Período: 25/07/2022 a 29/07/2022

Arquivo Semanal de SMS

Instrutor: Michele Lanes Marmello
Segurança – Meio Ambiente - Saúde Assinatura:

O PODER DA GRATIDÃO!

Você conhece alguém reclamão, que só sabe reclamar da vida?

Você conhece aquela pessoa que tem tudo, mas só reclama, reclama, reclama?

Talvez tenha alguém bem pertinho aí de você. Por isso hoje vamos praticar a gratidão.

O que é gratidão?

A gratidão ou agradecimento é o ato de reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe
prestou um benefício, um auxílio, um favor etc. Em um sentido mais amplo, pode ser explicada
também como recognição abrangente pelas situações e dádivas que a vida lhe proporcionou e
ainda proporciona. É reconhecer que temos coisas boas na nossa vida.

Temos coisas ruins também, que não gostamos, mas também temos coisas que desejamos
agradecer.

Infelizmente, muitas vezes, colocamos o foco no negativo e não percebemos tudo de bom que
temos ao nosso redor.

Veja bem, não estou falando aqui que é para não reclamar nunca de nada, não é isso. Apenas
estou lembrando que é saudável para o corpo e para a mente agradecermos pelo que está bom
em nossas vidas.

Então vamos juntos fazer esse exercício? Pelo que podemos agradecer agora?

Por exemplo, nossa saúde. Se estamos aqui, agora, no trabalho é porque temos saúde. Temos
nosso corpo perfeito e isso nos permite trabalhar. Se não fosse nosso estado de saúde, nossa
capacidade para o trabalho poderia ser reduzida e, consequentemente, nossa renda poderia ser
limitada. Então, podemos ser gratos pela nossa saúde.

Uma das maiores qualidades que um ser humano pode ter é a gratidão. Ela pode alavancar a sua
felicidade, sua carreira e até sua vida pessoal. O poder da gratidão é imenso, principalmente no
ambiente de trabalho.

A gratidão tem um poder imensurável por toda pessoa que sabe usá-la. Por isso, saiba
reconhecer quem o ajudou direta ou indiretamente no momento em que mais precisava de apoio.
Isso faz toda a diferença na vida de quem lhe deu apoio um dia.

O reconhecimento é o começo de todo o processo. Outro fator importante, além de reconhecer, é

jamais se esquecer daquele colega de trabalho que te ajudou uma vez e se mostrar disponível
quando ele precisar. Aquele ditado popular que diz: “Na vida somos uns pelos outros” se encaixa
muito bem aqui.
Demonstre com pequenas atitudes todo o seu agradecimento, é uma das formas mais sinceras
de se ter gratidão por alguém. Não importa o que seja: pequenos favores pessoais, concessões,
auxílio na execução de tarefas ou na resolução de problemas.

Um coração cheio de amor e gratidão nos ajuda a encarar a vida de uma forma leve e feliz.
 Período: 25/07/2022 a 29/07/2022
Arquivo Semanal de SMS
Instrutor: Michele Lanes Marmello
Segurança – Meio Ambiente - Saúde Assinatura:

Saber dizer um sincero “obrigado” abre portas, quebra paradigmas e nos impulsiona a atingir
nossas metas profissionais. A falta de gratidão no mundo corporativo, onde as pessoas se tratam
friamente, pode deixar um grande vazio. Por isso, agradeça sempre e em qualquer situação em
que ajudaram você, sem interesses. Vale ressaltar que, quando somos gratos com as pessoas
que colaboram conosco no ambiente de trabalho, nossa vida profissional flui mais naturalmente.
Pense nisso!

Pelo que mais você pode ser grato nesse momento?

Faça uma reflexão, o que na sua vida está bom nesse momento e para você é motivo de orgulho
e gratidão?

Um coração cheio de amor e gratidão nos ajuda a encarar a vida de uma forma leve e feliz.