HÁBITO | COMPORTAMENTO POR QUE? OBJETIVO?

PLANO DE AÇÃO
 MÊS OUTUBRO

SEMANA 1
HÁBITOS SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
ORAÇÃO
APARÊNCIA
EXERCÍCIO FÍSICO
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

SEMANA 3
HÁBITOS SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
ORAÇÃO
APARÊNCIA
EXERCÍCIO FÍSICO
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

você pode deletar o conteúdo que já veio na planilha

(ou não). coloquei essas informações para você ter
um guia de como deve preencher.
marque com um X cada hábito que foi feito no dia
da semana. assim, ao final do mês, você vai
conseguir ter uma visão geral de como foi seu
desempenho!
ao final do mês, você pode apenas trocar o nome do
mês na planilha ou criar uma planilha nova clicando
com o botão direito do mouse em cima do nome da
planilha *acompanhamento e depois clique em
*duplicar!
MÊS OUTUBRO

SEMANA 2
HÁBITOS SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
ORAÇÃO
APARÊNCIA
EXERCÍCIO FÍSICO
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

SEMANA 4
HÁBITOS SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
ORAÇÃO
APARÊNCIA
EXERCÍCIO FÍSICO
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL