Fisioterapia Natural

 
A Fisioterapia Natural é um trabalho de orientação em saúde. Utiliza princípios biológicos simples para
reaproximar o ser vivo (biologia) do meio (ambiente natural) de forma equilibrada.

Indicações e benefícios
É indicada aos interessados em reconquistar sua saúde através da reeducação dos hábitos. Os
benefícios são: organização postural, do movimento, alimentar, dos ciclos do sono, dentre
outros. Pode ser aplicado da infância até a idade mais avançada.

Princípios
Para o corpo equilibrado, o ser humano e outros animais necessitam manter algumas funções naturais
(hábitos): alimentação, movimento, reprodução, sono.

 
Porém, no mundo contemporâneo, o ser humano afastou-se do natural e vive a todo momento fora
de sua zona de conforto, em um ambiente artificial. Hábitos como o sedentarismo, má alimentação e
o estresse mental geram incompatibilidades. As funções desregulam-se, e o corpo entra em
sobrecarrega. Com o tempo, a sobrecarga gera disfunções que podem desencadear doenças.

O ambiente artificial é o principal causador da incompatibilidade.

A sessão
 
A sessão é individual, e dura de 50 a 90 minutos. O objetivo é auxiliar o praticante a descobrir os
hábitos responsáveis pela incompatibilidade, devolvendo as funções naturais ao seu corpo. A
intervenção do fisioterapeuta acontece através de mudanças no ambiente e na rotina.

Técnicas específicas são utilizadas para provocar pequenas oscilações nas funções básicas e, pouco a
pouco, trazer o praticante novamente ao seu conforto biológico.

Acontece a cada 30, 15 ou 7 dias, de acordo com a necessidade de cada um. Visando a mudança
completa e mais rápida do paciente, a integração com outros profissionais de saúde pode ser
necessária.

A cadeira (Um exemplo)

 
O trabalho excessivo na cadeira (hábito), associado ao sedentarismo (hábito) gera uma fragilidade
nos músculos das costas. Com o tempo os músculos “pouco utilizados” ficam sobrecarregados com
qualquer estímulo (hábito), podendo desenvolver contraturas (disfunção), dor e possivelmente uma
hérnia de disco (doença).

A verdadeira causa é o ambiente artificial que facilita o sedentarismo. O fisioterapeuta é um

facilitador, e apresenta estratégias para readequação dos hábitos, indicando o caminho para a real
qualidade de vida.

O praticante retoma a consciência do seu corpo através de pequenas mudanças na rotina e no seu
ambiente, como por exemplo realizando pequenas pausas a cada 15 minutos para não gerar
sobrecarga.