida, limpas
de nervos, para aquecerem, depois tirem-se dele, para se colocarem em coroa no
prato em que hão-de servir-se e reguem-se com o molho, o qual deve encher a
abertura da coroa.
Carne cozida, em croquetes. -- Limpa-se a carne de nervos, mistura-se com

presunto cozido e passa-se na máquina de picar, temperando a mistura com queijo
ralado, noz moscada, pimenta em pó, salsa picada, sal e gemas de ovos.
Numa caçarola deita-se uma cebola mediana, picada, com um bocado de manteiga
e outro de banha, e deixa-se aloirar.
Sobre o picado deita-se o refogado e, depois de tudo misturado, põe-se ao
lume com umas papas feitas com miolo de pão e leite, ligando tudo muito bem;
depois do que, se tira a massa do lume e se deixa arrefecer completamente.
Quando se vão formar os croquetes para frigir, misturam-se na massa as claras
dos ovos batidas em castelo. Formam-se logo os croquetes, envolvem-se em pão
ralado e gemas de ovos, novamente em pão ralado e põe-se ao lume a frigir em
bastante gordura fervente, para que eles nadem à vontade. Depois de louros
tiram-se com uma colher e servem-se com salsa frita na gordura.
Carne de vaca estufada à portuguesa. -- Toma-se uma peça limpa de carne e

lardeia-se. Cortam-se tiras de toucinho e dispõem-se no fundo duma caçarola, de
tampa, com banha de porco, manteiga, pimenta em pó, alguns cravinhos-da-índia,
uma lasca de cravo-do-maranhão, cebolas pequenas inteiras, uma colher pequena de
vinagre e um molho de salsa. Coloca-se a carne sobre estes temperos e cobre-
se :, com uma mistura de vinho. Tapa-se bem a caçarola e põe-se sobre o lume
brando, destapando-se só quando se julgue que a carne deva ser virada, e
tornando a tapá-la até que, espetando-lhe um garfo, se conheça que está macia.
O tempo necessário varia principalmente com a rijeza da carne, mas não se
deve destapar a caçarola, a primeira vez, antes de passada meia hora.
Carne de vaca guisada com batatas. -- A carne guisada com batatas prepara-se
com a carne crua ou com a que foi previamente cozida. Escusado será dizer que a
preparada com a carne crua é melhor. Aproveitam-se para guisar as peças
fragmentadas, isto é, aquelas que não podem, assadas, dar um prato de boa
aparência.
Separam-se para um lado os bocados de carne muscular limpa e para outro as
gorduras e nervos, bocadinhos de osso, etc.
As gorduras e nervos picados, põem-se numa caçarola, com cebola picada, salsa
também picada e banha de porco, ou melhor, sobras de molhos de carnes assadas ou
estufadas. Leva-se ao lume a caçarola e deixa-se ferver o refogado, que se passa
por um coador.
Este refogado, acrescenta-se com caldo de carne e um pouco de vinho branco, e
sobre ele deitam-se os pedaços de carne misturados com talhadas de batata e põe-
se tudo de novo sobre lume brando, tapando a caçarola, mas levantando a tampa
frequentes vezes para mexer o guisado, até que apure convenientemente.
Carne de vaca recheada, estufada. -- Tome-se uma peça de carne delgada, de

grande superfície e ponha-se por cerca de quatro horas em um molho composto de
vinho branco, um pouco de vinagre bom, alhos, sumo de limão e sal. Passado este
tempo, tire-se deste molho e cubra-se-lhe a superfície, incompletamente, com uma
camada de feijões carrapatos cozidos, inteiros, rodelas de ovo cozido, bocados
de tomate cru, sem peles nem sementes, :, lascas de queijo parmesão, salsa
picada e pimenta moída; enrole-se em seguida a carne, ate-se com um cordel e
ponha-se a estofar no molho de pranchas de toucinho, no fundo da caçarola, um
pouco de bom azeite e pequenas cebolas inteiras. Leve-se a vasilha tapada a lume
brando e, depois de estar bem passada a carne, retire-se do lume e sirva-se.
Carneiro à transmontana. -- Toma-se uma perna de carneiro e, depois de tirado

o bedum, esfrega-se com sal refinado e unta-se com banha de porco. Coloca-se na
assadeira, tempera-se com duas colheres sopeiras de vinho branco, igual porção
de caldo de carne e uma cebola pequena cortada em rodas. Depois leva-se ao
forno, unta-se frequentes vezes com manteiga, empregando um pincel ou uma pena.
Depois de assada a perna de carneiro, tira-se do forno e unta-se com ovo batido,
polvilha-se com pão ralado e leva-se de novo ao forno a corar.
Ordinariamente serve-se como prato frio, magnífico para almoços.
Carneiro com batatas. -- Toma-se o carneiro e parte-se em bocados pequenos.

Deita-se numa caçarola banha de porco, cebola picada, dentes de alho, salsa
picada e pimenta e põe-se a refogar juntamente com os pedaços de carneiro.
Quando o refogado está feito, acrescenta-se com água, juntam-se-lhe as batatas
descascadas e cortadas em bocados, deixam-se cozer com a caçarola tapada e sobre
lume brando, e, quando as batatas estão cozidas, tira-se a tampa da caçarola,
para que o molho engrosse.
Cebolas recheadas. -- Tomam-se cebolas de grandeza média, descascam-se e

corta-se a cada cebola uma rodela, perpendicular ao eixo e correspondendo ao
extremo oposto à inserção do pedúnculo. Em seguida, com a ponta duma faca de
lâmina muito estreita e pontiaguda, tira-se uma porção da parte central. Enche-
se o vazio que fica com :, picado de carne próprio para recheio (vide recheio
para beringelas, cebolas, nabos, pepinos, etc.), coloca-se de novo a tampa,
fixa-se com um palito colocado no sentido do eixo da cebola e espeta-se outro
perpendicular a este, para impedir que as cebolas se desmanchem durante o resto
da operação.
Com as partes que se tiraram, picadas, banha de porco, manteiga, salsa picada
e pimenta, faz-se um refogado e nele se guisam as cebolas recheadas, mexendo a
caçarola, para que o refogado se não pegue, mas sem lhe meter a colher, para não
desmanchar as cebolas. Estando guisadas, servem-se.
Cenouras com manteiga e sumo de limão. -- Tomem-se cenouras tenras, raspem-

se, cortem-se em fatias no sentido do comprimento e lancem-se em água fervente
temperada com sal, por cerca de dez minutos. Escorram-se, ponham-se numa
caçarola com manteiga, sal e uma pitada de açúcar. Deixem-se aquecer em fogo
moderado e, quando a água que deitaram estiver muito reduzida, acrescente-se o
molho com caldo e um pouco de manteiga.
Na ocasião de servir este prato, junte-se-lhe ainda uma nova porção de
manteiga, mas esta amassada com sal, pimenta, noz moscada, salsa picada e uma
casca de limão.
Chispe com grelos de nabos. -- Toma-se o chispe salgado, escalda-se e raspa-

se bem, para que fique claro e limpo das sedas do porco.
Lavam-se perfeitamente grelos de nabos e põem-se numa panela para lhes tirar
um certo amargor.
Põe-se o chispe ao lume com água e, quando tiver fervido o bastante para
estar mais de meio cozido, deitam-se-lhe os grelos, o que faz parar a fervura;
deixa-se recomeçar esta, e continuar até que o chispe esteja perfeitamente
cozido. Costuma servir-se assim misturado com as ervas, mas pode também tirar-se
da panela, desossar-se, cortar-se em pedaços que se aquecem :, de novo com as
ervas, servindo o prato enxuto. O caldo com parte dos grelos pode aproveitar-se
para sopa, como indicaremos nas receitas "sopa".
Chispe com rama de nabiças. -- Tomam-se os chispes, escaldam-se e raspam-se

até ficarem bem claros, e depois põem-se a cozer com as nabiças lavadas em duas
ou três águas, em abundância, para que não levem terra.
Põem-se os chispes numa panela com bastante água, e, quando eles estão quase
cozidos, deitam-se na panela as nabiças, às folhas, deixando-as ferver o
bastante para ficarem cozidas, mas não desfeitas.
Depois de tudo cozido, escorrem-se as nabiças, passando o caldo através dum
coador, e servem-se numa travessa com os chispes.
O caldo pode aproveitar-se, pondo parte dele numa caçarola, engrossando-o
pouco antes de ir para a mesa com farinha de milho que se deita pouco a pouco, e
juntando-se algumas nabiças picadas grosseiramente.
Chocos guisados. -- Tomam-se os chocos e amanham-se do modo seguinte:

Dão-se-lhes uns golpes de alto a baixo, ao meio do manto ou saco, do lado
oposto à concha, e, em seguida, puxando-lhes pelas cabeças, destacam-se-lhes com
estas os troncos dos mantos. Tiram-se-lhes então o estômago, os intestinos, a
bolsa contendo a tinta (sépia), e isto com cuidado para não romper os diferentes
vasos. Pouco mais se aproveita do que a cabeça e o manto, ao qual se deve tirar
uma pele que o cobre, ficando só umas membranas muito brancas, que se cortam em
tiras e põem-se por algum tempo em sal.
Deita-se numa caçarola uma porção de bom azeite com duas cebolas medianas
descascadas e picadas e põe-se ao lume até aloirar a cebola. Em seguida deitam-
se-lhe os chocos (seis para um prato regular), sendo de grandeza média, e tapa-
se a caçarola, deixando ferver em lume brando para se cozerem na água que
largam, que é :, bastante para cobri-los. Quando estão meio cozidos temperam-se
com salsa picada e uma boa pitada de especiarias em pó, tapa-se de novo a
caçarola e deixa-se completar a cozedura. Se durante o cozinhado, por incompleta
vedação da tampa da caçarola escassear o molho, acrescenta-se com um pouco de
água, ou melhor, com vinho branco e, depois de estarem bem tenros os chocos,
servem-se.
Coelho à jardineira. -- Depois de esfolado e limpo de vísceras o coelho,

corte-se em bocados e meta-se numa caçarola com sal, pimenta, rodas de cebola,
ervilhas, nabos, cenouras, batatas, um pouco de aipo, rábano e um ramo de salsa.
Cubra-se com água, tape-se a caçarola e faça-se ferver em lume brando durante
cerca de quatro horas. Reduzido o molho passem-se os legumes por um espremedor,
para fazer uma massa, à qual se junta um bocado de manteiga.
Noutra caçarola ponha-se toucinho cortado em dados, derreta-se e aloire-se.
Passem-se neste toucinho os bocados de coelho, que, depois de corado, se servirá
sobre essa massa.
Escusado será dizer que não é forçoso empregar todos os legumes indicados na
receita.
Coelho de caldeirada. -- Escolha-se um bom coelho e uma boa enguia; prepare-
se o coelho como fica dito e core-se em manteiga numa caçarola com cebolinhas.
Depois de bem coradas as cebolas, tirem-se, e core-se o coelho na mesma
caçarola, na manteiga em que se coraram as cebolas. Em seguida polvilhe-se com
farinha e salteie-se. Junte-se vinho branco e caldo em quantidades, iguais, e
deite-se então a enguia cortada aos bocados. Torne-se a juntar-se as cebolas e
tempere-se de sal, pimenta, cogume-los, alhos, noz-moscada e capela de cheiros.
Faça ferver em fogo vivo até completa cocção, e, quando o molho estiver
devidamente reduzido, sirva-se com uma guarnição de côdeas de pão fritas. :,
Coelho à transmontana -- Esfola-se o coelho, limpa-se de vísceras e corta-se

em bocados.
Picam-se três cebolas de grandeza média, bastante salsa (em volume
proporcional ao das cebolas) e deitam-se numa caçarola camadas alternadas de
cebola com salsa e bocados de coelho; tempera-se a mistura com sal, duas
colheres sopeiras de manteiga, uma de banha e outra de azeite.
Coloca-se a caçarola sobre lume brando depois de bem tapada, e agita-se de
vez em quando para que o guisado se não pegue, destapando-se só na ocasião de
servir.
Coelho bravo à caçador. -- Depois de esfolado o coelho e limpo de vísceras,

corta-se em pedaços (inclui-se a cabeça que se corta ao meio), lava-se e põe-se
dentro duma caçarola com cebola picada, bastante toucinho em tiras, dois dentes
de alho esmagados, um pouco de pimenta, uma pitada de especiarias, quatro
decilitros de vinho branco, uma gota de vinagre, uma ponta de folha de loureiro,
meio decilitro de caldo e um pouco de sal. Tapa-se a caçarola, põe-se ao lume e
deixa-se ferver, com fogo brando, durante cerca de três horas. Quando o coelho
está cozido, destapa-se a caçarola, activa-se o fogo e deixa-se reduzir o molho,
servindo-se em seguida.
Se não houver coelho bravo e se quiser simular, empregando coelho manso,
deita-se na caçarola com outros temperos um ramo de carqueja, previamente lavado
e atado de forma que se tire facilmente no fim da cozedura.
Coração de vaca estufado. -- Corte-se o coração em lâminas grossas, cada uma

das quais se lardeará separadamente. Ponham-se estas lâminas numa vasilha de
loiça e temperem-se com sal, alhos, pimenta e salsa, cubram-se com bom vinagre e
deixem-se tomar o gosto durante dez horas. Passado este tempo, escorram-se as
lâminas, ponham-se numa caçarola com toucinho derretido e salteiem-se durante
perto dum quarto de hora, com fogo forte. Depois de salteadas, disponham-se as
laminas :, por camadas numa panela de loiça (o grés cerâmico é muito bom),
alternando as lâminas do coração com cebolas pequeninas e dentes de alho.
Deitem-se na panela mais duas mãos de vitela, previamente branqueadas e cortadas
em pedaços, e depois o líquido em que as lâminas estiveram a marinhar com os
temperos respectivos. Acrescente-se vinho tinto até que tudo fique coberto,
tape-se a panela e deixe-se cozer durante seis ou sete horas em fogo muito
brando. Depois de cozido o coração, passe-se o molho, desengordure-se e sirva-se
em prato coberto.
Coração de vitela grelhado. -- Tome-se o coração duma vitela e bata-se-lhe

com o maço; em seguida dá-se-lhe um golpe com uma faca a meia espessura, sem
cortá-lo por completo. Faça-se uma mistura de manteiga, salsa picada, pimenta,
sal e um bocadinho de alho, também picado, encham-se com esta massa as cavidades
interiores do coração (aurículas e ventrículos), feche-se a abertura, dêem-se-
lhe uns pontos, ponha-se sobre a grelha em lume forte, volte-se algumas vezes e,
quando estiver convenientemente assado, sirva-se com mais manteiga e sumo de
limão.
Costeletas à milanesa. -- Batem-se as costeletas com um maço até ficarem

muito delgadas; em seguida untam-se com bastante manteiga, polvilham-se com
queijo parmesão, sal fino e pimenta, banham-se com ovo batido, envolvem-se em
pão ralado e frigem-se em manteiga a fogo brando, isto é, por um processo
diferente do que se emprega na maior parte das frituras.
Costeletas de carneiro grelhadas. -- Tomem-se as costeletas, temperem-se com

sal fino e pimenta em pó, cubram-se com manteiga derretida, ponham-se sobre a
grelha e esta sobre o fogo brando, voltando as costeletas passados uns cinco
minutos e deixando-as expostas à acção do fogo por outro tanto tempo.
Sirvam-se acompanhadas com polme de batata temperada ou com batatas feitas
por algumas das formas indicadas e esparregado de espinafres.
_índice
Bacalhau:
de "fricassé"
à "maìtre-d.hôtel"
com marisco
à Gomes de Sá
à minha moda
em sonhos
"au gratin"
"au gratin" à
provençal
panado e frito
à parisiense
recheado
à provençal
(Bifes de)
com alhos franceses
com couve-flor, à
transmontana
cozido
com molho de azeite
com molho de finas
ervas
com molho picante
como nós gostamos
com ovos de capote
com queijo
de abade
de cebolada à
diplomata
de cebolada, seco
delicioso
de segredo
do céu
(Ensopado de)
em salada
(Ensopado de)
(Filetes de)
(Filetes de), em
surpresa
frito de "fricassé"
guisado com batatas
(Línguas de)
(Migas de)
(Pastelão de)
(Pudim de)
recheado
recheado com carne
(Rolo de)
(Sanduíches de)
com arroz
(Torta de)
verde
em açorda
em açorda à alentejana
com tomates de arroz
em arroz à moda de Crato
à António Lemos
em conchinhas
constipado
à Hermínia
em omeleta
em pudim à jardineira
Rissóis de)
(Sopa de)
(Trouxas de)
do Natal
à moda de Lamego
fardado
à sevilhana
à comunista
coberto
com azeite
com cebolas
com grão
com puré
de escabeche
Batatas com toucinho
Batatas de "fricassé"
Batatas recheadas
Bifes à inglesa
Bifes de cebolada
Bifes enrolados
Bifes na frigideira
Bifes à inglesa
Borrachos com arroz
Borrachos com ervi-
lhas à portuguesa
Borrachos panados
Bróculos à italiana
Cabeça de porco com feijão
Cabeça de vitela no forno
Cabeça de vitela à portuguesa
Cabeça de vitela estufada
Cabrito assado no espeto
Cação de caldeirada
Cação frito
Caldeirada à fragateira
Caldo feito em uma hora
Caldo de frango para doentes
Caldo de galinha
Caldo verde
Caldo de cenouras
Caldo de vitela para doentes
Camarões cozidos
Camarões de "fricassé"
Camarões de maionese
Canja de galinha
Canja de carneiro
Canja de coelho
Coxas de galinha recheadas
Carne seca assada na brasa
Carne assada à portuguesa
Carne cozida com cebolada
Carne cozida em croquetes
Carne estufada à portuguesa
Carne guisada com batatas
Carne recheada, estufada
Carneiro à transmontana
Carneiro com batatas
Cebolas recheadas
Cenouras, manteiga e limão
Chispe com grelos de nabos
Chispe com nabiças
Chocos guisados
Coelho à jardineira
Coelho de caldeirada
Coelho à transmontana
Coelho bravo a caçador
Coração de vaca estufado
Coração de vitela grelhado
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria

e _pudins

do Porto
R. do Instituto de
S. Manuel
4050-308 __Porto
1999
_Terceiro _Volume
A Arte de Comer Bem
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria
Higiene alimentar
32.a Edição

Rua Alberto Aires
de Gouveia, 27 -- Porto
Coxas de galinha recheadas. -- Cortam-se as pernas de galinha, limpam-se,

tiram-se os ossos e enchem-se com picado de presunto, carne de vaca, salsa,
cebola e pimenta; cozinham-se para que tomem a forma primitiva e depois de
coradas adiciona-se a elas duas xícaras de caldo, engrossando-se com um pouco de
farinha, vinho branco e umas talhadas de limão. Deixa-se ferver e servem-se.
Carne seca assada na brasa. -- Aferventa-se um pedaço de carne seca do peito

e põe-se sobre as brasas, virando-se de vez em quando. Serve-se com um pirão de
farinha de mandioca, feito unicamente em água com sal.
Carne de vaca assada no tacho à portuguesa. -- Toma-se uma porção de carne

própria para assar, lardeia-se, esfrega-se com alho pisado e sal fino e põe-se
num tacho sobre tiras de toucinho, alguma banha de porco, cebolas pequenas ou
uma cebola grande, cortada em quartos, pimenta em pó e um ramo de salsa.
Leva-se ao lume brando, com o tacho destapado e vai-se voltando a carne, para
ir passando de todos os lados.
Quando se quer servir com batatas, deitam-se estas ao mesmo tempo que a
carne.
Se o molho se torna demasiado espesso, antes da carne estar bem assada,
acrescenta-se com um pouco de caldo ou, não o havendo, com pingos de água
quente, retirando as batatas na ocasião do acrescentamento, se se tiverem
deitado.
Carne cozida com cebolada. -- Descasquem-se e cortem-se em rodelas delgadas

seis cebolas de grandeza média, ponham-se numa caçarola com duas colheradas
(colheres sopeiras) de gordura, sal e pimenta; leve-se a caçarola ao lume, para
refogar brandamente, até que as rodelas de cebola estejam desfeitas; junte-se ao
refogado uma :, colher sopeira de farinha de trigo, que se deita a pouco e
pouco, mexendo-a bem para a desfazer, sem formar grumos; deixe-se cozer,
acrescente-se o molho com 2 decilitros de caldo e deixe-se ferver por meia hora,
com a caçarola tapada. Neste molho deitem-se as fatias de carne cozida, limpas
de nervos, para aquecerem, depois tirem-se dele, para se colocarem em coroa no
prato em que hão-de servir-se e reguem-se com o molho, o qual deve encher a
abertura da coroa.
Carne cozida, em croquetes. -- Limpa-se a carne de nervos, mistura-se com

presunto cozido e passa-se na máquina de picar, temperando a mistura com queijo
ralado, noz moscada, pimenta em pó, salsa picada, sal e gemas de ovos.
Numa caçarola deita-se uma cebola mediana, picada, com um bocado de manteiga
e outro de banha, e deixa-se aloirar.
Sobre o picado deita-se o refogado e, depois de tudo misturado, põe-se ao
lume com umas papas feitas com miolo de pão e leite, ligando tudo muito bem;
depois do que, se tira a massa do lume e se deixa arrefecer completamente.
Quando se vão formar os croquetes para frigir, misturam-se na massa as claras
dos ovos batidas em castelo. Formam-se logo os croquetes, envolvem-se em pão
ralado e gemas de ovos, novamente em pão ralado e põe-se ao lume a frigir em
bastante gordura fervente, para que eles nadem à vontade. Depois de louros
tiram-se com uma colher e servem-se com salsa frita na gordura.
Carne de vaca estufada à portuguesa. -- Toma-se uma peça limpa de carne e

lardeia-se. Cortam-se tiras de toucinho e dispõem-se no fundo duma caçarola, de
tampa, com banha de porco, manteiga, pimenta em pó, alguns cravinhos-da-índia,
uma lasca de cravo-do-maranhão, cebolas pequenas inteiras, uma colher pequena de
vinagre e um molho de salsa. Coloca-se a carne sobre estes temperos e cobre-
se :, com uma mistura de vinho. Tapa-se bem a caçarola e põe-se sobre o lume
brando, destapando-se só quando se julgue que a carne deva ser virada, e
tornando a tapá-la até que, espetando-lhe um garfo, se conheça que está macia.
O tempo necessário varia principalmente com a rijeza da carne, mas não se
deve destapar a caçarola, a primeira vez, antes de passada meia hora.
Carne de vaca guisada com batatas. -- A carne guisada com batatas prepara-se
com a carne crua ou com a que foi previamente cozida. Escusado será dizer que a
preparada com a carne crua é melhor. Aproveitam-se para guisar as peças
fragmentadas, isto é, aquelas que não podem, assadas, dar um prato de boa
aparência.
Separam-se para um lado os bocados de carne muscular limpa e para outro as
gorduras e nervos, bocadinhos de osso, etc.
As gorduras e nervos picados, põem-se numa caçarola, com cebola picada, salsa
também picada e banha de porco, ou melhor, sobras de molhos de carnes assadas ou
estufadas. Leva-se ao lume a caçarola e deixa-se ferver o refogado, que se passa
por um coador.
Este refogado, acrescenta-se com caldo de carne e um pouco de vinho branco, e
sobre ele deitam-se os pedaços de carne misturados com talhadas de batata e põe-
se tudo de novo sobre lume brando, tapando a caçarola, mas levantando a tampa
frequentes vezes para mexer o guisado, até que apure convenientemente.
Carne de vaca recheada, estufada. -- Tome-se uma peça de carne delgada, de

grande superfície e ponha-se por cerca de quatro horas em um molho composto de
vinho branco, um pouco de vinagre bom, alhos, sumo de limão e sal. Passado este
tempo, tire-se deste molho e cubra-se-lhe a superfície, incompletamente, com uma
camada de feijões carrapatos cozidos, inteiros, rodelas de ovo cozido, bocados
de tomate cru, sem peles nem sementes, :, lascas de queijo parmesão, salsa
picada e pimenta moída; enrole-se em seguida a carne, ate-se com um cordel e
ponha-se a estofar no molho de pranchas de toucinho, no fundo da caçarola, um
pouco de bom azeite e pequenas cebolas inteiras. Leve-se a vasilha tapada a lume
brando e, depois de estar bem passada a carne, retire-se do lume e sirva-se.
Carneiro à transmontana. -- Toma-se uma perna de carneiro e, depois de tirado

o bedum, esfrega-se com sal refinado e unta-se com banha de porco. Coloca-se na
assadeira, tempera-se com duas colheres sopeiras de vinho branco, igual porção
de caldo de carne e uma cebola pequena cortada em rodas. Depois leva-se ao
forno, unta-se frequentes vezes com manteiga, empregando um pincel ou uma pena.
Depois de assada a perna de carneiro, tira-se do forno e unta-se com ovo batido,
polvilha-se com pão ralado e leva-se de novo ao forno a corar.
Ordinariamente serve-se como prato frio, magnífico para almoços.
Carneiro com batatas. -- Toma-se o carneiro e parte-se em bocados pequenos.

Deita-se numa caçarola banha de porco, cebola picada, dentes de alho, salsa
picada e pimenta e põe-se a refogar juntamente com os pedaços de carneiro.
Quando o refogado está feito, acrescenta-se com água, juntam-se-lhe as batatas
descascadas e cortadas em bocados, deixam-se cozer com a caçarola tapada e sobre
lume brando, e, quando as batatas estão cozidas, tira-se a tampa da caçarola,
para que o molho engrosse.
Cebolas recheadas. -- Tomam-se cebolas de grandeza média, descascam-se e

corta-se a cada cebola uma rodela, perpendicular ao eixo e correspondendo ao
extremo oposto à inserção do pedúnculo. Em seguida, com a ponta duma faca de
lâmina muito estreita e pontiaguda, tira-se uma porção da parte central. Enche-
se o vazio que fica com :, picado de carne próprio para recheio (vide recheio
para beringelas, cebolas, nabos, pepinos, etc.), coloca-se de novo a tampa,
fixa-se com um palito colocado no sentido do eixo da cebola e espeta-se outro
perpendicular a este, para impedir que as cebolas se desmanchem durante o resto
da operação.
Com as partes que se tiraram, picadas, banha de porco, manteiga, salsa picada
e pimenta, faz-se um refogado e nele se guisam as cebolas recheadas, mexendo a
caçarola, para que o refogado se não pegue, mas sem lhe meter a colher, para não
desmanchar as cebolas. Estando guisadas, servem-se.
Cenouras com manteiga e sumo de limão. -- Tomem-se cenouras tenras, raspem-

se, cortem-se em fatias no sentido do comprimento e lancem-se em água fervente
temperada com sal, por cerca de dez minutos. Escorram-se, ponham-se numa
caçarola com manteiga, sal e uma pitada de açúcar. Deixem-se aquecer em fogo
moderado e, quando a água que deitaram estiver muito reduzida, acrescente-se o
molho com caldo e um pouco de manteiga.
Na ocasião de servir este prato, junte-se-lhe ainda uma nova porção de
manteiga, mas esta amassada com sal, pimenta, noz moscada, salsa picada e uma
casca de limão.
Chispe com grelos de nabos. -- Toma-se o chispe salgado, escalda-se e raspa-

se bem, para que fique claro e limpo das sedas do porco.
Lavam-se perfeitamente grelos de nabos e põem-se numa panela para lhes tirar
um certo amargor.
Põe-se o chispe ao lume com água e, quando tiver fervido o bastante para
estar mais de meio cozido, deitam-se-lhe os grelos, o que faz parar a fervura;
deixa-se recomeçar esta, e continuar até que o chispe esteja perfeitamente
cozido. Costuma servir-se assim misturado com as ervas, mas pode também tirar-se
da panela, desossar-se, cortar-se em pedaços que se aquecem :, de novo com as
ervas, servindo o prato enxuto. O caldo com parte dos grelos pode aproveitar-se
para sopa, como indicaremos nas receitas "sopa".
Chispe com rama de nabiças. -- Tomam-se os chispes, escaldam-se e raspam-se

até ficarem bem claros, e depois põem-se a cozer com as nabiças lavadas em duas
ou três águas, em abundância, para que não levem terra.
Põem-se os chispes numa panela com bastante água, e, quando eles estão quase
cozidos, deitam-se na panela as nabiças, às folhas, deixando-as ferver o
bastante para ficarem cozidas, mas não desfeitas.
Depois de tudo cozido, escorrem-se as nabiças, passando o caldo através dum
coador, e servem-se numa travessa com os chispes.
O caldo pode aproveitar-se, pondo parte dele numa caçarola, engrossando-o
pouco antes de ir para a mesa com farinha de milho que se deita pouco a pouco, e
juntando-se algumas nabiças picadas grosseiramente.
Chocos guisados. -- Tomam-se os chocos e amanham-se do modo seguinte:
Dão-se-lhes uns golpes de alto a baixo, ao meio do manto ou saco, do lado
oposto à concha, e, em seguida, puxando-lhes pelas cabeças, destacam-se-lhes com
estas os troncos dos mantos. Tiram-se-lhes então o estômago, os intestinos, a
bolsa contendo a tinta (sépia), e isto com cuidado para não romper os diferentes
vasos. Pouco mais se aproveita do que a cabeça e o manto, ao qual se deve tirar
uma pele que o cobre, ficando só umas membranas muito brancas, que se cortam em
tiras e põem-se por algum tempo em sal.
Deita-se numa caçarola uma porção de bom azeite com duas cebolas medianas
descascadas e picadas e põe-se ao lume até aloirar a cebola. Em seguida deitam-
se-lhe os chocos (seis para um prato regular), sendo de grandeza média, e tapa-
se a caçarola, deixando ferver em lume brando para se cozerem na água que
largam, que é :, bastante para cobri-los. Quando estão meio cozidos temperam-se
com salsa picada e uma boa pitada de especiarias em pó, tapa-se de novo a
caçarola e deixa-se completar a cozedura. Se durante o cozinhado, por incompleta
vedação da tampa da caçarola escassear o molho, acrescenta-se com um pouco de
água, ou melhor, com vinho branco e, depois de estarem bem tenros os chocos,
servem-se.
Coelho à jardineira. -- Depois de esfolado e limpo de vísceras o coelho,

corte-se em bocados e meta-se numa caçarola com sal, pimenta, rodas de cebola,
ervilhas, nabos, cenouras, batatas, um pouco de aipo, rábano e um ramo de salsa.
Cubra-se com água, tape-se a caçarola e faça-se ferver em lume brando durante
cerca de quatro horas. Reduzido o molho passem-se os legumes por um espremedor,
para fazer uma massa, à qual se junta um bocado de manteiga.
Noutra caçarola ponha-se toucinho cortado em dados, derreta-se e aloire-se.
Passem-se neste toucinho os bocados de coelho, que, depois de corado, se servirá
sobre essa massa.
Escusado será dizer que não é forçoso empregar todos os legumes indicados na
receita.
Coelho de caldeirada. -- Escolha-se um bom coelho e uma boa enguia; prepare-

se o coelho como fica dito e core-se em manteiga numa caçarola com cebolinhas.
Depois de bem coradas as cebolas, tirem-se, e core-se o coelho na mesma
caçarola, na manteiga em que se coraram as cebolas. Em seguida polvilhe-se com
farinha e salteie-se. Junte-se vinho branco e caldo em quantidades, iguais, e
deite-se então a enguia cortada aos bocados. Torne-se a juntar-se as cebolas e
tempere-se de sal, pimenta, cogume-los, alhos, noz-moscada e capela de cheiros.
Faça ferver em fogo vivo até completa cocção, e, quando o molho estiver
devidamente reduzido, sirva-se com uma guarnição de côdeas de pão fritas. :,
Coelho à transmontana -- Esfola-se o coelho, limpa-se de vísceras e corta-se

em bocados.
Picam-se três cebolas de grandeza média, bastante salsa (em volume
proporcional ao das cebolas) e deitam-se numa caçarola camadas alternadas de
cebola com salsa e bocados de coelho; tempera-se a mistura com sal, duas
colheres sopeiras de manteiga, uma de banha e outra de azeite.
Coloca-se a caçarola sobre lume brando depois de bem tapada, e agita-se de
vez em quando para que o guisado se não pegue, destapando-se só na ocasião de
servir.
Coelho bravo à caçador. -- Depois de esfolado o coelho e limpo de vísceras,

corta-se em pedaços (inclui-se a cabeça que se corta ao meio), lava-se e põe-se
dentro duma caçarola com cebola picada, bastante toucinho em tiras, dois dentes
de alho esmagados, um pouco de pimenta, uma pitada de especiarias, quatro
decilitros de vinho branco, uma gota de vinagre, uma ponta de folha de loureiro,
meio decilitro de caldo e um pouco de sal. Tapa-se a caçarola, põe-se ao lume e
deixa-se ferver, com fogo brando, durante cerca de três horas. Quando o coelho
está cozido, destapa-se a caçarola, activa-se o fogo e deixa-se reduzir o molho,
servindo-se em seguida.
Se não houver coelho bravo e se quiser simular, empregando coelho manso,
deita-se na caçarola com outros temperos um ramo de carqueja, previamente lavado
e atado de forma que se tire facilmente no fim da cozedura.
Coração de vaca estufado. -- Corte-se o coração em lâminas grossas, cada uma

das quais se lardeará separadamente. Ponham-se estas lâminas numa vasilha de
loiça e temperem-se com sal, alhos, pimenta e salsa, cubram-se com bom vinagre e
deixem-se tomar o gosto durante dez horas. Passado este tempo, escorram-se as
lâminas, ponham-se numa caçarola com toucinho derretido e salteiem-se durante
perto dum quarto de hora, com fogo forte. Depois de salteadas, disponham-se as
laminas :, por camadas numa panela de loiça (o grés cerâmico é muito bom),
alternando as lâminas do coração com cebolas pequeninas e dentes de alho.
Deitem-se na panela mais duas mãos de vitela, previamente branqueadas e cortadas
em pedaços, e depois o líquido em que as lâminas estiveram a marinhar com os
temperos respectivos. Acrescente-se vinho tinto até que tudo fique coberto,
tape-se a panela e deixe-se cozer durante seis ou sete horas em fogo muito
brando. Depois de cozido o coração, passe-se o molho, desengordure-se e sirva-se
em prato coberto.
Coração de vitela grelhado. -- Tome-se o coração duma vitela e bata-se-lhe

com o maço; em seguida dá-se-lhe um golpe com uma faca a meia espessura, sem
cortá-lo por completo. Faça-se uma mistura de manteiga, salsa picada, pimenta,
sal e um bocadinho de alho, também picado, encham-se com esta massa as cavidades
interiores do coração (aurículas e ventrículos), feche-se a abertura, dêem-se-
lhe uns pontos, ponha-se sobre a grelha em lume forte, volte-se algumas vezes e,
quando estiver convenientemente assado, sirva-se com mais manteiga e sumo de
limão.
Costeletas à milanesa. -- Batem-se as costeletas com um maço até ficarem

muito delgadas; em seguida untam-se com bastante manteiga, polvilham-se com
queijo parmesão, sal fino e pimenta, banham-se com ovo batido, envolvem-se em
pão ralado e frigem-se em manteiga a fogo brando, isto é, por um processo
diferente do que se emprega na maior parte das frituras.
Costeletas de carneiro grelhadas. -- Tomem-se as costeletas, temperem-se com

sal fino e pimenta em pó, cubram-se com manteiga derretida, ponham-se sobre a
grelha e esta sobre o fogo brando, voltando as costeletas passados uns cinco
minutos e deixando-as expostas à acção do fogo por outro tanto tempo.
Sirvam-se acompanhadas com polme de batata temperada ou com batatas feitas
por algumas das formas indicadas e esparregado de espinafres. :,
Costeletas panadas. -- Batem-se muito bem as costeletas, põem-se de molho em

vinho branco por cerca de vinte minutos, tiram-se depois do vinho, molham-se em
gemas de ovos batidas, polvilham-se com miolo de pão torrado e ralado e levam-se
ao lume a frigir em manteiga.
Couve-flor com substância. -- Depois de cozida core-se em banha com uma pouca
de farinha. Depois de corada, junte-se a substância ou caldo bom, sal e pimenta,
e um pouco de noz moscada; deixe-se apurar alguns instantes, e sirva-se com a
substância.
Couve-flor com molho de tomate. -- Coza-se e escorra-se, deite-se no prato

com um molho de tomate por cima (veja molhos).
Couve-flor com parmesão "au gratin". -- Cozam-se couves-flores em água temperada

com sal, escorram-se, dividam-se as flores em raminhos e temperem-se estes com
sal e pimenta. Coloquem-se os raminhos numa travessa de ir ao forno e polvilhem-
se com queijo parmesão ralado depois de formarem uma camada. Sobre esta
disponha-se uma segunda, que se polvilhará também com queijo parmesão. Por cima
desta camada deite-se bastante manteiga derretida, polvilhe-se finalmente o
prato com um pouco de pão ralado e leve-se ao forno até secar o molho. Sirva-se
quando pronto.
Couve recheada. -- Deita-se numa panela contendo água fervente temperada com
sal, uma couve-lombarda, à qual se tiram as folhas de fora. Quando a couve está
meio cozida, tira-se para fora da panela e deixa-se esfriar.
Abre-se em seguida, recheia-se com picado de carne e torna-se a fechar,
atando-a com um cordel cruzado.
Tem-se preparado um molho com cebola picada, manteiga e um pouco de farinha,
que se deixa aloirar, deitando-lhe depois caldo, um ramo de salsa e pimenta
moída.
Neste molho deita-se a couve e deixa-se em lume brando até acabar a cozedura.
Serve-se então.
Croquetes de bacalhau. -- Toma-se bacalhau cozido, limpa-se de peles e

espinhas e passa-se pela máquina de picar.
Cozem-se batatas, como na receita seguinte se explica, limpam-se de peles e
olhos e passam-se no esmagador.
Pisam-se no almofariz dois dentes de alho (ou mais se o bacalhau for muito)
juntando-lhes salsa picada e pimenta em pó.
Faz-se uma mistura do bacalhau, da batata e dos temperos e passa-se esta
mistura pela máquina de picar, para tornar uniforme a massa, a qual se liga
depois com ovos batidos deitados um a um.
Numa caçarola faz-se um caldo bem cozido, com
leite, farinha de trigo e manteiga; deita-se dentro deste
caldo a massa, mexe-se muito bem, tira-se do lume, dei-
xa-se arrefecer, e, depois de fria, formam-se os croquetes
com ovo batido e pão ralado, e fregem-se.
Croquetes de batatas. -- Cozem-se batatas, para o que se coloca no fundo da

panela uma rede metálica, com pés, de modo que a água fique abaixo dessa rede e
as batatas por cima.
Pelam-se as batatas cozidas, tiram-se-lhes os olhos e esmagam-se. Ao polme
resultante junta-se manteiga (40 gramas por 500 de batata), salsa finamente
picada, pimenta em pó, raspas de noz moscada, queijo parmesão ralado, 2 gemas de
ovos e meio decilitro de leite. Amassa-se perfeitamente esta mistura, divide-se
em partes aproximadamente iguais, correspondentes ao tamanho dos croquetes, que
se estendem na mão, envolvem-se em pão ralado, pondo-os depois a frigir em
azeite fervente deitado numa caçarola não muito grande, para que o azeite tenha
profundidade bastante para os croquetes mergulharem sem tocar no fundo. Com uma
pequena espumadeira ou colher crivada, voltam-se os croquetes no azeite para
corarem por igual. :,
Essa colher serve bem para pôr os croquetes dentro do azeite fervente.
Croquetes de carne cozida. -- Toma-se a carne cozida, limpa-se dos nervos

mais grossos deixando-lhe a gordura, se a tiver, junta-se-lhe presunto também
cozido, passa-se na máquina de picar, tempera-se com um pouco de manteiga,
queijo parmesão ralado, sal, pimenta, algumas raspas de noz-moscada e liga-se
com gemas de ovos, até ficar uma massa bem uniforme de consistência um pouco
mole.
Numa frigideira aloira-se um bocado de manteiga, liga-se com farinha de
trigo, igualmente aloirada numa frigideira de loiça e mistura-se o caldo de
farinha assim obtido com a carne picada e as gemas de ovos.
Deixa-se arrefecer completamente a mistura, estende-se nas mãos em forma de
ovos pequenos alongados, envolve-se em pão ralado e fregem-se os bolos assim
preparados em bom azeite fervente.
Neste azeite frege-se também um ramo de salsa, para servir com os croquetes.
Dobrada com feijão branco. -- Cozem-se separadamente feijão branco e dobrada

(a de vitela é preferível).
A dobrada deve ter sido previamente lavada com toda a cautela, não obstante o
que, o caldo resultante da sua cozedura é rejeitado.
O feijão é temperado com rodas delgadinhas de bom chouriço, bocadinhos de
presunto, de galinha e de vitela. Quando o feijão está cozido, junta-se-lhe um
pouco de refogado passado e a dobrada picada e leva-se outra vez ao lume a
ferver.
Serve-se em prato coberto, porque é um guisado com bastante molho.
Este prato ainda se pode tornar mais complexo, juntando-lhe cenouras e nabos
picados, aproximando-o das "Tripas à moda do Porto".
Dobrada à leonesa. -- Cozem-se em manteiga dez cebolas grandes cortadas em

quartos; quando estiverem :, louras, deite-se uma colher de farinha e mexa-se
bem. Depois junte-se uma garrafa de vinho branco, uma capela de cheiros,
cogumelos, sal, pimenta, e deixe-se cozer a dobrada a fogo lento. Na ocasião de
servir pode deitar-se sumo de limão.
Dobrada com grão-de-bico. -- Lavada a dobrada em muitas águas, raspa-se e

escalda-se. Depois põe-se a cozer em água temperada com sal, cenouras, cabeças
de nabos, pimenta, cebolas inteiras descascadas, tendo uma delas um cravinho-da-
índia espetado, ou substituindo este por uma pitadinha de especiarias em pó.
Quando a dobrada está quase cozida, tira-se do lume e deixa-se repousar até
ao outro dia.
No dia em que se faz isto, deita-se de molho grão-de-bico em água e bastante
sal grosso.
No dia seguinte, depois de esfregado o grão com sal, para lhe tirar as peles,
põe-se a cozer em água temperada com sal e chouriço de carne cortado em rodas,
e, quando está quase cozido, deita-se-lhe dentro a dobrada cortada em bocadinhos
pequenos, rejeitando o caldo em que foi cozida, mas aproveitando os legumes. _à
parte faz-se um refogado com cebola picada, banha de porco e salsa, junta-se ao
grão, deixando ferver a mistura até perfeita cozedura.
Dobrada à milanesa. -- Depois de cozida na água a dobrada, corte-se em

filetes, coloquem-se às camadas num prato covo, pondo sucessivamente uma camada
de côdeas de pão fritas, uma de dobrada, e outra de queijo parmesão ralado.
Deixe-se cozer tudo a fogo lento.
Dobrada guisada com tomate. -- Toma-se a dobrada, lava-se em muitas águas,

escalda-se e raspa-se, põe-se a cozer em água temperada com sal, vinagre, um
ramo de salsa, duas cebolas, uma folha de loureiro, um raminho de manjerona e
uma pitada de especiarias mistas; os legumes devem meter-se numa esfera de arame
estanhado para se poderem tirar facilmente. Depois de cozida :, a dobrada,
separa-se do caldo, que se rejeita, corta-se em bocados pequenos e deita-se em
água fria.
Numa caçarola à parte faz-se um refogado com toucinho, presunto, cebola,
salsa picada e um dente de alho esmagado; quando o refogado está feito, juntam-
se-lhe tomates aos bocados, limpos de pele e de sementes, uma porção de caldo e
molho de assado, e deixa-se ferver um pouco. Depois deitam-se no molho os
bocadinhos da dobrada, mexe-se tudo muito bem, até que a dobrada tenha tomado o
gosto do molho e serve-se, temperando-se ainda à última hora com um pouco de sal
e pimenta, se não estiver bastante gostosa.
Eiró frita. -- Amanha-se e esfola-se a eiró, divide-se em bocados de cerca de

dez centímetros, os quais se põem numa caçarola cobertos com vinho branco, rodas
de cebola, um ramo de cheiros e uma pitada de espécies em pó. Quando estão
cozidos, tiram-se do caldo da cozedura, envolvem-se em massa de frigir e fritam-
se em bom azeite fervente.
Servem-se depois com molho para peixe frito ou com molho de tomate à escolha
(vide composição destes molhos).
Eiró preparada num instante. -- Amanha-se a eiró, esfolando-a, divide-se em

bocados de cerca de cinco centímetros de comprimento e põem-se estes bocados a
cozer em água temperada com sal durante cerca de doze minutos. Depois de
cozidos, retiram-se os bocados da caçarola e servem-se com batatas, também
cozidas, acompanhando a iguaria com manteiga derretida misturada com salsa
picada e acidulada com algum sumo de limão.
Eirós guisadas. -- Quando as eirós são pequenas, podem preparar-se sem lhes
tirar a pele. Amanham-se como outro peixe, e põem-se em sal, cortadas em
pedaços.
Faz-se um refogado com azeite, banha de porco, cebola picada e, quando o
refogado está pronto, deitam-se-lhe as eirós e ao mesmo tempo tomate, limpo
de :, pele e de sementes, deixando cozer as eirós no molho, acrescentando este
com alguma água, se o tomate não lhe fornecer o líquido suficiente. _à falta de
tomate fresco, pode empregar-se a massa, e neste caso tem sempre que
acrescentar-se água para a cozedura do peixe. Servem-se em prato coberto.
Empada fria de peixe. -- Para confeccionar esta empada, escolha-se atum

fresco ou salmão, lúcio, ou qualquer outro peixe de febra rija. Depois de
preparado corte-se em filetes de dimensões regulares, coloquem-se em camadas
numa vasilha de barro, polvilhe-se cada uma das camadas com sal, pimenta,
especiarias e aromáticos em pó, à escolha de cada um, deixe-se assim o peixe
durante doze horas no Verão, e vinte e quatro horas no Inverno. Forme-se então a
empada, guarneça-se o fundo com uma camada espessa de recheio, estenda-se por
cima a metade do peixe, depois uma segunda camada de recheio menos espesso que a
primeira, e em seguida o resto do peixe. Cubra-se com uma última camada de
recheio, e depois bocados pequenos de manteiga, ponha-se a tampa do pastel, e
termine-se com as precedentes. Coza-se no forno no grau de calor devido, durante
três horas aproximadamente.
Quando estiver cozido, e enquanto quente, deite-se pelo buraco um pequeno
copo de rum ou aguardente, e deixe-se arrefecer antes de o comer.
Enguias "à la poulette". -- Tire-se o lodo da enguia com uma faca e água
quente, tire-se igualmente a pele, corte-se a cabeça e a extremidade do rabo e
divida-se em postas. Entesem-se e branqueiem-se aquelas, escorram-se, passem-se
em manteiga misturada com duas colheres de farinha. Quando estiverem coradas,
molhem-se com água e vinho branco, junte-se sal, pimenta, um molho de cheiros e
cogumelos; espume-se e desengordure-se o molho, reduza-se e deixe-se repousar;
junte-se uma ligação de gemas de ovos e sumo de limão ou um golpe de vinagre. :,
Ensopado de rins de porco. -- Aferventam-se os rins, cortam-se em pedacinhos

e refogam-se em gordura com sal e todos os temperos. Adiciona-se uma pequena
quantidade de água e deixa-se engrossar o caldo.
Ensopado de galinha à brasileira. -- Limpa-se a galinha, corta-se em pedaços

e refogam-se em gordura temperada de sal, pimenta do reino, cebola verde e seca,
alho, vinagre, salsa e tomates cortados em rodelas.
Quando tudo está bem refogado, começando a galinha a corar, adiciona-se uma
certa quantidade de água e deixa-se tudo ferver até que a galinha fique cozida.
Ervilhas à inglesa. -- Deitem-se ervilhas com sal em água fria suficiente

para que nadem. Façam-se ferver até que fiquem cozidas; deitem-se num passador,
escorram-se, ponham-se num prato, faça-se um buraco no meio das ervilhas, deite-
se manteiga fresca e sirvam-se logo.
Ervilhas com paio. -- Prepara-se um refogado com banha de porco; cebola

picada e um pouco de toucinho também picado, e neste refogado deitam-se as
ervilhas e salteiam-se. Em seguida acrescenta-se o refogado com água para cozer
as ervilhas, por cima das quais se dispõem rodas delgadas de paio, que se deixa
cozer juntamente com as ervilhas, agitando de vez em quando a caçarola para não
deixar pegar a iguaria.
Se a cozedura se fizer com a caçarola descoberta, o que tem a vantagem de
deixar às ervilhas a sua cor verde viva, deve a quantidade de água que se
acrescentar ser abundante, para que as perdas pela vaporização não tornem a
iguaria demasiado enxuta, mas, se tal suceder, deve acrescentar-se água quente,
às pingas.
Ervilhas com ovos. -- Deita-se numa caçarola um bom bocado de toucinho,

previamente derretido, uma cebola picada e um pouco de pimenta e faz-se um
refogado, no qual se deitam as ervilhas, descascadas, que devem escolher-se bem
tenras. Quando as ervilhas têm passado no refogado, acrescenta-se este com caldo
de carne e deixam-se cozer as ervilhas, com a caçarola destapada, para se
conservarem verdes. Temperam-se com sal fino, e, depois de cozidas, deitam-se em
prato coberto e enfeitam-se com ovos.
Esparregado. -- Denominam-se esparregados, iguarias preparadas com ervas

cozidas, finamente picadas e temperadas com azeite ou manteiga e outras
substâncias.
Para fazer o esparregado cozem-se as ervas, escorrem-se e picam-se
miudamente; em seguida levam-se ao lume, temperando-as, se são adubadas com
azeite, com alho, pimenta e folhas de loureiro.
Também é costume incorporar-se às vezes um pouco de farinha.
Depois de feito o esparregado, usa-se enfeitá-lo com palitos de pão, fritos
em azeite ou manteiga e ovos cozidos, cortados em rodas ou em coroas, como se
cortam as melancias e os melões.
Os esparregados podem ser variadíssimos, pois, além dos que vamos descrever,
muitos outros se podem preparar, que não descrevemos, porque se fôssemos dar o
desenvolvimento possível aos diversos capítulos, o livro não teria fim.
Esparregado de nabiças. -- Escolhem-se as nabiças para lhes tirar as folhas

menos viçosas e põem-se ao lume numa panela com bastante água fervente temperada
de sal, sem a tapar, para que as nabiças conservem a sua cor verde vivo.
Deve ter-se o cuidado de obrigar a mergulhar as folhas que sobrenadem.
Quando as nabiças estão cozidas, tiram-se do lume para um passador, escorrem-
se, refrescam-se com água fria e espremem-se para lhes tirar a água da cozedura,
põem-se em seguida sobre uma tábua de picar e picam-se miudamente.
Põe-se numa caçarola uma porção de bom azeite com alguns dentes de alho
esmagados, e, quando está bem a
:, ferver, fregem-se nele palitos de pão, que servem depois para ornamentar o
prato.
Espinafres para acompanhar carne. -- Preparem-se e lavem-se bem. Ponha-se ao

lume uma vasilha com água e sal; quando ferver, deitem-se-lhe os espinafres
dentro. Depois de um quarto de hora de cozedura tirem-se com a espumadeira e
mergulhem-se em água fria. Depois de frios tirem-se e espremam-se bem com as
mãos para extrair toda a água que tiverem.
Deite-se numa caçarola 125 gramas de manteiga e fritem-se nela umas pequenas
fatias de miolo de pão. Tirem-se para fora e deitem-se dentro os espinafres com
o sal preciso, pimenta, farinha e uma pitada de noz moscada ralada. _à medida
que forem enxugando, deite-se umas colheres de caldo, ou melhor ainda, de
substancia. Se houver gordura de aves deite-se-lhes uma colher. Sirvam-se
quentes com as fatias por cima ou em volta.
Fava-rica. -- A fava-rica é um alimento dos mais simples, muito substancial e

dos mais acessíveis a todas as bolsas.
Fora do tempo das favas verdes, prepara-se fava-rica com favas secas.
Escolhem-se favas que não tenham gorgulhos, não servindo as que o tiveram; em
seguida põem-se de molho em água e sal dum dia para o outro. Amolecidas as favas
por este banho, põem-se numa caçarola a ferver com água e sal, até que fiquem
muito macias e susceptíveis de se esmagarem com um garfo. Servem-se assim,
temperando-as no prato com bom azeite e dentes de alho cortados.
Quando se empregam favas verdes, escolhem-se as que estejam mais
desenvolvidas; cozem-se muito bem em água e sal e servem-se como ficou dito
anteriormente.
Favas com manteiga e sumo de limão. -- Tomam-se as favas tenras, descascam-
se, limpam-se dos olhos e põem-se a cozer em água temperada com sal e um ramo de
coentros. :,
Depois de cozidas as favas, escorrem-se, e, ainda bem quentes, salteiam-se em
manteiga com salsa picada e acidulam-se com sumo de limão para se servirem.
Favas com chouriço de carne. -- Tomam-se favas tenras e limpam-se dos olhos.
Põe-se numa caçarola um bocado de toucinho picado, um pouco de banha de
porco, cebola picada e um bocado de chouriço de carne; leva-se ao lume, deixa-se
refogar, e, quando a cebola está loira, acrescenta-se o refogado com um pouco de
água que se deixa ferver, depois do que se deitam na caçarola as favas,
deixando-as ferver até estarem cozidas; servem-se então em prato coberto.
Como já se disse a própósito de outros modos de preparar as favas, não devem
cozinhar-se em caçarola de folha-de-flandres.
Favas guisadas com paio e ovos cozidos. -- Descascam-se as favas e tiram-se-

lhes os olhos e a película que as cobre, se já forem rijas.
Numa caçarola prepara-se um refogado com toucinho, presunto, cebola e um
dente de alho, tudo picado, temperando-o com uma pitada de pimenta. Deitam-se as
favas neste refogado e mexem-se para se impregnarem bem da gordura; em seguida
acrescenta-se o refogado com caldo ou simplesmente com água, que cubra as favas,
e deixa-se ferver o molho até as favas estarem cozidas. Depois de cozidas,
servem-se ornamentadas com talhadas de ovos cozidos e rodelas de paio, a que se
tenha dado previamente uma cozedura.
Feijão encarnado estafado. -- Conforme forem novos ou secos, cozam-se ou em

água a ferver ou em água fria como fica dito, com um bocado de toucinho do
peito, ou carneiro e algumas cebolas pequenas.
Depois de cozidos na devida conta, isto é, bastante tenros para se esmagarem
entre os dedos, deitem-se :, numa caçarola sem os escorrer com o toucinho e as
cebolas; junte-se um bocado bom de manteiga, uma pitada de farinha e ervas
finas, depois um bom copo de vinho tinto; salteiem-se e deixem-se abeberar
aproximadamente meia hora e sirvam-se com o toucinho e as cebolas.
Feijão branco à italiana. -- Coze-se o feijão branco, cerca de meio litro, em

pouca água e lume brando. Quando está aberto, tempera-se com rodas de cebola, um
bom bocado de manteiga, a casca dum limão e pimenta em pó.
Deixa-se cozer mais um bocado, agitando a caçarola para não pegar, mas não
lhe metendo a colher. As rodas de cebola devem ficar inteiras e o feijão quase
enxuto. Servem-se sem mais nada.
Feijão branco com chouriço e presunto. -- Deitam-se de molho os feijões por

algumas horas, depois cozem-se em água temperada com sal, e, depois de cozidos,
escorrem-se do caldo. Deitam-se em seguida numa caçarola, juntam-se-lhes
rodinhas de chouriço de carne, uns dados de presunto, uns bocados de gordura de
cabeça de porco cozida, uma porção de molho de estufado e algumas azedas
picadas. Põe-se a caçarola em lume brando, tapa-se perfeitamente, agita-se de
vez em quando e, quando quiser servir-se, se o molho for em demasia, destapa-se
a caçarola por algum tempo, para reduzi-lo, podendo então revolver-se o conteúdo
com uma colher de pau.
Feijão branco guisado. -- Deitam-se de molho os feijões e, passadas algumas

horas, cozem-se em água temperada com sal. Faz-se um refogado com cebola picada,
salsa também picada e azeite ou banha de porco ou ainda gordura de panela, da
que se tem extraído dos caldos gordos, e, quando o refogado está
convenientemente apurado, acrescenta-se com um pouco do caldo resultante da
cozedura dos feijões, deitam-se depois estes, tirados com uma espumadeira,
deixam-se passar no refogado e servem-se sós com uma guarnição de outra iguaria.
:,
Feijão verde (vagens) guisado. -- Pica-se cebola, junta-se-lhe calda de
tomate (melhor tomate fresco), bocados de dentes de alho e toucinho derretido,
põe-se esta mistura numa caçarola com tampa e deita-se por cima dela o feijão
carrapato cortado aos pedaços; tapa-se a caçarola e põe-se sobre fogo brando,
mexendo-a repetidas vezes, para se não pegar a mistura no fundo, de modo que a
cozedura se faça no vapor que se produz.
Quando o feijão está quase cozido, deita-se-lhe um pouco de vinagre, deixa-se
ferver por algum tempo e serve-se.
Fígado à espanhola. -- Fregem-se em banha de porco 3 ou 4 cebolas pequenas,

deixam-se aloirar muito bem e tiram-se para fora da banha.
Parte-se fígado de vitela em bocadinhos e deita-se na banha bem quente,
temperando-o com sal, pimenta, um bocado de folha de loureiro e um dente de alho
esmagado. Em estando bem frito, tempera-se com uma colher sopeira de vinagre
branco, mexe-se muito bem e serve-se logo, para não perder a graça.
Fígado com arroz. -- Deita-se numa caçarola banha de porco, manteiga e uma
cebola picada; leva-se ao lume e deixa-se refogar. Quando a cebola está loira,
põe-se na caçarola o fígado partido em bocadinhos, que se deixa passar no
refogado, em seguida acrescenta-se este com água suficiente para cozer o arroz,
tempera-se com sal e pimenta, e quando ferve deita-se o arroz, previamente
branqueado e deixa-se cozer.
Antes de se servir a iguaria, tempera-se, ainda com vinagre ou sumo de limão.
Na receita original incluía-se nos temperos, pimentão picante, mas nós, que
não somos amadores de picante, damos apenas esta indicação depois da receita.
Fígado de cebolada. -- Tome-se um bocado de bom fígado de vaca que se vende

acompanhado do baço. Deita-se numa caçarola depois de cortado em fatias :,
delgadas, alternando camadas de banha de porco com camadas de fatias de fígado,
polvilhadas com sal e pimenta, e camadas de rodas de cebola. Tape-se a caçarola
e ponha-se em lume brando, até que no fundo dela se forme bastante molho. Agite-
se então a caçarola e, quando o fígado estiver bem passado, engrosse-se o molho
com o baço, reduzido a polme por meio de raspagens, e sirva-se assim a iguaria.
Fígado de vitela estufado a jardineira. -- Toma-se o fígado, limpa-se da

membrana que o veste, lardeia-se com toucinho e põe-se numa caçarola de tampa,
sobre pranchas de toucinho, cebola picada, sal e pimenta em pó; rega-se com um
decilitro de bom vinho branco, tapa-se a caçarola e deixa-se estufar em lume
brando. Depois de estufado, deita-se na caçarola um pouco de farinha de trigo,
para engrossar o molho e tempera-se ainda com sumo de limão. Em seguida serve-se
enfeitado com hortaliças cozidas em água e sal, que devem ser cortadas e
dispostas graciosamente a apresentar cores várias, como em geral convém para
todos os pratos à jardineira.
Fígado de vitela na frigideira. -- Corte-se um fígado em talhadas finas e

ponham-se estas na frigideira com uma porção de manteiga. Corem-se moderadamente
sem as deixar endurecer; salpiquem-se então com um pouco de farinha, mexendo-se
até que fiquem de boa cor. Juntem-se ervas finas picadas, sal e pimenta, molhem-
se com vinho tinto ou branco, ou com caldo, e meia colher de vinagre. Deixe-se
ferver por sete ou oito minutos, e sirva-se.
Frango de "fricassé". -- Depena-se, chamusca-se, limpa-se de vísceras o

frango, parte-se em bocados e lavam-se muito bem.
Em seguida põem-se numa caçarola com um pouco de toucinho previa mente
derretido, manteiga, algum presunto picado, salsa, cebola, pimenta em pó e sal,
e deixa-se refogar a fogo brando, acrescentando o refogado com caldo, para cozer
o frango. Depois de cozido tira-se :, da caçarola a cebola, a salsa, e, fora do
lume, liga-se o molho com gemas de ovos batidas com sumo de limão e um pouco de
salsa finamente picada, levando de novo a caçarola ao lume para cozer os ovos e
servindo em seguida.
Frango a inglesa. -- Depois de limpar, preparar e guarnecer de toucinho o
frango, envolva-se em uma folha de papel e deite-se numa caçarola com água a
ferver e sal. Deixe-se cozer por espaço de uma hora sem que a água deixe de
ferver.
O frango está devidamente cozido quando as extremidades das asas cedem à
pressão do dedo. Então tire-se da caçarola, separe-se o papel e as tiras de
toucinho, e sirva-se sobre a guarnição ou sobre o puré que se quiser.
Frango recheado assado. -- Depois do frango depenado, chamuscado e limpo de

vísceras faz-se um picado com os miúdos, presunto, ovos cozidos e azeitonas
descaroçadas, picado a que se junta polme de batata, temperando-o depois com
sal, pimenta, noz-moscada e queijo ralado, e que se leva ao lume juntando-lhe
ainda leite e fervendo até tomar consistência conveniente. Com este picado
enche-se o vazio do frango, unindo com pontos os bocados das aberturas. Depois
de cheio o frango, unta-se por fora com manteiga, polvilha-se com sal fino e
pimenta e leva-se ao forno a assar.
Frango com caril. -- Corte-se um frango como para "fricassé". Ponham-se numa
caçarola 60 gramas de manteiga e cebolas cortadas em dados; deite-se dentro os
membros do frango com 40 gramas de farinha e 26 gramas de pó de caril, sal e
pimenta. Mexa-se tudo durante dois minutos, e deite-se em seguida dois copos de
água e dois de caldo. Deixe-se cozer a pequenas fervuras. Quando o frango
estiver cozido, ponha-se no prato e deite-se o molho por cima.
Frango com ervas finas. -- Pique-se o fígado do frango e misture-se com

manteiga, salsa, cebolinhas, :, estragão, cerefólio, tudo picado miudamente, sal
e pimenta. Deite-se esse picado no corpo do frango e coza-se bem abertura.
Passe-se em manteiga numa caçarola, envolva-se em tiras de toucinho e papel e
ponha-se no espeto. Em seguida, deitem-se na manteiga em que foi passado o
frango, duas cenouras e duas cebolas picadas, meio dente de alho, dois cravos-
da-índia, uma folha de louro, tomilho, manjericão, e passe-se tudo sem deixar
tomar cor. Molhe-se com metade vinho e metade caldo; faça-se ferver a fogo
brando durante meia hora, e passe-se o molho pela peneira.
Deite-se em seguida estragão, pimpinela, e deixe-se de infusão tudo por
espaço de meia hora, sem ferver. Passe-se pela peneira com pressão, junte-se um
bocado de manteiga misturada com farinha, sal, pimenta e noz-moscada ralada, e
ligue-se ao fogo sem ferver. Sirva-se este molho sobre o frango.
Frango feito num minuto. -- Chamusque-se e limpe-se o frango, corte-se em

bocados, refoguem-se estes numa caçarola com um pouco de manteiga. Juntem-se um
ramo de salsa, cebolinhas, louro e uma pitada de sal, polvilhe-se de farinha e
mexa-se; molhe-se com um pouco de caldo ou de água e vinho branco. Na ocasião de
servir, faça-se uma ligação de gemas de ovos com um golpe de vinagre ou sumo de
limão.
Frango com ervilhas. -- Chamusque-se e limpe-se um frango, cortem-se-lhe os

membros, deite-se numa caçarola com um litro de ervilhas, um bocado de manteiga,
um ramo de salsa e cebolinhas; passe-se pelo fogo, molhe-se com algumas colheres
de caldo e uma pouca de substância de vitela.
Junte-se açúcar em porção do tamanho de uma noz, coza-se a fogo brando
durante hora e meia ou mais, desengordure-se o molho, e sirva-se sobre o frango
e as ervilhas.
Frituras de camarão. -- Coze-se o camarão em água e sal, descasca-se e tiram-

se-lhe as cabeças, que se pisam :, num almofariz passando através dum peneiro de
seda, para lhe aproveitar a massa.
Do caldo, depois de frio, emprega-se uma parte para molhar uma porção de
miolo de pão, que, depois de abeberado, se espreme até ficar quase enxuto.
Numa caçarola, põe-se a alourar, em manteiga, um pouco de cebola, tira-se do
lume, junta-se-lhe o pão espremido, um pouco de caldo e o polme das cabeças do
camarão. Em seguida juntam-se-lhe gemas de ovos e volta ao lume a cozer os ovos
com mais um pouco de manteiga, e novamente fora do lume, acrescenta-se um pouco
de salsa picada reduzida a massa.
Faz-se uma papa, pondo ao lume um decilitro de água com manteiga, no qual se
tem desfeito dois decilitros de farinha de trigo e sal, e deixa-se engrossar
bastante, mexendo muito para não pegar. Tira-se do lume, juntam-se à massa dois
ovos, com uma clara, amassam-se e estende-se na tábua própria, polvilhada de
farinha.
Depois de bem estendida, a massa corta-se em quadrados de 8 centímetros de
lado; ao meio de cada um deles, deita-se um bocado do recheio com alguns
camarões metidos nele, fecham-se em diagonal, passam-se por clara de ovo e
depois por pão torrado, moído, e põem-se a frigir numa caçarola funda, em bom
azeite, perfeitamente a ferver em lume forte.
Depois de fritos conservam-se na estufa, para se servirem quentes.
Frituras de feijão verde. -- Corta-se o feijão às talhadinhas bem finas e

coze-se rapidamente em bastante água fervente, com a panela destapada, para
ficar verde. Depois de cozido, escorre-se, tempera-se com manteiga, sal fino,
pimenta e sumo de limão. Desfaz-se uma colher de farinha com uma pinga de bom
vinho branco, junta-se-lhe uma gema de ovo e liga-se bem.
_à parte batem-se duas claras em neve seca.
Põe-se numa frigideira banha de porco, leva-se ao lume, deixa-se ferver, e,
quando ferver, juntam-se-lhe as claras em neve com o polme feito com as gemas e
vão-se :, deitando sucessivamente colheradas de feijão, que se envolvem no polme
completo, frigindo-se em seguida na banha fervente.
Uma pequena porção de feijão verde dá frituras
suficientes para guarnecer uma travessa de assado.
Quando as frituras são destinadas a guarnecer peixe assado, podem frigir-se
em azeite, sendo bom.
Galinha recheada à portuguesa. -- Depena-se a galinha cuidadosamente, para

lhe não romper a pele, a qual se separa da carne com o cabo de uma colher de
prata ou prateada, fazendo toda a diligência para não romper.
Lava-se a galinha por dentro com água, sal, pimenta e limão. A pele sopra-se
para se conhecer se tem algum rasgão, e, se tiver, cose-se com uma linha.
Prepare-se o recheio do molho seguinte: deita-se em leite um bocado de miolo
de pão duro e deixa-se ensopar; juntam-se-lhe gemas de ovos, bastante queijo
ralado, manteiga derretida, sal, pimenta, raspas de noz-moscada e presunto
picado; mistura-se tudo muito bem e, com a mistura, vai-se recheando o espaço
entre a pele e a carne da galinha, não enchendo em demasia, para não rebentar a
pele. Assim preparada a galinha, é cosida a abertura por onde se recheou; dá-se-
lhe uma fervura rápida na panela da carne. Em seguida, tira-se, unta-se com
manteiga, coloca-se num tabuleiro e leva-se ao forno, regando-a com caldo e
vinho branco, até estar bem tostada e com molho suficiente, com o qual se serve.
Goraz assado. -- Amanha-se o goraz e coloca-se numa travessa de ir ao forno;

rega-se com bastante sumo de limão, em seguida com bom vinho branco, depois com
bastante manteiga derretida, cobre-se primeiro com salsa picada, deixando só a
descoberto a parte superior da cabeça, finalmente polvilha-se com muita pimenta
em pó. Leva-se ao forno e deixa-se assar bem, regando-o de vez em quando com o
molho, e serve-se depois de bem assado, na travessa em que foi cozinhado.
Do mesmo modo se pode preparar o pargo, e outros pei-xes. :,
Goraz cozido. -- Depois de amanhado o goraz e de posto por cerca de duas

horas em sal, dispõe-se sobre o crivo duma peixeira de grandeza conveniente, na
qual se terá feito ferver água temperada com sal e, quando esta água entra em
ebulição, mergulha-se nela o crivo com o peixe e deixa-se ferver por dez a
quinze minutos conforme o tamanho do goraz.
_à parte, cozem-se batatas e cebolas para servir com o peixe.
O goraz pode servir-se juntamente com o molho ou com este à parte.
Servindo-se com o molho à parte, pode dispor-se o goraz numa travessa coberta
com um guardanapo, e, servindo-se juntamente com o molho, deve ir numa travessa
quente, que pode ser metálica, para armazenar maior quantidade de calor.
Vulgarmente serve-se com o molho de azeite, vinagre e pimenta, mas muitos
outros molhos podem empregar-se para acompanhar o goraz, e o leitor na secção
dos molhos encontrará por onde fazer a sua escolha.
O caldo da cozedura do goraz pode aproveitar-se para preparar a sopa, como se
verá nos artigos sobre sopas.
Goraz frito. -- Amanha-se o goraz, põe-se em sal por algum tempo (cerca de
duas horas), corta-se depois em postas, que se enxugam num pano, envolvem-se em
farinha de trigo e põem-se a frigir em bom azeite.
O goraz frito pode servir-se com uma salada ou acompanhado dum molho próprio
para peixe frito (vide artigos sobre molhos).
Iscas de fígado de vaca. -- Limpa-se o fígado, corta-se, ao baixo, sobre uma

tábua e divide-se em diversos bocados, conforme a superfície que se quer dar às
iscas. Em seguida, colocando a palma da mão esquerda sobre cada bocado, cortam-
se com faca bem afiada, lâminas tão delgadas quanto possível.
Cortadas as iscas, deitam-se num prato covo e temperam-se com sal, pimenta,
alhos pisados ou cortados e
:, vinagre, de modo que este cubra as iscas, e assim se conservam pelo espaço de
duas horas, pelo menos.
Separadamente, tem-se raspado a polpa do baço, que sempre se compra com o
fígado, o que é empregado para engrossar o molho.
Põe-se ao lume numa frigideira, banha de porco e, quando esta ferver, deitam-
se-lhe as iscas, escorridas do molho em que estiveram, no qual se mistura a
polpa do baço, deixando estar ao lume o tempo suficiente para o molho engrossar.
Servem-se depois com batatas fritas.
Lagosta cozida. -- A primeira preparação que em geral se dá à lagosta antes

de fazer com ela uma salada ou uma maionese, é a cozedura.
Amarra-se a lagosta viva e mete-se em água fervente temperada com vinagre e
sal, na qual se deixa permanecer por vinte e cinco a trinta minutos. Depois de
cozida, deve abrir-se pelo lambo para se lhe tirar uma tripa escura que, se
entrasse nas diferentes preparações, as tornaria indigestas.
A lagosta cozida pode servir-se armada; para isto, dão-se-lhe golpes laterais
nas escamas da crosta, arrancam-se as partes cortadas pela abertura, extrai-se
quanto possível, a carne da lagosta que se pica, tempera-se com azeite, vinagre,
sal e mostarda francesa, ao paladar, enchendo com o picado o vazio da lagosta,
tornando a tapar as aberturas com as partes tiradas, colocando depois a lagosta
direita sobre um prato e abrindo-lhe as pernas para equilibrá-la.
Lagostim cozido. -- A primeira preparação, muitas vezes a única que se dá aos

lagostins, é cozê-los.
Devem, ainda vivos, ser mergulhados em água fervente temperada com sal.
Depois de lhes ter tirado as crostas, é conveniente abri-los pelo lombo e,
com um palito, tirar-lhes uma tripa escura, semelhante à da lagosta, e que
poderia torná-los indigestos. :,
Com os lagostins cozidos prepara-se maionese, salada, ou outra iguaria,
servindo-se com molho.
Leitão assado à portuguesa. -- Mata-se o leitão, sangrando-o, escaldando-o

com água quente e esfrega-se com um pano áspero, arrepiando-lhe as sedas para
limpar delas a pele. Depois da pele limpa das sedas e de limpo exteriormente,
abre-se.
Depois de aberto e limpo das vísceras, lava-se interiormente com uma mistura
de vinho branco, dentes de alho esmagados e sal, e deixa-se a escorrer pendurado
pelos tendões das pernas traseiras até à ocasião de se por a assar.
Assa-se num espeto formado por um tronco de loureiro descascado, expondo-o a
lume forte, untando-o de vez em quando com azeite, para evitar que rebentem umas
vesículas que, pela acção do calor, se formam à superfície da pele.
Deve assar-se na ocasião em que se vai para a mesa, para se servir muito
quente.
Leitão recheado. -- Limpa-se de pêlos a pele do leitão, esfregando-a com um

pano áspero, molhado em água a ferver. Em seguida, estripa-se, unta-se-lhe a
pele com manteiga, banha de porco, pimenta, sal e pimenta de cor, cobre-se com
rodas de limão, deixando-se assim temperado algumas horas antes de ir ao forno.
Cortam-se os miolos em pedaços pequenos, juntamente com as batatas, ovos
cozidos e salsa, e põem-se a refogar com cebola picada,, manteiga e pimenta.
Quando estão bem refogados, tiram-se do lume, juntam-se-lhes azeitonas
descaroçadas e recheia-se com este guisado o leitão, cosendo-se a abertura a
pontos naturais. Em seguida, leva-se ao forno a assar.
Língua de vaca de "fricassé". -- Toma-se uma língua, corta-se-lhe a

arreigada, que se aproveita para a panela, escalda-se, e com uma faca bem
afiada, raspa-se, para lhe tirar a membrana foliculosa que a reveste; em
seguida, :,
leva-se à panela da carne e dá-se-lhe uma ligeira cozedura.
Numa caçarola deita-se manteiga misturada com banha ou outras gorduras
provenientes de assados, cebola e salsa picada, pimenta em pó e umas raspas de
noz moscada, leva-se ao lume a refogar e, depois de ter aloirado a cebola,
acrescenta-se o refogado com um pouco de caldo e deita-se-lhe a língua cortada
atravessada, em fatias delgadas, que ficam com a forma oval, tapa-se a caçarola
e deixa-se estar a lume brando, até que as fatias estejam suficientemente
macias, acrescentando o molho com umas pingas de caldo, se tiver engrossado
demasiadamente.
Quando as fatias de língua estão macias, tira-se a
caçarola do lume, deixa-se arrefecer um bocado, junta-se ao molho gema de ovo
batida e salsa picada, leva-se
de novo ao lume até que o ovo esteja cozido e serve-se com sumo de limão.
Se em vez de língua de vaca, for de vitela, pode dispensar-se a cozedura na
panela da carne.
Língua de vaca lardeada. -- Escalda-se a língua e pela-se em seguida; põe-se

a cozer numa caçarola contendo água fervente, sal, cravos-da-índia, pimenta em
grão, salsa, cebola, dentes de alho, uma folha de loureiro e ervas aromáticas.
Depois de cozida, dá-se-lhe um golpe profundo longitudinal na linha média, e,
por esse golpe lardeia-se com tiras de toucinho polvilhadas com pimenta. Em
seguida unem-se os bordos do golpe e mergulha-se a língua em vinho branco com
cebola e salsa picada e dá-se-lhe uma boa fervura. Quando o molho está apurado
tira-se do lume a vasilha, deixa-se esfriar um pouco, liga-se com duas gemas de
ovos e sumo de limão, leva-se de novo ao lume para cozer as gemas e serve-se em
prato coberto.
Linguado assado. -- O seguinte processo é aplicável a um linguado grande e

alto. :,
Corta-se uma cebola pequena em rodas muito finas e dispõem-se estas no fundo
de uma travessa de ir ao forno.
Golpeia-se o linguado do lado escuro perpendicularmente ao comprimento e
enchem-se os golpes com manteiga. Assim preparado, coloca-se sobre a cebola,
rega-se com uma colher de azeite e com manteiga derretida. Por cima deita-se-lhe
uma mistura de pão ralado, sal fino, pimenta em pó e queijo ralado, mete-se no
forno com calor brando e, quando está assado, serve-se na travessa em que foi
cozinhado.
Linguado à valenciana. -- Tomam-se alguns linguados pequenos, amanham-se e

fregem-se ao modo ordinário. Depois de fritos colocam-se num prato coberto que
possa ir ao forno.
Prepara-se um molho do seguinte modo:
Deitam-se numa caçarola quatro cebolas de grandeza média cortadas em rodas
delgadas, uma dúzia de tomates também de grandeza média, um bocado de manteiga
(cerca de trinta gramas), um pouco de toucinho tanto como de manteiga, uma folha
de loureiro, seis pimentos cortados em tiras, sal, pimenta, um pouco de açafrão
e leva-se esta mistura ao lume, pouco forte, até estar convenientemente
refogada.
Passa-se o molho por um coador fino deixando cair o polme sobre os linguados.
Cobertos estes, leva-se o prato coberto ao forno com lume brando ou a uma
estufa, até ao momento de se servir a iguaria.
Este processo de preparar os linguados, escusado é dizê-lo, pode aplicar-se a
outros peixes.
Linguado frito em manteiga. -- Depois de amanhado o linguado ao modo

ordinário, tira-se a pele, como ficou indicado, mergulha-se em leite por cerca
de dez minutos, e depois põe-se a frigir em manteiga que se vai aquecendo
gradualmente, até que o linguado tenha adquirido uma cor loira.
Depois de frito põe-se num prato polvilhado com sal, e serve-se com salsa
frita e limão, cortado ao meio para temperá-lo. :,
Lombo de vaca assado. -- Prepara-se um bocado de lombo de vaca, uns dois

quilogramas, lardeando-o com tiras estreitas de toucinho ou cobrindo-o com tiras
largas dele porque esta carne, sendo magra, se não for assim preparada, seca e
endurece com a acção do calor. Cerca de meia hora deve bastar para assar o lombo
quer no forno quer no espeto.
O assado pode ser guarnecido com batata frita em queijos, croquetes de
batatas, etc.
Lulas de caldeirada. -- Amanham-se as lulas dando-lhes um golpe com uma

tesoura no saco ou manto, tirando-lhes a cartilagem em forma de pena de ave e
separando-lhes as cabeças com uns tentáculos que se aproveitam assim como os
mantos. Lava-se tudo muito bem para fazer desaparecer umas películas coradas que
cobrem o manto de modo que os bocados fiquem todos brancos.
Faz-se um refogado com bom azeite, cebola, salsa picada e pimenta. Quando a
cebola está loira, deitam-se-lhes os bocados das lulas e passam-se no refogado,
acrescenta-se este com tomate, limpo de pele e de sementes, e deixa-se ferver
até que as lulas estejam bem macias e o molho bem apurado. Em seguida servem-se
em prato coberto.
Não o tendo mencionado no devido lugar, é conveniente dizê-lo aqui, por vir a
propósito:
Na preparação dos chocos, o tomate fresco, ou à falta dele, a massa, tem todo
o cabimento.
Lulas recheadas com lulas. -- Escolhem-se lulas pequenas e puxa-se-lhes pelas

cabeças, para vazar os sacos que se lavam muito bem e se reservam para encher
com recheio.
Os restos que ficam, tentáculos, asas, etc., cozem-se em água salgada e
picam-se.
_à parte põem-se numa caçarola cebola picada, salsa, pimenta e azeite, e
aquece-se até que a cebola fique loira. Feito o refogado, deita-se-lhe o picado
da lula, mexe-se
:, um pouco, tira-se do lume, juntam-se-lhe gemas de ovos e sumo de limão.
Com esta mistura enchem-se os sacos, cosem-se na boca com linha forte e
deitam-se em água fervente, na qual se deixam por algum tempo; depois tiram-se
da água, enxugam-se, envolvem-se em ovo batido e pão ralado e fregem-se.
Servem-se depois com molho de "fricassé".
_índice
Coxas de galinha recheadas

Carne seca assada na brasa
Carne assada à portuguesa
Carne cozida com cebolada
Carne cozida em croquetes
Carne estufada à portuguesa
Carne guisada com batatas
Carne recheada, estufada
Carneiro à transmontana
Carneiro com batatas
Cebolas recheadas
Cenouras, manteiga e limão
Chispe com grelos de nabos
Chispe com nabiças
Chocos guisados
Coelho à jardineira
Coelho de caldeirada
Coelho à transmontana
Coelho bravo à caçador
Coração de vaca estufado
Coração de vitela grelhado
Costeletas à milanesa
Costeletas de carneiro grelha
Costeletas panadas
Couve-flor com substância
Couve-flor com parmesão
Couve recheada
Croquetes de bacalhau
Croquetes de batata
Croquetes de carne cozida
Dobrada com feijão branco
Dobrada à leonesa
Dobrada com grão-de-bico
Dobrada à milanesa
Dobrada guisada c/ tomate
Eiró frita
Eiró preparada num instante
Eiró guisada 84
Empada fria de peixe
Enguias *à la poulette*
Ensopado de rins de porco
Ensopado de galinha
Ervilhas à inglesa
Ervilhas com paio
Ervilhas com ovos
Esparregado
Esparregado de nabiças
Espinafres para carne
Fava-rica
Favas com manteiga e limão
Favas com chouriço de
carne
Favas com paio e ovos
Feijão encarnado estufado
Feijão branco à italiana
Feijão branco c/ chouriço
Feijão branco guisado
Feijão verde guisado
Fígado à espanhola
Fígado com arroz
Fígado de cebolada
Fígado à jardineira
Fígado de vitela na frigideira
Frango de "fricassé"
Frango à inglesa
Frango recheado assado
Frango com caril
Frango com ervas finas
Frango feito num minuto
Frango com ervilhas
Frituras de camarão
Frituras de feijão verde
Galinha recheada
Goraz assado
Goraz cozido
Goraz frito
Iscas de fígado de vaca
Lagosta cozida
Lagostim cozido
Leitão assado à portuguesa
Leitão recheado
Língua de vaca de
"fricassé"
Língua de vaca lardeada
Linguado assado
Linguado à valenciana
Linguado frito
Lombo de vaca assado
Lulas de caldeirada
Lulas recheadas com lulas
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria

do Porto
R. do Instituto de
S. Manuel
4050-308 __Porto
1999
_Quarto _Volume
A Arte de Comer Bem
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria
Higiene alimentar
32.a Edição

Rua Alberto Aires
Macarrão à italiana. -- O macarrão à italiana prepara-se geralmente quando se

cozinha carne estufada, porque se tempera com molho.
Deita-se numa panela uma grande quantidade de água temperada com sal, e,
quando ferve, mete-se-lhe dentro o macarrão. Deixa-se ferver um bocado e depois
lança-se o macarrão e a água da cozedura num passador, ficando só o macarrão,
que ainda se refresca com água fria. Da mesma panela da cozedura, numa caçarola
mais pequena, deita-se o macarrão, tempera-se com molho de carne estufada,
bastante manteiga, muito queijo parmesão e manjerona picada.
Estes temperos misturam-se todos antes de os deitar ao macarrão; deitam-se,
leva-se tudo ao lume e mexe-se o macarrão, empregando dois garfos para conservá-
lo inteiro.
Os italianos empregam este macarrão em lugar de sopa.
Macarrão estufado. -- Toma-se o macarrão e lança-se numa panela em bastante

água fervente temperada com sal; dá-se-lhe uma pequena fervura, tira-se do lume
e escorre-se-lhe a água da cozedura, deita-se num passador e refresca-se com
água fria, que se escorre também.
Põe-se numa caçarola camada de molho de carne estufada, camada de macarrão,
camada de queijo parmesão ralado e camada de manjerona picada; repetindo estas
camadas pela mesma ordem. :,
Leva-se a caçarola a lume brando, tapa-se e conserva-se no lume até o
macarrão estar cozido.
Pode servir-se a acompanhar a carne estufada, cujo molho se aproveita para
fazer este manjar.
Maionese. -- Maionese é um prato frio importado da cozinha francesa em que

entra o molho do mesmo nome, ou o molho tártaro, prato geralmente complexo e,
que bem preparado, apresenta não só um sabor delicado, como um aspecto muito
agradável.
A maionese toma diferentes sobrenomes conforme as substâncias que nela
predominam além do molho que lhe dá o primeiro nome. Assim diz-se maionese de
lagosta, de camarão, de galinha, de peru, etc.
Para preparar esta maionese, deve proceder-se do modo seguinte:
Tomemos para base da maionese a carne cozida.
Miga-se finamente a carne e mistura-se com alface tenra ripada, dispondo a
mistura no fundo de uma travessa. Em seguida, cobre-se com o respectivo molho
gelatinoso, que deve distribuir-se em camada igual e contínua por cima da
mistura. Feito isto, dispõe-se sobre o molho, ornamentando-o, azeitonas, ovos
cozidos e cortados, rodas de rabanetes, camarões cozidos, salsa picada, olhos de
alface, etc.
Do gosto com que são dispostas estas substâncias de cores tão variadas,
depende a beleza do prato.
_às vezes, para melhor ornamentar o prato, coloca-se previamente, no meio
dele, uma espécie de pedestal feito no miolo de pão espanhol, pedestal que deve
ficar abaixo do bordo do prato ou da travessa, e, sobre este pedestal, que fica
de nível com o molho, dispõe-se ou a carcaça da lagosta ou uma galinha
empalhada, que indicam a base da maionese ou finalmente qualquer objecto de
fantasia, ao gosto do armador do prato.
Vamos descrever algumas maioneses, mas em pequeno número, relativamente ao
variadíssimo número de carnes que podem servir de base às maioneses; basta
dizer, :, que com quase todas as carnes de aves, peixes, moluscos e crustáceos
se podem preparar pratos bons de maionese.
Sendo bons os elementos, o conjunto fica naturalmente bom.
Maionese de bacalhau. -- Para preparar a maionese de bacalhau, deve empregar-

se o bacalhau cozido e lascado.
_às vezes o bacalhau cozido, ou porque fosse demolhado pouco tempo, ou porque
tenha grande espessura, apresenta-se ainda salgado em demasia. Neste caso, é
conveniente, depois de lascá-lo, pô-lo sobre um passador e regá-lo com água
corrente para que fique com sal na devida conta. Feito isto, se for necessário,
dispõem-se as lascas de bacalhau numa travessa sobre uma camada delgada de
chicória ripada, cobre-se com molho de maionese ou molho tártaro ao gosto das
pessoas a quem é destinado, e enfeita-se depois o prato com azeitonas, rodas de
rabanetes, ovos cozidos talhados em coroa, salsa picada e folhinhas de chicória
espetadas.
Pode assim, havendo gosto, preparar-se por pouco dinheiro, um prato agradável
à vista e muito saboroso.
Da regular distribuição dos elementos que se juntam ao elemento base e do bom
matizado depende a beleza da iguaria.
Maionese de camarão. -- Depois de cozido o camarão, separam-se os camarões

maiores para depois de cuidadosamente descascados, entrarem nos elementos de
ornamentação; os restantes dispõem-se sobre uma camada de alface ou de chicória
ripada, cobrem-se com o molho tártaro ou com o da maionese, conforme se gostar
ou não de mostarda e ornamenta-se o prato, como se disse no artigo maionese de
bacalhau, aproveitando, como acima se indicou, os camarões grandes para elemento
de ornamentação.
Também se pode aproveitar para a ornamentação deste prato, lagostins cozidos,
elevando-se ao centro do prato em pirâmide. :,
Maionese de galinha. -- Toma-se a galinha cozida, desossa-se, limpa-se da
pele, corta-se em bocadinhos pequenos e desfia-se.
Depois de preparada como ficou dito, prepara-se o prato de maionese como se
indicou no artigo maionese.
Escusado será dizer, que o que se indica com relação à galinha, pode aplicar-
se a qualquer outra ave, dispensando assim os leitores de lerem em páginas
sucessivas o mesmo assunto repetido, quase sem variante alguma.
Maionese de lagosta. -- Coze-se a lagosta, como se disse no artigo "Lagosta

cozida", e depois procede-se de diferentes modos, conforme se quer enfeitar a
maionese, apresentando a carcaça da lagosta ou ao modo ordinário.
Se se quer apresentar a carcaça da lagosta a enfeitar o prato é preciso
cortar cuidadosamente as escamas dessa carcaça, para pela abertura praticada,
tirar a carne do crustáceo, deixando a carcaça com a aparência de inteira.
Executada esta primeira operação, assenta-se no fundo de uma travessa grande
um envazamento de pão espanhol, e, sobre ele, coloca-se a carcaça da lagosta tão
completa quanto possível. Em volta do envazamento dispõe-se no fundo da travessa
uma camada de chicória ripada, por cima desta põe-se a carne da lagosta cortada
em bocadinhos, cobre-se com molho de maionese ou com molho tártaro, o qual deve
cobrir também o envazamento de pão. Enfeita-se depois a superfície do molho ao
modo ordinário, dispondo uns bocados de chicória mais altos a encobrir a ligação
da carcaça com o envazamento.
Se não quiser a maionese armada, desmancha-se a lagosta completamente,
aproveitando o miolo das pernas e ornamenta-se o prato ao modo ordinário,
segundo o gosto da pessoa que o prepara.
Maionese de linguado. -- Depois de cozido o linguado, como se indica no

artigo respectivo, tira-se-lhe a :, pele, separam-se os filetes cuidadosamente
para irem absolutamente limpos de espinhas, cortam-se em bocadinhos, misturam-se
com camarões cozidos descascados, e ornamenta-se o prato empregando nesta
ornamentação alguns camarões dos maiores, ovos cozidos, rodas de rabanetes,
olhos de alface, etc., como ficou dito no artigo "Maionese".
Mão de vaca guisada. -- Depois de escaldada, raspada e partida a mão de vaca,

põe-se ao lume numa panela com água temperada de sal, e deixa-se ferver até que
os ossos se desliguem facilmente da substância gelatinosa que os reveste, o que
leva muitas horas.
Cozida a mão de vaca e desossada, prepara-se um refogado com toucinho ou
banha de porco, cebola, salsa picada e pimenta, e nele se deita essa parte
gelatinosa limpa dos ossos, deixando-a guisar e acrescentando em seguida, a
pouco e pouco, pequenas porções de caldo de cozedura, até que o molho esteja bem
apurado, depois do que se serve bem quente.
Querendo, pode tornar-se este guisado mais complexo, juntando-lhe batatas ou
ervilhas na ocasião de acrescentar o molho.
Se houver uma estufa, devem aquecer-se nela o prato coberto em que se serve a
iguaria e os pratos de guardanapo.
Mão de vitela de "fricassé". -- Depois de escaldada, raspada e partida a mão

de vitela, põe-se ao lume numa panela com água temperada de sal e pimenta em
grão. Tapa-se a panela e deixa-se ferver até a mão de vitela estar cozida.
Depois prepara-se um refogado com banha de porco, cebola, salsa picada e
pimenta, e nele se deita a mão de vitela cozida, deixando-a guisar e
acrescentando o molho com o caldo da cozedura, até que o guisado esteja bem
apurado. Em seguida tira-se a caçarola do lume e deixa-se arrefecer um pouco,
juntam-se-lhe gemas de ovos, sumo de limão e salsa picada, servindo-se sem perda
de tempo. :,
Mãozinhas de carneiro com molho de tomate. -- Depois de bem limpas e

escaldadas, cozem-se as mãozinhas de carneiro, e seguidamente salteiam-se em
manteiga ligada com farinha de trigo, sal e pimenta.
Depois de salteadas, servem-se com molho de tomate. (Vide artigos sobre
molhos).
Mãozinhas de carneiro guisadas. -- Depois de bem limpas e escaldadas, cozem-

se as mãozinhas de carneiro. Faz-se um refogado com banha de porco ou toucinho,
salsa picada e presunto. Quando a cebola está loira, acrescenta-se o refogado
com uma colher de caldo e outra de vinho branco, deitam-se-lhe as mãozinhas de
carneiro e deixam-se guisar, acrescentando o molho pouco a pouco, com caldo, até
apurar convenientemente. Servem-se em seguida.
Massa folhada à francesa. -- Peneirem-se sobre a tábua de amassar 250 gramas

de boa farinha de trigo, deixando-a em monte, faça-se-lhe uma cova, junte-se-lhe
uma pitada de sal fino, 1,5 decilitros de água, amassa-se a farinha com cuidado
para não deixar encordoar a massa e forme-se com ela uma bola, que se deixará em
repouso por um quarto de hora.
Enquanto a massa repousa, amassem-se 250 gramas de boa manteiga directamente
com a mão, e, em tempo frio, dentro dum pano bem quente.
Tome-se a massa de trigo, ponha-se sobre a tábua polvilhada com farinha e
prema-se, dando-lhe pequenas pancadas com a palma da mão, de modo que se estenda
em rectângulo.
Dê-se, de modo semelhante, a mesma forma à manteiga e disponha-se sobre a
massa de trigo. Dobrem-se os quatro lados desta sobre a manteiga, aproximando-os
bastante, para que se soldem, : envolvendo-a completamente.
Em seguida polvilha-se a massa com farinha e estende-se com o rolo de modo
que fique, pelo menos, três vezes mais comprida do que larga. :,
Suponha-se dividida em três partes no sentido do comprimento, dobre-se o
primeiro terço sobre o segundo e o terceiro sobre o primeiro.
Deixe-se descansar novamente por um quarto de hora e estenda-se de novo em
sentido perpendicular àquele em que se estendeu da primeira vez e repita-se esta
operação seis vezes, intercaladas, de duas a duas, por um quarto de hora de
repouso.
Dez minutos depois da última estendedela, a massa está no caso de empregar-
se.
Massa tenra para frituras com recheio. -- Deitem-se numa vasilha de loiça 250
gramas de farinha, dois ovos, uma colher de manteiga outra de banha, amasse-se
por um bocado até ligar bem e deite-se aos poucos, cerca de dois decilitros de
água tépida, com o sal suficiente para temperar. Continue-se a amassar com a
palma da mão, passando a massa em seguida para a tábua de estender. Depois,
embrulhe-se em pano húmido é deixe-se em repouso, pelo menos, durante uma hora.
Mais tarde, estende-se sobre a tábua com o rolo, corte-se segundo a forma que se
quiser dar aos fritos, embrulhe-se e ponha-se a frigir em azeite bem quente.
Massa tenra sem ovos para frituras recheadas. -- Tomem-se os seguintes

elementos:
Farinha -- 500 gramas.

Manteiga -- 50 gramas
Banha de porco -- 50 gramas
Azeite fino -- 100 gramas
_água temperada com sal -- q. b.
Liguem-se os primeiros quatro elementos e depois junte-se a água temperada

com sal e água tépida e amassa-se tudo muito bem à mão até ficar em consistência
conveniente para se estender. A quantidade de água é cerca de três decilitros.
Esta massa estende-se sobre a tábua polvilhada com farinha, corta-se com um
vazador corta-massa ou com :,
uma carretilha, em bocados de grandeza própria para se encherem os pastelinhos
que se fregem em seguida.
Esta massa também se aproveita para coscorões.
Mexilhão de caldeirada. -- Lavam-se muito bem os mexilhões e põem-se num
tacho ao lume, com água quente para abrirem. Depois limpam-se das algas e
limpam-se os mariscos de dentro das cascas.
Leve-se ao lume um pouco de azeite, bastantes rodas de cebola, pimenta, sal,
uma colher de vinagre e um ramo de salsa. Quando a cebola está loira, junta-se-
lhe massa de tomate, desfeita na água em que forem cozidos os mexilhões, deitam-
se estes e um pouco da mesma água e deixa-se ferver tudo, deitando mais água a
pouco e pouco até apurar a caldeirada.
Molho branco. -- Deita-se numa frigideira uma colher sopeira de manteiga.

Quando estiver derretida, junta-se-lhe farinha a pouco e pouco, misturando-se
perfeitamente com a manteiga. A esta mistura junta-se a porção de água ou caldo
(da iguaria que o molho deve acompanhar) que se julgue conveniente e leva-se ao
lume até cozer bem a farinha. Depois de cozida tira-se do lume e incorpora-se
uma ou mais gemas de ovos, tempera-se de sal e pimenta e leva-se de novo ao lume
para cozer as gemas de ovos, depois do que se lhe deita sumo de limão, fora do
lume.
Quando o molho é para peixe, podem juntar-se-lhe alcaparras, suprimindo então
o sumo de limão.
Molho de "fricassé". -- O molho de "fricassé" é um molho que não se serve

separadamente; é, por assim dizer, um complemento dum guisado.
Quando o guisado está quase pronto, tira-se do lume, junta-se-lhe salsa
picada e gemas de ovos (depois do conveniente arrefecimento), mexe-se tudo muito
bem a incorporar as gemas, leva-se ao lume para cozê-las e tempera-se na ocasião
de servir, com sumo de limão. :,
Molho à "maìtre-d.hôtel". -- Dissolva-se numa caçarola uma pouca de farinha

com salsa, cebolas picadas, noz-moscada, meio copo de água, sal e pimenta.
Na ocasião de se servir, ponha-se o molho ao lume, até que esteja bem ligado.
Junte-se então, conforme os paladares, o sumo de limão, ou um golpe de vinagre
ou de agraço, misture-se bem e sirva-se.
Molho de maionese. -- Deita-se numa vasilha larga e côncova uma gema de ovo,
pimenta, sal e um pouco de vinagre, desmanchando o ovo muito bem. Em seguida
deixa-se cair sobre esta mistura, bom azeite em fio delgado, batendo
constantemente com um garfo de madeira, para bem incorporar o ovo com o azeite.
A mistura vai engrossando sucessivamente, chegando a tomar a consistência
gelatinosa. Nessa ocasião, junta-se um pouco de salsa finamente picada, que se
incorpora também na massa.
Molho de manteiga. -- Ponham-se numa caçarola sessenta gramas de manteiga

meio derretida, juntem-se-lhe duas colheres sopeiras de farinha de trigo,
deitadas pouco a pouco, e sal fino, mexendo sempre com uma colher ou uma
espátula de pau, de modo que se incorpore a farinha com a manteiga sem formar
grumos; ponha-se sobre lume brando com uns quatro decilitros de água fria, mexa-
se bem e deixe-se ferver durante cerca de dois minutos; incorporem-se no caldo
mais quarenta gramas de manteiga, deitada por duas vezes, sem ferver e sirva-se.
Molho de tomate. -- Dá-se ao tomate uma pequena fervura em água, em seguida

leva-se ao passador, no qual ficam as peles e as sementes. O líquido que passa
põe-se outra vez ao lume, tendo-lhe adicionado um pouco de farinha, e tempera-se
de sal e pimenta, alho e manteiga; depois de cozida a farinha, tire-se o alho
antes de servir o molho. :,
A farinha pode suprimir-se, ficando o molho mais ralo.
No tempo em que não há tomates frescos pode empregar-se massa de tomate ou
calda de tomate em conserva.
Molho de vilão à portuguesa. -- Tomam-se duas colheres sopeiras de azeite

fino, metade deste volume de bom vinagre branco, uma cebola pequena finamente
picada, um pouco de salsa também picada, sal refinado em pó e pimenta também em
pó, ao paladar, misturam-se estes elementos e fica pronto o molho.
Molho italiano. -- Limpem-se de cascas duas cebolas de grandeza mediana,

piquem-se finamente e ponham-se numa caçarola pequena com um bocado de manteiga.
Refogue-se até alourar as cebolas, juntem-se-lhe duas colheres sopeiras de
cogumelos picados, deixem-se ferver docemente durante cinco minutos e
acrescente-se-lhe uma colherada de pepininhos picados e metade dessa porção de
salsa, também picada finamente, sal e pimenta.
Observação -- Quando dizemos colheradas, a referência é a colher sopeira.
Molho para peixe frito. -- Deite-se numa frigideira três cebolas medianas,
cortadas em rodas, com uma colher sopeira de manteiga e levem-se ao lume a
aloirar; quando estiverem loiras, junte-se-lhe um pouco de vinagre, pimenta em
grão, ramos de salsa e sal fino, deixando ferver um bocado. Tire-se do lume a
mistura e, depois de esfriar um pouco, juntem-se-lhe duas gemas de ovos batidas,
mexendo à proporção que vão caindo, para não talhar. Feita a mistura, volta ao
lume a engrossar, sem ferver. Este molho serve-se frio sobre o peixe.
Molho para peixe frito à espanhola. -- O azeite que sobra, quando se frige
qualquer peixe, deita-se numa caneca de loiça com bico e deixa-se assentar
perfeitamente; em seguida decanta-se a parte límpida dele para uma caçarola, na
qual se deitam também rodas de cebolas, :, dentes de alho esmagados e bocados de
tomate limpos de pele e de sementes.
Leva-se ao lume a caçarola a fogo brando e deixa-se aquecer, de modo que a
cebola coza mas não se desfaça.
Este molho lança-se sobre o peixe frito, por cima do qual se tem posto
previamente tiras de pimentos assados e pelados.
Molho picante. -- Tome-se uma cebola, corte-se em rodas e deite-se numa

caçarola pequena com duas colheres sopeiras de bom vinagre; ponha-se a caçarola
sobre fogo vivo e, quando o vinagre tiver desaparecido, deixe-se cozer durante
um quarto de hora, passe-se para outra caçarola, junte-se ao molho uma colher de
pepininhos picados e metade deste volume de salsa, também picada, pimenta e sal.
Molho tártaro. -- Deita-se numa vasilha larga e côncova, de loiça, um pouco

de mostarda branca (emprega-se geralmente uma mostarda em lata já preparada e
que tem uma cor amarelada), uma colher de bom vinagre branco ou sumo de limão,
no qual se desfaz a mostarda, formando um polme; tempera-se com sal fino e
pimenta, junta-se-lhe depois uma gema de ovo, que se desmancha e incorpora,
formando um molho grosso.
Sobre esta mistura deixa-se cair gota a gata ou em fio muito fino, azeite
muito bom, para o que se emprega um funil de folha-de-flandres tendo na parte
aguçada um buraquinho mínimo. _à proporção que o azeite vai caindo sobre o
molho, vai-se batendo este fortemente, da direita para a esquerda, com um garfo
de pau, para bem incorporar o azeite com o ovo e temperos. A mistura vai assim
engrossando sucessivamente, chegando a tomar consistência gelatinosa. Nessa
ocasião, mistura-se na massa um pouco de salsa finamente picada e algumas
alcaparras.
Com este molho, que pouco difere do molho de maionese, preparam-se os pratos
de maionese, ou temperam-se, à mesa, peixes cozidos ou outras iguarias. :,
Se o azeite não for bom, o molho pode não engrossar e ficar com sabor
desagradável; mas, se o azeite der um bom molho tártaro, pode afiançar-se que é
bom.
Nabos guisados. -- Descascam-se os nabos e dividem-se em talhadas grossas.

Faz-se numa caçarola um refogado com banha de porco, azeite, salsa picada,
cebola também picada, e bocados de tomate limpos de pele e de sementes. Quando o
refogado está feito, deitam-se-lhe dentro os nabos, acrescenta-se o molho com um
pouco de caldo, ou, não o havendo, com pingos de caldo quente, e deixam-se cozer
neste molho os nabos a fogo lento, com a caçarola tapada.
Quer o acrescentamento do caldo, quer o da água, deve ser em muito pequena
quantidade e, no caso de o refogado ter muito pouco molho, porque os nabos, logo
que começam a aquecer, fornecem muita água própria ao molho. Se em consequência
disto o guisado estiver aguado, destapa-se a caçarola por algum tempo para
concentrá-lo pela evaporação.
Nabos recheados. -- Tomem-se nabos de grandeza média que sejam tenros,

descascam-se, talha-se-lhes na parte correspondente à rama uma base plana para
assentar sobre o fundo da caçarola, e do lado oposto corta-se-lhes também um
bocado que deve servir de tampa.
Com uma faca de lâmina curva, ou melhor, com uma colher de bordos cortantes,
escava-se o interior dos nabos, deixando-lhe apenas a espessura de um centímetro
ou inferior. Ataca-se a cavidade formada com um bom recheio, que pode ser o que
adiante indicamos com a designação "Recheio para beringelas, cebolas, nabos,
pepinos, etc." ou outro qualquer, que melhor pareça, e coloca-se a tampa, que se
fixa com pontas de palitos.
Deita-se numa caçarola cebola picada, salsa, pimenta, presunto e chouriço,
passado pela máquina de picar e um fio de bom azeite. :,
Sobre estes elementos dispõem-se os nabos recheados com as tampas para cima,
regam-se com umas colheres de caldo, tapa-se a caçarola, leva-se a fogo brando e
deixam-se estufar.
Depois de bem cozidos tiram-se da caçarola, passa-se o molho, liga-se com
gemas de ovos batidas e leite, leva-se de novo ao lume a cozer as gemas e deita-
se sobre os nabos recheados dispostos sobre uma travessa.
A mistura mexe-se sobre o fogo e retira-se dele antes que os ovos se
apresentem secos.
Ostras de "fricassé". -- Pica-se uma cebola e uma porção de salsa e põe-se ao

lume a aloirar com bom azeite. Dentro deste refogado deita-se a água das ostras,
deixa-se ferver um bocadinho, engrossando o molho com um pouco de farinha de
trigo. Quando está para servir-se este guisado, acrescenta-se, fora do lume, com
gemas de ovos e sumo de limão e leva-se de novo ao lume a cozer as gemas, sem
chegar a ferver, e serve-se.
Ovos com presunto. -- Cortam-se fatias delgadas de presunto entremeado e

estas fatias ainda em pedaços pequenos.
Se o presunto for bastante gordo, não é preciso juntar-se-lhe gordura alheia,
mas se for pouco gordo, pode juntar-se-lhe na frigideira um pouco de toucinho
cozido, manteiga ou mesmo um pouco de bom azeite. Posta a frigideira ao lume e
bem derretida a gordura do presunto, juntam-se-lhe os ovos batidos e mexem-se
com o presunto até que fiquem quase enxutos, mas não completamente.
Ovos em omeleta. -- Batem-se os ovos numa tigela, temperam-se com sal e

pimenta e deitam-se assim sobre a água fervente numa frigideira bastante ampla.
A camada em contacto com a manteiga coagula rapidamente. Quando esta camada, a
inferior, está bem coagulada, com uma espátula ou uma faca, dobra-se para cima
de dois lados a parte coagulada, ficando o disco que estava primeiro na
frigideira dobrado em três folhas sobrepostas; volta-se em :, seguida ao
embrulho alongado, para completar a fritura no interior, e serve-se.
Os ovos para omeleta também se batem muitas vezes com salsa picada.
Ovos com carne cozida. -- Um dos bons processos de aproveitar a carne cozida
que sobra dos jantares é cozinhá-la com ovos.
Para isso miga-se a carne em pedaços pequenos ou passa-se numa máquina de
picar, tempera-se com salsa picada, sal e um pouco de pimenta.
Da carne deve aproveitar-se só o tecido muscular e a gordura, quando é picada
grosseiramente; quando é passada à máquina a escolha escusa de ser tão
cuidadosa, porque a máquina rasga os tecidos fibrosos e redu-los a proporções
tais, que são facilmente ingeridos e mesmo digeridos.
A carne picada e temperada mistura-se com ovos e deita-se numa frigideira,
onde previamente se tem lançado pequenos pedaços de toucinho, que se deixam
derreter e levantar fervura, ficando pequenos torresmos que se misturam com a
carne picada e com os ovos.
Ovos em omeleta com camarões rubros. -- Depois de cozidos os camarões rubros,

dos grandes, descasquem-se, limpem-se da tripa escura que corre ao longo do
dorso e pisem-se-lhe perfeitamente num almofariz as cabeças e as crostas,
reservando o resto dos camarões.
A massa obtida no almofariz leva-se ao lume brando com bastante manteiga e
deixa-se cozer durante uns vinte minutos; em seguida, acrescenta-se esta mistura
com uma porção grande de nata e coa-se.
Batam-se os ovos para a omeleta, temperem-se com salsa e pimenta, misturem-se
com um pouco de polme coado e com os corpos dos camarões e faça-se a omeleta ao
modo ordinário.
A parte restante do polme leva-se ao lume com um pouco de farinha para
engrossar e cozer a dita, dando :, um molho róseo, com que se rega a omeleta na
ocasião de se servir.
Ovos em omeleta com queijo parmesão. -- Batem-se os ovos e deitam-se numa

frigideira sobre manteiga fervente, tendo-os temperado na ocasião de batê-los
com sal e pimenta. Quando a camada em contacto com a manteiga está coagulada,
deita-se sobre a superfície dos ovos uma porção grande de queijo parmesão e
completa-se em seguida a omeleta ao modo ordinário.
Ovos em omeleta com salsa. -- Depois de partidos os ovos para um pires ou uma
xícara para verificar se estão bem frescos, batam-se com sal, pimenta em pó e
bastante salsa picada. Depois de batidos, deitem-se numa frigideira sobre
manteiga fervente, completando a omeleta, como se disse no artigo "ovos em
omeleta".
Também se podem preparar com salsa os ovos em omeleta com queijo parmesão
(artigo antecedente).
Ovos escalfados com molho de tomate. -- Escalfem-se ovos em água fervente

temperada com sal e um pouco de vinagre. Depois de escalfados, tirem-se com uma
espumadeira e ponham-se sobre um pano a enxugar. Frijam-se em manteiga fatias
delgadas de pão da grandeza dos ovos, os quais se colocarão sobre elas; logo que
estejam fritas, servem-se acompanhados de molho de tomate.
Ovos estrelados à portuguesa. -- Deita-se numa frigideira uma porção de

manteiga, um pouco de sal e pimenta; põe-se a frigideira sobre o lume e, quando
a manteiga começa a alourar, deitam-se-lhe os ovos, que se tiram do lume quando
as claras estão completamente coaguladas.
Vendem-se umas frigideiras especiais para estrelar ovos separados uns dos
outros. Estas frigideiras são muito baixas de bordo e têm no fundo depressões,
cada :, uma das quais corresponde a uma pequena frigideira, onde se estrela um
ovo.
Ovos mexidos. -- Há dois processos de cozinhá-los: ou se batem os ovos antes

de deitá-los na frigideira sobre a manteiga derretida e ao lume, ou se deitam os
ovos com as gemas separadas das claras na frigideira, começando a mexê-los,
quando as claras principiam a coagular; em ambos os casos, porém, a frigideira
deve retirar-se do lume antes dos ovos terem aspecto de enxutos, continuando a
mexê-los fora do lume.
Ovos mexidos com tomates. -- Pelam-se tomates, tiram-se-lhes as pevides e

põem-se aos bocados numa frigideira com bom azeite, dentes de alho cortados, sal
e pimenta.
Põe-se a frigideira ao lume e deixa-se ferver até que a polpa dos tomates
esteja toda desfeita e a água deles quase evaporada.
Quando os tomates são de grandeza média, calcula-se um tomate para cada ovo.
No líquido fervente deitam-se ovos batidos, que se mexem ao lume até que
estejam convenientemente passados, mas não secos, continuando a mexer fora do
lume.
Ovos verdes. -- Cozem-se os ovos e deixam-se arrefecer, depois descascam-se e

partem-se ao meio no sentido do comprimento, tirando-se-lhes as gemas, que se
desmancham com bom azeite, vinagre, sal fino, pimenta e salsa picada. Com a
massa resultante, enchem-se as cavidades correspondentes às gemas, que ficam de
coágulo. As claras assim cheias, passam-se com ovos batidos com farinha de trigo
e salsa, frigem-se em bom azeite, servindo-se em seguida a iguaria, regularmente
disposta numa travessa.
Papas de milho à portuguesa. -- Coloca-se sobre fogo vivo uma caçarola com
bastante água temperada com bom azeite, banha de porco, ou melhor, manteiga. :,
Quando a água ferve deita-se-lhe a pouco e pouco a farinha de milho,
espalhando-a cuidadosamente e mexendo-a para impedir a formação de grumos. A
cozedura demora cerca de uma hora. As papas devem ficar de modo que o mexer
descubra o fundo da caçarola. As papas deitam-se em pratos que, pelo
resfriamento, criam crosta à superfície.
Quando as papas são feitas com azeite, é costume adoçá-las com mel.
Para nós o melhor processo consiste em temperá-las com manteiga durante a
cozedura e adoçá-las com açúcar pilado.
Em França usam também aromatizá-las com cascas de limão ou com baunilha.
Entre nós, as papas de milho são uma iguaria própria para almoço.
Pargo assado com vinho de Bucelas. -- Amanha-se o pargo e coloca-se num

tabuleiro de ir ao forno. Rega-se primeiro com sumo de limão, depois com vinho
de Bucelas, e, seguidamente, cobre-se com manteiga derretida, sobre a qual se
deita salsa finamente picada, que cubra todo o peixe. Por cima da salsa deita-se
bastante pimenta em pó e leva-se ao forno. Com o molho que escorre do peixe
rega-se este de vez em quando, e quando está assado, tira-se cuidadosamente para
uma travessa, escorre-se o molho para uma caçarola, deitando nela também as
raspaduras do tabuleiro; desfaz-se neste molho um pouco de farinha, leva-se de
novo ao lume a cozê-la para engrossar o molho, o qual se serve numa molheira
para acompanhar o peixe assado, que se deve ter conservado numa estufa para ir
quente para a mesa.
Pargo cozido. -- Amanha-se o pargo, isto é, deita-se em água doce, deixa-se

um bocado para a escama largar bem, escama-se, cortam-se-lhe as barbatanas,
estripa-se e tempera-se com sal.
Põe-se ao lume numa peixeira, acomodada ao tamanho do peixe, água suficiente
para cobri-lo, sal e uma cebola descascada, um dente de alho, um fio de bom :,
azeite e deixa-se ferver; quando a água ferve deita-se-lhe o pargo e um pouco de
vinho branco e salsa. Deixa-se levantar de novo a fervura e pouco depois está
cozido.
O caldo pode aproveitar-se para a sopa ou para cozer batatas, que se servem
com o pargo cozido.
Pastelão recheado. -- Damos o nome de pastelão a uma caixa grande de massa

folhada, dentro da qual se podem meter iguarias diversas. Segundo a nossa
designação, a palavra pastelão corresponde ao francês "vol-au-vent", designação
que geralmente se emprega entre nós.
Enche-se a caixa do pastelão com uma ave de "fricassé" ou com um guisado dos
muitos que temos indicado, que contenha molho, e leva-se ao forno brando por
algum tempo para aquecer a massa antes de se servir.
Pato assado. -- Tome-se um pato novo, depene-se, chamusque-se, esvazie-se,

ligue-se, albarde-se com toucinho, ponha-se no espeto e exponha-se a fogo brando
por meia hora aproximadamente. Depois, tire-se do espeto, polvilhe-se com sal
fino e sirva-se acompanhado com o molho que se apara no tabuleiro e algumas
rodelas de limão, que se dispõem sobre a borda do prato.
Pato com arroz. -- Depois de depenado, chamuscado e limpo de vísceras, o pato
mete-se numa panela contendo água fervente temperada com sal, pimenta em grão,
cebola, toucinho, presunto e chouriço de carne. Quando meio cozido, retira-se a
panela do lume, coa-se o caldo e nele se coze arroz previamente branqueado. O
arroz cozido deita-se no fundo de uma assadeira, que possa ir à mesa formando
uma camada, sobre a qual se dispõe o pato com o dorso para baixo, depois de bem
untado com manteiga. Alisa-se a superfície do arroz e guarnece-se com bocadinhos
de presunto cozido e rodas de chouriço. O toucinho cozido, dispõe-se depois de
cortado em tiras sobre o pato. Leva-se a assadeira ao forno a corar o pato e a
superfície do arroz, e serve-se, enfeitando-o com ramos de salsa. :,
Pato de nabo à portuguesa. -- Tome-se o pato assado, como se disse no artigo

respectivo e, depois de frio, corte-se em pedaços regulares e limpos dos ossos,
os quais se arrumarão numa salteadeira.
Pise-se a carcaça com as pequenas aparas das carnes, juntem-se com uma
cenoura e uma cebola cortadas em bocadinhos e ponham-se em manteiga a aloirar
durante uns dez minutos. Juntem-se dois cravinhos da Índia um raminho de
cheiros, seis colheradas de molho espanhol, uns três decilitros de vinho branco,
sal e pimenta. Deixe-se ferver muito brandamente durante meia hora,
desengordure-se o molho, tire-se o raminho de cheiros, coe-se sobre pressão,
deite-se sobre os bocados de pato e aqueça-se sem deixar ferver. Em seguida
tirem-se os bocados de pato, disponham-se num prato, reguem-se com molho e
sirvam-se sem mais nada ou com cogumelos e palitos de pão frito.
Peixe de cebolada à alentejana. -- Põe-se numa caçarola um pouco de bom

azeite, uma camada de cebola às rodelas, alho, salsa, pimenta e umas folhas de
coentros.
Sobre isto uma camada de peixe bem lavado e limpo, outra de batatas às rodas,
e, sobre estas, calda de tomate, mais azeite, e, para quem é apreciador, uma
folha de loureiro. Tapa-se bem a caçarola e põe-se em lume brando, agitando-a
repetidas vezes para não se esturrar.
Quando a batata está cozida, pode servir-se a iguaria.
Peixe-espada frito. -- Amanha-se o peixe-espada ao modo ordinário, corta-se

em postas de uns cinco centímetros de comprimento, salpica-se com sal, deixa-se
assim salpicado por cerca de duas horas, e depois passa-se por água, enxuga-se,
envolve-se em farinha de trigo e frege-se.
Toma-se uma cebola picada, um bom bocado de manteiga, salsa picada, pimenta e
um cálice de vinho branco e põe-se tudo numa caçarola a refogar, de modo que
fique o refogado dum loiro claro. :,
Neste refogado deita-se o peixe frio envolvido em farinha de trigo, deixa-se
passar nele, e, quando está para ir para a mesa, deitam-se no molho duas gemas
de ovos com os cuidados usados para os "fricassés"
Em geral, desperdiça-se a cabeça do peixe, mas afirma-nos pessoa competente,
que a cabeça do peixe-espada cozida dá um caldo bom para a sopa ou um excelente
arroz.
Peixe-espada frio de escabeche. -- Ao resto do azeite que fica depois de

fritas as postas de peixe-espada, se não for muito, junta-se cebola em rodas,
uma folha de loureiro e, depois de aloirada a cebola no vinagre, deixa-se
ferver, e deita-se o molho sobre as postas do peixe, colocadas numa vasilha de
louça.
Este escabeche é o chamado a quente.
Também se prepara o peixe com escabeche a frio, deitando sobre as postas do
peixe dentes de alho e uma folha de loureiro e regando-o depois com vinagre.
Pepinos recheados. -- Descascam-se os pepinos, cortam-se-lhes as extremidades

perpendicularmente ao eixo maior dele, dividem-se em três ou quatro pedaços por
cortes igualmente perpendiculares ao eixo, e, a cada um dos pedaços, tira-se a
parte central, onde existem as pevides, ficando como canudos curtos.
Estes canudos metem-se em água fervente, por pouco tempo, até ficarem macios;
depois tiram-se e recheiam-se com um picado de carne de boi, de vitela, de
galinha, ou mista, atando-as muito bem.
Em seguida, com uma faca de cortar carnes, dividem-se em discos da espessura
de 4 a 5 milímetros, que se vão colocando sobre o fundo chato duma frigideira
bem untada de manteiga, separando-os uns dos outros. Colocados assim, deita-se-
lhe por cima um pouco de molho dum estufado, polvilham-se com queijo parmesão e
levam-se ao forno a corar.
Depois de corados, servem-se com o molho em que foram cozinhados. :,
Perdizes estufadas à portuguesa. -- Preparam-se e limpam-se as perdizes,

cobrem-se com fatias de presunto que se atam com uma linha, põem-se numa
caçarola alta, onde previamente se tem aloirado uma cebola em banha de porco,
adicionando este refogado com dois decilitros de bom vinho branco. Tapa-se a
caçarola e deixam-se passar as perdizes em lume brando, voltando-se de vez em
quando.
Peru assado. -- Escolhe-se um peru novo, retira-se-lhe o alimento umas vinte

horas antes de o matar, e, umas quatro antes, embriaga-se com vinho branco
alcoólico, a que se pode juntar um pouco de aguardente, entretendo esta
embriaguez até à ocasião da morte, para que esta seja suave.
Sangra-se então no pescoço, aproveitando o sangue se se quiserem empregar as
abatises para cabidela.
Apenas morto, depena-se o mais rapidamente possível, para que o próprio calor
facilite esta operação, chamusca-se, tira-se-lhe o papo pelo pescoço e depois as
outras vísceras, lava-se com vinho branco e sal fino, pendurando-se em lugar
fresco, dum dia para o outro, para ficar um pouco mortificado.
No dia seguinte à matança, enche-se o peru pela abertura do pescoço com um
recheio de picado, pondo-o a assar untado com manteiga, banha de porco, sal e
pimenta, regando frequentes vezes a parte superior com o molho que escorre na
aparadeira e espetando o peru com um garfo para que o molho penetre mais
facilmente na carne.
Os Franceses usam ligar os perus e outras aves por meio de cordéis que lhes
prendem as coxas e lhe atravessam o corpo. Entre nós, geralmente, introduzem-se
simplesmente as pontas das coxas numa abertura feita no anus da ave.
Depois de assado serve-se geralmente com agriões.
Peru recheado à brasileira. -- O peru recheado é o principal prato dos

banquetes brasileiros.
Toma-se o peru, depena-se, abre-se, limpa-se, enche-se com um recheio feito
pela seguinte forma: -- Toma-se um pouco de carne de porco, um pouco de
presunto, toucinho, os miúdos do peru, depois de aferventados, ovos cozidos,
duros, salsa e cebola verde, cebola seca e pimenta comari; pica-se tudo bem
miúdo e amassa-se com um pouco de miolo de pão, amolecido em vinho, adicionando-
se manteiga, farinha de amendoim torrado e um pouco de sal. Enche-se com este
recheio o peru, lardeia-se-lhe o peito de toucinho, põe-se o peru no espeto,
envolve-se em um papel untado de manteiga e assa-se.
Peru em bocados com arroz. -- Cortem-se em bocados as carnes dum peru assado
frio (os restos). Para meio quilograma de carne de peru tome-se aproximadamente
igual peso de arroz de boa qualidade, que se escolherá cuidadosamente, se lavará
e se deixará enxugar.
Ponha-se numa caçarola uma cebola picada com manteiga, e deixe-se aloirar;
junte-se o arroz ao refogado e mexa-se por um bocadinho; junte-se cerca de litro
e meio de caldo e coza-se com a caçarola tapada por perto de um quarto de hora;
depois juntem-se os bocados de peru e dois cravinhos da _índia que se devem
tirar mais tarde. Cubra-se de novo a caçarola e complete-se a cozedura do arroz.
Quando este estiver convenientemente cozido, tirem-se os cravinhos da _índia,
tempere-se com manteiga, disponha-se convenientemente sobre uma travessa e
sirva-se.
Pescada guisada. -- Amanha-se a pescada, tira-se-lhe a cabeça, que se
aproveita para a sopa, parte-se em postas atravessadas, e, cada uma delas, em
duas partes do lado da barriga para o lado do lombo, tirando-lhes as espinhas.
Faz-se um refogado com azeite, cebola e salsa picada, deitando-lhe gotinhas
de água, e, quando pronto, passa-se pelo coador de rede, deita-se numa caçarola
e sobre ele a pescada.
_à parte, faz-se um caldo com farinha de trigo previamente desfeita em água e
pimenta; este caldo deve ser suficiente quando acrescentado ao refogado, para
guisar a pescada.
Põe-se em lume brando com a caçarola tapada, a qual se agita de vez em
quando, até que o molho esteja apurado.
Polvo fresco de "fricassé". -- Quando os polvos são pequenos e portanto menos

rijos, depois de amanhados como os chocos, batem-se, limpam-se da película que
reveste o capelo e os tentáculos, cortam-se em bocadinhos e cozem-se.
Faz-se um refogado com cebola picada, bom azeite, manteiga, salsa picada e
pimenta. Quando o refogado está frio, coa-se, deita-se novamente na caçarola,
passam-se nele os bocados de polvo, acrescenta-se com algum caldo de cozedura,
dá-se-lhe uma fervura, tira-se do lume, deixa-se arrefecer juntando-lhes gemas
de ovos batidas e salsa picada; leva-se de novo ao lume a cozer as gemas,
tempera-se com sumo de limão e serve-se em prato coberto.
Polvo fresco guisado. -- Amanha-se o polvo, aproximadamente como se amanham

os chocos, bate-se fortemente com um maço de pau sobre uma tábua grossa bem
apoiada e limpa-se duma película malhada, que reveste o capelo e os tentáculos,
e, depois de cortado em pedaços, põe-se a cozer em água e sal; com vantagem, se
pode juntar vinho branco, se não se olhar à despesa.
Faz-se um refogado com bastante cebola picada e pimenta. Quando o refogado
está feito, juntam-se-lhe os bocados de polvo, tomate limpo de pele e de
sementes, ou, à falta de tomate fresco, boa massa de tomate; acrescenta-se com
um pouco de caldo da cozedura do polvo, tempera-se com uma pitada de especiarias
em pó, deixa-se apurar o molho e serve-se em prato coberto.
Pombos assados. -- Depenem-se, chamusquem-se, limpem-se de vísceras e lavem-

se com vinho branco. :,
Em seguida, depois de enxutos, untam-se por fora e por dentro com manteiga,
albardam-se com toucinho, fixam-se no espeto e sujeitam-se à acção do fogo,
voltando-os a pouco e pouco e regando-os com o molho que cai na aparadeira, com
o qual se servem, depois de convenientemente desengordurados.
Pombos estufados. -- Depenem-se, chamusquem-se, limpem-se de vísceras os

pombos, aproveitando os fígados que se desfazem, deitem-se numa mistura de
manteiga e toucinho derretido, e salteiem-se por algum tempo com os pombos.
Depois de aloirados nesta mistura, que deve estar numa caçarola de tampa que
vede bem, junta-se-lhe um decilitro de caldo e dois de vinho branco bastante
alcoólico. Tape-se a caçarola e deixem-se cozer a fogo brando durante tempo
suficiente para entenrecer os pombos. Temperem-se com pimenta, sal e sumo de
limão.
Pombos com molho de tomate. -- Partem-se os pombos pelo meio depois de bem
limpos, refogam-se em gordura com todos os temperos. Depois de bem refogados
deixam-se cozinhar num pouco de água e servem-se com um molho de tomates feito
em gordura.
Pudim de peixe à francesa. -- Tomem-se os restos de peixe frito, ou cozido

com vinho branco, limpem-se de peles e espinhas e pisem-se num almofariz.
Prepare-se uma massa de miolo de pão com leite, ou melhor, com a nata; junte-
se esta massa à de peixe e ligue-se perfeitamente, juntando alguns ovos e
continuando a pisar, incorporando com um bocado de manteiga, correspondente à
terça parte do volume da massa.
Tempere-se com sal e pimenta branca, devendo formar uma massa levemente
fluida. Batam-se duas claras em castelo e misturem-se rapidamente com a massa
fluida.
Unte-se o interior duma forma para pudim com uma camada espessa de manteiga,
polvilhe-se com pão ralado :,
muito fino e deite-se na forma a massa até dois terços da altura dela, atendendo
ao crescimento que o pudim deve ter; leve-se a forma a banho-maria ou a fogo
brando e deixe-se cozer cerca de três quartos de hora.
Depois da massa estar aloirada, destaque-se do molde e sirva-se com molho
temperado com sumo de limão e alcaparras.
Nesta receita, transcrita como a encontramos no original, parece-nos que se
podem fazer algumas modificações.
Em primeiro lugar, os ovos poderão ser incorporados na massa sem o almofariz;
além disso, a manteiga poderá ser reduzida, sem que se lhe sinta a falta, porque
a quantidade indicada parece-nos um tanto exagerada, apesar de sermos grandes
amadores de manteiga.
Pudim de peixe fresco. -- Toma-se o miolo dum pão de 200 gramas, bem seco, e
rega-se com leite quente até que fique bem ensopado; depois esmaga-se o pão
formando uma massa. Escolhem-se umas postas de pescada, de pargo ou de outro
peixe bom, limpa-se de escamas, peles e espinhas, e passa-se na máquina de picar
(em cru); depois de picado, mistura-se bem com a massa de pão e leite, junta-se
um pouco mais de leite, três ovos batidos, 30 gramas de manteiga derretida, sal
e um pouco de pimenta em pó.
Depois de tudo bem ligado, deita-se numa forma untada com manteiga,
polvilhada com farinha e leva-se ao forno.
Puré de feijão. -- Coze-se em água simples a quantidade de feijão de que se

deseja fazer puré, e, depois de cozido, coa-se e leva-se ao passador, de maneira
a não passar senão a massa de feijão, ficando as cascas, que se deitam fora.
Faz-se um refogado de cebola, azeite ou banha, sal, pimenta, cravo de
cabecinha, louro, e, logo que este refogado esteja pronto, junta-se a água onde
se cozeu o feijão, :,
onde já se encontra também a parte da massa do feijão que anteriormente se coou.
Deixa-se ferver durante uma hora e fica pronto depois de se ter deitado o sal
preciso para ficar a gosto da pessoa.
Quando por deficiência do feijão este puré fique muito fraco, pode-se fazer
um pequeno caldo de farinha sem ir ao lume, e juntar ao mesmo puré para
engrossar.
Neste puré pode-se deitar pão aos bocados depois de torrado, ou aletria, ou
até mesmo hortaliça aos pedacinhos.
Puré de batata. -- Faz-se da mesma forma como o puré anterior com a diferença
de que a batata é que se passa, em lugar do feijão. As batatas devem-se pôr a
cozer descascadas. A este puré pode-se juntar também cenouras e cabeças de
nabos, dando assim um bom prato de substância e muito agradável ao paladar.
Puré de grão. -- Antes de cozer o grão que de véspera ficou de molho,

esfrega-se dentro de um alguidar a seco, com uma mão-cheia de sal, que serve
para aquele deixar a casca; lava-se o grão em seguida e põe-se a cozer em água
fria, fazendo ferver depressa. Feita esta operação, este coze em meia hora.
Depois faz-se o refogado, e aplica-se a mesma forma de cozinhar como se fosse
para o puré de feijão.
Ao puré de grão, pode-se aplicar alguma aletria ou alguns bagos de arroz, o
que o torna muito agradável ao paladar.
Recheio. -- Denominamos recheio uma mistura de diferentes elementos

incorporados com ovos, que se emprega para encher o vazio de aves, peixes,
legumes, etc.
Vamos dar alguns exemplos:
Recheio de batata. -- Empregam-se de preferência batatas assadas ou cozidas
em vapor de água.
Esmagam-se as batatas perfeitamente, amassam-se com
bastante manteiga, queijo ralado, pimenta em pó, raspas de noz-moscada, sal fino
e ligam-se com gemas de ovos.
Este recheio pode empregar-se para aves e peixes, embora não venha indicado
especialmente.
Recheio de fígado de vitela. -- Cortem-se em bocadinhos quinhentos gramas de

fígado de vitela e quatrocentos gramas de redenho de porco. Derreta-se o redenho
a fogo brando e junte-se-lhe o fígado de vitela bem temperado com sal, pimenta e
especiarias mistas. Active-se o fogo e mexa-se a mistura com uma colher de pau
durante cerca de cinco minutos. Retire-se do lume, deixe-se arrefecer, pise-se
num almofariz, passe-se pelo peneiro e empregue-se.
Recheio de ostras para pastelinhos de massa tenra. -- Toma-se a água das

ostras e deita-se sobre miolo de pão migado depois de corado através de um pano.
Deixa-se abeberar por bastante tempo e tempera-se com queijo parmesão ralado,
salsa picada, pimenta e manteiga.
Faz-se um refogado com cebola picada e bom azeite, e, quando a cebola está
loira, deitam-se nele as ostras lavadas, para lhes tirar a areia, e o miolo de
pão abeberado e temperado; mexe-se com uma colher de pau até o pão estar
perfeitamente desfeito; tira-se então do lume, deixa-se arrefecer um pouco,
liga-se com gemas de ovos e sumo de limão, leva-se de novo ao lume a cozer as
gemas e dar consistência à massa. Depois de pronta, deixa-se esfriar, divide-se
em bocados, deita-se sobre a massa cortando os pastelinhos depois de cheios, com
o corta-massa.
Recheio de ovos. -- Toma-se uma omeleta bem passada e pisa-se num almofariz
com gemas de ovos cozidos, manteiga e migas gemadas. Liga-se com gemas de ovos
crus e claras batidas em neve.
A miga gemada prepara-se do seguinte modo:
Põe-se a abeberar em leite miolo de pão migado, e, depois de abeberado, seca-
se ao lume constantemente; :, liga-se em seguida com gemas de ovos, retira-se do
fogo, aguarda-se para o servir oportunamente.
A miga gemada emprega-se para recheios vários e para uma espécie de pequenas
almôndegas, que servem para sopas, a que os Franceses dão o nome de *quenelles*.
O recheio de ovos pode empregar-se para encher frangos.
Recheios de peixe. -- Tomam-se bocados de um bom peixe cozido ou assado,

limpos de peles e de espinhas, misturam-se com gemas de ovos também cozidas,
salsa picada, passando-se a mistura pela máquina de picar.
Faz-se um refogado com manteiga ou bom azeite e cebola muito bem picada,
junta-se à massa do peixe e das gemas cozidas, liga-se fora do lume e, depois do
conveniente arrefecimento, com gemas de ovos crus e um pouco de pão ralado;
tempera-se com sal fino, pimenta e sumo de limão e emprega-se para rechear
peixes, batatas, cebolas, etc.
Recheio francês. -- Esmaguem-se separadamente num almofariz quantidades

iguais de peito de galinha cozida, úbere de vitela também cozido e miolo de pão
abeberado em caldo, espremido; liguem-se estes três elementos, misturem-se e
levem-se de novo ao almofariz, incorporem-se-lhes gemas de ovos e tempere-se a
massa com sal, pimenta e noz-moscada.
Este recheio pode empregar-se para a cabeça de vitela e para cozinhados "au
gratin".
Recheios para beringelas, cebolas, nabos, pepinos, etc. --- Toma-se miolo de
pão e escalda-se com leite quente. Num almofariz pisam-se nozes, orégãos,
pimenta, alho e pimentos; depois de pisada este mistura, junta-se-lhe o pão
ensopado, manteiga e gemas de ovos; liga-se tudo muito bem e emprega-se para
rechear; depois de levado ao lume a cozer, engrossa-se a mistura com farinha
torrada, se for necessá-
rio. :,
Recheio para frangos, galinhas, perus, etc. -- Tomam-se os fígados e moelas

das aves que se querem rechear, junta-se-lhes vitela, em bocados, toucinho
fresco, cebola picada, pimenta em pó e uma pitada de especiarias mistas; leva-se
ao lume, liga-se com gemas de ovos, miolo de pão desfeito em leite, azeitonas
descaroçadas e emprega-se para encher o interior das aves, que se recheiam antes
de assar.
Recheio para ganso. -- Costumam rechear o ganso com um picado de fígado da mesma
ave, carne de vitela, cebolas, temperos verdes, um pouco de fubá mimoso,
azeitonas e ovos duros picados.
Recheia-se também o ganso com maçãs descascadas e um pouco de sal, ou, na sua
falta, com ameixas, batatas doces, aipim ou bananas.
Recheio para galinha assada. -- Mata-se a galinha, depena-se e faz-se uma

abertura transversal no oveiro pela qual se tiram os intestinos e os miúdos,
lavando-se depois bem. Faz-se um recheio com os miúdos aferventados, um pouco de
carne de porco, ovos cozidos duros, azeitonas, temperos verdes secos. Cortam-se
a cabeça e os pés da galinha e enche-se com o referido recheio, cosendo-se
depois a abertura.
Viram-se depois as coxas da galinha para trás, amarram-se e põe-se a galinha
numa assadeira com bastante gordura, levando-se depois ao forno.
Repolho fresco à alemã. -- Divide-se o repolho ao meio e põe-se a cozer com

bastante água fervente. Depois de cozido e escorrido, coloca-se num prato ou
numa travessa com a convexidade para cima.
Numa frigideira fritam-se palitos de pão, e, depois de tirados estes, uma
porção de pão ralado, que deve ficar loiro.
Com a massa do pão ralado frito, reveste-se inteiramente a superfície do
repolho e enfeita-se com os palitos fritos, talhadas de ovos cozidos e
azeitonas. :,
Rins de carneiro grelhados. -- Tomem-se rins de carneiro, abram-se

longitudinalmente, deixando do lado gordo um bocado não cortado, para que depois
de abertos, fiquem numa só peça.
Tire-se a película que cobre os rins, enfie-se um espeto do lado de dentro,
de modo que mantenha os rins abertos durante a cozedura, polvilhem-se com sal e
pimenta, mergulhem-se ou untem-se com manteiga derretida, polvilhem-se com pão
ralado, ponham-se sobre a grelha a fogo brando, deixem-se assar uns cinco
minutos de cada lado, tirem-se do espeto, ponham-se num prato, temperem-se com
manteiga amassada com salsa picada e sirvam-se com rodelas de limão a guarnecer
o prato.
Rins de carneiro salteados. -- Tomem-se seis rins de carneiro, cortem-se ao

meio no sentido do comprimento, tire-se-lhes a película e a parte gorda e
divida-se cada metade em lâminas delgadas. Deitem-se numa salteadeira trinta
gramas de manteiga e ponha-se ao lume a derreter, deitem-se nesta manteiga as
lâminas dos rins, salteiem-se em fogo vivo por cerca de cinco minutos; temperem-
se com sal, pimenta, uma colherzinha de salsa picada e umas rapas de noz-
moscada; polvilhem-se com um pouco de farinha de trigo, salteiem-se ainda um
minuto, reguem-se com meio decilitro de vinho tinto e outro tanto de caldo,
deixe-se ferver a mistura em fogo muito brando por muito pouco tempo, e sirvam-
se os rins.
Rosbife à portuense. -- Toma-se uma peça grande de rosbife, limpa-se de ossos

e gorduras que se podem aproveitar para fazer caldo do pingo, esfrega-se muito
bem com sal fino, pimenta em pó e sumo de limão, enfia-se no espeto de modo que
o peso fique igualmente distribuído e põe-se no forno, regando a carne com o
molho que dela vai caindo.
Salada. -- Chama-se em geral saladas à mistura de alimentos frios, crus ou

cozidos, com molho de azeite, vinagre e sal; mas, por intenção, dá-se o nome de
saladas a outras misturas em que se empregam outros molhos.
Para escorrer as folhas cruas que se empregam noutras saladas, há uns
invólucros de rede de arame estanhado, em que se metem as folhas acabadas de
lavar, balouçando-se depois esses invólucros.
_índice
Macarrão a italiana
Macarrão estufado
Maionese
Maionese de bacalhau
Maionese de camarão
Maionese de galinha
Maionese de lagosta
Maionese de linguado
Mão de vaca guisada
Mão de vitela de "fricassé"
Mãozinhas de carneiro com molho de tomate
Mãozinhas de carneiro guisadas
Massa folhada à francesa
Massa tenra para frituras com recheio
Massa tenra sem ovos para frituras recheadas
Mexilhão de caldeirada
Molhos:
branco
de "fricassé"
à "maìtre-d.hôtel"
de maionese
de manteiga
de tomate
de vilão à portuguesa
italiano
para peixe frito
para peixe frito à espanhola
picante
tártaro
Nabos guisados
Nabos recheados
Ostras de "fricassé"
Ovos:
com presunto
em omeleta
com carne cozida
em omeleta com camarões rubros
em omeleta com queijo parmesão
em omeleta com salsa
escalfados com molho de tomate
estrelados à portuguesa
mexidos
mexidos com tomates
verdes
Papas de milho à portuguesa
Pargo assado com vinho de Bucelas
Pargo cozido
Pastelão recheado
Pato assado
Pato com arroz
Pato de nabo à portuguesa
Peixe de cebolada à alentejana
Peixe-espada frito
Peixe-espada frio de escabeche
Pepinos recheados
Perdizes estufadas à portuguesa
Peru assado
Peru recheado à brasileira
Peru em bocados com arroz
Pescada guisada
Polvo fresco de "fricassé"
Polvo fresco guisado
Pombos assados
Pombos estufados
Pombos com molho de tomate
Pudim de peixe à francesa
Pudim de peixe fresco
Puré de feijão
Puré de batata
Puré de grão
Recheios:
Recheio
Recheio de batata
Recheio de fígado de vitela
Recheio de ostras para pastelinhos de massa tenra
Recheio de ovos
Recheio de peixe
Recheio francês
Recheio para beringelas, cebolas, nabos, pepinos, etc.
Recheio para frangos, galinhas, perus, etc.
Recheio para ganso
Recheio para galinha assada
Repolho fresco à alemã
Rins de carneiro grelhados
Rins de carneiro salteados
Rosbife à portuense
Salada
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria
Publicação em 6 volumes

do Porto
R. do Instituto de
S. Manuel
4050-308 __Porto
1999
_Quinto _Volume
A Arte de Comer Bem
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria
Higiene alimentar
32.a Edição

Rua Alberto Aires
Salada. -- Chama-se em geral saladas à mistura de alimentos frios, crus ou

cozidos, com molho de azeite, vinagre e sal; mas, por intenção, dá-se o nome de
saladas a outras misturas em que se empregam outros molhos. :,
Para escorrer as folhas cruas que se empregam noutras saladas, há uns
invólucros de rede de arame estanhado, em que se metem as folhas acabadas de
lavar, balouçando-se depois esses invólucros.
Salada de agriões. -- Escolhem-se os agriões para lhes tirar as folhas
meladas e os pés (a parte grossa), lavam-se, escorrem-se e deitam-se na
saladeira, temperando-se com sal fino e molho de azeite com vinagre.
Salada de alface. -- Tomem-se folhas de alface bem tenras e viçosas e

rasguem-se em pedaços, junte-se-lhes um pouco de pimpinela, rodas de cebola,
pétalas de flores de chagas vermelhas e temperem-se com um molho feito com
azeite, vinagre e sal refinado, ligado à parte, que se deita na alface na
ocasião de servir.
Não havendo pimpinela, pode temperar-se o molho com vinagre de estragão em
vez de vinagre comum, que lhe dá um sabor muito especial e agradável.
Salada de batatas com ovos. -- Cozem-se as batatas (de preferência em vapor

para ficarem mais macias e saborosas), cortam-se em pedacinhos, deitam-se na
saladeira, alternando camada de batata com outras de rodelas de ovos cozidos,
temperam-se com sal fino e pimenta, regam-se com molho de azeite e vinagre,
ligado à parte. Também nesta salada se pode empregar o vinagre de estragão.
Salada de camarão. -- Cozem-se os camarões, descascam-se e, se forem grandes,

tira-se-lhe também a tripa, abrindo-os pelo dorso; deitam-se numa saladeira com
ovos cozidos cortados em bocadinhos, salsa picada, temperam-se com sal e
pimenta, regam-se com um molho feito com azeite, vinagre e um pouco de mostarda
branca.
Salada de feijão-frade. -- Cozido o feijão-frade e escorrido, deita-se numa

saladeira, tempera-se com cebola e salsa picada, pimenta em pó, azeite, vinagre
e sal fino. :,
Salada de lagosta. -- Coze-se a lagosta, descasca-se, tira-se-lhe a tripa,

abrindo-a pelo dorso com um só golpe longitudinal, corta-se em pedaços pequenos,
aproveitando todas as partes carnudas, põe-se numa saladeira, deita-se-lhe sal
fino, salsa picada, ovos cozidos e rega-se com molho de azeite, vinagre, pimenta
e mostarda branca, ligado à parte.
Salada de pepino. -- Descasca-se o pepino, deixando-lhe bocados da parte

verde da casca e inutilizando-lhe os extremos, que têm sabor amargo; em seguida
corta-se em rodas muito delgadas e põe-se de molho em água salgada, algumas
horas antes de se servir. Quando tem de servir-se, escorre-se num passador,
deita-se numa saladeira e tempera-se com pimenta em pó, deitando-lhe por cima um
molho de azeite, vinagre e sal, ligado à parte.
A conservação duma parte do pericarpo do pepino tem por fim tornar a salada
mais digestível.
Salada de pimentos assados. -- Assam-se sobre as brasas pimentões doces,

tira-se-lhes a pele e as sementes e partem-se em tiras, que se deitam numa
saladeira.
Assam-se do mesmo modo tomates, põem-se num passador e espremem-se sobre os
pimentos. Tempera-se depois esta mistura com azeite, vinagre, sal e pimenta,
cebolas cruas às rodas e salsa picada.
Salada de rabanetes com alface. -- Lavam-se e raspam-se os rabanetes,

deixando-lhes ainda uma partícula vermelha.
_à parte, tomam-se folhas de alface bem viçosas, enrolam-se e cortam-se como
se cortam as folhas de couve para o caldo verde; em seguida entremeiam-se na
saladeira camadas de alface cortada com camadas de rodas de rabanetes, temperam-
se com sal refinado em pó, polvilhando as diferentes camadas, e por cima deita-
se-lhe molho de azeite, vinagre e sal, ligado à parte.
Em vez de empregar-se vinagre simples pode substituir-se por vinagre de
estragão, que tem um sabor muito especial e bastante apreciado. :,
Salada de tomates, à italiana. -- Tomam-se os tomates, maduros, abrem-se ao
meio, tiram-se-lhes as sementes, depois cortam-se em rodas, junta-se-lhes cebola
também em rodas, bom azeite, vinagre, pimenta em pó e sal refinado moído.
Salsichas com couve-lombarda (*com molho*) -- Deitam-se lascas de presunto em

manteiga e põem-se ao lume a corar com as salsichas (picadas com uma agulha).
Depois de coradas, tiram-se as salsichas e deita-se no molho a couve-lombarda
cozida em água e sal; passa-se nesse molho e tempera-se com pimenta, noz-moscada
e queijo ralado. Em seguida colocam-se por cima as salsichas, deixa-se estar
tudo por algum tempo ao lume e servem-se em prato coberto.
Salsichas com couve-lombarda (*sem molho*) -- Cozem-se as couves em água e

sal com toucinho e presunto. Quando as couves estão cozidas, colocam-se sobre
elas as salsichas, picando-as com uma agulha para não rebentarem, e dá-se-lhes
uma pequena fervura. Tiram-se depois as salsichas e separadamente as couves, que
se põem no passador para lhes escorrer o caldo, picando-as depois e juntando-
lhes pimenta, noz-moscada e queijo ralado. Depois, colocam-se numa travessa que
possa ir ao forno e à mesa, alisam-se bem, deita-se-lhes por cima um ovo batido,
que se espalha, e polvilha-se com pão ralado. Passam-se as salsichas por ovos
batidos, põem-se sobre as couves e levam-se ao forno até aloirarem, servindo-se
depois.
Salmão grelhado. -- Toma-se a parte do salmão que se adquire, corta-se em

postas delgadas, mergulham-se estas num pouco de manteiga derretida, salgam-se,
põem-se sobre a grelha, expõem-se a fogo brando por cerca de cinco minutos dum
lado, depois por igual tempo do outro, põem-se num prato, limpam-se da pele e
põem-se sobre uma mistura de manteiga, salsa picada e sumo de limão. :,
Sangue de galinha em arroz de cabidela. -- As asas, pescoço, moela e coração,

tudo cortado em pequenos bocados, levam-se ao lume com toucinho, cebola e alho
picado, pimenta em pó, noz-moscada e um cravinho da _índia. Tapa-se a vasilha e
deixa-se ferver.
Quando o molho começa a enxugar, destapa-se a vasilha e deixa-se corar, tendo
cuidado para que o refogado se não queime. Quando as abatises estão bem coradas,
deita-se na vasilha caldo ou água, quanto baste para cozer o arroz que se quiser
empregar. Quando este está cozido junta-se o sangue que se aproveitou, ligado
com sal e um pouco de vinagre. Deixa-se ferver um bocadinho, para cozer o sangue
e serve-se.
Sardinhas de caldeirada. -- Tomam-se sardinhas bem frescas, escamam-se,

tiram-se-lhes as tripas, salpicam-se com sal e deixam-se repousar por algum
tempo.
Em seguida põem-se numa caçarola, alternadas umas com outras e rodas de
cebola, dentes de alho, ramos de salsa e bocados de tomate, limpos de pele e
sementes.
Por cima da última camada, deita-se azeite, pimenta em pó e leva-se a
caçarola tapada a lume brando, agitando-a de quando em quando até estarem
cozidas as sardinhas.
Sardinhas de escabeche à espanhola. -- Deixa-se repousar numa caneca de bico,

o azeite que sobrou de frigir as sardinhas; decanta-se a parte limpa, que se
leva ao lume com rodas de cebola, dentes de alho pisado e bocados de tomate,
limpos de pele e de sementes. Deixa-se cozer a cebola, de modo, porém, que se
não desfaça.
Põem-se as sardinhas fritas num prato coberto, por cima delas põem-se tiras
de pimentões assados e limpos de pele, deita-se-lhe o molho, cuja preparação se
indicou acima. Pode servir-se este escabeche ainda quente ou frio.
Sardinhas de escabeche, a quente. -- Quando se frigem as sardinhas, deixa-se

repousar o azeite em que se :, frigiram, decanta-se a parte limpa, liga-se com
vinagre, dentes de alho, cebola em rodas, uma folha de loureiro e pimenta em
grão, leva-se esta mistura ao lume até cozer a cebola, que deve ficar com as
rodas inteiras.
Põem-se as sardinhas fritas num prato coberto e regam-se com o molho acima
indicado.
Este escabeche é feito a quente, mas a iguaria come-se fria.
Sardinhas em filetes panados. -- As sardinhas, grandes e frescas, depois de

salpicadas de sal por algum tempo, são preparadas do modo seguinte:
Escamam-se, cortam-se-lhes as cabeças e os rabos, abrem-se com a ponta duma
faca bem afiada, dando-lhes um golpe ao longo do dorso. Tiram-se-lhes as
espinhas e as tripas, deixando-as com a aparência de pequenos bacalhaus
salgados.
Envolvem-se em ovo batido, polvilham-se com pão ralado, passam-se de novo no
ovo e no pão e frigem-se em azeite em perfeita ebulição, servindo-se depois com
rodas de limão e salsa frita, que auxilia muito a ornamentação do prato.
Sardinhas recheadas. -- Escolhem-se sardinhas frescas, das grandes, escamam-

se, cortam-se-lhes as cabeças e os rabos. Em seguida, com uma faca de ponta bem
afiada, dá-se-lhes um golpe ao longo do dorso, golpe pelo qual se lhes tira a
espinha e as tripas.
Lavam-se com cuidado, polvilham-se com sal, deixam-se estar em repouso por
algum tempo e depois recheiam-se com um picado de carne, de outras sardinhas ou
de batata. (Estes picados são temperados como para qualquer outro recheio).
Se for necessário, unem-se os lábios do golpe com as pontas de palitos,
envolvem-se as sardinhas em ovo batido e farinha e levam-se ao lume a frigir em
azeite perfeitamente fervente.
Depois de fritas, servem-se com rodelas de limão e salsa frita. :,
Sopa. -- Chama-se sopa a uma substância sólida misturada com um caldo

qualquer; as sopas, que constituem o primeiro prato dos diversos jantares, são
geralmente muito leves nos jantares compostos de muitos pratos. Nos jantares
muito simples avulta muitas vezes a parte sólida da sopa.
O número de sapas quase não tem limites. Vamos apresentar exemplos de algumas
delas.
Sopa de grão-de-bico com espinafres à portuguesa. -- Na véspera do dia em que

se deve fazer esta sopa, deita-se o grão de molho em água e sal e, quando deve
cozinhar-se, esfrega-se com sal grosso, para lhe tirar a pele.
Põe-se o grão assim preparado numa panela com água, sal comum e azeite, e
leva-se ao lume a cozer. Quando o grão está quase cozido, deitam-se dentro da
panela as folhas dos espinafres, às quais se têm tirado os pecíolos, depois de
as ter lavado bem, para que não levem terra nenhuma.
Algumas pessoas preparam o grão com espinafres, deitando numa panela sem
água, camadas alternadas de espinafres e de grão, preparado como acima se disse,
temperando a mistura com sal e rodas de cebola, tapando a panela e deixando
cozer a fogo brando.
Deste modo o grão não se desfaz, como no primeiro processo.
Sopa de grelos de nabo em caldo de chispe. -- Quando se cozinha o chispe com

grelos de nabos, pode aproveitar-se o caldo para fazer uma boa sopa.
Os grelos de nabos, depois de lavados em bastante água, são branqueados, para
lhes tirar um certo amargor; depois desta operação, põem-se a cozer na panela
com o chispe.
Depois de cozidos tira-se deles uma parte pequena, que se miga para
constituir a sopa, servindo o resto para acompanhar o chispe, formando um
segundo prato.
A parte destinada à sopa, junta-se com o caldo convenientemente coado por um
passador e leva-se numa :, caçarola ao lume, deitando no caldo farinha de milho,
lançada pouco a pouco, para o engrossar. Serve-se assim preparada.
Sopa de carne à portuguesa. -- Ponha-se ao lume a quantidade de água
necessária, ou seja meio litro de água por pessoa. Logo que esta ferva, deite-se
depois de bem lavada a carne, que deve ser uns 100 gramas por pessoa, sendo de
preferência a carne chamada da *aba descarregada*. Ajunte-se à carne um pedaço
de toucinho, 100 gramas, mais 125 gramas de chouriço de carne, e 100 gramas de
presunto ou carne fumada. Ajunte-se mais uma cebola, alguns cravos de cabecinha,
sal, um raminho de salsa e hortelã.
Deixe-se ferver uma hora e depois ajunte-se-lhe mais o seguinte:
Três ou quatro batatas descascadas; sal, se ainda estiver insosso, uma couve
portuguesa, devidamente lavada e cortada aos bocados, um bocado de repolho,
algumas cabeças de nabos cortados aos quartos, três ou quatro cenouras e um
pouco de hortelã.
Depois de uma hora e meia de fervura geral, e se tudo estiver cozido, poderá
servir-se; porém, e para não ficar só caldo, ajunte-se pão partido aos pedaços,
devidamente alourado no forno, mas também se pode deixar de alourar.
O resto do cozido serve-se num segundo prato, e chama-se *cozido à
portuguesa*.
*_Esta sopa pode variar, deitando-se umas vezes aletria, outras arroz*.
Nestes casos convém tirar o caldo para uma vasilha e cozer o arroz ou a
aletria em separado, para se não misturar com a carne e as hortaliças.
Nestas sopas, também se pode, por espírito de economia, substituir a carne
por ossos de vaca ou vitela que dão muito bom gosto e saem muito baratos.
Sopa de feijão com hortaliça. -- Coze-se em água simples o feijão que se

deseja, ou seja 100 gramas por :, pessoa, em água que cubra a dobrar o feijão.
Este, que previamente esteve de molho de véspera, fervendo duas horas, deve
estar cozido. Uma vez cozido, deita-se na panela um pouco de sal, uma cebola,
pimenta, cravo de cabecinha, um raminho de salsa, meia folha de louro e um
decilitro de azeite de oliveira, deixando ferver por espaço de mais de uma hora.
Em seguida, junta-se-lhe mais o seguinte: -- Nabos cortados em pequenos pedaços,
cabeças e ramas, cenouras aos quartos, couve-lombarda ou murceana, partida aos
pedaços pequenos, deixando ferver até a hortaliça estar bem cozida. Serve-se em
seguida, podendo ajuntar-se-lhe pão aos pedacinhos, deixando-os ferver ou
deitando-os no prato, na ocasião de se servirem.
A esta sopa há quem lhe junte arroz. Na falta de azeite, poderá ser aplicada
a banha de porco, em quantidade proporcional à do azeite de oliveira.
Há também quem faça, ou junte a este cozido, carne de porco salgada, como
chispe, orelheira, etc.
Neste caso coze-se logo com as hortaliças e depois do feijão cozido. Este
prato serve-se como cozido à portuguesa, e serve de 2.o prato.
Sopa de grão com arroz ou com massa. -- Põe-se de véspera grão-de-bico num
alguidar com água em quantidade para que este durante o tempo da molha não deixe
de estar coberto de água. No dia seguinte, põe-se a cozer num lume forte, para
ferver até que esteja bem cozido, em água suficiente, de maneira que com a
fervura, esta não deixe de o cobrir. Quando bem cozido, deita-se-lhe sal,
pimenta, azeite ou banha, um pedacinho de louro, e cravo de cabecinha que se
espeta numa pequena cebola descascada, deixando ferver até estar bem gostoso e
apaladado, junta-se-lhe o arroz necessário, conforme o número de pessoas a dar
de comer.
Esta sopa também se costuma variar, deitando em lugar de arroz, um pouco de
macarronete ou aletria, e, no tempo das ervilhas, é muito gostosa juntando-lhe
algumas. :,
Sopa de ervilhas com massa ou arroz. -- Parte-se uma ou mais cebolas aos
pedacinhos, deitam-se numa frigideira com uma porção de azeite, que se põe ao
lume para refogar, junta-se-lhe pimenta, salsa partida aos bocadinhos (migada),
sal, louro, ou alho descascado, deixa-se alourar de maneira a ficar tudo numa
cor louro-escuro, *mas não queimada*. Logo que esteja neste estado, juntam-se-
lhe as ervilhas deixando-as também refogar, deitando-lhe pequeninas porções de
água ou caldo de carne assada se houver. A pouco e pouco as ervilhas vão
refogando, e, quando estas estiverem já mirradas, deitam-se na vasilha onde se
tencione fazer a sopa, ajuntando-lhe a água necessária que se destine à sopa.
Quando estiverem bem cozidas, prova-se e deita-se o sal preciso ao paladar e
gosto dos comensais, e, em seguida, deita-se massa ou arroz, que será em
quantidade menor do que as ervilhas, de maneira a formar um caldo não demasiado
entulhado.
Há quem goste com hortelã, e por isso esta deve-se levar num pires para quem
a quiser pôr no prato.
Sopa de cevadinha. -- A cevadinha põe-se de molho de manhã, para se fazer o

jantar, e depois junta-se ao caldo de carne, onde se deixa cozer.
Sopa de feijão verde (vagens). -- Põe-se ao lume a quantidade de água

suficiente para o caldo, temperando-se com cebola picada, uma pitada de pimenta
e outra de sal, e bom azeite, deixando ferver. Juntam-se batatas aos pedacinhos
e o feijão verde cortado à faca do tamanho de dois centímetros de comprido. Logo
que este esteja cozido, e o caldo gostoso, serve-se.
Sopa de rabo de boi. -- Separa-se o rabo de boi aos pedaços pequenos, mete-se
tudo na panela com uma mão de vitela, cenouras e cebolas às rodas, um pedaço de
toucinho, outro de presunto, dois decilitros de bom vinho branco, salsa,
coentros e alguns grãos de pimenta. Cobre-se tudo com água fria e deixa-se
ferver. Tira-se :, a espuma quando já estiver a ferver, fazendo depois de
tirada, cozer com uma fervura fraca. Logo que os bocados da vértebra do rabo de
boi se separem da carne, coa-se de maneira a separar os ossos da carne. A carne
separa-se para se apresentar quando se servir a sopa. Quando tudo estiver bem
cozido, deite-se um pouco de colorau, sal e pão torrado em pequenos quartos,
deitando-se na sopa também os pedacinhos de carne do rabo de boi.
Sopa Juliana ou sopa de legumes. -- Esta sopa tanto pode ser temperada com
azeite como com carne. Quer dizer, cada um tempera-a como puder e desejar.
Para ser temperada com azeite, põe-se primeiro a água necessária e depois o
azeite (um decilitro por 4 pessoas), e depois de lhe juntar sal, uma cebola,
alguns cravos de cabecinha, louro, pimenta e salsa, deixa-se ferver até estar em
condições de paladar, para lhe juntar as hortaliças, que constam do seguinte:
tudo partido às fibras, muito finas de um a dois milímetros, cenouras, cabeças
de nabos, couves várias, batatas aos pedacinhos, alface e salsa muito migada.
Tudo isto se põe ao lume uma hora antes de se ter posto o jantar na mesa.
Se a mesma sopa for feita com carne, põe-se esta ao lume, aquando à água,
para que a mesma sopa a ferva então; deixa-se cozer, de maneira que depois de
bem apaladada, se possa pôr então as hortaliças, uma hora antes de servir. Como
estas estão muito trituradas, cozem rapidamente, uma vez que ao deitarem-se a
sopa esteja em fervura permanente.
Sopa de peixe. -- Faça-se um refogado de cebola, que poderá ser temperado com
azeite ou banha de porco, deitando-lhe um alho, louro, pimenta, colorau doce, e
um pouco de salsa picada, até tudo ficar bem alourado.
Logo que este esteja pronto, deve-se juntar à água do peixe, que se cozeu em
vasilha separada, só com sal. Juntando o refogado à água que se destinou à sopa,
:, deixa-se ferver por algum tempo, provando-se, para ver se está bom ao
paladar. Ao peixe destinado à sopa, deve-se depois de cozido tirar as espinhas,
deixando só a parte que se come, e depois de bem escolhido, pode juntar-se à
sopa. A esta sopa, convém juntar pão partido aos bocados, e, se for possível,
deve alourar-se para dar certo gosto agradável ao paladar. O pão pode ser
fervido, ou servir-se no prato à vontade de cada um.
No refogado desta sopa, pode pôr-se em lugar do colorau, alguns tomates
espremidos, que lhe dará um melhor paladar.
Sopa de tomates. -- Refogam-se duas cebolas, salsa, pimenta, louro, um alho,

e os tomates para a sopa, em quantidade precisa, com o azeite necessário, ou
seja 1 quilo para 6 pessoas. Deixa-se ferver o tempo necessário para ficar
gostoso, deitando-lhe o sal aos poucos e poucos, até ficar ao gosto de cada um.
Depois de estar bem cozido, pode deitar-se o pão aos pedacinhos, que poderão ser
corados no forno, deixando ferver. Nesta sopa poder-se-á também, em lugar de
pão, deitar uma pequena porção de aletria (estrelinha ou pevide).
Sopa fingida. -- Quando não há carne e se deseja fazer uma sopa que tenha o
paladar da sopa de carne, pode fazer-se da seguinte maneira:
Põe-se ao lume a água necessária, deitando-lhe 100 gramas de banha de porco
por cada 4 pessoas, sal, um raminho de salsa, e, se houver molho de carne
assada, muito melhor será; pimenta, uma cebola com alguns cravos da _índia, um
tomate e duas batatas descascadas. Deixa-se ferver por espaço de duas horas. Se
houver toucinho ou chouriço, bom será juntar-lhe um pedaço de hortaliça, partida
aos bocados, umas cabeças de nabos aos quartos, cenoura às rodelas e, depois de
bem apaladada, deita-se arroz ou aletria e serve-se.
Sopa de camarão. -- Coze-se em água e sal o camarão que se destina à sopa, e,

depois de bem cozido, coa-se a água :,
para outra vasilha, e o camarão, depois de separado descasca-se, um a um, e
guarda-se numa vasilha. Faz-se um bom refogado de bastante cebola e azeite,
deita-se também pimenta, salsa, louro, alho e cravo de cabecinha; depois de bem
refogado, passa-se pelo coador e junta-se este à água e põe-se ao lume a ferver,
deita-se dentro pequenos bocados de pão às fatias muito finas, que antes foram
torradas.
Quando o pão já ferver dentro da panela, deita-se o camarão descascado, e
serve-se cinco minutos depois. Deve-se provar se está bom de sal, antes de
servir.
Sopa de amêijoas. -- Emprega-se o mesmo sistema de cozinhar, como se cozinha

o camarão.
Sopa à alentejana. -- Põe-se ao lume a quantidade de água precisa e, depois

de ferver, deita-se o seguinte: manteiga de vaca, um decilitro de bom azeite, um
molho de salsa, um dente de alho, sal, deixando ferver meia hora e junta-se-lhe
fatias de pão muito finas, e, quando estas ferverem, deitam-se-lhe ovos como se
fosse para estrelar. Logo que eles estejam bem cozidos, tiram-se para fora, com
cuidado, de maneira a não se partirem.
Como esta sopa se faz em meia hora, há conveniência em não a fazer muito
cedo. Depois de se encherem os pratos na mesa, põem-se os ovos em cima. É uma
sapa muito rápida e económica.
Feijão verde panado, ou à milanesa (vagens). -- Tiram-se os fios ao feijão,

coze-se com água e sal, e, depois de escorrido, deixa-se esfriar num prato.
Em separado batem-se dois ou mais ovos, conforme a quantidade de feijão a
panar, de maneira que fiquem bem batidas as gemas e as claras, e tenham crescido
bastante. Põe-se ao lume uma frigideira com banha ou azeite, e deita-se num
prato seco uma porção de pão torrado (ralado).
Quando o azeite estiver quente para fritar, molhe-se aos dois ou aos três
feijões de cada vez, nos ovos batidos, e depois passe os mesmos feijões pelo pão
ralado, de maneira que fiquem secos e envolvidos no pão, e ponha-se no :, azeite
a ferver. Quando estiverem bem louros, tire-se para fora e sirvam-se quentes ou
deixando esfriar. Este prato, não sendo caro, é muito prático para acompanhar um
outro menos abundante, e serve para variar os petiscos nem sempre variados.
Tomates recheados. -- Escolhem-se tomates de mediana grandeza e ainda pouco

maduros; lavam-se, enxugam-se e abrem-se com a ponta duma faca, cortando-lhes um
bocado em redondo na inserção do pé. Pela abertura feita, espremendo-os
cuidadosamente, tira-se-lhes grande parte da água e as sementes, com o auxílio
duma colher de pau.
Pela mesma abertura de limpeza enchem-se, o mais completamente possível, do
seguinte modo:
Deita-se numa caçarola bom azeite e uma porção de cebola picada, põe-se a
refogar, juntando ao refogado presunto e carne de vaca, passados pela máquina de
picar e conservando tudo em lume brando até a carne estar convenientemente
passada.
Tira-se então do lume, junta-se-lhe miolo de pão, leite, raspas de noz-
moscada e ovos, mexe-se tudo até que a massa esteja perfeitamente uniforme.
Os tomates recheados colocam-se num tabuleiro de ir ao forno, regam-se com
azeite, polvilham-se completamente com miolo de pão ralado e levam-se ao forno.
A água que ainda ficou nos tomates, vai saindo pelo aquecimento; se for em
demasia, tira-se do tabuleiro com uma colher, para que se não dê a cozedura, mas
aproveita-se para mais tarde regar os tomates à medida que o molho pela
evaporação se vai reduzindo. O prato quando se serve, deve levar algum molho.
Torradas albardadas. -- Toma-se um pão de forma e divide-se em fatias de

cerca de dois centímetros de espessura, tirando a essas fatias as côdeas. Em
seguida, torram-se de modo que fiquem fofas, dividem-se ao meio, aparam-se-lhes
os cantos e, ainda quentes, barram-se com bastante manteiga, polvilham-se com um
pouco de pimenta e salpicam-se com salsa finamente picada. :,
Assim preparadas cobrem-se com ovo batido, envolvem-se em pão ralado, tornam
a passar-se em ovo e a envolver-se em pão ralado e frigem-se em bom azeite
fervente.
Servem-se a acompanhar bifes.
Tripas à moda do Porto. -- Este guisado, que tem grande número de

apreciadores, merece uma grande atenção das donas de casa.
_é um manjar muito complexo, no qual a matéria-prima, origem do nome, entra
em pequena quantidade.
Toma-se uma parte do estômago do boi, conhecida pelo nome de dobrada, lava-se
muito bem em alguma água fria; escalda-se e, em seguida, separam-se dela as
túnicas de que é formada, operação que apresenta algumas dificuldades e que
geralmente é feita por duas pessoas.
Aproveita-se apenas a túnica média, cujas fibras são comparáveis às da
galinha em tenrura, e coze-se.
Coze-se também feijão-manteiga, espremendo-o em seguida para lhe aproveitar o
polme, e, ainda em separado, coze-se mão de vitela, galinha, presunto, chouriço
e cenouras. Depois de tudo preparado, faz-se um refogado com banha de porco,
cebola e salsa picada, e nele se deitam as tripas (tiras da referida túnica
média), o polme do feijão, a mão de vitela cozida, a galinha, o presunto e o
chouriço, tudo cortado em pedaços, leva-se ao lume a ferver e serve-se.
Nos restaurantes suprime-se em geral o trabalho de passar o feijão e juntam-
se vários temperos, como cebola e louro, com os quais conseguem um prato muito
mais indigesto.
Tripas enroladas. -- Enrolam-se pedaços de tripas de um palmo de comprimento

com toucinho fresco picadinho, pimenta do reino, salsa e cebola, amarram-se e
deixam-se cozinhar durante três ou quatro horas em água com sal, pimenta e
temperos verdes.
Depois de cozidas tira-se o barbante e servem-se com um molho de pimenta. :,
Vaca estufada à francesa. -- Toma-se um bocado de alcatra (1 a 2 quilogramas

para ser uma peça grossa), lardeia-se com bastante toucinho, mete-se numa
caçarola de tampa que vede bem e que tenha um furo no centro (caçarola a que os
Franceses chamam *cocotte*) pondo no fundo dessa caçarola tiras de toucinho,
cenouras e cebolas em rodas, uma cebola e dentes de alho inteiros, uma ponta de
folha de loureiro, cerca de três decilitros de vinho branco e outra igual porção
de caldo. Cobre-se a carne com a pele de toucinho e deixa-se cozer, em lume
brando, durante cinco horas.
Vagens de feijão-carrapato de "fricassé". -- Põem-se numa caçarola cebola

miudamente picada, salsa também picada, um pouco de bom azeite, manteiga,
toucinho finamente picado, as vagens, lavadas de fios e cortadas em tirinhas, e
uma porção de caldo de carne, suficiente para a cozedura e para deixar molho.
Tapa-se a caçarola, leva-se ao lume e deixa-se ferver, agitando-a de vez em
quando, até que se suponha que o feijão está bem cozido. Depois, destapa-se a
caçarola, tempera-se o guisado de sal, se for necessário, e se o feijão está bem
cozido, tira-se a caçarola do lume, deixa-se arrefecer um pouco, liga-se o molho
com duas gemas de ovos e leva-se de novo ao lume, só para cozer estas, servindo-
se em seguida.
Vitela enrolada com molho de tomate. -- Toma-se a carne de vitela, corta-se

em fatias delgadas, que se batem e esfregam com alho picado, polvilham-se com
sal fino e pimenta. Pica-se presunto e salsa muito finamente, estende-se este
picado sobre as fatias de vitela, deixando livres as extremidades, e fazendo-se
rolos apertados que se ligam com linha forte, se borrifam com vinagre, deixando
depois repousar a tomar o gosto.
Põe-se ao lume numa frigideira manteiga, e, quando está a ferver em fogo
brando, deitam-se-lhe os rolos e deixam-se frigir lentamente. Quando estão
fritos, tiram-se da mantei-
ga. :,
Dentro desta, deita-se um tomate cortado, sem pele nem sementes, cebola em
rodas, dentes de alho esmagados, um pouco de noz-moscada, deixa-se frigir a
mistura, leva-se ao almofariz, pisa-se, passa-se por um coador, acrescenta-se
com um pouco de caldo, põe-se ao lume e, dentro deste molho, deitam-se os rolos,
para aquecerem, tirando-se-lhes as linhas antes de se servirem.
Doces Familiares
-- __receitas __experimentadas --
Antes de se fazer doces, é preciso conhecer as bases desta especialidade. O

açúcar é sempre a parte inicial de todas as guloseimas, e, por isso, é
indispensável às donas de casa, conhecerem o valor e a classificação nas suas
várias modalidades, o que passo a expor:
Calda de açúcar. -- A calda de açúcar não é mais que um soluto de açúcar em

água fervente.
A água fria dissolve o dobro do seu peso de açúcar, isto é, um litro de água
dissolve a frio dois quilogramas de açúcar, mas esta dissolução leva dias a
completar-se. O soluto de açúcar branco na água fria, convenientemente filtrado,
constitui o xarope simples dos farmacêuticos, xarope que devia ter-se sempre
preparado nas casas onde se faz repetidas vezes doce com calda, porque
simplificaria o trabalho de fazer esses doces, deitando logo na vasilha de ir ao
lume o xarope o que dispensaria o trabalho de limpar o açúcar. Demais, o que
acabámos de expor serve de ensinamento às pessoas inexperientes, que não
encontrando numa receita qualquer, como geralmente se não encontra a quantidade
de água que se deve juntar ao açúcar, poderiam deitar-lha em demasia, tornando o
trabalho mais demorado e consumindo combustível inutilmente.
Se não há xarope simples preparado e se se quiser fazer calda, deita-se o
açúcar numa vasilha de ir ao lume, geralmente um tacho de latão, bem limpo, e
junta-se-lhe :,
água na proporção acima indicada ou menos ainda, é por isso que o açúcar tem de
dissolver-se a quente. Se o açúcar não é perfeitamente limpo, é conveniente
juntar à mistura dele com água, uma porção de fio de clara de ovo batida, a
qual, coagulando pela ebulição, vem à superfície em forma de espuma, que arrasta
consigo as impurezas do açúcar, e que se tiram com um espumadeira, instrumento
que serve também para levantar a calda para julgar do ponto em que ela está.
Este julgamento é das coisas mais difíceis de explicar, porque basta uma
modificação no inclinar da espumadeira, para que o aspecto da calda ao cair seja
diferente.
Ao princípio, a calda escorre da espumadeira, como se fosse água; diz-se que
o açúcar ainda não está em ponto. Depois, começa a aderir uma pequena camada de
calda à espumadeira, e, segundo a classificação que adoptamos, está em ponto de
*pasta*.
Segundo a classificação, temos seis pontos para a calda:
1.o ponto de pasta

2.o ponto de cabelo
3.o ponto pérola
4.o ponto de espadana
5.o ponto de rebuçado
6.o ponto de areia
Quando da espumadeira correm fios finos e estaladiços, diz-se que o ponto é

de *cabelo*; se o fio se torna mais espesso e suspendendo uma gota no extremo,
pode dizer-se em ponto de *pérola*.
Quando mergulhando a espumadeira na calda e retirando-a, a calda cai em
lâminas, diz-se que o ponto é de *espadana*.
Quando um pouco de calda deitada num copo de água fria se junta no fundo em
montículo duro, o açúcar está em ponto de *rebacado*.
Quando finalmente o açúcar começa a depositar-se em pequenas massas secas
junto às paredes da vasilha, a calda diz-se em ponto de *areia*. :,
Estes pontos, repetimos, não são bem nítidos, passam-se de uns para outros
por graduações insensíveis, e, portanto, não há nada mais fácil do que confundir
cada um com o de graduação imediatamente inferior ou superior, mas felizmente um
doce em geral não deixa de ficar bom, se a calda ficar em ponto de *pérola*,
indicando a receita o de *espadana*.
O que é assente, é que quanto mais alto é o ponto, mais apuram os doces.
Como a nomenclatura que adoptamos não é absolutamente geral, encontram-se
naturalmente embaraços na interpretação das várias receitas que aparecem, embora
bem feitas, o que não é vulgar, seja dito em abono da verdade.
Estamos convencidos, por exemplo, de que muitos doceiros chamam ponto de
pasta ao que nós chamamos ponto de espadana.
Outros também designam alguns pontos pelo emprego que têm, dizendo *ponto de
cobrir* para designar o ponto quase de rebuçado que se emprega para dar a capa
dos frutos e dos doces abertos.
Cada um entende, em geral, que a designação que adopta, é clara para os
outros.
Nós, talvez porque não somos especialistas, vemos as coisas
despreocupadamente, e, por isso, não sustentamos que a classificação adoptada
seja a melhor. Adoptamo-la por a considerar das mais correctas, mas recomendamos
a observação particular para cada caso, porque, às vezes, na escolha do ponto
próprio é que está o segredo do bom êxito.
Verniz para doces
Claras de ovos -- 2
Açúcar refinado -- q. b. (1)
Sumo de limão -- q. b.
Matéria corante -- q. b. :,
(1) As fórmulas
com as iniciais q. b.,
significam as palavras
*quanto basta*.
Deitam-se as claras numa tigela juntamente com o açúcar e mexem-se muito bem
com uma colher de pau, até que o açúcar este a bem incorporado com as claras,
formando um polme grosso. Sobre este, deitam-se pingos de sumo de limão até lhe
diminuir a consistência e dar-lhe a fluidez necessária para se poder aplicar com
a rama duma pena sobre os doces que se querem envernizar.
Os confeiteiros chamam a este verniz ou semelhante "glacé", como dizemos
falando de caramelos e juntam-lhe muitas vezes matérias corantes como carmim,
cachinilha, etc., para cobrir os bolos com capas coradas.
Aletria doce com ovos. -- Deitam-se 400 gramas de aletria em água a ferver
durante 5 minutos; escorre-se a água e deita-se a cozer com 6 decilitros de
leite, no qual se deita casca de limão e 250 g de açúcar branco.
Cozida a aletria e meio enxuta, tira-se do lume e juntam-se-lhe 6 gemas de
ovos batidas, mexendo bem para não talharem.
Volta novamente ao lume para cozer as gemas, durante 5 minutos. Retira-se do
lume e deita-se em pratos polvilhando a aletria com canela.
Serve-se fria.
Aletria de leite. -- Opera-se da mesma forma como a receita anterior.

Quando a aletria estiver bem-cozida e meio enxuta, tira-se do lume e
misturam-se-lhe 50 g de manteiga.
Deita-se em pratos, polvilhando depois por cima com canela em pó.
Anéis. -- Amassam-se 250 g de manteiga, 2,5 decilitros de leite e 125 g de

farinha de trigo, depois com a massa fazem-se angolinhas pequenas e cozem-se em
tabuleiros. Depois de cozidas metem-se dentro de uma calda de açúcar pilé, em
ponto alto. Tiram-se para fora, deixam-se escorrer e envolvem-se em açúcar
areado. :,
Argolinhas. -- Tome-se 1 quilo de farinha e 350 g de manteiga, batam-se

juntamente, trabalhando com um fio de azeite para ligar bem. Deixe-se repousar
por algum tempo, tendem-se e fazem-se umas argolas com a massa e vão ao forno.
Depois de cozidas, passam-se por uma calda de açúcar em ponto, quando ele passa
do de cabelo para o de rebuçado. Deixam-se secar e só se servem quando estejam
bem secos.
Arroz-doce. -- Põe-se num tacho um litro de água a ferver, e, quando esta

esteja na fervura, deita-se dentro 500 g de arroz carolino, que previamente se
tem lavado e enxugado, tempera-se de sal e deixa-se ferver até que o arroz tenha
absorvido toda a água; então, junta-se-lhe 500 g de açúcar branco, dissolvido em
dois litros de leite, um pau de canela e alguma casca de limão, deixando-se
ferver até o arroz estar cozido. Tira-se a casca de limão e a canela e adiciona-
se um pouco de água de flor de laranjeira.
Deita-se em travessa e polvilha-se de canela.
Arroz-doce dourado. -- Faça o arroz-doce como está indicado na receita atrás,

mas junte, quando estiver para o tirar do lume, doze gemas de ovos muito bem
batidas e retire logo do lume para que os ovos se distribuam por igual e não se
cozam em pasta.
Babá di moça. (*_Brasileira*). -- Ponham-se 500 g de açúcar em ponto de

rebuçado, e, quando assim esteja, junte-se-lhe meio litro de leite, mexa-se e
leve-se outra vez ao lume até ficar em ponto não muito alto. Tire-se do lume,
deixe-se esfriar e junte-se depois doze gemas de ovos bem batidas. Leve-se de
novo ao fogo até cozer os ovos, mexendo sempre.
Babá di moça, com coco. (*_Brasileira*). -- Rale um coco muito bem,

aproveitando todo o leite deste. Para aumentar o volume do líquido, ponha alguma
água no coco ralado e esprema por pano. O leite do coco e a água deve dar meio
litro. Ponha em ponto de rebuçado meio quilo de açúcar, e, quando assim esteja,
junte o liquido, :,
mexendo bem. Junte mais 12 gemas de ovos batidas e leve ao lume a cozer as
gemas. Quando estas estejam cozidas, junte o coco e alguma água de flor de
laranjeira para aromatizar, e leve ao lume mexendo sempre até meio ponto de
pasta.
Barriga de freira. -- Corte em fatias muito finas um pão de trigo, a que se
tiraram as côdeas. Leve a ponto baixo meio quilo de açúcar; quando este assim
esteja meta-lhe as fatias de pão e deixe ferver um pouco, depois retire-as do
açúcar. Bata doze ovos, sete com claras e cinco só as gemas. Quando o açúcar
tiver atingido o ponto de espadana, deite-lhe dentro metade dos ovos, em seguida
as fatias de pão e por cima o restante dos ovos. Deixe estar no lume até secar e
depois vaze para um prato e polvilhe com canela. O tacho em que este doce se
fizer deve ser pequeno e com o fundo um pouco abaulado para que a barriga tenha
uma forma arredondada ao de cima, quando se voltar.
Biscoitos de chocolate. -- Amasse bem meio quilo de açúcar, um quarto de

quilo de chocolate espanhol (ou outro qualquer chocolate), 20 gemas de ovos e 8
claras, apenas; depois de tudo bem amassado, faça biscoitos dando-lhes os
feitios que queira e leve ao forno, em calor brando, até ficarem bem cozidos.
O chocolate para ficar mais macio deve ser raspado ou passado à máquina de
picar.
Biscoitos de coco à sinhàzinha. -- Abra-se um coco fresco e tire-se para fora

o miolo (sem lhe aproveitar a água), que se passa pelo ralador. Depois de ralado
põe-se ao lume com igual peso de açúcar e deixa-se ferver a fogo brando durante
umas duas horas, tendo o cuidado de não deixar pegar.
Sabe-se que está cozido, quando, afastando a massa com uma pancada seca, de
colher de pau, se vir o fundo ao tacho.
Põe-se então de lado, desmancham-se 4 gemas de ovos que se juntam ao doce,
mexendo sempre sem deixar ferver. :,
Deita-se numa tábua de estender massa, bem untada de azeite, e aí se conserva
por umas 18 ou 24 horas. Corta-se depois em losangos, despegando-os da tábua com
a faca.
Biscoitos de ovos. -- Batam-se 12 ovos, com meio quilo de açúcar e meio quilo
de farinha, alguma erva-doce em pó e dois decilitros e meio de água de rosas.
Depois de muito bem batida em massa, deite-se às colheres de sapa separadamente
sobre bocados de hóstia e ponha-se a cozer. Quando estiverem meio cozidos,
cortam-se em fatias e acabam-se de cozer.
Biscoitos secos. -- Tome-se 250 gramas de farinha de trigo, 80 gramas de

açúcar, meia colher (de chá) de canela, dois ovos batidos e um copo de água
tépida, bata-se isto tudo até fazer uma massa homogénea, mas líquida.
Deita-se a massa num tabuleiro de folha quadrado, e coza-se em lume brando.
Logo que esteja cozida, cortem-se os biscoitos com o feitio que se desejar (às
fatias, redondos, em forma de coração, estrelas, etc.).
Bolachas digestivas. -- Deite-se num vaso próprio para amassar, um alguidar,

por exemplo, 250 gramas de açúcar, 100 gramas de manteiga derretida e dois
decilitros de leite quente, com 10 gramas de bicarbonato de soda dissolvido.
Bate-se tudo muito bem e, depois de bem batido, vá-se juntando farinha de trigo
consecutivamente, batendo sempre com uma colher de pau. Quando não se possa
fazer já assim, amasse-se à mão. Quando a massa tenha consistência dura, tire-se
para fora e estenda-se com rolo em tábua polvilhada de farinha. Corte-se no
feitio que se quiser e coloque-se em tabuleiro bem untado de azeite. Leve-se ao
forno a cozer. A cozedura é rápida.
Bolinhos para chá. Marmolas. -- 250 g de farinha de trigo, 125 g de manteiga,

250 g de açúcar, 125 g de crescente, 1 ovo e 1 decilitro de leite. Misture tudo
bem :, mas sem mexer de mais. Quando bem misturado coloque bocados desta massa
numa chapa de folha e meta na fornalha a cozer.
Bolinhos de amêndoa. -- Tomam-se 500 g de amêndoas bem pisadas ou raladas,

250 g de açúcar e meia clara de ovo.
Depois de muito bem batida a clara, deita-se-lhe o açúcar aos poucos e em
seguida as amêndoas. Depois de tudo bem amassado, estendem-se os bolinhos sobre
bocados de hóstia, pondo por cima de cada bolo uma amêndoa inteira descascada.
Vai ao forno muito brando.
Bolo delicioso. -- Desfaça ao lume até ficar numa espécie de creme 270 g de
açúcar com 75 g de manteiga, misture-lhe 5 ovos batidos e depois 250 g de
farinha flor e 90 g de farinha de crescente, e, por último, 9 colheres das de
sopa de leite, batendo tudo muito bem. Divida por 3 formas bem untadas de
manteiga, e leve ao forno muito quente.
Quando cozido, tire das formas, deixe esfriar e sobreponha-as, enchendo as
partes que se juntam com doce de damasco de compota.
Bolo económico. -- Tomem-se 6 ovos, igual peso de farinha de trigo, 250 g de

açúcar e uma colher de fermento. Batem-se as gemas com o açúcar, as claras
batidas à parte em nuvem, juntam-se alternadamente com a farinha e o fermento.
Deite em forma untada de manteiga e leve ao forno a cozer.
Bolo económico (*_Outra receita*). -- Tome-se o peso de 6 ovos de açúcar e 30

g de farinha de trigo e uma colher de fermento. Batam-se as gemas com o açúcar e
depois
alternadamente as claras em nuvem, a farinha e o fermento.
Leve ao forno em forma bem untada de manteiga. :,
Bolo de prata. -- Tomem-se 150 g de açúcar branco, 150 g de farinha de trigo,

100 g de manteiga fina, 1 colher (das de sopa) de crescente, casca de limão
ralada e 4 claras de ovos, bate-se a manteiga até ficar em nata (mas antes lave-
se). Junte-se o açúcar e bata-se bem, depois as claras em nuvem, juntando a
pouco e pouco a farinha e a casca de limão.
Unte a forma com manteiga, polvilhe-a com farinha e leve ao forno. Polvilhe
com açúcar areado, canela, pouca, e ponha-lhe por cima pinhões espetados.
Bolo dum ovo só. -- Depois dum ovo muito bem batido, junte-se-lhe 250 g de
açúcar, uma chávena de leite, 5 g de bicarbonato de soda e uma colher das de
sopa de boa manteiga derretida e bata se tudo até empolar.
Quando assim esteja, junte-se-lhe 250 gramas de farinha de trigo e continue-
se a bater durante um quarto de hora. Vai ao forno em forma untada de manteiga.
Bolos de limão para chá. -- Tomem-se 6 colheres das de sopa açuculadas de

farinha de trigo, uma colher de fermento, 3 boas colheres de açúcar, um ovo
inteiro, o sumo de um limão grande, ou pelo menos bem sumarento, e uma colher,
das de sopa, de manteiga derretida; amasse-se tudo muito bem na tábua, com as
mãos, até fazer uma pasta consistente. Ponha-se depois em tabuleiro bem untado
de manteiga, bocados de massa em forma de bolos e leve-se ao lume a cozer.
Bolos de nozes. -- Desfazem-se no ralador 250 g de nozes e, depois de bem

raladas, misturam-se com 250 g de açúcar, 1 ovo e metade da casca dum limão
raspada e colher e meia (das de sopa) de farinha de trigo.
Bate-se tudo muito bem, e, se a massa não ficar consistente, junte-se-lhe
mais farinha.
Fazem-se com esta massa pequenos bolinhos, que se dispõem num tabuleiro de
folha, com o fundo bem polvilhado de farinha.
Vão ao forno, tendo o cuidado de ver que este não esteja muito quente. :,
Bolos podres. -- Misture muito bem 1 quilo de farinha de trigo, meio quilo de
farinha de milho, 10 gramas de canela fina em pó, 5 g de cravo da _índia em pó e
20 g de pinhão torrado e moído. Depois de tudo bem misturado, junte pouco a
pouco 3 decilitros de azeite fervido na ocasião, duas colheres de sopa de mel,
750 g de açúcar refinado e a água precisa para fazer massa grossa. Feita a
massa, divida-a em bolos pequenos, ponha-os em tabuleiro de lata, polvilhado de
farinha, e assim leve ao forno.
Bolos rápidos. -- Batam-se 3 ovos inteiros com igual peso de açúcar até fazer
bolhas e ficar grosso, ligue-se depois igual peso de farinha, a raspa da casca
de um limão e alguma canela. Feita a massa fazem-se os bolos, e põem-se em
tabuleiro a calor brando.
Bom bocado, bracarense. -- Batem-se 6 claras muito bem, juntam-se-lhe as

gemas e continua-se a bater. Com dois pires de açúcar faz-se uma calda bem
grossa, com cravo e canela, sem serem moídos. Deixa-se esfriar completamente e
reúne-se aos ovos batidos. Depois de bem misturados, deitam-se 2 colheres de
manteiga lavada e acrescenta-se um pires de queijo ralado sem parar de mexer.
Depois, tirado o cravo e a canela, junta-se um pouco mais de meio pires de
farinha de trigo.
Caladinhos. -- Tomem-se 500 g de farinha de trigo, 500 gramas de açúcar, 8

ovos, sendo 6 só as gemas e 2 inteiros, 1 colher e meia (das de chá) de
bicarbonato de soda e bata-se até empolar. Quando a massa assim esteja,
disponham-se os bolos em forma bem untada de manteiga e polvilhada de farinha, e
leve-se ao forno.
Cavaquinhas. -- Três ovos (ou os que se quiserem), uma pitada de sal e a

farinha precisa para se fazer uma massa consistente. Estenda em tiras muito
finas e cortem-se estas em bocadinhos muito pequeninos. Fritam-se em azeite e
cobrem-se com açúcar. :,
Corações de moça. -- Amassa-se muito bem 100 g de farinha de trigo com 250 g
de manteiga, meio quilo de açúcar, 15 gemas de ovos, raspa de casca de meio
limão e uma colher (das de chá) de erva-doce em pó, e faz-se uma massa bastante
espessa para se poder tender.
Estendida na tábua, corte-se em forma de coração e coloque-se em tabuleiro
bem untado de manteiga; leva-se ao forno, a fogo brando para cozer.
Doce de coco e ovos. -- Batem-se vinte e quatro gemas de ovos até ficarem bem
encorpadas. Em seguida clarificam-se 1500 g de açúcar e faz-se chegar ao ponto
de fio branco. Estando assim, deixa-se esfriar algum tempo e depois juntam-se-
lhe as gemas aos poucos, mexendo com uma colher de pau até ficarem perfeitamente
ligadas com a calda. Feito isto, junta-se um coco ralado e leva-se ao fogo muito
brando para cozer, devendo haver todo o cuidado em mexer com a colher para que
não pegue no fundo do tacho. Deixa-se ferver durante cinco minutos, e, passado
este tempo, tira-se o tacho do fogo. Deita-se no doce uma pitada de canela,
mexe-se bem, deixa-se esfriar um pouco e depois mete-se em compoteiras.
Doce de laranja. -- Em 250 g de açúcar em ponto de espadana, deitam-se seis

gemas de ovos bem batidas. Quando o açúcar esteja quase frio, acrescenta-se o
sumo de duas laranjas e seis claras batidas em castelo. Mexe-se tudo muito bem
até que ligue. Volta ao lume durante 15 minutos, mexendo sempre. Despeja-se em
travessa e polvilha-se de canela.
Doce de pão-de-ló com leite à Barradas. -- Ponha ao lume 250 g de leite

baunilhado e bastante açucarado. Numa taça de louça de ferro esmaltada, coloque
pão-de-ló bastante para absorver completamente os 250 g de leite e deite-lhe por
cima o leite com açúcar quando fervente. Polvilhe com canela e deite uma boa
colher de água de flor de laranjeira, abafe e meta no forno, e sirva logo em
seguida, bem quen-
te. :,
Doce de pão seco. -- Põe-se num tacho a ferver água, bastante mel, vinho do
Porto, canela em pau, amêndoa descascada e partida aos bocados, uvas passas e
manteiga, e adoça-se com açúcar refinado ao paladar. O mel deve ser em
quantidade que, depois de feito, o doce saiba a ele.
Parte-se pão seco aos bocadinhos miúdos. Quando a calda tiver fervido talvez
dez minutos, prova-se para ver se está com doçura precisa. Tirando-se do lume,
deixa-se arrefecer um pouco e junta-se-lhe o pão. Depois de bem abeberado vai a
ferver ao lume, mexendo para não esturrar.
Em estando o pão bem cozido, retira-se do lume, deixa-se arrefecer um pouco e
juntam-se-lhe gemas de ovos levando de novo ao lume até voltar a levantar
fervura. Põe-se em travessas e polvilha-se de canela.
Doce de rainha. -- Meio quilo de açúcar, meio de amêndoa doce, quatro claras
de ovos batidas e uma casca de limão ralada. Deixe-se ferver num tacho ao lume
e, depois de bem mexido, deita-se numa travessa. Pode-se, querendo, polvilhar
ligeiramente de canela.
Doce rápido e bom. -- Açúcar, 125 g, raspa ou sumo de limão e canela, e

desfaz-se em água e leva-se ao ponto de espadana larga. Batem-se bem quatro
gemas de ovos e juntam-se ao açúcar, que se deve ter retirado do lume. Depois
leva-se tudo de novo ao fogo e mexe-se sempre, até se ver o fundo ao tacho. Das
quatro claras, tomam-se duas, que se batem em neve firme e se juntam também ao
doce, mas fora do lume e esfriado.
Espera-marido. -- Põem-se 250 g de açúcar ao lume com um bocado de água até

ficar em ponto de espadana; depois tira-se do lume e deixa-se arrefecer;
entretanto batem-se seis ovos numa vasilha à parte e, quando o açúcar já os não
pode cozer, deitam-se-lhe dentro e vai ao lume novamente até engrossar. Serve-se
numa travessa, frio ou morno, com canela ou sem ela. :,
Espumas. -- Bata muito bem em nuvem cinco claras de ovos. Ponha a ferver 2,5
decilitros de leite adoçado convenientemente e, quando este ferver, deite-lhe
dentro às colheres de sopa as claras a cozer. Disponha as claras numa travessa e
deite-lhe por cima um creme fino de ovos e leite.
Fatias doces de Braga. -- Leva-se num tacho a ponto de espadana meio quilo de
açúcar e depois deitam-se-lhe 150 g de cidrão ralado, 100 gramas de amêndoas
pisadas e uma colher de manteiga. Deixa-se levantar fervura e tira-se do lume.
Estando quase frio adicionam-se-lhe 15 gemas e 2 claras de ovos bem batidas,
voltando ao lume até a massa ficar espessa. Despeja-se então num tabuleiro de
lata untado de manteiga, onde se espalha a massa de forma que fique bem igual e
da grossura de um dedo. Coze-se em forno de fogo brando e, depois de cozida,
corta-se em fatias, que se polvilham de açúcar.
Fatias chinesas. -- Tem-se um tachinho com 250 ou 500 g de açúcar fino

(conforme a porção que se queira fazer), que se põe em ponto ou um pouco subido,
mas não demasiado. Partem-se fatias de arrufada com a espessura de dois dedos,
envolvem-se em gemas de ovos, lançando-se dentro do açúcar, voltando-se e
retirando-se quase em seguida, colocam-se graciosamente numa travessa e lança-
se-lhe por cima missanga. É como quem come ovos moles de Aveiro.
Fatias douradas. -- Parte-se pão de forma em fatias da grossura de um dedo,

passa-se por leite quente e, em seguida, por gemas de ovos batidas e em açúcar
em ponto muito brando. Depois de fritas, polvilham-se de canela e deita-se-lhe o
resto da calda por cima.
Fidalguinhos de Braga. -- Pesem-se 500 g de farinha de trigo, 125 g de

manteiga, 250 g de açúcar, meio litro de leite e uma colher de bicarbonato de
soda. :, Amassa-se com as mãos, em cima de uma tábua comprida. Quando a massa
estiver pronta, façam-se também com as mãos umas torcidas fininhas que se
colocam no tabuleiro untado em manteiga, e vão ao forno a cozer e a aloirar.
Filhós. -- Faça uma massa fina de farinha, leite e açúcar, quase corredia.
Tenha ao lume uma frigideira com bom azeite a ferver, onde vai deitando às
colheradas a massa. Logo que as filhós estejam fritas, tire-as da frigideira,
deixe-as escorrer e ponha-as em travessa. Polvilhe-as com canela e açúcar.
Filhós de laranja. -- Amassa-se muito bem duas dúzias de gemas de ovos

batidas, 125 gramas de farinha com sumo de laranjas doces.
Quando tudo esteja bem amassado, deixe-se repousar por umas quatro horas.
Estenda a massa em camada muito fina em tábua untada de azeite e corte-se as
filhós em seguida, fritando-as em azeite fino. Escorra-as muito bem, e passe-as
por calda baixa de açúcar.
Fofos. -- Batem-se seis claras até formar castelo. Vão-se deitando às

colheres em meio litro de leite a ferver, virando as colheradas deitadas com a
espumadeira de um e outro lado. Em estando cozidas, deitam-se em travessa e
cobrem-se com 400 g de açúcar em ponto de fio e deixam-se esfriar. Batem-se as
seis gemas de ovos e dá-se-lhes uma leve fervura deitando sobre os fofos.
Querendo vão ao forno a corar.
Lambaretes. -- Tomem-se 6 ovos grandes e separem-se as gemas das claras,

batendo cada qual à parte. As claras devem ser batidas até ficar em espuma seca.
Quando estas assim estiverem, junte-se-lhes as 6 gemas,
6 colheres de açúcar branco refinado e 6 colheres de farinha de trigo. Há quem
lhe junte um pouco de raspa de
casca de limão. Mistura-se tudo muito bem até fazer pasta
homogénea e distribui-se depois a massa sobre papel com :, a forma dos
lambaretes. Leve-se ao forno brando para secar e cozer.
Madalenas. -- Batam-se 60 g de manteiga fina com 100 g de farinha de trigo,

150 g de açúcar, 3 ovos e uma colher de fermento, ponha-se a massa em formas e
leve-se ao forno a cozer.
Manelzinhos de Elvas. -- Batam-se 500 g de açúcar com 2 ovos regulares,

completos, e vá-se deitando farinha até que possa tender. Depois junta-se-lhe
amêndoa pelada e passada pela máquina de picar. Misture-se tudo muito bem e
estenda-se a massa com um rolo.
Faça-se com esta massa palitos que vão ao forno em
forma polvilhada de farinha.
Migas doces. -- Deite 250 gramas de açúcar em dois decilitros de água; leve
ao lume, e, quando ferver, (mas antes de tomar ponto) deite na calda 100 g de
miolo de pão migado e mexa com uma colher de pau para o desfazer até ficar numa
papa, e deixe engrossar. Tire do lume e deixe arrefecer um pouco; entretanto
bata muito bem seis gemas de ovos, que se misturam à massa e volta ao lume a
cozer um pouco, tendo o cuidado de mexer continuamente. Deite em pratos
polvilhados com canela e sirva depois completamente frio.
Mulatos de Torres. -- Pisem-se em grosso 500 g de amêndoas. Batam-se em

castelo 4 claras de ovos e misturem-se-lhe 500 B de açúcar e um pouco de canela
(à vontade do preparador) e, por último, as amêndoas. Tenda-se a massa, e, feito
isto, façam-se os bolos com a forma que se quiser, preferindo-se a redonda.
Ponham-se em tabuleiro polvilhado de farinha de trigo e levem-se ao forno a
cozer.
Nuvens. -- Deite-se numa caçarola dois decilitros de leite e um pouco de sal,

e ponha-se tudo sobre um :, fogo moderado. Batam-se cinco claras de ovos, até
ficarem em espuma, e, quando o leite levantar fervura, adicione-se-lhe as claras
sem as mexer. Retire-se, algum tempo depois, com a espumadeira, aquela espuma
que se forma, para um prato, e inutilize-se o leite que ficou na caçarola.
Ovos em fio. -- Deitam-se dez ovos inteiros e por partir, numa caçarola com
água tépida para os não cozer; destes ovos aproveitam-se apenas as gemas que
devem ser bem limpas de claras e batem-se muito bem. Leva-se ao lume 250 g de
açúcar em ponto a ferver. Vão-se deitando as gemas dos ovos por um funil fino no
açúcar, passeando o funil sobre o tacho para que eles ao cair formem os fios.
Logo que estejam bem cozidos, tiram-se com espumadeira e põem-se sobre
peneira para escorrer todo o açúcar. Dispõem-se em travessa, enfeitando a gosto,
e servem-se frios.
Ovos moles de Aveiro. -- Ponha em ponto de espadana 500 g de açúcar e deixe

arrefecer; quando esteja morno, junte vinte gemas de ovos bem batidas, mexendo
sempre. Leve novamente ao lume, continuando a mexer até cozer. Logo que esteja
pronto deite em barricas ou formas, polvilhando de canela.
Ovos queimados. -- Preparem-se 200 g de açúcar em ponto de espadana com uma

casca de limão e pau de canela.
Batam-se duas claras até ficarem em espuma e juntamente nove gemas de ovos;
depois deitem-se no açúcar que está a ferver.
Ao deitar isto no açúcar, quer-se o lume muito forte, mas depois, brando; e,
para que os ovos fiquem bem passados de açúcar, devem ser picados continuamente
com um garfo. Logo que o açúcar esteja todo absorvido pelos ovos e estes cheirem
a torrado, vira-se este bolozinho num prato e polvilha-se com canela. :,
Ovos queimados à moda de Trás-os-Montes. -- Põem-se ao lume 460 g de açúcar

com meio litro de água; em fervendo coa-se e deixa-se ferver outra vez. Juntam-
se-lhe dezasseis ovos, sendo oito inteiros e dos outros só as gemas, depois de
bem batidos. Quando cozidos, partem-se aos bocados e vão-se queimando pouco a
pouco no fundo do tacho, à medida que o açúcar vai desaparecendo.
É costume guarnecer as travessas em que se colocam com amêndoas, bombons,
ginjas, etc.
Pãezinhos. -- Bate-se muito bem 170 g de farinha de trigo, 25 g de fermento,

1 chávena (das de café) de leite, 1 colher (das de sopa) de açúcar, 1 colher de
manteiga derretida e 1 ovo inteiro.
Faça-se com esta massa uns montinhos que se colocarão em tabuleiro untado de
manteiga e que irão ao forno a cozer.
Pão-de-ló de amêndoas. -- Deitem-se 500 g de amêndoas cortadas pelo meio e

mais 500 g delas pisadas em 1 quilo de açúcar em ponto de pedra. Dão-se-lhe duas
voltas ao lume, tiram-se para fora e batem-se muito bem até levantar.
Deite-se em seguida a massa sobre pedra-mármore ou tabuleiro untado, bulindo
com ela para perder o lustro. Quando fria corte-se em talhadas e leve-se ao
forno.
Palitos de Oeiras. -- Tomem-se 500 g de açúcar refinado, 375 g de farinha de

trigo, 10 ovos completos, 10 g de canela, a raspa da casca de um limão regular e
125 g de manteiga fina. Misture-se tudo muito bem, batendo a massa por espaço de
um quarto de hora e deita-se depois de bem trabalhada, em tabuleiros estreitos e
compridos, bem untados de manteiga. A altura da massa em tabuleiro não deve ser
mais do que a de um dedo. Leva-se ao forno a corar. Logo que esteja corada tire-
se do forno, corta-se em fatias de um dedo de comprimento e de um centímetro de
largura. Mete-se outra vez no forno para torrarem.
_índice
Salada:
de agriões
de alface
de batatas com ovos
de camarão
de feijão-verde
de lagosta
de pepino
de pimentos assados
de rabanetes
de tomate à italiana
Salsichas com couve-lombarda
(com molho)
Salsichas com couve-lombarda
(sem molho)
Salmão grelhado
Sangue de galinha em arroz de cabidela
Sardinhas de caldeirada
Sardinhas de escabeche à espanhola
Sardinhas de escabeche, a quente
Sardinhas em filetes panados
Sardinhas recheadas
Sopa:
Sopa de grão-de-bico com espinafres à portuguesa

Sopa de grelos de nabo em caldo de chispe
Sopa de carne à portuguesa
Sopa de feijão com hortaliça
Sopa de grão com arroz ou com massa
Sopa de ervilhas com massa ou arroz
Sopa de cevadinha
Sopa de feijão verde (vagens)
Sopa de rabo de boi
Sopa Juliana ou sopa de legumes
Sopa de peixe
Sopa de tomate
Sopa fingida
Sopa de camarão
Sopa de amêijoas
Sopa à alentejana
Feijão verde panado, ou à milanesa (vagens)
Tomates recheados
Torradas albardadas
Tripas à moda do Porto
Tripas enroladas
Vaca estufada à francesa
Vagens de feijão-carrapato de "fricassé"
Vitela enrolada com molho de tomate
Doces familiares:
Calda de açúcar
Verniz para doces
Aletria doce com ovos
Aletria de leite
Anéis
Argolinhas
Arroz-doce
Arroz-doce dourado
Babá di moça
Babá di moça com coco
Barriga de freira
Biscoitos de chocolate
Biscoitos de coco à sinhàzinha
Biscoitos de ovos
Biscoitos secos
Bolachas digestivas
Bolinhos para chá. Marmolas
Bolinhos de amêndoa
Bolo delicioso
Bolo económico
Bolo económico (Outra receita)
Bolo de prata
bolo dum ovo só
Bolos de limão para chá
Bolos de nozes
Bolos podres
bolos rápidos
Bom bocado, bracarense
Caladinhos
Cavaquinhas
Corações de moça
Doce de coco e ovos
Doce de laranja
Doce de pão-de-ló com leite à Barradas
Doce de pão seco
Doce de rainha
Doce rápido e bom
Espera-marido
Espumas
Fatias doces de Braga
Fatias chinesas
Fatias douradas
Fidalguinhos de Braga
Filhós
Filhós de laranja
Fofos
Lambaretes
Madalenas
Manelzinhos de Elvas
Migas doces
Mulatos de Torres
Nuvens
Ovos em fio
Ovos moles de Aveiro
Ovos queimados
Ovos queimados à moda de Trás-os-Montes
Pãezinhos
Pão-de-ló de amêndoas
Palitos de Oeiras
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria
Publicação em 6 volumes

do Porto
R. do Instituto de
S. Manuel
4050-308 __Porto
1999
_sexto _Volume
A Arte de Comer Bem
A Cozinheira
das Cozinheiras
por
Rosa Maria
Higiene alimentar
32.a Edição

Rua Alberto Aires
Panquecas "au soufflée" -- Tome 400 g de farinha-flor e 50 g de farinha de

trigo; misture muito bem com uma colher de fermento, açúcar (o bastante para
adoçar) e desfaça depois a mistura em leite para adoçar e dois ovos batidos, de
modo que fique uma massa fina que coza. Frite em manteiga aos poucos, enrole
como as omeletas, ou mesmo como as filhós. Polvilhe de açúcar e canela.
Petiscos. -- Bata duas gemas de ovos com açúcar, uma colher de farinha de
trigo, canela e sumo de limão. Misture depois tudo isto, já batido, com as duas
claras levantadas e, deite num prato, que vai ao forno por pouco tempo.
Pudim de abóbora. -- Deita-se num tacho meio quilo de açúcar refinado, sem
água, um quilo de abóbora e um pau de canela, deixando ferver tudo até que se
converta numa massa grossa. Retira-se então do lume e deixa-se esfriar um pouco,
juntando-lhe depois 8 gemas de ovos, uma colher de sopa de farinha triga e casca
de limão ralada. Mexe-se durante algum tempo e deita-se numa forma untada de
manteiga, indo a cozer ao forno.
Pudim de aletria. -- Uma garrafa de leite, meio quilo de aletria, 250 g de

manteiga, 250 g de açúcar, água de flor de laranja, erva-doce, quanto baste, e
seis gemas de ovos. Ferve-se tudo em panela vidrada ou esmaltada, mexendo bem
até ficar a massa bem ligada e passe-se à forma untada de manteiga. Vai ao fogo
brando, e, depois de pronto, polvilha-se de canela e noz-moscada.
Pudim de amêndoa à tiquetaque. -- Tira-se a pele a 250 g de amêndoas e ralam-

se. Põem-se ao lume 250 g de açúcar e deitam-se as amêndoas. Deixa-se tomar
ponto alto; tira-se do lume e fica a arrefecer um pouco. Deitam-se depois 10
gemas de ovos mexendo-se tudo. Passa-se esta massa a uma forma untada de boa
manteiga, que se polvilha de farinha. Vai depois ao forno a cozer. :,
Pudim aristocrático. -- 250 g de amêndoas pisadas, 20 gemas de ovos, 500 g de

açúcar, uma pitada de canela e um bocado de manteiga. Mistura-se tudo em frio,
deita-se algum pão ralado para engrossar. Lança-se depois na forma untada de
manteiga e vai ao forno que deve estar na temperatura em que se coze o pão-de-
ló.
Pudim de arroz. -- Ferva-se uma chávena de arroz, com uma garrafa de leite,
até enxugar; junte-se meio quilo de açúcar, batido com cinco gemas de ovos,
misture-se bem e adicione-se um pouco de sal, cravo da _índia e noz-moscada.
Deita-se esta massa numa forma de pudim e leva-se ao forno a cozer.
Pudim de bananas. -- Leve ao lume, mexendo, 125 g de açúcar em ponto, oito

bananas passadas pela máquina ou pela peneira, um pouco de canela e casca de
limão ralada, com uma colher de sopa de vinho do Porto. Depois deixa-se esfriar
e junta-se-lhe cinco gemas de ovos. Vai ao forno numa forma barrada de açúcar
queimado e coze-se em banho-maria.
Pudim de bananas à Maricotas. -- Coze-se uma dúzia de bananas e levam-se

depois ao passador e juntam-se-lhe três colheradas de manteiga. Depois de tudo
batido juntam-se-lhe 250 g de açúcar e seis ovos, bem batidos, como para o pão-
de-ló. Logo que a massa esteja bem ligada, deita-se numa forma bem untada e vai
ao forno.
Pudim de bananas "au sonfflée". -- Partam-se bananas às rodelas e fritem-se

em manteiga.
Batam-se oito gemas de ovos com uma colherada de manteiga até ficar bem
grossa e misturem-se as bananas, juntando uma pouca de farinha triga.
Por outro lado batam-se as claras em nuvem com 500 g de açúcar e adicionem-se
à primeira mistura, meta-se em forma untada de manteiga e leve-se ao forno a
cozer.
Sirva-se quente. :,
Pudim de batata. -- Põe-se em ponto de espadana 450 g de açúcar, junta-se-lhe

o mesmo peso de batatas bem cozidas e passadas por uma peneira. Desfazem-se no
açúcar e depois deitam-se 225 g de manteiga e 15 ovos, dos quais quatro com a
clara, e 60 g de farinha de trigo. Depois de tudo bem misturado ferve-se bem e
deita-se numa forma untada de farinha, e vai ao forno a cozer. Conhece-se que
está pronto, espetando um palito e saindo este enxuto.
Pudim de café. -- Ferva em meio litro de leite uma casca de limão e alguma
canela em pó. Logo que esteja fervido retire a casca do limão, deixe arrefecer,
e junte 10 gemas de ovos batidas com 2 claras, 200 g de açúcar e uma chávena
grande de café bem forte. Ferva tudo em banho-maria e deite em forma untada com
açúcar queimado, e leve ao forno.
Pudim de castanhas. -- Coze-se um quilo de castanhas e descascam-se

completamente, depois passam-se pela peneira, temperam-se de açúcar suficiente e
misturam-se-lhes duas claras de ovos batidas em neve.
Faz-se à parte um creme com um litro de leite em que se fervem primeiro uma
fava de baunilha, um pouco de chocolate e seis gemas de ovos. Quando o creme
está frio incorporam-se-lhe cinco ou seis colheres de puré de castanhas. Com o
resto do puré prepara-se uma forma com a configuração de um poço, o qual se
enche com o creme.
O resto do creme dispõe-se em volta do improvisado poço, e serve-se.
Pudim chinês. -- Tomam-se 450 g de açúcar e põem-se em ponto de calda bem

grossa. Batem-se à parte 12 gemas de ovos, muito bem batidas, e juntem-se à
calda com o sumo de seis laranjas. Mistura-se tudo isto muito bem e, quando
estiver bem misturado, deita-se em formas que vão ao lume a cozer em banho-
maria. :,
Pudim de chocolate. -- Deitam-se num alguidar 200 g de chocolate em pó, 100 g

de farinha, 10 gemas de ovos e 500 g de açúcar refinado. Liga-se tudo isso muito
bem Seguidamente vai-se juntando meio litro de leite fervido Passa-se tudo por
um peneiro, deita-se em forma barrada de manteiga e polvilhada de açúcar, e vai
a cozer em banho-maria, em forma tapada, durante meia hora. Mete-se um palito,
e, saindo enxuto, está pronto.
Pudim de claras à moleque. -- Batem-se 7 claras de ovos em 225 g de açúcar

durante bastante tempo e deitam-se em forma untada com açúcar em ponto baixo,
pondo-as a ferver dentro dum tacho com água (banho-maria). Depois de sair da
forma, cubra-se com um doce feito de leite-creme com chocolate e as 7 gemas que
ficam das claras. Para esta porção bastam duas colheres de chocolate ralado.
Pudim de coco. -- Dissolvem-se 50 gramas de farinha em meio litro de leite;

juntam-se-lhe 500 g de açúcar, 200 g de coco ralado e oito gemas de ovos.
Estando tudo isto bem ligado, deita-se numa forma barrada de manteiga e
polvilhada de açúcar. Vai a cozer em banho-maria com a forma tapada. Decorrido
algum tempo mete-se um palito, e, em saindo enxuto, está cozido.
Pudim de coco à mulato. -- Um coco ralado, 500 g de açúcar em ponto, uma

dúzia de gemas de ovos, 500 g de manteiga e 100 g de chocolate bem moído. Junta-
se tudo e vai ao forno em forma untada de manteiga.
Pudim delicado. -- Tomem-se três folhas de gelatina que se põem depois de

cortadas aos bocadinhos, em 2,5 decilitros de água, durante duas horas. Batam-se
seis gemas de ovos e dissolvam-se 250 g de açúcar fino em 2,5 decilitros de
leite.
Deite-se tudo num tacho a ferver até estar bem ligado e a gelatina
dissolvida. Retire-se do lume e tenha-se seis claras batidas bem firmes, com
raspa de limão. Ligue-se :, tudo, bata-se bem e lance-se numa forma que esteja
molhada de água fria. Deixe-se gelar durante vinte e quatro horas.
Pudim delicioso. -- 250 g de amêndoas bem pisadas, 250 g de açúcar, nove

gemas, quatro claras e duas colheres de farinha. Bate-se tudo até ficar grosso.
Unta-se a forma de manteiga, despeja-se nela a massa e vai ao forno. Polvilha-se
de canela e serve-se.
Pudim à diplomata britânico. -- Batem-se num alguidar vidrado nove gemas e

uma clara de ovo, três decilitros e meio de leite, um cálice de vinho do Porto,
250 g de açúcar, e raspadura da casca de um limão e a sexta parte de uma fava
pequena de baunilha, ralada. Amassa-se tudo e deita-se numa forma de lata untada
com manteiga e coze-se em forno de fogo vivo.
Pudim de farinha de milho. -- Ferva-se 200 g de leite com 200 g de açúcar e

canela, deixe-se depois arrefecer até ficar morno, junte-se farinha de milho
(sem ser peneirada), a precisa para engrossar, e seis gemas de ovos batidas.
Leve-se ao lume a cozer até ficar uma massa compacta. Retire-se então do lume
deitando numa forma bem untada de manteiga e pondo-a cercada de água fria para
esfriar.
Pudim de farinha de pau. -- Em meio litro de leite morno deitam-se 125 gramas
de farinha de pau, que seja bem fina e peneirada, 125 g de açúcar refinado,
quatro gemas de ovos e duas claras bem batidas, a casca bem ralada de um limão e
uma colher de sopa de manteiga. Bate-se tudo cinco minutos, deita-se depois numa
forma bastante untada de manteiga, e vai ao forno, de fogo vivo.
Pudim de feijão. -- Coza 750 g de feijão branco manteiga e passe por peneira,
junte 500 g de açúcar, 7 gemas de ovos bem batidas, com uma colher (das de sopa)
:, de manteiga e ponha a ferver em tacho ao lume. Quando a massa esteja bem
grossa deite em forma e leve ao forno.
Pudim francês. -- Em meio litro de leite deitam-se duas colheres (de sapa) de
maisena, a casca de uma laranja ralada (só a raspa), um cálice de vinho do
Porto, 12 gemas de ovos batidos, uma colher (de chá) de manteiga e 400 g de
açúcar refinado. Misturar bem tudo. Cozer-se-á em banho-maria, em forma untada
de açúcar queimado. É conveniente deixar esfriar um pouco, antes de desenformá-
lo.
Pudim gelado. -- Põe-se um tacho ao lume com meio

quilo de açúcar, meio litro de água, uma casca de limão,
um pauzinho de canela e leva-se a ponto de espadana.
Quando estiver no ponto desejado, retira-se do lume e
deixa-se esfriar. Deita-se depois um cálice de vinho do
Porto, 12 gemas de ovos e três claras, gemas e claras muito
bem batidas, e uma colher de farinha fina. Liga-se tudo
muito bem e deita-se numa forma barrada de açúcar queimado, cozendo-se a banho-
maria.
Pudim gelado de laranja à açoriana. -- Um litro de sumo de laranja passado

por uma cambraia; 12 folhas de cola de peixe muito boa e açúcar a gosto. Vai ao
lume até derreter a gelatina, mas é preciso ter cuidado que ferva. Enche-se
também a forma com água fria para arrefecer a lata. Fica como o anterior, a
gelar na forma para o dia seguinte.
Pudim imperial. -- Faz-se em primeiro lugar o seguinte: deitam-se 12 gemas de

ovos numa caçarola, junta-se-lhes meio litro de leite fervido com 150 g de
açúcar, e mexe-se com uma colher de pau. Leva-se ao lume mexendo sempre, e
retira-se quando estiver quase a ferver. Acrescentam-se então 60 g de gelatina
derretida ao lume em dois decilitros de água. Passa-se o creme por :, uma
peneira e põe-se a arrefecer enquanto se prepara o seguinte:
Cortam-se em pedaços pequenos algumas bananas frescas ou de compota, um
ananás, alperces, pêssegos e peras, tudo de compota e adicionam-se 125 g de
passas de Alicante e igual porção de passas de Corinto, todas elas sem as
sementes.
Tome-se em seguida uma dúzia de biscoitos *à la Reine*, unte-se-lhes as faces
interiores com geleia de framboesas ou de groselhas, unam-se para que fiquem
pegados dois a dois, cortam-se em pedacinhos, que se humedecerão levemente com
marrasquino.
Deite-se então numa forma de pudim uma camada de geleia da espessura de um
dedo; logo que esta geleia esteja presa, guarneça-se por cima com uma camada de
morangos, alguns alperces cortados em pedaços e passas de Corinto.
Junte-se ao creme que preparamos em primeiro lugar meio litro de nata bem
batida, ligue-se tudo bem, misture-se-lhe os pedaços dos frutos de compota e os
biscoitos *à la Reine* cortados, e acabe-se de encher a forma com esta mistura,
colocando-a em seguida sobre o gelo.
Estando pronto o pudim, tire-se da forma, introduzindo esta, para esse fim,
em água morna.
Pudim de laranja à Berta. -- Mistura-se numa tigela 15 ovos, sendo 10 só as

gemas e cinco as claras, sumo de laranja e 500 g de açúcar fino. Depois bate-se
tudo pelo espaço de meia hora e deixa-se abater a espuma 20 minutos. Unta-se a
forma com bastante manteiga e coze-se no forno. A dificuldade deste pudim é
tirá-lo sem se escangalhar. Para isso, é conveniente deixá-lo arrefecer bem,
para o tirar da forma.
Pudim de laranja com nata. -- Faz-se uma calda com meio quilo de açúcar, e,
achando-se em ponto de espelho, deixa-se esfriar. Acrescentam-se em seguida duas
xícaras de sumo de laranja, batido com 12 gemas de ovos e duas colheres de
farinha de trigo desfeita em uma xícara :, de nata. Leva-se ao forno numa
caçarola, mexendo-se sempre, deixando-se ferver uma vez. Deita-se depois numa
forma untada de manteiga e acaba-se de cozer em forno brando.
Pudim de laranja à Tijuca. -- Batem-se muito bem 12 ovos inteiros, juntam-se-

lhe o sumo de cinco laranjas, passado pelo coador, e açúcar a adoçar. Continua
batendo-se durante um quarto de hora. Unta-se uma forma com açúcar em ponto de
espadana e vai ao forno. Serve-se cobrindo-o com a calda que sobrou de untar a
forma.
Pudim de leite. -- Batem-se 12 gemas de ovos com 250 g de açúcar fino; em

estando bem batidas junta-se-lhes casca de limão ralado e meio litro de leite.
Tapa-se o fundo da forma com açúcar queimado, deita-se nela o pudim e coze-se em
banho-maria.
Pudim de leite à D. Maria Clara. -- Seis ovos só com uma clara, 2,5
decilitros de leite, 250 g de açúcar. Mesmo deste açúcar, queima-se um pouco no
fundo da forma, batem-se os ovos com o açúcar, junta-se-lhe o leite, vaza-se na
forma e coze em forno brando.
Pudim de limão. -- 400 g de açúcar e 12 gemas de ovos. Bate-se tudo muito

bem. Tomam-se cinco claras, junta-se o sumo de três limões não muito grandes e a
casca ralada de um. Junta-se mais às gemas uma colher de farinha de trigo e,
depois de tudo bem ligado, vai ao forno, em forma bem untada de manteiga e
polvilhada com farinha de trigo.
Pudim de maçã. -- Meio quilo de açúcar e 250 g de maçã bem pesada. Posto em
calda o açúcar, coa-se e deita-se a maçã, cortada aos quartos, deixando-se
ferver até esta se desfazer bem. Tira-se depois do lume, passa-se por peneira
para tirar as cascas e as pevides e deitam-se-lhe 14 gemas de ovos e quatro
claras. Torna ao lume para cozer os ovos e deita-se na forma, untada de
manteiga, e vai ao forno. :,
Pudim de maçãs à Stelinha. -- Cozem-se ou amassam-se maçãs ácidas, tira-se-

lhes a casca e as pevides e empregam-se 500 g de massa das mesmas, com igual
peso de açúcar refinado, oito gemas de ovos, 60 g de manteiga e canela. Amassa-
se tudo bem, deita-se em forma bem untada com manteiga e coze-se no forno. Ao
sair, polvilha-se de açúcar.
Pudim de maisena e chocolate. -- Ao mesmo tempo e em dois tachos separados,

prepara-se a maisena e o chocolate do seguinte modo: Deita-se num tacho meio
litro de leite, onde se despejam 125 g de farinha de maisena, 120 g de açúcar
refinado, juntando-lhe uma colher, de sapa, de água de flor de laranjeira.
Noutro tacho deita-se meio litro de leite, onde se despejam 125 g de farinha
de maisena e seis colheres, de sopa, de chocolate.
Pudim de mármore. -- Desfazem-se em meio litro de leite frio duas colheres de

sopa de maisena, quatro de açúcar, uma de licor, uma de cacau em pó, e junta-se-
lhe a casca de um limão cortada miudamente. Leva-se ao lume, mexendo sempre.
Logo que ferva, tira-se, mexe-se bem e passa-se para uma forma molhada em água
fria, e deixa-se arrefecer bem. Estando frio, tira-se da forma. Faz-se uma calda
delgada com açúcar, sumo de limão e alguma água, e cobre-se.
Pudim de noiva. -- Toma-se um pedaço de levedura de pão, que se dissolve em

duas colheres de água quente misturada com uma colher de aguardente. Junta-se-
lhe uma colher de farinha de trigo, amassa-se muito bem e, cobrindo a mistura
com um pano, deixa-se duas horas a fermentar. Em seguida amassam-se 10 colheres
de açúcar em pó, seis de manteiga, 250 g de farinha e bastante quantidade de
creme (nata de leite), para fazer desta mistura uma pasta branda. Toma-se uma
forma de belo aspecto, cobre-se o fundo com uma camada de amêndoas :, pisadas,
enche-se a forma com a pasta e deixa-se repousar quatro horas. Coze-se em forno
bem quente. Ao tirá-lo da forma serve-se com rum de Jamaica.
Pudim de ovos e leite. -- 500 g de açúcar, 24 gemas de ovos, uma colher de

canela, 2 decilitros de leite e um pouco de manteiga de vaca. Bate-se tudo muito
bem e deita-se em forma untada de manteiga ou barrada de açúcar queimado. Põe-se
a cozer em banho-maria.
Pudim de ovos à moda de Coimbra. -- Ponham-se em ponto de pasta 500 g de

açúcar e batam-se 11 gemas de ovos com 25 g de manteiga. Logo que o açúcar
arrefeça, vão-se deitando os ovos e batendo sempre. Unta-se depois uma forma com
manteiga, deita-se-lhe o preparado e leva-se ao forno. Serve-se depois de frio.
Pudim de ovos com noz-moscada. -- Deita-se num tacho 250 g de açúcar e, logo
que esteja em ponto de rebuçado, deixa-se esfriar um pouco, juntam-se nove gemas
de ovos bem batidas, um pouco de noz-moscada raspada, algumas gotas de água de
flor de laranjeira e um pouco de canela em pó; bate-se bem, deitando-se numa
forma bem untada de manteiga, e vai ao forno.
Pudim de pão. -- Ponha-se de molho em meio litro de leite um pão pequeno (só
o miolo); em estando bem demolhado, passa-se por uma peneira, juntando-se-lhe
seis ovos, sendo dois com as claras, 200 g de açúcar, duas colheres das de sopa
bem cheias de passas de Corinto, e uma pitada de canela. Depois de bem batido
tudo, deita-se numa forma untada de manteiga e vai ao forno a cozer em fogo
brando.
Pudim de pão à brasileira. -- Põem-se de molho (só o miolo), quatro pães de

trigo numa garrafa de leite. Meia hora depois passam-se por peneira fina.
Juntam-se então 500 g de açúcar, três colheres de manteiga derretida, canela em
pau, sumo de limão, passas, cidrão, um pires de queijo ralado e oito ovos, sendo
só quatro com as claras. :, Mistura-se tudo bem, põe-se manteiga numa forma e
vai ao forno. Conhece-se quando está pronto espetando um palito.
Pudim de pão enfeitado a frutas. -- Ponha-se de molho, durante meia hora, num
litro de leite, um pão de 125 g. Em se achando bem inchado, passa-se por peneira
fina, juntam-se-lhe seis gemas de ovos, 125 g de açúcar, 100 g de passas e uma
pitada de canela. Leva-se ao forno esta massa dentro de uma forma previamente
untada de manteiga. Logo que esteja cozido, despeja-se num prato e enfeita-se de
doce de fruta, e serve-se.
Pudim de pão em leite. -- Meio litro de leite, uma quarta de miolo de pão.
Deita-se este no leite e vai ao lume até absorver o leite e retira-se em
seguida. Batem-se oito gemas, duas claras e 250 g de açúcar. Liga-se tudo com o
pão e vai ao forno em forma untada com manteiga.
Pudim de tangerina. -- Seis ovos, 250 g de açúcar, o sumo de 8 ou 10

tangerinas doces. Batem-se os ovos (claras e gemas), com o açúcar. Depois de bem
batidos deita-se o sumo das tangerinas e lança-se na forma untada de manteiga.
Coze-se em banho-maria.
Pudim de veludo. -- Dez gemas de ovos, 200 g de açúcar, um copo de meio litro
de leite. Mexe-se tudo sem bater e deita-se em forma barrada de açúcar queimado,
cozendo-se em banho-maria.
Pudim de nozes à frade carmelita. -- Tomam-se 250 g de nozes depois de

descascadas, 125 g de manteiga, 125 g de farinha de araruta, 100 g de açúcar
branco, 8 gemas de ovos, 3 cálices de vinho do Porto, um pouco de queijo e casca
de limão ralada. Depois de pisadas as nozes, juntam-se-lhes todas as outras
substâncias mencionadas, e, em tudo estando bem ligado, coze-se em banho-maria
numa forma untada de manteiga. Depois de cozido, leva-se ao forno a corar. :,
Carapinhadas
Denomina-se carapinhada, uma mistura geralmente doce e perfeitamente líquida,

quando se prepara, que pelo resfriamento toma a aparência flocosa, tomando
todavia a forma do vaso que a contém. A carapinhada representa um primeiro
período de congelação; a este estado segue-se um estado pastoso, em que a massa
adquire a plasticidade bastante para se representar em montículos, e, depois, um
grau de endurecimento, no qual a massa conserva perfeitamente a forma do
recipiente em que foi congelada. Tudo depende do grau de resfriamento que se
produziu. O estado em que mais vulgarmente estes doces são consumidos, são os de
carapinhada e os de sorvete; os gelados são mais agradáveis à vista, mas custam
a cortar com as colheres, e, demais, estas substâncias extremamente frias são
prejudiciais a saúde de grande número de pessoas.
As carapinhadas, sorvetes e gelados preparam-se em sorveteiras, aparelhos que
constam essencialmente duma caixa metálica, cilíndrica, dentro da qual se deita
o líquido a congelar, caixa que é rodeada por uma mistura frigorífica, contida
numa vasilha de paredes más condutoras do calor, um balde de madeira espessa,
por exemplo. _à caixa metálica dá-se movimento de rotação para misturar as
partes congeladas com as que o não estão; mas, sucede que nalguns casos, em
consequência desse movimento de rotação, forma-se na mesma uma camada congelada
em torno da parede da caixa, que dificulta a congelação uniforme, sendo
necessário abrir a caixa e misturar a massa com espátulas.
As sorveteiras aperfeiçoadas obviam a este inconveniente.
Como quase todas as misturas que se podem empregar em sorvetes se podem
servir em carapinhada, daremos umas receitas dessas misturas nos artigos
carapinhadas e outras nos artigos sorvetes; devendo advertir que, como o grande
resfriamento torna as substancias menos rápidas, :, é conveniente adoçar tanto
mais as misturas, quanto mais frias devem servir-se.
Carapinhada de ananás
Ananás de grandeza média -- 1

Limão -- 1
Açúcar pilado -- 250 g
_água para diluir -- q. b.
Corta-se o ananás, depois de descascado, em fatias delgadas e estas em
pequenos bocados, que se vão lançando numa vasilha de loiça, sucessivamente
polvilhados com açúcar e regados com o sumo de limão. Deixa-se repousar esta
mistura por algumas horas, e, passadas elas, escorre-se em primeiro lugar o
líquido que estiver no fundo da vasilha, pisa-se a parte sólida numa almofariz
de vidro, e coa-se o sumo resultante. O liquido obtido dilui-se com água,
conforme se quiser uma carapinhada mais ou menos rica, e leva-se à sorveteira
até adquirir o grau de resfriamento conveniente.
Carapinhada de café
Infusão de café (muito forte) -- 1 dl.

Xarope simples -- 5 dl.
Misturam-se estes elementos e levam-se à sorveteira até tomarem pelo

arrefecimento a consistência conveniente.
Carapinhada de capilé
Xarope de avenca -- 5 dl.

_água - 15 dl.
Vidrado -- 3 limões
Junta-se o vidrado da casca de limão ao xarope e a água e deixam-se em

repouso por uma hora; depois, tira-se o vidrado da casca do limão e leva-se o
capilé à sorveteira até adquirir a consistência conveniente. :,
Carapinhada de groselha
Xarope de groselha (convenientemente diluído) -- 1 litro Sumo de limão -- 2

limões
Mistura-se o xarope com sumo de limão e leva-se à sorveteira a arrefecer até

tomar consistência própria da
carapinhada.
Carapinhada de laranja

Sumo de laranja -- 6
Sumo de limão - 1 limão
Vidrado de casca de laranja -- 1 laranja
Juntam-se estes elementos e deixam-se em repouso por cerca de duas horas;

passado este tempo, coa-se a mistura para separar a parte líquida, a qual se
leva à sorveteira até estar na consistência própria de carapinhada.
Carapinhada de leite
Leite -- 10 dl.
Baunilha -- q. b.
Ferve-se o leite com um pouco de baunilha, que se tira depois da fervura;

junta-se-lhe o xarope simples, e, depois de completo o arrefecimento natural,
leva-se à sorveteira até tomar a devida consistência.
Carapinhada de limão

Sumo de limão -- 5 limões
Vidrado de casca -- 5 limões
Deitam-se numa vasilha de loiça os diferentes elementos e deixam-se repousar

por umas duas horas, e, :, passado esse tempo, passa-se a parte líquida da
mistura através dum pouco de algodão hidrófilo e leva-se à sorveteira até ficar
na consistência própria de carapinhada.
Compotas
Compota de abacaxi (ananás)
Abacaxi -- 1000 g
Escolhem-se os abacaxis maduros, descascam-se, cortam-se em rodelas grossas e

estas em quartos. Deitam-se estes quartos em água fria numa vasilha de loiça ou
de ferro esmaltado e levam-se ao lume a cozer. Passada cerca de uma hora de
ebulição, despeja-se a vasilha sobre um crivo, coa-se a calda e junta-se-lhe
açúcar pilado em peso igual ao do abacaxi; em estando em ponto elevado, deita-se
na calda o fruto, prolonga-se a ebulição até que se chegue a ponto de espadana,
e, em seguida, recolhe-se o doce em vasilhas de loiça.
Compota de amoras
Amoras bem frescas -- 1000 g

Açúcar refinado -- 600 g
Toma-se um pouco mais de metade do fruto e põe-se a aquecer numa vasilha

apropriada, a lume brando, até que abandone o sumo. Passa-se este através dum
pano e deita-se na mesma vasilha com o açúcar, espumando-se a calda, na qual se
deita o resto das amoras e deixa-se ferver por pouco tempo. Deita-se depois o
doce numa terrina e deixa-se em repouso até ao dia seguinte. Leva-se então
novamente ao lume até que a calda engrosse pelo arrefecimento, e depois guarda-
se em vasilhas apropriadas para servir oportunamente. :,
Compota de ananás
Ananás maduro e são -- 500 g

_água -- 3 dl.
Limões (o sumo de) -- 7
Toma-se o ananás e corta-se às rodelas de cerca de um centímetro de

espessura, a cada uma das quais se tira a casca, de modo que se não estrague a
polpa do fruto. As rodelas cortadas e descascadas vão-se sobrepondo e pingando
com sumo de limão.
Prepara-se uma calda com açúcar pilado ou emprega-se o xarope simples, como
se explica no artigo "Calda de açúcar", e, quando a calda ferve, deitam-se-lhe
dentro as rodelas de ananás, as quais se deixam ferver durante meia hora.
Passado este tempo, tiram-se as rodelas cozidas para um covilhete de grandeza
apropriada, levanta-se o ponto à calda, senão estiver bastante alto, e deita-se
a calda concentrada sobre as rodelas do ananás, cobrindo a compota com uma
rodela de papel passento embebido em álcool, e, depois, o covilhete com papel
fino colado com clara de ovo batida, que se aplica com um pincel.
Se mais tarde se quiser apresentar o ananás coberto ou cristalizado, retira-
se da calda em que está, escorre-se, mergulha-se noutra em ponto muito alto e
põem-se as rodelas separadas em tabuleiro de rede, sujeitas ao sol e ao ar,
resguardadas com gaze. Ao tirar-se da calda de cobrir pode ainda polvilhar-se
com açúcar pilado, para lhe dar um aspecto brilhante.
É escusado dizer que a fórmula acima refere-se só às proporções relativas,
porquanto o peso do ananás é o que ele tiver e não um determinado; o do açúcar é
que varia subordinado ao primeiro.
Compota de cereja
Cerejas descaroçadas -- 500 g

Açúcar refinado -- 500 g :,
Tomam-se as cerejas, passam-se por água, tiram-se-lhes os pés e descaroçam-

se.
Depois de descaroçadas as cerejas, pesam-se e toma-se o peso igual de açúcar.
Dentro de uma vasilha de ir ao lume, dispõem-se camadas alternadas de cerejas
descaroçadas e de açúcar, e depois deixa-se repousar a mistura por algumas
horas, para que o açúcar se vá dissolvendo no sumo das cerejas.
Em seguida, leva-se ao lume a mistura e deixa-se ferver, até que a calda
esteja em ponto de espadana mais ou menos alto, conforme se quiser dar mais ou
menos duração ao doce.
Compota de damasco
Damascos cozidos e pelados -- 1000 g

Põe-se a água ao lume, e, começando a levantar fervura, deitam-se-lhe os

damascos (pouco maduros) que se deixam ferver pouco e se tiram com uma
espumadeira para água fria, na qual devem largar bem a casca, voltando à água
fervente se a não largarem. Tira-se-lhe a pele e o caroço. Depois, ficam de
molho até ao dia seguinte, renovando-se a água e, em seguida, põem-se a escorrer
sobre uma peneira. Depois de escorridos, pesam-se, juntando-se-lhes igual
quantidade de açúcar bem limpo e levam-se ao lume, formando-se a calda com o
suco do damasco, tendo o cuidado de mexer até se por a descoberto o fundo do
tacho.
Compota de ginja
Ginjas sem pé e descaroçadas -- 1000 g

Açúcar -- 1000 g
Tomam-se ginjas de folha ou galegas, medianamente maduras, passam-se por

água, tiram-se-lhes os pés e descaroçam-se. :,
Em seguida, pesam-se as ginjas, deitam-se numa vasilha de ir ao lume e
cobrem-se com peso igual de açúcar, alternando camadas de ginja e camadas de
açúcar, começando pela ginja.
Leva-se a vasilha ao lume brando e deixa-se ferver a mistura até que a calda
chegue ao ponto de espadana, tanto mais alto, quanto maior duração se quiser que
o doce tenha.
Compota de maçã
Macãs reinetas regulares -- 6

Vidrado de limão -- 1
Sumo de limão -- 1
Ginjas de compota -- 6
Compota de casca de cidra -- q. b.
Descasquem-se as maçãs, tirem-se-lhes as pevides com um ferro curvo que deve

ser niquelado e deitem-se em água fria. Dissolva-se o açúcar nuns dois
decilitros de água e na calda fervente, ponham-se as maçãs com as aberturas para
baixo e juntamente o vidrado de limão, regando os frutos com sumo deste. Deixem-
se ferver as maçãs de modo que se não desmanchem; depois, tirem-se da calda,
coloquem-se numa travessa, tape-se a abertura de cada uma das maçãs com uma
ginja de compota, eleve-se o ponto da calda, que se deitará sobre as maçãs,
guarnecendo depois a travessa com compota de casca de cidra.
Compota de marmelo
Marmelos descascados -- 500 g

Cravinho da _índia -- q. b.
Descascam-se os marmelos, cortam-se ao meio, tira-se-lhes as pevides e

divide-se cada metade em quatro partes ou quartos. Pesam-se estes e toma-se
igual peso de
:, açúcar pilado, pondo-o num tacho com metade do seu peso de água e o marmelo.
Leva-se ao lume, deixa-se ferver agitando o tacho, se for necessário, para que o
marmelo se não pegue, e elevando a calda até ao ponto de espadana.
Algumas pessoas costumam preparar esta compota deitando na calda cravinho da
_índia. Marcamos a porção com a indicação, quanto baste, porque, para nós, é
suficiente a menção de deitá-lo.
Compota de melão
Melão descascado e limpo de pevides -- 1000 g

Escolhe-se o melão de boa qualidade, mas que não seja muito maduro, descasca-
se, limpa-se de pevides e corta-se em pedaços, que se deitam numa vasilha em
camadas polvilhadas com o açúcar (metade do peso do melão), deixa-se repousar
por algumas horas, e depois leva-se ao lume, até que a calda chegue a ponto de
espadana, dando-se a compota por pronta.
Compota de morangos
Morangos pouco maduros -- 500 g

Limão (sumo) -- 1
Tomam-se os morangos, lavam-se um a um, enxugam-se, tiram-se-lhes os pés e

deitam-se numa tigela de loiça sobre uma camada de açúcar.
Quando está posta a camada de morangos, cobre-se com açúcar, por cima do
qual se deita nova camada de morangos e assim sucessivamente, até acabar o
açúcar e os morangos. Depois disto, rega-se a mistura com o sumo do limão e
liga-se com o açúcar. Em seguida passa-se a tigela para um banho-maria, põe-se
ao lume e deixa-se concentrar a calda que se formou, até que o ponto fique :,
suficientemente forte para o doce se comer em pouco tempo ou para o conservar.
Neste último caso o ponto deve ficar muito forte.
Quando a compota é para conservar, deve cobrir-se com papel sem cola,
embebido em álcool e cobrir-se a boca do covilhete com papel fino, pintado com
clara de ovo batida, na parte que deve aderir à borda.
Compota de pêssegos
Pêssegos -- 12
Rum -- 1 dl.
Tome-se uma dúzia de bons pêssegos ainda pouco maduros e ponham-se no forno
sobre um tabuleiro bem limpo, a calor moderado, para se passarem bem por dentro.
E estando bem assados, tirem-se do forno, descasquem-se e cortem-se em pedaços.
Faça-se uma calda de açúcar, empregando 750 g de açúcar pilado, 6 decilitros
de água e 1 decilitro de rum de Jamaica.
Quando a calda entrar em ebulição, deitem-se-lhe dentro os bocados de
pêssegos e mexa-se, elevando a calda ao ponto de espadana.
Tire-se então o doce do lume, deixe-se arrefecer, deite-se numa compoteira e
sirva-se.
Compota de peras
Peras descascadas e descaroçadas -- 1000 g

Vinho branco fino -- 1 dl.
Tomam-se as peras boas, medianamente maduras, descascam-se e, com uma navalha

de folha estreita, limpam-se de caroços. Feito isto dão-se em cada uma picadas
fundas com um palito, dispõem-se numa vasilha de loiça ou de ferro esmaltado,
que possa ir ao lume, cobrem-se :, com peso igual ao das peras de açúcar pilado,
regam-se com um pouco de vinho fino à proporção acima indicada ou com a quarta
parte de boa aguardente de vinho e deixam-se em repouso durante doze horas,
pouco mais ou menos.
O açúcar, durante este tempo, vai-se dissolvendo no suco abandonado pelas
peras e deposita-se no fundo da vasilha numa espécie de xarope.
Põe-se a vasilha sobre lume brando e deixa-se ferver lentamente por cerca de
quatro horas, até que as peras estejam cozidas. Depois tiram-se estas
cuidadosamente da vasilha, e, conforme são para comer dentro de pouco tempo ou
para guardar, assim se deitam em compoteiras ou em frascos com rolha.
A calda que ficou na vasilha, ou se deita tal qual ficou de pronto depois de
convenientemente arrefecida, nas compoteiras, ou se leva a ponto de espadana
para depois de convenientemente resfriada se deitar nos frascos.
Algumas vezes se poderá preparar o doce em parte para comer logo, em parte
para guardar.
Geleias
Geleia de laranja
Laranjas de grandeza média -- 4

_água -- 1 dl.
Gelatina Coignet -- 30 g
Vinho do Porto -- #2$ dl.
Espremem-se as laranjas, juntando ao sumo o vidrado duma delas, cortado em

aparas pequenas, a água e o açúcar. Deita-se tudo numa vasilha de ir ao fogo e
põe-se a aquecer, deixando ferver a mistura por cerca dum quarto de hora. Depois
tira-se o líquido do fogo e passa-se por um funil através dum pano grosso ou dum
pouco de algodão hidrófilo pouco apertado, podendo empregar-se o aparelho de
filtrar. :,
Separadamente, desfaz-se a gelatina, cortada em tirinhas, num pouco de água
quente, mistura-se com o líquido filtrado e com o vinho e deita-se em copinhos
de vidro ou numa forma para gelado, convenientemente untada com manteiga.
Se a geleia se preparar em época em que as laranjas estejam pobres em ácido,
é conveniente acidular a mistura com um pouco de sumo de limão.
Também se pode dispensar a junção do vidrado, deitando na mistura, em vez de
vinho do Porto, tintura de vidrado de laranja que se obtém pondo esse vidrado em
maceração em boa aguardente de vinho, durante uns quinze dias e filtrando depois
o líquido.
Geleia de mão de vaca
Mão de vaca -- q. b.
Claras de ovos e cascas -- q. b.
Vinho branco -- q. b.
Açúcar refinado -- q. b.
Corta-se a mão de vaca em pequenos bocados, lava-se com água tépida e põe-se
ao lume a cozer em panela com tampa, para evitar grande perda de água por
evaporação. Considera-se quase cozida quando os ossos se separam da parte
gelatinosa. De espaço a espaço, mexe-se a panela com uma colher de pau, para que
a geleia se não pegue ao fundo. Para verificar se a cozedura chegou ao ponto
devido tira-se uma colher de caldo e põe-se a arrefecer sobre um pires; se tomar
a consistência da geleia, está cozida. Passa-se então através dum coador de rede
para uma vasilha de peso conhecido, para se poder conhecer depois o peso do
líquido da geleia, e deixa-se repousar até completo esfriamento. A gordura
acumula-se toda à superfície e tira-se facilmente depois de congelada. Quando a
geleia for destinada a guarnecer galantinas, deve temperar-se o caldo com
presunto, pimenta, etc.; quando se destinar a doce, não se tempera. :,
Por cada quilograma de geleia tomam-se sete claras de ovos com cascas
quebradas, dois decilitros de bom vinho branco, as cascas de dois limões com
algum sumo e 40 g de açúcar bem branco.
Deita-se o vinho branco, as claras e as cascas de ovos, numa caçarola, bate-
se tudo bem com uma colher de pau, para fazer espuma, e vai-se deitando depois,
a pouco e pouco, a geleia liquefeita, mexendo sempre, e depois o açúcar,
continuando a mexer.
Leva-se a caçarola ou tacho ao lume, mexendo sempre, para desfazer os torrões
de açúcar.
Quando levanta fervura salpica-se com água para abaixar essa fervura e deixa-
se repetir a fervura. Tira-se para fora do lume, retiram-se as espumas com uma
espumadeira, que se passa dentro duma bacia com água, para a lavar. Em seguida
leva-se outra vez ao lume e, em fervendo, deita-se-lhe a casca dos limões, dá-
se-lhe nova fervura e coa-se.
Depois disto é costume deitar a geleia perfeitamente congelada em pequenos
copos de vidro, que se tapam com papel para evitar as poeiras.
Quando haja um cilindro autoclave, a cozedura da mão de vaca pode
simplificar-se e abreviar-se porque a temperatura dentro desse cilindro pode ser
de 120 graus centígrados, por exemplo, enquanto a da água fervente é apenas de
100 graus.
A geleia pode atingir o máximo grau de translucidez, filtrando-a pelo papel
xarope, mas para isso é preciso empregar o aparelho próprio, isto é, um funil de
paredes duplas para conter dentro água fervente que não permita a congelação,
enquanto a geleia filtra.
Geleia de marmelo
Geleia de marmelo -- 1 quilo

Açúcar refinado -- 1 quilo
A geleia de marmelo prepara-se geralmente na ocasião em que se fabrica a

marmelada. :,
As partes perdidas para fabricação de marmelada, cascas, pevides, bocados de
polpa mais grossos que não passaram através da peneira, deitam-se na água de
cozedura dos marmelos ou bamboas, e, depois de cozerem bastante, coa-se o
líquido viscoso através dum pano; mede-se, junta-se-lhe açúcar na proporção de 1
quilograma por litro e leva-se de novo ao lume até que deitando num pires uma
pequena camada e abrindo nela um sulco com um dedo, esse sulco permaneça. Para
obter uma geleia bastante límpida filtra-se através de papel xarope e sob a
acção do calor num funil especial, como ficou indicado no capítulo anterior.
Geleia de morangos
Morangos(suco) -- 1 litro
Gelatina de limão -- 30 g
Sumo de limão -- 2 limões
Açúcar pilado -- 600 g.
Tomam-se os morangos, lavam-se e limpam-se dos pés e deitam-se numa vasilha

com sumo de limão.
Leva-se esta vasilha a banho-maria tapada, até que os morangos esteja
cozidos. O sumo resultante, que se obtém espremendo um pouco os morangos, coa-se
por um pano fino ou filtra-se através de papel xarope ou de algodão hidrófilo,
mistura-se com a gelatina previamente amolecida em água e com açúcar, leva-se ao
lume até chegar a ponto de espadana, deixa-se arrefecer convenientemente,
deitando-se em copos onde se completa a congelação.
Queijadas
Além de outros doces publicados nas páginas respectivas, achei conveniente

dar aqui as receitas desta apreciada guloseima. :,
Queijadas de Sintra
Queijos frescos de leite de vaca -- 50

Gemas de ovos -- 24
Açúcar fino -- 500 g
Farinha de trigo -- q. b.
Batem-se num alguidar os queijos frescos com as gemas dos ovos e o açúcar,
acrescentando à massa um pouco de farinha de trigo fina para lhe dar a
consistência. Prepara-se com farinha, água e sal, uma massa rija que se estende
sobre uma tábua com o rolo, se corta em rodelas com golpes na periferia para se
formarem com essa massa as cascas das queijadas. Depois de feitas as cascas ou
caixas enchem-se com a massa que primeiro se preparou, dispõem-se as queijadas
em tabuleiros de folha e vão assim ao forno.
Esta receita foi-me dada por uma criada que se dizia sobrinha da queijadeira
sintrense Matilde, e confirmada por pessoas da terra.
Queijadas da Madeira
Requeijão -- 500 g
Gemas de ovos -- 12
Claras -- 2
Casca
Farinha de trigo fina -- 250 g

Manteiga -- 250 g
Açúcar para adoçar levemente -- q. b.
Toma-se o requeijão e passa-se por uma peneira fina;

depois, junta-se-lhe o açúcar, que se liga bem com ele.
Em seguida vão-se deitando sucessivamente as gemas dos
ovos e as claras e batendo até que se obtenha massa em
consistência conveniente. :,
Para preparar a massa ligam-se todos os elementos muito bem e, depois de
ligados, deixam-se repousar por quatro a cinco horas. Divide-se a massa em
pequenos bocados que se estendem em folha muito fina que se corta em quadrados,
cada um dos quais corresponde a uma queijada. No meio de cada um dos quadrados
deita-se uma porção de recheio, que se cobre com as pontas, as quais não devem
unir-se. Cada queijada coloca-se sobre um bocado de papel manteigado que assenta
sobre o tabuleiro em que vão a um forno com a temperatura de cozer pão. Ao
saírem do forno untam-se com manteiga.
Queijadas de Estremoz
Queijinhos frescos -- 5
Gemas de ovos -- 7
Clara -- 1
Vidrado de limão raspado q. b.
Canela em pó q. b.
Manteiga 100 g
Farinha de trigo fina -- 120 g
Amassa-se um pouco de farinha de trigo com água e estende-se com o rolo até
que a massa fique o mais fina possível, corta-se depois às rodelas, que se
colocam numas formas pequenas, tomando o feitio destas, que se untam previamente
de manteiga e se polvilham com farinha. Tomam-se cinco queijinhos frescos,
metem-se num pano e espremem-se até ficar enxutos, deitam-se depois num
alguidar, juntam-se-lhe sete gemas de ovos e uma clara, raspa de limão e canela;
liga-se esta mistura e junta-se-lhe mais açúcar ao paladar, 100 g de manteiga e
6 colheres sopeiras de farinha. Mexe-se tudo muito bem, devendo ficar a massa
grossa. Enchem-se com elas as formas e levam-se ao forno. :,
Queijadas falsas
Açúcar refinado -- 500 g

Amêndoas doces peladas e pisadas -- 400 g
Gemas de ovos -- 3
Clara -- 1
Massa tenra para cascas -- q. b.
Toma-se o açúcar fino que se põe ao lume com água até a calda chegar a ponto
de cabelo. Junta-se as amêndoas doces peladas e pisadas finamente, e, depois de
ligar bem as amêndoas com a calda, tira-se a mistura para fora do lume e juntam-
se-lhe as gemas de ovos e uma clara previamente batidas, com as cautelas
necessárias para os ovos não talharem. Essa massa volta ao lume para engrossar
até que um bocado tirado com a colher não caia com o voltar desta. Preparam-se
as cascas como fica dito no artigo Queijadas, mete-se a massa dentro e levam-se
ao forno. Fica assim preparado um doce, aliás bom, mas que das queijadas só tem
a forma.
Queque de coco. -- Bate-se o peso de 6 ovos de manteiga e o mesmo de açúcar e

duas colheres, das de sopa, de coco ralado, depois as 6 gemas de ovos já bem
batidas. Depois junte-se-lhe baunilha e as claras em nuvem. Por último misture-
se nisto quatro colheres, das de sopa, de leite e um pouco de crescente. Bate-se
bem durante 10 minutos e leva-se ao forno em forma untada de manteiga.
Queque de corintos e limão (Queque inglês). -- Batam-se 250 g de manteiga com

250 g de açúcar, juntem-se 5 gemas de ovos e bata-se tudo muito bem. Depois
junte-se-lhe um cálice de vinho fino do Porto e bata-se tudo juntamente com 250
g de farinha e, por último, as claras em nuvem e uma colher de fermento. _à
massa adiciona-se-lhe bastante canela, cidrão cortado aos bocadinhos e corintos.
Vai ao forno em forma côncava forrada de papel. :,
Queque de noivado. -- Tomem-se 2 ovos completos (gema e clara), 250 g de

farinha de trigo, 250 g de açúcar branco, 1 decilitro de leite, 1 cálice de
vinho fino, uma colher (das de sopa) de pingue de porco, outra de manteiga, uma
colher (das de chá) de canela, outra de bicarbonato de soda e um cálice de
licor.
Bata-se tudo muito bem durante um quarto de hora, juntam-se depois bocados de
nozes e uvas passas ou corintos. Pode deitar-se também cidrão, abóbora e outras
frutas doces.
Depois de tudo misturado descansa 2 horas e só depois é que se leva ao forno
em forma alta, forrada com papel untado de manteiga.
Queques parisienses. -- Pese 12 ovos, igual peso de açúcar e metade dele de
farinha. Separe as gemas das claras e bata-as com o açúcar. Bata em separado as
claras até ficarem em espuma firme. Junte as claras à massa das gemas e do
açúcar e bata tudo com a farinha. Quando bem misturado encha pequeninas formas e
leve a forno que esteja muito quente. As formas devem ser untadas com manteiga.
Rabanadas de leite. -- Corte pão seco em fatias e embeba-as numa calda de

leite, açúcar e casca de limão. Deitam-se as fatias nesta calda e, depois de bem
embebidas, tiram-se para fora. Nesta altura já deve estar preparada esta
mistura: farinha de trigo dissolvida em água (que fique grossinha), açúcar,
canela e casca de limão. Molham-se nesta mistura as fatias e vão-se fritando em
fogo brando para ficarem loiras. Depois faz-se uma calda de mel ou açúcar
(conforme gostarem) e, nessa mesma calda, se dá uma fervura às rabanadas, depois
do que se retiram para a travessa, deitando-lhes por cima a calda que ficar.
Rabanadas de vinho branco. -- Partido o pão às fatias põem-se em vinho branco

o tempo suficiente para, amolecerem. Deita-se depois açúcar e água num tacho e,
estando em ponto de pérola, vão-se deitando dentro as :,
fatias para aloirar. Tomando a cor loira tiram-se para uma travessa e assim se
vai procedendo até ao fim. Deita-se sobre elas o açúcar a que se juntou o vinho
branco, polvilhando-as com canela.
Sarrabulho de amêndoa. -- Deita-se um pouco de água com açúcar num tacho e

põe-se ao lume. Fervendo um pouco, deita-se amêndoa pisada, uma colher de banha
e um bocadinho de canela. Depois de estar esta mistura bem ligada, deita-se-lhe
o sangue de porco cozido e desfeito. Deixa-se ferver algum tempo e deita-se-lhe
pão ralado até ficar compacta (mas que não fique densa).
Conserva-se muito tempo.
Sonhos. -- Tome meio quilo de farinha triga e deite-a para uma vasilha.
Deita-se igual porção de água ao volume de farinha, num tacho, tempera-se de
sal, e um pedacinho de canela. Logo que a água ferva, deita-se-lhe farinha e
mexe-se com uma colher de pau, de maneira que não fique grossa a massa. Estando
cozida retira-se do lume e deixa-se arrefecer. Logo que esfrie, juntam-se-lhe
catorze ovos inteiros e vai-se amassando, deitando-os pouco a pouco, para que a
massa se ligue bem. Põe-se manteiga ou azeite fino num tacho ao lume, e, quando
ferva, deita-se a massa com uma colher de sopa. Logo que os sonhos estejam
aloirados vão-se retirando para o prato. Passam-se por açúcar em ponto, e
compõem-se na travessa, polvilhando-os de canela.
Sopa doce. -- Parte-se o pão em fatias delgadinhas o mais possível e lança-

se-lhe leite a ferver, deixando-se abeberar um pouco. Rala-se casca de limão por
cima e deita-se-lhe açúcar ao gosto de cada um e gemas de ovos quantas mais
melhor, desfaz-se tudo muito bem e põe-se ao lume, mexendo. Em estando cozido,
deita-se em travessas e polvilha-se de canela.
Sopa dourada das freiras de Santa Clara. -- Para 1500 g de açúcar, vinte e
quatro gemas de ovos, com 250 g de amêndoa doce, 500 g de chila 50 g de
cidrão :, e 300 g de pão-de-ló, que deve ser partido às fatias finas. Vai o
açúcar ao lume para o pôr em meio ponto de espadana, deitando-se-lhe algumas
gotas de água de flor de laranjeira. Achando-se o açúcar nesse meio ponto,
retira-se do lume e molham-se nele as fatias de pão-de-ló que se põem a escorrer
em peneira ou num prato. O açúcar volta ao lume para chegar ao ponto de
espadana, deitando-se o cidrão cortado aos bocadinhos e bem assim a chila.
Deixa-se ferver um pouco e deita-se-lhe então amêndoa, que deve ser bem pisada,
deixando-se ferver mais um pouco. Tira-se então do lume para arrefecer um quase
nada. Depois vai-se deitando esta calda aos poucos nas gemas de ovos, que devem
estar bem batidas. Tem de se mexer sempre, sem parar, porque se o não fizer
coagula. Deixa-se engrossar até fazer rugas e deita-se depois na travessa que
tem as fatias, que devem ficar bem cobertas. Compõem-se com um ferro e deita-se-
lhe canela.
Sopapos de Torres Vedras. -- Deita-se num tacho meio quilo de açúcar

refinado, e adiciona-se-lhe a água precisa para que dissolva o açúcar, o qual se
põe a ferver em lume muito forte, até subir a ponto de cabelo; deita-se-lhe
então um litro de leite, que carece estar bem quente para não atrasar a fervura.
Mexe-se tudo e deixa-se ferver até que o leite fique bem coalhado (em
pedacinhos). Tira-se então do fogo, adiciona-se à mistura dezasseis gemas de
ovos, antes bem batidas, mexe-se durante alguns minutos, e volta depois ao lume
a ferver, o bastante para que as gemas fiquem cozidas, o que é rápido. Obtido
isto, despeja-se o doce em uma travessa e, polvilha-se de canela em pó.
Quem, em vez de canela, preferir o sabor de baunilha, deve ferver um pouco de
uma fava de baunilha no leite e, depois de fervida, extrai-la para que não fique
no doce.
Suspiros à Mimi. -- Batam-se 200 gramas de açúcar e 200 g de nozes pisadas em

grosso ou partidas aos bocadinhos com 2 claras de ovo, até a massa ficar bem :,
dura e sustentar a colher. Quando assim esteja, coloque em pequeninas porções
sobre hóstia e leve ao forno a calor brando até cozer.
Tigelinhas espanholas. -- Oito gemas de ovos e duas claras, 250 g de açucar.

Bate-se tudo e deita-se em formas untadas de manteiga, que vão ao forno a cozer.
Tortas de beijo de fada. -- Batem-se vinte e quatro claras de ovo com 700 g
de açúcar, pedacinhos de casca de limão, baunilha, um cálice de conhaque e outro
de água de flor de laranjeira. Misturando todos estes elementos batem-se até
obter-se uma massa bem dura; deita-se em forma guarnecida na altura de três
dedos com massa folhada para pastéis e coze-se em forno muito brando. Depois de
pronta enfeita-se com frutas e açúcar derretido e batido com duas gemas, deitado
por um funil. Cobre-se depois a torta com uma tampa com brasas para endurecer o
açúcar.
Toncinho amendoado. -- Pisam-se 125 g de amêndoas descascadas até formarem

uma pasta homogénea. Juntam-se-lhes, pouco a pouco, meia chávena de leite, seis
gemas de ovos, duas claras, e 500 g de farinha de trigo. Amassa-se tudo bem,
põe-se numa forma untada de manteiga, coze-se no forno e serve-se coberto com
açúcar e canela.
Toucinho do céu. -- Açúcar 500 g, 250 g de amêndoa bem pisada, doze gemas de
ovos, duas claras, duas colheres de farinha, outras duas de manteiga, mal
cheias, e um pouco de canela em pó.
Põe-se o açúcar num ponto baixo, misturando-lhe as amêndoas muito bem pisadas
no almofariz; deixa-se ferver tudo junto até chegar ao ponto de pasta e juntam-
se-lhe duas colheres mal cheias de manteiga, as doze gemas e as duas claras, que
são batidas juntamente com as duas colheres de farinha triga mal cheias. :,
Depois de tudo muito bem ligado, mistura-se-lhe uma pouca de canela e leva-se
novamente ao lume para cozer os ovos, não devendo engrossar muito. Deita-se esta
massa numa forma lisa bem untada de manteiga e leva-se ao forno a cozer.
Trouxas de ovos. -- Batam-se vinte e quatro ovos com um quilo de açúcar em

ponto de espadana; deitem-se num tacho e ponham-se ao lume a ferver. Quando
estiverem coalhados, cozam-se e virem-se para se cozer do outro lado. Fazem-se
as trouxas metendo-se-lhes dentro ovos moles; passam-se por açúcar em ponto e
tostam-se um pouco com a pá em brasa.
Trouxas chinesas. -- 125 g de farinha flor e 50 g de manteiga. Faz-se um

folhado, que se divide em tantas partes quantas trouxinhas se queiram fazer.
Dentro de cada uma envolve-se uma massa doce, feita de seis gemas de ovos e dois
inteiros, 50 g de amêndoas e um bocado de cidrão picado, tudo bem batido e
ligado. Vão ao forno a cozer.
_índice
Panquecas "au souflée"

Petiscos
Pudim:
de abóbora
de aletria
de amêndoa à tiquetaque
aristocrático
de arroz
de bananas
de bananas à Maricotas
de bananas "au soufflée"
de batata
de café
de castanhas
chinês
de chocolate
de claras à moleque
de coco
de coco à mulato
delicado
delicioso
à diplomata britânico
de farinha de milho
de farinha de pau
de feijão
francês
gelado
gelado de laranja à açoriana
imperial
de laranja à Berta
de laranja com nata
de laranja à Tijuca
de leite
de leite à D. Maria Clara
de limão
de maçã
de maçãs à Stelinha
de maisena e chocolate
de mármore
de noiva
de ovos e leite
de ovos à moda de Coimbra
de ovos com noz-moscada
de pão
de pão à brasileira
de pão enfeitado a frutas
de pão em leite
de tangerina
de veludo
de nozes à frade carmelita
Carapinhadas:
de ananás
de café
de capilé
de groselha
de laranja
de leite
de limão
Compotas:
de abacaxi
de amoras
de ananás
de cereja
de damasco
de ginja
de maçã
de marmelo
de melão
de morangos
de pêssegos
de peras
Geleias:
de laranja
de mão de vaca
de marmelo
de morangos
Queijadas:
de Sintra
da Madeira
de Estremoz
falsas
Queque de coco
Queque de corintos limão
Queque de noivado
Queques parisienses
Rabanadas de leite
Rabanadas de vinho branco
Sarrabulho de amêndoa
Sonhos
Sopa doce
Sopa dourada das freiras de Santa Clara
Sopapos de Torres Vedras
Suspiros à Mimi
Tigelinhas espanholas
Tortas de beijo de fada
Toucinho amendoado
Toucinho do céu
Trouxas de ovos
Trouxas chinesas
_fim

A Cozinheira das Cozinheiras

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

A Cozinheira das Cozinheiras

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

A Cozinheira das Cozinheiras

_bolos, _bolos _secos

_S. _C. da Misericórdia

A Arte de Comer Bem

por Rosa Maria

_às senhoras que dirigem a vida do lar

Ao apresentar uma série de receitas da arte de cozinhar e de fazer doces,

A Cozinheira das Cozinheiras

*_Alimentação das pessoas adultas*. -- A mulher da cidade, cuja vida menos

*_Caldo*. -- É o primeiro prato de todas as mesas, e o único, quase sempre,

*_Carnes*. -- A de boi é um dos alimentos soberanos por natureza: por si só

*_Ovos*. -- Os ovos, que se aproximam bastante da albumina do sangue, são de

*_Leite*. -- É o alimento-tipo, e a ele deve o homem o seu primeiro sustento.

*_Manteiga*. -- Substância gordurosa de digestão difícil, muito útil como

*_Azeite*. -- Substância que, como a manteiga, é constituída por um misto de

*_Arroz*. -- É um dos alimentos menos nutritivos, e um dos de mais fácil

*_Legumes*. -- Os legumes são muito úteis à alimentação, pois contêm grande

*_Hortaliças*. -- São de muito pouco valor nutritivo, porém muito laxativas.

*_Batata*. -- Mais digerível do que a hortaliça, avantaja-se-lhe, e muito, em

*_Pão de trigo*. -- É um alimento superior, e o alimento-base de grande

*_Pão de milho*. -- Menos azotado e menos digerível do que o de trigo, é,

*_Frutas*. -- As frutas, sobretudo a pêra, a maçã, a uva, etc., são de

*_Água*. -- A água, que entra na nossa alimentação, quer associada aos

*_Vinho*. -- O vinho (composto químico muito variável e complexo) é o suco

*_Bebidas brancas*. -- Se o vinho, bebido em condenável excesso, pode e tem

*_Cerveja*. -- Bebida antiquíssima, cujo álcool resulta da fermentação dos

*_Café*. -- Há diferentes opiniões acerca dos efeitos do café no nosso

*_Chá*. -- O chá, muito em uso na Europa, estimula as funções digestivas e

*_Chocolate*. -- É uma bebida azotada, muito alimentícia e não menos

Carne de vaca, cozida

Uma ração normal

(Valor aproximado em calorias e albumina necessárias diariamente a um adulto)

Com esta ração obtêm-se 77 g. de albumina, isto é, um pouco mais de 1 grama

Notar-se-á que a alimentação *suficiente*, tal como a acabámos de

Tempo que o estômago leva a digerir os alimentos

Carne cozida -- 4 horas

Os alimentos permitidos aos artríticos são: rabanetes, couve-flor, aipo. A

Aos que sofrem do Estômago

Podem comer: farinhas de cereais, como tapioca, creme de arroz, de trigo,

Aos que sofrem do fígado

Aos que sofrem dos rins

Porque cozinhamos os alimentos

Vimos já que o alimento é necessário para reparar os elementos dos tecidos e

Arte de comer bem

Receitas para Cozinhar

Abóbora guisada. -- Guisa-se da mesma forma toda a espécie de abóbora; a

Açorda à andaluza. -- Corte-se um pão em fatias; torrem-se as sobreditas

Açorda de bacalhau à alentejana. -- Deitar numa tigela de ir ao fogo, um

Pão de trigo, sem ter sombra de joio.

Sal que não seja inglês -- porque é remédio.

Com este bom pitéu, sem refogados,

Alfaces com substância. -- Escolham-se alfaces bem repolhudas; tirem-se as

Alfaces recheadas. -- Preparem-se como as precedentes; tire-se o talo com uma

Amêijoas à espanhola. -- Escolham-se amêijoas grandes, lavem-se, ponham-se a

Arraia à "maìtre d.hôtel". -- Coza-se como a arraia com manteiga corada, e

Arraia com manteiga corada. -- Escolha-se de preferência uma *arraia

Arraia panada. -- Lava-se e enxuga-se a arraia, corta-se em pedaço, que se

Arroz de amêijoas. -- Lavam-se em água corrente as amêijoas de maneira a

Arroz de bacalhau. -- Põe-se de véspera bacalhau de molho para lhe tirar o

Arroz de manteiga. -- Este prato é um excelente manjar, extremamente simples

Arroz de pato. -- Lança-se numa caçarola arroz "carolino", na proporção de

Arroz de pimentos com peixe. -- Faça-se um bom refogado de cebola, azeite,

Arroz de camarão. -- Coze-se o camarão em água e sal suficiente. Quando

_Alimentação das pessoas adultas. -- A mulher da cidade, cuja vida menos

_Caldo. -- É o primeiro prato de todas as mesas, e o único, quase sempre,

_Carnes. -- A de boi é um dos alimentos soberanos por natureza: por si só

_Ovos. -- Os ovos, que se aproximam bastante da albumina do sangue, são de

_Leite. -- É o alimento-tipo, e a ele deve o homem o seu primeiro sustento.

_Manteiga. -- Substância gordurosa de digestão difícil, muito útil como

_Azeite. -- Substância que, como a manteiga, é constituída por um misto de

_Arroz. -- É um dos alimentos menos nutritivos, e um dos de mais fácil

_Legumes. -- Os legumes são muito úteis à alimentação, pois contêm grande

_Hortaliças. -- São de muito pouco valor nutritivo, porém muito laxativas.

_Batata. -- Mais digerível do que a hortaliça, avantaja-se-lhe, e muito, em

_Pão de trigo. -- É um alimento superior, e o alimento-base de grande

_Pão de milho. -- Menos azotado e menos digerível do que o de trigo, é,

_Frutas. -- As frutas, sobretudo a pêra, a maçã, a uva, etc., são de

_Água. -- A água, que entra na nossa alimentação, quer associada aos

_Vinho. -- O vinho (composto químico muito variável e complexo) é o suco

_Bebidas brancas. -- Se o vinho, bebido em condenável excesso, pode e tem

_Cerveja. -- Bebida antiquíssima, cujo álcool resulta da fermentação dos

_Café. -- Há diferentes opiniões acerca dos efeitos do café no nosso

_Chá. -- O chá, muito em uso na Europa, estimula as funções digestivas e

_Chocolate. -- É uma bebida azotada, muito alimentícia e não menos

Notar-se-á que a alimentação suficiente, tal como a acabámos de

_Método: dividir o bacalhau em bocados regulares, contando um bocado por

_Método: dividir o bacalhau em bocados regulares, contando um bocado por