Escola de Ensino Médio em Tempo Integral Emanuel

Nomes: Francisco Gustavo Sousa Silva

Série: 2º Ano

Turma: F

Turno: Matutino

Disciplina: Educação Física

Professor: Pedro Hugo Almeida de Queiroz

Choró - CE, 24 de Maio de 2022

 Karatê

Entende-se como Karate-Do a prática complementar de formação cultural e desportiva

baseada no desenvolvimento peculiar dos sistemas de defesa pessoal e evolução interior
característicos de Okinawa em seus primórdios (século XVIII) e do Japão a partir do início do
século XX.

Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente
científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O
maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa
disciplina da mente e do corpo. O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos,
os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.

Além de ser um excelente meio de auto-defesa, o karate também é um meio ideal de

exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora,o condicionamento
físico e é reconhecido também por seus valores terapêuticos. O combate desarmado nasceu
antes da história escrita, mas as origens mais remotas são obscuras, muitas vezes encobertas
pelo folclore de uma variedade de culturas do mundo.

Várias formas de combate desarmado eram praticadas na Índia, na China, em Formosa

e em Okinawa, uma ilha ao sul do Japão. Em Okinawa, as lutas desarmadas foram
desenvolvidas em segredo durante muito tempo, devido à influência dos fidalgos japoneses
que conquistaram a ilha, proibindo os seus súditos de carregarem armas. Esta proibição de
andarem armados obrigou muitas pessoas a praticar formas de combate sem armas, em
segredo.

O karate moderno nasceu na época em que o finado Mestre GichinFunakoshi (1868-

1957), então líder da Sociedade Okinawa de Artes Marciais, foi solicitado pelo Ministério da
Educação do Japão, em maio de 1922 a conduzir apresentações de karate em Tóquio. A nova
arte foi recebida entusiasticamente e foi introduzida em várias universidades, onde criou raízes
e começou a florescer.

Devido ao fato do karate ter sido praticado secretamente no passado, um grande

número de escolas e estilos (Ryus) foram desenvolvidos. Hoje existem inúmeras escolas no
Japão, sendo as mais destacadas: Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu, todas com
ramificações pelo mundo afora.
 O Karatê Esportivo

Nos últimos anos, foram formuladas regras de combate simulado para se evitar
ferimentos graves, com o propósito de introduzir o karate como um esporte competitivo. O
karate de torneio é um jogo de reflexos que exige "timing", velocidade, técnica, estratégia,
camaradagem e controle, onde prevalecem honra, lealdade e senso de compromisso.

Durante os torneios, todos os golpes, embora fortemente focalizados, devem ser

controlados precisamente antes do contato. Embora seja muito excitante de assistir, o torneio
de karate é considerado, pela maioria dos mestres, como um degrau e não como o objetivo
principal no desenvolvimento do karate-ka.

Nos anos 50, as universidades no Japão começaram a promover competições de

karate. O 1º Campeonato Mundial de Karate foi realizado em 1970 em Tóquio,Japão, com a
participação de 33 países e, desde então, cada campeonato mundial tem sido promovido de
dois em dois anos. Em 2002, o 16º Campeonato Mundial realizado em Madri/Espanha teve a
participação de 84 paises.

O karate tem se espalhado rapidamente, não apenas entre as gerações mais novas
como um esporte para melhorar a força, mas tem se tornado um meio popular de exercício
para homens e mulheres de meia-idade para manter a forma. Um número crescente de
academias de karate tem aberto e mantido turmas para crianças.
 Organização do Karatê Mundial

Devido a popularidade global do karate como esporte, a formação de uma federação

internacional de karate tornou-se necessária. Em 1970, a União Mundial das Organizações de
Karate (WUKO) foi criada. Desde então, todos os esforços têm sido feitos para incluir o karate
nos Jogos Olímpicos – o maior símbolo das realizações do homem no campo desportivo. No
dia 06 de junho de 1985, a WUKO foi oficialmente reconhecida pelo Comitê Olímpico
Internacional (COI). Em 1993, na Argélia, para adaptar-se às regras do Comitê Olímpico
Internacional, a FederationMondiale de Karate (FMK), também conhecida como World
KarateFederation (WKF), absorveu a antiga WUKO, fato este que trouxe um desenvolvimento
direcionado à promoção do karate mundial. No dia 18 de Março de 1999 o COI em sua 109º
sessão (Seul) ( certificado do COI ) confirmou o reconhecimento em caráter definitivo da
FMK/WKF, de acordo com o artigo 29 da carta Olímpica, como a federação mundial dirigente
da modalidade karate. Em 2016 a modalidade, através da representatividade da WKF,  foi
inserida no programa dos Jogos Olímpicos de Tokyo 2020.

O objetivo da WKF é de unificar todas as organizações que pratiquem karate, como

esporte ou como uma arte tradicional, além de lutar também para promover ligações dentro de
um espírito de amizade entre os karatecas do mundo. A WKF representa o karate mundial e
coordena todas as atividades de karate ao redor do mundo, estabelece regras técnicas e
operacionais, organiza e controla reuniões internacionais e toma as decisões sobre vários
assuntos que possam surgir entre os membros.
 Filosofia do Karatê

A palavra karate vem do sufixo “Kara” (vazio) e “Te” (Mão), o que pode ser entendido
como a “Arte de lutar com as mãos vazias”.

O Karate (karatê ou caratê, em português) possui princípios filosóficos como um dos

seus principais ensinamentos. Esses princípios são determinantes para polir o ser humano.

Uma vez adquirida estas virtudes, ele poderá adotar uma postura invejável e assimilará
com facilidade o Karate-Do. É baseado nesses princípios que deve viver um praticante de
karate, levando estes conceitos para todos os segmentos de sua vida: seja na família, nos
estudos, no trabalho, no convívio com os amigos, etc.

O praticante de caratê, segundo o Mestre Funakoshi, deve manter a mente distante do

egoísmo e da maldade, devendo buscar a pureza de pensamentos, porém, deve estar em
alerta para reagir adequadamente a tudo que encontrar pela frente.

Este é o significado filosófico do sufixo “Kara” (vazio) e “Te” (Mão) da palavra Karate,
que significa a ausência de pensamentos negativos ou inferiores, significando também a “Arte
de lutar com as mãos vazias”.

Karate Shotokan

Os alunos do mestre Gichin Funakoshi construíram um dojo ( 道 場 , local de

treinamento) em sua homenagem e o chamaram de Shotokan (Escola de Shoto). Acredita-se
que a origem do nome do estilo seja essa. O Dojo Shotokan, infelizmente, foi destruído durante
um bombardeio na II Guerra Mundial.

Shotokan (松 涛館) é uma escola de karate criada por Gichin Funakoshi (1868-1957).

Inicialmente o Mestre Funakoshi não acreditava em criação de estilos e sim que todo karate
deveria ser um só, mesmo com as diferenças naturais de ensino que variam de professor para
professor. Shoto era como Funakoshi assinava seus poemas,cuja palavra significa “pinheiros
ondulando ao vento”, enquanto kan significa escola.

O estilo Shotokan caracteriza-se por bases fortes e golpes no corpo inteiro. Os giros
sobre o calcanhar em posição baixa dão fluidez ao deslocamento e todo movimento começa
com uma defesa. Este é um estilo em que as posições têm o centro de gravidade muito baixo,
e em que a técnica de um “simples” soco direto, pode nunca ser dominada, e só o é com
muitos anos de treino, mas quando a técnica é dominada o seu poder é incrível e quase sobre-
humano.
 Filosofias do Karate-Do tradicional

DOJO KUN

Hitotsu – Jinkaku kansei ni tsutomuru koto (esforçar-se para formação do caráter)

Hitotsu – Makoto no michi o mamoru koto (ser fiel ao verdadeiro caminho da razão)
Hitotsu – Doryoku no seishin o yashinau koto (criar o intuito de esforço)
Hitotsu – reigi o omonzuru koto (respeitar, acima de tudo)
Hitotsu – kekki no yu o imashimuru koto (reprimir o espírito de agressão)

Principais Golpes

Os aspectos técnicos/táticos e físicos específicos da modalidades de lutas e artes

marciais como o Karatê são aplicados em lutas e artes marciais que são modalidades
olímpicas, deste modo, podemos observar que os componentes das capacidades existentes
nas modalidades de lutas e artes marciais bem como seus aspectos táticos.

Dentre os principais golpes do Karatê podemos citar:

 AGE UKE - Defesa alta;

 DAN-ZUKI - Socos consecutivos com o mesmo punho;
 MAE-GERI - Pontapé frontal;
 MOROTE-ZUKI - Socos simultâneos.

Faixas do Karatê
 Filme: Karatê Kid - A hora da verdade

SINOPSE

Daniel Larusso (Ralph Macchio) e sua mãe (Randee Heller) recentemente se mudaram
de Nova Jersey para o sul da Califórnia. Porém, Daniel não consegue se ambientar em sua
nova morada, até que conhece Ali Mills (Elisabeth Shue), uma garota atraente que gosta dele.
Porém, a situação de Daniel se complica quando o ex-namorado de Ali, Johnny Lawrence
(William Zabka), e sua gangue começam a atormentá-lo. Um dia, quando é cercado pela
gangue de Johnny, ele é salvo por um Miyagi, um veterano japonês (Pat Morita) mestre na arte
do karatê. Disposto a ajudar Daniel, Miyagi resolve passar-lhe os ensinamentos do karatê, para
que ele possa se defender da gangue de Johnny.

SINOPSE & INFO

Trinta e quatro anos depois de Daniel Larusso (Ralph Macchio) e Johnny Lawrence (William
Zabka) se enfrentarem, a rivalidade entre os dois ressurge quando Lawrence decide retomar
sua vida por meio do infame dojo Cobra Kai. Esgotado e completamente falido, ele vê a
oportunidade de treinar jovens socialmente inaptos - como seu vizinho Miguel (Xolo Maridueña)
-, ajudando-os a se defender da hostilidade lá fora e transformando-os em verdadeiros
campeões. Já Daniel, agora um revendedor de carros de sucesso, tenta superar seus próprios
desafios sem a ajuda de seu mentor, o Sr. Miyagi. Ao saber que Lawrence reabriu o centro de
artes marciais, Daniel resolve fazer o mesmo e inaugura sua própria escola, na esperança de
arruinar os planos de seu adversário. Embora tenham amadurecido de maneiras diferentes, os
dois homens ainda são confrontados com os demônios do passado e as frustrações do
presente.

Referência

Cobra Kai - Série 2018 - AdoroCinema

História | karate-do-brasil (karatedobrasil.com)

Karatê Kid - A Hora da Verdade - Filme 1984 - AdoroCinema

Karatê: Filosofia E Origens - Mundo-Nipo

quais são os principais golpes do karate - Brainly.com.br

The Karate Kid – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)