Ciência da Criação Deliberada

Exercícios

EXERCÍCIOS RECOMENDADOS PARA ESTA SEMANA

Exercício nº 1

OS 17 SEGUNDOS

17 segundos de energia PURA, não contraditória, são equivalentes a 2.000 horas homem. Em outras
palavras, esses 17 segundos de concentração “sem duvidar”, “sem contradizer um pensamento
criativo” tem a capacidade de remunerar-te ao equivalente a 2.000 horas de trabalho físico.
A acumulação de energia com essas repetições de enfoque 17+17+17+17 fazem um exercício muito
poderoso para começar a criar deliberadamente. Este exercício é tão eficiente que por isso o
considero uma estrela da sorte e gostaria que vocês também experimentem por si mesmos que tão
potente é essa ferramenta.

Para começar a converter-te num criador deliberado é importante que faças dessas ferramentas um
hábito de vida. Talvez não chegar ao extremo de apegar-te a elas diariamente, porém se levá-las a
cabo pelo menos 2 ou 3 vezes na semana.

Ao conseguir focar-te positivamente em qualquer tema durante só 17 segundos, crias um turbilhão

de energia que tem um efeito “Bola de neve”. Este efeito irá atraindo mais energia do mesmo tipo
até si e quanto mais tempo se logre focar essa energia pura, mais forte se faz o poder de magnetismo
da bola de neve, ou, neste caso, do turbilhão de energia relacionado ao assunto, desejo ou
circunstância na qual estás te concentrando.

Nota: Isto funciona tanto para algo positivo como para algo negativo. Por exemplo, se te concentras
em algo negativo durante tão só 17 segundos, depois te será muito fácil voltar a pensar nele durante
outros 17 segundos e assim sucessivamente... até que isso “que temias” ou que “não desejavas” se
manifeste em tua vida.

A intenção principal deste exercício é ajudar-te a manter um enfoque positivo ainda que em
circunstâncias muito duras ou carregadas de emoção negativa.

I. Escrever uma lista de possibilidades que poderiam acontecer para que teu desejo se manifeste (a
partir de teu esquema de Clareza), por exemplo:

ESQUEMA DE CLAREZA

O Que NÃO QUERO O que QUERO em seu lugar

Não quero continuar sem dinheiro
Não quero viver em carência
Não quero limitar-me e viver sem as coisas que
desejo
Quero ter dinheiro em abundância
Quero ser próspero, viver em prosperidade
Quero ser livre para comprar o que quiser,
quando quiser e desfrutar minha vida obtendo o
conforto e o luxo que desejo.
Não quero seguir ganhando um salário tão baixo Quero ganhar um salário muito bom
Não quero que não seja suficiente para terminar Quero ter liberdade e tranqüilidade econômica
o mês ou a quinzena
Não quero me sentir miserável por falta de Quero sentir-me feliz, abundante e próspero
dinheiro

Tomando em conta toda tua lista do que QUERES, vamos encontrar “possibilidades” sobre como
poderia acontecer o que queres. Ao fazer isso, começas a focar-te em inventar possibilidades sem
importar que pareçam idéias loucas. Não há idéia louca. Tudo é possível quando te focas em
soluções, de modo que não deves deixar nada fora.

Exemplo:

Que tal se amanhã eu encontro dinheiro na rua?

Que tal se recebo dinheiro em minha conta bancária de uma fonte inesperada?
Que tal se fulano me paga o dinheiro que me deve?
Que tal se algum cliente novo me contrata?
Que tal se me dão um aumento de salário na empresa?
Que tal se encontro um excelente trabalho, com um grande salário?
Que tal se meu dinheiro começa a render mais?
Que tal se encontro a forma de poupar em alguns gastos?
Que tal se o governo me devolvesse impostos?
Que tal se ganho na loteria?
Que tal se encontro um produto inovador e o vendo?
Que tal se amanha me ocorre uma grande idéia para fazer dinheiro?
Que tal se meu (marido, pai, mãe, tio ou alguém) começa a apoiar-me economicamente?
Que tal se me promovem a um posto mais elevado?
Que tal se ganho algum prêmio na tampa de um refrigerante?
Que tal se .....
Que tal se .....

II. Com base nesta lista de possibilidades (os que tal se), toma um tempo para focar-te durante 17
segundos em cada uma dessas possibilidades de tua lista, COMO SE JÁ ESTIVESSEM
ACONTECENDO, sem permitir que se introduza nem por um momento energia impura ou
contraditória. Por isso é necessário que se faça em intervalos de 17 segundos, já que desta forma é
muito mais fácil sentir a emoção de um desejo JÁ REALIZADO.

III. É de grande ajuda colocar música relaxante durante estes momentos e ter um cronômetro à mão
para focar-te em cada opção durante 17 segundos e depois passar à seguinte (recomendo música de
Mozart, Vivaldi, ou música New Age)

Este processo te ajuda a encontrar novas opções ou soluções a teus problemas e te ajuda sentir a
esperança de que podem passar. Ao sentir a esperança de que isto possa passar, tuas freqüências
vibracionais se elevam rapidamente e é quando os milagres começam a acontecer.

Uma vez que estás pensando que “podem passar” as estás atraindo e agora és um ímã de soluções
em lugar de problemas.

Pessoalmente, me parece uma forma maravilhosa e divertida de utilizar a lei de atração em teu favor
e quando faço este exercício e coloco várias possibilidades (ao redor de 15)... ao menos uma delas
acontece!!! 1 de 15!!!

Exercício nº 2

AFIRMAÇÕES

As afirmações positivas são de muita ajuda para efetuar uma mudança de paradigma. Repetir
afirmações positivas muda o ambiente mental negativo a um positivo. Louise L. Hay, autora do
livro “Ama-te e cura tua vida” diz que quando estava em processo de curar seu câncer notava quão
negativos eram seus pensamentos a maioria do tempo e que em ocasiões tinha que repetir uma
afirmação positiva mais de 5.000 vezes em um só dia para poder mudar o que estava pensando. Para
esta semana, te recomendo que faças alguns cartões com afirmações positivas:

Eu me amo e me aprovo.
O bem-estar abunda; só coisas boas podem acontecer-me.
Sinto-me feliz e saudável.
Estou em processo de mudanças maravilhosas!
Algo bom acontecerá no dia de hoje.
Sempre estou no lugar perfeito e no momento perfeito para cumprir meus desejos.
Tenho muito tempo; não há pressa.
A abundância é meu estado natural
Etc., etc.

Estes cartões com afirmações positivas podem ser colocadas em lugares estratégicos onde possas
vê-las (teu quarto, escritório, computador, wall paper, automóvel, banheiro, sala...)

As afirmações positivas são praticamente uma lavagem cerebral. Introduzir material novo em tua
mente fará que mudes tua realidade atual, refletindo teus novos pensamentos e crenças positivas.